LGC-AGOSTO-2019

Agosto 2019 / No. 95 Año 8

CONDESA ROMA

Ejercicios para adultos mayores. pág. 4 Reglas de etiqueta en la oficina. pág. 8 Sabías que la Jícama.

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CONDESA • ROMA

No.95. Año 8 Agosto 2019

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03

SALUD Y BELLEZA

07

EDUCACIÓN Y DEPORTES

08

HOGAR Y OFICINA

09

SERVICIOS

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RESTAURANTES

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MAPA

LA GUIA ECOLÓGICA, SANTA FE. POLANCO. CONDESA, es editada por Diego Lailson López , protegida con el Certificado de Derechos Autorales, INDAUTOR Reserva No. 04 2013 08231 1392800 102 de Licitud de Título y Licitud de Contenido No. 16055, certificada ante la Dirección General de Medios Impresos de la Secretaría de Gobernación, por Aguilar Becerra y Asociados Auditores y Jimsa Comunicación. Se prohíbe la reproducción parcial o total de los contenidos, imágenes y fotografías por cualquier medio sin previa autorización por escrito de la empresa. Todos los derechos reservados.

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Revista

55 3819 8494 55 5651 7503

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5

DIRECTORIO FarmaCosmetic 55 5211 8484 Multigenéricos ADULTO MAYOR Nueva Condesa Cuida Mas 800 003 4420 San Pablo Visiting Angels 55 7100 0766 NUTRICIÓN BOUTIQUES DE ROPA Corporganic Amelie´s 55 5256 1841 G Medical Elika 55 5286 0042 Sofia Meraz Fashion Lovers 55 5208 8290 Trofología Donnato Lemur 55 3547 2182 ÓPTICAS Rapsodia 55 4750 5000 C. de Oftalmología Tienda Vintage Hoe 55 6275 5424 MPD Lentes Vessel Atelier 55 5511 8372 ORTOPEDIA Void 55 9130 8319 Orto Flex ACUPUNTURA

Acupuntura

CENTROS DE BELLEZA

Corpofitness Corporganic Salon Punto 3 Sense Bene WTC

55 4195 0253 55 5564 8136 55 5564 4835 55 5354 9000 55 7260 7476 55 7045 0033 55 2421 5743 55 1555 9560 55 5574 2608 55 5286 9475 55 5524 8434

OXÍGENO

55 2155 6102 55 7260 7476 55 6719 9081 55 6857 4419

Inogen One Oxigeno Respira Oxígeno

55 5589 1053 55 5284 6623 55 5208 7407

PEDICULOSIS

Bee Kids 55 5264 3771 55 7027 3506 Freehair 55 5264 8581 55 2454 3329 Lice Out Clinic 55 4632 9733 55 9000 4625 PODÓLOGOS CENTROS MÉDICOS Dr Scholl 55 5564 3028 Abilita 55 4623 8329 Feethaüs 55 5273 9813 AudioNova 55 5256 1125 Podesur 55 2614 6093 Brafer 55 5272 6296 PRODUCTOS DE BELLEZA C. de Int. juvenil 55 5286 3893 Botanicus 55 5264 2723 CT Scanner 55 5533 4101 Natura 55 3251 1054 Chopo 55 1946 0606 Veinti Tres 55 2558 9606 Dra. F. Vanesa M. 55 8437 9566 PRODUCTOS CLÍNICOS GAES 55 5919 6652 Hola bienestar 55 3555 5934 Hospital Ángeles 55 5229 8400 Ecorazon 55 4968 4650 Prevención y Salud 55 7663 1574 Total Medic 55 5445 8231 Olab 55 4747 8183 PSICÓLOGOS Rehabilitación Física 55 5264 1251 Amor V+ 55 3431 9601 CENTROS TERAPÉUTICOS Biodescodificacion 55 3608 1039 Balance Total 55 7027 3506 Maribel Merin 55 1224 3281 Centro Terapéutico 55 5564 7616 Psic. Fernández 55 2500 4788 Lab. Medica Sur 55 5424 6806 Psic. Carlos Robles 55 1823 6649 Postura Perfecta 55 5255 2005 Psicologos 55 5264 4443 Sandra Cortes 55 4536 9295 Tyche 55 5068 3997 Terapia Holistica 55 3406 2987 SALÓN DE BELLEZA / SPA CONTROL CAPILAR Belle Atelier 55 3819 8494 Bio Regenesis 55 6589 9441 Corporganic 55 7260 1163 Centro Capilar 55 5564 2354 Delineado Perm.

55 5536 7108 Tase 55 6278 4435 D´Paula Salon y Spa 55 5511 2805 CONTROL DE PESO Estetica U. Carreto 55 5564 8029 Clinica Nutrest 55 4744 0716 La Logia 55 8652 1796 Ginecolam 55 5584 6466 La Logia 55 8757 3238 Pruhoga Roma 55 5536 1226 Sáasil 55 5212 1358 DENTISTAS Tendencia 55 5564 2008 Clínica Zacatecas 55 5584 1174 SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS Ecodent 55 5696 0172 Body performance 55 5286 6951 Mafud y Ruiz R. 55 5286 0901 GNC 55 5256 3658 Perfect Teeth 55 6234 9565 Naturallya 81 8421 1060 CENTROS REHABILITACIÓN

Balance Total Des.Hum. La Joya Dr. Rodrigo Gtz.

FARMACIAS

Capuchinas Del Ahorro Farmacia Farmacias Médicor

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TATUAJES

55 5286 6289 55 5593 4000 55 5211 9188 55 5574 0770

BlackFlag Crew Gallonegro La Logia Wakantanka

55 5695 6424 55 6363 6792 55 8757 3238 55 1998 1989

TERAPIA EMOCIONAL

Sabias que los MAYORES inhibidores del

ÉXITO SON:

Traumas y experiencias de la niñez Palabras de los padres o autoridades Baja autoestima Creencias Lealtades familiares y hábitos Miedo al rechazo, al fracaso, al éxito y a lo desconocido...

Atrévete a

REINVENTARTE. Psic.merin 55-12243281 WTC. Piso 23-oficina 7 www.doeat.com.mx

DIRECTORIO ACADEMIAS Y CURSOS

GIMNASIOS

AB music Atlético de Madrid Bachata Mexico Baby Ballet Clases de Guitarra Cursos de Mate.

Cursos de Frances Earthgonomic Esc. de Salterios Krav Maga World Escuela Lemzati Micropigmentatto Sistema Yosina Psic. Gabriela Robotix Sala Marlowe

Aradia Center BeatBox Club Roma Corpofitness Fun 8 Fitness Gimnasio Condesa GYM24 Hit Hard Line Up MareScuba Buceo Mas Aerobics Moo Duk Kwan C. PTM Condesa Reebok CrossFit Smart Fit Sports World

55 5211 4404 800 7529 386 55 1760 3259 55 7190 1100 55 6302 4374 55 1499 8252 55 7254 7469 55 5250 9791 55 5286 0254 55 7050 0398 55 1372 6313 55 5264 6913 55 5271 0646 55 3794 2953 55 5025 3726 55 9130 8343

BIBLIOTECAS

Benjamín Franklin Carlos Fuentes Faro del Saber Rosario Castellanos BICICLETAS

Benotto Ecobici La Birula People For Bikes Rep. de Bicicletas Rompepistas

55 6719 7311 55 5086 6564 55 6730 8316 55 2155 6102 55 5574 9482 55 6363 5354 55 5211 3078 55 5086 8117 55 6723 4476 55 5574 2813 55 5208 2070 55 5286 5055 55 7090 4565 55 6731 8961 55 8662 1116 55 2636 3570

IDIOMAS

55 5080 2089 55 5553 4718 55 5271 9527 55 5276 7110

Academia Ninshi Dante Alighieri Dile Centro Mexicano English Second Intl.House Mexico Mex Links Serv. Lingüísticos The Metropolitan

55 6363 2966 55 5511 5257 55 5171 6286 55 5511 1027 55 8549 7180 55 5211 6500 55 5264 2869 55 1998 6538 55 7573 6928

55 5542 1413 55 5005 2424 55 1495 5813 55 5264 1457 55 5286 3582 LIBRERÍAS 55 6830 9469 Casa del libro 55 5207 1787 COLEGIOS Y GUARDERIAS La Aventura de Leer 55 5514 1597 Camara de Com. 55 5584 1580 Librería Ático 55 5584 7627 CENDI Siglo XXII 55 5515 1576 Libreria Roma 55 5584 7880 Dipl.Terapia de Arte 55 5545 7743 Libreria Morgana 55 5207 5843 Gymboree 55 5273 2045 R. Castellanos 55 5276 7110 Inst. Mexicano Fran 55 5530 5774 Royce Editores 55 5553 3699 Inst. Renacimiento 55 5584 0591 Torre de Lulio 55 5211 9367 Kent Condesa 55 5286 7845 MEDICINA DEL DEPORTE Kent G. Educativo 55 5511 7783 Dolo Clinic 55 1946 0880 Kinder Baby Steps 55 5813 2009 Física Deportiva SC 55 5553 1217 Kinder Porvenir 55 5525 2541 Iamo Med 55 5211 4545 KingGeorgeBilingüe 55 5286 7262 TIENDAS DEPORTIVAS Kuni Montesori 55 5553 0987 Air Time 55 5584 0680 Liceo Mexicano 55 5584 1374 Great Outdoors 55 5211 6495 Liceo Europeo 55 5553 0313 Marti 55 5264 5085 Manuel Acosta 55 5592 5937 New Balance 55 5518 7039 Mod.Atención 55 5207 3511 The Bike Shop 55 5271 7502 Montessori´s World 55 5511 5198 UNIVERSIDADES Multicursos 55 5710 5865 Universidad del D. F. 55 5564 3040 S.J.Ines de la Cruz 55 5272 2215 Ins. de Pos. en Der. 55 2614 9659 Summer Hills 55 5286 6891 La Salle 55 5278 9500 Sup. de Gastro.

55 5584 3800 Sae Institute 55 5211 9511 Work and Play 55 5515 2645 Univ. De la Com. 55 5265 2220 DESARROLLO Univ. de Londres 55 5265 5265 Baby Kingdom 55 5639 5881 Univ. Ibero 55 3608 1064 Begginer Kinder 55 5203 8893 Univ. Intercontinental 55 5533 2834 Gymboree 55 5273 2045 YOGA Kindergym 55 5277 0589 C. de Creatividad 55 5535 2827 Robotix 55 5025 3726 Green Yoga 55 5272 0762 Semilla de Luz 55 5250 7404 Bikram Yoga 55 5264 6996 Summer Hills Kinder 55 5286 6891 OV Yoga 55 5211 7407 Taman Condesa 55 5089 0817 Paramani Yoga 55 5149 9739

7

DIRECTORIO ALFOMBRAS Y TAPETES

Alfombras Garrido Alvi alfombras Decorex insurgentes Skyfloor

55 5511 1860 55 5515 3415 55 5264 5460 55 5253 3086

CANCELES

Crivisa Hernández Vitroespacio

55 5348 4466 55 5650 1015 55 1083 5252

CARPINTERÍA Y TAPICERÍA

Carpintería Cedillo Servipisos Jiménez Tapicería y Cortinas

Max Divison Hogar Neutro Clean Security & Clean

55 5531 0210 55 5755 0486 55 5533 2477

MANTENIMIENTO GENERAL

Acarq Click Iluminación Home Depot La Birula Remedios Servitec de Méx.

SpeeDee Condesa

55 4620 7513 55 2614 1719 55 5081 2100 55 1495 5813 55 2757 0954 55 1114 5535 800 555 4444

55 5584 1505 55 5207 7592 MOBILIARIO 55 5286 6363 Dessa Muebles 55 5272 1487 CERRAJERÍA Dettaglio 55 5211 6118 Alfaro 55 5564 1475 Ideas Hollywood 55 3193 2463 Álvarez 55 5286 2702 New Play 55 5511 0519 Auto Hormigo Hnos 55 5553 3757 Studioroca 55 5004 1971 Insurgentes 55 2882 4036 MUDANZA El Farito magico 55 5584 3846 Chapultepec 55 5211 0567 Esp. de mexico 55 3542 4385 Curiel 55 5563 7027 Lock 55 5511 1989 Los Goyos 55 5264 4335 Sonora 55 5286 3760 Mudanzas Hdz. 55 3051 3912 Pavemex 55 5698 7015 PAPELERÍA Y MERCERÍA COLCHONES Office Depot 55 5264 4808 Camas Ocultas 55 5264 5410 Lumen Condesa 55 5574 6278 Colchones Luna 55 4164 0533 Lumen Roma 55 1167 5000 Nezt 55 5511 8030 PERSIANAS Y PISOS DECORACIÓN Decoración Revolución 55 4195 0552 DiMobli 55 5115 8959 Decorex 55 5264 5824 Office Class 55 6719 7391 Persianas Parq.Esp. 55 5211 3168 Rex Box 55 5212 1151 Prive Persianas 55 4987 9512 Mint & Lime 55 9130 8826 Tecno Blinds 55 5211 6144 Vinilismo 55 5207 4200 REMODELACIÓN FILTROS DE AGUA Acabados Encarna.

55 5611 1032 Aqua Tec 55 5523 9940 Arq. Dibujante 55 2537 0246 Fontanilla 55 5264 7362 Cantil del Sur 55 5617 0876 Instapura 800 744 6782 Marmoleria 55 5300 3910 FLORES Y JARDINERÍA Sei Desing 55 5873 9073 Atelier Central 55 5286 6211 RENTA DE VARIOS Bella Flor 55 5264 6337 City Office 55 1107 0762 Casa Verde 55 2489 5770 Metros Cúbicos 55 3096 1000 Flores a Domicilio 55 2770 2448 Multi Bodegas 55 5535 6145 Mant. y jardinería 55 3762 4505 Safestorage 55 5570 9999 GAS

Gas Express Nieto Regio Gas Royal Gas

SASTRERÍA

55 5148 8427 De Costura 55 5747 0300 Sastrería Angie 55 5264 7362 Sastrería Salgado

LAVANDERÍA Y TINTORERÍA

SEGURIDAD

Central clean Lava-Ló Pressto Salamanca Tendedero Condesa Tintoreria Claro Tintorería Pronto

Grupo Armor Isis Seguridad Vasaje

55 6637 0454 55 1998 6040 55 5207 2269 55 6589 0617 55 5211 8192 55 5271 1814

LIMPIEZA PROFESIONAL

Arcoiris Clean Center Deep Clean GP Limpieza Lavados y Pisos MyPoppins

8

55 5514 1717 55 5574 9977 55 5642 3837 55 5536 6704 55 5021 3706 55 4338 5053

55 5584 5028 55 5564 1097 55 5211 7328 55 5254 2044 55 5762 6630 55 5801 6303

SERVICIO TÉCNICO

Compudabo Reparamos Mac Supermulticompu

55 5280 1857 55 6721 4747 55 5512 7560

TODO PARA BEBES Y NIÑOS

Doudou Fabrica de Sueños Imaginarium Mundo Ecológico SJT Mundo Ecologico

55 5264 8507 55 5601 8482 55 5813 5191 55 5277 3163 55 2314 0284

9

DIRECTORIO ABOGADOS Y NOTARIOS

Desp. Lesua Abogados Roa Consultores Soluciones Juridicas AEROLÍNEAS

Aeromexico Air Canada American Delta Interjet Viva Aerobus Volaris

55 6821 5591 55 5278 1700 55 4753 8396

DESPACHOS CONTABLES

55 5515 5447 55 9138 0280 55 5209 1400 800 123 4710 55 1102 5555 81 8215 0150 55 1102 8000

AGENCIA DE AUTOS

Alden Chevrolet DA Autos Ford Seminuevos Honda Hyundai Insurgentes Nissan Seminuevos condesa Volvo

CASA DE EMPEÑO

55 5197 1374 Money Motor 55 5207 2070 Monte de Piedad 55 3731 8819 Second Chance Alu Asesores Enconta Team work

555 511 6245 800 461 0205 55 5536 8776

ESTUDIOS FOTOGRÁFICOS

Alori Foto Latino Yoart Estudio

55 5553 0336 55 5565 7637 55 5584 5371

GESTORÍA

55 5278 1600 55 2648 3200 55 2137 0876 55 5278 1600 55 5513 6676 55 5511 4820 55 5278 6000 55 5271 5956 55 8525 0159

Energy Audits Mejia Peralta

55 4211 5068 55 5812 0230

HOTELES

Block Suites Hippodrome One Hoteles Hotel Villa Condesa Paraiso Campeche

55 5208 1161 55 6798 3974 55 5278 5000 55 5211 4892 55 5574 0452

IMPRESIONES

Cmeyka Print 55 5264 4573 55 5553 4088 Office Depot 55 5511 9403 55 1054 2789 Office Max 55 5207 7586 55 5488 0094 MARKETING/DISEÑO/WEB AGENCIAS DE VIAJES Axolote Studios 55 1952 1282 Almeida Viajes 55 6363 6851 Lion Hybrid 55 5207 5690 Forza 55 5211 0176 T7 Marketing 55 6366 7505 Grupo Travel 55 5234 2424 MENSAJERÍA Servicios Turísticos 55 5286 2809 Correos de México 55 5264 4652 Travelium 55 9628 0499 FedEx 55 5511 0996 Travelink 55 5533 8253 99 Minutos 55 5264 0663 Viajes IV Puntos C. 55 5212 0220 RECURSOS HUMANOS Viajes Sears 55 5208 2562 Atzin Dominguez 55 1679 3675 Viajes Tlatelolco 55 5553 4700 V&A Consultores 55 4774 3405 Viajes Turismo 55 5574 6156 RENTA DE TRANSPORTES Viva 55 5271 8651 Aries Transportes 55 4620 7856 AUTOMOTRIZ Y MOTOS Agencia de Transporte 55 5264 4335 Kompetenz 55 5276 2777 Trans. Mision 55 2650 9153 Moto london 55 7090 4232 SEGUROS Y FIANZAS Secode 55 1040 9141 Axa 55 5657 4526 BANCOS GNP Seguros 800 715 5555 Bancomer 55 5621 2282 Roberto Loria 55 6238 0403 Banorte 55 5533 8236 SERVICIOS FUNERARIOS HSBC 55 5211 5656 Ases. Funeraria 55 2338 0911 INBURSA 55 5025 0606 Gayosso 800 716 1616 IXE 55 5553 4503 SERVICIOS A DOMICILIO Scotiabank 55 1102 5382 GAMA 55 5781 4125 AGENCIA ADUANAL

Clack Orozco Y Cia D&R PG Servicios Adua.

BIENES RAICES

Construyendo tus Ideas Habitar Inmboliaria MC Lamudi Ocean Realty Sol. Tecno Casa

SERVICIOS INMOBILIARIOS

55 1705 1810 55 5096 5099 55 1371 4119 55 6383 9790 94 8188 6963 55 5574 3597

CASA DE BOLSA

Actinver Casa Gose Monex Grupo F. Punto Casa de Bolsa

10

55 1103 6699 55 9130 8481 55 5230 0200 55 5447 2300

Agatha Has que Suceda Impacto Arqui.

55 5545 2272 55 5654 2639 55 4353 7904

TELEFONÍA

At&t Telcel Movistar

800 333 0611 55 5553 0341 800 888 8366

TAROTISTAS

Café Tarot Zeus

55 5211 3894

VETERINARIA

Veterinaria Zamora

55 5516 9520

DIRECTORIO ALEMANA

Frankfurt Paulaner Keller Restaurante Fritz Sep´s

55 5256 0767 55 5264 2169 55 3096 8696 55 5282 6273

AMERICANA

Be Bops Diner Pinche Gringo BBQ Soul la Roma Tennessee

55 6798 0966 55 6389 1129 55 7155 1299 55 5211 8397

ÁRABE

El Arez El Jamil Miguel

55 5256 2321 55 5564 9486 55 5574 1404

ARGENTINA

El 10 Condesa El Hornero Escarapela La Biela Roma La Provoleta La Parrilla Quilmes BRASILEÑA

Brazuca Palmeiras Purveyor

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HINDÚ

Bukhara Dawat Tajmahal

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INTERNACIONAL

Apolonía Barrio Urbano Cedron Cafe. el Péndulo Fonda Garufa Pane Envia Hotel Sheraton Marcelino Matisse The Ramen House

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ITALIANA

Attenti Casa D Italia Italianis Pizza Filicori 55 5536 9585 Pizza Amore 55 6830 8979 Nonsolo 55 5207 4662 Vecchio Forno

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CAFETERÍA / HELADERÍA / PASTELERÍA JAPONESA

Amakafe Bigotes de Pancho Blend Station Café Gran Cibeles Joanti Pasteleria Kitchen Lab Pastelería HG Sanpastel Toscano

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COCINA DE AUTOR

Azul Condesa Lorea Maja Rosetta

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CHINA

Asian Bay King to Szechuan Gourmet CUBANA

Bodeguita del Medio Café La Habana Son de la Loma ESPAÑOLA

Lampuga Juana la Loca Taberna del Chanclas FRANCESA

Bistro Mosaico Franca Bistro Mexsi Bocu Rojo Bistrot GRIEGA

Agapi Mu Alexis Gyros Palikari

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El Japonez Nagaoka Tokio RYU

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MEDITERRANÍA

Agapi Mu Lampuga Miralto Res & Bar

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MEXICANA

Beer Stop Carbovino Central de barbacoa Chuchito Perez Don Wicho Dulce Patria El Califa La Riviera La Xampa Pata Negra Tamalli

55 5553 0246 MARISCOS 55 5535 2620 Ando Mareado 55 1434 2638 Contramar El Pescadito 55 5286 1525 Fonda marina 55 5511 8332 Playa Escondida 55 5264 3997 Puerto Condesa Veracruzana 55 5584 2932 NATURISTA 55 5533 8754 Cito Gourmet 55 3099 4920 El Huacal 55 5211 3705 The V World

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PORTUGUESA

55 5286 1384 Casa Portuguesa 55 7572 2069 Bacalao 55 6002 9630 Fonda Portuguesa

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1. Dos Pronto 2. Frutos Prohibidos 3. Dos Pronto Minatitlan 4. El Ocho 5. Laboratorios Chopo Sonora 6. Meic Spa 7. Volador Café 8. Marcelino Pan y Vino 9. Buffalucas 10. Partners & Brothers 11. Tintorería Real 12. The Green Corner 13. Frutos Prohibidos 14. Hotel Segovia 15. La Pescaderia 16. Flautería 17. El Faraón

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41. Hippodrome Hotel 42. L’Occitane 43. Muelle 22 44. Perfect teeth 45. Evercil Condesa 46. International House 47.Plaza Insurgentes 48. International House

1.Sala Marlowe 2.Lemzati 3.Balance Total 4.Audionova 5.Clínica Zacatecas 6.Escuela de salterio 7.Farmacias Médicor 8.Do Eat 9.Médica Preventiva

•Socios Comerciales

49. Gran Cibeles Café 50. Wakantanka 51. Blend Station 52. Esc, Superior de Medicina

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33. Centro Cultural Bella Época 34. De Frente Manteca 35. Tepoznieves 36. Beer & Stop 37. Universidad Intercontinental 38. Poma 39. Doggie Camp 40. Tu Descansa, Yo lo lavo

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26. Café Toscano 27. Café de Altura 28. Centro de Recreación Literario 29. UNAM Cómputo 30. Ecobici 31. One Hoteles 32. Mail Boxes

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18. Sae Institute 19. Centro Panamericano de Ofta 20. Lavandesa 21. El Pecado de Noé 22. Metrópoli Patriotismo 23. Consejo Ciudadano 24. Pizza Pazza 25. IVO Business Center

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