Revista foco 18ª edição

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

R E V I S TA R E G I O N A L

MUAY THAI

TONIFICA E MODELA SEU CORPO MÉDIA DE

900 KCAL POR AULA

CONTEÚDO SOCIAL ANO 4 | N° 18 MARÇO | 2017

SURTO DE FEBRE AMARELA AMEAÇA O PAÍS

FUTUROLOGIA “NADA É PERMANENTE, EXCETO A MUDANÇA” (HERÁCLITO)

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REVISTA REGIONAL

Caro Leitor

MARÇO DE 2017

ANO 04 - EDIÇÃO N° 18

EXPEDIENTE: Ano 04 - Edição 18 Ibitinga, Março de 2017 Periodicidade: Bimestral Tiragem: 3.000 Exemplares Pré-impressão e Impressão:

Editor Chefe: Claudio Destro Jr. Jornalista Responsável: Stefânia Gomes (MTB 59244/SP) Revisão Ortográfica: Cintia L. Tittato de Andrade Fotógrafo:

2017 – Ano de muito trabalho...

Tempo de olharmos para frente, planejarmos o futuro amparado no passado, ir de encontro aos objetivos e metas com correção de rumo das experiências obtidas no dia a dia.

Compartilhar com todos nossos anunciantes e leitores que são o motivo principal de estarmos aqui indo em direção e compromisso de ser cada edição melhor que a anterior.

Positivismo total, motivos para acreditar e fazer seu ano ser vitorioso e muita comunicação de seus projetos e conquistas. Nós estaremos aqui juntos, ao seu lado, pensando num projeto gráfico e com outras mídias

Comercial: Natalia Domingues (16) 99760-8300 Bárbara Bittencourt (16) 98218-6578 Espaço do Leitor: A Revista Foco é uma publicação de divulgação sócio-cultural, dirigida para o público de Ibitinga, Itápolis, Tabatinga, Borborema e Nova Europa.

Distribuímos as edições em nossos anunciantes, clínicas médicas, odontológicas e estéticas e nos mais diversos pontos comerciais.

complementares para elevar seu nome e continuar a fazer com que os leitores fiquem aguardando a tão esperada edição bimestral.

Cenário atual da economia aponta que o pior já passou e depende de nós fazermos um recomeço com força e vigor acreditando principalmente no trabalho de cada um.

Aproveitamos para desejar um 2017 cheio de saúde,

Diagramação / Contato:

paz e muitas realizações para todos agradecendo a oportunidade de estarmos juntos mais um ano.

16 3342 5600

Rua Pereira Landim, 899 Ibitinga - SP - CEP 14940-000 www.o2u.com.br Facebook facebook.com.br/revistafoco www.revistafocoibitinga.com.br

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Força, Fé e Foco

a redação

PRÓXIMA EDIÇÃO

CADERNO ESPECIAL DE

FAÇA PARTE DESSA COMUNICAÇÃO DE SUCESSO

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MUAY THAI

MUAY THAI TONIFICA E MODELA SEU CORPO Que a atividade física ajuda a queimar calorias e faz bem para a saúde, todo mundo sabe.

Mas mesmo assim, não são todos que conseguem colocá-la no dia a dia – uma pessoa desanimada, cansada e deprimida, por exemplo, dificilmente tem disposição para se exercitar.

O problema é que, para essa pessoa, o exercício poderia ser uma espécie de remédio contra o desânimo, o cansaço e até mesmo contra a depressão. A atividade física, pode melhorar também outros transtornos mentais, como a síndrome do pânico e a ansiedade, por exemplo.

Isso acontece porque, durante o exercício, o organismo libera endorfina e serotonina, que são neurotransmissores que dão sensação de prazer e bem-estar.

MÉDIA DE

900 KCAL POR AULA

Além de ajudar a tratar, o exercício pode ainda prevenir a depressão – estudos mostram que o ganho de massa muscular leva ao aumento de uma proteína que consegue "transformar" o estresse em bem-estar.

Vale ressaltar, no entanto, que a atividade física é apenas parte de um tratamento multidisciplinar contra a doença, feito também com medicamentos e terapias.

Quem pratica exercícios sabe bem qual a sensação. Um sorriso de orelha a orelha, cabeça na lua, e pernas flutuando. A volta à academia é um momento sublime, meditativo, quase iogue. Tudo isso porque bastam alguns minutos de atividade física para nosso corpo ser inundado por endorfina, um hormônio que provoca sensação de bem-estar, euforia e relaxamento. É exatamente este alívio que a aula de Muay Thai provoca o que faz com que tenhamos vontade de praticá-la com frequência.

Muay Thai ou Boxe Tailandês é uma arte marcial impressionante, considerada esporte nacional da Tailândia, onde teve sua origem. É conhecida como a “Arte das Oito Armas”, pois faz uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.

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Principais vantagens da prática dessa modalidade de alto impacto: 1. Aumentar a capacidade cardiovascular 2. Fortalecimento dos membros inferiores 3. Fortalecimento do tronco (core) 4. Maior mobilidade do quadril 5. Alívio do estresse Resumindo, saber alguns movimentos de defesa pessoal ajuda você a sentir-se mais segura. É uma boa maneira de aumentar sua autoconfiança e manter você ativa. Além disso, ao combinar o treino de musculação com o treino de arte marcial, irá aumentar a força e o volume muscular, além de aumentar a resistência e velocidade com as artes marciais.

E então, pronta para colocar a atividade física que gasta de

600 a 1200

calorias na rotina de exercícios?

Na Korea Team estamos prontos para te ajudar a alcançar seu objetivo, seja aprender uma arte marcial, para competir, defesa pessoal, emagrecimento, mas acima de tudo, ajudar a se manter em uma vida saudável.

Investindo na sua saúde, seu retorno será prazeroso! Ao invés de cuidar da saúde lá na frente com medicamentos, sem prazer algum.

As aulas são diferentes, aulas em turma, aula com horário reservado.

Não temos um único professor, temos mais profissionais nas aulas em turma, que estarão acompanhando e dando atenção para todos os alunos.

VENHA FAZER UMA AULA GRÁTIS!

Perguntas e

RESPOSTAS

MUAY THAI 2 - Como funciona o horário de turma e horário reservado?

R - Horário de turma são aulas com professores presentes, e alunos serão parceiros de treino, com equipamento adequado, ninguém recebe atrito de golpe, apenas são formadas duplas; no horário reservado, o aluno terá seu treino com grupo máximo de 4 alunos, a atenção será maior, e foco maior no objetivo de cada aluno.

3 - O Muay Thai é indicado somente para emagrecer?

R - Camiseta do uniforme oferecido na academia, e calça ou shorts de ginástica, para não limitar movimentos durante o exercício.

4 - Qual idade mínima e máxima?

R - 4 anos de idade mínima, máxima não existe, já tivemos alunos de 64 anos...

CONTATO 16. 98129-3564 Av: Japão, nº 717 JD. Centenário, Ibitinga-SP

FOTO: MARCOS FOTO - 16.3342.7269 MAQUIAGEM: STUDIO BRUNO RIBEIRO - 16.3341.8788 ou 16.9.8175.9227

1 - Qual roupa devo usar?

R - Não! Temos todos os tipos de objetivo, aumento de resistência física para o aluno que possui interesse em demais esportes, como ciclismo, jogador de futebol, vôlei, motocross, defesa pessoal, definir abdômen, panturrilhas, pernas e braços...

5 - Posso fazer Muay Thai e musculação?

R - A arte marcial se beneficiará de um treino de musculação, e qualquer praticante de musculação se beneficiará de um treino de arte marcial, uma vez que ajudará a controlar o seu corpo, movimentos e emoções mais efetivamente, além de melhorar a sua saúde cardiovascular. Veja abaixo, um exemplo de como combinar as duas modalidades.

Exemplo de um plano semanal combinando a Musculação e o Muay Thai: * Segunda feira: peito, costas, bíceps e abdominais * Terça feira: Muay Thai (60–90 min) * Quarta feira: pernas, abdominais * Quinta feira: Muay Thai (60–90 min) * Sexta feira: Ombros, tríceps, pescoço e abdominais * Sábado e Domingo: descanso 6 - As aulas infantis são recomendadas para crianças com dificuldades de relação interpessoal?

R - O Muay Thai como outra arte marcial, ajuda muito com a terapia, os exercícios são realizados junto com brincadeiras, que interagem todos na aula, dessa forma irá desenvolver, desinibir de uma forma bem sutil, o comportamento da criança irá mudar com uma rapidez impressionante.

7 - Possui horário exclusivo para treino feminino?

R - Buscando sempre atender às necessidades das alunas, para se sentirem mais confortáveis, adaptamos treinos de terça e quinta-feira para exclusividade feminina, assim os treinos são adaptados, com exercícios direcionados aos objetivos em comum.

8 - Existe treino para casal?

R - Podemos adaptar alguns dos horários reservados para um casal ou mais, assim tendo maior atenção, com exclusividade de espaço.

9 - Qual horário de treino turma e treino reservado?

• Turma Adulto: às 9h, 15h, 18h e 19h • Turma Feminino: as 18h (terça e quinta-feira) • Turma Infantil: às 16h (Terca, quinta e sexta-feira) • Horário Reservado: às 6h, 7h, 8h, 10h, 11h, 12h, 13h, 14h, 16h, 17h.

10 - O que o aluno deverá ter para seu treino? O que academia fornece?

R - O aluno deve adquirir sua própria luva, e sua camiseta da academia, fornecemos os equipamentos de segurança.

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SAÚDE

PERNAS SEM VARIZES E SEM DOR SAIBA MAIS SOBRE O TRATAMENTO COM ESPUMA Atualmente, a cada dez pessoas sete sofrem com varizes. Essa é uma preocupação que vai além da beleza estética e o problema pode provocar muitas dores. Nas mulheres elas têm aparecido cada vez mais cedo e os homens também sofrem com um tipo hereditário.

FOTO: MARCOS FOTO

As varizes também podem desencadear complicações severas no corpo, como é o caso da trombose. Até pouco tempo atrás, o único método utilizado para acabar com o problema era a cirurgia. Contudo, especialistas criaram um método chamado escleroterapia ecoguiada, que promete eliminar completamente as varizes e os pequenos vasinhos.

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A técnica consiste em aplicar uma substância esclerosante chamada Poidocanol, diretamente nas varizes, até que estas desapareçam. Logo após as aplicações o paciente pode retomar a rotina normalmente.

Dr. BRUNO DELGADO MORTATI CRM - 119342 ANGIOLOGIA - CIRURGIA VASCULAR ESTÉTICA VASCULAR - MEDICINA SAUDÁVEL

Vantagens

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Rua: Dr. Eduardo do Amaral Lyra, 230 Centro - Itápolis - SP - CEP 14900-000

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• Em alguns pacientes, o tratamento de varizes com espuma, substitui a cirurgia convencional, principalmente nos casos avançados, classificados como graus 4, 5 e 6 na classificação CEAP internacional.

• Ao contrário da cirurgia, pode ser realizada no consultório, sem a necessidade de internação hospitalar.

• A espuma também pode ser utilizada para tratamentos estéticos, como na escleroterapia das veias reticulares e telangiectasias, os famosos "vasinhos".

• Os efeitos são visíveis em curto prazo, embora possa ser necessário repetir o tratamento para obter os efeitos desejados.

SAÚDE

O clareamento dental é um procedimento estético cada vez mais utilizado na prática odontológica, a obtenção de dentes mais claros é uma solicitação estética comum dos pacientes.

Muitas são as técnicas indicadas para o clareamento dental. Sendo das técnicas realizadas ou supervisionadas por profissionais a mais segura. Dentre essas técnicas, o clareamento caseiro SUPERVISIONADO, apresenta em estudos uma superioridade de obtenção de cor e de longevidade de resultado. Entretanto, a efetividade desta técnica clareadora deve levar em consideração o perfil do paciente que receberá o tratamento.

Pois dependerá de uma ativa e disciplinada participação do indivíduo. Pacientes que apresentam resistência ao uso de agentes caseiros ou que não possuem disciplina em sua utilização, são candidatos às técnicas de clareamento de consultório ou à associação deste com o clareamento caseiro.

Para um clareamento mais rápido e confortável com apenas 1 hora, em média, com todo o bem-estar, sem anestesia, temos o clareamento em consultório, onde o paciente terá toda segurança de ter um

Membro Associada

cirurgião dentista cuidando de sua saúde oral e garantindo eficiência nos resultados. Em consultório, existem opções de gel que após sua manipulação/mistura, reagem e atuam efetuando o clareamento dentário, ou de produtos que mesmo depois de manipulados necessitam de presença de luz de LED para sua ativação, estes aparelhos podem ter a luz de Laserterapia que irá ajudar caso haja alguma hipersensibilidade.

O clareamento dental acorre através de uma reação química em que as substâncias vão liberar oxigênio, que irá penetrar na intimidade do dente e quebrar a cadeia de pigmentos em pequenas moléculas que serão eliminadas por processo de difusão. O dente é permeável e o efeito é cumulativo, portanto em cada sessão conseguiremos cores mais claras.

A duração do clareamento dental é muito mais relacionada com o novo contato com pigmentos oriundos da alimentação e hábitos. Assim, cada indivíduo apresenta uma resposta diferente, sendo a durabilidade, uma média de 2 anos (alguns casos mais, outros um pouco menos). E o mais interessante é que mesmo que haja uma perda do

Dra. Letícia Vergaças

CRO 75.903 Periodontista (especialista em gengivas) • Estética • Protése • Clínica Geral

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facebook.com/clinicavergaças Rua Amélia Haddad, 337, Vila Izolina, Ibitinga-SP, 16 3342-2019

Vergaças CRO 75.903

Periodontista (especialista em gengivas) • Estética • Protése • Clínica Geral

branco, estudos comprovam que a cor não voltará ao tom escuro do início, ficando sim sempre mais branco que antes.

De qualquer forma, os dentes podem ser clareados novamente, caso haja necessidade ou desejo do paciente.

VOCÊ SABIA? • O suco de laranja e o refrigerante reduzem mais a dureza do esmalte quando comparado com o gel de clareamento assim como uma escovação incorreta, o uso de escova dental dura e pastas com grande abrasividade também são mais agressivas ao esmalte dental quando compradas ao uso de gel clareador.

• O Brasil ocupa o 2º lugar no ranking dos países do mundo em números realizados de claremanto dentário, perdendo apenas para o USA.

Dr. Cássio Álvaro Camargo CRO 51.300 • Ortodontista

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Clareamento dental, entenda.

Por. Dra. Letícia

FOTO: MARCOS FOTO

DENTES MAIS BRANCOS SIM, VOCÊ PODE TER.

SAÚDE

ENERGÉTICO, O GRANDE VILÃO DA SAÚDE Dr. Diego Marquesi Costa Roque CRM - Nº 151.104

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A TING TABAfoco

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FOTO: MARCOS FOTO

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A cafeína e taurina, ingredientes principais nas bebidas energéticas, podem ser letais para o coração, principalmente quando associadas à bebida alcoólica, pois camuflam os sintomas de embriaguez. Assim a pessoa bebe mais e por mais tempo.

A cafeína e taurina podem ser letais para o coração De acordo com a Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e Bebidas não alcoólicas, o consumo de energético é de mais de 11,7 milhões de litros.

Seus ingredientes normalmente potencializam a resposta do cérebro

deixando o corpo acelerado ou mais ativo. A bebida é responsável por sérios problemas cardíacos como anginas, arritmias e até morte súbita.

Além do coração, é possível que o cérebro sofra danos. Se o consumo for frequente, há ainda uma série de doenças nervosas e neurais que podem aparecer a longo prazo. A cafeína também estimula a perda de cálcio, magnésio e potássio, elementos fundamentais no metabolismo celular.

Entre os jovens, o problema é que, geralmente, não fazem check ups que revelam se eles podem ter alguma propensão a uma cardiopatia ou à pressão alta. Por desconhecer seu estado de saúde, o jovem corre muito risco ao consumir energético.

Pais e jovens devem estar alertas quanto ao uso de energético. Por ter a venda liberada, muitos abusam do energético sem saberem das consequências danosas para o seu organismo.

SAÚDE

DÚVIDAS FREQUENTES Quais os procedimentos que um dentista pode fazer em seu paciente aplicando o Botox?

O cirurgião dentista, habilitado para fazer a Aplicação da Toxina Botulínica, está capacitado tanto para devolver a Harmonia Facial como o Tratamento de Dores Orofaciais.

O que é a Toxina Botulínica?

A toxina botulínica são substâncias purificadas, derivadas a partir de uma bactéria, Clostridium Botulinum. A injeção dessa substância bloqueia os sinais nervosos musculares, enfraquecendo o músculo de modo que não se contraia, diminuindo as dores e rugas faciais indesejadas.

Qual a eficácia do tratamento?

O músculo esquelético permanece paralisado quimicamente até a ocorrência de brotamento de axônios que restabelecem a transmissão neuromuscular; a eficácia geralmente varia de 4 a 6 meses, de acordo com a tonicidade muscular.

Em quais regiões pode ser aplicado?

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- 16.3342-7269

Espelhinho, espátulas e motorzinho não são mais as únicas estrelas do kit de instrumentos de trabalho dos dentistas. A seringa com toxina botulínica agora também faz parte dos itens que são usados para o exercício da profissão.

Há mais de uma década, as neurotoxinas botulínicas tornaram-se útil no controle de lesões orais e maxilofaciais. Começou a se popularizar pelo seu efeito estético. A Toxina Botulínica (TXB), no meio odontológico, atua como forma de Tratamento de Cefaléia, Disfunção Têmporo-Mandibular (DTM), BRUXISMO E SORRISO GENGIVAL.

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FOTO: MARCOS FOTO

USO DA TOXINA BOTULÍNICA PARA TRATAMENTO TERAPÊUTICO E ESTÉTICO NA ODONTOLOGIA

Ulisses Tadeu de Lima CROSP 92292 • Implantodontista • Cirurgia Oral Menor Alice Fernandes de Lima CROSP 94455 • Ortodontista • Estética • Clínica Geral Leticia Aum Lazarini CROSP 115.252 • Clínica Geral

A Toxina Botulínica pode ser aplicada pelo Cirurgião-Dentista nos músculos entre as sobrancelhas, acima do início das sobrancelhas, testa, canto de boca, orbicular de boca, sorriso gengival, bigode chinês, rugas de coelhinho, ponta do nariz, dor de cabeça, pés de galinha e bruxismo.

O efeito da aplicação é imediato?

O resultado não é imediato. O efeito começa a partir de 48h, na maioria das pessoas. Com 7 dias já se tem quase todo o efeito. O efeito pleno acontece por volta do 15º dia.

Quais cuidados devem ser tomados após a aplicação?

• Evitar a exposição solar; • Não deitar por um período de pelo menos 4 horas; • Não realizar atividades físicas no dia da aplicação; • Não massagear a área tratada.

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Dr. Ricardo Alexandre dos Santos Clínico Geral e Reumatologia / CRM - 118814

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Dra. Lilian Wilson

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CONSULTORIA COSMÉTICA PERSONALIZADA.

ESTÉTICA

Por que nem toda pele é igual?

Você também pode ter uma pele perfeita.

Basta saber usar os produtos certos de forma correta.

Você investiu em produtos de beleza, seguiu uma rotina diária de cuidados para sua pele, mas mesmo assim não obteve o resultado desejado?

Pois saiba que você não está sozinha.

Posso dizer que a maioria das pessoas não buscam orientação para utilizar produtos de beleza e com isso, mesmo investindo em cremes caros, acaba não alcançando os resultados prometidos na embalagem. Ou pior ainda, em muitos casos acaba agravando ou causando novos problemas.

Mas por que isso acontece?

Mesmo utilizando bons produtos, é IMPRESCINDÍVEL usar o produto adequado para seu tipo de pele.

Você vai perguntar: como saber qual produto é indicado para minha pele?

E é aí que entra o trabalho da consultoria cosmética personalizada.

Para saber qual o tipo de pele, a origem do problema, quais componentes da fórmula do produto podem ou não ser utilizados nela, somente com uma avaliação detalhada.

Muitas pessoas me procuram dizendo que comproram um kit de determinada marca e ao invés de melhorar, a pele piorou. O problema é que elas compraram o produto sem orientação para saber qual o fototipo, se ele é indicado para sua pele, quais ativos e que fator de proteção ele tem, se o protetor é indicado para pele seca ou oleosa, se tem que ser loção, se tem que ser fluído e assim por diante. E acabam jogando a culpa no cosmético. Mas na verdade são elas que estão usando o produto de maneira incorreta ou que não seja adequado para seu tipo de pele.

Há ainda, aqueles que compram produtos porque a amiga, vizinha ou irmã usam e foi bom para elas. Volto a frisar: cada pele é de um jeito. Cada uma tem produtos específicos para ela. Não é porque foi bom para sua irmã que servirá para você.

Outra reclamação comum é de pessoas que me procuram por causa de olheira.

Dizem estar usando produtos, mas que não está resolvendo. Não compre um produto só porque está escrito na embalagem: indicado para olheira. Primeiramente, temos que saber qual é a causa dela, se é alimentar, se tem bolsa, se o paciente é fumante, se dorme direito. Ou seja, antes de mais nada, precisa-

mos saber o que está causando esta olheira e qual produto é indicado para o seu caso.

Nenhum cosmético pode ser generalizado, mas infelizmente, é isso que a maioria das pessoas fazem.

Já peguei muitos casos em que o produto errado ocasionou melasmas (manchas) na pele.

Na consultoria cosmética é feita uma anamnese (uma análise da pele) onde será diagnosticado o quadro apresentado e a partir daí, indicar o tratamento correto. É importante que no dia da análise o paciente traga todos os produtos que usa, pois ele pode ter os produtos certos, mas estar usando de maneira errada.

Já aconteceu de várias pessoas virem me procurar e terem todos os produtos corretos, porém estavam usando na ordem ou maneira errada.

olis itápfoco em

Quando você coloca na ordem correta o que ela vai usar, os horários certos, quantas vezes por dia/semana, aí funciona. É importante estar sempre cuidando da pele, fazer limpeza de peles, para quem já passou dos 30 anos, estimular o colágeno, usar antioxidante. Mas, o mais importante é a manutenção que você vai dar em casa.

Os procedimentos estéticos casam com aquilo que você faz em casa. É a mesma coisa de fazer uma lipo, por exemplo, e não ter uma alimentação equilibrada, não se exercitar, não cuidar do corpo. Em um ano você provavelmente terá adquirido a gordura novamente. A culpa é do médico?

Não.

Por isso, antes de se utilizar qualquer produto na sua pele, é importante procurar uma consultora cosmética. Desta forma, você terá uma pele bonita e saudável sempre.

Daniela Fidellis:

Esteticista e Dermaticista, Pós graduada em Cosmetologia e Dermatofuncional , atuando há 15 anos no ramo.

Esteticista e Dermaticista, pós graduada em Cosmetologia e Dermato Funcional, atuando há 15 anos no ramo.

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SAÚDE

p o t SAIDS

DOENÇA SEXUALMENTE transmissível (dst): Durante todo ano, os órgãos de saúde e laboratórios intensificam campanhas contra a transmissão de DST (doença sexualmente transmissível), mas é no mês de fevereiro e março que a movimentação aumenta consideravelmente em relação aos exames de rotina.

O Ministério da Saúde fortificou as campanhas contra a DST e distribuiu milhões de preservativos masculinos, femininos e sachês de gel lubrificante durante o carnaval de rua em diversas cidades.

As campanhas sempre têm o mesmo objetivo: chamar a atenção da população para a prevenção de doenças como: vírus HIV, Sífilis e alguns tipos de hepatites, além de evitar a gravidez não planejada. Por isso, as ações são ressaltadas durante todo o mês do Carnaval.

A camisinha ainda é o método mais seguro para se prevenir muitas doenças. De acordo com o Boletim

Epidemiológico de AIDS-DST, o número de relações sexuais desprotegidas aumenta durante as festividades de carnaval, elevando também o número de pessoas infectadas por doenças sexualmente transmissíveis (DST), principalmente o HIV.

Números Você sabia que a cada 15 minutos uma pessoa é infectada com o vírus HIV no Brasil? Pessoas com idade entre 25 e 39 anos, de ambos os sexos, são as mais atingidas pelo vírus HIV, além de outras doenças transmitidas em relações sexuais. Até junho de 2016, foram registrados no Brasil 548.850 casos de AIDS em homens (65,1%) e 293.685 em mulheres (34,9%). Para que o número caia, é importante se prevenir.

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LENTES DE CONTATO DENTAL:

SAÚDE

Fase de Planejamento Virtual.

A principal vantagem das lentes de contato em relação às facetas convencionais de porcelana é a maior preservação da estrutura dentária natural. Como elas apresentam uma espessura muito fina, aproximadamente 0,2mm, não é necessário desgaste dentário com brocas para a sua confecção, somente em alguns casos se faz necessário uma pequena adequação para uma melhor adaptação das lentes aos dentes.

Já as facetas convencionais tem uma espessura levemente mais grossas, podendo ter mais material de porcelana em sua peça, a fim de dar um volume maior, realinhar dentes com curvaturas ou formas que se encontrem desfavoráveis, cobrir dentes muito manchados ou muito amarelados.

A porcelana é um material que proporciona estabilidade de cor e ótimas propriedades ópticas, sendo muito semelhante ao esmalte dentário.

Outras indicações: são indicadas também em caso de erosão e/ou desgaste dental, que resultam na degradação progressiva do esmalte.

Tratamento Finalizado.

VANTAGENS: • Durabilidade, embora as lentes de contato sejam muito finas em relação às facetas de porcelana, quando aderidas a uma superfície tornam-se muito resistentes. Podem durar de 10 a 15 anos, caso o paciente cuide bem delas, com boa higiene oral, e evitando cortar ou mastigar objetos e/ou alimentos duros, como gelo;

FOTO: MARCOS FOTO

São lâminas ultrafinas de porcelana aplicadas sobre a superfície dos dentes, para clareá-los permanentemente, dar mais volume no sorriso e melhorar a forma de dentes desgastados ou ligeiramente mal posicionados, promovendo uma harmonia facial e devolvendo a estética de uma forma exclusiva ao paciente.

Permitem também o fechamento de pequenos espaços entre os dentes (diastemas).

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por. Dr. Rogério Ocon Corrêa e Dra. Ana Paula Maroti

• São resistentes às manchas, ao contrário das restaurações em resina que são mais porosas e permitem a impregnação de pigmentos escuros de alguns alimentos, as lentes de contato mantêm sua cor. Por isso, este tipo de tratamento estético é a melhor indicação aos fumantes e para aqueles que tomam o cafézinho do dia a dia, pois alimentos ou cigarro causam alterações de cor na estrutura da porcelana.

QUEM PODE USAR AS LENTES DE CONTATO DENTAL? As lentes de contato dental não são apropriadas para todos os pacientes ou todos os tipos de dentes. A seleção dos casos é um fator extremamente importante para o sucesso desta técnica. É necessário passar por uma avaliação criteriosa computadorizada, com imagens de alta definição chamada DSD (Digital Smile Design) para determinar se o tipo de tratamento será apropriado, além de determinar e quantificar quais serão as alterações desejadas de acordo com as necessidades e expectativas de cada paciente.

Dr. Rogério Ocon Côrrea CRO/SP 67828

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Dra. Ana Paula Maroti CRO/SP 111.504

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SAÚDE

UM OLHAR POSITIVO

SOBRE A VIDA Temos a crença de que “o mundo não está perdido”.

Observe bem a sua volta o que está acontecendo: O mundo está na mais perfeita harmonia.

O sol cumpre exatamente o seu papel, da mesma forma que a Terra oferece os recursos necessários para que a vida brote e se desenvolva.

Abra os olhos e veja que o mundo tem um colorido diferente.

Enxergue as belezas naturais com que o Criador do Universo enfeitou a terra, dando-nos gratuitamente o melhor lugar que poderíamos desejar para viver.

Não vamos nos deixar levar pelo pessimismo. Vamos corrigir nossa visão e fazer nossa parte para que o mundo seja cada dia melhor.

Assim, cremos que o mundo nunca estará perdido.

Dr. Roberto Saad Filho CRM:80437

Oftalmologista e Especialista em Cirurgia de Catarata.

iOlhos

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Dra. Flavia Gondim Loureiro Saad CRM: 88266

Oftalmologista

IBITINGA - SP

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NEM TODO JEJUM É DE 12H Você sabia que a maioria das coletas para exames de sangue pode ser feita com três horas sem ingerir alimentos e, em alguns casos, até mesmo sem a necessidade de jejum? É uma boa notícia para quem quiser aproveitar para realizar procedimentos em horários alternativos, como no período do almoço ou no fim do dia.

O período clássico de 12 horas foi definido com base no tempo máximo que uma pessoa normal levaria para metabolizar todo o alimento ingerido na última refeição.

Assim, todos os valores de referência dos exames foram estabelecidos com base em um grupo de pessoas nesse estado de jejum.

Mas cada pessoa tem um metabolismo diferente e, por isso, atualmente, a maioria dos exames pede até 3 horas de jejum. “Isso porque entendemos que, em média, uma pessoa já metabolizou grande parte do alimento ingerido nesse período”... Para crianças, especialmente em fase de amamentação, também é pedido um jejum de três horas.

Existem muitas dúvidas sobre tomar água em jejum. Sim, é permitido. Mas convém tomá-la com moderação. O excesso interfere nos exames de urina. Se seu exame envolve algum tipo de anestésico, você não poderá beber água.

Entre os exames mais solicitados pelos

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médicos, alguns já podem ser realizados sem jejum, como T4 livre, T4 e T3. Para hemogramas, o jejum também não é necessário se a coleta for feita após dieta leve. Já outros, como creatinina e ácido úrico, precisam de apenas 3 horas sem ingerir alimentos.

Como tudo, porém, existem as exceções.

Em algumas situações especiais o médico pode solicitar exames 2 horas após a refeição: são os denominados exames em estado pós-prandial. Nesse caso, o médico faz a solicitação por escrito. Para dosagem de glicose para diagnóstico de diabetes, o mínimo ainda é de 8 horas, e para colesterol, de 12. O jejum estabelecido para o perfil lipídico é de 12 a 14 horas, por causa da dosagem de triglicérides.

Para todos os exames, nunca deixe de se alimentar por mais de 14 horas. “Nada mais pode ser coletado depois desse tempo, porque o organismo usa sua reserva e começa a queimar gordura, proteína, alterando os parâmetros laboratoriais”, alerta Nairo.

Além disso, vale lembrar: é preciso evitar atividade física vigorosa por 24 horas antes do exame, e não ingerir bebidas alcoólicas por 72 horas.

Fuja do Trânsito para fazer seus exames, Fazer exames na hora do almoço ou no fim do dia pode ser uma boa opção. Aproveite os

horários alternativos, quando a cidade normalmente está mais tranquila e com trânsito melhor. Se você trabalha, talvez seja mais vantajoso sair mais cedo do que chegar mais tarde.

Confira o tempo necessário de jejum para alguns exames.

CONFIRA NO NOSSO PORTAL uma lista com os principais exames e a quantidade de horas em jejum que cada exame pede http://www.revistafocoibitinga.com/

SAÚDE

IMPLANTES DENTÁRIOS OU IMPLANTES ÓSSEO INTEGRADO Ter um sorriso bonito e dentes saudáveis é indispensável para uma boa saúde.

Poder mastigar sem o uso de dentaduras ou próteses removíveis e sorrir sem nenhum constrangimento é o sonho de muita gente. E hoje a melhor maneira de devolver os dentes perdidos é através dos implantes dentários.

Implantes dentários são pinos de titânio semelhantes a um parafuso, presos no osso maxilar (dentes de cima) ou no mandibular (dentes de baixo). O implante ficará no lugar da raiz do dente que foi extraído ou quebrado, e é nele que será instalado o dente artificial. São implantados por meio cirúrgico, o período da osseointegração (integração ao osso) leva em média 4 a 6 meses dependendo da região a receber o implante.

Após este período, uma segunda cirurgia é necessária para ligar o implante ao meio bucal, nesta fase o cirurgião dentista remove a gengiva que está recobrindo o implante e finalmente, um dente artificial (ou dentes) é conectado ao implante, individualmente, ou agrupado em uma prótese.

Alguns casos são mais simples, já em outros é necessário “preencher” o osso para dar mais suporte ao implante. Este processo é

conhecido como enxerto ósseo, e, normalmente, o osso utilizado no procedimento vem do próprio paciente, ou é utilizado um biomaterial.

Próteses parciais e totais montadas sobre implantes não escorregarão nem mudarão de posição na boca, um grande benefício

por: Igor Tramontina CRO 101.380 Cirurgião Dentista, Periodontista e Implantodontista.

durante a alimentação e fala; confere ao paciente mais segurança em todas as funções bucais proporcionando uma situação mais natural do que pontes ou dentaduras convencionais.

Principais dicas de cuidado bucal para IMPLANTES: A maioria dos implantes dentais são eficientes, e existem algumas etapas que você pode seguir para auxiliar na garantia do sucesso e fazer com que o implante dure.

Pratique uma boa higiene bucal – Escove os dentes três vezes por dia e utilize o fio dental diariamente. Utilize escovas de dente interdentais, escovas que deslizam entre os dentes podem ajudar a limpar mais profundamente ao atingir áreas em volta do implante.

Pare de fumar – Fumar pode enfraquecer a estrutura óssea e pode contribuir para falhas no implante.

Consulte seu dentista – Limpezas e exames a cada seis meses podem ajudar a garantir que seu implante esteja em boas condições, e que continue dessa forma.

DR. DOUGLAS TRAMONTINA • Ortodontista CRO 21.671 DR. IGOR TRAMONTINA • Cirurgião Dentista • Periodontista • Implantodontista CRO 101.380 DRA. NAYARA C. GARCIA • Cirurgião Dentista • Endodontista CRO 101.390 16 3342-9747 Rua Bom Jesus, 520, Centro, Ibitinga-SP

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SAÚDE

SURTO DE FEBRE AMARELA AMEAÇA O PAÍS O Brasil vive o pior surto de febre amarela desde 1980. Recentemente foram registradas centenas de casos da doença e várias mortes confirmadas. Segundo informações divulgadas pelo ministério da Saúde, a enfermidade já foi confirmada em seis estados e no Distrito Federal.

Minas Gerais concentra a grande maioria dos casos. Para estimar o número de casos em cada estado, o Ministério da Saúde considera a unidade da federação onde o paciente provavelmente contraiu a doença.

Até o momento, todos os casos no país são de febre amarela silvestre. Há dois tipos diferentes de Febre Amarela: a silvestre e a urbana. A silvestre é transmitida pela picada do mosquito Haemagogus, enquanto a urbana é transmitida pelo Aedes Aegypti, o mesmo mosquito transmissor da dengue. No entanto, não há registros no Brasil de transmissão da febre amarela em meios urbanos desde 1942.

Os sintomas clássicos da doença incluem: febre alta, mal estar, dor de cabeça, dores musculares, prostração, náuseas e vômitos. Após

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três a quatro dias, acontece a remissão da febre e melhora dos sintomas evoluindo para cura em cercas de 85% dos casos.

No entanto, uma pequena porcentagem de pessoas pode desenvolver sintomas mais graves cerca de 24 horas após a recuperação dos sintomas mais simples. Nesta fase, chamada de tóxica, o vírus pode atingir diversos órgãos e sistemas, mas principalmente o fígado e rins. Os sintomas deste estágio são: retorno da febre alta, icterícia (devido aos danos causados no fígado), urina escura, dores abdominais e sangramentos na boca, nariz, olhos ou estômagos.

Já nas formas graves pode ocorrer acometimento neurológico e coma. A mortalidade é elevada para os que passam a segunda etapa da doença, chegando até 50%. O óbito pode ocorrer em questão de dias, por isso, pessoas diagnosticadas devem estar atentas aos sintomas iniciais e observar se os sintomas mais graves aparecem. Caso isso aconteça, é importante procurar ajuda médica rapidamente.

Vale lembrar que, em situações de emergência, a vacina pode ser administrada já a partir dos seis meses.

O indicado, no entanto, é que bebês de nove meses sejam vacinados pela primeira vez. Depois, recebam um segundo reforço aos 4 anos de idade. A vacina tem 95% de eficiência e demora cerca de 10 dias para garantir a imunização já após a primeira aplicação.

Pessoas com mais de cinco anos de idade devem se vacinar e receber a segunda dose após 10 anos. Idosos precisam ir ao médico para avaliar os riscos de receber a imunização. Por causar reações, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) não recomenda a vacina para pessoas com doenças como lúpus, câncer e HIV, devido à baixa imunidade, nem para quem tem mais de 60 anos, grávidas e alérgicas à gelatina e ovo.

FEBRE AMARELA E TRAGÉDIA EM MARIANA

Essencialmente, a vacina que está no calendário nacional de vacinação deve ser aplicada apenas em moradores ou pessoas que pretendem visitar regiões silvestres, rurais ou de mata.

VACINAÇÃO

SAÚDE

O ministro da saúde, Ricardo Barros, afirmou em diversos veículos de comunicação que o governo acompanha a tese apresentada pela bióloga Márcia Chame, da Fiocruz. A bióloga não descarta a possibilidade de que um dos motivos do surto da doença, principalmente em Minas Gerais, pode estar relacionado com a tragédia do rompimento da barragem em Mariana, ocorrida em 2015.

A hipótese tem como ponto inicial a localização das cidades mineiras que identificaram inúmeros casos dos sintomas da doença. Grande parte está na região próxima ao Rio Doce, afetado pelo rompimento da Barragem de Fundão.

SAÚDE

APARELHOS ORTODÔNTICOS FALSOS: UM RISCO À SAÚDE por: Dra. Larrisa Itao Soares • Cirurgiã-dentista CROSP 97.258 Universidade Estadual de Londrina - UEL.

endodôntico (canal) por romperem os feixes de vascularização e inervação dos dentes.

Por fim, deve-se dizer que a má higienização da boca quando do uso dos aparelhos também é um problema, pois pode causar inflamações como a gengivite e a periodontite, que em situações avançadas, promovem a perda óssea e mobilidade dos dentes.

Desta forma, aparelho ortodôntico não é, de maneira alguma, ostentação. O tratamento ortodôntico deve ser realizado pelo profissional especialista em ortodontia e com a supervisão do mesmo, a fim de promover não somente a melhora estética, mas principalmente, a saúde bucal geral do paciente.

Imagem retirada da internet

Imagem retirada da internet

• Especialista em Ortodontia e Ortopedia Dentofacial Faculdade de Odontologia de Bauru - FOB/USP.

Os aparelhos dentários falsos viraram uma moda perigosa entre os adolescentes e até alguns adultos. Com fios e elásticos coloridos trançados, são chamados de "diferenciados, personalizados ou ostentação", e são instalados por pessoas sem formação odontológica e sem o mínimo cuidado com a higiene e biossegurança.

Em uma rápida busca pela internet podemos encontrar anúncios de vendas desses aparelhos. Os preços baixos e a grande variedade de cores são os principais atrativos para os jovens, que em alguns casos nem mesmo necessitam do uso de aparelhos.

São vários os problemas que podem ser causados pelo uso desses dispositivos ortodônticos sem um planejamento adequado e o controle de um profissional habilitado.

A colagem das peças (braquetes) geralmente é realizada com o uso de colas permanentes, como a conhecida superbonder, que podem danificar o esmalte dos dentes e ter efeito tóxico para mucosa da boca, provocando lesões.

Poucos sabem que qualquer peça colada na superfície dos dentes, unida a fios e borrachinhas, promoverá movimentos dentários. Se tal peça não estiver colada na posição correta, os movimentos realizados serão inadequados, podendo aumentar o desalinhamento e provocar reabsorção óssea de forma irreversível, levando até a perda de dentes.

O uso indiscriminado desses aparelhos pode também comprometer a oclusão (mordida), a mastigação e o funcionamento da ATM (articulação têmporo mandibular), resultando também em dores na face, de cabeça e de ouvido por causa da alteração dos movimentos dos músculos da mastigação.

Outro problema relacionado ao uso destes aparelhos é que forças exageradas aplicadas em fios inapropriados, como em alguns casos cerdas coloridas de vassoura, podem levar à dor e à necessidade de tratamento

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Dr. Antonio José Costa Ferreira (Pongaí) Cirurgião Dentista e Prótese - CROSP 20.860

Dra. Larissa Itao Soares

Clínica Geral e Ortodontia CROSP 97.258 Cel: (16) 98140-9120

Dr. Rodrigo Colturato Chagas

Endodontia Avançada e Cirurgia Parendodôntica CROSP 86.443 Cel: (16) 99726-0898

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Fone: (16) Rua Domingos Robert, 777, Centro - Ibitinga - SP

SAÚDE por: Paula Rossetto

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CRN 48578 Nutricionista

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL SEM NEURA E TERRORISMO Atualmente, as pessoas estão em busca incessante por hábitos saudáveis e qualidade de vida. Neste sentido, ter uma alimentação equilibrada é a base para o sucesso desta busca, porém, com tantas informações errôneas, muitas vezes acabam colocando a saúde em risco.

A cada dia surge uma nova dieta, um novo alimento vilão ou milagroso. Vários estudos vêm comprovando que não existem evidências para que se proíbam alguns alimentos (como os da vez: que contém lactose e glúten) para se perder peso ou ser mais saudável, a não ser em casos específicos em que a pessoa apresente alguma patologia ou alergia alimentar.

Outro perigo são as dietas altamente restritivas, com baixa ingestão de calorias e

exclusão de vários grupos alimentares, devemos nos lembrar de que nosso corpo precisa dos alimentos de todos os grupos, carboidratos, proteínas, lipídios (gordura), laticínios, frutas e hortaliças para se manter vivo e saudável.

Dietas que restringem muitos alimentos e de baixa ingestão calórica levam a perda de peso e o mesmo ocasiona perda de massa muscular, gerando problemas de saúde como: pele seca, queda de cabelo, fadiga, fragilidade nas unhas, mau humor, mau hálito e dores de cabeça (muitas vezes associado à falta de nutrientes). Além de esse indivíduo ter uma grande chance de ganhar novamente o peso que perdeu e às vezes até mais.

O QUE FAZER ENTÃO? Por isso o mais indicado seria a Reeducação Alimentar, no qual o Nutricionista orienta sobre uma alimentação saudável, mudanças de alguns hábitos alimentares sem terrorismo. Devemos entender que Reeducação Alimentar não consiste em deixar de comer, e, sim, aprender que sem exageros, de forma equilibrada e fácil, podemos atingir nossos objetivos criando novos hábitos e principalmente sem perder o prazer em se alimentar.

Procure um Nutricionista que é o profissional mais indicado para cuidar da sua alimentação e crie novos hábitos saudáveis, sem neura e com muita alegria, pois comer deve ser prazeroso!

Agende sua consulta – Paula Rossetto Tonetto CRN3 48578, Nutricionista. Centro Integrado Unión.

Profissionais Unión Janaína Gonçalves dos Santos Vanessa C. Beretta

Cirurgiã Dentista - Clínico Geral/ Adultos e Crianças - CROsp 105.621

Paula Rossetto Tonetto Nutricionista - CRN: 48578

Natalia M. D. Marrone Fisioterapeuta - Reabilitação Pilates - Atendimento Domiciliar Crefito 3: 56296-LTF

Psicopedagoga, Problemas de Aprendizagem e Treino Cognitivo.

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Saturnino Rodrigues de Lima Neto

Fisioterapeuta, Especialista em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa - Crefito 3: 110.958-F

Mariana R. Inocente Esteticista e Cosmetóloga Pós Graduada em Estética Facial e Corporal

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GERIATRIA

QUAL O MOMENTO CERTO PARA PROCURAR UM GERIATRA?

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Com o aumento da longevidade, as pessoas estão voltadas e dispostas a procurar uma melhor qualidade de vida com envelhecimento saudável.

A ideia de se aposentar, colocar o “pijama” e ver os dias passarem tranquilamente, vem sofrendo transformações nas últimas décadas.

Cada vez mais encontramos pessoas idosas ativas com grande participação no mercado de trabalho, nos eventos, redes sociais, nas academias, sem contudo abandonar os períodos de lazer, inclusive cuidando dos netos.

Porém para aproveitar tudo isso é necessário começar a se preparar muito antes.

Até aos 40 anos a carga genética é responsável pelo nosso estado de saúde, a partir daí, são os hábitos de vida,

como alimentação balanceada, boas horas de sono e atividades físicas regulares, os aliados para enfrentar os problemas inerentes ao envelhecimento e tornar os idosos vigorosos com uma velhice saudável.

Além dos cuidados com alimentação na terceira idade e a prevenção com as doenças crônico-degenerativas, que mais afetam as pessoas nesta idade, como a artrose, osteoporose, artrites, infarto, acidente vascular cerebral, distúrbios neurológicos com Parkinson e Alzheimer, tem que se prevenir contra o câncer, e a sarcopenia (perda da massa e da força muscular).

Sabe-se que a massa muscular começa a diminuir a partir dos 30 anos, acentuando a partir dos 65 anos.

Com o aumento da longevidade, e havendo redução da massa muscular, há um aumento do grau de dependência, portanto, é necessário que se inicie o mais cedo possível a prática de atividades físicas regulares, para que o idoso tenha melhor qualidade vida na terceira idade.

Tudo isso aliado a uma mente saudável, através dos amigos, da família e do amor à vida fará de você, idoso, uma pessoa mais feliz.

Dr. Eduardo Jacob

CRM 25081

Ginecologia, Obstetrícia, Ultrassonografia, Endoscopia Ginecológica, Geriatria

Dr. Eduardo Martinelli Jacob

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BEM-ESTAR

ANSIEDADE GENERALIZADA Algumas pessoas já acordam apreensivas, temendo o pior, com a sensação de que alguma coisa ruim vai acontecer e com excesso de preocupação em diversas áreas da vida, como desempenho escolar, trabalho, dinheiro, saúde dos filhos, relacionamento amoroso entre tantos outros. Esse transtorno é conhecido como transtorno de ansiedade generalizada. A pessoa com o transtorno de ansiedade generalizada possui uma preocupação excessiva com problemas do cotidiano, podem manifestar insegurança, nervosismo, inquietação, fadiga, dificuldade para se concentrar, brancos na mente, irritabilidade, tensão muscular, dor de cabeça e sono perturbado, o que leva a um prejuízo nas atividades do dia a dia. É comum as pessoas relatarem que estão com os nervos à flor da pele. Para quem sofre de ansiedade generalizada, é sempre muito importante

enfrentar as situações temidas, encontre uma forma de relaxar, seja através de atividades que lhe propiciem distração e prazer, seja usando uma técnica específica de relaxamento. Procure não se esquivar de atividades e situações que você supõe que vão lhe causar mais ansiedade, ao contrário, faça um teste e observe se os seus medos são verdadeiros, identifique os pensamentos negativos relacionados à ansiedade e procure modificá-los. A terapia cognitiva comportamental vem mostrando resultados positivos no tratamento da ansiedade. A pessoa aprende a desenvolver habilidades do seu comportamento para entender melhor como a ansiedade funciona, vai aprender a diminuir e controlar a ansiedade, descobrindo novos modos de enfrentar as dificuldades e modificando as crenças que estão por trás delas, conseguindo assim qualidade de vida.

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PRESENTES

ACERTE NA ESCOLHA DO PRESENTE

1 - Crie uma lista com os interesses e preferências da pessoa. Para personalizar o presente, pense por algum tempo no que ela gosta e nas coisas que a interessam. Tente anotar todos os objetos ou experiências específicas de que ela goste.

2 - Identifique coisas de que a pessoa precise. Pense em itens que sejam necessários no cotidiano, ou em uma compra importante que a pessoa venha adiando por falta de dinheiro, como um novo eletrodoméstico que ela deseja há muito tempo.

Para se tornar um bom presenteador, daqueles que conseguem arrancar sorrisos sinceros das pessoas presenteadas, é fundamental desacelerar a rotina e se dedicar à procura de uma lembrança com algum significado.

Um bom presente é aquele que consegue transmitir uma mensagem de consideração e carinho para o presenteado, independentemente do seu valor.

3 - Peça sugestões de presentes a amigos próximos da pessoa. Caso não consiga pensar em nenhum presente para um conhecido, tente conversar com alguém mais próximo dele. Peça para falar em particular com um colega que tenha uma relação

próxima com seu chefe, ou telefone para um amigo que tenha sido convidado para o mesmo jantar que você, pedindo sugestões de presentes para o anfitrião.

4 - Customize o papel de presente. Uma parte importante da diversão de presentear alguém é ver o presente sendo aberto. Crie um embrulho personalizado, escolhendo um papel na cor predileta da pessoa ou com estampas divertidas. Use fitas ou laços para dar um toque final.

5 - Inclua um cartão. Um cartão bem escrito é visto como um complemento atencioso do presente, portanto, use-o para expressar o quanto você gosta da pessoa.

Os cartões bem-humorados costumam ser uma boa forma de animar o dia de alguém ou de deixar a pessoa ainda mais animada com o presente em si.

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FUTURO

FUTUROLOGIA Em 10 anos, a impressora 3D de menor custo reduziu o preço de US$18.000 para US$400 e tornou-se 100 vezes mais rápida.

Todas as grandes empresas de calçados já começaram a imprimir sapatos em 3D.

Em 1998, a Kodak tinha 170 mil funcionários e vendia 85% do papel fotográfico utilizado no mundo. Em apenas 3 anos, o seu modelo de negócio foi extinto e a empresa desapareceu.

O mesmo acontecerá com muitos negócios e indústrias nos próximos 10 anos e a maioria das pessoas nem vai se aperceber disso. As mudanças serão causadas pelo surgimento de novas tecnologias.

Conforme exposto na Singularity University Germany Summit, em abril deste ano, o futuro nos reserva surpresas além da imaginação.

A taxa de inovação é cada vez mais acelerada e as futuras transformações serão muito mais rápidas que as ocorridas no passado. Novos softwares vão impactar a maioria dos negócios e nenhuma área de atividade estará a salvo das mudanças que virão.

Até 2027, 10% de tudo o que for produzido será impresso em 3D. Nos próximos 20 anos, 70% dos empregos atuais vão desaparecer.

Algumas delas já estão acontecendo e sinalizam o que teremos pela frente. O UBER é apenas uma ferramenta de software e não possui um carro sequer, no entanto, constitui hoje a maior empresa de táxis do mundo. A Airbnb é o maior grupo hoteleiro do planeta, sem deter a propriedade de uma única unidade de hospedagem.

Nos EUA, jovens advogados não conseguem emprego. A plataforma tecnológica IBM Watson oferece aconselhamento jurídico básico em poucos segundos, com precisão maior que a obtida por profissionais da área.

Haverá 90% menos advogados no futuro e apenas os especialistas sobreviverão.

Watson também orienta diagnósticos de câncer, com eficiência maior que a de enfermeiros humanos.

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Em 2018, os primeiros carros autônomos estarão no mercado.

Por volta de 2020, a indústria automobilística começará a ser desmobilizada porque as pessoas não necessitarão mais de carros próprios. Um aplicativo fará um veículo sem motorista buscá-lo onde você estiver para levá-lo ao seu destino. Você não precisará estacionar, pagará apenas pela distância percorrida e poderá fazer outras tarefas durante o deslocamento.

As cidades serão muito diferentes, com 90% menos carros, e os estacionamentos serão transformados em parques.

O mercado imobiliário também será afetado, pois, se as pessoas puderem trabalhar enquanto se deslocam, será possível viver em bairros mais distantes, melhores e mais baratos.

Publicado na revista Brasil e Energia Petróleo e Gás, edição de dez/2016

FUTURO

O número de acidentes será reduzido de 1/100 mil km para 1/10 milhões de km, salvando um milhão de vidas por ano, em todo o mundo. Com o prêmio 100 vezes menor, o negócio de seguro de carro será varrido do mercado.

Os fabricantes que insistirem na produção convencional de automóveis irão à falência, enquanto as empresas de tecnologia (Tesla, Apple, Google) estarão construindo computadores sobre rodas. Os carros elétricos vão dominar o mercado na próxima década.

A eletricidade vai se tornar incrivelmente barata e limpa. O preço da energia solar vai cair tanto que as empresas de carvão começarão a abandonar o mercado ao longo dos próximos 10 anos. No ano passado, o mundo já instalou mais energia solar do que à base de combustíveis fósseis. Com energia elétrica a baixo custo, a dessalinização tornará possível a obtenção de água abundante e barata.

No Brasil, o modelo de negócio desenhado para a Petrobras caminha no sentido oposto. Abrindo mão das atividades que agregam valor ao petróleo e abandonando a produção de energia verde, a Petrobras que restar não terá a mínima chance de sobrevivência futura. A conferir.

No contexto deste futuro imaginário, os veículos serão movidos por eletricidade e a energia elétrica será produzida a partir de fontes não fósseis. A demanda por petróleo e gás natural cairá dramaticamente e será direcionada para fertilizantes, fármacos e produtos petroquímicos. Os países do Golfo serão os únicos fornecedores de petróleo no mercado mundial. Neste cenário ameaçador, as empresas de O&G que não se verticalizarem simplesmente desaparecerão.

Reflita sobre o seu presente e o seu futuro. Está preparado para mudanças tão radicais e abruptas?

"Nada é permanente, exceto a mudança".

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JURÍDICO

DIREITO TRIBUTÁRIO O “E-COMMERCE”, VENDAS PRESENCIAIS, NÃO PRESENCIAIS E O ICMS - DIFAL - BREVES CONSIDERAÇÕES por: Dr. Bruno M. Mazzo Advogado OAB/SP 202.784

As normas tributárias estão em constante mudança, adaptação e atualização no Brasil.

Os empresários, empreendedores, contabilistas, juristas e demais profissionais ligados ao exercício da indústria, comércio e serviços, dentre outros, estão obrigados a manter-se atualizados para o cumprimento das obrigações principais (pagamento dos tributos) e acessórias (declarações, registros e demais procedimentos para o cumprimento da legislação e fiscalização pelas Fazendas Públicas).

A partir de 2016, com a entrada em vigor da Emenda Constitucional 87/2015, a regra de recolhimento do ICMS – Imposto de Circulação de Mercadorias e Serviços, devido aos Estados, sofreu sensíveis alterações; cumpre registrar que a norma constitucional prevista no artigo 155, da Constituição de 1988, distinguia duas (02) situações: o § 2º, inciso VII, previa que as operações e prestações que destinassem bens e serviços a consumidor final localizado em outro Estado da Federação seguiam regras próprias – uma para o caso do destinatário ser contribuinte do imposto (em geral outra empresa – alínea “a”) e outra para o destinatário não contribuinte (o chamado “consumidor final” – alínea “b”).

Pela nova regra, gestada sob o argumento de minimizar a “guerra fiscal” entre os Estados, especialmente àqueles menos desenvolvidos e dotados de menor capacidade de produção e distribuição de bens e serviços, o tributo será devido aos Estados de origem e destino da transação, à alíquota interestadual vigente. E mais: o novo texto do inciso VII, do § 2º, do artigo 155 ficou com a seguinte redação: “nas operações e prestações que destinem bens e serviços a consumidor final, contribuinte ou não do imposto, localizado em outro Estado, adotar-se-á a alíquota interestadual e caberá ao Estado de localização do destinatário o imposto correspondente à diferença entre a

alíquota interna do Estado destinatário e a alíquota interestadual”.

Trocando em miúdos nas vendas feitas para outro Estado da Federação o estabelecimento vendedor, em vendas presenciais ou não-presenciais (e-commerce, televendas, etc), a consumidor não contribuinte de imposto, ou seja, o consumidor final deverá recolher o tributo de forma repartida, sendo parte ao Estado de origem (onde está localizada) e parte ao Estado do destinatário.

A esta operação foi dado o nome de DIFAL: diferencial de alíquota e é calculado da seguinte forma: diferença entre a alíquota interestadual e a alíquota interna do Estado de Destino.

A partir de 1º de janeiro de 2017 houve uma alteração nos percentuais que devem ser recolhidos passando a ser o seguinte: 40% (quarenta por cento) para o Estado de origem e 60% (sessenta por cento) para o Estado destinatário. As empresas vendedoras devem ficar atentas para o cumprimento destas obrigações acessórias, especialmente no momento de emitir a NF-E (Nota Fiscal Eletrônica), para fins de atendimento à regra “DIFAL” (parametrização); tal deve ser feito com geração da GNRE, com menção do número do documento fiscal e acompanhar o seu trânsito (Convênio ICMS 93/2015), no momento da saída do bem ou do início da prestação de serviço, em relação a cada operação ou prestação.

Cumpre ressaltar que a responsabilidade pelo recolhimento do ICMS nas vendas feitas a “não contribuinte do imposto” a outro Estado da Federação é do remetente. O impacto desta alteração normativa nas vendas pela “internet”, chamada de “e-commerce” é significativo, assim como é pelas “televendas”, popularmente conhecido como “call Center”. Com o crescimento vertiginoso desta modalidade de comércio os empresários devem ficar atentos, na medida em que o recolhimento equivocado do tributo

poderá, além de onerar a operação, gerar o lançamento do tributo pelo Estado que não recebeu sua parcela, autuação e multas; de outro lado gerar um crédito (proveniente do pagamento indevido) junto ao Estado de origem de recuperação demorada (no mínimo trabalhosa).

Por enquanto as empresas optantes pelo Simples Nacional não estão obrigadas ao pagamento do ICMS-DIFAL por decisão liminar concedida pelo Ministro Dias Toffoli, nos autos da ADI – Ação Direta de Inconstitucionalidade nº. 5464, proposta pelo Conselho Federal da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), suspendendo a aplicação da cláusula 9ª (nona) do Convênio ICMS 93/2015, com o argumento de que estas empresas recolhem seus tributos com base em alíquota única sobre a receita bruta mensal e outras questões de ordem técnica.

As demais empresas que operam em outros regimes tributários devem seguir a regra.

A atenção deve ser redobrada na medida em que haverá novas alterações nesta regra, especialmente nos percentuais devidos, o que obriga os empresários do setor a buscar orientação contábil e jurídica adequada para cumprimento de suas obrigações e evitar passivos tributários. Com relação às vendas a destinatários contribuintes do imposto estes são os responsáveis pelo recolhimento (outras empresas, revendedores, etc).

Nossa região tem muitas empresas que atuam com vendas interestaduais, em alguns casos como parcela significativa de seu faturamento; outras estão migrando para o “e-commerce”, o que obriga uma atualização e uma assessoria constantes, especialmente jurídica, para dirimir e orientar nas particularidades de cada tipo de operação, até que a prática fique consolidada. A SMG conta com profissionais capacitados na área tributária que podem orientar, assessorar, questionar e solucionar estas e outras questões.

Sestare, Mazzo & Garcia Sociedade de Advogados

contato.smg@aasp.org.br 40

CHOCOLATE

CHOCOLATERIA

ALEXANDRE STUCHI Nossa História!

Tudo começou com a fabricação de doces (bolos de pote, trufas, entre outros) em casa, e, depois, saíamos vender pelo centro da cidade, de loja em loja, com o antigo nome Follia Doces. Conseguimos com isso, durante 9 anos, a amizade e o reconhecimento de muitas pessoas que sempre nos incentivaram a abrir uma loja. E assim fizemos. Dia 16 de Dezembro de 2016 inauguramos a Chocolateria Alexandre Stuchi em Itápolis. Um ambiente aconchegante, moderno onde as pessoas podem se reunir com a família e amigos, para descobrir novos sabores e prazeres.

Na Chocolateria Alexandre Stuchi, você vai encontrar as mais deliciosas gordices da região.

Desde cakes individuais até as tão desejadas taças e milk shakes.

Venha nos fazer uma visita e se acabar nas gordices.

Como montar sua Taça Gordice?

Para montar sua Taça Gordice você irá precisar de uma taça alta, lambuzada de brigadeiro cremoso. Vamos colocar pedacinhos de bolo ou brownie. Aí vamos colocando as camadas de recheios.

Uma camada de brigadeiro cremoso (uma lata de leite condensado, duas colheres de chocolate em pó 50%, uma colher rasa de margarina, uma caixinha de creme de leite). Uma colher generosa de Nutella, morangos picados e para finalizar as camadas colocamos uma parte de mousse de nutella (300g Nutella e 150g de Chantilly batido). 5 bolas de sorvete, de chocolate e creme, alternadamente.

Decorado com muitas gordices, como Kinder Bueno, Ferrero Rocher, Kinder Ovo, Kit Kat, Morangos, Nutella, e tudo mais que a sua imaginação pedir.

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MÍDIA SOCIAL

#DICAS

DE COMO USAR AS REDES SOCIAIS

REDE SOCIAL

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• Primeiro é importante saber que é uma falha grande colocar as informações na mídia e não atualizar.

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• Crie perfis apenas em redes sociais que você possa fazer a manutenção diária.

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• Ao criar o perfil da sua empresa, seja claro nas informações.

A FAVOR DA EMPRESA

As redes sociais mudaram a forma como as pessoas se relacionam com o mundo. Facebook, Instagram e Twitter, por exemplo, se tornaram uma ferramenta fundamental de relação entre as empresas e seus clientes. Isso porque o uso de rede social é vital para um bom plano de trabalho e marketing digital.

Outra vantagem de se usar as mídias sociais é que elas permitem uma resposta mais rápida.

Assim, fica fácil saber o que os seus clientes pensam de seus produtos.

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O segredo é pensar em uma estratégia diferente para cada rede social. Isso não significa que você não deve automatizar tarefas como posts automáticos e agendamentos, mas não se esqueça que cada rede possui uma linguagem diferente.

• O ideal é estipular horário fixo para verificar os perfis, responder recados, promover produtos, lançar ou ler comentários.

• Procure fazer buscas com o nome da sua empresa e de seus concorrentes mais fortes, ao menos uma vez ao dia, para analisar resultados e criar estratégias de como investir em serviços, melhorá-los e partir para novos segmentos.

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JURÍDICO

RECONHECER DIREITOS, O CAMINHO PARA SE EFETIVAR A JUSTIÇA. É inegável que nos últimos anos os Poderes Legislativo e Judiciário romperam paradigmas abandonando velhos estereótipos, o que consequentemente fez com que assuntos tabus fossem levados à discussão, sendo questionados e revistos. Um dos pontos que sofreu um grande avanço foi a questão dos direitos reservados aos LGBT’s, que de maneira de paulatinamente quebrou velhos estalões no ordenamento jurídico brasileiro.

E gradativamente, os casais homoafetivos passaram a ter voz na nossa sociedade e a cada dia adquirem novos direitos na seara jurídica, considera-se o dia o 14 de maio do ano de 2013, como um divisor de águas, uma vez que, nesta data durante a 169ª Sessão Plenária do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), estabeleceu-se na Resolução nº 175 que a partir do dia 16 de maio do mesmo ano, os cartórios de todo o Brasil não poderiam recusar a celebração de casamentos civis de casais do mesmo sexo ou mesmo deixar de converter em casamento a união estável homoafetiva.

Ficando determinado que caso o casal interessado tenha seu direito negado, poderá apresentar o caso ao juiz corregedor competente para que este tome ciência e determine o cumprimento da medida. Ademais, poderá ser aberto processo administrativo contra a autoridade que se negar a celebrar ou converter a união estável homoafetiva em casamento.

Caminhando, ainda, nestas águas não podemos deixar de falar do posicionamento adotado pelo Conselho Nacional de Procuradores-Gerais, no qual, foi decidida de maneira favorável a aplicação da Lei Maria da Penha (Lei 11.340/20060), que inicialmente punia a violência doméstica contra a mulher, para os casos envolvendo violência doméstica contra transexuais e travestis, independentemente da realização

Drª Karina Sales Longhini karinalonghini@hotmail.com karinalonghini@uol.com.br

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por: Ms. Dra. Karina

Sales Longhini

Advogada OAB SP 345 504 Mestra em Direito Constitucional e Sistema Constitucional de Garantias e Direitos pela Instituição Toledo de Ensino

ou não da cirurgia de mudança de sexo, ou daqueles que não alteram o nome ou sexo no documento civil.

O mais recente avanço nesta seara foi a decisão do Juizado Especial de Juiz de Fora, estado de Minas Gerais e posteriormente mantida pelo juiz federal Gláucio Maciel Gonçalves, a qual garantiu a um transexual o direito a realizar depilação a laser de pelos da face pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

No caso em questão, a decisão teve como sustentáculo os relatórios de um psiquiatra e de uma dermatologista, os quais atestaram que o transexual, que se encontrava em fase preparatória para a cirurgia de mudança de sexo, possuía condição análoga ao hirsutismo, o que nada mais é do que a condição que provoca o crescimento de pelos em excesso no rosto da mulher, nestes casos o tratamento da depilação a laser é disponibilizado para as mulheres acometidas deste mal.

Dessa forma, concluímos que a evolução do direito deve acompanhar os anseios sociais e que garantir a um casal o direito de formar uma família, ou a segurança àqueles que são alvos de violência doméstica, ou, ainda, garantir o direito à autoidentidade daqueles que estão nesta jornada, não é senão o amplo respeito aos baluartes constitucionais, contemplando a vida, e principalmente a dignidade humana, garantindo a efetivação da justiça.

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Comemore as conquistas e divirta-se

CONTINUE APRENDENDO 10

O SHAKESPEARE DO SÉCULO 21:

CINEMA

Quem não conhece a genialidade dos roteiros e direção de Tarantino? Sim, ele escreve e dirige seus filmes (e com maestria!)

Kill Bill

Django livre

Pulp Fiction

Cães de aluguel

Os 8 odiados

SinCity

Enquanto Shakespeare traçava as trajetórias trágicas de seus personagens utilizando belas palavras formais, Tarantino traduz os conflitos e finais violentos de seus personagens com o nosso vocabulário contemporâneo.

A comparação entre os dois pode ser feita, portanto, se analisarmos suas tramas a partir de elementos como, por exemplo, a loucura e violência, que se encontram dentro de tramas inteligentes, que vêm acompanhadas de alguma crítica e também servem para observar o contexto da época em que a história em questão se dá.

Ao lado, os filmes mais conhecidos de Tarantino!

por: Amanda Mergulhão Ferrari

Bastardos Inglórios

Jackie Brown

Estudante de Cinema na FAAP

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NUTRIÇÃO

Moniele Stech da Cunha Mingoni Nutricionista CRN 3-29842 Nutricionista pela Universidade Federal de São Paulo e Coach pela Professional Nutrition Coaching Especialista em Obesidade e Emagrecimento com ênfase em Nutrição esportiva Siga minha fanpage: Nutricionista e Coach Moniele Cunha Instagran: @monielecunha

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A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO ADEQUADA NO PERÍODO PRÉ, DURANTE E PÓS GESTACIONAL A gravidez é uma fase muito importante na vida de uma família. Seja ela planejada ou não, um fator é certo: são diversas mudanças.

Mudanças psicológicas, hormonais, físicas, emocionais e também com o corpo da mulher, o que requer atenção redobrada e adequação as novas necessidades nutricionais.

No período tanto pré quanto durante e o pós gestacional são necessárias várias alterações no PLANO alimentar que devem ser feitas e eu como nutricionista, me deparo com mamães cheias de dúvidas e mal esclarecidas em relação ao que comer e quanto comer em cada fase da gravidez.

Então se você é mamãe, ou pensa em engravidar, está grávida ou até mesmo amamentando e tem dúvidas, procure uma nutricionista para lhe esclarecer, cuidar da sua saúde e de seu bebê. São mais diversos nutrientes, minerais e vitaminas que nosso organismo precisa todos os dias e a gravidez é um momento único em que você deve ter um cuidado mais que especial.

Eu, como nutricionista, passei a entender e sentir muito bem cada fase da gestação e da amamentação. Qualquer descuido com a dieta pode atrapalhar e/ou comprometer uma saudável gravidez.

Por isso, se você tem interesse em saber mais e se atualizar sobre os conceitos de nutrição para gravidez, participe do Curso de gestantes em Itápolis, promovido pela Droga Itápolis. Serão mais de 10 profissionais em sete encontros durante a primeira e segunda

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semana de março e você pode se inscrever gratuitamente.

Nesta palestra falarei sobre: Alimentação meses antes da gravidez: Adequar as vitaminas, minerais e programar um plano alimentar que propicie uma maior fertilidade, bem como suprir o organismo da demanda necessária de calorias para a vinda do bebê, preparar a mulher para oferecer um “ambiente” sadio ao embrião.

Alimentação durante a gestação: durante a gestação é importantíssimo que a cada mês sejam adequadas as calorias e os nutrientes ingeridos pela mãe a fim de suprir a demanda do bebê de forma bem específica. Se a gestante inicia a gravidez com peso abaixo do ideal ela terá uma programação alimentar bem diferente de uma gestante com sobrepeso, sempre teremos a individualidade.

Alimentação durante o aleitamento materno: aqui a regra de ouro é continuar com hábitos saudáveis, ter uma alimentação mais pura e refinada ainda com o intuito de proteger o bebê das cólicas mais intensas, alergias e intolerâncias alimentares além de proporcionar o emagrecimento ideal para a mamãe.

Então mulheres, o convite está feito e espero vocês para uma noite de muito conteúdo e aprendizagem neste universo lindo que é a gravidez!

Para saber mais, entre em contato com a Droga Itápolis.

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