A revista da mulher atual www.revistalafemme.com.br
Ano VI - Edição 71 - Agosto de 2015
La Femme
Seu filho tem medo de dentista?
Aposte na Lingerie preta
O charme dos vestidos longos
Entrevista
Seu pet também precisa de exercícios
Maria Fernanda Farmacêutica
Foto: Alle Fotografia
SEXO:
Alimentação infantil: Crie uma rotina!
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HILTON NASCIMENTO
ATENDIMENTO RUIM Com o atendimento ruim o empresário não se dá conta de que, de maneira silenciosa, vai perdendo clientes. Me causa absoluto desconforto entrar em um estabelecimento comercial, ser recebido por um “fedelho” que dispara acintosamente: “posso ajudá-lo meu jovem”? A minha vontade é dizer que jovem é o...deixa pra lá! O que custa ao patrão ensinar ao atendente que o tratamento a ser dispensado deve ser: Senhor ou Senhora, quando, principalmente o cliente aparenta ter mais idade do que ele? Nas sapatarias, ao entrar o cliente se vê seguido por uma figura que balbucia palavras como: “fique à vontade, meu querido!”. Claro que estou à vontade, POM-
BAS!!! Ele não percebe que o cliente vai comprar aquilo que lhe chama a atenção, não por causa de alguém que fica lhe perseguindo por toda a loja. Afinal, quem lhe ensinou esta baboseira? Se você está com convicção à procura de um calçado social, não existe vendedor no mundo que irá lhe convencer a comprar um tênis. Há, nas sapatarias, o hábito ainda de perguntar o nome do cliente, isto seria para ter mais intimidade? Nos restaurantes, os mesmos péssimos atendimentos são observados conforme os citados acima, com o agravante de ter o garçom a iniciativa de erguer a mão para cumprimentar o cliente. Esta iniciativa não cabe ao garçom, pois caso contrário é uma tentativa de intimidade. Colocar a mão no ombro do cliente é outro pecado grave Aliás, em restauran-
te, nem mesmo entre os clientes, devem-se apertar as mãos uns dos outros, conforme recomenda a etiqueta social. “Intimidade gera aborrecimento ou gravidez!”, costumo dizer isso nos treinamentos de Qualidade no Atendimento ao Cliente, que realizo em empresas com a exigência da presença do dono do estabelecimento para que ele também aprenda para cobrar de seus funcionários. Ninguém vai comprar por ser chamado de “meu querido, amor, tio” ou qualquer outra denominação que não seja a apropriada como a citada acima. Portanto, senhores empresários: Vale a pena o investimento em treinamento dos seus vendedores e do seu próprio. Você vai sentir a diferença a seu favor no bolso.
Um Forte Abraço e SUCE$$O *Hilton Nascimento é palestrante e autor do livro NÃO FUJA DO MARKETING
Para Refletir
“O preço a pagar pela tua não participação na política é seres governado por quem é inferior.” Platão (428 – 347 a.C.)
La Femme A revista da mulher atual
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Distribuição Direcionada Araruama - Saquarema - Iguaba Grande Os artigos, fotos e colunas assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores, inclusive quanto a sua origem, não expressando a linha editorial deste veículo. As pessoas mencionadas nesta revista, inclusive no expediente, com funções específicas, são meros colaboradores, não tendo portanto nenhum vínculo empregatício com a Revista La Femme. É expressamente proibida a divulgação total ou parcial do conteúdo desta publicação, incluindo textos ou fotos, sem prévia autorização. Revista La Femme | 3
Dicas da Ninon
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oi muito agradável a noite de caldos promovida pela diretoria do MOVIMENTO DE MULHERES DE IGUABA GRANDE visando arrecadar recursos para a continuidade das obras da sede própria. Caldos e docinhos deliciosos, música ao vivo, contando com a presença de pessoas da sociedade iguabense, além das figuras marcantes do vereador Alessandro Grimauth, sua esposa Silvana, Subsecretária de Trabalho e Ação Social, da Profª Katia Regina, Fátima Conceição e da contadora Katia Monaco. evento PERSONALIDADES LA FEMME 2015 está mais concorrido, em relação aos anos anteriores! Além das atrações já contratadas, o evento terá a participação de muitas mulheres elegantes, belas e importantes, dentre elas, personalidades de grande destaque no mundo político e social da região. “Rei do Pescado.” É justa a fama do Cabeludo no atendimento “classe A” que ele dispensa aos seus clientes no Mercado Municipal de Araruama, Box: 10 – Vale a pena visitá-lo quando precisar de peixe, camarão e outros produtos do mar. eu na coluna do Anselmo Góis no O Globo: A maldade que circulava na Flip: O acordo comercial fechado por Dilma com Obama, em sua recente viagem aos Estados Unidos, prevê que o Brasil aumentará a importação de iPhone, iPod e iPad. Em contrapartida, o Brasil vai exportar...iPim. or falta de credibilidade, deixei de assinar a SKY TV. É preciso sempre ler e interpretar o contrato firmado com aquela empresa que não honra os compromissos assumidos. Estou dando crédito agora à OI. epercute positivamente a entrevista da competente fisioterapeuta Dra. Marina Valladão, concedida à edição anterior da REVISTA LA FEMME, abordando os tratamentos
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dispensados aos seus clientes principalmente o da Hérnia de Disco, Pilates e RPG. Parabéns, Marina. Aproveite para agendar sua avaliação pelo telefone: 2664-9355 utra fisioterapeuta que vem se destacando no tratamento oferecido sobre Pilates, RPG e outros é a Dra. Lucélia Sant’Anna, de Iguaba Grande. Ela é Pós-graduada em aprendizagem, desenvolvimento e controle motor. Ligue e agende uma aula grátis. Tel: 22- 2134-0239 e 98184-3796 uem também vem crescendo é a loja virtaul Vênus Bijuteria, que chamou a atenção de clientes em diversos estados do Brasil. As peças podem ser feitas sob encomenda e recebem acabamento em ouro, prata, grafite e ouro velho. Uma graça! a cidade onde não se cumprem as leis, vemos o absurdo de uma loja de produtos de limpeza no Shopping Pinho, que, além de estender os seus produtos pela calçada, restringindo a passagem dos transeuntes, ainda coloca cones para impedir o estacionamento em frente à loja, como se o espaço fosse de sua propriedade. É como se sobrassem vagas para estacionar nesta cidade cujo planejamento de construções de prédios sem vagas para automóveis, deixa a desejar. Aguardamos providências. Sueli de Souza Lima foi empossada, mais uma vez, como presidente do Rotary Club de Araruama. Desejamos que seja o mesmo sucesso dos outros empreendimentos da cidade em que ela esteve à frente com competência e muito trabalho. oi um sucesso a festa de aniversário da Unimed, realizada no salão do Big Fest House sob o comando da competente Marta e sua equipe. Muita dança, alegria, comidinhas e bebidinhas à vontade. O evento contou com a presença dos mais conceituados médicos da cidade.
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Notícias para esta coluna
Anote aí: (22) 2673-8530 - contato@revistalafemme.com 4 | Revista La Femme
HUMOR FEMIN NO COMO FAZER ALGUÉM PARAR DE RONCAR Um grupo de amigos resolveu ir acampar, mas ninguém queria dividir a barraca com Jorge, pois ele roncava demais. Eles decidiram que não era justo que só um deles dormisse ao lado de Jorge todas as noites, e resolveram que iriam revezar. Na primeira manhã, o moço que dividiu a barraca chegou com olheiras, descabelado, com aparência péssima. Todos perguntaram, “Cara, o que aconteceu com você?” Ele disse: “O Jorge roncou demais, eu passei a noite inteira acordado, olhando pra ele”. Na noite seguinte, foi a vez de um moço diferente. Na parte da manhã, a mesma coisa - cabelo todo em pé, olhos inchados. Novamente, todos perguntaram, “Cara, o que aconteceu com você?” E o moço responde: “O Jorge ronca tanto que até chacoalhava a barraca. Fiquei olhando pra ele a noite inteira”. A terceira noite foi a vez de Pedro. Pedro era um homem forte, musculoso, campeão de Jiu-Jitsu. Na manhã seguinte, ele veio para o café da manhã com uma expressão ótima, e com excelente bom humor. “Bom dia”, disse ele. Eles não podiam acreditar! Perguntaram: “Cara, o que aconteceu?” “Bem, antes de dormir, fui até a cama do Jorge, dei um tapinha no seu bumbum, e um beijo de boa noite. Ele passou a noite inteira acordado, me olhando...” PERTO DE GANHAR NA LOTERIA Uma mulher queria comprar um bilhete de loteria, mas estava indecisa sobre que números escolher, portanto vai até o jovem vendedor e pergunta: - Veja, eu quero jogar na loteria, mas não sei que cinco números escolher. Talvez você possa me ajudar? - Claro - diz o jovem. “Diga-me, quantas vezes você já saiu do país? - Quatro vezes. - Perfeito, esse é o primeiro número, 4. Agora me diga, quantos filhos você tem? - 2 filhos. - Ok, este é o seu segundo número. E quantos livros você leu este ano? - 5 livros. O jovem observou o bilhete, e disse: - Agora diga-me, quantas vezes por mês você faz amor com seu marido? - Isso é muito pessoal, não é? - Bem, você quer ou não ganhar na loteria? - OK, três vezes por mês. - Ok. E agora diga-me: Quantas vezes na sua vida você traiu o seu marido? - Desculpe-me jovem, mas eu não sou esse tipo de mulher! - Ok, ok, não precisa ficar irritada - diz o jovem - Isso significa zero vezes. Portanto, os seus números são 4, 2, 5, 3, e 0. A mulher faz o pagamento, e no dia seguinte a primeira coisa que faz é olhar o resultado. Ela então descobre que os números vencedores são: 4, 2, 5, 3, e 7 e grita: “É nisso que dá contar mentiras!”
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A nossa entrevistada é a responsável técnica da Farmácia de Homeopatia e Manipulação EQUILIBRARTE, um dos nomes mais respeitados pela competência no ramo em toda a região. É superatualizada e altamente recomendada pela classe médica aos seus pacientes com a certeza de bom atendimento e qualidade indiscutível em manipulação de medicamentos. Com vocês, a simpática e competente:
Maria Fernanda
Barreiros Xavier
La Femme: Quem é Maria Fernanda? Fernanda: Nasci em Rio Bonito e completo em 2015, 50 anos de idade e 30 de formação em Farmácia pela Universidade Federal Fluminense. Optei por viver em Araruama em 1995. Sou solteira, não tenho filhos e tenho um grande amor!!! LF: De onde surgiu seu interesse pela área de Farmácia? Fernanda: Sou usuária de medicamentos homeopáticos desde os 10 anos de idade, quando obtive excelente resultado no tratamento de uma bronquite asmática que me levava às emergências hospitalares com frequência. Na ocasião vivendo ainda em Rio Bonito, era necessário que minha mãe fosse ao Rio de Janeiro adquirir os remédios. Ao ingressar na U.F.F soube da existência de um grupo de estudos homeopáticos no qual ingressei em 1984 e assim aconteceu uma grande identificação com o conceito de saúde integral contido na terapêutica homeopática. LF: Qual é a sua especialização na área? Fernanda: Especialista em Farmácia Homeopática pela A.B.F.H. Pós graduação em Acupuntura e M.T.C (especialização reconhecida pelo Conselho Federal de Farmácia Res.353-2000) - C.E.A.T.A de São Paulo de 2005 a 2007 (Escola fundada e dirigida pelo respeitado médico Dr Wu Tou Kuang.) LF: Como nasceu a EQUILIBRARTE? 6 | Revista La Femme
Fernanda: Iniciei minha vida profissional em Niterói, no ano de 1987, já atuando em Manipulação e Homeopatia. Em 1992 realizei o sonho de trazer para a Região dos Lagos o acesso a estes medicamentos, mas somente em 2003 nasceu a EQUILIBRARTE. LF: Que vantagens a Farmácia de Manipulação oferece à população? Fernanda: A possibilidade do medicamento, que é produzido artesanalmente, ser personalizado, ou seja, o prescritor pode solicitar uma dose diferenciada daquelas produzidas pela indústria além de poder associar várias matérias-primas em um só produto para seu paciente. LF: Fale-nos das mudanças no visual da EQUILIBRARTE e os serviços que somente ela oferece aos seus clientes: Fernanda: Estou muito feliz porque todos os clientes gostaram e reconhecem que mudamos para melhor, oferecendo mais beleza, conforto e aconchego! Meu trabalho sempre foi pautado na ética e na atenção ao cliente desde uma orientação sobre uso correto até em estímulos a outros cuidados capazes de gerar saúde. Assim sendo hoje que a FARMÁCIA é considerada ESTABELECIMENTO DE SAÚDE pela Lei Federal 13021 de 2014, estamos inaugurando uma SALA DE ATENDIMENTO FARMACÊUTICO onde o cliente receberá orientação sobre uso ou necessidade de uso de medicamentos além de serviços como AFERIÇÃO de GLICEMIA, PRES-
Fotos: ALLE Fotografia
Sala de Atendimento Farmacêutico
SÃO ARTERIAL e NEBULIZAÇÃO. Sem contar que dedico a este novo trabalho, quase 30 anos de experiência. LF: Como você entende essa mudança de conceito da Farmácia e que vantagens a população adquiriu? Fernanda: Vejo que houve um reconhecimento da necessidade de aproximação do FARMACÊUTICO no cuidado direto ao paciente. As atribuições clínicas do farmacêutico visam à promoção, proteção e recuperação da saúde, além da prevenção de doenças e de outros problemas visando maior qualidade de vida para o paciente. Enfim admitiu-se que as diversas realidades e necessidades de saúde da população brasileira , além do aumento da morbimortalidade por uso de medicamentos exigem união de todos os profissionais da área. A população ganhou maior acesso a orientações técnicas para a sua saúde em um local que já frequenta habitualmente. LF: Qualquer pessoa pode utilizar medicamentos manipulados? Fernanda: Sim desde que prescrita por um profissional habilitado. LF: Você se identifica com o uso de TERAPIAS E REMÉDIOS NATURAIS. Fale sobre isso: Fernanda: Sim, pois os REMÉDIOS NATURAIS preservam a ENERGIA VITAL contida nas substâncias o que faz com que o CORPO seja estimulado a se REEQUILIBRAR. É fato hoje que
a Homeopatia a Fitoterapia e a Acupuntura dentre outras promovem o EQUILIBRIO FÍSICO/MENTAL/ENÉRGÉTICO, porque consideram o homem como um SER INTEGRAL que antes de sentir um desconforto FÍSICO já se desequilibrou nos outros níveis. LF: Em relação a novidades em produtos de beleza, o que a EQUILIBRARTE tem a oferecer? Fernanda: Existe uma infinidade de produtos, principalmente naturais, sendo lançados diariamente. A tecnologia de extração avançou muito e hoje é possível obter de uma planta várias frações dela como recurso para beleza e a saúde. Em relação às manchas de pele e tônus facial temos tido bom retorno dos clientes. Para obesidade já não é mais fundamental fazer uso de ativos sujeitos a controle especial na maioria dos casos. Aproveito para lembrar que é nossa conduta sempre orientar para a importância de uma boa alimentação e busca do EQUILÍBRIO EMOCIONAL e MENTAL como condição para a BELEZA. Em nossa página no facebook/equilibrarte, postamos lançamentos e promoções! LF: Onde fica a EQUILIBRARTE FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO? Fernanda: Fica na Rua República do Chile 421, no centro de Araruama. Tel.: 2673-9000 - Facebook.com/Equilibrarte
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CHEIA DE CHARME: VESTIDOS LONGOS Acabou esse papo que de longo é apenas para festas e ocasiões formais! No dia a dia, no evento chique, na praia ou no campo, o longo é tendência e é ideal para quem tem estilo e gosta do confortável. Leve, delicado e cheio de charme, a versão diurna dos longos tem todo o frescor que a nossa região pede. Já os noturnos vem em versões glamourosas e nos deixam com cara de quem vai receber o Oscar! Adoramos, né? E se você ainda não sabe como usar ou escolher modelo certo que valorize o seu corpo, vem comigo!
Ele pode ser usado por baixinhas, altas, magrinhas e pelas mais gordinhas, a dica principal é valorizar o que se tem de melhor e disfarçar o que não gostam! Para as mais baixinhas, aposte no salto sem medo pois senão sua silhueta vai achatar. Para as mais altas o ideal já é o contrário, apostar nas rasteiras. Vale lembrar também que tecidos fluidos são ótimos para as de pequena estatura. Durante o dia, os melhores vestidos longos devem ser os de alcinhas e os de tomara que caia. Rio de Janeiro continua lindo e quente, mesmo no verão, então segue essa dica para não passar calor. Os decotes em V ideais para quem tem o seio grande, eles conseguem valorizar o busto sem dar a sensação de maior volume e tende a alongar a silhueta. Os vestidos longos de alcinhas e tomara que caia também podem ser usados de noite, mas você deve apostar mais nos acessórios como maxi brincos, salto alto e completar o look com um blazer ou cardigan, dependendo do clima.
Fotos: Reprodução da Internet | N&M
Longo democrático! Use e abuse ;)
Espero que tenham gostado das dicas e vocês sabem, todos os looks indicados, vocês encontram na loja de roupas e acessórios N&M que fica na Rua Conselheiro Macedo Soares, 354 – loja 110- Centro e Araruama (Na galeria ao lado do Supermercado Esperança)
Fiquem por dentro de todos os nosso looks nas nossas redes sociais: /nelioemonique @nmoxdamoda 8 | Revista La Femme
CRMV-RJ 10.105
Exercitando seu mascote Vocês sabiam que os peludinhos também precisam se exercitar? Pois é, rotinas diárias de passeios são tão fundamentais para o seu pet quanto uma boa alimentação, bons hábitos de higiene e visitas frequentes ao veterinário. Essa rotina, além de ajudar a gastar energia do seu animalzinho, também é importante na socialização. Passeios diários são importantes para a saúde física e mental dos nossos pets. O passeio permite controlar o peso, aumentar a massa muscular, prevenir problemas nas articulações, ajuda a controlar índices glicêmicos, melhorar a função cardiopulmonar, além de estimular e apurar a audição e o olfato. Para que os passeios surtam o efeito ideal é necessário que sejam realizados diariamente, ou pelo menos 3 a 4 vezes por semana. Cães com muita energia, que não saem com frequência de casa, geralmente apresentam problemas com-
portamentais devido a esse excesso de energia acumulada. Podem apresentar hiperatividade, destruir objetos, receber muito mal as visitas, latir com frequência ou podem ser depressivos.
Respeitar os limites do seu cão é fundamental para ter um passeio tranquilo e gostoso. Cuidado com os horários de temperaturas muito quentes, prefira os horários mais frescos do dia.
O mascote deve ser conduzido com uma guia presa na coleira ou peitoral, cães agressivos devem usar focinheira. Ter as vacinas em dia, bem como visitações periódicas ao veterinário, é essencial, pois isso irá garantir a saúde e prevenir doenças e problemas. Agora que você já viu os benefícios e a importância de passear com seu pet, aproveite a companhia com seu melhor amigo e expresse seu carinho saindo para caminhar com ele!
DRA. Letícia Piccoli - Médica Veterinária CRMV-RJ 10.105 EMAIL: lepiccoli@gmail.com (22) 2664-1516 / (22) 99975-9997 - Whatsapp
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Cantinho do Poeta
Por Cid Magioli *Médico e Poeta*
DESEJO
Caríssimos leitores da Revista La Femme, o número anterior desta coluna foi fantástico. Vários leitores – que são muitos e de bom gosto – disseram-me que apreciam a poesia, principalmente o estilo romântico. Vários poetas se expressam de maneira peculiar. Apesar de ser um escritor eclético, escrevendo poesias clássicas como os sonetos, não me excluo em abraçar o neoconcretismo em minhas produções poéticas, que buscam sempre exaltar os meus sentimentos românticos. Mário Quintana poetisa uma mensagem na busca do amor e da felicidade, nos dizendo: “ Uma vida não basta ser vivida, necessita ser sonhada”. Já o Patrono da cadeira Nº 1 da Aca-
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demia Araruamense de Letras (AARALETRAS), Carlos Drommond de Andrade, na qual eu tenho a honra de ser o Acadêmico Fundador deste Sodalício e o primeiro ocupante desta cadeira, nos diz: “Namorar é fazer pacto com a felicidade ainda que: rápida, fugidia ou impossível de durar...” Victor Hugo se refere ao amor com um lirismo comparativo: “A suprema felicidade da vida é a convicção de que somos amados pelo que somos ou, melhor ainda, de sermos amados apesar do que somos”. Será que retribuímos este amor? Será que reconhecemos este sentimento tão nobre? Será que somos capazes de retribuir este amor mesmo em quantidades bem defasadas? A resposta encontra-se no coração e na consciência de cada um!
Estar envolvido em seus braços Em seus abraços Quentes, envolventes Vulcão de paixão... Ter seus lábios colados Grudados aos meus Sugar tua boca... louca De ternura e paixão... Colar teus peitos aos meus Num emaranhado de desejos Beijos, abraços, afagos, pedaços, De puro espasmo de amor Delírio do prazer e da emoção... São desejos ... São anseios... Que não possuem freios... Nem receios ... Por quê ? Tu és a minha paixão! Um Amor ... Delírio ... Colírio ... Dos olhos insaciáveis deste poeta, Que te carrega neste meu poético coração...
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No dia 04 de julho, realizamos a 4ª Festa Julina do CSA. Apesar do número crescente de alunos e pais e da chuva, a festa transcorreu da melhor forma possível. Foi emocionante e muito gratificante para nós do CSA, testemunhar a alegria dos alunos e seus pais. Parabenizamos todos os alunos e professores pelas lindas apresentações. Agradecemos muito a confiança de todos em nosso trabalho; tenham certeza que nos esforçaremos sempre em retribuí-la.
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MEDO DE DENTISTA?
Dra. Aline Ramos
Alguns pacientes que frequentam a nossa clínica, muitas vezes se sentem inquietos e assustados, especialmente com o barulho daquele motorzinho. Essa sensação pode aumentar o nível de ansiedade e causar medo ou pavor, e até ocasionar desistência do tratamento. Assim, traumatizando mais ainda o paciente e, como consequência, dificultando o trabalho do profissional. Dependendo de cada paciente e da sua estrutura emocional, o grau de inquietação poderá aumentar, chegando ao
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extremo; isso poderíamos classificar como “ fobia odontológica” ou “ medo de dentista”, cujas características são: suor, mãos frias, taquicardia, pavor e estar sempre adiando o tratamento. É muito importante ressaltar que , ao adiar o tratamento ou cancela-lo, os sintomas desaparecem. Inicialmente, o medo do dentista inicia-se na infância, quando a criança ouve frases do tipo: “vou levar você ao dentista”, “vão tirar seu dente”, “vai tomar injeção”. Isso acontece quando a criança não obedece ou realiza algum comportamento inadequado. Nesse momento ele relacionará o dentista com dor ou como punição. É muito importante, para aliviar a tensão, prestar informações claras sobre o tratamento odontológico para, assim, desmistificar as
crenças e os mitos. Por isso a importância da primeira consulta ao dentista, para as crianças, ser com uma odontopediatra, que é uma especialidade dentro da odontologia que está apta a cuidar e entender todas as necessidades dos seus filhos (a).
Colaboração Dra. Aline Ramos Cirurgiã-Dentista/Odontopediatria Shopping Sassarico’s – Iguaba Grande Tel. 2624-2091
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Você conhece a importância da ROTINA na alimentação infantil?
É claro que você pode ter respondido sim à nossa pergunta e seguir sempre tudo bonitinho, mas a verdade é que a maioria de nós (mães normais), quando o assunto é a alimentação dos pequenos, nos vemos às voltas com dúvidas, birras, e frases desesperadoras como “meu filho não come!”, “ele só quer empanado de frango!”, “meu filho tem 3 anos e só quer mamadeira”. Se você se viu em alguma dessas situações, ou outra semelhante, respire fundo, se acalme e foque em criar uma rotina na alimentação do baby. Comece analisando suas próprias atitudes e refletindo se você ofereceu biscoitos, mamadeiras, macarrão instantâneo ou qualquer outro alimento dispensável em excesso, em função do desespero. Nós temos as rédeas da situação e devemos mantê-las firmes, sem entrar em pânico com tantas especulações de parentes, propagandas e bisbilhoteiros de plantão. Separamos algumas dicas que po-
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dem te ajudar nesse processo: 1 – Determine os horários da alimentação, de acordo com o que é viável para toda a família. Procure não deixa-lo comer mais que 3 horas, nem se alimentar de hora em hora, pois ele precisa ter fome para aceitar a refeição. 2 – Crie o ambiente da alimentação: use e abuse da criatividade nas louças, jogos americanos e toalhas de mesa. Esqueça a ideia de ir atrás da criança no quarto, na sala, na cozinha ou no parquinho com a comida. 3 – Coma junto! Monte seu prato igual ao da criança e converse sobre o momento, montando os alimentos e falando sobre a importância deles. 4 – Organize as idas ao supermercado para que nunca faltem os alimentos saudáveis e a correria não te faça empurrar qualquer coisa só pra encher a barriga. 5 – Crie um cardápio (de preferência consultando um nutricionista) de acordo com sua disponibilidade de tempo
Fonte: Macetes de Mãe
Gestante & Bebê
durante a semana e organize de forma que seu filho coma todos os nutrientes necessários. 6 – Não se preocupe tanto com a quantidade, e sim com a qualidade. A criança comerá apenas enquanto tiver fome. 7 – Antes de se desesperar com pesos, medidas e comparações com outras crianças, observe também o biotipo do seu filho e as tendências da família. Lembre-se: Independente da faixa etária, é importante seguir a rotina e oferecer alimentos saudáveis, preparando o organismo do seu filho para que ele coma naturalmente estes alimentos no futuro. Quando criamos uma rotina na alimentação infantil, fazemos com que o organismo dos pequenos comecem a se acostumar com o famoso relógio biológico e eles tenham fome em determinados horários e (finalmente) comam!
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Unimed Araruama completa 21 anos com festa animada e descontraída Comemoração contou com show ao vivo, jantar e uma pista de dança bem movimentada Aconteceu no dia 10 de Julho, no salão Big House Fest, a tradicional comemoração pelo aniversário da cooperativa médica Unimed Araruama. Organizada por seus diretores com o apoio do produtor Vitor Bricio, a festa contou com a presença de cooperados, parceiros, funcionários e convidados que aproveitaram o delicioso buffet servido no local e se divertiram ao som da banda The Brazilian Beetles, apresentando os maiores sucessos dos famosos rapazes de Liverpool. Após o show, médicos e convidados dançaram diversos ritmos ao som do DJ Fernando Careca e a pista de dança foi pura animação. Fundada em 1994, a Unimed Araruama é a principal cooperativa médica da cidade e conta hoje com centenas de médicos cooperados, além de hospitais e clínicas cadastradas para atendimento de seus pacientes.
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QUEM É O SEU PAI?
Caroline O. de A. Fabrício Demorei muito para escrever o que direi nas próximas linhas, visto a dificuldade em abordar o tema, a se tratar o Pai. Isso porque, cada um verá seu pai à sua maneira, ou por que não dizer, se verá um pai à sua maneira. Me parece que ser pai é muito difícil, as mães tendem a dominar quando o assunto são seus filhos, obviamente que não são todas, mas a grande maioria. Ser pai não é viver à sombra de uma mãe, ser pai, diferente da tal natureza do “ser mãe”, é um lugar de construção, o qual não é dado de saída com
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o nascimento. O bebê ao nascer tem uma mãe, não necessariamente um pai, pois este é uma função primordialmente simbólica e que só é conferida ao pai depois que este é nomeado pela mãe. Pois é, é a mãe quem nomeia o pai. É preciso que esse pai esteja inscrito no desejo da mãe, mas nem por isso é para tirarmos os méritos dele, afinal é uma grande conquista ser pai, é algo do qual se luta para ser, não à toa estes são nossos heróis, são os guerreiros valentes que nos tiram um pouco da imensidão, que pode ser devastadora, o amor de mãe. O pai é esse guerreiro/ herói que divide a criança e a mãe, que separa o cordão umbilical imaginário que persiste sobre a relação mãe e filho. Lacan toma o pai como uma função, portanto uma tomada de posição, é necessário se apossar das vestimentas de pai, ser ora o durão ora o amigo. Ser aquele que instaura a lei, ou seja, os limites do que se deve ou não fa-
zer. O pai não é aquele que se mostra invencível a todo momento, mas sim aquele que mostra também suas falhas. O pai “bom”, nem sempre é visto como bom. Ser pai também é ser marido, fazer desta mãe também mulher. Dedico o texto deste mês a todos os pais, em especial ao meu, que cumpriu muito bem sua função, me dando asas para voar e sendo um grande incentivador sobre minha vida. Seja um incentivador para seus filhos, mostre que também tem defeitos e limites. Criar bem os filhos não é cria-los em um ambiente onde as falhas não compareçam, mas sim que ao comparecerem possam ser discutidas e trabalhadas.
Bibliografia: LACAN, Jacques. Seminário Livro 5: As formações do inconsciente. Rio de Janeiro: Zahar Editor, 1999.
Colaboração: Caroline O. de A. Fabrício Psicanalista (22) 998537746 carol.oli.almeida@hotmail.com Av. Nilo Peçanha 259,Sala 312, Centro, Araruama
Espaço do Leitor
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Adorei a entrevista com a Dra. Marina Valladão! Não a conheço, mas me parece ser uma mulher muito inteligente. Em busca de especializações para oferecer sempre qualidade aos seus pacientes, de bem com o físico e preocupada também com a mulher no cenário político. Parabéns! ROSA MARIA (Pela nossa fanpage)
Histórias
Vida
da
Por: Hilton
O Tempero
do Coronel
O Coronel veio ainda Epaminondas, nasce muito u a vida na cidad novo para o Rio no interior da Paraíb a, de e grande; de de traba semianalfab Janeiro, para tenta mais íntegro que lhar situação adver e estudar um pouc eto, cheio de vonta r dois filhos prom conheci. Fez com que a mulh etessem - dever o para sa. Emprego opção, e er e os estava difícil melhorar a sua de iam estar presentes.que assim o fariam como e que todos uma , por estar serviço milita estava com a idade sem mess doença cardíaca, Três anos depois, certa, ingre acometido o “Epa” semp a feita pelos durante toda r do exército como ssou no recruta e lá re familiares, te. te até cheg a sua vida, subindo perm veio a falece lembrava a proar de posto paula aneceu r repentinam Os filhos provi cebendo o ao posto de major, tinamenenquando se título e soldo denciaram como some reformou, a cremação Dizem as de tenente-co nte ronel da reser re- dos compromis poderiam viajar todos do corpo. Porém muito auste más línguas, que o va. sos junto ro, Epam de durante festas, s, em funçã , trabalho, inond participou no final o de sessões o período da ditad as, sempre então faltando ainda seis munistas. meses para de ano, após as levar as cinza de torturas ura milita Ele família, nutria não era pessoa estim contra pseudos-co r, e acondicioná-las s do Coronel Epam isso. Resolveram inondas para em algum - nhum ameaças constm por ele um medo ada e respeitada visita lugar casa nte escondido pela pudesse pela antes, sem em que era assim nunca levá-l sua austeridade e gimentos. A filha, profe descobrir, para que se referi evitar const necaixinha na as a efeito ssora, coloc do a farda am a ele nas ran. O “Epa”, parte mais do do assim alta do armáou as cinzas em uma versas, semp corpo, porém, não suas costas, tinha longe dos rio da cozin tirada cabeça. re olhar dizia Duran es ha, que agua Seus assun ficanrdava a próxiEm suas con- passa tes os meses segui curiosos. tos futebol, invari eram muito chato gens aérea ntes, procu ma “guerra”. s e reser var s, raram comp menos almoços de avelmente o assun quando não falava dinheiro para rar as de hotel uma semana na cidad to pesadas e domingos, com comi era militarismo, e com famil e natal do passarem pelo nos fortem das iares “Epa” em Os anos foram ente condimentadastípicas nordestinas um serviço religioso remanescentes algum dele e plane , para o event . passando Na ceia de tadoria como jarem o. lentament militar, o nas e vinho natal, em meio à constante. “Epa” arrast e, na sua apose inúmeras s de quali Certo dia iguarias natal dade, quan reuniu a famíl ava um mau-humon- era a viagem ria ser crem do o iexaustivam ado e que ia e declarou r Maria ente plane assunto da família cidade do Alcina, a empr suas cinza que quejada, eis que interi s egada, que mília, com também nasce or da Paraíba ondefossem espalhada surge a a caixa das a 15 anos s na e reclam nasce u o compadre atendia a cinzas do ando em Severino Luisu, vizinha onde prar altos brado coronel, vazia, na famais Lúcio, home mão s: - Gente m quando desse “temperinh o gostoso”, , precisa comtemperei o peru!!! que acabo u hoje
Li o texto “Tempero do Coronel”, da edição de maio e acho que o senhor Hilton, como autor desta história, poderia alongá-la e enfatizá-la mais, pois é muito interessante e gostaríamos de saber mais sobre o personagem do “Coronel Epaminondas”. Gostei muito da história e gostaria de ler mais de suas obras. RAFAEL FERREIRA (Aluno do C.E. Edmundo Silva)
dão Marina Valla
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Fotos: ALLE
serprocurar os leitoras devem as nossas e bemLF- Quando a clínica oferece? em busca de saúde quanviços que elas estiverem os serviços de saúde os instalaMarina: Quando nte só procuram é prevenir a -estar, culturalmeestá instalada, mas o ideal oferece uma série já A clínica . do a doença ou o seu agravo. quanto a prevenção o tratamento ção das disfunções Departa que visam tanto coordenadora do a, de serviços está como o de Araruam do Municípi LF: Hoje você Fisioterapia : Bramento de trabalho seu do referência no Hoje somos fale um pouco na fisiotesonho realizado. diferenciado a Marina: Um oferece atendimento a, Acupuntur sil. A Prefeitura de Terapia Manual, Osteopati untura), Tee eletroacup rapia nas áreas craniopuntura, shiatsu crônicas, Oficina de dor (moxa, aurículo, Prevenção de quedas, precoce, estimulação de grupo, sem em to centro rapia Adulto e infantil, da coluna “tratamen Neurológico em um Protocolo– e empresá e outras doenças hérnia de disco de sucesso”. Que consiste a como mulher ão – RPG Hidroatividade. 87% sente realizad ? Flexão-Descompress – Kinesio cirurgia com buscanLF: Você se Marina Valladão Me formei em que inclui: Mesa com Globus e inspirar equipes, é fundaanos. Quem é a de tratamento – Estabilização Vertebral ria? e tenho 35 La Femme: em 2004. Gosto de motivar . A liderança em Niterói Terapia Manual terapêutico. em Araruama Marina: Muito. máximo seus potenciais vidas quando assuregião? como na trabalhar Marina: Nasci estou o vim e er e clínica Taping – Pilates do desenvolv Estados Uniial de sua líderes de nossas sonhamos para nós 2008 e atualment 2002 na Pestalozzi a vida. Somo ia do Município LF- Qual o diferenc É uma técnica criada nos Clínica em encono futuro que mental para TIA: Inaugurei minha Departamento de Fisioterap caninas muito construímos como princípio filhas do Marina: OSTEOPADr. Andrew Still. Tem totalmente mimos o controle, próprio destino. para o fue tenho duas coordenadora s nosso de um tratamento em 1874 pelo profissionais . Estou solteira e escrevemo profis- dos causa das doenças através sintoma desaparecerá”. de Araruama são seus projetos e a Duda. atividade vez trar a LF: Quais causa e o sua atual amadas, a Flor a; Inovar cada E “ Encontre a iniciou a 3 partes: relaOsteopati em s você manual. de turo? dividida ESproblema meu curso LF: Como ERGO EXECUTIVdo A técnica é RAL: trata os APIA MUSCULOento tendiniMarina: TerminarExpandir minha Empresa promoven TIA ESTRUTU nas costas, pela FISIOTER sional? conhecim a preventiva apaixonada 1- A OSTEOPA musculoesquelética (dor mais na clínica. trabalho . Fui buscando com a fisioterapi Marina: Sou sensação ambiente de de disco, etc. incionado a parte s relaE TERAPIA MANUAL TIA e ter aquela no Brasil, trabalho or, proporcionar um to não tem QUELÉTICA artroses, hérnias : aborda os transtorno de chegar na OSTEOPA tes, ciáticas, a não é saúde ao colaborad evitando dores e desconfor TIA VISCERAL órgãos (gastrites, hérnia nesta área até procurava. a ergonomi enorme diversifi dos 2- A OSTEOPA que positivo e saudávelpara o empresário. Hoje função à pia há uma que era isso funcionamento cólicas, etc.) é adequar a de fisiotera cionado ao ao deseo feliz. vestimento melhor pessoa e sim ização. preso, má digestão, LF: Na área relacionada é empresári Especializao trabalho à da sua especial hiato, intestino TIA CRANIANA: está o com saúde de cabesuas ia em 2002, RPGSOUmais adaptar cação, fale io produzind cuidar de insônia, dores em Fisioterap 2005, 3- A OSTEOPA pessoa. Funcionár encontra tempo para o Nervoso (stress, na UFF em gia etc. Marina: Graduada Sistema Certificaçã você e Gerontolo quilíbrio do em 2007, psicossomáticos, o exclusivamente Personal LF: Como nal transtornos ção em GeriatriaPilates na Metacorpus semana com semao Internacio terapêutic femininas? iça, vertigens, vaidades o 5 vezes por por ão É um método s de responsab CHARD 2006, conceito Maitland, Certificaçã Faço musculaçã SPORT MASSAGE 1vez em, Estabilizaç no RPGSOUCHARD: tratar todas as patologia nal Marina: Crochetag aumentar faço e Instrupara Internacio permite corro e manual que Mulligan, Mckenzie, Tapping, Terapia Batista, pedalo, clínica MARINA VALLADÃOunha, depilação, ia para tratamento no conceito Rígida, Terapy Personal & Professional na faço lidade da FisioterapTICO: É uma promessa Bandagem em na com Rose fim de semana Na clínica MAInternasegmentar, muscular. E ica (TIQ), formada Certificação coluna vertebral. do pois todo o PILATES TERAPÊU a definição política problemas na mental Quiropráx com Villela da Matta. (NMG), Capacitamulher, na SBC prevenção de O este trabalho é diferencia Usamos cabelo etc. em atiposição da do Dr. Hamer lombar baseado Coaching pela do paciente. você vê a competência mente RINA VALLADÃ invidualidade 5 leis biológicas da dor LF: Como com rara segmentar vere faço cional Nas Tratamento é focado na exclusiva o espaços estabilização de disco: “ s”, e Atualment a de atendimento mente era ou ocupand a técnicas de e outras disfunções em Subgrupo ção em Hérnia que anterior de Osteopati Classificação o pilates associado com hérnia de disco de tratavidades em e só 12% no sistema de em Osteopatia pela Escuela pacientes fase do protocolo 54% de mulheres nessa retebral para masculina? na segunda rio conamente temos Pós-Graduação 4° ano. tão jovem, um desequilíb tonessão. no musculoesqueléticas vezes Marina: Aproximad de descompr tratamento das em mesmo sendo junto aos seus Madrid, estou maioria das eletivos, havendo Consiste no mento da maca segredo de, dade ocupam cargos A gente observa na grande vantagens que o principalmente VESTIBULAR: LF: Qual o a credibili e as FISIOTERAPIA queixa bastante comum, pia? respeito e e é faciltem um presentatividade.buscam muito o poder ente. fisiotera vertigem quistar o uma da de é transformar, comum no ramo teiras, que melhorar continuam que os homens na e as mulheres buscam etida com as caué a causa mais clientes Vips buscando Resultados, a comprom idosos. A VPPB Foco, Ação, ia, estar sempre inovação poder proporcio DO SISTEMA com a fisioterapi humano e mais com o futuro das nossas Marina: ção, persistênc DISCO ATRAVÉSobjetivo é clasmais sensível, mente tratável . “Buscando DE Determina , pessoas, olhar das sabedoria HÉRNIA O Disciplina com o bem e aplicar com TRATAMENTO SUBGRUPOS: de sinais e sintovida. sas sociais, AÇÃO EM conhecimento conjunto geração que inspira a sua DE CLASSIFIC norteia e de última crianças. baseado num manipulação, estabilizasempre”. continuamente frase que na região? : os pacientes equipamento uma do Melhorar possui sificar , Diga subgrupos LF: LF: Fale-nos que, só a sua clínica os seguintes Ação, Resultado específicos. ão. Este equipamas. Temos ? Marina: Foco, tração e exercícios . é um sucesso mesa de Flexão-Descompress controle sobre Marina Valladão aceção, maca de uma uta tenha total r a clínica moviCentro da sua profissãoé uma MISSÃO, busco Marina: É 702, o fisioterape mais encontra permitindo que 701/ Fale mim Onde Levando LF: para 10 salas ca) mento possibilita coluna vertebral do paciente, Ela realiza Fisioterapia dos meus pacientes.ão e resAvenida Brasil(Prédio da politécni e da Marina: A ão e rotação. AUTO-CURA contribuiç a mobilidad Dayse/ Araruama extensão, látero-flex nte não conseguiríamos, lerar o processo de . Através da 5 falar com , compede manualme mentos de flexão, saúde e bem-estar 20446 sempre excelência Tel: (22) 2664935 como o transporte dinâmica onde prevenção, 94 / id: 88* isso é buscar disco assim uma tração o ligamento (22) 9884877 Meu comprom serviços prestados. o espaço do do disco; alonga canal. De- peito. nos aumentando do Diminui a protrusão tência e qualidade a estenose reduz para metabólicos. não cirúrgico consequentemente de tratamento amarelo e, um programa senvolvemos
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Em sua clíFisioterapia. A inovana área de respeitados Vips da região. anomes mais os pacientes altamente qualific tada é um dos competência com uma equipe os seus pacientes. A nossa entrevis ada atende com muita para is valores. Conta aparelh r o melhor vocês: nica super seus principa para oferece lidade. Com ciação são do conhecimento ção e diferen a na sua especia sempre buscan ente e superatualizad da que está bonita, compet Simpática,
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Sobre “Dor de Cabeça: Quando se preocupar” (ed. 68) Nunca pensamos que uma simples dor de cabeça poderia ser algo tão grave. Muitos de nós, como eu e meus colegas nunca demos muita importância para isso, muitas das vezes nos automedicando sem saber as consequências. E sim, é muito importante procurarmos um neurologista, seja qual for a nossa idade. NICHOLAS BARBOSA, FERNANDA LIMA E JOÃO GABRIEL NOGUEIRA (Alunos do C.E. Edmundo Silva) Dor de cabeça:
par? quando se preocu
e cel (AVC ou “derram vascular cerebra outras. tação, acidente rágico, dentre médicos de Cefado tipo hemor que indicam que é chamada pelos e é rebral”) r que os sinais serviA dor de cabeça as mais comuns na medicina É importante lembra cabeça deve procurar um sintom tórios de da vida, uo com dor de léia. É um dos ntes em consul pior dor de cabeça a- o indivíd s mais freqüe de urgência são Segundo a “Socied uma das queixa ros, dificuldade médico gistas. memb ço em neurolo e pelo as . têm perda de força clínicos, pediatr da população de crânio recente febre, vômitos, Cefaléia”, 95% visual ou trauma ao longo de sua secundáde Brasileira de falar, alteração se tratar de cefaléia crise. io de dor de cabeça homens para casos, como pode menos um episód das mulheres e 50% dos médica na Nesses ão avaliaç 70% a cabeça é ante io de dor de vida e cerca de de dor de cabeça ria é muito import menos um episód maioria dos casos ento eficaz, o que apresentam pelo Felizmente, a tratam de uos ia e conta com (quando a dor por mês. do tipo primár de vida dos indivíd ser primárias de são o qualida podem s na a que deve árias (quand As cefaléia possibilita melhor é o especialista doença) ou secund O Neurologista cabeça. É ele cabeça é a própria as portadores. pelos pacientes com dor de outra doença). realizados s primárias, mas provocadas por ser procurado idade de serem tipos de cefaléia tipo do necess a muitos r medie a cefaléia Existem vai analisa ilidade de usar são a enxaqueca ada a quem mentares, a possib medicação principais formas eca é uma cefaléia de moder - exames comple ir as dores e a escolha da l, freqüentemen preven eca. tensional. A enxaqu e cação para latejante ou pulsáti as crises de enxaqu forte intensidade, náuseas e aversão à luz, barulho s ideal para interromper de de alguma Pereira te acompanhada podem durar a de Almeida de enxaqueca paciente de Por: Dra Cristin CRM 5292077-0 cheiros. Crises am impedir o pode dias e costum eca logia vários a enxaqu A Neuro as. horas nte atividades rotineir é mais freqüe realizar as suas a e adolescência, res acoter início na infânci haja vários familia é comum que é a cefaléia nas mulheres e tipo tensional de cabeça do nta como metidos. A dor Esta se aprese ou na população. ente em pressão mais freqüente à moderada, geralm o de uma hora até uma dor leve duraçã a cabeça, com por cansaaperto, em toda principalmente desencadeada sala 503 vários dias e é Vargas, 221 nal. ária Avenida Getulio a – RJ ço e estresse emocio de cabeça secund dor Centro - Araruam 2673-6952 de causas 88 / (22) o, sinusite aguda, As principais Tel: (22) 3021-17 traumatismo cranian desidrasão as seguintes: tumor cerebral, meningite, l, aneurisma cerebra
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HILTON NASCIMENTO
SEGREDOS DO SUCESSO
H
á uns trinta anos, o famoso Lexicólogo Aurélio Buarque de Hollanda, autor de consagrados e volumosos dicionários, após importante entrevista para uma TV, fez a seguinte solicitação: “Por favor, me informem o dia e horário que vai ao ar para eu assistir na casa do vizinho”. Os entrevistadores se entreolharam e perguntaram: “Mas como pode um homem da sua importância não ter um aparelho de televisão?” – Bem, respondeu Aurélio, se eu tivesse televisão em casa vocês acham que eu teria tempo de escrever três dicionários? Nos dias atuais, não falta entretenimento para quem tem a vocação da ociosidade, de não estudar e não trabalhar.
Filmes o dia todo, WhatsApp, Facebook e outros aplicativos semelhantes proporcionam desemprego, falta de comprometimento e falta de dinheiro. O exemplo acima citado do mestre Aurélio, ilustra com sabedoria qual o verdadeiro segredo do sucesso. Várias pessoas que chegaram ao topo do sucesso tiveram que renunciar a algumas festas, vários momentos de lazer, acrescentando a isso algumas palavras mágicas, tais como, “É no trabalho que se encontra a verdadeira felicidade”. Outros já disseram com sabedoria: “Trabalhe e estude incorporando o espírito da diversão, que jamais poderá dizer na vida que um dia trabalhou, apenas se divertiu!” É preciso ter inteligência, sabedoria e humildade para conquistar os espaços deixados pelos indolentes e preguiçosos, principal-
mente observando que o mundo carece de pessoas que decidem, que tem disposição e coragem para alcançar o sucesso. Essas sim: são confiáveis e o universo estará conspirando o tempo todo a seu favor. O melhor apresentador de programa de entrevistas na televisão da década de 60, Blota Junior, reverenciado pelos colegas até hoje, disse certa vez com muita sabedoria: “O meu trabalho é muito prazeroso, me exige estudar mais para poder entrevistar pessoas brilhantes, onde eu aprendo muito com elas, e o que é melhor: eu ainda ganho dinheiro para fazer isso!” Portanto, acho que chegou a hora de você, ou a quem interessar possa, arregaçar as mangas e buscar o que o mundo tem reservado para você.
Um Forte Abraço e SUCE$$O *Hilton Nascimento é palestrante e autor do livro NÃO FUJA DO MARKETING
Para Refletir
“A compaixão pelos animais está intimamente ligada à bondade de caráter e pode ser seguramente afirmado que quem é cruel com os animais, não pode ser um bom homem!” – Arthur Schopenhauer
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Olá, gente boa! Acabei de receber a revista edição-Junho de 2015 e fiquei mais uma vez maravilhada em saber que as pessoas inteligentes sempre são usadas para nos encorajar! Estou vivendo um momento da minha vida de grandes desafios e lendo esta INTERESSANTE matéria da revista SEGREDOS DO SUCESSO, escrita pelo jornalista Hilton Nascimento, me senti lisonjeada quando me vi hoje, arregaçando as mangas e buscando o que o mundo tem reservado para mim independente das circunstâncias, idade ou tempo perdido! Grata, LÉA SAHARIE Belém-PA (Por email) A revista da mulher atual
EXPEDIENTE
Direção e Jornalista Responsável Hilton Nascimento (MTB--34017-RJ) Fotos Divulgação e Reprodução da Internet
Endereço Av. Araruama, 1.111 - Sala 25 Araruama - RJ Tiragem 5.000 exemplares
As pessoas mencionadas nesta revista, inclusive no expediente, com funções específicas, são meros colaboradores, não tendo portanto nenhum vínculo empregatício com a Revista La Femme.
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Agora é a hora de se cuidar!!!
Dra. Camila Amorim
Especialista em Dermatologia No verão temos as férias, muito sol, muitos programas ao ar livre e aproveitamos ao máximo tudo isso.... Mas também esperamos ansiosamente pelo inverno para iniciar ou retomar nossos tratamentos de pele. É bem verdade que nossa região não respeita muito as estações do ano, mas os dias estão ficando cada vez mais frios e o sol menos castigante. Além disso, temos uma tendência maior a não expor tanto o nosso corpo nos meses que se seguem... Esse temor todo do sol está no fato de que as inflamações, cicatrizes geralmente escurecem ao serem expostas à radiação solar.
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Além disso, também há um aumento na sensibilização da pele pelo sol quando somados a situações como uso de ácidos, peeling, procedimentos em geral, uso insuficiente de filtro solar, uso de determinados medicamentos tópicos ou orais além das condições ambientais, profissionais e genéticas de predisposição para manchas. Há várias indicações para tratamentos: acne e suas cicatrizes, cicatrizes em geral, estrias, gordura localizada, envelhecimento, rugas, pêlos indesejáveis, entre outras. E os tratamentos que temos hoje no mercado são diversos como: cirurgias plásticas, peeling químico, lazer, criolipólise, toxina botulínica, preenchimento, entre outros. O mais importante é procurar um profissional habilitado a fazer esses procedimentos a fim de minimizar os possíveis riscos e ter o conhecimento necessário para lidar com as complicações. A maioria dos leitores agora devem estar achando que sou totalmente avessa ao sol. Nada disso!!!!
Na verdade, nossa região é linda e tem belezas naturais riquíssimas para vivermos momentos inesquecíveis com nossos filhos, marido, família e amigos e temos a obrigação de curtir todos eles. Mas defendo a exposição solar responsável e consciente: evitar exposições desnecessárias e excessivas, se proteger com chapéus, bonés e roupas adequadas, além do USO CORRETO DO FILTRO SOLAR. Como já discursei em outra edição, o filtro deve ser reaplicado a cada 2 a 4 horas, dependendo da sua exposição, o que na prática do dia a dia da maioria das pessoas, corresponde a passar no mínimo 2 vezes ao dia. Bom, a verdade é que a hora de tratar sua pele é SEMPRE!!! Quanto mais cedo começar, melhor será sua pele no futuro, mas nunca é tarde!!! Se sentir bem, aumentar a auto estima, gostar mais do que se vê no espelho nos traz uma grande satisfação. É preciso respeitar a inevitável passagem do tempo sem desleixo mas com leveza. Beleza também vem de dentro: VIDA FELIZ, PELE SAUDÁVEL!!!
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olou no dia 11 de Julho a apresentação do Cantor e Saxofonista George Israel (Kid Abelha) na Casa da Praia, em Itauna – Saquarema - RJ. Em carreira solo há alguns anos, o músico fez o show em duas partes: A primeira foi instrumental, misturando os solos de sax com a música eletrônica, comandada pela DJ Sâmara Lobo – MG. A segunda parte foi recheada de sucessos, com a banda que se apresentará com ele no Rock in Rio 2015, dia 26 de Setembro. Foi a segunda vez que George Israel se apresentou em Saquarema, ambas produzidas por Vitor Bricio em parceria com grandes empresas.
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Próteses Masculinas Homens buscam silicone para ganhar músculos definidos
Dr. Marcelo Amaral Cirurgião Plástico
Desde que a Cirurgia Plástica começou a se difundir pelo mundo, o público adepto a esse tipo de procedimento sempre foi majoritariamente feminino. Entretanto, não é mais uma exclusividade do universo feminino recorrer a uma cirurgia, como forma de melhorar a aparência. Cada vez mais vaidosos, os homens passaram de 5% para 12% do total de pacientes que procuram por uma clínica, recorrendo na maioria dos casos a procedimentos cirúrgicos rejuvenescedores e ao implante de próteses de silicone. O aumento da procura dos homens pelas próteses provocou uma mudança no mercado, já que os fabricantes de implantes passaram a desenvolver formatos específicos para o corpo masculino. As regiões propícias ao implante são as mais variadas possíveis, entre elas a panturrilha, bíceps, tríceps e peitoral.
Todas as próteses masculinas são colocadas por baixo dos músculos, por meio de uma pequena incisão na pele. A cirurgia para colocação da prótese no tórax, que é a mais comum, é também a mais complexa. É feito um pequeno corte na axila para criar um espaço onde será inserido o silicone. A prótese fica com aparência totalmente natural, sendo imperceptível tanto ao olhar como ao toque. Nos glúteos, na panturrilha, no bíceps e no tríceps, o material utilizado nas próteses é o mesmo para ambos os sexos, a variação ocorre no volume e na forma. Já no peitoral, os dois implantes são fabricados com tipos distintos de gel, devido às características anatômicas do homem e da mulher. A prótese feminina é arredondada e grossa, já para o público masculino o perfil é retangular e fino, simulando o músculo peitoral. Mesmo com o silicone é preciso tomar cuidados com o corpo e manter uma rotina saudável de exercícios físicos. De um a dois meses após a cirurgia, o paciente não só pode como deve praticar atividade física, com destaque para a musculação, inclusive por uma questão de manutenção de um corpo saudável e da estética trazida pela prótese.
É importante ressaltar que, durante os exercícios, o nível de contratura dos músculos na região submuscular, onde a prótese é implantada, é quase zero. Por isso, o silicone não impede ou prejudica qualquer tipo de atividade física. Por fim, apesar de ainda serem uma minoria no mundo das cirurgias plásticas, os homens se mostram cada vez mais preocupados com a aparência física e visualizam no implante de próteses de silicone, a grande solução para o resgate da autoestima sem comprometer a rotina.
Colaboração Dr. Marcelo Amaral Carneiro CRM: 52-49798-7
Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica - Membro Associado da Sociedade Brasileira de Medicina a Laser - Membro Titular da Sociedade de Microcirurgia Reconstrutiva
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Vips
Posse da nova Presidente do Rotary: Sueli Lima
Sueli sendo homenageada pelo Roberto
Nova diretoria e convidados
Maurício, Leila, Carlos Alexandre e Marlen
Carlos Alexandre e Paulo César
Sueli Lima e Roberto Fajardo ex-presidente
Judith em discurso
Carlos e esposa
Elisa Fajardo
Movimento de Mulheres de Iguaba Grande - Noite de Caldos
O vereador Alessandro Grimauth e a esposa Silvana Subsecretária de Ação Social, Fátima Conceição, Profª Katia Regina e Katia Monaco
A diretoria
Aniversário do Sr. Fernando Pedrosa
Fernando e sua amada Flor 28 | Revista La Femme
Com as bisnetas
Com as netas e bisneta
+Vips
Aniversário da Carminha
Carminha e Américo
Carminha e familiares
Adenor e Marlucia
José Antonio e Nira
Convidada especial
Várias amigas
Rua Dom Pedro II, 97 - 15 de Novembro - Araruama - RJ Cels.: (22) 9 8825-1256 - 9 8825-0575 - ID 104*171085 - kifestas@superig.com.br Revista La Femme | 29
Choconhaque
C
om os dias frios batendo à nossa porta o melhor mesmo é fazer um bom drink e ficar curtindo em casa, seja com a família ou com os amigos. Fomos buscar uma dica pra ajudar a aquecer no inverno. Ingredientes:
- 250 ml de leite quente - 50 ml de conhaque - 4 colheres de sopa de chocolate em pó - açúcar, chantilly e canela da china em pó a gosto. Misture bem o leite, conhaque, chocolate e açúcar a gosto. Coloque nas xícaras, cubra como chantilly e polvilhe a canela.
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Pretinhoo ic s á (NADA) B
Sabe aquele frisson no comecinho do relacionamento? Aquele friozinho na barriga com todas as novidades e descobertas? Bora reacender essa chama! E pra isso você vai precisar de uma lingerie preta superpoderosa! De acordo com uma pesquisa realizada com homens ingleses, 47% deles elegem a cor como sua favorita no quesito sensualidade. É claro que com os brasileiros o resultado não vai ser muito diferente disso,né? Já dizia a uber model Gisele Bündchen que “uma lingerie pode dizer muito sobre você e suas intenções”. E quem seríamos nós, reles mortais, para discordar? Então aposenta a calcinha bege e pode começar a investir em conjuntinhos, espartilhos, rendinhas e muito mais, tudo na cor preta! Aproveite!
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