REVISTA GENTE SINALOA EDICIÓN MAYO 2022 by Revista Gente Sinaloa

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NUNCA Autor: Ken Follet

Aquellos que desean mi muerte:

Elige o muere Sinopsis: ¿Qué pasaría si un videojuego misterioso te invitara a reclamar un premio millonario? Esa será la tentación para Kayla e Isaac, un par de amigos al borde de la ruina. Te contamos todo sobre una película de terror ‘Elige o muere’, la cual está causando diferentes reacciones tras su estreno en Netflix.

Sinopsis: Una bombera paracaidista y un niño de 12 años luchan por sus vidas mientras dos asesinos los persiguen en medio del bosque.

Evitar la guerra. Ese es el objetivo de la presidenta de Estados Unidos cuando una crisis global y la presión de la oposición política le ponen contra las cuerdas. Un fin parecido al de un alto cargo del gobierno chino, que trata de la manera más sutil posible de pararle los pies a los políticos más veteranos del Partido, empeñados en empujar al país hacia el conflicto. Los dos, junto a una pareja de agentes de inteligencia que vigila a un grupo terrorista en el desierto del Sáhara, se verán sumergidos en una amenazante carrera contrarreloj por evitar lo que parece inevitable: que el mundo salte en mil pedazos.

SERIEs STREAMING

Titanic Rising Weyes Blood

Canción As it was – Harry Styles

Veronica Mars Durante el día, Verónica Mars lidia con la escuela secundaria como cualquier adolescente. De noche, ayuda a su padre, un investigador privado independiente, a revelar los secretos más oscuros de Neptune.

Por: Alondra Gastélum

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Te Amo, ahora muere: El caso de Michelle Carter. Documental que da una mirada al juicio de Michelle Carter, quien instigó mediante mensaje de textos al suicidio de su novio.

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Había una vez... en Hollywood Rápidos y Furiosos: Hobbs & Shaw Director: David Leitch Género: Acción Actores: Dwayne Johnson, Jason Statham, Eiza González. Sinopsis: El hombre de la ley, Luke Hobbs y el marginado Deckard Shaw forman una alianza improbable cuando un villano genéticamente mejorado amenaza el futuro de la humanidad.

WE ARE NOT YOUR KIND Slipknot We are not your kind es el sexto álbum de estudio de la banda Slipknot, una colección de 14 canciones con Unsainted como primer adelanto.

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Director: Quentin Tarantino Género: Drama Actores: Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Al Pacino, Margot Robbie. Sinopsis: La película Había Una Vez... en Hollywood de Quentin Tarantino nos lleva a la ciudad de Los Ángeles en 1969 donde todo está cambiando, la estrella de la televisión, Rick Dalton (Leonardo DiCaprio), y su doble de acción Cliff Booth (Brad Pitt) buscan un camino en una industria que ya no reconocen, la novena película del guionista-director incluye un gran ensamble como elenco y múltiples historias en un tributo a los últimos momentos de la época dorada de Hollywood.

LOVER Taylor Swift Lover es el séptimo álbum de estudio de Taylor Swift. Como primer adelanto, Me! con Brendon Urie. Da continuidad You need to calm down.

L i c n c p t t y p c g É s l r T m d a n

IN THE RAW Tarja In the raw e de la sopran Tarja, una cole canciones con mises como a continuidad R

MAYO 2022

l día de las Madres es una de las celebraciones más importantes en México y el mundo, y sin importar que día de la semana que caiga en el calendario las familias se reúnen para festejar a mamá, por ello en revista Gente Sinaloa les deseamos lo mejor en este Día de las Madres a cada una de nues-

tras lectoras, colaboradoras, columnistas por ese por ese amor incondicional que solo una madre puede dar a sus hijos. En portada presentamos al Dr.Benny Alonso Osuna Wong, destacado especialista en coloproctología en Sinaloa y director de la clínica COLOPROTEC. Como cada mes te traemos los eventos sociales más relevantes

de nuestra sociedad, así como artículos de belleza, moda y salud, así como las columnas Viajando Por donde conocerás los lugares más maravillosos del Congo, o la vida de Stevie Wonder el “Mensajero de la Paz” en Grandes figuras. El amor de una madre es el impulso que permite al ser humano llegar a lo imposible. (Marrion Garretti)

Blanca Dena de Cázares Dirección General

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CONTENIDO Con la colaboración de:

VIAJANDO POR 7 maravillas de la república de Congo

Asesor Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-3583 Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza Auxiliar Administrativo Alondra Gastélum Loaiza

Camarógrafa: Rosa Sías Arte y Diseño Eddy Acosta Ruben Uriarte Colaboración con Nancy Juárez

GENTE EN LA ACTUALIDAD Stevie Wonder El “Mensajero de la paz” cumple 71 años

Créditos de portada En colaboración con: Fotografía Omar Rochín Pexel Studio

EN PORTADA Dr. Benny Alonso Osuna Wong, Destacado Especialista en Coloproctología en Sinaloa

QUE VER El espía inglés

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Por: Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor manuel@entusiastika.com DR © Rubén Manuel Sañudo Gastélum Se prohíbe la reproducción, total o parcial, sin el permiso del autor. www.manuelsanudocoach.com.mx

Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

¿E

Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores.” –Baltasar Gracián Por ELEANA CARRASCO Por ELEANA CARRASCO

Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Clínica Quiropráctica Culiacán, Terapia Física / Rehabilitación Dirección: Dr. Mora #1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, C.P. 80060 Celular: (667) 162-0879 Clínica: (667) 258-0536

Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

SALUD Y FAMILIA

La adicción al sufrimiento, tradición del des empoderamiento.

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Maravillas de la República del Congo

a República del Congo, también conocida como Congo-Brazzaville y Congo, así a secas, es un país de África Central. Su poderoso río del que toma su nombre el Congo, zigzaguea entre un frondoso país de selvas vírgenes, animales salvajes y una historia llena de dificultades. Este bello lugar repleto de sel-

vas húmedas habitadas por gorilas, elefantes de selva y chimpancés, está a punto de convertirse en uno de los mejores destinos de ecoturismo de África, pues cuenta con tres parques nacionales excelentes y poco visitados donde todo es posible, desde la acampada libre hasta los safaris de lujo, la principal atracción de este exuberante rincón de África

central es la llamada de una naturaleza cruda y sin límites. Pero mejor te invitamos a que sigas leyendo y conozcas sus lugares más representativos.

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Parque Nacional Nouabalé-Ndoki Establecido en 1993, en el norte del Congo, está principalmente poblado de elefantes, monos, que van desde gorilas de tierras bajas occidentales hasta los chimpancés y los bongos. Tiene 3.921,61 kilómetros cuadrados de selva virgen tropical, sin presencia humana en su interior y con algunos pobladores en los pueblos periféricos. Para visitar este lugar tendrás que ir a Bomassa, a la que se llega en canoa desde Ouesso.

Está ubicada a riberas del río Congo, en el continente Áfricano. La ciudad fue fundada en mil ochocientos ochenta por el conde italiano Pierre Savorgnan de Brazza. Capital de la República del Congo, a orillas del río de igual nombre frente a Kinshasa, Brazzaville es una metrópoli africana bulliciosa. Para

Parque nacional conkouati-douli Creado en 1999 al oeste del Congo, el Parque Nacional de Conkouati-Douli posee una flora, y sobre todo una fauna, de una riqueza incomparable: gorilas, mandriles, elefantes, panteras, tortugas y cocodrilos. Brazzaville Es la capital y centro administrativo y financiero de la R. del Congo y la ciudad primordial del país.

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VIAJANDO POR descubrir: el distrito de Poto-Poto, los seguidores de la "Sape" y la rumba. Entre las edificaciones de mayor valor histórico, arquitectónico y patrimonial de la ciudad se resaltan: La Basílica de Santa Ana con sus especiales techos de color verde, la casa de Converses de Gaulle, la Torre Nabemba, el Palacio de Congresos, el Mausoleo de Marien Nguouabi, el Zoo de Brazzaville y la Escuela de pintura de Poto-Poto. Parque nacional de Odzala La profundidad del bosque lluvioso de este fascinante país es uno de los últimos refugios de los gorilas de llanura, actualmen-

los gorilas de llanura, actualmente en peligro de extinción. Un destino fuera de los circuitos turísticos, elegido por aquellos con espíritu aventurero, en busca de las experiencias más aténticas.

te en peligro de extinción. El Parque Nacional de Odzala te ofrece la oportunidad de rastrear y observar a estos grandes simios. Asimismo, podrás vivir la experiencia de la exploración de un ecosistema remoto, próspero y virgen. La profundidad del bosque lluvioso de este fascinante país es uno de los últimos refugios de

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Rápidos del río Congo En estos grandes y poderosos rápidos a las afueras de Brazzaville, el río Congo se anima de verdad. Casi todo el mundo los observa desde el cercano bar Site Touristique Les Rapides, pero las mejores vistas se obtienen al otro lado, siguiendo un camino pasado el puente. Los rápidos principales, en medio del río, no son fáciles de ver pero impresionan incluso desde lejos. Lago Télé El Lago Tele es un lago de agua dulce localizado en el noreste de la República del Congo. El lago Tele ha sido numerosamente indicado como el lugar de origen de los Mokèlé-mbèmbé, y donde se supone que esta el lugar en el que los pigmeos mataron y se comieron a una de estas criaturas alrededor de 1959. Pointe-Noire Pointe-Noire es la segunda ciudad en población y centro comercial principal de la República del Congo. Desde el año 2004 constituye además uno de los doce departamentos en que se divide el país. Es un lugar extenso y poco atractivo, a pesar de su situación frente al mar. A causa del alto número de expatriados, hay muchos restaurantes internacionales, hoteles de lujo y clubes nocturnos lujuriosos, además de algunas playas interesantes a las afueras.

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GRANDES FIGURAS

Stevie Wonder El “Mensajero de la Paz” cumple 71 años

tevland Hardaway Morris, conocido artísticamente como Stevie Wonder, es un cantautor y activista social estadounidense, uno de los más exitosos y reconocidos artistas en la compañía discográfica Motown, con más de 100 millones de discos SU VIDA Stevland Hardaway Morris nació en Saginaw, Míchigan el 13 de mayo de 1950 y fue el tercero de los seis hijos que procrearon Calvin Judkins y Lula Mae Hardaway. Ciego de nacimiento pues al nacer seis semanas antes de tiempo fue puesto en incubadora donde al parecer el exceso de oxígeno en ésta le provocó una ceguera permanente, desarrollando el

oído de manera tal que le ha ayudado a crear nuevas tonalidades musicales y que se nutren de su propia experiencia de vida. Prácticamente todo lo que ha creado carga con un sello positivo sin importar si el tema es racial, social, espiritual o romántico. A los ocho años se convirtió en cantante solista en la Iglesia Bautista Whitestone. Fue el lugar donde, Ronnie White, miembro de Smokey Robinson and The Miracles, vio al niño actuar y notificó a Motown, el sello discográfico de las grandes estrellas de la música pop negra. A partir de ese momento Stevie fue rebautizado como “Little Steve Wonder”. Tras varios años de éxitos y fracasos, la carrera de Stevie Wonder dio un giro radical en el año 1971. El artista puso a la venta “Where I’m

Coming From” su primer disco producido completamente por él, en el que todas las canciones fueron compuestas por él mismo o con ayuda de su esposa y en el que aparecería el sintetizador dominando los arreglos. Este sería un punto de despegue que lo llevaría a un maratónico ascenso. Ya en el año 1989, Stevie Wonder pasó a formar parte del Salón de la Fama del Rock and Roll.

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Stevie toca diversos instrumentos como la batería, bajo, congas y, más notablemente, el piano, la armónica y el teclado electrónico. Ha ganado tres veces el premio Grammy al álbum del año con tres discos consecutivos en un periodo de cuatro años por Innervisions (1973), Fulfillingness' First Finale (1974) y Songs in the Key of Life (1976), logro inédito en estos galardones, que ha ganado en un total de 25 ocasiones. EL HOMBRE ALTRUISTA Según la Organización de las

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Naciones Unidas, “el activismo de Stevie Wonder ha ejercido una influencia fundamental en acontecimientos ocurridos en los Estados Unidos y en el mundo”. En 1983 el Sr. Wonder encabezó una campaña para que el Día de Martin Luther King se proclamara día feriado nacional en los Estados Unidos. También abogó por el fin del apartheid en Sudáfrica. Stevie Wonder ha sido reconocido por sus actividades filantrópicas por el Comité Presidencial para el Empleo de Personas con Discapacidad, la Fundación

GRANDES FIGURAS

para la Diabetes Infantil y Junior Blind of América y por haber creado el programa Wonder Vision Awards. El Sr. Wonder fue nombrado Mensajero de la Paz en 2009 encargado especialmen-

te de las personas con discapacidad. Como tal, ha defendido la adopción del Tratado de Marraquesh para Facilitar el Acceso a las Obras Publicadas a las Personas Ciegas, con Discapacidad Visual o con Otras Dificultades para Acceder al Texto Impreso, administrado por la OMPI. GÉNERO MUSICAL Stevie Wonder se ha destacado por cultivar distintos géneros musicales, entre ellos R&B, soul, funk, soul psicodélico y pop. Con casi 60 años de carrera, Stevie Wonder no ha perdido su hermosa sonrisa con la que contagia su felicidad por vivir haciendo música. Desde el año 1989, pasó a formar parte del Salón de la Fama del Rock and Roll.

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VIFAC 15 AÑOS EN APOYO A EMBARAZADAS

ida y y Familia (VIFAC) celebró su décimo quinto aniversario de existencia en el estado, con el reto de seguir apoyando a las mujeres embarazadas en situaciones difíciles y luchar en contra de la transformación que se ha dado entre la sociedad sobre el valor que le dan a la vida, donde ésta ya no es prioridad. Durante el brindis de celebración, Rosaura Cabanillas Avendaño, Directora general de Vifac Culiacán dijo que han trabajado en familia y con familias por 15 años, con mucho corazón, motivadas por el mismo fin: ayudando a las mujeres con embarazo inesperado. En el marco del aniversario la asociación civil se comprometió a seguir trabajando con voluntad y transparencia en beneficio de las mujeres vulneradas y sus hijos por nacer. PARA SABER Gracias al patronato y personal se han han apoyado a más de 10 mil 614 mujeres y sus hijos para que tengan la oportunidad de tren un embarazo digno, estudiar, aprender un oficio y plantearse un futuro exitoso.

Martha Méndez de Ley y Juan Ley Zevada.

Daniela Peraza, Leslie Bazúa, Sergio Esquer, Irma de Esquer, Martha Méndez, Juan Ley y Jesús Manuel Ortiz.

Rosaura Cabanillas y Obispo Jonás Guerrero. Dora Peña, Yesenia Zazueta, María Cristina Breceda y Daniela Peraza.

Luis Lamberto García y Sandé de García.

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¡FELIZ DÍA DEL NIÑO

EN YUNIKU!

eliz Día del Niño en Yuniku! Con gran asistencia y con mucho éxito, Yuniku festejó el Día de Niño en la sucursal Primavera. Durante el evento, los pequeños disfrutaron el show de animadoras con pinta caritas, pintaron figuras de yeso y colorearon divertidos vocetos con diversos personajes. Los pequeños se divirtieron y disfrutaron de la Kids bento box de Yuniku, donde además de comer delicioso, aprendieron a hacer un conejito de arroz. Sin duda los niños la pasaron genial acompañados de sus padres y juntos degustaron de los ricos platillos que tiene Yuniku.

Yuniku festejó el Día de Niño en la sucursal Primavera.

Muy entretenidas estas chiquitinas con su Box Kids.

Un guapo spiderman.

Gran ambiente se vivió en el festejo.

Los asistentes demostraron sus habilidades para pintar.

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GENTE EN LA ACTUALIDAD

Sergio “Checo” Pérez

Pone en alto el nombre de México en la F1

éxico ha tenido grandes pilotos a lo largo de la historia, pero solo unos pocos lograron representar al país en la Formula 1, torneo internacional de automovilismo más importante del mundo. Actualmente Sergio “Checo” Pérez está llevando a la bandera tricolor a lo más alto.

Sergio nació en el 26 de enero de 1990 en Guadalajara, Jalisco y es el tercer hijo del matrimonio que formaron Antonio Pérez Garibay y Marilú Mendoza. El piloto mexicano al igual que sus hermanos Paola y Sergio heredaron el gusto por el automovilismo gracias a su padre ya que en sus tiempos de juventud también corría en carreras de automóviles. A su corta edad Sergio “Checo” Pérez ya tiene un lugar merecido en la Fórmula 1 en México y el mundo pues a sus 31 años ya tiene premios internaciona-

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les en Bélgica, Mónaco Rusia y otros países. SU CARRERA Ya han pasado más de 10 años desde que decidió abrirse paso en esta profesión y lo ha logrado muy bien con el apoyo de su familia y especialmente de sus padres, quienes lo apoyaron desde pequeño cuando comenzó a soñar con manejar un auto de la Fórmula 1 y veía las carreras por televisión. Como muchos de sus compañeros, Checo Pérez comenzó su carrera deportiva a una edad muy temprana en el karting en monoplazas en 2004. Tres años más tarde fue campeón de Fórmula 3 Británica. Debutó en GP2 Series en 2009 y al año siguiente fue subcampeón. Pérez fue miembro de la Academia de pilotos de Ferrari hasta 2012. Hizo su debut en Fórmula en 2011 con Sauber durante la temporada 2011. Obtuvo su primer podio de Fórmula 1 en el Gran Premio de Malasia de 2012 con Sauber. Debido a su corta edad y desempeño, se le conocía como "El niño prodigio mexicano". Pérez se unió a McLaren para la temporada 2013, pero el equipo

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no obtuvo ningún podio. Force India fichó a Pérez para la temporada 2014 con un contrato de 15 millones de euros. Permaneció en Force India cuando el equipo entró en administración en 2018 y se reformó como Racing Point para 2019. Este último, le otorgó una extensión de tres años a su contrato como piloto. En septiembre de 2020, Racing

Point anunció que Pérez dejaría el equipo al final de la temporada ya que Sebastian Vettel había sido contratado para reemplazarlo. En diciembre de ese año, Pérez firmó con Red Bull Racing para la temporada 2021,5 luego de lograr su primera victoria en la Fórmula 1 en el Gran Premio de Sakhir de 2020, convirtiéndose en el segundo mexicano

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después de Pedro Rodríguez en ganar un Gran Premio.678 Pérez obtendría su segundo triunfo de su carrera con el Gran Premio de Azerbaiyán de 2021, el primero con Red Bull Rancing. En 2022, logró su primera pole position en la Fórmula 1 en el Gran Premio de Arabia Saudita de 2022. El Checo Pérez, quien pertenece a Red Bull, se ubica en el décimo puesto entre los mejor pagados con 7,5 millones de euros. Una cifra mucho mayor a su sueldo inicial en la escudería, que fue de poco más de 3 millones para un mexicano en 50 años.

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GRANDIOSO CONCIERTO "AZUL"

A BENEFICIO DEL CAS

on motivo del día internacional de la concientización del autismo, el sistema DIF Sinaloa junto con el Instituto Sinaloense de Cultura, realizaron un concierto con causa a beneficio del Centro de Autismo Sinaloa. El teatro Pablo de Villavicencio fue el escenario perfecto para que la Orquesta Sinfónica Sinaloa de las Artes, dedicara una sinfonía al autismo, bajo la dirección de Miguel Salmón del Real. Una noche mágica y un lleno total fue lo que se vivió en el concierto azul que forma parte del programa No. 5 con las piezas "Concierto para piano en La menor, opus 16", de Edvard Grieg, con el Mtro. Elías Manzo al piano, como solista; "sinfonía No. 3 en Mi bemol mayor, opus 55 "Eroica", de Beethoven y dirigida por el maestro Miguel Salmón del Real. Al finalizar el evento la presidenta del sistema DIF Sinaloa, doctora Eneyda Rocha Ruiz, agradeció a todas las personas que acudieron a disfrutar de este espectáculo y apoyaron a esta noble causa.

La Orquesta Sinfónica Sinaloa de las Artes.

Miguel Salmón del Real.

Cristel Fernández, Yummy Salomón, Sumara Moreno,Sugey Rivera, Jenny Gonzalez y Moza Lopez de la dirección de asistencia de alimentos de DIF Sinaloa.

El Mtro. Elías Manzo al piano, como solista.

Ilse Mendoza y Andrea Almeida.

Ramona Félix y Mariana Hernández. Héctor Luis Favela y Vicky Rivera.

Margarita Urías Burgos, Lety Cruz y Diana Paulina López Cruz. 28

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Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

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Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores.” –Baltasar Gracián Por ELEANA CARRASCO Por ELEANA CARRASCO

Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

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“LA RESPONSABILIDAD CON LA SALUD DEL PACIENTE ES MI PRIORIDAD”:

DR. BENNY ALONSO

OSUNA WONG Por: NANCY JUÁREZ

l cáncer colorrectal ocupa el tercer lugar en incidencia en nuestro país y se diagnostica con la misma frecuencia tanto en hombres como en mujeres. Su importancia radica en que se encuentra en segundo lugar de mortalidad, por detrás del cáncer de mama, subraya el Dr. Benny Alonso Osuna Wong, destacado especialista en coloproctología y director de la clínica COLOPROTEC. Su especialidad le permite otorgar diagnóstico y tratamiento tanto médico como quirúrgico a las enfermedades del colon, recto y ano. No obstante, su formación como cirujano general, le ha abierto un panorama amplio para diagnosticar y tratar otras patologías quirúrgicas. En su clínica COLOPROTEC ofrece atención de calidad, en donde se compromete ética y responsablemente con la salud de cada paciente. El Dr. Benny Alonso Osuna Wong estudió Medicina General en la Universidad Autónoma de Sinaloa, realizó la especialidad de Cirujano General en el Hospital Civil

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de Culiacán, y la subespecialidad en Coloproctología en el Hospital General de México “Dr. Eduardo Liceaga” avalado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en su último año, realizó una estancia hospitalaria en el departamento de Enfermedad Inflamatoria Intestinal en la Clínica Las Condes en Santiago, Chile. Háblenos un poco, ¿en qué consiste su especialidad? La especialidad en Cirugía General abarca las enfermedades quirúrgicas del aparato digestivo, incluyendo reparación de hernias y otras patologías no abdominales. La subespecialidad en coloproctología también conocida como proctología brinda tratamiento quirúrgico y no quirúrgico a las enfermedades del colón, recto y ano tales como fístulas, fisuras, hemorroides, quiste pilonidal, enfermedad diverticular, incontinencia fecal, poliposis o cáncer colorrectal, por mencionar las más comunes. ¿Cuándo se requiere ir al colo-

proctólogo? Cuando se tenga alguna molestia presente en el abdomen y / o ano, así como patrones defecatorios anormales (presencia constante de diarrea o estreñimiento), sangrado en heces, sentirse “bultos” en el ano, dolor al momento de evacuar ó bien, que exista algún antecedente familiar de cáncer colorrectal. ¿Qué enfermedades deben ser valoradas por un coloproctólogo? Cualquier tipo de dolor anal, hemorroides, sangrado rectal, fisuras, abscesos, fístulas, quiste pilonidal, verrugas y enfermedades de transmisión sexual, incontinencia fecal, estreñimiento, prolapso rectal, tumores y pólipos en colon, recto y ano, apendicitis, endometriosis colorrectal, divertículos, así como complicaciones quirúrgicas de la enfermedad inflamatoria intestinal (CUCI, enfermedad de Crohn, colitis indeterminada), etc. ¿Cómo es la valoración o consulta con un especialista en esta rama?

La consulta, como cualquier otra, se lleva a cabo en mi consultorio particular, la duración dependerá del diagnóstico de cada paciente. Es importante recalcar que la consulta se lleva a cabo con intachable ética y responsabilidad con el pudor del paciente, ya que el sitio a tratar suele ser de sensibilidad para muchos de ellos. Una vez integrado un posible diagnóstico se valora si el paciente requiere tratamiento médico, quirúrgico o realizarle algún estudio complementario ya sea de imagen o bien, una colonoscopía. ¿Qué aspectos debe tener en cuenta el paciente que va a enfrentarse a una prueba de colonoscopía? Es importante mencionar que es un estudio sin dolor, ya que se lleva a cabo bajo sedación por lo que el paciente no siente molestia alguna, requiere preparación del colon mediante toma previa de laxantes y tiene una duración aproximada de 15 a 20 minutos. Esta

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EN PORTADA prueba es la más importante para la detección oportuna del cáncer de colon y se recomienda realizarse a toda persona mayor de 45 años o en menores de edad cuando existen antecedentes de cancer colorrectal en la familia. ¿Cuál es la situación actual de los pacientes con cáncer de colon y recto? La intervención oportuna es cada vez mayor gracias a pruebas de detección como la colonoscopía. El tratamiento integral de este tipo de cánceres abarca al oncólogo médico y radio-oncólogo quién en su caso, tratará el tumor con quimio / radioterapia y se complementá con cirugía, la cual, muchas veces necesita esperar a que los ciclos de quimio y radioterapia se lleven a cabo. Es importante mencionar que en el caso de cáncer de recto, de primera instancia la cirugía no siempre es la mejor opción y en este sentido, la honestidad con el paciente será lo más importante, ya que es muy común que otros especialistas no calificados para realizar este tipo de procedimientos operen a los pacientes sin ofrecerles el beneficio de una terapia inicial con quimioterapia y radioterapia. En cuanto al tratamiento quirúrgico respecta, siempre la mejor opción será la cirugía laparoscópica sobre la cirugía abierta. Es de vital importancia recordar que el paciente con cáncer en ocasiones tiene una sola oportunidad de éxito, por lo que siempre deben de ser operados por coloproctológos certificados o cirujanos oncólogos certificados. ¿Cuál es la probabilidad de heredar cáncer de colon en personas con antecedentes familiares? La mayoría de los casos de cáncer colorrectal se descubren en personas SIN antecedentes familiares del mismo cáncer. A pesar de esto, casi una de cada tres personas que llega a tener cáncer colorrectal tiene otros familiares que lo han padecido. Las personas con antecedente de cáncer colorrectal en un familiar de primer grado (padre, madre, hermanos, hermanas o hijos) tienen un mayor riesgo. Este

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aumenta si el familiar fue diagnosticado con cáncer cuando tenía menos de 45 años, o si más de un familiar en primer grado lo padece. ¿Nos puede contar de su clínica COLOPROTEC? ¿Cuándo nace esta clínica? COLOPROTEC nace en 2020 con la finalidad de expandir las técnicas quirúrgicas más innovadoras para el tratamiento de las afecciones del colon, recto y ano al estado de Sinaloa. Para mí es un orgullo compartirles que tras sólo 2 años de ejercicio privado, he atendido pacientes de muchas partes del mundo como lo son Estados Unidos, Centro y Sudamérica. Desde el primer día, me comprometí a velar por la salud del paciente de una forma ética, honesta y responsable, manteniéndome siempre en constante actualización, lo que me ha permitido impactar favorable-

mente en la cura de muchas personas. ¿Qué servicios y técnicas ofrecen en este lugar? Tratamiento quirúrgico y no quirúrgico a las enfermedades del colon, recto y ano. Soy especialista en cirugía laparoscópica, la cual representa una gran ventaja para el paciente. ¿Por qué elegir COLOPROTEC? COLOPROTEC se distingue por su profesionalismo y por brindar atención de calidad a sus pacientes. Sin dudar, somos los mejores especialistas en esta rama de la salud.

CONTACTO REDES SOCIALES: @Coloprotec / Fb: Coloprotec

Consultar opiniones y agendar citas por Doctoralia: Dr. Benny Alonso Osuna Wong. Ubicación: Av. Ignacio Aldama 128, col. Centro. Ubicado entre las calles de Escobedo y Colon. Teléfono del consultorio: 667 713 8539.

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VIVE LA EXPERIENCIA

amarca sinaloense D´Lumay ha ido creciendo continuamente y desde hace 20 años en una prestigiosa empresa de productos para el cuidado de la piel. Siempre a la vanguardia D´Lumay se renueva una vez más con una nueva imagen y tratamientos adecuados para las necesidades de la piel de las mujeres a cualquier edad. Esta marca de belleza habla en ese mismo idioma, y lo hace a través de tratamientos eficaces y a base de ingredientes naturales para logra reducir los signos de la edad dejando la piel visiblemente más firme y luminosa al instante.

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Cuenta con una línea con 51 productos en sus líneas clásica y Gold D’lumay de lujo los cuales tienen los mejores activos, brindando calidad. RENUEVAN SU LÍNEA CLASICA Su línea clásica se inspira en la salud del órgano más importante de nuestro cuerpo. Ayuda a degradar cada una de las inseguridades qué las mujeres sufren debido a los cambios hormonales, para así poder levantar los brazos abiertamente o usar un bikini sin miedo a tener manchas qué deja el PH y el embarazo. Actualmente cuentan con 9 exitosas tiendas físicas; Culiacán, Monterrey, Ciudad Juárez, Puerto Vallarta, Arandas,Tijuana, 2 en Guadalajara, donde próximamente abrirán una más, así como 75 distribuidoras en México y USA con realiza envíos diarios y actualmente se están expandiendo a América del Sur. Visítalos en boulevard Dr. Mora, #1281, Interior 1, planta baja, Col. Las Quintas y deja que las expertas en el tema te asesoren. O bien en su página y app http://dlumay.com

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EVENTO

EXPOSENDA

a imaginación es la base del crecimiento y de la innovación, cuando desarrollamos esta habilidad se nos abre una puerta enorme para nuestro crecimiento”. -MDH Claudia Aguilar Enríquez Directora General de Instituto Senda. Instituto Senda llevó a cabo la 28ª edición de ExpoSenda, por segundo año consecutivo y como medida preventiva fue en formato virtual. El tema de este año en el cual los alumnos desarrollaron sus proyectos fue “Imagineering Senda” El día 30 de marzo la comunidad Senda y público en general vivió la experiencia de este evento de forma 100% virtual. Kínder se maravilló con los cuentos, Primaria navegó en el mundo de las fábulas y leyendas; y Secundaria creó una innovadora fusión entre las novelas y la tecnología. Alumnos, personal docente y administrativo trabajó arduamente en este magno evento, disfrutando como siempre del proceso de creación. Este tipo de proyectos representa un crecimiento académico y sobre todo emocional para los alumnos de Instituto Senda. Te invitamos a conocer los proyectos hechos por los Knowmads desde Prematernal hasta Secundaria, ¡escanea el código de la sección que desees ver!

MDH Claudia Aguilar Enríquez, Directora General de Instituto Senda brinda mensaje de bienvenida a la Comunidad Senda.

Pbro. Daniel I. Zepeda Apodaca compartió un emotivo mensaje y bendijo a la Comunidad Senda.

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Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores.” –Baltasar Gracián Por ELEANA CARRASCO Por ELEANA CARRASCO

Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

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PHYSIOLUCION CLÍNICA DE FISIOTERAPIA ENFOCADA A LA RECUPERACIÓN FÍSICA

ejorar el movimiento y ayudar al paciente a tener un óptimo estado de salud, es el principal objetivo de Physiolucion clínica de fisioterapia. En esta clínica, especialistas y profesionales de la salud te brindrán una rehabilitación de calidad con tratamientos enfocados a la recuperación de lesiones deportivas. Cuatro años en el mercado avalan la experiencia y calidad de sus servicios entre los cuales destacan sus terapias de manera manual y las técnicas más novedosas como son punción seca, electro punción y alineaciones las cuales ayudan a problemas como malas posturas, patologías congénitas, lesiones de columna y lesiones articulares, fracturas y luxaciones. Physiolucion se distingue por ser un espacio de fisioterapia y rehabilitación respondiendo a las necesidades y expectativas de sus pacientes por ello también ofrecen distintos tipos de masajes. Si Necesitas o requieres alguno de estos servicios, agenda una cita a los teléfonos: ·Fijo: 667 316 4895 ·Whatsapp: 6674157926 O acude a su consultorio ubicado en Bulevar Nuevo Mundo Plaza 1058 Local 2 Perisur, Culiacán, Sinaloa. physiolucion clínica de fisioterapia

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Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

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Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores.” –Baltasar Gracián Por ELEANA CARRASCO Por ELEANA CARRASCO

Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

EVENTO

FESTEJAN DÍA DEL NIÑO AL ESTILO HOLLYWOOD

na semana divertida y llena de actividades vivieron los los festejos del Día del Niño los estudiantes del Colegio Sinaloa Horizontes, la cual concluyó con una estupenda fiesta estilo Hollywood titulada “La estrella eres tú”. Los pequeños llegaron al planten luciendo como unas verdaderas estrellas de la farándula y desfilaron por la alfombra roja para luego disfrutar a lo grande de esta fiesta preparada especialmente por sus directivos y maestros. En esa semana tan especial, los peques junto a sus compañeros de clases y profesores, tuvieron la gran oportunidad para romper con la rutina al realizar divertidos juegos, concursos, bailes y además comer deliciosas golosinas.

Los alumnos desfilan por la alfombra roja como verdaderas estrellas.

Los chiquillos demuestran sus habilidades con los Blade Blade.

Lindos atuendos lucen las pequeñas en su día.

Los jovencitos se toman la foto del recuerdo.

Directivos y personal docente reciben a los niños en su día.

Los juegos no pueden faltar.

Las maestras les cantan las mañanitas en su día.

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EVENTO

Colorido desfile de primavera en el Colegio Sinaloa.

Coloridos disfraces llevan los niños a la fiesta.

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DECORACIÓN

Diseño biofílico: Espacios donde se fusiona el diseño y naturaleza

oy en día muchos de nosotros estamos en la búsqueda constante de reconectar con nuestro ser y nuestras raíces. Debido a esto recurrimos a nuevos hobbies, hábitos y estilo de vida. Estamos tan cansados del estrés de la rutina del día a día que deseamos encontrar sitios que nos permitan escapar de todo esto, aun estando en nuestra propia casa u oficina. Nuestros hogares u oficinas han evolucionado posterior a lo que vivimos en la pandemia. Muchos de nosotros nos esforzamos bastante en estos meses para transformar nuestros espacios en sitios que nos brindaran paz y tranquilidad. Los recursos más comunes en estos proyectos DIY fueron plantas, papeles tapices o diseño nuevos espacios para largas jornadas de home office. Así como nuestros hogares evolucionaron el diseño de interiores, también se detectaron nuevas corrientes arquitectónicas. Una de las más famosas es el Diseño Biofílico, basado principalmente en la conexión con la naturaleza. Sus principales pilares radican en la construcción de espacios que involucren materiales y texturas naturales que nos permitan conectar y sentir amor por entornos naturales. ¿Qué es el diseño biofílico? El biomorfismo es un movimiento artístico que comenzó en el siglo XX. El arte biomorfista se centra en el poder de la vida natural y utiliza formas orgánicas de la biología. Para construir un proyecto biofílico se requiere la participación de plan-

tas, agua, sonidos, animales, olores y materiales. Un diseño biofílico debe de cumplir con tres principales puntos: 1. Naturaleza en el espacio. Se puede contar con presencia de agua, luz dinámica, conexión con sistemas naturales, conexión visual con la naturaleza, variabilidad de temperaturas, corrientes de aire, entre otros. 2. Analogías naturales. El uso de formar y patrones biomorficos, complejidad y orden. 3. Naturaleza del espacio. Perspectiva, refugio, misterio y riesgo/peligro. Con la ayuda de estos tres pilares podemos lograr estimular y generar nuevas emociones que pueden clasificarse en los siguientes escenarios: 1. Experiencia indirecta: luz, aire, agua, plantas, animales, clima, entre otros. 2. Experiencia directa: materiales, imágenes de la naturaleza, colores naturales, simulación del aire, luz natural, entre otros. 3. Experiencia del espacio y lugar: perspectiva y refugio, integración

de las partes, espacios de transición, movilidad, entre otros. ¿Qué beneficios obtenemos? Existe una gran cantidad de estudios que mencionan que los usuarios que conviven en espacios de este tipo incrementan sus niveles de bienestar, productividad y creatividad. Un ambiente de este tipo nos hace más felices y más receptivos. ¿Qué opinas? ¿Tu marca está lista para brindar este tipo de experiencias? Te invito a seguir leyendo mis publicaciones de tendencias y adentrarte al mundo del interiorismo. Puedes visualizar mis contenidos en mis diferentes redes sociales y página web. Por: L.D.I. Yohaana Aguirre Yohaana Aguirre Art & Design Teléfono:667 192 1209 yohaana.artdesign @yohaanaaguirre.artdesign

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DECORACIÓN

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EVENTO

COLEGIO SINALOA HORIZONTES

CELEBRA EL “DÍA DEL NIÑO”

iversión, alegría y muchas sonrisas fue la que vivieron los alumnos de preescolar del Colegio Sinaloa Horizontes en su fiesta del Día del Niño. En un clima de compañerismo y risas en los salones de clases, fue como los peques disfrutaron este día tan especial degustando la rica comida y golosinas. Los maestros presentes junto a sus alumnos pasaron momentos inolvidables bailando y haciendo concursos, logrando así un festejo único.

Los alumnos de preescolar festejan el Día del Niño.

Divertidas actividades realizan en la fiesta en su honor.

Los alumnos junto a sus maestras pasan momentos inolvidables. Muy lindas lucen las chiquitinas en el Día del Niño.

Los galanes de preescolar en la foto del recuerdo.

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EVENTO

Colorido desfile de primavera en el Colegio Sinaloa.

Coloridos disfraces llevan los niños a la fiesta.

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EVENTO

TACONES DE EVA TIENE NUEVA TEMPORADA

or onceava ocasión, se presentó la nueva temporada del programa “Los Tacones de Eva”. Su productora y conductora, Silvia Espinoza de los Monteros, llegó acompañada de sus “Evas” al Velasco Piano Bar, en donde decenas de personas las esperaban para presenciar el inicio de la edición 2022. Delia Barraza, directora de laboratorios Delia Barraza y Berenice Mascareño Garcia, Secretaria de Desarrollo Económico fueron las madrinas de honor, mismas que acompañaron a las conductoras y les desearon la mejor de las suertes en esta nueva temporada. El programa el cual se transmitirá todos los jueves a las 19:00 horas a través de su págian de facebook. Las nuevas evas Leticia Cano Barraza, Mariel López, Xóchitl Rodríguez, Mónica López y Paulina Acosta acompañarán en la conducción a Silvia Espinoza, en este interesantísmo programa hecho especialmente para las mujeres.

Mariel López Quiroz, Mónica López, Berenice Mascareño, Silvia Espinoza de los Monteros, Xóchitl Rodríguez, Lety Cano y Delia Barraza las nuevas “EVAS”.

Alejandra López y Arcelia Castro.

Liliana y Sandra Martos con Laura Castro.

Francisco Javier Valdez Espinoza de los Monteros y Alejandra Martinez López.

Nancy Ríos, Brianda Carranza (brilashes), Emilio Kosas. Francisco Niebla, Edson Muñoz y Rulbel Valdez.

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EVENTO

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EVENTO

ROJOS Y AZULES: RAISING STRONG SENDA

or primera ocasión y como medida preventiva, Instituto Senda llevó a cabo su magno evento Rojos y Azules: Raising Strong Senda de manera interna durante la jornada escolar, y siguiendo debidamente todos los protocolos de seguridad. ¡La prioridad de Senda es el bienestar de toda su comunidad! La organización de los juegos de Rojos y Azules se basaron en los 8 ejes del Modelo Senda: -Creative Thinking -Academic Program -Spiritual Development -Healthy activities -Multilingual education -Collaborative skills -Global consciousness -Tech resources Nuestros Knowmads, desde Prematernal hasta Preparatoria llegaron a las canchas a demostrar la fuerza Senda que los caracteriza. Los padres de familia disfrutaron del evento mediante las transmisiones en vivo por Facebook Senda del Río. Durante el evento estuvieron presentes miembros de la Sociedad de Padres de Familia, directivos, maestros y alumnos; y por supuesto, nuestra mascota que no podía faltar, el Potro Senda. 19 metros de obstáculos inflables, juegos con agua, trampolines y mucho más es lo que disfrutaron y vivieron nuestros Knowmads durante las competencias, momentos de gran diversión y emoción. El marcador final fue 21-19, coronando al equipo rojo como ganador de las competencias.

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Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

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BAUTIZO NUEVA HIJA DE DIOS

Regina

VERDUGO BORBÓN

on gran alegría y sobre todo mucho amor, Enrique Verdugo Castro y Annel Alejandra Borbón Aguilar presentaron a su pequeña hija Regina Verdugo Borbón ante Dios para que recibiera el sacramento del bautizo, y ser así un integrante más de grey católica. En una emotiva misa celebrada en el Templo de Belén agradecieron al Altísimo por tan grande bendición, al mismo tiempo que pidieron los guíe para llevar a su hija por el camino del bien. Yenny Borbón de Solís, Ángelo Solís, Fernanda y Mario Verdugo fueron elegidos como padrinos de la pequeña Regina, y le desearon lo mejor en este día tan especial. Al terminar la ceremonia familiares y amigos celebraron el acontecimiento en el Club de Golf La Primavera.

Enrique Verdugo, Annel Borbón, Yenny Borbón y Ángelo Solís.

Angélica y Gonzalo Borbón. Regina acompañada de sus abuelitos Dora Aguilar, Mary Castro y Arnoldo Verdugo.

Diana Gálvez y Arnoldo Verdugo. Ángelo Solís, Yenny Borbón, Enrique Verdugo, Annel Borbón, Fernanda Verdugo y Mario Verdugo. 52

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BAUTIZO

Familiares de Regina asisten al festejo.

Óscar y Raúl De la Mora, Elia Espinoza, Dora Aguilar, Guadalupe y Karla Beltrán, Martín Borbón y Berta Cruz. Regina junto a sus primitas.

Mario Verdugo y Marianela Ramírez.

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BAUTIZO RECIBE SU PRIMER SACRAMENTO

Aria SARMIENTO DE LA ROCHA

n la Parroquia Santa Inés, Aria Sarmiento de la Rocha, hija de Verónica de la Rocha Díaz y Jesús Aarón Sarmiento Zavala, recibió el sacramento del Bautismo. Durante la ceremonia oficiada por el Pbro. Jaime Homero Portillo Gil, la pequeñita fue apadrinada por Fernando de la Rocha Díaz, Jaqueline Zazueta Méndez, Adalberto Montaño, Brenda Sarmiento e Hiram López. Al templo asistieron familiares de la pequeña como sus hermanitos Dante y Roque Sarmiento De la Rocha, así como sus y abuelos Jesús Aarón Sarmiento Silva, María Guadalupe Zavala Yamaguchi, Ronaldo de la Rocha Fregozo y Guadalupe María Díaz Sanz quienes con todo su amor fueron testigos de este importante acontecimiento para la bebé. Al finalizar la celebración, se ofreció una comida en Restaurant Cayenna al que asistieron sus familiares y padrinos quienes felicitaron a la nueva hija de Dios.

Aria Sarmiento de la Rocha recibe el sabramento del bautismo.

Jesús Aarón Sarmiento Zavala Verónica de la Rocha Díaz con la pequeña Aria. Dante y Roque Sarmientio De la Rocha con su hermanita.

La familia Sarmiento de la Rocha feliz por el acontecimiento.

Con su abuelita Guadalupe Maria Díaz Sanz.

BAUTIZO

Momentos en los que recibe las aguas del Jordán.

Jesús Aarón Sarmiento, Verónica de la Rocha, Marcela y Fernando de la Rocha Díaz con la bautizada.

Familiarles y amigos asisten a la ceremonia.

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COMUNIÓN

COMULGA POR VEZ PRIMERA

Óscar TORRES ROBLES

scar Torres Robles se preparó para recibir a dios en su corazón, por lo que sus papás, Óscar Torres Rojo y Aurora Robles de Torres, eligieron el templo de San José, para que realizara su primera comunión. Durante la misa en la que el pequeño recibió el tercer sacramento, Gerado Vargas Landeros, Mónica Vargas Torres y María Paula Vargas Torres lo acompañaron como padrinos y se comprometieron a ser guías morales y espirituales de su ahijado. Para seguir celebrando el acontecimiento, Óscar, familiares y amigos se trasladaron a los jardines del Country Club, en Los Mochis, donde se ofreció la recepción.

Aurora Robles de Torres y Óscar Torres Rojo, papás del comulgante.

Cheto, Mónica y María Paula Vargas Torres con Gerardo Vargas Landeros.

Aurora Obregón de Robles y Jorge Robles.

Tania Bojórquez y Valeria Villavicencio Bojórquez.

Martha Rojo de Torres y Martha Torres.

Óscar Torres Rojo con su hijo.

María Paula, Mónica y Cheto Vargas Torres y María Torres Robles.

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COMUNIÓN

RECIBE EL CUERPO DE CRISTO

Pablo IBARRA RAMOS

n nuevo paso en su camino en la fe dio Pablo Ibarra Ramos, quien acudió a la Parroquia de San José para recibir el cuerpo de Cristo, simbolizado en la hostia consagrada, y cumplir así con el sacramento de la comunión. Sus papás, Emmanuel Ibarra y Marussa Ramos de Ramos, eligieron como padrinos de su hijo a Alba Luz Hernández Calderón, Gaby Ibarra de Duarte, Eduardo Duarte Corral, Fernanda Soto de Orduño y Johary Orduño Hernández para que lo guíen en el camino del bien. Al finalizar la misa, el nuevo comulgante se reunió con sus familiares y amigos en una fiesta en los jardines del Country Club, en Los Mochis, Sinaloa, donde pasaron momentos inolvidables.

Eduardo Duarte, Gaby Robles de Duarte, Pablo Ibarra, Alba Luz Hernández, Fernanda de Orduño y Johary Orduño Hernández.

Emmanuel Ibarra y Marussa Ramos de Ibarra con sus Hijo Pablo y Emmanuel.

Pablo con su papá Emmanuel Ibarra Ramos.

Pablo con su abuelos paternos.

Emmanuel Ibarra y Marussa Ramos Vázquez de Ibarra. Marussa Vázquez de Ramos y José Isabel Ramos, acompañan a su nieto.

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MAZATLÁN

Rodrigo DÍAZ MORENO

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CUMPLEAÑOS

Festejan cumpleaños de MARIO ANTONIO VALENZUELA BUELNA Momentos de gran alegría vivió Mario Antonio Valenzuela Buelna al celebrar junto a familiares y amigos un año más de feliz vida. El lucido festejo en su honor fue organizado por su esposa Irma Guerrero de Valenzuela quien se lució como anfitriona al dar la bienvenida a los invitados que llegaron para desearle lo mejor a su querido esposo Mario Antonio. Ese día el festejado fue apapachado por sus hijos Mario, Luis Mario y Carlos Mario Valenzuela; su nieto Mario Antonio Valenzuela Sandoval y su nuera Liz Sandoval Franco de Valenzuela. También asistieron las familias Sandoval Franco, Yamuni Rocha, Laura Guerrero, Robles Guerrero y Buelna Valenzuela.

Irma Guerrero de Valenzuela felicita a su esposo.

Mario es felicitado por sus amigos.

Las familias Sandoval Valenzuela y Valenzuela Guerrero lo acompañan en ese día especial.

El cumpleañero con su papá y hermanos.

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CUMPLEAÑOS

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EVENTO

PROEDUCA SINALOA IAP TIENE NUEVO PATRONATO

n el marco del 19 aniversario de Proeduca Sinaloa IAP se realizó la toma de protesta del nuevo patronato de esta institución el cual será presidido por Daniel Blanco Montaño. Ese día el presidente entrante junto a Hugo Ladislao Moreno González, Juan Salvador Burgos Franco, Roberto Gutiérrez Ruelas, María Fernanda Escobosa Castro, Rodrigo David de la Serna Valencia, Carlos Araujo Garza y Guillermo Batiz Esquer, nuevos consejeros y líderes emprendedores comprometidos con el crecimiento de la institución y con la labor educativa que esta lleva a cabo, rindieron protesta ante el Secretario Ejecutivo de la JAP, Lic. Jonathan Reyes. El nuevo presidente, Daniel Blanco Montaño, aseguró que seguirá trabajando para impulsar la causa educativa, buscando impactar positivamente en la formación de la niñez sinaloense y de sus familias. Asimismo, exhortó a la sociedad a involucrarse cada vez más en el objetivo común. Durante el evento se hizo un reconocimiento al patronato saliente presidido por Guillermo Batiz Esquer, el cual impulsó el crecimiento de la institución durante los últimos tres años en el cual también estuvieron trabajando Gabriela Pérez Jiménez, Ricardo Jenny del Rincón, Manuel Díaz Echavarría, Javier Llausás Magaña, Marisol Álvarez Félix y Juan Aldana Tirado.

Nuevo consejo durante la toma de protesta.

Carlos Araujo, Jorge Enríquez, Gerardo Ochoa y Javier Díaz.

Guillermo Bátiz ex presidente del consejo recibe reconocimiento con su equipo.

Gabriela Espinoza Directora operativa.

Hortensia Chávez de Rea, Joane Hernández, Eduardo Ugarte, Roberto Pérez, Gavilán, Juan Aldana y José Ernesto López.

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EVENTO

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Los médicos Nora Selena Martínez, René Moreno, Mario Ortiz durante la rueda de prensa. 29

BRIDAL SHOWER DESPIDE SU SOLTERÍA

Perla

ROMERO LEÓN

on una relación llena de amor y detalles, Perla Romero León y Aldo Josué Velazco Salazar han decidido dar el gran paso y convertirse en marido y mujer. Es por ello que la futura novia antes de llegar al altar celebró su despedida de soltera en Jardines Restaurante, evento que fue organizado por su mamá Elba León de Romero y por Nidia Romero. Durante el festejo, las invitadas pudieron degustar de una deliciosa comida y pasar un momento muy ameno con la futura novia deseándole lo mejor para esta nueva etapa que está por comenzar.

Perla Romero León disfruta fiesta solteril.

Muchas muestras de cariño recibe de parte de sus invitadas.

Sus amigas llegan para felicitarla.

Acompañan a su hija en este día Elba de León y César Romero.

Junto a su prometido Aldo Josué Velazco Salazar. 64

Perla junto a su hermana Nidia Romero León. WWW.GENTESINALOA.COM

SHOWER

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EVENTO

GRANDIOSA “PASARELA & BRUNCH” CON CAUSA

na gama de vestidos de noche, casuales y ropa de playa fueron presentados en la “Pasarela & Brunch” con causa a beneficio del Asilo de ancianos Santa Rosa organizado AMMJE capitulo Los Mochis. Esa mañana Kenia Moreno, presidenta de la asociación de AMMJE, junto con Princes Rocha de Yamuni, presidenta del voluntariado del asilo Santa agradecieron a los presentes el apoyo a esta noble causa. Los asistentes admiraron las prendas exclusivas de la colección Primavera – Verano 2022 de la Diseñadora de Modas Reina Díaz, así como de diseñadoras locales como Xiomara Rodríguez con su colección Rosa Española; Luz Adela con ropa de playa y Alex Serna ropa de noche. Durante el evento hubo sorpresas y regalos para los asistentes que llegaron al lugar para otorgar su donativo el cual servirá para la compra de pañales y artículos de aseo personal y mejoras para el asilo.

Las diseñadoras y modelos posan para la foto.

Fernada, Angélica e Isabel Rivera.

Xiomara Rodríguez junto a sus modelos.

Nonoy y Nora Luna.

Distinguidas señoras admiran la pasarela. Gran asistencia en el desfile con causa. 66

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CUMPLEAÑOS

Festeja su cumpleaños

JAIME LÓPEZ Si alguien lució de lo más feliz por celebrar otro año de vida fue el Dr. Jaime López. El cumpleañero junto a su esposa, Gabriela Arredondo de López y sus hijos recibieron a los invitados que llegaron gustosos al Salón Premier para felicitarlo. Sin duda una excelente velada fue la que presidió el Dr. Jaime López, una fiesta en que los invitados se vieron tan contentos como él bailando al ritmo de la Quinta Sincronía.

Dr Jaime López y Gabriela Arredondo de López.

El cumpleañero con su familia.

Luis Rivera y Adriana López Palazuelos.

Acompañado de sus suegros Jose Luis Arredondo, Mary Castañeda, su esposa e hijos.

Dr Necker Hernández y Yadira Bastidas. Banda Quinta Sincronía.

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BAUTIZO

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EVENTO

TIENE NUEVOS INTEGRANTES LA ASOCIACIÓN DE CONTADORES Y FISCALISTAS DEL ESTADO DE SINALOA

n una significativa ceremonia rindieron protesta los nuevos integrantes de la Asociación de Contadores y Fiscalistas del Estado de Sinaloa, y se entregaron constancias a los socios activos de programas de actualización académica y certificación con reconocimiento de idoneidad por la Secretaría de Educación Pública. En el evento estuvieron presentes el Alcalde Jesús Estrada Ferreiro; el presidente de la Junta de Coordinación Política del H. Congreso de Estado, Feliciano Castro Meléndez; el director de la Facultad de Contaduría y Administración de la Universidad Autónoma de Sinaloa, Víctor Manuel Mizquiz Reyes, y el presidente de la Asociación de Contadores y Fiscalistas del Estado de Sinaloa, Raúl Eduardo Favela Montes. Pedro Tapia Arellano, Presidente de la Comisión de Honor y Justicia de la Asociación de Contadores y Fiscalistas Sonaloenses A. C; Lic. Miguel Ángel López Vega, Presidente del Consejo Directivo de la Federación Nacional de la Asociación Mexicana de Colegios de Contadores Públicos, A.C. y M.C Óscar López Pascual, Delegado en Sinaloa de la Porocuraduría de la Defensa del Contribuyente también formaron parte de los invitados especiales. Chirino Rivera, Presisente del Consejo Directivo de la Asociación de Contadores y Fiscalistas Sinaloenses A.C, reconoció el trabajo de los miembros de ésta y los felicitó por seguir estudiando y especializándose en las distintas áreas de la contaduría, como lo son las finanzas, impuestos, costos, auditoría, contabilidad gubernamental, entre otras. Durante el acto se rindió homenaje póstumo a Jesús Leonardo Ochoa Aldana, contador público y miembro de la asociación.

Los los nuevos integrantes de la Asociación de Contadores rinden protesta.

En el evento estuvieron presentes autoridades municipales, estatales y de la asociación.

Los socios activos Reciben constancia del programa de actualización académica y certificación.

Chirino Rivera, Presisente del Consejo Directivo de la Asociación de Contadores y Fiscalistas Sinaloenses A.C.

Entregan reconocimiento póstumo para Jesús Leonardo Ochoa Aldana.

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ENTUSIASTIKA

¿La bolsa o la vida?

n una revista, leí un artículo titulado “La ambición es buena”; de la lectura me inquietaron ciertos pensamientos, y no porque – desde el punto de vista de los negocios – el texto no tuviera aciertos, sino que, dejó de lado la cara oscura de la pasión. Recordemos que la ambición, por principio, es la: “Pasión por conseguir poder, honras, dinero o fama”; y si es desbordada, seguramente que atentará contra el equilibrio vital. No es malo ambicionar y desear con firmeza conseguir algo; quien no ambicione no logrará metas en la vida. El quid está en el precio a pagar por obtener esa meta. A muchos no les importarán los caminos que haya que recorrer con tal de conseguir sus propósitos. Por el contrario, habrá quienes comulguen con la idea de Maquiavelo, quien dijo, de manera no textual, que: “El fin justifica los medios”, y significa que los poderes han de estar por encima de la ética y la moral dominantes para llevar a cabo sus planes. Este razonamiento, defendido por la doctrina del Bien Superior, se opone frontalmente a la doctrina cristiana y a la mayoría de las filosofías morales a lo largo de la historia, que declaran exactamente lo contrario: “El fin no justifica los medios”.

La ambición tiene sólo una recompensa, un poco de poder y un poco de fama, una tumba para descansar y un nombre olvidado para siempre. William Winter

Ahora bien, esto es bajo la visión de lo que pueda ser bueno o malo, o ético o inmoral; enfoques que, como tienen bandos, serán discutibles según quién lo diga. Habrá otros que señalen que la ética es una sola y no se negocia. Pero, más que meterme en discusiones moralistas – no porque no me interesen o no sean importantes – quiero dirigir la mirada hacia la parte vivencial y del tránsito feliz por este Mundo. Recordemos la frase legendaria que se atribuye a los asaltantes:

”

“¡La bolsa o la vida!”, echando así al asaltado una decisión binaria: o pierdes el dinero o pierdes la vida. Sabemos de personas que, pretendiendo defender la bolsa, han perdido la vida. Y ese es el punto capital: ¿qué es más importante?, ¿el dinero o la vida? ¡Claro que es una pregunta desagradable!, pues todos queremos las dos cosas; pero, en el momento de escoger, hay quienes prefieren el dinero sin que necesariamente pierdan la vida biológica. Malogran su vida en ciertas manifestaciones de ella que no

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Los médicos Nora Selena Martínez, René Moreno, Mario Ortiz durante la rueda de prensa. 29

ENTUSIASTIKA tienen que ver directamente con el bolsillo, como la dignidad, la familia, el disfrute, la salud, el sueño, y otros puntales de la felicidad vista como un todo; es decir, la abundancia plena. Sirva de ilustración una fábula china, tal cual le escuché narrar a un amigo mío. “En un reino de China un poderoso hacendado les dijo a sus peones: - Voy a regalarles gran parte de las tierras de mis dominios mediante un sencillo concurso. “- ¿Acaso tendremos que combatir entre nosotros? – preguntó uno de sus súbditos. - No – contestó con calma el terrateniente –, he aquí lo que tienen qué hacer: saldrán al despuntar el alba y cada uno delimitará el área de tierra que quiere para sí, caminando en un círculo que iniciará en este punto y terminará aquí mismo al atardecer, ni un minuto más. Lo que deslinden será suyo, siempre y cuando empiecen a caminar desde aquí, con la salida del Sol, y regresen al mismo lugar antes de que el astro se meta en la lontananza ¿Está claro? – preguntó. Y se escuchó un estruendoso y colectivo - ¡Sí señor! “Todos salieron a marcar los límites de sus tierras. Pero Chang, el más ambicioso del grupo, salió corriendo como una gacela que huye por su vida. Con rapidez circuló largas distancias sin parar para descansar, comer o beber agua, pues su avaricia era lograr la mayor porción de tierra posible, antes de que cayera el Sol. La mañana fue muy provechosa para sus fines, pues

recorrió más perímetro que nadie; a mediodía, cuando los demás descansaban y comían para reparar sus energías, él siguió corriendo. Ya por la tarde, el cansancio, la sed y el hambre empezaron a cobrarle la factura. No obstante, extenuado y con los pies ampollados, Chang siguió trotando y ganando terreno, aunque a duras penas. Sabía que tenía que llegar antes del ocaso y constantemente veía la caída del Sol. Cuando vio que el astro estaba bajando más y más, echó la última carrera con las fuerzas que le quedaban y, al llegar a la meta, cayó de bruces, muerto de un ataque al corazón, ante el trono de su señor, segundos antes de que el Sol lanzara su último rayo. Había ganado la mayor extensión de tierra de entre todos los participantes.

“La gente cayó en un silencio total, pues Chang estaba con los pies sangrantes, el rostro en una mueca de dolor… y sin vida. En eso, el hacendado sentenció: - Chang fue quien demarcó más terreno, ¡casi 1,000 hectáreas!, sin embargo, como está muerto, tan sólo le corresponden dos metros cuadrados – Pero señor - dijeron los más cercanos - ¿Por qué tan poco, si él fue quien más terreno cubrió? El terrateniente contestó: - Chang no necesitará más tierra que esos dos metros de largo por uno de ancho, para que ahí caven su tumba”. ¿La bolsa o la vida?... Chang perdió la salida y la puesta del sol de ese día, sin haber disfrutado del paisaje, la caminata y del fruto de su esfuerzo.

Por: Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor manuelsanudog@gmail.com Facebook: Manuel SañudoBusiness & Life Mentoring www.facebook.com/ manuelsanudog/

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SHOWER BABY SHOWER PARA

Roxanne VILLARREAL

eliz porque en su vientre carga a un nuevo ser se encuentra Roxanne Villarreal Trujillo, por ello asistió a una fiesta de canastilla en su honor donde recibió buenos deseos de familiares y amigas que asistieron al prenatal. Pronto nacerá Roxanne escogió junto a su esposo el nombre de Antonella para bautizar a su bebé, a quien esperan para este 10 de mayo.

Roxanne Villarreal Trujillo disfruta el prenatal.

Cristina Grajeda, Gloria Alpes, Roxane Villarreal, Verónica García, Kendy Benítez y Adriana Toral.

Gloria Alpes, Veronica Garcia y Kendy Benitez.

Annie Suárez, Marlene Carrasco, Melanie Romero, Carmen Izábal y Anahí Rubio.

Su suegra Ema Judith López la felicita.

Monserrat Castro, Sara Silvestre y Alexa Mendoza.

Azucena Sarate, Ema Judith López y Jaqueline Valenzuela.

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PSICOLOGÍA

DEPRESIÓN DE LAS MADRES QUE SE QUEDA EN CASA

a avalancha de la vida diaria de la que nadie HABLA. La mayoría de nosotras trabajamos fuera de casa en algún punto de nuestras vidas. Solíamos tener que ir a un trabajo e interactuar con otros adultos fuera de nuestra casa. Contribuimos financieramente a nuestro hogar o simplemente tenías la capacidad para comprar todas las cosas que necesita una mujer, desde tu tinte, uñas, ropa, maquillaje, zapatillas etc. (Ok, aún ahora, la mayoría de nosotras queremos algún tipo de trabajo secundario o trabajo a tiempo parcial porque seguramente ayudaría con los gastos en casa y por supuesto con el deseo infinito de poder seguir viéndote linda y arreglada para ti misma). Desafortunadamente los gastos para el arreglo de nosotras es lo primero que se recorta al convertirnos en madres. Nos sentimos desvaloradas y en ocasiones hasta con poco arreglo personal, además de ser conscientes que es un trabajo sin sueldo o con un sueldo EMOCIONAL DEL CUAL NOS AFERRAMOS PARA JUSTIFICAR Y MINIMIZAR NUESTROS SENTIMIENTOS Y ANHELOS, definitivamente es un trabajo no valorado, ni reconocido familiarmente, ni socialmente a esto le agregamos que estamos al servicio las 24 horas del día, los 365 días del año, sin vacaciones, ni goce de sueldo. Nos convertimos en mujer multi-usos, enfermera, cocinera, lavandera, personal de limpieza, madre, consejera, maestra, guía espiritual, cómplice, esposa, amante, amiga, ADMINISTRADORA etc… En ocasiones con un deseo desbordante de salir a trabajar (aunque sí, el trabajo es una relación de amor / odio) porque el trabajo es algo que les quita tiempo a los hijos, a la pareja y a cada una de las actividades que conlleva un hogar (hijos, cónyuge... Etc) porque sí, CADA relación necesita tiempo fuera para no estar locos el uno

alrededor del otro las 24 horas del día, definitivo las mujeres TODOLOGAS TAMBIEN NECESITAN TIEMPO FUERA DE CASA SIN HIJOS, SIN ESPOSO, SIN LIMPIEZA DEL HOGAR. Contrario a la creencia popular...NECESITAN DESCANSO DIARIO He perdido la cuenta escuchando mujeres que dicen "oh, tienes mucho tiempo en tus manos" "Seguro que me gustaría quedarme en casa, no me quejaría" ¡bien por ti! Puedo garantizar que cambiarían de opinión dentro de 6 meses, a menos que sea rico y puedas pagar niñera y personal para limpiar, así podrías tener tiempo para hacer otras actividades como ir al gym, un masaje, al cafecito y todas las piñatas que tus hijos tengan, aun así, te puedo asegurar que llega a ser cansado y sobre saturado. Yo una vez fui tú. Le pedí el deseo a una estrella de poder estar en casa con mis hijos porque quería pasar todo el tiempo que pudiera con ellos porque realmente es una experiencia maravillosa, sin embargo, vivir esa experiencia en estos tiempos que vivimos con una economía tan cara, es un verdadero lujo, no cualquiera puede vivir así. No me di cuenta de todo lo que conlleva ser una SAHM (Stay at home mom). El dejar de ser tu misma, cambiar tus horarios, gustos, tiempos etc… no digo que es malo, digo que no es valorado, reconocido, ni agradecido. Hasta que vez a tus hijos independientes te consuelas diciendo todo

valió la pena. Por supuesto, los SAHM están agradecidas de quedarse en casa y criar a sus pequeños, pero es, literalmente, todo en lo que nos convertimos. La próxima vez que escuches o veas a un SAHM (Stay at home mom) expresando sus frustraciones, escucha y haz que se sienta como si fuera alguien con un puesto muy importante en la mejor empresa del mundo. Que sus luchas no son inválidas, solo porque ella no tiene un "trabajo real". Feliz día de las madres a todas y cada una de ustedes que llevan a cabo este arduo trabajo, día a día con todo el corazón de una madre que ama sin media a sus hijos. En especial agradezco a mis madres Elisa Adela y Silveria por todo el trabajo y dedicación que me han dado durante toda mi vida, jamás tendré el suficiente agradecimiento por todo lo que han realizado en mí y mis hijos. PD.:” ENSEÑARÁS A VOLAR, PERO NO VOLARÁN TU VUELO. ENSEÑARAS A SOÑAR, PERO NO SEÑARÁN TU SUEÑO. ENSEÑARÁS A VIVIR, PERO NO VIVIRÁN TU VIDA. SIN EMABRAGO… EN CADA VIELO, EN CADA VIDA, EN CADA SUEÑO, PERDURARÁ SIEMPRE LA HUELLA DEL CAMINO ENSEÑADO”. (Madre Teresa de Calcuta). Por: Erendira Paz Psic. Clínica Cédula: 8156408 Correo: erendirapaz2017@hotmail.com Cel. (667) 996-3761 psicologa_erendirapaz

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SHOWER

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MODA

Moda para todas las edades

oy en día la moda es tan variada que la pueden usar tato jóvenes como mujeres maduras, éstas últimas luciendo las tendencias de su tiempo y adaptarse progresivamente a las prendas que se llevan hoy en día Y es que, gracias al carácter cíclico de la moda ésta no conoce edades. Elegancia bohemia: Si pensabas los pantalones súper anchos no eran para tí pantalones, tan anchos, no eran para ti, posiblemente te equivocabas. La realidad es que se trata de unas de las prendas que más favorece a todos los tipos de cuerpo y altura, combínalos con blusas estampadas o lisas.Es una forma cómoda y con personalidad para eventos semi formales. Vestido de lunares y sandalias: Pudedes llevar el vestido largo o

corto y elegir el calzado que más cómodo te resulte. Una combinación para cualquier ocasión.

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MODA Combina la mezclilla como una profesional: La prendas de mezclilla son escenciales pues son muy verátiles, pues aunque parezcan informales, la verdad es que puedes pasar de un look casual a lucir elegante y glamurosa.

Blusa wrap: Las blusas cruzadas son un básico más de la lista de esas prendas que nunca nos deben de faltar. Estas son una una opción elegante al mismo tiempo que relajada y fácil de combinar y se ajustan tanto a cuerpos con curvas o muy rectos.

Lentes de sol: Este accesorio es el c omplemento más ‘cool’ y un imprescindible ahora que el sol empieza a brillar con fuerza.

Blazer: la prenda del momento: Esta prenda maxi es el looks con el que no pasarás de moda o desapercibidas y lo mejor es que se adapta a cualquier edad.

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ARTÍCULO

La brecha de los sueños: Las niñas lo más importante de México

scribió Robert Burtón, escritor y clérigo inglés, que las hijas se convierten en aquello que sus padres les susurran al oído por las noches. Desde que lo leí entonces, recordé como mi madre me decía que yo era “valiente” “perseverante”, me dio una libertad para trabajar y estudiar, un cumulo de valores desde pequeña envueltos en un gran amor, también me contaba cuentos de hadas mientras me acariciaba para dormir. Y sí, en efecto no me queda duda que lo que pasa en tu infancia es un gran detonante para el desarrollo de tu personalidad. Sin duda, las y los que tuvimos una infancia privilegiada, la sociedad y el gobierno tenemos una gran responsabilidad para con nuestras niñas que son el futuro de México. Un estudio de las Universidades de Nueva York, Illinois, y Princeton revelan que las niñas a los 6 años, empiezan a creer que la inteligencia y brillantez no está asociado a su sexo. Es decir, dado a las ideas preconcebidas y estereotipos sociales que dictan que las mujeres no deben de estudiar ciertas carreras, como la ciencia, las matemáticas, ingeniería y que su lugar es en la casa y que deben esperar a ese príncipe azul que las rescate. Se les educa principalmente para eso. Teniendo como resultado la brecha de sueños que es la rotura que existe entre las niñas y su potencial. Asimismo, en otro experimento, los investigadores observaron con niños y niñas de 5 a 7 años que estos veían a su género de manera positiva y las niñas eran menos propensas asociar las brillantes con su género. Cómo resultado las niñas tenemos mujeres

que crecen inseguras, eligiendo carreras que ellas creen son más aptas para su género y al mismo tiempo una insatisfacción de ellas mismas y el impedimento de un desarrollo humano y económico en el país. Es decir, la desigualdad de género que hoy presentamos en la actualidad tiene matices más profundos de lo que pensábamos. Sin embargo, en la historia, han existido grandes mujeres que creyeron en ellas mismas y en sus neuronas para lograr un gran cambio en el mundo y la humanidad; grandes pensadoras y filosofas en el mundo, como Simone de Beauvior, que nos hizo reflexionar sobre el papel de las mujeres y como nos concebimos a nosotras mismas y cambiar en la forma que el mundo las concibe, mitos sobre la opresión de las mujeres. Indira Gandhi, una mujer fuerte y capaz que se convirtió en una de las líderes mundiales cuando la discriminación hacía las mujeres en un país tan complejo como la India era mucho más dura y que decir de Marie Curie que pensaba que solo la educación y el conocimiento podían cambiar al mundo, gano 1 premio nobel en Física y uno segundo en química por sus estudios en la radioactividad que abonaron a los grandes descubrimientos tecnológicos del siglo XXI. En el área de la poesía tuvimos a Rosario Castellanos, mexicana, una de las escritoras más famosas a nivel nacional e internacional, que nos enseñó a escuchar la voz de nuestra alma, con sus bellísimos poemas como “Destino” que no enseña la

pasión desbordante que detrás de los humanos puede haber y de lo que son capaces cuando aman. Y que decir de Frida Kahlo, pintora y también mexicana que transformó el dolor en su vida en sus grandes obras de arte. Necesitamos cerrar la brecha de sueños, y eso depende toda la sociedad en su conjunto. Enseñarlas desde chicas a que ellas pueden ser lo que ellas quieran, lo que su corazón les dicte, desde chicas empoderarlas a ser niñas brillantes, mujeres científicas, astronautas, presidentas de un país, pintoras, profesoras, ingenieras, grandes pensadoras, filosofas. Hago un llamado a los padres, a los profesores, a los familiares, a las madres, a los padres, los tíos, las tías, los abuelos, las abuelas, los jefes, los compañeros de trabajo, a empoderar a nuestras niñas desde pequeñas siendo el punto central su capacidad interna, a enseñarlas a confiar en ellas mismas temprana edad y conseguir un verdadero empoderamiento interno que es precisamente la fuente de felicidad. Ya nos lo enseña la historia. Por lo tanto, mujeres y hombres podemos lograr lo que deseemos desde la belleza de pensar hasta inventar grandes cosas para el beneficio de la humanidad. Por: Karla Doig Alvear Abogada, Maestra en Políticas Públicas. karla_doig_alvear @karladealvear

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BIENESTAR

Bolsas amigables con el medio

ambiente

l uso de materiales menos dañinos para el medio ambiente es algo que se está popularizando entre la sociedad creando una mayor consciencia del cuidado de nuestro planeta. Al momento de realizar las compras, ya sea en el súper o en algún mercado, son grandes las cantidades de bolsas plásticas que se tienen que utilizar para guardar tus alimentos y productos, es por ello que se han buscado otras alternativas para el manejo y transporte como son las bolsas reusables.

Con una diferente gama de tipo de materiales con los que están hechas éstas bolsas y que ahora se pueden encontrar en distintas tiendas y supermercados, puedes hacer tus compras de una manera más amigable con el ambiente.

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Hay ciertos consejos que te queremos brindar a la hora de elegir qué bolsa comprar y cómo hacer uso de ellas para la compra de tus productos y alimentos.

Es más fácil para la persona que acomoda tu mandado en la tienda que tú ya tengas asignadas con nombres cada una de tus bolsas y que sean distinguibles a la vista.

Elegir bolsa Una bolsa reusable tiene un costo que puede variar desde los 20 pesos a los 60 pesos, pero existen en tiendas en línea paquetes diversos que pueden llegar a costar hasta los 600 pesos (con distintos tamaños y cantidades). Estas bolsas pueden venir en una gran variedad de diseños y colores y estar hechas con fibras naturales como el algodón o sintéticas como polipropileno y nailon. Te sugerimos que optes por la opción de algodón ya que generalmente es más fácil de limpiar y desinfectar, con un simple lavado con agua y jabón.

Incentivos Tal vez sientas que no es necesario el utilizar este tipo de bolsas, pero a la larga verás que es una forma de ser bueno con el medio ambiente ya que la tendencia en algunos estados de la república es prohibir el uso de las bolsas de plástico en los supermercados y empezar a cobrar por ellas, así que es mejor estar a la vanguardia y empezar a cambiar los hábitos de compras mientras ayudas a reducir los desechos plásticos.

Designar usos específicos Para prevenir el esparcir enfermedades transmitidas por los alimentos, tienes que usar múltiples bolsas. Te recomendamos asignar una bolsa para las carnes como pollo, bisteck y en otra bolsa las frutas y las verduras.

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Tratamiento Quiropráctico para la Hernia Discal

¿Q

ué es una hernia discal y cómo puede ayudarte un tratamiento

quiropráctico? Hay diferentes causas que producen el temido dolor de espalda y una de las más comunes es la hernia discal. Te contamos cómo podemos ayudarte mediante el tratamiento quiropráctico: Entre las vértebras cervicales, dorsales y lumbares existe un amortiguador, llamado “disco intervertebral”. La hernia discal sucede cuando el disco que se encuentra entre las vértebras se rompe y parte de su núcleo gelatinoso sale, produciendo presión o irritación en el nervio. Este suceso puede ser la causa de dolor en la zona o incluso síntomas en la parte posterior de la pierna, si el nervio presionado es el ciático. La hernia provoca dolor en la zona donde se encuentra (cervicales o lumbares más frecuentemente). Duele por inflamación del periostio de las vértebras, las articulaciones, la duramadre, el anillo fibroso, el ligamento vertebral longitudinal posterior y los músculos lumbares de la columna. Una hernia discal puede producir una serie de manifestaciones clínicas, entre las más frecuentes están el lumbago y la ciática. Síntomas de una hernia discal El primer síntoma que nota una persona con una hernia de disco lumbar o cervical es el dolor en esta zona de la columna. El dolor también puede extenderse a un brazo (si se trata de una hernia cervical) o una pierna (cuando está en las lumbares), posteriormente, suele

continuar con la molestia, adormecimiento o incluso debilidad en la pierna, ese dolor que baja por detrás de la pierna. Cuando existen otro tipo de problemas, como la pérdida de control en la vejiga o el intestino, podríamos estar ante una lesión de la cola de caballo. La cola de caballo son unos nervios que se encuentran al final de la médula espinal, entre la última vértebra lumbar y el sacro. Cuando se produce una hernia discal entre la L4-L5 o la L5-S1 puede ocurrir este síndrome de cola de caballo, que es una emergencia que comienza con entumecimiento de la zona genital y retención urinaria. Factores de riesgo Los discos intervertebrales se van desgastando con la edad pero existen otros factores sobre los que sí podemos influir para prevenir la aparición de una hernia discal. Pasar muchas horas sentados en la misma posición, conduciendo o cargar peso con una alineación incorrecta del cuerpo puede favorecer la aparición de la hernia. El sobrepeso también perjudica ya que sobrecarga las articulaciones y la musculatura de la zona. También se cree que el tabaco provoca que haya un menor aporte de oxígeno al disco y, por tanto, su degeneración sea más rápida. Hernias discales y su tratamiento quiropráctico: El enfoque quiropráctico es siempre muy conservador. Un disco está hecho de 95% de agua, lo que significa que es muy movible. Se adapta a los cambios de los tejidos de alrede-

dor. Pensad en una cama de agua. Si os sentáis a un lado, el agua se escapa hasta el otro lado donde aparece una hinchazón. Pues en la columna ocurre lo mismo. Cuando una vértebra pierde su movilidad normal, presiona el disco que se deforma y en casos extremos sobresale creado una hernia. El quiropráctico, ajustando la columna, moviliza la vértebra, lo que permite al disco recuperar su posición inicial .Además el quiropráctico no sólo quita la presión de los nervios sino que también elimina la causa del problema. Mantener el sistema musculo-esquelético bien alineado es de vital importancia para prevenir la aparición de una hernia discal. Además, si ya ha aparecido, los ejercicios adecuados y los ajustes quiroprácticos pueden ayudarte a mejorar la mecánica corporal y a un buen funcionamiento de tu estructura. Estudio sobre quiropráctica y hernia discal: un 90% de pacientes mejoraron significativamente Un estudio publicado el 13 de marzo de 2014 en el Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics concluyó que 9 de cada 10 pacientes de hernia discal aguda y crónica tratados con quiropráctica mejoraron significativamente de su dolencia. Por: Dr. Mario López Egusquiza

Médico Quiropráctico Clínica Quiropráctica Culiacán, Terapia Física / Rehabilitación Dirección: Dr. Mora #1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, Celular: (667) 162-0879 Clínica: (667) 258-0536

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Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

¿E

Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores.” –Baltasar Gracián Por ELEANA CARRASCO Por ELEANA CARRASCO

Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

DECORACIÓN

Diseño biofílico: Espacios donde se fusiona el diseño y naturaleza

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¿Qué hacer ante una crisis de

ANSIEDAD?

as crisis de ansiedad son situaciones de pánico que paralizan al paciente, afectando a su salud mental y física. Aunque el tratamiento principal es mediante la terapia, existen otros consejos que podemos aplicar. Los síntomas pueden ser los siguientes, aunque varían según cada persona: palpitaciones, sudoración, temblor, sequedad de boca, dificultades para respirar y sensación de asfixia, dolor en el pecho, náuseas y malestar abdominal, sensación de irrealidad y parestesias. Consejos generales que ayudan en crisis de ansiedad

Aceite de lavanda El aceite de lavanda sí ha demostrado ser eficaz para relajar en caso de trastornos que afectan al sistema nervioso. En concreto, se ha realizado un estudio en el cual se tomaba a modo de suplemento. No obstante, siempre deberemos tomarlo diluido y en el formato y cantidad que indique el fabricante. La reparación La dificultad para respirar es uno de los síntomas de la crisis de ansiedad. La hiperventilación por ejemplo, podría incluso iniciar o mantener la crisis. Por el mismo motivo, aprender a controlar la respiración

podría ser importante durante la crisis y a modo de tratamiento. El reentrenamiento respiratorio podría reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques de ansiedad. Por ello, cualquier terapia encaminada a este objetivo podría resultar beneficiosa. Psicoterapia La psicoterapia debe ser el tratamiento a largo plazo para superarla de manera definitiva. Además, el paciente puede asistir a charlas de apoyo y grupos de autoayuda, si lo desea. El psicoterapeuta será el encargado de indagar en los problemas emocionales relacionados con este trastorno. Además, se evaluarán las causas y de qué manera la ansiedad se manifiesta en afecciones corporales.

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BELLEZA

Una

Mamá siempre bella

oda mamá fashion sabe que el valor agregado de un look perfecto es tomarse el tiempo para arreglarse el cabello, maquillarse y tener las uñas perfectas. Puede ser que crean no tener la disponibilidad necesaria, pero hay formas de hacer de esto hábitos rápidos y diarios y aquí te decimos cómo, sigue leyendo y demuestra lo hermosa que eres por dentro y por fuera con seguridad y convicción. Recuerda, que ser fiel a tu estilo es lo que más importa. CABELLO: Mantenerlo limpio y sano es la clave. Si requieres un corte de cabello, agenda una

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cita en el salón de belleza y elimina las puntas quebradas regularmente. Con una cabellera saludable podrás hacerte peinados caseros muy fáciles como colas de caballo u ondas playeras y lucirás increíble.

MAQUILLAJE: No es necesario estar 45 minutos realizándote un maquillaje profesional. Elige una base ligera que unifique los tonos de tu piel, un poco de colorete que luzca natural, máscara de pestañas y brillo labial. No te tomará ni 15 minutos lograr un look fresco y natural. UÑAS: No debes ir con la manicurista todas las semanas para tener uñas perfectas. Con mantenerlas sanas y limpias desde casa es suficiente. Córtalas regularmente, limpia tus cutículas y no lleves esmaltes a la mitad, cuando comiencen a caerse, remuévelo.

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LA BACTERIA QUE PODRÍAS TENER

Y NO SABÍAS

n muchas personas el Helicobacter pylori es una bacteria que no produce ninguna molestia, es algo que podría estar toda la vida teniéndola sin saberlo y sin la necesidad de ningún tratamiento. Pero esta bacteria es conocida por causar infecciones gástricas frecuentes como gastritis, ulcera de estómago y úlcera de duodeno. En otras ocasiones, pero no tan frecuentes, puede producir síntomas como pesadez, saciedad, hinchazón, es lo que se llama dispepsia funcional (dolor abdominal), y también se relaciona las infecciones derivadas de esta bacteria con un mayor riesgo de cáncer gástrico. Tener esta bacteria puede ser detectada de distintas formas como; un análisis de sangre, prueba de aliento, análisis de heces y endoscopia.

El tratamiento por se una bacteria deber atacado con antibióticos, el problema con esto es que no basta solo con solo antibióticos y se deben asociar varios ya que además que la resistencia bacteriana ha aumentado bastante en los últimos años y se hace más difícil su erradicación. Los antibióticos utilizados frecuentemente en la diversas combinaciones son; amoxicilina, claritromicina, metrodinazol, tetraciclinas y levofloxacino y también se puede tomarse algunos medicamentos como el bismuto por su capacidad bacteriostática. También se puede consumir omeprazol para un mayor efecto de los antibióticos. Hay que tener en cuenta que el

Helicobacter pylori es una bacteria que esta adaptada para sobrevivir en el ácido gástrico, la duración del tratamiento suele ser de 10 a 14 días, periodo que al terminar se tiene que comprobar que se ha erradicado la bacteria ya que no siempre hay un éxito asegurado del tratamiento.

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TANATOLOGÍA

PERDIDA DE LA SALUD

n estos tiempos vivimos acelerados con tantas ocupaciones y preocupaciones que no nos dedicamos tiempo a nosotros mismos pero la vida se encarga de detenernos cuando una enfermedad toca a nuestra puerta. La vida está llena de pérdidas constantes, desde niños las vamos teniendo como pérdida de autoestima, cambio de escuela, casa, ciudad, amigos, trabajo, materiales o económicas, de relación por divorcio o muerte. Una de las más difíciles es la pérdida de la salud esa que nos cambia la vida, esa donde el mundo o nuestro corazón se detienen y es cuando nos enfocamos en lo más importante que es luchar contra la enfermedad. Ahora todo el tiempo, energía y economía los dedicaremos a la salud aunque lamentablemente hay veces que esa enfermedad no tiene retorno o sus tratamientos son agresivos. Las enfermedades traen consigo una cascada de pérdidas y no sólo el paciente las sufre sino también la familia y los seres queridos cercanos. Una enfermedad detiene el tiempo de esa vida acelerada y nos empezamos a preguntar ¿Por qué? o ¿por qué yo? Se dice que el 90% de las causas de una enfermedad es el reflejo de las emociones para los que creemos en la influencia del mal manejo de ellas pero también

se habla de que son multifactoriales, pueden ser por genética, el medio ambiente, alimentación, hábitos, falta de ejercicio. En cuestión del factor emocional como lo mencioné antes la vida está llena de pérdidas y las emociones surgen como torbellinos ante ellas porque hay dolor pero no nos han enseñado a contactar con él, el manejo de éste es no lo sientas, no pasa nada como si olvidando el suceso no afectara, no llores, no te enojes y tienes que ser fuerte. Reprimir las emociones nos hacen guardarlas e ir acumulándolas y en algún momento surgirán con alguna enfermedad por eso es muy importante aprender a sentir, identificar, sacar esas emociones que nos duelen y nos quitan la paz. La enfermedad ya llegó a nuestra vida y no respeta edad, sexo, ni estatus social, tenemos una pérdida de salud pero de ésta se derivan muchas pérdidas: el paciente y los familiares pierden sentido de vida, independencia, trabajo, el rol, sus actividades diarias, tranquilidad, economía, fuerza, alegría, confianza, fé, trascendencia, etc., y si la enfermedad afecta el aspecto físico destruye la autoestima. También surgen el miedo de ver que la muerte no está lejos y que el proceso para llegar a ella conlleva un desgaste físico y mucho dolor. Muchas personas dicen que no le temen a su muerte pero si al sufrimiento así como dejar a la familia. También hay enojo porque es un proceso

aceptar la enfermedad y las nuevas limitaciones físicas. Siempre hay un cuidador primario y esa persona es la más allegada al paciente. Una enfermedad degenerativa o terminal es larga y el cuidador primario es el que renuncia a su vida para cuidar al paciente pero también hay que cuidarlo a él. Preguntamos por el enfermo pero nunca le preguntamos al cuidador cómo está. Hay que procurar que tenga apoyo de otros familiares o alguna enfermera, que duerma, se alimente bien, que tome terapia, que tenga sus ratos de distracción porque si no, también se va a enfermar. Otra situación que surge es el complot del silencio, como le tenemos miedo a la muerte no la mencionamos pero es muy importante abrir esa comunicación y saber qué quiere el paciente, si se complica y no hay esperanza de vida que le gustaría, que lo dejaran ir o que hicieran todo lo posible por seguir vivo, hablar sobre su funeral, cómo le gustaría que fuera, cremación o inhumación, donde depositar sus cenizas, etc. Hablar de todo esto va a evitar una carga emocional en los familiares a la hora de tener que tomar decisiones. La comunicación también consiste en expresar libremente su sentir, nos cuesta trabajo decir tengo miedo, estoy enojado, preocupado, triste, etc. Nos hacemos los fuertes para no preocupar a los demás pero todos están sufriendo porque donde hay amor hay dolor pero tendemos a vivir cada uno nuestro duelo en silencio. Los tanatólogos damos ese acompañamiento a esas familias que están sufriendo esta situación, los guiamos para que éste proceso sea más llevadero y puedan despedir a ese ser querido para que se vaya en paz y los que se queden también estén tranquilos por no haber dejado nada pendiente. Si estás viviendo la pérdida de la salud, es una oportunidad que te da la vida para despedirte y dejar todo el amor que quieres dejar y llevarte todo ese amor que tus familiares tienen para ti.

Por: Yvonne Bulnes Tanatología yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

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BIENESTAR

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YOGA

MATERNIDAD

a vida humana empieza desde la concepción, se gesta la creación del ser vivo más maravilloso del planeta y de la maquinaria más perfecta del universo; es desde mi humilde opinión el regalo más grande que puede tener una mujer. Desde ése mágico momento inicia un lazo único entre dos seres humanos: la madre y su bebé. Nadie ni nada suple un amor tan grande como el amor maternal, el más desinteresado e incondicional que existe. La maternidad es un fenómeno sociocultural complejo que trasciende los aspectos biológicos de la gestación y del parto, pues tiene además componentes psicológicos, sociales, culturales y afectivos del ser madre que se construyen en la interacción de las mujeres con otras personas en escenarios particulares, es un proceso de distintos matices y construcción de vínculos. Cada experiencia de maternidad es única y puede significar algo diferente para cada persona, no todas las mujeres desean ser madres, otras no pueden serlo, algunas más

lo conjugan con el trabajo y habrá quienes solo desarrollen ese rol lo cual es cada vez menos común. La maternidad en sus principales etapas que son 6 marca la relación entre madre e hijo y dan la pauta para las bases de la formación de la futura persona, estas son: La preconcepción, el embarazo, el parto, el posparto, el recién nacido y la lactancia. La maternidad es una época maravillosa que implica grandes retos para los involucrados. Es una etapa de cansancio, desvelo, molestias físicas, readaptación y lo que vaya surgiendo, el desafío hormonal para la madre es inédito y cada historia es diferente, desde la depresión posparto hasta quienes presentan una asombrosa recuperación dependiendo de diversas circunstancias o si ha sido parto natral o cesárea. Por otro lado, las sorpresas cotidianas de esta nueva personita para su madre le dan un brillo inigualable a cada día de quien amorosamente le cuida: los gestos del bebe, sus reacciones al sonido, a las voces, a la luz, su expresión gutural, cada despertar trae una nueva experiencia

en la cual el desarrollo del pequeño se da a pasos agigantados. Soy partidaria de vivir los primeros años del niño lo más cerca posible, de experimentar en plenitud sus avances, logros, retos, pérdidas y ganancias. Cuando sembramos desde la infancia un enlace amoroso y de comunicación clara y asertiva podemos en la edad adulta tener una cercanía con los hijos natural y espontanea para beneplácito de nosotras las madres quienes cuidamos de ellos, los fuimos formando y educando, los guiamos hasta su adolescencia y los acompañamos en su madurez, consejeras cuando lo piden, escuchantes cuando lo necesitan, pacientes el mayor tiempo posible y amorosas hasta el último momento de nuestras vidas. Ser madre es uno de los privilegios más grandes en la vida y el mayor regalo que Dios nos da. Por: Paty Maytorena Yoga Terapia patymaytorena@hotmail.com Cel. (667) 751-2884

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LIFESTYLE MAZATLÁN

GENTE LIFESTYLE MAZATLÁN

Curiosidades del Trimaz El Deporte y la naturaleza son de lo mas importante y esta foto que los une es digan de ganar un concurso de National Geographic. Al fondo vemos al equipo de triatlón Trimaz, lidereado por Ricardo Guzmán, dentro del 1er “Bike Race Tour”. A la altura de La Noria, con frecuencia sale una guacamaya que tal parece que se llama “Bezos”, a acompañar a los ciclistas. Un bellísimo espectáculo! @trimaz.rg @trimaz_rg

Fundación Origami La labor de esta fundación consiste en darle herramientas de reinserción social para promover una segunda oportunidad a las personas privadas de su libertad internos del Cereso de Mazatlán mediante talleres de cocina, costura y carpintería, a lo que se han sumado labores de meditación y prácticas de ejercicio entre otras. Sus fundadoras, la reconocida chef mazatleca Alejandra Coppel así como su mamá María Eugenia, nos invitan a unirse a la causa adquiriendo estas hermosas tablas, bienvenidas en toda cocina este 10 de Mayo. @origamividainterna Nico G Nicolás Berdegué de Cima es un artista mazatleco que tiene en su haber dos discos: Enter the Funkness y el segundo incluye los singles: El Momento, Puerto Caducifolia y Free Nation. Este disco lo realizó en colaboración con Endémico. @the.real.nog

Eduardo Bazúa Cumplió 28 años y su bellísima novia Vanessa Llausás Díaz le organizó una fiesta para celebrar a lo grande en compañía de su familia y sus mejores amigos. @eduardobazuao @vanessallausas

Dos mamás de 87 En este mes tan especial de las mamás, le rendimos homenaje a dos madres muy especiales, que comparten el gusto por la lectura, el amor al arte, la cultura, y sus 87 primaveras. Un beso muy grande a Doña Vicky Vellati y a a ambas y a todas las mamacitas de Mazatlán.

Por: Lissy Bernal Lissy Bernal Lissy_bernal

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Bianca Pescador Con el título “Lo que me aprendí de mi papá”, Bianca nos adentra al mundo de sabiduría que encerraban las conversaciones con su padre y sus frases llenas de sagacidad e intuición nos las comparte. Don Mario Pescador Osuna, qepd, le tenía un gran amor y compasión a los perritos de la calle, por lo cual su hija Bianca llevará a cabo una esterilización por cada libro vendido, el cual puedes adquirir mediante un mensaje en sus redes sociales. Bianca tiene una gran trayectoria como editora en varias revistas y puedes seguir sus proyectos en: @bianca_lifestyleblogger

HASHTAG

#MÁSPOPULARESDEL MES FARÁNDULA Johnny Depp quería darle un adiós digno a Jack Sparrow Durante el juicio contra Amber Heard, Johnny Depp expuso que las difamaciones en su contra han perjudicado gravemente su carrera y le han costado contratos millonarios. El actor no sólo ha tenido que renunciar a su papel en Animales Fantásticos, sino que Disney lo despidió de la franquicia de Piratas del Caribe, por lo que tuvo que decirle 'adiós' a uno de sus personajes más memorables: el capitán Jack Sparrow. CINE 'Chip y Dale' están de vuelta La plataforma de streaming, Disney Plus estrenó un nuevo tráiler de su nueva película de animación, ‘Chip y Dale: Al rescate’ la cual podrán disfrutar a partir del 20 de este me. La nueva película de Disney Plus transcurre 30 años después de su exitoso programa de televisión para niños, en esta ocasión se trata de una película híbrida en la se unen los formatos live action, la animación CGI y la 2D. SALUD Realizan en México primer transplante de un donador positivo a COVID-19 Por medio de un comunicado, el IMSS informó que médicos especialistas realizaron el primer trasplante de todo el país de un donador positivo a COVID-19 en la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) No. 25, en Nuevo León. Sí, fue para salvar la vida de una niña de tan solo 12 años de edad, que de acuerdo al instituto, tenía un pronóstico de vida que no rebasaba las 72 horas, ya que necesitaba un hígado nuevo.

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Cabe señalar que el 27 de marzo de este año, la menor recibió un primer trasplante de hígado pero presentó una complicación. Sería hasta el 4 de abril que se encontraría al donador positivo a coronavirus, el cual solo había presentado un caso asintomático y con una carga viral que no era de alta contagiosidad. Los médicos vieron viable el trasplante ofreciendo a la niña un tratamiento profiláctico para protegerla del contagio. DEPORTES Red Bull decidirá contrato de Checo para 2023 Los veranos suelen ser decisivos en el futuro de los pilotos de Fórmula 1, pues es el periodo en el que muchas escuderías ofrecen fichan, renuevan o simplemente dejan ir y la temporada 2022 marca el final de varios contratos, entre ellos el de Checo Pérez con Red Bull. El mexicano firmó contrato con Red Bull al final del 2021, cuando la escudería austriaca decidió relegar al tailandés Alex Albon. El acuerdo fue por un año, pero el equipo renovó antes de vacaciones de verano del 2021, de modo que a Checo se le vence el contrato al final de la temporada 2022.

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¿TIENES LAS MOLESTAS

VARICES?

aquí te decimos

una opción para combatirlas

n mal retorno venoso de la sangre es lo que causa las indeseables varices en las piernas, este padecimiento que cada vez es más común debido al sedentarismo, sobrepeso, pasar muchas horas de pie, embarazo y otras situaciones tiene un tratamiento que te permitirá seguir llevando una vida normal sin pisar un quirófano. La esclerosis con espuma permite dar tratamiento a las pequeñas venas de “araña” hasta las que son de un tamaño mayor de una manera más simple ya que consiste en un procedimiento que no conlleva anestesia. Con esta técnica poco invasiva se identifican las venas enfermas mediante una prueba denominada “Eco- Doppler”, una vez que se identifiquen se realiza una punción en la piel, guiada con la ecografía y se introduce un fino catéter en la vena que se requiere tratar.

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Después del procedimiento el paciente puede seguir llevando una vida normal No necesita reposo, ni incapacidad laboral

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Así que si este padecimiento ha perjudicado y afectado en tu autoestima o en tu misma salud esta podría ser una buena opción para volver a lucir unas piernas hermosas y en mejores condiciones.

Ventajas: Nunca necesita anestesia El procedimiento sólo requiere una o varias punciones finas en la piel No necesita ingreso hospitalario, el procedimiento se hace en la misma consulta

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AUDIOVISUAL

NUNCA Autor: Ken Follet

Aquellos que desean mi muerte:

Sinopsis: Una bombera paracaidista y un niño de 12 años luchan por sus vidas mientras dos asesinos los persiguen en medio del bosque.

SERIEs STREAMING

Titanic Rising Weyes Blood

Canción As it was – Harry Styles

Por: Alondra Gastélum

Te Amo, ahora muere: El caso de Michelle Carter. Documental que da una mirada al juicio de Michelle Carter, quien instigó mediante mensaje de textos al suicidio de su novio.

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Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

¿E

Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores.” –Baltasar Gracián Por ELEANA CARRASCO Por ELEANA CARRASCO

Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

ARTÍCULO

RELACIÓN MADRE E HIJA “NUESTRAS CÉLULAS SE DIVIDIERON Y DESARROLLARON AL RITMO DE LOS LATIDOS DE SU CORAZÓN” CHRISTIANE NORTHRUP-

En este mes de mayo queremos platicar acerca del vínculo Madre e Hija. Que maravilloso saber que crecimos en el cuerpo de nuestra mamá, somos parte de ella y ella de nosotras, independientemente de la relación que tengamos. El vinculo Madre e Hija influye queramos o no, en todas nuestras relaciones. La Madre es la primera persona que nos da la experiencia de amor, desde el embarazo demuestra sus cuidados, la manera en la que nos acepta y nos da la bienvenida a este mundo. Ella es nuestro primer ejemplo de lo que es ser mujer, observamos su rol de mamá o esposa, aprendemos de ella de manera inconsciente incluso hasta adquirimos sus pensamientos y emociones. Durante la infancia nuestros hijos absorben todo de nosotras, somos su primer ejemplo a seguir, luego llega la pubertad y la adolescencia (considerándose estas etapas como las más cruciales o difíciles), y poco a poco nuestras hijas van desarrollando su identidad, se vuelven más independientes, sus gustos ya no son los mismos que los nuestros, las amigas son sus referentes… Es entonces cuando en esta etapa debemos ser más pacientes, abrirnos a nuevas ideas, recordar que los tiempos e ideas van cambiando y que debemos aprender a acompañar estando pero no invadiendo, apoyando y no imponiendo, recordando que alguna vez estuviste en su lugar.

La comunicación y el amor son la base para cualquier relación afectiva, ser empáticas, saber escuchar y en especial el respeto, son muy importantes a esta edad, claro que nos encantaría que fuera de ambos lados, pero recuerda que somos nosotras quienes todavía estamos formando a nuestras hijas, seguimos siendo el ejemplo. ¡Gran tarea la de ser Madre! A ti que eres mamá de una niña recuerda que estas enseñándola a volar, a decidir, a formarse como mujer, ¿Cuáles son tus heridas de la infancia?, ¿Qué te hubiera gustado que te dijera tu mamá?, los sueños que tenías, ¿los impulsaron o quedaron atrás? ¿Qué valores le agradeces? ¿Tuviste tiempo de calidad con tu madre? Y si bien nadie nos enseña como tal a ser mamás, esta es nuestra tarea más importante, muchas gracias a todas las mamás que nos abrazan con el corazón.

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“Enseñarás a volar, pero no volarán tu vuelo. Enseñarás a soñar, pero no soñarán tu sueño. Enseñarás a vivir, pero no vivirán tu vida. Sin embargo… En cada vuelo, en cada vida, en cada sueño, perdurará siempre la huella del camino enseñado” -Madre Teresa de Calcuta-

Por: Melva Malcampo Maestra, Psicoterapeuta Infantil y Educadora Menstrual. Tel.(669) 441 2724. Ananda Magia @anandamagiaa

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EVENTO especial

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Los médicos Nora Selena Martínez, René Moreno, Mario Ortiz durante la rueda de prensa. 29 129

QUE VER

El espía inglés

l espía inglés, con Benedict Cumberbatch, uno de los favoritos para Mejor Actor en los Oscars 2022, es la película que llega a la plataforma digital de Prime Video. La película de espionajes en tiempos de la Guerra Fría, dirigida por Dominic Cooke, cuenta la historia del ingeniero Greville

Wynne (Cumberbatch), que se infiltra como espía en el servicio de inteligencia británico y, cuando comienza la crisis de los misiles en Cuba, filtra información a la CIA sobre los soviéticos para evitar una catástrofe. El director y guionista Dominic Cooke, conocido también por películas como’ La corona vacía’ (2012), ‘En la playa de Chesil’ (2017) o ‘Richard III’, se atreve con este thriller lleno de tensión y emoción. En ‘El espía inglés’ también participan Rachel Brosnahan como Emily Donovan, agente de la CIA 102

que está al mando de las operaciones de Wynne y por Merab Ninidze que encarna al coronel soviético Oleg Penkovsky. Un thriller dramático y de suspenso basado en hechos reales que nodebes dejar de ver.

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EVENTO ENTUSIÁSTIKA

aparece

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HORÓSCOPOS TAURO Cambio de etapa de vida, estarás muy sigilosamente tomando decisiones que te acerquen a una mejor versión de ti y para ello aparecen personas que se alinean más a aquello que quieres ser.

GÉMINIS Cambio en tu forma de pensar o punto de vista que te ayuda a crear otras realidades ya que algo te lleva a tomar una desición importante para empezar algo nuevo, que probablemente no habías hecho.

Los Eclipses traen cambios a tu vida para que te encamines a un propósito mayor, son formas del universo de enfocarte al plan de tu alma.

ARIES Cambios que te llevan a enfocarte en cumplir un sueño, un nuevo camino que decides caminar para un crecimiento de tu valor, dinero y autoestima.

ESCORPIO Cambio de vida y renacer apartir de sanar algo del pasado para abrirte a una etapa nueva y dónde tu yo más auténtico atraerá aquellas personas más alineadas a eso nuevo que quieres vivir.

SAGITARIO

Cambio en tu hogar o familia con crecimiento que te lleva a un nuevo estilo de vida, sanas un miedo que te ayuda a ir con más seguridad por algo que quieres crear.

CÁNCER

CAPRICORNIO

Cambio en proyectos o formas de trabajar, retomas algo que habías postergado y logras poner nuevas ideas que te llevarán a conectar con otras personas ya sea para hacer sociedad o encontrar apoyo, es tiempo de tomar decisiones en cuestión de pareja.

Inicio para abrir caminos desCambio de hogar o en el hogar una reinvención personal y algo nuevo que llega a tu vida que te llevará a verte y sentirte más agusto contigo mismo.

LEO Cambio en tu imagen personal y una situación te lleva a eliminar una creencia acerca de como y con quién te relacionas, una reinvención sin duda.

Carmen María Montoya Malacón. Terapeuta Holistica, Thetahealer, Facilitadora Barras access, Lectura de Oráculos, Diseño Humano, Astrología, Guía espiritual con Angeles, Arbol genealógico, Lectura vidas pasadas. Cel. 6672287877 Instagram @carmen_thetahealer.

ACUARIO Cambio en forma de pensar que te lleva a hacer por ti lo que siempre has deseado, tomas acción para darte seguridad financiera y personas del pasado aparecen para ayudar, cuestiones de relaciones se deciden este mes.

VIRGO

LIBRA

PISCIS

Cambio en tus creencias acerca en las relaciones y al soltar miedos posiblemente estés más listo para tomar nuevas oportunidades con una pareja o cliente.

Cambio de estilo de vida y será un mes donde queda claro quien te acompaña al siguiente nivel y quién no, desiciones importantes para largo plazo en proyectos, te estarán conectando personas que confían en ti.

Cambios a tu favor para retomar control en tus grupos de trabajo o tús clientes, temas de como y con quién vives se reevaluan, decides todo lo que te haga sentir libre de crear.

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EVENTO

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RECETA

TORTITAS DE CAMARÓN CON NOPALES Y CHILE COLORADO

as tortitas de camarón con nopales y chile colorado son otro de los platillos fáciles y rápidos para cualquier época del año, así que aquí te decimos cómo prepararlas. Ingredientes 5 Chiles Guajillo limpios y desvenados. 1 Chille de árbol sin tallo 1 tomate mediano 50 gramos de camarones secos 6 galletas saladas 3 Huevos separando las claras de las yema ¼ taza de aceite más 1 cucharada para cocinar la salsa 2 dientes de ajo 1 cucharadita de orégano mexicano ½ cucharadita de comino 2 ½ tazas de nopales cocidos cortados en cuadritos y enjuagados. 1 rama pequeña de cilantro Sal y pimienta al gusto

Preparación 1 Coloca los chiles guajillo, chile de árbol y tomate en una cacerola mediana y cúbrelos con agua. Ponla sobre fuego medio y cocina hasta que estén completamente cocidos y blandos, unos 15 minutos. 2 Mientras los chiles y los tomates se están cocinando, tuesta ligeramente el camarón seco en un comal a fuego medio, volteándolos una sola vez. Este paso tomará cerca de 2-3 minutos. 3 Déjalos enfriar durante un par de minutos y luego retira las cabezas y las patitas de los camarones. 3 Coloca las galletas saladas y los camarones y lícua hasta que formen un polvo esponjoso. 4 En un tazón grande, bate las claras de huevo a punto de nieve, después, agrega las yemas de huevo una a una, batiendo hasta que se mezclen; revuelve suavemente en la mezcla de polvo de camarones secos y galletas saladas y sanona a tu gusto con sal y pimienta. 5 Para cocinar las tortitas, calienta ¼ taza de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Con una cuchara sopera agarra la mezcla y échalas a freír por unos 2 minutos por cada lado hasta que tengan un color dorado. 6 Una vez que las tortitas estén cocidas, colócalas sobre una rejilla con una servilleta de papel debajo. Para hacer la salsa: Coloca los chiles guajillos y los chiles árbol, junto con el tomate, el ajo, el orégano y el comino en tu licuadora, y muele los chiles hasta que tengas una salsa muy suave. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande y vierta la salsa usando un colador. Cocine por 5 minutos. Agrega los nopales cocidos y revuelve. Por último, añade las tortitas de camarón, la rama de cilantro, sazona a tu gusto. Sirve con arroz y tortillas de maíz calientes.

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Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

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Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

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