Hilo dental ¿antes o después del cepillado?

Una duda muy habitual que puede surgir cuando utilizamos hilo dental es: ¿debo usarlo antes o después del cepillo de dientes? Seguramente, ya tienes establecida una rutina o quieres empezar a usar el hilo dental pero no estás seguro de cuál es el procedimiento correcto

Si usas el hilo en primer lugar podrás eliminar los alimentos que se quedan entre los dientes y el cepillo podrá penetrar un poco más en los espacios interdentales

Entonces el orden ideal sería:

1. Hilo dental

2. Cepillado dental

3. Enjuague bucal

El hilo a eliminar la placa dental (las bacterias) de las zonas interdentales y, usando después el cepillo, eliminaremos los restos con más facilidad

Te recomendiendo el uso del enjuague bucal como tercer paso para complementar la acción de la pasta Además, si dejamos el hilo dental para el final, es posible que nos olvidemos de usarlo o no nos apetezca.

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