Revista La Femme ed 83 - Agosto 2016 by Revista La Femme

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Ano VII - Edição 83 - Agosto de 2016

La Femme

dicas para receber os amigos nas olimpíadas

VAMOS FALAR SOBRE A PATERNIDADE ATIVA?

Entrevista

Maquiagem e pele saudável combinam ou não? um alerta sobre a hipertensão arterial

Andressa Araujo LF2016VII8308

Esteticista canina

Foto: Filipe Araujo

ESPECIAL DIA DOS PAIS: RECEITAS PARA SURPREENDER O PAPAI

Você conhece os benefícios da culinária japonesa?

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HILTON NASCIMENTO

TEMPO, MARCA e ENTRETENIMENTO Finalmente, alguns empresários começaram a adotar um procedimento que, há muito tempo recomendo, que, com certeza vai ser a razão de seu sucesso nesse momento que alguns apregoam a famigerada “CRISE”. Eu, particularmente retiro o S e deixaria a palavra como um sutil conselho, simplesmente assim: CRIE! O que vem abaixo, tenho absoluta certeza de tratar-se da mais revolucionária técnica do mundo em marketing empresarial. Em alguns lugares, é claro, que ainda de forma modesta, começamos a observar os seus primeiros passos firmemente adotados, vemos alguns empresários adotando em seus estabelecimentos comerciais, utilizando desta moderna ferramenta consagrada em gestão empresarial: “TEMPO, MARCA e ENTRETENIMENTO”. Acredito que com a ajuda de um hábil consultor de empresas se organizaria mais rapidamente o processo de implantação. Afinal, o que é isso? Vamos a alguns exemplos: TEMPO: Nenhum ser humano, em seu juízo normal, suporta esperar em

filas, principalmente a de supermercados. Medida a ser adotada: Investimento maciço em número de caixas para agilizar o atendimento ao cliente. Com esse procedimento, dificilmente haverá mais de duas pessoas aguardando a vez de ser atendido no “check-out”. Acrescente-se ainda, o indispensável auxilio de empacotadores. MARCA: Os produtos encontrados nas prateleiras são de fornecedores 90% conhecidos e consagrados nacionalmente. O restante não deve comprometer a qualidade oferecida. A marca sendo confiável é a manifestação maior de respeito do empresário para o cliente. Isso é de valor incomensurável, afinal, tranquilidade e confiança não tem preço. ENTRETENIMENTO: Difícil é falar para os empresários de mentalidade arcaica que a atividade de compras tem que ser prazerosa para o cliente. Ele merece ser feliz ao entrar no seu estabelecimento, ser atendido com simpatia, ter opções de lazer, lugar para descansar, e o que é mais prazeroso para

o ser humano: comer e beber! Assim, em qualquer estabelecimento deve ter disponível e sem custo adicional: água, sucos, café, biscoito e balas. Quanto custa isso? Quase nada! Portanto, nada deve faltar para dar alegria e conforto àquele que é a razão da sua existência no mercado: “Sua Majestade:” O CLIENTE. É claro que esse procedimento surpreende e encanta os clientes. Aos empresários e prestadores de serviços de outro ramo, sugerimos que adaptem o que acima foi descrito, às suas atividades profissionais, não isentando os dentistas, advogados, médicos, etc. Usem sem moderação: TEMPO, MARCA E ENTRETENIMENTO. Afinal, aplicar um pouco de criatividade e ousadia no seu trabalho, trazem resultados surpreendentes. Para que esteja completo o sistema de atendimento ao cliente falta apenas aplicar o complemento desse trabalho: QUALIDADE TOTAL. Procure um especialista na matéria e informe-se.

Para Refletir “Quem escreve um livro, cria um castelo. Quem o lê, mora nele” Monteiro Lobato

Um Forte Abraço e SUCE$$O *Hilton Nascimento é palestrante e autor do livro NÃO FUJA DO MARKETING

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EXPEDIENTE Direção e Jornalista Responsável Hilton Nascimento (MTB--34017-RJ) Fotos Divulgação e Reprodução da Internet

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Distribuição Direcionada Araruama - Saquarema - Iguaba Grande - Cabo Frio Os artigos, fotos e colunas assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores, inclusive quanto a sua origem, não expressando a linha editorial deste veículo. As pessoas mencionadas nesta revista, inclusive no expediente, com funções específicas, são meros colaboradores, não tendo portanto nenhum vínculo empregatício com a Revista La Femme. É expressamente proibida a divulgação total ou parcial do conteúdo desta publicação, incluindo textos ou fotos, sem prévia autorização. Revista La Femme | 3

Dicas da Ninon F

oi um grande sucesso o Sarau de Musica, Poesia e Teatro realizado dia 16/07 no salão do Sindicato dos Servidores públicos de Araruama, gentilmente cedido. O público seleto prestigiou o evento aplaudindo com entusiasmo os números apresentados, tanto musicais quanto culturais. O próximo evento está previsto para o dia 13/08 às 16h em São Vicente de Paulo. Arraiá com queijos e vinhos inclusive, oferecido pela Helle Nice foi o acontecimento social do mês de julho. Muita gente bonita, elegante e fantasiada, deu o destaque especial, inclusive com a inauguração do Karaokê onde se destacaram algumas vozes bonitas principalmente a da anfitriã. ucesso retumbante foi o I Encontro de Gestantes promovido pelo blog Colo da Mamãe no dia 24 de julho, na Praça Antonio Raposo, em Araruama. Com a presença de palestrantes especialistas em exercícios físicos para gestantes, pediatria, psicologia, aleitamento materno e parto humanizado, o encontro reuniu muitas mamães, papais, vovós e familiares participando com muito interesse nos temas abordados. O sucesso foi tanto que o Encontro já foi solicitado também em outras cidades da Região. Muito legal ver este tipo de iniciativa em uma cidade tão carente de apoio às gestantes e mamães de crianças pequenas. Mais informações em www.colodamamae.com LAPEC – Laboratório de Análises Clínicas comemorando seus 40 anos de existência, recebeu como reconhecimento pela competência e qualidade de servi-

ços prestados o ambicionado Certificado pelo Sistema Nacional de Qualidade - DICQ Arraiá dos Dotô, festa julina proporcionada pelos Drs. Elias Nascimento e Cid Magioli, foi um sucesso de alegria e irreverência onde o Cid Magioli caracterizado de “vigário” contagiou a todos com o seu entusiasmo e alegria. A parte musical ficou sob o comando do Jorge Luperce acompanhado pelo flautista Celso Justo. As comidinhas e bebidinhas estavam de primeira qualidade. Sucesso! gora você pode pedir comida japonesa de alta qualidade para ser entregue na sua casa. O NINJA SUSHI EXPRESS esta oferecendo este serviço altamente qualificado e o sabor padrão internacional. Reúna os amigos e saboreie na sua casa como se estivesse no melhor restaurante japonês. Ligue e informe-se (22) 2664-2683. oram inúmeros os comentários sobre o artigo publicado na edição anterior sob o título “Tributo aos Canalhas”. A repercussão foi com comentários no mínimo engraçados, acho que muita gente copiou e enviou para aqueles que se destinava e mereciam ler. A “carapuça” também foi sob medida para alguns... oisa irritante é fila. Seja onde for: supermercados, farmácias e sobretudo e principalmente os bancos. Os empresários ainda não se deram conta que quanto mais ágil for o atendimento, mais ele fatura. Questão de bom senso e marketing de atendimento. Poucos se preocupam com o bem estar de seus clientes.

Notícias para esta coluna

Anote aí: (22) 2673-8530 - contato@revistalafemme.com 4 | Revista La Femme

HUMOR FEMIN NO A DESCULPA DO JOÃOZINHO O avô morava com a família: a nora, o filho e o neto Joãozinho. Os pais tinham saído para trabalhar e o avô estava sossegado em casa quando vê o neto chegando em casa no meio da manhã. - Joãozinho? Menino, o que você está fazendo em casa a essa hora? Era para você estar na escola! Por que não foi à aula hoje? - Ah, vovô, eu precisava comprar um controle novo para o meu vídeo game, por isso não fui para a aula. O avô não entende nada e pergunta: - Mas, Joãozinho, você tinha a tarde inteira para fazer isso, menino! - Ah, mas é que à tarde eu tenho que jogar bola com os meus amigos. E tenho que testar o controle! - E avisou a professora? - Avisei sim, pedi para um amigo. O avô não gosta da atitude do menino, mas avô sempre perdoa as travessuras do neto, não é mesmo? - Tudo bem, Joãozinho, mas que essa seja a última vez. Vamos lá à loja que eu vou contigo comprar esse tal controle remoto para você não andar sozinho na rua. Estavam então a caminho da loja, quando o avô diz: - Ih, Joãozinho, má notícia. Olha lá quem vem vindo do outro lado da rua. É a sua professora! Vai, se esconde, menino, senão vai levar uma suspensão. E ele responde: - Mas, vovô, na verdade é o senhor que precisa se esconder. - Eu? Mas por quê? - Porque eu pedi para o meu amigo falar que eu fui ao seu enterro! JOÃOZINHO, O FILÓSOFO Um professor de filosofia parou na frente da classe e, sem dizer uma palavra, pegou um vidro de maionese vazio e o encheu com pedras de uns 2 centímetros de diâmetro. Olhou para os alunos, e perguntou se o vidro estava cheio. Todos disseram que sim. Ele então pegou uma caixa com pedras bem pequenas, jogou-as dentro do vidro agitando-o levemente, e os pedras pequenas rolaram para os espaços entre as pedras maiores. E aí tornou a perguntar se o vidro estava cheio. Os alunos concordaram: agora sim estava cheio! Dessa vez, pegou uma caixa com areia e despejou dentro do vidro, preenchendo o restante. Olhando calmamente para as crianças, o professor disse: — Quero que entendam que isto simboliza a vida de cada um de vocês. As pedras maiores são as coisas mais valiosas e importantes: família, amigos, saúde, filhos, coisas que preenchem a vida. As pedras miúdas são outras coisas importantes: o emprego, a casa e um carro. Já a areia representa o resto, coisas pequenas, como os problemas que precisamos enfrentar. Experimentem colocar a areia primeiro no vidro, e verão que não caberão as pedras e as pedras miudas. O mesmo vale para suas vidas. Priorizem cuidar das pedras, do que realmente importa. Estabeleçam suas prioridades. O resto é só areia! Após ouvirem a mensagem tão profunda, o Joãozinho perguntou ao professor se poderia pegar o vidro, que todos acreditavam estar cheio, e fez novamente a pergunta: — Vocês concordam que o vidro está realmente cheio? Todos responderam que sim, inclusive o professor. Então, ele pega uma lata de cerveja, abre e despeja o conteúdo todo dentro do vidro. A areia ficou toda ensopada, pois a cerveja foi preenchendo todos os espaços restantes, e fazendo com que desta vez o vidro ficasse realmente cheio. Todos ficaram surpresos e pensativos com a atitude do aluno, incluindo o professor. Então o Joãozinho explica: — Não importa o quanto a sua vida esteja cheia de coisas e problemas, sempre sobra espaço para uma cervejinha!

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Andressa Araujo tem 35 anos de idade e 10 de dedicação à estética canina. Esta empreendedora de sucesso começou sua história de uma maneira bem inusitada e hoje tem seu espaço de cuidados e produtos para pet. Vamos conhecer um pouquinho da sua rotina e do seu trabalho, nesta conversa. Com vocês:

Andressa Araujo La Femme: Andressa, conte um pouco da sua jornada profissional. Andressa: Por incrível que pareça, sou formada como Técnica em Telecomunicações. Trabalhei durante um bom tempo com isso, fui funcionária da Telemar e vivia subindo e descendo de postes fazendo manutenção em fibras óticas e cabos. Não imaginava que faria o que faço hoje. Depois, eu trabalhei embarcada um tempo. Até que fiquei desempregada. LF: Como você chegou ao banho e tosa? Andressa: Foi bem inusitado. Eu havia comprado a minha Uly, uma yorkshire que ainda tenho. Eu chamei um banho e tosa para ela, o menino veio pegar em casa. Quando devolveu, ela estava cheirando só a sabão de coco, sem perfume, sem lacinhos nem nada! Fiquei horrorizada e contei para o meu marido, e disse brincando: “Vou fazer um curso de banho e tosa para cuidar da minha Uly.” A minha surpresa foi que ele me incentivou. Eu estava desempregada e fui para Bacaxá fazer o curso com a minha cunhada, Roberta. LF: E a expansão do negócio, o que te levou a empreender? Foi difícil conseguir os primeiros clientes? Andressa: Para começar, eu imprimi alguns papéis e começamos a distribuir. Colocávamos panfletos em video-locadoras e mercado. Demoramos dois meses para conseguir o primeiro cliente (rs). Depois, foi no boca-a-boca mesmo. O nome na época era AR Banho e Tosa, que durou mais ou menos um ano e meio. LF: Depois disso, você continuou estudando, não foi? Andressa: Tenho três especializações registradas, uma em cada raça diferente: poodle, spitz alemão e golden retriver. E tenho também um certificado com peso internacional em poodle, com a professora Jennifer Lee: International Grooming Academy. E há um ano e uns quatro meses, fui contratada pela Pethy Grupo para ser groomer referência da linha Pethy Prime. LF: E o que é um groomer? Andressa: Groomer é “tosador”, em inglês. E, hoje, para ser groomer de qualquer marca tem que ter pelo menos duas especializações. E o que acho legal de trabalhar com a Pethy 6 | Revista La Femme

Prime é que é uma linha fitoterápica que não tem conservantes químicos e, por isso, não agride o animal. LF: Fale um pouco das suas atribuições como groomer: Andressa: Faço treinamento de equipes para demonstração de produtos em salões de banho e tosa, sou palestrante na área de tosa a nível nacional. Inclusive vou dar um workshop sobre poodle e spitz em Alagoas, agora em setembro. Neste mês, também vou palestrar em um congresso em Mury, Friburgo. Enfim, a agenda já está cheia até o final do ano... LF: Você disse que inicialmente o nome do salão era outro. Como surgiu o seu atual empreendimento, o Baby Dog? Andressa: Bom, o Baby Dog veio pela necessidade de ficar mais perto de casa porque eu engravidei da Maria Luiza. Eu dei o nome de Baby Dog porque na época eu trabalhava só com cachorros de pequeno e médio porte. E o tempo foi passando, foi crescendo, e o Baby Dog Banho e Tosa virou o Baby Dog - Centro de Estética Canina. Hoje, atendemos a todos os portes, além de também oferecer produtos de qualidade na lojinha da nossa recepção. LF: Fale um pouco sobre o espaço atual. Andressa: Primeiramente, não o considero apenas um salão de banho e tosa, porque já é mais do que isso. É um salão de estética canina, pois trabalho com tratamento de pelagem, fiz um curso para isso. Não sou a favor de estar raspando um pet sempre. Apesar de chamar de tosa pet, faço tosas diferenciadas, não raspadas. Tem todo um cuidado com a estética, valorizando tudo o que um pet tem de bom. Trabalhamos com hidratação, cauterização química - que é à base de produto, então não precisa de chapinha e não agride, não tem como machucar um cão assim. Trabalho com a tosa padrão de cada raça. E como tenho as especializações nestas raças (poodle, spitz alemão e golden retriver), eu trabalho mais com elas porque os cães são diferenciados e requerem tratamentos específicos para cada raça. E eu me encantei com elas por isso, porque precisam de cuidados especiais. LF:Com tanta experiência e expertise nesta área, você já pensou em dar aulas? Andressa: Então, aula mesmo eu comecei a dar um ano atrás. Porque eu sou muito boa de fazer, mas achava que

Fotos: Filipe Araujo

não saberia ensinar. Mas me descobri uma professora bem legal (rs). Dou aulas de banho e tosa, e de especialização para pessoas já formadas. Hoje, dentro do meu Centro de Estética Canina, são oferecidos os cursos de: banhista, o curso básico de banho e tosa, o curso com aperfeiçoamento em tesoura e as especializações de raças para quem já é formado. LF: Andressa, você é uma referência como profissional de cuidados em cães aqui na Região dos Lagos e tem se destacado também em todo o estado e fora dele. Com tantas conquistas profissionais em apenas 10 anos, quais são as próximas que você gostaria de alcançar? Andressa: Meu próximo passo agora é o IPG (Certifield Professional Groomer), que é um certificado de groomer internacional, através do qual eu posso trabalhar em qualquer lugar do mundo, tanto em estética quanto dando aulas. É o auge de um groomer, o nível máximo. Afinal de contas, eu nunca tive medo de nada, de tentar, de errar... O não saber o que vai acontecer nunca me assustou. Eu vou lá e faço!

DICAS DO CORAÇÃO:

Dr. André Magioli

A Hipertensão Arterial, também conhecida como “Pressão Alta”, é a elevação da pressão arterial, igual ou maior que 140 X 90 mmHg (14 por 9). Este aumento pressórico ocorre por diversos motivos, mas sobretudo porque os vasos em que passam o sangue se contraem. O coração e os vasos podem ser comparados a uma torneira aberta ligada a vários esguichos. Se comprimirmos a ponta de um esguicho a pressão vai aumentar. De maneira semelhante ocorre com o coração. Quando o sangue é bombeado pelo coração, se os vasos estiverem comprometidos (obstruídos), a pressão aumentará. A Hipertensão Arterial elevada prejudica os vasos sanguíneos, coração, rins e cérebro. Os vasos são agredidos internamente quando o sangue está circulando com a pressão alta. Tornam-se endurecidos e estreitados (alterações na luz dos vasos), que podem entupir ou rom-

per-se. Quando o “entupimento” de um vaso ocorre no coração pode ocasionar o Infarto (IAM – Infarto Agudo do Miocárdio). Quando ocorre no cérebro o entupimento ou rompimento vascular pode desencadear a “Isquemia” ou “Derrame” (AVC – Acidente Vascular Isquêmico ou Hemorrágico). Nos rins pode ocorrer até a paralização das funções, desencadeando uma Insuficiência Renal. Outros órgãos também podem ser afetados, como a visão, causando cegueira (Retinopatia Hipertensiva). Estas situações são muito graves, mas podem ser evitadas ou minimizadas com um tratamento adequado, conduzido por um acompanhamento médico qualificado. A “pressão alta” é uma doença de grande incidência na população mundial, acometendo aproximadamente uma pessoa adulta em quatro outras. Afeta os homens e as mulheres, brancos e negros, idosos e jovens, ricos e pobres, pessoas calmas e ansiosas, magros e obesos. A Hipertensão Arterial é responsável por 40% dos Infartos, 80% dos Derrames e Isquemias cerebrais, e 25% das Insuficiências Renais, em todo o mundo. As consequências graves e lesivas da “pressão alta” podem ser evitadas desde que, os pacientes hipertensos, conheçam, aceitem e respeitem a sua condição de portadores de uma patologia importante. Não poderão deixar de

Um Alerta para a Hipertensão Arterial tomar as medicações prescritas, mantendo assim um adequado controle pressórico. Os 10 “Mandamentos” contra a Pressão Alta: 1- Meça a pressão regularmente, mesmo não sentindo “nada”; 2- Pratique atividades físicas diárias; 3- Mantenha o peso ideal. Evite a obesidade e a dislipidemia (“gordura no sangue” – colesterol alto); 4- Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras. Muitas frutas, verduras e legumes; 5- Reduza ou se possível, não ingira derivados alcoólicos; 6- Abandone o cigarro!; 7- Nunca pare o tratamento medicamentoso, é para vida toda; 8- Siga as orientações do seu cardiologista; 9- Evite o estresse. Tenha tempo para a família, amigos e lazer; 10Ame, perdoe, sorria... E seja amado! Estimados leitores da Revista La Femme, qualquer dúvida, pergunta e sugestão, encaminhe pelos sequintes e-mails: andre_magioli@ hotmail.com ou contato@revistalafemme.com (destinado à coluna DICAS DO CORAÇÃO).

Colaboração: Dr. André Magioli - Médico Cardiologista(22) 2665-2928 CRM 52 94.985-0

QUEM NÃO É VISTO, NÃO É LEMBRADO

CRISE

ANUNCIE E RISQUE DE VEZ ESSA PALAVRA DO SEU VOCABULÁRIO

(22) 2673-8530

CIÊNCIA X VIDA

Caroline O. de A. Fabrício Estudos apontam que margarina faz mal, os mesmos estudos apontam que a manteiga faz mal. Estudos também apontam que a gema aumenta o colesterol ruim, outros demonstram que a gema não é o vilão. Estudos são feitos diariamente em prol do avanço da ciência, seja medicina, farmacêutica, alimentícia, o que for, fizeram o progresso chegar mais rápido e isso é uma verdade. Mas na psicanálise, especialmente com Lacan, descobrimos que a verdade é não toda, pois nunca seria-

mos capazes de dizer a verdade total sobre algo ou alguém, por sermos regidos pelo inconsciente, inclusive muitas vezes agimos de determina maneira e nos perguntamos “o que eu estava pensando quando fiz isso? ”. Se a verdade não pode ser dita toda, há algo que fica por dizer. Discutir que existe um mercado negro por detrás dos estudos “científicos”, seria óbvio, está aí a indústria farmacêutica provando a cada dia que vive em prol do dinheiro e não necessariamente em prol da saúde do povo. Mas o que me proponho é pensar o que nós, enquanto consumidores destes estudos científicos, acabamos por não pensar por nós mesmos, chegando a ponto de agir como robôs, reproduzindo dietas, tomando remédios e proliferando besteiras. Os estudos são importantes, mas cabe a nós escolhermos nosso estilo de vida, nos moldarmos ao nosso desejo e não a demanda do Outro, ou seja, do que aquele diz

o que é melhor para mim. A discussão parece ter um tom de generalização, de fato esta não é minha intenção, minha intenção é nos propormos a viver com o fato de que morreremos, independente do estilo de vida que escolheu ou deixou ser escolhido. A verdade é uma: morreremos. Não se entristeça, faça a vida valer a pena, não corra de seus problemas, não se afunde na comida, no remédio ou na falsa ideia de que um dia a vida pode melhorar. A vida só melhora para aquele que decide fazer algo a respeito, que decide levantar-se da cadeira e ao invés de ver a vida passar, vive a vida. Se como diz a frase “para morrer basta estar vivo”, ouso dizer que para morrer é preciso viver! Colaboração: Caroline O. de A. Fabrício Psicanalista (22) 998537746 carol.oli.almeida@hotmail.com Av. Nilo Peçanha 259,Sala 312, Centro, Araruama

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CANTINHO DO POETA

Prezados leitores da Revista La Femme, chegamos finalmente nas Olimpíadas. Evento que foi muito questionado desde o princípio. Várias correntes políticas a favor e muitas outras contra a sua realização na Cidade Maravilhosa. Resta-nos torcer muito, para que tudo aconteça dentro do esperado. Que os nossos atletas, que se prepararam com tanto sacrifício, traduzam em medalhas as suas dedicações. Que não tenhamos nenhum ato insólito de terrorismo e vandalismo nestas competições. Que Deus proteja os turistas e o nosso povo tão sofrido, que ainda teimoso, continua a pintar o rosto de verde e amarelo, e exaltar o amor ao nosso país. Mas amigos leitores, o que tem haver os Jogos Olímpicos com esta coluna Cantinho do Poeta, que mensalmente vem enaltecer o amor? A resposta está na essên-

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cia da poesia. Estes jogos datam de 2.500 anos a.C, mas somente em 776 a.C é que bem organizados, foram realizados de quatro em quatro anos, na cidade de Olímpia, na Grécia, em homenagem a mais importante divindade Grega, Zeus. Incluía modalidades esportivas como: corridas, saltos, arremessos de discos e lutas. Mas, além das competições desportivas, havia também competições musicais e poéticas. Os vencedores destas competições recebiam uma coroa de louros e eram recepcionados em suas cidades, como verdadeiros heróis. Embasado no “espírito olímpico”, produzi esta poesia, em que utilizo várias modalidades olímpicas para conquistar o coração da mulher amada. OLIMPÍADAS DO AMOR Quero conquistar a MEDALHA DE OURO do teu amor... No difícil TRIATLO, com minha paixão, conquistar teu corpo, tua alma e o teu coração... ESGRIMAR minha poesia entre o sonho e a realidade. Saltar um SALTO TRIPLO da felicidade: eu, você e a poética cumplicidade... VELEJAREI meus sentimentos pela carioca baía, E com alegria, me aninharei em seus braços. Bailando ao vento ganharei o teu sorriso, tua alma, teus lábios e teu doce abraço... NADAREI cinquenta, cem e mil metros só para dizer-te baixinho, te amo... Na BARRA PARALELA e na FIXA me pendurarei,

Por Cid Magioli *Médico e Poeta*

como se fossem o teu torneado pescoço... Na tua ausência levantarei o imenso PESO da saudade e da dor, Mas com tua presença CANOAREI as frenéticas correntezas, contaminadas com as águas assanhadas do nosso amor... No ALVO do teu coração, acertarei na mosca, a minha flecha romanticamente alada. E mostrarei ao mundo em TRANSMISSAO GLOBAL, que tu és a minha mulher amada... No HIPISMO da tua beleza e sedução, galoparei minha ATLÉTICA paixão... Como um ATLETA OLÍMPICO determinado, me superarei e não aceitarei nunca ser derrotado. Porém no solo, com meu corpo todo suado, por ti serei prazerosamente FINALIZADO, num TATAME com cheiro de flor, mas somente após duas mil flexões de amor... Serei o maior MEDALHISTA OLÌMPICO, Batendo todos os RECORDES da felicidade. Você será a minha mais preciosa MEDALHA DE OURO, Que receberei junto a uma coroa de louros e um buquê de flor. Eu e você, no PÓDIUM, juntinhos nas OLIPÍADAS DO AMOR! Dr Cid Magioli (Médico e Poeta)

Gestante & Bebê

Fonte: Cientista que virou Mãe

Paternidade ativa: melhor para o filho. Melhor para o homem.

Por: Ligia Sena

Muitos homens estão mudando suas vidas para acolher uma nova. Não estou falando em acolher o filho. Estou falando em acolher a si próprios. Totalmente entregues à paternidade e paternagem de maneira ativa, conectada e consciente, homens estão mudando suas vidas para acolher, agora, a eles mesmos, modificados, transformados, renascidos. São os homens grávidos, os homens que também têm obstetra, os homens que amamentam, os homens que embalam, que slingam, que oferecem colo. Homens que transformam a paternagem em diversão, que rejeitam o título de “paizinhos” e que fazem diários. Homens que estão buscando novas formas de trabalho a fim de estar mais tempo com a família, um tempo de participação ativa, amorosa, presente. Homens que descobriram pesquisando a diferença entre mecônio e colostro, que foram atrás de informação sobre cama compartilhada para que pudessem decidir em conjunto, que descobriram que cordão umbilical enrolado no pescoço não é motivo para cesárea, que quiseram saber sobre os pródromos, que tentaram fazer curso de doula para melhor apoiar a esposa e que rejeitam as piadas machistas já velhas conheci-

das que são feitas quando um homem se torna pai. Homens que sabem que parto também é sexo e que é preciso ter prazer com ele. Homens que foram tocados de maneira irreversível pela experiência de serem pais e que decidiram rejeitar o papel de coadjuvante histo-

ricamente aceito por grande parte dos homens a fim de compartilharem do protagonismo que representa a criação de um novo ser humano. Observo todos os dias, dentro da minha própria casa, a transformação de um homem. Vejo a imensa mudança que um homem decidiu operar em sua própria vida em função, exclusivamente, de uma coisa: a chegada de sua filha caçula. Meu companheiro já era pai quando eu o conheci. Minha filha é (por enquanto) a caçula de seus três filhos. Foram três experiências absolutamente diferentes

de paternidade. Só vivi a terceira delas, obviamente. E vejo diariamente a transformação de um homem em pai. O que mostra que a paternagem independe da experiência prévia, do número de filhos, de ser pai de primeira, segunda ou terceira viagem. Já o convidei para contar aqui a experiência dele. Mas ele prefere a arte às palavras escritas. Prefere declarar toda a mudança que a chegada da Clara trouxe à sua vida em diferentes tons de verde, azul, pink, vermelho, preto, grená. Aceitar a verdadeira transformação que a paternidade e a maternidade trazem às nossas vidas não é coisa que acontece sempre, invariavelmente. É preciso estar pronto. É preciso se entregar. É preciso querer. É preciso refletir sobre seu papel como pai, como sujeito ativo no mundo, sobre sua prática, refletir sempre e para sempre. É preciso romper com os paradigmas, desconectar-se do senso comum, assumir o novo papel de criador do futuro. É preciso ter coragem. Sobretudo para amar. É preciso ser pai não apenas para ser. Mas para transformar-se. Ser pai é bom. Mas tornar-se um novo homem justamente porque se é pai, é ainda melhor.

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m e g a i Maqu : a i m e d a c a a n á d e u q Será certo?

Se você quer dar um up no seu visual na hora do treino, mas também não quer entupir os poros ou acabar o treino com o rímel todo borrado, a boa notícia é que já é possível usar alguns produtos e malhar linda sem comprometer a pele, sim! Pra isso, você só precisa fazer as escolhas certas, dando ênfase em maquiagens multifuncionais. Confira a nossa lista esperta de produtos que vão facilitar – e muito – sua vida. 1. Primer “É sempre importante usá-lo antes de qualquer maquiagem, mas principalmente se você tem uma vida agitada e divide seu tempo em trabalho, reuniões, almoço e academia e sai de casa maquiada e não sabe quando vai voltar. Ele fecha os poros, controla a oleosidade e nivela a pele. É ótimo porque prolonga esse efeito durante o dia”, afirma o maquiador e personal shopper Alex Cardoso.

sadas: “Opte por produtos de cobertura leve e sem silicone em sua composição. Afinal, sua pele precisa respirar. Eu recomendo um BB Cream, que é leve, deixa aquele fresh na pele, que toda menina antenada e fitness gosta. Se sua pele for muito oleosa, prefira a versão de textura mate”, explica Alex.

4. Produtos oil free Nada de produtos que contenham óleo se você tem pele oleosa ou tendência a ter acne. Seja base, corretivo, ou até o protetor solar, 2. Protetor solar Você já conhece os danos que o sol fique com as versões que não conpode causar à sua pele. Se a sua têm a substância. opção é malhar ao ar livre, opte por uma versão resistente à água, 5. Lip balm ou batom de lonque não vai sair com o suor. “Use ga duração o produto antes da base. Prefira as “Nos lábios use apenas um hidraversões que vem com cor, já que tante labial ou um lip balm, que hiao mesmo tempo que protegem, drata e já da uma corzinha. Uma hidratam e também uniformizam o boa opção também é um batom tom da pele”, indica o profissional. de longa duração, pois além de proporcionar cor, não escorre e dura algumas horas. A cor? Rosa e 3. Base Já existem opções que não são pe- nude são as que mais harmonizam 16 | Revista La Femme

com um look natural sem pesar, mas trazendo cor”, explica Alex. 6. Máscara à prova d’água “Opte por um produto que seja à prova d’água, para não correr o risco de passar a mão no rosto para enxugar o suor e ficar toda borrada de preto. Outra coisa: não simule que você está usando cílios postiços. Passe a máscara de leve mesmo. Só para dar aquela chamadinha para o olhar. Se quiser, antes de aplicar, use um curvex que já faz a função de arquear os cílios”, recomenda o maquiador. 7. Lápis marrom Deixe o preto na gaveta para evitar um visual pesado. Se quiser usar lápis, opte pelo marrom, que cumpre o papel e te deixa mais natural. 8. Água micelar Fim do treino? Limpe bem o rosto com produtos específicos para seu tipo de pele para evitar acnes ou alergias!

Maquiagem e pele

Dra. Camila Amorim

Especialista em Dermatologia

CRM:52.86393-9

Muitas pacientes já me perguntaram: MAQUIAGEM FAZ MAL À PELE? Bom, quem me conhece sabe o quanto uso maquiagem no meu dia-a-dia e minha pele não parece ter uma saúde ruim.... A primeira coisa que oriento, é que a maquiagem seja confiável e aplicada de forma correta e que a pele seja bem cuidada pois dessa forma , não há como fazer

mal a saúde. Além disso, quando associados a filtro solar, hidratantes e tratamentos, irão contribuir para o aspecto mais jovem da sua pele. Os especialistas preconizam que podemos deixar a maquiagem na pele, em média, por um período de 6horas por dia. E o mais importante são os cuidados da pele antes e depois da maquiagem. Já inicia na hora de lavar o rosto. Seu sabonete deve ser FACIAL e para o SEU TIPO DE PELE. Tônico, adstringentes, esfoliantes, mascaras de argila, hidratantes são essências e podem ser usados combinados ou alternados conforme a necessidade e orientação do produto. Sempre, e dá, não vale ter preguiça. Devemos retirar toda a maquiagem, principalmente dos olhos, lavar e tratar a pele adequadamente. Tratar a pele, ajuda numa boa maquiagem em relação a oleosidade, cravos, espinhas, manchas e rugas, trazendo a saúde e a beleza para sua rotina. Sempre falei que a maquiagem é a maneira mais fácil, barata e rápida de deixar a mulher mais bonita e pode ser feita todos os dias de forma mais simples até as mais elaboradas.

Dra. Camila Amorim

Visite um Dermatologista com Titulo de Especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia para orientar sobre os cuidados com a sua pele. Além disso, há várias dicas de profissionais e na internet sobre todos os tipos de maquiagem, e vale a pena ensaiar alguns makes do dia-a-dia. No mais... VIDA FELIZ, PELE SAUDÁVEL!!!

Agora atendendo também em São Vicente!

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4 cheios MAIS

LUGARES

de germes

Na edição anterior citamos 6 lugares do nosso dia a dia que estão cheios de bactérias e nós acabamos não notando. A matéria foi um sucesso e muita gente nos pediu para dar continuidade a este assunto, então hoje resolvemos trazer mais 4 lugares que são um paraíso para a proliferação de germes e bactérias e as soluções para nos livrarmos deles o quanto antes! 1 – Computadores e telefones Nossa mesa do computador no trabalho é também um terreno fértil para as bactérias. Vamos imaginar que suas mãos estavam cheias delas graças a suas atividades diárias, mas você acabou de lavá-las. Voltando ao seu computador, você começa a usá-lo novamente e consequentemente as suas mãos tornam-se tão sujas quanto estavam antes de lavar. A mesma coisa acontece com as outras partes da sua mesa de trabalho e seu telefone celular. Soluções: Utilize lenços umedecidos anti bacterianos para limpar todos os seus objetos e dispositivos do computador. 2 – Dentro do carro Por incrível que pareça, os assentos do carro, especialmente os assentos das crianças, contêm mais germes do que os nossos banheiros, segundo um estudo recente. Devido aos nossos deslocamentos entre casa, trabalho, espaços públicos e privados, nossos veículos facilitam a circulação de germes para todos os lugares. Basta pensar em todas as partes do seu carro que você toca com frequência: o volante, painel, os cintos de segurança e maçanetas, por exemplo. Soluções: Todas estas áreas de risco devem ser limpas regularmente com lenços umedecidos anti bacterianos. Você tam-

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bém deve manter uma garrafa de desinfetante para as mãos acessível, para o uso antes de sair e ao entrar em seu veículo. 3 – Sua bolsa Existem muitos itens que trazemos para dentro do nosso lar que são bastante sujos, porque acumulam criaturas micros-

cópicas desagradáveis no caminho até lá.

Se você carrega uma bolsa ou mochila, basta pensar em todos os lugares onde você pode colocá-las durante o dia. Sua parte inferior e os lados provavelmente estarão repletos de germes. Soluções: Pesquisadores sugerem que nós devemos manter as nossas bolsas, sacolas e mochilas somente na porta de entrada das nossas casas, ou penduradas em um gancho longe das áreas mais comuns, para evitarmos os germes. 4 – Nos nossos sapatos Nossos calçados acumulam todos os tipos de germes e sujeira que seria bom manter fora das nossas casas. Não é a toa que em lugares como Coreia e Japão, é costume ter sapatos que são usados apenas fora de casa e outros para serem usados apenas dentro dela. Ao fazer isso, a contaminação através dos sapatos é evitada, mantendo a casa limpa por mais tempo. Soluções: Siga essa prática dos orientais e implemente uma restrita política de calçados na sua casa. Torne isso mais fácil para as suas visitas, instalando prateleiras perto de sua porta da entrada e tenha chinelos disponíveis para os seus convidados. Seu chão e o seu tapete irão lhe agradecer por isso!

I Encontro de Gestantes do Blog Colo da Mamãe

Sucesso de público!

Mariana Neves - Personal Trainer

Leila Wagner - Massoterapeuta

Lais Alencar - Psicóloga

Juliana Feliciano - Doula e seu trabalho de “belly mapping”

Fotos: Renato Leal Fotografia

A organizadora do encontro Larissa Monaco com os palestrantes do evento

Dr. Ângelo Simões - Pediatra ensina Manobra de Heimlich

Confira mais fotos e tudo o que rolou no Encontro em: www.colodamamae.com

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Fotos: La Femme

Fotos: Renato Leal Fotografia

Arraiรก com Queijos & Vinhos da Helle Nice

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Sarau de Música, Poesia e Teatro realizado pela AARALETRAS no Sindicato dos Servidores Municipais de Araruama em 16/07/2016

Cid Magioli e o jovem poeta

As Bailarinas

Cid Magioli e Nice Ventura

Janete interpretando

Geraldo Chacon

Manuel de Santa Maria

Jorge Costa, o “Rescator”

Nice Ventura oferecendo seu livro ao Acadêmico Hilton Nascimento

Os músicos

A Profª Izete Tempesta

Declamação

A poeta Darlene Bragança

Fotos: La Femme

Linda Performance!

O poeta José Hélito

Os mini-poetas Maria Eduarda e Rafael

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Arraiá dos Dotôs Cídi e Elía

Os músicos Jorge Luperce e Celso Justo

Gente Importante

Fotos: Renato Leal Fotografia

O “Vigário” Cid Magioli “abençoando”

O “Vigário” e família

Manuel de Santa Maria exibindo seu Cordel

José Maurício e Amigos

Fotos: La Femme

“Os noivos”

Os Anfitriões Eudenir e Elias

O “Vigário” Cid e Eulenir

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O noivo Cid e sua madrinha

Os guardiões conduzindo as alianças

e t i e v o r Ap , s a d a í p m i l O as s o g i m a s o a n reú ! e s a t e divir Tá certo que o nosso país não está passando pelos seus melhores dias e que o megaevento olímpico nem deveria estar acontecendo por aqui. Mas já que estamos passando por esse momento histórico no Brasil, que tal aproveitar pra esquecer um pouco os problemas e focar nos esportes, reunindo os amigos para festejar e torcer? Não importa se você é super patriota, se torce pra outro país ou se não está nem aí pra quem vai vencer, a regra é se divertir! Comidinhas gostosas, drinks, decoração temática e muita diversão e descontração assistindo aos jogos. Todo mundo ama! E tem diversão até pras crianças! Você não precisa organizar uma MEGA festa, uma recepção pequena só entre os amigos mais íntimos já é o suficiente pra usarmos o pretexto dos jogos

pra deixar tudo mil vezes mais legal. Vocês podem definir juntos o cardápio, dividindo o que cada um vai levar no dia combinado, ou criar uma agenda de jogos, cada dia em uma casa, com um tema diferente. A ideia é criar um espaço específico para o encontro e o clima dos jogos, oferecendo aos seus amigos um determinado prato ou petisco típico de cada país. Na hora de decorar escolha tecidos, bandeirinhas, descartáveis e outros itens coloridos e divertidos que simbolizem o momento. Lembrando que Olimpíadas tem a ver com a união dos países, confraternização, amizade, mistura de cores, sabores e culturas. Essa é a base do evento, que tem como combustível as competições esportivas, força e garra dos atletas. Ou seja, nada de brigas, né? Não vale ficar chateada com aquele amigo que torce contra o seu país e nem focar a noite em reclamar do governo, hein!

Inspire-se nas imagens abaixo e bons jogos!

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Foto: Cismely

Inauguração Do Centro-Dia Senior Club

Jacqueline Braz França Amaral Carneiro

A primeira semana de Julho marcou oficialmente a chegada do Primeiro Centro-Dia, na Cidade de Araruama. Uma verdadeira imersão no universo da Terceira idade foi realizada, uma oportunidade para a sociedade refletir sobre os desafios de seu amadurecimento. É um espaço de convivência preparado para receber o idoso durante todo o dia, oferecendo terapias, exercícios físicos e mentais que irão prolongar sua independência e garantir melhorias em sua qualidade de vida. Prevenção de doenças, autonomia nas atividades do dia a dia, reabilitação física e cognitiva são os principais resultados alcançados. O nosso grande diferencial é uma

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metodologia que oferece um atendimento customizado a cada usuário, com acompanhamento multidisciplinar com: terapeuta ocupacional, fisioterapeutas, enfermeira, nutricionista, geriatra, técnicos em enfermagem, cuidadores, professora de música, educadora física, etc. Hoje um dos grandes desafios das famílias é oferecer o cuidado e a atenção que seus familiares idosos merecem. O envelhecimento da população, a redução do número de pessoas nas famílias e o ritmo cada vez mais acentuado de trabalho deram origem a novas necessidade que a sociedade começa a vivenciar. Nosso intuito é desmistificar a visão negativa com a qual o envelhecimento é associado atualmente, demostrando como esta fase de vida pode ser alegre e bem aproveitada. Então, se você ainda não conhece os nossos serviços, venha nos conhecer... Estaremos de braços abertos para te receber!

Fonte: Lifehack

Colaboração :

Jacqueline Braz França Amaral Carneiro

Pedagoga, Pós graduanda em Gerontologia e Saúde Mental, Diretora Geral do Senior Club Hotel e Residência Assistida ao Idoso.

Tel.: 2661-5006 Revista La Femme | 24

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Fonte: Homify

4 ideias de jardins que você pode ter dentro de casa Existem sempre algumas ideias que podem servir como inspiração e levar a natureza para dentro de casa ou ocupando pequenos espaços, porém é importante ter sempre cuidado ao escolher as plantas cultivadas. É importante durante o processo de escolha das plantas não misturar muitos tipos de flores e folhagens, assim você evita estragar a sensação de equilíbrio e harmonia do ambiente. Outro ponto fundamental é ver o tamanho das plantas para que se adequem ao espaço. Depois com tudo escolhido é hora de colocar mão na terra.

1. Jardim vertical: O jardim vertical é ótimo para quem tem pequeno espaço, mas não quer deixar o quintal sem vida. Repare na imagem que para otimizar o jardim foi criado também um canteiro de flores. Ficou lindo!

3. Mix de pedras: O jardim foi decorado com uma pequena árvore, piso de pedras e deck em madeira, assim deu o ambiente agradável com um banco de madeira pintado de branco e o detalhe do azulejo na parede.

2. Deck de madeira: Você não precisa de um jardim enorme, apenas uma espécie de plantas faz toda a diferença. Foram instalados dois vasos com pedrinhas brancas, além do banco de madeira e o pequeno vaso com flores.

4. Espaço sob as escadas: Aquela área “morta” embaixo das escadas pode acabar se transformando em um lindo jardim de inverno. Deixando a imaginação fluir, você pode cria-lo, inclusive, a partir das ideias anteriores!

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02/09/2016

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RECEITAS PARA SURPREENDER O PAPAI

Canapé de filé mignon Namorado com gengibre

Especial Dia dos Pais

Tiramisu rápido

Ingredientes

1 baguete de pão preto de cerca de 30 centímetros 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem 3 colheres (sopa) de maionese 3 colheres (sopa) de mostarda escura 1 xícara (chá) de filé-mignon (ou patinho) picado Sal a gosto 1 colher (sopa) de molho farrapo (ou molho inglês) 2 colheres (sopa) de rum Noz-moscada a gosto 1 pitada de páprica picante 1/2 xícara (chá) de cebola picadinha 1 colher (sopa) de ciboulette picada

1,3 kg de namorado inteiro 2 limões 4 dentes de alho fatiados Sal a gosto 1 cebola média picada 1/2 xícara (chá) de manteiga 50 gramas de gengibre ralado (reserve a casca) 100 gramas de creme de leite 2 gemas de ovo Ervas de provence a gosto Pimenta-do-reino a gosto

1/2 xícara (chá) de café forte 1/4 xícara (chá) de rum 2 pacotes de biscoito champanhe 450 gramas de cream cheese 1/2 xícara (chá) de açúcar 4 claras de ovo Chocolate em pó para polvilhar Raspas de chocolate para decorar

Modo de Preparo:

Corte a baguete ao meio no sentido do comprimento. Tempere a parte superior com o azeite, 2 colheres (sopa) da maionese e 2 colheres (sopa) da mostarda . Distribua por cima a carne, formando uma camada generosa. Tempere com sal, o molho farrapo, o rum, noz-moscada e a páprica. Regue com mais azeite. Distribua a cebola picadinha e a ciboulette. Corte em canapés de cerca de 2 centímetros. Finalize cada canapé com a maionese e a mostarda restantes. 28 | Revista La Femme

Modo de Preparo:

Após limpar o peixe, despeje sobre ele o suco dos limões e o alho. Tempere com sal, pimenta-do-reino, ervas e a casca do gengibre. Faça três cortes diagonais em cada lado.Deixe-o embebido no tempero por 1 hora. Aqueça o forno em temperatura alta e asse por 30 minutos ou até que ele fique dourado e, ao espetá-lo, a carne se separe em lascas. Refogue a cebola na manteiga. Acrescente o gengibre e cozinhe em fogo médio por 20 minutos.Retire do fogo, junte o creme de leite, misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo por mais 15 minutos, mexendo de vez em quando. Com a panela fora do fogo, junte as gemas, sal e pimenta-do-reino. Mexa e cozinhe em fogo baixo por mais 5 minutos. Ponha numa travessa e despeje o molho por cima. Sirva com legumes passados na manteiga.

Modo de Preparo: Em um recipiente, misture o café e o rum. Umedeça os biscoitos e forre o fundo de um refratário. Na batedeira, bata o cream cheese com o açúcar até formar um creme. Bata as claras em neve e misture delicadamente ao creme. Leve à geladeira, no mínimo, por 4 horas. Na hora de servir, polvilhe o chocolate em pó e decore com as raspas de chocolate.

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Renda-se à culinária japonesa e colha os benefícios Até mesmo quem está de regime pode colher as vantagens e prazeres da culinária sem peso na consciência. “Basta evitar versões fritas ou com cream cheese e maionese, que acrescentam mais calorias aos pratos. No restaurante, prefira os pratos à la carte, já que no rodízio é bem mais fácil extrapolar nas porções”, explica a nutricionista Giovanna Arcuri, da clínica Gionutri, de São Paulo. As preparações levam pouca ou nenhuma gordura saturada (o tipo que é nocivo ao organismo) tornando os pratos mais leves, os alimentos crus preservam 100% dos nutrientes e, além disso, são ricos em substâncias importantes para preservar a saúde, como o ômega 3 do salmão, que previne contra doenças cardiovasculares, ou o lentinan dos cogumelos, que reforça o sistema imunológico. Confira abaixo mais alguns benefícios dos ingredientes usados nas preparações: Pescados (salmão e atum): ricos em proteína, ômega 3 e ação antioxidante, combatem a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento. Também têm ação anti-inflamatória e melhoram o sistema imunológico. Cogumelos (shiitakes e shimeji): ricos em proteínas, eles ajudam a dar a sensação de saciedade e favorecem o sistema imunológico, além de ser ótima opção de proteína vegetal. Legumes (cenoura, pepino, nabo): são utilizados como enfeites dos pratos e na composição de algumas preparações. Sempre que possível devem ser incorporados na refeição, para melhorar a oferta de nutrientes (fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes) benéficos à saúde. Soja: encontrada na sopa missoshiru e no shoyu, a soja tem efeitos benéficos para a saúde, como antioxidante e anti-inflamatório, favorecendo a redução do colesterol e ajudando a prevenir doenças cardiovasculares. Tofu: fabricado com leite de soja, é uma importante fonte de proteínas, isento de colesterol, pouco calórico e possui fitoesteróides (substâncias que produzem efeito semelhante aos hormônios). Gengibre: encontrado em conserva e em alguns molhos, o gengibre oferece princípios benéficos à saúde. Tem ação benéfica no trato gastrointestinal, efeito anti-inflamatório, expectorante sobre o trato respiratório, melhora os sintomas da tensão pré-menstrual, melhora a imunidade, além da ação antioxidante.

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Histórias Da Vida Spencer Por: Hilton Nascimento Acadêmico da AARALETRAS

“Não existe coisa melhor no mundo do que viver, curtir e gozar a vida, que passa rápido e daqui não levaremos nada, a não ser toda a experiência e as amizades”.

tinha”. Funcionária Federal e seus filhos, um casal, beiravam a minha idade. Certa vez, um amigo do Spencer o procurou numa sexta-feira, no bar onde após o expediente ele tomava “umas cervejinhas” com amigos, desesperado para cobrir a sua conta bancária num

Custei a entender em toda sua plenitude esta reflexão de Charlie Chaplin, até que conheci ainda muito jovem o personagem marcante da minha vida, o Spencer. O Spencer era carismático, apaixonante, pois tinha inteligência e cultura para sustentar qualquer assunto. Sempre de bem com a vida, pronto para gozá-la conforme reza o texto acima do Chaplin. O Spencer tinha cerca de 50 anos; eu, uns 23. Trabalhamos juntos em uma empresa, com cerca de cem colaboradores entres funcionários fixos e vendedores. O Spencer era o diretor de vendas, eu, supervisor. De todo esse grupo eu fiquei sendo o seu amigo e companheiro de violão e chopadas. Conheci sua mulher, cujo nome verdadeiro nunca fiquei sabendo, apenas pelo apelido carinhosamente chamado pelo Spencer de “San30 | Revista La Femme

determinado valor, tipo nos dias atuais, cerca de 2 mil reais sob risco de sérias consequências. Diante do desespero do amigo, Spencer não hesitou: sacou o seu talão de cheques e preencheu uma das folhas com o devido valor e entregou ao amigo, com a recomendação de que o depositasse. O amigo beijou-lhe a face, agradeceu inúmeras vezes, o abraçou com entusiasmo e saiu jurando amizade eterna rumo ao banco depositar o valor correspondente a sua dívida. Na terça feira, o amigo procurou

novamente no bar e esbravejou: Spencer, o seu cheque voltou, a sua conta está há muito tempo encerrada... e o que eu faço??? O Spencer calmamente como sempre ponderou: eu te proporcionei um final de semana tranquilo e feliz, não é verdade? O amigo concordou que sim... Você acha que eu ainda ia te dar um cheque com fundos?... Agora vai se virar e cobrir a conta da dívida que você mesmo fez, pô! Certa vez, saiu pela manhã para trabalhar, como de costume, terno gravata e sua inseparável pasta com documentos e jornais para os momentos de ócio. Após quinze dias sem aparecer em casa, ligou e disse para a mulher: “Santinha”... você não sabe o que me aconteceu!? Aqueles meus amigos irresponsáveis, que me colocam no “mau caminho”, me levaram para Salvador, estou hospedado na mansão de um deles, à beira da Lagoa de Itapuã, bebendo uísque de boa qualidade, tocando violão e comendo camarão e lagosta, tudo do bom e do melhor! Não se preocupe não! semana que vem eu volto! Assim, numa dessas aventuras, anos mais tarde, O Spencer morreu abraçado ao violão, vítima de infarto fulminante.

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Ÿ Ensino Médio na parte da TARDE Ÿ 6º ano do Fundamental II ao Ensino Médio

na parte da MANHÃ

Ÿ 1º ano do Fundamental I ao 6º ano do

Fundamental II na parte da TARDE

22 2673-6374 / 22 9 8851-1226 Rua Idemar da Silva Rocha, 51 Centro - Araruama 32 | Revista La Femme