BUSINESS AND LIFESTYLE
‘Más Líderes Life’ La guía hecha por emprendedores para emprendedores. La nueva normalidad ha llegado y una reactivación económica está en marcha. Si tienes una idea, no te quedes con las ganas. Nosotros te decimos cómo hacerlo.
VALERI A S UÁREZ RUBÉN L ARA ANA ORT I Z MARI O GARC Í A O CT AVI O P ERÉZ V E R O N I C A HE R R ER A FABI OLA CANT Ú
RAISZA
WWW. R E V I S T AMAS LI DE R E S . C O M
PRIMAVERA 2022 $50.00 MX
V I S U A L I Z A L A V I D A Q U E D E S E A S
ROBLES MOLLINEDO El emprendimiento nos exige creatividad, pasión, disciplina y resiliencia. Raisza es muestra de ello y nos enseña que las crisis se traducen en oportunidades y progreso.
Por: ALEXIS ZAVALA Fotografías: MIGUEL CÁRDENAS
© 2022 Pandora Jewelry, LLC • Todos los derechos reservados
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ANTEA LIFESTYLE CENTER
ALTABRISA VILLAHERMOSA
Local 128 Planta Nivel 1 T. 5628099875 Ciudad de México
Local 016 - Entrada Zona Vip T.4425501565 Querétaro
Primer Piso Óvalo Central T. 9932069822 Villahermosa
ALEXIS ROQUE ZAVALA DIRECTOR GENERAL NICOLÁS GALLEGOS RAMOS DIRECTOR ADJUNTO LEDA SMYRNA RODRÍGUEZ DIRECTORA EDITORIAL MARÍA DÍAZ C. ENLACE YUCATÁN
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ÍNDICE EN PORTADA:
Raisza Robles Mollinedo ‘Visualiza la vida que deseas’
Más Líderes Life: Lady Polo Market, Yucatan Polo Club, Mexico Polo Life y Lady Multitask Mérida, participaron en conjunto, unieron fuerzas para crear está fusión entre deporte (Polo), emprendimiento (expositores locales) y moda.
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MIGUEL CÁRDENAS DIRECTOR FOTOGRAFÍA EDITORIAL NADIA PRIEGO C. COORDINADORA DE VENTAS EZEQUIEL ALEJANDRO C. REDACCIÓN
REPORTAJE Dra. Nhyzle Delcarpio
Liderazgo en el sector salud del sureste de México
PEDRO MORALES EVENTOS / MÁS LÍDERES LIFE
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COLABORADORES IZCO DÍAZ MARIO GARCÍA MARIANA BERMEJO PABLO CUNJAMÁ CESAR PEREZPRIEGO VERONICA HERRERA ALBERTO MEDINA
Life
MÁS LÍDERES
MARZO/ABRIL
MÁS LÍDERES MEDIA GROUP
THE IVY: La vida que mereces, reportaje especial del complejo residencial más impactante del 2022.
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EMPRENDEDORES: ‘Investiga, aprende y emprende’. Cesar Perezpriego nos explica puntos claves para tu emprendimiento.
REPORTAJE ESPECIAL:
Javier Romero, liderazgo en la educación médica continua en el sureste mexicano.
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“Una edición para aprender, comprender, y emprender la vida que deseas”.
Descubre en nuestra edición digital contenido extendido y más artículos en nuestra sección; WriteOut, Vídeo-entrevistas y el detrás de camáras.
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EN PORTADA: RAISZA ROBLES MOLLINEDO FOTOSGRAFÍAS: MIGUEL CÁRDENAS ‘Más Líderes Life’ La guía hecha por emprendedores para emprendedores. La nueva normalidad ha llegado y una reactivación económica está en marcha. Si tienes una idea, no te quedes con las ganas. Nosotros te decimos cómo hacerlo.
VALERI A S UÁREZ RUBÉN L ARA ANA ORT I Z MARI O GARC Í A O CT AVI O P ERÉZ V E R O N I C A HE R R ER A FABI OLA CANT Ú
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ROBLES MOLLINEDO El emprendimiento nos exige creatividad, pasión, disciplina y resiliencia. Raisza es muestra de ello y nos enseña que las crisis se traducen en oportunidades y progreso.
Por: ALEXIS ZAVALA Fotografías: MIGUEL CÁRDENAS
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¡Let’s do it! Estoy sentado enfrente de esta computadora desde hace 30 minutos, ya me paré al baño y regresé. Contesté una llamada, colgué y regresé. Me peiné lo que hay en la televisión, zapping sin parar, y regresé. Le dí de comer a Octavio, el pug del hogar, y regresé. Ya le di dos tragos a mi expresso y sigo sin tener claro qué les puedo decir que no sea el clásico choro infernal de motivación, de cerrar círculos, de resiliencia o acabar con la rutina del vivir sin sentido. cosas que al final solamente tú decides si hacer o no. Lo que sí les puedo decir es que esta idea de repetir lo haré mañana, pasado mañana y la próxima semana, pasará facturas en algún momento de nuestra vida. Al final, uno puede hacer lo que se le dé la regalada gana, pero lo importante es, por lo menos, ser totalmente consciente de por qué y para qué lo estás haciendo. Hace poco escuchaba a Adm. McRaven diciendo: “Si quieres cambiar el mundo, comienza por tender tu cama”. Y sí, si no puedes hacer bien las pequeñas cosas, nunca harás bien las grandes cosas. No hay mejor manera de hacer las cosas, que haciéndolas. Ah, ¿y si fracaso?, pues ya aprendiste una lección, de eso se trata la vida del emprendedor, de ir aprendiendo de los errores. Es momento de dejar de lloriquear por todo lo que no tienes, lo que no eres y lo que no has conseguido y ponerte a hacer lo que tienes que hacer para que todo eso suceda. No importa cuál será tu método, pero hazlo, y hacerlo es darte cuenta que sí tienes, que sí eres, con qué sí y qué no cuentas y diseñar el plan para construir la vida y el futuro que quieres sobre eso. La gente más exitosa que yo conozco ni viene de familias ricas ni tiene doctorados ni tiene necesariamente suerte. Son personas que se han partido la madre para llegar a donde están, que han estado dispuestas a pagar el precio en cada paso del camino y que sí han tenido la inteligencia para reconocer oportunidades (grandes y chiquititas) que se les han presentado en el camino. Así que... let’s do it!
AlexisZavala
ALEXIS ROQUE ZAVALA DIRECTOR GENERAL REVISTA MÁS LÍDERES
Carta EDITORIAL
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¡100% RECOMENDADO! Los podcasts han cobrado más y más fuerza dentro del gusto de la gente, la variedad de temas y la disponibilidad de escuchar radio on demand cuando queramos es una de las razones por las que su éxito ha ido en aumento.
En Mochomos podrás disfrutar de platillos abundantes, cargados de creatividad, con una presentación digna de fotografiar y una irresistible mezcla de sabores en plena Ciudad de México.
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Mochomos: la cocina ‘golosa’ de Sonora que la Ciudad de México adora.
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RELOJES QUE NOS HACEN AMAR EL COLOR NEGRO
El color negro ha regresado con fuerza y domina todas las expresiones de la mejor relojería, como lo demuestran estos 15 lanzamientos.
En estos tiempos de resguardarse en casa a veces empezamos a extrañar el contacto humano, el escuchar y reír con otras personas. Los podcasts nos permiten sentirnos cerca a pesar de la distancia, e inmediatamente cambiar nuestro chip y reírnos o emocionarnos junto con los locutores. Aquí te dejamos nuestra recomendación sobre 2 podcasts increíbles que puedes escuchar en Spotify.
• SE REGALAN DUDAS CONSEJOS Un podcast dirigido para mujeres, creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie, que habla sobre aquellas dudas que tenemos sobre: el sexo, las relaciones, el trabajo, el futuro. Cada capítulo invitan a un experto o amigo suyo que les ayuda a contestar algunas de las interrogantes más fuertes que nos aquejan a las mujeres y a las personas en general.
• NADIE SABE NADA COMEDIA Alegra tu día con esta sesión de comedia que hará que llores de la risa. Un programa que funciona a través de la improvisación, en la que Andreu Buenafuente y Berto Romero se proponen hablar de lo que sea, sin necesariamente saber algo sobre el tema.
Una gran tendencia relojera que ha cobrado fuerza en los últimos meses es la del color negro. Muchas marcas de todos los segmentos lanzaron novedades con detalles en ese tono o completamente negras, hechas en materiales que van desde acero o titanio con revestimientos especiales hasta piedras como ojo de halcón. Montblanc, por ejemplo, creó una línea Ultrablack que incluye un reloj mecánico 1858 Geosphere y un smartwatch Summit Lite.
Cabe mencionar que el color negro siempre se ha utilizado en la relojería por su elegancia y porque ayuda a la legibilidad cuando se contrasta con números o índices blancos. Pero fue en 1972 cuando Porsche Design dio a conocer el primer reloj con la caja, la esfera y el brazalete negros. Así nació el estilo all black, muy deportivo y contemporáneo, que fue un éxito entonces y lo sigue siendo hasta ahora. Estos 15 relojes te demostrarán todas las razones por las que amamos el color negro.
MÁS LÍDERES LIFE
MÁS LÍDERES LIFE FOTOS: CORTESÍA
En unas instalaciones al aire libre que invitaban a pasar tiempo de calidad en familia, espacio también pet friendly, comida, cócteles, etc. con el objetivo de fomentar el consumo local, de celebrar con todas las medidas de seguridad la reactivación económica de Mérida y reconocimiento del esfuerzo de los deportistas de Polo, así como también dando un espacio especial a la moda activa. Lago Mexicano en conjunto con las marcas propias de la tienda; Alma de Jade y Azabache Denim, incorporando una participación muy destacada con su propuesta junto con la participación de otras 3 marcas en el Fashon Show. Lago Mexicano mostro un mezcla emblemática y eclíptica de moda fresca en lino en combinación con piezas de mezclilla que no solo demuestra la versatilidad de las mismas y de los materiales, si no de combinaciones destacadas para lograr un toque único para toda ocasión destacando siempre la personalidad al momento de diseñar cada pieza de su Dueña fundadora y Directora de Imagen y Estilo de la marca, Isla Aysa (@Islaaysa)
ISLA AYSA, LULÚ GAMBOA, PATRICIA RDHR, EMILIA TERÁN
LAGO MEXICANO EN EL FASHION SHOW DEL LADY POLO MARKET
Lady Polo Market fue un evento donde Yucatan Polo Club, Mexico Polo Life y Lady Multitask Mérida, participaron en conjunto, unieron fuerzas para crear está fusión entre deporte (Polo), emprendimiento (expositores locales) y moda. Lago Mexicano participa activamente como parte de este evento, tanto en el área de stands de emprendimiento mostrando tan solo algunos de sus productos de innovación para esta temporada Primavera – Verano.
MÁS LÍDERES LIFE
CONOCE MÁS @LagoMexicano @IslaAysa @Azabachedenim
ISLA AYSA Y WALTER OLVIERA
TAMARA FLORES
ISLA AYSA, WALTER OLVIERA, TAMARA FLORES, MELI ESPADAS, GERARDO ROSADO VELAZQUEZ
LIFESTYLE WRITEOUT
THE IVY, EL ESTILO DE VIDA QUE MERECES Este complejo residencial es ícono de clase, elegancia y bienestar gracias, a sus exclusivas amenidades y ubicación.
Si estás pensando en invertir en tu futuro, pero al mismo tiempo piensas en tu felicidad y tranquilidad, The Ivy es la mezcla perfecta entre bienestar, comodidad y lujo.
Panamá se ha convertido en una de las ciudades más importantes de América Latina, gracias a su amplia oferta financiera, cultural, gastronómica y turística por lo que muchos la consideran el lugar ideal para vivir e invertir. F&F Properties, la promotora líder en viviendas y oficinas con más de 35 años de trayectoria en la región, responsable de cambiar el skyline de Panamá con sus conocidas torres íconos; en esta oportunidad se une a la prestigiosa firma Arango Arquitectos + para traer la torre residencial The Ivy, garantizando a los habitantes de la ciudad un estilo de vida con clase y elegancia.
PROPUESTA ARQUITECTÓNICA TheIvyseencuentraenlaexclusivaáreadeSanta MaríaGolf&CountryClubenlaciudaddePanamá, yesunlujosoproyectoresidencialqueprometea sus residentes modernidad, lujo y estatus.
THE IVY UNA MEZCLA DE LUJO Y MODERNIDAD Estecomplejoresidencialcuentaconamplios y modernos apartamentos de 160m, 186m²y 188m,ademásdedosexclusivosPenthousesde 249m²y 251m. Laespectacularcanchadegolfquelosrodeafue diseñada por la firma Nicklaus Design, la más prestigiosadelmundoendiseñodecanchasde golf;estohacequeTheIvy,ademásdeconvertirse en el lugarenelquedebes vivir,sea tumejor aliado para elevar tu estilo de vida. Sinduda,sushermosasvistashaciaelOcéano Pacíficoylametrópoli,generaránunvaloragregado a tu rutina, además de que su ubicación estratégicatepermitirátrasladartefácilyrápido acualquierlugaryaqueseencuentraatansolo 10 minutos de la ciudad.
LAS MEJORES Y MÁS EXCLUSIVAS AMENIDADES Siemprepensandoenlacomodidad,bienestary descansodesusresidentes,TheIvylesofrecelas mejoresymásexclusivasamenidades,lascuales seadaptanperfectoacualquiergusto,necesidad y estilo de vida. Siamashacerejercicio,perosetecomplicadesplazarte de un lugar a otro, The Ivy te ofrece la posibilidaddecumplircontusrutinasdeworkoutsinnecesidaddesalirdelcomplejo.Ahímismopodrásdisfrutardeungimnasiototalmente equipado.Ysiprefieresdeportesalairelibre,tienesatudisposiciónunacanchadefútbol,media canchadebaloncestoyuninnovadorcircuito paracaminar,trotar,correr,andarenbicicletao en patines.
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RAISZA ROBLES MOLLINEDO
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¡VISUALIZA LA VIDA QUE DESEAS! El emprendimiento nos exige creatividad, pasión, disciplina, constancia, resiliencia y liderazgo. Nuestra invitada especial, Raisza Robles Mollinedo es muestra de ello y nos enseña que las crisis se traducen en oportunidades y progreso. A sus 29 años es la definición perfecta de querer es poder, y es que gracias a su personalidad emprendedora y visionaria ha logrado conquistar la industria con sus innovadores y exitosos proyectos.
BOSS POR: ALEXIS ZAVALA FOTOGRAFÍAS: MIGUEL CÁRDENAS
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Creo que todos debemos de estar pendientes de la información que nos da el mundo para encontrar nuestro propio camino. Me dí cuenta que habían cosas que me llamaban muchísimo la atención y, que quería saber más de ello. Es así como que inicié a estudiar, cosa que yo detestaba cuando no era dueña de mi vida. Cada diciembre hago una auto-evaluación de cómo estuvo el año en curso; ¿qué es lo que me dejó un mal sabor de boca?, ¿en que me gustaría enfocarme más?, ¿qué metas quisiera alcanzar el próximo año?, y así rediseñar mis metas a largo plazo, ya que estamos en constante evolución y con ello también lo deben de estar nuestros planes.
retos de la
Agregar nuevos hábitos positivos a tu vida también te ayudara mucho a tener la vida que quieres. Si solo modificas un 1% de tus hábitos para bien, al final del año serás 37 veces mejor que cuando lo iniciaste.
por la manera cómo manejes y enfrentes los
vida”.
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¿QUÉ OPINAS DEL EMPRENDIMIENTO?
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¿Tú cómo visualizas la vida que quieres? Hace un tiempo estuve haciendo lo que en realidad hacia feliz a los demás y a mí me daba solamente ansiedad, decidí evaluar cada momento de mi vida y buscar tomar el control, ver que me daba felicidad, que me generaba estrés, que me daba fuerza o motivación para salir adelante.
Algo que ví una vez en un curso es que cada diciembre elimines de tu lista de contactos y de tu vida gente que no te suma en tu nuevo estilo de vida; yo lo he hecho 2 años seguidos y de verdad, es un ejercicio satisfactorio que hasta te quita un peso de los hombros.
D I M E N I
Llevo 4 años emprendiendo la marca de “Café Don Lacho”, y la segunda es que soy una persona perseverante, decidida a cumplir sus sueños no matter what, suelo correr esa milla extra en todo lo que hago, amo a mis padres y a toda mi familia, soy la amiga que te apoyará siempre, te convencerá que puedes salir adelante y te alentará a cumplir todo lo que te propongas, pero sobretodo, soy la persona que alguna vez soñé en convertirme.
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Seguidamente haces una pequeña evaluación de cómo te salieron esos planes en ese periodo y si hay que rediseñar alguno o todo bien. Los propósitos no se modifican solo se implementan otros objetivos, esos estamos 100% conscientes que queremos, entonces el segundo semestre del año implementas ese nuevo rediseño y listo, al final del año tendrás que hacer el mismo procedimiento.
determinada
R
¿Quién es Raisza Robles Mollinedo? Amo esta pregunta porque siempre les digo que tengo dos respuestas, la primera seria: soy Raisza Robles Mollinedo, tengo 29 años, nací el 2 de noviembre y estudie la licenciatura de Contaduría Publica y Finanzas porque me encantan los números.
Tu felicidad será
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En este sentido, Raisza tiene claro que «emprender es una oportunidad de crear nuevas dinamicas, decidir evaluar cada momento de tu vida y buscar tomar el control de ella para poder salir adelante».
Entonces comienzo el año con 3 propósitos; No te sugiero más porque la mente se satura, este es de los primeros temas en mis talleres; escoges 3 propósitos y haces planes a 6 meses para lograrlos.
E
Este mes Revista Más Líderes le dedica a Raisza Robles Mollinedo, una interesante entrevista hablándonos acerca de su inspiradora historia de éxito. Raisza nos habla acerca de cómo visualizar la vida que deseas, la ansiedad que causa la incertidumbre al emprender y sobre los puntos que determinan la verdadera felicidad.
En varias ocasiones me han hecho esa pregunta y siempre les repito una frase que para mí es lo más importante del tema: “El emprendedor es el tipo de persona que se tira de un barranco y construye un avión mientras desciende”, por lo tanto, tomamos al emprendimiento como ese viaje, esa caída llena de angustia, estrés, riesgo, también de las cosas hermosas como el paisaje y la increíble adrenalina de estar casi llegando al suelo y ese preciso momento cuando sientes que empiezas a volar.
A lo largo de la entrevista para Más Líderes, Raisza Robles Mollinedo se define profesionalmente como una persona decidida a cumplir sus sueños: «No le tenemos miedo al cambio, al contrario, nos encanta». En lo personal, el emprendimiento es el proceso de conocer tu vocación y propósito en la vida, es conocerte a ti mismo en todos los aspectos; hábitos, carácter, pasiones, límites y lo que realmente amas. Afirma.
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¿CÓMO DEFINIRIAS EL ÉXITO Y EL FRACASO? Una vez leí en un libro que el fracaso es la incapacidad del hombre de alcanzar sus metas en la vida, cualquiera que sean. Lo fantástico es que, a diferencia del fracaso, el éxito tiene muchos significados, si te pudiera decir uno seria: “El éxito es poder irse a la cama cada noche con el alma en paz” (Paulo Coelho) tan simple y tan difícil, ¿qué es el éxito sino un estado mental? la única diferencia entre aquellos que han fracasado y aquellos que han tenido éxito reside en sus hábitos. Los buenos hábitos son la clave de todo éxito y los malos son la puerta abierta al fracaso. Como dije, lo que para mí es éxito, puede no hacerle sentido a otra persona y está bien, lo increíble de este mundo es que no todos somos iguales. Te voy a resumir algo que una vez comente y me encanto, el éxito más que una historia de triunfos, es una historia de fracasos superados.
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“TODOS TENEMOS UN PROPÓSITO EN LA VIDA, y no solo uno, varios. El chiste esá en encontrarlos, y creas o no, los encontramos arriesgándonos, haciendo prueba y error. Algo que a mí me gusta y repito muchísimo, no hay mejor aprendizaje que el que te da la experiencia. Si en estos momentos estás tocando fondo, sonríe; pues no puedes ir más que para arriba. El éxito más que una historia de triunfos es una historia de fracasos superados”.
ENTREPRENEUR ROUTINE • LEVANTÁTE 4:50-6:00 A.M
• TIENDE TU CAMA
• DESAYUNA SALUDABLE
• LEÉ
• EJERCÍTATE
• AGRADECE
• MEDITA
• ¡A TRABAJAR!
Encuentra a Raisza y sus emprendimientos en sus redes sociales:
@raiszaroblesmollinedo • @cafedonlacho
• BÁÑATE
“CAFÉ DON LACHO, NO SOLO ES UNA MARCA, SINO UNA EXPERIENCIA ÚNICA”. Este emprendimiento surge de una oportunidad de negocio entre abuelo y nieta, se basa en la producción y comercialización de café de lugares como Chiapas donde cuentan con pocos recursos.
En mitad de la tormenta perfecta, con miles de personas que renuncian a su trabajo y otras muchas que lo han perdido por culpa de la pandemia, el auto suena a cantos de sirena.
¿Qué libro recomiendas y por qué? Que difícil pregunta, tengo un libro para cada situación, pero sin duda uno general es: “El juego de la vida y como jugarlo”.
¿Te imaginas no volver a fichar nunca más? Ser emprendedora es algo que a Raisza le hace definir el sacrificio con la pregunta: ¿Qué quieres en la vida?
Para mí ese libro es como la biblia todos los deberíamos de tener, lo he leído muchas veces no tengo el dato de cuantos porque cada capítulo tiene su magia.
Todos hemos hecho alguna vez un sacrificio. Lo que obtenemos en la vida no está determinado por las cosas o emociones bonitas que experimentamos, sino por los sacrificios que estamos dispuestos a hacer y mantener, para que vivamos con mayor paz, felicidad constante y cerca de nuestras metas en la vida.
Es un libro de autoayuda en donde ves el poder que tienen tus palabras, tus pensamientos, tus deseos y acciones y la magia de cómo estos se materializan tarde o temprano en nuestra vida.
“Para mí el sacrificio viene aunada con la pregunta ¿Qué quieres en la vida?” La mayoría queremos un trabajo chingón, un negocio exitoso, posiblemente un cuerpo saludable y trabajado, una pareja increíble, ser financieramente independientes o por decirlo así libres. Entonces tendrías que hacerte esta rigurosa pregunta ¿Qué sacrificio o dolor o incomodidad estoy dispuesta o dispuesto a tener en mi vida? debemos de estar conscientes que los “sacrificios” ejemplo; hacer dieta y ejercicio, levantarse muy temprano, acostarse muy tarde, caer y levantarte repetidas veces, a tratar con lo mismo constantemente, etc. Nos tenemos que sacrificar para lograr el resultado que queremos. Sin sacrificio no hay gloria. — Spike Witwicky. Esta vida no se trata de tener suerte, sino de hacernos de suerte y esto se hace con trabajo duro e inteligente. La vida no es cuestión de suerte, sino por optar que sacrificios estamos dispuestos hacer y decidir que soportar, sino lo decides tú, la vida o alguien más decidirá por ti. Me ha tocado un sinfín de comentarios de personas que dicen: como ella lo tiene todo, es rica, tiene mucha suerte, o ya todo en el mundo está inventado, nadie me ayuda, y estos comentarios que se repiten una y otra vez y terminan creyéndoselos, les digo: que la felicidad requiere esfuerzo, requiere lucha y definitivamente echarle ganitas. Lo positivo es el efecto secundario de manejar adecuadamente lo negativo.
Con este libro te das cuenta que la vida es eso; un juego, el cual no hay que tomárselo muy en serio, pero si lo suficiente para vivirla con la mejor calidad posible. Los capítulos tienen nombres como “la ley de la prosperidad” y “la ley del karma”. La mejor enseñanza de este libro es, que debemos cuidar nuestra mente, debemos de desear todo lo bueno y positivo a otras personas tanto amigos como enemigos para que, en un futuro, toda esa positividad que deseamos, regrese a nosotros y nos llene la vida de felicidad, amor y abundancia. Los cuentos que nos leían de pequeños, nos hicieron creer que debíamos de ser felices todo el tiempo y a muchos eso nos generó demasiada ansiedad, casi como decir: “Si no eres feliz fracasaste en la vida”, o peor aún, vemos a alguien riendo o como decimos; “vemos el pasto más verde en la casa del vecino”, que nos sobrecargamos de estrés y ansiedad buscando una felicidad que nosotros mismos nos podemos crear a partir del como manejamos los retos que nos presenta la vida. Considero que la felicidad está en esa parte, en la resiliencia y manejo de la vida, como lo hicimos con el COVID-19, tratando de vivir con el mayor provecho. No en el decir soy positiva o send good vibes que a veces ya hasta atormenta a uno. Experiencias y pensamientos reales, Raisza nos habla de la realidad del emprendimiento en pleno 2022. Sin duda, nos deja un buen sabor de boca y mucho aprendizaje. Te invitamos a descubrir el contenido digital de esta edición en todas nuestras plataformas digitales.
LIFESTYLE WRITEOUT
INVESTIGA, APRENDE Y EMPRENDE
CÉSAR PÉREZPRIEGO
PEREZ PRIEGO ABOGADOS
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Aspectos legales de tu emprendimiento:
Cuando una persona inicia por primera vez en el proceso de crear una empresa o de desarrollar una idea, es normal que no sepa por dónde empezar, cuáles son las primeras acciones que tiene que hacer, acaso tiene que formar una empresa, darse de alta en hacienda, crear un red social o contratar trabajadores, a mi parecer no existe un listado que defina los pasos de lo que tenemos que hacer para que nuestra empresa este protegida y sea exitosa, aun así quiero compartir a todos ustedes los 3 punto legales que todo emprendedor tarde o temprano tendrá que llevar a cabo.
Lo más difícil no es comenzar, tantas veces nos han dicho que lo más difícil de iniciar un negocio o emprenderconunanuevaidea,esdarelprimer paso,sinembargo,paramuchosquepasamospor elcaminodeseremprendedores,hemosaprendidoquedespuésdedarelprimerpasocomienzael verdadero reto.
¡ATENCIÓN EMPRENDEDORES! Alcomenzaradesarrollarnuestraideadenegocio, normalmentepensamosenloquevamosa ofrecerlealmercado,cuálesseránnuestrosdiferenciadores,nuestromercadometa,perohayalgo que nos encanta pensar antes de todo esto, y es el nombredenuestronegocio.¿Cúalserálamarcade miserviciooproducto?o¿Quénombrelepuedo poner? Cuando nos hacemos estas preguntas surgenmil ideasdistintas.Esaquí donde nace el punto número 1: REGISTRAR MI MARCA
IMPORTANTE SI TU INTENCIÓN ES CRECER Y EXPANDIR TU MARCA: UnaMarcaRegistradanosotorgaelderechoal usoexclusivodenuestrologotipoyconellonos permitiráformarunafranquicia,otorgarlicencias,cobrarporutilizarnuestronombreysobre todoprotegernossialguienmásutilizanuestra marca sin autorización. Despuésdedesarrollarnuestraideaconunpoco masdedetalle,solemoscontárselaaunamigo o a un familiar, y si la idea es buena no faltara la personaquequieraasociarseoinvertirenella. Aquísurgenuestropuntonúmero2:Constituir una Empresa. Elsegundopuntodeestalistaesimportantesin embargo a mi parecer no es esencial para las primerasetapasdeunnegocio,cabeaclararque cadanegocioesdistintoyrequieresunanálisis especifico.Noobstante,paraconstituirunaempresa se requiere de dos o más personas.
¡POR FIN, IDEA COMPLETA! ¡A VENDER! Cuandocomenzamosavenderyateneringresosennuestracuentadebanco.Esaquídonde emergenuestropunto número3‘AltaanteHacienda’ (Contabilidad) Esnormalquecuandoestamosfrenteanuestro primerproyectoignorarcompletamenteesta parte del negocio. Emprendedoresestostrespuntosalolargodesu negociolostendránquellevaracabo,asícomo realizarcontratoscontrabajadores,contratosde rentaocompra-venta,facturación,avisosdeprivacidad,términosycondicionesymilcosasmás. Si algo les puedo decir, es importante queinvestiguemosyaprendamosdenuestros errores y de los demás y sobre todo que emprendamos sin miedo a fracasar.
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VALERIA SUÁREZ NUTRIÓLOGA
¿VIVES DESHIDRATADO?
@Lavals
¿Te sientes cansado todo el tiempo? ¿Sientes que te falta energía? ¿Te es difícil conciliar el sueño? ¿Estas con dolores de cabeza recurrentes y no tienes ninguna enfermedad? Hay presencia de calambres musculares y cambios de humor todo el tiempo.
FACTORES QUE INTERVIENEN: Hay muchísimos factores que intervienen para este tipo de desequilibrios, desde una enfermedad, tener una alteración en tus análisis clínicos, un golpe de calor, cambios de la edad, e incluso se pueden experimentar cuando cambiamos la alimentación muy drásticamente. Los electrolitos son minerales cargados eléctricamente que permiten que los mensajes se envíen a través de nuestras células. Los electrolitos también ayudan a nuestro cuerpo a mantener el equilibrio de líquidos, a producir energía y a mantener huesos fuertes. Si bien hay varios electrolitos, incluidos como el sodio, potasio, magnesio, calcio, cloruro, bicarbonato y fosfato, la mayoría de las personas tienden a tener deficiencia de solo tres: sodio, potasio y magnesio. PRINCIPALES FUNCIONES: • Regular el equilibrio de líquidos, la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre. • Promover la liberación de vasopresina (u hormona antidiurética), que está relacionada tanto con el estado de hidratación como con los ritmos circadianos.
• Involucrados para la producción de energía. • Contribuyen en la síntesis de ADN. • Ayudan a los músculos a contraerse (incluido el corazón). • Aumentan la absorción de ciertos nutrientes a través del intestino. • Apoyan la salud hormonal e inmunológica • Pueden proporcionar efectos antidepresivos. • Mejoran el rendimiento tanto en el entrenamiento de resistencia como en el de fuerza.
“PROTOCOLO DE ALIMENTACIÓN O TRATAMIENTO NUTRICIONAL”.
Primero quiero hacer un pequeño hincapié en que utilizaré la palabra “dieta” refiriéndome a la alimentación diaria que tenemos y “protocolo de alimentación o tratamiento nutricional” cuando estas de la mano con tu nutriólogo. Ahora si, si estas llevando un tratamiento nutricional bajo en carbohidratos ó practicas el ayuno intermitente, es posible que estés perdiendo más electrolitos a un ritmo mayor de lo que crees. Cuando la dieta diaria es alta en carbohidratos refinados no promueven la saciedad y tendremos un exceso de sodio en productos procesados, queremos salir del trabajo a comer rápido nuestra
dosis de sodio y azúcares artificiales en esas galletas o hamburguesas favoritas. Por lo contrario, las comidas que nos ayudan a sentirnos llenos y satisfechos, que además regulan el azúcar en sangre y las hormonas del hambre. Nos dice la evidencia científica que son las comidas que contienen proteínas, grasas, fibra y verduras. Por lo tanto, a los electrolitos que me refiero no son esas bebidas deportivas, que como su nombre lo indican “para deportistas” de colores geniales eléctricos. Es cierto, sí contienen algunos electrolitos, pero no a niveles que realmente apoyen nuestras necesidades y tampoco todos somos deportistas de alto rendimiento. La mayoría de estas bebidas contienen azúcar, ingredientes artificiales y colorantes, todo lo que es innecesario. En ocasiones, retiramos por completo la sal con la que cocinamos nuestros alimentos, y aquí es el detalle, la que debemos de vigilar constantemente es la que viene en el sodio de nuestros productos procesados. Espero que disfrutes cuidar de ti todos los días, teniendo una alimentación rica en vitaminas y minerales e identificando un buen suplemento con pocos ingredientes, sin azúcares y sin rellenos.
DISEÑP PARA IMPACTAR: ¿CÓMO CREAR EL VÍNCULO ENTRE DISEÑO, PUBLICIDAD Y ESTRATEGÍA?
LIFESTYLE WRITEOUT
¿Te has topado con un negocio al cuál llegaste por accidente? Esmuyprobablequeestenegocio,noconocíacómo llegar a la intersección del Diseño, Publicidad y Estrategia. Sigue leyendo que aquí te cuento de ello. Despuésdeestudiaryvivirdíaadíalaindustriacreativaenunaltonivel,siempretevasacuestionarcómo impactar más. Yesahídondetedascuentaquemuchasvecestratan a la publicidad y el diseño como el agua y el aceite, cuandoestosdeberíanestarestratégicamenteydirectamente relacionados, ya que al ponerlos en el mismomixdemarketinglograncrearmarcasvaliosas. ¿Realmentesabeselpropósitoquetieneeldiseño?Lo comúnespensarqueeldiseñomejorara algovisual yestéticamente.Sinembargo,eldiseñoesestratégico pornaturaleza,yaquetieneelpoderdeinfluenciarla maneraenquelaspersonaspiensan,actúanysienten. Esporestola importanciadeundiseñoestratégico. Notepasaquemuchasveces(seasonodiseñador) sientes que una marca a pesar de tener un diseño increíblenolograatraparte.Puesestoesmuycomún cuandonoselograhacerundiseñoestratégico,porlo cual cae en un diseño o una marca “sin chiste”
MARIO GARCÍA CEO PANDAMA
@Pandamamx
HacepocotiempoleíunartículodelaescritoraElise Alverson,quiennoshapuestosobrelamesaloprincipiosparaevitareldiseñosinestrategia,ymegustaría compartirlos con ustedes:
Eldiseñoennuestroentornopuedeprovocarsentimientos y respuestas dentro de nosotros. Parapoderejemplificarestopuedesfijarteeneldiseño de espacios físicos. Cada diseño, color, forma, iluminación, etc. tiene un impacto directo en cómo te sientes acerca de un lugar. Y así comoenlosespacios,eldiseñotieneelmismoimpacto en las marcas. Elbrandingllegaa influenciarencómopiensa,actúay siente el consumidor acerca de tu marca. Eldiseñoestratégicoyalineadoatuobjetivopuedellevaraunconsumidorconimpulso,queseconvierta en venta y lealtad hacia la marca. Lapublicidadactualmenteestápensadaencómohacer lasmásgrandesideascreativasconelobjetivodequeel consumidorveaalamarcadiferente,esoúnicamentele habla al consciente de una persona. El diseño a diferencia de la publicidad llega a ser más sutilyseconectaa nuestrosubconsciente.Cuandoel diseñollegaasermayoryestámásintegradoennuestrosesfuerzosdemarketing,puedealcanzarlosmismos objetivosdelapublicidaddeunamanera másdirecta y discreta. Asíquelasiguientevezquepiensesencómoimpactara laspersonas,consumidoresoseguidores,recuerdaque eldiseñoestumejoraliado,undiseñoestratégico,llevará tu marca al siguiente nivel...
LÍDERES YUCATÁN
OUTSTANDING Modelo de Negocio: Sidera, solar solutions es un corporativo comprometido a cubrir necesidades por medio de proyectos dedicados al ahorro energético. Su servicio se distingue por trabajar con valores, profesionalismo, excelente calidad y seriedad. Cuentan con un personal certificado y altamente calificado para cada uno de los proyectos que ofrecen.
LEADER
ÓSCAR ABREU
Sidera: Innovación, visión, pasión y liderazgo Por: Alexis Zavala Fotografías: Miguel Cárdenas
Ó
scar se considera una persona con un objetivo siempre en mente, procurando siempre enfocarse en ese objetivo y dedicarle intensidad hasta conseguirlo. Hombre de valores y riesgos, mismos que aprovecha para crecer personal y profesionalmente. Actualmente lidera Sidera, un corporativo dedicado a proyectos relacionados con soluciones en energía y una de las empresas más importantes en el sureste del país. El objetivo de Sidera se resume en satisfacer la necesidad de sus clientes. Óscar considera que, todo proceso dentro de un proyecto tiene que llevar un acompañamiento completo dentro de cada una de sus etapas. Es por eso que, en Sidera todos son constantemente capacitados para asesorar de la mejor forma a sus clientes a lo largo de todas las etapas que conlleva realizar cada proyecto. De emprendedor a empresario: Hace aproximadamente 10 años inició este proyecto. Emprendió al querer llevar las riendas de su propio negocio, los primeros años fueron de grandes aprendizajes. “Cuando empiezas a ver que el tiempo del día pasa volando, al final quedas satisfecho y contento de haber cumplido con tu labor y empiezas a delegar tareas por falta de tiempo, significa que estás en crecimiento y es cuando debes empezar a tomar riesgos”. “Actualmente contamos con un corporativo propio que nos ha costado puro sudor y esfuerzo, digamos que Sidera es mi principal proyecto en la vida”. A lo largo de este corto trayecto, se han presentado oportunidades de otros proyectos, los cuales he ejecutado con socios y con alguno de ellos sigo hoy en día.
Próximos proyectos:
Dentrodelemprendimientoseviveunriesgopermanente.Serequiere del liderazgo de cada quien para que un equipo logre sus metas, además de tiempo, esfuerzo y energía.
Durante el 2020, hemos estado trabajando para evolucionar como marca. Hoy en día, ya existen muchos participantes dentro del ramo de nuestro negocio. Para poder lograrlo, estamos migrando de empresa a corporativo, donde podremos ofrecer ahora mayor número de estrategias para el ahorro de energía, no sólo proyectos de energía solar. Dentro de nuestro catálogo, contaremos con proyectos de iluminación y automatización, proyectos de aires acondicionados inverter, proyectos de calentadores solares y proyectos con plantas generadoras de energía. Lo único que tienen en común todos estos tipos de proyectos que manejaremos, es que son estrategias y soluciones para el ahorro de energía. Historia de éxito: Me inspira el fruto de mi trabajo diario. En mi caso, hablo de la satisfacción que alguien puede sentir al hacer bien su trabajo. “Me encanta ser testigo del trabajo en equipo dentro de una empresa. De igual manera, me inspira el haber empezado desde cero, siendo en un principio el único empleado de mi empresa y, poco a poco, ver cómo ha ido creciendo”. En plática con Más Líderes, Óscar Abreu detalló que para poder ser un buen líder se debe de tener muy en claro la diferencia entre ser jefe o ser líder. Los jefes ostentan puestos de poder o de influencia. Los líderes motivan e inspiran.
LOS RETOS
Emprendiendo contra corriente
Losretossiempreestaránpresentespara todos, ya sean empresas o personas. Desafortunadamentenopodemospredecir cuando un nuevo reto se avecina. Es por eso que, siempre hay que estar preparadosytenemosquedesempeñar lafuncióndelíderdesdelaposiciónque unoseencuentreenesemomento,sobre todo en los momentos difíciles.
www.masliderestabasco.com/writeout
REDUCE EL ESTRÉS CON LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS
LIFESTYLE WRITEOUT
ANA C. CANEPA MINDFULNESS COACH @Mindfulcaro www.mindfulcaro.com
Hoytenemosunagranoportunidadennuestra manos, la vida nos regaló este tiempo de paz,soledadyreflexiónquepodemosutilizar sabiamenteparahaceresaconexiónconnosotrosmismosquetantafaltanoshahecho..
cambiarnuestrosproblemas,perosipodemos cambiar la manera en como respondemos.
Estaprácticalogramodificartucerebropara quefuncionemejoryteayudaaenfocarteen elmomentopresentepormediodedistintas Estamosviviendoconestrésdemaneracoti- técnicas. dianaquepuedetraernosmuchosproblemas sinolosabemoscontrolarysacardenuestro Ademásdelareduccióndeestrésyansiedadel cuerpo.Lagranmayoríadelasenfermedades mindfulnessteayudaamejorarlamemoria,la que conocemos están relacionada al estrés concentración,mejoratusrelacionesinterpercomo:laansiedad,ladepresión,losproblemas sonales,mayorconexióncontigomismo,calma digestivos, el insomnio, hipertensión etc. mental entre muchos otros. Labuenanoticiaesquetodostenemoslapo- ¿Quéestásesperandotu?¿Quéestásesperansibilidaddecambiarelrumbodenuestravida, doparavivirunanuevaexperienciaquepuede entrenarnuestrocerebroycrearmejoreshábi- transformar tu vida por completo? tospormediodenuestroscomportamientos. LaConexiónemocionalcontigomismoesel La práctica cotidiana del Mindfulness pue- requisitoindispensableparaconectarconalde contribuir de una manera significativa en guienmás,paramejorartodastusrelaciones este cambio de una manera muy positiva. interpersonales,trabajaenconocerte,enenPor medio de la práctica nos ayuda a perci- tenderte,yendetenerteparapoderidentificar bir de una forma diferente las crisis que se aquelloquesumayloquenosumaentuvida. nos presenta en la vida y podemos ver con claridad la manera en la que estamos ac- Creatupropiafortalezamentalparahacercamtuando y respondiendo ante ellas, nos vol- biosquetepermitanvivirmuchomásplenoy vemos más conscientes que no podemos feliz.
CÉD. PROFESIONAL 09161654 CÉD. ESPECIALIDAD11984738
Consultorio 521, Hospital Air. Av. Paseo Tabasco No. 1114, Col. Jesús García, Villahermosa, Tabasco Citas: (993) 315 2627 EXT. 1500/1515 WhatsApp: (993) 199 4619 Urgencias 24/7 (55) 5406 9379 Médico Militar Dr. Andrés Martínez Sánchez
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WOMAN LEADER ESPECIAL
FÁTIMA DEL C. CRUZ GONZÁLEZ
LIDERAZGO
PODER FEMENINO
“
En el transcurso de mi día a día, laboralmente hablando, me percato que existe una parte de nuestro cuerpo al cual no le ponemos mucha atención, y el cual no es menos importante que el resto de nuestro cuerpo: los pies”.
Esta razón, es la principal motivación por la cual la Dra. Fátima del Carmen Cruz González decide emprender la búsqueda de aprendizaje en este rubro, por ello, la hoy entrevistada en Revista Más Líderes, luego de egresar de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco, su primer paso fue realizar un adiestramiento de atención y salvamento de pie diabético en Instituto Médico San Elián en el puerto de Veracruz.
lo sumamente importante que es la atención a la salud de los pies y ante todo la prevención para evitar complicaciones.”
Estoy convencida de que fomentar la educación hacia la prevención será una herramienta importante para la mejora de calidad de vida.
Con esta preocupación clínica en mente, la Dra. Fátima decide comenzar a cursar un diplomado en podología en el Instituto ISEMEP, asimismo, posteriormente en busca de actualización del conocimiento dentro de su ramo, continúa con su preparación profesional tomando un diploPlaticaremos con esta líder del sector salud para conocer mado en medicina podiátrica por la Universidad Marista más sobre su perspectiva y trayectoria dentro del campo en Zapopan, Jalisco. médico. De igual modo en Adiestramiento de valoración biomecáCuando la Dra. Fátima nos platica sobre el génesis de su nica y elaboración de plantillas, por Ortopod (Ciudad de historia como doctora, se remite a hablar contar con ale- México); Adiestramiento de biomecánica y elaboración gría cómo crece en un hogar donde sus padres formaron de órtesis por la primera escuela mexicana de podología parte indispensable en su vida, sirviendo su padre como y Foro Nacional del pie, puerto de Veracruz. Así como un sustento para impulsar el estudio de sus hijos, permitien- Master en cirugía podológica por parte del ISEMEP y la do así que concluyeran sus estudios y se convirtieran en Spain Academy of Podiatric Surgery, en la Universidad las personas de éxito que hoy son. San Pablo CEU, (Madrid, España).
Recordemos que nuestros pies son los que día con día nos conducen al camino del éxito, y en CLINICPOD estamos para apoyar a preservar la salud de los pies”.
“Con el afán de continuar mi proyecto de vida, realizo una especialidad en Medicina Familiar en el Hospital General de Zona #46, Instituto Mexicano del Seguro Social “Bartolomé Reynés Berezaluce”, donde cursé dicha residencia durante 3 años, graduándome e iniciando mi vida laboral en dicha institución. Aquí me detuve, pensé y valoré de
“Este es un camino aún largo por recorrer, pero los conocimientos, destrezas y habilidades que voy adquiriendo día a día son para la mejora en la atención de mis pacientes, con la calidad y calidez que ellos necesitan, nunca dejando a lado la empatía y ética.
D E S T A C A D O • Máster propio en cirugía podológica, por Spain Academy Of Podiatric Surgery, Madrid, España. •Miembro y delegada del estado de Tabasco de la Federación Mexicana de podólogos y podiatras A.C. •Lic. Médico cirujano: Universidad Juárez Autónoma de Tabasco • Diplomado en medicina podiátrica por la Universidad Marista de Guadalajara.
Cédula Profesional: 8028711 Cédula Especialidad: 12169488 Contacto: (993) 199 3582 clinicpodmx@gmail.com
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OBESIDAD, MÁS ALLÁ DEL PESO
ITZEL SALCEDO GABRIELA FERNÁNDEZ NUTRIÓLOGAS CLÍNICAS BARIÁTRICAS
Obesidad, en la actualidad todos hemos visto, oído o incluso vivido este concepto por ser uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial. Pero, realmente ¿Sabes qué es?
HABLEMOS DE OBESIDAD: De manera general, esta condición médica está caracterizada por la presencia de una cantidad anormal o excesiva de tejido adiposo (grasa corporal), la cual es perjudicial a la salud ya que altera las vías por las que el cuerpo se regula, propicia una inflamación sistémica y contribuye a la desregularización de los centros de control del apetito del sistema nervioso. Comúnmente asociamos a la obesidad como la consecuencia de ingestas mayores a gastos (es decir, consumir más energía que la que el cuerpo requiere); aunque existe verdad en ello, va mucho más allá de este simple desequilibrio energético.
En su aparición están involucrados todo tipo de factores: familiares, genéticos, metabólicos, conductuales (hábitos de sueño, alimentación y estilo de vida), ambientales, diagnósticos médicos, el uso de algunos fármacos, etc. Al ser su origen de gran complejidad, igual debe ser el tratamiento, el cual tiene que abordarse desde las distintas disciplinas de las ciencias de la salud, como son la medicina, la psicología y, por supuesto, la nutrición. Es decir, el tratamiento siempre debe ser multidisciplinario e involucrar a diferentes especialidades. Si bien el tratamiento base debe ser la terapia médico-nutricional combinada con la realización de ejercicio y actividad física; lo ideal es apoyarse en una o más terapias complementarias como son: terapia psicológica, farmacológica y/o cirugía bariátrica.
EN NUESTRA EXPERIENCIA EN LA PRÁCTICA PRIVADA... muchos de los pacientes que atendemos para control de peso, con o sin cirugía bariátrica, se acercaron a nosotras porque se sintieron perdidos respecto a la diferente e incongruente información que se encuentra en internet y redes sociales, o recurrieron a dietas de moda que no les funcionaron debido a que a nivel personal les resulta insostenible mantenerlas a largo plazo. La realidad es que, para que un tratamiento nutricional sea efectivo a largo plazo, debe acoplarse no sólo a lo que el paciente necesita, sino a lo que le sea sencillo realizar de manera cotidiana, complementándose con lo antes mencionado.
PRE SENTA:
BRUNCH Dominical Te esperámos todos los domingos RSV (993) 346 3321
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MÁS LÍDERES ENTREPRENEUR
LIDERAZGO, PASIÓN, SALUD MENTAL.
ALMA DELIA CARRILLO M. PSICOTERAPEUTA, LIFE COACH
Nada desordena más la vida que el fallecimiento de un ser querido.
Nuestros seres queridos forman parte de nuestro universo emocional y social, y cuando parten nos dejan un gran vacío y dolor.
Acaso nuestro ser querido querría irse y dejarnos sumidos en el dolor de su ausencia. Y si ese fuera el caso.
Elaborar el duelo es importante; pues este, permite que el doliente recorra un “proceso de adaptación” a una nueva realidad.
-Estamos obligados a aceptar impávidamente su partida? – El duelo hace referencia a ese “permiso” que se le da al doliente, para cuestionar y no entender el porqué, sentir y llorar su pérdida y su dolor.
Hay tantas “creencias” que viven replicándose; cuando una persona está pasando por un duelo a menudo la gente se le acerca y le dice: “ánimo”, “tienes que ser fuerte”, “no le llores porque no lo dejas descansar”, “ya está en lugar mejor”, “ya descasa, déjalo ir”, “fue la voluntad de Dios”; creencias que han trascendido de generación en generación, influyendo de manera significativa en expresión o represión de las emociones. Una persona que acaba de perder un ser requerido necesita de un abrazo, no consejos ni palabras, es su dolor y hay que respetarlo. Y ello implica dejar que la persona exprese su dolor para que pueda canalizarlo; en esos momentos no es fácil comprender que la voluntad de Dios fue perder a quien amamos.
Es un “permiso” necesario, para su proceso. Por muchas circunstancias uno mismo reprime el dolor y las demás emociones que se desencadenan con la partida de un ser querido y nos repetimos: “tengo que ser fuerte”, “tengo que ser fuerte por mi papá o mamá o hermanos”, pero ¿realmente tenemos que ser fuerte, cuando algo nos está doliendo? Pues no, no, no tenemos por qué ser fuerte en ese momento, alguien que amamos y ha sido importante para uno se ha ido. Nos asiste el derecho de sentir ese dolor, de llorar, de gritar los mil y un ¿por qué?; conectar con nuestras emociones es importante para ir sanando.
Permitir que las lágrimas se lleven consigo el dolor y que limpien nuestro corazón, para que solo quede el recuerdo del gran amor que en vida nos regalaron y la aceptación de que vivirán por siempre en nuestro corazón. El dolor estará presente; hay que aprender a vivir con él. Hay que ser paciente y no auto exigirse demasiado. Cada quien procesa diferentes tiempos, hay que tocar ese dolor y gestionarlo, buscar lo que da tranquilidad y paz. Buscar ayuda con un profesional de la salud, o alguna terapia ocupacional para canalizar ese dolor hasta que el alma y el corazón se curen. Es necesario permitir que la elaboración el duelo haga su trabajo, con todas las molestias, con todo el dolor de cuerpo y alma, con los sin sabores que implica, hay que enfrentarlo, vivirlo y padecerlo. Ya que es el único camino, sí, la única ruta que existe para llegar a la sanación, no hay atajos ni vuelta en contra de la vía del duelo.
Es un proceso que conlleva a la vivencia del dolor por la pérdida, experimentando diversas emociones que si no se canalizan de manera adecuada puede tornarse en un proceso de duelo patológico. En lo personal me gusta creer que todo lo que hemos amado encuentra el modo de volver a nosotros; tal vez tiene otro aspecto y otro nombre, pero siempre vuelve. Vuelve en forma de recuerdos y de amor incondicional a través de ello honramos su memoria, comenzamos a vivir de sus enseñanzas, porque cuando trascienden, dejan de vivir con nosotros y pasan a vivir en nosotros. Si usted está acompañando a otros, tenga presente que se requiere templanza para poder acompañar a otro en su tristeza sin apresurarlo; a su tiempo. Hay que aprender a no querer poner al duelo o dolor ajeno el calendario propio.
Comprender que el duelo requiere de tiempo y mucha paciencia para con quien recorre este camino, recordar que un corazón en duelo, no necesita una mente brillante que le hable, sino un corazón paciente que lo escuche y acompañe.
WOMAN LEADER
EL
REALCE DE LA BELLEZA NHYLZE DEL CARPIO DRA.
TEXTO: LEDA RODRÍGUEZ, FOTOGRAFÍAS: PABLO CUNJAMÁ PLACE: CONSULTORIO DRA. DEL CARPIO, TUXTLA GUTIÉRREZ, CHIAPAS
C
omo en cada edición, Revista Más Líderes se esmera en dar a conocer historias de éxito que atraviesen las fronteras territoriales, demostrando que el emprendimiento no conoce límites. En esta ocasión, nos complace traer a nuestras páginas la historia de Nhylze del Carpio, médico estético en la ciudad de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas, y fundadora de la Clínica DC Armonía Facial y Corporal. La trayectoria de la Dra. Del Carpio comienza estudiando medicina general
en hospitales de Tuxtla Gutiérrez; de igual forma, dado su interés por la enseñanza, impartió algunos cursos para ingreso a la universidad así como clases para la licenciatura de enfermería. Unos años después llega a su vida la medicina estética, estudiando dicho diplomado en el Instituto Panamericano de Profesionales Científicos en la Ciudad de Mexico, desde entonces la doctora se mantiene en continua actualización por lo menos cada bimestre, según nos cuenta; dentro de éste tiempo ha tenido la oportunidad de tomar decenas de cursos y rotaciones con prestigiados médicos a nivel internacional. Hasta el momento cuenta con 4 años de experiencia en el ámbito de la medicina estética y 7 como médico general.
“
Considero que el paciente es la prioridad, ha sido una constante en mi carrera desmitificar la medicina estética y hacer conciencia sobre la importancia de esta rama de la medicina, no solo como una cuestión de vanidad, sino para una mejor relación personal y social, siempre de la mano con la más alta tecnología en productos con reconocimiento a nivel mundial”
Una de las cosas que han permitido a la Dra. Nhylze seguir vigente y destacada en su área profesional es la atención personalizada que brinda a cada persona que llega al consultorio no sólo como paciente sino como un humano irrepetible, con características físicas únicas. De igual manera, el mantenerse en actualización constante, así como realizar procedimientos totalmente transparentes y con productos de la más alta calidad, son otros factores que la hacen sobresalir en su ramo. “Nunca buscamos un ideal de belleza sino lograr realzar la belleza particular de cada uno, escuchando sus necesidades, miedos y dudas.”
WOMAN LEADER
SERVICIOS & PROCEDIMIENTOS En la clínica comenzamos desde la consulta de primera vez con un análisis facial inteligente en donde se determinan necesidades específicas, con base a esto, creamos una rutina personalizada para cuidado de la piel.
EXCLUSIVOS DE DC Los tratamientos van desde higienes faciales grado médico; tratamientos capilares; Nanopore para mejorar calidad en la piel; tratamientos de reducción de grasa localizada facial y corporal con inyectables (lipoenzimas) y aparatología; aplicación de toxina botulínica para arrugas y algunas patologías como bruxismo o sudoración excesiva; aplicación de ácido hialurónico para corrección de ojeras; rinomodelación; proyección de pómulos, mentón, labios; marcaje mandibular; flacidez; rejuvenecimiento facial, de cuello, escote y manos; celulitis; entre diversos protocolos exclusivos de DC.
EL CAMINO. ES LA META.
“Nunca es demasiado pronto, ni demasiado tarde para comenzar a cuidar tu piel; un paso a la vez se logran cosas extraordinarias”.
MÁS INFORMACIÓN:
Instagram: @dradelcarpio Facebook: Dra. Nhylze del Carpio www.dranhylzedelcarpio.com
MÁS LÍDERES HEALTH
GABRIEL RAMÍREZ LOZANO DR.
CIRUGÍA DE MANO • MICROCIRUGÍA RECONSTRUCTIVA ORTOPEDÍA Y TRAUMATOLOGÍA
TEXTO: LEDA RODRÍGUEZ, FOTOGRAFÍAS: MIGUEL CÁRDENAS PLACE:VILLAHERMOSA, TABASCO
Dios, Patria y Hogar. Éstos son los cimientos de los valores con los que fue educado el personaje que hoy nos complacemos en presentar en Más Líderes.
• Diplomado en microcirugía reconstructiva en el Instituto Nacional de Rehabilitación en marzo del 2004 con aval de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Esta filosofía de vida lo ha llevado a formarse como un médico que no solamente tiene presente mejorar la salud de las personas, sino que está enfocado en ayu darlos a que tengan un bienestar integral. En el doctor Gabriel Ramírez Lozano, vemos reflejada la importancia de la buena formación en un hogar, así como la educación religiosa que se refleja en la manifestación de ese espíritu de servicio que no cualquier profesionista posee.
• Médico especialista en ortopedia y traumatología en marzo del 2003 por el Instituto Mexicano del Seguro Social, con reconocimiento de la Universidad Autónoma del Estado de Yucatán y el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología A.C.
Originario de Pachuca, Hidalgo, en cuya universidad autónoma se graduó como médico cirujano, con la indicación de primero no dañar y buscar siempre la forma de ayudar, cuenta con diversos estudios y posgrados como:
Es en el Hospital Ángeles de Villahermosa y el Hospital Ceracom donde actualmente presta sus servicios profesionales, realiza cirugías de mínima invasión, con la tecnología más especializada para la reconstrucción de todos los problemas traumáticos, tumorales, infecciosos, reumáticos, degenerativos, congénitos del hombro, codo , muñeca y mano; entre otras tantas con resul tados extraordinarios y rehabilitación precoz.
“
Siempre quise ser médico, yo creo que nací médico, nunca me vi de otra manera, desde que yo recuerdo, siempre fue ese mi plan de vida, por eso estoy convencido que se necesita algo más que estudios, para ser un buen médico”.
PREVIA CITA: (993) 316 5119 (993) 313 9048
WOMAN LEADER
DRA.
ENTREVISTA
RUBÍ
MONTOYA
“
Revista Más Líderes trae en esta ocasión la historia de María Rubí Montoya Gómez, una líder tabasqueña en el sector salud, cuya experiencia y trayectoria llega hasta nuestras páginas con la finalidad de conocer su trabajo e historia de éxito”.
La Dra. Montoya nos cuenta cómo su historia se ve inspirada desde un inicio por la pasión que su madre tiene por su profesión, que es la medicina, de esta manera, se convirtió en la guía, inspiración y mentora de nuestra entrevistada. Con la motivación y apoyo de sus padres, María Rubí decide adentrarse en ese largo viaje de estudio, formación y sabiduría que es la medicina, mismo en el que sigue esforzándose día a día, para estar siempre actualizada y a la vanguardia conforme a las necesidades de sus pacientes. TRAYECTORÍA
Montoya Gómez egresó de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco, formándose posteriormente en la especialidad de Ginecología y Obstetricia, así como también en Colposcopía y Radiocirugía del Tracto Genital Inferior, egresando de estas dos últimas de la Universidad de Ciencias Médicas de la Habana en Cuba.
“Con la finalidad de seguir preparándome para poder brindar una atención completa de calidad y calidez a las pacientes que pondrían su salud en mis manos, continué con mi formación académica en Ultrasonido Obstétrico y Ginecológico realizado en el Hospital Vall d´Hebron en Barcelona, España, seguido por la preparación como Médico Ultrasonografista, cursando el Diplomado en Doppler Materno Fetal impartido por el Instituto Latinoamericano de Ecografía en Medicina y avalado por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Guerrero, tomando el taller TeóricoPráctico de Aplicaciones con Laser CO2 Fraccionado en Ginecología Cosmética impartido por el Centro de Docencia e Investigación en Patología del Tracto Genital y Colposcopía S.C. y participando en el Curso ALSO (Advanced Life Support in Obstetrics), Soporte Vital Avanzado en Obstetricia avalado por la Universidad de Celaya”.
D E S T A C A D O La Dra. María en un principio decidió desarrollarse profesionalmente (desde el año 2016) en el Centro de Especialidades Médicas, ISSET Dr. Julián A. Manzur Ocaña como médico especialista en Ginecología y Obstetricia. Más adelante, fungió como Profesor Adjunto en la Cátedra de la misma especialidad del Programa Académico de los Médicos Internos de Pregrado, además de sus servicios particulares en su consultorio particular y en la Clínica Médica Premier en el municipio de Jalpa de Méndez, en el cual ofrezco los servicios de Ginecología, Obstetricia, Colposcopía, Papanicolaou y todo lo referente a las enfermedades de la mujer. Demostrando así ser un referente en el estado dentro del área de salud, esforzándose día tras día para contribuir a la idea de que concretar los proyectos que nos proponemos.
Encuéntrame en redes sociales: @dra.rubimontoya