LGP-ABRIL-2020

Abril 2020 / No. 116 Año 10

POLANCO

5 Ideas para ahorrar dinero en casa.

Tips para evitar compras compulsivas.

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POLANCO

No.117. Año 10 ABRIL 2020

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ÍNDICE SALUD 02 Y BELLEZA EDUCACIÓN 04 Y DEPORTES HOGAR 06 Y OFICINA SERVICIOS 08 A DOMICILIO 09 SERVICIOS

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12 MAPA LA GUIA ECOLÓGICA, SANTA FE. POLANCO. CONDESA, es editada por Diego Lailson López, protegida con el Certificado de Derechos Autorales, INDAUTOR Reserva No. 04 2013 08231 1392800 102 de Licitud de Título y Licitud de Contenido No. 16055, certificada ante la Dirección General de Medios Impresos de la Secretaría de Gobernación, por Aguilar Becerra y Asociados Auditores y Jimsa Comunicación. Se prohíbe la reproducción parcial o total de los contenidos, imágenes y fotografías por cualquier medio sin previa autorización por escrito de la empresa. Todos los derechos reservados.

DIRECTORIO C. Óptico Palmas 55 7715 2151 Clínica Devlyn 55 1380 6056 Oftalmología Integral 55 4169 5661 OXÍGENO BOUTIQUES DE ROPA Inframedica Lulo Boutique 55 5207 0260 Oximas CENTROS DE BELLEZA Super Medi-k Depilité 55 2652 4905 PEDICULOSIS Medica Eucken 55 5603 4787 Lice Out Clinic Obatalá 55 5203 6768 PODÓLOGOS Ysabel Olivo 55 1761 3693 Centro Pod CENTROS REHABILITACIÓN Clinipied Doloclinik 55 5219 0532 Dr. Scholl’s Fisiotepatia 55 4610 3415 Tecnipodólogos ADULTOS MAYORES

Agencia de Enfermería La casa de las lunas Visiting Angels

CENTROS MÉDICOS

AudioNova Comvilsa Eq. Médico Dermatica GAES Ginecolam Lab. Biomedicos Olarte y Akle Symmetry Sexólogo Acosta Spinal Connection

55 5202 0379 55 5591 0731 55 5281 1607 55 2122 1350 55 5356 8820 55 5748 3033 55 4632 9733 55 7025 6770 55 5254 3726 55 5545 5243 55 5251 2954

PRODUCTOS DE BELLEZA

55 5598 7295 55 5341 8967 55 5254 5437 55 5919 6652 55 5584 6466 55 5449 5449 55 5584 0733 55 5920 6154 55 5264 4762 55 4438 3876

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PRODUCTOS CLÍNICOS

Comvilsa Eq. Médico Total Medic

55 5341 8967 55 5445 8231

PSICÓLOGOS

AMI Atención Inf. 55 5280 0007 Barbara Hieber 55 1048 8813 IDAPSI 55 5012 2795 CENTROS TERAPÉUTICOS Maribel Merin 55 7822 9075 Sanación Holistica 55 3406 2987 NEUROingenia 55 5550 1410 Spine Clinic 55 5203 2727 Psicoterapeuta 55 1048 8813 Therma Terapia 55 1805 1385 P. Ana Lira 55 7301 2082 CONTROL CAPILAR Psicología Polanco 55 4619 5203 Aureoclinic 55 5203 0084 SALÓN DE BELLEZA / SPA Life Ligth Medical 55 5254 0825 Alfredo Palacios 55 5250 9396 CONTROL DE PESO Beauty Fest Salon 55 5281 2410 Nutrest 55 4744 0710 Belleza Total 55 5395 1102 Nutricion 55 5250 7157 Benedepilz 55 5545 9938 Orange Theory 55 2155 1527 Flora Maria 55 6823 9974 La Misión 55 5162 9354 Francisco Iglesias 55 6650 9411 DENTISTAS Hela Spa 55 5280 3716 Dental Polanco 55 3668 8448 Isval 55 5203 6768 C. Odontologica 55 5250 6691 K’iin Spa 55 9155 5342 C. Imagen Dental 55 5545 2295 Marina Bergamaschi 55 3712 6949 Dental HG 55 7704 9774 Microblanding 55 7273 0925 MK Dental 55 7026 5758 Noel Salón 55 5254 8108 Odontopediatra 55 5137 3421 Roberto Salón 55 5281 3093 Saiki Dentistas 55 5082 8047 Salon Yu 55 1579 7979 Saiki Dentistas 55 5250 0850 Sáasil 55 6386 0095 FARMACIAS Salón Sebastián 55 5250 0949 Farmacia Benavides 55 5250 4040 Spa Soleil 55 6383 8329 Farmacia de Jesus 55 5280 2095 Specchio 55 5281 1676 Farmacias Especializadas 55 5203 1246 Spejo’s 55 5395 6607 Farmacia Médicor 55 5280 0629 The White Room 55 1915 5121 Farmacia San Pablo 55 5354 9000 Tightbody 55 4930 3161 Farmacia Plaza Polanco 55 5557 2193 Urban Room 55 5280 5278 ProtecNovi 55 5589 1053 SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS NUTRICIÓN Kaypacha Lomas 55 5282 5795 Clínica Nutrest 55 4744 0710 Naturallya 81 8421 1060 Dellser 55 5203 7049 TATUAJES GanoLife 55 5250 7429 Ciudad Tattoo 55 5207 8648 Medica Eucken 55 5603 4787 Ganesh Studio 55 5533 2046 ÓPTICAS Tattoomania 55 5260 3671 Arpisa Masaryk 55 5280 1330 Heart and skull tatto 55 5545 0715

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DIRECTORIO ACADEMIAS Y CURSOS

Atletico de Madrid Baby Ballet Colegio Frances Colegio Holandés Colegio Lafontaine Cursos de Frances Danzando Studio Earthgonomic Escuela Lemzati Escuela Pastoral Mashú Kyokai Math´s Pro Pole Angels Pupa House Sala Marlowe BIBLIOTECAS

Assouline Rizzoli Studio

800 752 9386 55 7155 2792 55 5531 9158 55 5250 5698 55 5281 5556 55 7354 7409 55 5280 5627 55 5250 9791 55 1372 6313 55 5250 5373 55 6995 3586 55 2300 2098 55 5282 2710 55 7261 4422 55 9130 8343

Movimiento Pilates Orange Theory Smart Performance Sport World Antara Studio 20 Studio Velocity

55 5203 4661 55 2155 1527 55 5281 3986 55 5280 7075 55 7594 7661 55 6842 2205

IDIOMAS

Angloamericano Berlitz British Council Center Lingua Ingles Durkheim Instituto Britanico Interlingua Kids&Us Ingles Pupa House Quick Learning

55 5207 0327 55 5557 8581 55 5263 1900 55 5262 8319 55 2624 2493 55 5281 2465 55 2489 0404 55 6842 0658 55 7261 4422 55 5803 5000

55 5281 0568 LIBRERÍAS 55 5281 0568 Casa del Libro 55 5255 3713 BICICLETAS El Péndulo 55 5280 4111 ElectroBike 55 5280 0715 El Sótano 55 5339 1313 La Bike Shop 55 6840 8018 Gandhi 55 2625 0606 People for Bikes 55 4444 4954 Sociedad Americana 55 5540 5123 The Triathlon Store 55 5260 3679 MEDICINA DEL DEPORTE Transvision Bike 55 5250 8122 Centro de Especialistas 55 5211 5472 U Bike 55 5264 1457 Ergocenter 55 6364 0899 COLEGIOS Y GUARDERIAS Lomas Sports Clinic 55 3686 1000 Alianza Francesa 55 1084 4190 U. De Medicina Fisica 55 5255 2828 C. Anahuac 55 5527 1565 TIENDAS DEPORTIVAS C. de Arte Fotográfico 55 5254 0172 Adidas 55 5282 2903 C. Lona 55 5250 1288 Athletic 55 5658 9156 C. Durkheim 55 2624 2493 Barichara T. de Baño 55 5557 6989 C. Frances Pasteur 55 5545 4776 Cocoi 55 5575 8292 C. Holandes 55 5250 5698 Converse 55 5281 7202 C. Liceo Franco Mexicano 55 9138 8080 Giant México 55 5531 2733 C. Ma. Montessori Marti 55 5271 5965 Invictus 55 5282 3707 C. Polanco 55 5255 3905 Martí 55 5557 1839 C. Miguel A. Cornejo 55 5281 0477 Medallas Romero 55 4124 0669 C. Iona Polanco 55 5250 1288 Nike Polanco 55 5280 0159 Colegio Lafontaine 55 5281 5556 Puma 55 5282 2917 Colegio Romera 55 5545 0901 UNIVERSIDADES E. de Profecionales en S. 55 5530 0840 Anahuac del Norte 55 5627 0210 E. de Arte Saul Hdz. 55 5250 0172 Centro de Diseño 55 2789 9000 Inst. Gast. Letty Gordon 55 5531 1694 Ibero 55 5950 9566 IPM Anzures 55 5955 9977 IEPCI 55 5280 4500 Mexicano Japonés 55 5250 5698 Michael Faraday 55 5396 6142 Montesori M. Benet 55 5557 3143 Tec de Monterrey 55 8358 2000 Pupa House 55 7261 4422 U. Latinoamericana 55 1000 3000 Yaxcheel Montessori 55 5282 4297 Universidad Gestalt 55 5203 2008 DESARROLLO Universidad Mexicana 55 9138 0060 Cadmi 55 5557 4212 UVM 55 9138 5000 IDAPSI 55 5012 2795 Ymca 55 5255 4719 P. Mariana Bergam.

55 3712 6949 YOGA Psicóloga Gabriela 55 3794 2953 AgoraLucis 55 5281 7550 Seguridad Personal 55 6696 5179 Bikram 55 5282 3595 GIMNASIOS Blooma México 55 7097 5743 Acuatic Gym 55 5280 6297 Centro Kiai 55 3640 7305 Beatness Polanco 55 7089 5337 Green Yoga 55 5531 6697 Body Warehouse 55 8758 0962 Hamsha Yoga 55 2624 0686 Energy Polanco 55 3602 4200 O2 Yoga 55 2624 2667 Entrenadora Personal 55 1682 7921 Yoga p/ 3era edad 55 5810 8441

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DIRECTORIO Abadi Inter Azhar´s O. Rugs Carpet Mart Corp. Horizonte

55 5531 0101 55 5254 5794 55 5395 4057 55 5531 0605

CANCELES

Be Grand Ca. de Aluminio Corporación Crystel Vester Puertas y V.

55 5531 6313 55 5386 0873 55 5538 2150 55 5280 7335

CARPINTERÍA Y TAPICERÍA

Carp. Enríquez Carp. Fina Carp. Montevo Decosimil Tapiceria y Deco.

Tapiceria Muebles

Condominios y Of. Conjugas Control Tec Ebanisteria Ecowa Hauzz Mantenimiento Exp. Maximoy MagicSeal Med Comfort Mr. BauHaus Ser. Becerra Ser. Gonzalez ServiTec

55 5511 3300 55 5255 0756 55 5580 5066 55 5082 8829 55 5160 8400 55 4533 2790 55 5203 1193 55 5531 8320 55 8995 0767 55 1346 5570 55 8503 5319 55 5280 9983 55 5645 9072 55 1114 5535

55 1639 0512 55 1872 2454 55 5752 4271 55 5250 8643 MOBILIARIO 55 5553 6650 Exterior Concept 55 5280 5579 55 5557 2770 Galerías Muebles 55 1323 8952 CERRAJERÍA Interioriza 55 5604 2472 Cerrajeria Newton 55 5250 8726 Intermobel 55 5604 2472 Cerrajería Polanco 55 5281 1842 MUDANZA Cerrajería Velazco 55 5557 7632 Autotransportes 55 5545 2706 COLCHONES Crown World Wild 55 5396 5550 Atlas del Descanso 55 5203 0428 Moving Polanco 55 8676 5149 Dormimundo 55 5254 6041 Mudanzas TMR 55 5989 3689 Luuna Colchones 55 4164 0533 Rentacajas 55 5549 8195 Tempur Palmas 55 5202 1248 PAPELERÍA Y MERCERÍA DECORACIÓN Lumen 55 5281 1080 Duarte & Co 55 5280 4586 Maxi Copias 55 5203 7528 Duraled 55 5395 6650 Office Max 55 5520 8356 Mint & Lime 55 7589 8353 PERSIANAS Y PISOS Orquídeas Sarah 55 5520 7529 Grupo DEI 55 2475 6089 Pottery Barn 55 5531 7839 HunterDouglas 55 5661 8580 The House of Party 55 6169 9132 Linoleums 21 55 6842 0013 FLORES Y JARDINERÍA Mediterráneo 55 5395 4746 Florería Patricia 55 5567 9404 P. Mondragón 55 5615 1128 Garden Central 55 5282 3274 REMODELACIÓN Mant. jardinería 55 3762 4505 COOP 55 5536 6130 FILTROS DE AGUA Grupo Mobilart 55 5250 8243 Aquajaker M. 800 822 0063 Marmolería 55 5300 3910 Donaldson 55 5557 8128 RENTA DE VARIOS Instapura 800 744 6782 City Rent 55 4630 0300 GAS Disfraces de Peli 55 5282 2742 Gas Premium 55 5255 3036 Qualsys 55 5255 3576 Gas Natural México 55 1742 5685 SERVICIO TÉCNICO Metrogas 55 5279 2400 Electrolux México 55 5531 3994 LAVANDERÍA Y TINTORERÍA Soporte MABE 55 5015 0668 Ecoclean Polanco 55 6840 8922 Soporte Técnico TI 55 5280 1773 Lavanewton 55 5282 2712 SASTRERÍA Mint Wash 55 5060 2020 Arréglalo 55 5282 1206 Tinto. Bosques 55 5203 2488 Adrián el Mejor Sastre 55 5281 1437 LIMPIEZA PROFESIONAL De León 55 5250 6373 Centraal 55 3547 1780 SEGURIDAD Clean Dry Classsic 55 1867 6133 Getsmartca 55 2550 7945 Corpor. Horizonte 55 5531 0605 ISIS Seguridad 55 5762 6630 Deep Clean 55 5642 3837 Multisistemas de S. 55 5090 6666 EcoClean Services 55 4598 0325 MSH Puertas 55 5669 0470 MyPoppins 55 4338 5053 Seguridad Salamanca 55 5211 4403 MANTENIMIENTO GENERAL

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TODO PARA BEBES Y NIÑOS

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DIRECTORIO FARMACIAS

Benavides Especializadas San Pedro San Pablo Yza

800 248 5555 55 5203 1052 55 6910 6008 55 5354 9000 55 2624 3546

FAST FOOD

50 Friends Pizzas Aburger Asaderos Grill Benedettis Burger King Carl´s Jr. Castellana Cosecha Natural Delisite Domino´s Pizza El Farolito Energy Salads Frutos Prohibidos Flor de Lis Gaucho Grill La Casa del Elefante La Casa Del Pastor La Cueva del Leon La Casa Toño La Pescadería Mamma Bella Panda Express Papa John`s Pizza Poll Popalott Simplemente Deli Subway Wallon Tamalli Tivonit Polanco Villa Maria Wendys

800 507 5050 55 7030 3655 55 5545 8344 800 910 8888 55 5255 5241 55 4520 1298 55 2607 9477 55 5531 4566 55 5808 1045 55 5557 9123 55 5545 3451 55 7045 0220 55 5282 2495 55 5203 2728 55 5280 1638 55 5250 8590 55 5281 8813 55 5359 3507 55 5386 1125 55 5533 4607 55 5580 4330 55 4336 9847 55 5250 7272 55 5281 4794 55 5282 2303 55 6724 1070 55 7030 6723 55 5281 5167 55 7652 2800 55 5203 0306 55 5580 4829

FLORERÍAS

Casa Verde Floreria Limones Floreria Patricia Floresde Martha Momentos Fló Personnel

55 2489 5770 55 5281 2034 55 5254 6324 55 5280 9306 55 9688 8827 55 5254 7080

El cotorreo El Farolito El Tizoncito Fogoncito Garabatos Polanco Gaucho Grill Italianni´s Jaso La Casa del Elefante La Casa del Pastor Masaryk Mr. Sushi Sushi Itto Teriyaki San Tony Romas Venoimia Gourmet Wings Factory

55 5250 6226 55 5531 8779 55 5250 4202 55 5531 6497 55 5281 2603 55 5280 1638 55 5520 4913 55 5545 7476 55 5250 8590 55 5281 2424 55 5280 1407 55 5540 2571 55 2128 7793 55 5203 9586 55 5250 2522 55 4168 2584 55 4334 7171

SERVICIOS DE LIMPIEZA

Gama Grupo Servi Limpex Lavados Modernos

55 5781 4125 55 5280 5947 55 5545 7303

SUPERMERCADO ORGÁNICO

Concepto Orgánico El Buen Campo GreenCorner La Selecta Organica Orígenes Orgánicos Orígenes Polanco The Green Corner

55 5203 9951 55 5271 0099 55 6721 7075 55 5281 1468 55 5208 6678 55 5211 7260 55 6721 7075

TAXIS

Taxradio polanco Taxi 365 Polanco Taxis 410 Taxi Genesis Sitio Polanco 241 Sitio Polanco A.C. 241 Sitio 170 Auditorio Sitio 188 Moliere Sitio Taxi Asta

55 5566 0077 55 5255 2566 55 5545 7505 55 5590 0029 55 5280 0151 55 5280 0151 55 5280 8967 55 5250 0101 55 1559 8485

TIENDAS/SUPERMERCADOS

Chedraui Selecto 55 5580 3422 City Market 800 377 7333 Fuego Directo 55 7100 3473 Superama Grand 55 5580 7402 Superama Homero 55 5545 3261 POSTRES Superama P. Polanco 55 5545 3201 Balmoral 55 5327 7700 Sumesa 55 5281 1591 Jaso 55 5545 7476 TINTORERÍA Y LAVANDERÍA Magnolia Bakery 55 5280 5063 DryClean NY 55 5282 0229 Montparnasse 55 5395 1969 Ecoclean 55 6840 8922 Rousseau P. 55 5531 5431 Kuik 55 5280 0654 RESTAURANTES Lamartine Tintorería 55 5545 1364 Almendros 55 5531 6646 Lava-Ló 55 1998 6040 Anatol 55 3300 3950 Lavanderia Bolsena 55 6548 2531 Asaderos Grill 55 5545 8344 Pressto 55 5254 7035 Bajio 55 5281 8245 Magic Clean 55 5281 1431 Buena Tierra Carso 55 4976 0241 Tintoreria Bosques 55 5251 2544 Café del Parque 55 5281 8623 Tintorería Italiana 55 5254 5743 Capricciosas Pizza G. 55 5255 0505 Tintorería Lomas 55 5202 9682 D’O 55 5255 0912 Tintoretto 55 6274 1118 Puerto Madero 55 5545 6098 Urban Clean 55 7651 4350

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DIRECTORIO ABOGADOS Y NOTARIOS

Apolo Service Notaria 215 Pérez de la Vega AEROLÍNEAS

Aeropuerto Int. CDMX Air Canada American Airlines Delta Airlines Lufthansa Global Volaris

55 5255 1552 55 5281 7999 55 5095 1749 55 5557 9513 55 5002 8800 55 5262 9860 55 3601 2000 55 5233 9797 55 2581 1010 55 8525 0159 55 5726 3800

AGENCIAS DE VIAJES

Academy Travel Cruceros Mundiales Estrategias Miura Excur-Tur Mi escape Tourism & Leisure Travel viajes Polanco RAS International Viajes el Corte Inglés Viajes Alfa Viajes Planeta Azul

55 5394 0077 55 5531 1100 55 3663 4135 55 5545 6943 55 1040 9141 55 2487 7791

BANCOS

Arkad Banamex Banco Azteca Banco Fácil BBVA Banorte HSBC IXE

CASA DE BOLSA

Actinver Arka ubs casa de Bolsa

10

800 461 0205 55 5536 8776 55 6607 5125

DISEÑO

Axolote Studios Centro de Arqu. y Dis. Universidad ESDIE

55 1952 1282 55 1085 5430 55 5592 1054

GESTORÍA

Ambientat C. Corona Vega Soati

55 5536 3746 55 5211 7703 55 5556 1730

HOTELES

Camino Real City Express

55 5227 7200 55 5249 8080

IMPRESIONES

Despacho Creativo Impresiones a color Medallas Romero

55 1876 6134 55 4755 0787 55 4124 0669

Animanía Ent. Canino ABC Pet Society Petyou Perfect Dog Tochtli Mascotas Veterinaria Zamora

55 5203 0388 55 2079 1321 55 5280 7263 55 7659 9044 55 3276 1133 55 2898 8231 55 5516 9520

MENSAJERÍA

Centro de envios UPS FedEx Pakmail

55 9130 6513 55 5395 8525 55 5545 5015

RECURSOS HUMANOS

Adecco Polanco

55 5531 6206

RENTA DE TRANSPORTES

Trans. Misión

55 2650 9153

SERVICIOS A DOMICILIO

Deep Clean Serv. Tec. Zuba

55 5642 3837 55 5087 3733

SERVICIOS FUNERARIOS

55 6639 3341 55 1226 6363 55 5447 8810 55 9177 7900 55 5624 1199 55 5140 5600 55 5721 3390 55 5174 2000

BIENES RAÍCES

Alti Bienes Raices Brokers D.F. Incorp Inmuebles Jeremi Bienes Raices Rouz

Enconta Team Work Prieto Aguila

MASCOTAS

55 5580 1810 55 5254 5757 55 3611 0260 55 5580 2572 55 5524 0700 55 5255 4455 55 5531 0113 800 611 2199 55 5250 3800 55 5280 6215 55 6719 0491

AUTOMOTRIZ Y MOTOS

Acierta Financiera Cristakar Parabrisas EPS Polanco Mazda Pasión Secode Speed Service

55 7261 8110 55 5212 2294 55 2629 5100

DESPACHOS CONTABLES

55 2482 2400 55 9138 0280 55 5209 1400 55 5279 0909 55 5254 8300 55 1102 8000

AGENCIA DE AUTOS

BMW Cadillac Chevrolet Anzures Chevrolet Ejército Hyundai Mercedes Benz Peugeot Renault Toyota Volvo VW

CASA DE EMPEÑO

55 5259 0798 Casa París 55 5250 3759 Montepio 55 7265 9060 Prendamex

55 5557 0057 55 5280 6136 55 5531 5044 55 5280 4330 55 5523 3333

Funerales Galia

55 5527 3142

SERVICIOS INMOBILIARIOS

Abilia Agatha AMPI Atlas Haz que suceda Infinance Vitanza

55 5090 8080 55 5545 2272 55 5525 8730 55 5342 2291 55 8102 8400 55 5437 2378 55 6269 3448

ORGANIZA TU EVENTO

Eventos Novac

56 1004 0577

TELEFONÍA

At&t Movistar Telcel

800 333 0611 55 1616 5881 800 710 5687

55 1103 6699 SEGUROS Y FINANZAS 55 5625 1555 Barrón Seguros 55 5254 6524 55 5282 7777 OPM Seguros 55 3687 4463

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42 6

2 2

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5

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•Socios Comerciales 1. Isval 2. AMPI 3. Ysabel Olivo 4. Animanía 5. La Buena Barra 6. Barbara Hieber 7. Farmacias Médicor 8. Mashu Kyokai 9. Pabellon Polanco 10. Medallas Romero

Monte Elbu rz

17 19

16

•Puntos de Distribución 1. Café Punta del Cielo 2. Sport City 3. Plaza Carso 4. Papa Bill´s 5. Acuatic Gym 6. Pabellón Polanco 7. Antara Polanco 8. 50 Friends 9. Splendio 10. Papa Bill´s 11. The Coffee Bar *Masaryk 12. El Costeñito

13.

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Lago de

Trasimen o

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6 34 14

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. PakMail . Petyou . Barezzito . Fastrackids Rio Po . 50 Friends *Emilio Castelar . The Coffee Bar . Colegio Montesori . Gandhi . The Break Coffee . The Coffee Bar . Energy Salads

37

25.The Coffee Bean 26. Arréglalo 27. Dry Clean 28. Cerro Viente 29. Secretaría de Turismo 30. Parques Polanco 31.Tintoreria Pressto 32. Neveria Roxy 33. Cosecha Natural 34. Juister 35. Day Light Salads

36. Day Light Polanquito 37. Centro Deportivo Chapultepec 38. Barenka Spa. 39. Mercado San Genaro 40. Café del Parque Newton 41. Café del Parque Emilio C. 42. Olarte y Akle