Revista La Femme Ed. 97 - Outubro 2017 by Revista La Femme

A revista da mulher atual www.revistalafemme.com.br

Especial Outubro Rosa: Quais são os direitos de quem trata o Câncer de Mama? Como a amamentação pode ajudar a prevenir a doença

Ano VIII - Edição 97- Outubro de 2017

La Femme

E mais: Receitas especiais para fazer com a criançada Por que é tão importante manter uma alimentação saudável desde a infância?

Foto: Roberta Meirelles Fotografia

Entrevista em dose dupla

Vera Fajardo & Dra. Cynthia Fajardo

Dra.

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Sócias proprietárias da Fisio Corel Revista La Femme | 1

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HILTON NASCIMENTO

RECADOS Há dentro de cada um de nós um recepcionista em potencial; todos achamo-nos capazes de dar conta do recado, isto é; receber um visitante, atender a um telefonema, achamos ser tarefa fácil demais. Porém, ao receber um visitante em nosso local de trabalho, podemos duas coisas: conquistá-lo como cliente ou perdê-lo definitivamente. Não devemos esquecer uma sabedoria milenar: “a primeira impressão é a que fica!” Poucos terão a chance da segunda impressão para neutralizar o mal estar da primeira, nenhum, a terceira chance! Há uma pesquisa na Federação do Comércio, onde indica que 1/3 das vendas são perdidas por inabilidade do “atendente”, tanto no contato físico como por telefone. No contato físico, o potencial cliente coloca-se nas suas mãos para lhe fazer as perguntas pertinentes sobre o que precisa comprar. Se ele soubesse, não teria necessidade de lhe consultar. Portanto, não vale trapacear, a resposta tem que ser a mais honesta possível. Se não tiver o produto, seja sincero e diga onde encontrar. Por telefone, vale lembrar que o interlocutor percebe pelo tom de voz ou inflexão o interesse em lhe servir bem ou que está incomodando

naquele momento para pedir informações sobre algum produto ou serviço. Devemos alertá-lo que, o cliente do outro lado da linha também percebe a simpatia e o interesse do atendente, portanto, ponha sempre um sorriso na voz, que o seu cliente vai perceber! Dois casos merecem ser contatos nesse artigo para ficar bem evidenciada a necessidade de atender com qualidade o seu cliente e dar os recados devidamente anotados com nomes, endereços, data e telefone para contato: Uma “recepcionista” atendeu um telefonema que era para um colega que não se encontrava no momento. Era da Caixa Econômica Federal informando que haveria um leilão de joias, em tal data, etc... A pessoa apenas informou verbalmente que havia um telefonema da Caixa Econômica para ele. Como ele tinha um amigo funcionário daquele estabelecimento, achou que retornaria a ligação em breve, coisa que não fez. Resumo: perdeu joias de valor que poderia ter renovado a cautela cuja data fora esquecida. Segundo caso: Dois amigos moradores do Rio de Janeiro estavam passando uma temporada de aperfeiçoamento em grande empresa em São

Paulo, na década de 70, quando não havia o telefone celular. Sendo que um deles alimentava o sonho de, ao terminar o curso, retornar e se casar com a mulher amada. Certo dia os pais da moça resolveram de repente, morar numa cidade do interior de São Paulo por uma boa temporada. A moça contrariada viajou juntamente com os pais, pois não havia alternativa. Fizeram um pernoite em um hotel para viajar cedo no dia seguinte. Ela planejara que, se ligasse para o namorado e ele quisesse, ela ficaria com ele morando em São Paulo assumindo as consequências. Ela fez a ligação, deixou o numero do telefone do hotel e ficou aguardando ansiosamente pela ligação do seu amado, para assim ficarem casados, morando em outro estado. Ocorre que o amigo esqueceu de dar o recado, só o fazendo no dia seguinte pela manhã. Quando o rapaz ligou, a família já havia embarcado para a tal cidade do interior. O jovem tentou desesperadamente encontrá-la, sem sucesso. Somente anos depois, o casal casualmente se encontrou, para ambos lamentarem o ocorrido. Assim, a falta de um recado impediu a realização do sonho de amor de um casal.

Para Refletir

‘‘A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando nos do sofrimento, perdemos também a felicidade.’’ Carlos Drummond de Andrade

Um Forte Abraço e SUCE$$O *Hilton Nascimento é palestrante e autor do livro NÃO FUJA DO MARKETING

La Femme A revista da mulher atual

EXPEDIENTE Direção e Jornalista Responsável Hilton Nascimento (MTB--34017-RJ) Fotos Divulgação e Reprodução da Internet

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Distribuição Direcionada Araruama - Saquarema - Iguaba Grande - Cabo Frio Os artigos, fotos e colunas assinadas são de inteira responsabilidade de seus autores, inclusive quanto a sua origem, não expressando a linha editorial deste veículo. As pessoas mencionadas nesta revista, inclusive no expediente, com funções específicas, são meros colaboradores, não tendo portanto nenhum vínculo empregatício com a Revista La Femme. É expressamente proibida a divulgação total ou parcial do conteúdo desta publicação, incluindo textos ou fotos, sem prévia autorização. Revista La Femme | 3

Dicas da Ninon

inda repercute em toda a cidade o evento PERSONALIDADES LA FEMME 2017. As participantes comentam nas redes sociais, ter sido o melhor, mais bonito, elegante, charmoso e alegre de todos os anos. Realmente os comentários favoráveis, vem justificar o esforço e o empenho da equipe LA FEMME na organização impecável em todos os seus detalhes do evento. Isso deixa a equipe feliz e aumenta a responsabilidade para realizar um evento de porte igual para melhor nos próximos anos. Novas agraciadas já estão sendo confirmadas para a edição 2018 oi inaugurada no início de Setembro a Clinica Corpus Med, sob a direção da Dra. Priscila Charret e sua sócia Viviane Oliveira, com especialização em Biomedicina estética, Toxina Butolinica, endermoterapia, e muitos outros serviços de cuidado com a beleza e saúde. A Corpus Med fica na Av. Brasil, 141, sala 505. Mais informações pelo telefone: 2661-5174 presidente da Associação dos Contabilistas de Araruama (ACA), Fillipe Gonçalves, promoveu dia 12/09, jantar em comemoração aos 37 anos da ACA. Além dos profissionais contábeis, estiveram presentes no encontro o chefe da Receita Federal de Cabo Frio, Carlos Tuñas Santiago, o presidente da Câmara dos Vereadores de Araruama, Carlos Alberto Russo, a vereadora, Valéria Amaral, o secretário de Fazenda, Naldir Mendonça, o secretário de Ambiente, Cláudio Barreto e o presidente do Instituto Técnico de Apoio as Empresas e Novos Negócios (ITEN), Dr. Ademário Gonçalves. alando em Profissionais da Contabilidade, deixamos aqui registrada nossa homenagem à nossa colunista Katia Monaco, que recebeu no dia 5 deste mês uma Moção de Aplausos na Câmara dos Vereadores de Araruama pela passagem do Dia do Contador. Sucesso! ssumiu no dia 10 de Setembro como nova Ministra Responsável da unidade de Araruama da Igreja Messiânica, Ana Gabriela Valladares, membro desde a infância, onde foi iniciada na religião pelos seus avós; Dr. José Marcos da Silva e Edna Drummond Silva. Esteve presente na ocasião o Ministro responsável pela região do Rio de Janeiro, Marcio Maury.

em aí uma super Seresta Dançante! Venha cantar e dançar em noite romântica com os Violinos da Ribalta e a animação do competente violonista Sergio Vargas. Dia 13 de outubro de 2017 às 20h. Convite individual R$10,00 (Mesa para 4 pessoas) numero limitado – faça já sua reserva. Mais um evento de “Hilton Nascimento Produções” Local: Restaurante da Mamma – Rua Republica do Chile, 89, Centro de Araruama (em frente a Odontocompany) rovei e aprovei os caldos e salgados da loja “Salgados Vitória”. Empadas de camarão, pastéis diversos, e os meus caldos preferidos, que são: Carne seca com aipim, caldo verde, e o de mocotó. Vale a pena conferir! A loja Salgados Vitória fica em Iguabinha ao lado do mercado Big Oferta. Tel (21) 99314-6340 iquei encantada também com o trabalho realizado pela Karla Duarte, da JG Festas no II Encontro de Gestantes do Colo da Mamãe e aniversário de 1 aninho da pequena Maitê, comemorado em sua residência. Decoração de primeira com pacotes para festas de todos os portes. Parabéns! NAARTE – Encontro dos Amigos da Arte promove evento para a população de todas as idades. Tem como objetivo difundir a cultura por meio de apresentações da música, estimulando assim o gosto pela expressão artística, pelo entretenimento saudável e a boa convivência através da arte. Próximo encontro dia 25/10 às 17h no ESPAÇO MULTICULTURAL GENE INSANNO. Rua: Coronel Doring, 71 (rua ao lado da Baterama) s flanelinhas tomaram a cidade de vez. Não há lugar movimentado da cidade, principalmente próximo a mercados, onde eles não estejam atuando e constrangendo os motoristas, principalmente se for mulher. ão posso deixar passar a oportunidade de mais uma vez protestar quanto ao que considero absurda a postura da guarda municipal que multa os motoristas por qualquer coisa numa cidade onde com o apoio do poder público, os construtores são autorizados a erguer os Shoppings e prédios comerciais, sem vagas de garagem. Será que rola........deixa pra lá!

Notícias para esta coluna

Anote aí: (22) 2673-8530 - contato@revistalafemme.com 4 | Revista La Femme

HUMOR FEMIN NO O MARIDO TRAÍDO E O TAXISTA Certo dia, um homem volta pra casa um dia mais cedo depois de uma viagem de negócios. No aeroporto, ele entra em um táxi. Já passava de meia noite. No caminho pra casa, ele pergunta ao taxista se ele gostaria de ser testemunha para algo que ele planejava. O homem suspeitava que sua mulher estava tendo um affair e ele tinha a intenção de pegá-la no ato. Por R$200, o taxista aceita. Ao chegarem em casa, o marido e o taxista entram em direção ao quarto, na ponta do pé. O marido acende as luzes, levanta a coberta e vê sua mulher na cama com outro homem. O marido coloca uma arma na cabeça do homem nu. A mulher grita: “Não faça isso! Este homem foi muito generoso! Eu menti quando disse que herdei um dinheiro de família. Este homem pagou pela Ferrari que comprei pra você. Ele pagou por nossa cabine com vista pro mar no cruzeiro. Ele pagou pela casa na praia. Ele paga a mensalidade do clube de golfe. Ele paga todas as nossas contas! “O marido abaixa a arma lentamente e balança a cabeça de um lado pro outro”. Ele pergunta ao taxista: “O que você faria no meu lugar”? ” O taxista responde: “Eu cobriria o traseiro desse homem com a coberta antes que ele pegue um resfriado.” O SERMÃO E O CHAPÉU Um homem estava muito triste porque perdeu seu chapéu favorito. Em vez de comprar um novo, ele decidiu que iria para a igreja e roubaria um fora do vestíbulo, onde as pessoas costumavam deixar todos os acessórios antes de entrarem. Quando ele chegou, um dos coroinhas o recebeu na porta e levou o misterioso homem para um banco onde ele poderia sentar e ouvir o sermão inteiro sobre os Dez Mandamentos. Depois da missa e do longo sermão, o homem encontrou o padre na porta do vestíbulo, apertou vigorosamente a sua mão e disse: - Quero lhe agradecer por salvar minha alma hoje, padre. Vim à igreja para roubar um chapéu de algum dos seus fiéis, mas depois de ouvir o seu sermão do Dez Mandamentos, eu decidi ir contra isso. -Você quer dizer o mandamento que você não deve roubar, que o fez mudar de ideia?, o padre perguntou. - Não, o assunto sobre adultério que me chamou atenção, disse o homem. - Assim que você disse isso, eu consegui me lembrar de onde eu deixei meu velho chapéu.

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Com imenso prazer, nesta edição, vamos entrevistar uma dupla de fisioterapeutas de maior sucesso na cidade de Araruama, cuja clínica não para de crescer, graças à credibilidade e ao esforço que ambas dispõem para o bem estar físico no alívio de suas dores e a autoestima de seus pacientes. São jovens, bonitas, competentes e estudiosas na profissão que exercem, e comemoram no dia 13 deste mês o Dia do Fisioterapeuta. Com vocês, as irmãs:

Dra.

Cynthia Fajardo & Dra.Vera Fajardo

La Femme: Como surgiu a Fisio Corel? Cynthia e Vera: Uma clínica de fisioterapia aberta no início de 1989, com foco cuidadoso na reabilitação de pacientes, deu origem à contemplação de um sonho. Em 2010, de cara nova e sob nova direção, foi inaugurada a Fisio Corel, um centro de reabilitação, distribuído em um amplo espaço, oferecendo completa infraestrutura de atendimento e acessibilidade, que antes era situado na Av. Brasil, há um ano em novo endereço. A trajetória da Fisio Corel é marcada pela incessante preocupação em oferecer ao paciente saúde, alívio e qualidade de vida, com o que há de mais eficaz na fisioterapia. LF: Sabemos que ver o paciente como um todo é o lema de vocês, falem um pouco sobre isso: Cynthia e Vera: Exatamente. Temos um olhar integrativo, de forma globalizada com tudo e todos, para abraçar o mundo doloroso de cada paciente e acreditar que é possível ser biopsicossocial. Os pacientes precisam se sentir seguros ao chegarem numa clínica; local onde terão seu estado de saúde avaliado e tratado. Tudo o que um paciente espera é melhorar da sua enfermidade com conforto, carinho, atenção e respeito. Se trata de uma clínica diferenciada por essa visão! LF: Como vocês explicam o sucesso do pilates na Fisio Corel? Cynthia e Vera: Temos visto um movimento mundial em que as pessoas estão se dedicando cada vez mais ao bem estar. Nosso pilates, além de terapêutico, está totalmente ligado ao trabalho de prevenção, recuperação de lesões e cuidado com o corpo. A prática do pilates e a observação de nossos alunos/ pacientes mostram cada vez mais os benefícios do método no dia a dia das pessoas, dos mais diferentes estilos de vida, gêneros e faixa etárias. Quando falamos em pilates na Fisio Corel, pregamos a integração corpo e mente saudável, além de trabalhar aspectos corporais como tonificação muscular, postura e condicionamento físico. LF: A clínica é credenciada a algum plano de saúde? Cynthia e Vera: Sim, porém no pilates não trabalhamos com convênios. No setor de fisioterapia, além de atendimentos particulares, aceitamos UNIMED, CAC, CASSI, SAÚDE CAIXA, FIOPREV, CA6 | Revista La Femme

BERJ, POSTAL SAÚDE, OAF. Assim possibilitamos que um maior número de pacientes tenha acesso a um serviço de qualidade em seus tratamentos. LF: O que a clínica oferece? Cynthia e Vera: A Fisio Corel se propõe a oferecer todo o conforto, respeito e agilidade nos tratamentos propostos, com estrutura completa para atendimento e uma equipe de profissionais altamente qualificados. Trabalhamos com fisioterapia traumato-ortopédica, fisioterapia desportiva, disfunção ATM, PILATES, fisioterapia especializada para coluna vertebral, massagem terapêutica, drenagem linfática, crochetagem e ventosaterapia. LF: Mulheres têm assumido cada vez mais o desafio de gerenciar o próprio negócio. O mercado vem sendo modificado cada vez mais por vocês no comando. Qual é, para vocês, o papel da mulher no empreendedorismo? Cynthia e Vera: O momento para as mulheres no empreendedorismo parece ser mais promissor do que nunca. Nos destacamos muito no quesito liderança. Mulheres no comando formam equipes melhores, avaliam com clareza os recursos necessários para atingir uma meta, possuem ótima comunicação, são mais cautelosas e objetivas. A cada dia vai ser mais comum encontrar mulheres empreendedoras tocando grandes negócios. E nós queremos ser um exemplo desse. Estamos sempre em busca do melhor que podemos ser a frente da Fisio Corel. LF: A Fisio Corel atende a muitos pacientes idosos e fica claro como eles tem um carinho todo especial por vocês. Qual é o diferencial da clínica, que vem conquistando a todos muito além dos tratamentos de qualidade? Cynthia e Vera: Em nossa clínica prezamos um excelente atendimento desde o primeiro momento da chegada do paciente, não subestimando suas queixas, buscando a solução rápida para seu alívio. A forma do nosso atendimento é sempre movida com muito carinho e amor (já somos reconhecidas por essa forma de trabalhar) e de fato, o idoso valoriza muito esse tipo de relacionamento terapeuta/paciente. Quando falamos em nosso atendimento, falamos em toda equipe, que é pra lá de especial. Vale lembrar que o “atender bem” deveria ser uma obrigação e não um diferencial.

Fotos: Roberta Meirelles Fotografia

O nosso maior objetivo é o bem estar de nossos pacientes, buscamos o melhor atendimento através da experiência de nossa equipe multiprofissional e da estrutura completa e moderna da clínica. LF: LF: Como falamos, há 1 ano a Fisio Corel está em novo endereço. O que mudou neste novo espaço? Cynthia e Vera: Nesse novo espaço conseguimos deixar tudo o que já atendíamos com um ar mais clean, aconchegante, com uma estrutura ampla, moderna e com estacionamento exclusivo. Resultando assim num melhor Feedback do paciente. Além de aumentar o número de atendimentos, que graças a Deus aumenta dia após dia. O PILATES, já é considerado um queridinho da Fisio Corel. É um estúdio completo, super bem equipado. Um ambiente bonito, com ótima energia, que você se sente confortavel só de entrar. O Pilates é focado na promoção da saúde como um todo, melhorando muito sua qualidade de vida.

Av. Getúlio Vargas 1156, sala 103 - Centro - Araruama Tel: (22)2665-0125 @pilatescorel

AMAMENTAÇÃO X CÂNCER DE MAMA Além dos inúmeros benefícios para a mãe e o bebê, amamentar também ajuda a prevenir e diminui a incidência do Câncer de Mama

Já que estamos em plena campanha Outubro Rosa, mês marcado pela luta contra o Câncer de Mama, nada mais justo do que falarmos sobre este tema tão importante, certo? O Câncer de Mama é o tipo mais comum no Brasil e afeta atualmente cerca de 28% das mulheres no país. A estimativa, de acordo com o INCA, é que mais de 57 mil casos novos apareçam a cada ano, afetando, em sua maioria, mulheres acima dos 35 anos, além de homens e mulheres mais novas. Manter uma alimentação balanceada, visitas regulares ao ginecologista e realizar o autoexame são formas de prevenir e identificar a doença logo no início, garantindo um tratamento ainda mais eficiente, porém o que muitas mamães não sabem é que a amamentação também pode ajudar a prevenir o Câncer de Mama e estudos relacionados a este tema estão se aprofundando cada vez mais. “A amamentação é importante na prevenção do Câncer de Mama e está relacionada ao tempo que ela acontece. Em outras palavras, quanto mais a mulher amamentar mais ela estará protegida. Isso se dá ao fato de ocorrer uma renovação celular a cada mamada, evitando assim a proliferação de células cancerígenas”, é o que explica a Psicóloga

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e Consultora de Amamentação, Lais Alencar. Para entender melhor, O termo câncer de mama se refere a um tumor maligno que se desenvolve nas células da mama. Mais comumente o câncer se desenvolve nos lóbulos ou nos ductos, e mais raramente no tecido fibroso ou gorduroso da mama. Com o tempo, as células cancerígenas invadem os tecidos subjacentes próximos, e alcança os linfonodos, podendo então ganhar a circulação e outros órgãos à distância. Portanto, ao ocorrer a renovação destas células durante a amamentação, se torna cada vez mais difícil que as células afetadas se proliferem e contaminem as demais. Além da prevenção contra o Câncer de Mama, a amamentação é importante não só para a saúde e nutrição do bebê, como também auxilia a mãe na perda de peso, reforça o laço afetivo entre mãe e bebê e traz muitos outros benefícios, mas não é

uma tarefa fácil. A Psicóloga e Consultora de Amamentação Lais Alencar explica como facilitar um pouco esta tarefa, para alcançar o sucesso na amamentação: “Para se ter uma amamentação efetiva é preciso, primordialmente, observar a pega do bebê na Mama. Ele deve abocanhar o máximo possível da aréola e não somente o mamilo, assim evitando a rachadura. Também é importante não limitar o acesso do bebê ao leite materno, pois amamentar em livre demanda ajuda a prevenir problemas graves como a mastite, por exemplo, e a manter um bebê saudável, bem alimentado e com sua necessidade de sucção e afeto também atendidas.” Colaboração: Larissa Monaco Instagram: @ColodaMamae facebook.com/colodamamae blogcolodamamae@gmail.com www.colodamamae.com.br

SÍNDROME DOS DIAGNÓSTICOS

Caroline O. de A. Fabrício Hoje em dia qualquer pessoa tem alguma doença. Aliás sinto que estão todos ávidos a serem enquadrados em algum diagnóstico, quando não diagnosticar alguém. Se é muito agitado é hiperativo, se não é bom aluno tem déficit de atenção. Se está triste tem depressão, por ai vai os inúmeros diagnósticos dados que vão nos rotulando e segregando de alguma forma. Freud escreveu um texto incrível sobre a psicanálise selvagem, analistas que saem dizendo e fazendo tudo a torto e direito. Ainda nos encontramos nos tempos da selvageria, pois diagnosticar sem o mínimo de conhecimento é realmente feroz e traz consequências.

Onde podemos notar com mais frequência é nas crianças que acabam se alienando a diagnósticos precoces e muitas vezes errado. A falta de investimento dos pais nos estudos do filho agora é tratado como déficit de atenção na criança. Mas aonde falta atenção? É na criança ou nos pais que não mais dão atenção a seus filhos? Aonde esta a hiperatividade, nas crianças cheias de celulares, tablets, aulas de inglês, natação e etc ou nos pais que por conta de todos estes comprometimentos não consegue ter um tempo de qualidade com os filhos? Será que essa tristeza que você sente é depressão, ou você esta passando por um momento específico aonde tem encontrado dificuldade em ser ver mais otimista? O que se vê é uma banalização da doença, sim, pois ao diagnosticarmos tudo, o resto perde valor. Estar um pouco triste ou até mesmo deprimido tomou proporções de doença grave, como se tivéssemos que estar felizes o tempo todo, atentos e bem dispostos. Como isso é impossível, o que vemos é um falso adoecimento. Não se trata aqui de banalizar a doença de maneira geral, óbvio que as depressões existem, TDAH, e tantas outras doenças, mas aqui o que

quero fazer vocês pensarem é que nem tudo é isso. Há uma possibilidade outra, possibilidade essa que nos inclui nas nossas queixas e demandas, nos faz responsáveis pelo que sentimos e também, no casos dos pais, daquilo que fazemos sentir. Façamos um exercício: Quando pensar que um filho seu possa ter déficit de atenção, se pergunte o quanto de atenção vem dando aos estudos dele junto à ele. Quando pensar que pode estar com depressão, se pergunte o que pode estar acontecendo em sua vida que não vem se dando conta, e que de alguma forma muda sua relação com os outros. O exercício serve para tantas outras coisas, é o tipo de reflexão que se espera numa análise por exemplo. Que o sujeito possa se responsabilizar por aqui que se queixa e fazer algo novo a partir disto. Bibliografia : S. Freud , obras completas de Sigmund Freud, VOL XI. Colaboração: Caroline O. de A. Fabrício Psicanalista (22) 998537746 carol.oli.almeida@hotmail.com Av. Nilo Peçanha 259,Sala 312, Centro, Araruama

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CANTINHO DO POETA que alguém lhe traga flores”. Que a primavera nos dê esta oportunidade de não só apreciarmos as belezas das flores, mas que possamos cultivá-las com muito amor e carinho. Segue mais uma poesia de minha autoria que celebro e cultivo a Prezados leitores da Re- minha flor em todas as estações do vista La Femme, viva a primave- ano, mas que fica ainda mais linda na ra! A estação mais linda, onde primavera. nos encantamos com a beleza A MAIS BELA FLOR das flores. (p/ Dra Eulenir Magioli) O grande poeta e dramaturgo inglês Willian Shakespeare poetiza afirmando: “No Reluz uma beleza como o luar, mesmo instante em que re- Onde a simplicidade e ternura, cebemos pedras em nosso Propagam-se em seu cálido caminho, flores estão sendo olhar. plantadas...” Somos de fato cul- Você é uma poesia verdadeira e pura! tivadores de nossas flores. A escritora Veronica Shoffstall em um de seus “in- Neste aromático poema de amor, site” poético cita: “O tempo é No meio das metáforas esculpialgo que não volta atrás. Por das, isso plante seu jardim e decore A magia da essência de uma bela sua alma, ao invés de esperar flor,

Tel: 26656320 10 | Revista La Femme

Em uma mulher de sorriso encantador... A mais bela flor de um jardim! Linda flor, sorria para mim... Porque quero dizer-te Que estarei sempre apaixonado, E sempre, e sempre enamorado... Tu és a mais encantadora flor De uma abençoada florada! O meu amor é maior que o universo Mas se resume neste simples verso: Te amo, te amo, e ... mais nada! Dr Cid Magioli (Médico e Poeta) Presidente da Academia Araruamense de Letras

O QUE SÃO VARIZES?

Dr. Bruno Oliveira dos Santos Angiologia e Cirurgia Vascular As varizes são veias dilatadas e tortuosas. O sangue é levado aos tecidos pelas artérias e trazido de volta pelas veias, ajudadas pela musculatura. Precisamos imaginar o esforço que o organismo tem de fazer para que o sangue retorne das pernas até o coração, contra a ação da gravidade. As veias contêm válvulas que impedem o refluxo do sangue, que circula nelas no sentido do coração . Se essas válvulas forem destruídas, o sangue se acumula nas veias e pressiona suas paredes, provocando a dilatação e a deformidade delas. Os músculos da panturrilha funcionam como uma “bomba” que impulsiona o sangue em direção ascendente porém , nesse trabalho, as veias superficiais ou profundas podem sofrer dilatações e deformações e, assim, formam as varizes. Varizes também podem ocorrer, por outros motivos, nas paredes de órgãos internos (estômago,esôfago, ânus, etc.), mas as que surgem nas pernas são, de longe, as mais comuns e conhecidas. Quais são as causas das varizes? Nem todo mundo tem varizes, mesmo quando estão expostos às situações que, em outras condições, as causariam. Estima-se que no Brasil 20% das pessoas tenham varizes, a maioria do sexo feminino. Outros fatores que favorecem o aparecimento de varizes:

* Excesso de peso. * Traumatismos nas pernas. * Falta de exercícios * Gravidez. * Fumar * Exposição ao calor. * Pílulas anticoncepcionais e reposição hormonal. Quais são os principais sinais e sintomas das varizes? Em sua maioria as varizes não provocam sintomas e o principal problema que causam é de caráter estético. No entanto, alguns sinais e sintomas podem aparecer, como: * Cãibras * Sensação de queimação nas pernas. * Coceira. * Sensação de peso nas pernas. Nas mulheres, esses sintomas tendem a piorar durante período menstrual e gravidez. Como o médico diagnostica? O diagnóstico de varizes pode ser feito pelo simples exame local pelo Cirurgião vascular. Através de algumas manobras clínicas , pode-se verificar quais veias estão comprometidas. O mapeamento pode ser feito com a ajuda do Doppler, um exame de imagem, que também pode auxiliar no diagnóstico de trombos ( coágulos no interior do vaso) e na localização de alterações do fluxo sanguíneo . Como se tratam varizes? Mehor tratamento de varizes é a prevenção. Hábitos saudáveis como a prática de esportes, exercícios aeróbicos, caminhadas ajudam na prevenção das varizes. Existe uma tratamento de varizes sem cirurgia? Sim. Uma opção para o tratamento de varizes sem cirurgia é a Escleroterapia (secagem de vasinhos) e a esclerose com espuma (utilizada para varizes e Microvarizes). O médico faz aplicações de medicamentos esclerosantes nas veias prejudicadas por meio de micro agulhas. Isso faz com que ocorra um endurecimento e obstrução do fluxo sanguíneo

no local. Com essa obstrução, o sangue volta a fluir por outras veias saudáveis sumindo com o aspecto das varizes e vasinhos. É importante ressaltar que o médico precisa realizar uma avaliação com equipamentos adequados e analisar se este tratamento é o mais indicado para o seu caso. Caso necessário outros exames complementares serão solicitados para o diagnostico. Qual é o tratamento das varizes? O cirurgião vascular pode orientar vários tratamentos para as varizes. Escleroterapia para varizes É realizado em pequenos vasos e as aplicações variam de acordo com a quantidade de vasinhos. O tempo de retorno ao consultório para continuidade é um consenso entre médico e paciente. O tratamento pode ser realizado através de um agente químico e/ou a laser transdérmico. Esclerose com espuma para varizes O procedimento de esclerose com espuma é realizado em microvarizes e varizes. As quantidades de aplicações variam de acordo com a quantidade e tamanho das veias. Lembrando que é necessária a avaliação médica para que o tratamento seja realizado com sucesso. Cirurgia de Varizes Para os casos mais complicados a Cirurgia de varizes pode ser realizada por meio do método tradicional (remove a veia doente) ou a cirurgia de varizes laser (o laser seca a veia doente). Advertências úteis a pessoas com varizes nas pernas: * Evitar permanecer pé ou parado numa mesma posição por muito tempo. Movimente os pés e as pernas regularmente. * Levantar as pernas acima do nível do coração (colocar os pés para cima), diversas vezes por dia. * Use meias elásticas ( somente sob orientação médica) antes de levantar-se da cama. * No caso de ocorrer qualquer inflamação dolorida, procure um cirurgião vascular imediatamente.

Ecodoppler Arterial dos Membros Inferiores Ecodoppler Venoso dos Membros Inferiores

Ecodoppler de Carótidas e Vertebrais

Escreroterapia (Aplicação de vasinhos) Tratamento de feridas

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BENEFÍCIOS TRABALHISTAS PARA O TRATAMENTO DE CÂNCER XXXXXX

Outubro

rosa

Katia Monaco Profissional da Contabilidade A pessoa que recebe o diagnóstico de câncer tem, sem dúvida, um enorme choque de realidade e, ao sair do consultório médico, sabe que em seu caminho haverá, além de muito sofrimento e luta pela cura da doença, a necessidade de dinheiro para o tratamento. O paciente com câncer conta com proteção especial do setor público, diante da inesperada sobrecarga que se adiciona à vida, com custo emocional e financeiro em busca da cura. Para tanto, inúmeras são as leis e normas capazes de aferir direitos diferenciados aos portadores da doença. Já que o custo dessa enfermidade, sem dúvida, é alto – medicamentos de uso contínuo e exames caros são encargos pesados. Afastamento do trabalho Uma vez diagnosticado com câncer, o trabalhador iniciará o tratamento médico, momento em que terá que se afastar do trabalho. A empresa cumprirá suas obrigações até o 15º dia de afastamento, quando então o contrato de trabalho será suspenso. O empregador deixará de pagar os salários e o empregado passará a receber benefício previdenciário pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). Auxilio doença O paciente passará a receber o auxílio-doença. O trabalhador segurado da Previdência Social que ficar incapacitado para atividade habitual por mais de 15 dias poderá requerer o auxílio-doença, que equivale a 91% do salário de benefício. Entretanto, aos pacientes com câncer fica dispensada 14 | Revista La Femme

a carência, ou seja, o tempo de contribuição para se realizar tal requerimento. O trabalhador com câncer deverá requerer o benefício e solicitar agendamento de perícia médica junto ao INSS para comprovação da doença. No atendimento, além dos documentos usuais para requerimento de benefício (RG, CPF, Carteira de Trabalho), o segurado deverá apresentar cópia do laudo histopatológico (estudo microscópico de lesões orgânicas), atestado médico com diagnóstico expresso da doença – CID (Código Internacional de Doenças) –, estágio atual da doença e do doente e carimbo do médico com número do Conselho de Medicina. O tratamento não compreende apenas a intervenção cirúrgica, mas também consultas, remédios, cirurgias, exames laboratoriais, tomografias, raios-X, ultrassonografias, radioterapia, quimioterapia etc. O tratamento pode ser realizado pelo Sistema Único de Saúde (SUS), visto o alto valor desprendido. O paciente tem o direito de se submeter ao primeiro tratamento no prazo de até 60 dias contados a partir do dia em que for diagnosticado. Estabilidade A legislação trabalhista não garante ao paciente com câncer

nenhum tipo de garantia do trabalho, mas ele também não poderá ser demitido ou dispensado em função de haver contraído a doença. Resgate do FGTS O trabalhador com câncer (inclusive se seu dependente tiver a doença) poderá resgatar depósitos do FGTS e no PIS/Pasep. As solicitações para o saque poderão ser feitas na Caixa Econômica Federal com os seguintes documentos: identidade, carteira de trabalho, inscrição no PIS/Pasep, laudo médico histopatológico ou anatomopatológico, atestado médico e comprovação da condição de dependência do portador da doença, quando for o caso. O portador também poderá ter direito ao Benefício de Prestação Continuada da Assistência Social (BPC), instituído pela Lei Orgânica de Assistência Social (Loas). Para ter direito, deve-se comprovar não possuir meios de prover a própria manutenção ou tê-la provida pela família, e não requer contribuição para a Previdência Social. Colaboração: Katia Monaco TC CRC-RJ 045462/0-4 (22) 2665-0219 Em novo endereço: Avenida Brasil, 141 , Sala 604, Centro - Araruama (Ed. The Office, em frente ao restaurante Bela Bel)

1 ANINHO DA MAITÊ

Fotos Smash The Cake: Talita Rabello Fotografia

Fotos: Renato Leal Fotografia

Decoração: JG Festas

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Fotos: Renato Leal Fotografia

Personalidades

La Femme 2017

O empresário Dr. Sergio Charret e a Dra. Priscila de Paula Charret receberam em 09 de Setembro de 2017 amigos e clientes, para o coquetel de inauguração da Clínica Corpus Med, localizada no Centro de Araruama no charmoso prédio The Office. A Clínica Corpus Med foi projetada para estabelecer um novo padrão de excelência em Saúde e Estética na região. A unidade possui salas para atendimentos médicos e procedimentos, tendo também estrutura para auditório, sendo utilizada pelo Instituto IBAES parceiro nesta nova jornada. Com foco em Saúde e Estética a Clínica Corpus Med conta com uma talentosa equipe multiespecializada, como Endocrinologista, Nutricionista, Biomedicina Estética Avançada, Psicólogo, Cirurgião Plástico, Esteticista e Massoterapeuta. Todo o atendimento é exclusivo e personalizado, desde o primeiro contato até o fim do plano de tratamento. A CLÍNICA A Clínica Corpus Med é a primeira clínica de Biomedicina Estética da região, liderada pela responsável técnica Dra. Priscila de Paula, Biomédica, especialista em Estética, Cosmetologia, Patologia Clínica, Vigilância Sanitária e Gestão e Liderança (FGV), capacitada em vários procedimentos estéticos invasivos e não invasivos, oferece a seus clientes saúde, bem-estar, beleza e qualidade de vida. Tendo como missão a excelência no atendimento, com tratamentos personalizados e atenção às particularidades de cada ser humano, a clínica reúne profissionais qualificados para realizar tratamentos estéticos com alto padrão de qualidade. Um espaço moderno e aconchegante preparado para garantir o conforto dos seus clientes. Sentir-se bem por dentro e por fora é o que impulsiona os profissionais na busca por atualização. A Clínica Corpus Med oferece tratamentos dentro das áreas médicas, biomedicina estética e nutricionais como: tratamento de diabetes, doenças da tireoide, obesidade, síndrome dos Ovários Micropolicísticos, Osteoporose e osteopenia, doenças das suprarrenais, Doenças das paratireoides, Doenças que afetam o crescimento, Doenças neoplásicas da tireoide e planejamento alimentar. Dentro da área da Biomedicina Estética a clínica oferece vários tratamentos: Microagulhamento (Roller e Dermapen), Criolipólise, Depilação a laser, Endermoterapia, Vacuoterapia, Hidrolipoclasia não aspirativa, Limpeza de pele profunda, Luz intensa pulsada, Massagem modeladora e relaxante, Drenagem linfática, Intradermoterapia, Lifting facial, tratamento de gordura localizada, Estrias, Calvície, Lipo de Papada, Perda de peso, Ganho de massa magra (BCAA), Peelings, Tratamentos para manchas, programa de emagrecimento, Microdermoabrasão, peeling, preenchimento facial, Toxina Botulínica Tipo A “Botox”, Skinbooster, Criofrequencia e PEIM – Secagem de microvasos, sendo um dos tratamentos mais procurados da Clínica. Um atendimento de excelência, a prática de preços justos e o fácil acesso também são diferenciais apontados pelos clientes e parceiros!

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37 ANOS DA ACA - ASSOCIAÇÃO DOS CONTABILISTAS DE ARARUAMA

MOÇÃO DE APLAUSOS EM HOMENAGEM AO DIA DO CONTADOR

MINISTRA ANA GABRIELA VALLADARES ASSUME UNIDADE DE ARARUAMA DA IGREJA MESSIÂNICA

ANIVERSÁRIO DO DR. JORGE AUGUSTO

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Foto: Cismely

Saiba como escolher uma instituição de longa permanência

Quando a família opta por tirar o idoso de casa e colocar em uma instituição de longa permanência é, geralmente, porque não há outras opções, como mantê-lo em sua própria residência com um cuidador ou na casa de algum parente que possa ajudar nos cuidados. As razões podem ser variadas, como o idoso ter chegado a um grau de dependência em que seus familiares não dão mais conta. Escolher uma instituição de longa permanência não é tarefa fácil. O ato exige muita responsabilidade na observação das facilidades, serviço e infraestrutura local e também envolve, na maioria das vezes, muito sentimento de culpa entre os familiares que, por mais que entendam que estão fazendo o melhor, costumam ser atormentados pela

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ideia (e muitas vezes julgamentos de terceiros) de que estão “abandonando” seu idoso. Algumas questões precisam ser examinadas logo de início. Por exemplo, se a instituição tem todas as licenças necessárias para funcionamento. Todos os estabelecimentos desse tipo precisam do Cadastro Municipal de Vigilância em Saúde. Assim, a primeira providência a ser tomada é checar, por meio do CNPJ da instituição, a situação dela junto aos órgãos competentes. Deve-se balancear a relação custo x benefício, avaliando a estrutura, localização, profissionais e serviços da ILPI. A família e/ou idoso devem estar atentos aos documentos que indicam uma boa atuação: alvará de funcionamento, alvará sanitário, AVCB (Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros), CNPJ (Cadastro Nacional da Pessoa Jurídica) e FIC (Ficha de Inscrição Cadastral). Parece estranho, mas a maioria das instituições não tem alvará de funcio-

namento da Saúde e dos Bombeiros. Atualmente, estima-se que apenas 20% de TODOS os estabelecimentos situados, só na região, tem seus documentos em dia. Outra dica importante é conversar com idosos internados ou familiares deles para saber mais sobre a ILPI. A instituição deve oferecer infraestrutura adequada, serviço completo de hotelaria (refeições orientadas por nutricionistas), serviço de lavanderia, acompanhamento médico, enfermagem 24 horas por dia, atividades recreativas e terapia ocupacional. Quanto mais informações conseguir, melhor. Colaboração :

Jacqueline Braz França Amaral Carneiro

Pedagoga, Pós graduanda em Gerontologia e Saúde Mental, Diretora Geral do Senior Club Hotel e Residência Assistida ao Idoso.

Dra. Adelaide Chaves Carneiro Castello Branco Dermatologia Clínica / CRM 52.62479-9

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Em Outubro usamos rosa!

Looks, inspirações e tendências pra abraçar de vez a campanha Outubro Rosa - Todas na luta contra o Câncer de Mama

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Aderir ao look Pink Power pode parecer difícil em determinadas ocasiões, como o dia a dia no trabalho, por exemplo, mas isso não significa que você precise se vestir de rosa dos pés à cabeça, certo? Aposte no mix de tons com peças mais sóbrias e outras de cores mais fortes e marcantes ;) Essa combinação ficou o máximo e pode ir em ocasiões mais formais, jantares, etc.

Com esse calorzinho da Primavera, a moda praia também merece looks lindos em cor-de-rosa! Dá pra apostar em biquínis, maiôs, saídas de praia e até nas peças da criançada!

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Lenços, turbantes, echarpes e outros acessórios também dão um toque especial à produção. Estes são da marca Casulo dos Fios e podem ser usados com diferentes amarrações.

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Receitas saudáveis para a criançada

PETIT SUISSE CASEIRO Originado da França, o Petit Suisse é, na verdade, um tipo de queijo. A versão original de **ninho contém grande quantidade de açúcar e aditivos químicos, por isso, esta receita de **ninho caseiro é uma ótima alternativa para substitui-lo, já que é feita com a biomassa de banana verde, rica em amido resistente, um tipo de fibra alimentar importante para saúde intestinal. Ingredientes: 10 morangos 1 pacote de gelatina incolor 1 colher (sopa) de biomassa de banana verde 1 pote de iogurte natural 1 colher (sopa) de mel Modo de Preparo: Higienize os morangos e bata-os no liquidificador com o iogurte, a biomassa de banana verde e o mel; Reserve; Hidrate a gelatina conforme instruções da embalagem e bata no liquidificador junto com os demais ingredientes; Distribua em pequenas formas e leve para geladeira por, no mínimo, 3 horas.

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EMPANADO DE FRANGO Ingredientes:

500g de peito de frango; 1 cebola pequena; 1 colher (sopa) de salsa; 1 cenoura ralada; Sal e pimenta-do-reino a gosto; 1 colher de sopa de farinha de aveia; 1 ovo batido; 1 colher de sopa de óleo de coco; 100g de castanha-de-caju sem sal; 60g de quinoa em flocos; 40g de farinha de linhaça; 10g de cúrcuma em pó.

Modo de Preparo:

Triture o peito de frango, a cebola e a salsa no processador; Em seguida rale a cenoura e misture com o frango já triturado; Tempere a mistura com sal e pimenta e acrescente 1 colher de sopa de farinha de aveia; Modele a mistura no formato de nuggets e passe no ovo batido e na farinha para empanar; Na sequência unte uma assadeira com óleo de coco e posicione-os, dando espaço entre um e outro;Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos, virando na metade do tempo para que dourem por igual dos dois lados; Farinha para empanar: Bata todos os ingredientes da farinha no processador; Escolha a textura de sua preferência, mais ou menos granulada; Armazene em um pote de vidro com tampa.

s Pra deixar o Mêsdivedartido Crianças muito mais e nutritivo!

PANQUECA COLORIDA Ingredientes: 1 xícara (chá) de leite vegetal de arroz ou amêndoas 2 ovos 1 beterraba ralada (pode substituir por espinafre, couve ou cenoura) 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de azeite Sal e pimenta do reino a gosto Modo de Preparo: No liquidificador, bata o leite vegetal, os ovos e a beterraba, até obter uma mistura homogênea; Acrescente a farinha de trigo integral, o azeite e os temperos e bata novamente; Unte uma frigideira e despeje um pouco de massa, tomando cuidado para não ficar muito grossa; Asse dos dois lados; Repita esse procedimento até acabar toda a massa; Coloque o recheio de sua preferência e enrole.

A importância da alimentação saudável na infância

Todo mundo sabe, que a alimentação saudável é importante desde cedo, pois ela é fundamental para manter uma boa qualidade de vida e prevenir infecções e doenças na vida adulta. Por esse motivo, a alimentação saudável na infância é muito importante para o crescimento e desenvolvimento das crianças nos primeiros anos de vida, sendo assim, é fundamental que os pais contribuam para a educação alimentar de seus filhos. Manter uma alimentação saudável nessa fase da vida, alimentacao-na-infanciaé garantia de um desenvolvimento físico e intelectual mais saudável. Por isso, ao consumir os alimentos certos nessa fase é possível prevenir uma série de problemas comuns da infância como a desnutrição, anemia, obesidade, entre muitos outros.

Crianças de todas as idades precisam consumir diversos tipos de alimentos para terem uma boa qualidade de vida, mas principalmente alimentos ricos em proteínas e cálcio, já que ajudam no crescimento saudável. Alguns dos alimentos ricos em proteínas e cálcio que são essenciais na alimentação infantil são: Carnes, peixes, ovos, feijão, açaí, leite, queijo, manteiga, sardinha, espinafre, entre outros. Mas, além do consumo de proteínas e cálcio, toda criança precisa comer vários tipos de frutas todos os dias. Isso porque elas são essenciais para uma alimentação saudável na infância, pois contêm muita água, fibras, vitaminas, sais minerais, frutose, carboidratos, gorduras e proteínas.

Além de fornecer uma série de substâncias importantes para o organismo das crianças, as frutas ainda possuem poucas calorias, são facilmente digeridas e proporcionam maior saciedade. Além disso, o consumo diário de frutas reduz as chances de doenças crônicas na infância e reforça o sistema imunológico. Também há evidências de que o consumo regular de frutas diminui o risco de diabetes e obesidade. Precisamos considerar que antes de tudo, nos primeiros meses de vida, é importante que a criança se alimente o máximo possível do leite materno. A recomendação da Organização Mundial de Saúde é de que a amamentação seja exclusiva até o 6º mês de vida do bebê e continuada até os 2 anos ou mais, complementando a alimentação da criança. 29 | Revista La Femme

algum dia

Por: Martha Medeiros

Hilton Nascimento Acadêmico da AARALETRAS

Algum dia eu vou ser um produtor de documentários reconhecido em todo o país, tenho preparo, cultura, experiência, uma boa rede de contatos, conheço a fundo esse meio. Enquanto isso não acontece, vou tocar adiante uma ação inédita na área de gastronomia, tive uma ideia genial para lançar no Nordeste, conheço as pessoas certas para me ajudar a fazer deste projeto um divisor de águas nos hábitos alimentares do povo brasileiro, é só conseguir patrocínio. Para não ficar ocioso antes disso, estou pensando em passar um mês no interior do Mato Grosso fazendo fotos de pássaros, foram catalogadas mais de 200 espécies de aves num parque ecológico, farei uma sequência espetacular de registros do gavião-real e depois posso montar uma exposição que percorrerá todo o Brasil e América do Sul e ainda lançar um livro arrazador. Aliás, dois livros, porque um dia vou escrever sobre a história dos açorianos que fundaram Porto Ale30 | Revista La Femme

gre e sobre a contribuição deles para a religiosidade local, um assunto ainda pouco abordado mas que dará um livro incrível, é só começar a escrever, já está tudo na minha cabeça. Algum dia eu vou escrever também um poema de amor bem dilacerante e vou enviar para uma gata que vai querer casar comigo antes mesmo de chegar ao último verso, e a gente irá morar numa casinha rústica numa praia linda que ainda não tenha sido invadida por turistas e eu vou pescar e ela fará doces que venderá no armazém da vila e dormiremos em redes e terei então a vida que sonhei, só amor e simplicidade, bem longe desses abutres que sugam nossa energia. Eu poderia inclusive musicar esse poema que vou escrever pra minha futura mulher e montar uma banda, um dia vou aprender a tocar guitarra e então vou fazer um som de verdade, eclético, moderno e não esses embustes que tocam em FM e que viram jingle de refrigerante, e irei apresentar nos clu-

bes fechados de Berlim onde encontrarei uma plateia preparada para o vanguardismo da minha proposta. É certo que um dia vou morar na Europa, tenho o ouvido bom para idiomas e transito bem na cena artsy, poderia até fazer curadoria de um festival de cultura latino-americanas, os gringos prestigiam esse tipo de iniciativa e pode render uma grana boa, aí aproveito pra pegar um trem até Amsterdã, onde tenho uns amigos que me emprestarão o estúdio deles, eles vivem me chamando, um dia irei, é só fechar antes o contrato com com a empresa de calçados para a qual apresentei um plano de vendas revolucionário, os caras são muito lerdos, não têm capacidade de avaliar o potencial de uma ideia que foge do lugar comum, o mundo é muito careta, as pessoas são muito limitadas, mas logo depois do meu aniversário eu levanto dessa cama (jura, já são três da tarde!) e vou agilizar meu futuro. Pois é, faço 58 amanhã.

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