Revista foco 6ª edição

revista regional

ANO 2 - N° 06 ABRIL 2015

Conteúdo Social

MULHERES EM FOCO

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ABRIL DE 2015

revista regional

ANO 2 - N° 06 ABRIL 2015

ANO 02 - EDIÇÃO N° 06

Conteúdo Social

TECNOLOGIA MULHERES EM FOCO Caro leitor, Uma revista social com conteúdo, ou com muito CONTEÚDO SOCIAL, com muitas novidades e recheada de profissionais conceituados e respeitados na nossa região. Anúncios que saltam aos olhos e temas de interesse coletivo para tornar a Revista FOCO uma mídia impressa com qualidade e credibilidade.

Uma equipe motivada, reunião de pauta atual, jornalista responsável, departamento comercial com propostas econômicas viáveis e diagramação feita por ótimos profissionais para lhe entregar nosso melhor.

A revista FOCO busca melhoria contínua e esperamos seu comentário, depoimento, crítica e sugestão. Anunciantes e leitores são para nós um norte e suas impressões nos indicarão que conteúdo oferecer na próxima edição.

Aproveite e deguste cada página com muita calma, aproveite cada minuto de sua leitura, curta as entrelinhas dos temas abordados, buscamos um mundo melhor para todos e esta revista foi elaborada com muito amor e carinho em gratidão a sua preferência.

Muito obrigado a todos e até a próxima edição com muito mais FOCO. Boa Leitura!!!

Ano 02 - Edição 06 Ibitinga, 01 de abril de 2015

Diagramação / Contato:

E 07 SAÚDE BEM ESTAR PATRICIA HELENA CLAUDINO

MODA

Editor Chefe: Claudio Destro Jr. Comercial: Natalia Domingues (16) 99760-8300 Endereço: Rua Pereira Landim, 899 Centro, Ibitinga/SP CEP 14940-000

22 26 CHOPICANHA

DECORAÇÃO

28 30 JURÍDICO

Tiragem: 2.000 Exemplares

Jornalista Responsável: Stefânia Gomes (MTB 59244/SP)

16 EM 17 MULHERES FOCO

Periodicidade: Bimestral

Pré-impressão e Impressão:

06

16 3342 5600 o2u.com.br Espaço do Leitor: facebook.com/revistafocoibitinga A Revista Foco é uma publicação de divulgação sócio-cultural, dirigida atualmente para o público de Ibitinga e região.

Existe uma cota de distribuição em bancas, sem custo nenhum para interessados em ter um exemplar, além de ser enviada gratuitamente para anunciantes. www.revistafocoibitinga.com

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EVENTOS E FESTAS

31 ALIMENTAÇÃO E

34 GASTRONOMIA CINEMA

37 38 MUNDO PET

05

s

TECNOLOGIA

qual a posiçao da sua empresa na internet?

Não pretendo apresentar aqui número para te impressionar ou convencer que o Marketing Digital é importante para o sucesso da sua empresa. Pelo contrário, quero lhe convidar para uma reflexão.

Quando você precisa comprar um produto ou contratar um serviço, onde pesquisa primeiro? Nos classificados dos jornais ou vai, primeiramente, arriscar uma pesquisa na internet?

Pois é, o seu próprio comportamento mostra a eficiência do Marketing Digital e assim, fica fácil perceber o quão importante é uma presença realmente eficaz de sua empresa na internet. Não basta apenas ter um site online. Sites existem milhares, sendo raros aqueles que realmente dão retorno e geram novos clientes à empresa.

Haja vista a importância do Marketing Digital, é necessário que este trabalho submeta sua empresa a análises de conteúdo e de público a fim de identificar se o site é funcional e de fácil manuseio, gerando então os resultados almejados.

A eficiência no Marketing Digital depende, acima de tudo de conhecimento, além de dedicação e tempo, pois, é imprescindível a escolha de canais eficientes de divulgação, afinal, não basta sair colocando seu site em qualquer lugar sem tomar as devidas medidas para que seu público-alvo o encontre.

O Marketing Digital, desde que bem feito, vem mostrando cada vez mais sua eficiência em gerar resultados para as

empresas e, diferente de outras mídias, tem como vantagem a total mensuração de resultados, tendo assim, uma exposição clara dos êxitos e das falhas.

Sua empresa está realmente presente no Mundo Digital? Quais são seus resultados? Não acha que está na hora de tornar sua empresa efetivamente visível? por Caio Lima

Desenvolvemos soluções digitais focadas em experiências para o usuário e resultados para o cliente.

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Fisioterapia

geriátrica GARANTIA DE vida saudável aos idosos

Envelhecer com qualidade de vida, o grande desafio do século. De acordo com pesquisa realizada pela IBGE cerca de 15% da população brasileira será composta por pessoas com mais de 60 anos até 2026.

O fato é que proporcionar uma vida ativa para o idoso é prioridade dos profissionais de fisioterapia. Com objetivo de melhorar a saúde, é que se destaca a aplicação da Fisioterapia Geriátrica.

O que é ? A Fisioterapia Geriátrica atua na prevenção e reabilitação do idoso com objetivo de melhorar sua qualidade de vida. Um trabalho que deve ser desenvolvido por profissional qualificado pois utiliza técnicas como exercícios ativos, globais e que treinem o equilíbrio desses pacientes. A pratica permite ainda proporcionar ao idoso a melhora na sua qualidade de vida, aproximando-o da superação das suas limitações acometidas pela idade.

BENEFÍCIOS A Fisioterapia Geriátrica proporciona ao paciente o envelhecimento com qualidade de vida.

A melhora notável em sua capacidade de locomoção e equilíbrio, bem como a coordenação dessas funções, o aumento da força muscular e das funções da memória do idoso. Ainda garante a independência e o conforto na realização de atividades por parte dos pacientes idosos no seu dia a dia.

É indicada principalmente para pessoas acima dos 50 anos de idade, embora não seja necessário apresentar problemas como dificuldade locomotora causada por danos musculares ou nas articulações.

Sua aplicação pode se fazer necessária tão cedo quanto sejam percebidos os sinais da perda da sensibilidade e controle das ações motoras advindos com o tempo já vivido.

Ana Paula Vieira da Silva Fisioterapeuta - CREFITO: 3/176165-F

Pilates - RPG - Osteopatia - Terapia Manual Fisioterapia Geriátrica, Domiciliar e Geral R: SALOMÃO ABUD, Nº 196 - JD. CENTENÁRIO, IBITINGA/SP

SAÚDE

A pele em Foco

Há 10 anos atuando em Ibitinga, o médico dermatologista Dr. Décio C. Viana Filho fala sobre a profissão e os desafios para manter a saúde da pele.

Dr. Décio Chunha Viana Filho Médico Dermatologista CRM - 106410/SP

RF: Como é atuar em uma cidade do interior como Ibitinga?

Dr. Décio: No passado, trabalhar no interior, para qualquer profissão, significava correr o risco de ficar isolado e limitado. Felizmente, hoje em dia o conhecimento está globalizado e democratizado. Teoricamente, o que se faz na faculdade de Harvard, nos Estados Unidos, pode-se fazer aqui, obviamente obedecendo a viabilidade de cada projeto. O que quero dizer é que o Brasil está cada vez mais próximo da vanguarda da medicina do mundo. Além disso, no interior temos a vantagem de ficar mais próximos dos nossos clientes.

Saber o estilo de vida de cada um facilita em muito a prevenção, o diagnóstico e o tratamento das doenças. Isso é um tipo coisa que não se ensina nos livros, que é o relacionamento inter-humano.

RF: Nos últimos 10 anos a medicina mudou muito?

Dr. Décio: Em algumas áreas sim, outras não. Claro que em geral a ciência avança, mas a medicina ainda se frustra no campo das doenças degenerativas, por exemplo. Percebo que as pessoas confiam demais na tecnologia e não confiam em si mesmas. Aprendi com meus professores da faculdade, muitos deles pesquisadores e autores de livros,

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que o maior trunfo da medicina é entender a doença para saber preveni-la, não tratá-la. Por isso, toda vez que falo sobre saúde, toco nesse assunto.

Sofremos e morremos com doenças como a dengue, cuja prevenção é tão simples. Sempre comento que as praias deveriam ficar vazias nos períodos de pico de radiação ultravioleta, e que todos deveriam ter árvores nas suas casas. O resultado está aí: as pessoas começaram a sentir na pele, literalmente, nossa região tornando-se mais quente e seca. O câncer de pele avança mais rápido do que imaginávamos.

... o destaque principal é para o câncer de pele...

RF: E na dermatologia, há pontos importantes a serem comentados?

Dr. Décio: Cada profissional tem uma experiência individual, dependendo da população e região que atende. No meu convívio com quase 15.000 pacientes nesse período, o destaque principal é para o câncer de pele, sem dúvida. Tenho operado casos em pessoas cada vez mais jovens. Também casos de tumores mais agressivos, o que nos obriga a realizar cirurgias maiores. Devo frisar que o câncer de pele não é apenas uma “bolinha” na pele. Ele tem vida própria, ou seja, um comportamento biológico próprio. Para se retirar um tumor, o dermatologista leva em conta a clínica e a histopatologia de cada um, e não apenas o que se está vendo a olho nu.

Realizo um tipo de cirurgia em que as

margens do câncer são avaliadas durante a operação, chamada micrográfica, o que diminui as chances de recidiva do tumor.

Mas sempre é bom que a lesão esteja bem pequena e inicial. É a prevenção de uma cirurgia grande e com grandes cicatrizes.

Outro ponto de destaque é a acne grave, aquela com nódulos e cicatrizes.

Atualmente há como tratá-la antes de deixarem-se sequelas. Mas ainda vejo muitos casos em que há demora para se procurar atendimento, pois alguns pais acham que acne é “normal”. E eu digo que o “normal é não ter acne”. Acne é uma doença!

No campo das alergias, cresce também o número de casos de reações alérgicas ligadas ao trabalho: no caso de Ibitinga, na indústria do bordado, provavelmente devido à utilização cada vez maior de fibras sintéticas nesse ramo.

A estética é outra área que cresceu muito, mas mais importante que o crescimento, é o seu amadurecimento como ciência, o que faz com que tratamentos como a toxina botulínica, os preenchimentos, os peelings e os lasers vão ficando cada vez mais consagrados, diferenciando-se das outras centenas de técnicas que surgem no mercado que muitas vezes confundem clientes e profissionais.

RF: Gostaria de deixar um recado para as pessoas?

DR. Décio: Não existe pele bonita sem estar saudável. Não existe pele saudável sem o corpo estar também. Não existe corpo saudável sem uma mente equilibrada e tranquila. A beleza começa pela nossa cabeça. Acho que todo o resto, não?

Dr. Décio Cunha Viana Filho

Dermatologia Clínica, Cirúrgica e Estética CRM 106.410

• Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia • Clínica e Cirurgia Oncológica • Laser Fracionado • Luz Intensa Pulsada

Dr. Saulo de Tarso Sgarbi

Otorrinolaringologista - CRM 56.346

Michele Barbui

Priscila de Castro B. C. Battiston

• Avaliação Nutricional Antropométrica com cardápio personalizado

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Nutricionista - CRM 33414/P

Psicóloga - CRP 06/62224-6

Kelly Geretti

Técnica de Enfermagem

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Diabetes pode afetar

a sua saúde oral

Poucas pessoas sabem, mas a diabetes pode afetar muitas partes do seu corpo, incluindo dentes e gengivas.

Clinicamente, portadores de diabetes desenvolvem com mais facilidade doenças no tecido da boca, tais como cáries e doença periodontal, do que pessoas não acometidas por este mal. O sistema imunológico está entre os mais comprometidos pela doença, e o paciente diabético geralmente apresenta infecções fúngicas frequentes.

Com a queda da imunidade e diminuição da capacidade de combater bactérias, o corpo se torna também mais suscetível às infecções orais, o que justifica a prevalência de doenças gengivais entre pessoas que sofrem de diabetes. Entretanto, a relação entre doenças gengivais e diabetes é

considerada uma via de mão dupla. Não somente as pessoas com diabetes podem ter doenças gengivais, mas estas podem afetar o controle glicêmico no sangue e contribuir para a progressão do diabetes.

“...paciente diabético geralmente apresenta infecções fúngicas frequentes...”

Como todas as infecções, a doença gengival pode ser um fator que eleva o açúcar do sangue e pode tornar o controle do diabetes mais difícil. O portador de diabetes também pode apresentar halitose (mau hálito) que se manifesta por odor forte e marcado, o

chamado hálito cetônico. Porém, nem todo o odor bucal está associado ao diabetes, às halitoses podem ser causada por higiene bucal incorreta e falta do uso do fio dental, gengivite, cigarro, produtos alcoólicos e, ainda, boca seca causada por certos medicamentos e por menor produção de saliva durante o sono. Contudo, o uso diário de fio dental nos dentes é primordial para ajudar a promover a saúde geral, tanto para as pessoas saudáveis quanto aos diabéticos.

Assegure-se de informar ao seu dentista sobre sua diabetes e programe controles regulares para limpezas dentais exaustivas. Durante estas consultas, seu dentista poderá detectar os signos precoces de irritação das gengivas e ajudar na prevenção de infecções.

Com certeza você vai sorrir...

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Médica Graduada pela Universidade Estadual do Oeste do Paraná (UNIOESTE) Residência em Clínica Médica pela Universidade Estadual de Londrina (UEL) Residência em Reumatologia pela Universidade Estadual de Londrina (UEL) Título de Especialista em Reumatologia pela Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR)

Graduado e Pós Graduado na UNESP - Botucatu Especialista em Doenças do Nariz, Garganta e Ouvidos

CRM/SP 171.165 Reumatologista

*Osteoartrite (ou "artrose"); * Gota, causada pelo excesso de ácido úrico; * Osteoporose; * Artrite reumatoide; *Espondiloartrites; *Febre reumática; *Colagenoses; *Miopatias inflamatórias, *Tendinite, bursite, esporão em calcanhares, fasciítes entre outras, *Doenças que causam dor crônica como fibromialgia e síndrome miofascial.

CRM/SP 134.403 Otorrinolaringologista

*Vídeonasofibroscopia *Vídeolaringoscopia *Vídeoendoscopia Nasal *Realizão de testes e Exames de Acuidade Auditiva

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Dr. Diego C. S. Pechutti

CRM/SP 138.666 Gastroenterologia - Coloproctologia Cirurgia - Clínica - Encoscopia Pós Graduado na UNESP - Botucatu Cirurgia Geral, Gastroenterologia e Coloproctologia Atendimento Clínico e Procedimentos Cirúrgicos Vídeolaparoscópicos e Endoscópicos (Diagnósticos Terapêuticos) *Vídeolaparoscopia *Vídeoendoscopia *Vídeocolonoscopia *Vídeoretossigmoidoscopia *Sala de Recuperação e Observação Pós Exames

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Dr. Marcel Pinto da Costa

CRM/SP 69.800 Cardiologia - Terapia Intensiva Atua nas áreas de Cardiologia, Clínica Médica, Exames e Diagnósticos e Internações Hospitalares *Eletrocardiograma Digital *Ecocardiograma com DOPPLER COLOR *Teste Ergométrico Computadorizado * M.A.P.A (Monitorizaçãoda Pressão Arterial) *Holter 24Hs (Arritimias ECG de 24Hs) *Sala de Consultas e Procedimentos de Urgências *Sala de Teste Ergométrico (Ergometria) e Avaliações Fisicas *Sala de Ecocardiografia com DOPPLER COLOR e Ultrassonografia Vascular

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Corpo Perfeito o Ano Todo Atualmente, sabemos que a busca pelo corpo perfeito está cada vez maior, e para termos bons resultados precisamos recorrer a três aliados: alimentação saudável, prática de exercícios físicos e tratamentos estéticos.

Hoje em dia os tratamentos estéticos estão cada vez mais inovados, proporcionando um resultado mais rápido e satisfatório para os clientes, os mais procurados são aqueles que ajudam na perca de peso, eliminação de toxinas e que promovem a modelagem do corpo. Mas, como o próprio nome diz, nós lidamos com tratamentos e todo tratamento exige um certo tempo e disciplina para mostrar seus resultados, por isso não deve ser procurado apenas nos meses que antecedem o verão.

Para melhor esclarecimento, a esteticista e proprietária da Clínica Spineli, Ridiane Spineli, em estrevista com a Revista FOCO, deixa um recado para as leitoras e adeptos da boa aparência: "Existem inúmeros tratamentos em alta e que dão ótimos resultados. Quando o cliente deseja reduzir medidas, por exemplo, tem a opção de recorrer a drenagem linfática manual, massagem modeladora, lipomassagem, Secret Hands, massagem turbinada, ciclotermia, bambuterapia,manta térmica com infravermelho, mix de massagens, desintoxicação corporal, cintura fina, dentre outros. Para agregar as terapias manuais, não podemos deixar de lado

os aparelhos de alta tecnologia, como: corrente russa, ultrassom, endermologia, Manthus, Radiofrequência Hertix, e a grande novidade do momento e tratamento mais eficaz para gordura localizada: Criolipólise. Além disso, temos os tratamentos específicos para pele e que são muito procurados, dentre eles: limpeza de pele, peeling de diamante, peeling ultrassônico, tratamento de revitalização facial, tratamento para manchas (Vulcanice), tratamento para acne (Peel Under Peel), Peeling de Luz 3D (Peeling de Verão), Thermo Peel, Dermaroller, etc."

Para os adeptos da parte de relaxamento, a Clinica Spineli conta com o Spa Day Spineli, um espaço voltado para os tratamentos de massagem relaxante, massagem com pedras quentes e a de velas, spa tropical e spa tropical dourado, banhos de imersão com cromoterapia, escalda-pés e spa de pés e mãos. Este espaço , também é muito procurado pelas noivas, pois oferece pacotes personalizados para esse dia tão especial com dedicação total a elas, podendo também trazer o cabeleireiro e maquiador de sua preferencia.

Ridiane ressalta ainda que além de oferecer todas estas opções, para ficar bem o ano todo, você pode desfrutar do Visagismo Facial, que são procedimentos que harmonizam e realçam o formato e a beleza do rosto, como o Design de Sobrancelhas, Sobrancelhas de Henna e Permanente de Cílios.

Ao contrário do que muitos pensam, nas estaçōes mais frias é possível obter resultados incríveis com os tratamentos corporais e facias, pois neste período o organismo produz mais calor e o metabolismo fica mais

acelerado para manter a temperatura do corpo. Use o inverno ao seu favor e aproveite para combater gordura localizada, celulite, estrias e flacidez com nossos trata mentos e nossas novidades em aparelhos.

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a seu favor!

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Raquel

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(trata insegurança, medos e stress).

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A Energia Reiki e seus Benefícios Cada vez mais pessoas procuram os tratamento naturais, e a Terapia REIKI é uma delas, principalmente pela necessidade da melhoria da qualidade de vida. O REIKI é uma terapia energética ou vibracional, como é chamada atualmente, e vêm ganhando espaço junto aos profissionais de saúde, complementando diversos tratamentos.

O REIKI não substitui um tratamento médico, mas podem caminhar juntos, ajudando, complementando e acelerando o restabelecimento da saúde. A terapia REIKI faz parte das práticas terapêuticas alternativas reconhecidas pela Organização Mundial

de Saúde, e desde 2007 é reconhecida pelo Ministério do Trabalho como profissão isolada.

A palavra japonesa REIKI é traduzida como "Energia vital do universo", que permeia todos os corpos vivos, inclusive os nossos.

Quando ocorre redução ou bloqueio de energia vital, o corpo pode adoecer ou se desequilibrar, sendo que o ideal é que todos os níveis do nosso corpo (físico, mental, emocional e espiritual) estejam em harmonia.

A Terapia REIKI pode tratar todos os níveis do nosso corpo, é uma energização, utilizando a imposição de mãos, onde o terapeuta faz

uma sequência de posição das mãos, a pessoa é tratada em todo o seu ser; o toque é suave, semelhante a um banho de luz.

Depois de receber REIKI, é natural sentir-se bem disposto, energizado, como se acabasse de voltar de uma boa noite de sono. Todos podem receber REIKI, sem limite de idade, pode-se tratar pessoas, animais e plantas, diretamente ou à distância. Podemos utilizá-lo para uma infinidade de situações em nossas vidas: entrevistas de emprego, cirurgias, consultas ao dentista, palestras, concursos, vestibulares, viagens e outras situações estressantes. Em situações

de emergência podemos imediatamente utilizar a energia REIKI, em acidentes, assaltos, doenças, catástrofes, sempre conforta e clareia a mente, por isso o REIKI é chamado de "energia inteligente". É um ótimo antídoto para todos os hábitos indesejáveis, distúrbios de personalidade e vícios, funcionando perfeitamente bem contra fumo, álcool, drogas em geral, de forma natural.

Depois de anos de uso de aplicação de REIKI, em pessoas, animais, plantas, situações emergenciais, podemos com certeza afirmar que o REIKI é a maior fonte de energia disponível no universo.

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Cuida da aparência no que se diz Trabalha há 31 anos com a beleza dos respeito ao embelezamento dos pés e cabelos, com cursos internacionais na unhas. Graduanda no curso de Itália e Argentina. Atendendo no Podologia.

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A origem da páscoa A páscoa consiste em uma das mais importantes datas do calendário de festividades do mundo cristão, originada, teoricamente aos três dias que marcam a morte e a ressurreição de Jesus Cristo.

Entretanto, muitos estudiosos defendem teorias menos denotativas à história da ressurreição, como os judeus, oriundos dos hebreus – povo antigo da mesopotâmia – que tem no êxodo, a data de renovação e reinício da fé judaica como data oficial.

Aos que defendem que possa ser

Coelho de Páscoa Quando se pensa no fato de que os coelhos não colocam ovos, logo surge a dúvida entre a relação deste animal com os ovos de pascoa. O fato é que para as crianças a entrega dos ovos de pascoa é feita por um coelhinho de olhos vermelhos e pelos branquinhos. Mas o certo é que a origem da imagem do coelho na Páscoa está ligada a sua fertilidade. Desta forma, os coelhos são vistos como símbolos de renovação e início de uma nova vida.

por Marcus Vinicius Pinheiro, professor de História na cidade de São Paulo

uma alusão às civilizações politeístas (crença em vários deuses), como os egípcios e povos da antiguidade que acreditavam na vida após a morte ou no retorno de divindades poderosas.

Desde a legalização do cristianismo no século V d.C. como religião oficial do Império Romano, passou a ser praticada apenas no século XVI - com a adoção do calendário gregoriano. A data ficou estipulada no primeiro domingo, após a primeira Lua cheia do Equinócio da Primavera, entre os dias 21 de março e 25 de abril.

Os ovos de Páscoa A tradição do ovo de pascoa esta relacionada ao cristianismo que tinhao hábito de pintar ovos de galinha (simbolizados como nascimento) com diversas cores em comemoração a ressurreição de Jesus Cristo. No inicio do século XIX, os ovos de chocolate surgem atraves dos Pâtissiers franceses que recheavam ovos de galinha, depois de esvaziados de clara e gema, com chocolate e os pintavam por fora. Mas só a partir do final do século XIX, com o avanço da tecnologia é que se difundiram os ovos totalmente feitos de chocolate, utilizados até hoje.

A cada dia uma novidade que vai te deixar com água na boca.

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Patricia Helena Claudino Mulher, esposa, mãe, filha e empreendedora no ramo imobiliário

RF - Como é ser mãe, empresária, dona de casa ao mesmo tempo?

Patricia - Ser mãe é um presente de Deus, e eu não digo apenas pelo fato de gerar, falo também pela possibilidade de dar amor. Criar filhos é maravilhoso, ser empresaria não é fácil, lidar com as pessoas e seus sonhos e ter que tomar decisões é muito difícil porque temos que agir com a razão. E se misturarmos isso com tomar conta de casa parece que não vamos conseguir. Para dizer a verdade, não gosto de serviços de casa, não gosto de cozinhar.

RF - Quais foram as principais dificuldades que encontrou quando resolver se tornar uma mulher empreendedora?

Patricia - Abrir mão de cuidar dos meus filhos, mas pude contar com o carinho das pessoas que estavam ao meu redor.

Não decidi ser uma mulher empreendedora, as coisas foram

acontecendo.

Rf Como é separar o empreendedorismo familiar da vida pessoal?

Patricia - Eu tenho a sorte de trabalhar com meu marido Marildo Claudino de Oliveira (Titico) e meu filho Juninho, o que me da condições de passar, mesmo que falando de negócios, uma boa parte do tempo com eles.

RF - Qual a importância de ser reconhecida na cidade como uma mulher de sucesso?

Patricia - É acreditar que outras mulheres também sintam-se capazes de empreender.

RF - Porque é importante incentivar o empreendedorismo entre as mulheres?

Patricia - Porque a mulher é muito versátil. No meu caso tive o exemplo de minha mãe (Sueli Carolina de Arruda Prado) uma mulher batalhadora que

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JARDIM NATALIA JARDIM IBIRAPUERA ALTOS VILA MARIA, SÃO BENEDITO SANTO EXPEDITO JARDIM EUROPA CHÁCARAS SÃO FRANCISCO VENDAS DE CASAS FINANCIADAS

muito contribuiu para eu ser o que sou hoje.

RF - Que dica você daria para as mulheres que querem se tornar empreendedoras mas que não tem nenhuma experiência?

Patricia - Acreditar. Ser empreendedora não precisa ser necessariamente fora de casa. Uma casa bem organizada precisa de uma mulher de fibra e honesta.

Administrar casa e filhos não é uma missão fácil. Digo sempre que para ter sucesso precisa gostar do que faz e fazer com amor RF - Nas horas vagas, qual é a sua distração, o que gosta de fazer?

Patricia - Gosto de curtir a família e sempre que posso ficar com as minhas netas. Viajar também me da muito prazer.

CAPA

MULHERES EM FOCO

Filha, esposa, mãe, profissional e amiga, ela desempenha todos esses papéis ao mesmo tempo e está sempre fazendo a diferença. A rotina da mulher é um grande quebra-cabeça com uma quantidade incrível de peças.

E encontrar tempo, disposição e flexibilidade para conciliar e executar todas as suas responsabilidades não é uma tarefa fácil. Em situações de conflito, seu equilíbrio e bom senso trazem harmonia e paz. Diante das inseguranças, sua delicadeza traz conforto e serenidade. Quando um problema parece insuperável, sua inteligência conduz à solução. Por essas e tantas outras qualidades, a mulher merece ser homenageada. E é com muita honra que a Revista FOCO reuniu grandes mulheres que fazem história na cidade de Ibitinga para um editorial especial.

Porque não é só em dia de comemoração que a mulher deve ser lembrada, e sim todos os dias.

Fotografia: Studio A - Adriana Gaion Hair Stylist: Studio A - Diego Caineli Maquiagem: Studio A - Adriana Gaion

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Valdereis Lopes Teixeira de Godoy Presidente do Centro Espírita, Francisco de Assis Amor e Caridade, Diretora Voluntária, Professora Nasci de uma família muito humilde, de um pai carpinteiro e uma mãe lavadeira analfabeta. Sou filha única. Sempre passei momentos alegres com meus pais. Conheci meu esposo com doze anos.

Casamos em um período difícil de nossas vidas.

Tenho um currículo muito bonito aqui em Ibitinga.

Durante toda a minha vida sempre tive apoio de todos da família o que me deixa muito realizada.

Tenho curso de magistério, pedagogia, letras, entre outros que fiz em São Paulo, pois sempre acreditei no estudo. Trabalhei em quase todas as escolas de Ibitinga. E atuei na cidade em vários cargos. E o que

me dá muito prazer é com referencia a doutrina espírita que eu abraço, nasci de um berço espírita. E minha vida é traçada sobre a ótica do evangelho de Jesus. Sempre trabalhei muito. Com dezoito anos, eu ia de égua dar aulas para crianças em um sítio. Tudo em minha vida foi conquistado com esforço.

Atualmente eu atuo como diretora voluntária com o propósito de tirar as crianças da rua e das drogas.

Uma luta incessante e gratificante. Acho que qualquer um pode vencer na vida independente de ter ou não nascido em bom berço basta ter força de vontade, estudar e focar no seu objetivo de vida.

Drª Gabriela Garcia Innocente Médica Ginecologista e Obstetra

Nasci em Presidente Prudente, onde meus pais ainda residem e onde cursei a Faculdade de Medicina. Fiz Residência Médica em São Paulo onde conheci meu esposo. Com o casamento vieram os filhos que nos dão muita alegria e muitas responsabilidades também. Tento da melhor maneira possível conciliar minha profissão com minha família. Por muitas vezes tenho que abdicar de momentos com eles devido a compromissos profissionais que não podem esperar e que requer muita dedicação, pois os imprevistos são frequentes e as gestantes precisam da segurança de poder contar com seus obstetras a qualquer momento.

Fiquei muito contente pelo convite de participar da primeira edição dessa revista a qual faz uma homenagem às mulheres. Esse reconhecimento me traz grande satisfação e me dá ainda mais motivação para continuar atuando nesta área que escolhi e faço com muito carinho e dedicação.

Entendo que hoje em dia as mulheres estão ganhando cada vez mais espaço no mercado de trabalho e inclusive até assumindo posições de destaque em muitos setores. Mas não podemos nos esquecer de que as mulheres também são mães, esposas, filhas e amigas. Acho que tudo pode ser conquistado se bem administrado.

Roberta Alves Basílio Empreendedora

O espelho de tudo que sou hoje foi minha mãe, Marilda Alves Lopes. Agradeço por ter me dado a oportunidade de escolha sem pressionar. Os pais devem se preocupar com o futuro dos filhos mas também devem deixa-los optar por seus sonhos.

Minha irmã, Karine Basílio e eu, sempre tivemos este apoio. Ela dizia que independente de qualquer coisa era para cada uma seguir seu próprio sonho. Foi o que fizemos. Lembro-me que quando ela faleceu as pessoas não acreditavam no meu futuro mas a melhor coisa que fiz foi não me importar com nada e simplesmente dar continuidade a minha vida me

dedicando ao máximo a minha carreira, fazendo tudo com amor. Devemos fazer o que amamos da melhor maneira possível porque os dias passam e não temos muito tempo para ficar mudando de rumo. Fazer o que não gostamos é como viver vazio.

Atualmente sou casada e tenho três filhos. Isso faz com que eu queira conquistar ainda mais. Meus filhos me motivam e renovam minhas expectativas.

Sempre fui muito corajosa e me aperfeiçoei em tudo que eu acreditei. Quando o investimento é feito com amor raramente não alcançara o sucesso.

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Francisca Maria Pinheiro Dall A’cqua Voluntária da Oficina do Amor

Sempre fui muito feliz desde a infância. Fui criada com muito amor por meus pais. Aos 17 anos casei e fiquei em casa para cuidar da minha família. Foi só quando mudei para fazenda onde morei por dez anos que tive vontade de começar a ajudar o próximo. Pois via a dificuldade das crianças que nada tinham e isso me comovia. Então comecei a doar coisas que eram dos meus filhos. Com o tempo comecei a fazer várias coisas para doação. Então me mudei para cidade e um dia encontrei uma mulher

que disse: Picica, você tem enxoval ainda para doar?

Na época eu não tinha, mas eu fiz e doei. A partir deste dia eu comecei a fazer enxoval. Esse ano vai fazer 37 anos que faço doações. Uma historia que me marcou muito durante minha trajetória foi uma festa que fiz na reciclagem em que um senhor me abraçou e disse: Hoje me sinto gente! Essa frase me calou. Por isso, que sempre digo que devemos fazer aquilo que amamos. Ajudar ao próximo preenche meus dias. Faço tudo com amor!

Guiomar Theodoro de Carvalho

Administradora

Comecei trabalhar muito cedo. Dos seis até os oito anos eu vendia verdura para ajudar minha avó. Foi nesta época que meus sonhos começaram a nascer.

Eu vendia para os funcionários do Banco do Brasil em Jaboticabal e coloquei como meta que no futuro eu seria também uma funcionária do Banco porque eu achava muito chique. Fui babá, doméstica, trabalhei em escritório até que consegui alcançar meu objetivo de trabalhar no banco. Não

passei no primeiro concurso que prestei, então fiz curso, mas nunca desisti do meu sonho. Estabelecer prioridades é primordial para realização de sonhos.

Sempre administrei o tempo da melhor forma possível. E com isso percebi que a mulher em si é multifuncional. Levo uma frase do Ayrton Senna que me incentiva: “Se você quiser ser bem sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu ultimo limite, e dar o melhor de si mesmo!”.

Daniela Cristina de Souza Branco

Radialista, Jornalista e Publicitária Nasci numa família humilde em Monte Alto, interior de SP. Meus pais ofereceram a mim e a meu irmão, crenças e valores que devemos construir ao longo da vida, como por exemplo, trabalhar intensamente naquilo que gostamos. Comecei a trabalhar aos 12 anos e aos 14 já estava dentro de um estúdio de rádio. Aos 17 anos ingressei na faculdade e já desempenhava várias funções como funcionária pública, como jornalista e no rádio que inclusive, estou até hoje.

O reconhecimento profissional é tido por mim como algo que reflete naquilo que sempre almejamos: a conquista do seu espaço. Não me vejo uma mulher de sucesso, mas uma que sempre buscou pelo seu espaço. Sofri na profissão escolhida, tanto que optei aos 24 anos em trabalhar numa multinacional, com segmento diferente, e graças a Deus, me tornei lá também umas das

CLÍNICA DE PSICOLOGIA Atendimento para Crianças e Adolescentes

melhores profissionais, sendo reconhecida nacional e internacionalmente. Conclusão? 13 anos depois optei em voltar para o rádio e meu lema continua sendo Trabalhar!

Nós mulheres devemos crescer profissionalmente não só pela questão financeira, mas porque a liderança feminina é muito importante, uma vez que somos fortes, embora digam o contrário.

Para se tornar destaque é preciso Boa Vontade e não ter medo de trabalhar! Estudar e aprofundar-se no conhecimento da sua área ou profissão escolhida fará a grande diferença. A quem pense que não tenho horas vagas. O que mais gosto de fazer nas minhas horas de folga é ficar com minha família, ajudar as pessoas através de ações sociais com entidades parceiras e “pegar um cinema para namorar meu marido nos finais de semana”.

LETÍCIA THEODORO DE CARVALHO Psicóloga CRP. 06/101870

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Adrielly Camargo de Souza Relações Internacionais ESPM Amanda Mergulhão Ferrari Cinema FAAP André Delgado Direito UEL Andreza Cristina Stuchi Ciências Biológicas UFU Anna Clara Massola Machado Letras UNESP Ana Laura Cassini de Souza Engª de Materiais UTFPR /Engª Civil IFSP Bruna Carolina Suguiyama Física UNESP Bruno Miguel Pierini Ciências da Computação UNAERP Bruna Costa do Nascimento Enfermagem UNIARA Bruna Furco Coppi Administração UNESP e UNIARA Caio Roberto de Oliveira Hollo Direito ITE Camila Marafanti Engª de Produção UTFPR Caroline Marafanti Odontologia USC Carolina Viale de Oliveira Engª Civil MACKENZIE Daniela Sasso Ungefehr Letras UNESP e USP Davi Martins Pereira Engª Ambiental FAEF Débora Salva Catalano Engª Mecânica UTFPR Dewison Ricardo Ambrizi Biologia FURG / Veterinária USP e UENP Diego Além de Lima História UEMG Érica Aparecida Reia Catelan Adm FAIBI e USC e Engª de Produção UNIARA e UNIARARAS Erike Ferreira Engª Civil LOGATTI E UNIARA Fabiana de Oliveira Ferreira Música USC Francieli Omena de Sousa Med.Veterinária Unimar Felipe Marques Geografia UNESP Gabriel Luiz Fernandes Medicina Santa Casa-SP(FUVEST) Gabriela Galacini Martinelli Direito UEMG Guilherme Carvalho Flóis Agronomia UNESP e UEMS

Guilherme Zeponi Engª de Biotecnologia UERGS Iago Horn Martinelli Sistemas Biomédicos FATEC Igor Felício de Rosa Odontologia UNIARA e USC Igor Henrique Zaniboni Ciências Aeronáuticas ITE Isabella Artuso da Cunha Veterinária UNICESUMAR Isabela Guedes Fisioterapia UFPR Jhady Karoline Levorato Soares Psicologia USC João Vitor Gonçalves de Campos Administração FAIBI Jonathan Ap Moraes Engª Civil UNIP Jorge Ricardo de Oliveira Neto Engª da Computação LOGATTI, Engª Mecânica UNIP e Nutrição UNIP Jorge Samir Haddad Direito SÃO FRANCISCO (USP) Jordan Santos Sanini Agronomia USC PUC UEMS Júlia Salvador Coleone Administração UNESPAR (Estadual do Paraná) e UTFPR / Publicidade e Propaganda UFOB e Téc. em Proc. Fotográficos UNICESUM Juliana Bianchini Paschoalino Medicina Unicastelo Larissa Teixeira de Godoi Machado Psicologia UNIARA Leonardo Galice Chies Engª Mecânica UTFPR Leonardo Soler História USP Maria Clara Marchezin Saidneuy Direito FACAMP Marcos Geretto Caldas Mazo Direito ITE Mariana Menani da Silva Jornalismo UNIP Engª de Produção UEM Marília da Lara Trovarelli Engª Civil IFSP Mirele Pereira Medicina Veterinária FAEF Orlando Bufelli Netto Engª de Produção UNAERP e UEM Paulo Ricardo dos Santos Janisch Engª Agronômica USC Pedro Barbieri Xavier Engª Mecânica UNIP e FACAMP

Pedro Casimiro Sgarbi História UNESP Pedro Guilherme Somensi Silva Sistemas de Informação UNESP Renan Luís Patricio Farmácia UNESP Samara Pires da Silva Direito ITE e UNIARA Sarah de Souza Chinelato Medicina UNIFAE Stephany Gaion Ciccotti Relações Internacionais FACAMP Thamyres Cristina dos Santos Sinhorini Odontologia USC Tiago Sanches Franco Ciência da Computação UTFPR Thomaz de Camargo Sampaio Lucinio Direito UEMG e FMU Túlio H. Carvalho Biologia UNINOVE Túlio H. Carvalho Biologia UNINOVE Vinícius Cosin Saraiva dos Santos Arquitetura UNIP Victória Bufelli Fisioterapia ANHANGUERA e UNIARA Vitória Gonçalves dos Santos Adm. FAIBI / Odontologia USC Fisioterapia UNIP Victor Gustavo Cinegaglia Machado Engª Produção USC Vítor Secfém Rodrigues Engª de Materiais e Engª Controle de Automação UTFPR Walter Betini Sandim Gomes Ciências da Computação UTFPR Wellington Vinícius de Campos Biomedicina UNIARA William Falcão de Souza Matemática UFSCAR Física Computacional USP TREINEIROS Ana Beatriz de Oliveira Borsetti Administração Pública UNESP Beatriz Barboza Garavaso Treineiro UNESP e 2ª fase PAS UEM Carlos Stuqui da Silva 1ª fase PAS UEM Davi de Oliveira Júnio Treineiro UNESP Felipe Camargo Bufelli 2ª fase PAS UEM Gabriel Henrique Novelli 1ª fase PAS UEM Guilherme de Camargo

Sampaio Lucinio 1ª fase PAS UEM Guilherme Guilmo de Oliveira Treineiro UNESP Isabelle dos Santos Marques 1ª fase PAS UEM José Ney Mergulhão Ghelfi 1ª fase PAS UEM José Wilson Campitelli Toledo 1ª fase PAS UEM João Pedro Chagas Pinheiro Treineiro UNESP e USP João Pedro Simini Ramos Pereira João Pedro Jenson de Oliveira Engª Agronômica treineiro UNESP Treineiro UNESP e História UEMS Julia da Costa Coleone 1ª fase PAS UEM Julia Maria Peixe Santesso 1ª fase PAS UEM Julia Reis Céu 1ª fase PAS UEM Julia Hirabashi Vieira Treineiro UNESP e 2ª fase PAS UEM Juliana da Silva Oliveira Treineiro UNESP Matheus Rosa Dal'acqua 1ª fase PAS UEM Rafael Cicotti Cantarim 1ª fase PAS UEM Rafael da Silva Secafem 1ª fase PAS UEM Rafaela Simoes Baladi 2ª fase PAS UEM Thaisa Marcelino Vieira Ciências Biológicas UNESP e Treineiro PUC-SP Kenzo Lucca Furquim Nakamura 1ª fase PAS UEM Laura Garcia Lino 2ª fase PAS UEM Laura Secfem Rodrigues Direito e Adm UEMG e 2ª fase PAS UEM Larissa Mendes Rocha 1ª fase PAS UEM Lucas Nascimento Camolezi 1ª fase PAS UEM Luisa Sanchez Machado 1ª fase PAS UEM Luiz Antonio Casotti Delicato Treineiro USP e Biológicas UNESP Marcelo Durci Rodrigues 2ª fase PAS UEM Lista atualizada até o dia 20/02/2015

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ajudam na economia de energia

Atualmente economizar energia passou a ser considerada uma rotina na vida de todos. Com isso, a opção pelas lâmpadas LED teve um aumento considerável. É o que nos mostra uma pesquisa feita pela Abilumi (Associação Brasileira de Produtos de Iluminação) onde diz que o consumo de LED cresce em torno de 50% anualmente. Só em 2013 o aumento foi de 17 milhões em relação ao ano anterior.

CONHEÇA AS PRINCIPAIS VANTAGENS DAS LÂMPADAS LED

• Alto Rendimento: o fluxo direcional das LED permite que a luz se dirija com qualidade a área desejada, reduzindo imperfeições. Em comparação as outras, sua iluminação chega ser oito vezes mais.

• Custo Mínimo em manutenção: elas evitam interrupções do serviço, prejuízos e substituições constantes, o que faz com que a lâmpada dure mais e diminua sua manutenção.

• Longa Vida: sua vida útil é

de aproximadamente 50.000 horas.

Levando em consideração que fiquem ligada oito horas diárias sua durabilidade é de 17 anos. * Maior segurança na instalação: por obter baixa voltagem proporciona segurança aos usuários durante sua instalação e operação.

• Maior confiabilidade e resistência: as LED resistem a grandes variações de temperatura e a vibração, o que assegura a sua continuidade. Possui uma resistência superior onde dificulta qualquer dano caso haja acidentes, ou seja, não se quebram com facilidade.

• Alta qualidade na Cor: suas cores costumam ser vivas, pois não requerem de filtros para criar luz de cor, como resultado geram cores puras e profundas sem desperdícios de energia.

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tradicionais, mas utiliza bem menos energia. Enquanto uma lâmpada gasta cerca de 60 W para produzir certa quantidade de lúmen a LED gasta apenas 20 W, menos que a metade.

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JURÍDICO

por José Luiz M. Aranas

ão aç liz Desjudicia EIS O CAMINHO

O termo “desjudicialização” é empregado no sentido de retirar ações do Poder Judiciário. Por que isso se o Judiciário é o Poder que “julga os litígios”? Tenho comigo que são principalmente dois fatores importantes: 1º) julga é verdade, mas sempre haverá uma das partes insatisfeita, “injustiçada” e 2º) o Poder Judiciário, ainda que faça esforço permanente para a sua modernização e aceleração dos processos, não consegue dar conta do recado.

O acesso ao Judiciário, após a Constituição de 1988 e a legislação infraconstitucional que dela decorreu ou foi por ela recepcionada, levou o cidadão aos tribunais, na busca de seus direitos, até então um tanto quanto mitigados. Hoje, qualquer

fato nas nossas vidas é motivo para recorrermos ao Judiciário em busca dos nossos imaginários direitos. Isso congestionou por demais o Judiciário.

Por isso, procuram-se meios de “retirar” do Poder Judiciário, alternativamente, alguns processos que, por sua natureza, não precisam lá estar, por exemplo: separação, divórcio, inventário e partilha (nesses casos desde que não tenham menores ou incapazes e, no caso de inventário que não tenha testamento válido e as partes estejam de comum acordo). Com o novo Código de Processo Civil, no aguardo da sanção presidencial teremos a Usucapião extrajudicial (art. 1.071). Todos os casos é necessário a presença do

Carlos Roberto Sestare Junior Advogado - OAB/SP 220.448

Bruno Martelli Mazzo Advogado - OAB/SP 202.784

Luiz Antonio Custodio Garcia Advogado - OAB/SP 321.967

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Itápolis: Av. Campos Salles, 853, Sala 52, 5o Andar, Centro Fone (16) 3262-5041 Ibitinga: Rua Nunes Pinheiro, 491, Centro Fone (16) 3341-7993

advogado. É possível, também, diante das Normas de Serviço da Corregedoria Geral da Justiça do Estado de São Paulo, a retificação do registro imobiliário, administrativamente.

Com isso as causas de maior relevância e interesse social, terão como fluir em prazo menor. Os Serviços Delegados, Arbitragem, Juizados de Conciliação, terão cada vez mais importância no contexto social. As Faculdades de Direito a médio prazo, deixarão de formar os bacharéis beligerantes e mais conciliadores. A sociedade sairá ganhando e passará a viver mais em paz.

Drª Karina Sales Longhini Advogada | OAB SP 345.504 (16) 3342.9715 (16) 9 9179.1135 Rua Coronel Gereto, 472 - Centro CEP 14940-000 | IBITINGA - SP karinalonghini@hotmail.com

Thaís 15 anos

por Sabrina Zanelato

Amando ainda mais minha profissão!

Esse foi mais um Projeto criado com muito carinho por Sabrina Eventos com Exclusividade para a debutante Thaís Francischetti Rodrigues Alves . Nós estamos sempre atrás de novidades para ajudar a transformar sua festa em um evento Grandioso. O Planejamento começou com mais de 8 meses de antecedência teve como principal inspiração o tema LED que envolveu

Fotos:

muita iluminação sofisticada, cortinas de LED, luzes coloridas e pista de dança interativa,.para dar um ar mais romantinco utilizamos muitos moveis em espelho, acrílicos e detalhes em cristal. "Foi uma festa muito animada na cidade de Itapolis, obrigada Ronaldo, Maria Paula, Otavio e Thais por confiar seus sonhos em minhas mãos."

Beijinhos, Sabrina

Sabrina Eventos “Mais que festas, realizamos sonhos.”

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Buffet a melhor opção para sua festa.

Quando se pensa em comemorar algum evento logo vem à preocupação com a organização total e o tempo que ira gastar para que tudo fique pronto na data marcada.

Preparar uma festa, por mais simples que seja não é fácil. E por conta da falta de tempo muitos optam em contratar profissionais qualificados que se responsabilizem por toda organização. O ideal é contratar um Buffet e se livrar de qualquer imprevisto indesejável ou preocupação desnecessária. Hoje em dia, existem Buffet que oferecem cobertura total do evento e não só o cardápio e o local.

Saiba as principais vantagens desse serviço que a cada dia ganha mais adeptos.

Benefícios: • Organização: Você não terá que se preocupar com detalhes importantes, como a recepção dos convidados, o forma correta de servir os

pratos, iluminação e decoração, outros serviços que são inclusos, imprevistos, ou seja, tudo fica por conta do Buffet e enquanto da festa acontece você pode se divertir junto com seus convidados sem preocupações.

• Cardápio: um Buffet de qualidade sempre proporciona saborosos pratos a seus convidados. Alguns oferecem diferentes opções de cardápios, como coquetel, churrascos, salgados, doces, etc. O que irá determinar esse requisito é o tipo de festa.

• Menos gastos: quando você fecha um Buffet completo logo você já esta economizando, já que não terá que contratar serviços separadamente ou fazê-los por conta própria. É comum o valor ser mais acessível quando se contrata o serviço completo.

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receita com Palmitos Rigomel

SALPICÃO DE PALMITO DE PUPUNHA E ATUM

INGREDIENTES MOLHO 1 pote de iogurte natural (200g) 1 colher (sopa) de maionese 2 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de mostarda

INGREDIENTES SALPICÃO 3 colheres (sopa) de uva passa sem sementes 1 maçã verde com casca cortada em cubos pequenos 2 cenouras médias raladas no ralo grosso 1 pimentão médio vermelho cortado em tirinhas 2 latas de Atum Sólido (340g) 1 vidro de Palmito de Pupunha Picado Rigomel (pequeno) 1 colher (sopa) de salsa picada Sal a gosto

MODO DE PREPARO MOLHO Numa tigela junte o iogurte, a maionese, o azeite e a mostarda. Misture e reserve.

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MODO DE PREPARO SALPICÃO Numa tigela junte as passas, a maçã, a cenoura, o pimentão vermelho, o Atum escorrido e a salsa.

Tempere o salpicão com o molho reservado e misture. Se necessário tempere com sal a gosto

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Benefícios das

LARANJAS

É comum o entendimento de que os alimentos são parte principal para o funcionamento do organismo, principalmente citados pelos nutricionistas, que sugerem que aderem um cardápio nutritivo para a prevenção de doenças.

Apesar dos inúmeros artigos medicinais a respeito da alimentação, dificilmente se compreende os benefícios de cada alimento, mas nada impede que uma boa consulta com um nutricionista ou uma boa leitura a respeito do assunto, não esclareça as questões sobre a alimentação.

Benefícios para a saúde:

• Laranjas são ricas em limonóides cítricas, que comprovadamente ajuda a combater uma série de variedades de câncer, incluindo o de pele, pulmão, mama, estômago e cólon.

• Previne Doenças renais beber suco de laranja, reduz o risco de pedras nos rins.

• Reduz o risco de cancro do fígado acordo com dois estudos no Japão comer tangerina reduz câncer de fígado. Isto pode ser devido, em parte, os compostos de vitamina A,conhecidos como carotenoides.

• Uma vez que eles estão cheios de fibra solúvel, laranjas são úteis na redução do colesterol.

• Laranjas estão cheias de potássio, um mineral eletrólito é responsável por ajudar a regular o coração também. Quando os níveis de potássio ficam muito baixos, você pode desenvolver um ritmo cardíaco anormal, conhecida como uma arritmia.

• Laranjas estão cheias de vitamina C, que protegem as células, neutralizando os radicais livres. Os

radicais livres causam doenças crônicas, como o câncer e doenças cardíacas.

• Estudos mostram que a abundância de polifenóis nas laranjas protege contra infecções virais .

• Laranjas estão cheias de fibra dietética, que estimula os sucos digestivos e alivia a prisão de ventre.

O Consumo

A sugestão é de que a ingestão da laranja seja diária, pelo menos uma unidade da fruta, podendo ser em forma de suco ou ingerida no modo natural, mas devem ser consumidos no momento em que são manuseados para que não se percam as propriedades nutritivas, ou seja, evite deixar a laranja cortada dentro da geladeira para ingerir posteriormente, assim como seu suco deve ser bebido logo após de pronto, aproveitando todas as propriedades nutritivas.

A Fruta

Nem sempre é possível cultivar esta fruta em casa, já que se trata de um árvore sendo necessário um amplo quintal para seu cultivo e a mesma somente dá frutos após alguns anos após o crescimento.

Atualmente é possível encontra a laranja relacionada a diferentes tipos de tratamentos, como no aroma terapia afetando diretamente no humor e redução de ansiedade, em diferentes produtos de beleza, devido às propriedades antioxidantes, tratamento pra sinusite, esfoliante, máscaras faciais e etc. A laranja possui somente cem calorias e é livre de colesterol, e apesar de muitas pessoas acreditarem que a fruta interfere diretamente na dieta engordando, os nutricionistas apelam que é muito simples controlar o peso

mesmo ingerindo as cem calorias da fruta, bastando ter uma dieta equilibrada e saudável. A laranja proporciona uma sensação de saciedade quando ingerida em sua forma natural, reduzindo assim a vontade de continuar comendo, sendo assim, dificilmente a laranja deverá ser atribuída ao fator calórico. Alguns tratamentos medicinais com a fruta incluem o ácido úrico, a asma, a dor de cabeça, gripe, problemas digestivos e de constipação intestinal, devendo o enfermo buscar alternativas naturais para tratar tais problemas junto a um profissional holístico, proporcionando assim um método saudável e natural de equilibrar o organismo e tratar as enfermidades de forma barata e livre de químicas.

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GASTRONOMIA

prato principal

CAPELETTI FRIO AO PESTO DE NOZES E MANJERICÃO INGREDIENTES 1/2 kg capeletti de frango 50 g de nozes sem casca (ou pinoli) 10 g de alho in natura 1 bolinha de pimenta bode vermelha 250 ml de azeite extra virgem 1 maço de manjericão sal a gosto

MODO DE PREPARO Cozinhar o capeletti congelado, em água fervente com um pouco de sal e óleo, durante 8minutos.

Escorrer e deixar esfriar.

Enquanto isso, picar as nozes bem miudinha com uma faca.

Picar o alho também bem miudinho, o manjericão, a pimenta, e juntar as nozes.

Misturar o azeite e acrescentar sal a gosto.

Depois do capeletti frio, ir regando essa mistura (pesto) com uma colher e ir mexendodelicadamente, ate envolver toda a massa.

massas especiais

Agnolotti

- Ricota, Passas e Nozes

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CINEMA por Amanda M. Ferrari

Estudante de Cinema na FAAP

#LANÇAMENTO - O joGo da imitaçao “The Imitation Game” ou “O jogo da imitação” é uma biografia de Alan Turing, que teve um papel importante durante a Segunda Guerra Mundial; Foi um dos integrantes da Ultra, uma equipe montada pelo governo britânico com o intuito de decifrar a Enigma, máquina usada pelos alemães para enviar mensagens aos submarinos durante a guerra O matemático de 27 anos logo se destaca por sua excepcional percepção lógica e raciocínio brilhante, tornando-se líder do grupo. Seu projeto era construir uma máquina capaz de decifrar os códigos alemães, pois

acreditava que somente uma máquina poderia derrotar a outra.

Com o passar do tempo, apesar de sua genialidade ímpar, Turing descobrirá que precisa aprender a trabalhar em equipe para que sua ideia seja concretizada.

O longa-metragem possui flashbacks relevantes, uma vez que permitem aos telespectadores entenderem a trajetória do estudioso e também considerado o pai da computação moderna.

Tendo Benedict Cumberbatch no papel de protagonista e outros atores consagrados como

Keira Knightley, Matthew Goode e Mark Strong, o filme foi dirigido pelo norueguês Morten Tyldum e indicado a Oscar de melhor filme, ator, atriz, , direção, edição, trilha sonora, design de produção e roteiro adaptado.

Gênero: Drama Direção: Morten Tyldum Roteiro: Graham Moore Elenco: Allen Leech, Benedict Cumberbatch, Charles Dance, Keira Knightley, Mark Strong, Matthew Beard, Matthew Goode, Rory Kinnear, Steven Waddington, Tuppence Middleton Produção: Graham Moore Fotografia: Óscar Faura Montador: William Goldenberg Trilha Sonora: Alexandre Desplat

#IMPERDIVEL - STARDUST Tristan Thorn é encantado pela jovem Victória, ambos moradores do pequeno vilarejo chamado Muralha, na Inglaterra. O rapaz constantemente tenta provar seu amor, enquanto não é correspondido. Mas quando uma estrela cadente atravessa o céu, ele propõe buscá-la para Victória.

A jovem lhe dá o prazo de uma semana, ou se casaria com outro.

Movido pela possibilidade de uma chance com a garota dos seus sonhos, Tristan sai em busca da estrela, porém esta caiu do outro lado da muralha – daí o nome do vilarejo – que separa a pequena cidade de uma floresta, que diziam conter um mundo de mistérios, magia e encantamentos.

Tristan tem uma surpresa ao descobrir que a estrela não é um simples pedaço de rocha, mas sim uma jovem chamada Yvaine, que

só deseja retornar ao céu. Não será, no entanto, uma jornada fácil, uma vez que várias pessoas estão interessadas no coração da estrela, que concebe a quem o consome o poder da vida eterna.

Lançado em 2007, dirigido por Matthew Vaughn e baseado no livro Stardust do conceituado escritor Neil Gaiman, o filme conta com o fantástico elenco composto por Robert De Niro, Michelle Pfeiffer e Mark Strong, dentre outros.

A trilha sonora é algo muito forte e marcante, que em conjunto com os cortes da câmera (de um personagem para o outro, porém com a ideia de que suas ações aconteçam simultaneamente), cria uma atmosfera perfeita para o crescimento gradativo da expectativa, e o desenrolar da aventura, tornando o filme mais dinâmico através do ritmo fluente

promovido.

Grande parte das gravações foram feitas na Nova Zelândia, país de pequeno porte, porém com grande diversidade geográfica e climática, que permite grande variedade de cenários e, por isso, é frequentemente adotado para cenários místicos e ímpares.

Gênero: Aventura Direção: Matthew Vaughn Roteiro: Jane Goldman, Matthew Vaughn Elenco: Ben Barnes, Charlie Cox, Claire Danes, David Kelly, Jason Flemyng, Michelle Pfeiffer, Peter O'Toole, Ricky Gervais, Robert De Niro, Rupert Everett, Sarah Alexander, Sienna Miller Produção: Lorenzo di Bonaventura, Matthew Vaughn, Michael Dreyer, Neil Gaiman Fotografia: Ben Davis Trilha Sonora: Ilan Eshkeri Duração: 166 min.

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mundo pet A época em que os cães eram considerados apenas guardiões do lar acabou. Atualmente eles fazem parte da vida diária do humano como membro familiar. Em decorrência deste afeto a busca por qualidade de vida se tornou uma preocupação constante. Por isso, a revista FOCO em entrevista com a veterinária, Natalia Crepaldi, traz para você, tudo sobre este tratamento alternativo que pode mudar a vida de seu animal.

Acupuntura R.F. - O que é acupuntura veterinária?

Natalia: Acupuntura veterinária é um método terapêutico com origem na Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na estimulação de pontos cutâneos específicos. A estimulação tem capacidade de regular o fluxo energético que é responsável pela fisiologia do corpo do animal.

Quando ocorre desequilíbrio e/ou bloqueio desse fluxo energético surgem às doenças.

R.F. - Quem pode fazer acupuntura em animais?

Natalia: Somente Médicos Veterinários formados e com especialização em acupuntura veterinária.

R.F. O animal sente dor na realização do tratamento?

Natalia: A impressão geral é a de que provoca dor porque as agulhas são introduzidas na pele, mas não é verdade.

As agulhas mais comumente usadas são muito finas e são introduzidas na pele com técnicas especiais.

Acupuntura Veterinária traz benefício e qualidade de vida.

R.F. - Para que serve a acupuntura veterinária?

Natalia: A acupuntura veterinária visa o equilíbrio do corpo, melhorando o animal como um todo. É indicada nos casos de artrites, artroses, dores e crises de coluna, hérnia de disco, displasia coxofemoral, luxação de patela, ruptura de ligamento cruzado, lesões musculares, sequelas de AVC, sequelas de cinomose, problemas hormonais, neurológicos, dermatológicos, doenças que atacam o sistema imunológico, insuficiência renal, problemas gastrointestinais.

Além de melhorar a qualidade de vida de animais idosos e com câncer, distúrbios comportamentais, entre outros.

R.F. - Qual a importância deste tratamento?

Natalia: A acupuntura veterinária proporciona uma qualidade de vida melhor para animais que poderiam vir a ser sacrificados por conta do não sucesso com terapias convencionais.

R.F. - A pratica substitui algum tratamento que normalmente seria

feito com medicamentos?

Natalia: Tudo irá depender do quadro do animal. Para certos tipos de quadros, ela pode ser indicada como coadjuvante ao tratamento convencional.

R.F. - Como é feito o tratamento para obter um bom resultado, através de sessões? Quantas?

Natalia: O tratamento é feito em sessões que, na maioria dos casos, costumam ser semanais. As sessões duram em torno de trinta minutos e a cada início de sessão é realizado uma avaliação do estado do paciente. O tempo de tratamento dependerá de cada caso.

R.F. - O pós tratamento como é feito?

Natalia: Ao longo do tratamento, quando o animal apresenta uma excelente resposta, a sessões passam de semanais para quinzenais. E com a melhora do quadro, essas sessões prolongam para vinte e um dias, um mês, três meses e por fim um controle anual até a total alta do paciente.

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