APRENDE CON LOS MEJORES DESCUBRE LO QUE PUEDES LLEGAR A SER EN
Isabella Vallim Girl crush del mes HASTA LAS BONITAS LLORAN
LA CASA GUCCI en Milรกn.
La belleza no lo es todo. Street Style
IUEM
Contra el Cรกncer infantil
ยกlas vacaciones llegaron! ABRIL 2018
colaboradores. Jaime Chacón Silva Director General Dirección, Edición y Diseño Digital de Revista Paulina Almonte Ramírez Dirección de Blog Paloma Torres Carmona Edición y Diseño Digital de Redes Sociales Carla Cuenca Medellín Encargada de redes sociales Pilar Cárdenas Guillen Corrección de Estilo Jessica Ochoa Portada Aviation Quality Services Edición Paulina Almonte Ramirez
Reportaje ¨Las bonitas también sufren¨ Modelos Eleonora Markova y Karina Orlandini Fotografía Carlos Carlos Locación Torres Toreo Sesión Girl Crush Talento Isabella Vallim Fotografía Paulina Almonte Reportaje ¨La Autoestima en la mujer¨ Modelo Karen Delgado Flores Fotografía Adrian Cabrera Edición Carlos Castro Sesión Street Style Modelo Karina Romero Fotografía Adrian Cabrera Locación Corredor Roma-Condesa Fotografía de evento Colectivo 212 Mercadotecnia y Ventas Oly Comunicación Asistente de Social Media Fernanda Mendoza
Ventas y Contacto (722)338 8650 mi_kapricho@hotmail.com
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LAS BONITAS TAMBIÉN LLORAN GIRL CRUSH DEL MES IUEM FEST GUCCI GARDEN STREET STYLE 5 COSAS QUE MATAN EL AUTOESTIMA REPORTAJE PRINCIPAL FINAL MINI ESTADO DE MÉXICO FILTRO ROJO REPORTAJE RESPIRAR
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editorial. ¿SER O NO SER FELIZ?
Nadie respondería ante esta pregunta con un “no”, entonces ¿por qué pareciera que nos empeñamos tanto en no serlo? Vivimos llenos de estrés, hacemos cosas que no queremos, comemos mal, dormimos poco, en pocas palabras nos descuidamos. Mucho peor, le echamos la culpa de nuestra infelicidad a todos menos al verdadero culpable: nosotros. Pareciera que hay una receta para ser felices y nos la dicen desde que somos niños “nacer, crecer, casarse, tener hijos, el perro, la casa… jubilarnos, disfrutar de los nietos y morir”; pero ¿y si eso no es lo que queremos? Cada cabeza es un mundo, por lo que debemos entender que cada individuo desea algo distinto para si mismo. Entendiendo y aceptando esto, ya vamos por buen camino. La felicidad está en el camino y no en la meta. Dejar de decir “seré feliz cuando logre esto o aquello”. Vida sólo es una, deja de responsabilizar a los demás y toma el control. No te quejes tanto, ponte un horario para ello (sí, hasta para quejarte y hacerte el mártir). Aprende a cuidar de ti mismo y darle prioridad a tus cosas. ¿Qué le dirías al niño o niña que eras cuando tenías 5 años? Mejor aún ¿cómo cuidarías de ese infante? ¿Le darías una comida al día? ¿Sólo le dejarías dormir 3 horas? ¿Lo dejarías comer sólo comida chatarra? ¿Le dirías que no luche por sus sueños? Entonces ¿por qué te haces esto y más a ti mismo? Pregúntate nuevamente ¿quieres ser feliz o no? Y ¿qué estás haciendo por lograrlo?
LAS BONITAS TAMBIÉN SUFREN Por Jessica Ochoa
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Recuerdo un par de casos de gente extremadamente bella, tanto los hombres como las mujeres se quejaban de llamar mucho la atención. Por ejemplo, uno de mis mejores amigos es un chico que mide más de 1.90, ojos azules y facciones europeas, me decía que estaba harto de que la gente se le quedara viendo, deseaba teñir su cabello de negro, ponerse pupilentes cafés, etc. Realmente su vestimenta siempre era de lo menos llamativa, aun así, al entrar a una habitación… todos lo miraban sin importar su género. Una chica en la escuela, parecida a una muñeca de porcelana y además peliroja, daba la impresión de estar huyendo de todo y se escondía en el baño. Su ropa no era llamativa, aun así se pusiera lo que se pusiera se veía hermosa. Conforme fue pasando el semestre, notaba que su actitud decaía, hasta que un día, cortó su larga melena, comenzó a ponerse ropa floja, sudaderas que tuviera capucha (la cual siempre llevaba cubriendo su cabeza), no se maquillaba, y sólo hablaba con un chico (poco atractivo) que era su mejor amigo y confidente. Al parecer, sus compañeras la odiaban y le escondían las cosas; los hombres no dejaban de acosarla. Otro caso fue el de una chica que tenía unos ojos enormes color azul, alta, piel blanca, labios carnosos, etc. Una mujer que hoy es una modelo. Ella se exigía a si misma, el ser casi perfecta. Cuidaba cada caloría que ingería, su piel (nada de sol), el maquillaje perfecto y si no le salía algo bien como el delineado, de plano prefería esconderse todo el día en el baño. Si le salía un grano no iba a la escuela.
Tomarse una foto con ella, era una batalla campal, como 56 fotos para que ella encontrara una que realmente le pareciera que se veía bien. Al paso de un tiempo, noté que era demasiado insegura y que le habían enseñado que ella había llegado a este mundo para ser admirada, no se preocupaba por sus conocimientos, sólo por ser bella y en pocas palabras, ser un objeto de contemplación. Además de toda su inseguridad y vida casi vacía, sentía que nadie la amaba por quien era, sólo se le acercaban para obtener popularidad y los hombres sólo la veían como “algo” para presumir. También tenemos al famoso actor Marlon Brando (El Padrino) que se cortó y deformó a si mismo, para no ser encasillado como un actor guapo en roles de galán y le dieran trabajos más serios. Además constantemente se quejaba del acoso de las mujeres, y que no lo dejaban en paz. Y es que cuando vamos por la calle, en la escuela o en el trabajo y vemos a alguien sumamente atractivo, pensamos que llevan una vida feliz y completa; sin saber que puede ser todo lo contrario. Si bien es cierto, que las personas bellas tienen mejores oportunidades laborales, la gente es más amable con ellas, etc. Pensamos que ganaron la lotería de la genética y al parecer las puertas del cielo, debemos entender que con ello también se echan encima muchos enemigos. Las mujeres somos sumamente competitivas, y hay unas que la odiarían sólo por ser bella, y le harían un infierno de su vida, cada que tuvieran un ascenso pensarían que es por su físico y no por su intelecto.
La gente en la calle les toma fotos sin preguntar, son asediados, acosados y hasta maltratados. El resto los vemos con admiración y cierta envidia, por lo que es importante entender que los cánones de belleza son distintos dependiendo la cultura y contexto, no todo lo que brilla es oro (no por ser guapo o guapa son unos higaditos), increíble pero muchos de ellos o ellas son solteros porque la gente tiene miedo de acercarse y no los invitan a salir, piensan que son infieles (pues si tienen tanto pegue, seguro me pondrá el cuerno), la gente quiere timarlos (soy fotógrafo y te haré famoso o famosa), todos quieren un “pedazo” de ellos (foto, beso, tocarlos, etc.), entre otras cosas.
Necesitamos aceptarnos como somos… si estamos completitos y con salud, ya estamos del otro lado. Hay que sacar lo mejor de nosotros, porque ser cada uno está bien; y no querer ser rubias y altas cuando no lo somos, porque al final del día, somos un milagro y somos bellos. Todos estamos con una lucha interna que desconocemos. Así que dile sí a la aceptación y no discriminemos a los bonitos, porque ellos también sufren. Como siempre resalto, todos somos humanos y debemos respetarnos, aceptarnos y querernos, en este caso viendo a la persona más allá de su físico.
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GIRL CRUSH
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IUEM Fest Alumnos de Mercadotecnia y Comunicación del Instituto Universitario del Estado de México (IUEM) del campus Metepec organizaron el IUEM Unifest, un evento altruista dedicado a la lucha en contra del cáncer infantil mediante la recaudación de tapas y otras actividades durante el día. Les dejamos la galería del evento y esperamos más apoyo a los estudiantes de cualquier universidad para este tipo de altruismo.
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GUCCI GARDEN Dentro de la Piazza Della Signoria, en el centro de Florencia, Alessandro Michele junto con la curadora María Luisa Frisa, abren una exposición con diseños exclusivos firmados por Gucci a lo largo de los años. Compuesto por tres pisos y una boutique donde se pueden comprar diseños que solo se pueden encontrar dentro de esta boutique. Se trata de ropa, accesorios, valijas y decoración de interiores. Y exclusivamente para consentir a sus clientes y colaboradores, en el último piso del museo, el reconocido chef Massimo Bottura abrió Gucci Osteria, donde cocina platillos típicos de la Toscana.
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STREET STYLE
KARINA ROMERO
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5 cosas que matan EL autoestima de las mujeres Pero, ¿qué cosas matan la autoestima de las mujeres?, existen diferentes factores tanto internos como sociales que hacen que el amor propio se vea afectado, estas son algunas de ellas.
1. Infidelidad. Janis Abrahms Spring, psicóloga
clínica y autora del libro "After the Affair, Life With Pop, How Can I Forgive You?", después de descubrir una infidelidad ellas experimentan la pérdida más esencial de su autonomía y autoestima.
2. Criticas. Isabel S. Larraburu, psicóloga clínica
en el Centro Médico Teknon en Barcelona, indica que un problema severo para la autoestima es cuando comienza a creerse que las críticas son ciertas y piensan que valen menos que los demás.
3. Redes sociales. Un estudio de la Universidad de Haifa, Israel, explica que mientras más tiempo pasan las adolescentes en Facebook, es más probable que desarrollen una imagen corporal negativa e incluso trastornos alimenticios. 4. “Pancita”. Para la mujeres es muy importante
la manera como lucen, cuando el sobrepeso se presenta en mujeres jóvenes y adolescentes, la imagen de una figura obesa crea la disminución en la autoestima, afirma Manuel Mejía Peña, psiquiatra de la Asociación Salvadoreña de Psiquiatría.
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Problemas en la piel. El médico Claudio Vallejos de la Clínica Vespucio, en Chile, detalla que padecimientos como las várices, pueden causar no sólo problemas físicos sino también un impacto en la autoestima por ser un defecto visible.
Amor propio para ser
feliz Vivir una etapa de baja autoestima no es nada sencillo para ellas, Maud Purcell, psicoterapeuta fundadora de The Life Solution Center of Darien, EEUU, recomienda que las mujeres deben fomentar la actitud positiva para poder salir de sus problemas y cumplir sus metas.
“Al actuar con confianza, las mujeres comienzan a sentirlo así. Encontrar a otras mujeres en su vida que asumen riesgos y tienen una sana autoestima y tomarlas como una guía para salir adelante” Cada una de las cosas que matan la autoestima de las mujeres tiene una forma de solucionarse, cuando no se puede solas, lo mejor es acudir con un especialista que pueda ayudar a mejorar las situaciones para que la vida vuelva a ser alegre y feliz. Amate como eres, más que a nadie.
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CONOCE MÁS DE
¿Qué es
?
AQS es un cetro de adiestramiento, capacitación y formación de personal técnico aeronáutico, autorizado por la Dirección General de Aeronáutica Civil, comprometido en formar capital humano profesional y altamente calificado en el desarrollo de actividades de los diferentes ámbitos que integran la industria aeronáutica en México y el mundo, dentro de un marco de Seguridad Operacional cuidadosamente estructurado. Somos una institución que orienta sus esfuerzos en desarrollar productos y servicios acordes a las necesidades y expectativas de la industria aeronáutica nacional e internacional, satisfaciendo los más altos estándares de competencia educativa y capacitación integral, basadas en la seguridad y el liderazgo. El volumen de Operaciones de AQS en poco mas de 9 años de vida implica la satisfacción de más de 300 egresados de nuestras distintas carreras de formación y mas de 7000 cursos impartidos a diferentes proveedores de servicios aéreos, sustentados en 144 programas de estudio autorizados por la Autoridad Aeronáutica Nacional. ¿Dónde puede trabajar un Oficial de Operaciones Aéreas? En las Líneas aérea tanto nacionales como internacionales; así mismo como en los diferentes taxis aéreos y organismos gubernamentales que cuenten con aeronaves.
AQS está integrado por profesionales de la industria aeronáutica con mas de 24 años de experiencia, con instructores, consultores y auditores profesionales, capacitados y especializados en las distintas ramas que la integran, con presencia en mas de 15 estados de la república mexicana y participación a nivel internacional.
¿Qué diferencia AQS de otros centros de entrenamiento? Aun que estoy seguro de la capacidad y profesionalismo de otros centros de entrenamiento, tengo la firme convicción de que AQS cuenta con personal que combina de una forma “Sublime” el desempeño laboral con la calidez humana, y esto es lo que nos caracteriza.
la PASIÓN y COMPROMISO con la que cada persona que integra esta familia desempeña sus funciones, además tengo la certeza de que nuestros instructores integran experiencia en campo, entrenamiento docente y facultades técnicas de alto nivel. ¿Qué formación tiene AQS? Actualmente AQS cuanta con cuatro carreras de Formación: 1) Sobrecargo de Aviación. 2) Oficial de Operaciones de Aeronaves. 3) Técnico en Mantenimiento Clase II “Planeadores y Motor”. 4) Técnico en Mantenimiento Clase II “Sistemas Electrico – Electronicos / Avionics”. Y próximamente estaremos ofertando la carrera de formación como Técnico en Mantenimiento Clase I “Planeadores y Motor “.
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¿Qué se requiere para ser un Oficial de Operaciones Aérea? En primer lugar, debes de contar con una licencia federal que al finalizar la carrera te la otorga la Secretaría de Comunicaciones y Transportes, ahora bien, en cuanto a cualidades debes: trabajar bajo presión, relacionarte con mucha gente, agilidad pata resolver problemas estratégicos, toma rápida y asertiva de decisiones. Puedes ser que necesites vocación, pero esto no lo sabrás hasta que entres en este fascinante mundo que es la Aviación. ¿Además de estas formaciones con que empresas Trabaja AQS? En AQS además de la responsabilidad de Formar Personal Técnico Aeronáutico, tenemos amplia presencia en términos de capacitación, consultoría, gestoría y auditorias en más de 100 empresas prestadoras de servicios aéreos, entre las que se encuentran Líneas aéreas, Taxis aéreos, Talleres Aeronáuticos, Oficinas de despacho, FBO´s (Hangares), Aeropuertos, otros centros de entrenamiento, que requieren de nuestros productos y servicios, toda una red empresarial dirigida y liderada por personas con un carácter de alta exigencia, a quien aprovecho para agradecerles la confianza que depositan en nosotros.
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¿Qué es un Oficial de Operaciones Aéreas? Un Oficial de Operaciones Aeronáuticas (también conocido como Despachador de Vuelos) es el encargado de toda la logística de los vuelos, desde su planeación hasta que el avión aterriza en el lugar de destino, para lo cual debe contar con la misma formación que un Piloto Aviador ya que ambos son responsables de que se lleve a cabo el vuelo con absoluta seguridad, para que esto suceda el Despachador de Vuelos se prepara en temas como: Meteorología, Navegación, Reglamentación, Aerodinámica, Control de Tránsito Aéreo, etc. El trabajo de un Oficial de Operaciones Aeronáuticas es apasionante como todo lo que tiene que ver con la Aviación, nunca será un trabajo rutinario, aprenderás mucho y siempre te sorprenderá. Tendrás grandes recompensas y no solo económicas.
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Final Mini Estado de México Sin duda alguna las mujeres de todas las edades del estado de México tienen diferentes talentos y claro son de las mujeres más guapas y más premiadas de la república y Mini Estado de México nos lo recalco en el mes de Marzo. Este concurso se divide en cuatro categorías que van desde los 4 hasta los 19 años, y nuestras nuevas reinas estatales son Helen categoría Baby, Ximena Mondragón categoría Little, Fanny González categoría PreTeen y Fer Flores categoría Teen Les dejamos la galería del evento y agradecemos a su organizadora la hermosa Samantha Falcon por la invitación a tan bello certamen.
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RESPIRA
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RESPIRAR, LA CURA MÁGICA Este mes, queremos ayudarte a tener una vida más tranquila y feliz. Por eso te hemos hablado en la carta editorial sobre tomar el control de tu vida y que la felicidad depende de ti, también sobre la belleza física porque quién no he pensado que estaría mejor si pudiera cambiar ciertos aspectos físicos o parecernos a determinada modelo o artista, etc. Como si la felicidad dependiera de eso. Se ha demostrado que las personas más felices del mundo tiene que ver con sus relaciones sociales, es decir, entre mejor te lleves con tus seres queridos y más relaciones sociales tengas, más feliz serás. También la gente que tiene actividades altruistas mejoran su salud y son más felices; así mismo, los pobladores que viven más son los que se alimentan de frutas, vegetales, pescado, hacen ejercicio (caminan mucho) y se relacionan con sus vecinos para jugar, cenar, hacer fiestas, etc. Y sobre todo, redujeron su nivel de estrés y ansiedad. En este mundo de caos ¿cómo se logra esto? Durmiendo bien, comiendo a tus horas, haciendo actividad física y relacionándote con calidad con los que te rodean más tus seres queridos. Pareciera una misión imposible, por eso te contaremos de un ejercicio que puedes hacer para reducir tu ansiedad , porque a mayor ansiedad te llevará al estrés y a que no comas bien, ni duermas bien por lo que estás de malas y te la pasas peleando con todos. Es un círculo vicioso.
Y como no podemos estar yendo a la playita cada fin de semana o a una alberca, por lo menos te invitamos a que respires… así es, respirar correctamente te ayudará a oxigenar el cerebro y relajarte. Si puedes sentarte, hazlo y pon tus manos sobre tus rodillas con las palmas hacia abajo, tu espalda debe estar derecha, cierra los ojos y trata de no subir los hombros cuando respires. Vas a meter el aire en tres tiempos y sostener por otros cinco tiempos y soltar el aire. Así unas 10 veces. Tómate 3 minutos diariamente para hacer el ejercicio y notarás la diferencia. También lo puedes hacer cuando sientes que vas a matar al de enfrente o mientras manejas, o cada que sientas que la ansiedad te ataca… si estás parado o frente a alguien, sólo hazlo un par de veces, pon tus brazos a un costado, ve un punto fijo (para lograr concentrarte) y mete el aire lentamente, sostenlo y suelta suavemente por la boca (sin que se note). Es muy importante que no subas los hombros. Cuando tengas más tiempo, puedes agregar alguna canción que te guste o bien, puedes pensar en un momento que te agrade mucho y en el que hayas estado relajado, trata de recordar sonidos, olores, aromas… eso hará que tu cerebro recuerde ese momento con cada detalle y se relaje, así reducirás el estrés y tu respiración se calmará, meterás mejor el aire y todo será mejor. ¡Listo! Esta práctica es gratuita y no te tomará más allá de unos minutos, así que no tienes pretexto y no lo olvides ¡respira!
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