PSICOLOGÍA

PLENITUD

LOS 10 MITOS

más comunes de la psicología

La psicología se define como el estudio del comportamiento. Esta ciencia abarca todos los aspectos de la experiencia humana, desde las funciones cerebrales, pasando por el desarrollo infantil, la relación con el entorno y con los demás individuos, hasta el desarrollo de la vejez.

POR NATALIA ROSALEM GUZMÁN PSICÓLOGA

Pese a ser una ciencia con siglos de estudios, cuando se recomienda a alguien enfrentar determinada situación con ayuda psicológica profesional, es común escuchar frases del argot popular como: “No necesito ir al psicólogo porque no estoy loco”, “los psicólogos son charlatanes” y “¿para qué decirle a un psicólogo si puedo contarle a mis amigos?”.

Por eso hoy vamos a desmentir y aclarar algunos mitos que hay alrededor de la psicología, para que más personas normalicen el hecho de acudir a terapia. 1. “Si voy al psicólogo estoy loco”: Se suele generalizar a las personas que acuden a terapia o que requieren ayuda profesional, asumiendo que tienen situaciones de salud mental o que “están mal de la cabeza”. Esto puede llegar a ser una opinión sesgada y estigmatizada. Si bien una persona que va al psicólogo puede no estar pasando por un buen momento en su vida, esto no implica necesariamente que tenga una enfermedad mental. La función del profesional de la salud mental es brindar herramientas para la resolución de conflictos, trabajar la autoestima, la autoconfianza y el autoconocimiento. 2. “Los psicólogos dan consejos”: Un psicólogo no es un amigo, por ende no da consejos a sus pacientes. Lo que hace, de hecho, es brindar herramientas útiles que le permitan a la persona enfrentar por sí misma las situaciones adversas, esto se logra por medio de técnicas basadas en investigación científica que se adecúan a los valores, las características, los objetivos y las circunstancias de cada persona. 3. “Los psicólogos adivinan lo que estamos pensando”: Si bien esta afirmación puede ser usada en tono jocoso, es importante aclarar cuál es el proceso que realiza el especialista para obtener información de sus pacientes. Los profesionales clínicos deben llevar a cabo una evaluación conductual para luego realizar una formulación del caso y posteriormente una intervención efectiva. Es oportuno destacar que el proceso de evaluación está centrado en la búsqueda de particularidades de la persona y su entorno, esto se logra a través de métodos como la entrevista estructurada y semiestructurada, el test psicométrico, la observación directa y el registro de la conducta. Para una persona que no está relacionada con el tema puede parecer un suceso mágico, pero es el resultado de la aplicación de estas técnicas que para el psicólogo son de uso cotidiano. 4. “Si no tengo problemas no debo ir al psicólogo”: Esta afirmación es completamente falsa. Si bien ir al psicólogo nos ayuda a comprender de mejor manera las adversidades que se presentan a lo largo de la vida, también puede ser visto como una forma útil de potenciar las habilidades

FOTO GERD ALTMAN / PIXABAY

que ya se tienen y se quieren mejorar. Por ejemplo, impulsar destrezas comunicativas y adquirir más herramientas para resolver conflictos. 5. “Mi familiar/amigo que es psicólogo puede atenderme”: Por razones éticas un profesional de esta área no puede tratar ni a familiares ni a amigos. La principal razón es que debido al lazo que existe, probablemente influya de forma negativa en la efectividad de la terapia, porque genera un preconcepto que puede llegar a anular la objetividad, la confidencialidad y el rol que cada una de las partes debería tener en un ambiente profesional. 6. “Los psicólogos medican”: Si bien al estudiar el comportamiento humano se adquieren amplios conocimientos sobre el funcionamiento cerebral, la formación de un psicólogo no es médica, por ende no sería ético realizar formulación de medicamentos. Por este motivo los psicólogos y los psiquiatras trabajan de manera interdisciplinaria, el primero identifica los signos y los síntomas, plantea determinada intervención terapéutica, y el segundo receta los fármacos necesarios. 7. “La terapia dura toda la vida”: La idea de una terapia durante años es otra falsa idea que nos han mostrado en las películas. La terapia tiene un ciclo, de lo contrario puede volverse una situación dependiente entre el paciente y el psicólogo. Existen procesos terapéuticos bastante exitosos con duración entre 10 hasta 15 sesiones. Sin embargo, hay situaciones más complejas que requieren más tiempo e implican retomar la terapia en caso de recaída. 8. “Yo soy así y nadie me va a cambiar”: Ir al psicólogo es una decisión personal que debe estar acompañada por la determinación para cambiar. Este interés debe ir acompañado por la motivación para modificar el comportamiento propio y por la responsabilidad con el proceso terapéutico. Con un buen acompañamiento por parte del terapeuta se lograrán óptimos resultados. 9. “Los psicólogos no pueden tener problemas emocionales”: Es bastante común que se crea que al tener conocimiento sobre la salud mental no se tienen problemas personales o que pueden ser tratados por uno mismo, no obstante, los psicólogos también acuden al psicólogo. Nosotros también somos personas con dificultades comunes, en ocasiones no sabemos cómo resolverlas, así que las podemos asimilar de mejor forma sin contamos con acompañamiento profesional. 10. “Todos los psicólogos son psicoanalistas”: Se tiene la falsa creencia de que la única corriente psicológica que existe es el psicoanálisis, de hecho, se la relaciona inmediatamente con el neurólogo Sigmund Freud, fundador del psicoanálisis. No obstante, la psicología es una ciencia muy amplia, en la que también se destacan otras corrientes como el conductismo, el cognitivismo, el humanismo, el estructuralismo y el Gestalt.

► Espera en La Heroica Óleo sobre lienzo / 80x10cm

LIGIA PATRICIA GUERRA NIÑO

arte en todas sus dimensiones

Esta virtuosa artista, que ha recorrido el mundo alucinante de la creación pictórica con exposiciones individuales y colectivas en Colombia y en el exterior, fue nombrada el 6 de octubre de 2019 como Embajadora del Arte Colombiano en Miami, FL.

POR OLGA DE VILLEGAS / FOTOS ARCHIVO PARTICULAR

Desde hace 16 años el arte colombiano ha sido testigo del florecimiento de la destacada artista bogotana Ligia Patricia Guerra Niño, conquistadora de innumerables premios como Artista Plástica; avalados en Menciones de Honor, Medallas al Mérito, Certificaciones de Alto Rango en México, y numerosos reconocimientos en Miami y Colombia, como la reciente condecoración de Gran Cruz al Mérito de la Comunicación Iberoamericana Antonio Nariño, que le otorgó la Sociedad Colombiana de Prensa y Medios de Comunicación por su valiosa trayectoria en la cultura.

El 6 de octubre del 2019 fue nombrada Embajadora del Arte Colombiano en Miami, FL., título merecido por su invaluable contribución durante la Feria de Servicios para Colombianos en este Estado, diploma firmado por el Cónsul de Miami, Pedro Agustín Valencia Serna.

La Directora de Embajadoras del Arte en Miami, María Elena Elvira –Manena–, se expresa así de la artista y sus cuadros: “Veo en la elaboración de sus colores piel, la limpieza de su obra, en la que se destaca la inocencia. En sus figuras humanas plasma su ternura como persona. Su paleta definida augura un legado de paz. Su obra honra la cultura de Colombia”.

La vocación artística de Ligia Patricia, que antes de construir su vida como artista fue una reconocida bacterióloga, inició sus primeras pinceladas al lado de su madre Ligia de Guerra, pintora decorativa de tarjetas. De ella aprendió los primeros conceptos del dibujo y el color.

No satisfecha con estos elementales conocimientos, después de ejercer su profesión y de asumir responsabilidades como esposa y madre, decidió formarse académicamente en su inquebrantable deseo de convertirse en una artista integral.

Su versatilidad vocacional, disposición por el arte y su sensibilidad por la búsqueda de conocimientos artísticos, los encontró en la Academia Pierrot, donde aprendió la teoría del color y el manejo de las técnicas: óleo, acuarela, pastel y carboncillo, orientada a la figura humana y a la naturaleza muerta.

Los conocimientos allí adquiridos los afianzó en la Academia CASUR, sobre figura humana y paisajes. Sin embargo, los rostros y las figuras que vemos en sus lienzos como tema central, son el legado del aprendizaje adquirido con el Maestro Jorge Granados, reconocido por su tendencia figurativa. De la obra de Ligia, comenta: “Su obra abraza un propósito importante dentro de la pintura contemporánea. Su trabajo es un diálogo de la figura humana con una variedad cromática de los elementos de la naturaleza. Su obra percibe arte y belleza”.

Este cúmulo de conocimientos que la artista transmite en su destreza cromática, el manejo de técnicas en dibujo, pastel, carboncillo, sanguina, acuarela y óleo, fueron recopiladas en las clases recibidas en la Escuela Hogar Gaitán.

La expresión manual que se observa en sus magistrales trabajos de bodegones y paisajes son producto de sus clases con la artista Baby Klein.

Es indudable que sus conocimientos de arte en todas sus dimensiones no son gratuitos y, es por eso que, en sus caritas infantiles y en las bellas damas de perfecta anatomía, el espectador observa la fuerza energética de la figura humana; y en las expresiones enigmáticas de sus rostros sale a relucir la habilidad artística de Ligia en el manejo de la línea limpia y expresiva.

Es en esta dimensión pura del expresionismo donde la artista pone a volar su imaginación con la mezcla de colores, aplicado en su balance para cada tema, donde es protagonista el carboncillo, la técnica mixta, la sanguina y el pastel en la figura humana.

Sin embargo, es en sus paisajes, bodegones y flores donde se mueve su sensibilidad artística, quizá es el pastel al óleo,

Mujer incognita ◄ Óleo sobre lienzo / 60x60cm

pastel sobre madera, el óleo sobre lienzo o la acuarela que le dan vida al paisaje obteniendo como triunfo la sensación de humedad, frío, calor, luz, lejanía, rayos solares, al punto de creer escuchar el eco de la quebrada, el río o el oleaje del mar, o una ráfaga de aire, o el olor a follaje o tierra colombiana.

Todo este sentir pictórico forma parte de la innegable cualidad de la artista que incluye al espectador y lo lleva a vivir en sus paisajes, y provocar su paladar con bodegones de variadas frutas elaboradas con la técnica de tendencia europea, diluidas en variadas mezclas con pastel graso o de óleo sobre lienzo que plasma en el colorido de sus flores muy singulares y prodigiosas, porque no parecen pintadas. Las hace florecer en sus cuadros.

Sus creaciones, que se han expuesto en un centenar de galerías de Colombia y han tenido presencia especialmente en Miami como es en el Art Emporium Gallery The MiamiDade County on The Mayor and Board of County Commissioners, y Florida State Capitol, entre otros, ahora se exhibirán en la muestra Herencia Hispana, desde el 12 de septiembre hasta el 4 de noviembre en las instalaciones de la Alcaldía de Kissimmee Hispanic, en Orlando, FL.

► Misericordia Óleo sobre lienzo / 50x70cm ► Mi pequeña compañía Óleo sobre lienzo / 80x100cm

► Mara Pastel / 50x65cm

► A través de un lienzo Óleo sobre lienzo / 60x80cm ► Amada sonrisa Óleo sobre lienzo / 50x70cm

Mi Música ◄ Óleo sobre lienzo / 90x130cm

“EN LA NATURALEZA MUERTA BUSCO QUE CADA PIEZA DE MI COMPOSICIÓN TENGA PUNTOS FOCALES DE ATENCIÓN, MOSTRANDO DETALLES COMO EL BRILLO, EL COLOR, LA TRANSPARENCIA, PARA QUE EL ESPECTADOR SE DETENGA EN ESOS ELEMENTOS DE LA OBRA”.

► Bodegon Óleo sobre lienzo / 25x40cm