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AÑO16 NÚMERO191
MARZ O 2020
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16 AÑOS de grandes historias
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evista Gente Sinaloa cumple 16 años de imprimirse mes con mes. Sus páginas han documentado durante este tiempo las grandes historias de amor y alegría de las familias sinaloenses. Una labor que sin duda nos llena de orgullo. Agradecemos como siempre a nuestros lectores por su preferencia, por habernos acompañado hasta este momento; a nuestros colaboradores y clientes por la confianza y fortaleza que han brindado y, por supuesto, damos las gracias a quienes nos han abierto las puertas de sus hogares y de sus familias al permitirnos contar sus historias. Por muchos años más juntos, ¡mil gracias!
Eleana Carrasco Editora General
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Escríbeme a editorial@gentesinaloa.com con tus comentarios.
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CONTENIDO VIAJANDO POR Vacaciones de Primavera, tips para viajar más barato
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Editora General Eleana Carrasco Reportera Culiacán Emma Leyva Valdez Fotógrafo Ismael Cancino Horcasitas Cel. (667) 317-1470 Relaciones Públicas Culiacán Nora Aragón Cel. (667) 757-6618 Arte y Diseño Antonio Arias Partida Cuauhtémoc Guzmán Olivas Vanessa Najar Iribe Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza Auxiliar Administrativo Alondra Gastélum Loaiza
TRASCENDIENDO EN EL SER Palabras que nos impiden llegar al éxito
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Coordinador Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-3583 Asesor de Publicidad Francisco Santos Cel. (667) 117-0763 Diseño de portada Antonio Arias Partida Cuauhtémoc Guzmán Olivas
GENTE EN LA ACTUALIDAD Billie Eilish, la adolescente que hizo historia en los Grammy
Colaboradores de imagen Ismael Guevara (669) 173-5089
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GRANDES FIGURAS Mujeres que cambiaron el mundo
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CONTENIDO
HOGAR Ideas geniales para organizar el cuarto de los niños
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Producción Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista Gente Sinaloa Es una publicación de Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista mensual con un tiraje de 7,000 ejemplares. Todos los diseños y artículos elaborados por Cadena Editorial S.A. de C.V. son propiedad de la misma, y queda prohibida su reproducción total o parcial sin autorización por escrito de esta empresa.
TANATOLOGÍA Las palabras, vehículo de las emociones
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Dirección Río Mocorito #101 pte. Col. Guadalupe. Culiacán, Sinaloa, México
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Teléfonos: (667) 713-85-27, 713-85-28 y 713-85-29
Paulina Eloisa Lizárraga Nuño & Gabriel Arturo Muñoz Medina
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Correos Electrónicos Administración genteculiacan@hotmail.com Ventas gentesinaloa@hotmail.com Publicidad gentepublicidad@hotmail.com Eventos Culiacán, Mazatlán y Los Mochis gentesinaloarp@hotmail.com
Cristina López Puerta Medina & Daniel Osuna Urrea
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El contenido de los artículos incluidos en esta publicación, es responsabilidad única de los autores y no refleja la postura ideológica de la revista.
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TRASCENDIENDO EN EL SER
Por: Karla Rochín del Rincón Lic. Ciencias de la Comunicación, Psicoterapeuta Gestalt, Instructora Certificada Thetahealing. Info. (668) 832-9863
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on un modelo educativo que promueve el desarrollo de la inteligencia emocional en los estudiantes, Nhuman ofrece en su campus Río Sinaloa: kínder y primaria, y en su nuevo campus Ciudades Hermanas: secundaria, una oferta educativa diferente y de gran calidad. Con nuevas instalaciones esta comunidad educativa tiene todo lo necesario para generar y fomentar una educación integral en la que los alumnos desarrollan todas sus capacidades al máximo. El nuevo campus Ciudades Hermanas de secundaria cuenta con instalaciones para jóvenes que promueven el esparcimiento, socialización, desarrollo de habilidades tecnológicas y la lectura, tanto en áreas especializadas (set virtual, espacio de innovación tecnológica, robótica), como abiertas. En estas nuevas instalaciones para nivel secundaria se podrán encontrar por ejemplo, un mariposario, siendo la cultura sustentable uno de los ejes Nhuman. Se cuenta con personal capacitado en el cuidado ambiental y la conservación de algunas especies que están en peligro de extinción, como la mariposa cuatro espejos. Asimismo, se resalta que como parte de la tendencia maker, está el uso de la tecnología para que los jóvenes descubran y creen su propio aprendizaje; haciendo uso de lentes de realidad virtual y aumentada en temas de ciencias, geografía e historia.
También existe el entrenamiento en el manejo de drones, que es una práctica que en Nhuman ha dado muy buenos resultados. Hay estudiantes que han sido campeones en torneos intercolegiales de la Fire Wings Cup. Nhuman sigue trabajando en el crecimiento de la consciencia emocional, que es de lo más importante que tiene en la formación de estudiantes, con esto se aumenta el nivel de autoconocimiento, de amor y respeto hacia uno mismo y a los demás. El modelo pedagógico Nhuman busca que lo que aprendan los alumnos en la escuela se conecte con la realidad y de este modo se pueda trascender en la comunidad y generar cambios para mejorar su entorno inmediato. Todo lo anterior se complementa con talleres especiales de expresión corporal, canto y teatro para alentar la parte del desarrollo personal de los jóvenes fomentando su seguridad personal y autoconocimiento, para cuando egresen de secundaria tengan tanto conocimiento de ellos mismos que sepan elegir qué preparatoria es la más adecuada, si es con un enfoque tecnológico o de humanidades, los alumnos egresados pueden tener ese criterio formado en la experiencia que hayan tenido en Nhuman. El perfil del personal que labora en Nhuman está calificado en sus áreas de especialidad, los maestros
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permanentemente están recibiendo capacitación en el tema del desarrollo de la inteligencia emocional, para poder así facilitar el que los alumnos tengan conocimiento y control de sus emociones. Los jóvenes que crecen con este modelo pedagógico desarrollan experiencia y seguridad personal, disminuyendo automáticamente sus miedos de enfrentar retos, brindándoles la satisfacción de haber recibido una educación de calidad que los prepara para la siguiente etapa en la preparatoria, el hecho de que se sientan respetados, desafiados, pero seguros de sí mismos, les provee de confianza para lograr diferentes metas. Los padres de familia que se acercan a Nhuman en su mayoría buscan que sus hijos logren crecer en un juicio personal y criterio emocional seguro para vivir la escuela, en donde lo cognitivo y formativo sean igualmente importantes. Para los padres interesados, llamar al (667) 283-8871 para solicitar cita informativa y así visitar las instalaciones que se encuentran en Rubí #1450 Sur, Col. Guadalupe.
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GENTE EN LA ACTUALIDAD
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l fenómeno musical adolescente del año pasado, Billie Eilish, ha iniciado 2020 en lo más alto. Con 18 años, la cantante estadounidense ha hecho historia al convertirse en la artista más joven en lograr los cuatro premios más importantes en los Grammy: mejor artista nuevo, grabación del año, álbum del año y canción del año. También logró, entre otros, el premio a mejor álbum vocal pop. Billie Eilish y su hermano Finneas compusieron el álbum When We All Fall Asleep, Where Do We Go? desde una pequeña habitación en su casa de Los Ángeles. "No escribimos un discurso porque no hicimos este disco para ganar un Grammy. No pensamos que ganaría nada nunca", dijo Finneas una de las veces que subió al escenario. "Escribimos un disco sobre la depresión y los pensamientos suicidas y el cambio climático y sobre ser el chico malo, sea lo que sea que eso signifique", agregó.
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Pero la artista de Los Ángeles es mucho más que números y premios. Es por ello que hemos recopilado cuatro datos sobre Billie Eilish que quizás desconocías y que te ayudarán a entender más el arte de este fenómeno mundial.
Antes de consagrarse en los Grammy, la cantante ya acumulaba centenares de millones de visualizaciones en sus videos en YouTube y, según Spotify, fue la segunda artista más escuchada en 2019. Además, nunca antes una mujer había colado 14 canciones simultáneas en EE.UU. en la lista Billboard Hot 100, lo cual seguramente impulsó que se le nombrara como mujer del año.
Padece síndrome de Tourette La artista habla abiertamente sobre esta condición que padece y en una entrevista este año con la presentadora estadounidense Ellen Degeneres reconoció que la sufre desde que era niña. Este síndrome causa que una persona realice sonidos y gestos involuntarios llamados tics. Billie Eilish reveló tener este síndrome en un post de Instagram el año pasado después de que algunos seguidores "encontraran graciosos" algunos de sus tics.
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Sus canciones se basan en su vida y la de su hermano, quien es su productor En una entrevista con la revista neoyorquina Paper, Eilish aseguró que siempre escribe sus letras junto a su hermano Finneas O'Connell, quien es también productor musical. Durante la misma entrevista, reconoció que muchas de sus canciones van sobre su vida y otras sobre la de su hermano, pero que también muchas de ellas estaban inspiradas en la ficción. "Creo que lo principal que he escrito ha sido sobre un chico que me destrozó por completo. Era terrible y me trató terriblemente. He escrito muchas canciones sobre él", dijo a Paper. Recibió su educación en el hogar Billie Eilish no ha sido educada de la misma forma que la mayoría de niños. En lugar de ir y recibir clases en una escuela convencional, la artista fue enseñada, al igual que su hermano, en casa. Eilish ha defendido esta forma educativa como una estrategia que utilizaron sus padres para que ambos niños se enfocaran en algo que realmente les motivara.
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GENTE EN LA ACTUALIDAD
"Nunca fui a la escuela, así que ser popular nunca significó algo para mí. Yo no entiendo la presión de grupo", dijo en entrevista, donde menciona cómo ser educada en casa le ayudó con su trastorno de procesamiento auditivo. Esta condición altera la forma en que el cerebro procesa la información auditiva.
Su mayor éxito fue en realidad un accidente Eilish realiza clases de danza desde los ocho años. En una de sus clases, su profesora le pidió que ella o su hermano escribiese una canción para montar una coreografía. Fue entonces cuando su hermano le pidió que cantase el tema Ocean Eyes, el cual había escrito
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años antes. Subieron la canción a la plataforma SoundCloud y durante la noche acumuló muchísimas visitas. La viralidad de la canción llegó a los oídos de Danny Ruckasin, quien contrató los servicios de los hermanos y se convirtió en su agente musical. El resto es historia: la canción acumula más de 200 millones de reproducciones en YouTube. Y ahora también con la canción No Time To Die, Eilish se convierte en la persona más joven en la historia de la franquicia de James Bond en escribir y grabar una canción para una de las icónicas películas. “Se siente una locura ser parte de esto en todos los sentidos. Poder grabar la canción principal de una película que forma parte de una serie tan legendaria es un gran honor”, dijo Eilish en un comunicado. “James Bond es la franquicia cinematográfica más genial que existe. Todavía estoy en estado de shock”. El director de la película, Cary Joji Fukunaga comentó acerca de la participación de Eilish y su hermano: “Su integridad creativa y talento son insuperables y no puedo esperar a que el público escuche lo que han traído, una nueva perspectiva fresca cuya voz hará eco en las generaciones futuras”. “No Time To Die”, la nueva película de Bond, se estrenará el 2 de abril en el Reino Unido, el 3 de abril en México y el 10 de abril en Estados Unidos.
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SALUD Y FAMILIA
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l Body Scan o Full Body Scan es un estudio que tiene como objetivo hacer una revisión completa del organismo en busca de enfermedades potencialmente catastróficas como el cáncer, eventos vasculares (sangrado o infarto) y enfermedades degenerativas que puedan diagnosticarse a tiempo para establecer un tratamiento correctivo. Para ello utilizamos como base de la exploración un equipo de Resonancia Magnética con capacidad de 3 Tesla, el de mayor potencia en el mercado. Realizamos secuencias rápidas y de alta calidad del cerebro, su vasculatura, la columna vertebral completa, el abdomen y la pelvis. De esta forma se obtiene la mayor información estructural disponible del sistema nervioso central (cerebro, vasos intracraneales, meninges y medula espinal), senos paranasales, cuello, vertebras y discos intervertebrales, vísceras del abdomen incluyendo hígado, vesícula, vía biliar, páncreas, bazo, tubo digestivo, aparato genital y sistema urinario. También incluimos una exploración con tomografía computada de baja radiación para la obtención de imágenes del pulmón y la determinación de calcio en arterias del corazón (score coronario). Por último, se realiza una exploración complementaria con ultrasonido de alta resolución en cuello incluyendo la glándula tiroides y arterias carótidas, así como de la vesícula biliar, el útero y los anexos en mujeres y la próstata en hombres.
Para este estudio es importante informar al personal técnico de la presencia de marcapasos, implantes auditivos, prótesis, material de ortodoncia o cualquier otro artificio o residuo metálico que pueda haber en su cuerpo; ya que, dependiendo de su tamaño o lugar de implantación, algunos de ellos pueden impedir su realización. Como parte integral de nuestra evaluación hacemos un análisis de todos los hallazgos y los clasificamos, haciendo énfasis en aquellos que ameritan atención y separando aquellos que no son trascendentes y no deben generar preocupación.
Los resultados se entregan en una sesión personal en la que se emiten recomendaciones puntuales sobre los especialistas o las pruebas diagnósticas complementarias que pueden ayudar en la solución de los problemas identificados. Al emplear tecnología de vanguardia ponemos a disposición de quienes deseen ser proactivos en el diagnóstico temprano de enfermedades serias que pueden comprometer su salud y estabilidad familiar esta herramienta que se encuentra al nivel de los mejores centros de diagnóstico en el mundo.
Por: Dr. Benjamin Valdespino García Jefe de Imagenología Departamento de Imagenología de Hospital Ángeles Culiacán: (667) 758-7700 ext. 2115.
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PSICOLOGÍA
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n las reuniones entre amigas, incluso desde las niñas de 15 años, se escucha con frecuencia la expresión todos los hombres son iguales. Hasta en la película Frozen de Disney se menciona explícitamente todos los hombres son rudos y testarudos . Y esto podría ser real, si permitimos que una pareja se apodere de nuestras vidas, por costumbre o imitación de roles, cuando cedes tu voluntad y tu dignidad, para vivir dependiendo de la voluntad del otro. Esa permisividad que se vive con frecuencia en muchas parejas puede poner tu mundo de cabeza o hacerte sentir que vas en una montaña rusa. Sin embargo, soy fiel creyente en el amor, en el amor de pareja, en la complicidad, en esa unión mágica, en esa que se creía ver en los abuelos o en los padres. Cuando escucho la expresión, quiero un amor bonito, como los de antes, que se escribían cartas , entonces cuestiono: ¿Quieres o idealizas ese modelo de amor, copiado de los cuentos de hadas e incubado en la burbuja de cristal en la que algunos padres encierran a sus hijas? Esto te conduce a alejar a varias personas de tu vida, por expectativas insatisfechas y por supuesto, por vivencias de tu vida, que no son sino barreras y miedos. Sin embargo, la vida te mostrará que no todos los hombres son igua-
les. Aunque puede ocurrir que un hombre te haga creer que todos te van a engañar, que hasta tu familia te engaña y miente, te podrá enseñar que sólo eres un objeto para él, te podrá mostrar que por ser madre soltera o divorciada no tienes valor y te enseñará a estar agradecida con él por todo lo que ha hecho por ti y tus hijos. Otro día podrás encontrarte con un hombre que, a través de su silencio, de ignorarte, te haga sentir menos y te trate como tal. Puede haber otros que te muestren que sólo vales por lo que tienes. No faltarán quienes te mostrarán por medio de sus chistes y sus burlas lo poco que según ellos tú vales. Para otros más serás sólo un accesorio, un escalafón para subir dentro de un grupo social o religioso. No faltará quien te quiera hacer sentir que sólo sirves para encuentros casuales y que careces de valor para formar un compromiso contigo porque tienes un pasado y carecen del amor suficiente para compartir su vida contigo. Hasta que llegue el día en que comprendas que de una forma u otra tú has permitido esta situación. Inclusive es posible que hayas vivido de esa forma con tus padres o tus abuelos sin darte cuenta. Un día comprenderás que tú tienes mucho valor, seas soltera, divorciada, viuda, con hijos o sin ellos, tu valor como persona es enorme, realmente inconmensurable.
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Cuando te propones encontrar a tu media naranja incurre en un error fatal: si buscas una media naranja vas a encontrar sólo la mitad de él, la mitad de su tiempo, y en general todo será a medias. Sin embargo, para poder amar hay que ser congruentes con las metas que quieres alcanzar y hacerlas bien; cuando se siente y vives el amor propio permites que las personas se acepten y respeten a sí mismas, que confíen y crean en sus habilidades, en lo que verdaderamente quieren para ellas en sus
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PSICOLOGÍA vidas, cuando visualices esto comprenderás hasta dónde has permitido y hasta dónde seguirás permitiendo disrupciones emocionales y físicas en tu vida. Sólo te necesitas hoy a ti misma para mejorar tu mundo; para cambiar completamente tu perspectiva sobre el amor, la vida y las relaciones. Sólo requieres aceptarte con tus errores y trabajar en ellos, y llegará algo muy parecido a la persona ideal. Cuando te enamores de él, vas a reafirmar todo aquello en lo que solías creer: en la confianza, en tu valor como mujer. Te darás cuenta que no todos los hombres son iguales. Él te va a demostrar que hay hombres a los que no tienes que temer; que siempre van a ser dignos de tu confianza. Él te va a enseñar que hay algunos hombres por los que vale la pena arriesgarse y vivir esa relación. Ese hombre te mostrará que tú vales mucho, con hijos, sin hijos, con pasado; que hay hombres que nunca te lastimarían deliberadamente, que hay hombres que no sólo quieren un episodio de sexo casual, sino que quieren una vida contigo, que realmente están buscando amor. Vas a conocer a un hombre que siempre te va a escuchar; para asegurarte que todos tus pensamientos y sentimientos van a ser validados y que te prestará atención. Va a ser el tipo de persona que te empujará y motivará para que
encuentres el éxito en la vida. No un impedimento para convertirte en lo que quieres ser, en lo que estás destinada a ser. Algún día conocerás a un hombre que te enseñará que no todos los hombres van a estar celosos de tu éxito; un hombre que te va a servir como un verdadero compañero en tu vida. Sin prejuicios él estará ahí y esto será recíproco. Conocerás a un hombre que te va a hacer sentir segura y a salvo en tu lugar en la relación, que no tienes que competir con nadie al estar en la vida de él. Va a ser una persona que nunca te hará sentir que tienes que cuestionar su amor por ti. Va a ser quien no ponga las barreras de su pasado o tu pasado como excusa para no tenerte en su vida. Va a ser un ser humano que se asegurará de que sepas cuánto te quiere y te dará el lugar que mereces como mujer en su vida.
Finalmente, es importante también que seamos prácticas, frías y cerebrales para darnos cuenta si ésta persona es aquella de la que venimos hablando. Necesitas ver siempre más allá, porque estás eligiendo un compañero con la intención de esté contigo, idealmente, para el resto de tu vida. Por ejemplo, ¿cuándo enferme o muera su expareja, te va a dejar a ti para acompañar a sus hijos, va a pagar médicos y funerales? Piensa, una pareja que tiene un historial largo de romances casi seguramente te coloca de inmediato y te valora como una más en una larga lista y algo que se puede desechar al primer problema porque no vale la pena invertir tiempo ni luchar por conservar una relación familiar. Inclusive checa si tiene algún negocio, ¿sus exparejas siguen siendo socias de él y las tiene que ver y atender con regularidad? Revisa pues con sensatez y ecuanimidad estos y otros detalles de sentido común y que los filtros que genera el enamoramiento encubren, atenúan y distorsionan con facilidad. Concluimos esta reflexión con las sabias palabras de Virginia Satir: Hay que sentirse digno de ser amado y sentirse capaz de amar. Por: Erendira Paz Psic. Clínica Cédula: 8156408 Correo: erendirapaz2017@hotmail.com Cel: (667) 996-3761
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CUANDO EL RESULTADO SE TARDA EN LLEGAR
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n ocasiones, el resultado final demora en cumplirse. Tardanza que puede causarte desánimo y ansiedad. Para atenuar tu impaciencia empieza por aceptar que los planes tienen la característica de pasar por un proceso normal de maduración, y que las variadas y diferentes personalidades de los individuos influirán en la concepción particular de lo que es normal ̶o no̶ aceptar como duración tolerable de la espera. Aun si tu conocimiento está bien asimilado para lidiar con los problemas y tienes muy claro lo que quieres lograr, te reitero que habrá casos en que la espera se torne tensa. Por lo que te propongo algunos elementos de auxilio para mitigar la desesperación: Retener la energía. Ante la tardanza, es prudente no desbordarse en las dosis de esfuerzos requeridos para que el proceso fluya, pues se corre el riesgo de cometer actos equívocos.
Ser firme, como tronco de árbol, pero con ramas flexibles. Ante las voces de aquellos que te cuestionen sobre lo que quieres lograr, y escuchar lo bueno que te digan, sin que ello altere la esencia de tus metas. No preocuparse por el futuro. ¿Para qué?, si el futuro ̶en muy buena medida̶ se ha decidido de manera proactiva en el aquí y en el ahora. Lo que no im-
El momento más oscuro es precisamente antes del amanecer.” (Refrán Popular) plica que te olvides de medir, de alguna forma, si es que viajas en la dirección acertada. Reforzar la fe. Frente al desaliento, no hay como fortificar la certeza de la posterior conquista del resultado. Vivir el presente. Una vez que determines lo que ambicionas para el futuro, y echadas a andar las acciones convenientes para lograr las metas, será frecuente que se presenten espacios de tiempos muertos propios de la espera. En ti estará la oportunidad de avivarlos , existiendo en tiempo presente y evitando los viajes mentales al pasado o al futuro. Pensar y actuar como si el resultado ya fuese concedido. Eso te suministrará una gran cuota de paz mental, y te reducirá las sobrecargas de estrés innecesario y nocivo. Reforzar la autoestima y la auto confianza. El desaliento ̶ por la tardanza de la presencia del resultado en el tiempo que desees que suceda̶ seguramente mermará tu confianza y tu estima personal. Por lo que debes de desligar lo que son los hechos de lo que es tu persona, y aceptar la expectación como algo común y corriente.
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Practicar el silencio, y el perfil bajo . No conviene que caigas en protagonismos, especialmente si son prematuros. Las habladurías y los festejos anticipados de lo que todavía no consigues atraen la atención de indeseables e incómodos espectadores. No buscar, sino ser buscado. Practicar la Ley de Acción y Reacción : si ya has emprendido una determinada acción, no es bueno que corras como desesperado en la búsqueda de respuesta... Habrás de aguardar a la reacción correspondiente. No presionar al resultado. No por mucho madrugar amanece más temprano . El aumento de tus esfuerzos, en la errónea creencia de que con ello se apurará la aparición del triunfo, resultará contraproducente y extenuante. Si, después de una razonable espera, el resultado sigue sin aparecer (en el entendido de que lo razonable es desigual para cada persona) habrás de cuestionar si las metas que te forjaste todavía tienen vigencia. Por: Rubén Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor de Empresas. manuelsanudog@gmail.com DR © Derechos reservados. Se prohíbe la reproducción sin el permiso del autor.
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yer me invitaron mi hijo y mi nuera a un paseo a Imala, el plan fue desayunar y pasar a saludar a unos amigos de ellos que tienen una linda casa con un gran terreno donde mi nieto pasó el fin de semana. Después del rico desayuno campestre estuvimos unas horas en la terraza rodeada de plantas viendo cómo los niños jugaban entre árboles frutales. Hoy reflexiono cuanto hemos descuidado ese estilo de vida en el que muchos crecimos con grandes patios entre árboles y juegos. Se construyen actualmente casas grandes y lujosas algunas con un mínimo de áreas naturales y casas pequeñitas sin espacio ni para un árbol. Los resultados son adversos pues entre la tecnología a la que invertimos mucho tiempo y los pocos espacios de recreación, estamos muy distantes de respirar saludablemente como quien descansa bajo un árbol o lee en un jardín. Respirar ̶que es función vital̶ se convierte en algo tóxico en ciudades grandes, buscamos dónde vacacionar que exista aire puro como la playa o el campo, pero se regresa al mismo medio contaminado. Hay que conectar a las personas desde pequeñas para que sean conscientes de esta llamada hoy en día inteligencia ambiental .
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Los árboles, las plantas y las áreas verdes actúan como calmantes para el estrés, incluso los estudios informan que los espacios verdes y la cobertura forestal en las ciudades están vinculados con niveles reducidos de obesidad y delincuencia. Hay una relación rota con la naturaleza siendo una fuente emocional importante para el desarrollo de los niños, informa la FAO. Pasar tiempo en el campo da estabilidad emocional, indica Christoff Rullman, director federal de la asociación para la protección de bosques en Alemania. Tenemos en México organizaciones enfocadas ya en el tema, aún falta mucho por hacer pues
nuestro territorio es inmenso y la cultura ambiental está en proceso, educar a los niños en la inteligencia ambiental es justo y necesario en esta época; buscar la manera de hacerlo primero en el hogar, independientemente del plantel educativo al que asista, tener espacios verdes aunque sean pequeños, pero el cuidado de las plantas fuera o dentro de casa abre la consciencia de lo importante que es cuidarlas y enseñar lo que nos aportan para nuestra salud y tranquilidad. Como formadores de vida, tanto los padres, educadores y hasta los abuelos, estamos obligados a dejar un mundo mejor, a cultivar en el corazón de los niños
el amor y cuidado a la naturaleza pues muchos crecen entre paredes y tecnología, no conocen las rutinas de hormigas y mochomos, el canto de los sapos, el color de las ranas, el ruido del río que corre, montar un caballo, subir un sendero montañoso, cortar leña para hacer fogatas, pareciera todo esto un lujo, busquemos la manera de acercarlos al campo, al aire libre, a respirar profundo y saludablemente, dejemos en ellos sembrada la semilla del amor a lo natural. Namaste.
Por: Paty Maytorena Yoga Master patymaytorena@hotmail.com Cel.- (667) 751-2884
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KIKUO IBE, EL CREADOR DEL INDESTRUCTIBLE G-SHOCK
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ikuo Ibe es una mente creativa que durante 35 años ha sido el líder en innovación de relojes, de niño jamás imaginó que llegaría a hacer uno de los relojes más resistentes y que al pasar de los años siguiera vigente en el gusto del público. El creador de los relojes G-Shock estuvo de visita en Culiacán en la Joyería Miguel Ramos para una convivencia con fans y firma de autógrafos, pero además nos concedió una entrevista platicándonos de sus inicios y su trabajo en los diseños de estos relojes. ¿Qué suceso fue el que lo inspiró para crear un reloj como G-Shock? Al ingresar a la preparatoria mi papá me regaló un reloj, en ese entonces un reloj era un producto sensible y era muy fácil de romper. Usé ese reloj durante muchos años y una vez cuando ya estaba trabajando en una empresa se me cayó y se rompió, de ahí me surgió una idea de hacer un reloj más resistente. A partir de ese momento, ¿cómo inició su pasión por la creación de relojes? Quería hacer un reloj muy resistente, primero pensé para quiénes sirve este reloj y un día estaba en la calle y encontré a unas personas haciendo obras, ellos en muchos casos no usan relojes, entonces me surgió la idea de hacer un reloj para ese tipo de gente y también para cualquier persona, ya que no es sólo por moda, sino para todos, jóvenes, adultos y trabajadores.
¿Por qué han tenido éxito este tipo de relojes? Un punto muy importante de los G-Shock es la resistencia y también al agua, pero al mismo tiempo es importante pensar en una tecnología más avanzada, así se está desarrollando siempre G-Shock. El tema que siempre pienso es que es para los ambientes muy difíciles, pensando en qué tipos de escenarios se podría usar y las condiciones, trato de compensar que tipo de funciones van a necesitar. A pesar del avance tecnológico, ¿por qué siguen siendo tan populares los G-Shock? Para la realización de los relojes siempre incluyo muchos grupos, uno para pensar las funciones y el otro para pensar el estilo y los colores; para esta época es muy importante juntar muchos grupos así para hacer un reloj. ¿Algún modelo que quisiera crear? Un sueño que tengo actualmente, creo que ya hicimos los relojes que pueden resistir a los ambientes muy duros, por lo que ahora quiero crear o inventar un reloj que pueda resistir o estar en el espacio, ya que allá se tienen condiciones más difíciles que en el planeta Tierra. Quiero inventar un reloj que pueda usar en el espacio. Háblenos de los modelos que se rediseñaron para este aniversario. Como G-Shock tenemos dos modelos íconos, uno es DW5600,
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el modelo original de G-Shock y el otro es DW6900, el cual este año va a cumplir 25 años de su creación y para celebrar este aniversario es que tenemos un modelo de metal que es un material diferente. ¿Por qué utilizar el metal en el rediseño del modelo DW6900? Normalmente este modelo era para los jóvenes, pero ahorita las generaciones varían mucho y distintos tipos de personas usan este modelo. El modelo de metal es pensado mayormente para abarcar más generaciones. No sólo para los jóvenes sino para que todas las generaciones sientan que pueden usarlo y gustarles. ¿El tiempo para usted es importante o qué tan valioso es? El tiempo es algo que debemos tener todo el mundo igual y en muchos casos la forma en qué lo usamos en nuestra vida podría cambiar, a veces lo usamos en el sentido malo. El tiempo varía mucho y depende del uso que le demos. ¿Tiene algún reloj favorito? El que uso en este momento, un G-Shock DW5600 es mi favorito porque me costó mucho trabajo realizar y fue mi primer invento, entonces me gusta mucho. Cuando lo veo este reloj es un recordatorio de que no debo rendirme.
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TANATOLOGÍA
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ener una autoestima alta es algo que debemos recuperar cuando crecemos. Digo recuperar porque nacemos siendo perfectos, tan es así que podríamos ver a un bebé por horas y sentir tanto amor por él, por ser precisamente puro amor. Nuestro cerebro no puede asimilar tanto amor y nos deja pasmados, podemos contemplarlo por horas. Cuando educamos a un niño, queremos que sea perfecto ante las expectativas de nuestra cultura, le enseñamos cómo comer, a saludar, a dar las gracias, a que vale porque saca buenas calificaciones, queremos que sea líder; tenemos ciertas expectativas sobre nuestros hijos de lo que deben hacer, cómo hacerlo y lograrlo. Otro factor importante al que le damos mucho valor es un cuerpo bonito, si no lo tienen, su autoestima se fragmenta. Nos olvidamos de su perfección y de lo más importante que es hacerlos sentir amados. Los lastimamos porque la manera en la que los educamos o corregimos les crean etiquetas que lastiman. Las palabras son vehículos de emociones, impactan, ya sean positivas o negativas. Te invito a recordar tu infancia, cómo te educaron, cómo te hablaban tus padres, maestros, amigos. Si hiciste alguna travesura, ¿te dijeron que eras malo? ¿Te comparaban con tus hermanos, amigos? Si tenías bajas calificaciones en alguna materia,
¿eras burro? ¿Puedes identificar esas etiquetas que te fueron dando el valor que te creaste para ti mismo? Todo esto genera que nos cueste reconocer todas nuestras fortalezas. Si te preguntaran cuáles son tus fortalezas y debilidades, es muy fácil identificar las debilidades, podemos hacer una lista grande en cuestión de minutos, pero las fortalezas, podrías tardarte días en encontrar algunas. Las palabras lastiman más de lo que podemos imaginar, si tienes niños pequeños, estás a tiempo para evitar lastimarlos y hacerles sentir su grandeza. Si tus palabras han lastimado a alguien, el primer paso es con humildad reconocerlo, luego pedir perdón por el daño que causaste.
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Muchas veces esa relación se fragmenta y no va a poder ser la misma, dependerá de qué tan grave fue, por eso hay que cuidar lo que decimos. Procura hablar de manera positiva y tu entorno será positivo, reconocer lo bueno en las personas y agradecerles lo que hacen transformará su autoestima, su día, su entorno y el nuestro. Que tus palabras estén llenas de amor y tu vida se llenará de amor.
Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes
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Por: Diana Leticia Bon Buelna Psicóloga. Terapia en Descodificación Biológica de Enfermedades y 5 Leyes Biológicas. Cel. (667) 137-5788 dianaleticiabb@gmail.com psic.dianaleticiabon psicologadianaleticiabon
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MAZATLÁN
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uego de un bello noviazgo, Cristina López Puerta Medina y Daniel Osuna Urrea enlazaron sus vidas en una hermosa ceremonia civil en la ciudad de Mazatlán en el restaurante El Presidio. Los ahora esposos estuvieron acompañados por sus padres, Alfonso López Puerta y Trini Medina de López Puerta; Daniel Osuna Román y Tita Urrea de Osuna, quienes les desearon lo mejor en esta nueva etapa que acaban de iniciar. Los principales testigos de la boda fueron Jorge Cortés Jiménez, Genaro García Sánchez, Cecilia Fuentevilla Álvarez y Sergio Ruiz Medina. Terminada la ceremonia, se tuvo una recepción donde la pareja pudo disfrutar de un cóctel al lado de sus familiares y amigos con los cuales pasaron un momento inolvidable. Ana Elisa Urrea y Daniel Osuna Urrea.
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La novia llegando del brazo de uno de sus hijos.
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Matías Rochin López Puerta, Emilia Rochin López Puerta, Daniel Osuna Urrea, Cristina López Puerta, Luciana Rochin y Daniel Osuna.
Rita Campos, Daniel Osuna Urrea, Cristina López Puerta y Aldo Campos.
Muy contenta estuvo la pareja al realizar su unión.
Cristina López Puerta y Trini Medina de López Puerta.
Pily Suárez, Daniel Osuna Urrea, Cristina López Puerta, Cecilia Fuentevilla y Pita García.
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María Elena Compean, Daniel Osuna Urrea, Cristina López Puerta y Cristina Alcalde.
MAZATLÁN
C
omo una celebración culinaria de comida y amigos se llevó a cabo la sexta edición del evento De la granja a la mesa 2020, que se realizó en una zona ubicada a solo unos metros de las hileras de campos de agave orgánicos de Viñata Los Osuna en Mazatlán. Los asistentes pudieron disfrutar de una comida de estilo mediterráneo que incluyó platos de mariscos, carnes, pastas, ensaladas y postres, combinados con cócteles, vino y cerveza artesanal. La cocina estuvo a cargo de reconocidos chefs de Mazatlán y Culiacán realizando deliciosos platos servidos al estilo familiar. Para la ambientación se contó con música de jazz en vivo que hizo de esta tarde un momento memorable donde deleitaron todos los sentidos.
Gran asistencia tuvo este evento en su sexta edición.
Fran Watters, Laura Peniche y Juan Llausas.
Gerardo Angulo, Melissa Barragán, Daniel Soto y Luis Sánchez.
Marianne Biasotti, Rogelio Fontes y Sofía Macías.
Luis Vidaurri, Silvia de Vidaurri, Olivia de Osuna, Ignacio Osuna, Conchita Castro y Marielos Castro.
Gail Sabatini, Carol Martucci, Richard Martucci y Daniela Rojas.
Jesús Vidaurri, Robert Atklns, Beatriz Zúñiga, Vanessa Aun y María Elba García.
Rodolfo Cruz y Paula Farwell.
Julio Juárez y Mariana Osuna.
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EVENTO
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spectacular desde cualquier ángulo es que llegó a Toyota Culiacán la nueva Highlander 2020 que tiene un diseño totalmente renovado y viene equipada con la tecnología que se ajusta al estilo de vida actual. En un evento de presentación los asistentes fueron testigos que la nueva Toyota Highlander 2020 tiene características que la hacen especial y resalta de las otras unidades de su misma gama. Este nuevo modelo tiene la mejor tecnología de Toyota, incluyendo el sistema de seguridad avanzado de la industria automotriz: Toyota Safty Sense 2.0, 8 bolsas de aire, con más espacio que nunca y un diseño que refleja la capacidad y poder que causa este increíble auto. Te invitamos a que conozcas este nuevo y espectacular modelo en agencia Toyota Culiacán, para más información se pueden comunicar al teléfono (667) 761-6161.
Este nuevo modelo cuenta con gran espacio y con la mejor tecnología.
Marlene González e Ismael Medina.
Zulma Higuera, Javier Soto e Iker Soto.
El equipo de colaboradores de Toyota Culiacán.
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Olga Torres y Adriana Alarcón.
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José Toral, Janeth Rochin y Jackelin Rochin.
EVENTO
C
on un evento de corte de listón se dio la inauguración de la Expo Agro 2020, que se realizó en su nueva sede en las instalaciones de Fundación Produce, ubicada en la sindicatura de Aguaruto. En el acto de inauguración esEl corte de listón se llevó a cabo tuvo presente Bosco de la Vega, con las autoridades invitadas. presidente del Consejo Nacional Agropecuario (CNA), quien acompañó durante el recorrido de los 200 stands a Gustavo Rojo Plascencia, presidente de la Confederación de Asociaciones Agrícolas del Estado de Sinaloa (CAADES), también visitaron los campos experimentales, maquinaria y centro Juan Pablo Nicols, Ricardo Miranda, de innovación y tecnología. Fausto Ibarra y Carlos Arista. Fue una gran concurrencia de más de 37 mil personas la que tuvo este evento en el que asistieron productores, estudiantes, empresarios y compradores de distintos municipios del estado, país y otras partes del mundo que disfrutaron de esta gran Expo Agro 2020. Juan Gandara y Álvaro Bours.
Carola Villarreal y Gerardo Villarreal.
Luis Fernando Haro y Óscar Mendoza.
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Invitados y autoridades presentes durante la inauguración.
Octavio Ortiz, Miguel Amador, Ramiro Garza y José Rivera.
Socorro López, José Juan Noguez, Jesús Ovalles y Francisco Valdez.
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EVENTO
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omo cada año, Vía Reggio realizó su evento Sports & Family Day donde las familias realizaron diferentes actividades deportivas, disfrutando así de un momento muy divertido entre padres e hijos. Para dar la inauguración de este evento estuvieron presentes las fundadoras de este centro educativo Fernanda Escobosa y Liliana Díaz, quienes brindaron unas palabras a los asistentes recordándoles lo importante de la sana convivencia y agradeciéndoles por ser parte de estas actividades recreativas. Asimismo, la presidenta de la Asociación de Padres de Familia Roxana del Río, agradeció al comité deportivo y los demás organizadores por el apoyo para hacer posible este evento. Estefanía Delgado, María Reyes, Lucía Gómez y Renata García.
Guillermo Calles, Silvia Castro e Isabela Calles. Juan López, Araceli Morena y Ana Julia López.
Mitzel Bazúa, Antonio Chaín, Ricardo Chaín, María Chaín y Emma Chaín.
Juan Pablo Inzunza, Féderico Bazúa y Luis Adrián Inzunza.
Sergio Contreras, Armando Contreras y Emmanuel Contreras.
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EVENTO
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on el fin de consentir a sus clientes, BMW Autowelt realizó una velada muy amena con una cena exclusiva y deliciosa en restaurante Cayenna. Durante este evento se resaltó los momentos inolvidables que los clientes BMW han tenido durante todos estos kilómetros recorridos en los distintos modelos de esta agencia. En esta cena estuvo presente el equipo BMW para atender a los invitados exclusivos, además de dar a conocer las nuevas opciones que BMW tiene para adquirir y así poder escribir una nueva historia llena de nuevos retos y miles de experiencias increíbles. Fue una hermosa velada la que disfrutaron los invitados y en donde pudieron disfrutar de una deliciosa cena y una amena convivencia.
El equipo BMW Autowelt muy contentos durante este evento.
Jorge Logan y Karla Pérez.
Humberto Genesta y Olivia Parra.
José Antonio Félix y Claudia Arteaga.
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Karla Echagaray y Ramón Núñez.
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EVENTO
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or tercer año la presidenta de DIF Sinaloa Rosy Fuentes de Ordaz rindió su informe de labores donde destacó todos los avances que se han tenido a lo largo de este tiempo para el beneficio de la sociedad sinaloense. La presidenta mencionó algunos de los logros que se obtuvieron gracias al enorme trabajo que se ha realizado como los espacios de Alimentación, Encuentro y Desarrollo, fábricas comunitarias de block, apoyos para pie de casa, apoyos a comunidades indígenas y campos pesqueros, entre otros. El evento se realizó en el Centro de Autismo Sinaloa lugar a donde se tuvo gran asistencia por parte de diferentes funcionarios, autoridades y público en general, la presidenta del sistema DIF también estuvo acompañada de su familia quienes la apoyaron en este La presidenta estatal de DIF acompamomento tan importante. ñada de su esposo Quirino Ordaz.
Gabriel García, Rodrigo Llausas, Paty de Llausas y Luis Medina.
La presidenta de DIF Sinaloa rindiendo su informe.
Jesús Valdés y Anahí Ochoa.
Felipe Garzón, Griselda Quintana, Eleazar Gutiérrez, Aglaee Montoya y Jesús Castro.
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Rosy Fuentes de Ordaz y Connie Zazueta.
Patricia de Llausas, Liz Carrillo, Magda Pérez y Corina Burgos.
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EVENTO
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omo parte de las actividades que se realizan dentro de Instituto Senda, los padres de familia asistieron a la conferencia "Eduquemos a nuestros hijos: posibilidades y límites", que impartió el doctor José Humberto Alanís Alanís, quien mencionó durante su conferencia la importancia de los padres en la educación de sus hijos para formar mejores seres humanos. En este importante evento esEl expositor invitado a dar esta tuvo presente la directora importante conferencia. general de este instituto, Claudia Aguilar Enríquez, quien ofreció unas palabras de bienvenida a los papás que asistieron y agradeció el compromiso que ponen cada uno de ellos en la educación de sus hijos. Fue una enriquecedora actividad la que tuvieron los papás de la comunidad Senda, los cuales estuvieron muy atentos a la conferencia para así poder llevar estos conocimientos en la Sergio Alvarado, Melina Elizalde, Raudet Valdez, Abraham crianza de sus hijos. Moreno y Claudia Avendaño.
Ivonne Camacho y Esperanza Padilla.
Olimpia Ruiz, Claudia Murillo y Rocío Murillo.
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La directora general de Senda ofreciendo unas palabras a los padres de familia.
Flor Salazar y Luis Alberto de Antuñano.
Karla Casillas y Rafael Lazcano.
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EVENTO
E Se realizó el Juramento a la Bandera.
Como parte de la celebración se presentó un bailable.
Amena convivencia en esta conmemoración cívica.
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n conmemoración por el Día de la Bandera, alumnos, maestros y padres de familia participaron en un acto cívico donde realizaron honores al lábaro patrio recordando la importancia de este símbolo nacional. Durante esta celebración los alumnos hicieron el Juramento a la Bandera, cantaron el Himno Nacional y Toque de Bandera, canciones que fueron entonadas por todos los presentes. Además de rendir honores, los alumnos hicieron un desfile mostrando diferentes representaciones de la Bandera y sus cambios a lo largo de los años, así mismo, se presentó un grupo de alumnos realizando un bailable regional, todo esto como parte del festejo del Día de la Bandera.
Presentaron los diferentes diseños de la bandera a través de los años.
Con orgullo los chicos fueron partícipes de esta celebraciòn.
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Los alumnos se congregaron en la plaza cívica.
EVENTO
L
a familia Chevrolet dio a la bienvenida al nuevo modelo Onix 2021, un sedán que brinda toda la seguridad, tecnología y comodidad en un solo automóvil. Este nuevo modelo viene muy bien equipado desde su versión básica LS con todas las herramientas para hacer de su manejo una experiencia única. Onix 2021 cuenta con la asistencia por medio de aplicaciones Onstar, que ofrece la asistencia personalizada y la conexión para cualquier imprevisto o emergencia, además de contar con MyChevrolet, con la que se puede prender y apagar El espectacular Onix 2021. el motor del vehículo o cerrar y abrir las puertas, activar las luces y el claxon todo esto desde un teléfono inteligente. Tiene un motor turbo, seis bolsas de aire, frenos ABS, luces diurnas de LED, faros traseros tipo LED, rines de aluminio 16, todo esto y más, en versiones manual y automática. Visita la agencia Chevrolet Grupo Félix y conoce este nuevo modelo que te encantará ya que cuenta con todas la amenidades necesarias para vivir la mejor Muy contentos estuvieron el equipo Chevrolet durante la presentación. experiencia Chevrolet.
José Molina, Rigoberto Quintero, Javier Reyes y Édgar Pérez.
Jesús León y Laura Elías.
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Los interiores con acabados de alta calidad.
César Galvez y Carolina Aguilar.
Isaac Valenzuela, José Castro y Alejandro Cano.
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EVENTO
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on gran entusiasmo, los alumnos de preparatoria, licenciaturas y del centro cultural de idiomas de la Universidad de San Miguel se dieron cita con sus familias a la primera carrera con causa SanMi 3k a favor de Casa Valentina. Fue la Directora General de la Universidad de San Miguel MC. Ana Beatriz Meléndrez López y la presidenta y fundadora de Casa Valentina Elizabeth López Rojo, las encargadas de dar el banderazo de salida de este gran evento. Familias completas, algunos con sus mascotas recorrieron las calles del boulevard Alfonso Zaragoza Maytorena con gran actitud, terminando en la misma universidad, donde se hizo entrega del cheque significativo en apoyo a Casa Valentina y al final se realizó una rifa de una Smart TV. La universidad agradeció a sus patrocinadores por participar en esta primera carrera y felicitó a todos los asistentes por seguir apoyando las actividades con causa que la Universidad de San Miguel promueve.
Muy entusiasmados por ser parte de esta noble causa.
El banderazo de salida de esta carrera con causa.
La comunidad de Universidad de San Miguel muy activos en su participación.
Los asistentes apoyaron a lograr un donativo para Casa Valentina.
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La Directora General y la Coordinadora Administrativa hicieron entrega del donativo a la presidenta de Casa Valentina.
Los participantes corrieron a favor de Fundación Casa Valentina.
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EVENTO
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on gran éxito se realizó la carrera Corre por la fiesta de tus sueños , que se llevó a cabo para la recaudación de fondos a favor de Fundación Laika y en la que Revista Gente participó como uno de los patrocinadores para esta noble causa. Desde tempranas horas, los participantes se dieron cita a las afueras del Salón Inglés, que era el punto de partida del circuito de 5 kilómetros que realizaron los asistentes, muchos de ellos acompañados de sus mascotas. Cada uno de los participantes concluyó con éxito el recorrido, donde además de ayudar a esta causa, los asistentes podrán concursar en la rifa de una fiesta todo pagado que se realizará el 14 de marzo. Fue un momento muy divertido el que disfrutaron los corredores ya que pudieron asistir con sus mascotas y compartir una mañana increíble.
Los organizadores y participantes muy felices por lo recaudado.
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MAZATLÁN
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omo un evento donde hubo degustaciones, música y conferencias importantes del mundo vitivinícola es que se llevó a cabo el segundo Festival del Noroeste de Vinos en el Museo de Arte de Mazatlán. En el evento se tuvo la presencia de Luis Fernando Otero Torregrosa, presidente de la Academia Mexicana del Vino, quien participó en el evento inaugural de este importante festival. Además, se tuvo una cena maridaje en restaurante Los Arcos donde se disfrutaron una gran variedad de platillos acompañados con distintos tipos de vinos. Fueron dos días de conferencias, mesas redondas, veladas bohemias y degustaciones gratis, un encuentro al que asistieron expertos en materia vitivinícola y se tuvieron stands con reconocidas marcas a nivel nacional e internacional. Para este segundo año se tuvo como estado invitado a Chihuahua, que asistió con 14 bodegas con 80 etiquetas de vino de gran calidad.
Francisco Salazar y Ana Lourdes Bustillo.
Gran asistencia tuvo este festival.
Durante el evento también se tuvo música.
Luis Tero y Laura Zapata.
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Una gran variedad de vinos para degustar.
Justo Molachino y Magnolia García.
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JARDÍN BOTÁNICO
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esde septiembre del 2012, el programa Cinema Botánico, de Jardín Botánico Culiacán, ha sido un espacio para la cultura en la ciudad, el cual tiene como propósito la difusión y promoción cultural de contenidos visuales. Sus programas y carteleras, llevados a cabo en el Auditorio Deutsche Bank, dentro de Botánico, son el resultado de una minuciosa selección metodológicamente organizada por Carlos Sandoval, curador y creador del programa, con el fin de fomentar una cultura cinematográfica en el público. Cinema Botánico promueve principalmente carteleras cinematográficas alternativas a las de las salas comerciales como ciclos de cine, estrenos que no llegaron a carteleras de la ciudad, documentales, cortometrajes, videoarte, conciertos y conferencias. Por esta vía, se intenta crear un puente cultural entre este espacio y la comunidad. Asimismo, cuenta con proyecciones de muestras internacionales de cine, que fungen como puente
hacia otras culturas, ya que otras sensibilidades de diferentes partes del mundo nos presentan una narrativa diferente a la que conocemos. Michael Nyman y la crítica de cine Fernanda Solórzano son figuras importantes que han estado presentes en el programa, ambos en formato de conferencias. En enero del 2016, se integró un complemento al programa de cine, Cine al Aire Libre, un espacio de proyección en contacto con la naturaleza del Jardín. Invitando a la sociedad a llevar un mantel para recostarse en el césped a ver la película mientras se disfrutan de los snacks que se ofrecen dentro del Botánico. ¿Te gustaría conocer este proyecto? ¡Te invitamos a conocer las carteleras mensuales en www.facebook. com/cinemabotanico!
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¿Quieres unirte a la labor de la Sociedad Botánica? Escríbenos a vinculacion@botanicoculiacan.org Facebook / Instagram: BotanicoCLN Horario: lunes a sábado de 7:00 AM a 5:00 PM, y los domingos 8:00 AM a 5:00 PM Por: Genessys Berrelleza BotanicoCLN BotanicoCLN
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Por: Lic. Olga Beatriz PĂŠrez Berrelleza Olga Beatriz PĂŠrez Berrelleza @olguitabpb
Por: Marisol Robles Salomรณn @marisoolrs
SALUD Y FAMILIA
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ntes de entrar en materia, hay que recordar que la columna vertebral no es totalmente recta. Concretamente, la columna vertebral está formada por 33 vértebras y se divide en cinco regiones, con los siguientes tipos de curvaturas: región cervical (siete vértebras, de la C1 a la C7), cuya curvatura es convexa y se denomina lordosis cervical; región dorsal (12 vértebras, de la T1 a la T12), con curvatura cóncava y con el nombre de cifosis dorsal; región lumbar (cinco vértebras, de la L1 a la L5), cuya curvatura es convexa y la llamamos lordosis lumbar; región sacra (cinco vértebras, de la S1 a la S5), curvatura con forma cóncava y denominada cifosis sacro-coccígea; coxis (una vértebra), formando parte de la misma cifosis sacro-coccígea que la región sacra. Estas curvaturas son las que hacen posible que la columna vertebral tenga estabilidad y movilidad suficiente. Pues bien, cuando una de esas curvaturas se ve disminuida, estamos frente a una rectificación de la columna. A efectos visuales, podemos ver si una persona sufre de rectificación de la columna en alguna de las curvaturas cuando, de perfil, la columna aparece recta en esa zona y no con la curvatura característica que la representa. Rectificación de la lordosis cervical: hipolordosis Dentro de las curvaturas que hemos mencionado con anterioridad, la rectificación suele ser más común en la zona cervical y lumbar, por lo que es habitual encontrar-
nos con casos de rectificación de la lordosis cervical (la curva natural de nuestro cuello). Estos se deben a múltiples factores que pueden enmascarar el problema causándonos dolor y sufrimiento sin que sepamos la principal causa. El cuello humano tiene una curvatura natural que es la que proporciona estabilidad. Siete vértebras cervicales que se encargan de soportar la carga de nuestro cráneo y de mantener el centro de gravedad, estando en equilibrio sobre los hombros, facilitando y amortiguando. Cuando esa curvatura normal se ve modificada, empiezan los problemas. Las personas que la padecen suelen sufrir con bastante frecuencia dolores de cabeza, cuello, pueden tener contracturas con facilidad, mucha tensión, pérdida de movilidad e incluso dolor en la zona dorsal, paletillas, etc. Causas Son varios los factores que pueden producir la rectificación de la lordosis cervical, tanto externos como internos. Los más comunes son los accidentes de tráfico ̶al producirse esguinces cervicales̶, y los malos hábitos posturales que ponemos en práctica a diario y tanto nos perjudican. Además, la vida sedentaria sin realizar práctica deportiva alguna, puede agravar cualquier tipo de rectificación de la columna vertebral, incluida la lordosis cervical. Por otra parte, si sufres de estrés de manera continuada, y la musculatura se resiente por ello, puedes estar dando más razones para que la rectificación de la columna vertebral tenga lugar.
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Algunos factores menos comunes, pero que también la pueden desencadenar serían, malformaciones congénitas, enfermedades reumáticas, cirugías y escoliosis. Tratamiento La quiropráctica nos puede ayudar a mejorar esa W evitando que suframos innecesariamente. Cuando la curvatura cervical se rectifica, se produce más tensión en la zona, lo cual favorece la aparición de subluxaciones. Un quiropráctico puede corregir los desplazamientos de las vértebras por medio de ajustes manuales, devolviendo a nuestra zona cervical la movilidad y aliviando los problemas derivados. Por tu parte, puedes realizar estiramientos que pongan en marcha toda la musculatura de la zona del cuello, incluyendo también los trapecios, suboccipitales, deltoides, etc... Es importante que, además de acudir a un especialista, reforzar la musculatura de la zona para que las molestias sean cada vez menores y la curva normal mejore. Si sufres de rectificación de lordosis cervical y necesitas ayuda, puedes solicitar una cita en nuestra clínica para estudiar tu caso de forma totalmente personalizada. No lo olvides: la quiropráctica cuida de tu sistema nervioso de una manera natural. Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Clínica Quiropráctica Culiacán / Terapia Física / Rehabilitación Dirección: Dr. Mora #1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, C.P. 80060 Celular: (667) 162-0879 Clínica: (667) 258-0536
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DECORACIÓN
CONSEJOS PARA DECORAR LA CASA CUANDO HAY MASCOTAS
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ener mascota en casa no está reñido con ser un amante de la decoración. Pero queremos abordar algunos consejos que te ayudarán a vivir más tranquilo sin sufrir por tus tapicerías o por el suelo. Estas ideas, además de pedigrí, tienen en cuenta tanto el bienestar de tu mascota, fundamentalmente perros y gatos, como el tuyo propio. Harán que no vivas atormentado. Evita las cortinas largas Son muy bonitas y elegantes. Las cortinas que apoyan en el suelo hacen que el ventanal se vea vestido, pero si tienes mascota éste es uno de los consejos que debes tener en cuenta al decorar: evítalas. Es preferible que optes por estores, que puedes dejar levantados a varios centímetros del suelo o, incluso, justo por debajo de la ventana. Seguro que tu mascota no siente la tentación de apoyarse o juguetear con la parte baja de la cortina si no está. Dales un sitio propio a tus mascotas Encuentra ese espacio para tu mascota en casa. Busca un rincón confortable que identifique como suyo. Es allí donde debes colocar su cojín o cama en el caso de perros y gatos. Ellos identificarán su espacio
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y será allí donde se retiren a descansar. Este espacio no tiene que estar reñido con el resto de la decoración. Puedes buscar un cojín en los tonos que predominen en el salón o una estructura casi de diseño de línea minimalista y circular. Haz que resulte decorativa su “casita” De hecho, puedes convertir el rincón en un espacio marcado y muy deco. Perros y gatos se sentirán a gusto y como reyes en este refugio. Define el lugar de tu mascota con estilo con una pieza llamativa o con revestimientos diferentes, de fácil limpieza. Eso sí, busca un lugar amplio, no encajones a tu mascota. Tapicerías especiales Lo más adecuado es escoger telas para tapizar el sofá o una butaca a prueba de manchas. Los tratamientos antimanchas especiales o con teflón (tienen cierta capacidad impermeabilizante y además repelen las manchas), te ayudarán, pero, ¿sabías que existen tejidos específicos en los que no se enganchan las uñas de un gato? Así no usarán los felinos las esquinas del sofá para enredarse. Si quieres estar tranquilo con la limpieza de las tapicerías, hazte con una máquina
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de limpieza al vapor, que elimina el 99% de las bacterias sin usar productos químicos. ¿Tu mascota se sube al sofá? Puede que él o ella tenga su hueco en el sofá. Para no sufrir con la tapicería, coloca una manta en su rincón, así te será más fácil mantener la tela en perfecto estado y podrás meterla en la lavadora siempre que quieras. Pinturas ultra resistentes a las manchas Antes de escoger la pintura de las paredes, infórmate acerca de las que son especialmente resistentes a las manchas. Evitan que penetren en profundidad y se pueden limpiar mejor. Esto hará que no tengas que pintar con tanta frecuencia o que si un día te despistas y tras un paseo por el campo el barro llega a la pared del salón, puedas evitar el desastre con un paño y jabón. Las encontrarás en colores neutros y en vivas tonalidades. Ten en cuenta este detalle también al escoger papel pintado, siempre más delicado, pero también algunos con capa vinílica se limpian mejor. Incorpora en la decoración algo para que se diviertan Si los niños tienen juguetes, tus mascotas también. En el caso de los perros, cuando salen a la calle tienen su momento lúdico, pero los gatos precisan de juguetes dentro de casa. Así que planifica un cesto con sus gadgets o un lugar donde ubicar los de mayor tamaño. ¿Gatos y cachorros? Protege las patas de las mesas Para que no sufran las patas de las mesas (sobre todo las más altas de los modelos de comedor) protégelas con elementos que les ayuden a calmar sus ansias de juego u otras necesidades. Fíjate en esta idea: una esterilla rascador para gatos hace que tu mascota la sienta como un árbol al que poder arañar para afilar las uñas y estirarse.
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LIFESTYLE MAZATLÁN Tercera generación de Reinas Apostando a los pronósticos de este año, Libia Gavica Farriols, proveniente de una de las dinastías de reinas más queridas por la invaluable huella que han dejado en Mazatlán, fue coronada como Reina del Carnaval con un concierto de Carlos Rivera y Yuri. Curiosamente este año, su abuela Libia Zulema López Montemayor (Q.D.P.) cumplió 50 años de reinado, por lo que se les entregó un homenaje a sus hijas, donde Libia Zulema Farriols, también reina, recibió su reconocimiento.
50 años de reinado El Carnaval sin duda dio mucho de qué hablar este año, una de las reinas que recibió el cariño de todos los mazatlecos en su homenaje número 50 como Reina de los Juegos Florales en 1970, fue Cristina Reynaud de Fuentevilla, quien recibió de parte de su hijo Alfredo Fuentevilla su reconocimiento durante el homenaje brindado a ella y Esmeralda Magaña de Zúñiga por sus 25 años. ¡Que Vivan Las Reinas!
Talento multifacético Todos lo conocemos como el diseñador Edgar Ponce, quien ha realizado eventos de moda, ha vestido a múltiples artistas de talla nacional y a Reinas del Carnaval. La sorpresa es que ahora debuta como cantante, no sólo cantando el tema central del Carnaval este año, sino abriendo en Olas Altas el concierto para la cantante María José, donde la aceptación por parte de los asistentes no se hizo esperar y ya recibió invitaciones por parte de televisoras en cadenas nacionales para presentarse en shows. ¡Enhorabuena!
Shower para Vane Las que andan de lo más emocionadas son las Álvarez Pelayo. Ya que Vanessa Álvarez de Conde, espera a su segundo bebé, una niña que tendrá por nombre Roberta. Por lo que su mamá Clara Pelayo y sus hermanas Clara Álvarez de Haddad y Berenice Álvarez de García le realizaron un baby shower con tema rosa en CDMX, con las amigas más cercanas a Vanessa para celebrar la llegada de Roberta, que está planeada para el mes de marzo.
Escapadita romántica Dando un recorrido por Nueva York, Milán, el Desierto del Sahara, Suiza, entre otros lugares, captamos a Mariana Medrano de Soto y Jesús Alberto Soto Zamudio, quienes se tomaron varios días para relajarse y disfrutar de todas las atracciones que estos lugares ofrecen.
1 y seguimos contando Los orgullosos papás Lorena Lizárraga de Olalde y Jorge Olalde Gavito festejaron el primer año de su hijo Jorgito, con una fiesta doble con temática de los Picapiedras, donde el festejado compartió la celebración con su primita Anya. Días antes, celebraron al cumpleañero en familia.
Por: Jazmín Miñón F. jazmin_185@hotmail.com
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Por: Topo Leรณn Tachna Event & Wedding Planner 24SIETE Direccion de Eventos Cel. 6681300965 topoleon@hotmail.com
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AUDIOVISUAL
La felicidad de los perros del terremoto Autor: Gabriel Rodríguez Liceaga
Parasite Mulán Director: Niki Caro Género: Aventura Actores: Jason Lee, Tzi Ma, Yifei Liu, Donnie Yen. Sinopsis: La aclamada cineasta Niki Caro le da vida al épico relato de la legendaria guerrera china en la nueva película de Disney, Mulán, en la que una joven valiente arriesga todo, por amor a su familia y a su país, para convertirse en una de las más grandes guerreras que China haya conocido.
KID KROW Conan Gray Álbum debut de Conan Gray, compositor y cantante estadounidense de 21 años. Como singles Maniac, Comfort Crowd, Checkmate y The Story. Muy prometedor.
Director: Bong Joon-ho Género: Drama, Comedia Negra Actores: Song Kang-ho, Lee Sun-Kyun, Cho Yeo-jeong, Choi Woo-shik, Park So-dam. Sinopsis: Ki-taek es el patriarca de una familia pobre que malvive en un piso bajo en Seúl, pagando las facturas a base de trabajos precarios y robando el wi-fi de los vecinos. Su situación cambia cuando su hijo logra que le recomienden para dar clases particulares de inglés en casa de los Park, una familia acaudalada. Utilizando su ingenio, el joven conseguirá ganarse la confianza de la señora de la casa, y así irá introduciendo al resto de sus familiares en distintos trabajos del servicio doméstico. Será el comienzo de un engranaje incontrolable, del cual nadie saldrá realmente indemne.
FUTURE NOSTALGIA Dua Lipa Segundo álbum de Dua Lipa. El título se conoce en principio por un tatuaje en su brazo izquierdo. Como singles Don t Start Now, Future Nostalgia y Physical.
«Chesterton postulaba que un novelista debe tener voz propia, agudeza, humor y compasión. Gabriel Rodríguez Liceaga acopia, en esta novela, un arsenal de todo ello.» Antonio Ortuño. Luis Pastrana es un redactor con vocación literaria que trabaja en una agencia de publicidad y ejecuta las ideas del equipo creativo que ahora planea una promoción inusual para Pepsi: Biuti Full, el spokesperson de la marca refresquera, el famoso y miope reguetonero, dará un concierto en la ciudad más votada por los consumidores. La campaña es un éxito en redes sociales, sobre todo gracias a un tuitero con miles de seguidores y aspiraciones de humorista que sugiere enviar a Biuti a un lugar perdido del mundo. Y no gana Apodaca ni Ciudad Neza, sino Kodiak, en Alaska, una ciudad con más osos que habitantes. A la agencia no le queda de otra que cumplir, así que mandan a Biuti al sitio más lejano del continente y junto a él, a Pastrana, quien además de improvisar un concierto debe lidiar con la sensación corrosiva que le dejó el mensaje de Luciana, su ex, en el contestador: «Tuve un hijo tuyo hace más de tres años. Murió. Ayer lo enterramos.»
GIGATON Pearl Jam Undécimo álbum de estudio, primero en siete años. Como primer single Dance Of The Clairvoyants. Ice Waterfall, la fotografía de portada es obra de Paul Nicklen.
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I AM NOT A DOG ON A CHAIN Morrissey 11 canciones grabadas en Francia y EUA. Bobby, Don t You Think They Know? y Love Is On Its Way Out como singles. Formatos de streaming, CD, vinil y cassette.
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LA RECETA
(SIN HORNEAR) Ingredientes: • 1 cucharada grande de aceite de coco derretido • ½ taza de miel de abeja • 1 cucharadita de extracto de vainilla • 3 tazas de avena • 1 taza de chispas de chocolate • ¾ taza de mantequilla de maní
Preparación: Forra un refractario con papel encerado y reserva. En un tazón, mezcla el aceite de coco derretido, la avena, el extracto de vainilla y la miel. Agrega la mantequilla de maní, amasa hasta que se incorpore bien. Luego presiona uniformemente en el refractario preparado con una espátula de madera. En un tazón apto para microondas, derrite las chispas de chocolate con una cucharada de mantequilla de maní durante 40 segundos y mezcla con una cuchara de madera, hasta que se suavice. Recalienta en incrementos de 15 segundos si es necesario. Vierte la mezcla de chocolate en el refractario sobre la avena de mantequilla de maní prensada.
Enfría en tu refrigerador por dos horas como mínimo. Retira del refractario y transfiere las barras a una tabla de cortar. Con un cuchillo afilado, corta las barras de avena de chocolate con mantequilla de maní sin hornear a lo largo y guárdalas en un recipiente hermético, refrigéralas por hasta cuatro días. ¡Disfruta! Tip: Para congelar, cubre las barras firmemente, como un todo o córtalas en barras individuales y congela hasta por tres meses. Simplemente alinea las barras en un recipiente apto para el congelador entre hojas de papel encerado. Descongela durante la noche en el refrigerador antes de disfrutarlas.
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HORÓSCOPOS ARIES
LIBRA
21 de marzo – 20 de abril
23 de septiembre – 22 de octubre
Para Aries, marzo trae mucha tranquilidad. Es importante que cuides al máximo tu imagen y personalidad, sentirte bien contigo mismo, ya que será el momento de aprovechar las oportunidades que se te presentan. Con calma y planificación todo se logra.
Es posible que haya tensiones con la pareja, fomenta el diálogo. Para los solteros es un buen tiempo para aventuras amorosas. En el trabajo se presentan buenas oportunidades, incluso poner las primeras piedras para un gran proyecto de éxito profesional.
Agustín Gaxiola Coppel 26 de febrero
TAURO
ESCORPIÓN
21 de abril – 21 de mayo
23 de octubre – 21 de noviembre
Los astros te plantearán tomar sabias decisiones y para ello debes mantener una meta constante, el ánimo bien alto. Planificar las metas que necesitas cubrir en los próximos meses será tarea importante, en todas las facetas de tu vida, incluso en el amor.
Disfruta en pareja de una manera sencilla y práctica. No idealices, hay que querer con virtudes y defectos para ser muy dichosos. En el trabajo surgen grandes expectativas, si bien los resultados no son inmediatos y eso puede crear tensiones, sé paciente.
GÉMINIS 22 de mayo – 21 de junio Este mes brillarás a nivel social y serás más atractivo que nunca. Tranquilidad en general, los desequilibrios anteriores quedarán en el pasado. Descubre y mira lo que tienes cerca, lo que llevas tanto tiempo buscando está a tu lado y no te has dado cuenta.
Fernanda Escobosa Castro 19 de marzo
PISCIS 22 de febrero – 20 de marzo
SAGITARIO 22 de noviembre – 21 de diciembre Replanteen la relación de pareja. Analizar las cosas y hablarlo libremente, entre los dos podrán crecer para que todo funcione mucho mejor. En el trabajo puedes tener buenas noticias. Un cambio favorable que te hará estar mucho más feliz en ese ámbito.
Días llenos de alegría y sociabilidad, mantén tu centro y notarás que aquello que buscas llega de forma sencilla. Tu idea debe ser amar con plena confianza y seguridad, recuerda que tienes el poder de cambiar tus pensamientos. Olvida el drama, sé positivo.
En marzo los astros harán de ti, querido Piscis, un referente con el que muchas personas querrán conectar. Tanto para el amor como en lo profesional, incluso en aquellas cuestiones en las que sabes que eres un experto, la gente buscará tu ayuda y tu sinceridad. Este especial atractivo hará que conozcas a muchas personas, abre bien los ojos puesto que algunas te traerán esas oportunidades que esperas. Intenta hacer tareas que te gratifiquen y queda con personas que te aporten felicidad y con las que realmente te apetezca estar. Las estrellas se han aliado para que aprendas a dejar de querer quedar bien con los demás y descubras la felicidad de ser tú mismo, apuesta por la sinceridad y aléjate de personas tóxicas.
LEO
VIRGO
ACUARIO
23 de julio – 22 de agosto
23 de agosto – 22 de septiembre
22 de enero – 21 de febrero
Ha llegado el momento de calmar los nervios. Un reto que los astros ponen en tu camino y que si lo superas lograrás grandes éxitos en todas las facetas de tu vida. Adaptación a lo que viene, ese es tu gran reto, actúa conforme a tus convicciones y serás ganador.
Acepta a las personas tal y como son. No debes juzgarlas ya que eso creará tensiones en la relación. Tanto si estás soltero como comprometido, evita ser exigente. Disfruta de las virtudes de otras personas, te ayudará a crecer, respetando a los demás.
Necesitas ser más detallista y comunicativo. Los astros te traen una serie de éxitos en varias facetas de tu vida, disfruta. Sé honesto a la hora de conocer otras personas, ya que eso podría alejar a personas muy interesantes, que te pueden hacer muy feliz.
CÁNCER 22 de junio – 22 de julio
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CAPRICORNIO 22 de diciembre – 21 de enero
Afianzar tu relación sentimental, no dudes en crecer juntos. La sinceridad y la honestidad son claves. Si no tienes pareja, recuerda que tu comportamiento es lo que atrae cierto tipo de personas. Seguirte preparando ayudará a que tu trabajo mejore.
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ARTĂ?CULO
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