Revista La Femme ed 105 junho 2018 by Revista La Femme

Ano IX - Edição 105 Junho de 2018

Especial Inverno Looks que são a cara da estação Receitas quentinhas

Você tem uma Rede de Apoio? Falta de FOCO e os problemas causados E mais! Dicas da Ninon, piadas, novos colunistas.

Entrevista

Dra. LF2018IX10506

Foto: Renato Leal Fotografia

Dicas para surpreender no Dia dos Namorados

Giovanna Gatto Médica especializada em Cirurgia Oncológica

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A SABEDORIA CHINESA E O MARKETING

“Quando há confiança, nenhuma prova é necessária. Quando não há, nenhuma é possível”: Se a empresa, através de todas as manifestações no correr dos anos, conseguiu ganhar a confiança de seus públicos relevantes e decisivos – clientes, funcionários e fornecedores -, diante de eventuais problemas ou infortúnios, basta o gesto e a palavra. Dispensam-se argumentos e provas. “Fracassar não é cair. É recusar a levantar-se”: O erro faz parte do dia a dia de todos os profissionais de venda, e de todas as empresas. Quem decide está sempre sujeito ao erro. Mais cedo ou mais tarde acabará acontecendo. O problema não reside no tropeço, e sim na incapacidade de assumi-lo, assimilá-lo, aprender com ele, e dar a chamada ‘volta por cima’. “Quando a coceira é do lado de dentro da bota, coçar o lado de fora não alivia muito”: A única maneira de solucionar um problema é atacar sua verdadeira causa. De nada adianta mudar a embalagem de um produto se seu conteúdo não tem qualidade. “Não desenhe uma cobra e acrescente pés”: Os bons e modernos profissio-

nais de venda sabem a medida exata das coisas. Só acrescentam o que é essencial e decisivo para o sucesso. Quando os produtos e serviços vêm com excesso de maquiagem o consumidor desconfia. “Aquele que planta uma árvore não desfrutará de sua sombra”: Em toda atividade empresarial, os agentes econômicos de cada setor específico têm o dever indeclinável da grandeza institucional. Colocar acima de seus interesses individuais o interesse do negócio onde sua empresa se insere, sem prejuízo de uma concorrência forte e agressiva. Isso significa, dentre outras coisas, plantar árvores permanentemente, cuja sombra será desfrutada pelos que vierem depois. “Não contemple o céu do fundo de um poço”: O maior desafio a que se impõe um profissional de vendas é o exercício permanente de sempre conseguir ver uma mesma oportunidade, ou um mesmo problema, por um novo ângulo de visão. O céu é redondo e finito para os que não conseguem sair de dentro do poço em que naturalmente se transforma a rotina de seu ambiente. “Atinge-se a sabedoria quando se aprende a segurar a língua”: Muitos dos maiores erros cometidos em Vendas originaram-se da incapacidade das pessoas ouvirem a história toda, com paciência e tranqüilidade. Depois, de refletirem sobre tudo que foi dito. E só então formar ou emitir uma opinião. A maioria dos profissionais de vendas, principalmente os novatos (até mesmo pela insegurança), sente-se na obrigação de falar e palpitar o tempo todo, quando tudo o que deveriam fazer é simplesmente ouvir. “A preocupação nunca venceu o desti-

no”: O máximo que um executivo consegue ficando preocupado é uma boa úlcera, ou um tremendo estresse. O mesmo tempo alocado para alimentar uma preocupação é infinitamente melhor utilizado para uma reflexão sobre o problema – e uma ação na seqüência. “É preciso cortar antes de limar; entalhar antes de polir”: Não dá para estabelecer uma política de produto, de promoção, de preço, de distribuição, de pós-venda, etc., se você ainda não foi capaz de definir qual é o Foco do seu negócio, e o decorrente Posicionamento. “Um pássaro não pode voar enquanto suas penas não estiverem plenamente desenvolvidas”: muitas empresas, na pressa de sair antes ou até mesmo de sair por sair, acabam queimando etapas – como diria o Magri, ‘inqueimáveis’. E aí, como ensinam os publicitários, a pressa passa, e a merda fica. “A vida não promete segurança – ela assegura oportunidades”: Todos os dias, milhares de ‘cavalos-oportunidade’ passam selados na frente dos profissionais de vendas e suas empresas. Para a maioria, em primeiro lugar, falta a sensibilidade de percebê-los. E, para muitos, a coragem de montá-los, temendo o tombo, na esperança de que um dia um desses ‘cavalos-oportunidade’ pare, e até mesmo se ajoelhe para ser montado. Muito pelo contrário. Nos dias em que vivemos, até mesmo pelo aumento da concorrência, os ‘cavalos-oportunidade’ passam cada vez mais depressa.

Hilton Nascimento Diretor Executivo

*Hilton Nascimento é palestrante, autor do livro NÃO FUJA DO MARKETING e acadêmico da AARALETRAS

Para Refletir “Inteligência é a capacidade de se adaptar às mudanças” Stephen Hawking

EXPEDIENTE Direção e Jornalista Responsável Hilton Nascimento (MTB--34017-RJ) Fotos Divulgação e Reprodução da Internet

Para Anunciar 22 2673-8530 / 22 99227-9408 hn@revistalafemme.com Atendimento ao leitor 22 2673-8530 contato@revistalafemme.com facebook.com/revistalafemme www.revistalafemme.com.br Endereço Av. Brasil, 141 - Sala 604 Ed. The Office Araruama - RJ

Distribuição Direcionada Araruama - Saquarema - Iguaba Grande - Cabo Frio Os artigos, fotos e colunas assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores, inclusive quanto a sua origem, não expressando a linha editorial deste veículo. As pessoas mencionadas nesta revista, inclusive no expediente, com funções específicas, são meros colaboradores, não tendo portanto nenhum vínculo empregatício com a Revista La Femme. É expressamente proibida a divulgação total ou parcial do conteúdo desta publicação, incluindo textos ou fotos, sem prévia autorização. Revista La Femme | 3

Dicas da Ninon F

oi um sucesso o aniversário da KRYSTAL com o tema “BORDEL DA KRYSTAL” inspirado no sucesso da novela recém-terminada “O outro lado do paraíso”. Algumas pessoas animadas foram vestidas à caráter. Bastante animação, comidinhas e bebidinhas à vontade. Parabéns! nauguração do espaço para eventos “UP DOWN” Empresários empreendedores inauguraram este novo espaço na cidade dia 11/05 onde fizeram a apresentação para a imprensa e empresários da cidade. Sucesso! omo sempre, o ENAARTE-Encontro dos Amigos da Arte, realizado dia 23/06 no Espaço Multicultural Gene Insano, sob o comando da competente musicista Jane Pessanha foi grande o sucesso com apresentação de música, poesia e teatro por pessoas de alta expressão na sociedade como médicos, psicólogos, professores, jornalistas, etc. Cada encontro supera em qualidade o anterior. O próximo, será dia 26/06 com o tema: “AMOR, ETERNO AMOR.” Em homenagem ao dia dos namorados. Haverá também motivos juninos. Pão de Queijo da Nani é um sucesso entre os apreciadores do petisco e já é considerado o melhor de Araruama! Pacote com 1 kg. R$ 15,00 (40 unidades) ligue e encomende com o Dalton (21) 99795-4010 (whatsapp) ou (22) 99768-9707 “Casa 8” empresa especializada em limpeza de piscinas vem encontrando novos adeptos uma vez que cresce o numero de clientes satisfeitos e as indicações. Fale com o Daniel (22) 99908-0479 e mantenha a sua piscina sem-

O A

pre limpa e tratada. stá em pleno funcionamento o Hotel Residencial “LAR DE JOANAS” destinado a acomodar pessoas da “melhor idade”, onde oferece acomodação 5 estrelas, hidro ginástica, terapia ocupacional, enfermagem 24h., nutricionista, atendimento médico sob os cuidados do Dr. Archimedes, Av. Beira Rio, 1935 – tel. 2673-4320 – 99932-1217 casal Fernando Pedrosa e D. Flor está comemorando 64 anos de casados. Isto é motivo para o sucesso da comemoração promovida pelos parentes e amigos. Parabéns!!! urante a greve dos caminhoneiros empresários inescrupulosos de Araruama elevaram de forma absurda seus preços, prejudicando ainda a todos que buscavam se abastecer com gás de cozinha, alimentos, entre outros. Sugiro à população que durante o período de preços normais, dê preferência a outros fornecedores. ontinuamos o alerta à Prefeitura de Araruama para que acione com urgência o serviço de assistência social do município. Moradores de rua e desocupados investem contra motoristas, principalmente as mulheres, constrangendo-as para conseguir gratificações por ter estacionado na “sua área da rua” ou pedindo contribuições financeiras. oi linda a apresentação de Dia das Mães do Espaço Bruna Marinho. As crianças arrasaram nas coreografias e as mães na plateia estavam super emocionadas. Parabéns a toda equipe!

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Notícias para esta coluna

Anote aí: (22) 2673-8530 - contato@revistalafemme.com 4 | Revista La Femme

HUMOR FEMIN NO O INFERNO EXISTE A filha chorosa, muito religiosa, reclamou do noivo com a mãe: Mamãe, o meu noivo não acredita em inferno!!! – A mãe: Filha, primeiro case com ele e deixa o resto comigo! POR QUE? Por que o cérebro do homem fica do tamanho de um grão de areia quando ele morre? Porque ele incha ! Por que é que os homens têm a consciência limpa? Porque nunca a usaram. Por que é que são necessários milhões de espermatozóides para fertilizar um único óvulo? Porque os espermatozóides são masculinos e negam-se a perguntar o caminho. Por que é que Deus criou primeiro o homem e depois a mulher? Porque qualquer artista antes de fazer a obra prima faz um esboço. Por que é que as viúvas negras e as fêmeas do louva-deus matam os machos depois do acasalamento? Para impedir a sessão de roncos que se segue. Por que é que os homens não têm a crise da meia idade? Porque ficam todos parados na adolescência. RAPIDINHAS Qual a diferença entre ir a um bar sozinha e ir a um circo? Quando você vai ao circo os palhaços não falam contigo. O que você deve dar a um homem que pensa que tem tudo? Uma mulher pra ensiná-lo como funciona.

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Dra.

Giovanna Gatto Médica especializada em Cirurgia Oncológica

La Femme: Conte um pouco para nós sobre você e como veio parar em Araruama? Giovanna: Primeiramente estou muito feliz por ter sido convidada para mostrar um pouco do meu trabalho para os leitores da Revista La Femme. Eu sou araruamense, porém me mudei para Niterói bem nova, com 14 anos para dar continuidade aos estudos e iniciar o preparo para o temido vestibular de medicina, que sempre foi a minha paixão! Atualmente, com 33 anos, resolvi voltar para a minha cidade natal. O que a inspirou a trilhar a carreira de medicina? Desde pequena eu gostava muito de ler por incentivo dos meus pais e avós. Além disso, tive grande influência familiar, meu pai é médico, então sempre tive contato com a profissão.

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Observando a rotina, participando das conversas, desde cedo pude notar a beleza da profissão. Sendo sincera, eu nunca me vi em nenhuma outra carreira, até quando eu brincava era algo ligado à medicina! (risos).

todos os princípios oncológicos. Por que escolheu essas especialidades? No 8° período da faculdade eu já estava encantada pela a cirurgia geral e fui focando a minha atuação nas emergências, acompanhando os cirurgiões e cada vez mais me inserindo nesta área. Dentro da cirurgia geral, as cirurgias de câncer me chamavam bastante atenção pela destreza e habilidade exigida dos cirurgiões. Meu principal foco sãos as cirurgias gastrointestinal e a ginecologia oncológicas, embora também realize cirurgias não oncológicas.

Fale-nos sobre as suas especializações: Tenho 10 anos de formada! Ao terminar a faculdade, fiz 2 anos de residência médica em cirurgia geral e videolaparoscopia no Hospital Federal de Ipanema (RJ). Durante a residência médica me interessei em cuidar de pacientes oncológicos. Então, fiz durante 3 anos residência médica em cirurgia oncológica no INCA (Instituto E atualmente, como está a Nacional de Câncer). A cirurgia oncológica é uma das ferramen- sua vida? Atualmente eu atendo em um tas mais importantes no trataconsultório em Araruama. Além mento do câncer. Trata-se da retirada do tumor, obedecendo a do atendimento, trabalho no

entrevista

Fotos: Renato Leal Fotografia

INCA, no Hospital Regional Ara- lidade para entender o paciente ruama, Onko Sol em Cabo Frio e fazer as recomendações corree na área de cirurgia oncológica tas. do Hospital Regional Darcy Vargas. O que você acha do sucesso feminino em profissões que Com tantas atividades, você eram domínio masculino? ainda consegue ter tempo É uma área onde muitos hopara se cuidar? mens tinham forte influência. No meio do dia a dia é muito Ainda existem pessoas que tem importante termos um tempo só um pouco de resistência quanpara nós! Tento praticar algum do veem uma mulher ocupando esporte até 4 vezes durante a este cargo. Mas este pensamensemana. É muito importante nos to vem mudando. A mulher está cuidarmos, se a gente não se conquistando o seu espaço, incuida, como vamos cuidar bem clusive na área de cirurgias ondo outro? cológicas. Falando em cuidado, qual seu diferencial para Araruama? Oferecer um serviço de qualidade, focado no paciente e não apenas na doença. É muito importante o médico ter a sensibi-

Quais são os seus planos futuros? Futuramente, pretendo inciar um mestrado.. Estou constantemente participando de congressos, estudando artigos, etc. A medicina exige muito da gente e

precisamos estar sempre procurando nos atualizar. Existe alguma frase ou palavra que fazem parte da sua filosofia de vida? Eu me identifico muito com a palavra “resiliência”, desde sempre eu aprendi a lidar com problemas, adaptar-se a mudanças e superar obstáculos. É muito importante sabermos transformar algo ruim em estimulo para continuarmos! Atendimento Endereço: Rua Major Félix Moreira, nº 39, sala 205, Centro, Araruama Telefone: (22)2665-5433

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Você tem uma Rede de Apoio?

Colo da Mamãe

Maternidade & Primeira Infância Existe um ditado africano que diz “It takes a village to rise a child”. O que significa que “é preciso uma vila inteira para criar uma criança”. E depois que você vira mãe ou pai, você descobre que essa frase faz um enorme sentido. Pense naqueles momentos em que você se desdobrou em mil pra dar conta de casa, bebê, trabalho e só Deus sabe o que mais. E naquele dia em que você queria muito ir a um show, mas não tinha ninguém pra olhar as crianças. A solidão materna existe e não é nada difícil de encontrar. A maioria das mães que eu conheço reclamam exatamente da mesma coisa: sobrecarga. Quando se está sobrecarregada, é bem difícil que você consiga viver de forma saudável todos os seus outros papéis sociais (esposa, dona de casa, profissional, amiga, mulher, etc), e é aí que entra a Rede de Apoio. A partir do seu significado mais amplo, uma rede é uma estrutura que tem um padrão que a caracteriza e que possibilita a inter-relação

dos seus nós. Apoio, por sua vez, significa ajudar a manter, sustentar algo. A rede de apoio tem funções bem diferentes, dependendo do momento em que você está na sua maternidade. Logo no início, no pós-parto, a rede de apoio é importante para te dar um suporte que te permita focar no bebê. Geralmente, todos focam no bebê, e o que acontece é que a mãe — que já está passando por um momento de intensa transformação, de adaptação à nova vida, de aprendizados com os cuidados e amamentação, de hormônios em ebulição e privação de sono — é deixada de lado. E se a mãe não está bem, o seu bebê também não ficará. É por isso que é preciso compreender que a rede de apoio no pós-parto deve focar justamente na mãe. A rede de apoio pode ajudar a deixar o ambiente limpo e minimamente organizado; preparar a alimentação e cuidar da louça que certamente estará na pia; permitir que a mãe consiga se alimentar e fazer suas necessidades básicas e quem sabe descansar nos momentos em que o bebê está tranquilo. Passado o período inicial, a rede de apoio passa a ser um suporte para o bebê; uma forma de a mãe conseguir alguns momentos para si no meio da rotina materna. Ela pode ser uma rede de apoio pontual ou fixa; o importante é que você a aceite

e tenha confiança para fazer o que deseja com prazer e sem culpa. Uma Rede de Apoio é algo que acontece em muitas famílias de forma natural, quando se mora perto de familiares ou se tem uma amiga mesmo sem filhos disposta a ajudar. Mas em muitos casos é muito difícil encontrar pessoas para compor essa rede e compartilhar ajuda, principalmente se você mora longe da sua família ou não tem muitas amigas que são mães. A dica então é focar na solução desse problema. O que você pode fazer para conquistar sua própria rede de apoio? Que tal começar a se aproximar das mães de amiguinhos do seu filho, ou marcar um café com aquela moça tão simpática que você sempre encontra na sala de espera do pediatra? Se você quer conversar mais sobre esse e outros assuntos, te convido a conhecer a nossa Rede de Apoio Virtual - Colo da Mamãe, um grupo fechado no Facebook onde você pode conversar, tirar dúvidas e pedir conselhos entre amigas ;) Acesse pelo link: https://www.facebook.com/groups/rededeapoiovirtual/ Colaboração: Larissa Monaco Instagram: @ColodaMamae facebook.com/colodamamae blogcolodamamae@gmail.com www.colodamamae.com.br Av. Brasil, 141, Edifício The Office - sala 508 Centro - Araruama (Prédio novo em frente ao Restaurante Bela Bel) Telefones: (22) 2661-6474 (22) 98804-0155 (Oi) (whatsApp)

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Outono Inverno 2018 – Diversidade e Conforto As palavras chave das tendências outono inverno 2018, são diversidade e conforto, ou seja, não existe uma só maneira de vestir, mas sim uma enorme variedade de cortes, nos tamanhos das peças e nos estilos, que podem ser usadas em qualquer idade. Confira algumas tendências que separamos pra você investir sem medo na estação!

com fundos mais neutros e cores mais sóbrias, como o branco, preto, bege, etc. Você vai encontrar flores que lembram papel de parede, bordados em jaquetas e até mesmo padrões florais gráficos.

Total Jeans Neste inverno o Jeans volta a ser o centro das atenções em looks com combinação total ou em peças Tecidos de Alfaiataria chave como as calças boyfriend, jaNeste outono inverno, foram re- quetas e jardineiras. cuperados os tecidos de alfaiataria clássicos, como o Príncipe de Gales Tons de vermelho e o xadrez para criar looks mais séA cor quente estará presente rios, ótimos para trabalhar e com neste inverno desde os tons mais um toque bem feminino. abertos até o vemelho bem fechado, quase vinho. Se você é fã da cor, Padrão Floral pode apostar sem medo em looks A tendência floral já não é tão completou ou usando o vermelho novidade e fez sucesso durante o como detalhe em outras combinaano todo, a diferença é que nesta ções. estação as flores vem combinadas

Cantinho do Poeta

Cid José C. Magioli Médico e Poeta Presidente da Academia Araruamense de Letras Prezados leitores da Revista La Femme, vamos mais uma vez poetizar o amor. Já observaram a magia da noite, sob o olhar acolhedor da lua, cortejada pelas cálidas estrelas? As emoções se afloram em “sentimentos” em nossos corações, principalmente diante de um espelho d’água tão exuberante como a laguna de Araruama. Pois é, amigos leitores, não precisa ser um poeta para

vivenciar essas emoções. Mas, como poeta que sou, afirmo: mais lindo que a noite e a madrugada é o brilhante amanhecer! Todo o amanhecer traz a certeza de um novo recomeço. Acordar ao amanhecer e poder sorrir, abraçar, chamegar e beijar o seu amor que está ao seu lado, é um sonho real de valor imensurável. Como cita o grande compositor erudito italiano, Gioachino Rossini, autor de O Barbeiro de Sevilha e Guilherme Tell: “O desafio de cada amanhecer é saber dar, a cada momento da vida, o seu exato valor”. Portanto, o fato de você compartilhar o leito de amor com a mulher ou com o homem amado, já faz da sua vida uma poesia de preciosa felicidade. Se não está acontecendo a exteriorização de todo essas “emoções” agora, saiba que à cada amanhecer que se materializa é uma nova chance e um convite romântico para um recomeço melhor. Pense nisso! Feliz Dia dos Namorados! Vivamos o amor em cada amanhecer de um novo dia. Segue mais uma poesia de minha autoria, intitulada:

Tel: 26656320 10 | Revista La Femme

AMANHECER DE POETA Raiando o dia, meu coração explode de alegria, O desejo de amar-te, este amor, força motriz. O teu sorriso lindo me acolhe, Bom Dia! Fazendo minha alma de poeta mais feliz... Aquela manhã torna-se muito especial, Pois me acalento em seu doce olhar: Lindo, meigo, de princesinha sensual, Na realeza cúmplice do leito a sussurrar... Assim vou te amando minha poesia fadada, Muito intensamente em meu bem querer, Uma paixão alucinante, mulher amada, Sabendo que posso tê-la em cada amanhecer.... Assim é o amanhecer de um POETA!

Cid José C. Magioli

Varizes, preciso tratar?

Dr. Bruno Oliveira dos Santos Angiologia e Cirurgia Vascular

As varizes são uma preocupação comum na vida de maioria das pessoas, principalmente mulheres. As veias são dilatadas e com aparência de “raízes”, de cor arroxeada/azulada, geralmente acompanhadas de vasinhos avermelhados e finos, e evoluem em cor e espessura ao longo dos anos. Também costumam ser hereditárias – se parentes próximos como avós, pais e irmãos têm varizes, é mais provável também sofrer com o problema. Dores, inchaço e sensação de peso nas pernas são sintomas comuns em quem sofre com varizes, mas nem sempre são percebidos pelos pacientes. Alguns também podem notar um ressecamento e coceira na região. Além de comprometer a estética das pernas, as varizes, se não tratadas, podem evoluir para outras complicações, como feridas e trombose. Por isso, é importantíssimo iniciar o seu tratamento o quanto antes, como a Escleroterapia com Microespuma: a aplicação de uma substância (polidocanol) em cada variz que, ao se misturar com o ar, forma uma espuma (semelhante à de barbear), provocando a obstrução da veia doente. Não é apenas uma questão estética! Ao perceber os primeiros sintomas, procure o seu Cirurgião Vascular.

Novidade em diagnóstico na ANGIOLAGOS Chegou na Angiolagos uma novidade que vai mudar a forma de diagnosticar doenças vasculares! O VeinViewer Flex é um novo aparelho de Realidade Aumentada, que permite a visualização de veias não visíveis a olho nu – principalmente as “raízes” que sustentam outras veias, facilitando o seu tratamento. Em conjunto com outras técnicas, como a escleroterapia com espuma, o uso do VeinViewer Flex possibilita mais precisão na eliminação de vasinhos e varizes, em alguns casos, sem a necessidade de cirurgia!

Ecodoppler Arterial dos Membros Inferiores Ecodoppler Venoso dos Membros Inferiores

Ecodoppler de Carótidas e Vertebrais

Escreroterapia (Aplicação de vasinhos) Tratamento de feridas

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Festa do Dia das MĂŁes 2018

É namoro ou União Estável?

Dra. Letícia Delmindo Advogada

Olá queridos leitores! Mês de junho chegou juntamente com as famosas festividades juninas. Também é o mês do Santo Casamenteiro (Santo Antônio – 13/06) e dia dos Namorados (12/06). Alguns questionamentos sempre surgem em relação ao namoro e união estável. Por que nem sempre é fácil distinguir essa situação. E, muitas vezes pode parecer uma coisa, mas não é!

Com a evolução dos relacionamen- e essa é a intenção do legislador. Até tos atuais, a velocidade com que os porque a nossa Constituição Federal vínculos afetivos surgem, e até mesmo abraçou a União Estável como entidao desapego aos costumes (virgindade de familiar, principalmente em relação e castidade) torna-se cada vez mais a seus efeitos. difícil diferenciar o namoro de uma Assim como também trata dos bens União Estável. Tal diferenciação só será adquiridos durante o relacionamento feita precisamente quando da análise são considerados frutos do esforço code uma situação em particular. mum, pertencendo, portanto, aos dois Com isso, podemos ver namoros e até mesmo a assistência material, em que os envolvidos possuem filhos, mas caso de dissolução dessa relação que não são considerados como união poderá ser prestada por um dos conestável. Entretanto, podemos obser- viventes ao que dela necessitar, a título var igualmente pessoas sem prole e de alimentos. vivendo em locais diferentes – muita Como visto, é um tema que rende das vezes por motivos profissionais, muito assunto e inúmeras dúvidas. Por em união estável. isso, sempre é bom consultar um proÉ muito importante destacar que o fissional para esclarecer suas dúvidas. que diferencia cabalmente o namoro da união estável é o intuito de constituição de família. Colaboração: Dra. Letícia Delmindo A Lei nº 9.278/1996 elenca alguns Advogada especializada em Direito Civil, direitos e deveres dos conviventes da Processo Civil e Consumidor União Estável tais como: respeito e (22) 99103-9585 consideração mútuos; assistência mo- End: Avenida Presidente Getúlio Vargas, ral e material recíproca; guarda, susnº 59, Centro, Araruama/RJ. tento e educação dos filhos comuns, Consultas com hora marcada que assemelha muito ao Casamento,

Foto do Mês

Smash the Cake da Taís

Ensaio Infantil & Aniversários - Renato Leal Fotografia (22) 98813-4431 | (22) 98172-2094 @renatolealfotografia

A IMPORTÂNCIA DA FISIOTERAPIA NA TERCEIRA IDADE O envelhecimento traz conquistas afetivas, emocionais e materiais. Mas traz também, consequências como a perda da sensibilidade, do controle sobre os movimentos e suas aplicações em atividades diárias básicas como alimentar-se e vestir-se. O tratamento fisioterapêutico pode ser necessário em qualquer fase da vida, porém na Terceira Idade tem uma importância maior, não só de tratamento, mas como de prevenção. Um exemplo de prevenção seria evitar as posturas viciosas, que dificultam as atividades diárias do idoso, ocasionando encurtamentos musculares e dores; neste caso, a aplicação do tratamento fisioterapêutico através de alongamentos globais e fortalecimento da musculatura enfraquecida, melhoraria a postura e preservaria as articulações. Pensando nisso e ciente da importância da fisioterapia na vida do idoso, O Lar de Joanas oferece essa atividade aos nossos hóspedes possibilitando sempre a melhoria da qualidade de vida. Há também, algumas patologias comuns em idosos, como a cervicalgia (dor na região cervical) e a lombalgia (dor na *Fotos autorizadas e cedidas pela direção Lar de Joanas região lombar) que afeta 45% dos pacientes acima de 65 anos. Para esses pacientes, a fisioterapia tem importante papel no tratamento analgésico e anti-inflamatório, favorecendo assim, o menor uso de medicamentos e diminuindo as crises agudas dessas patologias. Portanto, podemos afirmar que, a Fisioterapia na Terceira Idade apresenta diversos benefícios, dentre eles, podemos destacar: o envelhecimento com qualidade de vida, o aumento da força muscular, a melhora notável em sua capacidade de locomoção e equilíbrio, bem como a coordenação dessas funções. Também garante, para os idosos, a independência e o conforto na realização das suas atividades diárias. A Fisioterapia é apenas uma das muitas atividades importantíssimas para o bem estar de nossos hóspedes e pacientes entre diversas outras atividades que oferecemos. Por isso se procura envelhecimento saudável orientado pelos melhores profissionais, venha para o Lar de Joanas, aqui tem sempre AMOR, CARINHO, RESPEITO E SAÚDE!

Agende uma visita! Tels: (22) 2673-4320 (22) 2664-2164 (22) 9 9932-1217 E-mail: lardejoanas@gmail.com Facebook: Lar de Joanas Idosos

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Falta de foco e os problemas causados por isso XXXXXX

Katia Monaco Profissional da Contabilidade

Este mês resolvi trazer para nossa coluna um texto da Coach Tânia Zambon, com quem participei recentemente de um evento no Rio de Janeiro, onde ela fala sobre foco, distrações e como isso influencia no nosso dia a dia no trabalho. Recomendo a leitura! “Você já se parou em algum momento da vida para avaliar suas diretrizes? E dentro dessas diretrizes, há objetividade em suas atividades ou você sofre com a falta de foco? A partir dessas avaliações, perceba se você se concentra em algo específico que lhe dará um norte para cumprir suas metas. Isso é o que chamamos de foco. Agora se ao contrário disso, você já ficou desanimando, sentiu preguiça para realizar algo que considera importante e que daria uma alavancada em sua vida, saiba que esse estado acabará afetando todo um planejamento de vida em diversos sentidos, resultando em um distanciamento daquilo que se deseja alcançar e isso é perder o foco. Falta de oportunidade na vida é algo sempre contestado pelas pessoas, mas com todos os avanços tecnológicos, novas portas se abrem, novos nichos de mercado são criados, gerando novas oportunidades profissionais e financeiras. Se você focar no desenvolvimento de habilidades específicas ampliando seus horizontes, já há aí um foco que lhe direcionará para seu próprio desenvolvimento, mesmo em tempos de crise, e você não se deixará abalar tão facilmente, tornando-se até mais confiante. Influência de pessoas e atividades Você sabia que pessoas ao nosso redor podem atrapalhar o nosso andamento? Aquelas consideradas más influências podem interferir negativamente em nossas escolhas e atrair péssimas energias ao que queremos de bom para nós mesmos. Verifique se o seu círculo de amizades é saudável e dê um corte naquela gente que se encontra em uma sintonia fora da sua. Ah, isso vale também para

as amizades nas redes sociais, ok? A sua rede de relacionamentos precisa ser saudável para que isso também não faça você ter falta de foco. Aproxime-se de pessoas evoluídas, que queiram progredir! Realização é tudo de bom! Pode não ser plena, mas se você se envolver com as atividades que lhe satisfaçam e que você as realize bem, ou seja, que sejam compatíveis com suas verdadeiras habilidades e aptidões, também funciona para sentir-se bem e voltar a ter foco. Do contrário, você se sentirá inferior e prejudicará a sua concentração. Centralize-se no que for bom pra você, tendo controle do seu foco e das suas emoções. Sabendo trabalhar isso tudo, você será uma pessoa bem sucedida. Olha que não estamos falando de dinheiro, mas de bem-estar consigo mesmo, que é o primeiro grande passo para que sua vida dê certo. Falta de foco interfere no Financeiro? Já que tocamos neste assunto financeiro, ninguém gosta de passar por desajustes com o dinheiro, concorda? Problemas nas finanças tiram o sossego e a saúde de qualquer um. Tenha planos que façam com que seus objetivos financeiros se realizem. Não utilize a falta de dinheiro como desculpa pois, assim, o foco se desvirtua. Gastos com coisas supérfluas que não trazem retorno algum só prejudicam. O melhor é agir desenvolvendo um plano financeiro para um possível aumento de renda. Só não adianta ficar à espera de um milagre. O melhor é agir! O que seu pai pensa a respeito? E sua mãe? E a parentada de forma geral? Não necessariamente o que eles pensam é o que você pensa. Foque no que você quer para sua vida e utilize todas as suas energias para isso. Há pensamentos que podem ser compatíveis, mas haverá sempre uma diferença, pois ninguém é igual a ninguém. Trabalhe o foco nas

Personalidades

suas metas e objetivos pessoais. Controle-se e consulte os recursos disponíveis O alcance de metas e objetivos estão a um passo de você e há gente gabaritada que pode lhe ajudar. Há diversos recursos disponíveis para o desenvolvimento pessoal como o processo de Coaching, por exemplo. Só o fato de ficar dizendo que não tem experiência para isso ou aquilo faz você sair dos trilhos de seu foco. As tecnologias e atuais demandas do mercado estão aí para serem exploradas. Use e abuse! Outro ponto que pode ser trabalhado é o fato das pessoas acharem que estão sempre sem tempo. O tempo é igual para todos. A questão é como você organiza o seu tempo de realização das suas atividades. A falta de controle do seu próprio tempo significa também uma falta de foco. Perceba que, às vezes, coisas que não têm importância tomam o seu tempo à toa e algo produtivo acaba ficando de lado. O trunfo é melhorar a produtividade, criando prioridades em sua vida. Cumpra com suas metas e alcance seus resultados! Para isso, é preciso ter foco e gastar todas as suas energias nele. Não podemos ter medo de alcançar resultados, sendo escravos das circunstâncias ao nosso redor. Nossos objetivos precisam estar na frente de qualquer coisa para, assim, nos realizarmos tanto no âmbito pessoal, quanto no profissional. Então, mãos à obra e tenha, acima de tudo, foco!”

Colaboração: Katia Monaco TC CRC-RJ 045462/0-4 (22) 2665-0219 Em novo endereço: Avenida Brasil, 141, Sala 604, Centro - Araruama (Ed. The Office, em frente ao restaurante Bela Bel) Curta nossa fanpage! www.facebook.com/escritoriokatiamonaco

Você é AMIGO do seu BOLSO?

Renata Dias Ribeiro Psicóloga

Quando resolvi conhecer e estudar Educação Financeira, a motivação inicial foi a de obter recursos que me ajudassem a controlar os meus gastos e administrar melhor o dinheiro que passava pelas minhas mãos. Tive que rever alguns conceitos, mudar hábitos e atitudes que minavam o meu orçamento. É preciso muito foco e determinação para tanto e deixar a tentação do prazer imediato em prol de algo maior no futuro. Busquei ajuda e ferramentas que me auxiliaram nesta caminhada. Se

você se identifica com essa proposta, eis aqui alguns cuidados importantes para você conter os seus gastos e cuidar melhor do seu bolso. Em primeiro lugar é preciso saber o quanto entra de dinheiro todo o mês. Qual é o valor real que você recebe? Muitas pessoas contam com aquilo que está registrado na carteira de trabalho e se esquecem dos descontos feitos no final do mês, ou são autônomos e não costumam fazer uma média salarial de pelo menos três meses para saber com quanto ele pode efetivamente contar. Se você não sabe o quanto ganha como saber o quanto você pode gastar? Em segundo lugar é fundamental ter consciência dos seus gastos e de como eles se distribuem nas diferentes áreas da vida. Fazendo assim você pode eliminar os excessos e priorizar o que realmente importa. Requer disciplina e comprometimento com a sua realidade. Já se sabe que as despesas extras podem comprometer 30% ou mais dos seus ganhos mensais, abalando o seu orçamento financeiro. Evite

as compras por impulso. Comprar deve ser uma atitude planejada, pois um dos amigos das dívidas é a compra por impulso. Até mesmo uma ida ao supermercado sem um planejamento prévio, isto é, sem aquela famosa lista de compras, às vezes com fome, pode ser uma atitude que mine a sua renda levando você a gastar além do necessário. Uma simples ida ao Shopping para fazer um lanche ou ir ao cinema pode fazer um rombo no seu orçamento quando ao passar pelas lojas você cede ao impulso das compras. Elas podem atrapalhar e muito se você não tiver uma folga no seu orçamento. Seja firme, foque no seu objetivo e se puder evite até mesmo ir. Hoje há inúmeras maneiras de você blindar o seu bolso. Cuide-se! Você é o maior responsável por ele. Colaboração: Renata Dias Ribeiro Psicóloga, Pós Graduada em Educação Financeira End. Avenida Presidente Getúlio Vargas, Nº 221, sala 603, Centro, Araruama/RJ (22) 2661-5779 reducrib@gmail.com

QUEM NÃO É VISTO, NÃO É LEMBRADO

CRISE

ANUNCIE E RISQUE DE VEZ ESSA PALAVRA DO SEU VOCABULÁRIO

(22) 2673-8530 Revista La Femme | 17

O amor está no ar

Dicas para surpreender o seu amor e tirar o relacionamento da rotina! Junho é um dos meses mais românticos do ano, onde comemora-se o dia de Santo Antonio, o famoso santo casamenteiro e tradicionalmente o Dia dos Namorados. Pra você que quer curtir as datas acompanhada ou tirar seu relacionamento da rotina, separamos algumas dicas abaixo pra surpreender o amor (ou crush) de vez! 1 - Presente criativo: Se você faz parte do time que não sabe nunca o que comprar para presentear uma pessoa querida, aposte em mimos criativos, diferenciados e, principalmente, personalizados! Eles podem vir acompanhados de doces, caixas surpresas, álbum de figurinhas com fotos do casal, mensagens românticas ou objetos decorativos que tenham a cara de vocês. Esqueça aquela ideia de roupa, calçado e perfume e aposte no que é diferente! A chance é mínima de você dar uma coisa que a outra pessoa já tenha, ou que fuja muito do seu estilo pessoal. 2 - Noite romântica: Em vez de enfrentar fila em restaurantes caros, que tal levar o jan-

tar à luz de velas diretamente para a sua casa? E não precisa se preocupar com a preparação na cozinha. Hoje em dia muitos restaurantes e Chefs de cozinha apostam em um trabalho personalizado, diretamente na casa do cliente. Eles ficam responsáveis pelo menu, serviço e muitas vezes até pela decoração. Se não quiser utilizar o seu próprio espaço, a dica é pesquisar a disponibilidade e o serviço disponível em pousadas da sua própria cidade ou municípios vizinhos. 3 - Viagem especial: Não vai dar pra comemorar o Dia dos Namorados em plena terça-feira? Aproveite então o fim de semana pra curtir aquele destino romântico que vocês vem planejando há tanto tempo, ou até mesmo conhecer as cidades vizinhas e suas maravilhas turísticas. Aqui mesmo, no interior do Rio, você encontra destinos acessíveis a todos os bolsos e gostos. Como sugestão, conheça melhor Búzios, Rio das Ostras, Lumiar, Aldeia Velha, Paraty... 4 - Maratona Netflix: Se vocês são mais adeptos da

combinação filme + pipoca, que tal aproveitar o mês romântico e combinar algumas maratonas de filmes que vocês adoram ou seriados com episódios pendentes? Pra não ter briga (afinal, a ideia é romantizar, certo?), cada semana um de vocês pode ser responsável pela escolha do filme e o outro, das guloseimas. 5- Ensaio Fotográfico Que tal contratar um fotógrafo profissional para registrar alguns momentos de vocês? O estilo de fotografia Lifestyle vem crescendo cada vez mais e tem o objetivo de fazer os registros de forma mais simples e menos posada. Um momento comum da rotina de vocês pode ganhar novas cores se for registrado pelo olhar de outra pessoa. 6 - Mais momentos, menos coisas Por último, mas sem dúvidas a dica mais importante, invista em momentos para vocês curtirem juntos. Um presente qualquer pode ter fim, quebrar ou até mesmo se perder, mas um momento vivido por vocês ficará guardado pra sempre no coração e na memória. ;)

Revista La Femme | 19

INAUGURAÇÃO DO UP DOWN Grupo de empresários inaugurou no mês de Maio o novo espaço para eventos em Araruama, onde fizeram a apresentação para a imprensa e sociedade local.

Rua Dom Pedro II, 97 - 15 de Novembro - Araruama - RJ Cels.: (22) 9 8825-1256 - 9 8825-0575 - ID 104*171085 - kifestas@superig.com.br 20| Revista La Femme

BORDEL DA KRYSTAL Foi um sucesso o aniversário da querida Krystal,

com temática inspirada na novela recém terminada “O Outro Lado do Paraíso”.

ESPAÇO BRUNA MARINHO Turmas das unidades de Iguaba Grande e Araruama se

reuniram para um belíssimo espetáculo em homenagem ao Dia das Mães. Parabéns!

Fotos: FM / @feitodemovimento

ANIVERSÁRIO DA DRA. LETICIA PICCOLI

Médica Veterinária reuniu amigos no restaurante Pirata para comemorar a chegada de mais uma primavera. Felicidades!

FERNANDO E FLOR

Casal comemorou no mês passado os 64 anos de união e reuniu alguns amigos para uma deliciosa confraternização. Que amor!

NASCEU LEONARDO!

Parabéns à mamãe Jô Moraes e toda a família pela chegada do pequeno Leonardo! Um príncípe muito aguardado e já amado por todos! Desejamos muita saúde! 22| Revista La Femme

Dra. Adelaide Chaves Carneiro Castello Branco Dermatologia Clínica / CRM 52.62479-9

Dr. Jefferson Castello Branco Ortopedia - Traumatologia - Medicina do Trabalho - Tratamento da Osteoporose - Ortopedia Infantil - Fraturas / CRM 52.58561-9 Atendimento também na FISIOLAGOS Rua Dr. João Vasconcellos, 154 - Tel: 2665-0360 e 2665-3449

Dra. Tayná Chaves Carneiro Endocrinologista - Tratamento da Diabetes - Tireoide / CRM 52.74812-9

Atendimento Particular e Convênios:

Av. Brasil, 10 - sala 206 - Centro - Araruama (22) 2665-0700 (22) 2665-4736 Revista La Femme | 23

12 de Junho

Foto: Cismely

SENIOR CLUB SAQUAREMA

Jacqueline Braz

Diretora Geral do Senior Club

Instalada no bairro Bacaxá, a Instituição de Longa Permanência é totalmente estruturada para atender às necessidades dos idosos da região. O Senior Club Hotel e Residência Assistida ao Idoso, a 1ª rede de Instituição de Longa Permanência para Idosos (ILPI), anunciou a abertura de sua primeira unidade em Saquarema. O Senior Club Saquarema tem 12 leitos (individuais, duplos e triplos) e dispõe de infraestrutura completa para estimular a vitalidade e o desenvolvimento físico-cognitivo dos idosos, que inclui sala de tv, jogos, ginástica, terapia ocupacional e ofici-

nas para trabalhar e descobrir novas habilidade. Além disso, a rede também oferece equipe assistencial 24 horas para todos os residentes. “Estamos animados com a inauguração da nossa unidade em Saquarema.Sabemos que essa opção de serviço irá auxiliar os idosos que moram não só neste bairro, mas também a população da região próxima ”, afirmaJacqueline Amaral, diretora do Senior Club.“Queremos contribuir de maneira significativa para a qualidade de vida na terceira idade”. Morar com os amigos e realizar atividades de convívio social têm cada vez mais atraído idosos para ILPIs. Pesquisas apontam que idosos que mantêm bons relacionamentos com amigos vivem 22% mais tempo que os solitários. Os residenciais são uma alternativa para não morar sozinho e nem com familiares, já que os espaços promovem cuidados com a saúde, atividades para melhorar as condições físicas e mentais, além de acompanhamento clínico. A rede trabalha com um moderno ambiente que promove longevidade, vitalidade e bem-estar, com corredores amplos para facilitar a mobilidade, acomodações espaçosas e acolhedoras, além do mobiliário e a estrutura dos banheiros planejados para atender às neces-

sidades específicas dos idosos. Serviços disponibilizados: Longa Permanência – Residentes contam com assistência de serviços multidisciplinares; Curta Permanência – É possível escolher o período e a quantidade de dias que melhor se adequem às necessidades, além de contar com uma equipe multiprofissional à disposição que promovem segurança e bem-estar; Sênior Day – O idoso passa o dia no Senior Club, participando de atividades de integração e lazer, pratica seus hobbies, faz refeições e ao final do dia, retorna para casa com seu familiar. Serviço: Senior Club Hotel e Residência Assistida a Idosos. Endereço: Rua Adolfo Bravo, n: 37 BacaxaSaquarema. Telefone: (22) 26532161

Colaboração :

Jacqueline Braz França Amaral Carneiro

Pedagoga, Pós graduanda em Gerontologia e Saúde Mental, Diretora Geral do Senior Club Hotel e Residência Assistida ao Idoso.

MATRÍCULAS ABERTAS PARA 2018

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Envelhecimento animal O que acontece com um cachorro velhinho? Fonte: Tudo sobre cachorros

Alterações no nível de atividade e comportamento Cães idosos podem apresentar um nível de atividade diminuído. Isto pode ser devido ao envelhecimento normal ou ser o primeiro sinal de uma condição de doença, tais como artrite ou senilidade. Regulares exames veterinários a cada 6 meses e monitorar seu cão para outros sintomas da doença vão ajudar a distinguir o envelhecimento normal da doença. Conforme os animais envelhecem, as células nervosas morrem e não são substituídas. Em alguns casos, certas proteínas podem começar a cercar as células nervosas e levá-las a funcionar mal. A comunicação entre células nervosas pode também ser alterada. Para alguns cães, as mudanças no sistema nervoso são graves o suficiente para mudar o seu comportamento. Se certos sinais estão presentes, são chamados de “disfunção cognitiva”. De acordo com a Pfizer farmacêutica, o fabricante de Anipryl, um medicamento para tratar disfunção cognitiva canina, 62% dos cães de 10 anos de idade e mais velhos vão experimentar pelo menos alguns dos sintomas de disfunção cognitiva canina. Estes incluem confusão ou desorientação, agitação durante a noite, perda de habilidades de treinamento, diminuição do nível de atividade, diminuição da atenção, e não reconhecer os amigos ou familiares. Cães mais velhos tem uma capacidade diminuída para lidar com o estresse, e isso pode resultar em mudanças de comportamento. A ansiedade da separação, agressão, fobias de ruído e aumento da vocalização pode se desenvolver ou piorar em cães mais velhos. Vários medicamentos combinados com técnicas de modificação de comportamento pode ajudar a resolver alguns desses problemas de comportamento. Trazer um novo cachorro pra casa 26 | Revista La Femme

quando você tem um cão mais velho que está mostrando sinais de envelhecimento pode não ser a melhor ideia. É normalmente melhor para obter um novo filhote quando o cão mais velho ainda é móvel (pode ficar longe do filhote de cachorro), relativamente livre de dor, não está passando por disfunção cognitiva, e tem boa audição e visão. Aumento da sensibilidade a variações de temperatura A capacidade de regular a temperatura do corpo diminui em cães mais velhos. Isso significa que eles são menos adaptáveis às alterações do clima. Cães que poderiam lidar com baixas temperaturas quando eles eram jovens, podem não ser capaz a medida que envelhecem. Monitorar a temperatura ambiente em torno de seu cão e fazer ajustes vai ajudar o seu cão mais velho sentir-se mais confortável. Você pode precisar mover sua cama mais perto de um aquecedor, ou mantê-lo dentro de casa com ar condicionado durante o tempo quente. Perda de audição Alguns cães vão experimentar perda auditiva à medida que envelhecem. Perda auditiva leve é difícil de avaliar em cães. Muitas vezes, a perda auditiva fica severa antes do dono tornar-se consciente do problema. O primeiro sinal notado pode ser parecido com a agressão. Na realidade, pode ser que o cão não tivera conhecimento da abordagem de uma pessoa, ficara assustado quando tocado e instintivamente reagira. Os proprietários também relatam que o cão não está obedecendo comando (o cão já não ouve). A perda auditiva geralmente não pode ser revertida, mas algumas mudanças na interação com o cão podem ajudar a reduzir os efeitos. Uma das razões de ensinar sinais com as mãos para vários comandos enquanto eles são jovens é que estes sinais manuais são muito úteis se o cão desenvol-

ve perda auditiva. O uso de luzes para sinalizar cães (por exemplo, a piscar a luz do quintal quando você quer que o cão entre em casa) pode ser útil. Cães com perda auditiva ainda podem sentir a vibração, então batendo palmas ou batendo no chão pode alertar ao cão que você está tentando se comunicar com ele. Mudanças no olho e perda da visão Muitos cães desenvolvem uma doença do olho chamada esclerose nuclear. Nesta condição, a lente do olho fica com aspecto turvo, no entanto, o cão geralmente pode ver muito bem. Muitos proprietários pensam que seu cão tem catarata (que afetam a visão) quando o cão realmente tem esclerose nuclear. A catarata é comum em cães idosos de certas raças, como é o glaucoma. Quaisquer mudanças bruscas de visão ou aparência dos olhos podem sinalizar uma situação de emergência; contate o seu veterinário o mais rápido possível. Exames oftalmológicos devem ser regulares em cães mais velhos. Resumo Cães mais velhos podem experimentar muitas mudanças nas funções de seus corpos. Alguns cães podem ter alterações mais visíveis do que outros, e em alguns cães, as mudanças podem começar a ocorrer em uma idade mais jovem. Saber o que muda pode ajudar você e seu cão a se ajustar. Há muitas maneiras que podem ajudar o cão mais velho a se adaptar a essas mudanças. Você vai precisar monitorar seu cão idoso mais de perto. Não despreze uma mudança de atividade ou comportamento do seu cão como “é apenas velhice”. Muitas das mudanças também podem ser sinais de uma doença mais grave. Se você estiver em dúvida, consulte o seu veterinário e não se esqueça de discutir com ele quaisquer preocupações que você tem sobre o seu cão idoso.

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Receitas de fondue para este inverno

FONDUE CLASSICO DE QUEIJO Ingredientes:

750g de queijo gruyère ou metade gruyére e a outra metade, emmental ou estepe, ralado grosso, sem casca 250ml ou 1 xícara de vinho branco seco 1 colher de sopa de maisena 2 dentes de alho descascados 2 colheres de sopa de kirsch (opcional) pimenta do reino e noz moscada a gosto Modo de Preparo:

Divida um dente de alho ao meio e raspe as metades no fundo da panela. Deixe o outro dente inteiro, ele será usado dessa forma. Dilua a maisena no vinho e leve para ferver com um dente de alho, mexendo com um batedor de arame. Assim que ferver, continue mexendo por 1 minuto. Reduza para fogo baixo e vá acrescentando o queijo aos poucos, mexendo até o queijo derreter e virar uma mistura homogênea. Não pode parar de mexer, senão corre o risco do queijo se separar do vinho. Adicione kirsch, pimenta do reino e noz moscada, misture até incorporar e desligue o fogo. “Pesque” o dente de alho e sirva em seguida, mantendo a panela aquecida pelo rechaud de fondue. Sirva o fundue de queijo com os acompanhamentos de sua preferência. 28 | Revista La Femme

FONDUE DE CHOCOLATE MEIO AMARGO Ingredientes: 500 g de chocolate meio amargo picado 1 xícara (chá) de creme de leite ½ xícara (chá) de leite (se necessário) Frutas de sua preferência descascadas e picadas (sugestões: uva, morango, banana...) Modo de Preparo: Coloque em uma panela o chocolate picado e leve ao banho Maria até derreter. Retire do fogo, acrescente o creme de leite e mexa. Se necessário, adicione o leite. Leve ao fogo baixo e mexendo sempre até ficar cremoso e homogêneo.

as para Opções doces e salgad e! aquecer com muito charm

FONDUE FITNESS Ingredientes: ½ pacote de pudim diet de chocolate 300 ml de leite desnatado 1 colher de sopa cheia de cacau em pó 100% 2 colheres de sopa de creme de leite light Adoçante a gosto Modo de Preparo: Misture o leite, o pudim e o cacau em uma panela e aqueça até engrossar. Desligue o fogo e adicione o creme de leite light. Se quiser, coloque o adoçante de sua preferência. Se for usar a panelinha de fondue para servir e manter aquecido, é importante que o adoçante seja um especial para forno e fogão. Você encontra fácil nos supermercados.

FONDUE DE NUTELLA Ingredientes: 1 pote grande de Nutella (400g) 150g de chocolate ao leite 2 caixinhas de creme de leite Acompanhamentos (frutas, marshmallow, bolo, waffle, suspiro, etc.) Modo de Preparo: Derreta o chocolate, acrescentando aos pouco o creme de leite e a Nutella. Para isso, você pode usar o micro-ondas, banho-maria ou até a própria panela de fondue. O truque é sempre ficar de olho para que não queime. E o creme de leite deve ser acrescentado aos poucos. Depois que a mistura estiver bem homogênea, basta servir com os acompanhamentos à sua escolha. (bolo, waffle, suspiros, frutas, etc)

E o Inverno chegou!

Livia Féres Chef de Cozinha A noite está fria? Oba! Mais um motivo para transferir a reunião entre amigos para o lado de fora da casa, seja no jardim ou na varanda. A criatividade vai fazer com que os convidados esqueçam a estação gelada e curtam a festa do começo ao fim. Invista numa pira ou fogueira

que acesa, vai deixar o ambiente aconchegante e quentinho. Imagine que gostoso se sentar em volta do fogo para tomar um vinho ou comer algo. Não esqueça um detalhe fundamental: abra os armários e reúna todas as mantas e pashminas que tiver e deixe uma pilha delas à mostra para que as pessoas possam se proteger ainda mais do frio. Fica um charme! A decoração da mesa pode ser feita com arranjos que misturam flores e velas. Para sair do comum, por que não usar lamparinas de ferro no lugar de vasos? Que tal oferecer aos seus convidados um delicioso festival de inverno para seus convidados? Nossa Cozinha Artesanal Chef Livia Féres tem tudo que você precisa pra transformar sua casa em uma deliciosa estação

de inverno, com caldos, cremes, sopas e tudo mais para aquecer seus convidados. Nosso cardápio variado, vai com toda certeza agradar a todos os seus convidados, com opções simples e já conhecidas, assim como receitas sofisticadas e saborosas, contamos também com opções vegetarianas e veganas! Auxiliamos e preparamos todo o ambiente, harmonizamos as bebidas, entradas, sobremesas e tudo mais para que convidados se sintam verdadeiramente aquecidos e felizes nesse inverno! Conte conosco e viva as delicias dessa estação!

Fotos: Reprodução de Internet e Dani Gomes Fotografia

Colaboração: Chef Livia Féres Chef de Cozinha Artesanal Contato: (22) 98838-2401 @chefliviaferes livia.feres@gmail.com 29 | Revista La Femme

Foto William Brasil

Histórias da Vida

Hilton Nascimento Acadêmico da AARALETRAS

Uma lição de Vida

Num palácio, em algum lugar do mundo, o jardineiro aproximou-se da duquesa, viúva, herdeira de uma imensidão de terras para solicitar um adiantamento de salário, afim de proporcionar ao seu filho primogênito, uma viagem de trem à capital, para se inscrever e tentar uma vaga na universidade de medicina. A duquesa recusou fazer o empréstimo, alegando o seguinte: “não tenho o costume de emprestar dinheiro, nem estimular sonhos inatingíveis, muito menos de sustentar homens; tudo o que tenho é para meu conforto e satisfazer os desejos dos netos”. O filho da duquesa, um beberrão desvairado, viciado em jogos de cartas, mantinha uma empresa de fabricação e venda de carruagens, Permanentemente endividada, gozando de má fama na cidade, mas sempre solicitando o indispensável apoio da “generosa” duquesa. Os três netos, dois rapazes e uma moça, não trabalhavam e não estudavam. Mantinham um opulento padrão de vida graças ao apoio do pai e da avó. Um dos rapazes era truculento, metia-se constantemente em brigas, bebedeiras e confusões, e comumente envolvido em ocorrências policiais. 30 | Revista La Femme

Dormia sempre nos horários em que todos do palácio acordavam. A avó sofria muito, fazia promessa aos santos para que houvesse um milagre dos céus para que seu neto tomasse um pouco de juízo. O outro neto, um verdadeiro cavalheiro, tímido, com gestos e palavras delicadas, com alma de artista, pintor e poeta, não sabia dar o devido valor às suas obras de arte. A neta, uma jovem leviana, pessoa não confiável, com um casamento recente que não se sustentava por si só. Somente com o apoio financeiro da avó, foi possível realizar a cerimônia nupcial com a noiva em adiantado estado de gravidez. Certa vez, o neto brigão da duquesa se envolveu em um conflito num bar e foi preso por agressão, bebedeira e drogas passando assim, três anos preso. A duquesa teve uma grave doença tendo sido internada algumas vezes com sérios riscos de morte. Em determinado momento o médico responsável indicou como única solução para o caso, uma cirurgia de emergência como última solução para salvar a vida da duquesa. A cirurgia demorou cinco horas com uma equipe multidisciplinar para realizá-la. Depois de um pe-

ríodo de um mês de internação na Unidade de Terapia Intensiva, a duquesa finalmente ficou fora de perigo de morte e ficou em recuperação em um quarto especialmente reservado para ela. O médico responsável pela cirurgia de alto risco que ela se submeteu, frequentemente a visitava para ministrar novos medicamentos para o seu reestabelecimento. A duquesa, constantemente dizia para o jovem e competente médico que a salvou que ele tinha uma cara tão simpática que parecia que ela o conhecia há anos. Quando finalmente após três meses de internamento o médico foi lhe dar alta, a duquesa o convidou para hospedá-lo juntamente com toda a sua família para um final de semana em seu castelo como convidado de honra gozando de todas as honrarias possíveis. Na data agendada com todos os familiares, o médico chegou ao castelo e a duquesa juntamente com os seus familiares. Para a sua surpresa o médico e seu pai foram festejados por todos com bastante intimidade. Para a sua surpresa o pai do médico tinha sido seu jardineiro há anos atrás e seu filho conhecia os seus netos de brincarem juntos nos jardins do palácio.

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