Revista Expressão Edição 128 by Revista Expressão

MADREPÉROLA A semijoia que já faz sucesso em painéis de iates, jatos particulares, automóveis de luxo (Rolls Royce, Ferrari), relógios, óculos e acessórios da alta costura chega agora aos móveis FLORENSE. A MADREPÉROLA é uma matéria-prima natural semipreciosa encontrada na parte interna de algumas conchas marinhas. Fiel aos preceitos da sustentabilidade, a Florense adota − com exclusividade nas Américas − a madrepérola SUPERLATIVA®, marca de excelência que é referência mundial do novo luxo, oferecendo um produto raro, durável, impossível de imitar e derivado de uma cadeia de produção sustentável com certiﬁcação ECOFRIENDLY ECOCREST©. A madrepérola Superlativa® é cultivada na Austrália, Indonésia e pequenas ilhas do Pacíﬁco, e transformada em lâminas através de avançada tecnologia, outro diferencial único da marca. Com mais este glamouroso e exclusivíssimo acabamento, a Florense ganha destaque entre os cânones mundiais do novo luxo e abre uma linha de atendimento sem similar no mercado de móveis de alto valor agregado.

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Capa Esta linda meus parabéns..... Ricardo Carvalho

Expressão Conferi e a revista está incrível! Marcia Alves Cardoso M Passos

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salsanova

Sua saúde, nosso compromisso.

índice

14 Saúde 16 Nutrição 18 Sexologia 20 Capa 24 Beleza 26 Expressão Mix 28 Comportamento 30 Estética 32 Economia 34 Expressões do Mês 38 Relacionamento Lombalgia

Aveia

Voltar com ex?

Hanna Romanazzi

Air Brush

Dia dos Pais

Redes Sociais

Pele seca

Paraíso dos sonegadores

Henrique Afonso Júnior

Fim de relacionamento

41 Expressões 68 Destino 72 Carreira 74 Serviços 76 Esporte 78 Terceiro Setor 80 Literatura 82 Curiosidades 84 Finanças 86 Lazer 88 Boa Forma

Agitos e eventos da região

Noruega

Atitudes negativas

Portomed

Kart

A culpa não é das estrelas

Golpe de Sorte

Tratamento com Caramujo

Lista Forbes

Férias de Julho

Dieta do Jejum

90 Moda 96 Pet 98 Bem-Estar 100 Decoração 104 Línguas 105 Dicas 106 Horóscopo Inverno Chique

Agressividade

Aparadores

Ortografia

Exposição, Livros, Musical

Julho | 2014

editorial

Férias de julho Em ritmo de férias escolares, é hora de levar as crianças e adolescentes para passeios divertidos e ao mesmo tempo, culturais, portanto, nesta edição convido-o a conferir as dicas de lazer que Expressão preparou. A edição 128º traz um roteiro inesquecível à Noruega, um país que reserva belezas encantadoras. Na reportagem, você irá conhecer a região que atrai milhares de visitantes por suas atrações naturais como fiordes, montanhas e o sol da meia noite. Na sessão “Expressão do Mês”, uma entrevista com o diretor da rede de franquias da padaria Brasileira, Henrique Afonso Júnior. O executivo, de tão grande a expansão do negócio familiar, viu, até mesmo o apresentador e empresário Gugu Liberato se interessar a ser um investidor da padaria Brasileira, franquia instalada na capital, confira a reportagem! Sem sair do tema finanças, nesta edição há uma resenha do livro “Oportunidades Disfarçadas”, no qual você verá que a principal rentabilidade do Mac Donald´s não é com hambúrgueres, e sim com o aluguel de imóveis, entre outras histórias de sucesso. Ainda sobre o tema empresarial confira a reportagem que revela quem são os brasileiros mais ricos do mundo. Já ouviu falar na dieta do jejum intermitente? Aqui, revelamos o que os estudos científicos falam sobre esse novo método de emagrecimento que virou febre no mundo. Esse dado nos leva a outra reportagem: Você sabia que o Brasil está em 5º lugar no ranking dos países mais obesos do mundo? Tinha conhecimento de que o refrigerante pode causar câncer de garganta, osteoporose e, no caso das mulheres aumentar em 78% as chances de câncer no útero? Bom, não quero me estender por demais, há muitas reportagens e artigos curiosos, além de uma coluna social repleta de eventos importantes. Parabéns a cidade de São Caetano do Sul que aniversaria este mês. Boa Leitura, Waldir Biffaratti

saúde Por Redação Foto Divulgação

“Pelo menos 70% da população terá algum episódio dessa condição ao longo da vida”

dor na região lombar é uma queixa muito comum entre homens e mulheres. Denominada lombalgia, seus episódios ocorre m, especialmente, na faixa etária entre os 30 e 50 anos, sendo que a sua incidência é devido à problemas posturais. No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas apresentam incapacidade associada à dor lombar e pelo menos 70% da população terá algum episódio dessa condição ao longo da vida. “Essa dores acontecem entre a última costela e o início da nádega”, explica o médico neurocirurgião Paulo Porto de Melo, colaborador do departamento de neurocirurgia da Universidade de Saint Louis (Missouri- EUA), introdutor e pioneiro da neurocirurgia robótica no Brasil. De acordo com neurocirurgião, as dores lombares ocorrem principalmente pelo problema postural ao sentar, deitar, abaixar ou durante o carregamento de sacolas, bolsas, mochilas e algum objeto pesado. “Fatores genéticos, a obesidade, a falta de atividades físicas diariamente, o tabagismo e o trabalho repetitivo são outros fatores que colaboram para o aparecimento das dores na região lombar. Outros fatores são: inflamação, infecção, hérnia de disco, escorregamento de vértebra, artrose (processo degenerativo de uma articulação) e o período gestacional”, descreve.

Lombalgia crônica Diferente da lombalgia aguda que ocorre mais em jovens e aparece inesperadamente após um esforço físico, a lombalgia crônica é mais frequente em pessoas mais velhas. Elas são caracterizadas por dores não tão intensas, mas que perduram pelo período de mais de 12 semanas. “Com o passar dos anos as mulheres começam a sentir 14

dor lombar após o início da menopausa, como elas perdem entre 3% e 5% de massa óssea nos cincos primeiros anos e, nos demais, entre 1 % e 2 % anualmente, ficam mais suscetíveis à fraturas nas vértebras (o que provoca encurvamento e dor de costas)”, explica o Melo. Contudo, segundo o especialista, o surgimento da lombalgia crônica pode estar relacionado a doenças infecciosas, metabólicas e tumores. “Na maioria dos casos, a sobrecarga dos ligamentos da coluna é a razão pela qual agrava na cronicidade da lombalgia. Isso porque, ele é provocado pelo o desgaste dos discos intervertebrais, defeitos congênitos, enfraquecimento da musculatura ou posturas inadequadas no trabalho ou na prática esportiva”, alerta Paulo.

Tratamento Minimamente Invasivo Estudos apontam que entre 30% a 50% dos pacientes com dor crĂńica nĂŁo tĂŞm diagnĂłstico definitivo da causa dos sintomas. â&#x20AC;&#x153;Os pacientes com dor de origem mecĂ˘nico-postural representam o maior desafio terapĂŞutico, pois assim como devem ser utilizados medicamentos nas crises mais fortes de dor, precisam de outros procedimentos que forneĂ§am resultados duradourosâ&#x20AC;?, alerta o neurocirurgiĂŁo. Um dos tratamentos minimamente invasivos que tem atuado no tratamento da lombalgia crĂńica ĂŠ a Rizotomia por RadiofrequĂŞncia. â&#x20AC;&#x153;Ela ĂŠ utilizada em pacientes que sofrem de lombalgia crĂńica, sem alteraĂ§Ăľes como artrose, desidrataĂ§ĂŁo ou hĂŠrnia discal. Contudo, alguns pacientes com alteraĂ§Ăľes, mas que nĂŁo tiverem condiĂ§Ăľes clĂnicas de serem submetidos a cirurgias definitivas tambĂŠm jĂĄ realizaram o procedimentoâ&#x20AC;?, informa Melo. O procedimento ĂŠ feito sob sedaĂ§ĂŁo superficial. Diante disso, pequenas ĂĄreas de conduĂ§ĂŁo de estĂmulos nervosos e que provocam dor sĂŁo desabilitadas atravĂŠs das ondas de calor geradas pela radiofrequĂŞncia. â&#x20AC;&#x153;Esse processo causa a interrupĂ§ĂŁo ou a diminuiĂ§ĂŁo dos estĂmulos de dor e aliviam a percepĂ§ĂŁo de dores crĂńicas de origem facetaria na coluna vertebral. A melhora, usualmente, ĂŠ imediata, sendo sentida nitidamente apĂłs uma semanaâ&#x20AC;?, finaliza Paulo Porto de Melo.

Dr. Paulo Porto de Melo (CRM 94.048) | MĂŠdico neurocirurgiĂŁo formado pela UNIFESP | Colaborador do Departamento de Neurocirurgia da Universidade de Saint Louis (Missouri- EUA) | Introdutor e pioneiro da neurocirurgia robĂłtica no Brasil www.drpauloportodemelo.com.br

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nutrição Por Carolina Serra Foto Divulgação

Benefícios da aveia A aveia é um alimento riquíssimo em vitaminas e ajuda na prevenção de câncer de cólon e doenças cardiovasculares!

a composição da aveia, encontramos proteínas, vitaminas do complexo B, carboidratos, uma fibra solúvel chamada betaglucana, Selênio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Cobre e vitamina E. Por ser rica em fibras solúveis, contribui para o trânsito intestinal, pode ajudar na prevenção de câncer de cólon e doenças cardiovasculares, além do auxílio na redução da glicemia. Segundo a nutricionista Rita de Cássia, este importante alimento pode ser consumido com frutas, iogurte, fazer parte de receitas como: sopas, leite, vitaminas etc. A quantidade diária recomendada é de 2 a 4 colheres de sopa ao dia para adultos. Para quem não gosta muito de consumir a aveia diretamente, um bom jeito é consumi-la em pães, bolos e biscoitos. Há ótimas opções nos mercados e, para quem deseja saber quantas calorias o alimento acrescenta na dieta, é só considerar que em média 2 colheres de sopa tem 104Kcal e podem ser consumidas por quem está fazendo reeducação alimentar. Para alguns, no entanto, o alimento deve ser evitado, é o caso dos celíacos, que não podem ingerir glúten. O alimento é rico neste componente. Os formatos de aveia

disponíveis, em geral são: Flocos: prensado integralmente – o processo que conserva seus principais nutrientes. Pode ser polvilhado sobre frutas, saladas e iogurtes. A versão de flocos finos – quando eles são submetidos à moagem – é tradicionalmente usada no preparo de sopas, mingaus e tortas. Farelo: Esse tipo provém da camada externa do grão, conta com a maior concentração de fibras Betaglucanas – são 9 gramas para cada 100 do farelo. Pode ser salpicado sobre um prato já pronto, sucos ou ser misturado à massa de pães, bolos, biscoitos e outros. Farinha: É obtida da parte interna do grão e, assim, perde na porção de fibras para o farelo e o floco. É empregada principalmente nas receitas de pães, panquecas e bolos, sendo inclusive uma alternativa mais saudável à farinha de trigo. O grão in natura também pode ser consumido em vitaminas e iogurtes. Agora é só aproveitar os benefícios da aveia! Drª Rita de Cássia Leite Novais | Especializada em Nutrição Clínica, nutrição Parenteral e em Vigilância Sanitária de Alimentos na empresa Consultoria Alimentar 11 2091 1499 www.consultoriaalimentar.com.br

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sexologia Por Carla Cecarello Foto Divulgação

Pcomor exqueé quase voltar

sempre uma furada?

ssa pergunta parece ter uma resposta óbvia, mas para algumas pessoas não funciona bem assim. Voltar com o (a) ex quase sempre é uma furada porque quem embarca nessa quase sempre alimenta um “montão” de ilusões e esperanças: acha que o tempo longe serviu de lição para o outro melhorar, que vai ser menos crítico com os defeitos da parceria. Alguns estudos internacionais feitos com casais que foram e voltaram concluiu que a turma do revival tende a ser mais crítica com a parceria, inseguro (a) com o futuro do relacionamento, menos satisfeito (a) com a vida a dois e mais propenso (a) a brigar, em comparação com o que demonstravam na primeira vez que se uniram.

A maioria foi impulsiva demais, tomando decisões precipitadas como morar junto. Uma coisa pode-se dizer com precisão: não existe tempo ideal de namoro ou noivado, principalmente se o desejo de permanecer junto se mantém para ambos. Mas, procure analisar bem se é o momento de “juntar as escovas de dente”. Ficar um pouquinho mais, amadurecer a relação pode ser bastante eficaz para o relacionamento no futuro, correndo menos o risco dele ou dela se tornar um(a) EX. Ninguém merece!!! Carla Cecarello | Psicóloga e Sexóloga CRP-06/35.812-0 Envie a palavra sexo para 77800 e receba sms da doutora. www.carlacecarello.com.br

capa Por Carolina Serra Fotos João Pedro Sampaio

Hanna Romanazzi

A atriz destaque em Malhação (Globo), na pele da vilã Sofia, contou à Expressão que planeja fazer faculdade de direito e seguir a carreira de atriz

om apenas 18 anos, a protagonista do folhetim mais famoso do Brasil ganha destaque e elogios da crítica a cada cena em que aparece na pele da vilã Sofia. Todo esse talento tem uma explicação: sua familiaridade com o universo artístico vem de berço, literalmente, pois Hanna começou a trabalhar ainda aos cinco anos de idade, em peças publicitárias infantis. Quando chegou à pré-adolescência, a niteroiense voltou com seus trabalhos frente às câmeras. Resolveu que era hora de começar a fazer aulas de atuação e, de tanto insistir, com seus pais, eles se viram forçados a matriculá-la em um curso do gênero. “A partir desse momento, entrei no curso de teatro e fui pegando cada vez mais gosto pela profissão; aos 12 anos, ganhei meu primeiro papel na Rede Globo, através de testes”, relembra a atriz. Seu primeiro papel televisivo foi em 2008, na novela A Favorita. Na trama de João Emanuel Carneiro; a loira dava vida à Camila, contracenando com os atores Carmo Della Vecchia e Christine Fernandes, dois de seus ídolos. A atriz foi desabrochando e, graças ao seu charme e talento, ganhou cada vez mais espaço em trabalhos como a série Ger@l.com e a novela O Astro, até chegar a seu momento atual, esbanjando talento como Sofia na novela teen. Hanna revela para os leitores o que tem em comum com a personagem e os seus planos para o futuro. Confira entrevista na íntegra!

Expressão: Você começou fazendo comerciais ainda aos cinco anos. Quem descobriu seu talento? Hanna Romanazzi: Foi algo que aconteceu naturalmente. Meus pais me inscreveram em uma agência de modelos/atores aos cinco, porém sem compromisso algum. Sempre me senti confortável em fotografar e atuar. Com o tempo, vi que realmente queria isso para a minha vida.

Expr.: Assim como tantos outros atores, você precisou abrir mão de sua infância e adolescência para viver este sonho. Arrependeu-se em algum momento? H.R.: Não me arrependi em momento algum. Vivi minha infância como qualquer outra criança e me considero uma adolescente normal. Tive, sim, que abrir mão de algumas coisas, mas está valendo a pena.

Expr.: Você iniciou na carreira de atriz muito nova. Mudou algum comportamento devido a sua profissão? H.R.: Agora eu dobrei o cuidado com o que público nas redes sociais, por exemplo, porque muitas pessoas podem interpretar errado e formarem opiniões equivocadas a meu respeito.

Expr.: Em relação ao reconhecimento, como está sendo? H.R.: Acho que um reconhecimento positivo é essencial para qualquer ator. Sinto-me motivada e feliz em saber que pessoas admiram meu trabalho e torcem por mim.

Expr.: Quem a incentivou a entrar para a carreira de atriz? H.R.: Meus pais sempre me incentivaram. Desde pequena, eles me acompanhavam para testes e torciam muito por mim. Acho que esse tipo de apoio é muito importante.

Expr.: Em uma entrevista declarou que tem problemas para engordar. Como assim? H.R.: Nunca tive problemas com a balança. Como todo tipo de comida e sempre consegui manter meu corpo. Expr.: Você contracena com diversos atores experientes. Como está sendo esta experiência? 21

H.R.: Está sendo uma experiência maravilhosa. Tenho a sorte de contracenar com a Isabela Garcia, por exemplo, que é um amor de pessoa e me dá ótimas dicas. Sinto que aprendo algo novo todos os dias. Expr.: Como é fazer uma vilã? H.R.: Fazer uma vilã é um desafio para mim. A Sofia é praticamente o meu oposto, então procuro me concentrar antes de cada cena para fazer um bom trabalho. Estou adorando vivê-la. Expr.: O que está achando da personagem e qual a repercussão nas ruas? H.R.: Acho que a personagem amadureceu muito ao longo da temporada. O público já percebeu que ela possui um lado bom e muitos torcem pela sua felicidade. Estou muito feliz com a repercussão. As pessoas sempre me abordam com respeito e dizem coisas boas. Expr.: Gosta de baladas ou é mais caseira? H.R.: Sou mais caseira. Saio com os amigos no fim de semana, mas sou muito tranquila. Adoro ler e ver filmes quando estou em casa. Expr.: Sua personagem é extremamente vaidosa, você também é? H.R.: Também sou vaidosa, mas não tanto quanto a Sofia. A Sofia abre mão de qualquer coisa por uma tarde de compras no shopping ou um dia no salão. Eu não sou assim, mas procuro estar sempre de bem com minha aparência e comigo mesma. Expr.: Como cuida de sua beleza? H.R.: Cuido bastante da pele devido ao fato de estar sempre maquiada por causa das gravações. Retiro tudo antes de dormir com um bom demaquilante e procuro também hidratar o cabelo toda semana. Expr.: Para compor sua personagem, inspirou-se em alguém? H.R.: Não me inspirei em ninguém em especial, mas procurei observar os trejeitos das mulheres mais velhas. A personagem é nova, mas age com muita confiança e determinação. Expr.: O que gosta de fazer nas horas vagas? H.R.: Adoro ler, viajar e assistir a filmes. Saio com os amigos sempre que tenho algum tempo livre. 22

Expr.: Por que decidiu seguir a carreira de advogada? H.R.: Começo a cursar Direito no próximo semestre. Sempre gostei muito de ler e minha matéria preferida na escola era História. Decidi cursar porque é uma área pela qual me interesso muito. Expr.: Pretende seguir as duas carreiras? H.R.: Atuar é a minha prioridade, mas acho muito importante me formar. Não sei como será no futuro, mas pretendo seguir as duas carreiras na medida do possível. Expr.: Malhação acompanha muitas gerações de adolescentes. Antes de poder integrar o elenco, você se imaginava atuando no folhetim? H.R.: Sempre me imaginei interpretando em Malhação. Era um grande desejo que eu tinha. Cheguei a fazer testes quando era mais nova, mas não fui aprovada. Sinto-me muito realizada em fazer parte do elenco e estar rodeada de pessoas que admiro profissionalmente. Expr.: Um jornal declarou que a Globo está apostando em você, para seguir os mesmos caminhos da atriz Bianca Bin e Juliana Paiva. Devido a essas declarações a responsabilidade ficou maior? H.R.: Não penso no sentido de ser um peso ou uma grande responsabilidade. Fico muito feliz com o reconhecimento, mas encaro apenas como uma grande motivação. Expr.: O que espera para o futuro? H.R.: Acima de tudo, espero estar feliz seja qual for o rumo da minha vida profissional/pessoal.

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Tecnologia a favor da maquiagem

á tempos a maquiagem deixou de ser um quesito indispensável somente em comemorações especiais. Atualmente, as mulheres se produzem inclusive para situações cotidianas como ir ao trabalho, ao supermercado ou a um passeio em família. Ao observar essa mudança de postura, muitas empresas do ramo de cosméticos intensificaram suas pesquisas em produtos e técnicas de maquiagem e um dos resultados é o airbrush, mas o que faz um procedimento com nome tão diferente? Trata-se de uma maquiagem realizada por meio de uma pistola ligada a um compressor de ar, ao qual produz jatos de tinta direcionados aos pontos que se deseja maquiar, tanto no rosto quanto no corpo. O objetivo da técnica é criar uma maquiagem sem falhas. É possível esculpir, contornar, dar forma e salientar os traços de maneira suave por meio de nanopartículas de maquiagem.

Como funciona: Não é somente para a realização do make-up diário que o airbrush pode ser utilizado. Exatamente por sua precisão, ele é o “queridinho” dos profissionais que trabalham em filmes, televisão e fotografia. Quando a maquiagem se fixa na pele, os microgrânulos, que simulam ‘pixels’, secam e são captados por câmeras digitais e fotográficas de alta definição.

Benefícios: A aplicação da maquiagem com o airbrush tem algumas vantagens incontestáveis, a primeira delas é a naturalidade do resultado, os produtos se fundem com a pele e asseguram um rosto maquiado com aspecto natural. A durabilidade dela é maior que as outras maquiagens, sendo à prova d’água, pode durar até 24 horas. Através da tecnologia de maquiagem em HD, a maquiagem fica perfeita em filmagens e fotografias. O Pelle & Capelli sempre traz as novidades e tendências de beleza para melhor atender a todos. Venha experimentar mais uma técnica inovadora conosco. www.pellecapelli.com.br Pelle & Capelli Shopping ABC | Santo André Av. Pereira Barreto, 42 - Piso Loft Tels.: 11 4438 6488 | 11 4979 5317

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Seu paizão com estilo...

expressão mix Por Carolina Serra Fotos Divulgação

Confira sugestões de presentes para o dia deles.

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1 - Tricô - Aramis - R$ 249,00 2 - Antique Pendant - Swarovski - R$ 649,00 3 - Sueters - Lacoste - R$ 399,00 4 - Sapatênis - Jorge Alex - R$ 199,90 5 - Jeans - Richards - R$ 330,00 6 - Relógio - Swarovski - R$ 3.004,00 7 - Pijama - Any Any - R$ 175,00 8 - Sérum Pegoff - Anna Pegova - R$ 255,00 9 - Sapato - LB Prada - Preço sob consulta

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10 - Polo - Richards

R$ 329,00 11 - Camisa John-John R$ 298,00 12 - Relógio - Swarovski

R$ 3 435,00 13 - Sapatênis -2 Jorge Alex R$ 189,90 14 - Tricô - Aramis 14

R$ 259,00 15 - Relógio Wewood R$ 449,00 16 - Cinto VR R$ 159,00 17 - Sapatênis - The Craft Shoes Factory - R$ 419,00 18 - Mocassim - Jorge Alex R$ 239,90 16

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Aramis www.aramis.com.br

Richards www.richards.com.br

Lacoste www.shop2gether.com.br

The Craft Shoes Factory www.thecraftshoesfactory.com

Jorge Alex www.jorgealex.com.br

LB Prada Shopping JK Iguatemi

Any Any www.anyany.com.br

Wewood www.wewood.com.br

Swarovski www.swarovski.com

John-John www.shop2gether.com.br

Anna Pegova www.annapegova.com.br

comportamento Por Dominique Magalhães Foto Divulgação

Reedes Sociais a felicidade

ivemos em um mundo tecnologicamente avançado, onde se tornou comum a exposição de particularidades: fotos, vídeos, notícias e estados de espírito. Nesta onda de compartilhamento, boa parte de nós já teve a sensação de que a “grama do vizinho é sempre mais verde”. Entretanto é preciso lembrar que é comum nos deixarmos influenciar pela ideia de que ser feliz é morar no bairro mais caro, ter o carro do ano ou ter a “vida perfeita’ de uma atriz de novela. A verdade é que ser feliz tem a ver com a construção de um modo particular de enxergarmos as coisas e de sentirmos a vida, evitando comparações com a trajetória alheia. A exposição digital não pode nos afastar do ‘olho no olho’, ou do simples ‘olhar pela janela’. Todos os exageros nos impedem do contato e da oportunidade de nos olharmos e nos reinventarmos a cada dia através do outro. Um estudo divulgado no ano passado pela Univer-

sidade de Michigan apontou uma ligação entre o uso excessivo das redes sociais e a infelicidade. Dados coletados assinalam que as emoções ligadas à infelicidade aumentaram proporcionalmente ao tempo de exposição às postagens de gente aparentemente feliz. Para desenvolver o material, os pesquisadores enviavam cinco mensagens diárias, durante duas semanas a cada voluntário de um grupo de 82 pessoas dentre jovens e adultos. Os links mostravam a quantidade de vezes que cada um dos usuários visitava a rede social e quais eram seus níveis de preocupação, solidão e satisfação geral com a vida. A vida do outro tem o mesmo grau de dificuldade que a nossa. O que acontece é que a maioria das pessoas destaca somente o que acontece de bom e isso nos gera a impressão de perfeição. Não há nada de errado em evitar postagens ruins, mas devemos lembrar que as redes sociais representam apenas uma parte de nós, aquilo que achamos que vale à pena dividir, evitando ressaltar coisas negativas. Não considero estas escolhas uma espécie de alienação, mas sim uma maneira de dizer: ‘isso é legal e eu quero dividir com meus amigos’. Muitas vezes, estamos tristes e, passear por uma postagem engraçada ou uma foto bonita, uma poesia, um vídeo, pode ser um incentivo. Todas as relações, devem ser saudáveis, sejam virtuais ou pessoais. Dominique Magalhães | Autora do livro “O que falta para você ser feliz”- Editora Gente | Empresária com atuação em desenvolvimento social | Mentora do “Projeto Social Dom – Qual o seu Dom?”.

estética Por Ligia Kogos Foto Divulgação

F ora pele seca Nesta época do ano nossa cútis costuma ficar mais ressecada, aqui, confira quais são os componentes que devem conter em seu hidratante e quais hábitos adotar para que sua pele fique linda neste inverno!

pele seca, seja por constituição genética, seja pela fase que se está atravessando (menopausa, por exemplo) caracteristicamente dispõe de menos lubrificação, devido a pouca secreção das glândulas sebáceas cuja função é manter a superfície protegida através da produção de substâncias hidratantes e formadoras de película que impedem a perda de água pela pele. Além disso, em certas fases como na maturidade, o teor de colágeno grande responsável pela manutenção do teor de água nas camadas mais profundas, pode estar significativamente diminuído resultando em menor grau de hidratação profunda. Desta forma, a pele passa a contar com menos proteção, maior vulnerabilidade ao meio ambiente, certa degeneração das fibras colágenas e elásticas que predispõe ao envelhecimento, com aparecimento de rugas finas e aspecto desvitalizado. Características: A pele seca na juventude é lisa, bonita, apesar de seu toque mais áspero, com poros fechados, sem cravos nem espinhas, geralmente mais rosada e sensível. Mais tarde pode tornar-se marcada por finas rugas de superfície, aspecto seco e descamativo, avermelhada e sensível. Fragilidades: É comum o aparecimento de pequenos 30

vasos vermelhos no rosto, pela vulnerabilidade às mudanças de temperatura. Ressente-se particularmente no clima frio e seco. O grau deste ressecamento pode variar com outros fatores como: banho muito quente, resultando até em coceiras e descamação. Na face, a pele das pálpebras é uma das mais atingidas, se tornando ardidas e ásperas, até mesmo apergaminhadas. Alergias são frequentes na pele seca, a camada protetora que nos isola das agressões está comprometida. Coceiras, área de eczema com descamação e avermelhamento, pequenas bolinhas em “ralador” são queixas frequentes. O sol também pode causar mais dano na pele que já está suscetível pelo ressecamento. Longas horas no ar condicionado, quente ou frio, também é responsável por maior desconforto nas pessoas de pele seca, pois a perda “trans-epidérmica” de água é grande nestas situações. Como cuidar: Deve-se usar sabonetes suaves e com poder umectante caprichando na hidratação logo em seguida. Cremes encorpados à base de ureia, lactatos, Pca-Na, silicones, dimethicones, germe de trigo, óleos de avelã, de uva, glicerina, vaselina, manteigas, alantoina, pantenol, glycans, vitamina A (palmitato de retinol), Vitamina E (tocoferol) ceramidas e outros mais, são muito eficientes. Os cremes hidratantes na face devem

ser aplicados tanto pela manhã como à noite. Algumas substâncias são indispensáveis para “puxar e reter” água para dentro da pele: ureia, lactatos, Pca- Na. Outras agem impedindo a perda de água pela superfície: Dimethicones, (silicones), lanolinas, óleos de avelã, amêndoas, uva, macadamia, glicerina, vaselina, squalane. Há os regeneradores de superfície e de micro lesões, reconfortantes e cicatrizantes: pantenol, vitamina E, aloe vera, alantoina, ceramidas. Estimuladores de colágeno aumentam o teor de água profundo: palmitato de retinol, glycans, hidroxiprolisilane. Pode-se usar com cuidados também ácidos que descompactam a camada de células mortas permitindo hidratação bem mais eficiente: ácido glicólico, ácidos de frutas alfa hidróxiácidos (AHA).

Dicas especiais para a pele seca no Outono/Inverno No frio, acordamos pálidos e com olheiras pronunciadas. Basta lavar o rosto com água quente para que a vasodilatação decorrente torne a pele mais rosada e viçosa, apagando parcialmente as olheiras. Proteja os lábios das rachaduras com os protetores em forma de batons incolores, que contenham óleos,

umectantes, filtros e silicones! A boca fica bonita, saudável e bem natural! Não esqueça que a radiação ultravioleta continua agindo no outono- inverno. Não deixe de usar filtro solar FPS 12 no dia a dia, em forma de hidratantes leves. Ao usar ácidos (retinóico, glicólicos, ácidos de frutas,) deve-se alternar com nutritivos mais cremosos para não deixar que a pele fique por demais sensíveis nestas noites frias. Vitaminas podem ser úteis para equilibrar o ressecamento e as descamações. Os dermatologistas preferem nesta época as que contêm Zinco, Ácido Fólico e Vitamina E. Após banho: Usar um hidratante à base de ureia e silicone, pelo menos nas pernas e braços logo após o banho resolve grande parte do problema do ressecamento do inverno. Para quem não gosta de passar cremes, há a alternativa de usar óleo de banho no corpo, antes de entrar no chuveiro, e, então tomar banho normalmente: um pouco desse óleo permanece evitando o ressecamento.

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economia Por Marcos Cintra Foto Divulgação

Paraíso dos sonegadores

Sinprofaz (Sindicato Nacional dos Procuradores da Fazenda Nacional) criou em 2003 o “Sonegômetro”, um dispositivo que mostra a estimativa do montante de tributos que escorre pelo ralo sob a forma de sonegação no Brasil. Trata-se de algo nos moldes do “Impostômetro”, criado pela Associação Comercial de São Paulo para divulgar a estimativa da arrecadação tributária no país. Segundo o Sinprofaz, neste ano a sonegação já ultrapassou a impressionante marca de R$ 202 bilhões. Ainda de acordo com a entidade, no ano passado a estimativa do montante sonegado atingiu a marca de R$ 407 bilhões, valor equivalente a 8,4% do PIB ou 22,9% da arrecadação de R$ 1,8 trilhão. O levantamento mostra que os tributos mais sonegados foram ICMS (R$ 95 bilhões), Imposto de Renda (R$ 88 bilhões) e INSS (R$ 83 bilhões). Neste ano em que a disputa eleitoral traz de volta a questão da reforma tributária, os dados do Sinprofaz é uma contribuição importante para enriquecer o debate a respeito do principal problema causado pela complexa estrutura de impostos brasileira. A sonegação tributária é uma das anomalias a serem corrigidas no país, já que gera enorme injustiça social, representada pela compensação da perda de receita através da sobretaxação da classe média. O que se deixa de arrecadar por quem sonega é compensado com mais imposto sobre os assalariados, que têm elevadas retenções diretamente nos holeriths e ainda pagam pesados tributos nos preços dos bens e serviços que consomem. A alternativa para combater a absurda sonegação no Brasil é o Imposto Único sobre a movimentação financeira. A ideia é transformar vários tributos em um. Através dele a cobrança passa a ser automática toda vez que 32

o correntista movimentar sua conta bancária, haveria enorme simplificação do sistema e a carga de impostos seria reduzida porque todos passariam a pagar suas obrigações com o fisco. Com o Imposto Único, a fiscalização torna-se mais simples; os critérios de taxação ficam mais transparentes; os custos por parte do poder público, e também os custos do setor privado vinculados às exigências tributárias, tornam-se menores. A simplificação do processo fiscal é evidente quando toda a arrecadação se concentra em um único tributo, incidente sobre uma única base. O Imposto Único, tomando-se a experiência da CPMF como exemplo, acarretaria a virtual eliminação da sonegação, da corrupção fiscal e da economia informal, com custos administrativos ou de fiscalização pouco significativos. O mais significativo nessa proposta é que a alíquota do imposto pode ser baixa. Apenas 2,8% em cada lado da transação geraria receita equivalente ao dos tributos a serem substituídos. Para evitar que as transações efetuadas em moeda fiquem isentas de tributação, todo saque ou depósito de dinheiro do sistema bancário poderia ser taxado de acordo com uma alíquota que em média reproduzisse o número de transações que se realizasse com essa mesma moeda até seu retorno ao sistema bancário. É através do Imposto Único (PEC 474/01) que o Brasil pode deixar de ser o paraíso dos sonegadores para se tornar um país justo com os contribuintes e que valoriza quem produz. Marcos Cintra | Doutor em Economia pela Universidade Harvard (EUA) | Professor titular de Economia na FGV (Fundação Getulio Vargas) | Foi deputado federal (1999-2003) e autor do projeto do Imposto Único | Subsecretário de Ciência e Tecnologia do Estado de São Paulo www.facebook.com/marcoscintraalbuquerque

expressão do mês Por Janaina Moro Fotos Janaina Moro Divulgação

Padeiro por opção O diretor da rede de franquias da tradicional Padaria Brasileira, Henrique Afonso Júnior, mantém o negócio da família, que possui 60 anos de atuação no setor de panificação, em ritmo de expansão. Para garantir o sucesso do negócio está sempre antenado com as mudanças comportamentais de seus clientes, atento a modernização do setor de panificação e, claro de olho na concorrência!

ão 27 anos na área de panificação, engenheiro civil por formação, pós-graduado em administração na USP e padeiro por opção, é assim que o diretor da Padaria Brasileira Henrique Afonso Júnior se define, em entrevista realizada na matriz da Brasileira, em Santo André. Entre um cumprimento e outro aos seus clientes, Júnior contou como faz para gerir, juntamente com seus cinco primos as 11 lojas da rede, responsável por atender três milhões de clientes ao ano. O empresário lembra com diversão da época em que ajudava os pais a encaixotar panetones no natal, e de quando tinha de estar às quatro horas da manhã na padaria para fazer os lanches dos operários. “Tinha de pegar o leite bem cedinho, ele só durava um dia, depois o formato em caixa, longa vida, deu uma tranquilidade aos padeiros que não precisavam mais acordar tão cedo”, recorda o diretor que também viu a mudança de comportamento de uma geração. “Antigamente o pico de vendas da padaria era à tarde, quando a mulher pegava às crianças na escola e passava aqui para comprar os itens do café da tarde. Hoje o movimento maior é na parte da noite, com a mulher no mercado de trabalho, ela sai da empresa e vai direto para casa arrumar as coisas, o marido fica responsável por passar a noite na padaria, o maior fluxo de vendas sem dúvidas é na parte da noite”, constata.

Em 1953, Maria Cândida e Abel Assunção Afonso inauguraram a primeira Padaria Brasileira, em Santo André. Recentemente inaugurou sua primeira franquia em São Paulo, na Rua Augusta, o apresentador Gugu Liberato é um dos investidores do negócio

Expressão: Como nasceu a padaria Brasileira? Contenos também como se deu a expansão para franquias, além da concepção do conceito Brasileira Express? Henrique Afonso Júnior: Trata-se de uma empresa familiar, em 1953 meus avós optaram por deixar uma padaria próspera, na cidade de São Caetano do Sul, para adquirir outra em Santo André, cidade em que eles se mudaram, mas essa nova padaria não vendia quase nada. Tenho três irmãos e todos trabalhavam na padaria que com o passar do tempo foi crescendo, principalmente porque em 1957 inovamos ao montar o serviço de buffet, estava começando a tendência das pessoas irem almoçar fora, além disso abolimos a venda de bebidas alcoólicas e ampliamos a variedade de produtos para focar no público família. Quando a terceira geração da família resolveu assumir a gestão da loja, inauguramos o conceito Brasileira Express, no Shopping ABC, uma mini loja com doces, salgados e sorvetes. Após isso, foi aberta a primeira franquia e, por consequência, uma fábrica própria em que abastecemos todas as lojas da rede.

Expr.: São mais de 60 anos de história. Quais ações levaram a Brasileira se manter tanto tempo no mercado? H.A.J.: A contratação de uma empresa de marketing (somos clientes até hoje) que definiu o formato pesquisa de opinião, extremamente importante, assim foi possível saber os pontos fortes e fracos da operação, além de uma profissionalização da equipe (hoje temos em média 700 funcionários, todos treinados). O processo de automatização permitiu modernizar as lojas. Em uma de minhas viagens aos E.U.A observei o sistema de registro das compras no cartão com código de barras, trouxe o modelo para a loja e nos tornamos pioneiros no Brasil. Antigamente você chegava nas padarias e tinha de solicitar o que desejava, então inovamos também no autosserviço, passamos a deixar os produtos expostos, os frios previamente fatiados e vimos triplicar as vendas. Expr.: As redes sociais ajudam nessa pesquisa? H.A.J.: Temos uma equipe que cuida disso, ajuda muito, ainda não é um gerador de pesquisa, mas é muito importante para termos um retorno sobre sugestões e reclamações. Expr.: Qual o valor da franquia? H.A.J.: Depende, fica difícil dizer por que é levado em consideração o tamanho da loja entre outros detalhes, mas a partir de R$ 500 mil reais. Expr.: Hoje qual é o grande desafio da Brasileira? H.A.J.: O desafio é a profissionalização dos envolvidos para garantir a continuidade dos negócios. Somos seis sócios, todos primos e já estamos fazendo um trabalho de apresentação do negócio para nossos filhos, para que futuramente a quarta geração possa assumir. 35

expressão do mês

Fachada em 1987

Expr.: Há conflito de opiniões entre os sócios? H.A.J.: Hoje em dia não mais, estamos velhos (risos). Antes de assumirmos o negócio ficamos meses discutindo como seria o relacionamento e definindo uma série de regras (tenho em um regulamento assinado por todos) , isso diminuiu o espaço para ter atritos. Expr.: A coxinha da padaria brasileira é famosa e ganhou destaque em várias publicações gastronômicas.... H.A.J.: Sim, a venda é disparada, as pessoas vêm somente para comer ela, além dela, o sonho é outro item mais vendido, junto com o pão de queijo, as receitas são tradicionais. Expr.: Quais são as datas que mais vendem? H.A.J.: Natal, Dia das Mães, Dia dos Pais e nas eleições, porque aqueles que se mudaram para São Paulo têm de voltar aqui para votar, e acabam se reunindo na Brasileira. Criamos no calendário de marketing algumas datas, mas tem datas que cai o movimento, em que as pessoas viajam, carnaval, por exemplo. Expr.: Hoje em dia o panificador precisa se diferenciar do concorrente? H.A.J.: Sim, se reinventar todos os dias, essa é uma preocupação constante. O cliente é exigente e hoje não só a padaria é nosso concorrente, a pizzaria, o restaurante, a lanchonete do posto de gasolina etc., por isso a atenção deve estar voltada ao treinamento de pessoal e desenvolvimento de produto. Devemos adaptar tudo ao novo público, com famílias cada vez menores, que se preocupam em ter uma alimentação saudável, com linha diet, orgânica, embalagens 36

menores etc., visito constantemente a concorrência. A nossa ideia é sermos a padaria do dia a dia. Expr.: A mão de obra é um desafio do setor? H.A.J.: Sim vivemos uma era de quase pleno emprego, apenas 5% de desemprego, fica mais difícil captar e reter funcionário, até porque o trabalho é em horário ingrato. Mas, oferecemos oportunidades de crescimento para quem é de nossa equipe, sempre que se abre uma vaga optamos por alguém que já é funcionário. Expr.: Quais ações no terceiro setor em que a empresa atua? H.A.J.: Temos uma ação anual em que a padaria promove em parceria com a Apae no qual durante a quinzena do mês de outubro revertemos uma parte da venda de sonhos a Apae, ano passado foi doado R$40 mil reais, queremos sempre ajudar de maneira relevante uma instituição séria.

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relacionamento Por Edson De Paula Foto Divulgação

10 dicas sobre como superar o fim de um relacionamento

cabou? E agora? Vai ficar remoendo o fim do relacionamento ou vai dar a volta por cima? O fim de um relacionamento amoroso pode ser algo realmente impactante em nossas vidas, uma situação muitas vezes difícil e dolorosa que gera estresse, ainda mais em um mundo onde as relações têm sido mais virtuais que reais. Não importa aqui se você teve apenas um relacionamento virtual, daqueles que se iniciam nas redes sociais e que terminam do mesmo jeito que começaram, ou seja, com um simples “curtir” ou “discutir”, ou se realmente viveu uma história de paixão longa e duradoura com alguém: rompimentos de relação sempre serão difíceis e, às vezes, até insuperáveis. Algumas mulheres lidam com este fato “cavando um poço profundo”, no qual entram e até puxam outras pessoas consigo para dentro e abaixo, remoendo, contorcendo e se autodestruindo. Outras preferem “construir uma ponte” para se conectar com novas pessoas e, deste modo, vão superando o momento de crise com diferentes conexões, novos aprendizados e, principalmente, um novo jeito de ser, pensar e agir. Para auxiliar você a superar um possível fim de relacionamento, resolvi deixar aqui minhas “10 dicas sobre como superar o fim do relacionamento”. Espero que não precise utilizá-las, pois eu torço por você, mas se por algum motivo do destino precisar utilizá-las, quero lembrar de que não será nem a primeira e nem a última vez que alguém já passou por isso na vida. Concorda? Então, vamos lá às dicas: 1. “Coloque tudo para fora” com alguém que você possa confiar O primeiro momento do rompimento sempre é o mais difícil

e é importante que você saiba selecionar alguém que possa saber ouvir sua história sem julgar, que seja imparcial e que você possa realmente confiar. Pessoas muito próximas nem sempre serão o melhor caminho para você poder desabafar, portanto, o apoio profissional de um especialista em comportamento talvez seja a melhor opção: pense nisto e saiba escolher. 2. Siga em frente e entre no movimento “Quem fica parado é poste”, já ouviu esta frase? Se você escolher ficar dentro da sua casa choramingando o fim da relação, ninguém perceberá que você existe e está aberta para um novo relacionamento. Saia para o mundo imediatamente! Aproveite e vá fazer aquela caminhada matinal ou se inscrever naquela academia que há tempos vem protelando, pois exercícios físicos liberam endorfina que é o hormônio do prazer e isso aumenta seu ânimo e também o bem estar e bom humor. Entrar no movimento é mostrar que você está disponível e aberta para continuar, literalmente, caminhando. 3. Faça uma limpeza no seu quarto Para fazer algo novo é preciso se livrar do velho, portanto, comece com o seu quarto, que é o seu espaço mais íntimo e pessoal. Jogue fora tudo aquilo que não serve mais para você e que tenha relação direta com o fim do relacionamento, pois enquanto arruma o seu espaço, eliminando aquilo que não lhe serve mais, você alivia a tensão e ainda ganha de bônus mais espaço para inserir coisas novas e importantes para sua vida. Afinal: quanto tempo faz que você não arruma seu quarto, hein? 4. Faça algo realmente inusitado Agora é o momento de você fazer novas conexões mentais e isso só será possível se você se desafiar a realizar algo realmente diferente daquilo que está acostumada a fazer.

Aproveite para viajar para um país que tenha uma cultura totalmente diferente da sua, talvez até estudar um novo idioma que desafie você a se superar e porque não, mudar o seu “look” com um novo corte de cabelo. Novas conexões mentais mantém seu cérebro em atividade com a possibilidade de novos aprendizados e, principalmente, novos relacionamentos. 5. Não fique sozinha, restabeleça seu networking Quanto mais pessoas amigas ao seu redor e que, principalmente, amem e torçam por você irão auxiliar a aumentar ou resgatar sua autoestima. Há quanto tempo você não sai com suas amigas? Saia para se divertir e celebrar a vida com felicidade. Uma outra dica aqui é procurar participar de grupos sociais ou até beneficentes, além de ajudar alguém que realmente precisa - você também se ajuda a encontrar um novo relacionamento, pois “é dando que se recebe”. 6. Evite “fuçar” nas mídias sociais Pelo menos até que você se sinta segura de que o fim do relacionamento não está mais te perseguindo ou interferindo nos seus sentimentos, evite “fuçar” nas informações do seu “ex” nas mídias sociais. Lembre-se que a “curiosidade mata” e que este é um momento para novas conexões, portanto evite ao máximo ficar remoendo o seu passado ou enfatizando o fim do relacionamento. Ao contrário, invista o seu tempo em você! 7. Ame novamente, mas não tenha pressa Sem dúvidas, esta é a melhor forma de superar um relacionamento: não tenha pressa e tome cuidado para não ficar desesperada e arrumar rapidamente um relacionamento “estepe” para colocar no lugar do seu “ex”. Este é um momento para você refletir que amar a si mesma pode ser o melhor caminho para você se cuidar mais e também ser mais seletiva, pois um novo relacionamento nem sempre acontece tão rápido quanto você deseja. Portanto, tenha paciência mas não durma no ponto: esteja aberta para amar e saiba escolher.

8. “Desenhe” o seu novo par ideal Como seria um possível novo relacionamento? Que características deve ter o meu par ideal? Quando digo para você desenhar é, literalmente, brincar com isso. Quanto mais lúdico, melhor. Você pode montar o seu par ideal por recortes de revistas e ir colando-o numa cartolina, mas não se esqueça de escrever o que serve e o que não serve mais para você em um possível novo relacionamento. É uma brincadeira séria, entende? 9. Converse positivamente consigo mesma A maneira como você conversa positivamente consigo mesma determina suas atitudes na vida. Afirmações positivas auxiliam você a se autoafirmar novamente, é uma forma simples e efetiva de empoderar ainda mais o amor por si mesma. Quando você diz “Eu me aceito, eu me amo” ou “Eu mereço ser amada”, “Eu mereço ser feliz”, você conduz seu pensamento a um sentimento positivo que reforça comportamentos positivos. Se possível, escreva estas afirmações e coleas em locais visíveis na sua casa, lendo-as com confiança todos os dias. 10. Elabore e siga um novo plano de ação Elaborar um novo plano de ação auxiliará você a encontrar a felicidade em outras áreas da sua vida que talvez até andem esquecidas, como aquela pós graduação que você tanto queria fazer, uma nova carreira ou até mesmo a compra de um novo imóvel. Quando você traça um novo projeto de vida e segue este projeto você amplia as possibilidades de realizar sonhos que ainda não foram concretizados. Neste momento, o auxílio de um coach é indispensável: ele irá auxiliar você a traçar e seguir este novo plano de ação e suas novas conquistas motivarão você a ser mais e melhor.

Edson De Paula | Palestrante | Escritor | Especialista em coaching comportamental | Autor do livro “A mulher é um show! www.edsondepaula.com.br

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Fotos Marcel Padial | Divulgação

2 1 - Os profissionais, Alexandra Godoi, Carolina Gonçalves, Adélia Araujo, Thiago Souza, Denise Nakayama, Katia Silene Lopes, Claudia Franco, Andrea Del Monaco, Ana Carolina Prearo, em visita ao showroom da Florense ABC 2 - Daniela Oliveira e Gustavo Bastos

3 - Marcelo Bandeira prestigia festa de 10 anos de Breno, filho da modelo Renata Banhara 4 - O Pres. do SESCONSP , Sérgio Aprobatto Machado entrega certificação PQEC / ISO 9001/2008 - 2014, para diretores da HS Contábil

5 6

5 - Rodney Ribeiro, Claudio Soeiro, André Nilson e Rodrigo Messias, empresários que comandam o Grupo LAN de Comunicação, em evento do ABC da Comunicação 6 - Mayra Carvalho e Mel Lima 7 - Luciano Bonetti, publisher do ABC da Comunicação 8 - A artista Margareth Simony Gaze 9 - Prefeito Paulo Pinheiro falou sobre ampliação da parceria com o Instituto Mauá de Tecnologia

10 - Estrelas do espetáculo Manual Para Dias Chuvosos, Danielli Guerreiro, Bruna Anauate e Kiko Pissolato, (o Maciel de Amor à Vida) recebem Marcelo Bandeira no Teatro Augusta, em São Paulo 11 - Samara Costa

12 - Thiago Gagliasso

13 - Iquinho Facchini 14 - Alemão Duarte, Sandro Gaúcho, Celso Luis, Jairo Livolis e Evenson Dotto na CMSA 15 - Felipe Barbosa e Daniela Pasqualin 16 - Prefeito Fernando Haddad prestigiou o show dos Demônios da Garoa, que comemoram 71 anos de existência, na casa de espetáculos Terra da Garoa

15 14

17 - Luiz Turco em evento na cidade de Santo André

Lilás Decorações Coquetel de inauguração do novo showroom da Lilás Decorações

Alessandra Guastapaglia e Sumaya Bichir

Helen Granzote, Beatriz Fabri e Glória Zara

Gislaine Seccato e Erika Araújo

Nanci Pedro, Roberta Rocino e Renata Verzimiasi

Samira e Tayris Snege

McDia Feliz 2014 Oswana e dep. Orlando Morando

Lançamento regional da Campanha McDia Feliz 2014, que este ano será no dia 30 de agosto

Integrantes dos Bodes do Asfalto

Rosemeire Silva, Eduardo Braun Cravo e Carla Hayashida

O McAmigo Péricles, a ger. Regina F. Braga e o pres. Jaime Guedes (Projeto Crescer ABC) 44

Wilson Ambrósio, a vice-pref. Oswana Fameli e Inezita Awada

Selfie A Revista Expressão continua com a novidade na sua coluna social, o Selfie. Curta nossa página no Facebook, saiba como participar e envie a sua!

Foto Rafael Ribeiro - CBF / Divulgação

Foto Rafael

ão

F / Divulgaç

Ribeiro - CB

Policia Militar Foi realizado cerimonial de passagem de comando da Policia Militar do Grande ABC com a Coronel Cláudia Rigon que assumiu o cargo ocupado por Mauro Cezar dos Santos Ricciarelli, agora responsável por chefiar a Policia Rodoviária do Estado de SP. Além de muitas autoridades a cerimônia contou a presença do Com. Geral Benedito Roberto Meira

Ten. Cel. Bellantoni e Maria B. Setti Braga

Ten. Matiello, Ten. Regatieri, Com. Cel. Mauro Cesar dos Santos Ricciarelli, Capitão Roccetto e Capitão Aracri

Cristina Ricciarelli e o Com. Mauro Ricciarelli

Autoridades

Com. Mauro Ricciarelli, Sub. Com. Leônidas P. de Santana e Com. do CPAM-6 e Cel. Claudia Rigon

Prefeito de S.A.Carlos Grana, Com. Claudia Rigon e o Pref. de SCS Paulo Pinheiro

Capitão Moraes Ozias Vaz, Com. Geral Cel. Benedito R. Meira e o Ten. Cel. Carlos Alberto

Ten. Cel. Fabio Leite e Ten. Cel. Paulo Roberto

Cel. Severo, o Secret. de Seg. de S.A. Cel. Navarro, Ozias Vaz e Ten. Cel. Noda 46

Com. Mauro Ricciarelli e Com. Geral Cel. Benedito Roberto Meira

Todeschini

by Sig Bergamin Coquetel no Espaço Todeschini by Sig Bergamin, na Casa de Campo da Casa Cor 2014, reúne profissionais, lojistas e grandes nomes da arquitetura e decoração.

Murilo Lomas, Angelo Darenze, Valquiria Darenze, Sig Bergamin e Fran Abreu Leonardo Batista e Ricardo Serrano

Elaine Benedetti, Claudia Lorenzini e Murillo Vaccari

Adriano, Alexandra Godoi, Rose Chaves e Andresa Gonçalves

Audrea Castro, Eloisa Rosseto e Karen Henry Nereu Conzatti, Angelo Darenze, Anselmo Venzol

Profissionais

Marcia Lazzuri, Sig Bergamin e Anselmo Venzol

Valeria Guillen, Andressa Costa e Fernanda Lopes

Vanessa, Adriana, Juliana Valias, Bira e Luciana Faita

Sueli Zapparolli, Orlane Santos, Eleni Ferreira e Rose Chaves 47

DUDALINA Fotos Priscila Meireles

Sônia Hess de Souza inaugurou a centésima loja DUDALINA, localizada na charmosa Oscar Freire, SP Mônica Serra, Edinho Vasquese e Graciela Messano

Sônia e Rosangela Lyra

Sônia Hess de Souza (pres. da Dudalina) e seu marido o empresário João Miranda

Azor Toledo Barros, da Warburg Pincus e Sônia Hess de Souza

Sônia Hess de Souza entre Vanessa Misiuk e Maestro Renato Misiuk

José Carlos Muoio e Sônia Hess de Souza

UPTV 6 Anos! Festa de seis anos da UPTV, a emissora de TV WEB do ABC recebeu amigos, parceiros e autoridades

Liliana Gonçalves e Carlos Mumme

Odamar Versolatto

Carla e Leandro Laranjeira

Anny Pudelkiewicz, Sandra Machado e Adriane Bramante

Ariane Testa e Michelle Araujo 48

Priscila e Thelma

Karin Witzke e Cilmara Jesus

Body Sports A Academia Body Sports realizou evento especial para o mês da copa com aulas de body systens, sorteios e uma decoração completa

Tamires Badain, Brunna Benavides e Giovana Lopes

Brunna Benavides e Fabiana Vital

Carla Urbinatti e Eliana Urbinatti

Dilma e Aline Brunna Benavides e Douglas Benavides

Daniel, Giuliana e Jeferson

Alunos do professor Bruno Gazani

Josana Laignier

Willian Alvares

Alunos

Dj Manteiga

Alunos do professor Paulo 49

Rede D´Or Almoço de relacionamento com a Diretoria e Médicos da área de Cardiologia do Hospital Brasil e Hospital Assunção da Rede D´Or

Dr. Jorge Moll

Dr. Luiz Alberto Mattos, Dr Jorge Moll, Sra Marcia Lerro Pimenta, Sr. Luiz Sérgio Santana e Dra. Olga

Adriana Martins, Gracy Kelly Magalhaes Eloi e Camila Araújo

Dr. Vinicius Esteves, Dr. Marden Tebet, Dr. Sérgio Kreimer, Dr. Luiz Alberto Mattos

Dr. Cleber Mazzaro, Dr. Paulo Chaccur, Dr. Cesar Esteves e Dr. Rui Fernando Ramos

Dra. Ariadne Stacciarini, Sr. Luiz Sérgio Santana e Marcia Lerro Pimenta 50

Dra. Sissy e Dr. Muhiedini

Patrocinadoras

Encontro de

Amigos

Foi realizado no Estação Jardim, em Santo André, o 2º Encontro de Amigos Corinthianos, com a presença emocionante do craque e ídolo Roberto Rivelino, do ex. pres. Andrés Sanchez, que apreciaram uma saborosa feijoada e relembraram momentos inesquecíveis

Luiz Turco, Rivelino, Andrés Sanchez e Luis P. Breciani

Amigos

Luiz Américo, Dr. Fabio Novi, Rivelino, Telent, Andrés Sanchez e Dr. Cedenho

Prof. Betinho e o pref. de Mauá Donisete Braga

Equipe da Art Fiel Amigos Corinthianos

Luiz Américo, Andrés, e Paulão

Dr. Cedenho e Andrés entre amigos

Paulão e Rivelino

Sandro Américo entre Dorival e Jair Carmona

Amigos

Corinthianos

Rivelino entre Wagner e Rogério Biffaratti 51

Parabéns pra Você! Gilmar Bessa comemora aniversário entre amigos e família em clima de copa

Gilmar e amigos

Entre Amigos

Gilmar Bessa, Renato M. Porto e Fabio Leite

Ozias Vaz e Gilmar

Em família

“Cinzas e Cheiros” Lançamento do Livro “Cinzas e Cheiros” da escritora Lári Germano, na Casa da Palavra, em Santo André, com a presença de escritores e amigos e familiares Lári com seus pais Arlete e Luis Germano

Lári e Fernanda 52

Edson Bueno de Camargo

Marina Germano

Helio Dellanoce, Lári Germano e Elaine Prisco

In Front por Fabio

Fronterotta

Camarote Brahma Morumbi Créditos: Waldemir Filetti | Divulgação

O amistoso da Seleção Brasileira agitou o Camarote Brahma Morumbi com muitos vips e famosos que ao final do jogo curtiram os DJ´s Michel Saad e Marcelo Botelho, além de toda a animação e energia do cantor Fernando Rios

Roger Rodrigues e Fernanda Motta

Sérgio Waib e Cesar David

Milena Toscano

Astrid Fontenelle e Gabriel

Michel Saad

Danielle Winits e Amaury Nunes

Flavio Padovan e Teresa Padovan

Marco Luque e Flavia Vitorino

Fernando Rios

Ana Paula Junqueira

Kako Perroy e Karina Zarzur

Fabio Fronterotta

Mariana Weickert

Rodrigo Biond e Alicinha Cavalcanti

Cristiane Arcangeli

Rogério Fasano

Thais Jerez e Eduardo Guedes 53

In Front

Casa Pelé Fotos Renato Frasnelli | Divulgação

Muitos vips se reuniram na Casa Pelé do Futebol e Camarote Brahma, no estádio do Morumbi e acompanharam as partidas da Seleção Brasileira. No término dos jogos muitos shows com as bandas carioca Melanina Carioca, Grupo Revelação, o DJ Pelé Internacional Pete Tha Zouk, DJ Jack-E, Bell Marques, a dupla Dimitri Vegas e Like Mike, o Top DJ Fatboy Slim, entre outros

Beto Mardem

Karina Zarzur e Kako Perroy

Dudu Massa e Erika Marques

Roberta Rodrigues

Bruno Setubal e Paula Drumond

Fatboy Slim - Norman Cook

Alvaro Garnero

Kamilla Kaczamowski

Caroline Bittencourt 54

Marcos Chiesa

Rico Mansur

Talula Pascoli

Gianluca Perino

Livia Andrade

DJ Pete Tha Zouk

Marcelo Zamgrandi

Xande (vocalista Revelação)

Amanda Françozo

DJ Fatboy Slim

Carlos Miguel Aidar Luize Antehonfen

Zeh Pretim

César David

Dani Bolina

Leilah Moreno

Helinho Calfat

Debora Cruz, Nathane Lacerda e Dudu Linhares

DJ Jack-E

Walerio Araujo

Marcel Zein

Gil

Bell Marques e Fabio Fronterotta

Alessia Tedeschi e Claudia Parini

Kako Perroy, Like Mike, Ricardo Rocha, Dimitri Vegas e Fabio Fronterotta (os DJ´s ganharam camisas da Seleção autografadas nominalmente pelo Pelé) 55

In Front

Campos do Jordão Fotos Renato Frasnelli | Divulgação

O inverno começou muito badalado em Campos. Muito agito na tradicional feijoada no Château Stella Artois na abertura oficial do inverno e com a festa Sunglasses, da agência Multicase, em parceria com a agência Front360 Comunicação Total, que reuniu muita gente bonita e descolada em local inesquecível e com uma vista deslumbrante

Marilia Oliveira e Marcelo Cabrito

Giovanna Lancellotti e família

Ricardo Bataglia

Amanda Djehdian e Ariane Serqueira

Leandro Barone e Ana Paula Marques

Ricardo Fleury e Alice Ranieri

Renata Avighi, Caio e Thais Soeiro

Fabiana Padovan e Adrielly Barron

Edu Poppo

Dill Scapinello

Andréia Scherner e Leticia Nascimento

Fernanda Bianchim, Marina Middendorf e Bruna Ferraz

Monique Nunes, Thais França e Mariana Giovannettia 56

Eliza Joenck

Debora Grings

Marcelo e Danielle Biagi

Marcelo Botelho

Rafael Luciano

Alvaro Garnero e Kako Perroy

Daniela Oliveira, Karina Zarzur e Ana Carolina Cunha

Fernanda Vasconcellos e Yasmin Viotto

Lucas Bernardini e Dani Gondim

Claudio Guimarães e Ana Prust

Fabio Fronterotta

Jaqueline Oli, Marcela Cordeiro e Ana Tolardo

Bruna Siqueira

Ingrid Campos e Adriano Messias

Valéria Bevilacqua e Fábio Noschese

Valentina Drummond

Rico Mansur

Roberto Coelho da Fonseca

Chris Ricci

Marcel Zein

Tayra Caran

Aretusa, Rafael Ferronatto e Bárbara Bonfim 57

Copa BUS Apresentação do Copa BUS, na cidade de Santo André com presença do prefeito Carlos Grana, convidados e autoridades

Fumaça, prefeito Carlos Grana, Ozias Vaz e Orlando Morando

Ten. Cel. Fabio Leite e Leandro Laranjeira

Arlindo Lima e Carlos Grana

Motorista Fumaça, Lina Trigone, Thiago e Ozias Vaz

Evandro Lima, Fabio Lopes, José Luiz Ribas Jr, Sofia e Flávio Cardoso

Orlando Morando, Paulinho Serra, Fatima Grana, Homero Nepomoceno, Cel. Navarro e Ozias Vaz

Pró São Bernardo Evento de comemoração do 3º aniversário do Grupo Pró São Bernardo Silvia Miranda, Pres. da OAB Luis Ricardo Davanzo e Silvio Miranda

Silvio Miranda, Silvia Miranda e Frank Aguiar

Apoiadores do Grupo Pró São Bernardo

Deputada Estadual Ana do Carmo, Silvia e Silvio Miranda, Beatriz Setti Braga, Vice Prefeito Frank Aguiar e Sec. Tarcisio Secoli 58

Equipe Ksual | Evento

Audi Polo 2014 A grande final da 5ª edição da São José Copa Ouro Audi, maior competição de polo do Brasil, aconteceu no Clube de Polo São José, em Indaiatuba. O evento reuniu muitos vips, famosos e terminou com uma sunset party, com o DJ Rico Mansur no comando das pickups

Famosos

Cidadã de

Guarujá Deputada Rita Passos recebe título de Cidadã de Guarujá em sessão solene na CMG

Givaldo e Rita Passos

Pref. de Guárujá Maria Antonieta e secretários municipais prestigiam a Dep. Rita Passos

Herculano, Maria e Givaldo

O ex jogador Mazinho e Herculano

Ex. Prefeito de Itú Herculano Passos, Dep. Rita Passos, Valdirene e vereador Givaldo

Valdirene Feitoza e Dep. Rita Passos

Waldir Biffaratti, vereador Elias Primavera e Rose Biffaratti

Hospital Brasil Jantar de relacionamento com Médicos e Diretoria do Hospital Brasil na Casa Conceito, em Santo André Luiz Sérgio Santana, Dr. Pedro F. Awada, Dr. Waldir Luiz Rimi, Dra. Janifer S. Trizi, Dr. João Luiz de Miranda Rocha, Dra. Viviane F. Bruno, Dr. Paulo Maradei e Dr. Odair Ferraro

Márcia Oliveira, Kelly Magalhães, Márcia Pimenta e Ângela Affonso

Luiz Sérgio Santana, Dr. José Oliva Proença Filho, Dr. Raul Gutierrez Y. Lamelas, Dr. João Luiz de Miranda Rocha

Dr. Lucas Felipe R. Olivotti, Dr. Felipe de Ataíde Olivotti, Angela Affonso, Dra. Esmeralda A. Fernandes, Dr. Carlos Eduardo da Silva Jordão e Dr. Paulo Maradei 60

Dr. Waldir Moreno Arevalo, Dr. Jorge Cholack e Dr. João Luiz de Miranda Rocha

Dr. Odair Ferraro, Dra. Janifer S. Trizi, Dr. Pedro F. Awada, Dr. Waldir Luiz Rimi, Dra. Viviane F. Bruno e Dr. Paulo Maradei

Casa

Amaury Jr.

Festa de lançamento da Casa Amaury Jr. e da Feijoada no Chateau La Villette do Grupo Taboo que reuniu muitos amigos em Campos do Jordão

Amaury entre Mario Levi e Roberto Sasso do Grupo Taboo

Amanda Gabriele e Amaury

Anselmo Venzol, do Ateliê Petrópolis, Amaury Jr. e a arquiteta Débora Rossi Florindo

Convidadas

Georgia Valério com Amaury Jr. e os donos do energético Egde, Silvio Honda e Silvia Honda

Franciele De Paula

Amaury Jr entrevista o cantor Leo Maia

Convidados 61

expressões

Fotos Marcel Padial | Divulgação

1 - Serginho Groisman surpreendeu a platéia do espetáculo Um Banquinho para 3, com renda revertida para a Casa do Zezinho, ao propor um leilão em que o ganhador fez foto a ser postada nas redes sociais de cada um dos famosos 2 - Débora Dalanezi e Marcello Sesso, na inauguração da Open Casa 3 - Prof. da FMABC, Dra. Ethel Zimberg Chehter recebe título de ‘Fellow’ da American Gastroenterological Association 4|5 - O secret. de São Caetano e o prefeito Paulo Pinheiro, em evento social na cidade 6 - Diplomação de João Lopes, como membro e Daniel Fernandes - Dandan, como Delegado do CONFEP - Conselho Federal Parlamentar, pelas mãos do Pres. e Procurador Geral, Dr. Alberto Tineu 7 - Prefeito de Sto. André Carlos Grana e o pres. da ACISA Evenson Dotto 8|9 - Denise Caratin, Sandra Padalino e Maria Beatriz Affonso, do colégio Singular, recebem parte dos alunos aprovados no último exame de Cambridge 62

10|11|12 - A atriz da novela Chiquititas, Giovanna Gold comemora aniversário com festa beneficente. Nas fotos com Giovanna Grigio, Raissa Chaddad, Pedro Lemos, Filipe Cavalcante e Lisandra Parede 13 - Fotógrafo Máximo Jr., Ellen Rocche e vários Famosos participam do livro “Anjos” em prol da Casa Hope 14 - Andreia Corrêa, Catalina Hoffmann e Ana Paula Guarnieri, em palestra na FMABC 15 - Aldo e Tânia: Mister e Miss Terceira Idade de São Caetano 16 - Os irmãos Luciana Mello e Jair Oliveira subiram ao palco do Terra da Garoa, para apresentação de show em homenagem ao pai Jair Rodrigues 17 - O cantor Guilherme Arantes encantou o público em show intimista, na casa de espetáculos Terra da Garoa 18|19|20 - Amanda Françozo e croupier, Ceará e Daniel e Suzy Aires, entram no clima do “Casino” em luxuosa festa paulistana

litoral

por Sonia Teixeira www.nucleopro.com.br

Guarujá

Baile da

ALMA 2014

Mais um ano de sucesso no trabalho da Alma - Associação de Amigos do Lar do Menor Assistido, foi coroado com o 22º baile, no Casa Grande Hotel, onde dirigentes da Instituição recepcionaram autoridades e a sociedade de Guarujá e região

Nicolaci, Fábio Moura, pres. da Câmara Guarujá Marcelo Squassoni, prefeita de Guarujá Maria Antonieta de Brito, prefeito de Cubatão Wagner Moura, Cândido Garcia e Gerado Soares

Thiago Virgues, Silvana, Mário Roberto e Carol Rampazo

Airton Sinto com Ana Silveira

Priscila e Antônio Sanches da JJPA

Sandra e Magnus Dias da Canal da Moda

Vanessa e André Mar e Vida 64

Paula Escudeiro Seda com Dr. Seda

Sandra e Paulo Avelinos

Nancy Coelho, Dulce Cavinato e Cida Lix

Antonieta, Carlito e Patricia Leão

Carolina Brandão e Bruna Strufaldi

Edna e Válter Suman

Soaria Guedes Ribeiro, Cel. Luiz Carlos Ribeiro ladeados pelos filhos Giovanni Guedes e Lucas Guedes

Mário Roberto com a prefeita Maria Antonieta de Brito

Luiz Menezes com Rejane da Silva

Olympia Cristina Pegaro e Carlos Alberto Rodrigues presidente da ALMA Guarujá

Maria Dias e Jairo Nobre

Gabriela, Gisele com os pais Lica e José Rodrigues, secretário de turismo de Guarujá

Virginia Estela e Luiz Ortiz

Thais e Alex da Wizard

Paulo Toninho e Jairo Nobre da JJPA

Dr. Vanderlei Tamburus com sua esposa Diane

Ronaldo e Patrícia Sacks

Jeane Cristina, Virginia Estela, Sonia Teixeira e Carol Rampazo

Dr. Bustamante com Regina Melo Bustamante

Desire H. Guedes e Hélio Oliveira Guedes

Cintia Ramos com Heitor Henrique Gonzales Takuma Carol e Evandro Rampazo

Pedro Nobre com Lorena

Claudio e Adriana Mantovani Davanzo

Rogério e Elaine Sachs

Cris Sartori com Estela Oliveira

Thiago Menezes com Yasmin Luna

Ribamar e Cristina Brandão, TV Guarujá

Antonieta com Flávio Lopes da Silva

Vanessa e Paulo da JJPA 65

litoral Guarujá

Rotary Guarujá e título Armênio Mendes

Posse

por Welinton Andrade welintonandrade@hotmail.com (13) 9716-5052

1 - Armênio ladeado pelo pres. OAB, Frederico; a vice Rose Oggiano; apres. de TV Welinton Andrade e o pres. do HSA, Urbano Bahamonte 2 - Governador do Rotary SP e Litoral, Hiroshi Shimuta e Suma

3 - Rotariano Ailton Costa 4 - Os ex-presidentes do Rotary Guarujá, Aldo Gaspar e Jorge Castelão 5 - Advogados Clycia e Célio Maciel 6 - Anacélia e o novo pres. do Rotary Guarujá VC, Alexandro Felix

7 - Empresário Mário Drakar e Maria 8 - Celeste Mendes recebeu flores da prefeita Antonieta 9 - Claudia Renata e o promotor do Tribunal de Justiça Militar de SP, Dr. Edson Correa Batista

10 - Dr. Edson Correa Batista, Dr. Laertes Correa Batista e o Dr. Armando Matos 11 - O pres. da Câmara Marcelo Squassoni entrega o título de Cidadão de Guarujá ao empresário Armênio Mendes 12 - O homenageado Armênio com familiares

destino Por Janaina Moro Fotos Divulgação

Noruega dos Fiordes O país é conhecido por suas atrações naturais como fiordes, montanhas e o sol da meia noite

ituada no extremo norte da Europa (Escandinávia), fazendo fronteira com a Rússia, Suécia e Finlândia, a Noruega encanta e atrai turistas pelo clima, paisagens, cultura e sua história. A palavra Noruega significa “caminho para o norte”. Sua costa é pontuada pelos fiordes, que chegam até a 1000 metros de profundidade. Formados durante a última era glacial, os fiordes são o maior produto turístico da Noruega — o país tem ao menos 235. Fiorde é uma grande entrada de mar entre altas montanhas rochosas. O Turismo norueguês leva você a conhecer o fiorde Geiranger, localizado na região que conta com 250 habitan-

tes, mas recebe mais de 700 mil turistas — a maior parte desembarca nos 200 navios, entre maio e setembro —, além de Naroy, distante 120km do primeiro. O Sognefjord é o mais longo de todos os fiordes, e Hardangerfjord, famoso pelas cerejeiras e macieiras, estão entre os mais visitados. Graças ao aquecimento da Corrente do Golfo, os fiordes noruegueses apresentam um clima ameno e mantêm-se quase sem gelo. Focas, golfinhos e uma abundância de diferentes tipos de peixes nadam pelos fiordes, enquanto águias e outros pássaros rasgam os céus nos arredores. O Naeroyfjord chega a estreitar-se em 250 metros

de largura, enquanto as montanhas ao redor chegam a alcançar até 1.800 metros acima de suas águas tranquilas. O fiorde Geirangerfjord é também conhecido por sua beleza e exuberantes quedas de água, sendo a mais conhecida a queda das Sete Irmãs. Gudvangen e Geiranger, os dois vilarejos acolhidos pelos dois fiordes, estão entre os destinos mais conhecidos de cruzeiros na Escandinávia. A Noruega foi um reino Viking. Economicamente, é conhecida por suas exportações de petróleo e frutos do mar. A possibilidade de conhecer um passado Viking e suas histórias de conquistas ainda atrai muitos turistas à região da Escandinávia. O Chefe de Estado é o Rei Harald V. o país também foi avaliado como o mais pacífico do mundo em uma pesquisa realizada em 2007 pelo Índice Global da Paz. Apesar de ter rejeitado a adesão à União Europeia em dois referendos, a Noruega mantém laços estreitos com a UE e com seus países membros, bem como com os Estados Unidos. A revista National Geographic denominou os fiordes como “O destino de viagem mais incrível e pre-

servado do mundo”. O respeitado jornal norte-americano Chicago Tribunetambém incluiu os fiordes da Noruega em sua lista das Sete Maravilhas da Natureza.

Sol da meia noite Durante o verão norueguês, o sol nunca se põe no Norte do Círculo Ártico e, por alguns meses, o sol pode ser visto durante as 24 horas do dia. O fenômeno acontece em razão da inclinação no eixo da Terra - uma linha imaginária que atravessa o planeta entre os polos Norte e Sul e que determina o ponto de rotação do Globo. Uma vez que a dinâmica de órbita da Terra acontece ao redor do Sol, a inclinação faz com que o polo Norte esteja projetado para o Sol durante o verão (de maneira que a luz solar seja constante, mesmo enquanto a Terra gira). No inverno, a luz solar não é projetada no polo Norte (e os dias são escuros). Por esta razão o brilho do sol é contínuo durante o verão. 24 horas de luz solar, para as plantas e animais da região ao longo da costa, significa energia extra. O fenômeno também influencia os visitantes.

destino

Cachoeiras A região de Hardanger é conhecida pelas inúmeras quedas de água e cachoeiras, que merecem uma visita. Alguns exemplos são Låtefossen, Steinsdalsfossen e Voringfossen.

Geleiras O Glaciar de Folgefonna é a terceira maior geleira na Noruega continental. Escalar geleiras é uma atividade popular na área. A geleira reúne o Centro de Esqui de Verão de Folgefonna onde é possível participar de atividades de esqui cross-country, esqui alpino ou saltos e manobras especiais nas áreas do parque do complexo. A partir das pistas, o visitante tem uma vista magnífica de fiordes e montanhas.

Frutas Para muitos visitantes, a atração maior do local é a floração das árvores de frutos na primavera. Os turistas visitam os pomares de frutas e se impressionam com a abundância de cerejas, maçãs, pêras e ameixas. Visite uma das fazendas de frutas em um vilarejo em Lofthus e Ulvik, onde você e sua família podem admirar o romantismo local em localização privilegiada.

maldosos). Eles normalmente vivem em cavernas ou no meio da floresta e só emergem de seus esconderijos depois do sol. Diz a lenda que eles se transformam em pedra ao entrar em contato com o sol. Vários lugares no Oeste e Norte da Noruega foram nomeados em homenagem aos Trols. Alguns exemplos são Trollheimen, Trollstigen,Trollhatten e Trollveggen.

O povo Sami Os Sami são os povos aborígenes da Noruega. Conhecidos por suas roupas coloridas e seus enormes rebanhos de renas. O povo Sami têm vivido no norte da Escandinávia por 10.000 anos. Hoje, contam com seu próprio parlamento em Karasjok.

O fiorde Hardangerfjord Experimente conhecer o fiorde Hardangerfjord de barco, balsa, iate, veleiro ou num pequeno barco pesqueiro. Não deixe de ancorar seu barco em uma das encantadoras vilas da região. Ou sinta a emoção em atravessar uma estreita passagem em Fyksesundet antes de sua chegada a Botnen.

Curiosidades sobre a Noruega Trols Trols são personagens importantes no folclore norueguês: são, invariavelmente, criaturas feias e de hábitos estranhos. São sempre travessos (senão francamente 70

Informações sobre a Noruega Sistema de governo: Monarquia constitucional e democracia parlamentar Capital: Oslo Língua oficial: Norueguês bokmål, norueguês nynorsk e Sami Religião: Igreja da Noruega (Protestantantismo) Moeda: Coroa norueguesa (NOK) 1 coroa = 100 øre Hora local: Greenwich Mean Time (GMT) +1 hora http://www.visitnorway.com/br/sobre-a-noruega/informacoes-sobre-a-noruega/ linguas-na-noruega/

carreira Por Redação Foto Divulgação

10 atitudes negativas no ambiente de trabalho Erica Isomura, especialista em RH, aponta o que o profissional não deve fazer em sua carreira

assar muito tempo navegando pelas redes sociais ou agir de forma pouco diplomática são atitudes que pesam, e muito, no desenvolvimento da carreira de um profissional. “Agir deliberadamente e ter pouco espírito de equipe são atitudes que pesam negativamente na avaliação de quem atua em uma empresa. É por isso que as pessoas precisam ter clareza de que o ambiente de trabalho é constituído para objetivos comuns e profissionais. Portanto, é necessário ter muito respeito com quem se convive diariamente”, explica Erica Isomura, especialista em Recursos Humanos. Conheça outras atitudes prejudiciais ao desenvolvimento da carreira de um profissional: Deixar o celular com toque alto - especialmente quando você esquece e toca aquela música muito alta e dançante. Essa atitude não é adequada: o mais indicado é que no ambiente de trabalho o celular fique na função “vibrar ou silencioso” ou com um toque mais discreto. Colocar os dois fones de ouvido com música alta e ignorar o ambiente externo - por mais que você tenha uma atividade com pouca interação com as pessoas, o ambiente de trabalho pede contato e relações humanas. Imagine o quanto é desagradável para o outro tentar obter a sua atenção enquanto você curte sua música em alto e bom tom. Defender verdades “absolutas”, desconsiderando a opinião alheia – você pode parecer um ditador de ideias e conceitos. Assuntos polêmicos como política, religião e futebol merecem muito cuidado, pois facilmente um desencontro de opiniões podem acalorar ânimos e colocar em risco uma relação profissional. O debate deve ser saudável e enriquecedor para todos. Portanto, aprenda a ouvir e considerar novas ideias.

(13) 9716-5052 • 7809-9180 • ID: 90* 13086

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“Nossa você não sabe quem está saindo com o fulano, que é casado”! - fofoca não é legal em lugar nenhum, ainda mais no ambiente de trabalho. O que você ganha falando mal da vida alheia? Dica: se não tem nada de bom para falar de uma pessoa, não fale, simples assim. Pessoas com fama de fofoqueiro costumam ser mal avaliadas pela liderança. Portanto, não faça parte desse time. “Eu não ganho para isso” - esta não é uma frase tão profissional, vamos combinar? Desafios são importantes na vida, oportunidades poderão surgir frente a situações em que você “não ganha para isso”. Busque fazer o melhor sempre, o resultado vem como consequência. “Sempre foi assim e você não mudará isso” - demonstra a dificuldade de um profissional em lidar com o novo ou para tentar compreender o que há de aprendizagem ou oportunidade além do que você consegue perceber. Uma das habilidades que se busca nos profissionais é a habilidade de ser “agente de mudança” em um cenário de constante ruptura. Dizendo isso, você certamente não estará preparado para esse novo cenário. “Eu tenho razão” - ter razão não pode ser mais importante que o resultado. Hoje prevalecem atitudes e busca por soluções. Discutir quem tem razão está “fora de moda”. “Esta empresa não tem jeito, nada dá certo, tudo está errado, nunca vai mudar” - frases negativas como esta não dão espaço para um clima positivo de trabalho. Parece sutil, mas adotar uma postura positiva no trabalho ajuda no conforto e na resolução de problemas e conflitos. “Fulano é um babaca mesmo, aquele é um idiota” – disparar duras palavras ao ar demonstram imaturidade profissional e despreparo emotivo de uma pessoa. Só sai perdendo quem age dessa forma. Conflitos e divergências profissionais precisam ser resolvidas de forma equilibrada, sem partir para campo emocional/pessoal.

serviço Por Redação Foto Divulgação

Portomed

Serviço oferece agilidade no atendimento e Centros Médicos estruturados

Portomed Planos de Saúde integra a linha de produtos da Porto Seguro Saúde e se destaca por uma série de diferenciais. O principal deles é a proposta de atendimento ágil e resolutivo, disponível nos Centros Médicos Portomed. Essas clínicas reúnem atendimentos em diversas especialidades, possibilitam ao beneficiário passar pelo clínico geral sem hora marcada e ainda oferecem exames laboratoriais, tudo em um mesmo local. O atendimento qualificado dos profissionais é outro destaque da Portomed. “Queremos oferecer um serviço de alta qualidade, com tratamento humanizado e acolhedor aos nossos beneficiários, sem deixar de lado a rapidez, confiança e credibilidade”, explica Newton Pizzotti, diretor da Porto Seguro Saúde e da Portomed Planos de Saúde. Os Centros Médicos Portomed contam com estrutura completa para a realização de pequenos procedimentos cirúrgicos, quimioterapia ambulatorial e infusão de medicação especial. Os pacientes crônicos ainda têm acesso à educação continuada para o autocuidado, ministrada por profissionais especializados. A facilidade de acesso também está entre as vantagens dos Centros Médicos Portomed. As unidades ficam em endereços próximos ao metrô ou atendidos por várias linhas de ônibus. São 12 centros médicos, todos na Grande São Paulo: Morumbi, Paulista, Tatuapé, Santo Amaro, Lapa, Santana e São Miguel, na capital; além de Guarulhos, São Bernardo do Campo, Osasco, Taboão da Serra e Santo André. Com atendimentos preventivos, agilidade nos agendamentos – que também podem ser feitos pelo Portal do Cliente (www.portoseguro.com.br/portaldocliente) ou pela Central de Atendimento(*) – e uma rede estratégica de centros médicos e 74

Newton Pizzotti

hospitais, a Portomed traz vários benefícios às empresas, resultando em diminuição do absenteísmo; melhor gerenciamento dos custos com saúde; e redução significativa nos atendimentos de pronto-socorro, já que as próprias unidades oferecem solução para cefaleia, dores de coluna, acompanhamento de pressão arterial, entre outros problemas simples. Estima-se que o conjunto de serviços disponíveis nas Portomeds – exames, medicações, entre outros – garante a resolução de 80% dos procedimentos realizados em pronto atendimento. “Formatamos as soluções da Portomed para que os RHs das empresas proporcionem mais qualidade de vida aos funcionários”, conclui Pizzotti.

Estrutura de atendimento e especialidades A Portomed oferece os planos Portomed I e III, com acomodação em enfermaria; e Portomed II e IV, com acomodação em apartamento. Conta ainda com os planos: Prata, Ouro e Diamante, que possuem coberturas diferenciadas. Os produtos podem ser contratados nas modalidades Pequenas e Médias Empresas, a partir de 10 titulares até 99 pessoas, incluindo dependentes; e Empresarial, a partir de 100 vidas (também com dependentes). 1 - Exceto nos centros médicos Paulista e Morumbi, que não possuem pronto atendimento, posto de coleta e exames de raios-X. 2 - Disponível nas unidades Paulista e Tatuapé. * Para cirurgias, tanto o agendamento como a solicitação e liberação das senhas serão realizados diretamente pelo centro médico. www.portoseguro.com.br/portomed

A melhor relação custo x benefício em academias

Unidade Santo André

Unidade São Bernardo do Campo

CONCEPT FITNESS CLUB

Unidade São Caetano do Sul

Unid I - São Bernardo do Campo R. Carlos Maranesi, 640 - Pq. Anchieta Tel: 4125.6977 Unid II - Santo André R. das Figueiras, 1084 - B. Jardim Tel: 4990-5691 Unid III - São Caetano do Sul Av. Goiás.1040 - B. Santa Paula Tel: 4229.5127

A rede de academias do ABC w w w . a c a d e m i a i t a l y . c o m . b r

esporte Por Janaina Moro Foto Divulgação

Karting é uma variante de automobilismo sobre veículos simples. Além de ser utilizado como forma de lazer, é também conhecido como a porta de entrada para outras formas de automobilismo e por “moldar” pilotos de destaque em categorias internacionais, como Rubens Barrichello, Ayrton Senna, Alain Prost, Emerson Fittipaldi, inclusive o atual campeão mundial de Fórmula 1 Sebastian Vettel, dentre outros. Existem campeonatos de modalidades profissionais em todo o mundo, entretanto o país de maior influência no kartismo e em outras áreas do automobilismo é a Itália. No Brasil, o kart começou a tomar forma na década de 60. A primeira prova de karting foi realizada em São Paulo, no loteamento que criou o bairro Jardim Marajoara. Foi organizada por Claudio Daniel Rodrigues, construtor do primeiro modelo brasileiro, o Rois Kart. O vencedor dessa primeira corrida de kart no Brasil foi o piloto Maneco Combacau. Atualmente, a corrida de maior destaque do kart nacional é a “500 Milhas de Kart Granja Viana”, em qual diversos pilotos do mundo inteiro disputam volta a volta todas as 12 horas de prova.

Pilotos profissionais do ABC O piloto Andreense, Vinicius Serafim, de 27 anos se dedica com paixão ao esporte. Compete na Copa São Paulo Light de Kart, campeonato estadual de grande importância e é o atual líder com quatro vitórias pela categoria Sênior B. O piloto levou para casa várias vitórias como o título de campeão no Campeonato Nova Schin de Kart, Campeonato Premiado da 76

Mini Velozes Aldeia da Serra, Copa Tech Alchool, Cunningham Cup Granja Viana, Festival Brasileiro de Kart, Kart entre outros. outros Outro piloto de nossa região a se dedicar ao esporte saiu de Diadema. Aos 8 anos Patrick Pereira acompanhava seu irmão Rafael Pereira, que era piloto de kart, foi pegando gosto pelo esporte e aos 10 anos deu suas primeiras voltas e já com pouco tempo começou a se destacar pela tranquilidade e coragem, características de importância para um piloto. Foi vice-campeão da Copa São Bernardo, categoria Júnior (pilotos de 10 a 14 anos ) ficou treinando por três anos até surgir o convite da equipe (AG competições) que disputa a copa São Paulo de Kart Granja Viana. Em 2013 se tornou federando pela CBA (Confederação Brasileira de Automobilismo). Já no primeiro ano na categoria o piloto conseguiu subir ao pódio em 6 das 10 etapa do ano. Patrick espera subir para categoria principal em 2015 e sonha chegar às categorias top do automobilismo como Fórmula 1, Indy Stock Car.

História Os karts foram originalmente criados nos Estados Unidos nos anos 50 após a Segunda Guerra Mundial por pilotos de aviões interessados em inventar um desporto para os tempos de folga. O norte-americano Art Ingels construtor dos carros de corrida Kurt Kraft, é internacionalmente conhecido como o pai do kart. Mas o primeiro kartista da história foi o piloto Lou Borelli, que se tornou sócio de Ingels na primeira fábrica de kart do mundo, a Ingels-Borelli Kart, que produzia o chassis Caretta.

Categorias As normas da modalidade são regidas mundialmente pela CIK/FIA (Comissão Internacional de Kart da Federação Internacional de Automobilismo). No Brasil a entidade máxima é a CBA (Confederação Brasileira de Automobilismo). Em nosso país, as categorias oficiais são:- Mirim (PMK) – Para pilotos com idade entre 6 e 8 anos - Cadete (PCK) – Para pilotos com idade entre 8 e 11 anos - Junior Menor (PJMK) – Para pilotos com idade entre 10 e 13 anos - Junior (PJK) – Para pilotos com idade entre 12 e 14 anos

- Novato (PK) – Para pilotos iniciantes no kart e com mais de 14 anos de idade - Graduado (PGK) – Para pilotos com mais de 14 anos promovidos das categorias PJ, PK, ou com diploma obtido em escola de kart reconhecida pela CBA - Senior B (PSKB) – Para pilotos com idade mínima de 25 anos - Senior A (PSKA) – Para pilotos PGKB, ou PGKA que atingiram a idade mínima de 25 anos, ou promovidos da PSKB - Super Senior (PSSK) – Para pilotos com mais de 40 anos de idade.

terceiro setor Por Chico NevesFoto Divulgação

A culpa não é das estrelas

u tenho a impressão de que apaixonar-se é uma das sensações mais poderosas do mundo. Fico emocionado quando vejo jovens vivendo a experiência de ter um primeiro amor e a felicidade de amar e ser amado por alguém. Infelizmente alguns jovens são privados desta maravilhosa experiência por um diagnóstico: o câncer. É muito difícil escutar esta palavra em qualquer idade, mas talvez, quando se é adolescente, seja ainda mais. Não é fácil lidar com as pressões próprias da idade: a escola, o vestibular, os pais, os hormônios... E ainda com uma doença cuja taxa de cura ainda tem o que evoluir no Brasil. Hazel e Gus, do filme “A culpa é das estrelas”, me emocionaram. Eles são jovens como os que beneficiamos através do, Instituto Ronald McDonald onde trabalho e passam por difíceis momentos como todos os jovens pacientes com câncer: negação, medo da morte e tantos outros sentimentos que se confundem. Mas acima de tudo, eles nos inspiram. Para mim, foi como ver um filme dentro de um filme. Sou pai e tive um filho com câncer. Eu e minha esposa Sônia fizemos de tudo para salvá-lo, inclusive buscar tratamento no exterior com a generosidade de muitos amigos e até desconhecidos que se mobilizaram para proporcionar ao Marquinhos uma oportunidade que há 20 anos ainda não existia no Brasil. Nenhum pai ou mãe está preparado para ver seu filho morrer. Nunca. E este foi o momento mais doloroso que eu e Sônia vivemos. Mas nunca me passou pela cabeça

colocar um ponto final na história do meu filho. Ficamos confusos quando vemos tanta vida em dois pacientes em fase terminal. E a verdade é esta: a batalha não termina quando as esperanças acabam. A batalha só termina quando as pessoas não se importam. A história do Marquinhos foi o começo de uma trajetória. Uma história que envolve muitas pessoas, instituições, empresas e transformou a imensa vontade de apoiar outras famílias, numa organização que hoje beneficia anualmente cerca de 30 mil crianças, adolescentes e seus familiares. Para mim é uma honra fazer parte deste trabalho e com alegria dizer que estamos contribuindo para aumentar os índices de cura no Brasil, que podem chegar a até 85% em alguns casos. Quando as pessoas são amadas, elas não são esquecidas. Os personagens Hazel e Gus não serão. O Marquinhos não foi. E a transformação que ele deixou nas pessoas que o conheceram e tantas outras que não, mas que foram influenciadas pela sua história, é o maior legado que alguém pode deixar. Se você tem um amigo ou parente com câncer terminal, saiba que você é muito importante. E você faz toda a diferença para que ele possa ser feliz, pois você também vai ser responsável por um legado e poderá fazer a diferença para muita gente.

Chico Neves | Superintendente do Instituto Ronald McDonald, que há 15 anos trabalha pelo aumento do índice de cura do câncer infantojuvenil http://www.instituto-ronald.org.br/

Literatura Por Janaina Moro Fotos Divulgação

Golpe de Sorte

Livro relata as experiências de gigantes do mercado empresarial que souberam transformar um momento de crise no negócio de suas vidas

portunidades disfarçadas’ de Carlos Domingos, editora Sextante é um catálogo de ideias e soluções para dificuldades vividas pelas empresas. Resultado de sete anos de pesquisa, o livro reúne 200 casos de companhias e pessoas que transformaram seus problemas nas chances de suas vidas. A obra é rica em curiosidades, por exemplo, você sabe qual a principal receita do Mc Donalds? Pensou em hambúrguer e batata frita? Esqueça isso, seu principal faturamento é com imóveis, Mc Donalds é na verdade uma grande imobiliária. Conforme narra em seu livro, na época, os irmãos McDonalds não queriam montar uma franquia. Diante da insistência de Ray Croc, eles cederam mediante um contrato espantoso, em que 98.1% do montante de vendas ficariam com os franqueados, 0,5% iria diretamente para os irmãos e apenas 1,4% iria para a empresa controladora de Ray. E ainda desses 1,4% sairiam os investimentos de marketing, as despesas da operação e a remuneração do empresário. Para garantir a viabilidade do negócio, Ray havia feito empréstimos e estava penhorado até o pescoço. Ele tentou explicar a situação para os irmãos, que não quiseram nem saber. Procurou também alguns franqueados, mas, como a situação era tão favorável a eles, não aceitaram modificar o contrato. Foi nesse momento de total desespero que o diretor financeiro da empresa apareceu com uma solução engenhosa. Para cobrar mais dos novos franqueados e não desrespeitar o contrato, ele imaginou comprar terrenos bem localizados e alugar para os novos interessados com um excelente ágio. Para isso, foi criada até uma imobiliária. E até hoje 80

é assim: o McDonalds é uma imensa imobiliária, proprietária dos mais bem localizados terrenos do mundo. Outra história de oportunidade disfarçada citada na obra diz respeito ao garoto David, que com 16 anos de idade, tentava ganhar a vida em Nova York longe da casa dos pais, vendendo enciclopédias de porta em porta. Mas bastava que as donas-de-casa o vissem com os livros debaixo do braço para dizerem que não estavam interessadas. David lamentou-se para um amigo farmacêutico, proprietário da drogaria na esquina de sua pensão que o aconselhou dizendo que mulheres não queriam saber de livros. Elas só pensavam em ficar mais bonitas e atraentes. Então o jovem teve a ideia de oferecer um brinde, então seu amigo farmacêutico misturou diversos ingredientes até chegar a uma fragrância que ambos julgaram agradável. David comprou, pequenos frascos de vidro e os preencheu com o líquido. No dia seguinte, animado, saiu mais cedo do que de costume. Ficou surpreso porque diferentemente do que habitualmente ocorria, a mulher o atendeu, aceitou o perfume, sua estratégia deu certo e ele conseguiu ser ouvido, no entanto, não conseguiu a venda das enciclopédias, e isso se repetiu com as outras clientes. Quando os frascos acabaram, David desanimou. Cansado, sem dinheiro, pensou em abandonar tudo e voltar para a casa dos pais. Quando caminhava pensativo pela rua, uma senhora o interceptou: – Moço, você ainda tem aquele perfume maravilhoso? Meu marido adorou. Eu queria comprar dois frascos. Uma luz acendeu na cabeça do rapaz. Por que não deixar os livros de lado e vender os perfumes? Foi assim que David McConnell criou a Avon. As vendas de porta em porta foram fortes desde o início. Estimulado pelo sucesso, o rapaz foi incrementando

sua linha com outros produtos, como cremes e xampus. Em pouco tempo, 5 mil mulheres percorriam os Estados Unidos vendendo os itens da marca. Provavelmente David não sabia, mas, ao oferecer cosméticos e perfumes na casa das clientes, estava popularizando um artigo que, até aquela época, era restrito às classes abastadas. Outra razão para o rápido crescimento da Avon foi a comodidade: mulheres que trabalham em casa vivem tão ocupadas com seus afazeres que não encontram tempo para cuidar de si mesmas. Nesta obra você vai descobrir que Bill Gates foi o protagonista do mais perfeito blefe já arquitetado no mundo dos negócios e que o açúcar brasileiro e os relógios suíços adotaram uma antiga estratégia para sobreviver aos concorrentes: “Se você não pode vencê-los, juntese a eles.” Também ficará sabendo como um brasileiro descobriu as sandálias usadas por pescadores franceses que iriam revolucionar sua empresa e virar febre nacional. Com a Melissa, a Grendene chegou a vender 25 milhões de pares em um único ano. Escrito com o olhar de um bem-sucedido empresário e a fluidez de um redator publicitário premiado, Oportunidades Disfarçadas alia informação e entretenimento, seriedade e humor, profundidade e leveza.

Outras curiosidades citadas no livro: *O Ipod, megassucesso com mais de 170 milhões de unidades vendidas surgiu graças a revolta de clientes com outro produto da Apple. *O prêmio Nobel recebido por diversas personalidades entre elas Madre Teresa de Calcutá e Nelson Mandela foi criado pelo mesmo sujeito que inventou a ...dinamite. *Botox, Viagra e a garrafa da Coca Cola são, na verdade, resultados de grandes erros. O que dizem sobre o livro: Melhor que qualquer antidepressivo!” - Eugênio Staub, Presidente da Gradiente “Pitadas de otimismo, risco, ousadia, coragem, visão e criatividade. O livro é uma oportunidade disfarçada para os inquietos enxergarem além das evidências.” - Michael Klein, Diretor Executivo das Casas Bahia “Histórias reais de pessoas e empresas que, em meio a grandes crises, foram capazes de se superar com determinação e criatividade.” - Márcio Cypriano, Ex-presidente do Bradesco. Autor | Carlos Domingos Editora | Sextante 304 páginas R$ 34,90

curiosidades Por Janaina Moro Foto Divulgação

Tratamentos faciais com caramujos vivos surtem efeito em países como Japão e Grã-Bretanha

que as mulheres não fazem por estética! Acredite se quiser, na Grã-Bretanha há um SPA que oferece tratamento facial com caramujos criados em cativeiros. Os bichinhos molengos ficam sobre a face do cliente por 20 minutos. Ficou com nojo? E se te dissessem que este tratamento facial de luxo oferece brilho e maciez instantânea à pele, você o faria? A ideia pioneira vem da proprietária do salão, Diane Gower, que trouxe a ideia de Tóquio. A esteticista conta com uma equipe de dermatologistas treinados e atentos o tempo todo, para se certificarem de que o caracol não passará perto do nariz, olhos e da boca do cliente. Segundo a esteticista muitas empresas de cosméticos de luxo já usam em sua composição extratos de caramujos. Essa técnica já é amplamente utilizada no Japão, onde se acredita que a gosma do molusco contenha proteínas importantes para a pele e antioxidantes que ajudam no tratamento e prevenção das rugas. Para Diane o tratamento pode ser considerado como uma terapia alternativa, além de ser extremamente relaxante: “Parece

um pouco estranho no começo, mas o tratamento é realmente muito relaxante e a pele fica maravilhosa depois”, enfatiza. Segundo a pioneira no assunto, uma vez que o cliente se acostumar com essa técnica não vai conseguir ficar mais sem ela. Os caracóis são criados e cultivados localmente sendo alimentados com frutas e vegetais orgânicos, Diane tem cerca de 60 no total. “Os caramujos foram especialmente criados para nós. Eles não são do tipo que você vai encontrar no jardim”, explica. Depois do tratamento facial nos clientes, os caracóis entram em “quarentena “ - separado dos outros para que não haja perigo de contaminação cruzada. Diane disse que os resultados são tão potentes que o caracol poderia ser usado também para as pessoas com problemas graves de pele, tais como acne. O tratamento custa £ 50. Será que essa moda vai pegar por aqui? http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/snail-facials-hit-uk-can-2237069

finanças

Bdailionários Forbes

Por Janaina Moro Foto Divulgação

O Brasil tem 65 bilionários, segundo tradicional ranking da Forbes. O bispo Edir Macedo se mantém na lista de bilionários brasileiros, já o apresentador Silvio Santos e o empresário Eike Batista (que já foi o 7º homem mais rico do mundo) viram suas fortunas diminuírem e saíram do ranking Jorge Paulo Lemann ocupa o primeiro lugar no ranking brasileiro

lista de bilionários 2014 totalizou 1.645 abastados pelo mundo. No topo da lista sai o mexicano Carlos Slim e volta (após quatro anos longe da liderança) Bill Gates. Carlos Slim fica com a segunda posição no ranking, o empresário é dono da América Móvel e companhias aéreas, bancos, restaurantes, construtoras, participações em lojas de departamento e no jornal The New York Times. No Brasil, ele é dono da Net, Claro e Embratel. Quem ocupa a terceira colocação é Amancio Ortega, o espanhol é dono da marca Zara. Ele também investe nos setores: imobiliário, turismo e financeiro. O ranking da Forbes deste ano tem um número recorde de brasileiros bilionários: 65 – 19 a mais do que no

ano passado. A melhor colocação do Brasil é Jorge Paulo Lemann, com uma fortuna de (R$ 45,95 bilhões). Lemann adquiriu recentemente parte da rede de fast food Burger King, também é dono da B2W, grupo que reúne as lojas Lojas Americanas, Americanas.com, Submarino e Shoptime. O empresário Eike Batista, brasileiro que ficou com as melhores colocações entre 2009 e 2012, sendo o 7º mais rico do mundo ficou de fora da lista, reflexo da crise em seus negócios. Silvio Santos que tinha entrado na lista no ano passado, com uma fortuna estimada em US$ 1,3 bilhão, devido ao sucesso de empresas como a Jequiti, de cosméticos, que havia crescido na casa dos dois dígitos nos últimos anos, não conseguiu se manter na lista.

Veja quem são os “figurões” brasileiros e o valor de suas fortunas segundo levantamento da Forbes

Ranking

Nome

Fortuna (em US$)

Setor

Empresa

34 55 119 137 137 137 146 367 367 396 483 520 520 520 520

Jorge Paulo Lemann Joseph Safra Marcelo Hermann Telles João Roberto Marinho José Roberto Marinho Roberto Irineu Marinho Carlos Alberto Sicupira Francisco Ivens de Sa Dias Branco Eduardo Saverin Walter Faria Aloysio de Andrade Faria Andre Esteves Antonio Ermírio de Moraes Ermírio Pereira de Moraes Maria Helena Moraes Scripilliti

19,7 bi 16 bi 10,2 bi 9,1 bi 9,1 bi 9,1 bi 8,9 bi 4,1 bi 4,1 bi 3,8 bi 3,3 bi 3,1 bi 3,1 bi 3,1 bi 3,1 bi

Cerveja Banco Cerveja Mídia Mídia Mídia Cerveja Alimentos Tecnologia Cerveja Banco Banco Diversificado Diversificado Diversificado

AB/Inbev Banco Safra AB/Inbev Globo Globo Globo AB/Inbev M Dias Branco Facebook Grupo Petrópolis Banco Alfa Banco BTG Votorantim Votorantim Votorantim

Ranking

Nome

Fortuna (em US$)

Setor

Empresa

580 580 580 580 609 642 663 796 796 796 796 828 925 931 931 931 931 1036 1092 1143 1143 1154 1154 1154 1210 1210 1284 1284 1284 1284 1284 1284 1284 1372 1372 1372 1372 1442 1442 1465 1465 1465 1540 1540 1540 1540 1540 1540 1540 1565

Fernando Roberto Moreira Salles João Moreira Salles Walther Moreira Salles Junior Pedro Moreira Salles Abilio dos Santos Diniz Miguel Krigsner Edson de Godoy Bueno Rossana Camargo de Arruda Botelho Renata de Camargo Nascimento Regina de Camargo Pires Oliveira Dias Moise Safra Antonio Luiz Seabra Nevaldo Rocha e família Dulce Pugliese de Godoy Bueno Michael Klein Rubens Ometto Silveira Mello Lirio Parisotto Jayme Garfinkel e família Julio Bozano Ana Maria Marcondes Penido Sant’Anna Cesar Mata Pires Sergio Lins Andrade e família Victor Gradin e família Alexandre Grendene Bartelle Lina Maria Aguiar João Alves de Queiroz Filho Eggon da Silva Elie Horn Carlos Francisco Ribeiro Jereissati e família Jorge Moll Filho Jose Isaac Peres e família Werner Voigt Lilian Werninghaus Lia Maria Aguiar Guilherme Leal Rubens Menin Teixeira de Souza Dorothea Steinbruch Alfredo Egydio Arruda Villela Filho Daisy Igel Ana Lucia de Mattos Barretto Villela Edir Macedo e família José Mendes Nogueira e família Giancarlo Franceso Civita Victor Civita Neto Roberta Anamaria Civita Jose Roberto Ermírio de Moraes José Ermírio de Moraes Neto Liu Ming Chung Neide Helena de Moraes Carlos Martins

2,9 bi 2,9 bi 2,9 bi 2,9 bi 2,8 bi 2,7 bi 2,6 bi 2,2 bi 2,2 bi 2,2 bi 2,2 bi 2,1 bi 1,95 bi 1,9 bi 1,9 bi 1,9 bi 1,9 bi 1,75 bi 1,6 bi 1,55 bi 1,55 bi 1,5 bi 1,5 bi 1,5 bi 1,4 bi 1,4 bi 1,3 bi 1,3 bi 1,3 bi 1,3 bi 1,3 bi 1,3 bi 1,3 bi 1,2 bi 1,2 bi 1,2 bi 1,2 bi 1,15 bi 1,15 bi 1,1 bi 1,1 bi 1,1 bi 1,05 bi 1,05 bi 1,05 bi 1,05 bi 1,05 bi 1,05 bi 1,05 bi 1 bi

Banco e mineração Banco e mineração Banco e mineração Banco e mineração Varejo Cosméticos Saúde Construção Construção Construção Banco Cosméticos Varejo Saúde Varejo Etanol Investimentos Seguros Banco Infraestrutura Construção Construção Construção Calçados Banco Bens de Consumo Indústria Imóveis Shopping Hospitais Shopping Indústria Indústria Banco Cosméticos Construção Aço Banco Gás e petroquímica Banco Igreja/ Mídia Ferro e mineração Mídia Mídia Mídia Diversificado Diversificado Papel Diversificado Educação

Itaú Unibanco, CBBM Itaú Unibanco, CBBM Itaú Unibanco, CBBM Itaú Unibanco, CBBM Pão de Açúcar Grupo Boticário Amil Camargo Corrêa Carmargo Corrêa Camargo Corrêa Banco Safra Natura Riachuelo Amil Via Varejo Cosan Videolar Porto Seguro Grupo Bozano CCR OAS Andrade Gutierrez Odebrecht Grendene Bradesco Hypermarcas WEG Cyrela Iguatemi Rede D’Or Multiplan WEG WEG Bradesco Natura MRV CSN Itaú Grupo Ultra Itaú Record J Mendes Abril Abril Abril Votorantim Votorantim Nine Dragons Votorantim Grupo Multi

http://www.forbes.com/billionaires/list/#tab:overall_country:Brazil

Fuja da rotina

lazer Por Carolina Serra Foto Divulgação

Parques espalhados pela região faz a diversão da criançada nas férias de julho

im do primeiro semestre, para muitos estudantes é hora de deixar os livros e cadernos de lado e aproveitar as férias. Mas para onde ir? O que fazer? Nem sempre é fácil decidir o roteiro, a boa notícia é que os parques promovem programação especial de férias. Aproveite junte toda a família e desfrute de lugares lindos e agradáveis.

Cidade da Criança | São Bernardo do Campo A Cidade da Criança, em São Bernardo do Campo fez a alegria de muitas gerações passadas voltando a brilhar em 2010 após ser totalmente reestruturada, revitalizada e reaberta. Agora o Primeiro Parque Temático do Brasil, além do contato com a Natureza, oferece diversas opções de entretenimento para toda a família. Brinquedos tradicionais estão de volta: Xícara Maluca, Twister, Teleférico, Carrossel, entre outros. O parque tem 36 atrações para todas as idades com total estrutura e segurança. Cidade da Criança de São Bernardo do Campo Ingresso R$ 30,00 Crianças a partir de 2 anos pagam ingresso. Crianças de 01 ano e 11 meses não pagam ingresso (mediante apresentação de documento). Rua Tasman, 301 | Centro | São Bernardo do Campo - SP 11 4330 6998 www.cidadedacriancasbc.com.br

Pista de patinação no gelo | São Bernardo Plaza Shopping Para a diversão do público, o São Bernardo Plaza Shopping traz o Play On Ice, uma pista de patinação no gelo montada na praça de eventos do centro de compras. Os clientes poderão patinar de segunda a sábado, das 10h30 às 22h30 e nos domingos e feriados, das 12h às 20h. A área de 130m² tem capacidade para 30 pessoas e é indicada para adultos e crianças, que devem estar acompanhadas dos pais para assinatura de um termo de responsabilidade. Os pequenos de 2 a 4 anos poderão brincar no Play Car, um carrinho conduzido por um monitor treinado que estará no local para orientar as crianças. A atração conta com barras de segurança para iniciantes, equipamentos de alto joelheiras e cotoveleiras. São Bernardo Plaza Avenida Rotary, 624 | São Bernardo do Campo | 11 4128 2200 R$30,00 por 30 minutos e R$50,00 por 1 hora. http://www.shoppingsaobernardoplaza.com.br/

Hopi Hari O Hopi Hari possui 760 mil m², que corresponde a duas vezes o Estado do Vaticano, e é dividido em cinco grandes áreas: Kaminda Mundi, Pernalonga e Sua Turma, Liga da Justiça, Misteri e Wild West. Para os radicais, há atrações como a Montezum, uma das maiores montanhas-russas de madeira do mundo, ou o Evolution, onde você ficará de pernas para o ar! Para aqueles mais tradicionais, o Hopi Hari oferece atrações como a roda-gigante Giranda Mundi ou o carrossel Giranda di Musik. Os visitantes também poderão se divertir nas duas novas áreas temáticas de Hopi Hari: Pernalonga e Sua Turma e Liga da Justiça. Na

primeira região, os famosos personagens dos Looney Tunes, como Pernalonga, Patolino, Taz, Piu-Piu, Frajola entre outros, trazem as atrações baseadas em um novo set de filmagens desta animada e encantadora turma. As crianças também poderão curtir todos os personagens no Klapi Klapi, teatro que fica na região. Já na área da Liga da Justiça uma grande batalha entre heróis e vilões acontece com Batman, Super Homem, Mulher Maravilha, Lanterna Verde, Pinguim, Charada, Coringa, entre outros. A região é um passeio incrível para todas as idades. Os visitantes ainda poderão ter um encontro especial com o próprio Batman. Hopi Hari Rodovia dos Bandeirantes, km 72 | Vinhedo | São Paulo. Vendas: Telemarketing 4007-1134 e no site www.hopihari.com.br

Acqua Mundo | Guarujá O Acqua Mundo está localizado na praia da Enseada (Guarujá-SP). O parque expõe várias espécies de animais aquáticos, representativos dos mais diversos ambientes e grupos zoológicos - tubarões, pinguins e outras aves aquáticas,tartarugas e répteis como lagartos, jacarés e cobras. Entre invertebrados, peixes de água doce e salgada,

aves e mamíferos no total são cerca 180 espécies de animais totalizando três mil animais em exposição. Acqua Mundo - Guarujá Avenida Miguel Estéfno, 2001 | Praia da Enseada | Guarujá | 13 3398 3000 Os ingressos custam: R$ 30,00 para adultos, R$ 20,00 para crianças de 2 a 12 anos e R$ 15,00 para idosos acima de 60 anos. Confira o horário de funcionamento em nosso site www.acquamundo.com.br

boa forma Por Janaina Moro Foto Divulgação

Dieta do Jejum Intermitente

Sucesso nos Estados Unidos e Europa essa dieta promete reduzir o peso corporal e prevenir o Mal de Parkinson e de Alzheimer, no entanto há controvérsias

ma dieta tem deixado especialistas na área da nutrição de cabelo em pé, trata-se da “dieta do jejum intermitente”, que caiu nas graças de diversas pessoas ao redor do mundo por meio do best seller The Fast Diet, do produtor londrino Michael Mosley. O produtor teve sua experiência veiculada por um documentário de TV, revelando passo a passo da eliminação de 8,5 Kg em apenas três meses, reduzindo a ingestão calórica em dois dias da semana. Foi por meio de diversas pesquisas que Michael optou pelo jejum e por consequência emagreceu, segundo ele com saúde. Reduziu a sua taxa de gordura corporal de 28% para 20%. A ideia de seu plano alimentar é comer normalmente por cinco dias e ingerir apenas 500 calorias para mulheres e 600 para os homens nos outros dois dias consecutivos. E mais, outra pesquisa veio reforçar que jejuar pode ser benéfico à saúde. Fazer jejum um ou dois dias por semana pode resguardar o cérebro contra doenças degenerativas como o Mal de Parkinson e de Alzheimer. A conclusão foi de uma pesquisa realizada pelo National Institute on Ageing (NIA), em Baltimore, EUA. O melhor é alternar períodos de jejum, em que se ingere praticamente nada, com períodos em que se come normalmente. Intrigados com as baixas taxas de doenças car-

diovasculares entre os mórmons, pesquisadores estudaram os exames médicos de 4.629 indivíduos entre 1994 e 2002. Pensava-se que a menor incidência de doenças cardíacas entre esses religiosos devia-se ao fato deles não fumarem, o que realmente ajuda a saúde. Mas, depois de ajustar os dados com a variável tabagismo, observou-se que, mesmo assim, os mórmons (religiosos que praticam o jejum) tinham uma saúde cardiovascular bem melhor do que a média das pessoas. Na segunda parte da pesquisa, 515 pacientes, com idade média de 64 anos, completaram um questionário que fazia perguntas sobre inclinação religiosa, tabagismo, jejuns, consumo de chás, café ou álcool, tempo para descanso e atividades relacionadas à caridade. Nesse grupo, os indivíduos que declararam jejuar tiveram uma quantidade menor de infartos. Mesmo dentre os indivíduos sem religião, mas que jejuavam, o efeito protetor foi observado. Apesar da pesquisa não provar de forma definitiva que o jejum melhora a saúde das artérias, ela indica que esta é uma hipótese a ser seriamente considerada. Acontece que a abstenção de alimentos ou bebidas por 24 horas reduz a exposição constante do corpo à glicose. Um dos problemas da síndrome metabólica e do diabetes é que as células beta, produtoras de insulina, ficam insensibilizadas e o jejum permite a sensibilização das mesmas. Outros estudos

são ainda necessários a fim de comprovar a tese dos pesquisadores e por isto não se sugerem jejuns a todos. Há casos até em que o jejum não deve ser praticado, como em pessoas que precisam tomar remédios periodicamente. Obviamente essa ideia é desprezada por muitos nutricionistas, que defendem a ferro e fogo, a fórmula de ingestão de alimentos de três em três horas, a fim de que o metabolismo permaneça ativo, e o individuo não fique faminto demais a ponto de exagerar na próxima refeição. “Além disso, dietas assim favorece a perda de água e massa muscular não necessariamente gordura, essa perda ainda diminui o metabolismo”, explica a nutricionista Viviane Fernandes. Estudos realizados no Laboratório de Metabolismo Energético do Instituto de Química (IQ) da USP, membro do CEPID de Processos Redox em Biomedicina, mostram que animais expostos à dieta de jejum intermitente por três semanas apresentam peso final menor que o dos animais controle, que estavam recebendo comida normalmente. No entanto, o estímulo de fome nesses animais é persistente, até mesmo quando estão totalmente alimentados. “Esses animais apresentam uma menor conversão energética, ou seja, aproveitam de maneira menos eficiente a energia contida nos alimentos”, destaca o biólogo Bruno Chaussê, que desenvolveu sua tese de doutorado no IQ. Segundo Chaussê, a motivação veio de um estudo anterior que também fez uso da dieta de jejum intermitente. Nele foi percebido que os animais submetidos a esta dieta ficam mais leves, mas também foi verificado que nos dias em que a ração fica disponível eles comem muito e quase compensam a falta de alimentação do dia anterior. Para tentar explicar esse fenômeno é que o presente estudo foi iniciado. O estudo é direcionado apenas aos animais. “Nós não trabalhamos com aplicação direta para seres humanos e estamos, na verdade, em busca dos mecanismos que promovem os efeitos verificados após esses ciclos de jejum”, adverte o biólogo. “No entanto, a partir dos nossos estudos podemos perceber que nem toda forma de perda

de peso, por meio de jejum, é, necessariamente saudável. Algumas das alterações verificadas nos ratos devem, sim, acontecer também com seres humanos”. “Há um indicativo forte que essa sequência de jejuns intermitentes aumenta essa sinalização de fome. Há um passo importante de controle que é alterado por essa sequência consecutiva de jejum”, explica Bruno. O estímulo da fome é persistente, mesmo quando os animais estão alimentados, ou seja, a sensação de saciedade é diminuída. Além disso, foi percebida uma diferença de modulação em outro neurotransmissor, o TRH, no período que eles estão em jejum e alimentados. O neurotransmissor está relacionado com taxas metabólicas e a liberação de hormônios tireoidianos, associados com a diferença conversão energética. “A conversão energética é provavelmente consequência do aumento do gasto energético devido às altas taxas metabólicas no dia que esses animais estão alimentados, associadas ao aumento da queima de gordura do dia em que eles estão de jejum”, finaliza.

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pet Por Cassia Rabelo Foto Divulgação

A gressividade mitos e verdades

empre que surgem na mídia notícias relatando ataques de cães que causaram ferimentos graves ou até mesmo a morte de pessoas, passa-se a discutir as medidas que seriam cabíveis para coibir este tipo de ocorrência. Em geral, o clamor popular acaba voltando-se para condenar esta ou aquela raça, considerada potencialmente agressiva, mas alguns pontos importantes acerca do tema acabam sendo deixados de lado. Inicialmente, vale destacar que qualquer pessoa que opte por ter em sua companhia um cão de médio ou grande porte, deve ter sempre em mente o quanto é importante mantê-lo sob controle, seja na rua, durante o passeio, ou dentro de casa, evitando que escape e possa causar algum dano a terceiros. Promover sessões de adestramento, para que o cão aprenda os comandos básicos, certamente ajudará, e muito, neste controle. Além disso, é importantíssimo promover a sociabilização adequada de filhotes (que consiste em expô-lo a várias experiências, pessoas e outros animais, sempre associando a consequências positivas) seja qual for a raça ou intuito de manter o cão em casa, mesmo que o objetivo seja a guarda da residência. É extremamente errada a ideia de que, para ser um bom cão de guarda, o

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cachorro deve ser criado longe de pessoas e ser mantido preso desde filhote. Este tipo de conduta não melhorará, de forma alguma, o “desempenho” para guarda, mas certamente desenvolverá no cão problemas comportamentais graves, que podem ser precursores de ataques futuros. Por outro lado, é preciso criar a consciência de que não são apenas determinadas raças que atacam ou apresentam sinais de agressividade. É perfeitamente possível nos depararmos com um Golden Retriever agressivo, e um Rottweiler absolutamente dócil e tolerante. Assim, de nada adianta proibir o cruzamento de raças específicas se a forma como determinadas pessoas criam os cães não mudar. Finalmente, na hipótese de se constatar qualquer comportamento agressivo num cão, especialmente os de médio e grande porte, é importante procurar ajuda de um profissional especializado em comportamento canino, preferencialmente que faça uso de técnica baseada no reforço positivo, para que seja possível tentar contornar o problema desde o início. Cassia Rabelo Cardoso dos Santos Cão Cidadão | Adestradora e Consultora Comportamental skype: cassia.rabelo1 www.caocidadao.com.br

bem-estar Por Janaina Moro Foto Divulgação

Refrigerantes x câncer de garganta, útero e osteoporose Uma equipe de médicos do Hospital Memorial Tata, da Índia, descobriu que o consumo de bebidas gasosas cresceu cinco vezes nos Estados Unidos nos últimos 50 anos. Eles ligaram isso ao fato de que os casos de câncer de garganta cresceram seis vezes entre os homens brancos, maior público de bebidas gasosas. A equipe indiana encontrou a mesma relação entre habitantes da Austrália e na Grã-Bretanha, onde o número de pessoas com câncer com garganta cresceu 65% nos últimos 30 anos. Em países como a China e Japão, onde não houve aumento significativo no consumo dessas bebidas, os casos de câncer de esôfago também não subiram. Alguns cientistas, no entanto, questionam uma relação entre os dois fatos e pedem mais pesquisas sobre o assunto. Outros estudos comprovam que bebidas gasosas fazem o estômago se distender, aumentando a probabilidade de que o seu conteúdo volte para o esôfago. Como os conteúdos do estômago em geral são muito ácidos, eles irrigam o estômago – um fenômeno que médicos acreditam ser um dos causadores do câncer. Além disso, mulheres que bebem regularmente refrigerantes à base da planta cola, podem aumentar o risco de ter osteoporose, segundo um estudo publicado na revista científica American Journal of Clinical Nutrition. A pesquisa envolvendo 2,5 mil pessoas, homens e mulheres, revelou que apenas este tipo de refrigerante está ligado à baixa densidade mineral dos ossos em 98

mulheres, independentemente da idade ou de quanto cálcio elas ingerem diariamente. Os indivíduos que costumam beber moderadamente não se isentam da descalcificação; a pesquisa revela que mesmo em doses moderadas a descalcificação e a osteoporose vem no decorrer dos anos. Tomar refrigerante aumenta 78% as chances de câncer no útero, diz estudo realizado na Universidade de Minesota. Durante 14 anos pesquisadores acompanharam 25 mulheres e descobriram que o principal culpado é o açucar responsável por engordar as mulheres, uma mulher obesa produz muito mais estrogênio que uma magra e mais insulina, hormônio ligado a doenças. Um ingrediente dos refrigerantes cola, o ácido fosfórico, pode ser o responsável pela ligação com a osteoporose, mas este vínculo ainda não foi completamente estudado. Um porta-voz da Sociedade Nacional de Osteoporose da Grã-Bretanha disse que já havia informações sobre o impacto do ácido fosfórico na saúde dos ossos, mas, segundo ele, o interessante sobre esse estudo era que as mulheres estudadas tinham uma boa ingestão de cálcio e ainda assim tinham a densidade óssea afetada pelo fato de beberem apenas quatro latas de refrigerantes cola por semana, o que não era muito. Melhor evitar, não?

Brasil em 5º lugar no ranking dos países com mais obesos

Segundo um estudo financiado por Bill Gates e publicado na revista científica “Lancet”, o sedentarismo é o principal responsável pelo fato de 2,1 bilhões de pessoas estarem acima do peso em todo mundo. A pesquisa divulgou uma lista contendo os 10 países que detém as populações mais obesas do mundo, os Estados Unidos lideraram a lista apesar de terem uma população três vezes menor que a China. E pasme, na lista dos 10 países com mais pessoas obesas está o Brasil, isso mesmo, infelizmente a pesquisa apontou que mais da metade da população adulta

brasileira está obesa ou acima do peso, em um total de 74 milhões de pessoas. Entre as mulheres a porcentagem é de 58%. Os 10 países da lista detêm 671 milhões do total: 1- Estados Unidos 2- China 3 - Índia 4 - Rússia 5 - Brasil

6 - México 7 - Egito 8 - Alemanha 9 - Paquistão 10 - Indonésia

decoração Por Redação Fotos Ari Diesendruck Rogério Cajuí

Prontos para te servir Móvel coringa, o aparador ganha cada vez mais espaço na decoração

ersátil, tanto em formato, quanto em utilização, o aparador é item essencial na decoração de salas de jantar e livings. Antes utilizados somente como apoio em entradas, hall e salas, os aparadores, atualmente, têm diversas funções e lugares a serem colocados, como no canto da sala, atrás do sofá, no final do corredor, ao lado da entrada ou, ainda, para dividir ambientes em uma sala. Segundo a designer de interiores Roberta Rocino, hoje não existe regra para a utilização desta peça. Ela se encaixa perfeitamente em qualquer ambiente. Eles ainda podem ser usados em áreas íntimas, como

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quartos e banheiros, servindo como apoio de toalhas, objetos de higiene pessoal e, até mesmo, como bancada para as cubas. Nos quartos apoiando porta-retratos, vasos, entre outros adornos. “Pode ser usado como bancada de apoio, mesa de estudo ou mesmo como parte integrante na decoração, para dar um charme e sair do tradicional”, sugere Roberta. Enfim, pode figurar em qualquer ambiente. Atualmente, esse móvel é logo encontrado nas vitrines das principais lojas de decoração. Seu apelo estético e funcional ganhou o gosto dos consumidores. Na Estar Móveis são sempre destaque. A loja oferece variedade e

excelência em envidraçamen envidraçamento Aliando beleza e sofisticação, a NovaVaranda oferece a maneira mais eficaz e segura de proteger o seu lar contra chuva, vento, ruído e poluição, proporcionando maior conforto e comodidade para sua família.

dá total liberdade para o cliente criar sua própria peça. Circulando pelos quase mil metros quadrados, é possível, encontrar aparadores laqueados, resinados e no tradicional padrão amadeirado. Também são vistos em vários estilos, do contemporâneo ao retrô. Além de materiais e acabamentos, existem aparadores de cores e formatos variados para que o produto possa ser encaixado em qualquer cantinho. Alguns possuem gavetas, que auxiliam ainda na organização de chaves, controles e outros pequenos objetos. Toda essa gama, explica a versatilida-

de de um móvel que se torna cada vez mais indispensável, tanto em ambientes residenciais quanto comerciais. Usá-los na decoração é fácil e prático. Basta abusar da criatividade! Existem peças para todos os gostos e bolsos, vale pesquisar. Ter um projeto de um profissional de arquitetura ou design é fundamental para harmonizar todos os itens que compõem um projeto. O estudo do espaço e layout com as dimensões facilita, e muito, a busca pelo móvel perfeito.

Especificações:

Estruturas em alumínio - Vidros temperados ou laminados - Roldanas c/ rolamentos blindados em aço inox - Vedação completa em silicone

Roberta Rocino | Designer de interiores Tel: 11 2534 8114 | www.robertarocinointeriores.com.br Estar Móveis Tel: 11 4125 7743 | www.estarmoveis.com.br

Serviços:

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línguas Por Sérgio Simka

Quem tem medo de português?/ Estou afim de você, concerteza

o semestre passado, ministrei uma série de oficinas voltadas à gramática da língua portuguesa a alunos do Ensino Fundamental II, do 6º. ao 9º. ano, de uma escola estadual, em Santo André, em parceria com a Secretaria de Cultura e Turismo da Prefeitura, dentro do projeto da Biblioteca Nair Lacerda denominado “Quem tem medo de português?”, por mim proposto. Pois bem, no primeiro encontro, realizado na Biblioteca Cecília Meireles, eu tive uma enorme surpresa, aliás, duas: a primeira foi constatar, após um ditado de “palavrinhas”, que a maioria dos alunos acertou as dez palavras, entre elas as famosas grafias “muçarela” (e não “mussarela”); “exceção” (e não “excessão”); “quiuí” (e não “kiwi”) etc. A segunda foi saber que a maioria dos alunos leu, este ano, mais de três livros. Esse dado é, no mínimo, espetacular, pois, segundo pesquisas, espontaneamente o brasileiro lê apenas um livro por ano. Por que dei ditado? Porque qualquer que seje, ops, seja o texto, este principia pela palavra, de modo que se a

pessoa escrever, por exemplo, um bilhetinho (ou e-mail, ou no Facebook etc.) mencionando que “estou afim de você, concerteza”, por mais que o amor seja cego, este não pode comprometer a mensagem. Logo, escreva-se: “estou a fim de você, com certeza”. E a leitura é imprescindível porque se trata de um recurso fundamental para a aquisição de vocabulário, de ideias, de estruturas linguísticas, de modos de se dizer, de conhecer outros pontos de vista, enfim, passamos a fazer outras viagens, a conhecer outros universos. E é fundamental para quem quer ser um escritor. Por fim, com relação ao título da coluna, fiquei em dúvida se registrava a primeira opção (Quem tem medo de português?) ou a segunda (Estou afim de você, concerteza). Como não consegui resolver tal dúvida, preferi indicar as duas opções. Com certeza.

Sérgio Simka | Professor da FIRP e da FAMA. www.sergiosimka.com

dicas

Por Carolina Serra Fotos Divulgação

Lonely Planet Japão Tradição e modernidade encontram-se como em nenhum outro lugar no Japão, que ganha quase 900 páginas de dicas de passeios, hotéis, restaurantes e (mil e uma) atrações no guia Lonely Planet, lançamento pela Globo Livros. Antes de ler esse livro, escrito por nove autores diferentes, acredite: você não tem ideia do que a Terra do Sol Nascente tem a oferecer. Lonely Planet Japão Páginas: 880 Preço: R$ 79,90

Bibi, Histórias e Canções Aos 91 anos de idade, Bibi Ferreira encanta o espectador com músicas ecléticas em gêneros e idiomas, intercaladas por histórias que nortearam sua vida nestas sete décadas de carreira que enriqueceu o cenário artístico brasileiro. Acompanhada por uma orquestra com 20 músicos, regida pelo Maestro Flávio Mendes, Bibi Ferreira mostra toda sua força dramática com uma interpretação única aliada a um variado repertório brasileiro e um emocionante passeio pelo fado, tango, ópera, musical americano e pelo repertório de Piaf. Teatro Shopping Frei Caneca Rua Frei Caneca, 569 - 7º Andar. Duração: 80 minutos. Recomendação: 14 anos Temporada: até 27 de Julho

Informações: 11 3472 2229 e 3472 2230 Vendas: 11 4003 1212 / www.ingressorapido.com.br Sextas e Sábados às 21h | Domingo às 19h Ingressos: Sextas e Domingos: R$ 140 (setor A) e R$ 120 (setor B) Sábados: R$ 160 (setor A) e R$ 140 (setor B)

O livro das religiões

Tradução: Bruno Alexander Páginas: 352 Preço: R$ 59,90

O materialismo nunca esteve tão presente na sociedade quanto nos dias atuais. Ainda assim, mais de três quartos da população mundial se reconhece como seguidor de algum tipo de credo religioso. Desde tempos imemoriais, a religião tem se mostrado um elemento tão indissociável e necessário da experiência humana quanto a linguagem, exercendo o importante papel de ajudar o ser humano a organizar a vida, a compreender seu lugar no mundo e a buscar significado e propósito para a existência.

Futebol em Registro A história de como surgiu a camisa canarinho da seleção brasileira, que está fazendo 60 anos, contada em documentário, e o primeiro “João” do genial Garrincha: essas são apenas duas atrações da exposição Futebol em Registro. A mostra reúne objetos históricos, depoimentos em áudio e vídeo, a maioria pertencentes à Coleção Mundial do Futebol, acervo privado originado na Itália e na Inglaterra e organizado pela agência britânica Foot Wise Productions. Serão exibidos seis curta-metragens do Festival Cinefoot, recen-

temente realizado no Museu do Futebol, Futebol em São Paulo. Galeria Marta Traba - Memorial da América Latina Metrô Barra Funda Até 13 de julho terça a domingo, das 9h às 18h Portões 1, 2 e 5 Entrada Franca Estacionamento portão 4

horóscopo Por Titi Vidal

Horóscopo Julho | 2014 O mês começa com Mercúrio retomando seu movimento direto. Dia 16 é a vez de Júpiter ingressar no signo de Leão e dia 22 Urano ficar retrógrado. O céu de julho está movimentado e pode trazer novos assuntos e situações, além de um clima de mais otimismo e entusiasmo geral. É um período favorável para cuidarmos melhor dos nossos sentimentos e das nossas relações, especialmente as familiares. Podemos nos deparar com situações-limite, que nos levam a rever as coisas e mudar o rumo. A reflexão é muito importante durante todo este período. Olhar para dentro, confiar mais na intuição e ficar atentos aos sinais. Áries | De 21 de março a 20 de abril – signo de fogo cadinal regido por Marte

Aos poucos as tensões vão diminuindo e você vai se sentindo mais forte, ariano. Os assuntos de família são temas importantes ao longo do mês, assim como tudo que tem a ver com sua casa e vida pessoal. É importante estar alinhado com seus propósitos mais verdadeiros e fazer as escolhas de acordo com o que vale mesmo a pena. Câncer De 21 de junho a 21 de julho Elemento | Água Satélite | Lua Palavras-chave | Eu sinto. Eu me defendo Afinidades | Touro, Virgem, Escorpião e Peixes Dia da semana | Segunda-feira Cor | Branco Pedra | Pedra da Lua Metal | Prata Planta | Jasmim Órgão | Estômago Função vital | Emoção Incenso | Jasmim Anjo | Gabriel - Salmo129

Touro | De 21 de abril a 20 de maio - signo de terra fixo regido por Vênus

Você pode estar mais romântico e sonhador, taurino. Mas é importante cuidado para não sonhar alto demais, criando falsas expectativas, para não se frustrar. Apesar disso, pode ser um momento produtivo e muitas novas sementes podem ser plantadas. Ótimo período para cursos, conversas e viagens. Bom momento também para fazer novos contatos. Gêmeos | De 21 de maio a 20 de Junho - signo de ar mutável regido por Mercúrio

É hora de ser mais sensível, geminiano. E focar mais nos assuntos pessoais, emocionais e afetivos. O mês é positivo também para cuidar das suas coisas, organizar melhor a casa e as finanças. Você pode aproveitar para rever alguns valores e ajustar melhor suas metas ao que você realmente espera da sua vida. Momento de mais animação, bem estar e felicidade. Câncer | De 21 de junho a 21 de julho - signo de água cardinal regido pela Lua.

Um novo ciclo está começando, canceriano. Olhe com mais carinho para os seus desejos e mantenha o foco. Mesmo que você enfrente alguns desafios e obstáculos, seus sonhos podem ser realizados com dedicação e praticidade. Alias, é um momento de mais sonhos e fantasias, em que sua criatividade também fica ampliada. Plante novas sementes.

Escorpião | De 23 de outubro a 21 de novembro - signo de água fixo regido por Marte e Plutão

É um ótimo mês para viajar, escorpiano. Se puder fazer isso, certamente trará na bagagem boas lembranças e aprendizados. Você também começa a se sentir cada vez mais forte e seguro, o que pode trazer boas novidades e fazer com que muitos assuntos passem a fluir mais naturalmente. Sexualidade mais intensa, sendo um bom momento para o amor. Sagitário | De 22 de novembro a 21 de dezembro - signo de fogo mutável regido por Júpiter

É hora de fazer algumas mudanças, sagitariano. Concentre-se em suas metas e não tenha medo de agir. Mesmo que isso implique em abrir mão de algumas coisas. Sua vida afetiva pode ficar mais intensa, assim como seus desejos que estão mais urgentes e profundos. Isso é bom para aprofundar seus relacionamentos e criar mais intimidade com quem você ama. Capricórnio | De 22 de dezembro a 20 de janeiro - signo de terra cardinal regido por Saturno

O tema do mês é o amor, capricorniano. Foco nas relações. Encontre tempo para se divertir na companhia de quem você gosta e/ou para cuidar mais de si mesmo, se está à procura de um novo amor. Abra seu coração porque a vida afetiva é o grande tema do momento. Mas sua vida profissional também promete prazer, oportunidades e ótimos contatos.

Leão | De 22 de julho a 22 de agosto - signo de fogo fixo regido pelo Sol

Aquário | De 21 de janeiro a 19 de fevereiro – signo de ar fixo regido por Saturno e Urano

Olhe mais para dentro, leonino. Este mês pede mais introspecção e um olhar mais atento aos seus sentimentos. Por isso é um ótimo período para o autoconhecimento. Vale até a pena fazer alguma viagem que leve a reflexão, um curso intensivo voltado para isso e até mesmo focar nos assuntos espirituais, como fazer meditação, por exemplo.

Organize melhor sua rotina, aquariano. E prepare o terreno se quer fazer mudanças profissionais. Sua saúde pede mais cuidados e é um bom momento para buscar mais qualidade de vida e mais equilíbrio em tudo que faz. Cuidado com a pressa. Lembre-se que as melhores mudanças pedem estrutura, tempo e dedicação. O importante é ter foco.

Virgem | De 23 de agosto a 22 de setembro - signo de terra mutável regido por Mercúrio

Peixes | De 20 de fevereiro a 20 de março - signo de água mutável regido por Júpiter e Netuno

É um ótimo período para estar com seus amigos, virginiano. Um bom momento para aproveitar esses contatos para trocar ideias sobre seus planos e projetos e se unir aos que podem te ajudar. Bom período para se envolver em novas causas e retomar alguns projetos que estavam parados. Alias, você vai sentir que muita coisa volta a fluir a partir de agora.

Divirta-se mais, pisciano. Cuide mais de você, sinta mais prazer, faça mais coisas que você gosta. Isso inclui estar na companhia de quem você gosta. O importante neste momento é a busca da felicidade, em todas as áreas de sua vida. O céu promete intensidade afetiva e muita criatividade, que pode ser aplicada na vida profissional e na pessoal.

Libra | De 23 de setembro a 22 de outubro - signo de ar cardinal regido por Vênus

O foco do momento é a sua carreira, libriano. É importante avaliar todas as possibilidades e fazer algumas mudanças, se sentir necessidade. O futuro precisa ser plantado agora. Você 106

só tem que tomar cuidado para não criar expectativas demais, já que está com a tendência a sonhar muito alto, o que pode levar a confusão e ilusão. Afetivamente, boas sensações.

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