High Class de enero 2015

Año 8 / Número 87 / G. 25.000

SExo

SÉPTiMO ARTE

Las películas de Sci-Fi más esperadas del 2015

Moda Prendas y accesorios de verano

Cómo disfrutar de un amor estival PSiCOLOGÍA

el miedo a estar desconectados

GOUrMet

nutriCión

RECETAS DE BATiDOS SALuDABLES

Ceviche de mango con costeletas de cerdo

reese Witherspoon ¿en camino a su segundo Óscar?

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HC/CONTENIDO

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SECCIONES FIJAS 6 8 10 12 14 16 18 20 38 48 94 96 98

Editorial Comentarios Recomendados: Libros y Música Estrenos: Cine y DVD tecnología Celebrities Agenda Salidas:Plaza Serrano nota de tapa: Reese Witherspoon Sociales La columna de nicoletta: hípsters novedades Horóscopo

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ACTUALIDAD 22 24 28 30 34 44

Gourmet: Ceviche de mango con costeletas de cerdo Psicología: FoMo, Fear of Missing out El mundo y sus esquinas: Del ébola y sus héroes enmascarados Responsabilidad social: Hagamos familia Séptimo arte: Superproducciones de ciencia ficción para el 2015 Destinos: Las 8 islas más hermosas de áfrica

MODA 58 68 72 76 78 80 82

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Producción de moda: summer splash Shopping: Looks de playa Diseño nacional: Rocío Achucarro Entrevista: Melina typaldos Helen dice Fashion news Maquillaje: Cuando el arte imita a la naturaleza

BELLEZA Y BIENESTAR 86 88 89 90 92

nutrición: Batidos saludables para el verano Entrevista: nuxe Probalos Aliados de la piel: Solares y post solares Sexo: Amores de verano

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HC/EDITORIAL

STAFF

desaFÍos 2015 ¡Comenzamos un nuevo año! Y seguramente son muchas las expectativas que volcamos en este ciclo que vuelve a empezar. Lo más probable es que todos, aunque sea mentalmente, hagan su lista de propósitos a lograr en el 2015, pero esta vez, prefiero compartir con ustedes aquellas cosas más intangibles, que desde este año decidí poner en mi lista personal, que son fundamentales para acompañar todos aquellos proyectos más grandes. Si los tenemos como base, quizá el camino sea más transitable. Va: Reírse más: No subestimemos el poder de la risa. De las carcajadas que te dejan sin aliento. De sentir que te estás por romper y, por supuesto, esa sensación de felicidad que invade todas las células de nuestro cuerpo.

Aprendamos a reírnos más, y más fuerte.

Dejar pasar: No podemos controlar todo lo que sucede en nuestro entorno, pero sí podemos decir cómo sentirnos nosotros al respecto.

Dejemos pasar aquellas cosas que nos lastiman, porque si no está en nuestras manos la solución, no tiene sentido hacernos mala sangre.

Desconectarse para conectarse: Volver a conectarnos con nosotros mismos y con los demás, es un gran desafío. Dejar de lado la maravillosa tecnología, que nos acerca a los demás, pero que nos aleja de nuestra esencia. Volvamos a descubrir el silencio, sobre todo, el interior.

El poder del “sí, puedo”: Cuando pasa la tormenta, nos damos cuenta de que somos más fuertes de lo que pensábamos. El poder del “sí, puedo” nos ayuda a avanzar, a ponernos metas, a dejar atrás el miedo y a reconectarnos con nuestro poder interior, capaz de superarlo todo.

Dar sin esperar: No podemos vivir esperando aplausos, agradecimientos o consideración de los demás. Quedémonos con la gran satisfacción de haberlo dado todo, que las recompensas vendrán por añadidura.

Pasión: Descubramos aquello que nos apasiona, aquello que hace que nuestro corazón lata con más fuerza y que nos anime a levantarnos todos los días. La pasión es un motor que el encendido depende de nosotros.

Hagámosla parte de nuestra vida, de nuestro día a día.

Diálogo: Hablemos más, discutamos menos. Hagamos el ejercicio de escuchar, dejar hablar al otro. Si bien hay puntos en los que jamás coincidiremos con otros, el poder del diálogo acerca, une, y nos hace humanos.

Tolerancia: Aprendamos que en las diferencias hallamos las riquezas. ¡Gracias a Dios que no todos somos iguales! Pero sí todos tenemos los mismos derechos. Escuchemos más, pongámonos en el lugar del otro.

Aceptemos y festejemos las diferencias.

Soñar más: Es la única manera de seguir adelante. Y si soñamos poniéndonos en marcha, mejor. En los sueños no existen los “no”, en los sueños todo se alcanza. Nunca dejemos de soñar, porque nos humaniza, porque nos conecta con lo más profundo de nosotros mismos.

Que este año les encuentre en el lugar donde quieran estar. Que las distancias se acorten y que vivan la vida que desean. Y ustedes, ¿tienen algún propósito para comenzar el año?

REViSTA HiGH CLASS Editora Raquel Allegretti García de zúñiga Redactoras Raquel Allegretti García de zúñiga Patricia Luján Arévalos Correctora María del Carmen Medina Directora de arte Gabriela García Doldán Diseño y diagramación Gabriela García Doldán Fiorella Filártiga ángeles Velázquez Directora de producción Amalia Rivas Bigordá Productor Diro Romero Asistente de producción tais Estrada Fotógrafa Fiorella Filártiga Coordinadoras de sociales Patricia Paiva y Gabriela Valdez Cronista de sociales Mariela García Fotógrafos de sociales Ismael Prado y Gonzalo González Colaboradores: Fabián Waintal, Lic. Gabriela Casco Bachem, Helen Carrizosa, Valeria Gallarini Sienra, Bea Bosio, Lic. natalia Stipanovich, Romina Roura.

Agradecimientos: nina troche, Juan Ignacio troche, Plaza Serrano, Cruz Encina, natasha Kostal, nathalia Cuevas, Sofía Martin, Rocío Achucarro, Víctor Flores, Jazmín Martin, Hotel Crowne Plaza Asunción.

EDiTORiAL DE REViSTAS Directora general de revistas ximena Ramírez García de zúñiga Directora editorial Gabriela Murdoch Administradora Rosa zaldívar Coordinadores de tráfico de avisos Ramón Fernández, Matías Espínola Coordinador técnico Roberto Riquelme Jefe de circulación Hugo Chaparro Marketing de revistas Alan torres Comercial María Roxana Godoy.

E-mail: Maria-godoy@uhora.com.py / (021) 415-7041 / (0985) 689-962 Foto de tapa Getty Images Editorial Preimprenta e impresión AGR

Editora

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www.highclass.com.py

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HC/COMENTARIOS

¡Muy buena producción de moda! @gigucci A TRAVÉS DE FACEBOOK De esta revista sí se puede decir que es de calidad internacional, es informativa, buen contenido, tanto para hombres como para mujeres.

Mis hijas la compran cada mes, además de que no es costosa, un combo perfecto para quien desea entretenerse leyendo cosas que valen la pena. ¡Mis felicitaciones! Juan Romero Gracias a la revista high Class por elegir nuestros productos para sus producciones. universal import SA ¡Muy buena la sección del Horóscopo chino!

Soy Dragón, y como lo dice el artículo, siempre

CoMentÁ y ganÁ ¡Escribinos por cualquier vía y participá del sorteo de fabulosos premios! En cada edición, los comentarios serán publicados y nombraremos a los ganadores. Podés escribirnos a comentarios@highclass.com.py, en Twitter (@RevistaHc), en Facebook (Revista High class) y también podés seguirnos en instagram (revistahc).

GANADORES DE LOS PREMiOS DE ESTA EDiCióN -Natalia Vera, Flash Eau de Parfum, de Jimmy Choo, gentileza de JGA. -Juan Romero, Jimmy Choo Man Eau de Toilette, gentileza de JGA.

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andamos muy ocupados, pero siempre me tomo un tiempo para leer la revista. ¡Muy buenas propuestas y mucha información! ¡Gracias por entretenerme cada mes! María López ya tengo la revista. leí el Horóscopo chino 2015, el animal que me corresponde es el Conejo, ¡muy bueno! Zuni Martínez de Mármol ¡Buenísimo el horóscopo, no me lo pierdo!

Mirthis A. Trabucco A TRAVÉS DE iNSTAGRAM Amé la producción. ¡quedó perfecta! Gracias @revistahc @adri_viedma

ESTE MES - Kit de solares Emolan - Kit de solares Hawaian tropic *Los nombres de los ganadores de estos premios serán publicados en la edición de febrero de high Class.

A TRAVÉS DE TWiTTER ¡Felicidades al #HCteam por el lanzamientol! high Class outdoors está desde hoy en las calles. #golf #polo #hipismo Jazmín Ruiz Díaz (@min_erre) Felicidades por el artículo @RevistaHC a @FernandoPreda y por el preview de la nueva campaña de @viudaramirez Guille Ojeda (@guillexo_) FE DE ERRAtAS En la edición Especial Navidad, n.° 86 de high Class, en la página 134, la TV que aparece en la sección Regalos, corresponde al modelo Gallery oled cinema 3d Smart TV de la firma lg.

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HC/RECOMENDADOS

LIBROS

Intriga y suspenso Aprender

a parar Silvio Raij

Este libro es la pausa necesaria para salir del piloto automático con que vivimos. Nos propone parar de correr, detenernos y preguntarnos hacia dónde vamos, para qué corremos y cómo queremos vivir. Es una práctica sencilla y posible que nos ayuda a eliminar la angustia que produce el pasado y la ansiedad del futuro, al tiempo que nos pone en contacto directo con la experiencia de libertad que significa vivir en el presente. Silvio Raij nos da un mapa claro para aprender a guiar nuestros pensamientos y nos enseña a meditar de forma guiada demostrando los beneficios de hacer pausas regulares durante el día.

MÚSICA

John Grisham Seth Hubbard es un hombre rico que está muriendo de cáncer y ha decidido acabar con su vida. Escribe a mano un nuevo testamento, aunque sabe muy bien que provocará una lucha encarnizada entre sus hijos y su criada de raza negra, la heredera principal. Jake Brigance es el abogado que recibirá el escrito y tendrá que defender la última voluntad de Hubbard. ¿Por qué decidió dejar su gran fortuna a la criada? John Grisham nos transporta otra vez al mundo de Clanton, aquel pueblo sureño de su primera novela, Tiempo de matar.

Han pasado tres años desde que Jake Brigance, el joven abogado blanco, se encargó de la defensa del padre de una niña negra violada que había hecho justicia por mano propia. De nuevo, los ricos y los pobres, los blancos y los negros, toman partido y dividen el pueblo.

Buscando respuestas John Green

“Voy en busca de un gran quizá”. Miles se siente fascinado por estas últimas palabras del escritor François Rabelais. Aburrido de su monótona existencia, inicia su propia búsqueda y se muda a Alabama para terminar sus estudios. Ahí, su recién descubierta libertad y sus nuevos amigos, Chip, Takumi y Alaska, lo lanzan de lleno a la vida. Tiene experiencias nuevas y está más interesado en la enigmática e impredecible Alaska. Sin embargo, una inesperada enseñanza le mostrará la cara negra del “gran quizá”, mientras reverberan en él otras últimas palabras que lo llenan de incertidumbre, las de Simón Bolívar: “¿Cómo voy a salir de este laberinto?”.

Una vuelta esperada

Nickelback

Desde el 2011 que no tenemos disco nuevo de Nickelback, aunque en el 2013 lanzaron un álbum de grandes éxitos. El nuevo material es el octavo de su carrera y contiene 11 canciones producidas por Joey Moi y Chris Lord-Alge, y fueron grabadas en numerosas ciudades como Zurich, Londres, Berlín, Toronto, Los Ángeles y Budapest, entre otras, durante todo un año.

Para agradecer Ricardo Montaner

Ricardo Montaner regresa una gran producción junto a la London Metropolitan Orchestra, con quien ya había ambientado sus éxitos en discos anteriores lanzados en 1999 y 2004. Agradecido contiene 13 canciones inéditas, un remix y dos temas en italiano. Fue grabada entre las ciudades de Milán, Miami y Londres, e incluye la participación de Il Volo en la canción Más allá. En 10 de las canciones participan sus hijos, Mau y Ricky, ya sea con la composición de las letras o de la música. El primer sencillo es Llanto agradecido, una balada con la letra típica de Montaner, oda al agradecimiento.

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HC/ESTRENOS

Los imprevistos del amor (Love, Rosie) Dos íntimos amigos de la infancia, Rosie (Lily Collins) y Alex (Sam Claflin), han confiado el uno en el otro y se han contado sus secretos y confidencias. En su época de escuela, hacían planes para ir juntos a la universidad, pero antes de que llegue ese día, Rosie, en una noche de locura y desenfreno junto a uno de los chicos más populares de la secundaria, queda embarazada. Las intenciones de ambos cambian radicalmente desde aquella noche, sin embargo, su amistad permanecerá por el resto de sus vidas traspasando los límites que alguna vez pensaron.

Una noche en el museo 3 (3D)

CINE Corazones de hierro (Fury)

Abril de 1945. A medida que los Aliados hacen su último esfuerzo en el Campo de Operaciones Europeo, un aguerrido sargento llamado Wardaddy (Brad Pitt) envía un tanque Sherman, junto con su tripulación de cinco hombres, a una misión mortal tras las líneas enemigas. Superados en número y armamento, Wardaddy y sus hombres enfrentan enormes obstáculos en sus heroicos intentos para golpear el corazón de la Alemania nazi.

(Night at the Museum 3) La tabla de Ahkmenrah, la que hace que las estatuas de los museos cobren vida, está perdiendo su magia. En un deseo desesperado para proteger el valioso tesoro, Larry Daley (Ben Stiller) viajará junto a sus amigos desde Nueva York hasta Londres. Allí intentarán contactar con alguien del Museo de Londres que les ayude a restaurar la magia y conocerán a Sir Lancelot y otros personajes del antiguo Egipto.

DVD

Perdida (Gone Girl)

En un caluroso día de verano, Amy (Rosamund Pike) y Nick (Ben Affleck) se disponen a celebrar su quinto aniversario de bodas en North Carthage, a orillas del río Mississippi. Pero Amy desaparece esa misma mañana sin dejar rastro. A medida que la investigación policial avanza, las sospechas recaen sobre Nick, a pesar de que él insiste en su inocencia. Es cierto que se muestra extrañamente evasivo y frío, ¿pero es un asesino?

El justiciero (The Equalizer) McCall (Denzel Washington) es un antiguo comando de operaciones especiales que ha fingido su propia muerte para vivir una existencia tranquila en Boston. Cuando sale de ese retiro autoimpuesto para salvar la vida de una jovencita, Teri (Chloë Grace Moretz), se encontrará cara a cara con unos mafiosos rusos muy violentos. Mientras se venga de aquellos que hacen daño a los indefensos, el deseo de justicia de McCalls crece. Así, si alguien tiene un problema, las probabilidades están en su contra y no tienen a quién acudir, McCall les ayudará.

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12 horas para sobrevivir (The Purge 2)

El crimen hace estragos en Estados Unidos y las cárceles están llenas.

El Gobierno decide que una noche al año, durante doce horas, cualquier actividad criminal, incluso el asesinato, será legal. No se puede llamar a la policía, los hospitales no admiten pacientes, los ciudadanos deben arreglárselas solos porque cometer un delito no está castigado.

Durante esa noche plagada de violencia, una familia debe decidir cómo actuar cuando un extraño llama a la puerta.

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HC/TECNOLOGÍA

panasonic Lumix gM5 vintage y actual al mismo tiempo Pocas cosas se han puesto tan de moda como las cámaras vintage.

Esta tendencia, surgida hace un par de años, sigue vigente y la Lumix GM5 es prueba de ello. Esta cámara es bastante pequeña y ligera en comparación con una semiprofesional estándar, pero su practicidad se vuelve una ventaja según la necesidad del dueño. Su tamaño no impide que posea un visor electrónico táctil de 3 pulgadas y altísima resolución que posibilita una buena visión aún al sol. también ofrece la modalidad autofocus, una lente que puede tomar fotografías de hasta 16 megapíxeles y alta velocidad de enfoque. Por supuesto, posee un modo de grabación que captura videos en FullHD (1920x1080). Su precio ronda los 1000 dólares.

u-locK

El mejor seguro para bicicletas

PoR MEdio dE lA coNEcTiVidAd BluETooTH 4.0, u-LoCK SE EnCARGA DE ASEGuRAR tu BICI DonDE LA HAyAS DEJADo. EL SEGuRo FíSICo SE ConECtA A unA APLICACIón En IPHonES, IPADS o DISPoSItIVoS AnDRoID PARA SoLICItAR un PIn quE PERMItA AL APARAto BLoquEARSE o DESBLoquEARSE SIn nECESIDAD DE uSAR unA LLAVE. uno DE SuS AtRACtIVoS ES quE SE BLoquEA AutoMátICAMEntE SI EL tELéFono dE Su uSuARio SAlE dE uN RANgo dE 3 METRoS, PARA ASí PREVENiR El FACtoR DE LA FALtA DE MEMoRIA DEL DuEño. EL CoSto DE u-LoCK ES dE 185 dÓlARES.

Hemingwrite Para el escritor que no necesita distracciones

¿una computadora que no tiente con juegos ni internet a su usuario, pero sirva para escribir ese ansiado libro o un artículo atrasado? Hemingwrite es un procesador digital de texto con una pantalla de tinta electrónica que permite ir a épocas más simples sin necesidad de usar tinta y papel. Su diseño incluye un teclado mecánico en dimensiones que recuerdan a las viejas máquinas de escribir. Es ideal para personas que buscan mejorar su productividad y está al alcance por 400 dólares.

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Las FanTÁsTiCas GaFas HD2 adiós a la Gopro La cámara multifunción GoPro se hizo cada vez más popular en el último año, especialmente entre los deportistas y los amantes de la fotografía. Pero en el caso de ciertas actividades al aire libre, tener la cámara ajustada a un casco no es especialmente seguro ni práctico. Para suplir esta necesidad, llegaron las gafas hD2, de zeal optics, una alternativa que ofrece una cámara integrada a unos anteojos de sol deportivos. Este gadget graba y toma fotografías en Hd (1080p) sin necesidad de llevar lentes pesados y objetos que se pueden caer, se puede conseguir al precio de 500 dólares.

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HC/CELEBRITIES

Shiloh Jolie-Pitt "Una más de sus hermanos" ¿Existió una actividad más importante para los tabloides en los últimos diez años que rumorear sobre la relación de Brad Pitt y Angelina Jolie?

Desde los rumores de engaños a Jennifer Aniston hasta el seguimiento a la boda realizada en el pasado 2014, la prensa está enamorada de Brangelina y ahora el foco de su atención se desvió hacia los hijos de la pareja, especialmente en una: Shiloh. Ella fue la primera hija biológica de la pareja y la tercera en orden, ya que Maddox y Pax fueron adoptados antes de que ella llegara. Nacida en el 2006, Shiloh tiene apenas 8 años y siente que es una más de sus hermanos mayores. Tanto es así que su estilo personal lo refleja y más de una vez Angelina ha comentado que Shiloh ama vestirse como ellos, incluso se cortó el cabello como niño para parecerse más. Lastimosamente, la personalidad de la niña es el punto de discusión de la prensa amarillista desde su aparición en el estreno de Unbroken, la película dirigida por Jolie. ¿En necesario llegar a este punto?

North West a dieta El estricto lado maternal de Kim Nadie esperaba que la infame Kim Kardashian fuera tan estricta con la pequeña North West, pero lo cierto es que Nori vive con una rigurosa dieta. La fuente dijo a la revista OK que la niña de año y medio tiene su propio chef, quien cocina todos los días un plato orgánico para la hija de Kim con Kanye West. La misma fuente dice que la Kardashian tuvo problemas de peso cuando era pequeña y que sufrió bastante debido a eso, así que no va a permitir que su hija tenga sobrepeso (ni extrema delgadez), razón por la cual no le permite consumir azúcar ni comidas procesadas. ¿Demasiado extremo?

Katy Perry

Y su secreto para mantenerse en forma En realidad, llamarlo "secreto" nos hace pensar que se trata de alguna fórmula inusual con rutinas de ejercicios exóticos o alimentos especiales. Katy Perry dice que lo necesario para mantener su (tan famoso) cuerpo es la fuerza de voluntad y confiar en uno mismo. "Mantené la mirada en el premio y no en las papas fritas", había tuiteando alguna vez la cantante. ¿Será suficiente?

Scarlett Johansson

Las experiencias de la nueva mamá Hace menos de un año que la hermosa actriz dio a luz y en una entrevista reciente con Barbara Walters dijo: “Estoy amamantando y lo amo, es la mejor manera de volver a ponerse en forma”. Scarlett Johansson fue madre de una niña, Rose Dorothy, con su marido, Dominic Dauriac, y confiesa que está enamorada de esta etapa de su vida. Sin embargo, comenta que ya no ama su cuerpo y que la zona de las caderas dejó de gustarle. No obstante, destaca que la maternidad es maravillosa, mágica y sobrecogedora.

Keira Knightley

¡Esperando su primer hijo!

La actriz británica que estrenó recientemente The Imitation Game fue el blanco de los rumores por un supuesto embarazo. A tan solo días del chisme, el representante de Keira Knightley confirmó el embarazo de la artista, quien se casó con el músico James Righton en mayo del 2013. A sus 29 años, Keira será madre por primera vez y se espera que el bebé llegue al mundo a mediados del 2015.

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HC/AGENDA

eNERO

Comenzá el 2015 estimulando tu lado artístico. Para ejercitar tu creatividad, podés participar en el taller de escritura o en el curso de fotografía para principiantes. Si estás interesado en un nuevo idioma, la opción es ir a aprender italiano en el Dante Alighieri o si preferís deleitar tus ojos, acercate a la exposición fotográfica En mis venas. Otra propuesta es entretenete en los Carnavales Encarnacenos con toda la familia.

En mis venas Exposición

Punto de Encuentro Taller de escritura

En mis venas se denomina la exposición del fotógrafo Raúl Villalba, que irá desde el lunes 5 hasta el sábado 10 de enero en la Sala Olga Blinder del Museo del Barro (Grabadores del Cabichu’i 2716 entre Cañada y Emeterio Miranda).

Las fotografías fueron tomadas en estudio e impresas en papel de algodón, presentadas en negro y plata, con una iluminación lateral que maximiza las texturas de la piel del modelo, donde resaltan las venas “como una analogía a las heridas y la memoria del autor. El horario de visita es a partir de las 20.00.

Para mayor información, se puede visitar el sitio web de la muestra www.museodelbarro.org/exhibicion/en-mis-venas, o llamar al (021) 607-996.

La editorial y librería Punto de Encuentro Asunción y la Embajada de la República Dominicana en Paraguay sellaron un convenio de difusión cultural. En este marco se realizará el taller de escritura, que lleva el nombre de la librería, a partir del jueves 15 de enero –con duración de 8 sesiones, de dos horas cada una– hasta el jueves 5 de marzo, en la Sala Carlos Gibbons de dicha empresa (Mariscal Estigarribia 220 casi Yegros). Este taller funcionará como espacio para la creación de historias e intercambio de opiniones, a la vez que los asistentes aprenderán nuevas herramientas para ampliar y mejorar textos literarios. La actividad no tiene costo y los interesados pueden inscribirse llamando al (021) 497-515.

LUN5 SÁB10 Fotografía para principiantes Curso

JUE 15 Italiano exprés Curso

¿Siempre quisiste conocer de fotografía? ¿Aprender a usar bien tu cámara?

El Instituto de la Imagen te propone aprovechar tus vacaciones con cuatro opciones de cursos básicos de fotografía: turno mañana (9.30 a 12.00), turno siesta (12.30 a 15.00), turno tarde (16.00 a 18.30) y turno noche (19.30 a 22.00). Las clases serán del lunes 12 de enero al sábado 14 de febrero, de lunes a jueves en aula y prácticas en exteriores todos los sábados por la tarde.

Durante las cinco semanas del curso se enseñarán Iniciación en la Fotografía, Estética y Técnica Fotográfica (en tres partes). De la capacitación pueden participar incluso menores de edad, quienes deben ser inscriptos por sus padres o un encargado. Las inscripciones se realizan vía e-mail a info@itsi. edu.py o al teléfono (021) 227-040.

El Instituto Dante Alighieri de Asunción lanza el nuevo curso exprés para principiantes que inicia el día miércoles 7 de enero. El horario será de lunes a viernes, de 18.00 a 20.00, en la sede de Alberdi 787 esquina Humaitá, y tendrá una duración de dos meses (hasta el martes 24 de febrero). Para informarte sobre el costo e inscribirte, podés llamar a los teléfonos (021) 498-553 y (0983) 464-502, o enviar un e-mail a institutoda@dante.edu.py

7 eNE 24 FEB

LUN 12-SÁB 14 Carnavales En EncarnacióN

Los ya tradicionales Carnavales Encarnacenos empezarán bien temprano este año, siendo su primer fin de semana los días viernes 16 y sábado 17 de enero. Posteriormente, el espectáculo continuará los días viernes 23 y 30, y sábados 24 y 31. La sede será el nuevo Centro Cívico de la Ciudad, el Sambódromo de la capital de Itapúa. Como en años anteriores, los principales clubes presentarán sus comparsas que serán evaluadas por los jurados. Para comprar entradas, elegir ubicaciones o conocer más sobre el evento, podés ingresar al sitio web www.carnavalencarnaceno.com.py

VIE 16 23 30 SÁB 17 24 31 18 HIGH CLASS

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HC/SALIDAS

Plaza Serrano Arquitectura y gastronomía

CÓMO ES EL AMBIENTE Al decorar Plaza Serrano, la intención fue complementar la construcción ya existente. El diseño arquitectónico del lugar fue uno de los puntos determinantes en la elección del local, aparte de la ubicación y la sensación de amplitud que proporciona el patio central. La decoración es sencilla y minimalista, pero no en el sentido de la tendencia de moda de los últimos tiempos, sino en no interferir con las líneas y el diseño ya existentes de la edificación.

El elemento principal de la decoración de Plaza Serrano es, definitivamente, la iluminación. Los dueños explican que crearon el proyecto pensando en este elemento que se evidencia al llegar al lugar: un gran espacio abierto que forma el patio central de Plaza Serrano, un ambiente que se convierte en la primera experiencia del cliente. En él se encuentra gente distendida, que disfruta de buena compañía, comida e incluso algún concierto, función de teatro o espectáculos similares.

Plaza Serrano transmite el espíritu de comunidad que suele encontrarse en algunas plazas de otras ciudades. Los propietarios lograron encantar a sus clientes proveyendo a los artistas, tanto consagrados como principiantes, de un sitio donde expresar sus talentos y a los que concurren, un lugar donde apreciarlos. “Buscamos crear una comunidad que apoye e incentive la cultura en todas sus expresiones”, dicen.

“Mediterráneo rústico”, así podría definirse el estilo del lugar, una referencia directa al aspecto arquitectónico. Es mediterráneo por los amplios arcos y paredes anchas, pero rústico por los ladrillos vistos y el uso del metal en puertas, ventanas y otras aberturas. “El estilo emula en cierta forma a los claustros, donde todo giraba en torno al patio central”, dice la decoradora Nina Troche, encargada de dar vida a los rincones de Plaza Serrano. Los dos patios al aire libre (el principal posee una barra de tragos) pueden albergar hasta a 150 personas, mientras que en el salón principal pueden cenar cómodamente 50 más. Además, el local ofrece el servicio de salón privado para 30 comensales.

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QUÉ PEDIR En los patios y el salón principal los clientes pueden disfrutar de las ya famosas pizzas, pastas y picadas de Il Forno de la Nonna, como también de las carnes maduradas a la parrilla y excelentes acompañamientos de La Bistecca.

Plaza Serrano cuenta con un espacio sofisticado donde se pueden disfrutar de las creaciones de Carlos Recalde, chef principal del restaurante y en particular de El Escondite, quien fue el encargado de elaborar la carta. Con más de 15 años de experiencia gastronómica en el extranjero, las exquisiteces mediterráneas de Recalde se adecuan perfectamente con al lugar para crear un ambiente inigualable.

Las especialidades de la casa son las pizzas al horno de barro, las carnes maduradas a la parrilla, los risottos mediterráneos y los cócteles del maestro mixólogo.

UN CONSEJO Plaza Serrano ofrece, además de los espectáculos culturales nocturnos, un menú completo con opción ejecutiva para el almuerzo. Por las tardes, el after office de la casa propone 2x1 de bebidas.

Dirección: San Rafael 390 Teléfono: (021) 622-020 Horarios de atención: lunes a viernes de 11.30 a 13.30, lunes a domingo de 19.00 a 01.00 Facebook: Plaza Serrano - Instagram: @pserranoasu

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HC/GOURMET

Mango que te quiero chancho Ceviche de mango y pasta de remolacha con costeletas de cerdo por Romina Roura*

Te proponemos esta sabrosa receta muy fresca y fácil de realizar para una noche de verano. Con simple pasos, pero con grandes y refrescantes ingredientes perfectamente combinados, podrás lograr un plato ideal para compartir con amigos y deleitar paladares. ¡Animate a realizar la receta!

PARA LA ENSALADA DE MANGO INGREDIENTES 1 mango brasilero 1 cebolla morada ½ aguacate 1 naranja 1 tomate C/n de sal y pimienta rosa C/n de aceite de oliva extra virgen C/n de jugo de limón C/n de jugo de naranja C/n de hojas de menta

PROCEDIMIENTO 1. Cortar todos los ingredientes en cubitos.

Excepto la naranja que va en gajos.

2. Mezclar y aderezar con el aliño de aceite, limón, naranja, sal y pimienta.

3. Para darle un toque de frescura, agregar unas hojitas de menta.

PARA EL CERDO INGREDIENTES 2 costeletas chicas de cerdo 2 cdas. de jugo de limón 1 cda. de jugo de naranja 2 cdas. de Thai Sweet Chili Sauce (marca Lee Kum Kee) 4 cdas. de aceite de girasol C/n de sal y pimienta rosa C/n de pimentón

*Para más información y consultas, llamar al (0982) 304-033

PREPARACIÓN 1. Deshuesar la costeleta y cortar en bastoncitos.

2. Colocar en un bol junto con los demás ingredientes y dejar reposar.

3. Cocinar en una sartén por 3 a 4 minutos.

4. Rectificar sabores y servir.

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PARA LA PASTA DE REMOLACHAS INGREDIENTES

PREPARACIÓN

1 remolacha 2 dientes de ajo C/n de sal y pimienta 4 cdas. de yogur natural 2 cdas. de aceite de girasol

1. Licuar todo hasta lograr una pasta homogénea.

2. Servir el plato con un macito de rúcula fresca y gajitos de limón.

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HC/PSICOLOGÍA

FoMo

(Fear of Missing Out) el miedo a perderse de algo por la Lic. Gabriela Casco Bachem, psicóloga 24 HIGH CLASS

El 90 % de la población anda con celular en mano chequeando a cada segundo las notificaciones o novedades de sus múltiples aplicaciones La necesidad de estar conectados es algo imperativo hoy día. Con los celulares que nos permiten la inmediatez de la información, “perdernos de algo” es casi una sensación de negligencia. El FOMO, que por sus siglas en inglés significa Fear of Missing Out o Miedo a perderse de algo, es un nuevo fenómeno social que nos concierne (si no podemos generalizar que nos afecta) a todos.

El 90 % de la población anda con celular en mano chequeando a cada segundo las notificaciones o novedades de sus múltiples aplicaciones y que, si bien no podemos establecerlo como síndrome ni como patología dentro de la psicología ni la psiquiatría, quizás sea un producto más del consumo mediático o marquetinero de fenómenos psicológicos de los que adolece el sujeto posmoderno con relación a su funcionamiento con las redes sociales y la tecnología. Pero no podemos negar que describe de forma bastante acertada una verdad, la de estar conectados, ser comunidad, cooperar y saber uno de otros todo el tiempo, al punto de que para algunos esto se vuelve una obligación y para otros, una tortura.

Lo interesante a rescatar de este fenómeno es que analiza el lado negativo de esta capacidad que hemos conseguido gracias a la tecnología y la cual es saber todo en todo momento, sobre todo, lo que hacen los demás. Como en las redes normalmente promovemos la parte más linda, tierna, poeta, amable, exitosa y bendecida de la vida –con múltiples filtros por supuesto– y en su mayoría, los internautas mostramos lo bien que la pasamos en las vacaciones, en casa de los amigos, en el restaurante más nuevo, en el baño más pro, etc., esto, para algunas personas, se convierte en un agobio al pensar que ellos no disfrutan lo suficiente o que algo les falta o que se están perdiendo de algo.

Esto se observa en jóvenes de menos de 30 años y se potencia cuando la sensación de autoestima baja e inferioridad forman parte de su estado de ánimo o personalidad. Ponerle un nombre a una sensación que quizás estemos viviendo o lo estén sufriendo nuestros hijos o amigos es interesante para reflexionar sobre las emociones negativas que también pueden surgir al enterarse de buenas noticias o vidas idealizadas todo el tiempo y cómo aprender a manejarlas.

Lo que dicen los medios Según el blog El País, “cada vez son más las personas que sienten que su vida es mucho menos interesante que la de sus conocidos y que tienen siempre la sensación de estar perdiéndose algo. Cualquier buen momento se rompe al descubrir que alguno de tus colegas está pasando fenomenal en algo que tú desconocías. Las redes sociales, en las que solo se cuenta lo bueno, se están convirtiendo en un nuevo elemento de agobio que ya tiene nombre: FOMO (Fear of Missing Out). FOMO es un miedo social que siempre ha existido: la exclusión, el saber que tus colegas van a algo o tienen algo mejor que tú. Pero gracias a los smartphones y a la ubicuidad e instantaneidad de las redes sociales, ese miedo se ha convertido en un acompañante habitual. Por si el consumo clásico aspiracional, “querer siempre algo que no tenemos y que creemos es imprescindible para nuestra felicidad”, no fuera poco, se une ahora la angustia de saber constantemente que nos estamos perdiendo algo, de no poder disfrutar lo que estás haciendo en un momento concreto porque a la vez sabés a ciencia cierta, gracias a tu móvil y Twitter, que te estás perdiendo otra cosa. Ahora siempre sabés qué están haciendo tus amigos y, por lo tanto, qué te estás perdiendo. Eso es lo que

puede generar ansiedad y una sensación de falta de adaptación o exclusión. Según un estudio de JWT (disponible en la página web), 3 de cada 10 personas de entre 13 y 34 años han experimentado esta sensación, generalmente, cuando ven que sus amigos hacen cosas a las que no están invitados. De pronto para mucha gente quedarse un fin de semana tranquilo en casa se convierte en motivo de ansiedad. El consumo de tiempo libre pasa a ser otro motivo de preocupación. Nadie dijo que fuese fácil sobrevivir en las redes sociales”.

En la página PuroMarketing, hablan de un cuestionario hecho por investigadores del fenómeno para medir el nivel de ansiedad que causa a las personas que lo padecen. Entre las preguntas del cuestionario se inquiere sobre cómo de frecuentes son nuestros accesos y consultas a las redes sociales, por ejemplo, “¿a la hora del desayuno?, ¿a la hora de la comida?, ¿15 minutos antes de acostarnos? Y cómo de preocupados nos sentimos cuando nuestros amigos se divierten sin nosotros”.

Por otro lado, en la página Abc.es dice: “En el contexto de esa fantasía donde siempre pasa algo y no hay que perderse nada, los usuarios más intensivos remarcan que se tiene en cuenta incluso durmiendo (dejando el teléfono junto a la cama, por si a media noche suena algún mensaje). Si el grupo de amigos tiene la costumbre de comunicarse por la noche, aparece la falta de sueño. Han estado en clase, se van a la cama y resulta que todo su grupo está conectado, lo que genera problemas de sueño importantes, explica el psicólogo Enrique García Huete, que también advierte que el FOMO no solo afecta a los adolescentes, sino también a los adultos. ‘Hay una dinámica impuesta por el propio trabajo: hay gente que tiene el móvil encima todo el día.

Llegás a casa, se supone que acabaste la jornada HIGH CLASS 25

La idea no es satanizar a las redes sociales ni desenchufarse de ellas para probar nada, sino analizar el grado de ansiedad que nos causan

pero llegan mails, planes para el día siguiente, y si bien se ve como algo necesario, al final puede ser adictivo. Si no miro, me pierdo algo para mañana’, concluye Huete”.

En la página Ticbeat.com Alex SoojungKim Pang, doctor, experto en tecnología y autor de The Distraction Addiction, comparte con The Huffington Post algunos de los signos más comunes que te dicen que debés desconectarte un poco de las redes sociales:

SABÉS DEMASIADO DE TUS CONExIONES Hacés postres y proyectos elaborados solo para subirlos a Instagram. “Cuando empezás a moldear tu vida para ser más popular en Twitter o Instagram es momento de dar un paso atrás”, dice Pang. “Pensar en los lugares a los que vas y lo que hacés, con la vista de cómo se verá en las redes sociales, socava la capacidad de ser uno mismo”, continúa.

NO PODÉS BARRER O PINTARTE LAS UñAS SIN TUITEAR AL RESPECTO “Escribir tuits sobre lo que estás haciendo mientras lo estás haciendo o sentir la necesidad de reportar tus pensamientos en tiempo real son signos de que las redes sociales están tomando el control de tu vida”, dice el experto. “Solo hay 24 horas en un día y, entre más tiempo pasamos compartiendo lo que estamos haciendo hora tras hora, menos tiempo tenemos para descubrir por qué disfrutamos de estas actividades y el significado que dan a nuestra vida”.

SENTÍS QUE NO ESTÁS A LA ALTURA DEL ÉxITO/fELICIDAD DE TUS AMIgOS Navegar a través del feed puede convertirse rápidamente en una inundación de buenas noticias –y muchas veces provocadoras de envidia–. Atestiguar los ascensos, compromisos o 26 HIGH CLASS

vacaciones extravagantes de los amigos puede provocar sentimientos de celos, aun cuando no te das cuenta. De hecho, pasar mucho tiempo en las redes puede causar problemas de imagen corporal negativa en las mujeres, incrementar la ansiedad e incluso, dañar amistades y relaciones amorosas. “Cuando seguir los detalles de la vida de tus amigos interfiere en el desarrollo pleno de la propia, necesitás un descanso”, menciona el especialista.

Tenés ansiedad cuando no tenés acceso a tu teléfono: ¿Cómo dar un paso atrás? Hay que empezar estableciendo un horario específico para revisar las redes sociales. “Los humanos tienen un horario para ejercitarse, ir al trabajo, comer y dormir. Así que si una hora está determinada diariamente para cenar, lo es también para revisar las noticias de Facebook”, aconseja el experto. Finalmente, es preciso experimentar un límite temporal del acceso. “Retate a ti mismo a abstenerte de las redes sociales por una semana completa, o, si es muy intimidante, solo borra Twitter, Instagram y Facebook del teléfono por una semana”, sugiere. “¿Tu vida está yendo mejor o peor? Te vas a dar cuenta de que te sentís perfectamente satisfecho sin las redes sociales en tu vida”, concluye Pang.

Por supuesto, la idea no es satanizar a las redes sociales ni desenchufarse de ellas para probar nada, sino analizar el grado de ansiedad que nos causan. Limitarnos y desafiar a nuestro propio impulso a disfrutar de estar desactualizado o excluido para aterrizar en nuestros propios y únicos momentos reales, el aquí y ahora que nos toca vivir

Para más información y consultas, escribir a gabrielacascob@hotmail.com

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el MUNDO y sus ESQUINAS

LA COLUMNA DE BEA Si querés contactar con Bea, podés escribir a comentarios@highclass.com.py

elmundoysusesquinas.blogspot.com

en la lÍnea de Fuego Del ébola y sus héroes enmascarados Cada año que empieza trae un balance del pasado. Una lección aprendida a nivel íntimo –si tomamos a la vida como un proceso evolutivo– y otras lecciones como habitantes de un planeta que con el paso del tiempo se va globalizando.

Cada ciclo de doce meses trae su cuota de dichas y de quebrantos, y ante los embates del camino, va surgiendo en toda su gloria el espíritu humano.

Si hay algo que me gusta dejar de manifiesto en esta columna, es la capacidad heroica de las personas que en las diversas esquinas del mundo enfrentan con coraje los obstáculos, logrando salir de su zona de confort para extender una mano a los más necesitados. Esta vez el análisis nos lleva al continente africano. Al flagelo del ébola y al peligro que puede resultar una pandemia. Ahora que las fronteras se han diluido, un avión consigue trasladarnos de un extremo a otro de la tierra, y así como viajan las personas, también viajan los problemas.

El brote del ébola en África logró conmocionar a todos e instalar internacionalmente el miedo de que la epidemia llegara hasta nuestras puertas. Pero como en todas las cosas de la vida, detrás del horror –del otro lado de la enfermedad– también han surgido incontables héroes que se unieron a pesar del riesgo inmenso para batallar. Personas anónimas entregadas a la lucha y al cuidado de los enfermos, protagonistas y testigos de ese brote apocalíptico que precisaba de corazones más que valientes para mirar a los ojos a la mismísima muerte, y aun así no desertar.

Fue tan grande lo acontecido con esta peste, y tan admirable el esfuerzo de esta gente, que la revista Time ha nombrado como Persona del año 2014 a todos estos soldados que le guerrearon a la muerte en la valentía de cumplir el juramento de Hipócrates con una 28 HIGH CLASS

muestra inconmensurable de humanidad.

El reconocimiento incluye a médicos, enfermeros, conductores de ambulancias, y todos quienes en un esfuerzo conjunto han luchado contra este flagelo que ha infectado a unas 17.000 personas y dejado un tendal de muertos.

una aMenaZa Que SieMPRe eStuvo Latente Hace mucho tiempo, el ébola ronda como amenaza latente los pueblos del África, y en cada brote cobra vidas sin piedad. Pero el 2014 dejó un número de víctimas sin precedentes y el brote se volvió epidemia que llegó a Liberia, Guinea y Sierra Leona. Luego viajó a Nigeria, a Malí, a España, a Estados Unidos y Alemania.

Arrasó a su paso con doctores y enfermeras en un número anteriormente desconocido. Quien tratara a un paciente de ébola corría el riesgo de volverse víctima. Aún así, estos heroicos formaron un ejército de 3400 hombres y mujeres para combatir el mal.

Los testimonios son conmovedores. Luis Encinas, español, es un enfermero de Médicos Sin Fronteras que lleva 20 años en misiones humanitarias y ha enfrentado cinco brotes de ébola: “En la zona de aislamiento entrás un par de veces al día. Tardás una media hora en ponerte el traje de astronauta y 40 minutos en quitártelo. Y no estás dentro más de una hora por el calor y la humedad. Sudás a mares, te movés en cámara lenta”, relata. Y dicen que no solo la muerte es dura. A veces también la vida es un desafío para quienes sobreviven.

Una de las doctoras recuerda el caso de Marcel, un hombre que vio morir a su suegro, a su esposa y a dos de sus hijos en dos semanas. “Cuando a él le dijimos que estaba curado, le costaba aceptarlo. Se mezclaban el miedo,

la incredulidad y el sentimiento de culpa. Una cosa es ser un superviviente biológico y otra un superviviente sociológico. Alguien capaz de reintegrarse en una sociedad aterrorizada”.

Es por eso que el alta médica se convierte en un ritual: “El enfermo sale duchado y con ropa nueva y le damos un abrazo”. El gesto es público y simbólico. Lanza un mensaje a los familiares y al resto de la comunidad. Al hacer contacto con el personal médico, queda probado que el paciente está curado. Si es posible se lo acompaña a su pueblo y se le entrega un saco de víveres, porque salen tan debilitados que por una temporada no pueden trabajar.

Un equipo de desinfección rocía su casa con cloro, quema el colchón y pone uno nuevo. Y más abrazos y bailes, celebrando la vida en esta segunda oportunidad. Los luchadores del ébola recuerdan a sus compañeros en sus relatos: A la enfermera que se puso el traje una vez más, solo para pintar las paredes de una sala de aislamiento con dibujitos para los niños. El higienista que entraba al área restringida para mecer a un bebé que lloraba. Las canciones de cuna cantadas con el traje, que son todo un esfuerzo y dejan sin aliento.

Cada una de estas personas tuvo la oportunidad –más que entendible– de huir al riesgo de contagio y retirarse del trabajo. De hecho, muchos lo hicieron. Los hospitales no daban abasto con nuevos pacientes infectados que quedaron a cargo de los valientes que se quedaron a cuidarlos. Cuando les preguntaban a estas personas el motivo de esta entrega tan riesgosa, algunos citaban a Dios. Otros a la patria. Todos coincidían en la misericordia a nivel humano.

Cuando el doctor Kent Brantley –americano misionero que a pesar del contagio sobrevivió– cuenta su experiencia, y habla de cómo

Detrás de las máscaras de cada uno de estos soldados, hay una historia de vida. Familiares preocupados ante el peligro del contagio

Dr. Jerry Brown

Dr. Kent Bradley

recordaba a sus pacientes mientras él mismo estaba hospitalizado. Habla del esfuerzo que hacían los médicos por ser humanitarios con los enfermos, por entender el miedo que estaban atravesando y por intentar lograr un contacto humano a través de los trajes protectores que utilizaban. A cada paciente lo llamaban por su nombre y buscaban conectarse con su historia personal. El doctor Brantley sabía más que nadie que sus chances de sobrevivir eran escasas y aún así nunca perdió la fe. Ni bien estuvo recuperado, viajó a Washington a reunirse con el Congreso para abogar por una intervención más seria sobre el tema del ébola.

Detrás de las máscaras de cada uno de estos soldados, hay una historia de vida. Familiares preocupados ante el peligro del contagio y una entrega profunda como muestra conmovedora de lo que puede llegar a ser la misericordia a nivel humano.

Con este ejemplo de valentía arranco enero, brindando –literalmente– por la salud de estos héroes enmascarados. ¡Por un 2015 valiente y solidario para todos! ¡Feliz año!

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HC/RESPONSABILIDAD SOCIAL

hagaMos

familia Buscando hogar para 50 niños de todo el país la fundación corazones por la infancia nace hace 11 años como consecuencia de una preocupación genuina de amigos y amigas, economistas en su mayoría, encabezados por la Sra. Gloria Ayala Person.

Este grupo de personas se planteó la necesidad de dar una mano a la niñez paraguaya. Hoy, más de una década después de su creación, la fundación lanza la campaña hagamos familia, apuntando a la adopción de más de 50 niños, niñas y adolescentes mayores de 6 años. por Patricia Luján Arévalos

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Corazones por la Infancia fue constituida en el 2003 y desde entonces sostiene sus programas con fondos provenientes de aportes individuales y de empresas amigas que mensualmente colaboran con la organización.

En un primer momento estas personas organizaron caravanas navideñas, un día donde recorrían las calles de Asunción llevando regalos, juguetes y golosinas a niños que se encontraban en los semáforos limpiando vidrios o pidiendo limosna. También llegaron a los hogares y albergues donde se encontraban niños, niñas y adolescentes institucionalizados.

“Profundizando la problemática de la niñez, este grupo se da cuenta de que esas acciones no lograban cambiar la situación de fondo. Interiorizándose a través de la Secretaría Nacional de la Niñez y la Adolescencia (SNNA) se decide conformar una organización de la sociedad civil que trabaje para que todo niño, niña y adolescente paraguayo pueda vivir en una familia que lo ame, lo cuide y proteja sus derechos”, cuenta sobre la misión de la fundación Cruz Encina de Riera, coordinadora general.

LA ADOPCIÓN, fENÓMENO SOCIOCULTURAL La representante habla de la adopción como un fenómeno sociocultural en nuestro país ya que en épocas pasadas las familias solían criar sobrinos, nietos o hijos de amigos como hijos propios. “Esto se hacía de una manera informal y, por supuesto, sin cortar lazos legales entre progenitores e hijos. Esto habla de la solidaridad que siempre existió en nuestra patria”, explica Encina de Riera.

La adopción como figura jurídica se encontraba anteriormente legislada en el Código Civil, luego en el Código del Menor y, posteriormente, en la Ley de Adopciones. Esta última es la que hasta hoy rige junto con el Código de la Niñez y la Adolescencia.

La coordinadora general de Corazones por la Infancia nos ilustra la historia de la adopción en Paraguay. La línea del tiempo se difumina alrededor de fines de los 80 y comienzos de los 90 cuando personas inescrupulosas cometieron actos atroces utilizando la figura de la adopción. Esto trajo como consecuencia la redacción de la Ley de Adopciones vigente,

que limita la posibilidad de las adopciones internacionales. Esta ley logró instituir el proceso de búsqueda y localización de familiares de origen y el mantenimiento del vínculo.

“Ambos procesos se entienden como garantías para los NNA (niños, niñas y adolescentes) de conocer sus orígenes e intentar que sus afectos más cercanos sean los primeros en tener la posibilidad de criarlos”, puntualiza.

Es así como Hagamos familia llegó en un momento crítico. La Secretaría Nacional de la Niñez y la Adolescencia (SNNA) mediante una de sus direcciones, el Centro de Adopciones, y la fundación Corazones por la Infancia

“esto se hacía de una manera informal y, por supuesto, sin cortar lazos legales entre progenitores e hijos. esto habla de la solidaridad que siempre existió en nuestra patria” fueron responsables de esta campaña que se denominó Hagamos familia, trabajando además con Codenis de los municipios de diferentes ciudades (Consejos Departamentales de la Niñez) y Secretarías de Niñez de distintas gobernaciones.

La SNNA, por medio de la Dirección del Centro de Adopciones, es el órgano administrativo donde las personas interesadas son evaluadas y acreditadas como postulantes. “Es la única instancia que garantiza que quienes estén interesados en adoptar sean personas idóneas, aptas, sanas, con motivación originaria de querer a un NNA para criarlo como suyo propio. Es la garantía que otorga el Estado al NNA de que su adopción va a ser exitosa, de que se van a proteger todos los derechos de ambas partes, de que el proceso va a ser limpio

y nadie va a poder reclamar más nunca a esos hijos”, explica Cruz Encina, y agrega que ese temor al reclamo es algo que empuja a las familias a tomar atajos para adoptar.

La adopción también garantiza al niño, niña o adolescente que si alguna vez lo desea, podrá acceder a su historia de vida. El Centro de Adopciones garantiza que acompañará en forma el requerimiento de los postulantes ante el juzgado que lleve el proceso legal. Asimismo, el Poder Judicial tendrá certeza de que se han seguido todos los pasos necesarios para hacer realidad este vínculo, judicial y emocionalmente, para toda la vida.

Cruz Encina nos cuenta que en el Paraguay, según estadísticas del 2013, existen 1700 NNA en hogares y albergues de todo el país. “Algunos siguen manteniendo vínculos con sus familiares que los visitan con constancia en algunos casos y, esporádicamente, en otros. También hay un gran número que ha perdido todo contacto con sus familias por diferentes motivos. De entre ellos se determinan las cifras oficiales que son manejadas por la Dirección de Protección Especial y el Centro de Adopciones”, menciona.

Durante el 2013, la fundación trabajó en un proyecto de desinstitucionalización en conjunto con la SNNA. Cruz Encina comenta que como resultado los equipos técnicos que trabajaron con 58 niños lograron la reinserción de aproximadamente el 45 %. Los demás permanecen en hogares y albergues sin posibilidad de volver con sus familias de origen por diferentes razones, entre ellas se encuentran la muerte de los padres, los factores socioambientales desfavorables, e incluso la negativa o imposibilidad de la familia.

“Esos NNA permanecerán en los hogares hasta los 18 años. De allí su inserción a una vida de adultos, sin referentes o siquiera un lugar físico donde recalar, hace su futuro aún más imprevisible”, cuenta con preocupación la representante de la organización.

Debido a las alarmantes cifras, la SNNA decidió impulsar a finales del 2014 el Programa Nacional de Búsqueda y Captación de Familias para NNA de Adopción Prioritaria. En el marco de esta acción, la fundación Corazones por la Infancia asume el desafío de convertirse en ese necesario vínculo entre los niños, niñas y adolescentes que necesitan HIGH CLASS 31

Dos programas, una misión

“El objetivo de esta campaña es difundir la cultura de la adopción, entendida como una institución maravillosa en un camino de ida y vuelta entre los NNA que esperan familia y las personas que esperan formarla” Cruz Encina de Riera

una familia y esas familias que esperan formar parte de sus vidas.

Hagamos familia “El objetivo de esta campaña es difundir la cultura de la adopción, entendida como una institución maravillosa en un camino de ida y vuelta entre los NNA que esperan familia y las personas que esperan formarla”, dice la vocera de la organización. Con la difusión del mensaje apuntan a encontrar familias que estén interesadas en adoptar niños y niñas mayores de 6 años, adolescentes o hasta hermanitos. Entre ellos existen algunos con necesidades especiales de salud.

Los miembros de Corazones por la Infancia están convencidos de que en algún lugar del país encontrarán a personas que estén dispuestas a abrir sus puertas (y corazones) a estos pequeños. El objetivo es alcanzar matrimonios, parejas estables y personas solteras listas para iniciar esta “vida de amor y compromiso mutuo” que es la adopción.

La fundación se encarga de difundir la campaña Hagamos familia de muchas maneras: organiza los talleres informativos y realiza el primer contacto con los interesados informándoles de todos los pasos jurídicos, requisitos formales, y las capacidades personales que deben tener los candidatos a ser padres 32 HIGH CLASS

adoptivos. Los interesados llevan consigo una carpeta guía con un formulario y son orientados para presentarse ante el Centro de Adopciones.

Posteriormente, el Centro de Adopciones realizará entrevistas con los candidatos, diseñará un perfil de cada uno de ellos y los cotejará con el perfil de los NNA que cuentan con la declaración de estado de adopción, una lista a la que solo puede acceder dicho organismo. Se puede decir que se elegirá a una familia para un NNA y no al revés. “Con acompañamiento de profesionales se realizará el relacionamiento gradual entre las familias y los NNA hasta que estén dadas las condiciones para iniciar la adopción, cuando el NNA pueda ir con la familia definitiva”, comenta Cruz Encina de Riera.

La vocera de Corazones por la Infancia agrega que la fundación ha logrado comprometer al Centro de Adopciones con un programa de acompañamiento durante tres años. En ese marco, profesionales psicólogos, trabajadores sociales y abogados se asegurarán de que estas nuevas familias se sientan sostenidas a la vez que cuenten con quién recurrir ante cualquier necesidad derivada de este nuevo “proyecto de vida, garantizando que sea exitoso para todos” *Si querés saber más sobre la organización o estás interesado en la adopción, podés ingresar a su página web www.corazonesporlainfancia.org.py o llamar al teléfono (021) 621-526.

Actualmente, Corazones por la Infancia lleva adelante dos programas relacionados con la niñez paraguaya. Cruz Encina de Riera comenta que el primero, Nidos, ayuda a que los niños y niñas de 0 a 3 años sean acogidos por familias mientras duran los procesos judiciales por los cuales han sido separados de sus familias de origen.

Durante este tiempo el equipo técnico de la fundación acompaña al bebé y su familia, a la par que se realiza la búsqueda y localización de los familiares biológicos.

Encontrar a su familia posibilita la reinserción del bebé con el posterior trabajo de mantenimiento del vínculo, un hecho estipulado por la Ley y llevado a cabo también con el equipo técnico.

El segundo se titula Lazos y busca la desinstitucionalización de los niños, niñas o adolescentes que viven en hogares o albergues. “A través del trabajo del equipo técnico se realiza el mismo proceso de búsqueda, localización y mantenimiento del vínculo. Luego se eleva el parecer a los juzgados y defensorías para ver la posibilidad de reinserción o el inicio del juicio de pérdida de patria potestad para la declaración de estado de adopción”, aclara la coordinadora general de la fundación Corazones por la Infancia.

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HC/SÉPTIMO ARTE

De héroes y monstruosII SciFi y fantasía, lo más esperado del 2015

El año pasado hicimos un recuento de las películas de fantasía, ciencia ficción y aventura que llegarían al 2014 para escribir historia. Tuvimos grandes experiencias cinematográficas como Interstellar, The Hobbit y la divertidísima Guardians of the Galaxy, pero también fiascos como Teenage Mutant Ninja Turtles, Transformers 4 o incluso Godzilla. El 2015 ve el regreso de franquicias tan antiguas como el origen de los efectos especiales, pero definitivamente estos serán los géneros más vistos de este nuevo año. por Patricia Luján Arévalos

Star Wars: The Force Awakens Quizás la película más esperada del año (y de los últimos 15 años, probablemente) que se estrenará en diciembre es de la que menos sabemos. Aunque su director y coguionista nos quiera hacer sentir que sabemos más de lo que creemos, es sabido que a J. J. Abrams (Fringe, Star Trek) le gusta mantener cierto hermetismo en lo que se refiere a sus nuevos proyectos. The Force Awakens fue un título celebrado por la vasta comunidad de seguidores de Star Wars y al confirmarse que el elenco original se reuniría, el mundo estalló en felicidad. Mark Hamill, Carrie Fisher y Harrison Ford volverán a interpretar a Luke Skywalker, Leia Organa y Han Solo respectivamente.

Otros nuevos nombres se sumaron al proyecto, entre ellos Adam Driver (Girls), Gwendoline Christie (Game of Thrones), Lupita Nyong’o (12 Years A Slave), Oscar Isaac (Inside Llewyn Davis) y Domhnall Gleeson (About Time, Frank).

La producción aseguró que los realizadores de la trilogía original se encuentran entre los asesores más cercanos como George Lucas quien, a pesar de 34 HIGH CLASS

haberse retirado de la productora Lucasfilm luego de la adquisición por parte de Disney, se ha mantenido cerca de The Force Awakens, la primera parte de una nueva trilogía dentro de este universo.

Mockingjay Part II Por supuesto, la cuarta película de Jennifer Lawrence como Katniss Everdeen marcará un hito este año, en el mes de noviembre. La saga de películas basadas en la homónima obra literaria Young Adult, de Suzanne Collins, consagró a Lawrence como un éxito de taquilla y este noviembre, tres años después del taquillero estreno The Hunger Games, Katniss está más madura que nunca y preparada para ser la imagen de la revolución.

En los sucesos que siguen al rescate de Peeta de manos del Capitolio, seremos testigos de una de las más fieras batallas de Katniss. Entre la lucha por quitar al Presidente Snow del mando de Panem y la angustia por el futuro de las personas que ama, la heroína deberá tomar decisiones que determinarán el futuro de toda una nación. Si Mockingjay Part II está a la altura de la imaginación de Collins, entonces tendremos el épico desenlace que los fanáticos esperan.

The Avengers: Age of Ultron Los fanáticos de los cómics vienen siguiendo

la evolución del universo Marvel iniciada con Iron Man en el 2008. Nueve películas más tarde, Age of Ultron llega para presentarnos a un mundo que ya ha sido salvado por Los Vengadores en The Avengers (2012), pero que los enfrentará a un desafío mucho mayor al anterior: la amenaza de dominación mundial por parte de la inteligencia artificial Ultron y a sí mismos, quizás.

Los tráileres han sido muy crípticos en cuanto a detalles de la trama, pero en ellos podemos apreciar intensas luchas entre los superhéroes, actos que podrían estar siendo tejidos por el mismo Ultron. Siento todas las películas de Thor (Chris Hemsworth), Iron Man (Robert Downey Jr.), Captain America (Chris Evans) y Hulk (Mark Ruffalo) parte de un mismo mundo de sucesos (no olvidemos la reciente Guardians of the Galaxy), Age of Ultron deberá llenar algunos huecos dejados en la historia luego de lo ocurrido en Nueva York a causa de Loki (Tom Hiddleston). No hay duda de que esta será una película ambiciosa y un espectáculo digno de la gran pantalla que verá la luz en el mes de abril.

The Fantastic Four Otra serie de cómics de Marvel que, como Spider Man, fue adquirida por otro estudio y no pertenece a la productora Marvel, actualmente, propiedad de Disney. The Fantastic Four marcará un reinicio de la franquicia, obviando las películas lanzadas en el 2000, y será protagonizada por Kate Mara en el papel de The Invisible Woman, Milles Teller encarnará a Mr. Fantastic, mientras que Jamie Bell será The Thing y Michael B. Jordan hará de The Human Torch.

Cuando el casting fue anunciado se generó un gran debate alrededor de los actores y la película misma, la cual no cuenta aún con sinopsis oficial, pero la filmación ya ha culminado. Lo que sabemos viene de la historia original donde cuatro científicos adquieren superpoderes que deben usar para proteger al planeta, en este caso el villano de turno será Dr. Doom. El lanzamiento se prevé para agosto.

Jurassic World Quizás no sea la piedra angular de la carrera de Steven Spielberg, pero Jurassic Park fue otro de esos momentos en la historia del cine que hacen a uno amar el séptimo arte. Tras ser pospuesto por más de diez años, en junio llega la cuarta parte de este mundo donde los dinosaurios pueden caminar de nuevo sobre la tierra.

Jurassic World se sitúa 22 años después de los eventos de la primera película en la misma Isla Nublar, ubicada en el océano Pacífico, el lugar donde funciona un parque temático de dinosaurios, pero que fue decayendo en popularidad. Para volver a ganar el interés de los turistas, los genetistas comienzan a trabajar en un dinosaurio híbrido que pone en jaque la estabilidad del negocio.

Chris Pratt (Parks and Recreation, Guardians of the Galaxy) protagoniza la cinta junto a Judy Greer y Bryce Dallas Howard.

Jurassic Park fue otro de esos momentos en la historia del cine que hacen a uno amar el séptimo arte HIGH CLASS 35

Terminator: Genisys He’s back, baby. La trama de la quinta entrega de la saga Terminator podría llegar a ser confusa, pero el eje alrededor del cual giran todas las anteriores vuelve y ese es Arnold Schwarzenegger. A sus 67 años, Arnie no está listo para dejar ir su mejor personaje, el icónico androide exterminador enviado del futuro para asesinar a Sarah Connor, la madre del revolucionario John Connor que salvará a la humanidad de las máquinas.

Genisys será una secuela, pero al mismo tiempo precuela y reinicio de la saga. ¿Cómo?

Simple: el pasado ha cambiado. Cuando en el 2029 John recibe la información de que Skynet tratará de atacarlo desde el pasado, envía a su teniente de confianza Kyle Reese (Jai Courtney) a salvar a su madre del T-800 que fue enviado a matarla, pero Reese se encuentra con un pasado distinto al de John: Sarah Connor (Emilia Clarke, Game of Thrones) ha sido entrenada, cuidada y preparada para su futuro clave en la salvación de la raza humana por otro T-800, el Terminator (Schwarzenegger). Reese y Sarah Connor deben escapar de Skynet con la ayuda del único, el inigualable Terminator. La podremos ver en los cines en julio.

Jupiter Ascending Andy y Lana Wachowski regresan al género de la ciencia ficción con esta película escrita, dirigida y producida por ellos mismos. El filme parte de la premisa de que la vida en la Tierra y otros planetas fue plantada por un cierto tipo de realeza alienígena. El propósito es seleccionar las criaturas mejor evolucionadas para producir un elixir que les permite vivir por siempre. La trama de Jupiter Ascending nos recuerda a las entretejidas tramas que los Wachowski creaban para sus personajes desde la primera Matrix.

La muerte de la matriarca de la casa más poderosa provoca una guerra entre sus posibles herederos, y ese es el momento en el que Jupiter Jones (Mila Kunis), una simple terrestre, es hallada por Caine Wise (Channing Tatum), un guerrero interplanetario que llegó a la Tierra para descubrir lo orígenes de Júpiter. El estreno está previsto para febrero.

Ant-Man Es digno de mencionar el largo camino que Ant-Man recorrió. Desde el encargo de un guion al director Edgar Wright hace ocho años al abandono del proyecto por parte del mismo

Ant-Man podría convertirse en la sorpresa del año de una manera similar al éxito de Guardians of the Galaxy

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Wright el año pasado, la historia de Scott Lang debía ser contada y al momento de su estreno será la 12.ª película del estudio de The Avengers, el episodio final de la segunda fase del universo cinemático de Marvel.

Paul Rudd fue elegido para interpretar a Scott Lang, un criminal que debe ayudar a su mentor, Hank Pym (Michael Douglas), el creador de la tecnología que hace posible que un humano reduzca su tamaño. El elenco sumó a Evangeline Lilly, Judy Greer y John Slattery.

A pesar de sus tropiezos, este julio Ant-Man podría convertirse en la sorpresa del año de una manera similar al éxito de Guardians of the Galaxy.

Chappie Esta película grita “ciencia ficción” por todas partes. Robots, inteligencia artificial y la habilidad de sentir conferida a un objeto previamente inanimado. “Como todos los niños, Chappie será influenciado por sus alrededores –alguno buenos, algunos malos– y confiará en su corazón y alma para encontrar su lugar en el mundo y convertirse en un hombre”, reza la sinopsis del filme con fecha de estreno en marzo. Es inteligente, tiene una gran habilidad para aprender, es un prodigio. Sin embargo, lo más importante sobre este niño es quizás lo menos importante a sus propios ojos, ya que Chappie es un robot.

Esta película promete sacarnos lágrimas y hacernos pensar en la moral de la inteligencia artificial, claro, pero también promete acción y aventura. Hugh Jackman, Sigourney Weaver, Dev Patel y Sharlto Copley son dirigidos por Neill Blomkamp (District 9, Elysium).

Ex Machina Ya que estamos en el tema de la inteligencia artificial, el último ítem de la lista es uno de los menos conocidos. Aunque no se trata de una megaproducción al nivel de los superhéroes, Ex Machina promete llegar al espectador

desde otro nivel. La historia comienza cuando Caleb (Domhnall Gleeson), un programador de la compañía más grande de internet del mundo, gana un concurso para visitar la oficina del huraño presidente de la compañía, Nathan (Oscar Isaac).

Pero al llegar a la retirada locación, Caleb se encuentra con una tecnología de punta en la que Nathan ha estado trabajando: la primera inteligencia artificial alojada en el cuerpo de una hermosa mujer robot. El trabajo de Caleb será interactuar con ella como parte de un experimento dirigido por Nathan. Si bien es poco probable que veamos Ex Machina en cines paraguayos, una noche de Netflix o un paseo por el videoclub de confianza puede que sea suficiente para sumergirse en esta trama que, de buenas a primeras, ya se ve extremadamente interesante. Se prevé su estreno para el mes de abril

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HC/NOTA DE TAPA

REESE WITHERSPOON

En camino a su segundo Óscar

Con dos películas tan diferentes como Wild y The Good Lie, Reese Witherspoon vuelve al estilo de cine con el que ganó un Óscar, pasando incluso por el prestigioso Festival Internacional de Cine de Toronto.

Y hasta allá viajamos, especialmente, para entrevistarla.

Por Fabián W. Waintal © Copyright 2015

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¿Cuál creés que sea la clave de tu éxito?

A mí me gusta contar historias. No conozco a ninguna persona del Sur (de Estados Unidos) que no le guste hablar. Yo puedo hablar y hablar hasta que se te caigan las orejas (risas).

Y supongo que por eso me gusta hacer lo que hago. Crecí con mi abuela que siempre me contaba historias, igual que mi abuelo, mi papá, mi mamá, todos. Si les das un minuto, seguro que se toman una hora para contar alguna historia sobre alguien que nació en un supermercado (vuelve a reír). Son siempre historias interesantes, con personajes muy coloridos. Y eso me encanta. Es genial. ¿Y qué tan fácil es encontrar buenas historias femeninas para contar hoy en Hollywood?

Hace cuatro años me venía dando cuenta de que los guiones de cine no son tan buenos, en especial para las mujeres. Por eso, yo misma empecé a buscar una mejor opción, aprovechando que mis hijos también estaban creciendo. Si yo misma no buscaba roles mejores para las mujeres, nadie iba a hacerlo por mí. Y cuando fui a los grandes estudios, me dijeron que les encantaría hacer películas que yo pudiera proponer. Así fue como me empecé a preocupar, leyendo, leyendo y leyendo toda clase de libros.

de aparecer en la publicidad de una florería del barrio.

La actuación fue el siguiente paso, con el rol de una adolescente en la película The Man in the Moon. Cuenta la leyenda que Reese iba de viaje a la prueba de audición para la película Cape Fear, cuando sin saber quiénes eran realmente Robert De Niro y Martin Scorsese, un pasajero le comentó lo importante que eran. Pero lo único que logró fue ponerla tan nerviosa que terminó perdiendo el personaje frente a Juliette Lewis.

Por un tiempo, Reese quiso dejar el trabajo de actriz, para dedicarse a estudiar literatura en la Universidad de Stanford, pero la tentación de seguir con el cine no le permitió.

En la película Cruel Intentions se enamoró del protagonista, Ryan Phillippe, y juntos

de ocho meses de Tennessee cuando filmó la película Devil´s Knot y, a los siete meses de dar a luz, ya estaba de nuevo en un estudio de cine, filmando The Good Lie. -¿La fama ayuda a elegir un estilo cine diferente como The Good Lie y Wild?

Tengo suerte de recibir muchos guiones maravillosos y me siento bendecida cuando la guionista de The Good Lie incluso dice que escribió el libro pensando en mí. Siento que tengo mucha suerte en contar con tantas oportunidades donde pueda ayudar o facilitar que ciertas películas se hagan, pero tampoco sería posible si no fuera por la pasión que un guion le agrega a mis proyectos. ¿Te das cuenta de que ya se está hablando de la posibilidad de una nominación al Óscar, al menos con la película Wild? ¿Se te ocurrió pensarlo o preferirías esperar al menos que lo anuncien oficialmente?

Es imposible pensar en hacer una película que vaya a ganar un Óscar. Ni siquiera se me pasa por la mente, nunca lo pienso. Con la película Wild, lo más importante para mí era saber que la verdadera Cheryl que yo interpreté estaba contenta con nuestra película. Ese fue el mejor regalo, sentarme en una sala a oscuras por primera vez, viendo la película con ella. En ese momento pensé que si la película podía ayudar a una sola persona que estuviera pasando por un mal momento, sería un buen premio. Y ya me pasó, por eso también creo que tengo tanta suerte.

“Yo misma empecé a buscar una mejor opción, aprovechando que mis hijos también estaban creciendo. Si yo misma no buscaba roles mejores para las mujeres, nadie iba a hacerlo por mí”

Una de las nuevas películas se llama The Good Lie, que significa La buena mentira. ¿Te considerás una buena mentirosa?

Sí, los actores somos buenos mentirosos.

Y, sin mentiras... ¿qué momento de tu vida sería una buena película?

Hay muchísimas partes de mi vida interesantes, pero espero que nadie se entere (risas), al menos hasta que haga esa película.

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Con el larguísimo nombre completo de Laura Jeanne Reese Witherspoon, nació el 22 de marzo de 1976, en Nueva Orleans. La madre era enfermera y el padre era cirujano militar, pero como teniente coronel del Ejército pasaron cuatro años en Alemania, antes de mudarse definitivamente a Nashville. Ahí fue donde Reese, con apenas siete años, empezó a trabajar como modelo publicitaria, después 40 HIGH CLASS

tuvieron otra historia de amor, con sus dos hijos: Ava y Deacon. Era la época de más fama para Reese, con los éxitos de Legally Blonde y Sweet Home Alabama. Pero en el 2006, anunció públicamente que se separaba de Ryan Phillippe, unos meses después de haber ganado el Óscar con la película Walk The Line.

En el 2010 pusieron su nombre a una de las estrellas del Paseo de la Fama en Hollywood, cuando ya estaba de novia con su actual esposo, el representante artístico Jim Toth. Se habían casado el 26 de marzo de 2011 en el rancho que tienen en Ojai, California, con 120 exclusivos invitados como Matthew McConaughey, Tobey Maguire, Robert Downey Jr., Alyssa Milano y Salma Hayek, además de 80 palomas blancas que volaron por el cielo después del romántico “sí, quiero”. Reese incluso estaba embarazada

¿Es cierto que el director de esa película ordenó que taparan todos los espejos, para que no veas cómo estabas?

(Risas) Sí. El director Jean Marc Vallée pidió que cubrieran todos los espejos de la sala de maquillaje. “Está bien así”, dijo cuando estábamos haciendo las pruebas de peinado y maquillaje. Yo pedí que me pusieran algo de maquillaje, algo de máscara de pestañas, algo que me cubra y él insistió: “¡Nada de maquillaje!”. Y yo lo acepté, estuve dispuesta a probar lo que fuera. Y después, cuando filmamos la película, me mostraron las filmaciones diarias y todo era muy crudo. Nunca antes me había visto así en una película, pero si la verdadera Cheryl

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Strayed pudo ser lo suficientemente valiente como para contar cada parte de su historia, yo también tenía que ser valiente para dejar mis vanidades de lado.

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Demostrando diferentes niveles de actuación, Reese Witherspoon interpreta en la película Wild la verdadera historia de una mujer que logró superar la adicción a la heroína, además de un divorcio y la muerte de su madre, proponiéndose a escalar completamente sola y sin experiencia alguna, mil millas del camino Pacific crest Trail. y en la película The Good Lie también cuenta otra historia verdadera sobre una mujer que decide ayudar a unos refugiados de Sudán, durante la guerra civil.

-¿cuáles fueron las buenas razones que te llevaron a hacer una película como The Good Lie? Simplemente quería que la mayor cantidad de gente posible pudiera conocer esta historia.

Jamás hubiese aceptado hacer una película así si no hubiera conocido al director Philippe Falardeau. Con él supe que no estaba haciendo la película de una norteamericana que quería salvar un grupo de refugiados del Sudán, queríamos contar la historia de ellos. Nunca me pasó conocer a un director que desde la primera reunión me diga: “Te respeto y te aprecio Reese, pero esta película no tiene nada que ver contigo” (risas). De verdad, ahí fue que me dijo: “La historia es sobre la gente de Sudán”. Y eso, me encantó. Estaba determinado a contar la historia con la más honesta verdad y dignidad, casi con el estilo de un documental. Y con la edición creo que encontró el perfecto tono, con un buen sentido del humor, al mismo tiempo que mostró la humanidad de cada personaje. ¿Y en qué momento te enteraste de la verdadera historia, más allá del cine?

La verdad yo no tenía la menor idea de la situación y apenas había escuchado algunas historias sobre los chicos perdidos de Sudán.

No había leído demasiado y cuando me llegó el guion, me tocó enseguida, me emocionó la

“Si la verdadera Cheryl Strayed pudo ser lo suficientemente valiente como para contar cada parte de su historia, yo también tenía que ser valiente para dejar mis vanidades de lado”

historia desde la perspectiva del refugiado que llega a Estados Unidos y las dificultades que afrontan siendo tan jóvenes, caminando por el desierto... fue muy movilizante. ¿Y la película Wild?

Mi representante me había enviado el libro que terminé leyendo en 24 horas y enseguida llamé a la verdadera protagonista, Cheryl Strayed, sin conocerla. Necesitaba abrazarla, necesitaba hablar con ella al día siguiente. Y cuando me consiguieron el número de teléfono supe que era el libro más importante de mi vida, porque hizo un hermoso viaje para salvar su vida. Yo misma le dije que si me daba la opción del libro, le prometía que iba a honrar su vida, logrando que su historia llegara al cine lo más pronto posible. Y aceptó. ¿Sentiste cierta presión de evitar agregarle cierta ficción a la historia real de Cheryl, con todas las amarguras de su vida?

Sin darme cuenta, supongo que la peor presión fue representar a Cheryl en un lugar donde se pudiera sentir cómoda. Tuvimos muchas conversaciones sobre la respuesta que podíamos tener por su cruda honestidad en todas las partes de su vida, no solo las buenas, sino las verdaderas. Y ella también estuvo todo el tiempo en el rodaje. ¿La mejor lección que aprendiste con una filmación así?

Aprendí muchísimo. Físicamente aprendí que mi cuerpo era capaz de hacerlo, porque en un principio tenía miedo de no poder lograr las cosas que el director quería que hiciera.

¿es verdad que el director trató de hacerte sufrir como la verdadera cheryl Strayed, con una pesadísima mochila de verdad?

Cuando estábamos por empezar a filmar, yo estaba segura de que iba a llenarla con papel de diario en mi espalda, que no iba a ser para nada pesada. Pero el director, enseguida preguntó: “¿Por qué la mochila no se ve pesada en tu espalda?” (risas). Y aunque yo le dije que iba a pretender que iba a ser pesada, él dijo que tenía que ser pesada de verdad, pensó que yo estaba bromeando. Y tenía razón, porque cambió la forma en que caminaba, clavándose en mis hombros. Mi cuerpo también empezó a cansarse después de cinco semanas y medias de llevar algo así sobre mis hombros. Me acostumbré tanto que después la extrañaba, de verdad. otro rumor más. ¿es cierto que tu esposo te ayudó a conseguir al director Jean-Marc vallée?

Mi esposo representa a Mattew McConaughey y él sugirió al director Jean Marc Vallée que había dirigido Dallas Buyers Club. Pero cuando le pregunté si podía conseguirlo, me dijo que no sabía, pero que tenía que ver esa película. Y tuve la suerte de poder ver la película antes del estreno y enseguida le mandé el guion a Jean Marc. Nos llamó enseguida y hablamos por Skype y los dos lloramos, nos conectamos instantáneamente con el material.

Antes me había encontrado con otros directores que tenían miedo con ciertas partes. Y lo que me gustó de Jean Marc es que estaba entusiasmado con las peores partes. Generó esta oportunidad única de trabajar con alguien que tenía la mejor visión HIGH CLASS 43

HC/DESTINOS

Mnemba, Zanzíbar

Bazaruto, Mozambique

Paraísos EN LA TIERRA

Las 8 islas más hermosas de África El calor del verano nos inspira a viajar a destinos de playa y sol. Las islas se convierten en el escenario soñado para vivir nuestras vacaciones. En el mundo existen aproximadamente 100.000 islas.

Aventurémonos a conocer las más remotas y paradisiacas. por Valeria Gallarini Sienra 44 HIGH CLASS

El verano anterior les presentábamos la lista de las islas más paradisiacas de América y el Caribe, ahora les trasladamos a destinos insulares más remotos aún para que conozcan las islas más paradisiacas del continente africano.

MNEMBA, ZANZÍBAR En Mnemba la consigna es caminar descalzos en la playa rodeado de naturaleza, y de lujo. Zanzíbar es uno de los destinos más preferidos por los europeos y hay numerosos resorts de lujo.

Mnemba es un atolón que curiosamente tiene la forma de un corazón. Los alojamientos son rústicos y típicos de la zona, unas chozas de palma tejida que se llaman banda, pero adentro encontrarán todas las comodidades imaginables.

La idea es que uno se sienta un náufrago en una isla paradisiaca, aunque en realidad, estarán en un exclusivo resort con solo 10 cabañas escondidas entre los árboles y muy bien atendidas. Siendo un destino tan exclusivo, de seguro, en sus paseos por la isla, será más

La Isla De North, Seychelles

Isla Funzi, Kenya

probable topetarse con una tortuga marina que con otro turista.

en Bazaruto, la mayor de las islas, hay un resort, el Índigo Bay.

NOSY BE, MADAGASCAR Se trata de una isla costera de Madagascar situada en el canal de Mozambique, al noroeste de la isla. En ella hay lagos volcánicos, lémures, destilerías de ron, plantaciones de ylang ylang y magníficos arrecifes de coral.

Para los amantes de las plantas y de los animales, la reserva natural de Lokobe es todo un destino obligado. Pero más que nada lo que harán es relajarse en el medio de la naturaleza más asombrosa.

LA ISLA DE NORTH, SEYCHELLES Esta es la nueva isla de lujo del océano Índico. El hotel y spa de la isla ofrecen acomodaciones de ultralujo, con 11 villas privadas con sus propias piscinas infinitas mirando al mar.

Este paraíso parece alejado de todo pero, sin embargo, cuenta con wifi y todas las comodidades modernas. Para completar, ofrecen un mayordomo privado disponible 24 horas para atender a todos los pedidos de los huéspedes.

BAZARUTO, MOZAMBIQUE Junto con Benguerra y Quilalea, este archipiélago es considerado uno de los destinos más espectaculares del momento. Esta isla de ensueño con arrecifes, arena impoluta, ofrece postales al paraíso. También es un lugar de mucha paz, ya que la isla de seguro tiene más tortugas y delfines que seres humanos.

El archipiélago fue declarado parque natural, lo que lo ha salvado del desarrollo excesivo y ha ayudado a mantener vivo su aspecto de isla virgen. De hecho, solamente

ISLA FUNZI, KENYA Funzi consta de cuatro islas cubiertas de manglares donde la isla Funzi es la principal y la única con habitantes permanentes. Cuenta con 2,5 hectáreas de superficie y un pueblo con aproximadamente 1500 habitantes, de los cuales la mayoría son miembros de la tribu Shirazi. Aquí se encuentra el exclusivo Funzi Key Resort, que ofrece 6 bungalós con sus propios spa, piletas y playas privadas. Todas las comidas se sirven directamente en la playa.

Mucho más que safaris y vida salvaje, el continente africano ofrece playas tan paradisiacas

Las islas se convierten en el escenario soñado para vivir una gran experiencia en estas vacaciones como las caribeñas, apelando a un turista sofisticado que busca descubrir destinos genuinos, encontrar paz, desconectarse, disfrutar plenamente de la naturaleza y sentirse en el paraíso.

SÃO TOMÉ, SÃO TOMÉ AND PRÍNCIPE São Tomé es la isla más grande de esta pequeña nación insular de habla portuguesa encallada en el océano, cercana a la costa Oeste de África Central. Pocos turistas la conocen ya que es un destino muy remoto y prácticamente virgen. Dentro de la isla hay lagunas, aldeas de pescadores. Para hacer más encantador al HIGH CLASS 45

Isla Mauricio, Mauricio

São Tomé, São Tomé and Príncipe

Nosy Be, Madagascar

destino, ¡les paso el dato de que los principales productos de la isla son el chocolate y el café!

cultura apasionante y hoteles fantásticos para desconectarse de todo.

ISLA MAURICIO, MAURICIO Esta pequeña isla multicultural en el océano Índico, al este de Madagascar y al sureste de las islas Seychelles, tiene una historia muy rica. La isla estuvo inhabitada hasta que llegaron los holandeses en 1598. Luego llegaron los franceses en 1715, hasta que la entregaron a los británicos en 1810. Es considerada uno de los lugares más hermosos y relajantes, con una

REUNIÓN, FRANCIA Parte del archipiélago de las islas Mascareñas, Reunión es un departamento de ultramar de Francia. Esta isla sorprendentemente moderna y con encanto francés al este de Madagascar y al Sur Oeste de la isla Mauricio, es un destino precioso e interesante culturalmente.

En la isla convergieron navegantes swahili, árabes y portugueses, pero fueron los franceses

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Reunión, Francia

quienes la colonizaron en 1665. La isla recuerda un poco a Hawái tanto por sus encantadoras playas como por sus volcanes. El volcán más alto de la isla es el Pitón des Neiges con 3,070 metros sobre el nivel del mar.

Mucho más que safaris y vida salvaje, el continente africano ofrece playas tan paradisiacas como las caribeñas, apelando a un turista sofisticado que busca descubrir destinos genuinos, encontrar paz, desconectarse, disfrutar plenamente de la naturaleza y sentirse en el paraíso.

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HC/SOCIALES

Amalgama creativa El 9 de diciembre y en el marco de un ameno brindis se realizó el cierre de la exposición Solamente una noche de la artista plástica Eneide Boneu, en la que cada pintura está inspirada en la figura femenina.

Además, la ocasión fue propicia para la presentación de la colección Amalgama, de Adriana Ortiz, que consiste en una serie de 15 únicos collares trabajados artesanalmente.

Adriana Ortiz y Eneide Boneu Daniel Samudio y Deborah Samudio

Diana Meza y Olivia Manchini 48 HIGH CLASS

Paola Ranoni y María

José Manzoni

Pablo Tomé y Martín Pfannl

Summer sunset

Pai Caballero y Marce

la Pfannl

La playa del Yacht y Golf Club Paraguayo fue el sitio escogido para la fiesta Corona Sunset, Sound of the Beach, con la que la marca de cerveza dio la bienvenida oficial al verano. El encuentro desarrollado al atardecer y a orillas del río fue musicalizado por el DJ Richie Hell, cuyo variado repertorio incluyó bossa, reggae y jazz.

Los presentes compartieron un menú a cargo del chef Sebastián Saavedra.

Aire libre, buen ambiente, y una auténtica puesta de sol se vivió en el Corona Sunset

Patricia Caballero y Whala Pérez

Papo Galilea y Julie Bosch HIGH CLASS 49

La apertura de Kallalith Kallalith, la conocida tienda de diseño, joyas y decoración que nació en Uruguay y se expandió hasta Argentina, abrió sus puertas en nuestro país, precisamente, en las calles Senador Long 1294 y Eusebio Lillo, de Asunción. Además de exclusivos accesorios para la mujer, allí se pueden encontrar artículos de bazar y complementos para el hogar, junto con un servicio de asesoramiento sobre las últimas tendencias decorativas.

Juliana Saguier,

Romina de Frígola e Ivana Medal

Celeste Huergo y Tamara Bajtner 50 HIGH CLASS

Griselda Pecci, Valerie Martínez y Cecilia Duarte

Pacita Díaz de Vi

var y María Mar

tínez

Cervepar o relleno 1

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HC/SOCIALES

Bethania Ynsfrán y Florencia Méndez

Natalia Godoy Bonini y Felipe Adorno

Nicolás Robertti y Stefi Gunther 52 HIGH CLASS

Chiche Corte y Lara

Tomassi

Liza Feliciángeli, Jazmín Arrúa y Silvana Acosta

Víctor Galeano y Verónica Griño

Cristina Chase y Max Sarubbi

Stephanie Gosling y Alejandro Raynot

Marissa Vargas y Francisco Barriocanal HIGH CLASS 53

HC/SOCIALES

Libre, bohemia y soñadora La marca argentina Bendito Pie instaló su nuevo local sobre las calles Prof. Delia González casi Papa Juan XXIII. En la tienda se puede encontrar la nueva colección verano 2015 denominada Tulum, especial para la mujer libre, bohemia y soñadora que le gusta viajar y apropiarse de la impronta de cada lugar que visita. En el evento de inauguración, las presentes se llevaron obsequios de la marca y participaron del sorteo de un pasaje a Buenos Aires, gentileza de Go Travel.

Marisa, Giannina y Rafaela Fustagno

Paola De Gásperi, Tere Ratti, Ani Guggiari, Claudia Cardona, Caro Silva, Carla Castagnino, Elvira Jara, Caro Sánchez, Mónica Acosta y Silvia Talavera

Carla Castillo y Marth

a Baumann de Insfrá

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n

Adriana Chaparro y Valeria Resck

Fรกtima de Riveros, Margarita Velรกzquez y Mรณnica Fleitas

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HC/SOCIALES

Un encuentro exclusivo Johnnie Walker despidió el 2014 con la última reunión del Club del Whisky del año. El evento se realizó en la mansión 12 Robles ubicada en la intersección de las avenidas Mariscal López y Kubitschek, conocida por ser réplica de la afamada película Lo que el viento se llevó. Los selectos invitados pudieron disfrutar de un menú elaborado por el chef André Magón que acompañaron con cócteles preparados con el blend Johnnie Walker Gold Label Reserve, la estrella de la velada Marcelo Toyotoshi, Verónica Chaves y Elias Saba Natalia Velázquez, Montse Jiménez, Sole Arias y Patty Cardozo

Grazi Parenti, João Paulo Leopardo y Olga Martínez

Valeria Abreu, Gaby Nogués y Ale Diesel 56 HIGH CLASS

Gaby González, Gis

ela Salomón y Carol

ina Arrúa

Laura y Dito Herreros

Jimena Armand -Ugon y Guillermo Martínez

Alfredo González, Paloma Vargas, Gabriela Vargas, Marcos Jara, Alexander Bazán y Celeste Calvet

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Bikini. AgUA BENDITA, MARkET PLACE collar y pulsera. ALDO Kimono. OCRE

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SuMMer

splash

FotoGRaFía: cHeLo encina diRectoRa de aRte Y eStiLiSMo: GaBRieLa GaRcía doLdÁn PRoducciÓn: diRo RoMeRo aSiStente de PRoducciÓn: taiS eStRada ModeLo: LoRena nÚÑeZ, PaRa on ManaGeMent MaKe uP & HaiR: LiLiana FReteS e iSMaeL FRutoS, PaRa LoSanGe PRivé PRendaS Y acceSoRioS: Hc coLLection, ManGo, BaRdot, caLYPSo, aGua Bendita, ocRe, PieRRot, aLdo, BRaSiL SuL.

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Bikini. AgUA BENDITA, MARkET PLACE collar y pulsera. ALDO Kimono. OCRE

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Malla. BRASIL SUL aros, pulsera y collar. BARDOT

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Malla. WOMEN’S SECRET, HC COLLECTION collar, anillo y pulseras. ALDO

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Bikini bordado con piedras. PIERROT

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Malla. AgUA BENDITA, MARkET PLACE collar. MNg TOUCH aros y pulseras. ALDO

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Bikini. CALYPSO Aros, pulseras y collar. BARDOT Kimono. OCRE

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HC/SHOPPING

LOOKS DE pLAYA iPhone case aLdo

Bikini con bordados y apliques aGua Bendita

Shorts pollera BRaSiL SuL

Flip flop HavaianaS Lentes de sol aLdo

floral Salimos de lo expresamente tropical para zambullirnos a un verano floral y romántico. El estampado floral será un must de temporada, que se podrá encontrar en prendas como faldas, tops e, incluso, accesorios. ¡Animate a darle color a tu guardarropa!

Cartera de cuero aLdo 68 HIGH CLASS

Falda oF MiaMi

Chaleco de jean con apliques aGua Bendita

Lentes de sol aLdo

Sandalias chatas aLdo

Boho El look bohemio pero chic se instala con fuerza en esta temporada. La mezcla de texturas, tribales, estampados autóctonos, cuero, flecos, se unen para dar fuerza a este estilo que se verá en prendas más sport y también más elegantes. shorts, blusas sueltas, bikinis, serán solo algunas de las prendas que se empaparán con esta tendencia.

Flip flop HavaianaS

Bikini BRaSiL SuL

Neceser WoMen’S SecRet, Hc coLLection

Collar PieRRot concePt StoRe

Fular Hc coLLection

Bikini con bordados aGua Bendita

Shorts bordado oF MiaMi HIGH CLASS 69

Malla Hc coLLection

Sandalias chatas aLdo Aros BaRdot

Abanico BaRdot

SAILOR El look sailor es un clásico que no pasa de moda. todos los veranos se renueva para acercarnos sus colores básicos e infaltables como el azul profundo, el blanco, el rojo, y para dar más elegancia, el negro.

Las rayas no podrán faltar, tampoco los accesorios dorados, para realzar cualquier outfit.

Jeans con apliques aGua Bendita Collar aLdo

Bolso de playa WoMen’S SecRet, Hc coLLection

Bikini aGua Bendita

iPhone case aLdo

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Shorts nautica, Hc coLLection

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HC/DISEﾃ前 NACIONAL

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ROCÍO ACHUCARRO Todo lo que brilla es OCRE Algo en lo que muchas mujeres piensan antes de comprar un vestido es la elegancia. Particularmente, la mujer paraguaya ama sentirse cómoda en diseños sofisticados que de cierta manera incluso reflejen su personalidad. ¿Te parece mucho pedir? A Rocío Achucarro no le parece una idea descabellada, y de esa idea se desprende Ocre para vestir a las clientas, quienes luego de 9 años de fidelidad ya están casadas con la marca. por Patricia Luján Arévalos

En realidad, se puede decir que Ocre existe desde hace 10 años en la mente de su creadora, pero la apertura de la tienda se realizó hace 9.

Rocío dio sus primeros pasos en la moda desde muy pequeña, pues su mamá es propietaria de Hilo y Lana Tejidos hace casi tres décadas.

La diseñadora confiesa que a duras penas consiguió interesarse en esta profesión, la misma que se convertiría luego en el trabajo de su vida.

“Cuando terminé el colegio empecé a trabajar en el taller”, relata y agrega que fue ese el momento en que madre e hija se dieron cuenta de la necesidad de expandir el negocio. Por supuesto, el punto de partida fue hacer algo distinto a lo que venían produciendo, mayormente prendas tejidas de hilo o lana. Enseguida comenzaron a investigar el título que llevaría este nuevo proyecto, así dieron con el color ocre y se dieron cuenta de que englobaba lo que estaban

buscando: sencillo, fácil de recordar y diferente.

Con solo 17 años, Rocío ya había terminado el colegio y empezado a trabajar en el taller para desarrollar la nueva marca. “Me metí de lleno en el taller, empecé a diseñar, a probar y realmente era una satisfacción ver cómo mis diseños eran bien aceptados. Fue un amor que creció de a poco”, afirma. Con el tiempo se fue definiendo más este estilo que define como “elegante pero divertido” gracias a su interés constante por mezclar colores y texturas para aportar ese algo diferente que todas buscan sin perder el garbo.

La metamorfosis de Ocre acompañó la evolución propia de Rocío Achucarro como persona y como mujer. El origen de la marca se encuentra en su adolescencia, y a medida que la diseñadora maduraba, su empresa también lo hacía. De hacer vestidos para chicas que salían a bailar pasó a crear verdaderas piezas de arte para casamientos, bautismos y eventos más formales. No obstante, sus clientas abarcan un gran rango de edad, y vestidos para debuts, colaciones o casamientos, no faltan dentro de los pedidos que realizan las clientas para aquellos momentos especiales de su vida.

ENTRE TENDENCIA Y ESTILO PERSONAL En este preciso instante de su vida Rocío está haciendo lo que más le gusta. Pasó del desinterés total en la confección a volcarse por completo a la moda, actividad que considera como todo un movimiento social: “No es algo superficial o banal, va mucho más allá de los prejuicios. La moda es un estilo de vida, es sentirse diferente, es lograr que las personas elijan la ropa como algo suyo y no como una simple tendencia pasajera. Para cada persona,

la moda debe ser su marca registrada”.

Por esa razón, lo más importante de su relación con una clienta es que se sienta segura y orgullosa de ser mujer, principalmente, de ser una mujer paraguaya que viste creaciones nacionales como segunda piel. “Ocre está muy al tanto de lo que quiere la mujer paraguaya”, asegura Rocío, y agrega que lo que más buscan sus clientas es “sentirse sexy sin verse vulgar, causar un impacto al llegar a un lugar”. Con lo que visten, ellas transmiten su estado de ánimo o un sentimiento fuerte con el toque personal que agrega a su atuendo.

Las paraguayas piensan en todos los detalles a la hora de ponerse un vestido y es ahí que Ocre está para cumplirlos. Para la clienta de su tienda es importante verse y vestirse bien, arreglarse “hasta para salir a la calle”, pero sintiéndose cómoda. Es seguro que en su placar se encuentre el infaltable negro o nude, quizás un vestido o un conjunto, de seda natural o algún género noble, que se ajuste mejor a su personalidad para salvar cualquier ocasión. La diseñadora enfatiza en que el uso de los accesorios define el look. La prenda fetiche de todas las colecciones es la hermosa falda plisada, un must have que salva en cualquier lugar, en cualquier ocasión, imprescindible para una chica multifacética y práctica. Pero cada una es única y para cada necesidad, Ocre lanzó cuatro líneas: la homónima, presente en todas las tiendas; Bride ofrece un servicio personalizado para novias; Couture propone una variedad completa de vestidos de alta costura hechos a medida para las mejores ocasiones; y Office, la más joven, para el atuendo del día a día.

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“Me inspira conocer nuevos lugares, paisajes,culturas, los colores y sentimientos. Mucho de lo que hago refleja cómo me siento en ese momento” EL ORDEN DEL CAOS ORGANIZADO Un par de veces al año, los viajes se convierten en una parte irremplazable de su proceso creativo. “Me inspiran los viajes, conocer nuevos lugares, culturas y tendencias, los paisajes, los colores y sentimientos. Mucho de lo que hago refleja cómo me siento en ese momento, por eso debo sentirme a gusto, necesito estar cómoda y relajada”, explica la diseñadora.

La combinación de todos esos elementos crea un desorden del que solamente ella puede extraer el hilo conductor que definirá una colección completa. Reconoce que tener un espacio ordenado es todo un reto para ella, algo prácticamente imposible, pero que ese mismo proceso se nutre de ir ordenando sus ideas, sus materiales de trabajo, sus cajas de lápices y sus cuadernos de dibujo. Ir ordenando su atelier a la par que prepara un playlist de músicas adecuadas para la situación es parte de una manía construida con la fuerza de la costumbre. Siempre vestida cómodamente, sus días pasan entre hilos, telas y agujas.

Sin duda, la investigación es necesaria para alcanzar esa meta de vestir mujeres actuales. Reconocer lo que sus clientas desean es el triunfo de la mirada entrenada para apreciar la calidad: “En mis diseños está muy presente lo que mi clienta busca o necesita. Pienso en cómo puedo solucionarle la vida de alguna manera”.

El resultado es fiel a la filosofía de la marca. “Lo más importante es mantener nuestra identidad.

La mayoría de mis clientas me dicen que fácilmente pueden reconocer una prenda Ocre porque ya tiene su sello, su estilo. Mi intención es 74 HIGH CLASS

Campaña primavera verano 2014-2015 / Fotografía: Vichi Candia

Campaña primavera verano 2013-2014 / Fotografía: Negib Gina

de alguna manera poder integrar esas tendencias a la mujer paraguaya sin perder su esencia”, dice Rocío. Una de las características que ayudan a identificar sus creaciones es el uso de ñandutí, un elemento que fue incorporado en el 2007 y que se ha vuelvo cada vez más popular con el paso del tiempo.

Apenas terminó el año, pero la diseñadora ya está trabajando en la siguiente temporada.

Entre desarrollar una nueva línea y aumentar el uso de tejidos artesanales, Rocío Achucarro tiene las manos llenas de objetivos para esta nueva etapa. “En el 2014 lanzamos la colección Ambrosías del ñandutí, donde el 80 % de la colección tenía este encaje tradicional. Todos los años lanzamos productos con ñandutí y estoy en proceso de probar con otros estilos de artesanía, pero esta vez le toca a la artesanía indígena. No puedo adelantar mucho, pero es un proyecto con el cual estoy muy emocionada”, puntualiza.

Por el momento, otro plan suyo es el de expandir las tiendas hacia el interior del país y luego empezar a apuntar al exterior. El primer paso es consolidar Ocre a nivel nacional con un nuevo enfoque social para alcanzar la meta de la compra consciente, una cadena que va desde qué es exactamente lo que el cliente está comprando hasta quién y cómo lo confeccionó. El sueño de Rocío es crear una marca con clientes que tengan noción de responsabilidad social, y todo apunta a que no tardará en hacerse realidad. El resultado de todo este esfuerzo será un granito de arena más en el crecimiento del país.

“Creo que es lo único que me veo haciendo con mi vida”, expresa Rocío Achucarro. Lo único que tiene realmente claro más allá del cambiante mundo en el que vive es seguir creciendo con su marca, su mejor amiga, a paso firme y seguro.

Podés encontrar las prendas de Ocre en sus tiendas ubicadas en Av. San Martín esquina Torres Villa Nueva y en Lillo 1842 entre Motta y Lanzoni. Así también en el local de Alfonsina, ubicado en Washington 592 entre España y Juan de Salazar.

Agradecimiento: Hotel Crowne Plaza Asunción

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HC/ENTREVISTA

Oda al buen gusto EL LuJo AtEMPoRAL DE

MELInA tyPALDoS Delicadas pulseras de la mejor plata, grandes y ornamentados pendientes, extravagantes anillos con piedras preciosas y delicados cintos bañados en oro son parte de la propuesta que la diseñadora panameña Melina typaldos trae al mercado local. Durante su corta visita al país, conversamos con esta leyenda de la joyería latinoamericana y conocimos su visión sobre las mujeres paraguayas. por Patricia Luján Arévalos

EL TOQUE CHIC DEL HOgAR

Bajo el sello Mt, Melina también diseña accesorios para la mesa. uno de nuestros artículos preferidos son los sets de palillos para picar hechos de plata con piedras semipreciosas. Además, Mt ofrece accesorios para el ajuar del bebé como los marcos con forma de oso y collares de perlas y dijes.

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El 27 de noviembre pasado se inauguró la nueva tienda de la diseñadora Emma Viedma, Pierrot Concept Store, donde tuvimos oportunidad de charlar con Melina Typaldos, cuya marca es traída en exclusiva a Paraguay por la firma de joyas Bardot.

Melina vive y reside en Panamá, donde se ha forjado un nombre propio como diseñadora de joyas. Entre sus mayores logros se encuentra haber diseñado los collares para las participantes de Miss Universo en el 2003. Tan solo un año antes nacía su deseo por participar directamente del arte de la orfebrería, un aspecto de la moda que siempre admiró. Ahora, 12 años después, se ha convertido en una pasión que la llevó a superar todos los límites posibles, incluso fronteras.

tRaScendiendo en eL univeRSo de La JoYeRía “Me encanta trabajar con bronce y plata .950.

Hasta el oro como metal lo trabajo y me encanta”, nos cuenta acerca de sus preferencias a la hora de desarrollar las colecciones. Aunque en este mundo también existen las tendencias, Typaldos es una rebelde de la moda y es

conocida por sus creaciones únicas.

Su secreto es alejarse de los parámetros para imaginarse algo totalmente nuevo. Una de las características que diferencian sus creaciones es el cercano trabajo con los orfebres y los clientes, pues siempre está de paso por la tienda principal que inauguró hace ya ocho años. Su amor hacia cada pieza producida se traduce en el uso frecuente de sus propias joyas, una oda al arduo trabajo y el buen gusto.

Melina Typaldos Designs está disponible en varios países, principalmente, gracias a los clientes de todo el mundo que contactan con ella a través de su página web. “Ahora estoy feliz de estar en Bardot de Asunción, Paraguay. Lo mejor fue la gente, superamable”, comenta la diseñadora.

Su visión de la mujer paraguaya es que se trata de un ser interesante, elegante y distinguido, así que sabe que su trabajo será muy bien recibido por las clientas locales. Esta perspectiva va de la mano con su idea de la mujer que ama Melina Typaldos, una mujer con fuerza, a la que le gusta lucir elegante, romper tendencias y llevar algo diferente que la distinga

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Lentes

Podés escribir tus consultas de estilo a helendice@highclass. com.py o en el muro del Facebook (Revista High class). Si querés contactar con Helen para consultas particulares, podés hacerlo escribiendo a helencarrizosa@gmail.com

seGÚn tu tipo de rostro Independientemente al lente que esté de moda, hoy quería acercarles una guía para que sepan elegir cuál modelo les quedaría mejor, según su tipo de rostro. y, dependiendo del estilo de cada una, podrán optar por un color neutro o uno más llamativo.

La idea con los lentes de sol es buscar uno que no sea ni de la misma forma de nuestro rostro ni de la opuesta totalmente. A continuación, les doy algunos tips para tener en cuenta.

ROSTRO ALARGADO: Como existe un amplio espacio entre la frente y la mandíbula, conviene elegir marcos cuadrados que cubran el alto del rostro y de colores profundos, porque minimizan la atención sobre su forma.

ROSTRO REDONDO: una cara redonda está definida por una forma circular suave, en la que el ancho y el largo son casi iguales. Los anteojos que mejor van a quedar son los que tienen curvas naturales que encierran al ojo con mayor exactitud y que tienden a formar más un cuadrado que un círculo. Hay que evitar los que son totalmente rectos o con filos. la mejor opción son lentes con espesores gruesos y amplios de tamaño.

ROSTRO CuADRADO: una cara cuadrada está definida por ángulos fuertes y bien definidos en la frente, mejillas y mandíbula. Son aconsejables lentes redondeados u ovalados y marcos que suavicen la forma. ojo, redondeados, ¡pero no redondos!

ROSTRO OVALADO: una cara ovalada está definida por rasgos equilibrados y un mentón ligeramente más estrecho que la frente. Las afortunadas que tengan esta forma de cara pueden experimentar con diferentes estilos y tamaños. Sin embargo, el tamaño del anteojo debe ser proporcional con respecto al del rostro.

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ROSTRO TiPO DiAMANTE: Si tenés pómulos pronunciados y la frente y el mentón estrechos, los lentes que van a favorecerte más son los ovalados, porque suavizarán el contorno del rosto.

ROSTRO TiPO CORAZóN: una cara con forma de corazón está definida por una frente más amplia y mandíbula y mentón más angostos.

Los lentes tipo aviador son los de forma ideal para este tipo de rostro.

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Kendall Jenner

La favorita de Lagerfeld Cuando hablamos de un diseñador que puede elevar al estrellato a una modelo, pocos son garantía de hacerlo como Karl Lagerfeld. Tras haber participado de varios desfiles para Chanel, Jenner aparecerá en la nueva campaña de la marca homónima del káiser. Pero el protagonismo no le es incómodo para la modelo perteneciente al clan Kardashian: pocas semanas antes la maison francesa de maquillaje Estée Lauder anunció que Kendall sería el rostro de su nueva colección. Además, la joven de 19 años también trabajó para grandes marcas como Givenchy durante el pasado año.

La chica mala de siempre Rihanna toma el timón de Puma A mediados de diciembre, Rihanna utilizó su cuenta de Instagram para anunciar que trabajaría con Puma desde la grandiosa posición de directora creativa. En ocasiones anteriores esta cantante imprimió su estilo en colaboraciones con grandes y pequeños diseñadores y marcas, pero la sorpresa en este caso es el puesto que RiRi asumió, ya que la responsabilidad es inmensamente mayor. Un vocero de Puma confirmó a la prensa el suceso y anunció que la artista trabajaría directamente con el equipo de diseño de la marca.

La otra dupla perfecta Naomi Campbell y Jourdan Dunn Cuando Burberry nos mostró hace unos meses la campaña que Kate Moss y Cara Delevingne estelarizaron, pensamos que la marca inglesa había hecho un all in con el dúo soñado. Resulta que no era el único. El mes pasado (y justo para las compras de Navidad) se publicó la campaña con otras dos grandes supermodelos inglesas: la leyenda viviente Naomi Campbell y la ya superconocida Jourdan Dunn. La imagen muestra a Naomi abrazando protectoramente a Jourdan, ambas ataviadas impecablemente con la colorida nueva colección de la casa.

Julia Roberts La elegida por Riccardo Tisci El director creativo de la firma francesa Givenchy utilizó su cuenta personal de Instagram para dar a conocer la nueva celebridad que será imagen de la maison. La sorpresa, para muchos, fue que Riccardo Tisci eligiera a la siempre vigente Julia Roberts para estelarizar las fotografías en blanco y negro, con poco maquillaje, y con el carisma que solo una pretty woman puede tener. A 25 años de la película que la lanzó al estrellato, Roberts sigue siendo tan hermosa como siempre.

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Frida y Patrizio Fuera de Gucci

La marca de lujo ha decidido dejar ir a su directora creativa, Frida Giannini, y a su CEO, Patrizio di Marco. Esta noticia llega luego de hacerse públicas las pérdidas que sufrió la compañía este año. Kering, la empresa dueña de la marca, reemplazó a di Marco por Marco Bizzarri, quien se encuentra desde hace 10 años como jefe de moda y accesorios para marcas como Alexander McQueen, Bottega Veneta y Saint Laurent. El misterio todavía es quién será el sucesor de Frida, la diseñadora que reavivó las llamas de Gucci con 8 años de trabajo, y que acompañará la nueva colección. Se rumorea que la posición está entre Riccardo Tisci, de Givenchy, y Hedi Slimane, el diseñador que revitalizó Yves Saint Laurent.

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HC/MAQUILLAJE

un RoStRo DE FAntASíA una de las ventajas de vivir en el siglo xxI es la libertad que existe en la moda. Cada persona adapta las tendencias a su estilo personal y se anima a llevar colores o texturas que en décadas pasadas quedaban relegadas a las pasarelas. En high Class nos encanta arriesgarnos y proponer opciones que desafíen las convenciones para cuando necesites inspiración. te invitamos a llevar cuentos de hadas en tu rostro con estas propuestas de la artista de maquillaje Carla Barbieri, de El camerino Make up Studio.

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Modelo: Micaela dalla Fontana, para Sight talent agency

por Patricia Luján Arévalos

Carla Barbieri, exalumna de la Academia de Make Up For Ever en Bruselas, explica que lo más importante para lograr un buen maquillaje es seleccionar adecuadamente los colores acordes al rostro. El tipo de piel de cada una juega un papel central en el momento de considerar las texturas que se aplicarán en el rostro. “También es imprescindible escuchar a la persona a maquillar, leerla, conocer lo que está buscando y combinar la técnica con lo que desea transmitir”, comenta.

Un amor de niña

“Maquillo desde los 5 años”, nos cuenta Carla Barbieri entre risas. Podemos imaginarla maquillando a sus primeras muñecas para ir luego avanzando a los rostros de sus amigas más cercanas. Sus experimentos se llevaban a cabo usando a escondidas los maquillajes de su abuela. Desde el 2009 que se dedica exclusivamente al make up. “Siempre adoré los cosméticos, los cofres, las fragancias de los maquillajes, los pigmentos. Tengo recuerdos de pequeña observando a mamama (mi abuela) arreglándose antes de ir al trabajo. Me quedaba obnubilada mirando cómo iba transformando ese hermoso rostro en uno aún más bello”, cuenta.

Mientras estudiaba Ciencias de la Comunicación, tomaba cursos de maquillaje como hobby. Cuando terminó su carrera tuvo la oportunidad de viajar y se decidió a tomar un curso de maquillaje en Los Ángeles. En el 2010 fue al Make Up Show en Nueva York, y a su vuelta tomó cursos de maquillaje HD con aerógrafo.

Para el 2012 ya participó en una convención en París y tomó otro curso en la Academia de Make Up Forever, en Bruselas.

En medio del trajín, en el 2010 nació El Camerino Make Up Studio.

Acercate a El Camerino Make Up Studio en Raiobemba (San Francisco 484) o solicitá turno al teléfono (0981) 808-283.

Para estar al tanto de las tendencias, podés seguir a @elcamerinopy en Instagram o hacerte fan de su página de Facebook (makeupstudiopy).

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El resultado final es una mezcla de dos personalidades: la de su clienta y la de ella misma. Esta forma de arte ocupa muchos lugares en la vida de la make up artist, es su alegría, entretenimiento, hobby, terapia y pasión, todo al mismo tiempo. Por sobre todo, es el canal a través del cual conoce gente con historias inspiradoras y alucinantes. Es parte integral de quien ella es como persona y como profesional.

Por eso es clave la inspiración, porque del ejercicio de la imaginación surgen las ideas.

En este caso Carla partió de las elegantes mariposas, criaturas sencillas y bellas, las mismas virtudes que ella aprecia en una mujer. “Normalmente nos enseñan a idear el maquillaje, plasmarlo en una hoja para luego llevarlo al rostro. Muy pocas veces obedezco a esta tarea.

Creo que consigo mejores resultados dejando que surjan las ideas, los trazos y los colores a medida que lo voy realizando”, explica Barbieri. Su rebeldía y motivación propia se aprecian en la elección de colores, en los trazos que realzan la belleza natural de cada mujer.

Para nuestra modelo, y como se da en casi

todos los maquillajes artísticos, se consideró la armonía de los colores en el rostro. Sus pinceles lograron descubrir los mejores rasgos, resaltarlos con luces y contrates. Para llevarlo a cabo, fue necesario corregir la piel primero con claroscuros y polvos a fin de evitar el brillo.

“Seguidamente, fui aplicando las sombras en los párpados y los trazos de las alas. Agregué un poco de color a las mejillas y, por último, me enfoqué en los labios”, relata. Una de las mejores características de este look son las pestañas de plumas, traídas directamente de las tiendas de Nueva York.

“Mis aliados favoritos para cualquier tipo de maquillaje son las paletas de Make Up For Ever. En mi opinión, son el todo terreno del maquillaje, las uso como base, correctores, sombras en crema, rouge, rubores...”, dice Carla. Otro de sus recomendados es la brocha de ojos para trazos finos, un indispensable para el arte de este trabajo. Esta propuesta no es difícil adaptarla al maquillaje social, y para la maquilladora es necesario animarse y dar a las tendencias el uso que se desee

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HC/ALIADOS DE LA PIEL

¡Listos para el sol!

15 PRODUCTOS IDEALES PARA UN VERANO PRECAVIDO ¡Que el sol no te agarre desprevenido! Te acercamos una guía completa de solares para todos los tipos de piel y exposición a fin de que puedas elegir cuál se adecua más a tu caso y, sobre todo, a tus necesidades y gustos. Asimismo te recomendamos postsolares, importantes aliados para refrescarte y cuidar la piel después de una exposición solar. No te olvides que cuidar la piel, también es un tema de salud.

BANANA BOAT ULTRA DEFENSE LOCIÓN PROTECTORA FPS 30

NIVEA SUN PROTECT & REFRESH

Muy resistente al agua, no grasosa. Ayuda a prevenir las quemaduras solares.

Spray continuo transparente con mentol y FPS 50. Brinda un efecto refrescante y es además resistente al agua.

HAWAIIAN TROPIC FACIAL

Loción protectora solar para la cara con FPS 50, que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel sin sensación grasosa. Ideal para uso diario.

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EMOLAN PROTECTOR SOLAR BEBÉ SPF 50 EMOLAN FLUIDO EXTREMO ROSTRO SPF 50

Protege efectivamente el rostro contra los efectos dañinos de los rayos solares y previene el fotoenvejecimiento.

Efectiva protección solar para la delicada piel de los bebés.

Hipoalergénico con filtros minerales y textura cremosa de fácil aplicación.

BANANA BOAT ULTRA DEFENSE LOCIÓN PROTECTORA FPS 50

EMOLAN BLOQUEADOR SOLAR SPF 60

Ideal para prevenir las quemaduras solares, no es grasosa y es muy resistente al agua.

Ideal para todo tipo de pieles, de rápida absorción e hipoalergénico. Posee una alta resistencia al agua y pueden usarlo niños y adultos.

HAWAIIAN TROPIC ACEITE PROTECTOR SOLAR EN SPRAY

Posee FPS 15 y humecta la piel previniendo las quemaduras solares.

EMOLAN FOTOPROTECTOR SPRAY NIÑOS SPF 50

Efectiva y segura protección solar de fácil aplicación y absorción inmediata. Hipoalergénico con filtros minerales.

NIVEA SUN PROTECTOR SOLAR HIDRATANTE FPS 15 HAWAIIAN TROPIC PROTECTOR SOLAR PARA LABIOS HAWAIIAN TROPIC BABY

Loción protectora solar para bebés, muy resistente al agua. Testeado por pediatras con FPS 80.

Posee brillo, FPS 20, es resistente al agua y además humectante. Ayuda a prevenir las quemaduras solares con una protección media.

Protección contra las quemaduras solares y el envejecimiento prematuro de la piel. Brinda hidratación intensiva y es resistente al agua.

PARA DESPUÉS DEL SOL

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BANANA BOAT GEL HUMECTANTE CON VITAMINA E: Alivia y humecta la piel seca, áspera después de la exposición al sol. Ayuda a tener una piel suave y radiante.

EMOLAN H POST SOLAR SPF 7: Intensa hidratación corporal con Pantenol para el uso posterior a la exposición al sol. Previene el fotoenvejecimiento prematuro de la piel a nivel celular.

HAWAIIAN TROPIC AFTER SUN: Gel preparado con aloe vera que humecta la piel y ayuda a prevenir la descamación, además de aliviar las quemaduras solares.

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HC/ENTREVISTA

nuXe El fruto de un mundo prodigioso

una de las marcas más solicitadas en Francia desembarca en Paraguay para satisfacer las más altas exigencias de la clientela local. Su nombre es la conjugación de la naturaleza y del lujo, características que se hacen palpables en sus productos. te invitamos a dejarte encantar por nuxE en esta entrevista a Sophie Richecoeur, export area director de la firma. por Patricia Luján Arévalos

Aliza Jabès creó NUXE a partir de un pequeño laboratorio francés en 1990. Graduada de la Universidad de Ciencias Políticas de París y de la University of New York, emprendió un camino influenciado por su padre, un investigador farmacéutico que creía en la riqueza del mundo vegetal. La empresa ha recorrido un largo camino desde entonces. Ahora, Paraguay es el septuagésimo país en el que se pueden adquirir sus productos.

“Vemos un gran potencial en el mercado paraguayo”, dice Sophie Richecoeur, la export area director y representante de la marca para su incursión en nuestro país, a la vez que destaca el valor de las clientas paraguayas: “Primero, el mercado doméstico es muy interesante para nosotros, ya que incluye una gran variedad de tipos de piel, y una consumidora muy femenina y preocupada por la belleza. Ofrece una red de tiendas completa y de calidad compuesta por cadenas tanto de farmacia como de belleza”.

El interés de la marca francesa también surgió por el lado de la ubicación estratégica de Paraguay. El mercado local se ubica en un punto clave del comercio latinoamericano al compartir fronteras con tres países, principalmente Brasil y Argentina, considerados como gigantes nichos para la cosmética. “América Latina es el nuevo foco de NUXE y creemos en el potencial del continente. La oferta de la marca es variada, especialmente, en maquillaje y fragancias, y el segmento de cuidado de piel tiene un gran potencial de crecimiento”, asegura Richecoeur.

La combinación única de naturaleza, eficiencia y sensualidad es una propuesta difícil de superar. Richecoeur menciona que la mayoría de las 88 HIGH CLASS

HuiLe PRodiGieuSe Este producto personifica el lado lujoso de la marca. El huile Prodigieuse fue la primera creación de Aliza Jabès y significa, literalmente, óleo prodigioso. Su cualidad de aceite seco es una ventaja para su multifunción ya que está indicado para reparar, nutrir y suavizar el cuerpo, el rostro y el cabello, mientras que su textura ultrasensual y su aroma con toques de coco, vainilla y almizcle son un deleite para los sentidos. Su efectividad está comprobada, ya que es uno de los productos más pedidos de las farmacias en Francia.

marcas ofrece uno o dos de estos valores, pero que difícilmente se puedan encontrar los tres en una sola. Esto se debe, sin duda, a la filosofía de Aliza Jabès: La excelencia de la naturaleza combinada con el glamour. El resultado directo es esta empresa de cosmética ultrafemenina, sensual y natural que centra sus pilares en un enfoque farmacéutico bastante riguroso.

Por supuesto, la naturaleza es el primer valor de la marca y su importancia es extrema para los productos de la casa. El laboratorio especializado selecciona las partes principales de cada planta para utilizar los ingredientes activos de cada una; desde las semillas de la flor de loto azul hasta la cabeza de la flor de

mburucuyá. No es de extrañar que NUXE ya haya registrado 45 patentes pendientes y que preste una atención especial a proveer métodos innovadores de acción en sus fórmulas basadas en su pericia vegetal.

Gracias a estos pasos, es posible encontrar ese lujo que se esconde en cada botella de sus productos. Este lujo yace en la sensualidad, en el placer de utilizar estas texturas y sus aromas adictivos con nombres poéticos como Crème Fraîche (crema batida) o Rêve de Miel (sueño de miel). “La presentación de prensa de NUXE fue una gran oportunidad para conocer mujeres paraguayas, discutir temas relacionados con la belleza y recoger sus expectativas en términos de cosméticos. A pesar de la gran variedad de tipos y problemas de piel, todas están especialmente atentas a la eficiencia, visibilidad e inmediatez de los resultados a la vez que prestan atención al placer proveído por un producto de cuidado para la piel a través de la textura o la fragancia. La noción de femineidad no es una palabra vacía para ellas y esa es la razón por la cual NUXE definitivamente les gustará”, puntualiza Sophie Richecoeur.

Color extraordinario y brillo intenso para las uñas Creado como un verdadero tratamiento, Le Vernis, de Chanel, respeta la frágil naturaleza de las uñas. Elaborado según una fórmula original y exclusiva de Chanel, Le Vernis se compone de un sistema específico de resinas.

Las biocerámicas, sustancias de origen natural contenidas en la fórmula, contribuyen al efecto endurecedor. La cantidad de disolventes utilizada permite obtener rápidamente una película dura, muy resistente y brillante.

El tapón ergonómico con amplias facetas antideslizantes y el cuello reductor facilitan la extracción de la cantidad necesaria. si se cae, no se derrama el contenido. Fórmula sin tolueno, sin formaldehído y sin alcanfor. Es de secado rápido y larga duración.

OBJeTO de deSeO Estée Lauder revela el máximo objeto de deseo de una mujer presentando el nuevo Pure Color Envy sculpting Lipstick, que intensifica los labios con tonalidades saturadas de color con veinte matices exclusivos para poder definir cada curva del labio. logra esculpirlos con pigmentos multifacéticos en una sola aplicación, y cuya duración es de hasta seis horas. Además, hidrata los labios mediante una humectación continua ligera y cremosa. todo un lujo para los labios en un novedoso envase muy chic.

Lujosa sensualidad INTELIGENTE,

BELLO Y FUERTE L’homme, de guerlain, decodifica las aspiraciones humanas y crea para ellos un concentrado ideal. ¿El perfume perfecto? inteligente, bello y fuerte. Tres calificativos acordes para la fragancia amaderada fresca que revela todo su potencial. Por primera vez, una fragancia masculina firmada por Guerlain. La inteligencia de una nota de salida chispeante, fresca y viva: cítricos, romero, azahar. La belleza de una nota de corazón amaretto, hipersensual, a base del dúo almendra y haba tonka. la fuerza de una nota de fondo de cuero amaderada, afirma definitivamente la masculinidad: vetiver de la India, cedro y cuero trabajado de una manera contemporánea.

Stars Eau de Parfum, de Jimmy Choo, es una edición limitada de la firma. Es una fragancia lujosa y sensual inspirada en el glamour y en el rock and roll. su fragancia se denomina chipre para la mujer, que resulta contemporánea, dulce, deliciosa, cálida y acogedora. sus notas de salida son la pera y la naranja confitada; las notas de corazón son orquídeas y caramelo y las de fondo son sándalo y pachulí de indonesia.

Actitud en la mirada Como las siluetas de las pasarelas Dior, que mezclan los efectos del terciopelo, del cuero, del tafetán o incluso de la seda, el 5 Couleurs, de Dior, envuelve la mirada con pigmentos y con materias de reflejos inesperados. Más que una combinación de tonos, el 5 Couleurs despliega su paleta de efectos, con texturas vanguardistas, fruto del saber hacer de los laboratorios Dior. Verdaderos reveladores de brillo despliegan toda la belleza de un color-materia, donde los mates, pardos e intensos, cubren la piel con un velo de color denso. Las texturas húmedas visten la mirada de una excepcional luz iridiscente; los satinados revelan el poder del color puro y se deslizan perfectamente con excepcional suavidad en total fusión con la piel. Los ultrabrillantes dejan a los nácares expresar su ardiente vibrato en una película sorprendente de luz. Sobre la piel, cada polvo, marcado por el sello Dior, se metamorfosea en tela.

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HC/NUTRICIĂ“N

razones Para ConsuMir Frutasy Verduras 6 REcETAS dE JugoS nAtuRALES DELICIoSoS por Lic. Natalia Stipanovich, nutricionista.

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En nuestro país disponemos de una gran variedad de frutas y verduras a lo largo de todo el año, ¡aprovechemos! Una de las claves de una alimentación saludable y equilibrada está en la variedad de alimentos que consumimos a diario. La creatividad en las recetas y su presentación harán que las frutas y verduras sean deseadas por niños y grandes.

Los exprimidos y licuados naturales, frescos y preparados en el momento, le aportarán a tu cuerpo innumerables beneficios; tu piel, cabello, uñas, sistema inmunológico, aparato cardiovascular y aparato digestivo se enriquecerán con el aporte de energía, vitaminas, minerales, agua e incluso fibras que podemos obtener de estos maravillosos preparados.

¿Por qué incluir frutas y verduras regularmente?

Porque además de ayudarnos a estar bien hidratados, nos aportan vitaminas del grupo B

y C, vitaminas hidrosolubles que no se almacenan en el cuerpo. Son también fuente de minerales indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y poseen antioxidantes y fitonutrientes que nos aportan innumerables beneficios.

Las frutas y verduras son ricas en fibra, que ayudan a regular nuestra función intestinal, corregir el estreñimiento y prevenir o tratar ciertos trastornos, mientras que previenen la retención de líquidos porque en su mayoría son bajas en sodio y ricas en potasio, lo que ayuda al cuerpo a eliminar líquidos que estén en exceso.

Además de poder aprovechar las frutas y verduras en su gran variedad durante todo el año, aportan prácticamente cero grasas, con excepción del aguacate, las aceitunas y el coco, que sí poseen un mayor aporte de grasas. Las frutas son una excelente forma de incluir algo dulce en nuestra alimentación diaria y una

fruta entera, una ensalada de frutas, un vaso de jugo, un brochette de frutas, una fruta asada o en compota son opciones saludables para nuestro día a día.

Las verduras y hortalizas las podemos incluir de innumerables formas: frescas, como ensaladas, al vapor o saltadas con un toque de aceite de oliva, o también como una rica y nutritiva sopa de verduras cuando hace frío, como tartas o empanadas (que combinadas con proteínas y carbohidratos nos ofrecen un alimento completo), o sándwiches de verduras con huevo, pollo o atún. También son ideales para ingerirlas como jugos (de tomate, zanahoria, remolacha, perejil o combinadas con frutas como limón, naranja, melón, etcétera).

Y no olvidemos, cuantos más colores incluyamos a diario, ¡más beneficios obtenemos!

Para más información y consultas, podés llamar a (021) 663-929 o (0981) 906-090 o visitar la clínica en Prof. Vasconsellos 1345 casi Aviadores del Chaco.

6 Recetas deliciosas y fáciles para jugos y licuados HIERRO Y VITAMINA C

MÁS VITAMINA C

VERDE Y FRESCO

Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

1 remolacha chica pelada

Jugo de 1 naranja

½ pepino

1 mazo de espinaca

1 taza de frutillas

3 varas de apio

½ vaso de jugo de naranja

1 kiwi

1 manzana verde pelada

C/n de edulcorante y agua

C/n de hielo y edulcorante

½ vaso de agua

C/n de hielo

Jugo de ½ limón

Preparación

C/n de edulcorante y hielo

Preparación

Licuar el jugo de naranja con las frutillas

Licuar la remolacha con la espinaca y el jugo de

y el kiwi. Agregar el hielo a la licuadora

Preparación

naranja. Endulzar con edulcorante según necesi-

o luego de que la preparación esté lista.

Licuar el pepino, con el apio, la

dad y antes de colocar el hielo, colar.

Adicionar edulcorante a gusto.

manzana junto con el agua y el jugo

Tutti frutti rico en fibras

FROZEN CON MENTA

Ingredientes

Ingredientes

1 ciruela pelada

½ melón japonés

PARA BRONCEARTE

½ taza de mamón en cubos

½ vaso de agua

Ingredientes

Jugo de 1 naranja

Hojitas de menta

1 zanahoria mediana pelada

Abundante hielo

C/n de edulcorante

Jugo de 1 naranja

C/n de edulcorante

Abundante hielo

Jugo de ½ pomelo

Preparación

Preparación

Licuar la ciruela con el mamón, agregar

Licuar el melón con el agua, el hielo,

Preparación

el jugo de naranja y abundante hielo.

las hojitas de menta y luego agregar el

Licuar la zanahoria agregando el jugo de naranja

Utilizar edulcorante según necesidad.

edulcorante según necesidad.

y pomelo. Agregar hielo y edulcorante a gusto.

de limón. Agregar edulcorante y cantidad deseada de hielo. Colar si se desea.

C/n de hielo y edulcorante

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HC/SEXO

AMOreS

de verano De esos que no se olvidan

¡quién no ha tenido un amor de verano!

Sin lugar a duda, son los más recordados, aunque carecen de duración, abundan en intensidad. Esa mezcla de brevedad e intensidad nos hace recordarlos toda la vida con una sonrisa. Su recuerdo sabe a playa, a sol, a noches al aire libre y al placer de aventurarse a lo desconocido. por Elina von Dyck

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Los amores de verano valen la pena, siempre y cuando sepamos cuidarnos y que asumamos internamente que lo más probable es que el amor no dure más allá de las vacaciones El principal factor que propicia el surgimiento de los amores de verano es que las vacaciones nos agarran relajados y predispuestos a divertirnos y a pasarla bien. Atrás quedan la rutina, las obligaciones y las preocupaciones y nos entregamos a vivir el presente y nada más. ¿Quién va a estar pensando en el futuro de una relación que recién empieza? ¡A quién le importa cuánto dure la pasión!

De esa manera uno se entrega a la libertad y a la alegría de vivir el momento y de disfrutar plenamente del amor de verano. En el fondo sabemos que como todas las delicias veraniegas, los paseos en la playa, las noches de fiesta, los atardeceres mágicos y las montañas rusas, no las podremos repetir todos los días, pero nos embarcamos a disfrutarlas mientras duran.

Los psicólogos afirman que uno de los factores principales en el éxito de los amores de verano es que en las vacaciones uno se permite ser diferente, aceptando otras reglas de juego que tal vez no tolere en su día a día, y hace cosas que el resto del año no estaría dispuesto a hacer. Al veranear, nuestros preconceptos amorosos también se pegan unas merecidas vacaciones. Nos animamos a creer que las promesas de amor hechas al borde del mar durarán más que 15 días, que dos noches de conocerse ya son suficientes para dar los siguientes pasos (como las vacaciones son cortas, los plazos para todo se reducen) y nos entregamos con pasión y ajenos a todos los elementos negativos de nuestro día a día.

Los amores de verano valen la pena,

siempre y cuando sepamos cuidarnos y que asumamos internamente que lo más probable es que el amor no dure más allá de las vacaciones. Generalmente, el día en que regresamos de las vacaciones, se produce el comienzo del fin de los amores de verano. Si por alguna razón el amor llega a durar más que las vacaciones, ¡pues qué maravilla! Pero si no lo hace, no lo lamenten, que lo importante es haber disfrutado el momento. Como dice el refrán: ¡Quién les quita lo bailado!

Durante las vacaciones nos dejamos envolver por una especie de burbuja mágica, que nos hace estar de mejor humor, y más predispuestas y receptivas a encontrar una pareja. Frecuentemente, este bienestar generalizado del ser hace que los romances no tarden en aparecer. Y al comienzo todo es perfecto, ¡más que perfecto: IDÍLICO! Comúnmente, el idilio dura hasta que tomamos nuestro bus, avión, tren, barco, o cualquier medio de transporte elegido para emprender nuestro retorno a la realidad. ¿Y me pueden explicar cómo no va a ser perfecto? Si estamos más relajados, receptivos, animados y liberados de preconceptos y preocupaciones, y para completar, el verano nos pone más lindas y lindos. Por lo general, uno se cuida antes de viajar a la playa para que el traje de baño siente divino, estamos bronceados, relajados, alegres y dormimos de maravilla. Otro factor que propicia al idilio es el entorno divino en el cual estamos, con paisajes que roban el aliento y la libertad y levedad que surgen cuando nos encontramos en un sitio nuevo y donde nadie nos conoce. Uno

siente la necesidad de reinventarse y de dejarse llevar, que es muy favorecedor para que florezca y crezca el amor.

No es de extrañar que nos entreguemos libres y contentos a amar sin importar la brevedad de la relación, la realidad del sentimiento o ninguna otra cosa. Uno se entrega a amar sin reparos, entregándose de lleno a la maravillosa experiencia de esta increíble aventura.

El conocer a alguien especial durante el verano es indudablemente una garantía de que viviremos unas vacaciones verdaderamente inolvidables y que el goce estará a la orden del día, ya que con tanta apertura al romance y a la diversión, lógicamente también se despierta la sensualidad.

Mi consejo es que se entreguen con gusto a esa sensualidad despertada. Que hagan de sus vacaciones un goce y que disfruten en cada centímetro de su cuerpo y su ser esta maravillosa experiencia.

Ahora bien, al regresar a la cotidianidad, uno pisa tierra y como que de golpe se da cuenta de que no es lo mismo estar de vacaciones –en una divina burbuja de relax y diversión– que el día a día. Pero no se amarguen. Asuman que el romance terminó, pero mantengan viva esa actitud a la que se entregaron.

Anímense a vivir ese romance de verano, pero también a guardar esa sensación y ese espíritu intrépido que tuvieron durante su duración. ¡Les aseguro que si logran mantener viva esta actitud, el amor real y duradero no tardará en llegar! ¡Que tengan unas vacaciones llenas de amor y diversión! ¡CARPE DIEM! HIGH CLASS 93

hÍPsters Ser o no ser, he ahí su cuestión

Hay ciertas cosas que me superan: la infame balanza de mi baño, la fama de Justin Bieber, las cenas en lo de mi suegra y la invasión de los hípsters. Y entre todas ellas, quienes últimamente me dan más dolores de cabeza son estos últimos. ¿Alguien me podría explicar, por favor, en qué momento robarle los lentes de vista setentosos con culo de botella a la abuelita pasó a ser cool? ¡Si no le quedan bien a nadie y el único motivo por el cual las prójimas abuelitas lo usan es porque sus cataratas no les permiten verse bien al espejo ni con los lentes puestos!

Pero antes de adentrarnos más en este tema, debemos primero identificar quiénes son los hípsters. Según Wikipedia, el término se originó en 1940 para referirse a los adeptos del jazz que se caracterizaban por vestir y hablar de una manera determinada, consumir drogas recreacionales, tener un sentido de humor sarcástico, pobreza autoimpuesta y códigos sexuales relajados. Si le agregamos barba o bigote, una bicicleta, un trabajo creativo, una religión oriental, clases de yoga y una dieta vegana, este término perfectamente puede abarcar al hípster contemporáneo.

Pero no crean que sea tan fácil reconocer.

El gran problema en identificar a los hípsters radica en que todos los que parecen hípsters niegan serlo. No van a encontrar ningún hípster autoproclamado en ningún rincón del planeta, ya que la primera característica de los hípsters es que ellos no se consideran hípsters.

Seguro ya tienen una listita mental de personas que entran perfectamente en la categoría y que se ofenderían profundamente de que los encasillen en este grupo.

Esta es solo la primera de una serie de contradicciones… Como lo suyo es más seguir tendencias que convicción, suelen ser los reyes de la contradicción. Para empezar, odian todo lo 94 HIGH CLASS

La primera característica de los hípsters es que ellos no se consideran hípsters que está a la moda, pero no se dan cuenta de que todo lo que usan, desde el reloj Casio digital de los años 80, pasando por la banda indie de 1973 que sigue junto a sus amigos, hasta el chaleco de esquí de los 80 y la remera vintage de marcas desaparecidas que usan son modas características de la tribu de los hípsters. Ellos se creen muy originales, pero la originalidad de sus hallazgos vintage se pierde en el conjunto de los hallazgos vintage de su grupo, y terminan pareciendo una comparsa disfrazada de los integrantes de That ‘70s Show. El seguir una moda sin darse cuenta de ello, los convierte en los peores fashion victims del mundo.

Para ser hípster tienen que estar profundamente comprometidos (en las redes sociales) con una causa medioambiental. No hay hípster sin causa. Los hípster originarios estaban genuinamente preocupados por el medioambiente, por eso empezaron a andar en bici, reciclar todo, usar ropa vintage, volverse vegetarianos, llevar una vida saludable y hacer activismo por distintas causas. Las causas de los hípsters contemporáneos son más que nada, una pose. Su activismo se limita a firmar peticiones online, discutir con todos los “caretas y fachas” sobre la injusticia social, y apuntar el dedo inquisidor a quienes usan pieles y consumen fast food. Son de los que se proclaman veganos porque comen

poca carne, quienes rescatan animales para postear en el Facebook y creen que van a cambiar al mundo en su clase de yoga meditando por la paz mundial. ¡Ommmm!

Les gusta ir a contracorriente hasta en las cosas más ridículas. Farrean entre semana para no encontrarse con “los caretas” el sábado a la noche y, si bien se consideran abiertos de mente, no tardan en discriminar a quienes “curten ondas” más convencionales. Villa Morra les parece un sacrilegio. Ellos curten el Centro o Las Mercedes, por lo que ni se les ocurra invitarlos a un boliche fuera de su código postal. Odian lo careta, pero aman lo cool. Si bien esto a mí me parece medio lo mismo, ellos están convencidos de que existe una profunda diferencia conceptual, que podría identificarse mejor como la diferencia entre el reggaeton (música para descerebrados) y la electrocumbia (música para intelectuales de este siglo).

Aman el vello facial. Se habrán dado cuenta de que los barbudos están invadiendo el

mundo. Si el barbudo tiene menos de 40 años y no es judío ortodoxo ni árabe talibán, entonces lo más probable es que se trate de un hípster.

Si tiene barba, pantalones chupín y lentes de marco grueso, tatuajes en arameo y championes Adidas vintage y está trasladándose en bicicleta, pónganle la firma que están ante un espécimen de pura raza.

Otra característica de este grupete es su afinidad con los gustos de la tercera edad. Son como viejitos precoces. No solo les roban los lentes a las abuelitas, sino que también comparten su amor por los gatos, por tomar té, por los viejos tiempos y las manualidades. Y si son en crochet, ¡mejor!

Lo único que los delata su juventud es su pasión por las redes sociales, en especial por Instagram y el Twitter. Son de los que instagramean absolutamente todo lo que comen, desde el batido verde con kombucha orgánica que beben y hasta las hamburguesas de tofu que cocinan en forma cúbica para que tengan

más onda.

En el Twitter exprimen todos sus muy intelectuales pensamientos y enlaces a los oscuros y rebuscados grupos, artistas, cineastas y autores que admiran. ¡En este punto hay que darles un premio al rescate de lo tragado por las fauces del tiempo!

Si se topan con un hípster andando en bici o skateboard en la costanera, pónganle la firma de que está escuchando con absoluta devoción la banda sonora de una película de terror setentosa de Darío Argento y hasta son capaces de bailar al ritmo del tema principal tan poseídos como si se tratara de un tema bailable de David Guetta. Cuando no están en movimiento, solo escuchan vinilos por la calidad superior del sonido y de seguro tienen algún boombox como chiche decorativo en su sala.

Otra de sus características es la pobreza autoimpuesta que obviamente al ver su adicción al ¡toascosas del universo Macintosh, ¡claramente es tan falsa como su originalidad!

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HC/NOVEDADES

Seco Rainwear llegó a Paraguay Seco Rainwear, la marca argentina de prendas, calzados y accesorios para la lluvia, llegó al país con un Seco Point, un espacio exclusivo de la marca ubicado en el primer piso del Shopping Mariscal.

Seco, que desembarca de la mano de Zeta Point SA, compañía encabezada por Erika y María von Zastrow y Josefina Sosa, nació en agosto del 2003 con el fin de ofrecer una línea de indumentaria destinada a brindar protección de la lluvia, el frío y el viento con prendas de vestir, calzados, paraguas, sombreros y accesorios.

Seco Rainwear presentó su nueva campaña con productos para esta temporada y el must para las lluvias de verano: los impermeables livianos. Además de sus clásicas botas de lluvia y sus paraguas, Seco incorpora a su propuesta la línea Playa, con trajes de baño, zapatillas, remeras con estampas con frases climáticas y muchos accesorios ideales para llevar a la playa, como gorros, bolsos, lonas y neceseres. La línea de productos de la marca se completa con suecos, championes, alpargatas, vestidos, camisillas, shorts, calzas, camperas y buzos.

Una clínica 5 estrellas Margraf Dental Center continúa todo el mes de enero con su promoción que fue un éxito durante diciembre del 2014. Consiste en un descuento de hasta 15 % en todos sus tratamientos odontológicos, en una verdadera clínica 5 estrellas. Algunos de ellos son lentes de contactos dentales en porcelanas, implantes, restauraciones estéticas, ortodoncia estética, blanqueamiento láser eterno sin sensibilidad.

Para consultar más acerca de esta promo, comunicate al (021) 601-692 o al celular (0986) 240-020, o escribí a recepcion@margrafdentalcenter.com.

Cambiá tu sonrisa para siempre y al mejor nivel.

Una forma diferente de disfrutar Corona presenta los Tragos Corona, una forma diferente de disfrutar tu Corona y darle a la noche un toque único. Además de los clásicos Margarita y Mojito, podés disfrutar de los novedosos Señorita Corona, Sunrise Corona, Red Corona y Blue Corona, tragos frescos e ideales para acompañar una noche de amigos y buena música. Corona, además de ofrecerte nuevos y exquisitos sabores, nos deslumbra con novedosas presentaciones que incluyen un holder que presenta un trago con la botella boca para abajo dentro del vaso. Toda la variedad de tragos de esta nueva propuesta la encontrás en los mejores bares de Asunción: Tiam Caffé, Paisa Cabana, Honolulu, Nacho Rey, Hacienda Las Palomas, Chill n´Drink, La Semilla, Índigo y Astoria.

Seguí a Corona en las redes sociales, donde semanalmente se comparten recetas y secretos de cada trago para que puedas prepararlos donde quieras. Animate a probar esta nueva experiencia de sabor #CoronaDrinks.

Una nueva propuesta saludable de naranja y zanahoria La empresa Frutika SRL 100 % paraguaya, que pertenece al Grupo Kress, sigue evolucionando en el mercado local con la promesa de ofrecer siempre productos sanos y naturales. Esta vez nos presenta el nuevo integrante de su gran familia: el néctar naranja+zanahoria de Frutika. Una deliciosa mezcla que combina elementos nutritivos y fundamentales para fortalecer las defensas de nuestro organismo como el hierro, el calcio, el fósforo y vitaminas que nos mantienen saludables y espléndidos todo el verano.

El néctar de naranja y zanahoria de Frutika 96 HIGH CLASS

pertenece a la línea Vita Premium y se lanza al mercado bajo el concepto La mezcla perfecta. La campaña contará con degustaciones y activaciones en los principales puntos donde se concentra el target que en su mayoría son personas que cuidan su salud, les gusta verse y sentirse bien.

Frutika SRL es una empresa agroindustrial dedicada al procesamiento y comercialización de frutas, hortalizas, jugos y concentrados de frutas, pioneros en la industrialización de frutas, la primera envasadora de jugos en Tetra Brik y la primera empresa en procesar derivados de tomates del país.

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HC/HORÓSCOPO

ARIES

21 DE MARZO AL 19 DE ABRiL

Amor: Asuntos familiares que se vienen arrastrando desde hace meses tienen su desenlace este mes. Al mismo tiempo, una persona está rondando tu cabeza y sentís que querés verla todo el tiempo. Procedé con calma en ambas situaciones. Trabajo: tu magnética personalidad te ayudará a encontrar el nuevo trabajo que hace tiempo querés. no temas al cambio, adoptá tu mejor perfil profesional. Salud: optá por actividades al aire libre ligeras, y no te exijas más de lo que tu cuerpo puede ofrecerte antes de ponerte en forma.

CÁNCER

21 DE JuNiO AL 22 DE JuLiO

Amor: La estabilidad emocional es una de las ventajas de tener una pareja por muchos años.

Estás hecha para amar a un solo hombre y sabés que los pequeños inconvenientes que surgen serán fáciles de superar. Trabajo: tu interés en mejorar no ha pasado desapercibido a los ojos de tus superiores. tus ganas de trabajar te hacen una candidata excepcional para la promoción que darán en tu departamento. Salud: De nada sirve lamentarse por aquellos kilos que no lograste bajar para el verano. La clave está en ponerse en acción y afianzar la fuerza de voluntad.

LIBRA

22 DE SETiEMBRE AL 22 DE OCTuBRE

Amor: En este momento sentís que todo está tan mal que querés terminar esta relación. Antes de hacerlo, valorá tus sentimientos y los de él para llegar a la mejor solución. Si no sos feliz, la pareja no está bien. Trabajo: Personas cercanas a vos buscan involucrarte en un proyecto empresarial y será el momento ideal par concentrarte en tu trabajo. no busques excusas para no hacer lo que te gusta. Salud: La salud física es primordial, pero la salud emocional es igualmente necesaria. Encontrá el momento para darte un respiro de todo lo que absorbe tus fuerzas.

CAPRICORNIO

23 DE DiCiEMBRE AL 21 DE ENERO

Amor: Siempre criticaste a aquellas que desaparecían del grupo de amigos por ponerse en pareja. Ahora, estás haciendo lo mismo sin darte cuenta. no dejes de lado a tus amigos, ellos son incondicionales, pero podrían crearse roces innecesarios. Trabajo: tomaste más responsabilidades de las que podías cumplir, y ahora sentís que tenés que lidiar con el doble de cuestiones. no te desenfoques, confía en tu capacidad. Salud: Estás en la cima de tu estado físico, y lo sabés. Las miradas de admiración y de envidia alimentan tus deseos por seguir estando en forma.

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TAURO

20 DE ABRiL AL 20 DE MAYO

Amor: El 2015 es el año ideal para demostrar a tu pareja que la querés de verdad. Andá pensando en qué hacer para dispersar las nubes de duda que se forman encima de una relación duradera. Trabajo: tu fuerza positiva es una de tus mejores cualidades y esa energía se contagia a tus compañeros. La buena actitud te ha ayudado a pasar por momentos difíciles en el campo profesional. Salud: Preparate mentalmente para el largo año que te espera. Empezá el año con una buena alimentación y una rutina de ejercicio que no te fuerce, de modo de no abandonarla y ser constante.

LEO

23 DE JuLiO AL 22 DE AGOSTO

Amor: un viaje reciente te ayudó a aclarar lo que sentías hacia esa persona. ya no dudás, sabés que estás en presencia de amor. La cautela está de más, no dejes ir la relación sentimental que querés. Trabajo: La presión aumenta y sabés que en algún momento tus debilidades saldrán a luz. tu mayor virtud es lograr que el equipo saque los mejores resultados y eso también tendrá un reconocimiento. Salud: las excusas son infinitas cuando se trata de tomar las propias riendas de tu salud. Empezá a aclarar tus prioridades y acordate que cuanto antes, mejor.

ESCORPIO

23 DE OCTuBRE AL 21 DE NOViEMBRE

Amor: Hay una vieja amiga que está intentando reconectar contigo, pero no sabés cómo acercarte a ella después de tanto tiempo. no pienses demasiado y arriesgate a volver a conocerla. Trabajo: Después de un año intenso, te merecés unas vacaciones. Disfrutalas, porque el 2015 será el doble de movido que el año que pasó. Salud: tu deseo de estar en forma se ve contrarrestado por la falta de tiempo. Buscá alguna actividad física en un lugar cercano a tu casa u oficina para no abandonar lo que tanto te costó empezar.

ACUARIO

22 DE ENERO AL 21 DE FEBRERO

Amor: Aunque sentís que no hay alguien indicado para vos, sabés que no es así. El tiempo que te ha tomado encontrar a una persona que te interese realmente fue necesario para que te conocieras a fondo vos misma. Trabajo: Los primeros meses del año son de bonanza económica. todavía te estás acostumbrando a tu nuevo lugar de trabajo, pero tus compañeros te hacen sentir cómoda y bienvenida. Salud: A veces prestás demasiada importancia a tu apariencia física. Este mes sentirás la necesidad de enfocarte en tu plano más espiritual y mental. no te arrepentirás.

GÉMINIS

21 DE MAYO AL 21 DE JuNiO

Amor: Ese viejo amor que volvió a tu vida te hace sentir contenta, plena, pero es importante no dormir sobre los laureles y empezar a trabajar en aquellas cosas que no funcionaron en el pasado para no volver a repetirlas. Trabajo: tus ganas de lograr tus sueños no han disminuido, pero tu optimismo se ha reducido drásticamente. tomar algún curso te va a ayudar a sentirte segura de nuevo contigo misma. Salud: Aprovechá tus días de vacaciones para ponerte en eje tanto en la alimentación como en tu actividad física. Volverás renovada a tu trabajo.

VIRGO

23 DE AGOSTO AL 21 DE SETiEMBRE

Amor: todos los que te rodean pueden ver lo enamorada que estás, pero también ven el desinterés de tu pareja. Hacé caso a los consejos de tus amigos más cercanos y no te dejes llevar por el miedo a estar sola. Trabajo: Enero es uno de los mejores meses del año para vos, ligero de actividades y lleno de oportunidades. no las dejes pasar porque la mayoría no va a volver.

Salud: Cuando te ves bien, te sentís bien, y de eso te das cuenta cuando te mirás al espejo antes de salir de casa. tus idas al gimnasio están dando buenos frutos.

SAGITARIO

22 DE NOViEMBRE AL 22 DE DiCiEMBRE

Amor: tu relación amorosa se encuentra en su mejor momento. tantos planes para el futuro y la decisión más importante está a la vuelta de la esquina. Lo que tanto deseabas se está por hacer realidad. Trabajo: Los desafíos se acumulan en tu escritorio y estás decidida a enfrentarlos todos. necesitarás una mano derecha que se ocupe de las cosas más pequeñas y te dé la libertad con la que te gusta trabajar. Salud: Si vas de vacaciones, tené especial cuidado con el sol, no te olvides de colocarte los protectores adecuados para tu piel. Los daños se ven a futuro, por eso debés cuidarte hoy.

PISCIS

22 DE FEBRERO AL 22 DE MARZO

Amor: La familia es lo más importante para vos, pero a veces no podés lidiar con los problemas de todos. Concentrate en conciliar y no te detengas en cuestiones triviales, que te sacan energía.

Trabajo: tu don para saber escuchar hace que las personas se acerquen a vos en busca de consejo y apoyo. Pero cuidado, que no te involucren innecesariamente en asuntos internos de tus compañeros de trabajo que no te competen.

Salud: Por fin recuperaste la autoestima perdida, y estás por buen camino para llegar a verte y sentirte como siempre soñaste.

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