NOTICIAS BUENAS EN EL MUNDO
MEXICANOS NOMINADOS A “PERSONAS DEL AÑO” Los nadadores de aguas abiertas, Mariel Hawley y Jaime Lomelín fueron nominados al premio ‘Mujer del Año’ y ‘Hombre del Año’ respectivamente, por su impacto y trabajo más allá del deporte y han inspirado a más de uno.
LLEGA VACUNA ANTI COVID A ZACATECAS Las primeras 4 mil 600 dosis de la vacuna contra covid-19 llegaron a la 11 zona militar de Guadalupe, desde donde serán distribuidas a 12 centros de vacunación en Zacatecas
ÁFRICA ERRADICA EL POLIOVIRUS SALVAJE África se convirtió en un territorio oficialmente libre de virus de la polio salvajes. “Este es uno de los mayores logros de salud global de nuestros tiempos”, dijo el director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El virus de la polio suele transmitirse entre personas a través de agua contaminada y suele afectar a los niños menores de cinco años, causando parálisis irreversibles e incluso la muerte.
AVISTAMIENTO DE BISONTES EN COAHUILA Por primera vez desde hace 100 años, el bisonte americano, el mamífero más grande el continente americano, fue visto en Coahuila en medio de un ambiente nevado. La manada de bisontes fue vista en el Área de Protección Maderas del Carmen; este animal está en peligro de extinción.
SE ACABAN LAS COSAS DE PLÁSTICO Dentro de la ofensiva general contra el plástico desechable, la decisión de Estrella Damm y Mahou-San Miguel de acabar con las anillas y embalajes de plástico y usar cartón en su lugar supone un paso interesante. Además de aliviar la conciencia de muchos aficionados a la cerveza, la iniciativa se une a la prohibición de cubiertos, platos, pajitas y otros adminículos de plástico desechable en la UE, que entra en vigor en 2021.
AVANZA LA PREVENCIÓN DEL VIH EN MUJERES
PRESERVAN LOBO GRIS MEXICANO La lucha por mantener vivo al lobo gris mexicano ha dado frutos y durante la pandemia ha nacido la camada más grande de esta especie en cautiverio, con ocho crías. La iniciativa corre por parte del Museo del Desierto en Saltillo Coahuila.
¿Puede una inyección cada dos meses prevenir el VIH en mujeres en riesgo con la misma eficacia que una pastilla diaria? Según los resultados de un estudio del HIV Prevention Trials Network la respuesta es que sí. De hecho, los datos indican que la inyección es un 89% más eficaz, basándose en el estudio de 3.200 mujeres de siete países de África subsahariana. El estudio, que se finalizó antes de lo previsto ante la efectividad de las inyecciones, supone un paso adelante en la lucha contra las enfermedades. Además de inyecciones, también se está investigando el potencial de implantes y anillos intravaginales para combatir diversas dolencias.
MÁS PODER EN ESTADOS UNIDOS
La victoria de Joe Biden sobre Donald Trump nos ha ofrecido varias y prometedoras “primeras veces” para las mujeres en la historia de Estados Unidos. No solo por la elección como vicepresidenta de la fiscal californiana Kamala Harris, sino también por el nombramiento como jefa de Inteligencia de la neoyorquina Avril Haines, que ya había sido asesora adjunta de Seguridad Nacional. Haines dirigirá el grupo de 17 agencias que componen los servicios secretos estadounidenses. También es la primera vez que una mujer dirige el Departamento del Tesoro: Janet Yellen, nacida en 1946, estuvo al frente de la Reserva Federal hasta 2018, cuando Trump decidió no darle un segundo mandato. “Podría confirmar el nombramiento, pero es demasiado baja”, ironizó el expresidente sobre su destitución. Solo para recordarnos los tonos machistas de los que, afortunadamente, los estadounidenses por fin se han liberado.
DETENER LA MUTILACIÓN GENITAL EN SUDÁN
Si bien es cierto que una ley no es suficiente para erradicar esta práctica en muchas sociedades africanas, representa, no obstante, un punto de partida necesario para demostrar que un Estado se opone a semejante violencia contra las mujeres y castigará a quienes continúen ejerciéndola. Así, en junio, entró en vigor en Sudán la ley que condena a hasta tres años de prisión, además de al pago de una multa, a quienes practiquen la mutilación genital femenina. Comienza ahora una nueva era para los derechos de las mujeres, en un país donde –según datos de Unicef de este año– nada menos que el 87% de la población femenina ha sufrido la crueldad de esta práctica.
ORGULLO INTERGALÁCTICO MEXICANO La NASA ha seleccionado las fotos el fotoastrónomo José Mtanous para publicarlas en su sitio oficial y destacarlas como imágenes del día. El fotógrafo logró capturar la Vía Láctea y otras dos galaxias cercanas.
CONCLUYEN CON ÉXITO SUS ESTUDIOS EN LA UVC
La Universidad de la Vera-Cruz continua cosechando éxitos, pues en días pasados entregó a la sociedad 36 egresados de diferentes licenciaturas; todos preparados para comenzar a liderar en sus ámbitos profesionales. Aunque la situación actual no es la óptima, el trabajo en equipo, la pasión por aprender y el apoyo para cada alumno fueron piezas claves para conquistar cada reto y alcanzar el éxito de culminar su licenciatura. Durante un par de horas, alumnos de las licenciaturas en Comunicación, Gastronomía, Mercadotecnia y Publicidad, Nutrición y Pedagogía desfilaron frente a la UVC para recibir desde sus automóviles sus documentos oficiales y una caja de brindis por parte del equipo de chefs de la universidad. Así como también, la ocasión se prestó para despedirse de la institución que fue su segundo hogar por tres años. Además, el presídium conformado por cada coordinador de las licenciaturas; por la Mtra. Blanca Santillán, Directora Académica de la universidad; por el Mtro. Emmanuel Salas Enciso, Director Ejecutivo de la UVC y por el anfitrión de la celebración, el Ing. Carlos Gabriel López Aranda, Rector de la universidad, le deseó a cada egresado éxito y prosperidad en esta nueva etapa de su vida.
¿QUÉ TE HACE ENAMORARTE? ETAPAS 1. Deseo
Los niveles de las hormonas (testosterona en hombres y estrógeno en mujeres) se ve afectada por el contacto con otra persona.
2. Atracción
El relacionarnos constantemente con esa persona que tiene un «no sé qué» genera más respuestas químicas en nuestro organismo. Sentiremos emoción debido al incremento de dopamina (que estimula nuestro placer), adrenalina (que provoca euforia) y norepinefrina (sentido de alerta).
3. Apego
En esta última etapa la dopamina y norepinefrina son reemplazadas por oxitocina (vínculos afectivos) cuyo aumento genera que comiences a pensar más en esa persona a largo plazo. Todas las personas pasan por estas etapas por cuestiones hormonales y respuestas del organismo, pero hay otras características que uno busca en sus semejantes para sostener un romance.
FACTORES 1. Su olor
Seamos claros: todas las personas agradecen un aroma agradable y fresco, por lo que es muy importante el cómo huele la persona que te gusta. Aquí entran en acción las feromonas, agentes químicos que se encuentran en nuestro sudor y otros fluidos corporales. Según la ciencia, este factor es muy importante en la etapa de atracción.
2. Similitudes
¿Qué tan similar es la persona que te gusta? Esto tiene mucho que ver con la relación, ya que las personas con pocas cosas en común no suelen durar mucho tiempo.
3. Apariencia
A veces escuchamos que «la belleza es subjetiva» cuando se trata de la apariencia física de otras personas y esto también es importante para una relación, aunque parezca un cliché. Pero nuestro subconsciente también toma en cuenta ciertos rasgos corporales al pasar a la fase de deseo: rostros asimétricos, narices respingadas, ojos de color, sonrisas blancas y brillantes.
4. La masa corporal
Entramos en un tema delicado que se puede entender como delgadez, gordura o hasta sobrepeso, pero hay una razón detrás. A pesar de que se piensa que los estándares de belleza van hacia los cuerpos más delgados, estudios han demostrado que la realidad es muy diferente. Investigaciones han arrojado que los hombres prefieren mujeres no muy delgadas, ya que hay indicadores de buena salud y fertilidad. Al contrario, las mujeres prefieren hombresdelgados, pues la grasa corporal se asocia con problemas de salud como diabetes y afecciones cardiacas.
5. Una buena distancia
También se considera la cuestión geográfica: las parejas que viven demasiado separadas tienen más problemas debido a cuestiones logísticas por distancia. No es lo mismo viajar unos kilómetros o minutos para ver a tu pareja, que trasladarte toda la ciudad o incluso a otro estado: eso te llevara al desinterés.
6. Satisfacción de necesidades
En algún momento surge esta situación: es probable que alguien esté dando más que la otra persona y no se estén llenando las expectativas y necesidades del otro. Cuando todo lo que deseas, afectiva y emocionalmente es cubierto por la otra persona, hay más posibilidades que la relación sea duradera.
7. Aceptación de tu círculo cercano
Puede que hayas escuchado en alguna ocasión: «no importa que no le guste a mi familia o amigos» y creas que no hay ningún problema, pero el simple hecho de decirlo es ya un foco rojo. Las relaciones que no enfrentan algún problema con los padres o amigos más cercanos, suelen ser más gratificantes y duraderas.
FOTOGRAFÍA: ELIAS BARAJAS LOCACIÓN: QUINTA REAL
SAY YES ELIANA
VILLEGAS
UDITH J R O L D Á N
Photography: Mike Mier @mike_mier Fashion styling: Jesus Rios Cozzetto @cozzeto Model: Judith Roldán @judithroldann Makeup: José Alfaro Agency: Paragon Model Management Produccion especial: Yazmin de la Torre
Hola! Mi nombre es Judith Roldán, tengo 22 años, nací en Zacatecas y soy Licenciada en Turismo por la Universidad Autónoma de Zacatecas; actualmente colaboro con la oficina de Turismo en proyectos para fortalecer este segmento en nuestra bella ciudad profesión que elegí gracias a que desde muy corta edad tuve la oportunidad de viajar; debo reconocer que el viaje que marcó mi vida fue Canadá, porque descubrí mi pasión por los idiomas (Hablo inglés, estudio francés y nociones de Italiano) y las culturas, que todas son tan diversas y enriquecedoras, pero también comprendí que ninguna es absoluta. Considero que un detonante que me ayudó a encontrar mi camino dentro del modelaje, fue mi paso por el concurso de elección de reina para la Feria Nacional de Zacatecas; si pudiera describir mi experiencia en una sola palabra sería sin duda, autodescubrimiento. Durante el concurso pasé por varios filtros en los que cada uno era un reto nuevo, y era una oportunidad para fortalecerme. Fue también una plataforma que me ayudó a potenciar aquellas cualidades que descubrí en mí; el reto más grande con el que me enfrente durante la competencia era el hecho de que físicamente no “encajaba” con los estereotipos de “belleza” considerados socialmente pero al final esto resultó mi mayor fortaleza durante el evento al coronarme como Reina de la FENAZA. Posteriormente quise proyectarme tocando puertas en otra ciudad para incursionar en el modelaje, y fue así como encontré a mi actual agencia madre Paragon Model Management donde hemos estado realizando trabajos en campañas publicitarias y e-commerce. Con el apoyo de un team zacatecano conformado por Jesús Rios Cozzeto, Itzel Espinosa y Arturo realizamos un shooting para la portada de la revista GMARO Magazine de Londres.
Descubrí que la belleza es subjetiva y el modelaje es una plataforma para desarrollar tus talentos, personalidad y autoestima, pero también se requiere de paciencia, disciplina y convicción para lograr tus sueños. Actualmente está en puerta un proyecto muy importante de modelaje en Nueva York, del cual estoy muy emocionada y orgullosa, y espero se concrete cuando mejore la situación de salud a nivel mundial. Durante este confinamiento he aprendido muchas lecciones, y es que es muy importante cuidar de nuestra salud, en ambos rubros, tanto física como mental. Hay que cuidar de nuestros pensamientos y no permitirnos el lujo de una sola idea negativa, como lo dice el autor Robin Sharma “las cosas se crean dos veces: primero en la mente y después en la realidad”. Es así como me he propuesto cambiar de hábitos para mejorar mi salud y disfrutar el placer de lo más sencillo como ver el atardecer, reír en la mesa con mi familia, disfrutar de un buen libro con una taza de té y hacer actividades con tu mascota. Todos los días trabajo con la intención de cumplir mis metas y también poner mi granito de arena al mundo; no es fácil porque siempre hay nuevos obstáculos y situaciones que no son del todo malas son más bien una oportunidad para seguir transformándote; sé que hay muchas mujeres que nos hemos sentido acomplejadas por ciertos estereotipos y porque no somos más “esto” o “aquello”, o porque no tenemos más “aquí” o menos que “allá”; que constantemente nos comparamos o nos hemos comparado con otras mujeres, y hoy me atrevo a decirles que sean valientes y dejen de vivir en esos pensamientos y se atrevan a romperlos, entonces se van a encontrar un mundo lleno de nuevas posibilidades. Agradezco mucho a todas las personas que han creído en mí y me han apoyado durante mi trayectoria, con sus sabios consejos y los mensajes de fuerza que recibo los tomo con el corazón. Muchísimas gracias a la revista Gente In me siento orgullosa porque es una revista 100% zacatecana que convoca a personalidades destacadas, gracias por brindarme este espacio para que mi historia llegue a más Zacatecanas e inspire muchas mujeres para realizar sus sueños.
NEW LOOK 2021
Dorle Xóchitl
Iniciamos el año con un cambio de imagen para mis queridas amigas Dorle y Xóchitl quienes forman parte del gran equipo de la revista GENTE IN. Para Dorle realice un corte Bob-lang, ya que para su rostro delgado le va muy bien y por el peso de su cabello le queda exelente. Trabajamos en su cabello un Balayage en tono cenizo, calor ideal para su tono de piel.
En cuanto a Xóchitl le conserve su cabellera larga, desvaneciéndola un poco para mayor movimiento y soltura, realizamos un balayage en dorado claro. Está técnica continua muy de moda para todo tipo de rostros, porque nos da una luz muy sutil a la cara aportando alegría y frescura al mismo.
Con carrera de Diseño Grafico, Dorle Martínez llega a la Revista Gente In hace 10 años, para formar parte de su equipo en el área de Diseño, su desempeño y tenacidad, le da la oportunidad de llegar a ser coordinadora editorial por más de 5 años, factor que ha impactado para ser a Gente In la mejor revista de sociales del estado. Xóchitl Rodriguez, comenzó su carrera en las oficinas de Gente In, a los 21 años, espacio que la ha formado actualmente para laborar en la dirección administrativa, ocupada de llevar siempre un buen funcionamiento operativo, su determinación la hacen dirigir el área de ventas, fundamental en los logros de la empresa.
En 2015 comienza un nuevo proyecto llamado Inter Boda & Quince Años, donde en mancuerna con Eliana Reyes, han generado año con año, colocar a los mejores servicios para eventos sociales en un solo lugar. En el año 2019 Eliana Reyes, Dorle Martínez y Xóchitl Rodriguez, lanzan SIN CLÁUSULAS, programa de revista que se transmite por Radio&Co. Sin duda alguna Gente In ha dado margen a su desenvolvimiento empresarial a estas exitosas mujeres.
FOTOGRAFO: ALEX DÍAZ DE LEÓN
RAYMUNDO M O R E N O
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Soy abogado por el Tecnológico de Monterrey, Campus Monterrey, tengo estudios en políticas públicas, análisis político estratégico, compras gubernamentales, derechos humanos, etc. Fui Secretario Técnico del Secretario de Energía, Director General en Sedesol y en la Cámara de Diputados del Congreso de la Unión, Director General Adjunto en la Secretaría de Gobernación y en la Presidencia de la República, en lo local fui Secretario de Planeación del Ayuntamiento de Zacatecas, soy activista, colaboro en varios medios de comunicación, soy micro empresario y presidente de la Fundación Orgullo Zacatecas. Ray cuéntanos, en breve, de tu familia: mi familia es maravillosa, gente trabajadora, honesta y muy orgullosa de nuestra tierra. Tengo dos hermanos, Aurora y Alberto, mi padre fue el primer neumólogo de Zacatecas, mi madre fue maestra por muchos años, de hecho me dió clases en 5º de primaria, mis abuelas, que son mi ejemplo, fueron mujeres fuertes y resilientes, Aurora Navia Millán fue la 1ª legisladora mujer de Zacatecas y la primera Senadora de México, mi abuelo fue alcalde de Tlaltenango, de donde tengo grandes recuerdos de la infancia. ¿Siempre te visualizaste como Político o te agradaba alguna otra profesión? Más que como político, siempre he pensado que puedo ser un factor de cambio, creo que el futuro de México y de Zacatecas está en manos de las y los ciudadanos. ¿En algún momento sintió que debería romper algunas barreras o limitantes en tu vida personal y profesional? Siempre, mi carrera ha sido consecuencia de la cultura del esfuerzo, nada me lo han regalado, ni lo he obtenido como consecuencia de una palanca o por ser hijo de alguien. He tenido que abrirme camino, muchas veces, solo con la fuerza de mis convicciones.
¿Tienes alguna aspiración política? Si, aspiro a dignificar la política, quiero demostrar que no todos somos iguales, que si habemos quienes actuamos de buena fe y tenemos las manos limpias. ¿Te imaginas que en algún momento como candidato a diputado, presidente municipal o Gobernador? Por supuesto, me gustaría mucho tener la oportunidad de ser legislador, de alzar la voz por quienes no tienen la oportunidad de hacerlo, de debatir con respeto y representando dignamente a las y los jóvenes, a los migrantes, a los micro y pequeños empresarios, a las personas con discapacidad, a las mujeres y al resto de mis vecinos.
¿UNA MEJOR AMIGA? EN REALIDAD TIENES 7 Formar lazos es parte de la vida de cualquier ser humano, pero hay ocasiones donde de manera mágica nos conectamos instantáneamente con otra persona. Si bien se dice que solo hay una “BFF Forever”, la realidad es otra. En realidad tienes 7 amigas muy presentes en tu círculo a quienes puedes recurrir en diversas ocasiones.
CON LA QUE HICISTE LOCURAS ADOLESCENTES
Seguro todavía tienes contacto con aquella amiga de la escuela con la que hiciste diversas locuras, como salir de fiesta, cambiar de color tu cabello o usar un estilo de ropa en específico. Siempre que te pones en contacto con ella recuerdan aquellos momentos inolvidables donde no conocían el miedo a probar lo desconocido.
LA AMIGA POR ANTIGÜEDAD
Es aquella persona que conoces desde hace mucho tiempo, tal vez comenzaron a ser amigas en la infancia y sigue siendo igual o más importante ahora que ambas maduraron. Las risas y buenas experiencias suelen ser garantía a su lado e incluso en tu casa la consideran un miembro más de la familia.
LA QUE TE ENTIENDE A LA PERFECCIÓN
Nadie entiende la razón, pero todas tienen una amiga que al igual que tú se encuentra pasando, o pasó, por situaciones muy similares a las que te enfrentas y te entiende a la perfección. Ante cualquier adversidad no dudas en mandarle mensaje para desahogarte o pedirle un consejo.
LA QUE VES POCAS VECES AL AÑO
Seguro tienes una amistad con la cual te ves muy esporádicamente (una o dos veces al año) y aunque cada quien se encuentra centrada en sus prioridades, al verse parece que no ha pasado nada de tiempo porque siguen siendo igual de cercanas y aprovechan cada minuto para contarse todo. Ya que saben que pasará un tiempo para que vuelvan a reunirse, pero siempre podrán estar en contacto vía redes.
LA AMIGA CON LA QUE CONECTAS DE INMEDIATO
Seguro te pasó alguna vez, conociste a alguien y desde los primeros minutos sabes que serán muy cercanas y así fue. Prácticamente son inseparables y sabes que puedes confiar en ella plenamente aunque tengan poco de congeniar.
LA AMIGA QUE TE ACONSEJA LABORALMENTE
Cuando tienes un mal día en el trabajo, te viene a la mente llamarle a esa amiga en específico porque sabes que al ser una gran profesionista puede aconsejarte respecto a alguna situación especial que hayas vivido en el trabajo, sea buena o mala.
EL GRUPO DE WHATSAPP
Todas las mujeres tienen un grupito de conversación donde se desean una buena semana y comparten lo que les pasa día a día. Sin importar la hora, sabes que si necesitas hablar o pedir un consejo estarán disponibles para ti.
¿Ray te imaginaste en algún momento de tu vida alcanzar una posición en la que tuvieras la posibilidad de ayudar a tanta gente? Hemos hecho un gran esfuerzo por estar del lado de las y los ciudadanos a través de la Caravana de la Salud de la Fundación Orgullo Zacatecas, y recientemente con la Línea de la Confianza que da apoyo a quienes tienen síntomas de Covid19, pero claro que me gustaría tener la oportunidad de estar en algún espacio donde podamos hacer mucho más. Como a toda personalidad o figura pública que está bajo el escudriño social; ¿Cuánto te impacta las critica? Me interesa mucho saber qué opina la gente, que le preocupa, creo que la empatía es fundamental en el actuar social, y acepto la crítica siempre con buen humor. ¿En la actividad política, en algún lugar te sientes realmente libre? Siempre me he sentido libre porque no le debo nada a nadie, mi único compromiso es con mis convicciones. ¿En alguna etapa de su vida te has sentido vulnerable? Si, muchas veces, en especial cuando la enfermedad asecha a mi familia. ¿Qué le falta por cumplir? Muchas cosas, creo que tengo mucho por decir y aportar, mi única aspiración es llegar a viejo y poder caminar por la avenida Hidalgo de nuestra Capital con la frente en alto y el paso firme, como siempre lo hizo mi padre. ¿Tiene proyectos políticos a futuro? Siempre, la ilusión de servir está latente en mi corazón desde niño, y espero tener la posibilidad de participar activamente en el proceso electoral de este año respaldando a una gran amiga a quien respeto mucho y considero un ejemplo a seguir, Claudia Anaya. Mensaje final para los lectores de Gente: 2020 y lo que va de 2021 han sido un tiempo difícil, de retos y reflexiones, pero también tenemos la oportunidad de sacar lo mejor de nosotros. Juntas y juntos si podemos hacer que Zacatecas vuelva a sonreír.
TIPOS DE CALENDARIOS CALENDARIO CHINO
Fuegos artificiales, disfraces de dragón y nomenclatura animal. Loschinos celebran el año nuevo en una fecha muy diferente a la nuestra y es que ellos se rigen por su propio calendario, que ya va por el 4712.Cada año está compuesto por 12 meses y cada tres años, se añade un mes extra para nivelar las cosas. La fecha en que se celebra el año nuevo siempre es diferente, moviéndose entre el 21 de enero y 21 de febrero nuestro, cuando se de la primera luna nueva.
CALENDARIO ISLÁMICO
El islam también tiene su propio calendario, en que el año es ligeramente más corto que el nuestro: 364 días, divididos en 12 meses. Este calendario se basa en el movimiento lunar. Cada mes comienza el día después de una noche de luna nueva, cuando se avista la luna creciente por primera vez, por lo que la duración de cada mes nunca es igual a otro ni se repite al año siguiente. Actualmente, este calendario va en su año 1436.El primer mes del año es llamado Muharram y en diferentes momentos del año se celebran festividades religiosas, como es el caso del Ramadán, que dura un mes. Existen cuatro meses sagrados en el calendario Islámico. Existen variaciones en las diferentes corrientes del Islam.
CALENDARIO HINDÚ
El calendario hindú, se rige tanto por los principiossolares como lunares, lo que da paso a 12 meses que se guían por la luna y que tienen entre 29 y 30 días y, cada tres años, se añade un mes extra.Los meses se inician al amanecer después de una noche de luna nueva. Este calendario se utiliza en el sur y sureste asiático, con variaciones dadas por cada cultura y que más que nada se refieren a nombres de meses o tradiciones.
CALENDARIO GREGORIANO
El calendario gregoriano es el que usamos en el mundo occidental y que toma como año cero el supuesto año de nacimiento de Jesús, esto debido a que fue impuesto por el Papa Gregorio XIII en 1582. Consta de 11 meses de 30 o 31 días y un mes más corto con 28 días de duración, que cada cuatro años tiene 29 días, en lo que se conoce como año bisiesto y se utiliza para equilibrar el calendario con el tiempo real que dura un año solar: 365,2425 días. El Calendario Gregoriano se utiliza administrativamente en casi todo el mundo, incluso en países y culturas con calendario propio, como forma de uniformar los tiempos y fechas.
CALENDARIO HEBREO
Quienes se rigen por el calendario hebreo, recibirán en nuestro 2015 su año 5774. Este calendario consta de 12 meses, aunque existen los años bisiestos que duran 13 meses y se dan cada 3 años.Bastante exacto, mezcla la observación solar y lunar, por lo que no existe una cantidad fija de días para cada año, incluso los no bisiestos, aunque la variación no es demasiado significativa. El día, según el calendario hebreo, empieza y termina cuando se pone el sol, dando inicio a la jornada siguiente.
¿AMOR O DEPENDENCIA EMOCIONAL? El apoyo emocional es uno de los grandes beneficios de estar en una relación. Cuando enfrentas un desafío o tienes una mala racha, tu pareja puede ofrecerte consuelo y ayudarte a superar esa etapa. Esto es fundamental en las relaciones, puesto que nos permite expresar nuestros sentimientos y crear lazos afectivos saludables. No obstante, en algunos casos este factor puede sobrepasar ciertos límites y convertirse en dependencia emocional. A largo plazo, esta situación terminará por afectar tu relación y salud mental. Te mostramos algunas señales que te ayudarán a saber si tu relación sufre de este mal o es amor verdadero, de acuerdo con la Clínica de Salud Emocional EPADI. ¡Toma nota!
SEÑALES DE DEPENDENCIA EMOCIONAL •Falta de equilibrio en la relación (desigualdad) •Baja autoestima •Pánico a la ruptura •Miedo a estar solo/a •Prioridad absoluta por la pareja •Idealización •Necesidad de afecto •Sensación de que algo no anda bien •Inseguridad y celos •Desgaste emocional •Sufrimiento •Altos niveles de estrés •Discusiones constantes
SEÑALES DE UNA RELACIÓN SALUDABLE
• Reciprocidad • Respeto • Apoyo • Honestidad ante todo • Tranquilidad • Tolerancia a la incertidumbre • Compromiso • Responsabilidad emocional • Comunicación • Sensación de libertad y confianza
Finalmente, recuerda que el secreto para disfrutar de un noviazgo, matrimonio o vínculo romántico saludable es aprender a respetar el espacio del otro, saber cómo comunicar tus inquietudes sin discutir y ser tolerante con otros puntos de vista. De igual forma, la responsabilidad afectiva, el placer sexual y evitar decir mentiras o pretextos, los ayudarán a ser mejores personas y construir buenos lazos afectivos.
¿NECESITAS MÁS TIPS? AQUÍ TE MOSTRAMOS ALGUNOS QUE SÍ O SÍ DEBES CONOCER. Toma en cuenta estos factores y analiza tu relación. Es caso de notar una falla o irregularidad, platica con tu pareja y traten de llegar a un acuerdo que procure su bienestar emocional y beneficie a ambos. Una vez que lo intenten, su unión mejorará notablemente y ambos estarán más felices y en confianza. Suena bien, ¿no lo crees?
SÉ UN VERDADERO GUÍA PARA TUS HIJOS POR: FELOCAS
Educar a tus hijos es una de la tareas más complejas que la vida te puede encomendar, ya que, lo vas haciendo con las muchas o pocas herramientas que, a su vez, tus padres te supieron dejar. No existe el libro de la educación perfecta para hijos, o la escuela infalible para padres y es por esto que se vuelve una tarea retadora. Es tan complejo ir por la vida haciendo lo mejor que puedes con lo que ganes y a la vez darte cuenta de lo cambiante que es el mundo en el que vivimos, y cómo esas limitadas herramientas que tal vez te dejaron ya no funcionan como antes. Bien dicen por ahí: No puedes educar a tus hijos de la misma forma en que tus padres te educaron, ya que, el mundo para el que tus padres fueron educados no existe más. FOTOGRAFÍA: IVÁN PASTOR
Es por este motivo que en esta ocasión tengo el atrevimiento de dejar cuatro consejos que tal vez, y sólo tal vez, puedan ayudarte a ser un mejor guía para tus hijos, no sin antes dejar claro que, como padre, esa es la tarea que te corresponde, ser guía de tus hijos para dejarles únicamente dos cosas, fuertes raíces y grandes alas, entendiendo que ellos no te pertenecen y que llegará el día en que tendrán que volar. Así que el primer consejo es dirigir a tus hijos por medio de los básicos de la vida: los valores. Es muy importante saber transmitir y enseñar los valores básicos de la vida, ya que son eternos, sin importar lo cambiante que pueda llegar a ser el mundo o la sociedad. Tener esos valores bien inculcados será la gran raíz para el comienzo de un ser humano más consciente. Así que, nunca dejes de mostrarles a tus hijos la importancia de vivir con respeto, con alegría, con coherencia y sobre todo con amor. El segundo consejo es justo eso, aconsejarlos en todo momento para que sepan reaccionar de la forma más adecuada ante la vida, conforme a su edad estar pintando la cancha de los “límites” que les corresponde y apoyarlos en mostrarles su “campo de juego”, y con el tiempo ir expandiendo esa cancha de juego hasta que llegue el momento de pasarles la responsabilidad de que pinten su propia cancha.
El tercer consejo es brindarles siempre el apoyo necesario para su toma de decisiones, es muy importante aclarar que, únicamente te corresponde apoyarlo y no tomar decisiones por ellos, un error que por lo general se comete, teniendo como resultado hijos inseguros e incapaces de afrontar su vida y los problemas que se les van presentando. Por esta razón tienes que entender que, lo mejor para ellos es estar detrás como apoyo y en caso de que caigan ayudarlos a levantarse. Y el último consejo es entender que llegará el momento en que es tu turno de delegar las responsabilidades y compromisos que les corresponden a tus hijos, y a partir de ese momento confiar plenamente en todo lo que le enseñaste a tus hijos y que sabrán utilizar tus enseñanzas. Para finalizar te diré que no soy el padre perfecto, pero que estos cuatro consejos me hacen sentido y he tratado de utilizarlos de la mejor forma posible. Veré que resultados obtengo y con gusto te los compartiré. Espero que te sean de utilidad en estos tiempos complicados y cambiantes que estamos viviendo. No lo sé... piénsenlo...
Nº 193 / FELOCAS: SÉ UN VERDADERO GUÍA PARA TUS HIJOS /5 LECCIONES FINANCIERAS PARA TODOS /AMOR O DEPENDENCIA EMOCIONAL /¿UNA MEJOR AMIGA? EN REALIDAD TIENS 7
/ TIPOS DE CALENDARIOS / ENTREVISTA: RAYMUNDO MORENO
EN PORTADA: RAYMUNDO MORENO FOTOGRAFÍA: ALEX DÍAZ DE LEÓN
/ SAY YES: ELIANA VILLEGAS / QUE TE HACE ENAMORARTE / NOTICIAS BUENAS EN EL MUNDO / MARKO CORREA: NEW LOOK 2021, DORLE & XÓCHITL / UVC: CONCLUYEN CON ÉXITO SUS ESTUDIOS
DIRECTORIO Photography: MikeMier Fashion styling: Jesus Rios Cozzetto Model: Judith Roldán Makeup: José Alfaro Agency: Paragon Model Management Produccion especial: Yazmin de la Torre
REVISTAGENTEIN.COM.MX GENTE IN GENTEINREVISTA
Lic. Eliana Reyes Rivas Directora General L.D.G. Dorle Martínez Coordinadora Editorial C.P. Xóchitl Rodríguez Administración
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LECCIONES FINANCIERAS PARA TODOS
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Planifique e invierta lo que le sobra. El dinero que le quede tras haber realizado todos los pagos de las obligaciones no debe quedarse sin destino porque siempre debe existir un plan financiero, si aún no lo tiene es momento de empezar a hacerlo, así será más fácil decidir en qué se invertirá.
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Si se acostumbra a gastar más de lo que tiene nunca ahorrará. Todas las personas tienen obligaciones que se traducen en gastos, pero algunos se exceden y gastan más de lo que pueden, cerrando así la oportunidad de hacer ahorros para su futuro.
Compare precios para disminuir los costos. No se trata de elegir entre el más barato y el más caro, sino entre lo más útil e inútil y hacer una relación costo-beneficio. Antes de hacer cualquier adquisición de un producto o servicio, proyecte el impacto que tendrá para mejorar su vida. Algunas cosas caras, aunque sean de calidad, no aportan lo que se esperaba.
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Pierda el temor de decirle no a las deudas. Las deudas como los gastos son inevitables en la vida de las personas, algunas son necesarias para alcanzar las metas, pero otras pueden evitarse. Cuando sienta que la nueva obligación que adquirirá no se justifica, es muy probable que no la necesite porque no estaba entre sus planes.
Aprenda para que le enseñe a otros. La experiencia hace al maestro y todos tienen a quien transmitirle parte de sus conocimientos, siempre que encuentre la oportunidad, cuénteles a sus allegados lo gratificante que es hacer buen uso del dinero y lo lamentable que es malgastarlo.