Revista Expressão Edição 133 by Revista Expressão

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Bela Ruiva Josie Pessoa está arrasando na pele de Dú, na novela Império. Parabéns a Expressão pelo conteúdo e beleza da revista! Leticia Duarte São Bernardo do Campo

@revista_expressao Cartas: Av. Ibirapitanga, 270, Santo André – SP | 09195 450 Participe!

Cazaquistão Muito oportuna a matéria sobre o Cazaquistão bem no mês em que se comemora 25 anos da queda do muro de Berlim. Meus parabéns a reportagem! Rebeca Rodrigues, São Paulo Alzheimer Fico feliz quando vejo que uma publicação se preocupa em transmitir informações tão relevantes como à encontrada nesta reportagem em que fala sobre como prevenir a doença que infelizmente tem atingindo tanta gente. Maria Souza, Santo André

Criatividade a mil Interessante saber que, comprovadamente, uma dieta rica em frutas e legumes nos deixa mais criativos e felizes. Marcelo F. Mello, Mauá

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Sua saúde, nosso compromisso.

índice

16 Saúde 18 Nutição 20 Capa 24 Beleza 26 Expressão Mix 28 Luxo 30 Cultura 32 Acontece Câncer de colón

Em forma no verão

Ana Carolina Dias

Power Shape

Natal

Réveillon em alto nível

Rivane Neuenschwander

60 anos de Hospital e Maternidade Dr. Christovão da Gama

34 Expressão do Mês 38 Gastronomia 40 Sexologia 42 Estética 44 Réveillon Tobias Chanan

Ceia inesquecível

Infidelidade

Suor

Moda

46 Bem-Estar 48 Carreira 51 Expressões 78 Destino 82 Relacionamento 80 Segurança Pública 84 Pais & Filhos 86 Festividades Natalinas 88 Economia 90 Moda 94 Náutica 96 Ecologia 98 Boa Forma 100 Decoração Alimentos Orgânicos

Como ser um profissional de sucesso?

Agitos e eventos da região

Festas tradicionais pelo mundo

Como salvar seu relacionamento?

Emergência 190!

Bebê saudável

Festas de confraternização

Imposto sonegado

Verão 2015

10ª edição do Boat Xperience

Retrospectiva ambiental 2014

Sucos

Casa Cor Litoral

102 Tecnologia 104 Segurança Pública 108 Ciência 110 Conexão América 114 Pet 116 Lançamentos 118 Motor 120 Exposição 122 Línguas 124 Dicas 126 Horóscopo Embriões congelados

A Polícia e a sociedade

Os sem fé

Natal em Orlando

Como apresentar cães

Sorvetes

Lançamento Mercedes-Benz

Hello Kitty: 40 anos

Ortografia

Teatro, Livro

Dezembro | 2014

editorial

Feliz Natal! Chegou a data mais esperada do ano, hora de confraternizar com os familiares e amigos, refletir sobre a verdadeira essência do Natal e se renovar. Nesta edição natalina, o Chef Renato Carioni ensina receitas exclusivas para você, leitor, comemorar as festas com um toque francês e em grande estilo. Na coluna “Conexão América” assinada pelo jornalista e correspondente internacional de Expressão Henrique Durans, você confere a incrível passagem de natal e réveillon na terra do Mickey. Ainda sobre o tema viagens, a editoria “Destino” mostra como são as tradicionais festas de réveillon da Escócia, Inglaterra e País de Gales. Não perca! Em nossa capa um divertido bate-papo com a bela atriz Ana Carolina Dias, intérprete da vilã Carmem, em Império (Globo). A morena de corpo escultural comentou na reportagem, entre outros temas, sobre o sucesso de sua personagem. Na coluna social você confere ainda uma cobertura completa dos eventos mais bem frequentados. Boa Leitura, Waldir Biffaratti

saúde

Por Dr. Carlos Eduardo Prado Costa Foto Divulgação

Previna-se

A segunda doença que mais mata: câncer de colón, reto e ânus, teve um aumento de incidência. Aprenda como evitá-la!

o Brasil, o câncer de cólon, reto e ânus ocupa o 2º lugar como causa de óbito, atingindo tanto homens quanto mulheres com uma pequena diferença negativa para elas. O câncer colorretal é um câncer que pode ocorrer em qualquer parte do cólon, reto e ânus. A doença começa na camada superficial do revestimento intestinal e com o tempo vai atingindo as camadas mais profundas. A história natural do câncer do intestino, é a evolução a partir de lesões benignas, os pólipos adenomatosos após um período de 10 a 15 anos. Os pólipos são pequenas lesões que se desenvolvem na mucosa do intestino grosso e podem sofrer degeneração até evoluírem para o câncer intestinal. Os pólipos podem ter o formato chato (conhecido por séssil e sendo mais propenso a se tornar maligno) ou em forma de cogumelo (conhecido como pediculado e possui uma possibilidade menor de se tornar maligno). O diagnóstico e a retirada dos pólipos, evitam a degeneração e progressão para neoplasia. Logo, o acompanhamento e tratamento dos pólipos é uma atividade importante. Segundo o Ministério da Saúde, com o aumento da expectativa de vida da população no Brasil, estas neoplasias vêm ganhando cada vez mais importância no perfil da morbidade e mortalidade. 16

A prevenção desses tumores requer em primeiro lugar, mudanças de hábitos, ou seja, dos “maus hábitos”. História familiar de câncer em pelo menos três parentes de 1 º grau, se sua idade for maior ou igual a 40 anos e já tem história de ter dito câncer de mama, ovário ou endométrio (em mulheres), e portadores de colite ulcerativa crônica ou doença de Crohn. Dentre as mudanças dos “maus hábitos” se destacam: tabagismo; excesso de bebidas de álcool (mais de 600 ml de cerveja, 1 dose de bebida destilada e ½ taça de vinho tinto seco.); excesso de carne gorda, assadas com carvão devido aos hidrocarbonetos; frituras; queijos amarelos; embutidos ( linguiças, salaminho, salame) que liberam nitrosaminas no intestino que são substâncias cancerígenas; alimentos com corantes; salgados e defumados. Para prevenir o câncer de intestino, o ideal é inserir na alimentação verduras; frutas cítricas ou ricas em vitamina C (desde que você não tenha histórico de gastrite e úlcera); alimentos que possuem vitamina E como peixes (salmão, atum, sardinha); alimentos ricos em vitamina A e em selênio (brócolis, abóbora, batata – doce, fígado, cenoura, castanha do Pará, nozes). Os alimentos ricos em fibras, as verduras, frutas e legumes, facilitam o processo

A partir dos 40 Além dos cuidados com alimentação, a partir dos 40 anos de idade tanto em homens quanto em mulheres, deve-se fazer pelo menos um exame de sangue oculto nas fezes (três amostras), além de toque retal anualmente. Na presença de sangue oculto nas fezes a colonoscopia é indicada. Dos 45 anos em diante, além da pesquisa de sangue oculto, colonoscopia. Na ausência de polipose adenomatosa a colonoscopia deve ser realizados a cada cinco anos, além de pesquisa de sangue oculto e toque retal anualmente. Quando perceber que ocorre presença de sangue vivo nas fezes, ou presença de uma sensação de “bola” no ânus, coceira ou ardência no mesmo local procure um médico. Não se automedique com medicamentos para hemorroida, pode ser sinais e sintomas de câncer de reto e ânus. Este câncer tem uma incidência um pouco maior nas mulheres e dentre os últimos 15 anos apresentou um aumento de incidência de 3.5 % na população de homens e mulheres.

Causas As principais causas desse aumento advém da relação sexual sem camisinha. Em uma pesquisa divulgada em uma publicação médica observou-se que as mulheres costumam exigir o uso de camisinha para sexo vaginal e não tem o mesmo rigor para a prática do sexo anal. Por esta razão uma das causas do aumento do câncer de ânus provem da contaminação por HPV (Papiloma Vírus Humano). Devemos lembrar também que uma das principais causas de contaminação para o HIV é o sexo anal. Outras causas que podem levar ao câncer de ânus é a higiene precária, e contaminações por gonococo e Clamídia. O tratamento é mais preventivo na detecção e retirada do pólipo adenomatoso, e no caso de lesões malignas dependendo do estágio das lesões serão desde quimioterapia, radio e cirurgia para ressecção da área do intestino afetado e realização de colostomia. Os cuidados com o ânus e reto, devem ser iniciados com a boa higienização, que deve ser realizada com água em vez de utilizar papel higiênico; usar sempre preservativo, e mesmo que se use os lubrificados, mesmo assim utilizar gel intimo para relações anais, para evitar fissuras das pregas anais e da parte interna do ânus. Esses cuidados devem ser seguidos tanto por mulheres como homoafetivos. Dr. Carlos Eduardo Prado Costa (CRM/SC 7222) | Médico membro da Sociedade Internacional de Medicina Sexual e membro da Sociedade Brasileira de Clínica Médica.

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de digestão e de eliminação do bolo fecal. Alimentos com vitamina A, C e E, além do selênio são antioxidantes e protetores do intestino.

nutrição Por André Veinert Foto Divulgação

Em forma no verão O que comer antes e depois do treino?

ma boa dieta faz toda a diferença para turbinar um programa de exercícios físicos e obter melhores resultados e mais rápidos, seja para melhorar o preparo físico ou para recuperar o corpo depois de muita malhação. Comer os alimentos adequados antes e depois de fazer exercício auxilia na perda de gordura e na manutenção da massa muscular. É importante esclarecer que a ideia de que treinar em jejum ajuda a perder peso é um engano e gera grandes prejuízos à saúde, pois os quilos perdidos não são de gordura, mas sim de músculo. A escolha dos alimentos certos é fundamental na manutenção da massa muscular. “Sem a alimentação adequada, o organismo não tem energia para praticar a atividade. Os músculos e os órgãos precisarão de uma fonte de energia e o corpo a retira do músculo. Por isso, antes da atividade física são indicados lanches leves, mas ricos em carboidratos e em fibras que ajudam a manter a energia durante a prática e acelerar a queima de gordura”, afirma o Dr. André Veinert, nutrólogo da Clínica Healthme Gerenciamento de Perda de Peso. De acordo com o nutrólogo, o ideal é escolher alimentos com baixo índice glicêmico, como pães integrais, cereais, batata doce ou frutas, nozes e castanhas também são uma boa opção. Estes alimentos têm digestão mais lenta, portanto, o açúcar será liberado no organismo aos poucos, mantendo a energia constante. Alimentos com alto índice glicêmico como pão branco, bolachas, açúcar refinado, bolos e tortas podem levar a

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sintomas de hipoglicemia, que é a queda brusca de açúcar, pois eles são rapidamente digeridos e o açúcar vai entrar rapidamente no sangue. “Os sinais da hipoglicemia são tontura, fadiga, tremores e dores de cabeça durante o exercício. O ideal é consumir alimentos de baixo ou médio índice glicêmico uma hora antes do treino. Também é recomendável evitar a associação de muitos alimentos ricos em fibras, pois eles podem fermentar e causar desconforto abdominal durante o exercício”, explica o Dr. Veinert.

Depois do treino A reposição de nutrientes é fundamental para ajudar no aumento, manutenção e recomposição da massa muscular. “O alimento ideal para recuperar a massa perdida durante o exercício é a proteína. Mas ela não deve vir sozinha, a refeição também precisa conter vegetais e carboidratos. Alimentos proteicos como peito de peru, queijo branco, ricota, cottage, iogurte, leite, carnes magras e soja são ótimos para prevenir lesões e melhorar o rendimento do próximo treino. É recomendável que esses alimentos sejam consumidos em até uma hora após o treino”, orienta o Dr. André Veinert. Outro ponto importante é o consumo de água antes, durante e depois de praticar atividade física. Desta forma, com uma alimentação equilibrada e a ingestão de líquidos, qualquer programa de exercícios tem tudo para dar certo! André Veinert | Nutrólogo da Clínica Healthme Gerenciamento de Perda de Peso Titulado pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e pela Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral (SBNPE).

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capa Por Carolina Serra Fotos Felipe Perro

Ana Carolina Dias A intérprete de Carmem em Império (Globo) conta à Expressão sobre o sucesso de sua personagem e como faz para manter o corpo em forma após um ano do nascimento do seu primeiro filho Arthur! 20

atriz Ana Carolina Dias está dando show de interpretação na pele da vilã Carmem Godinho, em Império. O sucesso incorporado através da advogada sensual e inescrupulosa pode ser medido pela maneira como o público está “odiando”, sua personagem. Além disso, a novela de Agnaldo Silva tem marcado médias acima de 33 pontos de audiência na Grande São Paulo. No Rio de Janeiro, a novela já passou da casa dos 40 pontos. Todo esse sucesso da atriz pode ser marcado por uma palavra: Persistência. Ana estreou na televisão em 1998 na telenovela infantil Caça Talentos, da Globo. Em 2001, foi confirmada no elenco de Bambuluá como a personagem Tatá; posteriormente, interpretou Juju em Malhação. Aos 15 anos, começou a comandar a TV Globinho, onde ficou três anos, junto com outras apresentadoras. Fez a personagem Maria em Páginas da Vida e interpretou Carú em Viver a Vida. Em2010 participou do seriado S.O.S. Emergência e no mesmo ano foi para a Rede Record, onde participou do reality show A Fazenda, do qual foi eliminada em 14 de dezembro. Ana Carolina trabalhou na novela Fina Estampa, como Deborah. Este ano também atuou no teatro, integrando o elenco da peça Ex-My Loves, de Brunno Pires. Confira a entrevista na íntegra!

Expressão: Conte-nos como foi o inicio da sua carreira como atriz. Ana Carolina Dias: Meu primeiro trabalho foi em Caça Talentos, aos 7 anos de idade, como Silvaninha. Tive que cortar o cabelo joãozinho para viver a personagem, e contracenei com Angélica, Toni Tornado, Cláudia Rodrigues, Antônio Pedro, Eri Johnson. Foi maravilhoso e super divertido. Expr.: Você começou muito nova no meio artístico em algum momento pensou em desistir? A.C.D.: Nunca pensei em desistir, mas em ter um segundo plano, sim. Por isso, me formei em propaganda e marketing. Mas sinceramente, sempre esperançosa em não precisar deixar de fazer o que amo que é atuar. Expr.: Perdeu algo da adolescência devido à profissão? A.C.D.: Não, só ganhei. Por ter começado a trabalhar muito nova, mesmo me divertindo ao fazer arte, aprendi cedo a ter responsabilidades, como ser pontual, chegar preparada para o trabalho. Texto estudado, na ponta da língua, para chegar e ser dirigida, dando sempre o melhor de mim como profissional. 21

Expr.: Qual caminho precisou percorrer até chegar hoje? A.C.D.: Fiz cursos e mais cursos desde canto, dança, dublagem, teatro, vídeo, violão, enfim, tudo relacionado a artes, além de testes e testes e mais testes. Em 20 anos de carreira, nunca deixei de acreditar um só momento de que estava no caminho certo, porque é isso que sempre quis fazer e Deus sempre esteve comigo. Eu sentia que devia persistir. Por mim! Pela minha felicidade. E aqui estou, feliz. Expr.: Sua personagem na novela Império é muito sensual. Você se considera uma mulher sexy? A.C.D.: Depende. No meu dia a dia não. Expr.: Como define a personagem? A.C.D.: Autoritária, manipuladora, egoísta, maliciosa, e capaz de qualquer coisa pra conseguir o que deseja. Expr.: Como foi o preparo para viver Carmem? A.C.D.: Fiz laboratório com a advogada Beatriz Barros. Assisti a audiências para estudar a postura dos advogados criminalistas, já que a Carmem é criminalista. Expr.: O que faz para se divertir? A.C.D.: Vou ao teatro, cinema, adoro uma boa música, ir a shows. Também adoro ficar em casa, curtindo minha família. Expr.: Você gosta de estar na moda? A.C.D.: Claro que gosto de me vestir bem, mas também tem dias que faço a linha básica: jeans e camiseta. Expr.: O que você costuma fazer nas horas vagas? A.C.D.: Ler um bom livro e curtir 22

minha família. Expr.: Com essa correria da profissão, como você faz para manter a boa forma? A.C.D.: Malho de 3 a 4 vezes na semana e procuro manter uma alimentação saudável. Expr.: É adepta a procedimentos estéticos? A.C.D.: Sim. Faço tratamentos dermatológicos com a Dra. Aline Vieira. Luz pulsada, freeze, drenagem linfática etc.. Expr.: Qual o seu segredo de beleza? A.C.D.: Cuidar bem da pele e usar filtro solar. Expr.: Você é adepta a dietas? A.C.D.: Não. Alimento-me de forma saudável. Amo verduras, legumes e frutas. Expr.: Pode deixar o seu cardápio diário? A.C.D.: Diversifico entre carne branca, carne vermelha, arroz, feijão e saladona. Expr.: E como é Ana Carolina mãe? A.C.D.: Coruja! Expr.: Você deu um tempo na sua carreira quando engravidou? A.C.D.: Fiquei aproximadamente um ano fora do ar. Saí de Fina Estampa, e retornei na novela Em Família. O retorno foi ótimo! Fiquei muito feliz com o convite do Maneco. Expr.: O que mudou na sua vida depois do nascimento do Arthur? A.C.D.: Realizei um sonho. Foi programado e muito desejado. Meu

filho é tudo de bom, uma criança maravilhosa. Mas acordar ao meio dia não rola mais. O rapaz, as 7h00 da manhã já está a todo vapor! Expr.: Você também já foi apresentadora de TV. Como foi essa experiência? A.C.D.: Apresentei durante três anos o TV Globinho, programa infantil, Carderno Teen na TvE, que era ao Vivo, e adorei o contato com a plateia, a interação direta com o público. Gostei bastante de apresentar. Expr.: Pensou em seguir a carreira de apresentadora? A.C.D.: Ahhhh... Se rolar, pode ser legal. Mas sou atriz. Expr.: Como lida com o reconhecimento do público nas ruas? A.C.D.: O reconhecimento do público é uma realização para qualquer artista. É bom demais receber o carinho das pessoas pelo seu trabalho. Expr.: Quais são seus próximos projetos? A.C.D.: Focada em Carmem Godinho. Temos muito trabalho pela frente.

beleza Por Pelle & Capelli Foto Divulgação

Power Shape

Qual é a mulher que não sonha em ter um corpo perfeito?

Power Shape é um equipamento que associa três tecnologias: sistema de sucção, laser e radiofrequência. Ativa a circulação sanguínea, estimula a produção de colágeno e fibras elásticas, dando efeito tensor na pele, além de diminuir as células de gordura, promovendo a redução de medidas. O Power Shape é ótimo para celulite, gordura localizada e flacidez da pele, que sem dúvida, são os grandes vilões da beleza feminina. Qual é a mulher que não sonha em acabar com estes problemas estéticos de uma só vez? Por incrível que pareça, isso já é possível. O tratamento reduz medidas da cintura, coxas, flancos e abdome. As células de gordura se dissolvem, enquanto as fibras de colágeno, que são responsáveis pela sustentação da pele, se multiplicam. Para a flacidez, o Power Shape Platform é muito eficaz nas laterais das costas, nos flancos, no abdome,

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glúteos, nas partes internas dos braços e das coxas, ele é muito utilizado também para melhorar o contorno do rosto. O tratamento com esta nova tecnologia favorece os glúteos, que ficam mais firmes e elevados. É um procedimento indolor, provoca apenas uma sensação de sucção e calor superficial. Para potencializar o efeito, é indicado fazer uma massagem modeladora ou uma drenagem linfática, dependendo da necessidade. O Pelle & Capelli conta com diversos tratamentos que ajudam na realização de seus sonhos, indicando o melhor procedimento para o seu organismo. Não perca tempo e procure uma de nossas unidades. www.pellecapelli.com.br Pelle & Capelli Shopping ABC | Santo André Av. Pereira Barreto, 42 - Piso Loft Tels.: 11 4438 6488 | 11 4979 5317

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2015 no Park City, em Utah

Aqueles que esperam a chegada do inverno no Hemisfério Norte para programar sua viagem para as principais estações de esqui podem fazer as malas: Park City, o destino de montanha e neve de mais fácil acesso na América do Norte, localizado a apenas 35 minutos do aeroporto de Salt Lake City, em Utah (EUA), começou sua temporada 2014/2015 em

novembro - e segue até abril. A cidade conta com três estações – Park City Mountain Resort, Canyons Resort e Deer Valley Resort – e impressiona por sua infraestrutura. A opção fica a cargo do luxuoso Stein Eriksen Lodge, o único cinco estrelas de Utah, localizado no Deer Valley Resort.

cultura Por Redação Foto: Eduardo Ortega

Rivane Neuenschwander:

al-entendidos é a primeira exposição panorâmica no Brasil de Rivane Neuenschwander (Belo Horizonte, 1967), uma das principais figuras da geração dos anos 1990. A exposição reúne 24 trabalhos e séries feitos desde 1999. O título da mostra aponta os caminhos da exposição. O pequeno Mal-entendido consiste num ovo meio submerso num copo d’água, de maneira que sua parte inferior aparece ampliada pelo vidro que, com o líquido, funciona como uma lente de aumento. O que vemos é a imagem de um ovo fraturada, dupla e desencontrada. Não se trata tanto de um truque ótico, mas de uma demonstração de que mesmo materiais aparentemente transparentes como o vidro e a água podem distorcer nossa boa percepção da realidade. A pergunta é: existe, de fato, uma boa percepção e representação da realidade? Essa é a indagação central de boa parte da arte e da ciência, e atravessa campos como a filosofia, a história, a antropologia, a psicanálise, a linguística, a semiótica, a fotografia. Colocado no plural e em minúsculas, o Malentendido entre o ovo, o vidro, a água e o olho humano 30

Mal-entendidos

Colheita, 2013_14

encobre a exposição como uma névoa, e nos faz refletir sobre o estatuto daquilo que vemos. A primeira sala é um princípio eloquente: palavras cruzadas com letras esculpidas em laranjas e limões organizadas em arquiteturas labirínticas (Palavras cruzadas/jornal) encontram-se com alfabetos comestíveis compostos em diagramas horizontais, com 26 condimentos e comidas em pó (Alfabeto comestível), e diante de desenhos feitos com máquinas de escrever alteradas de modo a datilografarem apenas números e pontuações (Sanos e alterados). Tudo parece emergir de uma crise da representação e seus códigos, da linguagem e seus alfabetos, e de um desejo de desenvolver alternativas que, ainda que não descartem a grade (seja ela geométrica, arquitetônica, científica ou linguística), passem também pelo erro, o orgânico, o acaso, o afeto, a vida. A participação do outro—seja o público visitante, um funcionário do museu, ou autores de obras que são incorporados à exposição—é fundamental e traz a dimensão do afeto. As Esculturas involuntárias (atos de fala), as listas de supermercado (em Colheita), os desenhos de

máquina de escrever (em Sanos e alterados) e as memórias do Primeiro amor foram dadas ou coletadas pela artista, que agora convida o público a participar da sequência do Primeiro amor, a jogar com Palavras cruzadas/jornal, a disparar sons pisando sobre Quem vem lá sou eu/ Alarm-Floor e, por fim, a levar e talvez cuidar da moeda de sal prensado em Monstra Marina.

Mal-Entendido_2000

À medida que se abrem os caminhos de leitura e participação, encontramos múltiplas possibilidades de acesso e de percepção—este é o rumo da exposição. Não há linguagem sem lapso, comunicação sem engano, alfabeto sem lacuna, teoria sem fantasia, memória sem esquecimento. Certamente outros malentendidos virão.

Erotisme_2014

Palavras cruzadas Scrabble, 2001

A queda_2009

Rivane Neuenschwander | Mal-entendidos Curadoria| Adriano Pedrosa Visitação | Até 14 de dezembro Entrada gratuita Local | Museu de Arte Moderna de São Paulo Tel.: 11 5085 1300

acontece Por Renata Trovarelli Foto Divulgação

60 anos de Dr.Hospital e Maternidade Christovão da Gama O aniversário do complexo hospitalar é comemorado com tecnologia e modernas instalações!

ma das mais tradicionais instituições de saúde da região do ABC completa 60 anos. Seguindo a tradição da família, o médico Celso Caçapava Gama, filho de Christóvão da Gama, um dos primeiros clínicos de Santo André, inaugurou em 1954 a Casa de Saúde e Maternidade São Christóvão, com 40 leitos, que mais tarde, em 1960, passou para Hospital e Maternidade Dr. Christóvão da Gama (HMCG). Ao longo de seis décadas, o Hospital venceu grandes batalhas em nome da saúde e hoje figura como instituição moderna, atualizada em equipamentos, instalações e referência em atendimento médicohospitalar para milhares de clientes atendidos mensalmente tanto em consultas quanto em internações. Para manter-se competitivo e adequado às necessidades de atendimento, desde 2010 o Hospital ingressou em um amplo projeto de expansão e atualização. A ampliação somou novos 10 mil m2 de área construída, totalizando, em 2012, 17.700 m2. A nova estrutura comporta seis andares, onde há atendimento das áreas de internação e unidades de terapia intensiva adulto, pediátrica e neonatal, e o mais moderno pronto socorro geral do ABC, além de dois subsolos. Com a expansão, foi possível garantir maior comodidade e conforto aos pacientes. O projeto também priorizou o conceito de sustentabilidade aliado a mais moderna infraestrutura e tecnologia. Ao chegar aos 60 anos de atividade, o HMCG é motivo de orgulho também por, entre tantos fechamentos de operações hospitalares na região, destacar-se como um dos poucos que não só manteve as portas abertas como também promoveu importantes melhorias para o

atendimento médico-hospitalar aos usuários. Como incremento dos investimentos em modernização, o Hospital também recebeu importantes recursos destinados a novos serviços que envolvem tecnologia de ponta, a exemplo do serviço de Ressonância Magnética, iniciado ano passado, e inédito entre os hospitais da região. A novidade foi viabilizada com a aquisição do equipamento Phillips Ingenia de 3 Tesla, que permite a realização do exame em menor tempo que os equipamentos convencionais e com imagens com maior grau de resolução, gerando menos repetições de exames. Além do arco de abertura maior nas extremidades e comprimento curto, que beneficia pacientes claustrofóbicos. Dentro da mesma estratégia, a instituição também investiu em avançado serviço de Hemodinâmica. A tecnologia permite uma grande variedade de intervenções, combinando um amplo campo de visão com detector plano de alta resolução e ferramentas avançadas para aperfeiçoar o diagnóstico e tratamentos em 3D de doenças de alta complexidade. A iniciativa permite intervenções menos invasivas e com menor risco ao paciente. O serviço funciona 24h e conta com uma equipe especializada não só na área da cirurgia vascular, cardiologia e neurologia, que acompanha o paciente durante o procedimento. Os próximos anos serão pautados por uma gestão profissional e um planejamento de longo prazo para que o HMCG se mantenha como referência de qualidade médicohospitalar. Para isso, investimentos em pessoas, infraestrutura física, tecnológica e um corpo clínico renomado não poderão deixar de fazer parte do futuro da Instituição.

expressão do mês Por Janaina Moro Fotos Divulgação

Tobias Chanan, fundador do Empório Body Store Conheça a história do gaúcho, que começou vendendo sabonetes artesanalmente e viu seu negócio crescer e conquistar 124 lojas, além de ser incorporado pela The Body Shop do grupo L´Oreal!

empresário Tobias Chanan, 37 anos, é um exemplo de que, em um negócio próprio, a fórmula: ousadia, persistência e determinação levam ao sucesso. Após ver muitos de seus empreendimentos não ir para frente, resolveu abrir, em Porto Alegre, no ano de 1997 a Body Store Cosmetics, uma loja que vendia cosméticos importados. Em 2001, durante uma viagem aos Estados Unidos, após conhecer um hippie, que vendia sabonetes em barra com

o formato do rosto de artistas, teve a ideia de começar a produzir artesanalmente seus próprios produtos. Conhecida pelas suas fragrâncias e texturas especiais, a marca começou sua trajetória na comercialização de sabonetes com óleos essenciais e manteigas, preparados à mão pelo fundador desde 1997. O visual de merchandising é um dos principais diferenciais da marca. Com uma atmosfera de um empório, todos os produtos agregam uma história que representa a origem dos seus ingredientes, o conceito de cada linha, além da possibilidade de customizar presentes no momento da compra. O negócio deu tão certo que Chanan viu sua empresa se tornar uma rede de franquias nacional. Ano passado 51% do Empório Body Store foi adquirida pela marca britânica The Body Shop, empresa que faz parte do grupo francês L’Oréal. Confira a entrevista:

Expressão: Como nasceu a Empório Body Store? Tobias Chanan: A Body Store nasceu em 1997. Iniciou como uma marca de multicosméticos importada chamada Body Store Cosmetics no shopping Iguatemi, em Porto Alegre. Na época, o câmbio era favorável e o produto importado tinha uma força muito grande, já que o mercado havia aberto as possibilidades para as multimarcas. Em 2001 foi quando nasceu o Empório Body Store, a partir de uma viagem que eu fiz para a Califórnia (EUA), em janeiro daquele ano. Lá eu conheci um hippie que vendia sabonetes artesanais adornados com rostos de artistas. Achei fantástica a ideia dele, pois não se tratava de apenas um sabonete: era um produto com valor agregado, com um valor percebido muito elevado. Mas aconteceu que, nessa época, o câmbio disparou, o dólar chegou a valer R$ 3,80, o que não era um pouco positivo para mim. Não havia como repassar esse aumento para o consumidor. Era necessário achar uma saída para a nova realidade do mercado. Expr.: E como driblou esse momento de crise? T.B.: Quando retornei ao Brasil, ainda estava com aquela ideia na cabeça. Por que não fazer cosméticos artesanais e vender a granel? Então comecei, em uma pequena oficina, a fazer eu mesmo os cosméticos, de maneira artesanal, e a vender na loja. O objetivo sempre foi o de encantar as pessoas, é preciso não só pensar na sobrevivência do negócio, mas na paixão em fazer esse negócio ir para frente. Inicialmente, não entendiam direito o que era o produto. E não existia percepção de valor, pois o conceito era confuso, as pessoas não viam necessidade em investir em um sabonete diferenciado, quando elas poderiam comprar um sabonete comum e mais em conta. Dessa forma, era necessário criar um valor percebido, agregar o valor do serviço e do atendimento aos sabonetes. Expr.: De que maneira conseguiu agregar valor aos produtos? T.B.: Tive a ideia de fazer uma ação. Fui ao aeroporto e comprei diversos jornais estrangeiros, depois tirei fotos da loja e dos sabonetes e levei esses materiais a uma gráfica. Pedi que editassem e fizessem montagens com os produtos nos jornais dizendo que a Empório Body Store era a melhor loja do Brasil. Depois de impressos, coloquei os jornais para decorar toda a loja, revestindo as paredes. No primeiro dia depois dessa mudança, já era nítida a alteração de comportamento dos clientes. Eles entravam e se questionavam: será que realmente essa loja saiu nesses jornais? Será que é uma grife estrangeira? A orientação para a equipe era de jamais mentir, mas, sim, conduzir a venda, aproveitar aquele auxílio das montagens para estimular o público a conhecer o conceito e os produtos da loja. A ação deu certo: com o tempo, as pessoas passaram a incorporar a

marca, aceitar o conceito de empório de cosméticos. E justamente aí está a diretriz da empresa: promover a descoberta da experiência de compra. Expr.: Quando começaram as conversas com a The Body Shop? T.B.: Estudamos isso há, no mínimo, dois anos. Nossa marca foi crescendo progressivamente, cerca de 80% ao ano, e chegou a um patamar muito elevado. O que aconteceu, então, foi que 51% da empresa foi vendida à marca The Body Shop, que pertence ao grupo L’Oréal. Eu sempre fui fã da Anita Roddick, fundadora dessa marca, porque ela era uma líder não apenas empresarial, mas também social. Importava-se com causas humanas e isso é a missão da Empório Body Store. Valorizar as pessoas, utilizar recursos naturais sem degradar o ambiente e oferecer uma experiência de magia e encanto que agregue mais vida à rotina do consumidor. Criar uma atmosfera lúdica e envolvente. Expr.: Como está o processo de chegada da marca no país? T.B.: A The Body Shop começou a chegar ao Brasil em outubro deste ano de 2014 por meio das lojas Empório Body Store. Esse primeiro momento é um preview do lançamento, o qual acontecerá em 2015, quando todas as lojas Empório Body Store serão transformadas em The Body Shop. 35

expressão do mês

Expr.: Como você vê o mercado de beleza atual? T.B.: Nosso país é culturalmente aceso. Temos a tradição do calor, das praias, do colorido. Já é característica do brasileiro ser vaidoso, gostar de se cuidar e dedicar tempo a isso. O Brasil é uma fantástica oportunidade para o mercado de beleza. Atualmente é o 3º mercado do mundo, atrás apenas dos Estados Unidos e do Japão, e, em breve, espera-se que se torne o 2º. As mulheres brasileiras são verdadeiras experts em beleza. Expr.: Qual a importância do ABC nos planos das duas marcas em sinergia? T.B.: A região do ABC representa o quinto maior mercado consumidor do Brasil. Existe uma grande variedade de cadeias produtivas na região, com crescente participação das atividades do setor de serviços e de uma vasta rede de comércio varejista. É um mercado consumidor considerável do estado de São Paulo, reunindo cerca de 2,6 milhões de habitantes em um território de 828 km². A localização também é privilegiada, tendo a Rodovia

Anchieta, a Rodovia Imigrantes e o Trecho Sul do Rodoanel como determinantes no desenvolvimento industrial ao longo de seus eixos, promovendo a interligação do Grande ABC com a Região Metropolitana de São Paulo, a proximidade com o Porto de Santos e com os aeroportos de Congonhas e Cumbica. Expr.: Qual o volume de produção anual? T.B.: A previsão é terminarmos 2014 com produção total de 2.600.000 produtos. Expr.: Quantas lojas EBS estão recebendo produtos TBS até o final do ano? T.B.: A The Body Shop chega a todas as regiões do país em 98 pontos de venda do Empório Body Store, entre elas a loja do Shopping ABC e o quiosque no Grand Plaza em Santo André, a loja do Park Shopping em São Caetano, e as lojas do São Bernardo Plaza Shopping e do Golden Square em São Bernardo do Campo.

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gastronomia Por Janaina Moro Foto Divulgação

Ceia inesquecível

O Chef Renato Carioni ensina receitas deliciosas e exclusivas para comemorar as festas com um toque francês

anto o Natal quanto o Réveillon são épocas perfeitas para celebrar com a família e os amigos, mas além da troca de presentes, da união e da alegria, é indispensável uma mesa farta e saborosa, que atenda a todos os gostos. E nada como os deliciosos queijos da

França na composição das receitas, já que o país possui mais de mil tipos e eles estão presentes na maior parte dos pratos e datas especiais. Para essas duas datas e ceias mundialmente importantes, o chef Renato Carioni – do restaurante paulistano Così, ensina receitas exclusivas: confira.

Camembert com compota de maçã verde * Uma entrada festiva que une perfeitamente Serve 4 pessoas

o sabor frutado do queijo ao da maçã.

Ingredientes 150 g de Camembert (pode ser substituído por Brie, Brillat-Savarin ou qualquer outro de massa mole) 1 maçã verde 70 g de mirtilos frescos Suco de 1 laranja 150 g de damascos secos picados 1 colher (sopa) de mel 1 colher (sopa) de manteiga 1 dose de licor de cassis para flambar Amêndoas em lascas para decorar Modo de preparo 1. Descasque a maçã verde e pique em cubos. 2.Leve uma panela a fogo médio e derreta a manteiga. Acrescente a maçã e mexa até adquirir uma leve coloração. 3. Jogue o licor de cassis para flambar. Acrescente o

Batatas com cebola roxa e Coulommiers Serve 4 pessoas

Ingredientes 100 g de Coulommiers 200 g de batata bolinha 1 cebola roxa cortada à Julienne 38

mel, o suco de laranja e os damascos. 4. Cozinhe até adquirir uma consistência firme e adicione os mirtilos. 5. Retire o queijo da geladeira 1 hora antes de começar a preparar a receita. Tire a tampa do queijo, jogue a compota de maçã e mirtilos por cima, ainda quente. Sirva com torradas. * É o acompanhamento perfeito para carnes, tais como pernil de cordeiro. 50 g de guanciale (bochecha de porco trabalhada como se fosse bacon) cortado bem fininho (pode ser substituído por pancetta ou bacon) Modo de preparo 1.Cozinhe as batatas cortadas ao meio (com casca) em um litro de água e sal. 2.Em uma panela, derreta uma colher de sopa de manteiga, adicione a cebola até ficar transparente. Adicione as batatas e deixe dourar. 3. Leve o guanciale ao forno pré-aquecido a 150°C por 15 minutos até dourar. 4. Tire do forno e espalhe o guanciale por cima das batatas e, em seguida, jogue o queijo cortado em gomos, para que ele derreta. Está pronto para servir.

Vol-au-vent recheado com aspargos, cogumelos e Cantal * Uma excelente entrada tanto para a ceia Serve 4 pessoas

de Natal quanto para a de Réveillon.

Ingredientes 200 g de Cantal

Massa de vol-au-vent para assar (1 unidade por pessoa)

100 g de cogumelos (50 g de cogumelos Paris e 50 g de shitake, por exemplo) 1 maço de aspargos 1 colher de sopa de manteiga 1 dente de alho picado 100 ml de creme de leite fresco Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo 1. Pré-aqueça o forno a 180°C. 2. Em uma panela, refogue os cogumelos na manteiga e no alho. 3. Adicione o creme de leite, o Cantal ralado, tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto, e acrescente os aspargos cortados em rodelas.

4. Leve as massinhas de vol-au-vent para assar por 20 minutos. 5. Retire as massinhas do forno e recheie com a mistura de cogumelos, aspargos e Cantal. Volte o vol-auvent ao forno por mais 5 minutos. Sirva em seguida.

sexologia Por Carla Cecarello Foto Divulgação

Infidelidade

té algum tempo atrás, infidelidade era um recurso tipicamente masculino. Era uma forma machista de comportamento. Comportamento este que, na verdade, encobre uma grande dose de imaturidade, de despreparo emocional. Mas, atualmente, o número de mulheres infiéis tem crescido de maneira notável, provavelmente por causa de todas as transformações vividas pelas mulheres nas últimas décadas. A mulher trabalha fora, sendo desta forma, muito mais exposta ao assédio. Devemos considerar que, em função da vida moderna, aumentou a falta de envolvimento que as pessoas têm entre si. Outro aspecto das relações extraconjugais está ligado à dinâmica de personalidade e de relacionamento dos envolvidos na história. Quando um dos lados do casal está com um amante, formando assim uma dupla, há sempre uma pessoa sobrando. Esta situação pode trazer à tona os ressentimentos vividos na infância, no que diz respeito às situações de exclusão, por exemplo, às vezes em que os pais não permitiam a participação do filho(a) em momentos de privacidade reservados somente ao casal. Este pode ter se sentido excluído, não valorizado e pouco amado pelos seus pais. A necessidade de se “vingar” e triunfar sobre o casal (pais) faz a pessoa realizar essa fantasia em uma relação extraconjugal quando adulto. Outro ponto: parece que os casamentos se constroem sobre esta ideia de amor romântico, de um amor que nunca se modificará e que deverá permanecer perfeito para sempre. Mas, tudo tem um fim, por

que esse sentimento não haveria de ter? Em muitos casos, a pessoa percebe que o outro não é aquilo que ela esperava – ou realmente desejava que fosse. E, nesse momento, pode começar o desafio: colocar os pés no chão e adaptar o próprio desejo à realidade. Também outro aspecto interessante e que contribui para a infidelidade, é que com a convivência perde-se a noção do eu-individual, dificultando separar o eu do outro. As pessoas costumam amar de forma possessiva, julgando-se donas de seus companheiros. É muito duro reconhecer que a pessoa amada é diferente da gente. E, portanto, quanto maior as características narcísicas da pessoa, maior será a dificuldade de aceitar o diferente. Fica, então, a “dica” referente às características do infiel, principalmente aquele(a) que trai intensamente: é a típica pessoa que não cresceu emocionalmente. É uma pessoa imatura, dependente, que sempre usou o sexo como forma de autoafirmação para provar para si mesmo que é homem ou mulher de verdade, que é conquistador e irresistível. São os narcisistas que vivem em função de si próprios, incapazes de se envolverem emocionalmente. Para estas pessoas é fundamental uma ajuda psicológica, para que entre em contato com sua imaturidade e, assim, se transforme em um ser humano pronto para viver sem medo suas emoções e sexualidade.

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Suor excessivo? Trate a hiperidrose e passe o verão sem desconfortos

hiperidrose é uma doença que pode afetar pessoas de qualquer idade. Normalmente, os sintomas começam a aparecer ainda na infância e ficam agravados durante a puberdade e adolescência. A doença é caracterizada pela transpiração excessiva, especialmente, em regiões como as mãos (hiperidrose palmar) e as axilas (hiperidrose axilar). Mas, segundo Luciana Macedo de Oliveira, médica

com pós-graduação em dermatologia e Diretora Médica da Clinique des Arts é possível tratar a doença. Através de fórmulas tópicas que possuem na formulação o cloreto de alumínio, aplicação de toxina botulínica ou através de uma cirurgia chamada simpatectomia. Já nos casos mais leves, a indicação é optar pelo emprego de medicamento de via oral associado ao uso de tópicos.

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Batata orgânica em decomposição

egundo artigo científico publicado pela Unicamp, os brasileiros têm mudado alguns hábitos de consumo e passado a buscar alimentos mais saudáveis. Para a pesquisa, a opção tem sido pelos alimentos orgânicos, termo rotulado para definir produtos cultivados sem agrotóxicos. Desde 2003 foi regulamentada uma lei federal para agricultura orgânica, que visa à produção de frutas, legumes e verduras sem adição de adubos químicos ou que contenha o percentual insignificante de pesticidas. A finalidade é a desintoxicação gradual do solo, água e dos alimentos, ou seja, intensificar o cultivo de modo ecologicamente correto. Ganha o solo e ganha os consumidores, que passam a ingerir alimentos mais saudáveis, conforme mostra recente pesquisa realizada pela engenheira química Camila Cordioli Braghetto, da Tutto Natural. Foram selecionadas duas batatas, uma convencional e outra orgânica. Ambas foram colocadas em vidros distintos e depois tampados e permaneceram por quarenta dias.

Batata convencional em decomposição

Durante o experimento foi identificado que, enquanto a batata orgânica continuava sequinha e brotando, a convencional murchou e ficou praticamente imersa pela água que ela mesma liberou. A decomposição exalava forte odor mesmo com o vidro fechado, enquanto a batata orgânica teve leve mau cheiro perceptível somente quando o vidro foi aberto. As batatas ficaram expostas na loja onde os clientes puderam identificar pessoalmente as diferenças entre elas. “O intuito da experiência, foi esclarecer ao público os malefícios dos produtos cultivados com ativos químicos e mostrar que os alimentos orgânicos são mais saudáveis, nutritivos, saborosos e tem aparência mais vistosa”. ressalta Camila. Devido à utilização de agrotóxicos e fertilizantes químicos a batata absorve grande quantidade de água, ficando mais perecível, já a batata orgânica permanece boa para consumo por mais tempo, pois seu cultivo é natural onde cresce absorvendo os nutrientes da terra.

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Como ser um profissional de sucesso?

A chave para a ascensão pode estar por trás de como você personaliza os seus erros, a maneira como lida com o foco e o fato de ser otimista! No trabalho você personaliza muito ou pouco? Homens e mulheres personalizam de forma diferente, o que isso significa? Que ambos foram socializados de forma diferente. A menina, desde o momento que nasce, aprende a se socializar com a seguinte ideia: O importante é o relacionamento com o outro, frases como: “cuidado para não machucar os outros” fizeram parte do inconsciente delas. Já os meninos na socialização crescem com a mensagem: “Já que você é menino, o importante é a conquista, relacionamentos são secundários”. E onde isso afeta às pessoas nas organizações? Na maneira que elas personalizam, mulheres personalizam muito e o homem personaliza de menos e isso acaba afetando a carreira das pessoas. O que normalmente ocorre no ambiente de trabalho é que quando algo sai errado, a mulher, líder da equipe costuma se responsabilizar pelo fracasso da ação sozinha, porque para ela vale mais o relacionamento com os outros. Já o homem, líder de uma equipe que fracassou em alguma ação, se dirige ao seu su48

perior e responsabiliza o insucesso à sua equipe. Ou seja, ele trabalha o seu marketing próprio. Agora o contrário, quando uma coisa dá certo, o líder vai e fala que o sucesso é seu mérito, já a mulher nessa situação, dá os créditos a todos da equipe. Conclusão, a mulher não deve se responsabilizar por tudo, a culpa também é do outro, o líder não é nunca responsável por 100% do erro ou acerto. O mesmo ocorre com o homem. Ele deve saber dividir as vitórias e assumir a sua parcela de culpa na operação. A mulher nunca vai acertar em tudo, e o homem também nunca vai acertar em tudo, só que homens lidam com erros mais leves, por quê? Porque ele personaliza de menos. Mas é claro, há suas exceções como em tudo na vida!

Como ter foco? Tem uma palavra que nós usamos muito: FOCO, mas qual é a sua melhor definição? Foco significa gerenciamento de distração, foco é uma competência que pode ser de-

senvolvida. Uma pessoa focada é aquela que tem um plano para lidar com as distrações do dia a dia e nós lidamos com dois tipos de distração, interna e externa. O que é distração interna? Qualquer distração que vem de dentro de mim, ou seja, pensamentos negativos, emoções negativas, sintomas físicos, e ai você tem as distrações externas, que envolvem quase todas as pessoas. A grande sacada é: Gerar um plano de ação para que você aprenda, no seu ambiente como criar uma parede invisível, que é a maneira como você faz para se proteger dessas interrupções constantes. Outra coisa, saber administrar o tempo. Então qual é o seu plano de ação para lidar com e-mail, por exemplo? Que horas você vai responder o e-mail? Tem hora para isso? TEM. O processo de coaching ajuda o cliente a criar nele FOCO como competência. A capacidade de lidar com os obstáculos é abordado na maior parte das sessões de coaching.

Otimismo nos negócios Pessoas de alto desempenho têm vários hábitos, ter o otimismo acima da média é um deles, a capacidade do ser humano de ser mais otimista ou mais pessimista é o que chamamos de estilo explanatório. O que é estilo explanatório? É a maneira que eu explico a vida para mim, a maneira que eu penso sobre o evento, é o seu modelo mental,

a forma que você pensa. Não dá para fazer coaching se o cliente não rever a forma que ele pensa. Um bom processo de coaching é um processo cognitivo: nós vamos cutucar a forma de pensar do cliente. Por quê? Porque a forma que ele pensa é o estilo que explica às coisas para si mesmo e dependendo de como ele pensa sobre o evento vai ter uma reação mais otimista ou pessimista em relação às coisas. É mais importante para o homem saber que está certo do que ter sucesso. Por que você acorda todos os dias? O que te faz trabalhar? Qual o seu propósito no seu trabalho? O que você traz para a sociedade sendo você? Onde esta a sua satisfação pessoal? Existe uma grande diferença entre meta e missão, para eu ter sucesso na minha vida eu tenho que bater as minhas metas. A sua missão é o seu jeito de fazer, é o seu legado. O que? – é a meta que você tem que bater Como? – é o seu jeito pessoal (missão). O maior desafio da liderança é conhecer a si próprio e isso não é só um desafio para liderança é um desafio para qualquer pessoa.

Coach André Braz E-mail: coachandrebraz@gmail.com Telefone |11| 99211 0502

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Fotos Marcel Padial | Divulgação

1- Expositores do 1º Expo Vinho ABC 2 - Marcelo e Rosana na Expo Vinho ABC 3 | 4 - Escola de inglês Willa de Guarujá em festa de Halloween 5 - O palhaço e mágico Paçoca, trazendo alegria e magia há mais de 8 anos! 6 - Marcelo Bandeira visita showroom da loja G.Rock, do grupo Planet Girls, para conhecer a coleção de verão 2015 7 - Jaqueline, Jéssica e Cintia em Festa Alemã 8 - Formandos da turma de 74 da FMABC

9 - Festa Alemã organizada pelo Rotary Santo André Norte 10 | 11 - O pres. da Coop Marcio Valle e a ger. de Mkt, Claudia Montini, em inauguração de mais uma drogaria externa da COOP 12 - Fernanda Marques e Luana Retondo brindam a inauguração do Luxxor Beleza e Moda, em São Bernardo

13 | 14 - Gefferson Vila Nova (estilista), Jorge Wakabara (jornalista do site da Lilian Pacce), Mauricio Mariano, Alessandro Lazaro, (stylists que assinaram a direção do desfile) Liege Wisniewski, (desenvolveu a beleza) Jade Nunes (Coordenador do Camarim), em desfile da Casa de Criadores, realizado embaixo do Viaduto do Chá, SP 15 - Flavio Pioker e Michelly Pettri, na inauguração do Empórium das Noivas

16 - Flavio Sanna, pres. Casa Cor Litoral e Leonardo Batista da Todeschini 17 - A artista Margareth Simony Gaze expõe na galeria da Casa Cor Litoral

Homenagem Dr. Geraldo Reple Sobrinho recebe título de “Cidadão Sulsancaetanense” em cerimônia na CMSCS O pre. da FABC, Marco A. Santos Silva, e o superint. do HEMC, Dr. Eduardo Grecco Dr. Geraldo Reple Sobrinho

Airton Lauriano, Geraldo e Nilza Reple e o pref. de SCS Paulo Pinheiro

Airton, Geraldo Reple e Sidnei Bezerra da Silva

Luiz Antonio Della Negra, Eduardo Grecco, e o dir. da FMABC, Adilson C. Pires

Hospital Brasil Comemoração e reencontro da equipe com familiares e bebês nascidos na maternidade do Hospital Brasil

Manoela, Marcela e Fernanda

Anderson, Estela, Amaury e Marina 54

Matheus Artuni, Dr. Afonso, Juliana Artuni e os filhos Artur, Pietro e Isac

Florense ABC Pensando nas férias e viagens de fim de ano, a Florense ABC convidou a especialista em organização Ingrid Lisboa para ministrar curso de organização das malas. O workshop aconteceu no belíssimo showroom da loja, em Santo André

Natalia Pini, Daniela Marim, Gisele Pacheco e Carolina Gonçalves

Carolina Gonçalves e Ingrid Araújo

Débora Nemer

Rodrigo Picolo, Claudia Hypólito, Cristiane Súcio, Melissa Ferraz e Mariana Gonçalves

José Manoel, Eiana Gonçalves, Deborah Basso, Ana Frizon e Glaucya Salles

Maximira Durigan e Ângela Tasca

Moreno e Carol Moreno

Carlos Eduardo, Márcio Andretta e Evelin Sayar

Andreia Hernandes e Pilar Hernandez

Thais Kalitin e Carol Vilela

Camila Teixeira e Michelly Araújo Lopes 55

Strong FGV Lançamento do Livro “Os Mais Relevantes Projetos de Conclusão dos Cursos de MBAs da Strong FGV”, contou com a presença de diretores, autoridades, alunos e familiares Sérgio Tadeu Ribeiro e Francisco Bueno

Alunos MBAs Strong FGV

Ronaldo T. de Paula, Gustavo Machado e Alexandre Almeida

Nilson Cortez, Stauros Xanthopoylos e Eduardo Vieira

Diretores da Strong FGV e Autoridades

Emporium das Noivas Sra. Fumiko Nakatani e Alessandro Leone

Toninho, Mirian Faian, Elisete Martinelli e Francisco Pereira

Vereador Cosmo do Gaz, Leone, Kiko e Vereador Cicote 56

Vereador Parra e Adauto Campanella

Coquetel de Inauguração do Emporium das Noivas, em São Caetano. O maior shopping permanente para casamentos e festas do Brasil! www.emporiumdasnoivas.com.br

Eloa Bezerra e Danilo Moura

Gianluigi, João Mauro, Elaine e Seimor

Berlin Costelaria A Berlin Costelaria em parceria com a Vinno realizaram o jantar harmonizado “Wine & Ribs” comandado pela sommelier Simone Sylvestre

Lilian Aguiar, Andre Serrano e Aline Almeida

Gustavo Wotte, Cida Pardo e á Sommelier Simone Sylsvestre

Berlin Costelaria, São Bernardo

Daniel A. Macedo e Simone Sylvestre

Linconl Morales, Daniel A. Macedo, Carlos Carreiras e Rodrigo Atta

XV Festa Alemã Rotary Club Santo André Norte realizou a XV Festa Alemã, em prol aos projetos de entidades beneficentes

Marcelo Cândido, Patricia Silva, Rosana e Percival Santana

Adão com sua esposa e amigos

Vanderlei, Flávio, Anderson, Marcio e Ênio

Rodenei, Ana, Marlucci e Ricardo

Cleber, Ricardo, Adão e Luiz

Rafael, Regina, Geraldo e Nilza 57

Movimento

Pedale

ParkShopping São Caetano comemorou 3 anos com passeio ciclístico

A superint. Beatriz Alves com equipe do ParkShopping

SIDE WALK Side Walk agora no ABC, no ParkShopping São Caetano. Coquetel de inauguração com muitos clientes e amigos

Júnior Campeão e Karin Witzke

Alice, Paulo Roberto, Mauricio e Pedro

Clientes

Emerson, Mauricio, Murilo e Pablo

Wilder, Silvia e Isabeli 58

Elcio Fernandes, Mauricio e Maria Mercedes

Júnior e Sofia

Estação Zero Inauguração da Estação Zero, em São Caetano, loja multimarcas de alimentos saudáveis

Patricia Duarte, John Pinto, Cristiane Tinari e Celso Mauricio

Isabel Pupo

Dani Bruno e Mario Cacace

Ricardo Junqueira e Cinthia Garcia

Cristiane Bassi e Miguel Garcia Neto

Ingrid Sierra, Nanci Pedro e Andrea Giugliani

Valentina

Thiago, Ozias e Valentina

Foi realizado batizado de Valentina, filha do empresário Ozias Vaz, na igreja Sto. Expedito com a presença do cantor Agnaldo Timoteo, familiares e amigos

Lina, Ozias, Valentina e Padre Osvaldo

Agnaldo Timoteo

Familiares e amigos

Em família 59

Angelique A fotógrafa de ensaios sensuais Thalita Alves realizou coquetel na Angelique Espaço Feminino, em Santo André

Denílson e Roseli Castanheira

Thalita Alves

Bárbara Duarte

Thalita Alves e Ananda Ferreira

Família Alves Ferreira

Catarina Fashion Outlet Inauguração do Catarina Fashion Outlet, em São Roque – SP, foi um sucesso!

Raquel Correa, Maria Claudia Salem e Ângela Auriemo

Robert Harley, Ricardo Garrido e Mario Gorski

Zeco e Mariana Auriemo

RC Móveis A RC realizou palestra para profissionais da área de Arquitetura e Interiores, onde puderam conferir novidades no show room da RC Móveis

Patricia Bergstrom, Mauricio, Valter Correa e Rita

Palestrante Alexandre Andreoza e Valter

Daniela Santos e Simone Kerekes

Dani, Wagner e Marcelle

Chef Roberta Calegari

João Paulo, Haline Messias, Natalia Pini e Valter Corrêa

Daniela Guedes e Neriane Teruel

Tatiana Vilcinski, Renata Santos, Daniela Marim, Andressa Oliveira, Roseane Sanches e Orlane Santos

Fernanda Piva, Paula Leme e Rita

Elizeu Almeida 61

Cãominhada Quatro mil pessoas se reuniram na PMSA durante a 7ª Cãominhada, organizada pela ACISA e pelo Colégio Singular Lionel Falcon, Adriana Pasqualini, Sérgio Rangel e Angel K, com o mascote Frank

Paolo Gambogi e Marcel Xavier de Souza

Paulo Roberto De Francisco e Roseli Denaldi

Vanessa Mesquita (ex- BBB) e Evenson Dotto

Regina Guirelli e Denise Masselco

Lincoln Morales e Angel K

GRAACC O GRAAC realizou o 12º Jantar Italiano no clube Juventus

Cláudia Braido e Nelson Braído

Mestres de Cerimônia, César Tralli e Ticiane Pinheiro

Clóvis Souza e Thiago Sodré

Dr. Sérgio Petrilli 62

Pedro Beneduzzi, Evando Sodré e Edemir Facetto

Maria Eugenia Ortiz, Sônia Sodré, Lúcia Malerba e Virginia Garrotte

Grey Goose A Vodka Grey Goose realizou no Empório do Bacalhau o Mentoring de drinks Grey Goose, ministrado pelo embaixador da marca no Brasil

Matheus e Rodrigo

Embaixador Tony Harion, Camila Soratto e Rigny Costa, da Bacardi Brasil

Clientes e amigos

Rodrigo Nascimento Brito e Tatiane C. Brito

Maria Angélica, Laércio, Lucia, Silmara, Joisi e Raul

Programa S/A Sandro Augusto, do Programa S/A, da Band, que vai ao ar todos os sábados as 10H45 da manhã

Milton L. M. Santos, pres. da Desenvolve SP

Jose Brandão pres. da SINERJET

A empresária e blogueira Mia Borges

Marcelo Fonseca, pres. PROGUARDA

Walmir Scaravelli, pres. da MEGA S/A 63

SPFW Inverno Agência Fotosite|Divulgação

Abertura da 38ª edição do SPFW, que aconteceu no Parque Cândido Portinari

Casa Cor Litoral Coquetel de inauguração da Casa Cor Litoral, na Ilha Porchat, S. Vicente, reuniu a imprensa, personalidades e formadores de opinião do litoral paulista, grande ABC e SP

O Pres. da Casa Cor Litoral Flávio Sanna, Adriane e o filho Pedro

Elisio, Thiago e Evandro Sodré

Rose Chaves, Leonardo, Laudiene Melo e Osmar Souza

Renata Amado e Rodrigo Picolo 66

Graziela Garavati

Sabrina Cravari

Carina Fontes, Valéria, Mariana e Marcio Mariano Alves, na Suite do Casal em parceria com a Todeschini

Regiane Favilla e Fabricio Favilla

Laudiene Melo e Graziane Oliveira

Celia, Giovanna, Maria Odila e Antonio Carlos Spada

Alessandra Lobo Viana e Ricardo Ayres

Laila Apene, Giovanna Spada e Herika Machado

Marcio Mariano Alves e Leonardo CĂŠsar Herculano e Carolyna Dutra Thais GonĂ§alves e Luiz Brumieri Batista Melo da Todeschini

Pelle & Capelli Pelle & Capelli em parceria com a Wella, realizaram evento de apresentação da nova linha Blond Id by Pelle & Capelli. Foi o primeiro evento realizado no Brasil pela Wella

Equipe de profissionais da Pelle & Capelli

Glauco Braga, Adriele Mendonça, Andreia Bessa e Simone Gomes

Andreia Bessa entre as modelos

Decoração Comemoração do aniversário de 14 Anos do Portal ABC Decor e do lançamento do novo Showroom

Deborah Rossi, Claudinei Profeta, Glória Pires, Luiz Carlos e Evando Sodré Claudia Campos e Adriana Scartaris

Designers e Lojistas 68

Sueli Zapparolli, Daniela Inês e Rosangela Carlet

Alessandra Luz e Maria Cecilia

Kelly Brambilla

Nosso Lar A instituição Nosso Lar comemorou 61 anos com jantar beneficente e Show de Os Incríveis Amigos voluntários

Os Incríveis

A pres. do Nosso Lar Dona Glória, em família

Amigos voluntários

Diretoria do Nosso Lar

Os Incríveis

Almoço

Italiano A Associação Cultural e Esportiva Nipo Brasileira de Mauá realizou almoço italiano em sua sede Roberto Kioshi Abe e Alessandro Fargiani

Lucas, Osmar Santos e Wagner Perusseto

Letícia Matsuo e Roberto

Virginia de Souza Lima, Marize Tamaoki, Gilce Galindo, Solange Galindo, Silvana Galindo e Eloisa Garbino

Leomar e João Leonardo Sil

Roberto, Rosália Matsuo e Renan Kenji Abe 69

expressões

Fotos Marcel Padial | Divulgação

1 - O núcleo Casa realizou na loja Tiffany do Shopping Cidade Jardim, a última edição de 2014, da sua campanha bimestral

2 - Cristiano e Milena, Gabriel e Guilherme no Epcot Center 3 - Marcelo Bandeira com Carmem Miranda, do restaurante Natural Cereal Brasil, na Vila Madalena, SP

4 - Carina, Cintia e Camila, na inauguração da Sodiê Doces da Vl. Pires, Santo André 5 - Cantora Corona entre os produtores, Monica e Marcelo Santana, em show no Espaço Anchieta 6 - Egidio Blumetti e Paolo Gambogi, do colégio Singular entre Augusto Cury que lançou seu novo livro em palestra no res. São Judas

7 6

7 - Linda e Waldemar, na inauguração da Loja Linda, na Vila Helena, Santo André 8 - Corujões Moto Clube Harley Davidson, no 19º almoço no Restaurante O FAROL, na Praia do Perequê em Guarujá 9 - Ao lado do marido e do filho caçula, Alessandra Scatena comemora o décimo aniversário de Enrico 10 - Vencedores do Prêmio Empreendedor do LIDE 11 - A socialite e empresária Cozete Gomes faz ensaio de carnaval na escola de samba Tom Maior 70

Pelle & Capelli O instituto de beleza Pelle & Capelli do ParkShopping São Caetano comemorou 3 anos de muito sucesso

Gilmar Bessa e Rodrigo Fabri

Robson, Adriane, Andréia e Gilmar

Janine e Camilla Romo

Equipe Pelle & Capelli

Adriane Bramante e Renata

Alessandra, Cleiton, Andréia e Vanda

Vinicius R. Lima, Luana Salvador e Andreia Bessa

Adriana e Andréia com representantes da Vida Bela

Felipe e Silvany Freitas

Renata Seinas e Adriane

Elen e Fabiola

Angélica, Juliana Corradi, Andréa Ceconello, Adriana e Andréia 71

In Front por Fabio

Fronterotta

Café de la Musique Beach Club São Pedro Fotos: Waldemir Filetti | Divulgação

Final de semana muito agitado com os Top DJs Erick Morillo e Kaskade no comando das pick ups do Café de la Musique Beach Club São Pedro. Muitos vips acompanharam as apresentações e se divertiram em um dos sunsets mais cobiçados do litoral de SP

Ludmilla Monteiro

Valentina Drummond

Amanda Srur, Marcel Zein e Bruna Oliva

Kaskade

Daniel Zellmeister e Paulo Samara 72

Kadu Rachid e Débora Werlang

Rico Mansur

Flaminio Vicentini

Rafael Noronha

Nicole Bernardes

Eduardo Poppo e Gabi Garrido

Thiago Duque e Philip Klein

Cla Pessoa

Kako Perroy e Karina Zarzur

Lury Toledo

Yves V

Alessandro ﾃ」ila e Nayara Marra

Luiz Felipe Bordon e Carol Pascalli

Cora Rivera e Bruno Furtado

Ana Ricciardi, Anne Facchini e Victoria La Selva

Alvaro Garnero e Cristiana Arcangeli

Kadu Paes

Flavia Matos e Karin Guerekmezian

Paula Peres

Rafaela Sirena e Rafaela Gewehr

Ariana Mendonﾃｧa, Taina Rolland e Patricia Werle

Fabio Fronterotta

Cris e Isabella Arcangeli

Amanda Pasqualli

Isabela Moya e Giovanna Trugillo

Victoria La Selva e Ana Ricciardi

Erick Morillo

Stephanie Birman e Gabriela Fazio Eduardo Zarzur, Mauricio Zarzur e Cris Cury

Luisa Granatto 73

litoral

por Welinton Andrade welintonandrade@hotmail.com (13) 9 9716-5052

Guarujá

2 1 - Diretora da Lavanderia 5àSec Guarujá, a aniversariante Rejane da Silva com amigos 2 - Dr. Ricardo Damasceno e Renata 3 - João Pecchiore com Thuanny Pecchiore e Thiago Passaes

4 - Sodiê Guarujá: estacionamento fácil, variedade de bolos e espaço climatizado para bate-papo 5 - Gilson e Maria do Carmo com parte dos colaboradores da Sodiê

6 - Diretores da Sodiê Doces Guarujá, Gilson Marques Ramos e Maria do Carmo 7 | 8 - A pres. da Ass. Cultural Helênica Paideia do Litoral, Panajota Vassilopoulos homenageou personalidades: o jornalista e advogado Welinton Andrade, Silvia, o com. Marítimo do Consulado Geral da Grécia – SP - Zaimis E. Anastasios, Gianna Karlatira, Cons. da Grécia 9 - Dr. Cássio Peixoto Sant´Anna e Dra. Yara 10 - Manoel e Santiago: Paella do Halle (Rest. Chopp Halle) 11 - Dr. Heitor José Carvalho e Ana 12 - Denise, Guga, Guilhermo e Ingrid 13 - As amigas Késia e Rejane 74

Divino After Lounge Fotos: Raphael Prosperi | Divulgação

Noite agitada em Guarujá com a inauguração do Divino After Lounge. Muita gente bonita e animada curtiram o show do Grupo Sambô, que colocou o público para dançar até altas horas. End.: rua das Hortências, 95 - Praia de Pernambuco

Shana Krindges

Thais Barra

Guilherme Loyola e Gisele Saran

Erich Ladendorff e Monique Perez

Lissa Caron

Vanessa Martos

Grupo Sambô

Aline Ciceri - Buno Nas

Rogério Biffaratti

Elton Rogério de Almeida, Michele Pinheiro e Ana Paula Porfirio

Tais Meireles

Gysele Rezende 75

litoral

por Sonia Teixeira www.nucleopro.com.br

Guarujá

Posse O Sofitel Jequitimar recebeu empresários do trade turístico, jornalistas de várias partes do país e sociedade para a posse do Sr. João C. Pollak como presidente do Guarujá Convention & Visitors Bureau

Lourival Di Pierre, Ana Paula Volpon N. Roman, Ana Maria S. Pollak, João C. Pollak, Maria Laudenir Oliveira, Priscila Mancio e Alexandre Leite

Luiz Rogério Corrêa Augusto Junior com Dagmar Augusto, do Colégio Adélia

Paulo com Sandra Chiamulera, do CVB Guarujá e Pousada Praia do Guaiuba

Miriam Petrone, pres. da ABRAJET Nacional, Toni Sandro de Oliveira, pres. GCVB São Paulo, com Sonia Teixeira, dir. de Comum. da ABRAJET SP

Ricardo Roman Jr., Delphin Hotel, Alcir Leite (Alcides Restaurante), Maria Antonieta de Brito, prefeita de Guarujá, e Bruno Omori, Pres. na ABIH-SP

O chef francês Patrick Ferry, do Sofitel Jequitimar Guarujá

João C. Pollak (presidente que tomou posse), Maria Laudenir Oliveira (ex pres.) e Ricardo Roman Junior, 1º pres. e criador do Guarujá Convention & Visitors Bureau

Ana Maria Carvalho dir. GCVB, Lourival Di Pierre, dir. Casa Rubens Marcon, Eliane Belfort, Secret. de Desenv. Econ. e Portuário de Guarujá, com Vilmar Calomino, Grande Hotel Resort & Spa, com Maria Eunice R. Leão Crõtzinger, coord. do Núcleo de Projetos Especiais da PMG dir. de Expansão litoral ABRAJET SP 76

Maria Laudenir de Oliveira, com o pres. da Câmara Municipal de Guarujá, eleito Deputado Federal, Marcelo Squassoni

destino Por Janaina Moro Fotos Divulgação

Comece 2015 em grande estilo Conheça as tradicionais festas de réveillon da Escócia, Inglaterra e País de Gales

Queima de fogos, Londres, Inglaterra

Muito popular e aclamada internacionalmente, a queima de fogos de Ano Novo em Londres tem feito tanto sucesso que os organizadores estão cobrando ingressos para o evento. Os 100 mil participantes que garantirem seus ingressos (10 libras ou 38,70 reais) terão o privilégio de apreciar a bela vista do show pirotécnico em South

Hogmanay, Edimburgo, Escócia A festa de rua Hogmanay de Edimburgo dura três dias e dá vida à capital escocesa com animadores, bandas ao vivo e teatro, tendo o Castelo de Edimburgo como pano de fundo. À meia-noite, o céu é tomado por fogos e todos cantam Auld Lang Syne – lembre-se de unir e erguer os braços no verso final – e aí a folia começa para valer. Há também o Concerto no Jardim, cuja atração principal deste ano será a cantora Lily Allen. Na véspera, dia 30, acontece a espetacular procissão à luz de tochas pela cidade. www.edinburghshogmanay.org

Bank, com música ao fundo, que ocorre logo depois das 12 badaladas do Big Ben. Ao término dos fogos, todos cantam uma animada versão de Auld Lang Syne e depois a noite continua com a apresentação ao vivo de um DJ. É possível reservar até quatro ingressos por pessoa. www.london.gov.uk/nye

The Allendale Baal Fire, Northumberland, nordeste da Inglaterra Uma bela aldeia a 40 quilômetros de Newcastle, Allendale é famosa por seu excêntrico festival pagão de fogos que remonta à Idade Média. Quarenta e cinco moradores da cidade, fantasiados, apostam corrida carregando sobre a cabeça barris de uísque cheios de alcatrão em chamas para uma foguei-

ra cerimonial, entoando, durante o trajeto, a frase “será amaldiçoado por Ele quem jogar por último”. Depois que todos os barris são arremessados e a fogueira está completamente em chamas, todo mundo segue para a bebedeira. www.go-britain.com/html/allendale.htm

Procissão de tochas de Comrie Flambeaux, Perth e Kinross, centro da Escócia

Troque os fogos de artifício por tochas na fronteira das Highlands, a cerca de 90 minutos de Edimburgo, no sentido norte. Em Comrie, varas de madeira com panos impregnados de alcatrão são acesas para um desfile ao som da música de uma banda de flautistas e tocadores de tambor, e moradores vestidos a rigor seguem atrás. Por fim, as tochas são lançadas da ponte Dalginross no

rio Earn, simbolicamente espantando espíritos do mal do pequeno vilarejo. Depois que isso é feito, começa outra antiga tradição dos escoceses: o ‘first footing’, que é a primeira pessoa a visitar a casa de amigos e parentes depois da meia-noite no Ano Novo, de preferência levando presentes. www.comrie.org.uk

destinoMaratona de Nos Galan, sul do País de Gales Esportes e noite de Ano Novo geralmente não se misturam, mas este não é o caso no vilarejo de Mountain Ash, a 50 minutos de trem de Cardiff. Comemorando as façanhas do corredor do século 18 Guto Nyth Brân, é realizada uma série de corridas de 5 quilômetros com uma celebridade do esporte – cujo nome nunca é revelado an-

Calennig, Cardiff, País de Gales

tes do dia – entre os participantes. A maratona acaba às 20h30, com os corredores poupando uma dose de fôlego para a meia-noite. Qualquer pessoa pode correr: o registro é on-line até as 11 horas do dia 30 de dezembro ou pessoalmente no dia da corrida, entre 15h30 e 18h30. www.nosgalan.co.uk/en/home.aspx

Também conhecida como “Hogmanay do País de Gales” e celebrada com muito entusiasmo no centro cívico da capital galesa, a festa de três dias inclui música ao vivo gratuita e uma grande queima de fogos. Se toda a animação não for suficiente para dar conta da energia das crianças, há um parque de diversões aberto até a 1 hora da manhã. Mas o lugar mais divertido para ir é o rinque de patinação ao ar livre do Winter Wonderland, com muito espaço para piruetas. Use ônibus para se locomover – eles serão gratuitos até as 2h30. www.visitcardiff.com

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relacionamento Por João Alexandre Borba Foto Divulgação

C omo salvar seu relacionamento?

odos os relacionamentos têm problemas, isso não é novidade para ninguém. Porém, a questão passa a incomodar quando esses problemas passam a ser diários e parece não haver uma solução para resolvê-los, - a não ser botar um fim no relacionamento. Nesses casos é difícil encontrar uma saída, mas se os dois lados ainda permanecem interessados a continuarem juntos, existem algumas atitudes do cotidiano que podem ajudar a resolver esse problema. Segundo o psicólogo e coach João Alexandre Borba, um dos maiores segredos para salvar uma relação que está afundando é colocar-se de frente para o outro e verificar quais são as expectativas de cada um para o relacionamento. “Às vezes um tem uma ideia e o outro tem outra completamente diferente. É preciso esclarecer isso, alinhá-las e deixá-las compatíveis. É difícil manter um relacionamento saudável quando cada uma das partes deseja coisas diferentes”, comenta. Borba lembra que o amor é diferente para cada pessoa. Para uns, o amor é quando o casal tira um tempo fora da rotina para ficar juntos, planeja uma viagem ou ocasiões especiais – enquanto, para outros, o amor é aquilo que se faz presente no dia a dia, a convivência. “Isso é muito importante de ser lembrado. O que é o amor para você? E para o outro? As pessoas não têm essa noção do que é o amor para o outro, apenas para si mesmas”, ressalta. No início todo relacionamento é maravilhoso, mas, com

o passar do tempo, ele pode tornar-se cruel. Isso acontece porque no começo as pessoas querem ser agradáveis, é o momento de “tatear”, descobrir quem é o outro. “No início as pessoas se esforçam para serem agradáveis e a nossa expectativa em relação a elas fica alta. Porém, com o passar do tempo isso muda – e as expectativas precisam estar alinhadas a isso. Você precisa estar ciente de que não vai namorar por anos aquela pessoa do seu primeiro encontro – assim como você também não será para sempre a mesma pessoa do primeiro encontro. Os sentimentos evoluem”, explica Borba. E a questão de estar alinhado vale também para qualquer outra relação, - como a de amizade, por exemplo. “A diferença é que, quando a amizade não está alinhada e cada um deseja fazer uma coisa, você pode convidar outra pessoa para lhe fazer companhia, ou seja, existem outros amigos que podem suprir suas expectativas. No relacionamento amoroso isso é diferente: não existe outra pessoa que possa suprir essa expectativa – e é assim que muitas traições acontecem”, ressalta o psicólogo. Para evitar essas questões, Borba sugere que cada um do casal faça duas listas, uma pontuando as expectativas ao relacionamento e outra relatando as expectativas específicas quanto ao companheiro. Depois disso, o casal deve sentar-se junto e conversar sobre aquilo que foi escrito.

João Alexandre Borba | Master Coach Trainer e Psicólogo joao.alexandre@live.com

pais & filhos Por Redação Foto Divulgação

Bebê saudável

leite materno contém nutrientes importantes, inclusive anticorpos, enzimas e hormônios de crescimento que oferecem benefícios ainda não disponíveis em outras fontes alimentares. Muito se fala das vantagens da amamentação, tanto para a mãe quanto para o bebê. Mas é fundamental, também, analisar o papel da amamentação do ponto de vista mecânico. A forma com que a criança usa os maxilares, a língua e os músculos faciais para mamar faz toda a diferença no seu desenvolvimento, resultando em uma saúde oral melhor do que aqueles bebês que usam mamadeira desde cedo. Alguns especialistas da saúde já vinham divulgando como é crítico o papel do aleitamento materno no desenvolvimento da mordida, dos dentes e da respiração. Depois de examinar mais de mil crianças em idade pré-escolar, pesquisadores perceberam que aqueles amamentados no peito por pelo menos seis meses apresentavam menos problemas relacionados ao alinhamento e apinhamento dos dentes. Na opinião da odontopediatra Sandra Kalil, professora da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da APCD (Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas), a amamentação exige do bebê uma sofisticada coordenação de

músculos e movimentos de mandíbula e língua. “O uso de mamadeira e garrafinhas é totalmente diferente, já que o líquido passa com muita facilidade pelos respectivos orifícios, não exigindo movimentos tão importantes por parte da criança. Ou seja, o bebê tem de trabalhar mais se quiser mamar no peito, tanto que em algumas situações se mostram cansados”. Unanimidade entre as principais organizações de saúde, a amamentação deve durar seis meses, podendo se estender até a criança completar um ano, ainda que ela já esteja se alimentando de outras formas. “Algumas mães desistem de amamentar logo de início, principalmente quando a criança demora para sugar o peito. Temem que a criança vai ser prejudicada por isso. Mas é o desmame precoce que traz consequências negativas para o bebê, principalmente no desenvolvimento motor-oral, na oclusão e na respiração. A amamentação contribui, inclusive, para que o processo de mastigação seja isento de problemas no futuro. Daí a importância de se insistir mais no aleitamento materno”, alerta a cirurgiã-dentista. Prof. Dra. Sandra Kalil | Cirurgiã-dentista | Professora de Odontopediatria na Escola de Aperfeiçoamento Profissional da APCD – Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas www.apcd.org.br/eap

festividades natalinas Por Redação Foto Divulgação

F estas de confraternização

mês de dezembro acaba de chegar e a confraternização de fim de ano já está para acontecer, porém, interromper as atividades do trabalho continua sendo um desafio para a maioria dos funcionários nos dias de hoje. A contratação de uma equipe especializada é uma opção para que o evento saia do tradicional e seja organizado nos mínimos detalhes. Para que a festa seja preparada conforme a empresa almeja, saber a opinião dos funcionários é o primeiro passo para que os pontos abordados sejam repassados à equipe contratada. “Junte-se com sua equipe e pensem no dia que seja ideal para a realização da confraternização. A presença dos familiares também poderá ser estabelecida pela

própria empresa, visto que a participação deles deixará a festa ainda mais descontraída e divertida”, explica Newton Coelho, diretor da Upi-Aia Eventos, empresa especializada em organizar e promover eventos empresariais. Após o planejamento, a organização do evento e adaptações de música, alimentação, segurança e entretenimento serão realizados minuciosamente pela equipe especializada no dia da confraternização. “Estes detalhes serão analisados e aplicados conforme a necessidade da empresa, visto que esse encontro poderá ser uma grande oportunidade onde os colaboradores se reúnam e confraternizem todos os momentos de trabalho que foram compartilhados durante o ano”, finaliza Coelho.

economia Por Marcos Cintra Foto Divulgação

M eio trilhão de imposto sonegado

á cerca de dez anos o Sinprofaz (Sindicato Nacional dos Procuradores da Fazenda Nacional) criou o “Sonegômetro” para mostrar a estimativa de quanto o país deixa de arrecadar em tributos por conta da sonegação. O indicador é similar ao que a Associação Comercial de São Paulo idealizou para expor a evolução estimada da arrecadação de impostos no país, iniciativa denominada “Impostômetro”. Segundo o Sinprofaz, no mês de outubro deste ano a estimativa de sonegação de tributos bateu em R$ 400 bilhões, devendo superar R$ 500 bilhões até o final do ano. A título de comparação, vale citar que o valor equivale a quase um PIB da cidade de São Paulo ao longo de um ano. Em 2013 a entidade calcula em R$ 407 bilhões o total de tributos sonegados, valor equivalente naquele ano a 8,4% do PIB brasileiro ou 22,9% da arrecadação de R$ 1,8 trilhão. Os tributos mais sonegados no levantamento do sindicato são o ICMS, o Imposto de Renda e o INSS. Conforme declaração do presidente do sindicato, o absurdo montante de tributos que vai pelo ralo deve-se à complexidade da estrutura de impostos brasileira e às falhas na legislação. Argumenta ainda que a compensação dessa perda de arrecadação se dá através do ônus maior sobre a folha de pagamentos das empresas e sobre o consumo e que a saída está na simplificação do sistema tributário e no fortalecimento da cobrança. A iniciativa do Sinprofaz é oportuna para direcionar uma eficaz reforma tributária no país. A sonegação é uma das anomalias mais expressivas do arcaico sistema brasileiro de impostos. É um fenômeno que gera iniquidade e injustiça social, já que a perda de arrecadação tem que ser compensada através da sobretaxação da classe média. O ônus maior recai sobre os assalariados, que têm elevadas retenções em seus holeriths e

ainda pagam pesados tributos nos preços dos bens e serviços que consomem. A sonegação no Brasil é estimulada pelas elevadas alíquotas dos impostos, pela estrutura tributária predominantemente declaratória e pela complexidade das normas. Pessoas físicas com altos rendimentos e grandes firmas encontram meios de fugir da ação do fisco através da sonegação de informações e das incontáveis brechas na burocrática legislação do país. A simplificação e a distribuição mais justa do ônus fiscal devem ser a principais diretrizes para a reforma tributária. O sistema de cobrança de impostos deve ser predominantemente automático, sem a necessidade de declarações por parte dos contribuintes, e a base de incidência a mais ampla possível. Nesse sentido, devem ser descartadas propostas que falam em simplificar a estrutura através da unificação de alguns tributos sobre o valor agregado. Isso facilita a rotina das empresas, mas cria um tributo com alíquota elevada, pois incide sobre uma base restrita, e mantém um sistema declaratório. Essa forma de unificação preserva a vulnerabilidade no tocante à evasão de arrecadação, uma vez que continuará havendo forte estímulo à sonegação. Impressiona a sonegação bater em meio trilhão de reais. Mas, impressiona ainda mais a insistência em projetos incapazes de combater essa farra e seus efeitos perniciosos sobre a classe média. A esperança é que a retomada da reforma tributária resgate a filosofia do Imposto Único sobre a movimentação financeira, consubstanciada na PEC 474/01, parada há mais de dez anos no Congresso. Marcos Cintra | Doutor em Economia pela Universidade Harvard (EUA) | Professor titular de Economia na FGV (Fundação Getulio Vargas) | Autor do projeto do Imposto único | É Subsecretário de Ciência e Tecnologia do Estado de São Paulo. www.facebook.com/marcoscintraalbuquerque

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ecologia Por Gilson Bevilacqua Foto Divulgação

Retrospectiva ambiental 2014

ltima coluna do ano. É chegada a hora de fazermos um balanço dos temas ambientais mais importantes discutidos nestes últimos doze meses. Confesso que tento me manter otimista, mas praticamente só consegui pensar em notícias ruins. Para nós paulistas talvez o tema mais latente seja a crise hídrica pela qual o Estado vem passando. Tirando uma possível e quase certa má administração por parte da SABESP, não há dúvidas entre especialistas que várias questões ambientais interligadas favoreceram o atual quadro de escassez de água: As mudanças climáticas observadas nos últimos anos e que – no mínimo – foram agravadas pelas ações humanas sobre o planeta, fizeram do verão 2013-2014 o mais seco de São Paulo nos últimos oitenta anos. Também vem sendo demonstrado que o desmatamento na Amazônia nas últimas décadas influenciou na mudança do ritmo de chuvas no sudeste, por se tratar de um sistema hídrico e atmosférico interligado. Aqui, partimos para outro dado negativo do ano: Segundo pesquisas mais recentes, o desmatamento na Amazônia cresceu sensivelmente em relação a 2013. No nível local/regional outro dado desalentador foi o fato de a discussão sobre a inspeção veicular na Capital ter ficado totalmente esquecida. Era esperado que o debate em torno do tema levasse a uma ampliação da revisão para toda a Região Metropolitana, pois a Prefeitura de São Paulo acertadamente afirmou que a inspeção apenas para veículos emplacados no município não abrangia uma grande quantidade de carros emplacados em cidades vizinhas e que circulam diariamente na Capital. Mas, nos fim das contas, nem a inspeção veicular da Capital foi retomada. E os pontos acima ficam mais graves quando lembramos que, neste ano, o Brasil não assinou um acordo para redução do desmatamento e da emissão de gases de efeito estufa durante reunião sobre mudanças climáticas na ONU. A alegação do governo brasileiro foi que o país não fora

convidado a participar da fase de elaboração do documento e, assim, não pôde sugerir mudanças no texto final. Muitos irão dizer que a pauta ambiental, como várias outras, ficou prejudicada em 2014 por se tratar de um ano atípico, com Copa do Mundo e eleições estaduais e nacionais. De fato, o tema meio ambiente ficou apagado até mesmo durante o debate eleitoral, inclusive da candidata presidencial Marina Silva, de quem se esperava levantar mais alto esta bandeira, por sua própria história ligada ao movimento ambientalista. Marina provavelmente entendeu que teria mais chances nesta campanha caso se debruçasse sobre uma plataforma política mais ampla. Por fim, no campo político, a última notícia parece ser a provável indicação da senadora Kátia Abreu para o cargo de Ministra da Agricultura no próximo governo. Sem entrar no mérito da questão político/partidária, para quem não lembra Kátia Abreu - que é uma das maiores lideranças do agronegócio no Brasil - foi também a principal líder da bancada ruralista no Congresso na aprovação do novo Código Florestal duramente criticado por especialistas da área ambiental. Se sua indicação a Ministra da Agricultura for confirmada, significará um sinal de preocupação ainda menor com a questão ambiental a partir de 2015. Para não dizer que falei apenas de coisas ruins, 2014 viu um crescimento importante do interesse pelas energias eólica e solar no Brasil. Também foi divulgada recentemente uma pesquisa realizada pelo IBOPE a pedido da ONG WWF mostrando que o maior orgulho que o brasileiro tem do seu país é justamente o nosso patrimônio ambiental. Que esse orgulho possa então se traduzir cada vez mais em ações em defesa desse patrimônio. Feliz 2015!

Gilson Bevilacqua | Biólogo | Sociólogo | Pós graduado em gestão ambiental pela USP. gilbevilacqua@usp.br

boa forma Por Janaina Moro Foto Divulgação

Suco de uva integral combate a gordura abdominal!

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Metodista, realizado no Rio Grande do Sul revelou que o suco de uva integral emagrece e evita o acúmulo de gordura na região abdominal. O suco de uva integral se difere dos comuns, porque tem menos açúcar, tem cor bem escura e em sua produção não se retira as sementes e nem as cascas da fruta, o que dá maior qualidade ao suco. Na produção da bebida, a fruta enfrenta altíssimas temperaturas e libera poderosos compostos antioxidantes e substâncias antiflamatórias que, além de tudo, ainda colabora com a imunidade do corpo, retarda o envelhecimento, possui boas quantidades de glutamina e favorece a regeneração muscular.

Tantos benefícios não param por aí. Ele protege o fígado, o coração, melhora a circulação e fortalece nosso sistema nervoso central e memória. A recomendação é consumir o suco nos lanches que intercalam as refeições principais, batido com frutas ou linhaça.

Suco de laranja inibe o apetite Pesquisa da Universidade Estadual Paulista (Unesp), de São Paulo, constatou que a fruta, mesmo sendo bastante calórica ajuda a emagrecer porque libera uma substância que aumenta a saciedade ajudando a inibir o apetite na próxima refeição. O estudo monitorou 40 voluntários que tomaram o suco da fruta durante um ano e, depois, tiveram o sangue analisado. O resultado indicou que a bebida aumenta os níveis de leptina, hormônio que age na região responsável por inibir receptores do apetite no cérebro.

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s embriões excedentes de tentativas de fertilização, de casais que já conseguiram realizar o sonho da gravidez, podem ser doados para outras mulheres, destinados para fins científicos ou descartados após cinco anos, conforme autorização de cada paciente. Nos últimos anos, cresceu a procura por tratamentos de reprodução assistida e, ao mesmo tempo, a dúvida sobre o que fazer com os embriões que não serão mais utilizados. Seja qual for o procedimento, ele deve seguir as novas regras do Conselho Federal de Medicina, estabelecidas no último ano. O descarte desse material é pauta de algumas discussões entre cientistas, médicos, juristas e religiosos, além de ser de igual impor-

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tância para os próprios genitores. Para a Dra. Thaís Domingues, médica especialista em reprodução humana do grupo Huntington, é importante lembrar a necessidade de outros casais que não conseguem ter filhos com suas próprias células e considerar que a doação é uma atitude, solidária. “Muitos casais guardam seus embriões por anos sem um propósito definido, mesmo quando já não pensam mais em engravidar ou já tiveram seus filhos”, relata a médica. “A doação sem fins lucrativos de embriões saudáveis para outros casais é uma prática permitida, porém com baixíssima oportunidade, o que leva homens e mulheres inférteis a passar por grandes dificuldades de encontrar doadores”, completa.

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A Polícia e a sociedade

ostar é provavelmente a melhor maneira de ter, ter deve ser a pior maneira de gostar”, (José Saramago). Por que não gostar da polícia ou por que gostar? Não sou louco e nem saudosista. Longe disso, sou apenas um cidadão que gosta de valores, os morais, para ser bem claro. Sou um cidadão e, por ser cidadão, não preciso aqui querer explicar algo mais. Faço a regra e não a exceção. Não prego o jeitinho, a esperteza, o levar vantagem. E olhem que não sou santo, longe disso... Sou ser humano...Ninguém é obrigado a gostar de ninguém. Aliás, tudo que é obrigado é efêmero, as relações de gostar precisam ser perenes, devem ser cunhadas no próprio espírito, pois gostar tem haver com respeito. Gostamos de nossos pais, amigos, cônjuge e filhos, para não estender muito a lista, e para estes temos e devemos ter respeito. Tanto que em uma relação de pai e filho, de amigo, o respeito é mais forte que o gostar. Por que será que não conseguimos gostar de polícia? Será que é porque quando éramos criança a mãe falava que se não nos comportássemos chamaria a polícia para

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nos fazer calar? Será? Há quem diga que sim. Não sei, não tenho formação em antropologia e nem em psicologia, meus pais não transferiam responsabilidades, talvez seja por isso que me tornei policial, por gostar. Por acreditar que é possível dar a vida por um terceiro que nem conhecemos. Bom, de qualquer forma, não quero falar de mim. Seria fácil, ao menos penso ser. Quero refletir porque a sociedade não gosta de polícia. Desculpe generalizar, mas é que a mídia em seu poderio insano, já que falar mal de polícia dá audiência, parece que de forma uníssona traz a opinião da população. Não gostamos de polícia. Será que a sociedade de bem, sim para esta dirijo-me, tem noção que a polícia é sua? Que policial nasce igual a qualquer um, que ser policial é uma opção de carreira e não de emprego? Será que sabem que policial tem família, estuda, fica doente, fica triste, alegre, dorme, acorda e se alimenta? Será? Polícia erra. Claro, são seres humanos, estão trabalhando na espinha dorsal da sociedade. No conflito. Mas quando erram, seus agentes são punidos em conformidade ao que prega a lei, nem mais e nem menos. O Brasil não tem

pena de morte, mas quando o policial erra se quer pena de morte para ele. Por quê? A quem interessa uma polícia fraca, desacreditada? Só encontro uma resposta: ao bandido. Os tempos atuais estão mesmo estranhos. Aplaudimos o bandido, heroicizamos o mal. O crime compensa? Não pode ser. O momento é de criminalização da polícia e legalização do bandido. Temos que ensinar nossa sociedade a gostar de polícia. Polícia é o Estado de direito, polícia é chata, pois faz cumprir as leis, impõe a vontade do Estado. Esse mesmo Estado que delegamos a atribui-

ção de regular nossos comportamentos. Repito: é preciso ensinar nossas crianças, nossos jovens, nossos adultos e idosos a gostarem de polícia, pois como um dia em sua sabedoria escreveu Eça de Queiroz: “Quando não se tem aquilo que se gosta é necessário gostar-se daquilo que se tem”.

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Os sem fé

nos atrás, quando ainda a fé fazia minha cabeça, a palavra de autoridades religiosas era para mim definitiva. Com esforço tentava que a dúvida em relação ao que lia ou ouvia vindo delas não se instalasse porque tinha aprendido que o simples fato de questionar seria duvidar não apenas da fé, mas da palavra do próprio Deus, expressa pela boca dos seus representantes na Terra. Assim, reconheço que em parte minha fé era mantida pelo medo. Os anos passaram e quem sabe devido a aspectos de funcionamento cerebral, a necessidade de questionar tudo - mesmo os mais arraigados dogmas - prevaleceu. Com isso, a fé, entendida aqui como a crença mesmo na falta ou contra toda evidência, se foi. Se bem que a opção religiosa individual não deveria ser um assunto sobre o qual alguém deva se intrometer. A história e evolução das religiões como fenômeno social é um tópico que sempre desperta um enorme interesse - motivo pelo qual nesta coluna já tínhamos abordado alguns aspectos, tanto sociológicos como neurobiológicos da experiência religiosa. Por tudo o que já tinha lido, prevalecia à informação que a importância das religiões estaria em franco declínio nos países mais desenvolvidos da Europa (entre outros). Assim causou um real interesse a informação lida dias atrás na Folha, segundo a qual o número de candidatos a batismo teria crescido nos últi-

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mos anos (A redescoberta da fé, Charles Borg). E mais, esse fenômeno teria acontecido em países como a França, justamente um dos países europeus mais desenvolvidos. A religião estaria aumentando seu espaço nas Sociedades do Conhecimento? Como ficariam então os prognósticos de alguns pesquisadores que indicam que até a década de 2040 a religião terá uma relevância minoritária nesses países? Poderia um ateu ou um agnóstico, pelo fato de não encontrar respostas para tudo, abraçar explicações sobrenaturais? Seu cérebro inquiridor o permitiria? Mas antes de discutir essas possibilidades, seria muito importante confirmar esses números. Uma das mais utilizadas referências ao discutir o tema é a ampla pesquisa de opinião pública realizada pela Win-Gallup International, o Índice Global de Religiosidade e Ateísmo (Global Index of Religiosity and Atheism - 2012. A pesquisa foi feita em 2005 e repetida em 2012, fazendo a mais de 50.000 homens e mulheres de 57 países a mesma pergunta: “Independentemente do fato de você participar ou não de um local de culto, você se considera uma pessoa religiosa, uma pessoa não religiosa, ou um ateu convicto? Por ter sido realizada com um intervalo de sete anos, é possível não apenas conhecer os números totais, mas também as tendências. Em relação à França, os dados da Gallup indicam que entre os países europeus é o segundo menos religioso (superado apenas pela República Checa).

Em 2005, a porcentagem de franceses que se consideravam religiosos era de 58% despencando para 37% em 2012 (queda de 21%). Já o número de ateus convictos passou de 14% dos franceses em 2005 para 29% em 2012, um aumento de 15%. Assim, os números da Gallup parecem ir de encontro à ideia de um ressurgimento da fé religiosa entre os franceses. Pelos dados desta abrangente pesquisa, presumivelmente o aumento no número de adultos candidatos a batismo descritos pelo episcopado francês deva ser um fato isolado, que deve ser analisado no contexto de informações mais abrangentes. Independente dos números, autoridades religiosas deveriam ser mais prudentes na hora de qualificar eventuais benefícios da fé. Entendo a necessidade que elas sentem de defendêla veementemente, mesmo porque é através da fé que o pensamento religioso com seus dogmas e improbabilidades podem subsistir. Mas outra coisa é tentar estimular a fé em detrimento daqueles que não a possuem. Expressões como “Sem a fé a vida é fútil, uma viagem sem destino e as conquistas um cruel cinismo” soam como uma forma de menosprezar aqueles que, como eu, substituíram a fé por um saudável ceticismo. Não consigo imaginar como esse tipo de comentário pode ser

agregador e estimular a tolerância e o respeito. Será que é fútil então a minha vida? Será fútil também a vida de gente como Bertrand Russel, Jean-Paul Sartre, José Saramago, Jorge Amado, Marie Curie, Carl Sagan, Mark Twain, Stephen Hawking, Bill Gates, Simone de Beauvoir, Charles Chaplin e tantos outros? Achar, como na Idade Média, que a resposta aos grandes dilemas da humanidade e da nossa vida reside na fé no sobrenatural é menosprezar a engenhosidade humana e a evolução da nossa inteligência como espécie. Finalmente, vale lembrar as palavras do Dalai Lama: “Qualquer resposta, baseada na religião, para o problema de nossa negligência dos valores internos não pode ser universal, e assim será insuficiente. O que nós precisamos na atualidade é uma abordagem para a ética, que não faça referência à religião e que seja igualmente aceitável para aqueles que tenham fé e os que não tenham: a ética secular”. Concordo com ele, e suspeito que um certo argentino também.

Roelf Cruz Rizzolo | Professor-adjunto do Departamento de Ciências Básicas da FOA-Unesp

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você vai passar o Natal e o Réveillon em Orlando? Que show, você vai adorar, essa é uma das experiências mais incríveis do mundo. Toda região de Orlando entra no clima do Na-

tal, hotéis, parques, restaurantes e shows especiais acontecem em vários lugares. Adivinhe qual o lugar mais disputado para o réveillon? Isso mesmo, os parques. Vamos conferir um pouco do que cada um reservou para este final de ano?

Sem dúvida, o Natal mais especial de Orlando é “Natal na Disney”, o parque fica todo temático, emocionando adultos e crianças. Todos os personagens participam do evento, Mickey, Pato Donald, as Princesas e os outros

personagens. Todos os parques da Disney (Epcot, Magic Kingdom, Hollywood Studios e Animal Kingdom) possuem atrações especiais de final de ano.

Legoland Já em Legoland, acontece o Christmas Bricktacular, com muitos bonecos Lego e incríveis construções natalinas. Na Legoland o show da virada com fogos de artifício acontece no dia 31 de dezembro, às 19:00 horas, para as crianças curtirem e não ficar muito tarde. Aliás é um dos parques que a criançada mais se diverte. Recomendo também, uma passadinha em Gaylord Palms, um hotel resort, no caminho da Disney, que todo mês de dezembro realiza o Ice! at Gaylord Palms, uma grande atração cheia de estrutura de gelo e neve. Existem ainda, várias atrações musicais como shows do Shrek, Madagascar e escorregadores de gelo para as crianças brincarem. Há também queima de fogos em Downtown Orlando e em Celebration. Vá bem agasalhado, pois normalmente as noites de natal e réveillon, aqui, em Orlando 110

É Natal na Disney

são frias, em média 10 graus de temperatura. Informe-se com antecedência para chegar um pouco cedo ao lugar que você escolher, para não ter problemas em estacionar.

A beleza agora tem dois endereços certos: o seu espelho e o nosso. Para o seu ficar mais bonito, passe por aqui.

Universal Nos parques da Universal a festa também é garantida. Em Island of Adventures acontece o “Natal do Grinch”, já em Universal Studios, o destaque fica por conta da Macy’s

Parade, o famoso desfile que acontece em New York agora também encanta todos os turistas, aqui, em Orlando. Balões, carros alegóricos, música natalina e um divertido Papai Noel interagem com o público.

Christmas at SeaWorld

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Este é o evento que o SeaWorld preparou para os finais de semana, entre 15 e 31 de dezembro. O destaque são as árvores iluminadas ao som de músicas natalinas, tudo muito lindo! Também há apresentações especiais da Shamu com o tema do Natal.

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garantem a chegada de 2015 em alto estilo. Só para maiores de 21 anos, ok? Desejamos um Feliz Natal e um ótimo Ano Novo. Até 2015 pessoal! sua casa um plano de férias do que fazer em Orlando e também o seu Magicard, um cartão gratuito com descontos em várias atrações e restaurantes da cidade. Henrique Durans | Radialista | Jornalista | Diretor de TV, com histórico por várias emissoras de rádio e TV do Brasil | Diretor de produção e conteúdos da M360 Communications em Orlando, Flórida | Criador do canal na web www.mychannelontv.com com dicas dos Estados Unidos | Correspondente da Revista Expressão ABC, na América.

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Como apresentar cães

uitas pessoas ignoram a importância de uma boa apresentação de um cão a outro, especialmente se a situação importar na introdução de um novo amigo canino. Se o primeiro contato de ambos gerar reações agressivas ou mesmo uma briga, a relação desses cães pode ficar comprometida por boa parte de suas vidas, gerando até situações de perigo constante. Mesmo que o novo morador seja um filhote, é preciso cuidado no primeiro contato, para que o mais velho não estranhe a chegada do pequeno. Além disso, há maior probabilidade de problemas caso o encontro ocorra no ambiente onde o cão mais antigo morava. Finalmente, cães do mesmo sexo tendem a se “estranhar” mais do que um macho e uma fêmea quando se conhecem. Assim, se a situação a ser enfrentada tiver algum dos fatores acima, os cuidados devem ser redobrados. A primeira dica para uma aproximação adequada é providenciar para que o primeiro contato se dê em um local neutro. Pode ser na rua, em um parque ou praça, de preferência sem muito barulho ao redor. Outro ponto importante é providenciar para que os dois cães estejam contidos em suas respectivas guias, cada um sendo conduzido por uma pessoa. A aproximação deve ocorrer aos poucos, iniciandose com uma boa distância ente os cães. Cada condutor deve estar bem atento às reações do peludo que está ao seu lado. Sinais como: encarar o outro cão fixamente, pelos do pescoço eriçados, cauda ereta e imóvel podem significar perigo e se deve retirar imediatamente o cão do local.

Deve-se, por outro lado, valorizar os comportamentos desejados e esperados para essa situação: se o cão, mesmo já tendo visto o outro, se mantiver em uma posição relaxada, deve ser elogiado e bastante recompensado. O objetivo é que a aproximação ocorra aos poucos, sempre observando as reações de ambos os cães, que devem ser tranquilas e despreocupadas para que se saiba em que ponto avançar. Isso pode levar alguns minutos ou até dias. Mas, é muito importante ter paciência, pois se trata de uma providência que garantirá tranquilidade aos peludos! Quando se tiver certeza de que ambos estão tranquilos, pode-se permitir que se cheirem, pois é nesse momento que a relação entre os cães realmente se iniciará. Sempre lembrando de associar a presença do outro com itens que o cão valorize bastante: petiscos, brinquedos, atenção e interação com o dono. Antes de deixar os peludos sozinhos no local destinado a eles, é indicado que sejam separados na hora da alimentação. Além disso, todos os brinquedos, ossos e objetos que possam iniciar uma disputa devem ser retirados do local, para somente serem introduzidos após certo tempo de convivência harmônica. Importante: caso a(s) pessoa(s) seja(m) totalmente inexperiente(s) com cães e/ou qualquer dos peludos tenham histórico de agressividade, é indicado buscar a ajuda de um profissional especializado em comportamento canino para auxiliar na apresentação do outro cão.

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Criada por Alexandre Rossi, a Cão Cidadão atua há mais de 15 anos com adestramento e comportamento animal. Oferece adestramento em domicílio, consultas comportamentais, além de uma agenda mensal de cursos e palestras. Tudo isso com muito amor e respeito. Para saber mais sobre a Cão Cidadão, entre em contato com a Central de Atendimento pelo telefone (11) 3571-8138 ou acesse www.caocidadao.com.br.

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lançamentos da região Sorveteria Cuordicrema chega ao ABC Em São Paulo, a sorveteria gourmet já tem duas unidades e agora inaugura sua terceira loja no ParkShopping São Caetano, no ABC. O sorvete é uma delícia, mais cremoso, seu diferencial é que a marca dispensa o uso de espessan-

tes (substância que aumenta a viscosidade de um alimento processado), conservantes ou corantes. Chocolate belga ou ao leite, caramelo com flor de sal, pistache italiano e limão são algumas das pedidas que preenchem os pozettos. Ícones da marca, esses recipientes de metal abrigam a produção e, ao contrário das cubas normais, mais “abertas”, protegem o gelado do ar e da luz e garantem a integridade da massa. Mais de noventa sabores de gelado compõem o catálogo, sendo que dezoito deles estão disponíveis diariamente. Todos são feitos artesanalmente, de acordo com a receita italiana. A produção é centrada na loja da Alameda Lorena, nos Jardins, em São Paulo. Mas, para assegurar o frescor do sorvete que vai para São Caetano, a distribuição será realizada todos os dias. Preço R$ 70,00 o quilo. http://www.cuordicrema.com/

Sorvete de gengibre A Sorvetes Rochinha lança um sabor inédito neste verão 2015, o picolé Gengibre, a raíz que ajuda o metabolismo e dá uma força extra na queima de gordura promete ser sucesso no verão, nas praias e nas academias. A raíz se tornou a queridinha dos consumidores que se preocupam com a saúde e a boa forma, pois contêm propriedades termogênicas que ajudam na malhação. Além disso, retornaram à linha de produtos os sabores Melão e Melancia, clássicos da empresa. Além de refrescante, ajuda na saúde e para quem busca manter o corpo sempre em dia. Segundo a nutricionista Débora Guimarães, da Sorvetes Rochinha, o Gengibre, carro chefe do verão 2015, é uma raíz muito estudada na fitoterapia e contêm substâncias com propriedades antiflamatórias e termogêni-

cas. “Algumas destas características são aliadas a queima de gordura e à aceleração do metabolismo, mas lembrando que seu consumo deve ser alidado à atividade física e hábitos alimentares saudáveis”, ressalta. Um picolé de gengibre Rochinha possui cerca de 2,5 gramas de gengibre cru, em sua melhor forma de consumo, o que está dentro das recomendações nutricionais. “Também é fonte de vitamina A, cálcio e fósforo, fundamentais para o bom funcionamento das funções metabólicas”, explica Débora. Os picolés custarão de R$ 3,90 a R$5,00. www.sorvetesrochinha.com.br

motor Por Redação Foto Divulgação

Mercedes-Benz lança série especial SL 63 AMG

ara celebrar o título na temporada 2014 da Fórmula 1, a Mercedes-Benz lança uma série especial do superesportivo de luxo SL 63 AMG chamada “World Championship 2014 Collector’s Edition”. São dois modelos, criados em parceria com os pilotos da escuderia Lewis Hamilton - campeão neste ano - e Nico Rosberg - segundo colocado no campeonato. A série especial será limitada a 19 unidades de cada modelo. O modelo que homenageia o bicampeão Hamil-

Boas lembranças merecem um lugar especial. O Crematório Jardim da Colina, único da região do ABCD, oferece uma infraestrutura completa, com modernas instalações e um excelente padrão de atendimento para você prestar sua última homenagem de uma maneira exclusiva.

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ton traz a carroceria na cor preta com detalhes dourados, combinação que se repete no interior no veículo. Já o modelo de Rosberg, tem predominância do branco e detalhes em preto. Ambos são movidos por um motor 5.5 V8 biturbo capaz de render 593 cv de potência e torque de 91,7 kgfm, atingindo a velocidade máxima de 300 km/h. Os dois modelos custam 629.510 euros (equivalente a mais de R$ 2 milhões). Um único veículo sai por 320.110 euros (equivalente a mais de R$ 1 milhão).

exposiĂ§ĂŁo Lustres - Abajures - Ventiladores

MĂłveis & DecoraĂ§ĂŁo Projetos de IluminaĂ§ĂŁo

Por RedaĂ§ĂŁo Fotos DivulgaĂ§ĂŁo

Hello Kitty: 40 anos PeĂ§a inĂŠdita criada por Romero Britto

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s comemoraĂ§Ăľes dos 40 anos da Hello Kitty continuam a surpreender e a encantar os fĂŁs, especialmente com a exposiĂ§ĂŁo em cartaz, onde o renomado artista Romero Britto, Ăcone mundial da Pop Art, faz uma linda homenagem a Hello Kitty. â&#x20AC;&#x153;Ă&#x2030; uma grande honra fazer parte das comemoraĂ§Ăľes dos 40 anos da Hello Kitty e em grande estiloâ&#x20AC;?, diz Romero Britto. â&#x20AC;&#x153;A personagem ĂŠ realmente um Ăcone internacionalmente reconhecido, e representa tudo o que a minha arte transmite â&#x20AC;&#x201C; esperanĂ§a, felicidade e amor â&#x20AC;&#x201C; e eu desejo a

ela muitos anos de sucesso!â&#x20AC;?. A Hello Kitty faz parte agora da lista dos grandes nomes que jĂĄ tiveram peĂ§as desenhadas por este famoso artista, incluindo: Gisele Bundchen, Madonna, Arnold Schwarzenegger, Michael Jackson, Bill Clinton e o casal real britĂ˘nico prĂncipe Willian e Kate Middleton. A exposiĂ§ĂŁo apresenta uma boneca da Hello Kitty vestida nos padrĂľes do Britto de cores vibrantes, que pode ser vista em primeira mĂŁo no shopping D&D em SĂŁo Paulo, com entrada gratuita e aberta ao pĂşblico atĂŠ o dia 21 de dezembro.

ExposiĂ§ĂŁo Hello Kitty 40th Anniversary

20h (sĂĄbados) e das 12h Ă s 19h (domingos e feriados). Local: Shopping D&D Av. NaĂ§Ăľes Unidas, 12559 - Brooklin - SĂŁo Paulo/SP. InformaĂ§Ăľes: 11 3043-7117

Quando: AtĂŠ 21 de dezembro HorĂĄrio: das 10h Ă s 22h (de segunda a sexta), das 10h Ă s

línguas Por Sérgio Simka

Livro e cultura

Dia Nacional do Livro é comemorado em 29 de outubro, data da fundação da Biblioteca Nacional, no Rio de Janeiro, em 1810. E daí? Boa pergunta. O brasileiro prefere assistir à TV a ler um livro. E o caso é mais grave, quando se conhece o fato de que o brasileiro lê, espontaneamente, um livro por ano. Todos sabem os benefícios que a leitura promove na vida da pessoa, há vidas que foram transformadas completamente por causa da leitura. E sabemos também que a falta de leitura contribui para a formação de uma sociedade alienada, sem consciência, sem senso crítico, que, em última instância, é incapaz de pensar por si própria. Da minha parte, continuo remando contra a maré. Só este ano lancei quatro livros: dois na Bienal Internacional do Livro de São Paulo e dois nos equipamentos culturais

da Prefeitura de Santo André: Casa da Palavra e Biblioteca Nair Lacerda. Queria deixar registrada essa notícia aqui, não como exercício de pura vaidade (pobre de mim!), mas como um convite para que todos possam também ser autores, pois só consegui publicar essa quantidade em razão de ter escrito em parceria com amigos que também acalentam o compromisso com a ascensão intelectual/cultural do seu “próximo linguístico”. Que tal fazer desse projeto? Escreva então para a Editora Pumpkin, aos cuidados do editor Pedro Dias: editorapumpkin@uol.com.br.

Sérgio Simka | Professor da FIRP e da FAMA. www.sergiosimka.com

ALUNO: AUGUSTO CURSO: ADMINISTRAÇÃO INTERCÂMBIO: PORTUGAL

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dicas

Por Janaina Moro Fotos Divulgação

Gryphus Editora lança livro da aclamada monja budista Pema Chödrön Com dezenas de livros publicados no mundo todo, a monja budista Pema Chödrön faz enorme sucesso ensinando sobre como utilizar a filosofia budista para superar medos e buscar a paz. Responsável pela melhoria de vida de milhares de pessoas, a autora acaba de ter o quarto livro lançado pela Gryphus Editora. Em A beleza da vida, Pema discorre sobre três tesouros da vida: a incerteza, a mudança e a felicidade. Professora do primeiro monastério do budismo tibetano na América do Norte, Pema aborda neste livro os princípios básicos para a libertação das aflições emocionais. A sabedoria oferecida nas 156 páginas é um presente para quem busca uma vida espiritual mais completa e harmoniosa. Há lições sobre o medo, a culpa, o desapego, a modéstia e, claro, técnicas simples e efetivas de meditação. Cheio de dicas práticas, A beleza da vida sugere uma mudança de postura, uma maior clareza sobre a mente, a fala e as ações. “Todos nós carregamos pesada bagagem de velhos hábitos, que felizmente podem ser removíveis. Não precisam nos sobrecarregar permanentemente. Em vez de deixar que

nossas culpas nos arrastem para baixo, baixo podemos usá-las para nos estimular a não repetir atos prejudiciais”, sublinha a monja. Título: A Beleza da Vida: a incerteza, a mudança, a felicidade Autora: Pema Chödrön Editora: Gryphus Tradução: Marilene Tombini 156 Páginas Preço: R$ 29,90

Natal com decoração internacional

O ParkShoppingSãoCaetano conta com uma decoração de Natal internacional inspirada na África, que promete surpreender com as réplicas de animais que se movem e emitem sons em tamanho real. Além disso, até o dia 24 de dezembro o empreendimento vai presentear todos os clientes que gastarem mais de R$ 500 com uma exclusiva lata Safári com saborosos pães de mel importados. Os consumidores ainda poderão concorrer a um automóvel BMW 320i. O cliente que realizar suas compras e tro-

cas de segunda a quinta-feira, ganhará cupons em dobro, aumentando as chances no sorteio do carro. Uma novidade neste ano é a parceria com o Santander MasterCard, que concederá 2 cupons adicionais para clientes que fizerem as compras com o cartão de sua bandeira. ParkShoppingSãoCaetano Sorteio: 26 de dezembro, às 12h, no Piso São Paulo Prêmio: 1 BMW 320i Brinde: Lata Safari exclusiva com pães de mel importados. Endereço: Alameda Terracota, 545, Espaço Cerâmica, São Caetano do Sul – SP

horóscopo Por Titi Vidal

Horóscopo Dezembro | 2014 Dezembro é um mês que pede mais energia e movimento. É o último mês de um ano intenso, podendo trazer à tona o cansaço pelo ano vivido. Pode ser um mês de muita reflexão e balanço sobre como foram os últimos meses. Isso pode trazer um pouco de melancolia ou desânimo frente ao que não foi realizado a contento, mas pode também trazer a alegria de mais um ano vivido e dos obstáculos superados. De qualquer forma é o fim de um ciclo e a preparação para o próximo, sendo bom, já desde o começo do mês, pensarmos no futuro e estabelecermos metas mais consistentes e realistas para o próximo ano. Mas tudo isso com a empolgação de quem acredita que sonhos podem ser realizados. Áries | De 21 de março a 20 de abril – signo de fogo cadinal regido por Marte

É hora de pensar no futuro, ariano! Olhe para frente e comece a pensar no que quer para o próximo ano. Mas, antes, faça um bom balanço sobre tudo que ganhou e perdeu esse ano e aprenda a valorizar cada vez mais suas conquistas. Você pode se descobrir mais maduro e feliz, notando que foi um ano de grandes aprendizados e de conquistas muito valiosas. Touro | De 21 de abril a 20 de maio - signo de terra fixo regido por Vênus

É um momento de mudanças, taurino. Mesmo que o ano já esteja acabando, ainda dá tempo de correr atrás de alguns de seus sonhos e realizar mais algumas metas. Abra-se para Sagitário De 22 de novembro a 21 de Dezembro o novo e espere o inesperado. As boas oportunidades devem vir de onde você menos imagina. É um período de boas conElemento | Fogo versas, de mais intimidade na relação e boa sexualidade. Planeta Regente | Júpiter Palavras-chave | Eu sei, Eu vou mais longe Afinidades | Áries, Leão, Libra, Sagitário, Aquário Dia da semana | Quinta-Feira Cor | Azul Índigo Pedra | Lápis Lázuli Metal | Estanho Planta | Orquídea Órgão | Fígado Função vital | Conhecimento Incenso | Sândalo Anjo | Zachariel - Salmo 06

Gêmeos | De 21 de maio a 20 de Junho - signo de ar mutável regido por Mercúrio

Começa agora uma nova fase em sua vida afetiva, geminiano. É hora de se abrir mais e se entregar sem medo às relações. Bom momento para estabelecer novas parcerias e para conversar com quem está por perto. Você vai sentir sua rotina mais produtiva e tende a ter a sensação de missão cumprida por mais um ano. E com mil planos para o ano que vem. Câncer | De 21 de junho a 21 de julho - signo de água cardinal regido pela Lua.

É hora de organizar as coisas, canceriano. Esse mês pede mais foco e disciplina para fazer tudo que precisa ser feito antes que o ano acabe. Sua vida profissional tende a ser o foco, assim como as tarefas cotidianas que precisam de sua atenção. Aproveite o último mês do ano para cuidar de sua saúde, fazer um check-up e começar ou intensificar os esportes.

Escorpião | De 23 de outubro a 21 de novembro - signo de água fixo regido por Marte e Plutão

É hora de dar mais valor às coisas e pessoas que fazem parte da sua vida, escorpiano. Cuide muito bem daquilo que quer manter, mas com leveza, pois ser possessivo, agora, pode gerar o efeito contrário. Agora que o ano está acabando, vale a pena ter certeza de ter deixado o passado para trás, pois o ano que vem precisa de espaço para trazer novidades. Sagitário | De 22 de novembro a 21 de dezembro - signo de fogo mutável regido por Júpiter

Um novo ciclo está começando em sua vida, sagitariano. Aproveite seu aniversario e essa nova fase para reunir amigos e para fazer sua lista de desejos para os próximos meses. Aproveite esse momento de mais empolgação e lembre-se de manter sua fé em alta. Mas é bom também refletir, e para isso talvez sejam precisos momentos de introspecção. Capricórnio | De 22 de dezembro a 20 de janeiro - signo de terra cardinal regido por Saturno

Olhe para dentro, capricorniano. Reflita e tenha muito claro o que quer para sua vida. Em breve um ciclo novo começa com seu aniversário e também com o ano novo, e a partir dai muita coisa pode mudar. Aproveite que o céu oferece mais clarezas e certezas nesse momento e vá em frente, confiante que você ainda pode realizar muita coisa.

Leão | De 22 de julho a 22 de agosto - signo de fogo fixo regido pelo Sol

Aquário | De 21 de janeiro a 19 de fevereiro – signo de ar fixo regido por Saturno e Urano

É hora de se divertir mais, leonino. Aproveite as festas de fim de ano, os eventos pessoais ou profissionais, os encontros com os amigos. Tudo pode ser oportunidade e pelo menos de bom papo e boas risadas. Preste atenção a quem chega perto de você. Em casa, é hora de conversar mais e dividir as responsabilidades. Siga com leveza e responsabilidade.

Estar com seus amigos pode ser ainda mais divertido, aquariano. Durante todo mês os encontros e conversas são bem vindos e podem trazer ideias, diversão e oportunidades. Viagens podem surgir de forma inesperada e podem ser muito divertidas. No trabalho, você pode perceber que algumas coisas se definem e que você pode relaxar um pouco mais.

Virgem | De 23 de agosto a 22 de setembro - signo de terra mutável regido por Mercúrio

Peixes | De 20 de fevereiro a 20 de março - signo de água mutável regido por Júpiter e Netuno

Os assuntos familiares são o foco, virginiano. Você vai curtir mais sua casa e a família. Pode se sentir mais caseiro, com mais vontade de ficar quieto no seu canto, apenas na companhia daqueles que são mais íntimos e envolvidos com você. Assuntos ligados a casamento, filhos e pais são os destaques. Tende a ser bom ficar perto deles nessa fase.

Você já sabe o que quer para o próximo ano, pisciano? É hora de pensar com mais dedicação em seus planos e fazer alguma coisa para que o próximo ano seja melhor do que este que está se encerrando. Casamento, carreira, família, tudo se mistura como foco, pois o importante agora é ter a certeza de que sua vida está fluindo e que bons ventos vem por ai.

Libra | De 23 de setembro a 22 de outubro - signo de ar cardinal regido por Vênus

É um ótimo momento para viajar ou planejar uma futura viagem, libriano. Um curso rápido também pode ser bem vindo, já que as atividades intelectuais estão bastante ati126

vadas. Período de comunicação intensa e movimento. Além disso, momento de mais autoconfiança e novidades, que podem surgir de onde você menos espera.

Nota: Para uma orientação mais completa, leia também o signo correspondente ao seu Ascendente. Titi Vidal www.titividal.com.br titividal@titividal.com.br

PROCESSO SELETIVO

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A Universidade Metodista é o lugar certo para você alcançar os seus sonhos.

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INOVAÇÃO DESDE 1938