REVISTA MAIS SANTOS - JUN/JUL 2017

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OS ELEITOS

Samuel Costa e Bruna Carvalho são os vencedores do concurso de beleza da Mais Santos edição 2017 EDIÇÃO

PREMIUM JUN/JUL

2017

Nº 09 R$ 14,90

TRANSEXUALIDADE: Uma discussão sobre identidade de gênero. MEIO AMBIENTE: Jardim Botânico Chico Mendes é opção de lazer para se reconectar com a natureza. CIDADANIA: Rotary Club Santos Boqueirão é referência na região quando o assunto é ajudar o próximo.

TURISMO: Miami Beach é o lugar certo para quem busca uma viagem inesquecível. maissantos.com.br 1

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26 46 20

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54

48 36

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ÍNDICE

08 vARANDA Notícias sobre temas importantes que envolvem a região e o país.

10 VOCÊ SABIA? As diversas fases da Santa Casa de Santos, que completou 72 anos.

12 ENSAIO Ensaio fotográfico com os

participantes do concurso Garota e Garoto Mais Santos 2017.

36 48 cidadania mascote Como proteger os pets do frio sem Os desafios e a gratificação pela apelar para o exagero.

38

jovem

A história do jornalista que conciliou a profissão com a paixão pelo rock.

40 DECOR Elementos para deixar qualquer

ambiente em clima de rock and roll.

20 saúde 41 vitrine Transexualidade: orientação sexual Dicas especiais para presentear o ou identidade de gênero?

seu amor no Dia dos Namorados.

24 ESPORTE Frio e exercícios combinam, então

42 nécessaire Direto da SP Fashion Week, o

fuja da preguiça e movimente-se!

batom com efeito laqueado é tendência no inverno.

43 BELEZA Hidratação é fundamental para

evitar o ressecamento da pele no frio.

26 NOSSA CAPA

Entrevista com Bruna Carvalho e Samuel Costa, que falam sobre a vitória no concurso promovido pela revista e os planos para o futuro. Matéria de capa feita pela repórter Liliane Souza e fotos por Sérgio Ricardo.

44 pense As implicações do fim do sinal

analógico. Saiba como acompanhar a programação em HD.

46

zen

Aumente a concentração nas atividades do cotidiano e saia do estresse por meio da prática de Mindfulness.

oportunidade de liderar um Rotary Club.

50 GASTRONOMIA As melhores receitas para deixar a Festa Junina ainda mais especial.

52

SOMMELIER

54

TURISMO

57

arte e cultura

58

meio ambiente

60

notáveis

70

horóscopo

Aprenda a combinar e a servir vinhos corretamente.

Conheça os encantos de Miami Beach, destino certo em qualquer estação.

A história do Museu da Imagem e do Som de Santos, que completa 21 anos em novembro.

Jardim Botânico Chico Mendes é opção para contemplar a natureza sem precisar sair de Santos.

A cobertura dos principais eventos da região em nossas colunas sociais.

Facilidades na vida financeira e afetiva estão entre as previsões para o signo do mês. maissantos.com.br 5

Acesse e compre também as revistas www.amaisinfluente.com.br DIRETOR GERAL Sérgio Liberado DIRETOR DE REDAÇÃO Liberado Junior DIRETORA DE MODA Michele Soloviofe EDITORA-CHEFE Silvia Barreto REPORTAGEM João Amaro Liliane Souza PROJETO GRÁFICO E DIAGRAMAÇÃO Kelvin Souza FOTOGRAFIA Sérgio Ricardo

www.maisjr.com.br

ASSESSORIA DE IMPRENSA Line Skin (Santos) COMERCIAL E MARKETING Sérgio Ricardo comercial@liberadojunior.com.br

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CENTRAL DE ATENDIMENTO AOS LEITORES TELEFONE Segunda a sexta, das 9 às 17h (13) 3237-6550 / ramal 16 E-MAIL jornalismo@maissantos.com.br CORRESPONDÊNCIA Av. Bernardino de Campos, 64 CEP 11065-000 / Vila Belmiro Santos - SP A revista MAIS SANTOS é uma publicação bimestral da LINE SKIN ASSESSORIA & CONSULTORIA LTDA. 2017 © TODOS OS DIREITOS RESERVADOS. PROIBIDA A REPRODUÇÃO SEM AUTORIZAÇÃO PRÉVIA E ESCRITA. TODAS AS INFORMAÇÕES SÃO DE RESPONSABILIDADE DOS RESPECTIVOS AUTORES.

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Carta do Editor

EDIÇÃO ESPECIAL

N

este bimestre a revista está ainda mais especial. Quem ilustra a capa são dois jovens que estão iniciando a carreira como modelos e fizeram bonito no concurso de beleza Garota e Garoto Mais Santos. Bruna Carvalho e Samuel Costa mostraram a que vieram e faturaram a primeira colocação. A disputa foi acirrada e os demais 18 candidatos que desfilaram na noite do dia 18 de maio no Clube XV, em Santos, também estavam deslumbrantes.

Ainda no ritmo do concurso, fizemos um ensaio fotográfico exclusivo com os participantes. O resultado ficou incrível!

E se você quiser conferir as fotos deste e de outros eventos da região, vá até as últimas páginas e confira as colunas sociais da Mais Santos.

Em alusão ao Dia do Orgulho LGBT, 28 de junho, preparamos uma matéria sobre transexualidade. Entre as dificuldades está a compreensão sobre o que de fato é ser transexual. Outro fator é a demora para conseguir realizar a cirurgia de redesignação sexual. Para se ter uma ideia, no único hospital de São Paulo credenciado pelo Ministério da Saúde, há cirurgias marcadas até 2021.

E a estação mais fria do ano está logo aí. Só não pense que isso é motivo para ficar em casa e deixar de lado a prática de atividades físicas, viu?! Avance algumas páginas e saiba como conseguir resultados melhores do que o esperado.

Quando o assunto é saúde da pele, hidratação é a palavra-chave. Lembre-se que o primeiro passo é alimentar-se bem e beber muita água. Mas não são só os humanos que precisam mudar alguns hábitos com a chegada do frio. Com os pets, os cuidados também precisam ser redobrados. Agasalhos e cobertores são boas pedidas para proteger os bichinhos do frio.

Na editoria “Jovem”, o destaque é o roqueiro Lucas Krempel, que desde pequeno tem o rock na veia. Na página seguinte, separamos alguns produtos de decoração

Rock ‘N’ Roll para você se inspirar.

E o desligamento do sinal analógico é a pauta da editoria “Pense”. Saiba quais são as implicações desta mudança e veja como obter o sinal HD. E que tal sair do piloto automático e ter consciência plena de seus afazeres? A meditação é uma opção para não deixar que as preocupações do cotidiano tomem conta e causem ansiedade e estresse.

Quando o assunto é ajudar o próximo, os rotarianos logo se dispõem a fazer o melhor. Que o diga o Rotary Club Santos Boqueirão, que apesar de ser o mais novo da região, é a prova de que a união faz a força – honrando um dos lemas do Rotary: “dar de si antes de pensar em si”.

Já sabe o que vai dar de presente para o seu amor? Fizemos uma seleção de produtos para tornar a data ainda mais especial. E para dar um toque de novidade na festa junina, conversamos com uma chef especialista em confeitaria. Ela deu dicas valiosas para incrementar os tracionais pratos juninos. É de dar água na boca!

Que tal um passeio pelo Jardim Botânico Chico Mendes? O local, que em setembro completa 23 anos, é uma opção para garantir o contato com a natureza sem precisar sair de Santos.

As férias escolares estão aí. Já está se planejando para sua próxima viagem? Se você pensa em ir para os Estados Unidos, a dica é aproveitar para curtir ao menos uma semana em Miami Beach, de preferência, no Washington Park Hotel. O local é fantástico.

Na edição de agosto tem muito mais.

Enquanto isso, aproveite para conferir todo o conteúdo produzido pela Mais Santos no site (www.maissantos.com.br), Facebook (fb.com/revistamaissantos) e Instagram (@ revistamaissantos). Até a próxima!

Diretor de redação

liberadojunior@liberadojunior.com.br

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VARANDA SANTISTA

Regras dos franqueados sofrerá mudanças

Exportação do café cai e números preocupam o mercado

Fotos: Reprodução

Aquário de Santos pede socorro

Considerado um dos mais importantes equipamentos turísticos de Santos, que recebe de 500 mil visitantes anualmente, o Aquário de Santos precisa de uma atenção especial por parte da Administração. Há cerca de 2 anos não é feita uma limpeza nos tanques onde estão os animais, sendo que as 50 bombas instaladas nesses locais também apresentam problemas e não funcionam como deveriam, sendo que alguns peixes já morreram por conta das precariedades. Com uma situação dramática, o local precisa receber uma força tarefa para continuar sendo um dos locais mais visitados.

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Mais de 34 milhões de sacas de 60 quilos de café foram exportadas durante todo o ano passado no Brasil.

Deste total, 28,5 milhões de sacas do produto, o equivalente a 84% das exportações, foram embarcadas no Porto de Santos. Mas, apesar dos números expressivos, houve queda de 8,1% nas vendas da commodity, na comparação com 2015, quando 37 milhões de sacas foram exportadas. Os dados integram um relatório do Conselho dos Exportadores de Café do Brasil (Cecafé), órgão que faz análises periódicas sobre as vendas do produto no mercado internacional. Segundo a entidade, a commodity teve uma participação de 6,4% nas exportações do agronegócio brasileiro. A receita gerada com as exportações do café durante o ano passado foi de US$ 5,4 bilhões. Houve uma queda de 12,3% em relação a 2015, quando US$ 6,1 bilhões foram gerados. O preço médio das sacas também caiu de US$ 166,24 para US$ 158,68, 4,5%.

Senadores querem mudar a forma de tributação das agências franqueadas da Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos (ECT). A mudança proposta explicita que essas franquias realizam atividades auxiliares ao serviço postal, estipulando a tributação de acordo com o percentual de venda dos produtos e serviços, o que vai diminuir a carga tributária dessas pequenas empresas. A medida afasta a possibilidade de tributação dos franqueados como se suas atividades fossem de intermediação de negócios. Nesse caso, a carga tributária é mais pesada, inclusive em decorrência da cobrança do Imposto sobre Serviços (ISS) pelos municípios. No ano passado o ramo cresceu 2,9% na comparação com 2015, passando de R$ 1,09 bilhão para R$ 1,12 bilhão.

Os dados são da ABF (Associação Brasileira de Franchising). Em 2016, as receitas no setor cresceram 8,3% em relação ao ano anterior. De acordo com a Associação Brasileira de Franchising (ABF), o faturamento foi de R$ 139,593 bilhões para R$ 151,247 bilhões. No segmento de alimentação está a santista Creperia da Praia, com planos de expansão nacional. Inaugurada em 3 de julho de 2007 pelo casal José Antônio Hette Júnior e Vanessa Abdalla Marcondes Hette, após quase uma década de funcionamento, a Creperia da Praia contabiliza milhares de crepes vendidos e uma clientela cada vez maior e mais fiel, que chega a cinco mil pessoas atendidas por mês.

Por LIBERADO JUNIOR & SILVIA BARRETO

Santos e Região Convention & Visitors Bureau em festa

No dia 8 de abril de 2002 era fundado o Santos e Região Convention & Visitors Bureau (SRCVB). Com a missão de promover turisticamente uma das regiões mais belas e atrativas do país, a entidade completa 15 anos em 2017, e marca sua história com a atuação nas nove cidades que formam a região: Bertioga, Cubatão, Guarujá, Santos, São Vicente, Praia Grande, Mongaguá, Itanhaém e Peruíbe.

Dentre as iniciativas mais relevantes nessa década e meia de existência, destaque para a criação da marca turística Costa da Mata Atlântica, que nomeia a região.

A captação de eventos é um dos principais pilares do trabalho do Bureau, com êxito na busca dos acontecimentos dos mais variados segmentos e portes: de congressos nacionais a fóruns mundiais, passando pelos megaeventos esportivos e os encontros da área médica e científica, todos diagnosticados pela equipe do Bureau, e captados com a importante ajuda dos parceiros locais. Foram mais de mil ao longo desse tempo.

A promoção da região como destino turístico com a participação em feiras e eventos turístico por todo País, e América do Sul, permite ao Bureau promover e colocar a região na ‘vitrine’ junto aos profissionais do trade. Foram mais de 500 eventos e mais de 1 milhão de profissionais que receberam informações privilegiadas.

Atualmente mais de 100 empresas mantenedoras formam o quadro associativo do Santos e Região CVB, desde farmácias, universidades, até grandes empreendimentos hoteleiros.

“São empresários que acreditam no turismo como fonte de renda e desenvolvimento econômico e social”, destaca Alex Mendes, atual presidente do Santos e Região CVB.

Bandeira Azul para a praia do Tombo

A praia do Tombo, em Guarujá, no litoral de São Paulo, foi escolhida pela sétima vez para receber um dos prêmios socioambientais mais importantes que uma praia pode conquistar no mundo. Além da Praia do Tombo, Guarujá também recebeu, pelo quarto ano consecutivo, a renovação da Bandeira Azul nas Marinas Nacionais, localizada na estrada Guarujá-Bertioga, que está cercada por uma área de preservação ambiental. A iniciativa aborda três aspectos da Cidade: Social – para geração de empregos, atrai turista e os munícipes são beneficiados com a qualidade de vida; Ambiental – garantia da balneabilidade (qualidade da água), com um olhar diferenciado na dedicação dos resíduos sólidos e educação ambiental; e Econômico – renda, impostos e imóveis valorizados. O programa é uma iniciativa da Foundation for Environmental Education (FEE) – Fundação para Educação Ambiental. No Brasil, é operado pelo Instituto Ambientes em Rede e tem como objetivo a conscientização dos cidadãos e dos seus governantes para a necessidade de proteger o ambiente marinho e costeiro e incentivar a realização de ações que conduzam à resolução dos conflitos.

Destino do Museu Pelé é uma incógnita

Ainda não se sabe qual o destino do Museu Pelé. O local acumula prejuízos e consome recursos públicos sem ter um retorno favorável. A alternativa seria encontrar um patrocinador que garantisse, ao menos, o custo mensal do equipamento. De acordo com informações levantadas por nossa equipe, nem mesmo o Santos Futebol Clube tem interesse em assumir o Museu. Considerado um equipamento turístico, o Museu está instalado nos Casarões do Valongo, imóvel do século XIX que sofreu dois incêndios e foi totalmente destruído.

Camisas, chuteiras, bolas, condecorações, troféus, bola de meia e a caixa de engraxate usada pelo rei do futebol estão entre as atrações para os visitantes. Ao todo, são 2.354 peças expostas. O Museu foi inaugurado em 15 de junho de 2014, durante a realização dos eventos referentes à Copa do Mundo da FIFA.

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Fotos: Reprodução

VOCÊ SABIA?

Quem hoje passa pela Av. Doutor Claudio Luís da Costa não imagina que a Santa Casa de Misericórdia de Santos, primeiro hospital do Brasil, está em seu quarto prédio. Concebida por Braz Cubas, a Santa Casa foi instalada em 1543 no morro do Outeiro de Santa Catarina e era chamada de Hospital de Todos os Santos (nome que contribuiu para o batismo da cidade). Mas após a morte de Braz Cubas, em 1592, entrou em decadência. A Irmandade só o conseguiu reerguer em 1730, transferindo seus trabalhos para o Campo de Misericórdia.

0 A C 23 D B 1 4 E

educação infantil ensino fundamental I ensino fundamental II

O campo ficava na sacristia da Igreja da Misericórdia, onde hoje é a Praça Mauá, após o prédio original ruir e desaparecer.Em meados do início dos anos 1920, o projeto de se transferir o complexo para um terreno maior, na esplanada do bairro Jabaquara, ganhou força. Em 10 de abril de 1928, a pedra fundamental da obra foi lançada em cerimônia que contou com a presença do Dr. Júlio Prestes, então governador de São Paulo. Mas a obra foi paralisada entre 1929 e 1931 devido a dificuldades financeiras, crises e movimento revolucionário de 1930.

O quarto e atual prédio da Santa Casa foi inaugurado em 2 de julho de 1945, em cerimônia que contou com a presença do então Presidente Getúlio Vargas. Atualmente, sente os efeitos da crise financeira no país: precisou reduzir o número de atendimentos do SUS por conta da queda no repasse financeiro e necessidade de equilibrar as finanças e assim permitir que o hospital consiga arcar com suas despesas. Ainda assim, é maior hospital da região: realiza 2,7 mil internações e mais de 100 mil procedimentos médicos mensais.

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ENSAIO

lOOKS dESPOJADOS

E

ste ensaio fotográfico da Mais Santos está mais do que especial. Todos os modelos que ilustram as páginas a seguir fizeram parte da 2ª edição do concurso de beleza Garota e Garoto Mais Santos.

Os looks são despojados e não saem de moda, sem falar que agradam pessoas de diferentes estilos e podem ser usados em várias ocasiões. Inspire-se!

Agradecimentos fotos: Janaína Mara looks: Guegs Store Estação 57 make: Áurea Nahas e Miriane Franzosi produção: Ronaldo Rotschelli modelos: Bruna Carvalho Drielly Vieira Ingrid Gabriela João Ricardo Kevin Pereira Lucas Gabriel Marcio Oliveira Maria Eduarda Barbour Milena Vieira Paola Santerini Paula Philips Rafael Graça Rhafaela Akl Samuel Costa Sarah dos Santos Thayane da Silva Lamouche Vinicius Oliveira Monteiro Wellinson Marinho Wesley Veloso

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Fotos: Giovana SolĂ­s Palhares

SAĂşDE

Em busca da

identidade

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Por Liliane Souza

completa e, desde então, minha vida se tornou algo mais prazeroso”.

Quem explica é a psicóloga clínica Marcia Atik, especialista em sexualidade. Ela destaca que essa sensação é percebida desde cedo pelo transexual. Só que é preciso passar por um processo para entender como é que isso funciona. É aí que entra em cena o papel dos pais e familiares.

Segundo a especialista, ao invés de punir ou recriminar, é preciso buscar conhecimento. Com o tempo, mães e pais precisam reprogramar a história que construíram lá atrás, no nascimento do filho. “Faz parte a sensação de frustração, mas tudo isso tem que ser reavaliado diante de um dado real: meu filho é transexual.

Como vou lidar com isso?”.

Transexualidade - De acordo com a classificação do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V), trata-se de disforia de gênero, que se refere ao descontentamento afetivo/cognitivo de um indivíduo com o gênero designado.

A disforia faz parte da Classificação Internacional de Doenças (CID). Na prática, só quem é diagnosticado conforme a classificação médica e a análise clínica pode receber o tratamento disponibilizado pelo serviço de saúde pública.

“Existe um movimento de despatologização da transexualidade. Eu não trato como doença, mas ela ainda consta no CID porque são necessários recursos médicos”, destaca Marcia.

Me ver como uma “mulher obrigada a viver o papel social de um homem foi muito penoso e vivi minha infância e adolescência me sentindo obrigada a esconder quem eu realmente era

“

E

ra 5 de março de 1993. Por volta das 20 horas, nascia Bernardo (nome fictício): segundo a classificação biológica, um menino. Acontece que sexo e gênero nem sempre são iguais. Em determinados casos, a alma e o corpo entram em contradição. Não se trata de orientação sexual, mas de identidade de gênero. É o caso da estudante Naomi Maratea, de 24 anos.

A verdade é que, desde pequena, ela nunca se identificou com o gênero associado ao seu sexo. Mesmo assim, seu gosto por roupas, brinquedos e personagens “femininos” era considerado errado. “Então reprimi tais sentimentos que vieram a se manifestar com mais força no futuro, porém nunca deixaram de existir”, destaca.

Foi após compreender melhor o conceito de transexualidade que, aos 20 anos, ela percebeu de vez que nunca pertenceria àquele corpo se continuasse indo na contramão de sua real identidade.

Ela buscou ajuda de médicos e psicólogos e, aos 23, deu início ao tratamento hormonal transexualizador. Desde o ano passado, todos a conhecem como Naomi. “O momento mais importante para mim foi quando tive coragem de seguir em frente com a decisão de me tornar uma mulher plena e mudar minha vida completamente. Foi apenas nesse momento que passei a me sentir uma mulher

HOSPITAIS QUE REALIZAM A CIRURGIA PELO SUS Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás Endereço: 1ª Avenida, s/nº - Setor Leste Universitário, Goiânia Universidade Estadual do Rio de Janeiro - Hospital Universitário Pedro Ernesto Endereço: Boulevard 28 de Setembro, 77 - Vila Isabel, Rio de Janeiro Hospital de Clínicas de Porto Alegre - Universidade Federal do Rio Grande do Sul Endereço: Rua Ramiro Barcelos, 2350 - Santa Cecília, Porto Alegre Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina (FMUSP ) Endereço: Rua Dr. Ovídio Pires de Campos, 255 - Cerqueira César, São Paulo Hospital das Clínicas - Universidade Federal de Pernambuco Endereço: Av. Prof. Moraes Rego, 1235 - Cidade Universitária, Recife

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Diversidade - Em Santos, há a Comissão Municipal de Diversidade Sexual. A coordenadora do setor, Taiane Myake, explica que apesar de ser destinado ao público LGBT, os projetos desenvolvidos são mais frequentados por heterossexuais. “Os LGBT infelizmente só aparecem naquele momento em que foram discriminados, rechaçados ou sofreram qualquer tipo de preconceito. E mesmo nesta situação eu acolho, ouço a angústia e dou toda a orientação”.

Além da própria comunidade LGBT, Taiane explica que outro desafio é contar com a participação ativa dos poderes Executivo e Legislativo. “Esses poderes citados me dão escuta caso eu vá até eles levar qualquer demanda do segmento, mas é raro acontecer o contrário”. Segundo ela, para este ano, o objetivo é criar o Conselho Municipal dos Direitos de LGBT e também a Coordenadoria para facilitar o diálogo com o poder público.

DESAFIOS DA CIRURGIA DE REDESIGNAÇÃO SEXUAL O cirurgião plástico Rodrigo Itocazo Rocha, médico assistente do Departamento de Cirurgia Plástica do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), explica que a cirurgia de redesignação sexual, popularmente conhecida como cirurgia de mudança de sexo, envolve riscos comuns a outros

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procedimentos cirúrgicos, como infecções, problemas de cicatrização, sangramentos e formação de hematomas.

Segundo o médico, na mulher trans, o procedimento consiste na retirada do pênis e dos testículos e a criação de um canal vaginal. Já no homem, as opções cirúrgicas são divididas naquelas que utilizam o clitóris hipertrofiado em consequência do uso de hormônios, chamada de metoidioplastia, e as técnicas de neofaloplastia, com a utilização de tecidos com nutrição própria que são transplantados do próprio paciente para a região genital.

Desde 2008, aqueles que não se identificam com o sexo biológico têm direito a acolhimento do poder público. Até 1997, esse tipo de procedimento era proibido no Brasil.

Até então, era preciso recorrer a clínicas clandestinas ou, para quem tivesse condições, a médicos no exterior.

Pelo Sistema Único de Saúde (SUS) é possível ter acesso gratuito a cirurgias de redesignação sexual, mastectomia (retirada de mama), plástica mamária reconstrutiva (incluindo próteses de silicone) e cirurgia de tireoplastia (troca da voz).

Existem atualmente cinco hospitais habilitados pelo Ministério da Saúde no processo transexualizador (confira na pág. 21). Para ter acesso ao procedimento, o primeiro passo é ir até uma Unidade de Atenção Básica.

De lá, é feito o encaminhamento para a Atenção Especializada no Processo Transexualizador.

Por se tratar de um procedimento irreversível, existe uma série de requisitos, entre eles, maioridade, acompanha-

“

O momento mais importante para mim foi quando tive coragem de seguir em frente com a decisão de me tornar uma mulher plena e mudar minha vida completamente

“

mento psicoterápico por pelo menos dois anos, laudo psicológico/psiquiátrico favorável e diagnóstico de transexualidade. Para o início da terapia com hormônios é preciso ter no mínimo 18 anos e, para os procedimentos cirúrgicos, 21.

O detalhe é que a fila de espera da cirurgia é longa. De acordo com a professora doutora Elaine Maria Frade Costa, que é chefe da unidade de Endocrinologia do Desenvolvimento e coordenadora do Programa de Atendimento de Transexuais do Hospital das Clínicas da FMUSP, há cirurgias marcadas até 2021. São 140 pacientes aguardando na fila para dar início ao procedimento e mais 80 em processo de preparação.

Elaine explica que o hospital não tem condições de arcar com toda essa demanda, mesmo com o repasse do Governo Federal, por isso, não é possível fazer novos cadastros. “A estimativa de gastos específicos para essa cirurgia nós não temos. Mas o que é repassado pelo Ministério da Saúde com certeza não cobre todos os custos que se tem com esses pacientes”.

Tratamento hormonal - Além da cirurgia, o Ministério da Saúde também oferece terapia hormonal gratuita, que é feita a partir de medicamentos similares aos hormônios naturais produzidos pelo corpo. Na Baixada Santista, o atendimento ambulatorial do chamado processo transexualizador é feito no Hospital Guilherme Álvaro (Rua Oswaldo Cruz, 197, bairro Boqueirão, em Santos). No local, é feito acompanhamento clínico, além de pré e pós-operatório, hormonioterapia e mastectomia.

Transfobia 347 mortes

Entre janeiro e dezembro de 2016

A cada

25 horas

um LGBT é assassinado no Brasil O risco de travestis e transexuais serem assassinados é

14 vezes maior do que gays

Mais da metade dos homicídios de transexuais no mundo ocorrem no Brasil

Fontes: Grupo Gay da Bahia e Trans Respect Versus Transphobia World Wide

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Foto: Reprodução

esporte

Espante a preguiça!

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S

aúde e bem-estar são fatores que precisam andar de mãos dadas. E para que isso aconteça, a prática de exercícios físicos é fundamental e importante, aliás, não só para um bom condicionamento e longevidade, mas, sem dúvidas, para o bom humor. Com a chegada do inverno, alguns cuidados são essenciais para a manutenção da prática, além de evitar problemas físicos.

Antes de mais nada, o alongamento e o aquecimento se tornam ainda mais importantes, principalmente em climas mais frios, quando os músculos tendem a ficar mais contraídos. De acordo com o educador físico Edcarlos Rodrigues, cinco minutos é o suficiente para que o corpo esteja pronto para a atividade escolhida. “As pessoas acham que precisam alongar muito, mas não.

Se você vai para uma atividade de musculação, por exemplo, você já vai ter que contrair o músculo, então não tem porque fazer excesso de alongamento”, explica.

Embora não haja uma mudança orgânica significativa em nossos corpos que justifique alterações nas atividades escolhidas, cuidados como sempre alongar antes e depois dos exercícios ficam ainda mais importantes. Aos atletas de fins de semana ou pessoas que são apenas praticantes, não é ideal o uso de regatas ou roupas curtas porque isso pode acarretar em um aquecimento inadequado. “Você pode ter uma contratura muscular ou algum tipo de lesão conforme o exercício que você fizer”, explica.

E se você quer emagrecer, este é o momento certo para começar a praticar atividades físicas. Isso porque, mesmo com o frio e o aumento no consumo de alimentos mais calóricos e de bebidas quen-

tes, o organismo tende a queimar mais calorias nesta época do ano.

“A gente consome mais energia no inverno porque você precisa se manter aquecido. O índice de emagrecimento no inverno é maior. O próprio organismo queima mais energia no frio”, revela Edcarlos.

Mas não se engane: o frio apenas contribui para o emagrecimento. Portanto, não adianta botar o pé na jaca com vinhos e fondue. É preciso fazer a sua parte, já que o consumo é sempre maior do que a taxa de queima.

Apesar de as baixas temperaturas serem desanimadoras na hora de encarar uma corrida na praia ou na academia, elas são necessárias para que tudo fique em equilíbrio.

A caminhada ainda é, para os mais preguiçosos, a melhor maneira para queimar as calorias indesejadas. Uma caminhada feita em ritmo moderado tem velocidade média entre 5 e 6,5 quilômetros por hora. Levando isso em conta, segundo Edcarlos, uma fórmula matemática ajuda a descobrir a eficácia da prática: seu peso, multiplicado pela velocidade que se anda, somado a 0.175.

“Considerando uma pessoa de 60 quilos, ela vai gastar em torno de 6 calorias por minuto. Em dez minutos, ela perde 60 calorias. E se isso for intercalado entre esteira e aparelhos de musculação, funciona melhor, até de uma forma mais prazerosa”, explica.

Seja na caminhada, na musculação ou em outras modalidades, o importante é espantar o frio e praticar exercícios. E qualquer uma delas devem ser encaradas como algo que te dá prazer. Uma vez escolhida, não se esqueça de um bom aquecimento e alongamento antes e depois de sua prática. Com certeza, seu bem-estar e a sua saúde vão agradecer.

O índice de “emagrecimento no inverno é maior. O próprio organismo queima mais energia no frio

“

O frio também é época de se exercitar. Com os cuidados necessários, o resultado pode ser melhor que o esperado

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Grandes campeões Por Liliane Souza / Fotos: Sérgio Ricardo

Bruna Carvalho e Samuel Costa conquistaram o público e os jurados durante o desfile da final e levaram o título de Garota e Garoto Mais Santos 2017

A

final do concurso Garota e Garoto Mais Santos 2017, realizada no dia 18 de maio no Clube XV, em Santos, foi marcada por emoção e expectativas.

Mas aquele momento de ansiedade para saber quem seriam os vencedores da segunda edição do concurso já passou. Agora é hora de olhar para frente e pensar na carreira profissional.

Na entrevista a seguir, a mineira e santista de coração Bruna Carvalho revela que pretende seguir carreira pelo mundo das passarelas. Já o campeão Samuel Costa diz que irá investir na área da fisioterapia, mas que está aberto a propostas como modelo.

Agradecimentos: Dermares Arte e Beleza, Girassol Tees, Menehhune Moda Praia, Guegs Store, Estação 57, Casa Branca Idiomas, RW Fox Modells, Hellás Fashion Store, Espaço Aurea Nahas, Lelis Som, Clube XV e Jardim Botânico Chico Mendes.

Confira o ensaio completo

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CAMISA JEANS Lacoste R$ 259,00

CAMISA Wrangler R$ 99,00

SWEATER Lacoste R$ 199,00

CAMISETA New Era R$ 79,00

CALÇA Levis R$ 239,00

CALÇA Levis R$ 229,00

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VESTIDO POLO Lacoste R$ 159,00 SWEATER Lacoste R$ 199,00

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Bruna Carvalho A modelo de 21 anos é de Minas Gerais e veio para Santos há seis anos Simpática e cativante, Bruna Carvalho tem 21 anos e é natural de Alfenas, município localizado ao sul de Minas Gerais. Ela já passou por várias cidades do estado de São Paulo até que, há seis anos, mudou-se para Santos com a família.

Na cidade com o maior jardim de orla do mundo, o que mais a encanta é a praia. “Eu gosto muito de ir à praia, andar de bicicleta. Eu adoro a natureza”. Seu primeiro trabalho como modelo foi aos 13 anos, em um desfile para uma loja de roupas no interior paulista. Desde então, tomou gosto pelos trabalhos e participou de dois concursos na Baixada Santista, conquistando em ambos o primeiro lugar.

Bruna ficou sabendo da seletiva do concurso de beleza Garota e Garoto Mais Santos pelas redes sociais. Incentivada por sua irmã, logo aproveitou para fazer a inscrição. “Eu fiquei sabendo do concurso e já resolvi me inscrever”.

Contente com o resultado e ostentando a primeira colocação em três diferentes concursos de beleza, ela diz que a ansiedade para saber quem seria a nova representante da Mais Santos deu lugar à expectativa em relação ao futuro. Agora, Bruna pretende investir para fazer das passarelas sua carreira profissional. “Eu também penso em fazer nutrição ou psicologia”.

Bruna mantém a forma com a ajuda de uma boa alimentação, aliada à prática de atividades físicas. Ela inclusive já se aventurou pelo futebol society. “Eu gosto de ser saudável, então eu sempre busco ter uma alimentação balanceada”.

Na votação dos jurados, a Garota Mais Santos 2017 conquistou 275 pontos, uma diferença de sete pontos para a segunda colocada. Para fechar com chave de ouro, Bruna ainda faturou o primeiro lugar na votação pelo Facebook da revista.

PAPO RÁPIDO

Signo: Capricórnio Altura: 1,70m Peso: 56 quilos Manequim: 38 Comida: Strogonoff Música: Pop internacional Viagem: Califórnia Time: Corinthians Sonho: Dar certo na carreira de modelo Referência: Gisele Bündchen

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Samuel Costa O Garoto Mais Santos 2017 tem 23 anos e superou o segundo colocado por 68 pontos O modelo Samuel Costa, de 23 anos, nasceu em Santos mas morou em Guarujá até os quatro anos e depois foi para São Sebastião, no Litoral Norte de São Paulo. Decidiu retornar à cidade natal há quatro anos, para cursar fisioterapia.

Na Baixada Santista, passou a aliar a rotina da faculdade com alguns trabalhos como modelo. Esta é a terceira vez que fatura o primeiro lugar em um concurso de beleza.

Samuel tem 1,85m e pesa 85 quilos. Para manter o físico e a saúde em dia, ele conta que faz musculação e mantém uma alimentação equilibrada.

“A partir do momento em que me inscrevi no concurso eu comecei a focar mais na dieta e nos treinos para dar uma preparada no corpo”.

O esforço foi recompensado com o principal título do concurso Garota e Garoto Mais Santos 2017. Ao todo, ele somou 282 pontos na votação dos jurados, superando o segundo colocado por uma diferença de 68 pontos.

Dos bastidores do concurso, Samuel destaca o clima de amizade entre os participantes, principalmente na hora de compartilhar os momentos de tensão. “É muito incrível o clima que a gente cria nos bastidores”.

Assim como a campeã Bruna Carvalho, esta é sua primeira experiência como capa de revista. “Eu nunca imaginei que sairia em uma capa. Um trabalho como esse ajuda bastante na minha carreira”.

Já no último ano de faculdade, Samuel conta que pretende iniciar uma nova graduação no ano que vem, em educaçã¬o física. Conforme as possibilidades que surgirem, pretende conciliar a profissão de fisioterapeuta com o trabalho como modelo. “Se tiver uma oportunidade boa eu pretendo investir sim”.

PAPO RÁPIDO

Signo: Gêmeos Altura: 1,85m Peso: 85 quilos Manequim: 42 Comida: Panqueca Música: “A minha alma” – O Rappa Viagem: Grécia Time: Santos Sonho: Ser bem-sucedido Referência: Pai

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CAMISETA New Era R$ 79,00 BERMUDA Oakley R$ 149,00

BLUSA Lacoste R$ 249,00 CALÇA Levis R$ 229,00

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CAMISETA Oakley R$ 75,00 POLO Timberland R$ 99 ,00 CALÇA Levis R$ 229,00

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POLO Lacoste R$ 159,00 CALÇA Levis R$ 229,00

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CAMISA POLO R$ 159,00 CALÇA Levis R$ 229,00

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MASCOTE

Boas-vindas a cobertores e agasalhos Roupinhas confortáveis são essenciais para ajudar a proteger os pets do frio

Fotos: Liliane Souza

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om a chegada do frio, os cuidados com os pets precisam ser redobrados. É preciso deixar de lado alguns costumes típicos do verão, como tosar e dar vários banhos ao longo da semana. A coordenadora do curso de medicina veterinária da Unimonte, Juliana Plácido, explica que o ideal é agasalhar os animais e abrigá-los em locais cobertos.

Os cuidados valem não só para cães peludos, mas principalmente para aqueles de pelagem curta, como pinschers, que têm mais dificuldade em suportar o frio. Juliana conta que a tosa higiênica é uma opção para manter o bem-estar dos bichinhos sem comprometer a saúde. “Em média, os banhos devem ser dados em animais sadios com intervalos acima de sete dias, podendo chegar a quatro semanas, no caso de algumas raças”.

Segundo a veterinária, o frio pode comprometer a saúde de cães e levar ao aparecimento de doenças articulares degenerativas, problemas de coluna vertebral (discopatias) e doenças cardiorrespiratórias (bronquites, pneumonias, asmas e doenças de coração). Tudo isso além da gripe, também conhecida como tosse dos canis.

Outro assunto que gera dúvidas na hora de proteger os pets é o uso de roupinhas. Juliana explica que peças confortáveis são benéficas, desde que não afetem a mobilidade ou irritem a pele. “O ideal é ir intro-

duzindo o vestuário diariamente até o animal se acostumar. Vale também oferecer um petisco de presente para ele associar o uso das roupas a algo bom”.

As consequências vêm à tona quando a necessidade dá lugar ao exagero. A veterinária explica que a humanização pode afetar os animais, principalmente quando o bem-estar é deixado de lado. “Eles têm que ser respeitados como tal e as referências não são os humanos, e sim, a própria espécie”.

Juliana destaca ainda que os bichinhos acostumados a ficar durante muito tempo no colo podem ter crises de personalidade quando outros animais chegam perto. “A discussão passa pela ciência e pelos excessos. É incontestável o benefício que os pets trazem para os seres humanos. O apego emocional é muito grande, devemos tratar com muito amor e carinho, mas nunca como se fossem crianças, nem esperar um comportamento humano”.

Prevenção - Como a imunidade dos pets tende a baixar em épocas mais frias, o veterinário Eduardo Filetti destaca que é preciso garantir que o animal tenha uma alimentação equilibrada, aliada à higiene e ao controle de vacinas, para prevenir o aparecimento de doenças. Filetti alerta ainda para a importância do uso de protetor solar, mesmo no inverno. Ele explica que o cuidado vale principalmente para cães e gatos de pelagem clara, que são mais propensos a desenvolver câncer de pele.

Filhos de quatro patas A empresária Patricia Camargo de Santana tem dois cães da raça yorkshire, a Nina e o Armandinho. Ela conta que os pequenos são tratados como filhos e, inclusive, dormem com ela e seu marido. Os pets circulam livremente pelo apartamento e têm até um espaço reservado só para eles no armário.

Quando chega o frio, Patricia trata de escolher as roupas mais fechadas para que eles fiquem agasalhados. “Eu acho que independentemente de qualquer coisa, tem que pensar que o animal precisa estar confortável. A gente coloca um acessório ou outro e quando colocamos roupas neles no frio, a gente percebe a diferença. É por necessidade”.

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Foto: Liliane Souza

jovem

Na batida do rock 38 maissantos.com.br

O gaúcho Lucas Krempel tem 32 anos, é jornalista e roqueiro

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Foto: Acervo pessoal

le é gaúcho de Porto Alegre, mas o coração é santista.

Lucas Krempel, jornalista e roqueiro, mudou-se para Santos aos dois anos. Por coincidência, foi em 1985, ano em que nasceu, que o megaevento Live Aid deu origem ao Dia do Rock, celebrado mundialmente em 13 de julho.

Coincidências à parte, sua primeira experiência com o rock foi aos quatro anos, quando assistiu ao show de The Rolling Stones em Atlantic City (1989) pela televisão. “Minha mãe diz que eu ficava imitando o Mick Jagger em frente à TV”.

Também pela TV, em 1993 ele assistiu ao Hollywood Rock, que reuniu apresentações de Nirvana, Alice In Chains e Red Hot Chili Peppers.

O sonho de conferir tudo de perto se concretizou aos 10 anos, quando participou do festival Hollywood Rock de 1995, no Estádio do Pacaembu, em São Paulo. Com sua família, Lucas pode ver de perto Rolling Stones, Barão Vermelho, Rita Lee e Spin Doctors.

A paixão pelo rock foi se desenvolvendo aos poucos, principalmente por influência de seu irmão, Matheus Krempel, vocalista da banda The Bombers. “Eu era moleque e sempre acompanhava os ensaios”.

Em 1999, o roqueiro de 14 anos decidiu montar a própria banda. Por três anos, Lucas Krempel integrou, como vocalista, o quarteto da banda de punk rock Gas Burner. “A gente gravou uma demo e chegamos a fazer alguns shows”. A carreira como vocalista chegou rapidamente ao fim, mas abriu espaço para o jornalismo.

Talento na escrita e gosto pelo conteúdo de jornais foi o que o motivou. Aliás, ele lembra que desde pequeno adorava ir à banca com o pai. Gostava de saber o que estava acontecendo e ficava impressionado ao ver o que ocorria, principalmente no que dizia respeito à editoria internacional, além de notícias sobre esportes e cultura. “Tinha umas histórias que eu ficava alucinado e queria ler.

Essas histórias me marcavam”.

Lucas conciliou os quatro anos de faculdade com o trabalho em uma papelaria e serviços temporários em assessorias de imprensa.

Seu Trabalho de Conclusão de Curso (TCC), de 2006, deu origem a uma pesquisa sobre o rock na Baixada Santista dos anos 60 até os dias atuais. A pesquisa, aliás, é pauta para várias reportagens.

“A pesquisa não morre nunca”.

Desde 2013, Lucas une rock e jornalismo no Blog n’ Roll, espaço voltado à publicação de entrevistas, resenhas de livros, DVDs e CDs, além de histórias sobre a música regional e nacional.

Do cenário santista, Lucas critica a falta de bandas autorais.

O que, para ele, é reflexo do próprio público. “Tem muita banda boa, mas falta engajamento do público. Eu não tenho nada contra música cover, mas, assim, faz o teu som”.

Viagens - Os tempos em que admirava o conteúdo de jornais o ajudaram a desabrochar a paixão pelo turismo. “Meu projeto de vida é conhecer todos os países”. E está no caminho. Até hoje, Lucas conhece 40. No ano passado, montou um roteiro pela Escandinávia e região dos países Bálticos. Ele conta que não gosta de viajar apenas para somar. Seu negócio é viver intensamente a cultura local.

Música: Depende do momento. Angie (The Rolling Stones) ou Time Bomb (Rancid) Banda regional: The Bombers Banda nacional: Carbona Banda internacional: The Rolling Stones Livro: Qualquer um de Stephen King Filme: Indiana Jones Referências: Irmão e pai Viagem: Os Bálcãs Séries: How I Met Your Mother, The Walking Dead e Game Of Thrones Objetivo para 2017: Viajar para a África ou América Central Melhor Show: The Rolling Stones (1995) em São Paulo

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DECOR

Rock ‘N’ Roll O Dia Mundial do Rock é celebrado anualmente em 13 de julho. Para inspirar os roqueiros de plantão a levar o estilo musical direto para a decoração de casa ou até mesmo do escritório, separamos alguns produtos como almofadas, quadros e relógios de diferentes bandas. O que não falta é opção, por isso a dica é pesquisar bastante.

Abajur Estação 3D R$ 199,90

Almofada Loucos por música R$ 15,00

Fotos: Reprodução

Luminária lightbox Livraria Cultura R$ 139,90

Poster Ual Posters R$ 20,37

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Miniatura guitarra Loucos por música R$ 60,40

Puff Grotte R$ 169,90

Capacho Beatles Art Geek R$ 89,90

Caneca Vitrine 42 R$ 35,91

Quadro Elo 7 R$ 98,00

Relógio Loucos por música R$ 18,00

Relógio Walmart R$ 226,09

Tela impressa Walmart R$ 589,99

VITRINE

Surpreenda seu amor É impossível passar o Dia dos Namorados sem dar uma lembrancinha sequer. Este é o melhor momento para demonstrar seu amor e carinho com um bom presente que marcará esta data especial. Sem dúvidas, o seu amor se derreterá e você será recompensado com muitos beijos em troca! Por isso, separamos seis itens para ele e para ela. Não há coração que resista ao abrir o presente e dar de cara com um deles!

Tênis Osklen Riva Osklen R$ 397,00

Porta Cartões Vivara R$ 950,00

Relógio Casio Carrefour R$ 179,00

Calça Rock Orvietto John John R$ 368,00

Lenço Microprint Riachuelo R$ 39,90

Bota Vizzano Dafiti R$ 189,99

Crossbody Valentina Schutz R$ 390,00

Relógio Coach Vivara R$ 950,00

Casaco Navarro Tricot John John R$ 468,00

Curvy Bootcut Levi’s R$ 219,90

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Fotos: Reprodução

Colete Oxer Torquay New Centauro R$ 104,50

Camisa Dave John John R$ 468,00

NÉCESSAIRE

Muito brilho!

O batom com efeito laqueado está com tudo. Ele foi destaque nas passarelas da última edição do São Paulo Fashion Week (SPFW) e é a tendência para o inverno 2017. A textura brilhosa é ideal para compor makes que pedem mais destaque, como em eventos noturnos. E para sair por aí arrasando no laqueado é bem simples, basta usar um lápis de contorno de lábios da cor do batom e depois passar gloss transparente. O resultado é incrível!

Batom Le Marc Marc Jacobs R$ 169,00

Fotos: Reprodução

Gloss Naked R$ 125,00

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Batom Mineralize MAC R$ 99,00

Gloss efeito 3D Bourjois R$ 48,38

Lápis para contorno labial Dior R$ 135,00

Batom Super Lustrous Revlon R$ 45,00

Lápis para contorno labial Givenchy R$ 134,10

Gloss Maybelline R$ 33,00

Lápis para contorno labial Sisley R$ 290,00

BELEZA

Hidratar é preciso

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uidar da pele vai muito além de passar qualquer hidratante. Mantê-la com um bom aspecto e, mais do que isso, saudável e longe de qualquer problema, é uma tarefa menos simples do que parece.

Em época de outono e inverno, fugir do ressecamento quase lei, e os passos necessários para que ele nem chegue perto, começam na mesa.

A alimentação e a ingestão de líquidos fazem parte do tripé que serve de base para uma pele saudável. De acordo com a maquiadora Áurea Nahas, uma alimentação rica em frutas e fibras e muita água ajudam e muito. “As pessoas acham que no inverno não se tem a necessidade de consumir tanta água quando, na verdade, seu organismo precisa sempre de muita água para que tudo funcione bem, e a pele é igual”, afirma.

Segundo ela, a vitamina C é uma das aliadas para um bom resultado na pele, além de contribuir para pessoas que possuem melasmas ou manchas.

Com a ingestão da vitamina, elas tendem a clarear, além de contribuir para a proteção dos raios UVA e UVB, nocivos para a pele e que, mesmo fora do verão, ainda são considerados vilões.

E é na luta contra eles que entra em cena o outro elemento que completa o tripé: o protetor solar. “É importante que a pessoa levante, faça a sua higiene pessoal, utilize seus cremes, mas que não se esqueça de usar o protetor no rosto. É muito importante. É preciso usar o protetor solar sempre”, explica. Áurea também chama a atenção para o uso de produtos para a pele feitos no Brasil. “Às vezes as pessoas se enganam trazendo produtos de fora para hidratar a pele, quando lá fora, os produtos que hidratam a pele fazem uma hidratação mais profunda. Eles são bons. Mas o Brasil possui produtos tão bons quanto, por isso é interessante utilizar produtos daqui voltados para o tipo de pele do nosso país”, diz.

Nahas destaca que a época mais fria é propícia para o uso de tons que ficam fora de evidência em outros períodos do ano. “O inverno é muito bacana porque geralmente você tende para os tons mais escuros. Fica forte o uso de sombra vinho matte, um olho tudo, boca tudo. Ou intercalar, olho nada e a boca tudo, boca nada e olho tudo. A tendência realmente é brincar com isso e fazer aparecer as cores mais fortes”.

Com todos os cuidados feitos, a maquiagem com certeza ficará impecável. Mas é importante lembrar: a boa alimentação, somada à ingestão de líquidos e aos cuidados com a hidratação, são primordiais para afastar o ressecamento da pele. E aí sim, sua make vai ficar incrível!

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Foto: Reprodução

Fotos: Divulgação

O ressecamento da pele pode ser prevenido com uma boa alimentação, aliada à ingestão de água

PENSE

ANALÓGICO X DIGITAL: MUDANÇAS PARA MELHOR Por Silvia Barreto

Foto: Foto:Reprodução Reprodução

O desligamento total do sinal analógico acontecerá no final de 2018

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esde o ano passado que o Brasil está no processo de mudança do sistema de transmissão da televisão analógica, aberta e gratuita, para o digital. A chamada migração digital segue um calendário determinado pelo Ministério das Comunicações.

O Distrito Federal (e cidades do entorno) foram os primeiros a desligar o sinal analógico, em abril do ano passado. Outras capitais e estados como São Paulo, Belo Horizonte, Goiânia e Rio de Janeiro. O calendário de desligamento se encerrará somente em dezembro de 2018. Mas calma, porque o sinal de TV analógica de cada região só poderá ser desligado quando pelo menos 93% da população local estiver recebendo o sinal da TV digital. Outra informação importante é que este novo sistema de televisão não muda a programação dos seus canais.

Enquanto a TV analógica transmite áudio e vídeo, a TV Digital transmite também informações de dados, além da qualidade em alta definição dos sinais de áudio e vídeo.

Digitalizada, a televisão passa a fazer parte do ambiente de convergência, podendo se conectar a qualquer outra plataforma digital, como computadores ou celulares, podendo ser assistida a qualquer tempo, de qualquer lugar. E a TV digital oferece muito mais, como a possibilidade da interatividade e da multiprogramação.

No caso da televisão, além da captação e edição das imagens e sons serem feitas no padrão digital há algum tempo, as transmissões de seus sinais (por meio das faixas de frequência) também passaram a ser feitas de maneira digital em algumas cidades e/ou regiões.

Para receber este sinal no padrão digital, os telespec- nologia aos países que optam pelo sistema. O sistema tadores precisam ter receptores (televisores já munidos de utilizado no Brasil, atualmente é adotado por 15 países conversores ou conversores set of box, a serem acoplados da América Latina, Central e da África. nos aparelhos de TV já existentes) capazes de colocar Como forma de esclarecer os usuários, todas as emisna tela o sinal digital. soras do país estão fazendo propagandas e matérias esA TV Digital permite ocupar melhor o espectro ele- clarecendo a mudança, além de veicular a logomarca tromagnético. Isso significa abrir espaço para mais canais com o símbolo da televisão analógica no canto da tela, na TV aberta. Outra vantagem é a qualidade do sinal de tarjas no pé da tela com texto fixo ou em movimento, áudio e vídeo. As imagens são mais nítidas e podem ser com duração de 30 segundos.

Diz-se que as TVs de plasma ou LCD são digitais recebidas em Alta Definição (HD, sigla em inglês para devido ao processamento interno da imagem, que já High Definition) em vez do SD (Standard Definition).

Na transmissão digital não há perda de qualidade no é digital. Mas nem todas elas dispõem do conversor processo, ou seja, áudio e vídeo mantêm 100% da qualidade integrado. Para utilizá-los como displays de TV digital, da transmissão original, eliminando chuviscos e interfe- será necessário comprar o conversor de sinal. Claro, se o rências na recepção, característicos do sistema analógico. modelo já tem o conversor embutido, é só ligar a antena Na transmissão digital a imagem possui muito mais defi- de UHF diretamente no aparelho. Todas as TVs vendidas nição e o áudio uma qualidade superior a da transmissão atualmente no mercado, já possuem conversor integrado.

Será possível conectar um conversor a mais de um analógica, melhorando assim a qualidade do conteúdo; Além da conhecida transmissão de áudio e vídeo da aparelho (puxar um fio e fazer a conexão em rede), mas o TV analógica, a TV digital permite o tráfego de dados, canal digital sintonizado será o mesmo em todas as telas. com acesso às redes de informação, num ambiente con- Para que cada aparelho possa sintonizar um canal difevergente, que pode transformar cada receptor de televisão rente, é necessário ter um conversor para cada monitor. num terminal de computador ligado à Internet e cada O principal de toda essa mudança é que a recepção da terminal de computador num receptor de televisão. A TV digital terrestre via ar é gratuita, sem mensalidade. comunicação, que no analógico é de um para todos, pode ser bidirecional, abrindo às audiências Passo a passo para obter o sinal HD a possibilidade da interatividade.

Para assistir à TV digital terrestre, aberta e gratuita, siga os passos a seguir: O padrão japonês foi o escolhido para servir de base à implementação da televisão digital no Brasil, 1. verifique se o sinal digital já está disponível na sua vizinhança. que sofreu ajustes e modificações, Essa informação pode ser obtida com antenistas, síndicos ou vendedores sobretudo com a entrada do Ginde lojas de eletrônicos; ga, midlleware desenvolvido no Brasil, se tornando o ISDB-TB 2. disponha de uma antena UHF. (ou SBTVD-T).

Dependendo da região em que você more, é possível que consiga receber o sinal usando apenas a antena interna. Caso contrário, você precisará de O padrão nipo-brasileiro proporciona portanto maior qualidade uma antena externa; da imagem e do som, possibilita a interatividade com o telespectador 3. adquira um conversor digital. e acesso por dispositivos portáteis Caso você já tenha um televisor com conversor embutido, basta ligar o e móveis, como celulares, tablets cabo da antena UHF na TV. Para auxiliar você com instalações de aparelhos e aparelhos GPS. Outra vantagem e adequada sintonização de sinal, sugerimos que entre em contato com um do sistema é que o Brasil e o Japão antenista de sua confiança, em sua região. Por motivos éticos, não indicamos oferecem oferta de capacitação nomes de antenistas ou empresas que prestem este tipo de serviço. tecnológica e transferência de tec-

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Foto: João Amaro

zen

Já meditou hoje?

Por João Amaro

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Crescente, a prática de Mindfulness leva o praticante para longe do piloto automático do dia a dia

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m um mundo caótico em que na maioria das vezes não temos tempo, sequer, de nos alimentar direito, uma pergunta persiste e para muitos pode até ser considerada como brincadeira: você já meditou hoje? Se sim, provavelmente você estará mais conectado com o seu afazer. Se não, provavelmente está com preocupações além do que precisa neste momento.

Meditar e fazer da meditação exercício diário é o lema do Mindfulness. Definido como estado mental, é baseado principalmente na experiência direta do momento presente, com consciência plena, atitude aberta e não-julgadora a cada instante. O objetivo é tirar a pessoa praticante do piloto automático, além de buscar evitar sintomas de ansiedade e estresse.

De acordo com Sandra Campos, da escola Teyang de Santos, pioneira na implantação do curso de Mindfulness na região, a prática tem como objetivo principal fazer com que o indivíduo esteja presente na situação, intencionalmente, aqui e agora, sem julgamentos. A busca deste estado mental se dá através de habilidades que são adquiridas através de práticas formais (meditações) e informais (tarefas do cotidiano).

O hábito, inclusive, é algo importante a ser desenvolvido para quem procura Mindfulness.

Segundo Sandra, a dedicação do aluno em praticar a meditação e as habilidades explicadas ao longo das oito semanas de curso é necessária para que se tenha as respostas procuradas. A intenção e a motivação são termômetros para este bom desempenho, mas eles precisam se estender para além da escola. É importante destacar que o contexto de Mindfulness foge de conotações religiosas, sendo basicamente embasado no conceito de meditação secular. Sua prática, de acordo com pesquisas, mostram que as modificações do indivíduo trazem para ele o bem-estar individual e social. O que, em dias de estresse e correria, é o que mais precisamos.

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Foto: JoĂŁo Amaro

CIDADANIA

Dar de si antes de pensar em si

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As gratificações e os desafios de liderar e preservar o lema rotariano

lema do Rotary é claro e objetivo. Mais que isso, é levado à risca quando os rotarianos colocam a mão na massa para prestar a quem precisa a assistência e o apoio necessários. O prazer obtido quando isso acontece e o aprendizado de um espírito de liderança é o combustível maior para quem está à frente de um Distrito, denominação dada aos clubes espalhados pelo Brasil e pelo mundo.

Em Santos não é diferente. Atual presidente do Rotary Club Santos Boqueirão, o mais novo da região com 10 anos de existência, a empresária Claudia Valerio relata que a organização rotariana é fator fundamental para uma boa gestão. “Você é eleito para presidir o clube com mais de dois anos de antecedência da sua posse, desta forma é possível acompanhar a gestão de dois presidentes antes e já planejar o que você gostaria de manter, o que gostaria de modificar ou incluir”, relata.

Sérgio André Carvalho, atual presidente do Rotary Club de Santos que completou em fevereiro deste ano 90 anos de existência, a missão de estar à frente do Rotary é fácil quando a ajuda é constante. “Uma diretoria atuante e muito unida faz com que caminhemos na mais profunda união de pensamentos e de companheirismo”, diz.

As dificuldades, no entanto, são presentes. A exigência de uma dedicação por inteiro e a sintonia necessária para que todas as ações possam sair conforme o esperado tornam o trabalho voluntário carente de uma atenção maior. Mas o resultado é gratificante. “O retorno financeiro do evento Boteco do Boqueirão foi marcante, além da concretização do projeto da cisterna “Nossa Chuva Faz a Diferença”. Tirar o projeto da ideia, do papel, e torná-lo realidade, foi muito gratificante”, relata Claudia.

Sensação semelhante também teve Sérgio que, em sua gestão, pode contar com um evento marcante: os 90 anos do Rotary Club de Santos, que contou com o lançamento de um livro contando a história do clube e que, em festa de aniversário com mais de 420 convidados, teve a memorável presença do Presidente do Rotary Internacional, John Germ e sua esposa, Judy.

Tempos de crise – Os desafios de se manter ações beneficentes em tempos de crise, onde há a tendência de se diminuírem as ações de apoio a estes trabalhos, não foram totalmente sentidos pelos Rotarys. Segundos os dois presidentes, o momento foi determinante para se assegurar a credibilidade e mostrar que, ainda assim, é possível fazer mais pelos outros.

“Nem sempre a contribuição é só financeira. O importante é o que cada um pode oferecer. Uns doam seu tempo, outros espaços físicos e ideias, outros contribuem com seu trabalho. Esse mix de contribuições tornam qualquer projeto ou ação possível de realização”, afirma Claudia.

Apesar do fato de que a crise sempre existiu, para Sérgio, as atividades sempre têm o objetivo de que o espírito rotariano permaneça vivo e com sua função principal, que é servir. “O Rotary tem a sua credibilidade garantida em suas ações. Recorremos a diversas atividades com vendas de convites para macarronada, feijoada, bacalhoada, churrascada, pizzas e bailes com diversos temas e isso é sempre marcado por muito companheirismo e amizade”, explica.

Tais ações, inclusive, se projetam para o futuro. Segundo Claudia, que termina sua gestão em junho, o fim da liderança nos trabalhos não é motivo para que eles parem. “Agora é o momento de finalizar os projetos e as ações. Fazer um resumo de tudo que foi realizado e conquistado e deixar plantada uma semente para o futuro”. E o objetivo de ajudar ao próximo, para Sérgio, é a gratificação maior. “Uma das pilastras em Rotary e muito forte é o companheirismo, a unidade, a amizade e a colaboração. Sem elas unidas, não chegamos a lugar algum”.

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GASTRONOMIA

FESTA JUNINA DIVERTIDA

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rroz doce, canjica e bolos são alguns doces que não podem faltar na festa junina. Para que fiquem ainda mais deliciosos, esses pratos típicos podem ganhar novas caras e sabores com um toque de criatividade. Conversamos com a chefe Gláucia Rodrigues de Souza, que é professora em cursos de Gastronomia e Confeitaria, e ela deu algumas dicas para deixar a data ainda mais especial:

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Bolo de Fubá Romeu e Julieta

Para transformar o seu bolo simples de fubá em um delicioso Romeu e Julieta, coloque pedaços de goiabada e queijo minas padrão antes de assar.

Arroz doce em camadas

Coloque arroz doce na primeira camada, depois castanhas de caju torradas, em seguida mais uma camada de arroz doce. Por cima, faça uma cobertura brulée (basta colocar uma camada fina de açúcar e depois queimar com o maçarico de cozinha. Assim, temos uma camada crocante de caramelo sobre o doce).

Arroz doce com calda de laranja

Também podemos servir o arroz doce com uma calda de laranja. Além disso, ele pode ser feito com o arroz arbóreo, que é típico para o preparo de risoto e resulta em um arroz doce muito cremoso.

Outro tipo muito interessante também é o basmati, arroz indiano aromático. Mas fique atento porque ele precisa ficar de molho por 40 minutos no leite com raspas de limão antes de ser cozido.

Armazenamento

Todos os doces cozidos com leite, como o arroz doce e a canjica, devem ser armazenados na

geladeira até o seu consumo por no máximo 2 ou 3 dias. Caso queira consumir quente, retire as porções e aqueça no fogão ou micro-ondas.

Vinho quente

O vinho quente pode ser feito à moda francesa, chamado de vin chaud. Ele é preparado com vinho seco fino, açúcar mascavo, cascas de limão e laranja, anis estrelado, baunilha em fava, pimenta preta em grãos e cravo.

Quentão

Aguardente, conhaque, cravo, canela e rapadura são algumas opções para deixar a bebida ainda mais deliciosa.

Dicas para a criançada

Decore as paçocas, fazendo carinhas com confeitos, e coloque a pipoca em embalagens divertidas com desenhos infantis. A maçã do amor pode ser coberta com chocolate ao invés de caramelo vermelho (o chocolate é mais macio, então facilita na hora de mastigar). Os bolos também podem ser assados em formas de cupcakes. Use granulados e confeitos para tornar o doce mais divertido e bonito. É importante ficar atento à quantidade, pois as crianças comem devagar e em menores porções.

Festa junina

As tradicionais comemorações ocorrem em referência aos dias de Santo Antônio (13), São João (24) e São Pedro (29). Tudo no mês de junho. No Brasil, as festas são marcadas por quadrilhas, comidas típicas, barracas com jogos, queima de fogos e até fogueira. Há ainda quem aproveite as férias para postergar a festa até o mês seguinte, fazendo a chamada festa julina.

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SOMMELIER

como servir vinhos corretamente

T

omar vinho em reunião de amigos tornou-se popular no Brasil e, com a chegada do frio, o consumo da bebida ganha mais destaque.

Para não errar na hora de servir, confira algumas dicas e rituais.

Vinho que combina com o frio Os tintos são mais indicados porque vão bem com carnes, massas, fondues, sopas, queijos, assados, risotos, pizza, ou seja, os pratos mais consumidos no inverno, além do fato de que, como toda bebida alcoólica, esquentam o corpo e geram uma sensação de satisfação.

Temperatura ideal para servir Os vinhos tintos devem ser servidos entre 16°C e 18°C no inverno, o que pode ser considerado temperatura ambiente e dispensa refrigeração. Em dias mais quentes, eles podem ficar cerca de 30 minutos na porta da geladeira antes de ir à mesa. Já o vinho branco deve ser servido entre 9°C e 11°C, independentemente da estação do ano.

Foto: Reprodução Fotos: Reprodução

Quando usar decanter Vinhos jovens e encorpados, com mais de cinco anos, podem ser servidos no decanter. No primeiro caso, são bebidas que não amadureceram muito e a decantação ajuda a desprender e liberar os aromas primários da fruta. No caso dos outros, o vinho em contato com o ar libera os aromas “presos” e fica mais rico na degustação. Já os vinhos mais velhos, com mais de dez anos, devem ser servidos na própria garrafa, para não correr o risco de perder as principais características de aroma e sabor quando em contato com o ar.

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Em que taça servir?

O importante é degustar o vinho em taças grandes, pois isso ajuda a bebida a apresentar suas melhores características de aroma, além de ser esteticamente mais bonito. Taças pequenas são feias e não apetecem. Já as específicas para cada tipo de vinho, região e tipo de cristal são adequadas apenas para avaliação de especialistas e enófilos exigentes e conhecedores da bebida.

Para o dia a dia isso está fora de moda.

* Carlos Eduardo Pires de Campos

É necessário analisar a rolha da garrafa?

Tecnicamente, sim, pois dá para sentir cheiro de mofo ou “velho”, o que mostra que o vinho pode estar estragado, mas se estamos em um restaurante que frequentamos ou em casa, não é necessário. É preciso cheirar a bebida antes de tomar?

A degustação do vinho é dividida em três sensações: visual, aromática e gustativa. Por isso, é essencial sentir o aroma do vinho antes de beber. É a segunda parte da degustação do vinho, que traz sensação prazerosa, mesmo que a pessoa não consiga identificar quais são os aromas, vai saber se o vinho lhe agrada.

Colocar o copo contra a luz para ver a cor?

Não é essencial, mas faz parte da análise visual, a primeira sensação da degustação. É como ver uma obra de arte, se a cor é bonita e lhe agrada. Tecnicamente, pode-se identificar se o vinho está jovem, velho, encorpado, leve, etc, mas é desnecessário quando estamos entre amigos, num restaurante ou com a família.

Fazer bochecho com a bebida antes de engolir?

Isso só deve ser feito em degustações técnicas e por especialistas. O que devemos fazer é deixar o vinho encher a boca antes de engolir, para sentir a acidez, a doçura, a mineralidade, etc, e é possível fazer isso sem que alguém perceba.

Como escolher a bebida para começar e para terminar a noite em uma festa regada a vinhos?

Em primeiro lugar é preciso acompanhar as entradas ou petiscos, começando com espumantes leves ou Prosecco. Depois servir os vinhos tintos mais leves, e, na sequência, os encorpados. Para acompanhar a sobremesa ou finalizar antes do café, um vinho do Porto cai muito bem. É preciso servir água para os convidados tomarem junto com o vinho? É ideal para “lavar a língua” na troca de um vinho por outro ou para poder sentir o gosto do vinho sem a interferência dos sabores do prato, durante o jantar.

Alguns especialistas rejeitam a combinação queijos e vinhos. Quando essa dupla funciona?

Seguir todas as regras pode interferir no prazer, pois tomar vinho é um coadjuvante em celebrações, reuniões com amigos. No caso dos queijos, podemos dizer que um gorgonzola é delicioso com um Porto, um brie derretido no forno com geleia de damasco é perfeito tanto com vinho branco como com um tinto de corpo médio, como um Carménère Reserva. O queijo tipo gouda vai bem com vinhos leves, espumantes e brancos. O de cabra temperado combina com vinhos tintos do Alentejo ou espanhóis médios e sempre com brancos e espumantes.

Que combinações não devem ser feitas?

Peixe grelhado com um vinho tinto encorpado é um pecado ou vinho leve e jovem com cordeiro também não faz sentido. Mas em outros casos, as regras não são tão rígidas.

Por exemplo, tecnicamente fondue harmoniza com vinho branco, mas também é uma delícia com um bom tinto.

Que comidas informais combinam bem com vinho?

Estrogonofe de frango ou carne é delicioso com vinhos rosé; bruschetta, que é fácil de fazer e todos gostam, harmonizam com brancos e italianos leves (Chianti, Montelpucciano D’abruzzo), fondue vai bem com tintos médios (Carménère ou Cabernet do Chile, Merlot do Brasil ou franceses como Côte Du Rhône). Churrasco combina com vinhos argentinos da uva Malbec, na faixa de R$ 20 a R$ 30. O vinho que acompanha a pizza depende do recheio da massa, mas as receitas clássicas como margherita, frango com catupiry ou similares, vão bem com Shiraz (ou Syrah), vinhos italianos leves ou Cabernet ou Pinotage sul-africanos, encontrados pelo preço médio de R$ 30 a R$40.

Posso servir café após um jantar regado a vinho?

Depois da sobremesa e de um Porto não tem problema algum. O café é uma bebida gourmet e com tantos tipos de grãos é um bela opção para fechar a noite, além de que o café após um jantar, ajuda na digestão. * Carlos Eduardo Pires de Campos é Biomédico e empresário

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TURISMO

Fotos: Liberado Junior

A

Miami Beach Por Liberado Junior

ntes de qualquer coisa, vale lembrar uma informação importante que nem todo mundo sabe: Miami e Miami Beach são cidades diferentes. Mesmo vizinhas e parecendo uma só, quando for pesquisar por hotéis em Miami, use o termo “Miami” se você quiser ficar na parte central da cidade, aeroporto e outlets e “Miami Beach”, se você quiser ficar na parte da praia e das baladas.

Em Miami, a melhor área para se hospedar, na minha opinião, é em Downtown, perto do Bayfront Park ou do Bicentennial Park. Lá é onde estão os melhores hotéis da cidade, principalmente de grandes cadeias como Four Seasons, Marriott e Hilton. Essa é uma área com um perfil mais de executivos devido à proximidade com a região financeira da cidade (Brickel).

Para pagar menos a opção é ficar um pouco mais afastado da área central. Em geral os hotéis mais baratos de Miami ficam próximos do aeroporto. Para quem quiser focar a sua estadia em compras e não se importar em ficar 100% andando de carro, essa pode ser uma boa opção, mas se você quiser algo mais tranquilo, com distâncias que podem ser percorridas a pé e ficar próximo da praia, seu hotel deve ser em Miami Beach.

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Miami Beach pode ser dividida em 3 grandes trechos: South Beach: entre a 1th St e 15th St Região do City Center: da 16th St até Bayshore (mais ou menos até a 30th St) North Beach: Da 31th St até o final, na 96th St. A área com mais infraestrutura para o viajante é South Beach e a região de City Center, especialmente nas proximidades da Lincon Road (perto da 12th St).

Aqui você praticamente pode fazer tudo a pé: ir para a praia, comer bem, fazer compras, etc. Exatamente por isso, essa é a região mais cara para se hospedar Para quem quiser ficar bem localizado mas não falir, os hotéis em Miami Beach, mais ao sul, abaixo da 5th St, ou ao norte, a partir da 20th St, oferecem o melhor custo x benefício. Outra dica: hotéis na Washington ou Meridian Ave serão sempre bem mais baratos do que na Ocean Drive ou Collins Ave e ainda terão uma excelente localização (ficar a 2 quadras da praia não é ruim, é?).

Outra dica importante: muitos dos hotéis em South Beach são praticamente baladas o dia todo: sempre com música alta e cheio de gente (nem sempre hóspedes) nas áreas comuns. Se você curte uma balada mas não quer dormir nela, recomendo que você evite os hotéis na

Ocean Drive e alguns da Collins, especialmente entre a 10th St e 18th St, a região mais agitada.

Se você curtir festa o tempo todo, nem pense duas vezes: é lá que você deve se hospedar.

Eu experimentei o WPH Washington Park Hotel, na Washington Ave, que pela localização estava com um preço imbatível. Numa região tranquila, mas ao mesmo tempo a cinco minutos de distância do buchicho, achei a localização ideal para quem quiser aproveitar Miami Beach, mas não ficar só preso no agito. Ele fica perto de ótimos restaurantes na Ocean, das melhores lojas e literalmente está no buchicho da cidade.

O hotel em si é lindo, super arejado e mega confortável, sem contar o carinho com que nós, hóspededes, somos tratados. São vários prédios e ainda tem um badalado restaurante que é sensacional.

Vocé está a duas quadras da praia, precisa mais?!

O quarto: arejado e confortável.

A piscina: fica localizada na entrada no hotel, com certeza foi projetada para celebrar a arte de não fazer nada e simplesmente relaxar.

Tuk Tuk: O transporte elétrico TUK TUK de três rodas da WPH proporciona aos passageiros um passeio eco-friendly até a praia. A natureza divertida deste veículo instantaneamente atrai a atenção de todos.

Bikes: Miami Beach de bicicleta significa a brisa perfeita através de seu cabelo, e uma brisa perfeita para encontrar um local de estacionamento, tornando-se a melhor maneira de se locomover para aqueles que não querem deixar a ilha. O Washington Park Hotel dá acesso a uma frota de 7 bicicletas personalizadas Martone ciclismo, projetadas para chegar onde você precisa ir em grande estilo, e se divertir fazendo isso.

O uso de bicicleta está incluído na sua taxa de resort diária e elas estão disponíveis sempre.

O restaurante: Speakeasy de Nova York abriu recentemente sua segunda casa fora de Manhattan no Washington Park Hotel, tornando-se o restaurante exclusivo do hotel.

Eu super recomendo o WPH, mas lembre-se de qual tipo de viagem você quer fazer, decida a melhor região e daí parta para a busca de preços. Miami e, principalmente, Miami Beach, são algumas das cidades mais caras do mundo para se hospedar, por isso, considere uma parte acima da média do seu orçamento para escolher seu hotel na cidade.

O jornalista viajou a convite do WPH (Washington Park Hotel) 1050 WASHINGTON AVE. MIAMI BEACH, FL 33139 (305) 421-6265 (TEL) INFO@WPHSOUTHBEACH.COM

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TURISMO

Foto: Reprodução

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Um Santista em South Beach Por Liberado Junior

ale sobre South Beach com qualquer um que conheça a Flórida e você escutará histórias sobre o oceano cristalino, as praias com areias brancas, hotéis Art Déco, barracas de salva-vidas coloridas e, é claro, boates imperdíveis. Localizada no extremo sul de Miami Beach, ela vai do extremo da ilha, no South Pointe Park, até a 23rd Street ao norte, e abriga o histórico Art Deco District (Bairro de Art Déco).

Tanto turistas quanto moradores locais amam o clima europeu de South Beach com seus cafés ao ar livre, lojas requintadas e restaurantes estilosos, lado a lado com a arquitetura histórica totalmente preservada do bairro.

Com quilômetros intermináveis de costa, a praia é uma atração natural em South Beach. Quer você fique hospedado em um hotel de frente para o mar ou tenha que levantar acampamento para chegar até a praia, South Beach é um ótimo lugar para passar um tempo. A água permanece convidativa durante todo o ano, com temperaturas entre 21ºC em janeiro a 30ºC em julho. O mar normalmente é calmo e parado. Com ou sem ondas, a praia é ideal para jogar frescobol ou futebol e, é claro, para relaxar. Cadeiras de praia e guarda-sóis podem ser alugados em toda a praia e, se você ou a sua família curtem luxo, também é possível alugar uma espreguiçadeira com cobertura atoalhada para o conforto de todos.

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Um lugar imperdível em South Beach para adultos e crianças é a Lincoln Road, uma rua para pedestres com vários lugares para comer e fazer compras. Projetado pelo célebre arquiteto do MiMo, Morris Lapidus, este shopping ao ar livre atrai todos os lançadores de tendência locais, turistas, figuras da alta sociedade, cachorrinhos de madame e artistas performáticos. Coma no familiar The Café, na Books & Books, e depois dê um passeio na livraria para atualizar as suas leituras.

Você também pode optar por um hambúrguer com fritas tipicamente americano no famoso Shake Shack.

Até mesmo os mais devotados adoradores do sol precisam de um descanso, e por que não descobrir algo de arte? A coleção permanente do Bass Museum apresenta obras de arte da antiguidade, Renascença e Barroco. O museu também expõe regularmente obras contemporâneas inovadoras. É possível atravessar o museu em uma hora, mais ou menos, e o seu tamanho é ideal para uma atividade cultural.

Localizado em duas sinagogas Art Déco, o Museu Judeu da Flórida explora a arte e cultura judaicas. Excursões guiadas apresentam a saga do edifício restaurado e recontam a história da comunidade judaica de Miami Beach. O espaço do museu também não é gigantesco, de modo que uma visita não será cansativa para os pequenos.

ARTE E CULTURA

Uma viagem pela cultura audiovisual

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Desde 2013, o equipamento abriga exposições e sessões de cinema. “O MISS de Santos tem uma importância muito grande não só para a preservação do acervo imagético da cidade e da região como um todo, mas também, por ser um polo movimentador da cultura audiovisual da cidade”.

Além de preservar a memória, o local é palco para diversos eventos, como o Cine Clube Pagu, Sansex – Mostra da Diversidade Sexual, Musicais no MISS, Diversidade em Cena e Mostra das Minas. Raquel conta que, mensalmente, o museu recebe em média 300 visitantes. “Hoje o MISS é um centro vivo. Temos uma área expositiva que foi totalmente reformada em 2013, que recebe exposições fotográficas. São fotógrafos da região, da capital e até de outras regiões do Brasil que vêm fazer uma temporada de exposição aqui”.

Doações - Segundo a secretária-adjunta, quase todos os equipamentos disponíveis no museu foram doados pela população. Ela conta que atualmente só não são aceitas doações de VHS porque não há espaço para armazenar.

O MISS fica no piso térreo do Centro de Cultura Patrícia Galvão, na Avenida Pinheiro Machado, 48, no bairro Vila Mathias.

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Fotos: Divulgação

Museu da Imagem e do Som (MISS) de Santos proporciona uma verdadeira viagem pela cultura audiovisual da região. Em novembro, ele completa 21 anos de preservação da memória e incentivo à produção cultural.

Gerido pela Coordenadoria de Cinemas (Cocine), da Secretaria de Cultura de Santos (Secult), o museu conta com um arquivo permanente de mais de 400 peças, que inclui câmeras de Super-8, equipamentos de VHS, disk laser e vitrolas, além do telejogo, primeiro vídeo game do Brasil. “Dá para contar a história da evolução da televisão. Tem aparelhos desde o finalzinho das décadas de 50 e 60, até os dias de hoje. Esses aparelhos foram recuperados, então a gente consegue ver imagens em vários deles”, destaca a secretária-adjunta da Secretaria de Cultura de Santos, Raquel Pellegrini.

O equipamento ainda abriga estúdio de gravação; auditório; videoteca, com aproximadamente 5 mil títulos; audioteca, com 15 mil; e documentos, como cartazes, folhetos e periódicos. No espaço expositivo ainda é possível ouvir música e fazer pesquisas fonográficas.

meio ambiente

Ibira-Santos S Por João Amaro

fotos: João Amaro

Prestes a fazer 23 anos, Jardim Botânico Chico Mendes vive nova fase e quer o público cada vez mais presente

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e São Paulo pode dizer que seus pulmões são o Parque do Ibirapuera, por que não dizer que Santos tem o Jardim Botânico Chico Mendes trabalhando na mesma função? Os quase 90 mil metros quadrados do espaço, localizado na Zona Noroeste e às margens da Avenida Jovino de Melo, são a prova de que lazer e bem-estar estão sempre disponíveis a acessíveis para quem quiser – e no quintal de casa.

Inaugurado em 25 de setembro 1994, o espaço que leva o nome do ambientalista brasileiro morto em 1988 precisou, nos últimos anos, vencer certos desafios. Para o coordenador do espaço, Beto Iglesias, a adição de mais segurança no local (a presença da Guarda Municipal e

a Polícia Militar começaram a ser mais frequentes de um ano e meio para cá) fez com que o número de pessoas que frequentassem o parque, principalmente na parte da manhã, mais que dobrasse.

Segundo ele e Carla Paschoal, bióloga do local que compõe a dupla que lidera toda a equipe que lá trabalha, as questões financeiras ainda podem ser encaradas como o calcanhar de Aquiles para se manter as benfeitorias do local – eles explicam que a verba destinada não compra sequer um cortador de grama. Ainda assim, esse não é problema para os autointitulados “fios soltos”. Ao longo dos últimos anos, diversas ações que contaram com a participação de artistas da região conseguiram trabalhar questões

ambientais e de aproximação com o público.

O espaço, que contém áreas próprias para corrida (e que em breve, assim como outras áreas do espaço, contará com nova iluminação em LED) e prática e de exercícios tem ainda academia ao ar livre, área de sensibilização socioambiental e sociocultural, biblioteca temática em meio ambiente, além de cursos de jardinagem e paisagismo, entre outros. Talvez o mais importante seja o lema adotado: colocar o pé na grama é o passaporte para que as pessoas se reconectem com sua própria natureza e, também, possam usufruir do que o espaço possui.

Morador há 50 anos na Zona Noroeste, Eribaldo Farias, de 54 anos, mais conhecido como Badão, não perde nenhum centímetro quadrado do que o local tem a oferecer. Professor de educação física, Badão é corredor nato – faz 40 quilômetros de corrida num estalo dentro do Botânico – e atualmente, monta grupos de corrida lá dentro onde dá orientações e dicas para alongamento, aquecimento e um bom rendimento. Para ele, apesar de a praia ser referência na cidade, atrair pessoas para o Jardim Botânico é dar valorização para o espaço e para a região da Zona Noroeste, que segundo ele, ainda sofre preconceito na cidade.

Fazer um apanhado de todas as coisas boas que tornam o Jardim Botânico Chico Mendes referência para uma programação em família é tão difícil quanto fazê-lo funcionar. Iglesas e Carla, ao produzirem um trabalho formiguinha no local, provam que a boa vontade e a articulação para a soma de forças na implantação de ações culturais, lúdicas e de lazer são necessárias.

Isto, somado à resposta do público em fazer do parque seu quintal, torna o trabalho gratificante – e, para todos os envolvidos, dá a certeza de que o espaço está no caminho certo.

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POR José Flávio joseflaviojb@uol.com.br

Flashes da Baixada

General Maurílio Miranda Neto Ribeiro e o prefeito de Guarujá, Válter Suman

Maestro João Carlos Martins, em Guarujá

O prefeito de Bertioga, Caio Matheus

Luiz Carlos e Lucineide Rachid A tenente Michelle Temporim e seu marido, coronel Alexandre Gil

Antonio Carlos Pinto Gouveia e Izilda Gouveia

O secretário de Cultura de São Vicente, Paulo Costa

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Eloir e sua filha Amanda Soster

O comandante dos Portos do Estado de São Paulo, José Pinheiro de Carvalho

O advogado Paulo Roberto Fiorotto

Helen Figueiredo e Iran Vidovichi

POR José Flávio joseflaviojb@uol.com.br

notÁveis Flashes da Baixada

José Flávio e Patrícia Nunes

A conceituada empresária Valéria Tedesco (Chocotruffas)

A elegante Yasmin Menezes

A advogada Adriana Aló

Os empresários Rogério Sachs e Alex Oliveira

Antonio Duarte e Olga Tamashiro

O empresário Luiz Menezes recebeu o título de Companheiro Paul Harris, do Rotary Club Guarujá

O cantor Luiz Américo foi homenageado pelo Rotary Club Guarujá (Sócio Honorário)

Gabrielli Grossi, Marilince Fernandes e sua mãe Cleide Fernandes

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POR Liberado Junior FOTOS Silvia Barreto

recepção Visita de autoridades ao centro cultural português de Santos

Augusto Silva, Ministro de negócios estrangeiros de Portugal, José Duarte, presidente do Centro Cultural Português e Jorge Cabral, Embaixador de Portugal no Brasil

José Carlos Lopes e João Ademilson Mendes Borges, representando o Elos Clube de Santos

Adilson Jr, presidente da Câmara de Santos, Dialino dos Santos, pres. do Sind. dos Panificadores e o prefeito, Paulo Alexandre

Dirce Gomes e Joaquim Leandro Neto, representando a Casa de Portugual de Praia Grande

MERCADO Liga dos Publicitários

Idealizadores da Liga dos Publicitários, Diego Nunes e Maurício Washington

O presidente do Centro Português, José Duarte Alves, e José Augusto Rosário, que brilhantemente representa a comunidade

Bruno Benatti da Jurujuba e Antonio Nilo, representando a Fenômeno Propaganda

Disputa acirrada entre Anderlei Cordeiro de Souza, Márcia Aparecida de Lima, Estevão Oliveira e Núbia Washington

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Tereza Alves Rodrigues, Maria Regina Prieto Franco e Elisabeth Pinheiro, exemplos de dedicação e voluntariado na Escola Portuguesa

Cliente FC, Nathan Gonzalez, Juliana Paez e Andressa da Revolução e Adele Paez

Grupo animado com Livia de Carvalho, André Fonseca, Luana Pignataro, Guilherme Laturdes e Bruna Monetti

notÁveis aniversário Comemoração bibi rodriguez

Michel Inocêncio e Felipe Rodriguez

Fabíolla Almeida e Renato Duarte

A anfitriã da festa, Bibi Rodriguez, que comemorou demais a nova idade

Felipe e Flávia Rabelo

Janaína Rodriguez e Thiago Leal, felizes com a festa

Antonio e Heliete Cruz

Fernanda Alarcon e Edmon Atik Filho, casal top

Silvana Barros e Adelmo Guassaloca curtiram a noite

Danielle e Renato Silva

Roberta Giraud, Wilson Wil Silva e Márcia Dória Mesquita

Joyce Pereira e Gustavo Giraud, empolgados com o ritmo da pista

Maricelma Fernandes, Simone Kahtalian Magalhães e Leda Cristina Justo

Nelsinho Ferreira

Tereza Gardioli é sinônimo de amizade

José Manoel e Diego Lobarinas

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POR Liberado Junior FOTOS Silvia Barreto

coquetel Lançamento da revista mais santos

Anfitriões da noite, Marcela Carvalho e o médico, Dr. Guilherme Antoniette

Guilherme Carvalho, Nalva e Rachel Carvalho com os pequenos Enzo, Rafaela Antoniette e Mateus Carvalho

Elizabeth Antoniette com o filho Guilherme Antoniette e a nora, Cristiane Peres

José Rodrigues e Eufemia Liberado, recebendo os amigos Claudia Valerio e Paulo Costa

Lizia Horta, Marisa Nacamuta e Delfina Marques

Sérgio e Michele Liberado receberam o vereador Lincoln Reis

Izabelly Liberado em close exclusivo

Áurea Nahas, Maristela Low e Janaína Borba

Juliana Galant, Vanessa Amorim, Joelma Marques, Cintia Maciel e Carla Martinez

Janaína Maraz e Ronaldo Rotschelli

Miriam e Germano Martins Ramos Filho

Telma Simões, Ercilia Wiggert e Carmen Sgarbi

Maria Inês Corrêa da Costa Souza e Laura Machado dos Santos

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notÁveis

Jussara Cintra, Ana Silveira e Luciana Ferreira

Paola Gonçalves e Jane Ramos, acompanhadas por Ricardo Bordignon e Germano Martins Ramos Neto

Patrícia Igrejas, representando o Laboratório Cellula Mater e Wilson Thadeu Canaan

Kayky Liberado conhecendo um pouco mais do conteúdo da MAIS SANTOS

Andrey de Lima, Clélia Di Oliveira e a pequena Yasmin

O vereador Bruno Orlandi prestigiou o evento de lançamento da revista

Rosa Moretti e Zuleide Lopes de Almeida

Elisete Alves e Diana Paschalis

Walid Abdouni e Sandro Rafael registraram o encontro com o amigo Toninho

Marcelo Paulo da Silva, Andrea Jorge, Juliana Bella e Roseane Racolto

Sempre prestigiando nossos eventos, os queridos Walkiria Sanches e Durval Capp

Nelson Marques, Marcelo Martinez, Luciano Gomez, Paulo Loureiro e Gustavo Barrio

Fernando, Fernanda e Selma Pereira

Adriana Moncorvo, Carol Franco e Diego Righi

Carlos e Vanessa Ratton com os colunistas Rosangela Bozzi e José Flávio

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POR Liberado Junior FOTOS Silvia Barreto

JANTAR Noite portuguesa no Clube xv

Gilberto Ruas, a frente do Clube XV, com a esposa Solange de Vasconcelos

O General Ribeiro, com a família Marciane e Luiz Gustavo

Renata Mesquita e João Henrique, representando a diretoria do Clube

Dolores Soto Faria, que iniciou nova idade, e a amiga Carmen Sgarbi

Grupo da Associação Atlética Portuguesa com Ivanilda e Isabela Ferreira, Madalena Albano e Luana de Abreu Iannelli

Clayton Bittencourt, vice-presidente do Clube, e Marlene Soares com a amiga Ilza Cardoso

Ana Lúcia e Alexandre Antunes, vicepresidente da Portuguesa Santista, prestigiando a festa

Angelo e Marta Soares cuidaram com muito carinho de cada detalhe

Artur Soares e Ana Santos, contentes em ver a neta iniciando nova fase em sua vida

Maria Eduarda Martins e Júlia de Moraes Cury

Luiz Marçal com os pais Leonor e Antônio Marçal

Grupo da Associação Atlética Portuguesa se apresentou para convidados durante o jantar

15 anos Debutando em grande estilo

Raissa Soares, feliz demais com sua festa de 15 anos

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Ema Basili, Guiomar Szabo e Estrela Sendim Muller, aproveitaram a noite

notÁveis benemerência Rotary Club de Santos se mobiliza pela Casa da Esperança

Felizes com o resultado da ação, Luiz Fernando, tesoureiro da instituição, e Irene Carvalho

Ana Lúcia e Charles Dias não tem medido esforços para administrar a Casa da Esperança de forma tão exemplar

Grupo importante com o empresário Roberto Barroso Filho, Leandro Kanashiro, Caio Magenta, Luiza Bittencourt e Fabrício da Fonseca Lopes do Rotaract

Flávia Rabelo, Yara Noves e Aline Formoso

Daniela Lunardelli Camargo e Juliana Elisa Bonder

Daniela Olivan, Alice Pierotti e Kelly Ianneali

À frente do Rotary Santos, Sérgio André e Maria Oliveira Carvalho

As rotaretes Andrea Brandelo e Nininha Tavares

Leandro Kanashiro e Júlio César Gueter, responsáveis pela casa recém inagurada

Posse reeleição do 2º CONSEG

José Rodrigues Liberado, Delegado Carlos Henrique Fogolin e o secretário de Segurança, Sérgio Del Bel

1º Ten. PM Marcos Xavier e Ten. Cel. PM, João Alves Diniz Neto

Comandante da Guarda Municipal Ronaldo Pereira Pinto, e Tenente Coronel PM do Grupamento de Bombeiros, Eduardo Nocetti Holms

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POR Liberado Junior FOTOS Andrey Lima e João Amaro

grande final Concurso de beleza garota e garoto mais santos 2017

Os grandes vencedores do concurso, Bruna Carvalho e Samuel Costa, ao lado de Victória Luíza e Bruno Gomes

Ronaldo Rotschelli, responsável pela produção do concurso

A campeã da votação do site, Milena Vieira, ao lado da maquiadora Áurea Nahas e Anderson Meyer, da Agência Oxigen

A divulgação dos resultados deixou os candidatos na expectativa

Bruna Carvalho, grande vencedora, estava radiante

O Garoto 2017 Samuel Costa esbanjou beleza e simpatia

A modelo Paola Santerini foi a segunda mais votada pelos jurados

Vinicíus Oliveira e Bruna Carvalho, mais votados do Facebook, com Gabriela Rodrigues, da Menehhune, e a blogueira Clelia Lima

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João Ricardo e Thayane Lamouche, terceiros colocados do concurso

Vinícius Oliveira celebrando a segunda colocação ao lado de Carlos Eduardo e Edison Monteiro

Bruno Gomes e Victória Luiza, vencedores de 2016, ajudaram a engrandecer ainda mais o evento

notÁveis

O colunista social Durval Capp

Alê Lopes, do Studio Models

A colunista social Rosângela Bozzi ,representando a cidade do Guarujá

Amigos e parentes da Garota 2017 Bruna Carvalho vibraram quando souberam o resultado

Graça Suleiman e Jussara Cintra acompanharam o desfile com entusiasmo Parceiros da região contribuíram para o sucesso do evento O Dr. Carlos Eduardo, do Laboratório Cellula Matter, foi um dos jurados do concurso

Áurea Nahas e sua talentosa equipe de maquiadoras

Lincoln Reis e Tiago Costa marcaram presença na grande final

A youtuber Clelia Lima, uma das juradas do concurso, ao lado de sua filha Yasmin

Bel Braga e Sonia de Barros, sempre elegantes

Eufemia Liberado e José Rodrigues Liberado prestigiando a final do concurso

Edison Monteiro, reitor da Unip Santos, curtiu o evento ao lado de sua esposa, Leila Mahfuz

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HORÓSCOPO ARIES Marte, seu planeta regente, em quadratura com seu signo provocará situações que mudarão alguns de seus hábitos, o que favorece a independência, mas pode criar tensões principalmente no plano familiar.

TOURO O trânsito de Vênus em sua Constelação suavizará os contornos de sua vida e o ajudará consideravelmente a se aproximar de suas necessidades mais íntimas e a encontrar os caminhos que o conduzirão a profundas satisfações afetivas. Se você estiver solteiro, um encontro marcante pode acontecer e o levar a um compromisso cheio de alegrias baseadas em uma cumplicidade leal.

GÊMEOS Junho de 2017 se anuncia envolto de otimismo e de aproximação de pessoas nos planos privado e social.

Você sentirá necessidade de viver sua vida amorosa em um contexto mais íntimo do que o de costume e de ter trocas mais profundas com seu parceiro.

LEÃO Você vai atravessar junho de 2017 com muita energia, com o desejo de implementar alguns projetos, especialmente nos planos social e material. Seus desejos nestes domínios vão aumentar ao longo de todo o mês.

Cuidado com a tendência às ideias fixas!

VIRGEM Será movimentado, especialmente em sua vida social, com o Sol em trânsito em sua Casa X simbólica e com o trânsito de Mercúrio do dia 7 ao dia 21 de junho. Trocas, formalidades e ações de todos os tipos se intensificam e fazendo seu cotidiano uma agitação furiosa.

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CANCÊR Junho de 2017 o faz entrar em um período acelerado, feito de conquistas e novos começos. O trânsito de Vênus na Constelação de Touro criará um sextil com seu signo, o que lhe facilitará as coisas nos domínios financeiro e afetivo. Mas haverá um grande balanço a ser feito para recomeçar com toda a sua energia. Marte em trânsito e em conjunção com seu signo a partir do dia 5 de junho o lançará em grandes mudanças. Você precisará ir até o fim desse processo para se libertar de uma situação alienadora, para se lançar mais plenamente em sua vida sentimental e dar o melhor de si mesmo.

LIBRA

CAPRICÓRNIO

O trígono do Sol com seu signo até o dia 22 de junho criará uma atmosfera amigável e cheia de trocas. Sua vida amorosa floresce com leveza e densidade ao mesmo tempo. Se estiver comprometido, você terá facilidade para concordar com o parceiro sobre projetos em comum. Em compensação, podem ocorrer tensões nos planos familiar e profissional.

Será rentável, principalmente no plano de seus projetos pessoais e profissionais. Você estará com os olhos afiados para detectar falhas em suas estratégias e nas estratégias dos outros. Nesse ponto, sua sagacidade e, acima de tudo, a maneira como você a demonstra poderá causar tensões entre as pessoas próximas.

ESCORPIÃO

AQUÁRIO

Mobilizará plenamente seu senso de adaptação. O quincôncio do Sol com seu signo e de Mercúrio do dia 5 ao dia 21 de junho movimentará sua vida relacional e acrescentará a ela muitas trocas. O trânsito de Vênus na Constelação de Touro lhe dá uma forte necessidade de desfrutar dos prazeres da vida. Isso será possível em sua vida sentimental, enquanto sua vida amical parecerá bem morna.

Franqueza e tato reunidos é a receita ideal pra procurar alianças, apoios, reforçar seus laços ou criar novos. O trânsito de Vênus na Constelação de Touro formará um aspecto de quadratura ao seu setor, que colocará em evidência suas necessidades e irá levá-lo a ser menos individualista. Família, o círculo amical e o parceiro amoroso serão como um porto seguro, de forma mais intensa do que o comum

SARGITÁRIO

PEIXES

Espere ser solicitado para ajudar e dar força ao seu entorno, tendo que adiar alguns projetos pessoais para conseguir fazer isso. Esta tendência seguirá por todo o mês de junho, mas você será recompensado, pois os acontecimentos que você viver neste mês lhe trarão o ímpeto necessário para, em julho, colocar mudanças em prática.

Para vocês, sinônimo de leveza. Há satisfações ao alcance das mãos, fáceis de serem aproveitadas. Seja qual for sua situação atual, não faltarão ecos positivos para seus desejos em seu entorno ou em novos contatos, em harmonia com você. O amor lhe estica os braços, sua afetividade receberá retornos positivos. É o momento ideal para declarar sua paixão

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