DICIEMBRE 2018
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NAVIDAD, LA PEOR ÉPOCA PARA LA ANSIEDAD SOCIAL Apertura Schumann’s Martial Arts
Felices Fiestas! TE DESEAMOS UNA MUY FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO 2019
colaboradores. Director General Jaime Chacon Silva Dirección, Edición y Diseño Digital de Revista Colectivo 212 Dirección de Blog Paloma Torres Carmona Edición y Diseño Digital de Redes Sociales
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LUCES POR DOQUIER Diciembre y su vibra de confort, de paz, tranquilidad y con aros de esperanza y de que todo puede mejorar ya llegó, con luces por doquier que nos da cierta felicidad… sin embargo también es una época caótica, llena de tráfico, de muchos gastos y distracciones. En varios estudios ha salido que es el mes con más accidentes y mayor índice de suicidios porque la gente está tan apurada y distraída que no se fija al manejar o al poner los adornos de la casa, etc. Y por otra parte es cuando más extrañas a los que ya no están y muchos se sienten solos o que la vida que llevan no ha sido de lo mejor. Este mes Mi Kapricho y todos los que hacemos posible esta revista, te agradecemos como cada año tu preferencia y también te deseamos cierres increíble este año; pero además, esperamos que te tomes un tiempo para revalorarlo todo, más allá de unas uvas y lista de deseos, queremos que re plantes tu vida y que recuerdes que nunca es tarde para hacer cambios. Que dejes de pensar en el ayer para vivir el hoy y sobre todo, que agradezcas todo lo que tienes y dejes a un lado el celular para de verdad estar con tus seres queridos porque mañana no sabemos qué pueda pasar, que te fijes en lo que tienes y no en lo que falta, ¿por qué? Porque la vida es hoy y 2018 no volverá. Vive con gozo y responsabilidad. De parte de todo el equipo de Mi Kapricho, les deseamos una
¡Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo!
Navidad, LA PEOR ÉPOCA En la medida que se acerca la Navidad, muchas personas experimentan una mezcla de entusiasmo y agitación. Pero para quienes padecen del trastorno de ansiedad social, esta puede ser la época más traumática del año. En mayo de este año, el Instituto Nacional para la Excelencia de la Salud y Cuidados de Inglaterra (NICE, por sus siglas en inglés) publicó unas directrices clínicas en las que define esa afección como „miedo persistente o ansiedad desproporcionada en relación con una o más situaciones sociales“. La temporada navideña ofrece una combinación única. Si bien es completamente racional sentir cierta preocupación por las finanzas, por los excesos de alcohol y la incomodidad de pasar tiempo con familiares que no se ven con frecuencia, quienes sufren de ansiedad social pueden obsesionarse tanto con estos aspectos hasta el punto que se convierten en un factor debilitante. Los síntomas físicos incluyen rubor, sudor excesivo y respiraciones cortas, pero los efectos más incapacitantes son causados por la fijación de los enfermos de percibir sus insuficiencias sociales. Durante meses, las actividades potencialmente estresantes les consume el pensamiento; y los frecuentes desastres imaginados son analizados más tarde en detalle. Cualquier cosa puede activar el sentido de amenaza, desde conocer a alguien hasta ser observado mientras come. Y la Navidad plantea cuestiones particulares. La más obvia es la infinidad de compromisos sociales -y su naturaleza alcohólica-, aunque hay otras más sorprendentes que enfrentar. La británica Heather, de 38 años, empieza a preocuparse por las fiestas desde septiembre.
„Terminé la mayor parte de mi compra (navideña) en octubre para así evitar las multitudes“, explica. La ansiedad de Heather aumenta con la llegada de la Navidad. Lo que le preocupa en particular es la fiesta del trabajo. „La mayoría de los años compro la entrada de la fiesta, a pesar de que soy completamente consiente de que no iré. Lo hago para evitar que la gente piense que soy avara, o que odio la Navidad o que no me gusta su compañía“. El constante temor de Heather de no estar a la altura de las expectativas la lleva incluso a comprarles regalos a sus colegas. „Para el amigo secreto, me gasto en el obsequio tres veces la cantidad acordada, para asegurarme de que será bien recibido por la persona. Me enfermo con sólo pensar en la idea de que lo rechace públicamente y que todo el mundo sepa que fui yo quien compró ese regalo inferior“. No hay uno igual Los factores desencadenantes que provocan la ansiedad social son tan variados que es difícil describir a un paciente „típico“, tanto en términos de síntomas como de personalidad. Si bien con frecuencia este trastorno se desarrolla a una temprana edad (NICE asegura que en promedio es a los 13 años) y muchos lo superan antes de llegar a la adultez, puede surgir a cualquier edad.
PARA LA ANSIEDAD SOCIAL Según la doctora Gillian Butler, psicóloga clínica británicas y autora de Overcoming Social Anxiety and Shyness („Superando la ansiedad social y la timidez“), también es „el único trastorno de ansiedad que afecta de la misma forma a hombres y mujeres“. Incluso la gente que parece segura y extrovertida puede sufrir de este trastorno. Recientemente la ansiedad social ocupó los titulares cuando la actriz Jennifer Lawrence habló sobre su lucha.
terapias se basan en la premisa de que lo que se afrontan son los síntomas, en lugar de las causas subyacentes de la ansiedad, y si se puede cambiar los pensamientos negativos de una persona sobre su inadecuada percepción social. Con el tiempo, el comportamiento cambiará y la ansiedad se reducirá. Aunque existen otros tratamientos disponibles, como fármacos, TCC es el método que más se utiliza para combatir el trastorno.
Las distintas e impredecibles formas en que se manifiesta este tipo de ansiedad significa que mientras algunos -como Heather- evitan activamente situaciones como la fiesta de Navidad de la oficina, la ansiedad de otros puede radicar en el temor de que haya habladurías si no asiste, así que van a la fiesta a pesar de lo incómodos que se sienten en estas situaciones. Incluso hay quienes, como el estudiante universitario Alex, de 20 años, que durante diez años han experimentado „paranoia, autoestima baja e inseguridad“ y aun así esperan con entusiasmo estas fiestas. Hablan con emoción sobre „la atmósfera especial y el aumento general de felicidad que otros experimentan“ en esta época del año. La ansiedad social de Alex disminuye cuando está con su familia. Sin embargo, según Butler, para algunos, estar rodeado de los seres queridos puede ser un detonante de ansiedad. „La gente puede sufrir de ansiedad social en la unidad familiar. Como adulto, te puedes sentir tonto hablando con los niños. Puede traer recuerdos de la adolescencia y de momentos vergonzosos del pasado“, explica la experta. Butler sugiere terapias cognitivo-conductuales (TCC) para tratar este trastorno. Estas imágenes de Pinterest
Síntomas y causas No obstante, ello no quiere decir que esté libre de críticas. La terapia que se receta se suele hacer en bloques de 11 semanas, lo que algunos consideran muy breve para que tenga un impacto duradero. El psicólogo clínico Oliver James cree que cualquier beneficio relacionado con TCC es temporal, pues un tratamiento efectivo debe lidiar tanto con las causas como con los síntomas de la ansiedad. Derechos de autor de la imagenGETTY Image caption Se puede sufrir de ansiedad social y parecer completamente seguro. „(La TCC) anima a la gente a que se diga una historia sobre su ansiedad y no hace ningún intento por entender las causas“, afirma. Debido a que muchos pacientes encuentran imposible hablar con una figura de autoridad, como lo sería un doctor, los tratamientos por internet son cada vez más populares; así como los cursos de TCC, los foros pueden ofrecer consuelo. Tanto Alex como Heather son miembros de SAUK, un foro para personas con ansiedad social, que cuenta con más de 15.000 miembros (y regularmente experimenta una gran afluencia de registros durante las fiestas). Una de las administradoras del sitio, Louisa Hatton, considera que SAUK ofrece ese tan necesitado sentimiento de comunidad. „Debido a que parte de la ansiedad social es tratar de evitar que otros vean tus miedos, puede ser refrescante interactuar con otros que entienden esas preocupaciones y pueden sentir empatía. También empodera a las personas para que avancen en su propia recuperación, al dar acceso a información y experiencias de otros“. Louisa es una prueba de que la ansiedad social se puede conquistar, tras haberse transformado a sí misma de „estar esencialmente confinada en casa, a estar prácticamente libre de ansiedad“. Su consejo para quienes se sienten angustiados en esta época del año es simple: „Pri-
mero, recuerda que si bien la ansiedad social es con frecuencia aislante, no estás completamente solo. „Segundo, sé proactivo. Sólo con ver lo que es la ansiedad social ya es un gran primer paso para tomar el control de tus preocupaciones y temores“
APERTURA SCHUMANN’S MARTIAL ARTS compartimos con Schumann’s Martial Arts Bicentenario su gran inauguración, esta escuela de Karate cuenta con excelentes instalaciones y con los mejores profesores. Sus clases son de lunes a viernes y claro también tienen cursos sabatinos, recuerden que están ubicados en Libramiento José María Morelos 900 Planta alta en Metepec.
EL OUTLET LERMA, UNO DE LOS CENTROS COMERC entretenimiento familiar „Recórcholis“, además de 10 salas de cine MM Cinemas. El gobernador del Estado de México, Arturo Montiel Rojas, así como el presidente de GICSA, Elías Cababie y Gina Diez Barroso, presidenta de Grupo DIARQ, encabezaron el evento en presencia de locatarios e invitados, entre los que destacaron Miguel de Jesús Hernández, presidente municipal constitucional de Lerma; Carlos Rello Lara, secretario de Desarrollo Económico; y el presidente municipal de Toluca, Juan Carlos Núñez; así como Abraham Cababie, director general de GICSA; José Luis Quiroz Robles, director de centros comerciales y Ramón Amezcua Vázquez, director general adjunto. Posteriormente, se realizó un recorrido por los establecimientos, para dar a conocer a los invitados las instalaciones del lugar y la diversidad de tiendas, marcas y productos que lo integran. Más tarde, tuvo lugar la inauguración oficial de la tienda ancla Palacio de Hierro, en donde se contó con la presencia de José María Blanco, director general de la departamental; Raúl Baillères, Elías Cababie y Arturo Montiel.
En Toluca, se encuentra un conjunto de outlets, mejor conocido como Plazas Outlet Lerma, donde las mejores marcas como: Palacio, Hugo Boss, Nine West, Adidas, Levi’s, Lacoste, Guess, Coach, entre otras, ofrecen sus productos con descuentos de hasta el 70%. Conocido como uno de los centros comerciales más importantes de la ciudad los Outlet Lerma cuentan con ópticas, área de comida rápida, ropa, restaurantes, calzado, infantil, tecnología y más.
¿CÓMO NACE EL OUTLET LERMA? El jueves 29 de noviembre de 2001 en punto de las 11: 00 horas, se llevó a cabo el corte de listón inaugural del primer, `Outlet Mall‘ en la República Mexicana, a decir de los creadores del proyecto. Este conjunto ofrece la variedad de productos de las más prestigiadas marcas nacionales y extranjeras con descuentos del 30 al 70 por ciento sobre sus precios convencionales, plaza de comida, restaurantes y próximamente el centro de
„Concebido como un novedoso concepto con capacidad de adaptarse y ajustarse a las necesidades y demandas de los comerciantes y principalmente del público consumidor, los Outlet Centers son un claro ejemplo de los cambios que en la actualidad experimentan los centros comerciales, y Las Plazas Outlet Lerma no será la excepción“, señalaron directivos de GICSA.
UN RECORRIDO POR LAS PLAZAS Ubicado en el kilómetro 50 de la carretera México-Toluca, exactamente frente a la entrada de la población de Lerma, a unos 20 minutos en coche de la ciudad de México, llama la atención el carácter ecléctico de la edificación, en la que prevalecen, no obstante, conceptos industriales -pues más parece una inmensa nave de almacenaje, pintada con colores llamativos, como se constata en una foto aérea- y un obvio sentido de la funcionalidad para satisfacer al consumidor que va a pasarse ahí el día, comprando y en plan de distracción. Desde el exterior, además, no impacta tanto la magnitud de la obra, que se descubre paulatinamente durante el recorrido por sus disímiles y atractivas áreas.
CIALES MÁS IMPORTANTE EN EL ESTADO DE MÉXICO El arquitecto Jorge de la Guardia Argüelles, gerente de proyecto de las Plazas Outlet Lerma, explica que esta obra se erigió sobre un terreno plano, pero con bastantes problemas de resistencia de suelo, según se detectó desde el inicio en los estudios correspondientes. „Había una alta compresibilidad, sin una capacidad de carga importante, y menos para el tipo de estructuras que pretendíamos. Ese fue nuestro primer reto, así que nos abocamos a resolverlo con el sistema de cimentación más adecuado, y de terracería para los estacionamientos, en un lugar delimitado por la autopista México-Toluca en un sentido, y por el otro, a la inversa, además por algunos lotes estatales y privados en el poniente, así como de la calle de Cholula en el extremo oriente, en donde se situó el acceso a petición de las autoridades y, a partir de este punto, inició el desarrollo de todo el complejo de estacionamiento“. Los proyectistas respetaron la geometría que describían una serie de árboles en el sitio, los que definieron en buena medida el esquema de diseño, y aunque resultó difícil conservar la vegetación existente, lo intentaron al máximo. Así, se buscó la diversidad de ambientes dentro de este esquema, con el carácter un poco industrial, peculiar de los outlets estadounidenses, con estructuras, instalaciones y acabados aparentes y una notoria sencillez, sin caer en lo simplista, así como acentuados contrastes entre las distintas áreas, sustentado sobre todo por el uso del color. Se identificaron tres áreas esenciales: la del desierto, la del bosque y la del cielo, adyacente a la cual está El Oasis o zona de comida rápida. Estos distritos se articulan básicamente por varias explanadas de acceso, que coinciden con los accesos uno, dos, cuatro y cinco, además de la seis, que antecede a las 10 salas de cine y la zona elevada de los restaurantes. De este modo, se asegura la fluidez de la circulación interior por todo el centro comercial. Hay cinco accesos, dos en el lado norte, colindantes con la autopista México-Toluca, otros dos de frente a la Toluca-México, y uno ubicado entre ambos lados y dirigido hacia la calle de Cholula. Todos desembocan en una gran plaza que enlazan los tracks o pasillos comerciales, en los que se encuentran todos los frentes de los locales. Se cuidó mucho el diseño de los pisos, hechos en concreto estampado y, por ejemplo, en el caso del área dedicada al desierto, se imitaron
las cuarteaduras de un suelo seco, con la coloración típica. De igual manera, en el área del cielo, con el mismo sistema constructivo se logró un diseño ondulado de colores suaves que brinda cierta suavidad. Lo mismo en el bosque, el diseño alude a éste, con madera altamente comprimida intercalada, con una apariencia y una durabilidad excelentes, a prueba de tránsito pesado, además de combinar muy bien con los árboles“. Añade el arquitecto que, „de hecho, con ese mismo material se construyó, al frente de los restaurantes, una plataforma elevada que constituye una terraza de unos 80 m de longitud por unos ocho de ancho que ve hacia el jardín, con un riachuelo proyectado en el lugar. En cuanto a la composición arquitectónica, este concepto incluyó también áreas de abasto y servicios, de tal suerte que éstas permitieran en su ubicación el acceso directo a cada uno de los locales, lo que se resolvió hacia el exterior, mediante patios de maniobras como pasillos de servicio. Al mismo tiempo, se definió la ubicación idónea de los sanitarios, para brindar a los usuarios las mayores comodidades posibles. Por otra parte, se situó todo en una sola planta, pues la experiencia confirma que resulta más conveniente para ese tipo de centros comerciales.
„Si algo pudiéramos diferenciar en nuestra obra es la ambientación y el respeto hacia el entorno natural, lo que le dio cierto toque mexicano, propio del sitio y comercialmente adecuado por los tramos tan cómodos y hasta placenteros para los usuarios -advierte el entrevistado-. Sin duda, es más cálido por este concepto, por los diseños de interiores, respaldados por el de los pisos, en comparación con los parámetros internacionales“ „Cuando tuvimos la composición del proyecto -destaca De la Guardia-, el terreno nos propició la distribución de los cajones de estacionamiento, que desde el punto de acceso y salida de la calle Cholula derivan en una circulación perimetral, que al mismo tiempo permite a través de las distintas islas de estacionamiento penetrar en una circulación perimetral también, pero interior, que viene bordeando el edificio en su desplante y asegura un movimiento más cómodo, gracias a esta dualidad. Tenemos 2,750 cajones, lo cual excede en 30% las exigencias reglamentarias para el lugar“.
EL SISTEMA CONSTRUCTIVO Basado en el concepto citado de inmueble tipo industrial, y también por las propias condiciones del terreno, los proyectistas eligieron una estructura hecha con marcos rígidos de acero atornillable en su mayor parte, cimentada sobre pilas de concreto armado, solución sugerida como la más conveniente tras los estudios de suelo. Cada una de las columnas tiene una o más pilas, dependiendo de los esfuerzos mecánicos. Dispone de una cubierta sandwich de lámina de acero calibre 24 y 20“ en la parte inferior, y en la intermedia Aislacorp, un elemento de poliuretano expandido que propicia la reducción tanto de la incidencia solar como del ruido.
imágenes de gicsa.com.mx
Las fachadas son de concreto armado aligerado, prefabricado en módulos adecuados al proyecto que se anclan directamente a la estructura metálica. Están pintadas con vinil, según los diseños específicos de cada área y tienda, y su altura fluctúa entre los 11 m en los locales, unos 15 m en las tiendas ancla y 17 m en la zona de comida rápida, todo de piso a techo.
„Nuestro piso firme de concreto armado, por su espesor de 2 cm y el diseño del pavimento, nos obligó a lograr cierto escurrimiento de aguas pluviales con una inclinación desde los puntos de acceso de desplante del edificio hacia los extremos, siendo las aguas recogidas por un canal de aguas pluviales muy sobrado -concluye De la Guardia-. Además, el relleno aplicado al terreno nos permitió levantar el proyecto aproximadamente 2.80 m respecto a la cota o a los niveles circundantes, lo que garantiza cualquier contingencia de inundación“. Otros elementos estructurales importantes son los domos erigidos en las plazas uno y cinco, uno circular y otro pentagonal, en una mezcla de acero y aluminio, así como cristal templado.
INSTALACIONES Y OTRAS SOLUCIONES Mediante la toma domiciliada se dispone de una cisterna con capacidad de ocho litros por metro cuadrado construido. El suministro se da a través de un sistema de presión directa, con una serie de controles para evitar el desperdicio. Cada local tiene una preparación sanitaria que desemboca en un colector perimetral, rectificado en sus pendientes mediante tres cárcamos principales de rebombeo para descargar en uno final, gracias a lo cual el agua va hacia el drenaje municipal. El proyecto de iluminación es sencillo, pero resalta los elementos gráficos del lugar, por lo que se buscó el mayor aprovechamiento de la luz natural. Dadas las características del sitio, con temperaturas bastante extremosas tanto en verano como en invierno, se instaló un equipo duplex de aire, que a través de los mismos ductos puede inyectar aire lavado caliente o frío, según las necesidades, de tal modo que se mantiene un clima intermedio confortable en todo el interior. Se instalaron sistemas de protección contra incendios a través de alarmas automáticas y estaciones manuales, además de circuito cerrado de TV, todo integrado en un sistema de control inteligente que reporta a una computadora central y, rápidamente, se determina dónde está el problema para resolverlo con acciones inmediatas. Cabe destacar que durante el año y medio aproximado de construcción, desde su inicio hasta su culminación, se generaron unos 5 mil empleos directos y unos 15 mil indirectos, lo que repercutió favorablemente en los pobladores de las zonas aledañas.
En la actualidad, Las Plazas Outlet Lerma cuenta con más de 140 establecimientos de marcas reconocidas, dos tiendas departamentales, 10 salas de cine, seis restaurantes, además de la plaza de comida rápida con más de una veintena de ofertas, y en un área de 4,500 m2 se instala un gran Centro de Entretenimiento Familiar, el mayor y más novedoso de su tipo dentro de un centro comercial en el país. UN NEGOCIO DE MARCA Cabe destacar que los Outlets como tendencia comercial surgieron en la década de los ochenta en Estados Unidos, como resultado de una necesidad de los comerciantes -más que de los consumidores- de desplazar las mercancías que se les quedaban como saldo de temporada, excedente de fabricación, bajando los precios significativamente. Así, empezaron con conjuntos aislados en Colorado, y luego proliferaron en diversos estados de la Unión Americana, en donde ahora dos de cada diez centros comerciales son de ese tipo, en enormes áreas, quizás de las mayores del mundo. Se trata de un modelo inmobiliario que ha funcionado en todas partes de manera perfecta, porque los outlets son similares a escala global ya que satisfacen las exigencias de los conocedores, que tratan de ahorrar pero buscan ciertos productos específicos. Es un negocio de marcas y, por tanto, la referencia del precio resulta importante.
Datos Navideños QUE DEBES SABER Y COMPARTIR
Esta navidad celebraras con tus tías escuchando sus anécdotas de todo el año con sus amigas, pero podrías evitar eso conociendo estos magníficos datos para compartir: • Sólo alrededor de un tercio de la población del mundo celebran la Navidad cada año. • De acuerdo a una encuesta del Pew Research Center, 81% de los no cristianos celebran navidad. • Cada año, más de 3 mil millones de tarjetas de Navidad se envían sólo en los EE.UU • Durante la temporada de Navidad, cerca de 28 juegos de LEGO se venden cada segundo. • Se estima que el single “White Christmas” de Irving Berlin es el single más vendido de todos los tiempos, con más de 100 millones de ventas en todo el mundo. • La canción más popular de Navidad es Noche de Paz, con 733 versiones desde 1973. • Muchas de las canciones más populares de la Navidad, como “White Christmas”, “Winter Wonderland”, “Rudolph, el reno de nariz roja,” y “Voy a estar en casa para Navidad “fueron escritas o co-escritas por Judíos • Se cree que un fabricante de dulces en Indiana, con el propósito de difundir el nombre de Jesús en todo el mundo creó el bastón de caramelo. • El árbol de navidad más caro del mundo, se encuentra en el Hotel Emirates Palace de Abu Dabi. Dicho árbol posee adornos valuados en más de 11 millones de dólares. Mide 13 metros de alto y está decorado con esferas y guirnaldas de oro y plata, diamantes, zafiros y perlas, lingotes de oro, pulseras, collares y relojes de pulsera.
¿Por qué hacemos lo que hacemos en Navidad? ¿DE DÓNDE VIENEN ESOS SÍMBOLOS? Y ¿CÓMO LOS HEMOS IDO ADAPTANDO A NUESTRAS DIFERENTES COSTUMBRES?
Elegir esa fecha fue idea de Constantino, el emperador Romano que vuelve legal el cristianismo
¿QUÉ SE FESTEJA EN NAVIDAD?
• Su madre Santa Elena, es la primera que inaugura los viajes a Tierra Santa (un poco por su Fe y otro poco porque corría el rumor de que había asesinado a su nuera, que era Cristiana Arriana) Bueno, el caso es que es Elena la primera que va a Tierra Santa y trae todo tipo de reliquias que después van a ser tan importantes en la Edad Media –las iglesias o catedrales más importantes eran las que tenían una reliquia (restos santos de algo) que adorar
• Bueno, la respuesta es obvia y prácticamente todo el mundo la sabe: “el nacimiento del niño Jesús” • ¡Ah, pero no hay ningún indicio, ni hecho histórico o sustento religioso que nos compruebe que Jesús nació el 25 de diciembre! De hecho, lo más seguro es que haya sido el 5 de abril o alrededor de esas fechas (por el registro del movimiento de los planetas, de un cometa y por el clima –los pastores jamás hubieran podido estar al aire libre en invierno) Entonces ¿por qué celebramos navidad en diciembre y el día 25? ESO FUE IDEA DE CONSTANTINO (alrededor del siglo III) Y POR HERENCIA TOTALMENTE PAGANA TANTO DE LOS PUEBLOS DEL NORTE Y LOS MISMOS ROMANOS • Los cristianos no festejaban los cumpleaños, ni tenían evidencia de cuando había sido el de Jesús. No les era importante • Las fuentes de su nacimiento están en Mateo y Lucas, los evangelistas, pero los dos cuentan versiones distintas y ninguno habla de fechas: • Mateo no habla de ninguna peregrinación a Belén, sino que da por hecho que ahí estaban, por ejemplo. Y es quien narra sobre las dudas que tiene José de quedarse con María. También es quien nos presenta a los Magos (no dice Reyes) y los regalos –nunca recibimos sus nombres, ni realmente si eran tres- Lo que sí sabemos es que llevaban regalos (oro, mirra e incienso; en ese entonces los tres por igual valiosos) • Lucas no habla de los reyes magos, ni de José y sus dudas, pero es que nos dice que tuvieron que moverse de Nazaret a Belén.
• Es también Santa Elena la que determina, según ella donde nació Jesús en Belén y levantó ahí un gran Templo que hoy es inmensamente visitado, al igual que el de la Anunciación en Nazareth (sXII)
¿POR QUÉ LA NAVIDAD SIGUE SIENDO UNA COMBINACIÓN DE FIESTA Y MOMENTO RELIGIOSO? • Porque nació como fiesta del pueblo: literal desahogo, bebida, comida, baile, festejo en grande. • Y después se le agregó que era el nacimiento de Jesús 1. Prácticamente TODOS los pueblos de la antigüedad festejaban algo en el solsticio de Invierno: el día más corto del año y la noche más larga a. Por superstición (miedo) y por esperanza (luz y vida): festejaban la noche, pero también la salida del sol. 2. La quema del Yule o las festividades del Yule, eran invernales y son las que se encuentran más relacionadas con lo que hacemos hoy. Pertenecía a los antiguos pueblos germanos: a. Se quemaba un gran tronco de Yule por varias noches (12/17) b. La cosecha había terminado había cerveza y carne porque mataban a los animales de granja que no podrían cuidar en el crudo invierno. c. Bebían, bailaban, comían literal como “cosacos” d. Era costumbre quemar fuera el Yule y dentro de las casas meter hojas de Abetos (que son nuestro pinos navideños tradicionales) y Acebos. Se decoraban y se metían sobretodo por tener su olor dentro de las casa. e. Se daban regalos entre ellos f. Era su gran fiesta de fin d año. 3. Los romanos tiempo después retoman las grandes hogueras invernales de los antiguos nórdicos, pero con otro sentido que también machaba con el solsticio de invierno: a. Las Fiestas Saturninas: comenzaban el 17 de diciembre y duraban de 3 a 5 días –al mismísimo estilo romano– i. Se hacían grandes banquetes para TODA la gente
ii. Eran las únicas fiestas de festejo para los esclavos, estaban libres de trabajo en esos días e incluidos en los banquetes iii. Se intercambiaban regalos b. Les seguían las Fiestas de fin de año (que duraban 5 días) i. Eran las importantes para los romanos ii. Coincidían con el festejo de dos dioses romanos: Mitra y Sol Invictus, es decir, Sol Invencible, que justamente era el 25 de diciembre entre Saturnales y Fin de Año. ¿Cómo van llegando nuestras costumbres? EL ÁRBOL – viene desde el Yule y los nórdicos, y después le han dado todo tipo de explicaciones porque los cristianos lo adoptaron (según fuentes de ellos mismo L’Osservatore Romano): 1. Hubo un monje Winfrid o San Bonifacio en el siglo VIII que trató de evangelizar a los pueblos de Europa central diciendo que así como sus árboles morían cad año, así eran sus dioses, pero que Cristo era como el abeto, que no moría. 2. La noche del 24 se recordaba el pecado de Adán y Eva, y el famoso manzano, pero no era época por eso tomaban un abeto y lo decoraban con manzanas –por el pecado- y obleas, que eran por la redención que llegaría con Cristo. 3. LAS ESFERAS SON ROJAS POR LAS MANZANAS Y DE BOHEMIA ALEMANIA S XVIII.
4. En realidad se arraiga la costumbre en América por una imagen que llega a Estados Unidos del The Ilustrated London News, el 23 de diciembre de 1848 donde aparece la Reina Victoria y el Príncipe Alberto con su familia junto a un abeto bellamente adornado. Dos años después ya habían hecho la versión americana: sin corona, ni bigote y la aceptación fue brutal. • El primer árbol que se pone en la Casa Blanca fue 1857 Franklyn Pierst • Solo en EU se cosechan 350millones de árboles, que se consumen en el país y se exportan a todo el mundo en unas 15mil plantaciones • Nosotros ponemos árbol por influencia sajona absolutamente. CENA EL 24 Y NACIMIENTO EL 25 – Los primeros cristianos que querían separarse de los fiestones “mitad paganos y que no tenían que ver con el nacimiento de Jesús”, hacían largas misas el 24 por la noche. SANTA CLAUS – o Papá Noé según el país que lo celebre. Su creador es un neoyorquino de origen Holandés, CLEMEN CLARK MOORE EN 1822 Y SU POEMA ORIGINAL DE 56 VERSOS “UNA VISITA DE SAN NICOLÁS O LA NOCHE ANTES DE LA NAVIDAD” (era un académico amante de la poesía) y mezcla varias tradiciones del viejo continente con su imaginación y fantasía cambiando para siempre el rostro navideño: • La de San Nicolás (S VI) que era un obispo muy bueno que daba regalos en estas fechas a los niños y se los dejaba en los zapatos (DE AHÍ VIENE DEJAR LA CARTA EN EL ZAPATO O CALCETIN Y QUE AHÍ SE DEJARÁN LOS REGALOS) • U la otra en ZinterKlass, que era la versión holandesa de San Nicolás, que había surgido como Odín el dios pagano que se celebraba también cuando la fiesta del Yule • Era un elfo feliz, que vestía de piel, fumaba pipa y solo era bueno, no se acompañaba de una malo como el de la historia Europea; ya volaba por los aires con su trineo y sus 8 renos, los cuales todos tenían nombre brioso, juguetón, cupido, saltarín, bailarín, trueno, relámpago, acróbata; también repartía ju-
guetes para los niños. En su poema decía Happy Christmas y son las editoriales las que lo cambian a Merry Christmas. • El atuendo rojo y demás atributos de hoy como el color del traje, botas, cinturón, pipa y los elfos, así como el Polo Norte se deben al ilustrador también neoyorquino TOMAS NAST (INVENTOR TAMBIÉN DE LA IMAGEN DEL TIO SAM) QUE EN 1862 LO ILUSTRÓ PARA HARPEST WEEKLY Y CADA AÑO AGREGABA DETALLES. • Quienes lo convierten en el gran vendedor son los almacenes en creciente crecimiento, concretamente el primero fue Macy’s en su publicidad de mediados del silgo XIX que entonces era Macy and Co, y aparece como un Santa Claus holandés bajando de una chimenea.
En su poema decía Happy Christmas y son las editoriales las que lo cambian a Merry Christmas. • El atuendo rojo y demás atributos de hoy como el color del traje, botas, cinturón, pipa y los elfos, así como el Polo Norte se deben al ilustrador también neoyorquino TOMAS NAST (INVENTOR TAMBIÉN DE LA IMAGEN DEL TIO SAM) QUE EN 1862 LO ILUSTRÓ PARA HARPEST WEEKLY Y CADA AÑO AGREGABA DETALLES. • Quienes lo convierten en el gran vendedor son los almacenes en creciente crecimiento, concretamente el primero fue Macy’s en su publicidad de mediados del silgo XIX que entonces era Macy and Co, y aparece como un Santa Claus holandés bajando de una chimenea. LOS REGALOS • Lo heredamos desde los romanos que se daban regalos en esa noche del 25 de diciembre; en su fiesta del Sol Invictus; también los antiguos germanos se intercambiaban algunas cosas de comer o de lo que hacían ellos mismos. • La coincidencia con Janukah –fiesta de las luces judías–: luces encendidas por recordar el milagro de Dios de mantener encendida una vela de aceite 8 días cuando solo podía durar 1. Por eso se prenden 8 velas, una por día y en muchas casas se les dan regalos a los niños, uno por día o bien, los abuelos compran un gran regalo para los niños. “Los milagros de Dios son sus regalos a los hombres” y eso recuerdan dando entre ellos regalos. LAS POSADAS Y PASTORELAS • Las dos tienen el mismo origen: LA EVANGELIZACIÓN: los españoles llegados a la Nueva España tenían por mandato de los reyes y el Papá –que había financiado parte de los viajes de conquista-: castellanizar y evangelizar (también los portugueses pero ellos no lo obedecieron). • A diferencia de lo que muchas veces se cree “¡qué barbaros que vinieron a imponer su religión!. Sin las órdenes mendicantes que llegaron a México (franciscanos, dominicos
y carmelitas) los abusos de los españoles hubieran sido tremendamente mayores –ellos delataron a los encomenderos avisando a España–. • A los autóctonos les habían quitado lo suyo –sus tradiciones y creencias, eso ya era un hecho-; los frailes por el contrario les daban lo que para ellos era lo más importante, en lo que ellos creían –Jesús y su palabra– y como no se daban a entender utilizaron el teatro (pastorelas) y la música (letanías, villancicos) para llegarle a los indígenas. • Primero son las pastorelas (interpretaciones del nacimiento de Jesús con buenos y malos en la historia) y después las posadas, el relato actuado por todos los invitados del camino que hicieron José y María para que naciera el niño. ¿QUIÉN EMPEZÓ? Se atribuyen a Fray Diego de Soria; se realizaron a finales del siglo XVI, se les llamaba en ese entonces primeras “jornadas”, y se hacían en el convento de Acolman, para recordar el camino de José y María de Nazaret a Belén. Después en las calles y demás conventos; en el SXIX se instalaron en las casas. • DATO: Durante el México prehispánico celebraban el advenimiento de Huitzilopochtli (Dios de la Guerra) durante la época invernal o Panquetzaliztli, que iba del 17 al 26 de diciembre, que coincidía con la época donde los europeos celebraban la Navidad. Estas celebraciones fueron cambiando una vez que el pueblo fue evangelizado y la imagen de Huitzilopochtli fue sustituida por la de José y María. • Qué se hacía y que ya no: por ejemplo eran 7 (no nueve), como siete son los pecados capitales, y siete los picos de la piñata, se rezaba el rosario tras la letanía, la música era en vivo, se daban como regalos canastas de porcelana o palma. Hoy, lo sabemos son fiestas y ya rara vez se canta “la posada” que era su origen.
Otros símbolos y orígenes • La Piñata – su origen es chino, luego italiano y al final llega por los españoles. Implica tentación, fe y salvación. • El ponche – es universal, no mexicano. • El pavo – ¿símbolo de agradecimiento o excedente? • Los romeritos – ayudaban al ayuno que se hacía el 24 • El bacalao – españolísimo y mera tradición • Pasta o sopa de menudencias – dependiendo el presupuesto y el gusto en realidad…
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