Quais as viroses mais comuns no verão e como prevenir

por Moises Antônio Nieckarz

Overão é a estação preferida para os vírus As temperaturas mais altas convidam as pessoas para a rua e o convívio, há o aumento da temperatura e da umidade, o que cria as condições perfeitas para a propagação e transmissão de viroses Some a isso o fato de que há um risco maior de bebidas e alimentos estarem mal conservados devido às altas temperaturas. Outra questão é que, durante o verão, aumenta a circulação de pessoas para cidades, estados e países diferentes, o que contribui para o avanço de diversos vírus

Quer saber quais as principais viroses que ocorrem nesta época do ano e como prevenirse?

Enterovírus e Adenovírus: A transmissão da cepa do vírus digestivo geralmente ocorre por contato fecal-oral Acontece quando não se lavam bem as mãos ou com a ingestão de alimentos ou água contaminados As viroses mais comuns são aquelas que causam gastroenterite aguda, que vem acompanhada de vômito e diarreia Ambientes com aglomeração, como piscina e praia, também facilitam o contágio Os principais sintomas são indisposição, diarréia, dor abdominal e vômito, Os sintomas mais comuns do quadro respiratório são febre, tosse, coriza, dor de cabeça e garganta A maioria das infecções por adenovírus é leve, com poucos sintomas No entanto, cada criança pode experimentar sintomas de forma diferente Infecções respiratórias (os sintomas podem se desenvolver de 2 a 14 dias após a exposição) e infecções do trato intestinal (sintomas podem se desenvolver entre 3 e 10 dias após a exposição) Os sintomas geralmente ocorrem em crianças menores de 4 anos e pode durar de 1 a 2 semanas

Hepatite A: No verão tendemos a consumir uma maior quantidade de líquidos e, como passamos mais tempo na rua, corremos o risco de consumir água contaminada O vírus da hepatite A também está presente em alimentos mal conservados A principal orientação é ter muito cuidado com os alimentos que você ingere em estabelecimentos, além de cuidar da limpeza do que você consome em casa Os principais sintomas da hepatite A são pele e olhos amarelados, urina escura, febre baixa constante, perda do apetite, dor na região superior direita do abdômen, além de inchaço na região abdominal.

Conjuntivite: A conjuntivite também pode ser um problema, já que os nossos olhos são bastante sensíveis A doença caracteriza-se pela inflamação da membrana transparente e fina que reveste o globo ocular e as pálpebras, chamada de conjuntiva A inflamação pode ser causada por uma reação alérgica à poluição, algum produto de limpeza ou maquiagem, e também pelo pólen Em outros casos, pode ser desencadeada por vírus e bactérias, tornando-se contagiosa Uma forma de prevenir o contágio é evitar aglomerações em piscinas de academias ou clubes e lavar o rosto e as mãos com frequência Além disso, evitar o uso compartilhado de toalhas, prefira o uso de toalhas de papel em ambientes compartilhados

Leptospirose: Esse é um vírus presente na urina de ratos ou outros animais infectados Quando há chuvas e alagamentos, é possível que o vírus esteja presente na água e as pessoas podem entrar em contato com essa água contaminada Não acumule lixo na sua casa ou na sua rua e oriente seus vizinhos a fazerem o mesmo, para evitar o risco de contrair o vírus Os sintomas da leptospirose são olhos e pele amarelados, além de febre e dor muscular nas panturrilhas e pernas. Somente 15% dos infectados evoluem para uma forma grave da doença, com insuficiência renal e hemorragia pulmonar

Dengue, zika e Chikungunya: Um fator determinante para proliferação desses vírus é a ocorrência de chuvas, o que propicia a ocorrência do Aedes Aegypti, mosquito responsável pela sua transmissão Os principais sintomas da dengue são febre alta, erupções cutâneas, náusea e dores muscula- res e articulares. O zika vírus apresenta sintomas muito similares aos da dengue, além de coceira e vermelhidão nos olhos Porém, só ocorrem em cerca de 20% dos infectados

Na grande maioria dos pacientes não há ocorrência de sintomas Na chikungunya os sintomas também são similares Tanto o zika vírus quanto a chikungunya são mais comuns na região Nordeste do país

Dicas para evitar doenças virais:

Lavar sempre as mãos, principalmente antes de se alimentar e após ir ao banheiro

Não compartilhar copos e talheres

Lavar sempre os alimentos, dando atenção especial àqueles que serão consumidos in natura

Alimentar-se apenas em locais que obedecem às normas da Vigilância Sanitária

Utilizar camisinha em todas as relações sexuais para se prevenir de infecções transmitidas por meio da relação sexual, como a infecção por HIV

Utilizar repelentes em áreas com grande quantidade de mosquitos, dando atenção especial às regiões que apresentam mosquitos Aedes aegypti

Vacinar-se obedecendo às orientações dos calendários de vacinação Uma grande variedade de doenças pode ser prevenida com a vacina, como a gripe, raiva, sarampo e catapora.

Evitar aglomerações de pessoas em épocas de surtos de determinadas doenças Em surtos de gripe, por exemplo, deve-se evitar locais fechados e com muitas pessoas

Evitar contato com pessoas doentes

Alimentar-se bem e realizar exercícios físicos, pois esses hábitos estão relacionados com o fortalecimento do sistema imunológico