REVISTA GENTE SINALOA EDICIÓN MARZO 2022 by Revista Gente Sinaloa

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AÑO18 NÚMERO215

ESPECI ALI STASENLASALUD

MARZ O 2022

GRANDESMUJ ERES

EVENTO

LLEGA REVISTA GENTE A LA RADIO e un ejemplar impreso a la Radio, así es como Revista Gente Sinaloa se renueva y ofrece a sus lectores una nueva forma informarles sobre los acontecimientos más relevantes de nuestra sociedad. Gente Sinaloa Radio tomó los micrófonos de la cabina de Romántica 89.5 FM a partir del Sábado 19 de febrero donde la emisión, que es producida por Blanca Dena junto con las conductoras Malke López Efter y Rosa Sías tendrán invitados especiales para abordar diversos temas, tanto profesionales como todo los eventos sociales y de interés para los radioescucha. "Incursionamos en el mundo de la radio porque ésta es un referente, todos la escuchan, así que si quieres saber qué acontece en Culiacán, Mazatlán y Los Mochis no se pierdan todos los sábados este programa en el que tendremos invitados especiales ", contó Blanca Dena. Gente Sinaloa Radio se puede escuchar todos los sábados de 11:00 a 12:00 horas por Romántica 89.5 FM de Grupo Radiorama, donde además de enterarte de los temas de interés podrás participar en diversas promociones.

Malke López Efter, Blanca Dena y Rosa Sías conductoras de Gente Sinaloa Radio.

Gente Sinaloa Radio, programa dirigido totalmente a la mujer.

Malke López Efter, Blanca Dena y Rosa Sías con su invitada Gisela Medina en Representación de El Cid.

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MARZO 2022

a se siente en el ambiente el cambio de temporada y el calorcito ya empieza a hacer de las suyas, las flores más coloridas y el fin del invierno. ¡Bienvenida Primavera! Este mes de marzo está lleno de festejos y días muy importan-

tes, entre ellos el aniversario 18 de Nuestra Casa Editorial, y agradecemos a todos nuestros lectores su preferencia a lo largo de estos años. Así mismo es el mes en el que se celebra el Día Internacional de la Mujer y claro en esta edición traemos en portada a 11 mujeres especialistas en diversas áreas

de la salud, así como los mejores eventos de nuestra localidad, Mazatlán y Los Mochis. Te invitamos a disfrutar a lo grande este tercer mes del año, a ser felices y cumplir los múltiples objetivos, proyectos, y metas personales. ¡Mucho amor y felicidad, eso es lo que deseamos en este marzo 2022!

Blanca Dena de Cázares Dirección General

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CONTENIDO Con la colaboración de:

VIAJANDO POR

Asesor Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-3583

Argentina

Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza Auxiliar Administrativo Alondra Gastélum Loaiza

Camarógrafa: Rosa Sías Arte y Diseño Eddy Acosta Ruben Uriarte Colaboración con Nancy Juárez

GENTE EN LA ACTUALIDAD Georgina Rodríguez: Una mujer polifacética

Créditos de portada En colaboración con:

Fotografía Omar Rochín Pexel Studio

EN PORTADA Grandes mujeres especialistas en salud

BODA Cristalizan su sueño de amor: Karla Fernanda Monárrez Gómez & Roberto Carlos Ramos Sánchez

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ARTÍCULO

CUERDAS La cuerda lo tiene todo para convertirse en uno de los materiales estrella en la decoración , es natural, se utiliza en trabajos artesanales, nos recuerda a las casas de pueblo de antaño conectándonos con nuestros orígenes COLORES RELAJANTES Nada como los tonos neutros pinta las paredes en una paleta suave de color: blanco roto, beige, rosa palo, tonos tierra o gris clarito son opciones seguras. LAS LÁMPARAS DE FIBRAS Se veía venir. Las lámparas de techo y pantallas realizadas con diferentes fibras como mimbre, yute, enea, Jacinto de agua, bambú, ratán o cáñamo trenzado a mano darán un toque original.

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MÁRMOL Y PIEDRAS NATURALES Mármoles, granitos y cuarcitas ya no se limitan a revestir suelos y paredes, sino que también dan forma a todo tipo de piezas de gran personalidad y belleza. SUELOS GEOMÉTRICOS Combina los distintos colores o materiales para crear pavimentos con atrevidos patrones: desde modernas geometrías realizadas con piedras naturales o sinterizadas, mosaicos y laminados que imitan suelos de madera .

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Por: Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor manuel@entusiastika.com DR © Rubén Manuel Sañudo Gastélum Se prohíbe la reproducción, total o parcial, sin el permiso del autor. www.manuelsanudocoach.com.mx

Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

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Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores.” –Baltasar Gracián Por ELEANA CARRASCO Por ELEANA CARRASCO Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Clínica Quiropráctica Culiacán, Terapia Física / Rehabilitación Dirección: Dr. Mora #1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, C.P. 80060 Celular: (667) 162-0879 Clínica: (667) 258-0536

Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

SALUD Y FAMILIA

La adicción al sufrimiento, tradición del des empoderamiento.

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bienvenidos a

elva, montaña y ciudad: 7 destinos nacionales de Argentina para conocer en primavera, en esta época podrás encontrar temperaturas agradables y alojamientos a precios accesibles. Salta La capital provincial del noroeste montañoso de Argentina, invita al viajero a hospedajes especiales: hoteles con amplios balcones coloniales, casas que se convirtieron en posadas con dejo histórico y pequeños hoteles familiares donde más allá de dormir y desayunar, los dueños comparten recuerdos de la zona. las excursiones a las Salinas Grandes, visita al Santuario de la Virgen del Cerro, el Tren a las Nubes, recorrido por la Cuesta del Obispo, visita al Anfiteatro Natural, el Mirador del Hornocal, y la Quebrada del Escoipe.

Puerto Iguazú La ciudad de la provincia de Misiones se encuentra situada a 17 kilómetros de las Cataratas del Iguazú, una de las siete maravillas naturales del mundo. La Garganta del Diablo es un conjunto de cascadas de 80 metros de altura que se desprenden hacia una angosta garganta, la cual concentra el mayor caudal de las cataratas de Iguazú y

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del mundo. Su paisaje único, conformado por el Río Iguazú y la selva misionera, es el principal atractivo del parque. Mendoza Es una de las principales capitales vitivinícolas del mundo, y atrae numerosos turistas que recorren los circuitos de viñedos y bodegas. Los sitios más visitados son: el Parque Provincial Aconcagua, bodegas y viñedos, recorridos por Los Altos Limpios, visita a la Laguna de la Niña Encantada, paseos por la ciudad en globos aerostáticos, rafting y escalada.

San Carlos de Bariloche Es sin duda la ciudad más visitada de la Patagonia.En esta época del año, existen varios planes de turismo aventura: desde un paseo en kayak por los lagos, hasta salidas rápidas de trekking por el bosque -con un recreo para comer algo-, o canopy en el cerro López. A su vez, comienzan a afianzarse las salidas astronómicas para contemplar el cielo estrellado de Bariloche, rodeados de bosques y montañas.

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Trevelin, Chubut El pueblo patagónico es reconocido por su fuerte herencia galesa. Esto se ve reflejado en su Museo Nant Fach, ubicado en el viejo molino harinero, donde se puede recrear paso a paso la historia de la ciudad y conocer su legado como principal productor de la región. Rodeada de lagos, ríos y lagunas, la localidad es ideal para practicar pesca deportiva. En las afueras de la ciudad, se encuentra un hermoso campo de tulipanes que dan color a la cordillera todos los octubres y no tiene nada que envidiar a los campos holandeses.

Villa General Belgrano, Córdoba Ubicada en el valle de Calamuchita, en medio de las sierras de Córdoba, Villa General Belgrano es reconocida mundialmente por su versión local del Oktoberfest, la Fiesta Nacional de la Cerveza. Pero la ciudad tiene mucho más para ofrecer, el Paseo de los Arroyos, un sendero que cruza varios arroyos,

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permite a los turistas disfrutar de la naturaleza y la tranquilidad. La ciudad además es un gran destino para hacer senderismo y disfrutar al aire libre en familia. Buenos Aires Entre todo el asfalto y edificios, la ciudad está llena de pequeños lugares para escaparse de la rutina y disfrutar de la naturaleza. El Parque Tres de Febrero, más conocido como los Bosques de Palermo, es uno de los espacios verdes más grandes y reconocidos de la ciudad, ideal para pasear y descansar. Disfrutar de los más de 12.000 rosales que se encuentran en Plaza Holanda o pasear por los lagos en bote y bicicletas de agua, son algunas de las mejores alternativas para hacerlo. Quienes visitan la ciudad en esa época tendrán la oportunidad de conocer la avenida 9 de Julio como nunca antes, bordeada por miles de flores violetas de jacarandá.

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GRANDES FIGURAS

Hedy Lamarr

La inventora del Wifi

edy Lamarr , actriz de Hollywood e ingeniera de telecomunicaciones cuyo glamour eclipsó sus otras facetas dejó su huella en el mundo al inventar y patentar junto a George Antheil la primera versión del espectro ensanchado por salto de frecuencia que permitiría las comunicaciones inalámbricas de largas distancias. Cuando Lamarr intentó unirse al Consejo Nacional de Inventores, su director, Charles F. Kettering le dijo que podía servir mejor a su país promocionando bonos de guerra, menospreciando así su invento que ahora es la base de tecnologías como el Wi-Fi o el Bluetooth. El 9 de noviembre se

celebra el Día Internacional del Inventor en su honor. SU FRASE PREDILECTA Cualquier chica puede ser glamurosa. Todo lo que tienes que hacer es quedarte quieta y parecer estúpida. Hedy Lamarr SU VIDA Hedwig Eva Maria Kiesler nació en Viena en 1914, en el seno de una familia judía de clase alta. Era una niña muy brillante, considerada por su profesorado como superdotada. Desde muy pequeña comenzó a interesarse por las ciencias y la interpretación, recibiendo clases de piano, danza, artes escénicas e ingeniería, pero abandonó estos últimos estudios para empezar su sueño de ser actriz. Con 16 años empezó su carrera cinematográfica.

Su quinta película, Éxtasis (1933), fue todo un escándalo en la época al convertirse en la primera mujer de la historia del cine que aparecía desnuda y fingiendo un orgasmo femenino en una película comercial. La cinta fue condenada por las Ligas de la Decencia y por el papa Pío XI y también hizo que Friedrich Mandl, un magnate de la industria armamentística, amigo y aliado de los fascistas, se encaprichara de ella. Consiguió concertar un matrimonio de conveniencia con sus padres, en contra de la voluntad de Lamarr, arrancando así uno de los capítulos más dolorosos de su vida.

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Su marido, un celoso enfermizo, intentó reunir y destruir todas las copias de Éxtasis, la sometió a un estricto control encerrándola en casa, solo la dejaba desnudarse o bañarse en su presencia y la obligaba a acompañarle a todos sus actos sociales y comidas de negocios para no perderla de vista. Lamarr aprovechó esta situación para retomar sus estudios de ingeniería y recopilar todo tipo de información acerca de la tecnología armamentística del régimen nazi en esas cenas que organizaba su marido, a las que era invitada para ser exhibida como un trofeo. Huyó a París, luego a Londres y, de ahí, a Estados Unidos. LA GRAN INVENTORA La pasión de Lamarr por inventar comenzó con 5 años, cuando desmontó una caja de música y la rearmó. Sin embargo, durante su vida fue alabada por su belleza y subestimada por su inteligencia. De hecho, recibió una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood en 1960, pero no fue hasta 2014, 14 años tras su muerte, que la

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incluyeron en el National Inventors Hall of Fame. Diseñó para Howard Hughes un avión que era mucho más rápido que los que existían entonces, inventó una pastilla que se podía disolver en agua para darle un sabor a Coca-Cola, creó un sistema previo al dron de vigilancia… Y, cómo no, el espectro ensanchado por salto de frecuencia, base de tecnologías actuales como el Wi-Fi o el Bluetooth.

En los primeros años de la Segunda Guerra Mundial, el uso de misiles submarinos era clave. Pero el contacto por radio entre el torpedo y el barco desde el que se lanzaba tenía un punto débil: si las fuerzas opuestas calculaban en qué frecuencia se comunicaban, podían bloquearla y desviar el curso del proyectil. La inventora rechazó películas como Casablanca para desarrollar lo que hoy se conoce como técnica de “salto de frecuencia”. Aunque la patente no expiró hasta 1959, nunca recibieron el reconocimiento adecuado por esta idea, cuyo valor se estima ahora en 30.000 millones de dólares. Tuvieron que esperar a 1997 para que ambos recibieran el premio Pioneer Award de la Electronic Frontier Foundation. Lamarr, entonces,

rehusó recoger el premio y solo dijo “Ya era hora”. SU MUERTE Nuestra protagonista siguió inventando hasta que se acercó su final: un nuevo semáforo, collares fluorescentes para mascotas… Murió a los 85 años en su casa de Estados Unidos.

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on la finalidad de consentir a sus clientes, Cimaco Culiacán realizó del 4 al 21 de febrero el Festival de Belleza. Rendez Vous 2022, con la temática ‘Ilusiones en Pastel’, Durante estos días la tienda departamental ofreció a los asistentes las marcas y líneas en tendencia con demostraciones de maquillaje, tratamientos y fragancias para la temporada Primavera-Verano 2020; además Los asistentes también pudieron escuchar los talleres y pláticas por parte de expertos en cosmetología y belleza de las marcas participantes como Chanel, Lancome, Clarins, Carolina Herrera, Versache, Dior, Givenchi, Kenzo, Armani, Season y muchas más, quienes les enseñaron como lucir la diversidad de los colores pastel, así como los sentimientos de alegría que transmiten estas tonalidades. Carlos Toriz Hernández, gerente de la sucursal, destacó que es la primera vez que este evento se realiza en Culiacán y a pesar de tener poco tiempo en la ciudad, la cadena comercial cuenta con 91 años desde su fundación en Torreón Coahuila en 1930. “Esto es un esfuerzo por darnos a conocer más aquí en la ciudad, somos una tienda nueva, pero ya es una cadena con más de 90 años, de hecho, con 91 años de existencia”, dijo. PROMOCIONES Una de las promociones más atractivas fue que en la compra de 5 mil 500 pesos de producto o más, se otorgaron de regalo un neceser rígido. Y por cada 2 mil 500 pesos en compra recibían una cosmetiquera.

GRAN ÉXITO

EL FESTIVAL DE LA BELLEZA

RENDEZ VOUS 2022 , DE CIMACO CULIACÁN

Xochitl Rivera, Patricia Escobar, Benita Solis, Ramses Ramirez, Amelia Osuna, Diana Almodovar y Rosa Maria Rocha.

Carlos Toriz Hernández, gerente de la sucursal .

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Héctor Sánchez, Felipe Osuna, Marisol Cabanillas, Nora Selena Martínez, María Luisa Castañeda, René Moreno y Mario Ortiz, médicos especialistas de Hospital Ángeles.

SALVAN LA VIDA

Sinuhé Pazos Salazar, director del Hospital Ángeles recibe un reconocimiento de manos de Nécker Hernández y Édgar Urquídez Bazúa.

Danielle Espinosa presenta su coleccion de joyería en Cimaco. Distinción y elegancia en cada uno de los diseños de Danielle Espinosa Jewelry.

Nécker Hernández, Samantha Rodriguez, Sinuhe Pasos Lee y Carlos Balcaza.

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Los médicos Nora Selena Martínez, René Moreno, Mario Ortiz durante la rueda de prensa. 29

CONTENIDO Con la colaboración de:

VIAJANDO POR 10 Lugares para viajar en enero de 2022

Asesor Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-3583 Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza Auxiliar Administrativo Alondra Gastélum Loaiza Arte y Diseño Eddy Acosta Ruben Uriarte Colaboración con Nancy Juárez Relaciones Públicas Culiacán Nora Aragón Cel. (667) 757-6618

GRANDES FIGURAS Louis Braille: El niño que invento el sistema para invidentes

Créditos de portada En colaboración con: Fotografía Omar Rochín

EN PORTADA

Dr. Necker Hernández Martínez, destacado otorrinolaringólogo y cirujano de sinaloa

BODA Unidos en un solo ser: Vanessa Tirado González y Manuel Trujillo Álvarez

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GENTE EN LA ACTUALIDAD

Georgina Rodríguez:

Una mujer polifacética 24

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a Modelo, madre, 'influencer' empresaria, bailarina y pareja de Cristiano Ronaldo, Georgina Rodríguez Hernández demuestra sus aptitudes ante las cámaras en su reality show que puedes ver en la plataforma de NETFLIX. SU ORIGEN Georgina Rodríguez Hernández, nació en Buenos Aires el 27 de enero de 1994, nacionalizada española se dio a conocer como la pareja del futbolista Cristiano Ronaldo en 2017,s desde entonces ha protagonizado multitud de pasarelas, reportajes, revistas de moda y programas de televisión Ella vivió toda su vida en el norte de España, en Jaca, Aragón, es la hija menor de hija Jorge Rodríguez y Ana María Hernández. En 2016 trabajó como empleada en una tienda Gucci de Madrid durante ocho meses y, después, en la tienda de Prada en El Corte Inglés. VIDA PRIVADA Comenzó una relación con Cristiano Ronaldo a mediados de 2016, aunque confirmaron su relación oficialmente un año después. Tuvieron a su primera hija, Alana Martina en noviembre de 2017, siendo la cuarta hija del futbolista. En octubre de 2021, la pareja anunció su segundo embarazo.

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GENTE EN LA ACTUALIDAD Trayectoria profesional Gerogina estuvo en la agencia de modelaje UNO Models en 2017. Durante su carrera, ha trabajado para Grazia, Men's Health, Glamorous y Yamamay, además de haber sido embajadora con la marca de bikinis Pretty Little Things. También ha protagonizado portadas de revistas de moda como Vogue o La Gazzetta dello Sport. Además, gracias a su faceta como modelo, ya en 2018 se convirtió en la española más seguida en la red social Instagram, con la que comenzó una carrera como influencer. Ha logrado alcanzar más de 27 millones de seguidores en la red social, logrando ser un fenómeno.16 En noviembre de 2019 acudió a la gala MTV Europe Music Awards y fue la encargada de entregarle un galardón a la cantante española Rosalía. Posteriormente, en febrero de 2020, debutó como presentadora en el Festival de la Canción de San Remo. En

GENTE EN LA ACTUALIDAD octubre de ese año, se desenmascaró como una de las concursantes del programa de Antena 3 Mask Singer: adivina quién canta, donde realizó el papel de León interpretando la canción “Si por mi fuera” de Beret, con quién más adelante interpretó la canción en el escenario del Starlite Festival en Marbella. Ha asistido como celebridad invitada a festivales de cine y música de gran trascendencia como el Festival Internacional de Cine de Venecia en su 77 y 78 edición o el Festival de Cannes en 2021. En febrero de 2021 debutó como empresaria para su propia marca de ropa “OM By G”, la cual agotó las existencias de su primer producto el primer día de su lanzamiento. En abril del mismo año, se anunció su audición para Netflix para la realización de un documental sobre su vida, cuyas grabaciones comenzaron en mayo y que tuvo su primera presentación en FesTVal de Vitoria. El reality fue lanzado a nivel mundial el 27 de enero de 2022 a través de Netflix. ALTRUISMO Se involucró con la fundación Nuevo Futuro en 2017, a la que sigue ligada en la actualidad, que lucha para que niños y jóvenes desprotegidos y carentes de un ambiente familiar reciban educación y puedan convivir de manera estable. Por su compromiso con dicha asociación, ha recibido premios por su compromiso social y labor filantrópica.

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Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

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Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

EVENTO

CELEBRAN VALENTINE´S DAY

omo parte de los festejos del Día del Amor y la Amistad, restaurant japonés Yuniku organizó evento que llevó por nombre “You are my one and only”. Esta ocasión la creatividad conjunta de los chef se hizo presente con un menú especial para celebrar el día del amor y la amistad, el cual consistió en Coctel de bienvenida, entrada: Sashimi corte fino de salmón ahumado y Nin niku Ebi: Tostada con spicy de kanikama con camarón cocido salteado con salsa ligeramente picante montado sobre lámina de ajo, de plato fuerte prepararon Unagui Enjo: sushi flameado de anguila y salmón, por dentro pepino, alga, aguacate y camarón y de postre un riquísimo pastel. Sin duda una romántica velada gourmet fue la que disfrutaron los comensales que se dieron cita en Restaurant Yuniku para celebrar el Día del Amor y la Amistad en un ambiente con un toque romántico.

EN YUNIKU

Unagui Enjo fue el platillo principal.

Fernanda Madrigales y Aarón Gutiérrez.

Mara Zazueta y Manuel Aispuro.

Servando Pérez y Nena Almeida.

Menú especial para celebrar el día del amor y la amistad. 28

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EVENTO

Josué Izabal y Melissa Ramírez.

Representantes de las IAP, y dependencias de gobierno estatal y municipal junto al Alcalde Jesús Estrada Ferreiro.

Los comensales disfrutan el día de la amistad.

Lic. Mario Córdova Arista, Presidente de la Junta de Asistencia Privada.

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CELEBRAN VALENTINE´S DAY

EN YUNIKU

Unagui Enjo fue el platillo principal.

Fernanda Madrigales y Aarón Gutiérrez.

Mara Zazueta y Manuel Aispuro.

Servando Pérez y Nena Almeida.

Menú especial para celebrar el día del amor y la amistad. 28

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Josué Izabal y Melissa Ramírez.

Representantes de las IAP, y dependencias de gobierno estatal y municipal junto al Alcalde Jesús Estrada Ferreiro.

Los comensales disfrutan el día de la amistad.

Lic. Mario Córdova Arista, Presidente de la Junta de Asistencia Privada.

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on la finalidad de reconocer a los estudiantes talentosos que han demostrado disciplina y esfuerzo continuo en su formación estudiantil, además de aptitudes que son relevantes para la institución, el Tecnológico de Monterrey realizó la entrega de Beca al Talento Académico. Durante el evento el Dr. Richard Huett, director del campus compartió a los asistentes que este programa tiene la finalidad de reconocer a jóvenes con desempeño académico extraordinario y que han demostrado disciplina y esfuerzo continuo en sus estudios y una capacidad probada en las aptitudes que nuestro modelo educativo requiere para ser cursado con éxito. Esa tarde la Lic. Lucila Menchaca, directora de la escuela de NEG; Ing. Jorge Gutiérrez, director de la escuela de de ING; Lic. Lili Tello, directora de las entradas de ESC y CIS; Lic. Sheyla Oroz, directora de PrepaTec, y Lic. Elsa Gastélum, directora de Admisiones y Becas, junto con el Dr. Richard Huett hicieron la entrega de este apoyo a 31 becarios talentosos. Este programa otorga becas del 40, 50 y 60 por ciento para alumnos que buscan cursar preparatoria o del 40, 50, 60 y 70 por ciento para estudiar una carrera profesional en el campus.

TEC DE MONTERREY LLEVA TU TALENTO AL SIGUIENTE NIVEL

Los becarios en la foto del recuerdo.

Dr. Richard Huett, director del campus.

Raúl Bojórquez, Raul Bójorquez y Aracely Álvarez.

Aníbal Zúñiga, Mariana Zúñiga y Berenice Ayala. Brenda Catzin y Brenda Itzel Gómez.

Martha Félix, Keira Julieta y Hannah Valeria Guzmán.

Violeta Bodart, Daniel Arana, Mauro Arana, Dr. Richard Huett.

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Mario Morales y Conchita Gómez.

Lic. Mario Córdova Arista, Presidente de la Junta de Asistencia Privada.

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DISFRUTAN DEL

ara celebrar el Día de la Amistad, los alumnos de Senda Knowmads Elementary participaron en el Senda's Got Talent donde los alumnos de primaria alta demostraron sus habilidades en canto y baile. Los jovencitos de 4to, 5to y 6to asistieron al ágora del Instituto Senda para cantar, bailar, hacer actos de magia o cómicos, o bien tocar algún instrumento, los cuales fueron aplaudidos por todos los ahí presentes. Al término de su actuación, cada alumno recibió un regalo sorpresa por parte de la institución.

SENDA´S GOT TALENT

Ellos particparon en el Senda's Got Talent 2022.

Guadalupe Galindo, Coordinadora de Primaria agradece a los organizadores de la actividad

En el Senda's Got Talent se escucharon las mejores melodías.

Emocionantes trucos de magia presentan los alumnos.

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GRANDES MUJERES

ESPECALISTAS EN SALUD 36

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Por: NANCY JUÁREZ

na mujer inteligente sabe que no tiene límites" Marzo simboliza el mes femenino, ya que contiene una día especial para todas las mujeres a nivel mundial, el 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, fecha que dignifica, reivindica y especialmente recuerda con admiración y gratitud, a todas aquellas mujeres que lucharon, demandaron, exigieron y transformaron el mundo, arriesgando su propia vida por la lucha de la igualdad de género en todas las facetas. En esta ocasión en Revista Gente Sinaloa hemos querido reconocer el talento femenino presente en nuestra sanidad. Para ello, hemos hecho una pequeña selección de mujeres que, por sus logros, trayectoria, proyección y empuje, llevan años demostrando su valía en distintas áreas médicas. Faltan muchas, sin duda, pero sirva esta muestra para poner en valor la garra, la capacidad y el porvenir de las doctoras sinaloenses que día a día deben tomar diversas decisiones personales y laborales para compaginar las diversas facetas de su vida. Ellas son: Erika González, Edna Gaxiola, Diana Ochoa, Hellen Caballero, Nadezhda López, Nallely Villegas, Wendy Rodríguez, Yesenia Recio, Ivette Palma. Arianna Rodríguez y Marisol Zamora. ¡Conócelas!

IVETTE PALMA

ARIANNA RODRÍGUEZ

YESENIA RECIO

DIANA OCHOA

MARISOL ZAMORA

HELEN CABALLERO

EDNA GAXIOLA

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NALLELY VILLEGAS

WENDY MEDINA

NEDEZHDA LÓPEZ

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DRA. HELEN CABALLERO HEMATÓLOGA CON “GRAN CALIDAD HUMANA"

Por: NANCY JUÁREZ

través de estos años como médico especialista en enfermedades de la sangre la Dra. HelenCaballero, ha destacado por su incansable labor en ayudar a las personas a tener un diagnóstico y tratamiento oportuno, así como mejorar la calidad de vida de sus pacientes. Se mantiene a la vanguardia en su especialidad, siempre preocupada por sus pacientes por lo que continua su educación médica, como lo es la reciente participación en el congreso de la Asociación Americana de Hematología (ASH). Cuéntenos ¿quién es Helen Caballero? ¿cómo se define como profesional de la medicina? Antes que nada, orgullosamente una mujer Sinaloense, fuerte, tenaz, Hija de padres ¡extraordinarios! madre de 2 ¡hermosas hijas! y esposa. Hematóloga, maestra adjunta a la catedra de Hematología de la Universidad Autónoma de Sinaloa e Investigadora clínica, fundadora HC Hematología Culiacán. “Me considero como profesional de la medicina una persona íntegra en cuerpo y alma con conocimientos y habilidades, además de una visión humanista (empatía)” ¿Qué es lo más satisfactorio de ejercer tu carrera profesional? Hay dos aspectos importantes que considero fuentes de satisfacción: primero el ayudar a que otras personas puedan encontrar o recuperar el estado de bienestar y salud, el brindar apoyo al paciente en situaciones complejas durante la evolución de su enfermedad. La segunda por supuesto, es el crecimiento profesional y espiritual que de una manera intensa obtienes a través del estudio y la interacción con los pacientes que tratas.

¿Podría explicar cómo es su día a día, cómo compagina su rol de madre, esposa y médico? Creo firmemente que las mujeres podemos visualizarnos y desempeñar de forma equilibrada y organizada un sinnúmero de roles en la sociedad. Desde cualquier ámbito laboral al que nos dediquemos, atendemos a hijos, esposo, madre o hermanos, al mismo tiempo cumpliendo de manera cabal, efectiva y afectiva con las responsabilidades que hemos elegido tener o nos ha tocado desempeñar en el transcurso de nuestra vida. situación que hace más interesante el hecho de ser mujer e implica un reto diario. ¿Cuáles cree que sean los mayores desafíos a los que se enfrenta la mujer actual? Cada vez son más los retos que una mujer enfrenta en el ámbito laboral, pero también son más las habilidades que se nos reconocen, las mujeres somos líderes eficaces y poderosas que impulsamos el cambio, quedan muchos desafíos por enfrentar diariamente en el ámbito laboral o social como lo es la equidad de género. ¿Qué mensaje le transmitiría a las mujeres especialmente por el Día Internacional de la Mujer? Hoy se sabe, que las capacidades de las mujeres son infinitas y que pueden desempeñarse en cualquier ámbito; ya sea el hogar, la vida laboral, empresarial, social, cultural. La mujer cada día está más preparada y empoderada en lo que hace, razón por la cual continúa sobresaliendo en la ciencia, la salud, los deportes, la política, las artes. Sin embargo, a pesar de

las grandes capacidades, queda aún un largo camino por recorrer, para que seamos totalmente reconocidas, aceptadas, valoradas, como madres, hijas y esposas, profesionistas a las que se nos respete en su totalidad, el talento la productividad o la aplicación del conocimiento, pero definitivamente que tenemos que empezar por aprender a creer en nosotras mismas, en nuestro potencial, en nuestras capacidades, a respetarnos, reconocernos, valorarnos y admirarnos mutuamente. Datos de contacto: Boulevard Alfonso G. Calderon, Desarrollo Urbano Tres Rios, Consultorio 805, octavo piso Torre consultorios de Hospital Ángeles Culiacán. Teléfono: 6677587947 Whats: 6673811560 hematologiaculiacan@gmail.com

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DRA. EDNA AZUCENA GAXIOLA ALVAREZ

DERMATÓLOGA Y DERMATOPATÓLOGA CERTIFICADA Por: NANCY JUÁREZ

a dermatopatología es una subespecialidad de la dermatología interesada en las enfermedades de la piel a nivel microscópico y la Dra. Edna Azucena Gaxiola Alvarez es una referente en ésta área de la salud. Ella estudió la Licenciatura en Medicina por la Universidad Autónoma de Sinaloa, y Dermatólogía y Dermatopatólogía en el Centro Dermatológico Pascua Avalado por la UNAM. Está certificada por el Consejo Méxicano de Dermatología y el Consejo Mexicano de Dermatopatología y actualmente es miembro activo de la Sociedad Méxicana de Dermatología y del Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología. ¿Por qué y cómo decidió especializarse dermatopatología? Mientras cursaba la especialidad de Dermatología me gustaban mucho las clases de Dermatopatología, que es una rama de la misma. En esta es donde aprendíamos las características de la piel de un paciente bajo el microscopio y podíamos correlacionarlo con lo que observábamos en su piel clínicamente para llegar a diagnósticos más precisos. La decisión de realizar la subespecialidad en Dermatopatología fue algo que sucedió por la admiración a la trayectoria de mis maestros. ¿Qué es lo que más le apasiona de su carrera? Me apasiona el poder notar un impacto positivo en la calidad de vida de los pacientes y junto con la mejoría en su piel, también en su estado de ánimo y autoestima. Además de la parte asistencial, como médicos jugamos un papel importante en la educación de los médicos en formación y es algo en lo que recientemente me he involucrado y me ha llenado de muchas satisfacciones, pues intentando enseñar se recibe más aprendizaje a cambio. En relación al cáncer de piel ¿qué lesiones diría que, por su expe-

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riencia, son las más frecuentes? El tipo de cáncer de piel más frecuente es el carcinoma basocelular, seguido en segundo lugar por el carcinoma espinocelular y en tercer lugar por el Melanoma. Es importante acudir con un médico dermatólogo ante la aparición de alguna lesión nueva y persistente, zonas de ulceración en la piel o lunares que presenten algun cambio. ¿Existen procedimientos diagnósticos sin necesidad de una biopsia cutánea? Si existen. En dermatología la exploración física es nuestra herramienta principal gracias a que es un órgano visible y en muchas enfermedades de la piel el cumplir ciertos criterios clínicos son suficientes para realizar algunos diagnósticos. Otra herramienta que empleamos frecuentemente es el dermatoscópio que es un dispositivo que nos permiten magnificar las lesiones de la piel y poder observar los estratos que componen la misma desde la epidermis hasta la dermis superficial y nos permite incrementar la certeza diagnóstica en padecimientos de piel y anexos, que van desde el cáncer de piel, hasta enfermedades infeccionas e inflamatorias, así como trastornos del pelo y las uñas, es no invasiva y se realiza in vivo. ¿Qué mensaje les daría las mujeres especialmente por el Día Internacional de la Mujer? En este día de la Mujer quisiera mandar un mensaje de agradecimien-

to por la lucha incansable de nuestras antecesoras, gracias a eso nos ha tocado vivir en una sociedad que ha ido evolucionando y hoy es posible para algunas mujeres acceder a la educación, trato igualitario, trabajo digno, puestos directivos, pero aunque esto ya es posible nos queda camino por recorrer y difundir este mensaje y esta lucha para que más mujeres puedan tener estas posibilidades. La mejor forma de agradecimiento es que cada una de nosotras podamos ser generadores de cambio día a día desde nuestro lugar de trabajo, desde nuestro hogar y familia si educamos en la igualdad, el respeto y sin estereotipos. Dónde contactarla Hospital Ángeles Culiacán consultorio 805 y también forma parte de la Clínica Dermapro Culiacán. (667) 503 3550 ednaderma@gmail.com @ednaderma

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Por: NANCY JUÁREZ

os principios éticos que han definido siempre los valores del cirujano son laboriosidad, dedicación a los pacientes y deseo permanente de progreso de nuevas técnicas, tal como lo ha demostrado desde sus inicios en el área de la cirugía plástica y estética la Dra. Érika González Valdez. Al terminar sus estudios de Licenciatura en Medicina en la Universidad Autónoma de Sinaloa, la doctora realizó la especialidad de Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva en IMSS UMAE 21 Monterrey, Nuevo León; Avalada por UdeM. Actualmente es miembro activo de Asociación Mexicana de Cirugía Plastica, Estética y Reconstructiva y cuenta con certificación vigente por Consejo Mexicano de Cirugia Plástica (CMCPER) ¿Cómo se define como persona y cómo profesional de la medicina? Me considero una persona que esta abierta aprender de todas las situaciones y eso me ha ayudado cada vez a ir mejorando en lo que hago. ¿Qué es lo que más le apasiona de su carrera? El poder influir en las personas en una forma positiva, ya que la cirugia estética les aumenta la confianza y seguridad a las pacientes que se realizan algun procedimiento. Así también en lo reconstructivo es una satisfacción muy grande cuando el paciente se reintegra a su vida cotidiada despues de pasar por un proceso de reconstrucción. ¿Cómo es su día a día, es decir cómo compagina sus actividades con su profesión? Diariamente llevo a cabo mis actividades como cirujana y mamá, tratando de lograr un equibrio entre los dos.

¡Háblenos un poco de su especialidad en cirugía plastica! Es una especialidad muy completa ya que nuestra formación nos permite acercarnos al paciente en muchas formas, desde ofrecer algun tratamiento estético no invasivo, realizar cirugias estéticas o algún procedimiento reconstructivo, y esto lo podemos hacer gracias a nuestra formación que lleva 6 años de especialidad, iniciamos como cirujanos generales y posteriormente se nos va formando como cirujanos plásticos y reconstructivos. ¿Por qué es tan importante acudir a un cirujano certificado? Creo que cualquier paciente que decida someterse a algún procedimiento buscará tranquilidad y seguridad, y eso solo lo puede encontrar en alguien que tenga un respaldo, una formación completa que le pueda brindar calidad al paciente, que se esté actualizando constantemente con las nuevas técnicas y sobre todo cuidando siempre la seguridad del paciente. ¿Cuáles son las cirugías que más le solicitan? Las cirugias más solicitadas son las que se tratan de mejorar el contorno abdominal, como es la lipoescultura, lipoabdominoplastía y aumento de busto.

¿Cuáles cree que sean los mayores desafíos a los que se encuentra la mujer actual? El lograr alcanzar el éxito personal , sin tratar de cumplir con los estándares y roles que se han impuesto, mediante un equilibrio entre lo individual y profesional. Aún cuando nos ha tocado vivir actualmente en un mundo con mayor igualdad en cuestión de género a diferencia del pasado, por ejemplo, en la especialidad de cirugía antes era muy raro ver a una mujer y actualmente es más común antenderse por una cirujana, creo que se debe a que hemos vencido los estereotipos que se tenían , al igual que demostrar que tenemos las mismas capacidades, antes no se le daba oportunidad a la mujer de crecer profesionalmente. ¿Qué mensaje les daría a las mujeres especialmente por el Día Internacional de la Mujer? Que nunca dejen de luchar por sus sueños, no importa la edad o condición que se encuentren siempre podemos crecer día a día como personas. Mi consultorio privado es en Clinica integral Chapultepec, consultorio 207 Telefono 6675990220 Dra. Erika Gonzalez Cirugia Plástiva dra.erikagonzalez

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DRA, NADEZHDA LIBERTAD LÓPEZ ORONA

MUJER DEDIDACA A LA SALUD FEMENINA

Por: NANCY JUÁREZ

iteralmente, ginecología significa “ciencia de la mujer”, sin embargo, al aplicarla a la práctica de la medicina, se refiere como una especialidad médica y quirúrgica que estudia su fisiología, además de tratar las enfermedades de su sistema reproductor, y hoy en el mes que celebramos a la mujer entrevistamos a Nadezhda Libertad López Orona, Médico especialista en Ginecología y Obstetricia, y Colposcopía. La especialista de la salud realizó sus estudios como Médico General en la UAS, Ginecología y Obstetrica R 1 en Hermosillo, en el Hospital Ginecopediátrico IMSS, R 2,3 y 4 Hospital General Regional N1 del IMSS en Ciudad Obregón, Cajeme, Sonora; Diplomado en Colposcopía en el Hospital Civil de Culiacán. ¿Cómo se define como persona y como profesional? Empática, tranquila, trabajadora, persistente, tolerante, adaptable y práctica. ¿Cómo fue que descubrió su vocación por la medicina? La verdad, siempre me interesó el área de la medicina, en si lo que tiene que ver con la salud, pero me daba miedo, entonces antes de inscribirme a la escuela fui a un hospital, al área de urgencias y a una cirugía a otro hospital, fue algo que me llenó y en ese momento dije es esto o nada. ¿Qué es lo que más valora de su trabajo? Las pacientes, saber qué le puedes ofrecer para mejorar algo, o que todo siga bien, y ver que mejoran, y que uno lo pueda realizar. ¿Cuáles son los servicios que usted ofrece a sus pacientes? Consulta control prenatal, consulta Ginecológica, desde la infan-

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cia hasta la posmenopausia, cirugía obstétrica y ginecológica, atención de parto y cesárea, colposcopía, y actualmente realizo curso de láser para problemas ginecológicos. ¿Cómo compagina sus actividades personales con su profesión? Pues con mucho apoyo y muchas ganas, en mi caso tengo una hija, es muy buena, empática y lo más hermoso de mi vida, lo que lo hace todo más bonito. Entre el consultorio, las cirugías, el instituto, correr para llegar a tiempo a clases del kínder y el hacerle saber que estoy ahí se va el día en un abrir y cerrar de ojos, esto es lo que lo hace todo emocionante varia todos los días.

¿Cuáles cree que sean los mayores desafíos a los que se encuentra la mujer actual? Que estamos tratando de lograr un equilibrio entre la familia, el trabajo y la salud emocional, que no es fácil, la cultura que aún hay machismo, el acoso laboral, en que la población en ocasiones cree que una mujer no puede ser profesionista, en mi caso médico. ¿Qué mensaje les daría a las mujeres en este Día Internacional de la Mujer? Que a pesar de todo y todos, siempre se puede, que no tiene nada de malo buscar un apoyo, pero sobre todo, que no dejen de luchar por sus sueños, que al final siempre vale la pena.

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DRA. MIRIAM NAYELI LÓPEZ VILLEGAS: LA SALUD DE LA MUJER, MI PRIORIDAD

Por: NANCY JUÁREZ

a preocupación por la salud femenina de una manera cercana, la honestidad y el compromiso con la paciente son los valores que acompañan en su labor profesional a Miriam Nayeli López Villegas, médico especialista en Ginecología y Obstetricia. La necesidad de saber más y de tener más control sobre la salud del cuerpo femenino la llevó a la búsqueda de información por lo que realizó un Diplomado en Colposcopía y patología del tracto genital y del complejo anoperineal. Así mismo es Máster en Administración de instituciones de salud. ¿Cómo se define como persona? Me defino como una persona alegre, optimista y sobre todo entregada en todo lo que realizo. ¿Cómo fue que descubrió su vocación por la medicina? Cuando era adolescente, me tocó presenciar un problema de infertilidad de una tía a quien quiero y admiro mucho, en mi preocupación por la situación por la que ella se encontraba para lograr ser mamá, tuve la inquietud de ser médico ginecóloga. Después al entrar a la facultad de medicina confirmé, que mi pasión por ayudar a las mujeres, siempre en mí existía. ¿Qué es lo que más valora de su trabajo? La satisfacción de ver irse de alta a las mamás con sus bebés en brazos, logrando un embarazo sano a través de sus consultas prenatales, es bastante gratificante. ¿Cómo compagina vida diaria con su rol de esposa, madre y de médico? Ejerzo mi profesión como ginecóloga en institución pública y privada, soy esposa, ama de casa y mi mejor rol el ser mamá; trato de darme tiempo para cada una de mis actividades, tanto profesionales como personales, disfrutando siempre cada uno de mis roles.

¿Cuándo se debe acudir por primera vez a un ginecólogo? Se recomienda a toda adolescente previa a su Menarca (primera menstruación), una vez que se ha iniciado vida sexual, o toda paciente que desea planificar un embarazo. ¿Qué enfermedades pueden detectarse en una revisión de ginecología? Infecciones vaginales, control de infecciones de transmisión sexual (virus del papiloma humano), tumores de útero (matriz) y ovarios, malformaciones congénitas del aparato reproductor femenino. ¿Cuáles cree que sean los mayores desafíos a los que se encuentra la

mujer actual? Aun cuando la equidad de género es un tema que se aborda cada vez con mayor frecuencia, la realidad es que aún estamos lejos de lograrlo, ya que las mujeres asumimos más roles a la vez. Menores oportunidades laborales, ya que muchos empleadores descartan a las mujeres con hijos, debido al estereotipo que se tiene de que las madres que deben cuidar a sus hijos, así como el hostigamiento laboral . ¿Qué mensaje o consejo les daría a las nuevas generaciones de doctoras? Que amen su profesión y actúen siempre con honestidad y humildad en cada acto que realicen.

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DRA.WENDY MEDINA RODRÍGUEZ RECONOCIDA NEONATÓLOGA PEDIATRA

Por: NANCY JUÁREZ

ste mes en el que celebramos a la mujer tenemos el gusto de compartirles la entrevista con la Dra. Wendy Medina Rodríguez, Neonatóloga Pediatra y Presidente actual de la Asociación de Neonatología del estado de Sinaloa. Estudió en la facultad de medicina de la universidad autónoma de Sinaloa; las especialidades de Pediatría y Neonatología las realizó en el Hospital Pediátrico de Sinaloa, es además Médico adscrito al área de Neonatología del Instituto Mexicano del seguro social, HGR1, profesor adjunto a la especialidad de Pediatría en el Instituto mexicano del seguro social. HGR1; Instructora de curso de reanimación neonatal, de la dirección de prevención y promoción de salud de la SSA y atiende de manera privada en Hospital Ángeles Culiacán ¿Cómo se define como persona y cómo profesional de la medicina? Puedo definirme como una persona positiva en todos los aspectos de mi vida personal y profesional, si bien podría tener acontecimientos negativos, mi actitud determinará la manera en cómo podrían convertirse en conocimientos para las decisiones que tengo que tomar. ¿Cómo descubrió su vocación? Recuerdo estar en primer año de medicina y mi profesor de anatomía, nos preguntó a uno por uno, que especialidad queríamos realizar, sin duda alguna, dije que Pediatría, no es algo que había elegido hasta ese momento, pero fue reflexivo durante toda mi formación, y al momento de cursar esta materia y realizar mi internado, fue que descubrí que quería ser pediatra por el resto de mi vida. ¿Cómo llega un bebé a Neonatología? ¿Cuáles son las razones de

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ingreso más habituales? Mis bebés, mis pacientes, pueden llegar en diferentes condiciones de gravedad e inestabilidad, la mayoría de las hospitalizaciones de estos seres indefensos se debe a que nacen antes de tiempo, o bien por algún proceso de adaptación pulmonar o infeccioso al momento de nacer. ¿Qué es lo que más le apasiona de su carrera? El sentir que puedo ayudar a mis pacientes a obtener salud, el ver cómo van mejorando y hablar con sus padres para expresarles su evolución, el tener esa empatía con ellos para sobrellevar por lo que están pasando. ¿Cómo es su día a día, es decir cómo compagina sus actividades con su profesión? Mi día a día se trata de cumplir con todas las actividades que fueron planeadas de forma semanal, si bien como mujeres cumplimos diferentes roles, el más importante para mí es el de ser mamá, es por eso que trato de que mi vida profesional me permita no solo pasar tiempo con mi hija o mi familia, sino que también que sea con calidad. ¿Cuáles cree que sean los mayores desafíos de la mujer actual? Considero que los mayores desa-

fíos continúan siendo la inseguridad y la desigualdad en el ámbito laboral, es evidente que las dificultades para nosotras están presentes en muchos niveles y el más básico es que no se nos considere en cuenta en algunos procesos de selección, para un puesto determinado. Todavía nos falta mucho por lograr, sin embargo podría decir que la mayoría de especialistas en recién nacidos en Sinaloa somos mujeres y que en mi mesa directiva el 80% está constituido por mujeres. ¿Qué mujeres la han impulsado a seguir sus sueños? Definitivamente mi madre y todas las mujeres que conforman mi maravillosa familia, cada una de ellas me han orientado, precedieron mi camino y han marcado mi rumbo, así como cada una de las mujeres que se han cruzado en mi camino con sus historias, sus ejemplos y su constancia, de todas ellas he aprendido y he tomado lo mejor. ¿Qué mensaje les daría a las nuevas generaciones de doctoras? Que no duden de su capacidad para trascender. Que sigan aprendiendo, que sean autónomas e independientes, que sean de impacto positivo en el lugar donde se encuentren para su futuro desarrollo y para la salud de sus pacientes.

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n la edición de hoy hacemos honor a mujeres dedicadas a la salud como la Dra. Diana Cecilia Ochoa Quijada cirujana general con especialidad en laparoscopia. Esta gran mujer se considera como una persona muy empática, que se preocupa mucho por los demás, muy profesional y dedicada al brindar un trato humano y cálido a todos sus pacientes. Es orgullosamente egresada de la Universidad Autónoma de Sinaloa y posteriormente se especializó en cirugía general y laparoscopia en el Hospital General de Culiacán avalada también por la UAS. ¿Cómo fue que descubrió su vocación? Siempre supe que quería estudiar medicina incluso cuando nadie en mi familia es médico. Yo recuerdo que desde la primaria lo decrete y cada paso que realizaba iba encaminado a eso. ¡Háblenos un poco de su especialidad en laparoscopía! La cirugía laparoscópica se trata de realizar los procedimientos quirúrgicos de la manera menos invasiva posible para el paciente. Esto es a través de pequeñas incisiones por las cuales se introducen una cámara e instrumental especial a la cavidad abdominal para poder manipular los distintos órganos dependiendo la cirugía que se esté realizando. ¿Cuáles son las razones por las que es necesario este tratamiento? La razón principal para realizar este tipo de procedimientos es para que el paciente experimente una recuperación más rápida. Al ser heridas muy pequeñas de menos de 1 cm el paciente tendrá mucho menos dolor que con una cirugía convencional, además menos riesgo de infección de la herida, menos riesgo

de una hernia, y es más estético. Con la laparoscopia está demostrado que el paciente regresa a sus actividades más pronto. ¿Qué es lo que más le apasiona de su carrera? Lo que más me gusta definitivamente es poder ayudar a salvar una vida o mejorar la calidad de vida de una persona. Me encanta sentir la adrenalina al estar a punto de entrar a operar un paciente. También me gusta mucho poder contribuir en la enseñanza de los futuros cirujanos y cirujanas. ¿Cómo compagina sus actividades personales con su profesión? Es un día muy ajetreado. Me resulta difícil en ocasiones. Es un tema en el cual aún estoy trabajando porque sinceramente soy un poco workaholic y en este momento estoy enfocada en mi desarrollo profesional y de pronto me olvida el lado personal como darme tiempo para mí, mi familia o amigos lo cual no es sano. Realmente admiro a las mujeres que cumplen su rol de esposas, madres y además excelentes profesionistas. Es algo que en lo que quiero mejorar definitivamente. ¿Cuáles cree que son los mayores desafíos de la mujer actual? El principal es que se nos deje de

encasillar únicamente como amas de casa o que debemos cumplir los roles que la historia estableció para nosotras. En el campo de la cirugía hay carencia de modelos femeninos, existe todavía la percepción de que el estilo de vida quirúrgico no es compatible con la carga de responsabilidades que tenemos las mujeres. En lo personal espero algún día ser un modelo a seguir para que más doctoras a las que les guste la cirugía no le tengan miedo a esta especialidad tan hermosa. ¿Por qué cree que las mujeres son una fuerza motora en nuestra sociedad? En primera por que las mujeres somos más de la mitad de la población mundial y porque es nuestra naturaleza ser fuertes ante las adversidades, somos inteligentes y decididas. ¿Qué mensaje les daría a las mujeres en este Día Internacional de la Mujer. Mi mensaje es que todas las mujeres debemos alentarnos y apoyarnos y mantener una hermandad entre todas. Luchen por su sueño cualquiera que sea. Salten los obstáculos a los que se van a enfrentar y no se detengan hasta llegar a la meta. Que se realicen de la manera que ustedes quieran si es como profesionistas, emprendedoras, esposas o madres.

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IVETTE MARGARITA PALMA VALLE:

ESPECIALISTA EN ONCOLOGÍA MÉDICA. Por: NANCY JUÁREZ

on especialidad de Oncología Médica por el Instituto Nacional de Cancerología, la Dra. Ivette Margarita Palma Valle es una profesional experta y de vanguardia, poseedora de capacidades para resolver los problemas inherentes a este padecimiento, como dar el manejo con fármacos con el fin de lograr la curación, o bien, disminuir el riesgo de que la enfermedad recurra o regrese. Ivette Margarita, estudió medicina en la Facultad Medicina UAS, hizo su Internado y Servicio Social Hospital General de Culiacán; una especialidad: Medicina Interna, en Hospital General Culiacán y la Sub-Especialidad: Oncología Médica en la que se desempeña con gran profesionalismo. ¿Cómo se define como persona y cómo profesional de la medicina? Me considero una persona y profesional de la medicina responsable, honesta, justa, comprometida, congruente con mis principios y acciones, siempre trato de llevar a cabo mis funciones con excelencia, buscando ser empática, y tratando de ayudar a aquellos que lo necesitan, brindando una atención de calidad y con calidez a mis pacientes. ¿Qué es lo que más le apasiona de su carrera? Ayudar a los demás, saber que cumplo con mi propósito, darme cuenta que la vida y salud de otras personas mejoran a través del conocimiento y experiencia adquiridos en mi labor como médico y oncóloga. ¿Cómo compagina vida personal con ser médico? Mi vida, así como la de la mayoría de las mujeres en la actualidad está llena de un sinfín de actividades y aunque es un reto la organización de cada uno de ellos, los disfruto enormemente. Soy docente para la Facultad de Medicina de la UAS en

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la materia de Oncología, funjo como Oncóloga Médica y como Directora del Instituto Sinaloense de Cancerología, éste es uno de los retos más importantes en mi día a día, y a la vez de los más satisfactorios. Si bien, gran parte de mi tiempo lo dedico a mi profesión, el pilar más importante para mí es mi familia, ellos han sido y son el mejor apoyo y mi más grande sustento. ¿Por qué es tan importante acudir a un oncólogo? Al tener la sospecha o el diagnóstico confirmado de cáncer, es necesario acudir a valoración por un especialista en la rama de la oncología, con el fin de que se lleven a cabo las mejores decisiones en el tratamiento quirúrgico y médico para cada paciente. Es importante que cada paciente confirme y verifique que el especialista a quien acuden cuente con la preparación en la rama de la oncología correspondiente, con el fin de dar certeza a las decisiones que se tomen con respecto a su tratamiento. ¿Cuáles cree que sean los mayores desafíos de la mujer actual? Aunque ha habido avances en los

últimos años, siendo la equidad de género un tema que se aborda cada vez con mayor frecuencia, la realidad es que la paridad entre hombres y mujeres aún no se alcanza, existiendo todavía brechas y desigualdades para las mujeres que se manifiestan en ámbitos como la educación, el trabajo, la salud y la seguridad, considero que lograr que estas brechas se eliminen son los mayores retos para las mujeres y para la sociedad en general. ¿Qué mensaje les transmitiría a las mujeres especialmente por el Día Internacional de la Mujer? Si bien hombres y mujeres tenemos destrezas, dones y capacidades distintas, lo cual nos lleva a tener enriquecedoras diferencias, éstas deben ser complementarias y no excluyentes. Como mujeres tenemos el derecho y la capacidad de desarrollarnos en los diferentes ámbitos de manera similar a los hombres, debemos conocer y reconocer esos derechos, exigirlos y llevarlos a cabo, empezando desde el acceso a la educación, el respeto, la salud, la igualdad y la seguridad. Datos de contácto: Consulta privada en Hospital Angeles

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DRA. YESENIA RECIO LÓPEZ PASIÓN Y EXPERIENCIA EN REPRODUCCIÓN ASISTIDA Por: NANCY JUÁREZ

ay mujeres que, con su entrega, tenacidad y perseverancia, contagian su esfuerzo por la igualdad de género, como la Dra. Yesenia Recio López. Especialista en Ginecología-Obstetricia y Métodos de Investigación en Ciencias de la Salud. Subespecialista en Biología de la Reproducción Humana por el Instituto Nacional de Perinatología (INPer) / (UNAM) y Maestra en Ciencias Médicas. Tiene entrenamiento en Histeroscopía y Laparoscopía, diplomados en; Endocrinología, Andrología y Colposcopía. Autora y coautora de publicaciones científicas en revistas nacionales e internacionales, así como de capítulos de libros. Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología-Obstetricia y Biología de la Reproducción Humana. Pertenece al Sistema Nacional de Investigación “SNI” del CONACYT. ¿Qué es lo que más le apasiona de su carrera? Los gritos, sonrisas, abrazos y lágrimas de compartir la noticia de una prueba de embarazo positiva, resultado de un trabajo multidisciplinario. Lograr lo que muchas personas habían dicho que no era posible, es una combinación de sentimientos que recorren todo tu cuerpo. ¿Qué características personales la hacen única? El compromiso que tengo con mi trabajo, aprendizaje e investigación en la salud de la mujer. El hecho de saber que no soy la única, me hizo decidir ser la mejor.

¿Cuáles cree que sean los mayores desafíos a los que se encuentra la mujer actual? Equilibrar el proyecto profesional con la maternidad. Lo que hace que las mujeres abandonen sus sueños, posterguen u olviden la maternidad. ¿Por qué decidió especializarse en reproducción asistida? Siempre tenía el objetivo de poder trascender como persona. Y que mejor forma de hacerlo, que trayendo al mundo a una persona que quizás necesitaba un poco de ayuda y cuidados, que llenará corazones de familias, que trascenderá por generaciones. Por otra parte esta subespecialidad permite valorar a la paciente de forma integral (Genética- Endocrinología- Nutrición) siendo cada paciente un reto, donde el único resultado que se obtiene es la satisfacción de poner en los brazos de la pareja, lo que ahora esta en su corazón ¿Qué mensaje le daría a las mujeres en el día internacional de la mujer? Que dejen salir sus miedos, para que haya más espacio para sus sueños. Pueden lograr todo lo que se propongan. ¿Cuáles son las opciones o tratamientos que usted ofrece a las parejas que tienen problemas para lograr un embarazo? Cosas tan sencillas como el método del Calendario, Inseminación Intrauterina (IIU), hasta tratamientos personalizados como; Estudios de

endometrio (ERA), (EMMA), (ALICE), o especializados como la Fertilización In Vitro (FIV) con estudio genético preimplantatorio (PGT-a), para detectar enfermedades cromosómicas númericas (Sx. Down, Sx Turner, entre otros), enfermedades monogénicas (distrofias musculares) o selección de sexo (Por indicación médica o balance familiar). Incluso respaldado por una infraestructura de bancos de óvulos y espermatozoides nacionales e internacionales. Preservación de la fertilidad (óvulos, espermatozoides). Hasta útero subrogado, todo dentro del marco de la legislación. Dónde la pueden contactar: www.drayeseniarecio.com drayeseniarecio@gmail.com Tel: 667 429 5052 Tel: 55 4386 6141 EmbarazoCuliacan

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DRA. ARIANNA RODRÍGUEZ AGUILAR,

ESPECIALISTA EN GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA. Por: NANCY JUÁREZ

as mujeres pasamos por varias épocas de nuestras vidas, donde el cuerpo va cambiando considerablemente y es cuando el ginecólogo nos puede acompañar en dichas etapas para poder revisar el camino de estos procesos de cambio. Una referente en este tema es la Dra. Arianna Rodríguez Aguilar, especialista en Ginecología y Obstetricia. Ella estudió la licenciatura de Medicina General en Universidad Autónoma de Sinaloa, la especialidad en Ginecología y Obstetricia en el Centro Médico Nacional de Occidente. Cuenta a su vez con Diplomado en colposcopía y patología del tracto genital inferior y terapia laser; Diplomado en patología genital inferior, colposcopía y terapia laser en Ginecología Bioregenerativa y Funcional, así como Diplomado en Endocrinología Ginecológica. ¿Cómo se define como persona y cómo profesional de la medicina? Soy una persona muy disciplinada y perseverante en todo lo que hago; trabajo fuertemente en mis metas y siempre busco superarme. ¿Qué la motivó a especializarte en ginecología y obstetricia? Desde que por primera vez tuve contacto con un tema de ginecología y obstetricia en la facultad de medicina me enamoré de esta especialidad; siempre eh pensado es una de las especialidades más completas ya que es clínica, quirúrgica y radiológica, pero la primera vez que atendí un parto y ayude a traer una vida al mundo, supe que quería hacer esto toda mi vida. ¿Qué es lo que más le apasiona de su carrera? El conocer y entender el funcionamiento del cuerpo, la capacidad de adaptación y el que nunca estas en pausa, la medicina siempre está evolucionando.

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¿Cómo es su día a día, es decir cómo compagina vida personal con su profesión? Creo que lo más difícil de ser médico es encontrar un balance entre tu vida personal y profesional; la medicina y sobre todo la obstetricia son muy demandantes, y el advenimiento de las redes sociales han permitido una relación médico-paciente más cercana pero a la vez nos absorbe más como médicos ya que nunca te desconectas realmente de tu vida laboral; Yo lo que hago es ponerme límites, horarios y rutinas, siempre buscando 2-3 horas. de mi día sean dedicadas para mí y mis necesidades. ¿Cuáles son las consultas más frecuentes entre las pacientes que acuden a un ginecólogo? La elección de un método anticonceptivo es uno de los motivos de consulta más frecuentes; gracias al “empoderamiento” femenino y la unificación de sexos la mujer cada vez valora y decide más sobre su cuerpo y ese es un gran avance como sociedad ya que nuestra incorporación al mundo laboral ha hecho que posterguemos la maternidad; anteriormente existía mucha desinformación y poca cultura sobre

acudir a un ginecólogo para elegir un método anticonceptivo. ¿A qué retos se enfrenta la obstetricia actualmente y cómo es posible afrontarlos? El parto y cesárea humanizados son los mayores retos como obstetras, conocer el límite entre lo humanizado y lo que pone en riesgo la vida de la paciente y recién nacido es una línea muy delgada y desafiante, ya no es solo realizar una especialidad ... es actualizarte y aprender todos los nuevos métodos humanitarios en la atención de un parto. ¿Cree que las mujeres tienen hoy más conocimientos ginecológicos que hace unos años? Claro, hay más información por todos lados, redes sociales, plataformas digitales. ¿Qué mensaje les transmitiría a las mujeres especialmente por el Día Internacional de la Mujer? Les diría que pueden lograrlo, que cualquiera que sea su meta, con esfuerzo y dedicación es posible alcanzarla; que levanten la voz, y se hagan escuchar; que pongan límites pero a la vez que juntas rompamos todas las barreras impuestas por la sociedad.

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DRA. MARISOL ZAMORA VALDEZ:

“PODER TRANSFORMAR VIDAS ES MI PASIÓN” Por: NANCY JUÁREZ

l cirujano plástico ha de ser capaz de crear a través de las manos, tal como lo hace la Dra. Marisol Zamora Valdez, Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo, egresada de Centro Médico Nacional de Occidente y de la Universidad de Guadalajara, quien en esta edición dedicada a la mujer nos platica un poco de su vida y su profesión. ¿Cómo se define como persona y cómo profesional de la medicina? Soy una Mujer apasionado en mi trabajo y en la vida, disfruto de cada proceso, de cada cirugía y de cada momento, perfeccionista porque me enfoco hasta en el mínimo detalle pero sobre todo me considero una persona empática, a la que le gusta escuchar para entender la filosofía de vida de cada persona.Aplico este principio en mi trabajo y en mi consultorio con cada uno de los pacientes a los que atiendo. ¿Qué es lo que más le apasiona de su carrera? Poder transformar vidas es mi pasión, no solo externa si no internamente. Por una parte la cirugía reconstructiva devuelve a los pacientes la integridad no solo física si no emocional, reincorporándolos de la mejor forma ya sea a su vida laboral o a su entorno social. Por otro lado la cirugía estética les da a mis pacientes la confianza necesaria para salir y lograr todo lo que se propongan. ¿Cómo ha evolucionado la cirugía plástica y estética en los últimos años con las nuevas técnicas y tecnologías? En las últimas décadas la cirugía plástica ha evolucionado a pasos agigantados, un ejemplo es la cirugía de contorno corporal y la lipoescultura desde sus inicios en los años 70, donde se implementaban cánulas convencionales para

la extracción de grasa, hoy en día el uso de tecnologías como microaire y Bodytite que hacen a la cirugía plástica más segura brindando mejor calidad a los resultados. Bodytite, mi tecnología favorita para lipoescultura, por el impacto que ha tenido en los resultados en mis pacientes es una tecnología novedosa, cuya función es reafirmar la piel del cuerpo mejorando de un 40-50% los resultados de una lipoescultura convencional. Lo importante como cirujano es estar siempre a la vanguardia para poder ofrecerles a los pacientes la mejor alternativa, en cuanto a resultados, de la mano de la mayor seguridad. ¿Por qué es tan importante acudir a un cirujano certificado? Este tema es muy importante tocarlo, y es algo que todos los pacientes que están pensando realizarse algún procedimiento o cirugía estética deberían conocer. La certificación de cualquier especialidad en México y a nivel mundial da al paciente la certeza de que el médico cumple con los más altos estándares de educación, conocimiento, experiencia y habilidades para proporcionar una atención de alta calidad. Para lograr obtener una certificación en cirugía plástica el médico debe contar con estudios que van de 13-16 años (incluida la destreza en quirófano durante este tiempo. ¿Qué mensaje le transmitiría a las mujeres especialmente por el Día Internacional de la Mujer?

Les transmitiría algunas de mis frases favoritas, sean siempre la mejor versión de ustedes mismas, superen a su "Yo" del día anterior, mantengan su esencia, cuídenla siempre y recuerden que la belleza es como se sienten en su interior y se refleja en su mirada, brillen siempre, luchen por lo que quieren, que Roma no se construyó en un día pero se ponían ladrillos cada hora. Sobre todo disfruten siempre de este proceso llamado vida, que es el camino que las pondrá en el lugar en el que quieren estar y sobre todo sueñen, porque los sueños son el principio de la realidad. Contácto: dramarisolzamora Dra.Marisol Zamora- Cirujano Plástico

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INAUGURACIÓN

GRAN INAUGURACIÓN DE IRENE DE LA VEGA, MÉXICO.

a diseñadora sinaloense, IDV, realizó la inauguración de su boutique Irene De la Vega, México, ubicada en Plaza Adore, P.º Niños Heroes 976, Col. Las Quintas, en la ciudad de Culiacán. Esa noche, en presencia de familiares y amigos, IDV realizó el corte de listón en compañía de su mamá, Irene González, misma que le deseó el mejor de los éxitos en este proyecto y los demás que estén por venir. En esta boutique podrás encontrar diseños exclusivos de línea cóctel y de noche con los cuales podrás lucir prendas únicas que te hagan sentir femenina, atractiva y a la vez, elegante.

Gran inauguración de boutique Irene De la Vega, México.

Irene De la Vega con su mamá Irene González.

Nicole Torres, Laura Vega, Irene De la Vega, Irene González y Edith Martínez.

Irene De la Vega durante la inauguración.

Paola Salazar, Yissel Ordoñez, Lucia Ordoñez, Carlos Galicia.

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INAUGURACIÓN

Irene De la Vega y Edith Martínez.

Diseños exclusivos podrán encontar en esta boutique.

Julio Ureta, Irene De La Vega y Vianey Juárez Elizalde.

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Irene De la Vega compañada de Laura Vega.

Irene De La Vega y Vianey Juárez Elizalde.

CRISTALIZAN SU SUEÑO DE AMOR

Karla Fernanda Monárrez Gómez

Roberto Carlos

Ramos Sánchez

BODA

uego de vivir un feliz noviazgo de 9 años, Karla Fernanda Monárrez Gómez y Roberto Carlos Ramos Sánchez decidieron unir sus vidas y comenzar una nueva historia de amor, siendo ya una familia. Durante una emotiva misa oficiada en la Parroquia de San Gabriel, fue que los enamorados dijeron sus votos de amor, contando con el apoyo y el cariño de sus familiares y amigos más cercanos. Quienes estuvieron muy contentos de presenciar este bello momento, fueron los padres de los novios María Beatriz Gómez Fernández y Carlos Monárrez Palazuelos; Alma Rosa Sánchez Sandoval y Astolfo Ramos Ferreiro. La pareja recibió el lazo, arras, anillos y ramo, el cual ofrecieron al Atísmimo en señal del amor que se juraron. Posteriormente los esposos junto a familiares y amigos disfrutaron de una gran celebración en la que les auguraron lo mejor para esta nueva etapa de sus vidas. María Beatriz Gómez, Roberto Carlos Ramos , Karla Monárrez Gómez y Carlos Monárrez Palazuelos.

Familia Sanchez Sandoval.

Alma Rosa Sánchez Sandoval y Astolfo Ramos Ferreiro con la feliz pareja.

Rigoberto Gaxiola, Ricardo Jiménez, Paúl López, Yair Ramírez y Gerardo Salazar. Luz María de Ramos y Jorge Ramos.

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BODA

La feliz pareja celebra su unión.

Linethe Clark, Jorge Ramos y Aurelia Ferreiro. María Esther Ramos y Luz María de Ramos.

Miriam Gastélum, Édgar Berrelleza y Sonya Piña.

Sara Monárrez y Enrique Cárcamo.

Alejandra Millán, Ramón Lafarga hijo Ramon Lafarga y Rosy de Lafarga.

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, s

PETICIÓN SE COMPROMETEN EN MATRIMONIO

Grecia

AYÓN TRUJILLO

Y Luis Fernando LOMELÍ SALAZAR

onvencidos de ser el uno para el otro, Grecia Ayón Trujillo y Luis Fernando Lomelí Salazar se comprometieron para contraer matrimonio en una velada familiar en donde Luis Fernando pidió formalmente la mano de su futura esposa. Sus padres, Celina Trujillo Rodríguez, Jesús Ayón Gamboa, Paula Salazar, Luis Lomelí estuvieron felices y aceptaron con mucho gusto la decisión de sus hijos de formar su propia familia después de un bonito noviazgo en donde descubrieron estar profundamente enamorados. Esa velada los futuros contrayentes estuvieron acompañados de sus hermanos, abuelas, familiares y amigos más allegados a quienes después de que los felicitaron por esta nueva etapa en sus vidas les anunciaron que se casarán el 3 de diciembre, en Cosalá, Sinaloa.

Luis Lomelí, Paula Salazar,Grecia Ayón Trujillo y Luis Fernando Lomelí Salazar.

Luis Fernando Lomelí Salazar y Grecia Ayón Trujillo.

Jesús Ayón Gamboa, Celina Trujillo Rodríguez, Grecia Ayón Trujillo y Luis Fernando Lomelí Salazar.

Juan Francisco Trijillo y Mayra Silva con la feliz pareja.

Jesús y Grecia Ayón, Luis Fernando Lomelí y Celina Ayón.

Los novios con sus abuelitas Paula Núñez y Aída Murillo. 56

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Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

¿E

Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

l el sobrino de Abraham, vivía en Sodoma: una ciudad llena de pecado. Y Dios decidió destruirla y también a la vecina Gomorra. Tan sólo se salvarían Lot, su mujer y sus dos hijas. La mujer de Lot fue ordenada que no mirara hacia atrás; pero lo hizo y se convirtió en una estatua de sal, al voltear a ver la destrucción de las ciudades pecaminosas”. El pasaje bíblico puede ser más una alegoría, que un relato histórico. Aun así, el mensaje insertado sigue siendo totalmente válido a pesar de los siglos transcurridos desde su escritura. Desde entonces, se nos decía que mirar hacia el pasado - especialmente a las cosas negativas o que representan apegos inútiles o cierres de capítulos - nos conduce a inmovilizarnos, como estatuas de sal, como a la esposa de Lot. Voltear al pasado tiene importancia y ventaja si lo aprovechas como lección sobre lo acontecido, ya sean episodios propios o ajenos. Pero, vivir en el pasado – de las experiencias amargas – te petrifica, te inmoviliza e impide que disfrutes del presente, que es el único momento real que tienes. El pasado no existe, más que en la medida en que lo tengas en los pensamientos. El futuro tampoco; no ha llegado, y no sabes cuánto de él te tocará vivir. Entonces, ¿qué tiene de malo recordar los buenos momentos? Nada de malo tiene si te produce bienestar, reflexión, aprendizaje y hasta cambios en la química cerebral y física: está comprobado que los pensamientos positivos mejorarán tu salud mental y corpórea. Olvida el paradigma de que “todo tiempo pasado fue mejor”. Y aunque lo haya sido, si antes eras rico y ya no; si tenías salud y estás enfermo; si había cariño en tu vida y ahora existe el desamor, de nada te servirá vivir en tiempo pasado, pues no existe más que en tu mente, si así lo permites. Procura, pues, cambiar tu presen-

ENTUSIÁSTIKA

LA ESTATUA DE SAL

“Entonces la mujer de Lot miró atrás, a espaldas de él, y se volvió estatua de sal” Génesis 19:26

te y ser una persona más brillante. Cierto es que la capacidad de maniobra y de cambio se dificultan con la edad, pero echa mano de tu voluntad, de la energía de la Creación, y decídete a ser lo mejor que puedas con lo que tienes, con lo que eres y con quienes tengas a tu lado. Insisto en que nunca es demasiado tarde para cambiar. Desafortunadamente las imágenes que más nos jalan hacia el pasado son las de la negatividad, básicamente las de odio, enojo o culpa, y que son destructoras de la salud. Hay médicos que afirman que muchos tipos de cáncer provienen de esos resentimientos que están atorados en algún lugar de tu mente y de tu cuerpo. Habitar en el pasado hará que te pierdas del ahora y a desperdiciar la oportunidad de construir un mejor futuro para ti y, como consecuencia, para los que te rodean. Es casi obligado, es como una responsabilidad social: que no contamines el ambiente con tus rancios pensamientos de lo que ya pasó y que no tienen remedio. Es tan absurdo como conducir un automóvil con la vista volteada hacia el cristal trasero: descuidarás el camino por venir, es decir, el futuro; no disfrutarás del viaje – que es el ahora – y muy probablemente te accidentarás en el trayecto. El odio, la ira y el apego, sobre asuntos o personas que ya no están en tu vida actual y que, sin embargo, insistes en traerlos al presente, dañarán, amargarán tu existencia y acortarán tus años, si no en la cantidad de años, sí en la calidad de vida.

Te propongo que olvides lo que pasó. Regodéate, si quieres, y de cuando en cuando, en los momentos felices de tu ayer, pero evita viajar al pasado a revolcarte en el lodo de las emociones negativas. Para borrar de la memoria tu negativo pasado, el remedio es el perdón: perdona a los que te lastimaron, perdónate a ti mismo y líbrate de las culpas; así, desintoxicarás tu mente y tu cuerpo. Piensa que ésos, que consideras como culpables de lo que te pasó, ni siquiera se acuerdan de ello... Entonces, ¿por qué insistes en recordarlo? - “¡Ah!, ¿pero cómo los voy a perdonar?, si lo que quiero es ¡que sufran!...” podrías refutar. Olvidas que ellos no lo recuerdan; y a veces ni saben que te causaron un daño, o que simplemente ni les importa. Van por la vida y tan campantes. Es, por tanto, que el único que sufre ¡eres tú! El perdón, en el fondo, es un regalo para ti. Es para que, al perdonarlos y perdonarte, te sientas mejor, a menos que quieras seguir en un atasco emocional que raye en el auto flagelo.

“Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá” Maurice Harold Por: Rubén Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor de Empresas. manuelsanudog@gmaill.com DR. © Derechos reservados. Se prohíbe la reproducción sin el permiso del autor.

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ENTUSIÁSTIKA

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EVENTO

EXPERIENCIA DE SABOR EN

RESTO BAR

na experiencia única de sabor y buen ambiente se llevó a cabo en Mimosa Resto Bar con la degustación de sus nuevos platillos. Antonio Mejía Tourlay y Olga Beatriz Pérez Berelleza, propietarios del restaurant, se lucieron como anfitriones del evento donde el Chef Eduardo Rosas Gastélum creó exquisitos guisos con el toque especial y productos de excelente calidad. Esa tarde Antonio Mejía Tourlay, agradeció a sus clientes, familiares y amigos su preferencia y los invitó a que sigan disfrutando de la buena gastronomía que Mimosa ofrece. Esta ocasión el menú consistió en cuatro tiempos: Primer tiempo: Mal del mar: tacos de requesón en aguachile; Segundo y Tercer tiempo: Ensalada mimosa: Pasta Alfredo con mejillones roquefeller; Cuarto tiempo: Postres deconstruidos de cabra y los aperitivos fueron la bebida de la casa en primer término que es mimosa, beringer mezcal y aperol spritz.

La mimosa resto bar.

Antonio Mejía Tourlay y Olga Beatriz Pérez Berelleza.

Megan Mejía Mañon, Antonio Mejía Tourlay, Olga Beatriz Pérez Berelleza y Ángel Noé Conde Pérez.

Rodolfo Pérez Berrelleza y Olga Beatriz Pérez Berelleza.

Luis, Carlos, Kevin, Ángel y Vanessa Lugo.

María Elena de Pérez, Ismael Pérez Ruiz, Juan Carlos Rodríguez, Isela Tapia Pérez, Alma Judith Pérez y Alma Berrelleza.

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EVENTO

Brindando por el mejor de los éxitos.

Chef Eduardo Rosas Gastélum.

Minerva Motola, Nereida Salazar y Héctor Palacios.

Alejandro Palomares, Grisel Castaños, Breny Medina, Iván Ahumada, Marisela Rivas e Ivana Ahumada.

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ARTÍCULO

CÓMO TOMAR DIAS DE

VACACIONES

SIN MORIR EN EL

INTENTO

in duda, muchas personas pasan meses o incluso años para tomar días de descanso. Lo más sorprendente es que, aún durante los días de asueto, muchos de ustedes revisan al menos una vez al día mensajes de trabajo. ¿Te sientes identificado? Es cierto que los tiempos son desafiantes, que hay que administrar diversas tareas, sin embargo, tomar algunos días para realizar viajes de placer y desconectarte totalmente de la rutina laboral son vitales para tu salud.

Además de contribuir con tu bienestar físico y mental, emprender travesías incrementa tu productividad. Después de tener momentos de relajación, es posible que regreses con un mayor enfoque para cumplir metas y con la inspiración necesaria para generar nuevas ideas. Para que así sea, Revista Gente comparte los siguientes consejos. Define cuáles son tus prioridades Existen escapadas de todo tipo, por ello es importante que sepas con claridad qué tipo de viaje te gustaría hacer. Hay destinos centrados en el ocio, la vida nocturna, culturales, de aventura, deporte y tradiciones locales. O bien a lugares para desconectarte y disfrutar con la familia. Elige tu destino y planea con anticipación Para muchos resulta ser la etapa más complicada

porque es fácil agobiarse, pero puede hacer la diferencia entre un viaje convencional y la mejor experiencia de tu vida. Si decides viajar al extranjero, es importante que investigues sobre la documentación que necesitas para ingresar al territorio que tienes previsto visitar. Revisa tu presupuesto. Prepara las reservaciones Reserva tus vuelos al menos tres semanas antes de la fecha de viaje. En la mayoría de los destinos del mundo, las tarifas tienden a elevarse conforme se acerca la fecha de salida. Reservar tu vuelo en domingo puede representarte un ahorro de 15 por ciento. Y finalmente, mantén una actitud positiva y una vez en el destino elegido, procura desconectarte en la medida de lo posible de asuntos relacionados con el trabajo y los negocios. De ahí la relevancia de dejar resueltos los pendientes prioritarios y delegar funciones.

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EVENTO

GRAN ÉXITO EN LA COPA ECUESTRE DEL HÍPICO LA PRIMAVERA

n un ambiente familiar y muy deportivo se realizó la por segundo año la Copa Ecuestre La Primavera 2022. Durante tres días de intensa actividad ecuestre, todos los jinetes y amazonas de los diversos clubes de la localidad, así como de Los Mochis, Mazatlán, Durango, Obregón y Hermosillo demostraron sus aptitudes en la pista al recorrer entre 10 a 12 obstáculos saltando las barras sin derribarlas en el mejor tiempo posible. El evento organizado por Circuito Estatal de Equitación de Sinaloa & Copa Ecuestre La Primavera en coordinación con otros hípicos fue el primero de tres competencias del circuito para el campeonato estatal de equitación de Sinaloa. Al finalizar la competencia ecuestre se repartió el premio de $48.000.pesos entre los ganadores de cada una de las categorías como conducción, salto de .45 cm 3. salto de .60 cm, salto de .75 cm, salto de .90 cm, salto de 1.00 mt y salto de 1.10 mt, así como un trofeo y su moña. GANADORES -Ronda de 1M 1er lugar Axel Verdugo 2do Isabela Soto 3er Leila de Araban -Ronda de 1.10 M 1er lugar Axel verdugo 2do Isabela Soto 3er Nicolás Campoy

La mimosa resto bar.

Axel Verdugo dirante suparticipación.

Dore Juárez, Roberta Espinoza de Los Monteros, Axel Verdugo y Carlotta Acosta.

Ronda de 1.10 M Isabela Soto, Axel Verdugo y Nicolás Campoy.

Lietay Navarro y María Fernanda. Gutiérrez, Laura Álvarez, Leslie Bazúa y Dore Rico.

Lietay Navarro, María Fernanda Gutiérrez, Laura Álvarez, Leslie Bazúa y Dore Rico.

Isabela Soto, Axel Verdugo y Leila de Araban son los ganadores de la ronda de 1M.

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EVENTO

Gerardo Urías y Cecy Urías, Gilberto Rojo, Carola Cota, Andrea López, Cecilia González y Hererl Ortiz.

Los asistentes disfruran el espectáculo escuestre, entre ellos Daniela García, Yaqui Cota, Valentina Terán y Fernanda Gaxiola. Nereyda y Diana Valenzuela.

Yaqui Cota y Daniela García.

Antonia Zaragoza, Fernanda Gaxiola y Valentina Terán.

Los asistentes disfruran el espectáculo escuestre, entre ellos Daniela García, Yaqui Cota, Valentina Terán y Fernanda Gaxiola.

Carmen Alejandre, Alfredo Valenzuela, Beatriz Zazueta y Jesús Alfredo Valenzuela

Lietay Navarro, Georgina Torrez, Anette Escamilla y Miriam Cárdenas.

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Familia Morales del Campestre El Alamo.

Encuestre Arias Cd. Obregón, Sonora presentes Lizbeth Angulo, Ana Olea, Fabiola Kiwis y Lietay Navarro.

EVENTO

CELEBRA VÍA REGGIO

SU DÉCIMO ANIVERSARIO

on el lema Soy reggiano de corazón, el centro educativo Vía Reggio inicia los festejos del 10mo aniversario. 10 años construyendo el aprendizaje, desarrollando la creatividad y transformando su comunidad. Durante estos 10 años la institución ha construido una comunidad sólida formada por maestros, personal, alumnos, y padres de familia. Para celebrar este acontecimiento Liliana Díaz y Fernanda Escobosa, directoras de Centro Educativo Vía Reggio organizaron una amena convivencia especialmente para su equipo docente, quienes participaron en dinámicas y sorteos, y conocieron la nueva campaña Soy Reggiano de Corazón.

Ellos son reggianos de corazón.

Liliana Díaz y Fernanda Escobosa, directoras de Centro Educativo Vía Reggio.

Reggie, la mascota de Vía Reggio.

Soy Reggiano de Corazón.

El personal docente celebra los 10 años de Vía Reggio.

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EVENTO

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ENTREVISTA

MAURICIO LÓPEZ EFTER UN PUBLICISTA CON VISIÓN EMPRESARIAL

Por: NANCY JUÁREZ

oy en día, el trabajo del publicista es tan variado como agencias existan, pero también ellos están en producción constante, tal como lo hace Mauricio López Efter, publicista y director de la agencia Creativo Siete. Como una persona que le gusta mucho lo que hace, siempre cuidando el equilibrio entre trabajo y familia, que esto último, es lo más importante. Así es como se define. La comunicación y el marketing, es una disciplina que requiere de mucha diversidad, destreza y constante evolución. Es una profesión en la que tendrás que seguir formándote y adaptandote a lo largo de toda tu carrera profesional. Fue así que durante un viaje, Mauricio supo que a esto se quería dedicar. “Un poco antes de entrar a la universidad, estuve fuera de la ciudad conociendo el mundo de las agencias, ya que era un medio no muy tradicional y eso era lo que me gustaba… Que era algo diferente”, comparte el director de Creativo Siete. Al preguntarle cómo fue que decidió emprender y crear su propia agencia de publicidad, Mauricio cuenta que empezar no fue muy difícil, ya que después de la universidad, el apoyo de su familia y el haber trabajado en un par de buenas agencias antes, le sirvió como punta de lanza para abrir lo que hoy es, Creativo Siete.

“Lo que realmente lleva especial dedicación y esfuerzo, es mantenerse, evolucionar y crecer”, asegura el joven publicista. Con casi 15 años de experiencia, Mauricio, junto con su equipo de diseñadores, comunicadores y mercadólogos, ofrece a sus clientes Desarrollo de Marcas, Campañas de Comunicación, Estrategias de Mercadotecnia, así como Marketing Digital y Web. Gracias a su perseverancia y buen trabajo, Creativo Siete ya cuenta con una sucursal en Guadalajara. “Creo que uno de mis más grandes logros, después de 10 años de haber nacido como agencia de publicidad en Culiacán, fue aperturar hace 5 años nuestra primer sucursal en Guadalajara”, externó orgulloso, López Efter. Dijo también que, paralelamente a su agencia tradicional, abrieron su primera división especializada en Marketing Digital, tambien hace 5 años, y por otro lado de

momento, están por abrir su propia Casa Productora. Por último pero no menos importante, Mauricio también se está abriendo en su camino como empresario, a un giro totalmente diferente. El área alimenticia. “Así es. Recientemente incursioné en el mundo del café, en conjunto con una buena amiga y ahora socia, Gina Patrón. Nuestro café se llama Café Manada y en estos momentos nos pueden encontrar en nuestra tienda en línea, un par ya de centros de consumo y próximamente en tiendas de retail”, finaliza el empresario y publicista. CONTACTO Para temas de la agencia, nuestra sitio web es creativosiete.com y mi correo mauricio@creativosiete.com Para temas del café, nuestra tienda en línea es cafemanada. com y nuestro correo es: info@cafemanada.com

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EVENTO

Instituto Senda imparte Conferencia Magna

ediante una transmisión por Facebook Live, padres de familia, personal de Instituto Senda y público en general, fueron partícipes de la Conferencia Magna «La nueva generación “Pandemios”: Retos, fortalezas y oportunidades». La charla fue impartida por el reconocido conferencista nacional e internacional Dr. Jesús Amaya Guerra, PhD; autor y coautor de 31 libros en español e inglés, columnista, conductor de radio y televisión con más de 45 años de experiencia en el área educativa. La conferencia tuvo como finalidad dar a conocer a los padres de familia las características de los “Pandemios”, así como los principales problemas que se han derivado producto de la pandemia y del radical cambio en el estilo de vida de todos los miembros de la familia. Durante la charla brindó herramientas para entender y enfrentar los problemas que se les presentan a los niños y jóvenes y la importancia de ser resilientes ante cualquier cambio y principalmente en esta época tan difícil que les tocó vivir. Durante hora y media, los asistentes pudieron disfrutar de esta interesante charla. Al término de la conferencia se llevó a cabo la ronda de preguntas y respuestas donde los papás pudieron resolver inquietudes acerca del tema. La Conferencia Magna sigue disponible en YouTube @Senda del Río ¡Te invitamos a verla!

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HOTELDONPELAYO

INAUGURACIÓN

GRAN RE INAUGURACIÓN DE

SALUD CAPILAR CULIACÁN

ara ofrecer un mejor servicio a sus clientes Salud Capilar Culiacán, clínica especializada para la salud y cuidado del tu cabello, realizó su gran reinauguración. El Dr. Emmanuel Sandoval y Jesús Servín acompañados por Luis Tomás “Caricatura de las estrellas” y la cantante Myriam Montemayor realizaron Jesús Servín, Myriam Montemayor y el Dr. Emmanuel Sandoval durante el corte de listón. el tradicional corte de listón, para dar pie a la bendición realizada por el Padre Héctor Armando Calderón. Al finalizar el recorrido se ofreció un coctel y un gran espectáculo a cargo de los artistas invitados. Para saber: Salud Capilar Culiacán tiene como misión tratar los problemas de distintos tipos de alopecia y/o calvicie brindando el tratamiento y técnicas adecuadas para su solución. Paulina Magaña y Alejandro Martínez. Si te interesa alguno de estos tratamientos puedes visitarlos en Juan M Banderas#1281 Col. Guadalupe de lunes a viernes de 9:00 a 19:00 horas y sábado de 10:00 a 14:00 horas o llamar al (667) 451-6971. O visita su Emmanuel Sandoval y Jesús Servín. página @saludcapilarcln.

Jesús Figueroa, Horus Agassini y Mihlixi Aguilar.

Luis Tomás “Caricatura de las estrellas pone gran ambiente.

Freddy Lara, Claudia Caro, Anabel, Vega y Diana Mascareño. 72

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INAUGURACIÓN

El equipo de Salud Capilar Culiacán en la foto del recuerdo.

Fátima Esquerra, Rosa Isela Villa, Laura Villagrán, Jennifer Ramos, Abigail Rivera y Alejandra Díaz.

Familia Sandoval presente en el evento.

Familia Servín. Celina Mellado e Irma Pintor.

Una gran noche vivieron los invitados. Myriam Montemayor presente en la reinauguración de Salud Capilar. WWW.GENTESINALOA.COM

EVENTO

AMMJE CULIACÁN

TIENE NUEVAS INTEGRANTES

ara dar la bienvenida a las nuevas integrantes de AMMJE, capítulo Culiacán, su presidenta, Joane Hernández Morga, junto con el grupo de colaboradoras, organizaron una cena en su honor. Durante la sesión mensual de la Asociación Mexicana de Mujeres Jefas de Empresa, Blanca Dena, Alma Yesenia Pérez, Vilma Morales, Yeiko Yashimoto, Wendy López rindieron protesta como nuevas integrantes de esta asociación Luego de dar la bienvenida a las nuevas socias, en el marco de la misma y como parte del programa de capacitación se hizo muestra de un video con avances, impacto y actividades de AMMJE y se llevó a cabo un panel en el participaron Adriana Rojo, Cynthia Flores Rivera, Edna Fong y Rosario Valdez Durante su intervención, las empresarias hicieron una serie de preguntas referentes al liderazgo, los retos y las experiencias que cada una ha enfrentado para logar llegar a ser mujeres de éxito. Al terminar hubo ovación de 1 minuto de aplausos para homenajear a Marisela Olán Ruiz quien formó parte de esta asociación. Para saber: AMMJE tiene programas como redes de negocio, talleres, conferencias, foros y financiamientos, abiertos a aquellas mujeres que están en proceso de emprender un proyecto.

Joane Hernández Morga toma protesta a Vilma Morales,Yeiko Yashimoto, Wendy López, Alma Yesenia Pérez y Blanca Dena.

Las Mujeres Jefas de Empresas en la foto del recuerdo.

Adriana Rojo, Cynthia Flores Rivera, Joane Hernández Morga, Edna Fong y Rosario Valdez.

Alma Yesenia Pérez, Blanca Dena y Rocío Rodríguez.

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EVENTO

Los galardonados en la foto del recuerdo.

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INAUGURACIÓN

stilo y calidad es lo que podrán encontrar en Perfecta Stones, el nuevo concepto para crear espacios únicos. Ante la presencia de amigos, familiares y clientes, Sebastián de Nicolás, Guillermo Barraza y Efrén Lizárraga, realizaron la inauguración y presentación de este establecimiento en el que podrán encontrar una amplia gama de pisos y recubrimientos de granito, ónix y cantera. Sebastián de Nicolás, socio fundador compartió con los asistentes que "Perfecta Stones nace en Sinaloa por tener un lugar que reúne todos los elementos para proyectos de diseñadores, empresarios y arquitectos con proyectos en el estado y fuera de él, en mármoles, granitos, piedras y recubrimientos", explicó Sebastián de Nicolás. Perfecta Stones se ubica en Blvd. José Limón #931 Parque Canacintra (frente al Hotel Tres Ríos)

ABRE SUS PUERTAS PERFECTA STONES

Hilde Salgado Powels, Sebastián de Nicolas Machado, Guillermo Barrazo Cavazos y Efrén Lizárraga de la O.

Hernán Tamayo y Luis Jorge Castañeda.

Sebastián de Nicolas Machado.

Luis Alfonso Alvarado, Francisco Zamudio y Miguel Morales.

José Palazuelos, Mabel Castro, Hilde Salgado y Vicente Salgado.

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INAUGURACIÓN

Estilo y calidad es lo que podrán encontrar en Perfecta Stones.

Francisco Cervantes, Enrique López, Lidia de Arrollo y Tomás Arrollo.

Fernando Castilla y Alan Airola.

Daniela Peraza de Córdova, Amelia González y Brenda Machado.

Ángel Beltrán y Julia Ritz.

Nicole Lizárraga y Michelle Lizárraga, Maribel Vega, Sophia Lizárraga, Lesli Vásquez y Eliezer Arámbula.

Paulina Leyva, Melissa Macías, Camila Barraza y Tania Zaragoza.

Jaqueline Valdez, Yesenia Zazueta, Velina Medina y Cindy Beltrán.

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EVENTO

on el fin de promover el trabajo de las Instituciones de Asistencia Privada (IAP), la Junta de Asistencia Privada del Estado de Sinaloa (JAP), lanzó la campaña ¡Jalados a Ayudar! en la cual podrá participar toda la población en general. Durante la rueda de prensa, el presidente de la JAP Sinaloa, Mario Córdova Arista, explicó que se sumó el talento de los jóvenes sinaloenses Jorge Jep, R.Cazarez y Jhay G., para crear una canción titulada “Jalados a Ayudar” con la que pretenden llegar a diversos sectores de la población, a través de plataformas digitales y medios tradicionales. “El objetivo de, nosotros como JAP, es fomentar en las nuevas generaciones, que sepan que hacer el bien no es un trabajo ni difícil, ni aburrido; ya que hacer el bien es ponerte en el lugar del otro y tratar de mejorar su circunstancia y eso siempre te va a traer un beneficio y es por eso, que hoy, lo estamos haciendo más juvenil”, dijo. Durante el evento también estuvieron presentes Jonathan Reyes Quintero, secretario ejecutivo de la JAP Sinaloa; Manuel Díaz, director del Fondo de Inversión Social, y así como representantes de las instituciones BRED Culiacán; Déjalos ir con Amor; Estrella Guía; Desarrollo con Visión Social; Ganac, Impulso Educativo y Comunidad de Sinaí, mismos que agradecieron el apoyo brindado por parte de la JAP, y esperan que con esta campaña más personas se acerquen apoyar las causas sociales que encabezan las IAP. CÓMO AYUDAR: Para finalizar, Mario Córdova indicó que dentro de la página de la JAP Sinaloa; www.japsinaloa.org.mx está activada la plataforma para donar directamente y apoyar a las instituciones., Así mismo como parte de las ctividades de la campaña se realizará la tercera rifa de “Participa, Ayuda y Gana”, que tiene como premio un vehículo.

DA A CONOCER LA CAMPAÑA

"JALADOS A AYUDAR"

"Jalados a ayudar" es el nombre de la campaña de la Junta de Asistencia Privada.

Sinaloenses Jorge Jep, R.Cazarez y Jhay G , durante la interpretacion de la canción "Jalados a ayudar" .

Mario Córdova Arista, presidente de la JAP Sinaloa acompañado de los representanres de las asociaciones IAP.

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EVENTO

Los galardonados en la foto del recuerdo.

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EVENTO

Malke López Efter, Blanca Dena y Rosa Sías conductoras de Gente Sinaloa Radio.

Gente Sinaloa Radio, programa con gran variedad de temas de interés.

Malke López Efter, Blanca Dena y Rosa Sías con su invitada Gisela Medina en Representación de El Cid.

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SHOWER FIESTA DE CANASTILLA PARA

Alicia

CASTRO RÍOS

eliz e ilusionada se encuentra Alicia Castro Ríos ya que este mes nacerá su primogénita, dicha que comparte con su esposo Adrián Pámanes. Alicia protagonizó la fiesta de canastilla organizada por su mamá Margarita Ríos quien dio la bienvenida a todas las invitadas que llegaron los jardines del al salón Vía Esperanza En el prenatal la futura mamá, recibió felicitaciones de sus familiares y amigas a quienes compartieron que es niña la espera y quien para la que eligieron el nombre de Alonza.

Karla Fernanda Monárrez Gómez en su Bridal Shower.

La futura mamá con Wendy Beltrán. La futura mamá disfruta alegres momentos con sus invitadas.

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SHOWER

La festejada compañada de su mamá Margarita Ríos.

Vianey Ley y Alicia Castro.

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Sarita Arias, Alicia Castro y Mary Bejarano.

Margarita Ríos y Perla Ontiveros junto a la festejada.

GENTE SINALOENSE

cantante sinaloense que presenta "Castillos de Papel", su primer sencillo

n el momento más creativo de su vida se encuentra la joven artista independiente MARLLA, quien busca proyectar energía y ritmo en el pop través de sus letras y voz con su primer sencillo ‘Castillos de Papel’, mismo que ya se encuentra disponible en todas las plataformas digitales. MARLLA hizo Host del lanzamiento del video oficial del tema en el auditorio de Jardín Botánico fue Host del lanzamiento del video oficial del tema, compartió con su público y comunidad de redes sociales este paso tan importante en su carrera.

Por: NANCY JUÁREZ

De personalidad fresca y auténtica, la artista independiente imprime a sus canciones todo el sentimiento y “Castillos de Papel” no es la excepción, pues habla sobre la decisión de elegir el amor propio por encima del amor romántico, sobre la espera interminable y movernos de lugar cuando no hay un lugar para nosotros en la persona que amamos. Próximamente estará realizando una pequeña pero significativa gira por las principales ciudades del país tales como: Guadalajara, Tijuana, Monterrey y Ciudad de México. Donde presentará este primer sencillo que forma parte de su EP, que estará conformado por 5 temas. La joven cantautora nació el 7 de marzo 1995, Culiacán, Sinaloa, estudió la carrera en Ciencias de la Comunicación, pero decidió seguir sus sueños de convertirse en una artista por lo que actualmente se desarrolla como compositora en la Sociedad de Autores y Compositores de México (SACM).

REDES: Spotify: MARLLA : @marllamusica :@marllamusica : @marllamusica

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EVENTO

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MODA

Tendencias que reinarán esta

i hay algo que nos gusta en especial de dar la a las tendencias del mundo de la moda que lo tienen todo para arrasar El street style de la moda dibujan qué prendas, colores, combinaciones y complementos darán mucho de qué hablar Trajes dos piezas monocolor Hace un par de temporadas que los trajes de inspiración masculina están en primera línea y todo apunta a que su popularidad no se va a ver afectada. Ttrajes de dos piezas que se visten en formato monocolor, así que posiblemente dejaremos a un lado el mix de estampados o colores distintos.

Los tejidos acolchados Las firmas han apostado todo a los tejidos acolchados y parece que el street style abraza con fuerza las prendas confeccionadas con este efecto.

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MODA El reinado de los cuadros No importa si prefieres la versión pata de gallo, el sofisticado tweed, el atemporal tartán o el delicado vichy: los cuadros estarán de moda.

Un color: el Very Peri Hace unas semanas que Pantone anunció el color del año 2022, el Very Peri. Una tonalidad azul que se fusiona con un rojo violáceo y que busca ilustrar la fusión de la vida moderna con el mundo digital. Acción, reacción: el street style ya luce prendas y accesorios de este color tan característico.

Mucho color Los complementos están para jugar con ellos. Los bolsos pueden marcar la diferencia, sobre todo si apostamos por diseños que brillan por el uso de colores llamativos.

Abdomen al aire En este caso, las prendas crop vuelven al ruedo para dejar nuestros abdómenes a la vista.

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PSICOLOGÍA

¿DESEAS EDUCAR UNA MUJER DE VIDA O UNA PRINCESA DE FANTASÍA?

al vez en la actualidad existen más oportunidades para las mujeres que las que tuvieron las generaciones anteriores, pero aún hacen falta más mujeres líderes en el mundo. Por ello, es importante criar hijas valientes, empoderadas, soñadoras exitosas y muy FELICES. A continuación, te daré algunos tips que podemos hacer con nuestras hijas para apoyarlas a crecer FUERTES, SEGURAS, EXITOSAS Y FELICES. HABLALES DE LA FIRMEZA Y EDUCALAS CON EL VALOR DE LA FIRMEZA: Las niñas deben aprender a establecer límites a defender y negociar su punto de vista cuando lo necesiten. Por ello, procura darle a tu hija la confianza necesaria para que pueda expresar su opinión libremente, recordándole que no es necesario ofender, ni pasar sobre los derechos de los demás, así mismo debe aprender a defender su posición y punto de vista cuando la situación lo requiera. A CORRER RIESGOS EN EL APRENDIZAJE Las niñas por educación y cuestión social suelen ser menos imprudentes y arriesgadas (siempre les recuerdan que las niñas son princesas y no hacen eso, ESTO ES UN LIMITE DE VIDA EN LA EDUCACION DE UNA MUJER) que los niños al jugar y si es una realidad que se les evita accidentes a las niñas, también se les quita la oportunidad de desarrollar su propia tolerancia psicológica al peligro, miedo y la frustración. Las mujeres

llegan a ser histéricas por no desarrollar completamente estas tres situaciones de vida. Recordemos que nuestras hijas en algún momento tendrán que tomar riesgos, decisiones y para esto necesitan demostrar que desarrollaron destrezas de valentía y coraje para poder tomar las riendas de su vida y seguir por el camino que más les convenga a ellas, sie4ndo totalmente consientes de cada acto y asumiendo las consecuencias positivas y negativas que esto conlleva. Recordemos que esto no significa desincentivar su sensatez y prudencia. También recalca que durante el desarrollo de las niñas deben existir modelos femeninos aspiracionales que les recuerden lo lejos que pueden llegar en la vida. Muéstrale a tu hija ejemplos de mujeres fuertes para alentarlas, fortalecer sus ambiciones y ampliar sus posibilidades de crecimiento. (Películas: La bella y la bestia, Mulan, Valiente) (Libros: Yo voy conmigo, Las chicas son guerreras, La princesa vestida con una bolsa de papel). INCÍTALAS A SEGUIR Y PERSEGUIR GRANDES ASPIRACIONES Es importante recalcar que las niñas no pueden llegar lejos sin la 88

correcta dosis de ambición y que los grandes logros empiezan con grandes sueños. Entonces, anima a tu hija a perseguir grandes aspiraciones porque soñar grandes sueños precede a hacer grandes cosas. Enséñale que es indispensable tener metas bien definidas, pero no quiere decir que la ambición sea lo único que necesite para tener éxito en este mundo, explícale que es necesario tener fuerza de voluntad, perseverancia y valor para cumplir sus objetivos. Recuérdale que su verdadero valor reside dentro de ella Apoyala a comprender que el valor de una persona, no tiene que ver que su apariencia fisca y que ella no depende de esto para tener valor y ser valorada dentro de esta sociedad Latinoamericana, La adecuada orientación durante su crecimiento es más necesaria que nunca, recuérdale constantemente que su verdadero valor reside dentro de ella.

Por: Erendira Paz Psic. Clínica Cédula: 8156408 Correo: erendirapaz2017@hotmail.com Cel. (667) 996-3761 psicologa_erendirapaz

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SALUD Y FAMILIA

La adicción al sufrimiento, tradición del des empoderamiento.

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ARTÍCULO

¡Más de 50 años de carrera musical!

iego Verdaguer, cantautor de éxitos como Volveré y Voy a conquistarte, murió a los 70 años debido a complicaciones por el covid-19. El cantante nació un 26 de abril de 1951 en Buenos Aires, Argentina, con el nombre de Miguel Atilio Herminio Boccadoro Verdaguer Hernández. Su camino musical comenzó en la adolescencia, cuando a los 14 años conoció a Larry Moreno, con quien formó el dúo Reno y Rino, grabando 6 canciones para la CBS. A los 17 años, Diego graba su primer sencillo como solista, “Lejos del amor”, producido y compuesto por Larry Moreno,

con arreglos musicales de Jorge López Ruiz. Luego de participar en el Festival Buenos Aires de la Canción en el Estadio Luna Park, en el que interpretó el tema “Yo, solamente yo” junto al cantante español Dyango, el canal de televisión argentino El Trece, lo contrató como artista exclusivo para participar en el programa El Sótano Beat. En 1975, Diego logró su primer gran éxito internacional “Volveré”, que tuvo éxito en México y vendió más de cinco millones de copias, según su sitio web.

Siguieron otros éxitos como “Yo pescador de amor”, "El pasadiscos”, "Secreto callado”, “Es así

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ARTÍCULO mi amor”, “Yo no lloro por llorar” y “Yo quisiera que tú”. Diego Verdaguer y Amanda Miguel se conocieron en 1974 y se casaron por el civil a los pocos meses de conocerse. La pareja cumpliría este año 47 años de vida juntos. En 1981 lanzó el álbum “Estoy Vivo”, grabado en Los Ángeles, California, producido por el propio Diego Verdaguer y el músico mexicano José Quintana. Mientras esperaba el nacimiento de su hija Ana Victoria, grabó a dueto con Amanda Miguel el éxito “Simplemente amor”, tema que le dio nombre a otro

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disco, con canciones como “Nena” y “Usted qué haría”. Incursionó en el género ranchero, en 2009 lanzando al mercado el álbum “Mexicano hasta las Pampas”, producido por Joan Sebastian. Después de este álbum lanzó tres discos más grabados en vivo desde el Auditorio Nacional: “Mexicanísimos Vol. I” y “Mexicanísimos Vol. II” (junto a Amanda Miguel) en 2010 y 2011 respectivamente, y” Pídeme” en 2011, el cual fue acreedor a un Disco de Platino por más de 60 mil copias vendidas. Diego murió el jueves 27 de enero del 2021, sin duda uno de los mejores intérpretes de música en español, logrando una exitosa carrera junto a su esposa Amanda Miguel.

DECORACIÓN

Tendencias de diseño de interiores para

2022

a estamos en el tercer mes del 2022 y si entre tus propósitos está renovar esos espacios de tu hogar y oficina, entonces este artículo te será de mucha ayuda. Antes de iniciar a demoler paredes o sacar muebles es importante que te plantees la siguiente pregunta: ¿Qué colores o materiales serán los protagonistas en tu proyecto? Partiendo de lo anterior, te recomiendo validar si estos encajan con los estilos y patrones que estarán en tendencia este 2022. Así que toma nota para inspirarte en tu nuevo proyecto. 1. Color block, tendencia que se visualiza mucho en espacios comerciales para generaciones de mercado Millennials y Generación Z. La hemos visto mucho en Pinterest. Consiste en crear diseños con bloques de color sólido que nos ayudan a crear espacios auténticos. Si lo tuyo es lo radical, sin duda esta tendencia te encantará. 2. Photocall o Photo Opportunity (Espacios para Instagrammers y Tiktokers). Esta tendencia consiste en producir espacios especiales que se convierten en los próximos escenarios para la selfie perfecta o el siguiente baile de TikTok. Regularmente, son áreas que se encuentran visibles en pasillos, baños o probadores. 3. Colores naturales, conocidos también como human skin. Incorpora el uso de materiales naturales, colores neutrales y artesanías. Esta corriente no es algo nuevo, desde hace algunos años los colores cálidos y naturales se han puesto de moda debido a la elegancia que aportan a los espacios. Entre los colores presentes en esta paleta se encuentran:

1. Color Camello, que sin duda es un color que aporta luz. 2. Color Ocre, es un color que nos ayuda a recrear ambientes cálidos y sofisticados. 3. Color Cognac, asociado a lo masculino e imponente, pero sin duda nos ayuda a generar un estilo clásico y elegante. 4. Color Nude. Este color ha predominado casi todas las categorías. Aporta un perfecto equilibrio entre neutralidad y color. En una habitación brinda la perfecta luminosidad para resaltar detalles, acabados o papel tapiz en muros. Es esta tendencia también podemos visualizar claramente el empleo de materiales reciclados y biodegradables.

4. Espacios sustentables. Para este 2022 esta es una tendencia muy fuerte. Derivado a la pandemia, un gran segmento de la población cambió su mindset y está 100% comprometido a adquirir y consumir productos que no contaminen el medio ambiente. Así que si deseas continuar brindando buenas experiencias en tu negocio, oficina o establecimiento es importante que poco a poco vayas incorporando muebles, utensilios o insumos que cumplan con estas características.

Te invito a seguir leyendo mis publicaciones de tendencias y adentrarte al mundo del interiorismo. Puedes visualizar mis contenidos en mis diferentes redes sociales y página web. Por: L.D.I. Yohaana Aguirre Yohaana Aguirre Art & Design Teléfono:667 192 1209 yohaana.artdesign @yohaanaaguirre.artdesign

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SHOWER

La festejada compañada de su mamá Margarita Ríos.

Vianey Ley y Alicia Castro.

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Sarita Arias, Alicia Castro y Mary Bejarano.

Margarita Ríos y Perla Ontiveros junto a la festejada.

ARTÍCULO

TRATAMIENTO QUIROPRÁCTICO PARA LA CIÁTICA Ciática, causas, origen y tratamiento quiropráctico.

l ciático es quizá uno de los nervios más conocidos de nuestro cuerpo aunque no sea por una buena razón ya que la mayoría de las personas solo lo conoce por el dolor que provoca su compresión. El ciático es el nervio más largo del cuerpo. En realidad, está formado por un conjunto de cinco nervios que salen de la parte sacra y lumbar de su columna. Estos nervios se agrupan en el músculo piriforme (parte de las nalgas) para formar un único nervio que viaja por la parte posterior de la pierna. Causas de ciática La ciática es un conjunto de síntomas causados por la compresión del nervio ciático. Algunas de las patologías que causan ciática o dolor ciático son: •Hernia discal •Síndrome piriforme •Estenosis espinal (estrechamiento del canal espinal en la parte inferior de la columna) •Espondilolistesis (desplazamiento hacia delante de una vértebra sobre otra) •Degeneración de la parte inferior de la columna vertebral Síntomas de ciática Muchas veces el dolor ciático se desplaza desde la parte baja de la espalda produciendo dolor lumbar hasta la parte posterior del muslo generalmente de un solo lado. Incluso puede bajar del muslo a través de la pierna. La ciática puede llegar al pie o los dedos de los pies. Para algunas personas el dolor ciático puede ser crónico, para otras el dolor se manifiesta en ocasiones, 1 o 2 veces al año coincidiendo con factores

agravantes. Por ejemplo, sobreesfuerzo o cambios de tiempo, sin embargo no tener síntomas no significa que la causa su dolor se haya corregido. Algunos síntomas de ciática son: •Dolor en la parte posterior de la pierna •Dolor lumbar •Sensación de ardor hormigueo o presión en la pierna •Debilidad, entumecimiento o dificultad para mover el pie o la pierna. Tratamiento quiropráctico para la ciática La primera fase del tratamiento consistirá en un examen físico (historial, pruebas neurológicas, pruebas neuro ortopédicas, análisis postural y examen quiropráctico) para establecer la causa del dolor y determinar si la quiropráctica es una alternativa posible para su lesión. El tratamiento quiropráctico se centrará en los segmentos vertebrales con falta de movilidad de su columna, restableciendo la movilidad de su columna vertebral (especialmente la parte lumbosacra) reduciremos la compresión de su nervio ciático y con ello sus síntomas.

La principal diferencia del tratamiento quiropráctico aplicado en casos de ciática es la precisión de los ajustes vertebrales. La causa de la ciática es la irritación de las raíces nerviosas que salen de la parte baja de la columna lumbar. A través de nuestros ajustes vertebrales específicos reestableceremos el movimiento de su columna vertebral, eliminando la compresión del nervio ciático. El tratamiento se aplica sobre el área de la compresión y no sobre los tejidos o la musculatura periférica. Tratando de manera específica la zona donde ocurre la compresión del nervio ciático evitamos las recaídas. En nuestro centro, le ayudaremos y proporcionaremos consejos y ejercicios personalizados para su caso que complementen su tratamiento. Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Clínica Quiropráctica Culiacán, Terapia Física / Rehabilitación Dirección: Dr. Mora #1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, C.P. 80060 Celular: (667) 162-0879 Clínica: (667) 258-0536

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ENTUSIÁSTIKA

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EDUCACIÓN

La educación empodera voces.

n el marco del día internacional de la mujer es importante hablar acerca de las voces de mujeres que han sido escuchadas para proclamar el derecho a la educación de las niñas, adolescentes y jóvenes, sobre todo explicando de forma detallada el derecho a la educación que se refiere al acceso y participación dentro de sistemas educativos. Desde este punto de partida, es relevante hablar del ámbito educativo, me refiero a cómo la educación y la docencia han sido un factor determinante para el empoderamiento de la voz de las niñas, las adolescentes y las mujeres en nuestro país y en el resto del mundo entero, caracterizada cómo el proceso de defensa para poder abogar por los derechos antes mencionados. Existen mujeres en la historia del mundo que han marcado una gran diferencia para poder propiciar el acceso a la educación, mujeres que buscaban una oportunidad de aprendizaje, que en algún punto decidieron compartir su historia de vida y quienes hoy en día han sido de gran inspiración para poder dictar las leyes más importante de derecho a la educación de las niñas, niños y jóvenes. Por ejemplo, deberíamos de comenzar a hablar sobre Sor Juana Inés de la Cruz, y cómo desde un contexto dominado por hombres y la iglesia, buscó una oportunidad de aprendizaje vistiendo y luciendo como hombre para poder ser aceptada en las instituciones educativas de aquella época. Tenemos también a Anna Frank, una niña alemana y judía que vivió encerrada durante dos años detrás de un librero a causa de una guerra social y de poder, que a pesar de que ya asistía a la escuela, fue privada de poder continuar de forma oportuna su proceso de aprendizaje, se concentró en libros y en los escritos de su diario para poder

hablar y expresar sus emociones, mismos que fueron conocidos después, lamentablemente el desenlace ya lo conocemos. Por otro lado, y en los años más recientes, tenemos a Malala Yousafzai, quien hoy es activista en pro a los derechos de las mujeres y los niños, vivió su niñez bajo un régimen social que tenía prohibida la asistencia a la escuela a todas las niñas y mujeres. Para el padre de Malala, siendo profesor, le fue complicado poder explicarle a su hija el funcionamiento educativo de su país, a pesar de eso, Malala fue enviada a la escuela, porque ese era su derecho universal, lo que le costó a la familia Yousafzai un atentado por parte de personas armadas con Malala como víctima. Como vemos, históricamente el derecho a la educación para las niñas ha sido progresivo y diversificado, cuando pensamos que solamente se trata de hechos históricos, de hechos que sucedieron en siglos pasadas, vemos al mismo tiempo situaciones muy similares en la educación actual con países que desarrollan acciones que limitan el acceso a la eduación y por lo tanto, la violación de los derechos humanos, tales como lo que les ocurrió a nuestras celebres Sor Juana Inés de la Cruz, Anna Frank y Malala Yousafzai. La educación empodera voces, no solo de quienes comparten su historia

ante el mundo, sino de aquellos que buscan igualdad, respeto y empatía. La docencia y la enseñanza es un campo laboral en la que participan en su mayoría mujeres, quienes se encargan de liderar a generaciones que buscan tener una voz en el mundo, se busca que estas generaciones sean personas creativas y de pensamiento crítico que logren tener un juicio propio ante los sucesos que existan en el mundo y que se conviertan en personas que puedan defender sus derechos y los de los demás, para que en el mundo se logren erradicar injusticias y violaciones a los derechos humanos. Las leyes y normas educativas van más allá de la construcción de lineamientos que plasman estos derechos, se trata de la construcción de una cultura desde la escuela, desde la educación para una vida en sociedad plena con sujetos de derechos, quienes participan en comunidad para un bien común.

Por: David Denis Fajardo

Licenciado Educación Primaria Ahora Qué Hago Profe hola.ahoraquehagoprofe@gmail.com

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SALUD Y FAMILIA

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VIVO PARA CONTARLO

¿QUÉ HAY MÁS ALLÁ DE ANA SOROKIN?

espués de vagar en la plataforma de netflix me dispuse a ver la serie dentro del Top de México “Inventing Anna”. ¿Qué interesante puede ser otra historia de estafadores? ¿Será hermana del estafador de Tinder? ¿Qué tan interesante será la periodista?. Estas fueron algunas de mis interrogantes previo a darle play a la miniserie. Tengo que confesar que soy modista frustrada y cualquier tema que incluya extravagancia o moda retiene toda mi atención, esto es un secreto, pero fue parte de mi intención de ponerle enfoque a Anna Delvey. Anna Delvey es una estafadora de nacionalidad Rusa con tan solo 31 años. Llegó a New York en el año 2013 para temas de moda que eran su pasión, tal como el arte y ser parte de la jet set neoyorquina. Dentro de sus pasiones era lograr construir una fundación ´Club VIP para famosos y adinerados de New York, donde se huele el dinero como en mi culiacán los mariscos. Pero para ir directo al grano me quiero enfocar exactamente en la personalidad que no se ve tan clara en la serie y que mucho de eso es la realidad de la vida del personaje, la divido en tres aspectos: 1. ¿Será sociópata? 2. ¿Si necesitaba rehabilitación? 3. ¿Qué hay detrás de la relación con su padre?

Quienes ya vieron la serie podrán ayudarme a resolver estas interrogantes y quienes no la han visto podrán poner atención a estas conductas directamente para también ayudar a responderlas. La interrogante de: ¿Será sociópata? ¿Por qué lo sería?, bueno, Anna muestra una conducta agresiva ante las conductas de la sociedad. Algunas de las tendencias que se caracterizan en este tipo de personalidad es que tienden a mentir y quebrantar leyes, por lo que la respuesta puede ser: SI, SI ES SOCIOPATA, pero habría que tener o conocer un diagnóstico profesional, pero de que sus comportamientos fueron autodestructivos lo fueron, pues terminó en la cárcel y sin estabilidad económica ni emocional. Netflix le pagó por la historia para desarrollar la serie pero el pago fue absorbido por las instituciones bancarias a las que la estafadora les estaba debiendo, entre ellas Citibank. Entonces, ustedes dirán. ¿Si necesitaba rehabilitación?, no quiero ser spoiler pero sus problemas no eran directamente con el alcohol ni las drogas, el problema principal es psicológico al mostrar conductas graves. En un artículo sobre salud de una revista online la psicóloga, Diana Hunsche menciona lo siguiente acerca de Anna y Simon (estafador de tinder):

Son claramente unos psicópatas, el diagnóstico de esa personalidad es una psicopatía, a partir de ahí se puede decir que son mitómanos, porque mienten, tergiversan, ocultan, en el caso de Simon, es un misógino porque maltrata y utiliza a las mujeres, las manipula. Por lo que Anna si necesita rehabilitación pero no derivado de un problema de alcohol o drogas, sino terapia psicológica. Por último,la última duda que permite indagar un poco más en la personalidad de Anna es: 3. ¿Qué hay detrás de la relación con su padre? ¿Si era un hombre rico? En la vida real de acuerdo a reportajes por distintas cadenas televisivas se aclara que la familia de Anna Sorokin es de clase promedio que vivía en Alemania de procedencia Rusa, pero no hay datos reales de que haya existido una vida de lujos para ellos. Sin embargo se percibe que el tomar un camino de vida diferente con tanta ambición, es buscar lo que careció desde pequeña. Puede existir la posibilidad de que derivado a esas carencias habite cierto rencor hacía los padres. ¿Pero qué puede ser carente para una persona con su personalidad? Se considera que los perfiles psicópatas son personas que se les dificulta realizar planes a largo plazo y todo lo desean conseguir de inmediato, también otro rasgo es que no relacionan lazos afectivos ni con sus más cercano, su carencia no es porque no se le dió nada, sino porque un psicópata no logra apreciar ni tener gratitud con lo poco o mucho que tiene. Por lo anterior considero que aunque el padre de Anna haya desempeñado un papel de paternidad adecuado, sus comportamientos no podrían llevar una comunicación afectiva con la familia. Solo queda un interrogante mayor ¿Anna Sorokin es entonces una psicópata?... esto sí habría que investigar aún más. Por: Denisse González Master of Business Administration: Denisse González Instagram: @vivo.paracontarlo FB: vivoparacontarlo Fuentes: Alvaro Alegre. (2022). así es el perfil psicológico de los criminales de Netflix según una especialista. 22 de Febrero 2022, de Gente Sitio web: https://www.gente.com. ar/actualidad/lifestyle/salud-lifestyle/de-inventando-a-anna-a-el-estafador-de-tin-

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EVENTO

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ARTÍCULO

EMPODERAMIENTO

Femenino

n este mes de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, anteriormente era Día Internacional de la Mujer Trabajadora, esto recordando la lucha de las mujeres por tener Derechos y mejorar sus condiciones en el ámbito laboral. Gracias a este movimiento que comenzó hace más de 100 años, en 1909, es que las mujeres podemos hoy tener un trato más digno en nuestros trabajos, participar en los ámbitos político, social, cultural y económico. Empoderamiento Femenino, es que las mujeres de todas las edades tomemos conciencia de nuestro valor como persona, saber que somos capaces de realizar cualquier actividad, interiorizar que somos dueñas y creadoras de nuestra vida y que nuestra voz es importante. Somos muchas las mujeres que desarrollamos este empoderamiento (conciencia) a una edad avanzada, te imaginas que belleza sería que las niñas crezcan desarrollando esta seguridad y confianza desde la infancia a una edad temprana.

El movimiento del empoderamiento femenino quiere que las mujeres rompamos con las falsas creencias de que estamos en segundo lugar, borrar los estereotipos de que hay trabajos que no son para nosotras, que calladitas nos vemos más bonitas… y por el contrario tiene como finalidad, que sigamos nuestros sueños, nos sintamos cómodas y amemos nuestro cuerpo, que cada mujer sin importar la edad o etapa de su vida desarrolle la confianza de vivir en base a sus convicciones, gustos y preferencias. Si tu tienes hijas, sobrinas o alguna niña importante en tu vida, te invito a que reflexiones de qué manera fomentas estas ideas, qué palabras o creencias estas enseñándole ya sea de una manera consciente o inconsciente, positiva o negativa, porque muchas veces sin conocer este termino tenemos acciones que ayudan a promover su autoestima y autoconcepto, así como de la misma manera sin darnos cuenta podemos estar limitándolas, desalentándolas a confiar en ellas.

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El empoderamiento femenino no es una lucha entre hombres y mujeres, esto es una falsa creencia, por el contrario, busca que las mujeres podamos disfrutar de los mismos derechos y oportunidades que los hombres, que se reconozca nuestros esfuerzos y logros, para coexistir en un ambiente de armonía y respeto. Seguimos en el camino, son muchos los logros que estamos disfrutando gracias a esta lucha, y aún falta más, así que te invito a que en este mes de la Mujer te involucres, desde el lugar en el que estes, en tu casa, tu trabajo, con tus amigas, compartiendo imágenes y aún mejor, investigando si en tu ciudad habrá marcha y te unas a ella, te aseguro que es una experiencia transformadora. Por: Melva Malcampo. Maestra, Psicoterapeuta Infantil, Educadora Menstrual. Imparte Talleres para niñas de empoderamiento, autoconcepto y educación menstrual (669) 441 2724.

Ananda Magia @ anandamagiaa

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GENTE NIGHT

VIBRAN AL RITMO GOLDEN PARTY

n súper ambiente disfrutaron los mazatlecos en el evento Golden Party. El productor y multiinstrumentista Jay de la Cueva se lució como anfitrión de este súper evento lleno de personalidades como Alan Zamudio, Horacio Palencia, Rafa Mercadante, así como de la Alexandra González conductora de Video Rola. Los asistente al Clássico, Mazatlán, bailaron y corearon cada una de las melodías que los artistas entonaron durante la velada que estuvo de lujo.

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POR LA VEREDA TROPICAL

Esta columna será muy celestial…

l verso de Neruda nos da la pauta. “El mes de Marzo vuelve con su luz escondida” y aquí y así en la espera de la primavera el deseo es que florezca el ansia de reflexión. ¡Qué afortunados somos los mazatlecos!, a diario testigos de cómo se funden en idilio pasional mar y cielo; pareja perfecta, la regla se rompe, cuerpos volubles se atraen. El océano danza al ritmo que le pega la gana para cortejar al cielo, la bóveda celeste escoge colores para vestirse de mañana o de ocaso para agradar al mar… El Cielo se define a menudo como el espacio en el que se mueven los astros y, por efecto visual, parece rodear la Tierra. La tradición popular a través de la Bamba nos canta que “para subir al cielo se necesita una escalera grande y otra chiquita”. José Antonio Méndez, en su bolero intitulado “La Gloria eres tú”, es contundente: “Dios dice que la gloria está en el Cielo/ que es de los mortales el consuelo al morir/ Bendito Dios porque al tenerte yo en vida/ no necesito ir al cielo tisú /Alma mía, la gloria eres tú”. Posadas, nuestro gran ilustrador, utiliza la frase: “El cielo por un beso” para decorar la portada de un cancionero. Alguna vez, enfadados del letargo de observar sólo por observar el cielo, los antiguos griegos jugaron a ponerle nombre a las estrellas. A Galileo Galilei, por andar de mirón del Cielo, lo condenaron a prisión de por vida y toda su obra fue prohibida hasta hace un siglo. Jaime Mausan, en la década de los 80, llega a un pueblo de la sierra sinaloense, ante el rumor de que “objetos voladores no identificados” se entrevén en el cielo por las noches; entrevistando al alcalde del lugar, le pregunta: “¿hay Ovnis volando en su municipio?” El edil serio le contesta: “yo pa´riba volteo muy poco”. Para Augusto Monterroso, el

maestro del cuento breve, que digo breve, brevísimo: “El único problema de irse al Cielo es que allí el cielo no se ve”. Un ateo postrado en una cama de hospital, padeciendo su desahucio, mira hacia el techo y se rinde, termina sus días clamando: “permíteme Señor gozar de Tú compañía en el Cielo”. Los arquitectos, en su afán de querer tocar al cielo, construyen ciudades verticales. Ya Amado Nervo en su tiempo advertía: “¡nos han robado nuestro cielo azul!"; si los niños vienen de París vía una cigüeña, el contacto con el cielo es inevitable. ¿Pero qué es el cielo? Para los creyentes como yo, el Cielo es destino, patria final y a la vez comienzo de una nueva historia, la mejor historia. Somos parte de una generación la cual, en su afán comodino de evitar el sufrimiento a como de lugar, ha sido víctima de su propia ambición. La sociedad con la que lidiamos cancela sitio a la ilusión, a los sueños válidos. El egoísmo, la distracción y la indolencia, nos hacen alejarnos de la construcción de un presente pleno, humano, pero sobre todo digno. Violencia, pobreza, marginación, olvido,

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han dejado de ser descripciones de zonas alejadas y se han convertidos en lugares comunes. Estamos perdiendo nuestra capacidad de asombro, ¿qué estamos haciendo para mejorar esta situación? Hoy más que nunca creo que vivir es una gran ganancia, pero creer es el premio Mayor. “Las personas espirituales son más felices, gozan de una salud mental superior, lidian mejor con el estrés, tienen matrimonios más satisfactorios, son más saludables y son más longevos” y no lo digo yo, me baso en un estudio del International Journal for the Psychology of Religion. Nos estamos abandonando y no estamos dejando huella, entonces ¿Quién creerá en nosotros?, ¿cuántas veces hemos volteado al Cielo solicitando la respuesta? *El autor es abogado y escritor, intelectual pop y filósofo urbano y ya sin tanta crema a los tacos es un mazatleco orgulloso de su terruño. Por: Luis Roberto González-Manjarrez @luisrobertogm @leerporlaveredatropical

*El autor es abogado y escritor, intelectual pop y filósofo urbano y ya sin tanta crema a los tacos es un mazatleco orgulloso de su terruño.

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TANATOLOGÍA

CICLO DE VIDA

stoy por llegar al sexto piso como ahora le llaman cuando cumples sesenta años y me encuentro con una diversidad de emociones. Tengo la bendición de haber tenido cuatro hijos, de ser abuela, ver nacer a mis nietas y ser testigo del milagro de la vida, es ver nuestra esencia la cual es amor, eso somos, es poder contemplar a ese ser tan pequeño que no hace más que dormir, comer y llorar pero podría pasarme horas admirándola y llenándome de amor. Van creciendo, descubriendo la vida recordándome cómo asombrarme ante pequeñas cosas. Hace poco estábamos siguiendo un camino de hormigas, persiguiendo lagartijas, acostarnos en el pasto y observar las nubes descubriendo sus figuras, sentir el aire acariciarnos, sentir el calor del sol pero lo más hermoso fue cómo volteábamos a vernos descubriendo y sintiendo juntas tantas maravillas y reír. ¿Por qué tenemos que crecer, por qué nos imponen tantas creencias de cómo debemos ser, de lo que es correcto y no? Vamos educando como nos educaron o queremos hacerlo diferente, nos dijeron cómo tenemos que ver la vida, cómo actuar, les pedimos perfección en orden, en modales, en las notas del colegio, en educación y emitimos juicios sobre ellos y los demás porque no hacen las cosas como pensamos. Queremos que sean exitosos y felices, esto significa que sean buenas personas, estudien, tengan un buen

trabajo, dinero y una familia estable. Y así transcurre la vida viviendo cada etapa haciendo esfuerzos, topándonos con adversidades, superándolas o cargándolas por mucho tiempo, trabajando hacia una futura meta perdiendo de vista el presente, a la gente que está a nuestro alrededor o a nosotros mismos. En un abrir y cerrar de ojos se pasó la vida, los hijos crecieron, volaron, formaron su propia familia y yo veo la vida a través de ellos desde que sueñan con sus proyectos, son padres y empiezan a educar. Me doy cuenta de cuántos errores cometí, de cuántos momentos me perdí, de cuánto me olvidé de mí y en ésta etapa de mi vida a los sesenta años o un poco antes aprendí que la vida pasó y hasta hoy puedo apreciarla, hoy veo todo lo que viví, superé, guardé, temí, no me atreví, no disfruté, perdí, logré, aprendí, solté y amé. Envejecer es una recopilación de pérdidas físicas y emocionales lo cual es un proceso aceptarlas pero yo creo que las ganancias son mayores. Hace poco me preguntaron que cuál época había sido la más bonita para mí y creo que cada etapa tuvo momentos hermosos, significativos a pesar de los problemas que tuve pero mi momento preferido es hoy porque soy el resultado de todo lo que viví y hoy tengo bien definido mi concepto de vida, de prioridades, de verdades. Hoy me permito disfrutar la vida con cosas sencillas entonces agradezco.

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Hay amistades que estuvieron un tiempo muy cerca de mí y ya no están, aprendí a soltar y a ser más selectiva con quién me relaciono. Aprendí a decir no, a no hacer juicios y respetar la vida de los demás, cada quien hace su mejor esfuerzo, toma las mejores decisiones de acuerdo a las herramientas que tengan y a su historia de vida. Aprendí que primero tengo que estar bien hoy para poder dar lo mejor de mi sin ser egoísta. A los padres se nos va la vida criando a nuestros hijos con mucha responsabilidad y preocupaciones, como abuela equilibro la rigidez de su educación en brindarles mucho amor. Aprendí a que las cosas pasan por algo, para algo aunque en el momento no lo veía, hoy analizo y si no hubiera pasado todo lo que pasé no habría tomado el camino que tomé. Aprendí que Dios es amor que siempre está conmigo y he sido testigo de milagros porque hay cosas que no tienen explicación. Llegar a la vejez es un privilegio porque la muerte toca la puerta y no respeta edad. A pesar de que la belleza de la juventud se ha ido esfumando y mi energía no es la misma, los años me han brindado destellos de aprendizaje y hoy me siento más hermosa porque el valor de la belleza cambió, amada, auténtica plena y con mucha fé en mi Dios amoroso. La muerte no me asusta, mi vida ha sido una preparación para llegar a ella, para llevarme lo más hermoso que es el amor que di y el amor que recibí. La vida es un ciclo, para unos dura poco tiempo, para otros más pero está la certeza de que todos lo vamos a terminar ¿Qué te quieres llevar? Por: Yvonne Bulnes Tanatología yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

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EVENTO

Héctor Sánchez, Felipe Osuna, Marisol Cabanillas, Nora Selena Martínez, María Luisa Castañeda, René Moreno y Mario Ortiz, médicos especialistas de Hospital Ángeles.

SALVAN LA VIDA

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Los médicos Nora Selena Martínez, René Moreno, Mario Ortiz durante la rueda de prensa. 29

¿QUÉ VER?

PHILOMENA

a gran Judi Dench da una enorme lección de dominio del personaje, de construcción maestra, en esta comedia que pasa de lo ligero a lo profundo con ese toque luminoso y elegante de Stephen Frears, que no hace una peli mala ni aunque le obliguen. Es una historia basada en hechos reales sobre una mujer que se quedó embarazada muy joven cuando estaba en un internado de monjas y fue obligada a dar a su hijo en adopción. 50 años después, se propone encontrarlo. La puedes ver en la plataforma de Netflix.

Philomena, en la que también participan Kate Fleetwood, Sean Mahon, Peter Hermann, Ruth McCabe, Barbara Jefford, Michelle Fairley, Anna Maxwell Martin, Sophie Kennedy Clark, Steve Coogan y Mare Winningham, está matizada tanto con tragedia como con

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comedia, y tiene en el centro a dos personas muy diferentes que unen fuerzas para un propósito épico. Están buscando descubrir la verdad detrás de una historia que permaneció en el misterio por medio siglo.

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HASHTAG

#MÁSPOPULARESDEL MES TODO LISTO PARA LA 94.ª EDICIÓN DE LOS PREMIOS ÓSCAR Los Premios Óscar son uno de los eventos más esperados del año, pues reúne a lo mejor de cine y aunque en los últimos años muchas de las películas fueron estrenadas en plataformas de streaming o en un círculo muy reducido de cines, los organizadores han sabido cómo mantener vigente la premiación y la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas. La entrega 94 de los Premios Oscar se llevará a cabo el 27 de marzo en el Dolby Theatre de Hollywood, en Estados Unidos. THE BATMAN, GRAN ESTRENO Batman regresa a la pantalla grande en una película en solitario, y si bien sabemos que su estreno es este mes marzo la cinta de Matt Reeves llegara a los cines en México. En su segundo año luchando contra el crimen, Batman explora la corrupción existente en la ciudad de Gotham y el vínculo de esta con su propia familia. Además, entrará en conflicto con un asesino en serie conocido como "el Acertijo", una película fincada en el terror.

TRIUNFA JUVENTUD EN PREMIOS LO NUESTRO La música latina fue la protagonista de la edición 34 de Premio Lo Nuestro, que galardonó a lo mejor de lo mejor. Dentro de las 35 categorías que se premiaron estuvo la de artista del año en la que compitieron llevándose la noche Bad Bunny, Karol G y Cnco como los grandes triunfadores. Quienes dejaron momentos inolvidables fueron Christian Nodal, Ángela

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Aguilar, Camilo y Farruko, emocionaron con sus interpretaciones.coleccionables y toda la memorabilia que puedas imaginar, lo que hace que los animatrónicos, sean cosa de niños. EUPHORIA 4 CLAVES PARA ENTENDER SU POPULARIDAD Euphoria, una de las series estrellas de la plataforma HBO ha cobrado popularidad entre los centennials. De acuerdo a José Porcayo y Narce Ruiz, profesores de Comunicación del Tec Campus Toluca, una de las razones es porque trata de la actualidad adolescente, de las situaciones y emociones de su generación. Sus claves son: 1. Actualidad juvenil que rompe modelos tradicionales 2. La selección de actrices y actores y también la construcción de los personajes que interpretan. 3. Tiene una puesta en escena impresionante y comentó, es una superproducción. la fotografía, así como los movimientos de cámara y la edición crean ambientes envolventes para el espectador. 4. Es para audiencias con capacidad de discernimiento.

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YOGA

ue es la gratitud? La mayoría pensamos que es algo como agradecer por lo que tenemos, lo relacionamos con las cosas materiales, por nuestros logros o por las lindas relaciones existentes. Verlo desde ese enfoque es limitar la magnificencia de este maravilloso concepto. Detengámonos a pensar que es vivir sin gratitud: dar las cosas por sentado y asumir que nos merecemos todo, lo que vamos crear son emociones y sentimientos tan tóxicos como la frustración, la soberbia, el enojo, el miedo y la posibilidad de vivir al filo de la depresión. La gratitud tiene un impacto mayor en nuestra vida del que podemos concebir, no solo es agradecer por quienes tenemos en nuestra vida o lo que vemos como suerte, premio o coincidencia. La gratitud va más allá, es un profundo sentimiento hacia la vida y por la vida por lo que se tiene y por lo que no llega aunque sean nuestros deseos, a pesar del esfuerzo y el empeño que pongamos en nuestros proyectos de vida, de trabajo y/o personales. Como creyente es para mí primero la voluntad de Dios y después la mía, una frase muy familiar para

nosotros los católicos es: Uno propone y Dios dispone. Sin embargo con que paciencia, tranquilidad o calma lo tomamos cuando la situación es adversa a nuestros sueños, inquietudes y planes? ¿Cómo reaccionamos cuando tal viaje o tal compromiso no salen como esperábamos? Es en esos momentos cuando el ser realmente agradecido aflora pues se trata de encontrarle sentido a lo que pasa, de percibir las cosas con serenidad, sin exacerbamientos cuando la situación es poco placentera o incluso negativa e ingobernable. Hay descargas de adrenalina y de cortisol tan intensas cuando subimos de tono las emociones negativas al no ser objetivos ni razonables que terminamos haciendo daño a nuestro organismo y por ende a nuestra salud. El ser agradecido mejora las amistades, la salud, las relaciones, mejora el respeto y el amor propio, nos permite ser personas más relajadas, disminuye las envidias por los éxitos de los demás, fortalece los estados de ánimo y mucho más. Científicamente se ha comprobado que ante las enfermedades crónicas, las experiencias traumáticas y las pérdidas irreparables las personas con altos niveles de

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gratitud salen con menos dificultad adelante que quienes se dejan invadir por la desesperación. La gratitud es un sentimiento de libre albedrío, se puede compartir mas no imponer; quien es agradecido vive en conexión con el entorno y con quienes lo rodean creando una sensación constante de compañía. El ser agradecido te hace cálido, honesto, amable, autentico y es importante recalcar que aún en el dolor y el sufrimiento se pueden encontrar razones para agradecer pues existen la Fe, la esperanza y el valor para salir adelante, agradecer es una gran motivación para renacer, para encontrarle sentido a nuestros días. La gratitud se fundamenta en la actitud positiva y los valores, en el propio desarrollo personal y las ganas de ser feliz, no en los objetos ni metas materiales, es un ARTE que se cultiva por decisión propia cada día y se ha comprobado que es una realidad para quien se lo propone. Namaste. Por: Paty Maytorena Yoga Terapia patymaytorena@hotmail.com Cel. (667) 751-2884

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Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

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Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

AUDIOVISUAL

Después de la guerra – Hervé Le Corre Autor: Hervé Le Corre El gran thriller histórico del multipremiado maestro del noir francés, es una historia de venganza que mira de frente a los fantasmas de los años cincuenta.

The Médium Terror/Suspenso Sinopsis: En Tailandia, un grupo de documentalistas registra la vida cotidiana de una médium, Nim Tonvali, quien relata estar poseída por el espíritu de la Diosa Bayan. Durante el velatorio de su cuñado, Nim observa un comportamiento extraño en su sobrina. ¡No apta para cardiacos!

SERIE STREAMING

No time to die de Billie Eilish Esta melodía se lanzó a propósito para apoyar y promover el James Bond 2020. Película también titulada ‘No Time to Die’ protagonizada por artistas como Daniel Craig y Rami Malek. Nominada a los Oscars, Billie Eilish con tan solo 20 años.

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El estafador de Tinder Él se hacía pasar por magnate con una vida de lujo y seducía a mujeres por internet para robarles millones de dólares. Ahora algunas víctimas planean vengarse. Puedes verla en Netflix.

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ARTÍCULO

ALBERCAS, DISFRUTA SIN IMPORTAR EL CLIMA

stamos acostumbrados a Ver las albercas en jardines, terrazas e incluso en los roof gardens, todos espacios exteriores. Pero ¿qué pasa cuando trasladamos este concepto al interior? Sin importar si el estilo es clásico o contemporáneo, la estética nunca será solemne, por el contrario, una alberca al interior es divertida, atrevida e incluso estéticamente desafiante. Así que si estás pensando en remodelar tu casa y ésta tiene un buen espacio, aquí te mostramos algunos diseños.

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LIFESTYLE CULIACÁN

GENTE LIFESTYLE CULIACÁN

La familia crece Felices de la vida se encuentran Andrea Lafarga y Jesús Ibarra, pues serán papás por tercera ocasión, esta vez esperan una niña que alegrará a esta hermosa familia ¡Muchísimas felicidades!

Líder empresarial Adriana Martínez Ibarra, empresaria sinaloense fue reconocida como Mujer Influencia en la Industria Alimentaria por The Shelby Report, por el trabajo dentro de este gremio a travÉs de su empresa Casa Martínez. ¡Enhorabuena y que sigan los éxitos!

Hizo vibrar el Electric Daisy Festival “EDC Embajadora Sinaloa

La DJ originaria de Culiacán, Frida Contreras Zamudio, se presentó el mes pasado en el Electric Daisy Festival “EDC”, uno de los festivales de música electrónica más grandes del mundo. Frida Contreras, también conocida como “Nota Culichi”, está sobresaliendo en el género del Reggaeton mexicano.

Samantha Trujillo Camacho, originaria de El Fuerte compite por el título Embajadora Sinaloa 2022, y estar dentro de la plataforma donde se desarrolla mujeres líderes y refleja la verdadera belleza de la mujer mexicana ante el mundo. ¡Mucho éxito!

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LIFESTYLE MAZATLÁN

GENTE LIFESTYLE MAZATLÁN

Libia Gavica Digna de la dinastía Carnavalera a la que pertenece, Libita Gavica entregó su corona como Reina Internacional del Carnaval de Mazatlán, dejando una estela de belleza, simpatía y participación solidaria durante estos tiempos difíciles, a través del apoyo a comercios locales que luchaban por mantenerse en el mercado, así como apoyando campañas de apoyo a los animalitos, los cuales son también su pasión. Siempre dispuesta y con una gran sonrisa y elegancia, ha dejado una huella en el corazón de todos los mazatlecos. @libitagavica Brianda Lizárraga Una estrella por su propio mérito es Brianda Lizárraga, y es que a través de estos dos años deja una huella indeleble como Reina de los Juegos Florales del Carnaval Intl. de Mazatlán por su belleza, simpatía y personalidad. Brianda también entregó estafeta y corona, y los planes de esta belleza parecen inclinarse en el mundo de la música. @brianda_lizarraga

María del Rosario Torres Noriega La designada para encabezar la titularidad de la Secretaría del Estado de Sinaloa, es una mazatleca que sin duda con todas las herramientas en su haber, provenientes de una gran experiencia en el sector público, nos beneficiará a todos los destinos turísticos sinaloenses. Mazatlán está mejor que nunca en cuanto a desarrollo de productos turísticos de gran envergadura, y es importante contar con una gran representación como la de Rosario para mostrárselo al mundo @sectursinaloa

La Madre Tierra En un mes tan importante como éste, no podemos dejar de mencionar a las paladinas de la justicia que salvaguardan que nuestra ciudad sea una más consciente en los temas ecológicos, y así hacer honor al hecho que la tierra tenga el adjetivo de ser femenina y madre. Mazatlán se distingue hoy en día con tener un nutrido número de asociaciones que promueven este bienestar; en su mayoría encabezadas por mujeres. A todas ellas el reconocimiento de la Revista Gente Sinaloa, porque el buen juez por su casa empieza, y ustedes están cuidando nuestra casa. Romanita de la Peña Vemos su calle, ¿pero sabemos quién fue ella?Sin duda una de las mujeres más dignas de admirarse de Mazatlán. Hija de españoles radicados en Mazatlán, nace un 24 de agosto de 1876, Romana de la Peña Inzunza y fallece a sus 81 años, en 1958, después de 60 años que dedicó a la ayuda al prójimo. Fue fundadora y directora del Orfanatorio Mazatlán, una mujer ejemplar.

Daria Jiménez Dueña de una personalidad arrolladora, Daria Jiménez es una mujer empresaria que ha logrado a base de esfuerzo y tenacidad, y de una participación constante, el ser nombrada Coordinadora Regional de la Asociación Mexicana de Porfesionales Inmobiliarios, en la Zona que conforman Culiacán, Mochis, Durango, Gómez-Lerdo y Mazatlán. Muchas Felicidades y esperamos verte alcanzando muchos éxitos más! @daria.jimenez @ampi.mazatlan

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Por: Lissy Bernal Lissy Bernal Lissy_bernal

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ARTÍCULO

HOGAR

A LA MODA

l minimalismo cálido se afianza en las tendencias de decoración de 2022. Rodéate de maderas claras, tejidos naturales, tonos neutros, fibras, piezas hechas a mano... y ¡tenlo todo muy ordenadito! DISEÑOS ORGÁNICOS Sofás, mesas de centro, lámparas y accesorios de líneas caprichosas e irregulares inspiradas en la naturaleza. Piezas con las que te resultará fácil dar un toque acogedor a cualquier ambiente.

EL TEJIDO ESTRELLA La lana bouclé, que así se llama este tapizado rizado, viste todo tipo de asientos, aportando un plus de comodidad y confort a los ambientes. Y siempre, en blanco crudo, que encaja en todo tipo de espacios y va bien con cualquier estilo decorativo. DECORACIÓN SOSTENIBLE Súmate a este estilo de vida eco-friendly y busca muebles y telas ecológicas que hayan sido realizados con materiales sostenibles, reciclados y reciclables, hechos a mano o fabricados de forma amigable con el medio ambiente. HECHO A MANO En línea con el diseño sostenible, en 2022 se revalorizará aún más el trabajo artesanal: piezas de cerámica y barro que esconden una historia y muchas horas de trabajo porque han sido creadas sin prisas.

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RECETA

ROLLOS DE POLLO RELLENOS DE ESPINACAS Y TOCINO

on esta deliciosa receta seguro se te hará agua la boca, ya que son una una verdadera delicia para cualquier paladar y súper fácil de preparar. Ingredientes 4 milanesas de pollo aplanadas 1 mazo de espinacas limpias 100 g de queso panela 250 g de tocino Palillos de madera Sal y pimienta al gusto

Preparación 1. Extiende cada pieza de pollo y salpimienta a tu gusto. 2.Coloca hojas de espinaca sobre cada una, así como una tira de queso panela. 3. Enrolla cada milanesa y envuelve con tiras de tocino. Si es necesario, fíjalas con un palillo. 4. En una sartén caliente pon los rollos, dóralos por ambos lados. Disminuye el fuego y tapa por 20 minutos hasta que el pollo se encuentre bien cocido.

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EVENTO

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HORÓSCOPOS TAURO El poder del orden hará que construyas bases sólidas a tus anhelos, alinea tus actos a tus pensamientos y emociones más elevados, el equilibrio que deseas está detrás de las creencias que te limitan.

En conmemoración del mes de la mujer, energía de creación, amor y contención. Poder que requieres activar para crear tus anhelos y sueños y cual energía equilibrar en tu vida.

ARIES GÉMINIS El poder de reconocerte como un ser sagrado hará que permitas en tu vida lo que es similar a ti, lo que fluye naturalmente para crear las conexiones que estén en equilibrio y puedas dar y recibir lo que anhelas.

Acepta tu lado femenino y úsalo a tu favor para hacerte valer con amor y dignidad, eres libre de crear lo que tu corazón anhela equilibra tu poder no perdiéndote en los deseos de alguien más regalando a otros tu energía divina.

CÁNCER El poder de soltar y confiar en que todo es perfecto sin intervenir tu buscando algo para satisfacer el ego hará equilibrar tu energía para lucir en armonía y belleza y así atraer los deseos de tu corazón.

LEO El poder de unificar todo en ti como aprendizaje hará que elimines el sentimiento de pérdida, y así utilices las oportunidades a tu favor para crear mayor equilibrio, suelta el querer tener la razón, a veces se gana más cediendo.

ESCORPIO

El poder activo de creación es expresar y seguir los anhelos de tu corazón para dar forma a lo que quieres ver crecer, es momento de escuchar con amor lo que realmente quieres no te límites con miedos que te alejan de tu grandeza.

SAGITARIO

El poder de sanar emociones está en ti, rompe el ciclo y ve por lo que realmente anhela tu corazón, si sueltas todo lo que en el pasado te limitó el equilibro se dará de una forma mágica tus aspiraciones esperan por ti, no cedas.

CAPRICORNIO

El poder de ser responsable de lo que estás creando a tu alrededor te hará ser más consiente para equilibrarte y reconocer que eres capaz de mantenerte resistente por aquello que quieres y es verdad para ti. Carmen María Montoya Malacón. Terapeuta Holistica, Thetahealer, Facilitadora Barras access, Lectura de Oráculos, Diseño Humano, Astrología, Guía espiritual con Angeles, Arbol genealógico, Lectura vidas pasadas. Cel. 6672287877 Instagram @carmen_thetahealer.

ACUARIO

Tu poder está en la mente sobre aquello que crees es lo que manifiestas, el equilibrio está en mantenerte positivo y ver todo como una posibilidad para crecer o aprender, no existen los adversarios en el juego de la vida gana quien con mejor actitud vive.

VIRGO

LIBRA

PISCIS

Tienes el poder de crear todo lo que deseas, no permitas que las circunstancias externas te condicionen, enfócate en hacer un día a la vez algo por alcanzar tus objetivos, el equilibrio está en mantenerte responsable de lo que depende de ti.

El poder ver la realidad en todas situaciones hará que actives la aceptación para crear tus propios anhelos, el equilibrio está detrás de soltar lo que da satisfacción a corto plazo, mantén el autocontrol para crear tu propia realidad.

Mantenerte en tu centro hará que todo en tu vida se equilibre, si dejas de lado lo que no te corresponde hacer y dejas de regalar energía donde no te suman hará que te alinies a tu corazón y así la abundancia llegara ya que estás reconociendo tu valor.

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ARTÍCULO

RAZONESPARA

CONVERTIRTE EN UN

EMPRENDEDOR

Y SALIR DE TU ZONA DE CONFORT

l miedo o la inseguridad son factores que pueden impedirte hacer realidad una sensacional idea de negocio que está en tu mente. Lo mejor es hacer esos malos pensamientos a un lado e iniciar la aventura de tener tu propio negocio. Si bien estamos en una época en la cual las startups han tenido un gran auge, aún hay personas que tienen dudas acerca de si vale la pena arriesgarse o no. Por esa razón, te compartimos 7 razones por las cuales debes emprender, de acuerdo con expertos del Centro de Emprendimiento y Desarrollo Empresarial de la Universidad IBERO. 1 Vivirás de lo que te gusta Es muy común abandonar tus gustos o sueños por tener una estabilidad económica inmediata, pero eso provoca que experimentes un sentimiento de frustración que a la larga puede pasarte factura. Te recomendamos que tomes el riesgo y saques esa idea ganadora de tu mente, para por fin vivir de lo que te apasiona.

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