Revista DIVINA - Febrero 2013 by Revista DIVINA

RETARDA EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO

LUCE TUS UÑAS HERMOSAS Y A LA MODA

RELACIONES SEXUALES DURANTE EL EMBARAZO

LOS BENEFICIOS DEL COLOR NO DEJES QUE LA

MENOPAUSIA TE LIMITE

TAMELA HEDSTRÖM 9772215321003

¢1500

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CANTANTE, COMPOSITORA, PRESENTADORA Y SOBREVIVIENTE HAZTE FAN

"La vida te da muchos golpes pero hay que divertirse y seguir adelante"

Contenido MODA 8 Colores fosforescentes y neón 9 Liquid Sand: Nuevos esmaltes de Mariah Carey 10 AMANDA un concepto integral del buen vestir 18 Luce accesorios que definan tu silueta 19 Luce tus uñas hermosas y a la moda 20 Colores pastel una propuesta muy dulce 21 ¿Sabes cómo elegir el vestido perfecto?

BELLEZA Y SALUD 22 Recupera tu belleza después del embarazo 23 ¿Has escuchado acerca de la cirugía fetal? 24 Combate la depresión con la hipnosis 25 Revela tu belleza natural 26 No dejes que la menopausia te limite 27 ¿Embarazada? No abandones la actividad física 28 Quiero cuidar mi rostro 30 Siempre bella y radiante 32 Al realizar deporte aliméntate sanamente 33 ¿Cómo prevenir las famosas arañitas? 34 Tips para este verano 35 Láser lipolítico VRS Ultra cavitación 36 La belleza empieza en tu interior 37 ¿Sufres de mal olor en las axilas? 38 Adáptate a los cambios de tu piel 39 Los beneficios del color 40 Alarga tus pestañas en un abrir y cerrar de ojos 41 Retrasa el envejecimiento prematuro

ENTREVISTA 42Tamela Hedström CRÉDITOS DE PORTADA MODELO Tamela Hedström

VESTUARIO Boutique Amanda 2289-6665

MAQUILLAJE

Makeup Artist Fashion Stylist Valvet Salas 8766-8870

LOCACIÓN

Hotel Ringle Resort 2203-0701

Actualidad 50 Lance Armstrong: Tocando fondo 51 ¡Un niño que lee será un adulto que piensa! 52 Mejor y peor vestidas de los Golden Globe 54 Hotel Barceló San José Palacio

Decoración 58 Papel tapiz ¿te atreverías a decorar? 59 Rocas en el interior de tu hogar

Sabor y color

56 ¿Relaciones

sexuales durante el embarazo?

60 Sweet Treats by Paula´s

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SEXO CRÉDITOS ACTUALIDAD www.revistadivina.com Año I - N°5 | Febrero 2013

ACTUALIDAD EDITORIAL 10

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Búscanos en: CONTÁCTENOS info@revistadivina.com / Tel. (506) 2245-4908 / (506) 4000-1550

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Fecha: 24 de marzo del 2013 Lugar: Wyndham San José Herradura Hotel and Convention Center ( Antiguo Hotel Ramada Herradura).

Feria Deportiva a partir de las 9:00 a.m. Exhibición de productos deportivos.accesorios,alimentos y más. Entrada General 6 mil colones niños y adultos. VIP 10 mil colones niños y adultos. La preliminar se realizará el 23 de marzo en las instalaciones del Gimnasio Planet detrás del Mall Internacional a las 10:00 a.m.

Más de 7 millones en premios: *Inscripciones y mayor información: 1. Cuota de inscripción: 10 mil colones por categoría. 2. Participantes con gimnasio colaborador: 8 mil colones por categoría. * Categorías tradicionales en físico culturismo,Fitness y Body Fitness:

*Nuevas Categorías:

Atlético masculino 2 alturas ( más 1.70 y menos 1.70) Bikini femenino 2 alturas ( más 1.60 y menos 1.60) infoplanetgym@gmail.com srysramusculoplanet@gmail.com www.planetgymcr.com Teléfonos: 2443-9531 / 2440-4629 Revista

VOS

Vida Óptima & Salud

MODA

LosBELLEZA colores

fosforescentes

NOVEDADES, GENTE Y ACTUALIDAD

y elDECORACIÓN

reinan la moda

Uno de los íconos de la moda de los 80´s

AMOR, DESEO Y PASIÓN

POR: SHARON VILLALOBOS GONZÁLEZ prensa@representacionesag.org

SABOR Y COLOR in duda fueron los colores fosforescentes

los que deslumbraron la vestimenta de hombres y mujeres en la moda de los ochentas.

SEXO

El naranja, amarillo, verde y azul fosforescente fueron los más representativos. Ahora regresan para reflejarse y lucir de nuevo en tu ropa, accesorios, esmaltes de uñas y principalmente en tus zapatos.

CREDITOS

ACTUALIDAD

En esta época, lo mejor que puedes hacer es incluir y llenar tu closet con algunas de estas prendas. En cada una de las tiendas te puedes dar el lujo de encontrar esta tendencia en todos los estilos y gustos que pueden existir, hasta en el maquillaje puedes encontrar los colores neón.

SÉ CAUTELOSA CON TUS COMBINACIONES Con esta nueva tendencia es importante que seas cuidadosa y trates de realizar las mejores combinaciones. Te traemos algunos consejos:

ACTUALIDAD

•

No es necesario que todo lo que te pongas tenga esta tendencia, para que no luzcas como un anuncio fluorescente caminando por las calles. • Debes combinar los colores neón con prendas de color neutro: como el blanco y negro o, en todo caso, usar colores www.revistadivina.com www.revistadivina.com pasteles que también están de moda esta temporada. • Si el outfit que quieres usar es de noche, para una salida podrías arriesgar un poco más usando prendas de color entero en neón. Por ejemplo un vestido y los zapatos podrían ser en neón o neutrales porque el protagonista es el vestido. • Por lo general se combinan colores fríos con fríos y cálidos con cálidos en sus diversas tonalidades. • Para que vayas sintiéndote más cómoda puedes empezar usando blusas en color neón, con pantalones neutrales y notarás lo bien que se ve. • Si te da un poco de temor usar estos colores, puedes intentar usando accesorios o pintarte las uñas con estos colores.

EDITORIAL

ZAPATOS Los zapatos en colores fosforescentes, pueden volverse un gancho de atención en el look si se combinan sabiamente con prendas de tonos más clásicos como el blanco y el negro. Recuerda que no es necesario verse color tutti-frutti para estar al día con la tendencia fosforescente. ¡Atrévete y no dejes de llamar la atención!

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Los esmaltes de OP

LIQUID SAND: la nueva colección de esmaltes de POR:KATTY RIVAS ASISTENTE TÉCNICA O.P.I

a moda para las uñas no dejará de sorprenderte, recuerda que tus uñas son tu carta de presentación, aunque no lo creas, las personas siempre están pendientes de tus manos, ya que por medio de ellas demuestras tu delicadeza. Los esmaltes de la colección Mariah Carey complacen todos los gustos, incluso si los tuyos son muy exigentes. En esta ocasión OPI ofrece esta colección llena de picardía y elegancia. La colección está formada por ocho tonos diferentes y con una textura completamente nueva denominada: “Liquid sand” o arena líquida se denomina así porque le otorga a tus uñas una apariencia similar a la arena de playa.

son cada vez más innovadores

MARIAH CAREY ¿DÓNDE LA PUEDO CONSEGUIR?

Si te gusta estar a la moda, debes tener esta colección, la puedes conseguir exclusivamente en la tienda OPI que se ubica en el Paseo Colón.

¡COLECCIÓN EN MINIATURA! OPI tiene a tu disposición también la colección miniatura de Mariah Carey donde están los cuatro tonos de Liquid sand el azul, rojo, negro y purpura.

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MODA BELLEZA NOVEDADES, GENTE Y ACTUALIDAD DECORACIÓN AMOR, DESEO Y PASIÓN

Amanda

SABOR Y COLOR SEXO

CREDITOS

Un concepto integral del buen vestir.

ACTUALIDAD

ACTUALIDAD EDITORIAL Para este verano AMANDA presenta nuevas colecciones entretenidas, elegantes, coloridas y cosmopolita que se nutren con las propuestas de respetados diseñadores del mundo entero.

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La tradición del buen vestir y la pasión por enseñar a otros el cómo sacarle provecho a sus prendas, para siempre proyectar la mejor apariencia, es el principal objetivo de AMANDA.

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Animal Print

Tendencia que no pasa de moda, vestido con cuello de ojal caĂdo al hombro con estampado Animal Print. Tel : 2289-6665

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MODA Fresca

BELLEZA

Blusa sencilla, color verde pastel, muy fashion con detalles metálicos, combinada con lentes de sol perfectos para la época.

NOVEDADES, GENTE Y ACTUALIDAD

Tel : 2289-6665

DECORACIÓN AMOR, DESEO Y PASIÓN SABOR Y COLOR SEXO CREDITOS ACTUALIDAD

ACTUALIDAD EDITORIAL 10

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Onda metalizada

Los tonos rojos est谩n presentes en toda la moda, en este caso en un blus贸n largo. Tel : 2289-6665

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MODA BELLEZA NOVEDADES, GENTE Y ACTUALIDAD DECORACIÓN AMOR, DESEO Y PASIÓN SABOR Y COLOR SEXO CREDITOS ACTUALIDAD

Tejido de línea geométrica ACTUALIDAD Mini vestido en tela strech de

diseño geométrico con iridiscencia dorada.

EDITORIAL Tel : 2289-6665 10

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Transparencia

Blusa estilo Cirque Du Soleil de ruedo irregular combinado con una cartera charolada roja. Tel : 2289-6665

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MODA BELLEZA NOVEDADES, GENTE Y ACTUALIDAD DECORACIÓN

Joyería étnica

Es una moda pensada en los recursos naturales. Es un juego color turquesa que se puede combinar con un enterizo de manta tipo short

AMOR, DESEO Y PASIÓN SABOR Y COLOR

Tel : 2289-6665

SEXO CREDITOS ACTUALIDAD

ACTUALIDAD EDITORIAL 10

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Elegancia

Minivestido negro con estampado floreado y cuello caĂdo, resalta su elegancia con una cartera negra metalizada. Tel: 2289-6665

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MODA BELLEZA

Luce accesorios que definan NOVEDADES, GENTE Y ACTUALIDAD tu DECORACIÓN silueta : cinturones AMOR, DESEO Y PASIÓN FUENTE:www.webdelamoda.com

SABOR Y COLOR na característica que ya habrás notado en las

nuevas colecciones, es la extensa gama de colores en las diferentes prendas disponibles, por ejemplo pantalones neón o blusas con colores pasteles. Todo es válido, la combinación ahora, no tiene límites.

SEXO

CREDITOS

VESTIDO BORDADO CON PRETINA A LA CINTURA Los vestidos cortos y shorts o faldas a la cintura lo que hacen es lograr que tus piernas se vean más largas lo que hace que tengas una figura mucho más estilizada, el cinturón a la cintura ajusta tu silueta para que el vestido se aprecie mucho mejor.

El animal print, por ejemplo, sigue imperando en las tendencias de verano y puedes utilizarlo con todo tipo de ropa. Las faldas a la cintura, se seguirán utilizando, si tienes la posibilidad de comprar una de cada color ¡Hazlo, te servirá mucho!

ACTUALIDAD

Pero, el uso de accesorios es trascendental a la hora de armar tu outfit, es más, un sólo vestido puede ser utilizado para distintas ocasiones, simplemente cambiando cinturón o pretina, de collar o de bolso. El uso de cinturones, es fantástico, quedan muy bien con una blusa larga pues te entalla la figura.

ACTUALIDAD EDITORIAL 10

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UN CINTURÓN PUEDE CAMBIAR TOTALMENTE TU OUTFIT Los estampados étnicos también están de moda, recuerda combinarlos correctamente con un cinturón. Felizmente, hoy en día, en las tiendas de accesorios puedes encontrar ¡Todos los colores de cinturones, absolutamente todos los colores! Para que lo lleves con cualquier tipo de outfit.

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LUCE TUS UÑAS

he r m os as y a la m od a

¡Dale a tus manos el protagonismo que merecen!

FUENTE: www.teletica.com

robablemente, has observado tonalidades fuertes en los esmaltes de uñas y debes cuestionarte si serán para ti. El amarillo, el fucsia, el azul eléctrico se ven bien en blusas o vestidos a la moda y también lucirán muy bien en tus uñas.

Aprovecha la moda para lucir unas manos más expresivas. El amarillo en tus uñas se ve bien. Esa es la nueva tendencia que marca la industria. Es el fin del estilo francés, para darle campo a algo más atrevido. “Las uñas en este momento han pasado a formar parte de una imagen completa. Las tendencias en este momento son los colores fuertes y vibrantes que hacen que la mano resalte dentro de toda nuestra imagen. El complemento del maquillaje y cabello son las uñas llamativas”, explicó la manicurista Andrea Rodríguez. Verde, azul, esmaltes con escarcha para decorar, naranja, rosados intensos y morados, con pequeños detalles y dibujos o sin ellos, de todas maneras, las uñas con colores llamativos no necesitan de mucho para lucirse. “Depende mucho del vestuario, si nos ponemos por ejemplo un saco negro o ropa negra, usar un color verde fosforescente va a llamar mucho la atención; pero si nuestra imagen completa lleva una armonía cromática, va a ser una manera de mostrarnos como un lienzo en blanco que se transforma en una obra de arte”, agregó la especialista. No se trata de cierta edad o estilo de vida, sino de manera de expresarse y de cambiar de estilo. El llamativo rojo, es ahora uno de los más conservadores.

PRUEBA CON LO ATREVIDO: LLENA TUS MANOS DE COLOR La especialista concluyó que “antes el color rojo era más tradicional. De todas maneras no pasa de moda. Sin embargo era el color más atrevido. Actualmente eso ha variado mucho y las gamas de color son muy diferentes. Antes las uñas pasaban a segundo plano, se trataba solamente de tenerlas bonitas pero ahora las mujeres nos atrevemos a más”. La moda en ropa y accesorios, ya lo tiene definido y las uñas se unen a la tendencia de los colores fuertes para esta temporada. Así que ¿por qué no?

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MODA BELLEZA

L E T S A P S E R O L O C

muy dulce

NOVEDADES, GENTE Y ACTUALIDAD DECORACIÓN ROPUESTA

UNA P

AMOR, DESEO Y PASIÓN ¿Has usado ya alguna prenda en color pastel?

POR: SHARON VILLALOBOS GONZÁLEZ prensa@representacionesag.org

SABOR Y COLOR

os tonos estrella de esta temporada sin duda son en combinaciones audaces y estampados fuera de lo común. Si bien conservan la esencia femenina que tanto los caracteriza, los vemos también en propuestas arriesgadas, en equipos para la oficina y hasta en vestidos de gala.

SEXO los pasteles, que regresaron CREDITOS

ACTUALIDAD

Los colores pasteles son románticos y delicados, definitivamente uno de los principales protagonistas de esta temporada. Lejos de intentar rozar la cursilería, se muestran dulces y luminosos, perfectos para cada ocasión. Según el sitio web alomujres.com, Calvin Klein, Elie Saab, Chloé, Louis Vuitton y Chanel, son sólo algunos de los diseñadores que han apostado por inundar el armario femenino con tonos pastel, colores que van desde al amarillo pollito hasta el malva, pasando por el rosa bebé, el azul celeste, el aguamarina y el naranja melocotón.

ACTUALIDAD

EDITORIAL ¿CÓMO COMBINARLOS? 10

UTILÍZALOS EN LA OFICINA Los tonos pasteles respiran romanticismo y cierta fragilidad y ése no es exactamente el mensaje que queremos dar en un ámbito corporativo. Sin embargo, todo depende de cómo combines las diferentes piezas, encontrando el balance con accesorios y otras prendas en colores más intensos. Por ejemplo, una blusa en color durazno debajo de un traje sastre negro; o unos pantalones azul cielo con una camisa blanca, zapatos, cinturón y maxi cartera gris, más un reloj de hombre, pueden dar la nota chic en tu próxima reunión de negocios.

¿QUÉ TE PARECE EN UNA FIESTA? Los colores pasteles pueden ser una buena opción para asistir a una ocasión en especial, los vestidos largos con hermosos maquillajes protagonizaron las alfombras rojas y las galas más elegantes. Apuesta por ellos para un look de fiesta, puedes lucir hermosa, sólo debes probar con varias combinaciones y accesorios. Debes resaltar tu femineidad pero debes ser muy cuidadosa para que no te destaques por exhibir un look demasiado cargado.

Lo importante es saber mezclarlos. Los vainillas, los amarillos y los pistachos funcionan muy bien con los salmones, los www.revistadivina.com dorados y los beige. Mientras que los azules, combinados www.revistadivina.com con los verdes, resultan muy favorecedores, los rosas con los malva intiman de maravilla y ofrecen un "look" fresco para este verano. Es muy importante que evites combinar el color pastel con otros que sean muy dramáticos, muchas veces no se ven bien con colores como el chocolate, el verde oscuro e incluso el negro. Por lo que lo más recomendable es que lo contrastes con el color de tu piel. Por ejemplo; si tienes la piel rosada o muy blanca, la mejor opción es que optes por los pasteles más llamativos. Y por su parte, el color durazno pálido lucirá mucho mejor sobre la piel morena o bronceada.

ALGUNAS RECOMENDACIONES: • • • • •

Morado y menta. Morado y amarillo flúor. Rojo y rosado. Azul eléctrico y naranja. Morado y rojo.

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¿SABES CÓMO ELEGIR EL VESTIDO PERFECTO para la ocasión perfecta? FUENTE: www.feminis.com

i estás invitada a un evento especial, tu vestido de noche debe ir de acuerdo a tu personalidad; si eres romántica, divertida, clásica, formal, vanguardista o cualquiera que sea tu estilo, no trates de cambiarlo para ese día especial, ya que el resultado puede ser

estido único

un v Lo ideal es

lucir que te haga

espectacular

fatal.

El vestido a elegir debe ser cómodo y de la talla adecuada para que tengas libertad de movimiento, puedas bailar y caminar sin problema para que te sientas muy bonita y segura. Es importante tomar en cuenta tu tipo de cuerpo y el color de tu piel, además del lugar donde va a ser la fiesta, la hora y el clima Antes de buscar tu vestido de noche, debes tener claro un presupuesto determinado y ajustarte a él. Recuerda que tu vestido puede servirte para otras ocasiones especiales o lo puedes transformar haciéndolo más corto para eventos de cóctel.

¿CÓMO SELECCIONAR EL COLOR? Ya sea verano o invierno, los vestidos de noche te permiten seleccionar entre una gran gama de colores; sin importar si son suaves, brillantes u oscuros, el color tiene que ir de acuerdo a tu tono de piel. Piel blanca: Aléjate de los colores pálidos como el beige o el amarillo pastel; opta por colores que sean opuestos al tono de tú piel, como el morado, violeta, cereza, marino o dorado.

Piel morena oscura: Escoge colores llamativos como el rojo nochebuena, turquesa claro y fucsia. Evita los tonos café tamarindo y verde aceituna.

EL VESTIDO DE ACUERDO A LA FORMA DE TU CUERPO Mucho busto: Los escotes en V son los más adecuados; evita bordados o telas con volumen a la altura del busto. Poco busto: Los vestidos strapless con bordados o drapeados a la altura del busto te favorecen, así como los de escote halter o los detalles tipo corsette con copas preformadas. Espalda ancha: Evita los tirantes muy delgaditos y opta por los vestidos de tirantes anchos o escotes asimétricos. Cintura ancha: Los vestidos con el talle tipo corsette te ayudaran a que te veas más acinturada. Evita los cinturones o bandas anchas a la altura de la cintura. Caderas anchas: Evita los vestidos pegados o con bordados drapeados a la altura de la cadera. Los vestidos con falda línea A o corte imperio disimulan las caderas. Bajita: Evita vestidos strapless o bicolores. Lucirás más alta con un vestido unicolor, de un sólo hombro o de escote halter. Alta: Lucirás muy bien con vestidos en telas estampadas, los escotes strapless y vestidos que tienen el talle de un color y la falda de otro.

Piel morena clara: Puedes usar colores brillantes como el rojo fuego, naranja, amarillo, verde, y turquesa. También te quedan los colores pastel no muy pálido. Evita el gris y los tonos verdes militar.

ACCESORIOS PARA TU VESTIDO DE NOCHE Los accesorios son fundamentales para acompañar el vestido perfecto, por esto los zapatos deberán ser de tacón alto, cómodos, ya sea en dorado, plata o del tono del vestido. Los aretes, el bolso y el collar, en caso de que los uses, deberán ser dorados, plateados o de pedrería y deben hacer juego con tus zapatos.

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BELLEZA Y SALUD

belleza

U T A R E P U C E R

DESPUÉS DEL EMBARAZO POR: STEPHANIE MONTES DE OCA R. prensa@representacionesag.org

isfrutar del embarazo y tener a nuestro bebé es lo más lindo que nos puede pasar en la vida. Sin embargo, una vez que nuestra rutina se acomodó al nuevo integrante de la familia, queremos recuperar la figura y el cuerpo que teníamos tan sólo un año antes. En el embarazo, se da un aumento de peso promedio de 10 kilos, esto produce modificaciones inevitables en el cuerpo de la mujer. Una de las consecuencias más comunes es la aparición de várices en miembros inferiores por el enlentecimiento del retorno venoso. Existe, también, la posibilidad de la aparición de estrías y de debilidad de la pared muscular abdominal. Aún en un embarazo perfecto, queda adiposidad localizada que es rebelde de reducir en el post parto. Además, pueden aparecer manchas en la piel de nuestro rostro. Estas modificaciones son las más importantes y comienzan a deteriorar el cuerpo a medida que el aumento de peso sea cada vez mayor. El estiramiento de los músculos y la piel del abdomen, de las mamas, los muslos y otras zonas del cuerpo durante el embarazo, pueden provocar que la piel quede floja y caída, que aparezcan estrías y depósitos de exceso de grasa. Subimos de peso, la piel se estira, retenemos líquidos, nos hinchamos... Todo es normal durante el embarazo. El problema es volver a vernos espléndidas una vez que nació nuestro hijo.

SIEMPRE HAY UNA SOLUCIÓN Para contrarrestar estos efectos en el cuerpo, hoy en día existe una combinación de procedimientos que incluyen el tratamiento de la piel, la eliminación del exceso graso y la eliminación de la celulitis. Estas prácticas pretenden abordar las consecuencias que no pueden revertirse con dieta y ejercicio físico. Hay muchos factores que deben considerarse en forma previa. Entre ellos, el estado actual de salud de la paciente, su estilo de vida, las zonas del cuerpo en las que desea centrarse y de qué forma la cirugía plástica después del embarazo podrá mejorar su imagen corporal, su autoestima y su vida de pareja. Si lograste bajar de peso después del embarazo, pero no puedes revertir la aparición de acumulaciones de grasa y la flacidez

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de la piel, es probable que seas una buena candidata para los procedimientos estéticos. Muchas veces también es recomendable que, si en ese momento te encuentras demasiado ocupada para dedicar tiempo e investigar sobre la cirugía estética, consideres la posibilidad de esperar hasta que tus niños sean un poco más grandes. Junto con el especialista, se debe decidir qué tipo de procedimientos se llevarán a cabo y desarrollar expectativas reales con respecto a los resultados. Sin embargo, mientras decides cuándo someterte a un procedimiento, puedes seguir una rutina de ejercicios que te ayudarán a adelantar el trabajo, además de subirte la motivación y no perder de vista ese objetivo que tanto deseas.

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hab o d a h c u c Has es

ACERCA DE LA

sticar o n g a i eden d el feto “Se ptuologías enecial pa y en esp ngénitas” nes co o i c a m malfor

cirugía fetal? POR: DR. FREDDY PÉREZ SANTANDER GINECÓLOGO OBSTETRA CENTRO MÉDICO PERINATOLOGÍA

l desarrollo de nuevos métodos de diagnóstico, técnicas quirúrgicas y adecuados controles del embarazo, ha permitido que en la actualidad se puedan realizar intervenciones quirúrgicas en el feto, en el interior del útero.

un abordaje directo (abrir la cavidad uterina para llegar al feto).

Actualmente, se puede diagnosticar patologías en el feto y en especial malformaciones congénitas, algunas de las cuales pueden ser corregidas dentro del vientre materno mediante técnicas de cirugía fetal por medio de fetoscopía (abordaje de la cavidad uterina mediante un sistema óptico) o por medio de

En Costa Rica, ya existen médicos entrenados, pero queda pendiente la infraestructura para poder llevar a cabo estos fascinantes procedimientos para beneficiar con ello a niños costarricenses.

Los primeros estudios se iniciaron en la Universidad de California en el año de 1980 y actualmente el número de niños que se han visto beneficiados por esta técnica van en aumento.

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BELLEZA Y SALUD

COMBATE L

DEPRESIÓN con la

S I S O N HIP A C I T U É ERAP

T POR: DR. JUAN MESÉN PSICÓLOGO HIPNOTERAPEUTA CLÍNICA SANTA LUCÍA

a depresión es de las enfermedades más comunes del siglo XXI. Va más allá de la tristeza común, que puede sentir cualquier persona por diferentes hechos de la vida. La depresión provoca otras enfermedades, pues toda enfermedad tiene una base emocional. La depresión, hay que combatirla, porque hace estragos en el cuerpo, pues todo aquello que no sale, que se queda dentro de nosotros, causa que nuestro cuerpo lo resienta y lo manifieste de diferentes maneras a través de síntomas físicos, emocionales, conductuales, entre otros.

CONOCE DE LA HIPNOSIS TERAPÉUTICA Una de las formas más efectivas de combatir la depresión es a través de la técnica de la Hipnosis Terapéutica, pues esta técnica ayuda por varias razones; primero, porque se hace una relajación profunda que ayuda a que la persona se sienta mejor, liberando el estrés. Pone a la persona en un estado receptivo, para luego poder hacerle sugestiones positivas que le ayudan a empezar con su autoconocimiento y a la vez con una autosanación, que es un proceso interno, propio de su ser. Con la Hipnosis Terapéutica se va logrando, que las tensiones emocionales puedan salir, para que no tomen vías inadecuadas y lleguen a lesionar órganos, pues bajo situaciones tensionales, el organismo distribuye sus defensas hacia sectores más necesitados y puede descuidar otros. De esta forma se mejora la calidad de vida de la persona y se pueden prevenir otras enfermedades, incluso la depresión.

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“Hay que combati

rla,

porque hace estrag

os en el cuer po”

BENEFICIOS Con este proceso se puede encontrar el motivo asociado con la depresión del paciente, puede ser desde su infancia o de hechos que le hayan sucedido en la etapa de su desarrollo. Así como también, de cualquier otra época de su vida. De esta manera, se deja ir todo lo dañino de nuestro organismo. El conocernos a nosotros mismos, nuestro propio ser, desde nuestra infancia, nos aclara muchas dudas y hechos, que cargamos sin darnos cuenta. Además es de los factores principales, que nos pueden estar causando la depresión. El lenguaje lleva a una baja autoestima y a concepciones negativas, tales como; yo soy inútil, yo no valgo, yo soy introvertido, yo soy feo, entre otros. Este tipo de pensamientos, empiezan a dominarnos en nuestra mente. Por otra parte, con la Hipnosis Terapéutica y con la Autohipnosis se mejora mucho la autoestima de la persona. Con procedimientos hipnóticos, buscamos que los pensamientos negativos se disocien de nuestra mente y lleguen a desaparecer, encontrando así, la tan anhelada, paz interior. Así vamos logrando espacio para pensar de manera positiva.

RESULTADOS Lo que se busca, con la Hipnoterapia es restablecer los equilibrios que una persona ha perdido a través de su vida. Ganando libertad y evitando la depresión en nuestras vidas.

POR: VELVET SALAS MAQUILLISTA MAKEUP ARTIST FASHION STYLIST

urante muchos años nos hemos hecho la misma pregunta ¿Cómo me cuido el cutis? Debemos mantener el rostro siempre limpio de impurezas, ya que es parte importante de nuestra presentación personal, en esta era digital donde documentamos nuestra vida mediante fotografías y videos, es requerido verse bien con o sin maquillaje.

¿QUÉ TIPO DE CUTIS TENGO? Para sacarle más provecho a nuestra piel, debemos informarnos sobre qué tipo de cutis tenemos, debemos aprender cómo identificar nuestro tipo de piel: • • • •

Grasa: Es aquella con poros grandes y en ocasiones con impurezas. La piel seca: Se caracteriza por los poros pequeños y se reseca fácilmente. El cutis mixto: Tiene poros grandes alrededor de la frente, nariz y mentón. La piel sensible: Se caracteriza por parches rojos, especialmente alrededor de la nariz.

RECETAS NATURALES PARA EL CUIDADO DEL CUTIS

Exfoliación: Para iniciar esta rutina de belleza hay que exfoliar la piel, utilizar bicarbonato de sodio, haciendo una pastita con un poco de agua y dos cucharadas de bicarbonato, la aplicamos sobre el rostro dando un suave masaje circular, evitando la delicada área del ojo. Déjalo reposar por 20 segundos y retira con agua tibia.

Mascarilla de miel de abeja: Es beneficiosa para todos los tipos de piel, ya que ayuda a restaurar el PH que es importante para evitar los desbalances en la dermis. El uso de miel de abeja en la belleza es milenario ya que aporta a la piel muchos nutrientes que la hacen ver radiante y reluciente. Esta mascarilla la puedes aplicar por un mínimo de 15 minutos o la puedes dejar hasta 30 minutos si tienes tiempo extra. Puedes usar esta mascarilla hasta tres veces por semana, especialmente si tienes una piel seca y sensible.

Mascarilla "desayuno": Utiliza dos cucharadas de banano, tres cucharadas avena, tres cucharadas de yogurt natural (frio si tienes que desinflamar el rostro) y unas gotitas de limón. Agriar todos los ingredientes en una taza, mezclar hasta formar una pasta que aplicarás a tu rostro y déjala reposar por 15 ó 20 minutos si tienes manchas e irritaciones causadas por el sol y el viento. El banano ayuda a la reducción de líneas de expresión, ya que contiene potasio y vitamina B, la avena ayuda con las irritaciones cutáneas y aporta mejor tonicidad a la piel.

u t a l e v e R A Z E L L E B L A R U T A N

con

S A L L I R A C S MA

S A L L I C N E S

Un cutis sano es sinónimo de bienestar www.revistadivina.com

BELLEZA Y SALUD

EL DEJES QU

SIA U A P O N E M

TE LIMIT

FUENTE: www.entremujeres.com

a menopausia es un período de cambios que abarca los sistemas bio-fisiológicos, psicológicos y sociales de las mujeres. Alrededor de los 50 años, se inicia un proceso natural muy temido, sobre todo por la interrupción de las menstruaciones y por el progresivo envejecimiento que acarrea. Afortunadamente, las mujeres de hoy son más confiadas en sí mismas y no se dejan de cuidar. Quieren sentirse jóvenes y bellas durante más tiempo. Gracias a los avances de la medicina y la tecnología, en la actualidad, es más fácil combatir los efectos de envejecimiento de la piel en esta etapa.

CAMBIOS EN LA PIEL

l llegar a esta etapa, las mujeres sufren una disminución del grosor de la dermis y la epidermis como resultado de una menor producción de colágeno. Esto se traduce en una piel más seca, escamosa y menos elástica; como consiguiente, un aumento de las arrugas cutáneas. La disminución del estrógeno trae una serie de inconvenientes. La producción de colágeno y elastina disminuyen y le dan a la piel, menor tensión superficial, lo que acentúa las arrugas y profundiza las existentes. Además, quienes hayan tomado sol en exceso desarrollan foto envejecimiento cutáneo precoz y en este período se verán muy perjudicadas. El desequilibrio hormonal que se produce hace que también se pierdan nutrientes, como el calcio, el zinc, el fósforo y el magnesio, por lo que los cuidados deben intensificarse.

DACIONES N E M O C E R

•

Una dieta adecuada: Para reforzar la pérdida de calcio y equilibrar el peso.

•

Cuidar la piel: Continuar con los hábitos de limpieza, hidratación y humectación.

•

Realizar actividad física con regularidad y moderación.

•

Mantener una vida sexual plena y saludable.

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Que los cam

bios no se in

ter pongan c

on tu vida

os más importantes o frecuentes son el aumento del colesterol, la hipertensión arterial, el hipotiroidismo, el insomnio por la falta de inductores de sueño transportados por estradiol, la osteoporosis u osteopenia por la escasa retención de calcio. La dificultad para recordar cosas habituales por falta de neurotransmisor de memoria o fósforo, los sofocos o calores por la ausencia directa del estradiol que hace difícil la regulación de la temperatura, la falta de libido, la sequedad de mucosas (sobre todo vaginal) y el aumento de peso, pues el apetito es irregular, igual que en la adolescencia.

? A D A Z A R A B M ¿E la s e n o d n a b a o n A C I S Í F D A ACTIVID

POR: DRA. NADIA SRUR RIVERO ESPECIALISTA EN GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA HOSPITAL LA CATÓLICA

as mujeres motivación información, debido a las trabajo.

embarazadas reportan falta de para hacer ejercicio, falta de la percepción de falta de tiempo responsabilidades de la familia y el

Durante el embarazo se producen cambios que requieren de cuidados, las hormonas del embarazo hacen que los ligamentos de las articulaciones se “relajen”, y por ende sean más móviles, por lo que hay que tomar precauciones para evitar lesiones. Además el peso extra en el abdomen da trabajo extra a los músculos y articulaciones, especialmente en la pelvis y la espalda baja, y cambia el “centro de gravedad”.

¿CÓMO INICIAR UNA RUTINA DE EJERCICIOS? Si estas empezando una rutina, se recomienda iniciar con 5 minutos por día, aumentando 5 minutos más por semana hasta lograr una actividad de 30 minutos. Se recomienda utilizar ropa fresca, utilizar un brasier que dé un soporte adecuado de las mamas, mantener una adecuada hidratación, tener una nutrición adecuada que incluya consumir calorías extra que se usan en el ejercicio. Luego de los primeros tres meses de embarazo, evita ejercicios que te obliguen a permanecer mucho tiempo sobre tu dorso.

¿CUÁLES EJERCICIOS SE RECOMIENDAN? Se han reportado ejercicios como caminar, nadar, ejercicios en el agua, yoga, bicicleta estacionaria y el ejercicio aeróbico. Si estas embarazada debes evitar los deportes de contacto (ej. básquetbol, fútbol); es decir, deportes en los que puedas perder el equilibrio.

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Para la madre: Ayuda con el estreñimiento, hinchazón, menor dolor de espalda, aumenta tu energía, mejora tu estado de ánimo, incrementa tu tono muscular, tu fuerza y resistencia. Las pacientes que realizan ejercicio en el embarazo están más satisfechas con su imagen corporal. Ayuda a dormir mejor y a tener mejor condición física para el momento del parto. Así mismo, le facilita a volver a su peso más rápido luego del parto. Según los estudios a largo plazo, las mujeres que se ejercitaron durante el embarazo se mantuvieron más en forma, lograron un menor aumento de peso y adecuado índice de masa

corporal a lo largo de su vida y presentaron un menor riesgo cardiovascular. Para el feto: Mejora el funcionamiento de la placenta y el líquido amniótico, se ha encontrado en algunos estudios como factor protector contra la preeclampsia (presión alta inducida por el embarazo). El ejercicio extenuante, puede comprometer la circulación fetal.

CUANDO NO REALIZAR EJERCICIO Se recomienda siempre consultar a su médico sobre la seguridad para seguir una rutina de ejercicio durante el embarazo. Algunas de las contraindicaciones son: sangrado vaginal, mareos, sensación de falta de aire, dolor de pecho, contracciones uterinas, salida de líquido por la vagina y disminución de los movimientos del bebé. Luego del parto, puede reanudar la actividad física con caminatas y poco a poco ir realizando ejercicio más vigoroso.

BELLEZA Y SALUD

s frecuente que al iniciar el año muchas personas se preocupen por cómo luce su piel, pues las comilonas y festejos navideños, junto con el paseo de fin de año tienen consecuencias a nivel de limpieza y tersura

de piel.

Aquí tienes un listado de recomendaciones básicas para recuperar una piel cansada y asoleada: Tomar suficiente agua diariamente. En general la ingesta de 8 vasos contribuirá a devolver la hidratación de la piel. Establecer rutinas diarias de limpieza y humectación. Por la mañana la piel debe lavarse con producto adecuado para iniciar el día con una piel fresca y libre de células muertas. Por la noche es necesario limpiarla de la suciedad a la que te expusiste durante el día y del maquillaje, nunca debes acostarte maquillada, pues además de antihigiénico, tu piel necesita estar limpia para poder respirar mejor durante la noche, beneficiando la reproducción celular, previniendo el envejecimiento prematuro. Evitar los baños de sol. Acostarse a tomar el sol a medio día o pasar en las cámaras de bronceado ya no está de moda y además, no es saludable para tu piel. La recomendación es tener un bloqueador de uso diario que se ajuste a tu tipo de piel (texturas livianas no grasas UVA UVB SPF 30) son ideales para utilizar en la ciudad. Si vas a la playa o a hacer ejercicio afuera, un bloqueador más fuerte y con mayor cobertura es mejor (UVA UVB SPF 50 o más) adicionalmente sombrero o gorra y anteojos de sol, no están de más. Te protegerás tanto de la deshidratación como de las manchas de sol. Dormir suficiente. El desvelo no es bueno para la salud y esto se refleja en la apariencia de tu piel, una piel cansada y ojerosa no se recupera con solo cosmético, debes dormir, idealmente, 8 horas cada noche.

R A D I O CU

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Hábitos saludables. Los hábitos saludables que aplican para tu buena salud, aplican también para la buena salud de tu piel: comidas balanceadas (frutas y vegetales) y ejercicios que te ayuden a bajar el estrés. Evitar las bebidas alcohólicas y el fumado.

PREGUNTAS FRECUENTES CON RESPECTO A LAS RUTINAS DE LIMPIEZA Y HUMECTACIÓN: ¿Qué utilizar para mi rutina diaria de cuidado de la piel?

Esto depende de las características específicas de cada piel, pero en general se requieren cuatro productos básicos:

POR: LIC. IVONNE ALVARADO B. DIRECCIÓN COMERCIAL DISTRIBUIDORA PERALV S.A

1. Limpiadora para lavar el rostro y eliminar maquillaje. 2. Tónico para eliminar residuos y equilibrar. 3. Humectante para proporcionar agua y nutrientes de afuera hacia adentro. 4. Bloqueador solar, para protegerla durante el día.

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¿Cómo escoger el producto? Esto dependerá del tipo de piel. Si la piel es grasa o mixta productos con contextura en gel para la limpiadora, suero para el humectante y líquido para el bloqueador es lo recomendado. Para pieles secas contexturas cremosas y con mayor peso funcionan mejor.

¿Cuál es el orden correcto en que debo usar el producto? Primero lavo el rostro con la limpiadora, posteriormente retiro residuos de limpiadora y suciedad con el tónico, aplico el humectante en rostro y cuello, aplico el bloqueador y por último maquillo. Por la noche repito los pasos dejando fuera de la rutina el bloqueador y el maquillaje.

¿Si quiero ir un paso más allá, qué servicio debo buscar y en qué consiste? El servicio de limpieza profunda realizado por un profesional consiste en: 1. Desmaquillado. 2. Aplicación de vapor ozono para abrir poros mientras se desinfecta. 3. Exfoliación manual o por medio de una espátula ultrasónica para eliminar células muertas y puntos negros 4. Extracción de pústulas. 5. Aplicación de aparato de alta frecuencia para aumentar el riego sanguíneo y nivel de oxígeno con el fin de desinfectar y favorecer la cicatrización. 6. Humectación adecuada por medio de mascarilla, masaje, humectante y 7. Finalizar con bloqueador para proteger la piel. Cabe aclarar que este tratamiento en general no molesta, más bien es muy agradable de recibir; es no invasivo y no requiere tiempo de recuperación.

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BELLEZA Y SALUD

Siempr

e bella

y radiante PUBLIRREPORTAJE: ANA MARÍA Y KATHERINE MIRANDA MIRANDA SALÓN

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as uñas de las manos y pies, requieren de una buena apariencia, pues estos significan uno de los contactos visuales más importantes al conocer a alguien. A continuación, te mostramos algunos consejos para mantener cada una de estas partes tan importantes del cuerpo bellas y saludables.

Por eso Miranda Salón te ofrece una excelente manicura spa, preparando la piel con exfoliantes, con el objetivo de restaurar la hidratación natural de la piel de las manos.

LAS MANOS, CARTAS DE PRESENTACIÓN

LOS PIES, UNOS SERES MUY OLVIDADOS

Se dice que no hay uñas bonitas sino bien cuidadas. Ellas hablan mucho de las personas, en especial sobre sus actitudes, hábitos alimenticios, salud. Por ello hay que prestar atención, al cuidado de las uñas. Las agresiones ambientales por químicos, jabones y detergentes provocan deshidratación de la epidermis de las manos, lo que genera un aspecto seco, enrojecido, áspero e incluso con grietas y fisuras.

El cuidad

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Se puede considerar que la pedicura es un tratamiento que hace que los pies se sientan más confortables y ayuda a eliminar las células muertas, callosidades, uñeros y otras afecciones. También embellece los pies y las uñas, por lo que es muy importante realizarla una vez al mes. Actualmente, el cuidado de nuestro cabello es lo más importante ya que las inclemencias del clima y la contaminación ambiental que nos rodea dañan nuestra cabellera.

¿QUIERES LUCIR UN CABELLO HERMOSO? En esta época, se ofrecen muchos tratamientos que nos ayudan a mantener un cabello saludable y con puntas perfectas. Miranda Salón te ofrece una variedad de tratamientos para un excelente cuidado del cabello. La marca Agi Max ofrece una gran variedad de productos tales como lo son: • • •

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La Floriterapia: Nos va a proporcionar un cabello sedoso con brillo e hidratado, además de su gran efecto alisador que te ayuda a controlar el volumen y el frizz. Arganut: Es un tratamiento basado en aceite de argán que proporciona un rico aroma, una intensiva hidratación y un brillo espectacular. Resistence: Es un excelente tratamiento para aquellos cabellos que poseen sus puntas abiertas, en cuatro sesiones el tratamiento trabaja como un sellador que garantiza un resultado del 100%. La línea Protection: Te ayuda a mantener un cabello sano, ya que cuenta con una serie de productos que los puedes utilizar en tu casa para un mejor acabado para darle un adecuado mantenimiento a tu cabello.

Contamos con una gran variedad de productos que nos ayudarán, como; shampoo para el cuidado del color, ampollas que se pueden aplicar semanalmente y muchos más. Recuerda el cabello es una excelente carta de presentación así que cuídalo.

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BELLEZA Y SALUD POR: DRA. MARIETTA FLORES BRAVO NUTRICIONISTA SERVICIOS DE NUTRICIÓN Y ASESORÍA NUTRICIONISTA

a actividad física debería estar presente en todas las personas sin importar su edad, ya que aporta múltiples beneficios a su calidad de vida. Sin embargo, para poder potencializar estos, se deben tomar en cuenta varios aspectos, entre ellos la nutrición. Es por ello, que las mujeres deben de prestar especial atención a su alimentación cuando practican deportes.

Logra ser una bella y sana deportista

IMPORTANCIA DE LA GRASA Cabe resaltar que la grasa no es necesariamente el enemigo de todas las deportistas, debido a que presenta una serie de funciones muy importantes para la buena salud de la mujer. Por lo tanto, las mujeres deben de incluir este grupo de alimentos dentro de su alimentación, el secreto es distinguir los alimentos que contienen las grasas saludables, con el fin de mejorar el desempeño. Un ejemplo de estos alimentos sería el salmón, la trucha, atún, aceite de oliva y semillas secas.

CARBOHIDRATOS: PRINCIPAL FUENTE DE ENERGÍA Los carbohidratos son la principal fuente de energía para todas las funciones del organismo, es por esto que bajo circunstancias normales nunca se deben dejar de consumir, por el contrario deben ser la base de la alimentación. La clave es distribuirlos a lo largo del día. Los carbohidratos como el pan integral, frijoles, garbanzos, lentejas y frutas, permiten un mejor rendimiento deportivo.

¿Y LAS PROTEÍNAS? El consumo de proteínas se recomienda para la reparación de los tejidos que se dañaron durante los entrenamientos o la competencia. Por ello, es contraproducente, en la mayoría de los casos, ingerir suplementos proteicos o bien que las carnes sean la base de su alimentación.

¡NO DEJES DE HIDRATARTE! Otro aspecto muy importante es la hidratación, es fundamental antes, durante y después de cualquier actividad física, debido a las pérdidas de agua que se presentan ya sea por la piel o bien en la respiración. Por ello, se recomienda procurar nunca tener sed a lo largo del día, ya que la sensación de sed se puede llegar a confundir con hambre lo cual generará ansiedad en la persona, favoreciendo que “pique” entre comidas. Esto, conlleva a un aumento de peso y a su vez puede llegar a afectar su rendimiento.

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AL REALIZAR

DEPORTE

E T A T N É M I L A

SANAMENTE

¿CÓMO S A L R I PREVEN S A S O M ARAÑITAS? FA POR: STEPHANIE MONTES DE OCA R.

prensa@representacionesag.org

as venitas rojas o azules, también llamadas pequeñas várices vasculares, son dilataciones de los capilares menores y de los vasos superficiales, generalmente dispuestas de forma radial alrededor de un núcleo central. Habitualmente no causan dolor y son asociadas a las várices y pueden aparecer tanto en las piernas como en el rostro.

CAUSAS Los factores relacionados con las arañitas pueden estar ligados a cuestiones genéticas, a un reciente embarazo, a un brusco aumento de peso o al estilo de vida. Algunas estamos obligadas a permanecer mucho tiempo de pie o sentadas, lo que favorece la presión en las paredes de sus venas y, en consecuencia, la aparición de estos signos. También la variación de los niveles hormonales durante el período de embarazo puede dificultar la correcta circulación sanguínea y contribuir al desarrollo de las indeseadas venitas. La exposición solar de un modo excesivo puede colaborar con el problema, así como el estreñimiento crónico o ciertos medicamentos. Por otro lado, el uso de ropa muy ajustada y zapatos de tacón alto favorecen y atenúan el problema. Especialmente en esta época del año, las mujeres nos proponemos tratar estas arañitas (telangiectasias) y várices (venas dilatadas) para lucir sus piernas sin complejos ni molestias. ¿Qué te proponemos? Un poco de todo. Desde medidas de orden general, como el cuidado de la piel, muy buena hidratación y actividad física acorde a cada caso, hasta el uso de calzado y prendas especiales.

RECOMENDACIONES Primero, es fundamental cuidar la piel con productos ricos en vitaminas A y E, tomar mucho líquido (especialmente agua) y realizar actividades adecuadas a cada edad pero, fundamentalmente, aeróbica, sin impacto ni fuerza. En cuanto a la dieta, lo mejor es que no incluya sal, contenga pocas grasas, harinas y suficientes proteínas. También es aconsejable utilizar calzado adecuado para los problemas de pisada (si los hubiera), con un poco de tacón (3 o 4 cm) y reposar con las piernas elevadas cuando se pueda. Obviamente, hay que evitar el cigarrillo y si es posible, los anticonceptivos, el calor directo (estufas, sol en horarios imprudentes, depilación con cera muy caliente) y las posiciones fijas, ya sea sentada o parada por mucho tiempo. Practicar deportes, hacer gimnasia regularmente, caminar y realizarse masajes que favorecen la circulación y evitan estacionar la sangre en las piernas. www.revistadivina.com

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A Z E L L E LA B FUENTE: lucirbella.com

r o i r e t n i u t n empieza e y la luces por FUERA

a belleza empieza en tu interior. Somos lo que somos por dentro, cuando piensas, hablas, sueñas, ríes, lloras, no te estás viendo a un espejo, estás sintiendo y seguramente si tienes una buena autoestima, interiormente eres un ser hermoso o deseas cada día serlo. El gran impacto puede presentarse cuando nuestro ser exterior no refleja lo que en verdad desearíamos mostrar. La belleza externa; para algunas, viene de manera natural, pero muchas de nosotras tenemos la posibilidad de adquirirla a través del esfuerzo diario y la diligencia y aún quienes nacieron con ella, tienen que luchar para mantenerla.

LA BELLEZA EMANA DEL INTERIOR Debes practicar hábitos saludables, si deseas ser bella por dentro y por fuera. Eres lo que comes, y si insistes en preparar y consumir alimentos pocos saludables, no te sentirás ni lucirás tan bien como deseas. Consumir verduras, frutas, nueces, avena, trigo, pescado, e ingerir ocho vasos de agua al día, te llevaran por el buen camino para lucir hermosamente sana. No te dejes llevar únicamente de la publicidad de un producto sin investigar sus componentes.

TU PIEL ES UNA ESPONJA ¿Le aplicarías productos tóxicos? Claro que no. Investiga acerca de los diferentes tipos de componentes de los maquillajes y de los productos para el cuidado de tu piel, no siempre los más caros son los mejores.

BIENESTAR INTERNO Ahora, ocúpate exteriorizando ese bienestar interno. Has ejercicio para mejorar o mantener tu aspecto y salud, tómate tu tiempo para elegir la ropa adecuada de acuerdo a tu tipo de cuerpo o figura. No interesa tanto la calidad o el costo de la ropa que escojas, lo importante es que sea de acuerdo a tu persona y que siempre luzca de un aspecto limpio y organizado.

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Adiós a los complejos que no te hacen sentir bien

POR: SHARON VILLALOBOS GONZÁLEZ prensa@representacionesag.org

l calor es el factor principal y característico del verano, con el llega el sudor que puede convertirse en algo molesto. Sin embargo, es necesario, ya que es un mecanismo que utiliza nuestro cuerpo para mantener la temperatura estable. Popularmente, se cree que el mal olor se deprende debido a una excesiva transpiración pero, en realidad, deriva de otros factores. De hecho, la transpiración es inodora; lo que realmente causa el desagradable aroma de las axilas son las bacterias que se acumulan en ellas.

e d s e r f ¿Su

RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL MAL OLOR

MAL OLO

en las AXILAS?

• • • • • •

La higiene es esencial. Lavarse con jabones desodorantes. Evitar usar vestuario de plástico y goma. Beber más de dos litros de agua y otros líquidos al día mantiene las glándulas productoras del sudor activas y ayuda a eliminar toxinas. Consume piña, mango, guayaba, manzana, papaya y lechuga. Toma té de tilo, hierbabuena y jazmín.

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ADÁPT A LOS C ATE AMBIO S DE TU

FUENTE: www.lindisima.com

PIEL

medida que pasa el tiempo, notamos cómo nuestro cuerpo y nuestra piel van cambiando. Sin embargo, aunque asociemos la palabra envejecer con arrugas y canas, lo cierto es que muchas veces nuestra piel envejece de forma prematura debido a causas ambientales y a malas prácticas.

¿QUÉ CAMBIOS ESPERAR?

Baja producción de colágeno

Lenta regeneración de la piel

l colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y es un componente esencial de la piel. Sin embargo, su producción suele disminuir a medida que crecemos. Por ejemplo, a los 40 años generamos la mitad de colágeno de la adolescencia. Cuando la piel es joven, posee el colágeno necesario para lucir más pareja, flexible y vibrante. Recomendaciones: vive un estilo de vida saludable, con una alimentación sana, ejercicio y bajo estrés. Usa cremas o peelings con ácido, retinol o láser.

Pérdida de elasticidad

on la pérdida de colágeno, la piel queda más propensa a la formación de arrugas. Recomendaciones: aplícate protector solar para retardar su aparición.

uestro cuerpo desecha muertas células constante. forma de Cada vez que esto pasa, aparecen una nuevas y más saludables. No obstante, esto no dura toda la vida y cada vez se convierte en un proceso más difícil. Recomendaciones: hazte peelings y exfoliaciones regularmente.

Foto envejecimiento

l foto envejecimiento es el daño causado por el sol. Poco a poco, los rayos destruyen la capacidad de reproducción de las células, lo que provoca manchas, arrugas, flacidez y tono disparejo.

Recomendaciones: usa protector solar y evita la exposición enhorarios peligrosos.

Inflamación

uestro estilo de vida y los cambios hormonales causan micro inflamación en la piel. Este daño es acumulativo y le resta belleza a la piel.

Recomendaciones: exceso de azúcar.

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evite

Piel seca

on el paso de los años, la piel pierde la habilidad para mantenerse humectada, razón por la cual pierde su aspecto radiante y comienza a verse seca y deteriorada.

Recomendaciones: hidrata tu piel a diario, toma suficiente agua e ingiere las porciones adecuadas de frutas y verduras.

Los beneficios del COLOR “La cromoterapia es una técnica de la medicina alternativa” POR: JIMENA GUERRERO ACUÑA

prensa@representacionesag.org

a mayoría de las personas utilizan, de manera intuitiva, la cromoterapia en su vida cotidiana: al elegir el color de la ropa o pintar las paredes de su casa. Sin embargo, si conocemos las propiedades del color a fondo, podemos utilizarlas para nuestro beneficio físico y emocional. La cromoterapia o terapia del color, es una técnica de la medicina alternativa, que se aplica para la curación de ciertos padecimientos. Funciona mediante la utilización de luces de colores, según el mal que nos aqueje. Se cree que los colores con capaces de influenciar emocionalmente a las personas, adentrándolas en un estado que facilita la sanación de enfermedades y el restablecimiento del equilibrio corporal. Se les considera elementos terapéuticos y tienen el poder de calmar, inspirar y alterar las percepciones de una persona. De esta manera, los colores que nos rodean pueden incidir considerablemente en nuestros estados de ánimo y la salud de nuestro cuerpo.

HISTORIA El filósofo y médico uzbeko Avicena (980-1037) creía que el color jugaba un papel importante en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades. Él estimaba que el color rojo movía la sangre, el azul o el blanco la enfriaban y el amarillo reducía el dolor muscular y la inflamación. Aunque durante unos siglos la cromoterapia estuvo olvidada, en el siglo XVIII científicos y filósofos se interesaron por ella y en el siglo XX empezó a utilizarse de nuevo con fines terapéuticos. Posteriormente, apareció el test de los colores de Lüsher, que estudiaba la influencia de éstos en el sistema nervioso, el metabolismo y las secreciones glandulares.

TERAPIA Hay distintas formas de hacer uso de esta técnica. Una de ellas es la aplicación de luces de cierto color en un área específica del cuerpo, mientras que en otras terapias el color se aplica en las paredes blancas de un cuarto.

COLORES Rojo: Representa la parte inferior del cuerpo: pies, piernas, caderas y espina dorsal. Mejora los problemas circulatorios, la fatiga, la rigidez muscular y articular y la salud sexual. Anaranjado: Ayuda a tratar el cansancio, la bronquitis y otros malestares respiratorios. Amarillo: Es un color que relaciona la mente con el cuerpo. Limpia el organismo de toxinas, mejora la digestión, reduce la ansiedad y las molestias menstruales. Verde: Neutraliza el mal humor y la sensación de rechazo. Además, libera la mente de los traumas del pasado. Azul: Baja la fiebre, calma la tos y la inflamación de garganta. También es útil para la rigidez de cuello y el insomnio. Morado: Trata todo tipo de inflamaciones internas, dolores de cabeza y tensiones nerviosas. Dorado: Revitaliza y disipa el pesimismo. A nivel físico, actúa contra reumatismo y la artritis. Plateado: Proporciona libertad, tranquilidad y armonía. Negro: Aumenta la fuerza de voluntad para superar las dificultades.

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ALARGA TUS PESTAÑAS EN UN

ABRIR Y CERRAR DE OJOS ¡No lo piense más y pruebe de este procedimiento!

POR: RAÚL MONSERRATT ESTILISTA/MAQUILLADOR MONSERRATT

ara algunos, una mirada logra decir más que mil palabras, y en un mundo en el que la buena apariencia personal es cada vez más importante, todavía logra decir mucho más. Es precisamente bajo este escenario, en el que las extensiones de pestañas son protagonistas infaltables en el rostro de todas aquellas mujeres que deseen darles un mayor tamaño y una apariencia mucho más natural. Este procedimiento permite, entre otras cosas, lograr resultados sorprendentes al engrosar, tupir, ondular o alargar las pestañas. A esto se suma el hecho de que además de quedar muy naturales, lograr ahorrarle mucho tiempo a las mujeres al momento de maquillarse. El propósito es lograr un look muy atractivo y dinámico. La realización de esta técnica es muy sencilla, lo primero que se debe hacer es limpiar el área, para luego ir colocando una a una las pestañas, esto con un pegamento hipoalergénico, para no ocasionar algún tipo de alergia. Es importante que la persona tome en cuenta que este procedimiento no es recomendado para quienes son alérgicas al látex, polvo o al clima.

BENEFICIOS El pegamento que se utiliza es de color negro, esto para poder unificar la extensión junto con la pestaña natural, que al ser teñida con dicha tonalidad, toma un aspecto de maquillaje natural. Otro de los beneficios es que no pesan o no se sienten, además de que son resistentes al agua, por lo que se puede ir a la piscina o a la playa y no se caerán.

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El ciclo de vida de estas extensiones es de cinco meses, contrario al de las pestañas naturales que es de dos meses, es normal que éstas se vayan cayendo con el pasar de los días, porque esto permite el crecimiento de otras. Esto no representa motivo alguno para asustarse, al contrario, significa que la pestaña está cumpliendo con su función. Al momento de ser colocadas, el especialista deberá tomar en cuenta la longitud de las pestañas que posee la persona, para luego determinar las que se le pondrán ya que existen diferentes tamaños: desde la 8 milímetros hasta 15 milímetros. Otro factor que se debe de analizar es el grosor de las mismas, porque es importante que se vean unificadas.

¿CÓMO PUEDO MANTENER MIS PESTAÑAS? En cuanto al mantenimiento, es muy sencillo: ir cada 15 días al salón de belleza y evitar el uso de máscaras encrespadoras, porque al hacerlo se pegan las extensiones unas con otras, al punto de hacerlas un puño, lo que provocaría las caídas de estas. Una vez que desee retirárselas es indispensable acudir a un especialista, porque de hacerlo por cuenta propia podría ocasionar daños foliculares en la zona del párpado inferior y en la línea del nacimiento de las pestañas. Además, la persona padecería de irritación, picazón y disminución transitoria de la cantidad de pestañas.

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POR: SONIA PÉREZ B&N HARMONY SPA

u rostro es tu primer carta de presentación, por eso es importante que le des el cuidado que merece. El principal objetivo de esta limpieza, es purificar a profundidad para eliminar toda la suciedad del rostro y mejorar la renovación celular para equilibrar sus funciones. Sin duda el sol, el viento, el smog, el cigarrillo, el maquillaje, entre otros, desequilibran el funcionamiento normal de la piel. Por ello es vital realizarse una limpieza facial profunda para que se limpien los poros y penetren de forma eficaz las cremas y lociones que usamos a diario. De esta forma, con una buena limpieza facial periódica, retardamos el envejecimiento prematuro. Para una buena limpieza profunda es necesario que vaya acompañada de aparato logia, el cual es muy importante para obtener exitosos resultados, como lo son: EL VAPOR DE OZONO • • • • • •

Ayuda a desintoxicar la piel por medio de la oxigenación tisular y celular. Elimina toxinas. Hidratación y emulsión de la capa cornea. Facilita la extracción de espinillas al abrir poros. Mejora la penetración de productos. Efecto bactericida y germicida. ALTAFRECUENCIA (CORRIENTE GALVANICA)

La alta frecuencia es un tipo de corriente eléctrica que tiene propiedades muy beneficiosas para la piel. En tratamientos faciales, todas las limpiezas de cutis deben incluirlo. Lo mejor que tiene es que demás de la extracción, su propiedad es de cerrar los poros que se han abierto para trabajar más profundamente. Es el sistema más adecuado para volver a cerrarlos. Además, es descongestivo y tiene una acción antibacteriana. Siendo una corriente eléctrica, no te parecerá raro que sea estimulante y tonificante. Principales efectos: • • • •

Oxigena la piel. Estimula el sistema circulatorio sanguíneo y linfático. Bactericida y antiséptico. Antiflogístico y cicatrizante.

Además todo el proceso de limpieza se acompaña con la exfoliación y tratamientos especiales para tratar problemas específicos.

CREDITOS CREDITOS ENTREVISTA ENTREVISTA

ACTUALIDAD ACTUALIDAD EDITORIAL EDITORIAL 10 10

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ENTREVISTA

POR: VALERIA MORALES A. / prensa@representacionesag.com

ueca, tica; cantante, compositora; soul, salsa; presentadora, sobreviviente. Tamela Hedström es una mezcla viva de culturas e ideales, ella misma lo define como “muy variado”, pero lo que si tiene bien definido es su identidad. Tan solo el año pasado fue nominada a un premio Grammy Latino por su canción “acércate” y este año, está decidida a dejar el nombre de Costa Rica, su tierra, bien en alto.

TUS APELLIDOS NO SON PARA NADA TICOS ¿CUÁL ES TU ASCENDENCIA Y DÓNDE NACISTE?

Bueno, el Hedström, es sueco por mi papá y el Ruiz de mi mamá que es ecuatoriana, nací en Suecia pero llegué a Costa Rica cuando tenía dos años. Digamos que mis apellidos me representan parcialmente porque me considero muy tica.

¿CÓMO LLEGASTE AL PAÍS? Mis padres llegaron por cuestiones de trabajo, mi papá es biólogo y Costa Rica es un sueño para todo biólogo. Mi mamá es socióloga y en ese entonces este era el único país de Latinoamérica que no estaba en guerra, así que pensaron que era el lugar perfecto para hacer una familia. Viví en Suecia porque mi papá pensó que era importante que tuviera un poquito de pertenencia con mi apellido y aprender el idioma. Pero, en realidad, me crié acá.

¿CUÁNTOS IDIOMAS HABLAS? Bien bien, cuatro. La ventaja de hablar sueco es que te hace entender muchos otros idiomas, como los escandinavos, por ejemplo. Puedo hablar francés, no perfectamente, pero sé comunicarme. Pero que pueda hablar fluido son cuatro, que serían español, inglés, italiano y sueco.

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¿CUÁNDO DECIDISTE QUE LA MÚSICA ERA A LO QUE QUERÍAS DEDICARTE? Siempre he amado la música y me costó mucho decidirme porque en mi familia nadie es músico. Comencé a cantar a los catorce años, pero profesionalmente como a los veintitrés. Fue hasta hace como dos años que dije “lo dejo todo por la música”.

¿CUÁLES SON TUS INFLUENCIAS MUSICALES? Es muy variado, precisamente por haber viajado y vivir por muchos lugares. Principalmente el soul, los géneros latinos y por el lado escandinavo esa parte más lírica, tengo influencias de todo.

¿TIENES ALGÚN CANTANTE O ARTISTA FAVORITO? Latino, Juan Luis Guerra me fascina, y en el soul te puedo decir que John Legend. Cualquier cantautor o cantante que te exprese un sufrimiento o sentimiento en la voz, me inspira.

¿CUÁL HA SIDO EL MOMENTO MÁS IMPORTANTE DE TU CARRERA? La nominación a los Grammy’s, creo que para cualquier cantante es importante, más aún cuando eres nominada como compositora. Me sentí honrada con la nominación y también me inspiró. Desde entonces he estado componiendo montones.

¿CÓMO REACCIONASTE AL SABER QUE ESTABAS NOMINADA?

VESTUARIO Mezcla de bloques de color, tendencia no tradicional, una opción genial en esta temporada.

Realmente me tomó como un mes entender que estaba nominada, creía que estaba soñando. Estaba de vacaciones en Suecia (porque tenía años de no ir) y estaba viendo las nominaciones por internet. No dijeron mi nombre, más bien yo lo leí y no lo pude creer; apagué la computadora y la volví a encender para ver si era cierto. Luego grité y le dije a mi hermana y ella no sabía que era un Grammy así que me decepcioné. Llamé a Walter el productor de la canción y tampoco me contestaba, después llamé a mi mamá y ahí sí. Fue tan loco que nadie me entendía, ni siquiera yo. Preparé todo para los premios y aun así me costó entenderlo.

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¿TOCAS ALGÚN INSTRUMENTO?

MAQUILLAJE Makeup Artist Fashion Stylist Valvet Salas

Sí, pero para conciertos no me gusta porque soy muy perfeccionista, así que tendría que ponerme a hacerlo perfecto antes de tocar frente a un escenario. Mis canciones las compongo en compañía del teclado y toco flauta traversa, no en concierto pero si lo toco. También, intenté la percusión, pero ahí si definitivamente no lo logré, es muy difícil.

LOCACIÓN Hotel Ringle Resort

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CREDITOS CREDITOS ENTREVISTA ENTREVISTA

ACTUALIDAD ACTUALIDAD EDITORIAL EDITORIAL 10 10

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VESTUARIO Vestido dorado con adornos metรกlicos que no pasa desapercibido, para gustos muy sofisticados. BOUTIQUE AMANDA MAQUILLAJE Makeup Artist Fashion Stylist Valvet Salas LOCACIร N Hotel Ringle Resort

Nombre: Tamela Hedstrรถm Ruiz. Estado civil: Casada. Fecha de nacimiento: 23 de Agosto. Estudios: Administracรณn de Empresas. Hermanos: Marine, Zamira y Adriรกn.

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¿CÓMO DESCRIBIRÍAS TU ESTILO MUSICAL? Muy variado. Yo creo que lo esencial en mi estilo músical es mi voz. Creo que tengo una voz que encaja en mis géneros. Más que todo en Costa Rica, ven difícil entender mi género y mi versatilidad, porque culturalmente queremos centrarnos solamente en un género y a mí me gusta poder variar y no predecir. Me quedo abierta a cantar muchas cosas. Ahorita por ejemplo, canto con Son de Tikizia que es pura salsa, pero alterno también con Editus que son puramente instrumentalistas. Yo creo que lo que une todos los elementos es mi voz.

¿EN QUÉ TE INSPIRAS PARA COMPONER LAS CANCIONES? En todo. Creo que todo el mundo debe decir eso pero en realidad escribir una canción es como escribir un libro o un diario y simplemente vienen, te nace expresarlo y casi siempre es la melodía la que llega primero, o puede que haya una frase que pensé y me gustó y a partir de ahí nace el resto. Todo lo que me toca el corazón o me hace enojar me inspira.

¿CÓMO FUE LA EXPERIENCIA DE GRABAR “KICK IT”, JUNTO A YACO? Lo vacilón con esa canción es que yo la había grabado con un artista puertorriqueño pero para hacerla más tica quién mejor que Yaco, irónicamente porque a él le pasó lo mismo que a mi, nació en otro país pero creció acá. Creo que él sabe identificar muy bien lo que es el ser costarricense. La ventaja de él es que es muy creativo y sabe improvisar con poco tiempo, fue un placer poder compartir y hacer la canción con él.

¿JUNTO A QUIÉN TE ENCANTARÍA HACER UN DUETO? Pues yo pase todo el Grammy diciéndoles a los periodistas que quería trabajar con Juan Luis Guerra y creo que sí, me encantaría. Otro que ahorita me encanta es Jesús el de Reik, canta un género muy popular, pero tiene una voz fantástica, porque tiene esa influencia, canta un soul en español puro.

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ENTREVISTA

¿CON RESPECTO AL ACCIDENTE DE TRÁNSITO QUE TUVISTE EN EL 2004, CÓMO FUE Y QUÉ PASÓ POR TU MENTE, ADEMÁS DEL PROCESO DE RECUPERACIÓN QUE FUE LARGO Y DOLOROSO? Obviamente ese accidente cambió mi vida. Me enseñó a tener más paciencia porque soy muy inquieta. Me puso a revalorar la vida y a entender que las cosas no se logran en un día, tuve 24 operaciones durante siete años y duré año y ocho meses para caminar y también me enseñó a ser agradecida y a que si uno quiere algo lo puede lograr. Me ayudó a ser menos vanidosa (aunque nunca lo he sido mucho) pero de pronto he sido acomplejada y al verme así pensé “¿de qué me estoy quejando?”, entonces creo que aprendí mucho de eso y, (no es que deseo que a todo el mundo le pase un accidente) pero es una experiencia dónde uno aprende mucho. Fue en el puente Juan Pablo Segundo y fue muy tonto. Había chocado contra un carro, algo mínimo, pero por ley tenía que bajarme de mi auto. En ese momento que salí fue dónde me atropelló un bus y quedé entre dos carros; el bus también venía muy rápido y no paró. Lo que más me duele de esto es ver que las leyes no han cambiado y que la gente tampoco está manejando mejor.

¿CÓMO TOMASTE LA EXPERIENCIA DE CONDUCIR PROGRAMAS DE TELEVISIÓN?

VESTUARIO Vestido negro con borde adornado de colores vivos que nunca falta en las nuevas colecciones, muy moderno. BOUTIQUE AMANDA MAQUILLAJE Makeup Artist Fashion Stylist Valvet Salas LOCACIÓN Hotel Ringle Resort

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Eso fue también algo que nunca planifiqué. Me lo ofrecieron gracias a Dios y creo que tengo un poquito de don de gente y eso me ayudó a darles confianza a las personas con la que trabajaba. Fue una súper linda experiencia y he podido trabajar en las tres televisoras importantes de este país y de cada canal y cada lugar he aprendido bastantes cosas. No se sabe si en el futuro vendrá otra oportunidad, pero ahorita quiero enfocarme sólo en la música.

¿CÓMO FUE REALIZAR LA SESIÓN DE FOTOS PARA LA REVISTA SOHO? ¿CUÁL FUE EL CONCEPTO? ¡Esa fue la experiencia más terrorífica de mi vida!, ni siquiera te lo puedo explicar. Yo soy súper tímida y el día anterior estuve a punto de cancelarlo. Lo gracioso es que pedí que en la sesión de fotos sólo estuvieran mujeres y ningún hombre se podía acercar. También pedí que fuera algo con baile, así podía sentirme identificada de alguna forma. Era como un homenaje a la música, muy estilo flashdance. Aun así todavía me da pena ver las fotos.

¿POSARÍAS TOTALMENTE DESNUDA? No. Primero, yo no soy modelo y aparte, yo creo en el arte y hay mucha gente que dice, “yo estuve desnuda y fue artístico”, pero es mentira. Tiene que ser algo realmente creativo e interesante para tomarlo en cuenta. Pero desnudo, desnudo, realmente no me interesa.

¿TE CONSIDERAS UN SEX-SYMBOL? No, para nada. Yo creo que toda mujer tiene su sensualidad y hay personas que son muy sexis en su forma de ser, pero yo no me considero sex-symbol para nada.

¿APARTE DE CANTAR, QUE MÁS TE APASIONA? Me apasiona viajar, comer (por eso no podría salir desnuda en una portada), me apasiona crear, viajar y aprender y por dicha, eso es lo que uno puede hacer durante toda la vida.

¿CUÁL HA SIDO EL MOMENTO MÁS DURO DE TU VIDA? Irónicamente, mi lesión en el pie fue un momento muy difícil, pero no creo que haya sido el más duro. Cuando alguien de tu familia está enfermo o está mal, sin decir nombres, es cuando más te toca el corazón y se sufre. El cuerpo que se rompa no importa, se sobrevive, pero cuando se trata de los amigos o la familia es cuando me ha dolido más.

¿QUÉ VIENE EN EL FUTURO DE TAMELA? Yo digo que este 2013 pinta bonito. Ahorita me voy para México pues tengo unos proyectos en los que voy a trabajar. También voy a cantar con Son de Tikizia en las fiestas de Palmares y estoy emocionada porque estamos estrenando canciones que suenan riquísimo. Voy a grabar con Editus y ahorita lo que quiero es viajar y dar a conocer mi música nacional e internacionalmente. VESTUARIO Salida de baño “neón”, otras de las famosas tendencias usada para la playa. BOUTIQUE AMANDA MAQUILLAJE Makeup Artist Fashion Stylist Valvet Salas

¿QUÉ FRASE DESCRIBIRÍA TU VIDA? Mi mamá siempre me ha dicho que uno debe ser una roca fuerte sin importar cuantas olas vengan. Mantenerte firme y siempre disfrutar de los pequeños momentos. No sé si es una frase pero es la combinación perfecta. Hay que disfrutar a la gente que uno tiene alrededor, la vida también te da muchos golpes pero hay que divertirse y seguir “pa’lante”.

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ACTUALIDAD "Mi instinto insaciable de ganar, ganar a todo. Esa arrogancia, esa actitud, al final no la puedes negar ni esconder. Lo veo hoy, no es nada bueno".

ACTUALIDAD EDITORIAL 10

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LANCE ARMSTRONG: LA ARROGANCIA HIZO TOCAR FONDO AL ÍDOLO POR: M. FERNANDA MATARRITA CH. prensa@representacionesag.org

ance Armstrong, es el nombre que resuena en los medios nacionales e internacionales, pero en esta ocasión, como es sabido, no se debe a uno de sus logros como deportista. El ex ciclista de 41 años ha sido noticia desde octubre del año anterior cuando le fueron arrebatados sus siete títulos del Tour de Francia y se le vetó para siempre. Armstrong, sostenía con plena virtud que todos y cada uno de sus títulos se habían ganado a partir del año 1999 en forma consecutiva y de la manera más limpia, pero todo se derrumbó cuando cerca de 20 testigos, compañeros de equipo, entre otros, declararon en su contra ante la Agencia Antidopaje de Estados Unidos en agosto pasado. Considerado un ídolo por todos sus logros, pero sobretodo con una apreciación especial por parte de sus fans en todo el mundo, por haber conseguido tantos triunfos, incluso después de superar un cáncer de testículo que causó diversas complicaciones, aunado a 12 tumores en el cerebro que fueran halladas en medio de todo su proceso de recuperación. Salió victorioso de esta mala jugada que le hizo la vida, demostrando ser un hombre lleno de fortalezas, admirado por muchos, seguido por niños y grandes, conocido como una leyenda ¿Podría tener alguien tan apasionado y entregado algo de malo? Desde el año anterior cientos dudaban de si en realidad podía ser posible que todo ese éxito fuese una farsa, miles creyeron que era una completa injusticia. Pero… para verdades el

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tiempo, el Rey Armstrong se destituyó así mismo de su trono. Fue el 14 de enero del presente año cuándo sus labios musitaron ante Oprah Winfrey en una entrevista de dos horas y media, presentada en dos partes, la verdad que muchos cuestionaban. En estos dos segmentos admitió ante las preguntas de Winfrey haberse dopado y reconoció utilizar la hormona EPO, cortisona, hormona del crecimiento y testosterona, para mejorar su rendimiento y dijo en reiteradas ocasiones que doparse es parte de la cultura del ciclismo. Esta en la primer parte de la entrevista. En la segunda y casi con lágrimas en sus ojos hizo crítica de la sanción deportiva que recibió, “merezco un castigo, no la condena a muerte”. Aceptar haberse dopado podría traer serios problemas legales a Armstrong, tales como perjurio y demandas financieras. Sin embargo, él mostró una gran preocupación por recuperar su credibilidad y la confianza de todos aquellos que le admiraban y veían como una leyenda. Su deseo voraz por ganar se le salió de las manos y hoy reconoce que la arrogancia no es nada bueno. Esperemos y este largo camino que tiene Armstrong por andar sea recorrido con las mejores vibras y que consiga el perdón de sus seguidores que tanto anhela.

¡UN NIÑO QUE LEE SERÁ UN ADULTO

“En la actualidad leen po

rque es una obligación

impuesta por los Centros Educativos”

QUE PIENSA! POR: M. FERNANDA MATARRITA CH. prensa@representacionesag.org

ace unos días, la cadena de Restaurantes Mc Donald’s creó una campaña en Reino Unido en la que se buscaba fomentar la lectura en los niños, ésta consistía en sustituir el juguete de la Cajita Feliz por un libro que enseñara sobre planetas, geografía o animales. Ante la aparición de los medios tecnológicos y el uso masivo de éstos se está inculcando en los más pequeños, la forma práctica y sencilla de encontrar y evacuar cualquier duda con sólo un clic, esto ya no es un secreto para nadie y posiblemente a raíz de dicha situación nació la campaña.

El HÁBITO DE LA LECTURA ES CASI NULO EN LOS NIÑOS En la actualidad, leen porque es una obligación impuesta por los Centros Educativos, en la primer década del siglo XXI eso de hacer una lectura por pasatiempo se está esfumando. La Fundación Latinoamericana de Trastornos del Desarrollo y del Aprendizaje, explica, que la plasticidad del cerebro se cierra a los diez años y que para conseguir la comprensión, análisis y un buen lector hay que incentivar la costumbre de leer antes de los nueve años. Se añora volver a los tiempos en los que se regalaban libros, hoy los niños prefieren recibir para sus cumpleaños o cualquier festividad juegos electrónicos, gracias a éstos están "in" con sus amigos y a la vanguardia tecnológica, pero ¿están aprendiendo? Es asombroso ver como los adolescentes están inmersos en las redes sociales, dónde exponen sus ideas y pensamientos de forma liberal y con una ortografía que deja mucho que desear.

Los libros instruyen, los libros ilustran, los libros desarrollan la imaginación, estimulan la creatividad y la capacidad verbal. Todos somos conscientes de la invasión tecnológica que nos acecha, claro que nos genera beneficios, pero, no dejemos de lado las ediciones impresas, la investigación en bibliotecas y fomentemos en los más pequeños, el arte del saber que sólo encontramos en estos manuales de vida. “De los diversos instrumentos inventados por el hombre, el más asombroso es el libro; todos los demás son extensiones de su cuerpo… Sólo el libro es una extensión de la imaginación y la memoria”. Jorge Luis Borges.

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ACTUALIDAD

ACTUALIDAD EDITORIAL

LAS MEJORES Y PEOR VESTIDAS DE LOS www.revistadivina.com

GOLDEN GLOBE POR: SHARON VILLALOBOS GONZÁLEZ / prensa@representacionesag.org

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TAYLOR SWIFT DESLUMBRÓ CON SU BUEN GUSTO Una vez más, la cantante de country/ pop, Taylor Swift encantó al público con su buen gusto. Utilizó un vestido corte de sirena, color púrpura y con un espectacular escote en la parte trasera. Simplemente elegante.

JENNIFER LAWRENCE: ROJO EN LLAMAS

er ganador de un Golden Globe Awards, es un gran honor para cada una de las protagonistas de Hollywood. Sin embargo, uno de los grandes temas de discusión que desencadena este evento es la vestimenta de sus estrellas, ya que no siempre resultan ser las esperadas.

Como protagonista de la película Los Juegos del Hambre, lució un vestido en llamas. En la alfombra desfilaron muchos vestidos rojos. Sin embargo, este fue característico ya que trajo a la mente el vestido de fuego. Fue fabuloso.

ANNE HATHAWAY Y LA PUREZA DEL BLANCO

bra roja m o f l a ón La de discusi a m e t á r e siempre s

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Hermosa y elegante. La actriz lució un conjunto en color blanco, sin embargo, fue criticada por asistir demasiado sencilla y sin accesorios que contrastaran con su atuendo, de ser así, hubiera recibido excelentes calificaciones.

LUCY LIU:

AMANDA SEYFRIED:

UNA MALA COMBINACIÓN

LA PEOR VESTIDA DE LA NOCHE

Lucy Liu llevó un vestido azul cielo con un estampado floreado, no fue su mejor elección, ya que la combinación de vestido de princesa de Disney con el estampado no le favoreció, éste lucía viejo y feo.

Si bien el vestido Givenchy de Amanda Seyfried, fue considerado como un éxito por algunos, los comentarios generales no fueron tan positivos. El corpiño de encaje y las líneas de tela, hacía que pareciera una novia momia, según los expertos, el color marfil fue poco favorable para su cutis hermoso. Por supuesto, la belleza natural de Amanda la hizo brillar a través del evento, pero este es un vestido que no debe usar de nuevo.

ADELE: SENCILLA PERO ELEGANTE La cantante Adele, se atrevió con un vestido sencillo, color negro y flojo por debajo de la cintura. Este atuendo favoreció su figura. Además, su peinado y los accesorios ayudaron a que no dejara de lucir elegante.

KATE HUDSON: IMPECABLE La actriz Kate Hudson destacó con un hermoso vestido del diseñador Alexander McQueen, con detalles dorados en la parte del cuello y la cintura que complementa el color negro de su sencillo, pero deslumbrante atuendo a la perfección.

MICHELLE DOCKERY: LA MEJOR VESTIDA DE LA NOCHE

El famoso programa The Fashion Police, destacó a la mejor vestida de la noche y agregó: “nos encanta ver a una estrella tomar un riesgo. Así que gracias, Michelle Dockery, por demostrar que en las alfombras rojas no tiene que ser todo sobre escotes pronunciados o siluetas de columnas.” www.revistadivina.com

CREDITOS ACTUALIDAD

HOTEL BARCELO

SAN JOSE PALACIO ACTUALIDAD EDITORIAL

La mejor opción dentro de la capital para www.revistadivina.com www.revistadivina.com vacacionar en Semana Santa

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PUBLIRREPORTAJE DIANA ROJAS DEPARTAMENTO DE VENTAS POR: SHARON VILLALOBOS GONZÁLEZ prensa@representacionesag.org

sta Semana Santa puedes disfrutar del verano sin necesidad de ir a la playa. En plena capital, el Hotel Barceló San José Palacio, te trae una oferta especial para las festividades que inicia del 24 hasta el 30 de marzo.

El área de la piscina, los restaurantes, las exclusivas habitaciones, las excursiones y en general, la comodidad de tener todos los servicios de San José cerca, hacen que para estas vacaciones el paquete “all inclusive” del Barceló San José Palacio sea la mejor opción. El costo es de $90 i.i por persona, en una habitación doble. Además, los niños de 0 a 12 años no pagan, ya que el hotel no descuida ningún aspecto y se preocupa para que disfrutes con tus hijos. La oferta incluye desayuno, almuerzo y cena tipo buffet. También, bebidas alcohólicas (nacionales), bebidas no alcohólicas y “snacks”. El Hotel Barceló San José Palacio, está catalogado como un 5 estrellas y uno de los mejores de la región, es considerado el mejor hotel de negocios de la capital costarricense. En un verano como este no puedes descuidar tu bronceado, para esto el Hotel Barceló San José Palacio, te ofrece una piscina espectacular para que luzcas tu piel bronceada y, si no la tienes, para que la consigas. La piscina cuenta con un ambiente limpio y relajante que te alejará del estrés laboral y del movimiento rutinario.

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Además, podrás apreciar una espectacular vista, donde destaca el verde de las palmeras, el cielo azul y la frescura del aire, por momentos puedes considerar que estás en un hotel de playa, pero, en realidad, te encuentras con todas las facilidades en el centro de la ciudad. Durante esta Semana Santa no puedes descuidar tu cuidado personal, por lo que el Hotel Barceló, San José Palacio cuenta con Spa para que recuperes una perfecta forma física. No lo dudes más y reserva tu espacio, para que vivas una Semana Santa increíble con tu familia, podrás disfrutar de una experiencia completa porque la frescura del verano te acompañará en las comodidades de la ciudad.

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AMOR, DESEO Y PASIÓN SABOR Y COLOR

e t n a r u d s e l a u x e ¿Relaciones s SEXO

CREDITOS

POR: DR. MAURO FERNANDEZ SEXÓLOGO ICOSEX / INSTITUTO COSTARRICENSE DE SEXOLOGÍA

el embarazo?

ACTUALIDAD

EDITORIAL

a ciencia en épocas de la edad medieval, decían que ni en el embarazo ni en el período de lactancia se podían tener relaciones sexuales, porque éstas afectaban la leche. Eso significó que en esa época www.revistadivina.com un hombre y una mujer que se embarazaban pasaban dos años y nueve meses sin relaciones por el periodo de lactancia.

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Es decir, que cada hijo representaba casi 3 años sin vida sexual, con todas las implicaciones que esto traía dentro del vínculo y así se explicaba el por qué el varón tenía su vida sexual afuera. Afortunadamente la ciencia, hasta hace unos 25 años descubrió que las relaciones sexuales no afectan el curso del embarazo, de hecho, confirmaron que el curso del embarazo e incluso el parto resultan mejor con la práctica sexual, además los niños salen más sanos y en el periodo de lactancia no se ve reflejado ningún efecto con la leche: ni la cantidad, ni la calidad. En algunas condiciones, que son muy pocas, se prohíben las relaciones sexuales durante el embarazo: amenazas de aborto, parto prematuro, sangrado, problemas placentarios o algún tipo de infección urinaria. Los estudios señalan que a más del 90% de las mujeres embarazadas, lo ginecólogos les autorizamos su vida sexual.

RESTRICCIONES Hay ciertas restricciones con esta práctica, la primera, que sea con la pareja habitual. Hoy algunas mujeres se embarazan y se separan de la pareja y crean un nuevo vínculo, ahí sí puede ser riesgoso, ya que la nueva pareja puede tener una infección y puede contagiársela a la mujer y por consiguiente al bebé. En esas condiciones es cuando se recomiendo utilizar preservativo.

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o en el embaraz e u q a eí cr se “Antes er sexo” no se debía ten

Seguidamente, la otra restricción es que clásicamente se decía que había ciertas posiciones sexuales no recomendables durante un embarazo, debido a la penetración profunda, esto es falso, se puede efectuar cualquier tipo de posición sexual sin afectar el curso del embarazo normal. Mientras el embarazo sea normal y su ginecólogo dé el visto bueno no habrá cuidados especiales en cuanto a la posición sexual. Lo mismo pasa con las caricias que llevan al orgasmo, la masturbación y el sexo oral son prácticas totalmente permitidas, salvo la penetración anal. Las relaciones anales están prohibidas por que con frecuencia las parejas no son disciplinadas.

RECOMENDACIONES Particularmente el varón tiene miedo, el costarricense es muy condescendiente y le da pavor que una relación la vaya a dañar, a veces dice “no la toco”. Si una pareja quisiera abstenerse a la penetración, no hay problema pero nunca se deben perder los abrazos y las caricias, por ninguna razón el embarazo debe significar un alejamiento sexual, ni físico y mucho menos emocional.

El coito anal exige siempre el uso del preservativo y si no lo usan pueden pasarse bacterias al pene y luego en una relación normal, infectar la vagina, lo cual puede provocar una amenaza de parto prematuro, infecciones y otras complicaciones.

DESEO SEXUAL Los estudios indican que un aproximado de 30% de las mujeres no presentan ningún cambio en el deseo, se mantienen como si no estuvieran embarazadas, otro 30% empeora y por último otro 30% mejora. Hay mujeres que siempre han sido muy reservadas sexualmente y durante el embarazo el deseo aumenta y viven una sexualidad nunca antes vivida. A otras se les disminuye el deseo, casi siempre en relación con los achaques, náuseas y vómitos, la mujer que anda siempre con salivación y ascos, va a perder el deseo sexual en esa primera etapa del embarazo, al igual la mujer a la que le estorba tanto la panza hasta llegar al punto de que se le impide respirar, esas mujeres con frecuencia pierden el deseo sexual.

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DECORACIÓN AMOR, DESEO Y PASIÓN

¿TE ATREVERÍAS A

SABOR Y COLOR SEXO CREDITOS ACTUALIDAD

POR: SHARON VILLALOBOS GONZÁLEZ prensa@representacionesag.org

decorar tus paredes con

PAPEL TAPIZ?

Si crees que es una tendencia que ha pasado de moda, estás equivocada

l papel tapiz ha llegado con su nueva era y ahora es parte importante de la decoración. Si eres de esas mujeres a las que les gusta estar enteradas de las últimas directrices de la moda, en tu casa no debe ser diferente, por eso te traemos esta novedosa tendencia para que te atrevas a cambiar el look de tu hogar.

ACTUALIDAD

En la decoración de interiores se está reivindicando, no se sabe cuándo dejaron de utilizarse y hace no mucho tiempo se creía que las habitaciones empapeladas eran ridículas o cursis. Sin embargo han vuelto, con una gran variedad de diseños en papeles pintados y telas de tapicería que lucen espectaculares.

EDITORIAL

Entre la variedad de materiales y acabados que ofrece este revestimiento, www.revistadivina.comse encuentran desde los más sencillos impresos digitales, papeles vinílicos hasta textiles de algodón y lino, entre muchos otros materiales. Los hay con colores fuertes y neutros, con adornos o sin ellos, texturas de todo tipo como aterciopelados, con pieles, altos y bajos relieves, con motivos para niños, adolescentes, corporativos y urbanos. Esto permite cubrir todas las opciones que puedan imaginarse y adaptarse con facilidad a los cambios, así como también a los usos requeridos y tus necesidades.

¿CÓMO ELEGIR EL PAPEL TAPIZ PARA LAS PAREDES? Si nunca has considerado utilizar el papel tapiz en alguna habitación de tu casa, es probable que cuando lo hagas no te sientas segura a la hora de elegir uno, por eso te recomendamos:

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Compra la cantidad justa para la habitación, por si te equivocas al colocarlo.

Si deseas que la habitación luzca grande e iluminada debes utilizar papel de colores lisos y claros. Así como líneas verticales que le brindan amplitud.

Los diseños cargados provocarán que la habitación se vea pequeña, por lo que es recomendable para lugares espaciosos.

Busca siempre calidad. No busques el papel más barato, ya que no te ayudará a economizar, de lo contrario, tendrás que cambiarlo muy seguido.

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¿CUÁL ES NECESARIO PARA CADA SECCIÓN DEL HOGAR? La gran variedad de opciones existentes en el papel tapiz, nos da una gran libertad de elección. Sin embargo, hay que tener cuidado, ya que no todos los tipos pueden decorar cualquier pared. Escaleras: El papel decorativo floreado, por ejemplo, puede ser utilizado como un borde al final de una escalera, éste le da un toque delicado. Pared de transición: Es recomendable utilizar un papel tapiz con un toque metálico y suave para crear un ambiente www.revistadivina.com 10 agradable. Dormitorio: La textura en el papel es una gran tendencia que le da un efecto táctil muy interesante y atractivo a tu habitación. Baño: Un papel imitando a la madera, queda perfecto en el baño cuando se tiene una tina y se desea percibir un ambiente rústico y adorable. Si deseas un ambiente más llamativo puedes utilizar rayas gruesas combinando colores. Cocina: Si no quieres fallar debes buscar papel con rayas o cuadros, ya que en la cocina lucen perfectos. Pero si eres arriesgada, puedes probar con modelos floreados, abstractos o tribales.

y ín d r ja tu n e s a c o r s la a id lv O r io r te in l e n e s la a c ló co DE TU HOGAR

POR: SHARON VILLALOBOS GONZÁLEZ prensa@representacionesag.org

s indudable que las rocas en la decoración de tu jardín lucen espectaculares, pero ¿te has puesto a pensar como embellecerían el interior de tu casa? Si no lo habías hecho, te mostramos esta nueva tendencia, que poco a poco ha ganado terreno en el campo de la decoración. Gran parte de esta nueva moda en la decoración de interiores occidental, proviene de la cultura oriental. Contar con elementos de la naturaleza para decorar el hogar permite que tú crees un ambiente de relajación y alivio, liberando el estrés, sobre todo si estás acostumbrada a un ritmo de vida muy intenso.

DECORACIONES CLÁSICAS EN PIEDRA Un ejemplo de las aplicaciones más modernas y atractivas es el baño, enmarcar con mármol la bañera y entre ella y el mármol rellenar con roca fina. En este espacio, tomar un baño de burbujas es sumamente relajante y es posible incluir vidrios o cristales para darle placidez a la decoración.

¡UTILIZA TU CREATIVIDAD Y DEJA VOLAR TU IMAGINACIÓN! Con algo de imaginación tu casa puede distinguirse entre las demás. Las rocas, piedras, arena y con la combinación de pequeños envases de vidrio, obtendrás un resultado elegante, natural y novedoso en los muebles de tu sala o comedor. Te traemos algunos ejemplos: Mesa formada con tres piedras: Este tipo de mesa provoca un efecto impresionante porque acentúa la fragilidad del vidrio, es necesario que encuentres piedras planas en la parte inferior para que sean un buen soporte. Vela: Puedes crear tu propia iluminación natural de manera muy sencilla, en un envase de vidrio puedes colocar pequeñas piedras blancas con una vela, de seguro tendrás un magnifico adorno y una gran fuente de luz.

Si deseas utilizarlo en el piso, las instalaciones tipo piedra, además de ser muy estéticas por su belleza, tiene la propiedad de ser perdurables, antideslizantes, de fácil limpieza y resistentes al uso constante. Es perfecto para tu hogar, ya que forman estupendos acabados en ambientes exteriores como terrazas, garajes, balcones y patios. Por supuesto, existen las clásicas decoraciones que incluyen dos o tres rocas llamativas en una mesa de luz, o bien dos rocas de gran tamaño como apoyo para los libros en la biblioteca o como otra posibilidad una pequeña colección de rocas semipreciosas como ágatas y amatistas. Estas últimas también se pueden conseguir en piezas tan grandes que alcancen la altura del techo.

Si eres un amante de la naturaleza, expresa tu sentir en la decoración de tu casa www.revistadivina.com

SABOR Y COLOR Dulzura libre de azúcar

POR: M. FERNANDA MATARRITA CH. prensa@representacionesag.org

ener diabetes, padecer de hipertensión o incluso querer mantenerse en línea ya no tiene que asociarse al hecho de restringir la alimentación y limitarse a complacer al paladar.

SWEET TREATS by Paula’s es una cafetería que pone a tú disposición una gran gama de postres y alimentos libres de azúcar y grasa. Su creadora es Ana Ortega, quien incursionó en el mundo de la gastronomía en 1999 por una situación familiar cuando a su hija Paula (el nombre de la cafetería se debe a ella) de cuatro años se le detectó diabetes. En este momento doña Ana empezó una aventura combinando ingredientes. La diabetes no iba a ser una limitación para que su hija disfrutara de postres y pasteles. Para el 2004 estos productos estaban en el mercado a disposición del público en general o de personas que tuvieran necesidad de una alternativa alimenticia que no les privara de darse gusto con algún dulce antojo.

SÉTIMO ANIVERSARIO En el año 2006 fue inaugurada la cafetería SWEET TREATS by Paulas’s con una propuesta muy saludable. Este mes está de aniversario llevando dulces experiencias a todos aquellos que quieran cuidar su salud. Los alimentos libres de azúcar, grasas y calorías, también pueden adquirirse en el Supermercado Muñoz & Nanne, estos son idénticos en sabor a los que generalmente se preparan con azúcar pero ellos no incluyen sacarosa.

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Pan Dulce Tradicional, con pasas y canela

PARA GRANDES Y CHICOS Queques, panes, postres, pastas, pitas, bocadillos dulces y salados y hasta tamales son los principales protagonistas. Entre sus especialidades, te ofrecen trencitas y butifarras que podrán comerse con atún, pavo con mozzarella, capresse o con pollo. Podrás degustar el de tu preferencia acompañado de algún café frío, smoothie o bebida libre de azúcar. Este lugar es una excelente opción para que no te prives de comer las cosas que te apetecen.

SÉ LO QUE VOY A COMER A la hora de tu llegada te ofrecerán un menú con el que sentirás la confianza plena de que los alimentos que estás por consumir son completamente sanos y sin presencia de esos ingredientes perjudiciales. El menú de SWEET TREATS by Paulas’s contiene todos los intercambios nutricionales.

Queque de Zanahoria

¿DÓNDE ESTÁN? SWEET TREATS by Paula’s se ubica en el sector este de San José, Curridabat, 100 m al sur de Plaza del Sol. Si tienes diabetes o padeces de alguna enfermedad que te impida tener una dieta normal o bien si quieres mantenerte en línea, esta cafetería te trae la posibilidad de vivir una experiencia libre de azúcar sin remordimiento alguno. ¡Anímate!

Rollitos de Espinaca acompañados de ensalada

Lasagna de carne, pollo o vegetariana