Octubre - Noviembre 2013
Bogotá, Colombia Agosto - Septiembre de 2013 Revista Feeling es una revista bimensual de distribución gratuita de FeelingTrade – Colombia. Esta publicación puede ser compartida, comentada, divulgada en medios masivos, impresos o digitales, siempre y cuando se haga mención a Revista Feeling y a los autores de los textos y las imágenes. Revista Feeling no se hace responsable de las opiniones o comentarios de sus colaboradores. Prohibida su venta.
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Cultura
Por Jennifer Paola Mendoza Niño - @Gigimendozan
Muchas de nosotras hemos soñado con salvar el mundo y constantemente nos preguntamos cómo hacerlo ¡No te preocupes! Revista Feeling te muestra que no es necesario tener súper poderes o una capa mágica para salvarlo, sólo necesitas voluntad y ganas de colaborar. Hace 4 años la Fundación Sanar buscó la manera de ayudar a los niños y niñas colombianos que padecen de cáncer. Recolectando tapitas plásticas, de jugos, gaseosas, botellas de agua o cualquier tipo de bebida, mes a mes han reunido el 30% de los recursos que necesitan para poder cumplir con su labor.
Pero si lo que quieres es liderar una campaña de recolección de tapitas plásticas en tu colegio, sólo debes pedirle a uno de tus profesores que se comunique con la Fundación Sanar y allí le dirán qué debe hacer.
A través de cajitas y buzones recolectores, ubicados en centros comerciales, universidades, empresas, edificios residenciales y colegios, niños, jóvenes y adultos depositan tapitas plásticas. Éstas son recogidas por la Fundación, entidad que las vende, separa por colores, lava, muele y utiliza en cosas que nosotras usamos todos los días: canecas, baldes y ganchos para ropa. “De esta manera, no sólo creamos conciencia social, sino que también ayudamos al medio ambiente”, señala Elizabeth Campos, directora ejecutiva de Sanar. Cada mes la Fundación recoge aproximadamente 26 toneladas. El pasado 5 de octubre rompieron el Guinnes World
Record de tapitas recogidas, que tenía el Hospital Garraham en Argentina, con 96 toneladas. La Fundación Sanar logró recoger 156 toneladas, 56 más de la esperadas. Una tapita mal ubicada es una tapita para Sanar. Así que si quieres ayudar con esta buena causa social recoge tus tapitas, deposítalas en el buzón más cercano o llévalas a cualquier punto del correo 472. Pero si lo que quieres es liderar una campaña de recolección de tapitas plásticas en tu colegio, sólo debes pedirle a uno de tus profesores que se comunique con la Fundación Sanar y allí le dirán qué debe hacer. Una vez el buzón esté ubicado en un sitio estratégico en tu colegio, corre la voz, anima a tus amigos, empieza a recogerlas. Una vez hayan recolectado 50 toneladas o más, la Fundación se encargará de recogerlas en tu colegio. No olvides que una tapita hace la diferencia y que puede ser la voz para salvar el mundo.
Cultura
Revista Feeling tiene los mejores planes para que te diviertas con tus amigos, tu familia y el chico que te gusta ¿Preparada?
En el mes de octubre se estrena en Colombia la más reciente película de Woody Allen Blue Jasmine, un drama protagonizado magistralmente por la ganadora del Oscar, Cate Blanchet. Jasmine, es una mujer de la alta sociedad que no tiene nada que envidiarle al mundo. Sin embargo, la crisis económica toca a su puerta y todo se derrumba. Jasmine se verá enfrentada a la banca rota, teniendo que mudarse con su hermana Ginger (Sally Hawkins), a San Francisco. Los antidepresivos, los recuerdos de su antigua vida y la nueva gente que la rodea la llevarán por un espiral de situaciones que le permitirán ver con nuevos ojos el valor y la intensidad real de la vida. Llegó el momento que muchas de nosotras esperábamos. Justin Bieber estará en concierto en Bogotá, en el Estadio el Campín, el próximo 29 de octubre ¡No te lo puedes perder! Su gira ha sorprendido a países de Europa, América del Sur, América del Norte, Asia y África, con más de 150 presentaciones en vivo. Justin Bieber ha tenido dos nominaciones a los premios Grammy, 15 millones de discos vendidos en el mundo y más de 45 millones de seguidores en Twitter.
Si te gusta el anime, los juegos de video, la animación, la literatura e ilustración oriental, la ciencia ficción, los juegos de rol, el arte corporal y el circo contemporáneo, este evento es para ti. El salón de ocio y fantasía está centrado en culturas alternativas y a través de foros, clubs de fans, juegos, talleres y publicaciones podemos encontrar personas con los mismos intereses que nosotras.
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en el dirigidos.
Si eres una fanática del deporte y te encanta experimentar aventuras extremas, Revista Feeling te tiene el plan perfecto: escalar. Gran pared, ubicado en la Carrera 7 # 50 – 02, es un lu que puedes disfrutar de esta actividad con entrenamienHay escalada en roca, trabajo en alturas y un gimnasio.
Horario de atención: Lunes a viernes, de 10 am a 9:45pm; domingos y festivos, de 10am a 5:45pm.
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Tecnología
Por Daniela Ruge Tinjacá - @danirug
A nosotras nos encanta utilizar las re El portal web del Centro de Segudes sociales para estar en contacto con nuestros ridad y Protección de Microsoft recomienamigos, enterarnos de lo que pasa en el mundo da no publicar datos personales en los pery ver las mejores fotos. Por esta razón, Revista files de cualquiera de las redes. También, Feeling te da algunos consejos para que seas tener en cuenta que lo que se publica puede una usuaria responsable de las redes sociales. ser permanente. Es muy importante confi Primero, debes pensar si realmente gurar siempre las opciones de privacidad. eres consciente de qué información compar Por su parte, Parias aconseja tes, a quién aceptas como amigo, quién puede ver ¿Tu vida está en línea? ¡Re- ser cautelosos con la infortus fotos, videos o estados, flexiona! Te invitamos a ver un mación que le brindas a las o simplemente qué con- video que está disponible en aplicaciones. Configurar las etiquetas de las fotos para diciones aceptaste cuando te registraste en Face- Youtube. En él se muestra una que tú puedas aprobarlas y book, Twitter o Instagram. campaña realizada en Bél- cerrar temporalmente tus Segundo, debes gica, en la que un supuesto cuentas si pasarás un largo período sin utilizarlas, es prisaber que hay tres aspectos esenciales que debes cuidar vidente adivina ciertos datos mordial. No olvides eliminar cuando usas las redes socia- de la vida de sus clientes. Lo los contactos que no conozles: la seguridad, la privaci- hace a través de perfiles de cas y por supuesto hablar con un adulto si sientes que hay dad y la intimidad. Según Ramiro Parias, experto en Facebook y no con sus “pode- algún tipo de peligro o acoso Web 2.0, E-marketing, y So- res mentales”. Búscalo como a través de tus redes sociales. cial Media, los jóvenes deben “campaña Facebook Bélgica”. Recuerda enterarte a profundidad de cuáles son aprender a usar responsable las políticas de uso de la redes. Por ejemy respetuosamente las redes sociales. Esto plo, Facebook tiene la Licencia PI (Proincluye ser cuidadoso con lo que se publica, piedad Intelectual) que les autoriagregar como amigos solo a las personas que za a utilizar libremente los contenidos conozcas, y no hacer en las redes lo que no haque has compartido (fotos, videos, etc.) rías en la vida real. Esto servirá para que evites peligros comunes: ciberacoso, vulneración de derechos o contacto con delincuentes. Además, hará que cuides tu reputación en las redes.
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Moda
Por Kevin Mora @KevinMorah
Sabemos que las tendencias son súper importantes. Todo eso que se exhibe en diferentes pasarelas, desde New York hasta Milán, se ha convertido en la espera de cada temporada. Siempre se está en busca de prendas in para lucir a la vanguardia ¡claro! sin dejar a un lado ese toque personal que cada una tiene.
Moda
Si estás interesada en conocer más sobre moda vintage, Revista Feeling te recomienda 3 sitios en Bogotá, llenos de magia e historia, que te encantarán…
Hay quienes optan por traer esos looks que marcaron historia, épocas como la de Marilyn Monroe o Audrey Hepburn. Faldas cortas de los años 20, sombreros elegantes de los 40, pantalones bota campana de los 60, entre otros. Para todas aquellas que quizá hayan escuchado del tema pero siguen sin tenerlo claro: la palabra “vintage” es un término inglés que se utiliza para referirse a objetos que vienen de otras épocas. Implementos como libros, videojuegos, fotografías, instrumentos musicales, accesorios y, por supuesto, prendas de vestir, que tienen origen en el siglo XX. Tú también puedes adoptar esta moda. Busca todo aquello que tenga como mínimo 20 años de antigüedad: ese vestido de flores de mamá, gafas de gran tamaño de la abuela, abrigo tweed de tu tía ¿Modificables? ¡Claro que sí! Eso no le restará los años que tiene la prenda, que es lo que principalmente destaca este estilo. Jennifer Pereira, diseñadora de moda y asesora de imagen, comenta que lo “vintage” surge de la necesidad de la gente -sobre todo de los más jóvenes- de sentirse únicos y marcar diferencia ante una masa de marcas que, de cierta forma, hacen ver a todo el mundo uniformado.
Diana in in Stereo Stereo Diana Calle 82 82 ## 12 12 A A -- 04 04 Calle La Majestuosa Majestuosa Store Store La Avenida 19 19 ## 120 120 -- 71 71 Oficina Oficina 502 502 Avenida Chiros Elegantes Elegantes Chiros Carrera 11 11 ## 67-32, 67-32, Local Local 1. 1. Carrera
Se puede llegar a pensar que con esta tendencia lo out se hará evidente, pero eso es completamente falso. Esta moda está cada vez más fuerte, ya que los objetos que se venden son de excelente calidad y están en perfecto estado (nuevos y usados). Todo a un muy buen precio. Lo importante aquí es el valor agregado del artículo, más allá de si es lo último que se está usando.
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Moda
Zapatos con taches Te dan la oportunidad de usarlos en cualquier ocasión. Lucen casuales, pero elegantes. Harán resaltar un poco más los colores opacos.
Bufandas tipo cuello Es el acompañamiento perfecto para cualquier outfit. Son muy cómodas. Perfectas para días fríos. Recomendables en material de lana en tejido grueso o cachemir.
Pantalones o shorts altos Esa moda de épocas anteriores vuelve. La forma de estas prendas hará que se resalte tu cintura y tus pompis. Aparte de esto ayuda a que esas molestas almohaditas de los lados no se noten.
Por Juliana Oyuela - @julioyuela10
Revista Feeling te recomienda estas prendas. Están de moda y te harán ver súper ¡chic!
Leggins Cualquier estilo será perfecto, dependiendo de la ocasión. Son muy prácticos, resaltarán tu figura y lo más importante irás cómoda al sitio que vayas. Dependiendo con qué lo combines le darás un estilo que necesites, elegante o casual.
Estilo cola de pato Tops Están en furor. Son prendas exigentes, si las sabes combinar correctamente resaltarán tu figura. La mejor opción es la combinación con prendas de tiro alto. Podrás usarlos strapless, con tiras, mangas o cuello.
En blusas y faldas se verá increíble. Sin importar el material con que estén hechas son una excelente opción para cualquier ocasión, si lo combinas adecuadamente. Prohibido llevarlas juntas.
especial Fotografía por, Juan Camilo Paredes.
¿Qué te gusta leer? Me gusta mucho leer teatro, me he enamorado de esto, por eso ahora lo estoy escribiendo. Una de mis obras favoritas es “Cartas a un joven poeta”. También admiro las obras de Woody Allen, tanto en cine como en literatura, y los cuentos de Cortázar. ¿Por qué te arriesgaste a hacer ‘Susana y Elvira’, una serie en formato digital? Cuando tomo las decisiones de mis proyectos, no pienso mucho en el riesgo. Si es en teatro, cine, televisión, teatro callejero, eso es lo de menos, lo importante es que me guste. ¿Te identificas con algún aspecto de Elvira? Elvira es una mujer muy soñadora y frágil, se levanta de todos los “totazos”. Además ¡tiene un humor cínico! yo también. ¿Cómo es tu faceta de escritora?
¿Cómo incursionaste en el mundo artístico?
Desde mi infancia. La actuación y la escritura siempre han estado ahí. El que me ayudó a desarrollar la magia y a entregarme a ese mundo artístico fue mi papá. Mis planes con él eran ir a ver cine arte y escribir un cuento al día.
He escrito dos obras de microteatro, son historias de 15 minutos. Una de ellas es “Movimiento Involuntario”. Lo que me gusta de estos formatos es que el espectador se queda pensando qué pasará después o qué pasó antes. Consejo Feeling… La relación que más hay que cultivar es la relación con uno mismo porque es para toda la vida. Cada cosa que realicen la deben hacer por ser más fieles y honestas a ustedes mismas.
Desde pequeña cuando estaba frente a una pantalla sabía que quería estar ahí actuando. A los 16 años decidió ser actriz y ahora escribe obras de teatro. En entrevista con Revista Feeling, Mabel Moreno cuenta su trayectoria.
Por Karen Johanna Krackow Pineda - @Karenkrackow
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PORTADA
Por María Camila Suárez Peña - @Mariacasuarez
Comediante de la noche, ex presentador de ‘Nuestra Semana, Nuestra Tele’ y actual conductor del programa ‘La Sopa’ de E! ¡Conoce qué hay detrás del delicioso wuooooooon!
¿Quién es Alejandro Riaño?
No me gusta definirme. Simplemente soy yo y trato de vivir la vida lo más feliz posible. Para las reinas es muy fácil hacerlo: “soy una mujer transparente y sencilla”, pero para mí es difícil. Sencillamente amo lo que hago, soy una persona apasionada, entregada a la comedia. Creo en mí y en la gente que va a verme. ¿Qué te hace diferente? Desde pequeño he seguido lo que me gusta. Siempre he perseguido lo que quiero. Si la cago, la cago, pero la cago bien. Trato de buscar los mejores estados para encontrarme con la felicidad. La gente no se preocupa por ser feliz, sino por lo que piensen o digan los demás. Lo que uno debe hacer es estar bien consigo mismo, si uno tiene un buen estado, puede transmitirlo.
PORTADA Hacer reír es de las cosas más difíciles que hay ¿Cómo haces para lograrlo cada vez que sales al escenario? Yo me estresaba por escribir la rutina, hasta que un día hace cinco meses rompí el libreto. Siempre salía muy nervioso y preocupado, hasta que decidí salir a gozarme el momento e improvisar, desde ahí me ha ido mucho mejor. Toda la gente va en una fila, guiados para el mismo lado ¡hay que aprender a salirse de la rutina! A varias emisiones de ‘La Sopa’ ¿Cuál es tu balance en términos de recepción del público? Salir en televisión no es tan fácil. Es un medio masivo, hay gente que quiere destruir tu carrera y otra que te adora y ni siquiera sabe por qué. Eso me ha hecho reflexionar ¡los comentarios feos me han dado duro! y no por todo lo que me dicen, sino porque es increíble que haya gente así. Yo no esperé que esto fuera así. Cada vez trato de hacer los proyectos que más me gustan sin ponerle atención a las cosas negativas. Uno siempre debe buscar su felicidad. ¿Qué piensas de la fama? Acá la gente siempre se preocupa por mirar qué tiene y qué no el otro, si es o no famoso ¡Es increíble! Cuando sales en televisión y vas a un bar ¡todo el mundo te conoce! Entonces, hay 20 niñas que te miran y sabes que puedes estar con cualquiera, pero la que te gusta a ti está pensando ¡qué man tan estúpido! La fama le quita a uno muchas cosas. ¿Cómo es un día normal en tu vida? Se ha perdido mucho lo que me gusta hacer por tanto trabajo. El único momento en el que se me olvidan mis problemas y puedo ser yo es en el escenario. Cuando se murió mi papá, yo estaba estudiando teatro y el día del entierro fui a ensayar, se me olvidó completamente que él se había muerto. El teatro me ha vuelto más sensible, por eso cuando me atacan pienso: no le he hecho nada, usted tiene el control ¡si quiere, cambie de canal!
Mis días son dedicarme a mis proyectos: presentar en La Sopa y escribir para Comediantes. También estoy escribiendo dos películas con Antonio Sanint y en los próximos días grabo una película con Harold Trompetero. Mi día más feliz puede ser en mi casa, yo la he decorado con base en mis gustos, es mi lugar. Me encanta ver películas, también cocino. Un momento para recordar que te haya dejado ‘Nuestra Semana, Nuestra Tele’… ¡Fue lo máximo! Fue mi primer proyecto, lo quiero mucho. Desde el comienzo creyeron en mí, tenía mucha libertad. Si quería hablaba, sino no. También viajé mucho. Luego me retiré porque se me acabo la felicidad, ya no me gustaba lo que estaba haciendo. Consejo Feeling… ¡Descubran lo que realmente las apasiona! Hagan las cosas siempre con amor.
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TALENTO
Por Jeimy Paola Devia Maradey - @jeimy_dm
Disciplinada y soñadora. Así se define Alejandra Suanca, una niña que con tan solo 15 años se ha convertido en ejemplo de tenacidad, esfuerzo, dedicación y sobre todo pasión.
sueño es la fuerza que la mueve a seguir entrenando y a seguir luchando por su meta. Alejandra encuentra en su familia la energía para ganar y con alegría recuerda su primera competencia internacional en Nueva York, Estados Unidos: “eran 25 personas y todos eran estadounidenses, yo estaba sola y muy nerviosa, pero competí tranquila porque estaba toda mi familia. Ellos me dieron el apoyo que me ayudó a conseguir la victoria”. Lo que viene “Como taekwondista tengo que tener concentración, disciplina, flexibilidad, estado físico y sobre todo conocer la teoría (…) no es fácil, pero para mí lo vale”, señala la deportista, quien actualmente continúa preparándose para el campeonato nacional y el mundial en España, donde competirá en la modalidad de figura individual juvenil y combate preestablecido. Además, el próximo año se presentará en la copa mundo en Jamaica.
Natación, gimnasia y patinaje, son algunos de los deportes que Alejandra practicó antes de descubrir su verdadera vocación: el Taekwondo, una actividad que lleva practicando hace más de seis años. “Cuando era pequeña, yo pasaba tiempo con mi papá viendo películas de Rambo y de Jackie Chan. Esas figuras que hacían ellos y sus combates siempre me llamaron la atención, ese gusto fue lo que me llevó al taekwondo”, afirma Alejandra, quien también manifiesta que ese arte marcial le ha enseñado disciplina, autocontrol y concentración. Integridad es otra de las grandes cualidades de la deportista, que no solo es exitosa a nivel deportivo sino a nivel académico. Cursa décimo grado en el Colegio la Salle con una beca otorgada por mejor promedio. Tiene claro que quiere ganar distintos premios nacionales e internacio nales. Esa firmeza y pasión por el taekwondo la ha llevado a sacrificar tiempo con sus amigas y muchas veces con su familia, pero su
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mÚSICA
Por Lizzeth Neira - @LizzNeira
Santiago Delgado (Skinny) y Camilo Vásquez (Happy) son jóvenes apasionados por la música. Desde el año 2010, durante la semana de inducción de sus carreras, estos artistas decidieron crear una banda con sello propio. “Queremos que las personas se sientan identificadas, que puedan dedicar nuestras canciones, que no tienen letras obsenas, sino románticas”, afirma Happy.
¿Cómo empezó su historia? The Mills nació en el año 2007, cuando Bako y Geogy, al ser familiares, se reunieron a tocar canciones que les gustaban. Luego, ingresaron los otros miembros del la banda, y desde ese momento, se construye la aventura. ¿Cuál fue la inspiración del éxito ‘Amor depredador’? Esa canción nació de la realidad: ¡Las mujeres siempre ganan! ¿Qué planes tiene a futuro la banda? A corto plazo, lanzar el video de ‘Nadie’ y hacer una gira por México. A mediano plazo, llenar Latinoamérica con nuestra música.
Sus dos primeros sencillos fueron “Mujer Especial” y “Taquicardia”. El primero de ellos lanzado en Septiembre de 2012 y dedicado a mujeres hermosas con mucho Feeling, que transmitan alegría y buena actitud. En el 2013 lanzaron su canción “La Cita”, que tiene un ritmo contagioso. Para estos cantautores, “ha sido un trabajo largo pero a la vez corto porque los frutos, la evolución y la madurez se empiezan a ver reflejados en nuestras canciones, videos y música”, asegura Skinny, muy emocionado. Para los próximos meses llegan cargados de sorpresas, van a grabar en la ciudad de Cartagena una canción con Kevin Florez, el rey de la champeta urbana. “Lo que estamos preparando es el álbum completo, que se viene con mucha fuerza. Se va a llamar “Qué Locura”, es una fusión con música electrónica
¿Qué ha logrado la banda? The Mills ha logrado grabar dos discos. También estar en los primeros lugares de un país distinto a Colombia: México. Lo más importante: le hemos llegado, con nuestra música, a miles y miles de personas.
¿Cuál es el Mensaje que The Mills quiere dejarle a la sociedad? Es sencillo, pero profundo: la música tiene mas poder que las palabras.
mÚSICA y soca, sin dejar de lado lo urbano”, manifiesta Happy. Así que chicas, muy pendientes, se aproximan fotos nuevas y un súper video. Consejo Feeling Skinny Happy invita a todas las niñas a que sigan sus sueños y marquen una meta en su vida. “Sean originales, experimenten, y lo más importante: ¡No hagan cosas por obligación, sino porque realmenten las sienten!
Por María Camila Suárez @Mariacasuarez
¿Cuál es el más…? Desordenado: Todos Malgeniado: Geogy Amable: Dizee Soñador: Ray (ese todo el tiempo anda soñando) Hablador: Bako Consejo Feeling ¡Créanle a la música, ella siempre va a estar ahí!
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TEST
En tu celular, las aplicaciones de Facebook y Twitter están… a)Abiertas, pero sin uso constan- te. Las miras de vez en cuando. b)Cerradas. Tienes cosas más importantes que hacer como para entretenerte mirándolas. c)¡Abiertas, obvio! Siempre estás pendiente de nuevas notificaciones.
¿Cuántos tweets escribes al día? a)Depende del día. Si tengo tiempo libre, 3 o 4. b)Por lo general, 1 al día y eso ¡si me acuerdo! c)Cada vez que sucede algo, tienes que escribirlo ¡los demás deben saberlo!
¿Cada cuánto tiempo miras el perfil en Facebook de tu novio o del chico que te gusta? a)Es inevitable mirarlo cada vez que entras a Facebook. b)Pasan semanas enteras y ni te acuerdas de mirarlo. c)Una o dos veces al día.
¿Cuántos amigos tienes en Facebook? a)Más de 1000. b)Entre 400 y 500. c)Menos de 300. ¿De qué son las fotos que subes a las redes sociales? a)La mayoría de fotos que tengo en mis redes son subidas por mis amigos. Ellos me “taggean”. b)¡Mías! Me tomo fotos todos los días: de lo que como, de los lugares a los que voy, cuando estoy con mis amigos, en el cole… c)Son fotos en las que estoy con mis amigos o mi novio ¡son las mejores!
De 10 a 8: ¡Eres adicta a las redes sociales! Sientes una real necesidad por saber qué está pasando en Facebook, Twitter o Instagram. Te importa mucho lo que hacen o no tus amigos y te preocupas bastante ¡SUMA TUS PUNTOS! porque ellos sepan lo que tú 1.A) 1 B)0 C)2 haces ¡Reflexiona! Hay mejores 2.A)2 B)0 C)1 formas de aprovechar el tiempo. 3.A)1 B)0 C)2 De 7 a 4: Estás en un término 4.A)2 B)1 C)0 medio. Le dedicas a las redes 5.A)0 B)2 C)1 sociales el tiempo necesario. Es bueno que mantengas tu comportamiento, ya que comprendes que estos medios se hicieron para acercar a las personas, no para romper relaciones. De 3 a 0: No tienes mucho feeling con las redes sociales. Aunque tienes cuenta en Facebook, Twitter e Instagram, no te la pasas conectada al celular para ver qué está pasando. Es bueno que te integres un poco más a ellas ¡conócelas más!
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DATOS CURIOSOS
TOP FEELING
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Nació en Medellín en 1988 . Desde muy pequeño sintió afinidad por la música. A los 4 años ya cantaba canciones como ‘La Piragua’ y ‘Se va la lancha’. A los 17 años encontró en la guitarra una gran compañía. Desde ese momento empezó a componer canciones de pop. Actualmente es el vocalista de la agrupación ‘Piso 21’. Con éxitos como ‘Déjame’ y ‘Correr el riesgo’, la banda musical ha logrado robarse los corazones de cientos de fanáticas.
Nació en Cali, pero llegó a Bogotá cuando tenía 10 años. Sus grandes pasiones: la actuación y el cine. Entre otros productos audiovisuales, Francisco se ha destacado por participar en: ‘Amor, mentiras y video’, ‘Amor sincero’, ‘Doña Bella’, ‘El corazón del océano’ y ‘La Promesa’. Estudió fotografía en ZONA 5 y actualmente realiza books fotográficos y cubrimientos de eventos especiales. Lo pueden contactar en este correo electrónico franciscorestrepofotografia@gmail.com
Nació el 12 de junio de 1986. Actor español de cine y televisión. En 2010 protagonizó la película más taquillera del año en España: ‘Tres metros sobre el cielo’. También ha sido el protagonista de películas de talla internacional como ‘Fuga de cerebros’ y ‘Mentiras gordas’. Este año interpretó su prima película en inglés: ‘Edén’. Y se avecina la serie ‘Ladrones del tiempo’, se estrenará en 2014.
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UNIVERSIDAD
Por María Ximena Duque Achury - @mimenita19
Universidad de los Andes, Universidad Católica, Pontificia Universidad Javeriana, Universidad Piloto de Colombia, entre muchas otras, son las opciones que tienes para iniciar tu vida profesional, si lo que quieres es estudiar arquitectura. Si sientes pasión por el dibujo ¡esta podría ser tu carrera! Si en realidad piensas que te falta destreza con los lápices y reglas, todavía no descartes la posibilidad. No te dejes llevar ni por eso, ni por lo que quieran tus amigos. Como dicen por ahí, el que no sabe es como el que no ve, así que primero lee y luego empieza a pensar si tienes o no el feeling para ser una gran arquitecta. Los arquitectos de antes, eran especialistas en mano alzada y podían mostrar sus ideas incluso en una servilleta. Es esto, lo que las universidades que tienen arquitectura entre sus programas, buscan retomar. Infortunadamente, los innumerables software virtuales que existen hoy, han desvirtuado la esencia de la carrera. Ana María Rincón, arquitecta independiente, afirma que un buen arquitecto debe estar empapado de todo. Ella ha pasado por la parte de diseño, la comercial y la de construcción, y es gracias a eso, que hoy, uniendo todos los conocimientos adquiridos, tiene su propia empresa de arquitectura llamada ‘Crea’.
Sin embargo, no todo es perfecto, cuatro semestres de historia y el trabajo mal pago al principio, son algunas de las cosas negativas en la vida de un arquitecto. Por su parte, Luis Carlos Valencia, socio fundador de ‘Tactoarquitectura’, cuenta que lo mejor de su profesión es ver que una idea termina convertida en un espacio habitable. Valencia afirma que lo mejor de su carrera es lo académico, porque un presupuesto mal hecho en la Universidad podría reducir la nota, pero en la vida real podría costar mucho dinero e incluso acarrear problemas legales. Además, Valencia cuenta que en arquitectura nunca se diseña porque sí, siempre se está dando solución a un problema, “y es justo ahí, cuando uno se termina de dar cuenta si tiene o no madera para eso”, cuenta el empresario. Por último, es importante que sepas que la arquitectura no es solo diseño y construcción, tiene muchos otros campos de acción, entre ellos: tecnología, planeación, restauración y diseño interior ¡Anímate a conocerlos!
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bELLEZA Y saLUD
Por Juliana Mejía.
La parte más preocupante es que, en Esa es una de las la frases más su desesperada lucha por bajar, las populares entre las mujeres ¿en qué se basan? mujeres se someten a todo tipo de “dietas o ¿en las modelos de la televisión? ¿en las autodietas”, de esas que descompensan el amigas de la universidad o del colegio? ¡Por sistema de tal forma que se afecta la masa Dios! Si ese es el criterio es mejor aterrizar de muscular y no la grasa. Al final una vez. comen normalmente y La gordura mental que recuperan más del peso padecen actualmente bajado inicialmente. algunas de nuestras ni La solución ñas no obedece a ningún No comas fruta de noche, no es dejar de comer, es diagnóstico médico. Es encontrar un adecuado la fructosa se convierte en simplemente la distorbalance entre las cinco sionada imagen que azúcar y engorda. comidas más importantes tienen de sí mismas del día y sus contenidos. frente al espejo. El sobreRecuerda que entre más peso se define como un veces comas, tu metaboincremento de la masa No comas carne roja de noche, lismo trabajará más adiposa de más del 10% rápido y tu peso se nivelasu procesamiento es muy lento del total del peso. rá muy rápidamente.
y al final se convierte en grasa y se acumula.
Evita a toda costa los carbohidratos de noche, son alimentos energéticos y al no quemar esta energía, se convierte en grasa y se acumula. Comer al menos dos porciones de fruta y dos porciones de verdura al día mantiene nivelado el sistema metabólico. ¡Disfruta la comida, pero come con moderación!
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Recomendado
Por Margarita Jiménez Nieto - exalumna Golden
Imagina que en las tardes después del colegio, llegas a una academia (que más bien parece un segundo hogar), donde puedes reunirte con tus amigas y entrenarte en diferentes técnicas de danza como ballet clásico, jazz, cheers y hasta hiphop, para convertirte en una bailarina integral. A esto, súmale la oportunidad de estar un fin de semana al año en un campamento de baile, donde también fortaleces los lazos de amistad con tus compañeras de academia. Y lo mejor: si eres una bailarina dedicada y demuestras tus extraordinarias capacidades para el baile, puedes ser seleccionada para hacer parte de uno de los mejores equipos de competencia de baile en el mundo, donde también podrías viajar para representar a tu academia en eventos nacionales e internacionales. ¿Suena como algo que te gustaría hacer? Pues esta experiencia es un estilo de vida para más de 200 niñas y mujeres entre los 3 y los 25 años que hacen parte de Golden Dance & Cheer Academy, academia competitiva de danza y cheer ubicada en el norte de Bogotá, que se ha posicionado como una de las escuelas de baile más reconocidas del país, gracias a los logros obtenidos por sus equipos.
Golden (como es conocida esta academia en el sector) nació en 1997 como un sueño que compartían desde el colegio tres hermanos que deseaban trabajar por el crecimiento de la danza competitiva en el país, a través de la enseñanza de las disciplinas de Jazz, Hip Hop, Pom y Cheer, que son relativamente desconocidas en Colombia. Desde entonces, Paola, Angélica y Fernando Quevedo, con la ayuda de un selecto staff de profesores, se han dedicado a fortalecer este sueño y a transmitir su pasión por el baile a sus talentosas alumnas, quiénes hacen que esta academia viva. Para continuar con su sueño “dorado”, Golden quiere mostrar a Colombia como un país que baila y descubrir el increíble talento para la danza que tienen tantas niñas colombianas, que también merece ser reconocido y admirado. Por esta razón, en Noviembre de este año realizarán “Golden Dance Cup”, el primer campeonato especializado en danza juvenil en nuestro país, que busca reunir los mejores grupos de danza y cheers de colegios. Estos equipos serán evaluados por jueces de Estados Unidos, quienes seleccionarán al equipo campeón, que obtendrá el aval para representar a Colombia en el torneo Universal Dance Association All Stars International, reconocido como el mundial de baile para colegios. Una experiencia hecha de amor al baile. De sueños. Una experiencia que vale oro.
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mARÍAca ESCRIBE
Si a tu novio le has dicho ex novio. Si has pasado de amarlo a odiarlo y otra vez a amarlo, y si han terminado más de dos veces pero sigues con él ¡Este artículo es para ti!
mARÍAca ESCRIBE
Amar y ser amado es una de las mejores cosas que le puede pasar a los seres humanos. El amor es y será siempre la fuerza que mueve el mundo. Sin embargo, el error que cometemos es confundirlo. Cuando comenzamos una relación es porque vemos en esa persona un complemento para nuestra vida. Un compañero de lágrimas, triunfos y desafíos. Y simplemente, cuando la terminamos es porque nos damos cuenta que esa persona dejó de ser ese complemento, y pasó a ser otra cosa totalmente distinta. ¿Entonces? Para qué volver con alguien que ya no significa lo mismo, o peor aún, por qué seguir con alguien para quien ya no significamos mucho… Sí, cometemos errores y tenemos derecho a una segunda oportunidad. Está bien. ¿Pero y si no funciona? Si esa segunda oportunidad se convierte en diez intentos fallidos… ¡NO! No dejemos que eso pase, no lo permitamos porque lo único que lograremos es empeorar la relación, y forzarla tanto que sin querer, terminemos ahogándola.
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“Pero es que lo amo tanto”… me decía ayer una amiga. A lo que yo le respondí: si en verdad lo amas, suéltalo. Si él es el amor de tu vida, algún día y por cualquier razón, regresará a tu vida. No presiones ni acomodes las cosas para que resulten. El amor se da de forma natural.
¿Entonces? Para qué volver con alguien que ya no significa lo mismo, o peor aún, por qué seguir con alguien para quien ya no significamos mucho.
Mi propósito hoy es que reflexiones. Que te des cuenta si estás en el lugar correcto, si eres lo que quisiste ser y si estás con quien realmente quieres estar. No le tengas miedo a la soledad. Las únicas personas verdaderamente felices, son las que encontraron la plenitud en sí mismas y pueden compartirla con alguien. No las que están atadas a una relación por mentiras, miedos o simple costumbre. La vida está llena de oportunidades, y claro que vale la pena cometer errores, pero ¡ojo! No los mismos de siempre. La idea es aprender. El pasado es importante, pero ya sucedió. El futuro brillará algún día, pero no sabemos cuándo, y hoy ¡Hoy es el momento de vivir! Recuerda que las princesas tienen corona, y cuando hacen cosas feas, es como si se agacharan ¿Y qué pasa cuando se inclinan? La corona se cae.
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HORÓSCOPO
aries
acuario
Enero 20- Febrero 18 En el amor, el que mucho busca, poco encuentra. Si puedes ser feliz sola, podrás serlo junto a alguien. Las cosas llegan en el momento correcto ¡No seas afanada!
Marzo 21 -Abril 19 ¡No hay nada imposible! No te desesperes si crees que tus sueños son demasiado grandes. Busca la forma de lograrlos. Lo imposible alguna vez será posible. Número de la suerte: 15 Consejo en el amor: Él no es el indicado.
Número de la suerte: 28 Consejo en el amor: Amor no es sinónimo de dolor
leo
geminis
mayo 21 - junio 21 Pronto recibirás tu recompensa. El camino difícil siempre tendrá mejores consecuencias. Como dicen por ahí: lo que fácil viene, fácil se va ¡Ya llegará tu momento! Número de la suerte: 3 Consejo en el amor: ¡Acéptalo tal y como es!
libra septiembre 23- Octubre 22 Quizá no te des cuenta, pero sueles incomodar a más de una persona cuando hablas. Expresar tu opinión está bien, pero hacer sentir mal a otros no. Más prudencia, por favor. Número de la suerte: 7 Consejo en el amor:¡Sonríe! Le gusta que lo hagas.
Julio 23- agosto 22 El respeto no se exige, se gana. Mejora la comunicación que tienes con quienes te rodean. Si quieres hablar, también debes escuchar. Puedes no compartir pensamientos, pero sí debes respetarlos. Número de la suerte: 13 Consejo en el amor: Momento de reflexionar.
tauro
Abril 20- mayo 20 ¡No pierdas el tiempo! Aprovecha cada segundo. Deja la pereza a un lado y actívate. Las grandes cosas de la vida no se logran durmiendo ¡PILAS! Número de la suerte: 29 Consejo en el amor: Habla, no grites.
HORÓSCOPO
30
virgo
Piscis
Febrero 19- marzo 20 No obligues a las personas a hacer lo que tú quieres. Los sentimientos se demuestran cuando nacen, no cuando hay presión de por medio. Número de la suerte: 9 Consejo en el amor: ¡Déjalo ir!
Agosto 23- septiembre22 Una relación es de dos. No dejes que entren terceros. Nadie conoce mejor la situación que tú misma. Antes de prestar atención a otros, escúchate a ti misma. Número de la suerte: 30 Consejo en el amor: ¡Cuida tus palabras!
capricornio
cancer
jun io 22 - julio 22 No te quedes callada. Di lo que sientes, comparte lo que piensas. Eso que tanto te molesta, podría dejar de ser un inconveniente si lo expresas. Número de la suerte: 11 Consejo en el amor: ¡Sé realista!
escorpio
octubre 23 - noviembre 21
¡Regálale una sonrisa a quienes te critican! Contagia tu buena energía y demuéstrales que no te tomas nada personal. Ese será el comienzo de un cambio positivo. Número de la suerte: 15 Consejo en el amor: Momento de decir adiós.
Diciembre 22- Enero 19 Encontrarás personas que quieran destruir tus sueños, pero tus ganas de lograrlo son aún más grandes. Persevera, algún día los alcanzarás. Número de la suerte:22 Consejo en el amor: ¡No lo acoses!
sagitario
noviembre 22- Diciembre 21 El que piensa, no pierde. No tomes decisiones apresuradas. Actúa con responsabilidad. Piensa en las consecuencias. Una decisión mal tomada, puede traer graves consecuencias. Número de la suerte: 12 Consejo en el amor: A veces la sensibilidad cae bien.