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Ano VII - Edição 84 - Setembro de 2016
La Femme
receitas super coloridas para celebrar a primavera você sabe o que é gerontologia? os desafios para pais e mães com a chegada do bebê
Entrevista
Foto: Ernani Mattos
Cobertura completa dos melhores eventos: Personalidades La femme 2016 20 anos da emprehmet baile da maçonaria comemoração dia do advogado
Veronica Almeida LF2016VII8409
empresária
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HILTON NASCIMENTO
A LENDA Conta a lenda que uma linda jovem, conhecida como Nina, no século XVIII, moradora de uma aldeia francesa, gostava muito de conversar, dar boas noticias e levar informações úteis às outras mulheres, ávidas de conhecimento. Como à época, era muito difícil a comunicação, ela escrevia em bilhetes tudo que lhe passava pela sua fértil imaginação, e narrava lindas histórias que lia em outros folhetins e livros que lhes chegavam em mãos. Assim, encantava as mulheres da aldeia, com lindas poesias, conselhos úteis, ocupando suas mentes com o que havia de mais belo pelo mundo distante que lhes cercavam. Seus bilhetes e contos ficaram muito famosos na aldeia; as aldeãs carinhosamente denominavam as mensagens recebidas, como “lindas pétalas de flores”. Assim, Nina vivia prazerosamente, distribuindo a todas as mulheres, suas “lindas pétalas de flores”. Com o tempo,
elas ganharam formato de folhetim e o honroso título de LA FEMME (A mulher, em francês). Conta ainda a lenda, que o tempo se encarregou de espalhar por todas as aldeias vizinhas suas informações e conhecimentos. Durante muitos anos foi o meio de comunicação mais famoso, que embelezava e enriquecia o coração e mentes de todas as mulheres da região. Foi inspirado nessa lenda que demos o nome de LA FEMME à nossa modesta publicação mensal, com o mesmo objetivo: levar conhecimento de forma inteligente e divertida, noticias e conselhos úteis às lindas e inteligentes mulheres desta região, nossas leitoras! Com o coração transbordando de felicidades, estamos comemorando o 7º aniversário da REVISTA LA FEMME. Não foi fácil e simples como possa parecer. Foi com o hercúleo esforço de uma equipe valorosa e
coesa, que acima de tudo coloca os interesses dos nossos leitores, oferecendo a eles, conforme na lenda, o que há de mais bonito, inteligente e informativo. Para cada elogio recebido ao longo desses sete anos de existência, deixamos modestamente o nosso sucesso, por conta do dever cumprido e a responsabilidade de melhorar sempre. Aos nossos amigos e clientes, que acreditaram desde o inicio no nosso projeto, nos honrando com suas propagandas vitoriosas, temos a certeza que, a nossa REVISTA LA FEMME, tem retribuído a todos os anunciantes com resultados altamente positivos aos seus investimentos. Muito obrigado! É o mínimo que podemos dizer a todos, por receber e devolver com carinho as nossas “Lindas Pétalas de Flores” oferecidas. Equipe LA FEMME.
Para Refletir “Tudo vale a pena quando a alma não é pequena” Fernando Pessoa
Um Forte Abraço e SUCE$$O *Hilton Nascimento é palestrante e autor do livro NÃO FUJA DO MARKETING
La Femme A revista da mulher atual
EXPEDIENTE Direção e Jornalista Responsável Hilton Nascimento (MTB--34017-RJ) Fotos Divulgação e Reprodução da Internet
Para Anunciar 22 2673-8530 / 22 99227-9408 hn@revistalafemme.com Atendimento ao leitor 22 2673-8530 contato@revistalafemme.com facebook.com/revistalafemme www.revistalafemme.com.br Endereço Av. Araruama, 1.111 - Sala 25 Araruama - RJ
Distribuição Direcionada Araruama - Saquarema - Iguaba Grande - Cabo Frio Os artigos, fotos e colunas assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores, inclusive quanto a sua origem, não expressando a linha editorial deste veículo. As pessoas mencionadas nesta revista, inclusive no expediente, com funções específicas, são meros colaboradores, não tendo portanto nenhum vínculo empregatício com a Revista La Femme. É expressamente proibida a divulgação total ou parcial do conteúdo desta publicação, incluindo textos ou fotos, sem prévia autorização. Revista La Femme | 3
Dicas da Ninon A
festa de entrega do troféu PERSONALIDADES LA FEMME 2016, comemorando o 7º aniversário da REVISTA LA FEMME, conforme previsto, foi um retumbante sucesso! As agraciadas, dignas e merecedoras do premio estavam lindas e elegantemente vestidas com longos; assim como as suas convidadas. Os cavalheiros, da mesma forma impecavelmente vestidos em “trajes passeio completos” . Contamos com a presença marcante das mais importantes personalidades masculinas e femininas da região, prestigiando o evento. A festa que passou a ser referência dos mais importantes eventos anuais da região dos lagos sempre apresentando atrações para os convidados. Na opinião dos presentes, segundo depoimentos colhidos, o evento foi impecável, com muito charme e elegância. A Cerimonialista Elen Regina, com muita competência e elegância, apresentou o evento. urante o evento as agraciadas escolheram entre si “A MULHER DESTAQUE LA FEMME 2016” a premiada, com muita justiça, foi a Sra. Noemia Gomes, que ficou muito emocionada com o destaque. uito interessantes foram os números apresentados no intervalo pelo mágico Poul e as caricaturas do cartunista Alan Ricardo, que deram um toque diferenciado ao evento. icou a cargo do nosso diretor, o jornalista Hilton Nascimento, com a elegância de sempre, a entrega dos troféus. O responsável pela música de alta qualidade foi o consagrado tecladista Célio Bussay. O Buffet, como sempre de qualidade inquestionável ficou por conta da Marta e Luis Cláudio e sua competente equipe. Uma noite inesquecível da entrega do troféu PERSONALIDADES LA FEMME 2016, que está sendo chamado
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de o “OSCAR” da região. A edição para a festa do 8º aniversário em 2017 já está tomando forma com novas agraciadas. Você poderá ser uma delas. Aguardem!. s intelectuais da AARALETRAS - Academia Araruamense de Letras receberam uma Moção de Aplausos da Câmara Municipal de Araruama com a indicação do vereador Walmir Belchior em função dos relevantes serviços prestados em prol da cultura e da educação em nosso município através de eventos divulgando o melhor da poesia, música e teatro. festa da OAB realizada no salão “BIG HOUSE FEST” foi um sucesso, contando com a presença de autoridades da OAB-RJ e de vários advogados da região prestigiando a Pres. Rosâna Jardim em mais um evento oferecido para a classe. ucesso absoluto foi o Baile da Maçonaria, contando com a presença de cerca de duzentas pessoas em seu majestoso salão, animada pelo conjunto musical Aeroporto. Embalando os presentes com sucessos musicais de todas as épocas. Já há pessoas cogitando reservas para o baile do próximo ano. o contrário do que muitos pensam a REVISTA LA FEMME não está voltada para o público leitor considerado “elite” em seus eventos ou capa de suas edições. Todas as mulheres tem acesso aos produtos, serviços e eventos sociais da revista. Faça contato e aproxime-se. stá sendo lançado no mercado da região, para ser anexado à coleira dos peludos, a “IDENTIFICA CÃO” , onde você coloca o nome, endereço e telefone de contato, assim você terá muitas chances de tê-lo de volta em caso de fuga de sua casa. Segundo as estatísticas são dezenas de “fugas” diárias. Proteja o seu amor.
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Notícias para esta coluna
Anote aí: (22) 2673-8530 - contato@revistalafemme.com 4 | Revista La Femme
HUMOR FEMIN NO DIFERENÇA ENTRE FRUSTRAÇÃO E DESESPERO: A frustração é quando você não consegue dar a segunda, pela primeira vez. O desespero é quando você não consegue dar a primeira, da segunda vez!!! DOIS VELHINHOS CONVERSAM NUM ASILO: -Macedo, eu tenho 88 anos e estou cheio de dores e problemas. Você deve ter mais ou menos a minha idade. Como é que você se sente? - Como um recém-nascido. - Como um recém-nascido?! - É. Sem cabelo, sem dentes e acho que acabei de fazer cocô nas calças. ENVELHECENDO? Três velhinhos estavam conversando: - Tenho 75 anos - disse o primeiro - mas estou em plena forma. Só o meu estômago é que anda rateando um pouco. Outro dia comi uma feijoada, acompanhada de umas e outras caipirinhas. E depois me senti meio pesado, sonolento. . . - Pois eu tenho 78 - disse o segundo - e também estou legal, mas acho que minhas pernas andam fraquejando. Ontem eu joguei uma pelada na praia, depois nadei uns três quilômetros. À noite, minhas pernas estavam um pouco doloridas. - Já eu, que tenho 80 anos - disse o terceiro - não sinto esses problemas. Mas, minha memória está começando a falhar: ontem, de madrugada, eu bati na porta do quarto da empregada; ela acordou assustada e falou: - “Que é isso, seu Moacyr ? Quer dar mais uma?!” CINCO VELHINHOS CHEGAM A UM HOTEL DE LAS VEGAS: Pedem 1 quarto, com 5 camas... Ao acordarem, pedem 5 cafezinhos... No almoço, pedem 5 almoços... No meio da tarde, pedem 5 lanches.... No início da noite, pedem 5 sopas... Às 22h, pedem 4 mulheres! O cara da portaria estranha: - Mas por que só 4? Um deles esclarece: - O Arthur queimou a língua na sopa! CASAR É COMPARTILHAR O senhor idoso pediu um hambúrguer, batatas fritas e um refrigerante. Ele desembrulhou o hambúrguer e cuidadosamente cortou-o pela metade, colocando uma metade em frente à sua esposa. Depois, ele cuidadosamente contou as batatas fritas, dividindo-as em duas partes, colocando uma parte em frente à sua esposa. Ele tomou um gole do refrigerante, sua esposa tomou um gole e colocou o copo entre eles. Quando o homem começou a comer seus pequenos bocados de hambúrguer, as pessoas à volta do casal ficaram olhando e cochichando. Eles estavam certamente pensando, “Pobre casal – tudo o que eles têm condições de comprar é apenas uma refeição para os dois”. Quando o homem começou a comer suas batatas fritas, um jovem veio até a mesa e educadamente ofereceu-se para comprar outra refeição para o casal. O senhor idoso agradeceu e disse que eles estavam acostumados a dividir tudo. As pessoas mais próximas à mesa notaram que a pequena senhora idosa não havia comido nada. Ela estava sentada, observando o marido comer e, de vez em quando, tomava um gole do refrigerante, dividindo com ele. Novamente, o jovem voltou e implorou-lhes que o deixassem comprar outra refeição. Desta vez, a senhora disse: - Não, obrigada, nós estamos acostumados a dividir tudo. Finalmente, quando o senhor terminou e estava limpando cuidadosamente a boca com o guardanapo, o jovem voltou e disse à senhora, que ainda não havia comido nenhum pedaço do sanduíche: - O que a senhora está esperando? Ela respondeu: - A dentadura...! E vc achando que ia ser uma linda história de amor kkkkkk
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Nesta edição conversamos com uma empresária que vem se destacando no ramo de Combustíveis, onde há alguns anos era de domínio masculino. Ela conta pra gente como entrou nesta atividade e como é vista no meio, além das novidades que estão por vir. Com vocês:
Veronica Almeida
La Femme: Você é natural de Araruama? Veronica: Não. Cheguei em Araruama a negócios para conhecer o novo empreendimento. LF: Conte mais sobre você: Veronica: Sou uma mulher dinâmica, gosto do meu trabalho, sou empreendedora e apesar de hoje nosso país estar vivendo o alto de uma crise, ainda assim eu acredito no meu Brasil e mais; depois de ter conhecido Araruama me apaixonei e acredito imensamente nessa cidade. LF: Em que área especificamente você atua? Tem a ver com a sua formação? Veronica: Sim atuo na área de Administração , que é uma área que eu amo. LF: De onde surgiu seu interesse no ramo? Veronica: A principio eu era da área de Marketing e minha irmã do ramo de combustível. Resolvemos unir nossas experiências e investir em um pequeno posto de gasolina, praticamente falido, com um ponto muito bom, porém mal explorado e deu mais certo do que imaginávamos. Claro que eu atribuo em primeiro lugar esse sucesso a Deus, que a cada dia nos inspirou em cada detalhe. LF: Você encontrou alguma dificuldade (ou preconceito) em iniciar as atividades numa atividade onde a maior parte dos atuantes é de homens? Veronica: Não, pelo contrario, foi uma experiência maravilhosa, pois a força, a graça e o toque da mulher, foi oque 6 | Revista La Femme
fez toda diferença. Trabalhamos juntas, com empenho, muita simpatia, atendimento espontâneo... Enfim, acredito que tudo isso juntos foram a receita de sucesso para nós. LF: E o atendimento às clientes mulheres? Você faz algum tipo de recomendação aos funcionários na maneira de trata-las? Veronica: Sim . Tomamos sempre o cuidado de dar mais atenção, oferecer os serviços básicos, pois sou mulher, dirijo e sei bem que nós MULHERES temos tendência de ser mais desatentas às necessidades básicas de um carro, como água, óleo e calibragem, por exemplo. (risos) LF: Como você nos relatou que ama Administração, conte para nós como faz para administrar sua vida pessoal e profissional? Veronica: Eu aprendi com meu mestre JESUS uma receita bem simples... Antes de multiplicar os pães, que está em (Mc 6.30-44) Ele pediu que a multidão se assentasse e se organizasse em grupos de 100 e de 50 e só depois disso Ele fez o grande milagre da multiplicação. Então se você quer crescer e multiplicar Organize-se. Organização é o segredo. LF: O que você faz para se divertir? Veronica: Viajar é meu hobby preferido; viajando eu me divirto e é onde e quando me inspiro para novas ideias e projetos.
Foto: Ernani Mattos
LF: E falando em futuro, quais são seus projetos? Veronica: Além de promover e gerar empregos, eu também pretendo trazer para Araruama lugares aconchegantes, agradáveis como, por exemplo, a cafeteria CAFÉ CAPRI DO BRASIL. E como empreendedora tenho outros projetos lindos vindo por aí, e da mesma forma eu torço para que os empresários de Araruama também invistam nessa cidade, que tem um dos Pores do Sol mais lindos do Brasil. Afinal Araruama merece! LF: Como Surgiu a ideia da cafeteria Café Capri Do Brasil,
tendo em vista que é muito diferente do seu ramo de combustível? Veronica: A inspiração veio de uma amiga amante do café e em um de nossos bate papos ela me contou que a grande explosão do café foi na Europa, e como temos um bairro em Araruama chamado Vila Capri, imediatamente minha mente apaixonada por viagens fez alusão com Capri (na Itália) Na hora gostei do nome Café Capri, só que esse Capri é no Brasil! (risos) Sendo Assim nasceu o nome CAFÉ CAPRI DO BRASIL.
Aniversário do Posto Capri Lagos 2016
Gestante & Bebê Você já ouviu falar em “Cesariana Natural”?
Recentemente bombou no Facebook um tipo de parto totalmente diferente do que estamos acostumados a ver. É a chamada “cesariana natural“, que é um novo método de cesária que tem se popularizado na Inglaterra. A “cesariana natural” é uma técnica que, segundo alguns especialistas e grávidas, proporciona ao bebê um nas ci m e n to menos angustiante e de uma forma mais calma. E teve uma inglesa, Sarah Saunders, que não só passou por este procedimento, como também gravou um vídeo e publicou no Youtube. O método permite que o bebê saia da barriga sozinho em vez de ser retirado às pressas pelos médicos. Na prática, o cirurgião faz a incisão no útero e tira para fora somente a cabeça do recém-nascido, que é deixado livre para projetar os próprios ombros, se-
melhante ao que acontece em um parto normal. O procedimento chega a durar até quatro minutos, como mostra a gravação da inglesa. Na gravação, realizada na ma-
ternidade Torbay, em Devon, o bebê se projeta sozinho para fora da barriga da mãe através do corte. “Se você não puder dar à luz naturalmente, ter uma cesariana natural é a melhor coisa”, escreveu Sarah na descrição do vídeo. “Uma experiência de parto que vou amar para sempre.” Nos comentários, diversas mulheres descrevem o nascimento como “bonito” e “incrível”. Em en-
Fonte: Bárbara Sarkins
trevista ao Daily Mail, a parteira Belinda Green disse que muitas mães relataram um vínculo maior com seus filhos depois da experiência. “A demanda por este tipo de procedimento continua crescendo e eu tenho sido contatada por muitas mulheres”, relata. “Após a incisão, a mãe é capaz de ver seu bebezinho esquivar-se sozinho. É um momento muito especial, que é perdido na cesariana comum”, acrescenta a parteira sênior Jenny Smith, do Hospital Queen Charlotte, do Chelsea. Ou seja, se a mulher não conseguir ter um parto normal e tiver que passar por uma cesariana, por que então não deixar o procedimento cirúrgico mais natural? Fica a nossa torcida para que os médicos brasileiros também passem a aderir a técnica que ainda é melhor para o bebê do que a cesariana tradicional.
OS DESAFIOS DE PAIS E MÃES
Caroline O. de A. Fabrício Pais e mães recebem a notícia de que estão grávidos, estão empolgados, emocionados. Pais e mães se desesperam, ainda mais se for a primeira gestação, onde a insegurança toma conta. Insegurança essa que vai desde o remédio que se pode ou não tomar até a dúvidas de que como estes, serão como pais. A chegada de um filho traz um novo cenário, por mais responsável e independente que sejam enquanto homem e mulher, em
algum momento se questionaram como serão nesta nova função, se darão conta de cuidar e educar uma criança. Os livros, manuais e o google nunca foram tão utilizados neste momento. Na grande maioria os pais estão cheios de boas intenções, ainda bem! A grande verdade, é que os livros, cheios de teorias, normalmente pouco funcionam na prática. As teorias funcionam pouco, não por que não são validas, mas por que somos sujeitos cheios de vontades e segundas intenções. Sim! Temos segundas e as vezes até terceiras intenções, não adianta negar, o inconsciente existe e persiste. Quando menos notamos estamos agindo guiados por nossas vontades. Pais e mães criam seus filhos em cima de seus desejos, de suas fantasias sobre esse filho, inclusive é muito importante que se sonhe e fantasie sobre eles, pois ao fazer isso estão dando lugar para esse
bebe na vida de vocês. Freud diz que é impossível educar, e precisamos saber ler esta máxima freudiana. O impossível de educar é justamente por que se educa o homem, mas não seu inconsciente. Por mais que se queira dar uma educação livre de preconceitos e imaginários próprios, eventualmente você colocará algo seu em seu filho. Vez por outro educará seu filho, ele aprenderá a dizer obrigado, respeitar os mais velhos e a estudar. Na maioria do tempo ensina-se à uma criança a viver com amor, persistindo no seu desejo. O maior legado que se pode dar um filho é criar possibilidades durante a sua vida para que ele ande conforme o desejo próprio. Colaboração: Caroline O. de A. Fabrício Psicanalista (22) 998537746 carol.oli.almeida@hotmail.com Av. Nilo Peçanha 259,Sala 312, Centro, Araruama
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CANTINHO DO POETA escritor e poeta japonês, diz em um de seus belíssimos haikais: “Ao sol da manhã / Uma gota de orvalho / Precioso diamante”. Ninguém duvide da força da poesia, porque o poema é a própria força do sol, da vida e do amor.
Prezados leitores da Revista La Femme, li recentemente em um daqueles livros antigos, guardados carinhosamente no fundo da estante, o seguinte: “As flores dos campos não mudam de lugar à procura do sol”. Não é a pura verdade, amigo leitor? Em dias nublados ou quando a chuva cai impedindo-nos de visualizar o sol, temos a certeza que ele está lá, em cima das cinzentas nuvens e brilhará como um flash radiante nos outros dias. Como em um filme, o sol é capaz de acender e aquecer a chama do amor. Quando estou hibernado e uma gota de orvalho, no sol da manhã, me desperta como um doce beijo – neste momento eu sou poeta. Matsuo Basho,
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Mas como acomodar poeticamente tantas “preciosidades” em uma só poesia? Para isto, citarei o famoso filósofo e escritor francês, Voltaire: “É mais claro que o sol, que Deus criou a mulher para domar o homem”. Somente a mulher, caríssimo leitor, a eterna musa inspiradora do poeta, para despertá-lo de um sonho, com uma gota de orvalho, num flash, em um filme de amor... Segue mais uma poesia de minha autoria, intitulada FILME. FILME uma gota de orvalho despertou-me como um beijo: suave, doce e molhado minhas retinas com este flash de amor encantou -se, e hibernado despertou...
Por Cid Magioli *Médico e Poeta*
e te filmei e te vi e te senti e te despi e te amei no primeiro olhar... filme de amor? filme de paixão? ou flash de ilusão? filme ou sonho, que importa o que sei, é que te vejo mesmo dormindo e acordado nos filmes dos meus sonhos nunca antes sonhados... e de te ver e de te querer hoje e sempre e cada vez mais é que te sonho,em meus sonhos te quero, te amo, te amo de mais... Dr Cid Magioli (Médico e Poeta)
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Personalidades
LA FEMME 2016
Confira a cobertura completa do evento mais aguardado do ano!
Rua Dom Pedro II, 97 - 15 de Novembro - Araruama - RJ Cels.: (22) 9 8825-1256 - 9 8825-0575 - ID 104*171085 - kifestas@superig.com.br
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Personalidades
LA FEMME 2016
Sra. Lea Saharie Diretora Independente Mary Kay
Sra. Noemia Gomes Empresária
Sra. Nice Ventura Artista Plástica
Dra. Daniela Camargo Advogada
Sra. Adriana Berbet Salão Perfil Coiffeur
Sra. Maria Adaelta G. Pereira Grupo Roamar
Dra. Heloisa March Médica e Cirurgiã Plástica
A entrega do Troféu Personalidades La Femme é uma realização da Revista La Femme em comemoração ao seu 7º aniversário, idealizada pelo jornalista Hilton Nascimento.
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Personalidades
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Profª. Joelma Jardim Vieira Colégio CEJAN
Sra. Nilma de Oliveira Musa do Carnaval Cabofriense
Sra. Helle Nice Saker Presidente da AMOP
Sra. Solange Cordeiro
Dra. Rosane Loures Lopes Espaço Saúde/ Fisio & Natural
Sra. Andressa Araujo Baby Dog
(representando Sra. Maria Adaelta)
Grupo Roamar
Sra. Veronica Almeida Posto Capri Lagos
Parceiros
Sra. Noemia Gomes
Escolhida em votação pelas agraciadas como a Mulher Destaque 2016
Fotografia: Renato Leal Fotografia Som e Iluminação: Célio Bussay Decoração: Flowers Floricultura/ Kifestas Número apresentado: Mágico Poul Caricaturas: ARD - Alan Ricardo Desenhos
Cerimonialista: Elen Regina Assistente: Rayane Candido Buffet: Big House Fest Trajes: Encantada Noivas e Eventos Revista La Femme | 19 Palco: Paulinho Aluguel deRevista Tendas La Femme | 19
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Comemoração da OAB - Araruama pelo Dia do Advogado
Convidados Vips
As belas advogadas
Fotos: Renato Leal Fotografia
Dra. Rosâna Jardim Pres. da OAB-Araruama
A presidente com colegas
Convidados especiais
Dr. Ademário com colegas
Baile da Maçonaria
Belas e poderosas
Convidados especiais
Fotos: La Femme
Os poderosos irmãos maçons
Gente importante
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Vip’s
Convidados do Rotary
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Moção de Aplausos recebida pela AARALETRAS
Moção de aplausos para os intelectuais da AARALETRAS – Academia Araruamense de Letras encabeçada pelo vereador Amigo Walmir, realizada no dia 25/08/2016 no plenário da Câmara Municipal de Araruama, com a anuência de todos os vereadores. Foto Regina Mota
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FilTRO SOLAR COM COR OU BASE COM FILTRO: DÁ NO MESMO, DOUTORA?
Dra. Camila Amorim
Especialista em Dermatologia
CRM:52.86393-9
A essa pergunta frequente no consultório, infelizmente a resposta é : NÃO!!! Isso porque temos que estar atentos a algumas informações importantes não só para esconder as imperfeições e ficarmos lindas, mas também para combater os efeitos nocivos dos raios solares como: manchas, doenças e também o fotoenvelhecimento da pele. Primeiro, vamos entender um pouco sobre a radiação solar. Esta é constituída
de diversos tipos de raios, com destaque para as radiações ultravioleta do tipo A e B (UVA e UVB). O PPD de um filtro solar confere proteção contra os raios UVA que são responsáveis principalmente pelo bronzeado, fotoalergias, formação de canceres de pele e pela destruição das fibras colágenas e elásticas que contribuem para o envelhecimento da pele com formação de manchas, flacidez e rugas. Os raios UVA estão presentes de forma mais ou menos constante durante todo o dia, portanto, aquele “solzinho da manhã” ou “curtir um finalzinho de tarde” sem filtro solar, nunca mais!!! O FPS (fator de proteção solar), lembra? fator 30, 50, 60,... confere proteção contra os raios UVB que são responsáveis, de forma mais importante, pelo câncer de pele e pela queimadura solar, além da conversão de vitamina D. Sua intensidade é muito maior das 10 as 16h, e por isso, esse é o horário mais crítico para se expor ao sol. Sabendo disso, se a sua base ou BB cream ou outras maquiagens não possuem essas informações de forma clara, você talvez não esteja dando a necessária saúde à sua pele, que irá sofrer todos os efeitos danosos da radiação solar ao longo dos anos. É bem verdade que os filtros com cor não conferem uma cobertura satisfatória a nível de maquiagem, o que acaba exigindo
Dra. Camila Amorim
o uso adicional da base, e isso, para algumas mulheres, pode deixar a pele com aspecto “pesado e grudento” dependo do produto. Minha sugestão é que você invista um pouco mais tanto na qualidade, sabendo qual o filtro e a base mais adequados para sua pele, quanto no modo correto de aplicação, tornando seu produto realmente eficaz. Consulte um dermatologista que te oriente neste aspecto, fique linda e aproveite essa estação maravilhosa, sem descuidar da pele. VIDA FELIZ, PELE SAUDÁVEL!!!
Agora atendendo também em São Vicente!
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Fotos: Renato Leal Fotografia
Anos de sucesso da EMPREHMET 20 Empresa de Recursos Humanos e Medicina de Trabalho sob a direção do Dr. Jorge Augusto
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Foto: Cismely
GERONTO O QUÊ ? Jacqueline Braz França Amaral Carneiro
A Gerontologia vem sendo cada vez mais (re)conhecida,mas,ainda, muitas pessoas não sabem do que se trata quando escutam esse nome. A palavra Gerontologia deriva da língua grega e significa estudo do envelhecimento. O Gerontólogo estuda as mudanças ocorridas no processo de envelhecimento do ser humano e procura adaptar essas mudanças para que o idoso tenha uma vida mais tranquila nos aspectos físicos, psicológicos e biológicos. Ao contrário do que muitos pensam, Gerontologia e Geriatria não são a mesma coisa. A Geriatria é uma área dentro da Medicina que trata exclusivamente de doenças
presentes nos idosos. Já a Gerontologia estuda o processo de envelhecimento e o que fazer para se ter uma melhor qualidade de vida ao longo dos anos. Desta forma, a Gerontologia está cada vez mais presente na atualidade, com crescentes estudos e demanda maior diante o mercado de trabalho. O gerontólogo, nome dado ao profissional formado em Gerontologia, pode atuar em assistência social, promover dinâmicas em grupo, trabalhos manuais e ajudar os idosos a enfrentar os preconceitos que venham a aparecer. Também pode atender aos idosos que sofreram maustratos, pode focar o seu trabalho em outros grupos de pessoas, como moradores de rua, imigrantes, pessoas que sofrem de problemas mentais ou que vivem abandonadas. Essa profissão é muito bonita e requer muita dedicação e amor ao próximo. Você ainda tem dúvidas? Quer saber
mais? Envie um e-mail para seniorclubararuama@hotmail.com.
Colaboração :
Jacqueline Braz França Amaral Carneiro
Pedagoga, Pós graduanda em Gerontologia e Saúde Mental, Diretora Geral do Senior Club Hotel e Residência Assistida ao Idoso.
Tel.: 2661-5006 Revista La Femme | 27
RECEITAS PARA celebrar a primavera
Salada de melancia com molho de hortelã e nozes Ingredientes
Molho 2 colher(es) de sopa de nozes 1/2 xícara(s) de chá de azeite 2 colher(es) de chá de hortelã picada Queijo 1/4 colher(es) de chá de pimenta-dedo-de-moça picada 1 colher(es) de sopa de salsinha picada 1 colher(es) de sopa de azeite Salada 300g de rucula sem talos 800g de melancia em cubos 150g de queijo fresco em cubos 100g de cebola roxa fatiada 100g de azeitona preta cortada ao meio
Modo de Preparo:
Molho Aqueça as nozes em uma frigideira sem óleo para tostar. Depois, junte o azeite e bata no liquidificador até ficar homogêneo. Retire do liquidificador e coloque sal a gosto e hortelã, mexa bem. Reserve. Queijo Junte a pimenta-dedo-de-moça, a salsinha e o azeite e misture ao queijo e reserve. Salada Faça camadas de rúcula, melancia, queijo fresco, cebola roxa e azeitona. Regue com o molho e sirva 28 | Revista La Femme
Caipirinha de abacaxi e framboesa com hortelã Ingredientes 6 cubo(s) de abacaxi 1 colher(es) de sopa de framboesa 6 folha(s) de hortelã 60 mililitro (ml) de destilado 30 mililitro (ml) de xarope de açúcar
Modo de Preparo:
Num copo alto, para caipirinha, macere todas as frutas. Na sequência, complete com gelo e acrescente o destilado e o xarope de açúcar. Decore com folhas de hortelã e sirva.
Coloridas e Saborosas
Cuscuz Paulista Ingredientes
1/2 xícara de azeite 1 cebola picada 1/2 xícara de molho de tomate 1 litro(s) de caldo de legumes 1 vidro(s) de palmito 1/2 xícara de azeitonas pretas picadas 1 lata(s) de milho em conserva 1/2 xícara de salsa picada sal e pimenta a gosto 2 e 1/2 xícara(s) de chá de farinha de milho grossa 4 tomates-cereja cortados 1 lata(s) de ervilha
Modo de Preparo: Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola. Junte o molho de tomate, o caldo de legumes, o palmito picado, as azeitonas e o milho escorrido. Se desejar, reserve um pouco do milho para decorar o prato. Acrescente a salsa e tempere com sal e pimenta. Deixe ferver e incorpore a farinha de milho aos poucos, mexendo bem. Unte com azeite uma forma com furo central. Distribua os tomates, as ervilhas e o milho reservado para decoração no fundo da forma. Disponha o cuscuz e deixe esfriar. Depois, desenforme e sirva.
O “Pente Fino” da Previdência Social (INSS) desafio de explicar, de forma resumida, um pouco das mudanças que estão ocorrendo na Previdência Social (INSS). Em vigor, a Medida Provisória (MP) 739 de 07/07/2016, traz que os Benefícios de Auxílio Doença, independente se a concessão foi administrativa ou judicial, sem prazo fixado para término (ou DCB), podem cessar após 120 dias. E nos casos de Aposentadoria por Invalidez, sem perícia há Dra. Eluar Sebould mais de dois anos, o beneficiário poderá ser Advogada convocado a qualquer momento para realizar Querido leitor, é com nova perícia. O segurado, por sua vez, será prazer que aceitamos o convocado por carta e terá o prazo de 05 dias
para fazer o agendamento. A questão tem sido alvo de discussão, pois se de um lado o intuito do INSS é revisar e suspender benefícios, os reflexos com gastos administrativos e judiciais certamente aumentarão. Mas a boa notícia ao Segurado é que cabe ação judicial de caráter preventivo, devendo esta ser proposta com urgência. Colaboração Dra. Eluar de Sá e Silva Sebould Marinho Advogada – OAB/RJ nº 152.305 2665-5955 – 99928-5408 (OI – WhatsApp) eluar.sebould@hotmail.com Rua Cons. Macedo Soares, nº 354, sala 216, Centro, Araruama/RJ
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Histórias Da Vida Aventura em Londres Por: Hilton Nascimento Acadêmico da AARALETRAS
Carlos foi fazer um curso de aperfeiçoamento de três meses na área de sua especialização, em Londres, para uma Multinacional em que trabalhava há anos. Deixou a família e todos os amigos num grande churrasco como festa de despedida. Lá chegando foi recebido no aeroporto por aquele que seria seu chefe e orientador no curso de especialização da empresa, o sisudo Becker. Durante os dias que seguiram o colega Becker o pegava em seu hotel pela manhã e levava para a empresa. O curioso do fato é que o Becker, homem de pouca conversa, permitindo-se falar o estritamente necessário durante o trajeto e o horário de trabalho chegava invariavelmente cerca de trinta minutos antes do início do expediente, deixando o seu carro no fundo do extenso estacionamento da empresa, mesmo quase vazio, sem maiores explicações. No decorrer dos dias Carlos não se conteve e perguntou-lhe o motivo de estacionar tão longe. A resposta foi surpreendente: “Faço assim para nos obrigar a uma boa caminhada pela manhã e outra à tarde, e deixo as 30 | Revista La Femme
vagas mais próximas da entrada para os que chegam atrasados e precisam se apressar”. Carlos ficou surpreso e descobriu dentro daquela sisuda personalidade um ser que se preocupava com o seu bem estar e dos seus semelhantes, mudou o seu conceito e tratou o Becker com mais simpa-
tia sem esperar recíproca. Passado o primeiro mês de treinamento, com ótimo resultado para ambos, tanto na parte profissional, como pessoal, Carlos recebeu um convite do Becker para um almoço de domingo em sua casa, com a sua família: a esposa Judite, uma autêntica londrina, bonita, simpática, professora, e que nutria uma grande admiração pelo Rio de Janeiro, onde passou um inesquecível Carnaval, e seu filho Neil, de nove anos. Foi um domingo agradável regado a
whisky antes do delicioso almoço tipicamente londrino. Transcorrido o segundo mês, num dia de domingo, véspera de um feriado londrino, Carlos saudoso de sua família, resolveu fazer uma surpresa para o amigo Becker. Comprou uma garrafa de um bom whisky, flores para a Judite e um brinquedo para o Neil, dirigiu-se então para a residência do amigo. Em resposta à simpática saudação do Carlos, Becker secamente lhe perguntou: O que você está fazendo aqui? Eu não o convidei para vir a minha casa! Sem jeito, Carlos pediu desculpas, deixou as flores para a Judite e o brinquedo do Neil e retirou-se amargurado com a grosseria do colega de trabalho, justificando: “Eu deveria ter avisado, aqui a cultura e outra!” Encheu a cara de whisky e foi dormir a noite de um domingo que nunca deveria ter acontecido. Dia seguinte, feriado londrino, ainda pela manhã, Carlos foi despertado pela campainha da porta do seu quarto. Para a sua surpresa era a Judite, que fora lhe visitar, levando frutas, pães, biscoitos, geleias e vinho para juntos, passarem o feriado, além de pedir desculpas pela grosseria do seu marido. Foi uma bela tarde de amor e sexo.
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