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Sembramos lo alternativo, ampliamos el mundo NÚMERO NUEVE - ROSARIO, SEPTIEMBRE 2014 - DISTRIBUCIÓN GRATUITA
Obra de Elizabeth Aguillón
Una Propuesta responsable y seria para nuestra salud.
Medicina Ayurveda Medicina China Acupuntura Biodescodificación Medicina Biológica Fonoaudiología Medicina Homeopática Kinesiología Masaje Ayurvédico tradicional Memoria Celular Psicologia niños y adultos Consultas: 0341- 155 202562 Terapia Floral Prasanna Centro Interdisciplinario Reiki De La Salud Integrativa
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Terapia Holística Abordaje integral (cuerpo, mente, espíritu)
MUNDO ALTERNATIVO
EDITORIAL
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Vale la VIDA conocer
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Año 2014 N°9
Somos seres que necesitamos del contacto con la tierra y el sol para sentirnos más saludables, y así, cada uno de nosotros según nuestras posibilidades, deberíamos encontrar algo de ese bienestar en el entorno, descubrir el equilibrio que el sol, el viento y la lluvia nos pueden ofrecer. Es tiempo de fluir con la naturaleza, de sintonizar con ella; es la estación que nos invita a salir, a mirar el cielo, a admirar la luna. Respetar y extasiarnos con los pequeños milagros que nos da la naturaleza puede ser una interesante forma de meditar, de estar en el aquí y ahora, desde el disfrute y el agradecimiento genuino y real de estar vivos. Agradecemos profundamente la presencia en nuestra tapa de Elizabeth Aguillón, artista plástica que da lo mejor de sí en su trabajo y labor solidaria llenando de color y amor cada lugar por donde su pincel pasa. Gracias también a todos los que siguen confiando en este proyecto. Disfruten las propuestas!!!!!!!! 12 - Arte que ayuda a curar 10 - Primavera adentro (Homeopatía) 9 - Tratamiento con Ozonoterapia en las discopatías. 7 - Estudie Ayurveda en India 6 - La casa ideal 5 - Aportes del Yoga para vivir en armonía 4 - Quién soy? Según la Memoria Celular 3 - Editorial y lo que estás leyendo
Diseño: Silvia Picco
Estamos transitando la llegada de la primavera; algo está sucediendo con la naturaleza, afuera, y nos lleva a conectarnos de otro modo con el medio ambiente. La temperatura cambia, los árboles se llenan de brotes, y las flores y el canto de los pájaros acompañan nuestra cotidianidad.
26 - Vamos a ver teatro! 24 - Las emociones y la salud desde la PINE 23 - Elegí crearte 22 - Cuento “Ayúdame a mirar” 21 - Nacemos para sanar 19 - Alimentación / Flores de Bach 18 - Astrología 16 - Allin Kawsay. Un espacio de Bienestar 14 - De qué se trata la GIROKINESIS ® ?
Dirección y Producción General: Ps.Gabriela Gilliand y D.G. Silvia Picco.
S U M A R I O
QUIEN SOY? Según la Memoria Celular Esta es una hermosa pregunta y su respuesta amerita un poco de profundidad y saber desde donde para limpiar y ser sanos, libres y felices desde nuestro se la piensa; desde un lugar biológico o desde un lugar interior y así poder percibir y crear un mundo mejor. espiritual. Esta terapéutica apoyada en los recientes descuHemos ido escuchando una y otra cosa y hemos ido brimientos permite conscientemente entrar al inacomodando nuestras respuestas conscientes a lo que consciente y allí descubrimos el instante en que un nos hace sentir bien en un aquí y ahora, sin embargo hecho, circunstancia o creencia quedó anclada y con la sumatoria de creencias que hemos ido recibiendo las herramientas del método las cambiamos de negadesde pequeños y desde el legado ancestral, están tivas a positivas, rápidamente. muy bien arraigadas en el terreno del inconsciente. Este método “no anda con vueltas” y de allí el nomY ¿quién soy Yo?... Somos productos mucho más que bre: LIMPIEZA Y RE-PROGRAMACIÓN DE LA MEMOel encuentro de un óvulo y un espermatozoide, somos RIA CELULAR. Útil para problemas físicos, mentales el conjunto de situaciones y circunstancias acumula- o emocionales. das en nuestra historia con el arrastre del bagaje anTe invito a descubrirlo en sesiones individuales o cestral, desde la panza de mamá y en los primeros realizando el curso que próximamente comienza con siete años de vida. Es tan importante la impronta remodalidad mensual. cibida que el ADN no controla nuestra biología como hasta ahora se planteó sino que se fue conformando Hasta el encuentro de tu Yo, otros Yo y mi Yo. y hoy somos ese resultado, armonizado o desarmonizado en su mundo interno, somos un individuo saAdriana Torres no o enfermo. Claro que como todo lo vivimos desde el antagonismo es tal vez la lucha CONSCIENTE VS INCONSCIENTE, SANO O ENFERMO, FELIZ O INFELIZ… y es una lucha que personalmente elegí no jugar, porque el inconsciente es 500.000 más rápido que el consciente y actúa en situaciones irrumpiendo en nuestra vida y también ayudándonos en otras (no todo está mal allí)… Somos individuos que necesitamos entender y sanar experiencias vividas, no para remover, sino
Profesora autorizada Memoria Celular, Método Goncalves Flores Silvestres de América Conduce Hay un día, por FM AZ 92.7 Miércoles de 9 a 10 hs
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a_m_torres@hotmail.com https://www.facebook.com/adrianatorresmc http://hayundia.blogspot.com.ar http://memoriacelularmg.com
Aportes del Yoga para vivir en Armonía
El Yoga nos proporciona numerosas técnicas para poder vivir plenamente, en armonía con el entorno y principalmente con nosotros mismos. Frecuentemente la vorágine en la que estamos inmersos nos aleja de nuestro centro y entonces alguno de nuestros cuerpos se desarmoniza. El cuerpo físico es el que medianamente conocemos y atendemos pero no es el único, es simplemente el que nos dice en su propio idioma cuando debemos detenernos y observarlo. El idioma con el que se comunica con nosotros es el de las sensaciones y, lamentablemente, no lo hemos aprendido lo suficiente. Desde los aportes del Yoga para el bienestar general vamos a sugerir algunos trabajos muy simples para recuperar nuestra calma interior en cualquier momento, aún en nuestro lugar de trabajo utilizando una herramienta que siempre nos acompaña. Mediante algo tan simple, valioso y a la vez imprescindible como es la respiración podemos recuperar una saludable sensación de bienestar. A través de la respiración conciente podemos restablecer nuestro natural estado armónico que conlleva una actitud mental de atención sin tensión. Es actuar desde la clara actitud del presente que se está viviendo, sin dispersar la energía sino focalizándola en lo que se está haciendo. Es conveniente realizar las respiraciones con ojos cerrados y si es posible abstraerse de los sonidos que nos rodean. En situaciones de: Cansancio, Agotamiento, Depresión, etc.: Sentados ( silla o piso ) con la espalda bien
apoyada y brazos colgando si es posible por detrás del respaldar o algo hacia atrás, inhalar llevando el aire desde el abdomen hacia el pecho y clavículas abriendo los hombros hacia arriba y atrás y exhalar suavemente, siempre por nariz bajando los hombros.
Repetir varias veces tratando de hacer las inhalaciones más largas e intensas que las exhalaciones. Ansiedad o Nerviosismo General: Podemos trabajar sentados ( idem ant.) o acostados sobre el piso. Las manos apoyadas suavemente sobre el abdomen y la concentración en llevar el aire a esa zona, realizando inhalaciones por nariz suaves y cortas y exhalaciones más largas y sonoras por boca. Congestión nasal: Sentados de costado en una silla, apoyar la axila contraria a la fosa nasal obstruída sobre el respaldar, dejando caer el brazo por detrás del mismo.Mantener la postura hasta que se despeje y luego trabajar el lado contrario. Cansancio mental: Sentados con los ojos cerrados y pies apoyados en el piso, sin cruzar las piernas y con los hombros relajados. Dejar la mandíbula floja (molares separados) y los labios apoyados suavemente sobre la punta de la lengua que muy relajada se asoma entre ellos. Respirar lento, pausado por la nariz y apoyando las yemas de los dedos en la cabeza tratar de despegar muy suavemente el cuero cabelludo del cráneo mediante movimientos circulares pequeños y lentos. Cambiar de lugar los dedos hasta cubrir toda la superficie de la cabeza. Buscar la relación entre el masaje y el ritmo respiratorio que al ser cada vez más lento nos va llevando a una sensación muy placentera a nivel de cabeza y cuello. Les dejo estas sugerencias y deseo desde el corazón les puedan ser útiles. Cristina Robles
Amenábar 969 - 2000 Rosario (0341)4850926-155987900 Dharma Asociación Civil Rosarina de Yoga
La casa ideal - Feng Shui
Hoy comenzamos con:
LA PUERTA PRINCIPAL: Es la puerta más importante de todas en una casa, es por donde ingresa el Chi y connotará las ganas y predisposición de los habitantes de recibir a la familia, amigos y a todas las oportunidades. En su análisis deberemos considerar además de la puerta en sí, los elementos inmediatamente exteriores, el camino, los umbrales, el zaguán y los elementos contiguos interiores. Debe estar en inmejorables condiciones, son preferibles las macizas a las traslúcidas y las de madera a las de vidrio o acero. Para que se cumpla el principio de seguridad, es conveniente solucionarlo con mirillas o portero eléctrico. El umbral debe ser llano, amplio, sin obstáculos.
Desde la puerta principal observamos cuál es el camino que trae el Chi, lo ideal que sea ancho, serpenteante, si fuera recto se suaviza con plantas, flores, luces. En cuanto a los recibidores deben estar iluminados, no ser estrechos, si esto no es posible, se deberá colocar un cuadro que le de profundidad o un espejo pero con el debido cuidado en tamaño y forma para que no resulte expulsivo, en caso que no exista físicamente el recibidor, deberemos crearlo en forma simbólica. Es bueno tener algún lugar para apoyar las cosas o dejar los abrigos, es una forma simbólica de deshacernos de
las cargas y problemas que traemos del exterior. Debemos también tener cuidado con las alineaciones, una puerta de entrada y una de salida en paralelo es una mala posición, deberemos dejar cerrada siempre la última puerta o poner barreras entre ambas. Evitar también las alineaciones con una columna, con una escalera, que no quede frente al ángulo que pueden formar dos paredes. Verán ustedes que siempre caemos en lo mismo, son situaciones que crean un desequilibrio o peligro que debemos corregir y como mencionamos en la primer entrega, FS es sentido común.
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ESTUDIE AYURVEDA EN INDIA E ncontrarnos con la Ayurveda ya es maravilloso,
nos amplia la mirada del ser como fenómeno único e inseparable del cosmos. Nos invita a vivenciar profundamente que lo que existe en el macrocosmos, también existe en el microcosmos que somos. Conciencia cósmica. Nos invita con la simpleza propia de la observación a entender nuestra naturaleza y respetarla, como la única y mas valiosa receta para preservar la salud, curar las enfermedades y envejecer placenteramente. Y en la observación integral de cuerpo, mente y espíritu con estos principios, encontramos las herramientas para que así sea. Estudiar Ayurveda en India profundiza aún más esta vivencia, hace de estos conceptos una experiencia invalorable e inolvidable. Nos enriquece con el profundo sentimiento de lo posible y el deseo de compartir tanta sabiduría, belleza, amor. Nos trasforma y nos impulsa a compartirlo con nuestro entorno. Nos muestra la simpleza y la precencia en nuestro cotidiano vivir de la Ayurveda. Diez Maestros durante 26 días comparten con nosotros este conocimiento de la vida de diferentes formas para transmitirnos el modo de pensamiento del Maestro, y es aquí la gran diferencia, cuando logramos apropiarnos de él, todo se hace más sencillo y verdadero.
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Informes: estudieayurvedaenindia@gmail.com facebook: Ayur Veda Coimbatore Dra. Lucia De Vincenti: 0341-156674233 0341- 4498599 Natalia Bosch Estrada: 02920-15476270 02920- 430391
"Un espacio donde podrás eliminar la fatiga y mejorar la calidad de tu sueño, reforzar el sistema inmune activando el poder curativo de tu propio cuerpo, limpiar el cuerpo de toxinas e impurezas” Larisa Ambroggio
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Tratamiento con ozonoterapia en las discopatías La hernia de disco es la extrusión del material nuclear debido a micro-trauma, trauma o enfermedades degenerativas del disco intervertebral con ruptura o no del anillo fibroso.
Tratamiento con ozono Este es un tratamiento incruento, eficaz, efectivo y extremadamente seguro, sin efectos colaterales que produce un resultado satisfactorio en el 98% de los pacientes. Un estudio con más de ocho mil pacientes halló que inyectar ozono en una hernia de disco alivia significativamente la presión sobre los nervios y alivia el dolor del paciente. Otro estudio mostró que el tratamiento con ozono actúa reduciendo el volumen del disco por medio de oxidación. Reducir el volumen alivia la presión del disco sobre los nervios.
El ozono estimula al sistema inmunológico a reabsorber el componente de núcleo pulposo de la hernia de disco, reduciendo su volumen. Además mejora la cicatrización del anillo fibroso. Así, el ozono logra mejores resultados que el cirujano evitando los riesgos de la cirugía y sin provocar cicatrices, que son las principales responsables de la reaparición del dolor. **En nuestra experiencia el 92% de los pacientes con hernia de disco aguda obtuvieron resultados entre excelentes, muy buenos y buenos, apenas concluido el tratamiento de cinco semanas de duración. Al realizar la evaluación al mes de concluido el tratamiento, estos resultados mejoraron aun más. En la hernia de disco crónica el porcentaje de pacientes con resultados entre excelente, muy buenos y buenos alcanzó al 81%. **Fuente: Estadística IAOT, sobre más de 1.000 pacientes tratados.
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PRIMAVERA DENTRO (Homeopatía y relación médico- paciente)
En estos días cientos de miles de millones de semillas dan ese paso delicado en el momento de mayor vulnerabilidad, eso regido por lo biológico, lo físico, lo estacional, todo sabido, le dá la chance de “dar” todo el mensaje. Corrección, sabido en parte, el resto, un poquito así, el misterio le pertenece a la semilla. Nos sonríe el obstetra, el cuidado fue también interior. Para que baste el consuelo, para que podamos ver cuanto de salud tenemos, es necesario que algo haya sido cuidado, salvado, respetado dentro. Parece exigente pero todos podemos recopilar dónde seguimos sanos y dónde tendremos que trabajar más. Ese mundo que alimentamos, que cobijamos, que a veces desatendemos, que se nos inunda por momentos... La Homeopatía, como técnica y doctrina médica, permite la posibilidad de crecer internamente, no tanto desde la reflexion propiamente dicha, del entendimiento de situaciones vitales (cosa que hará el paciente en otros espacios), sino que se abrirán energéticamente, se dispondrán, más claramente potenciales internos olvidados, perdidos en la desarmonía. Toda la esperanza es puesta en el paciente, nada mágico, nada vendrá desde afuera, el remedio homeopático sólo mueve lo propio del paciente, ese misterio interior, que nos da la salud, si aquella energía esta vibrando armoniosamente... Interior por único, por propio, por total, por eso es única, la manera de enfermar en cada persona. Importa por ello la apertura sensible, sensata para acceder a la ''totalidad sintomática'' pero también a aquello que el propio paciente tiene para salvar esa situación, siempre tiene. 10
Esa apertura debe ser también del médico, debe implicarse, poner en juego lo propio además del saber científico, una tercera energía entra en el pacto, hacer amistad con nuestra energía que también madura, señala, también late y sufre. La suerte y la oportunidad de ese encuentro nos da a los médicos un lugar especial y único que debemos valorar y agardecer cada vez y recordar cada vez para qué y por qué estamos alli; cuidar y no dañar. Viene de adentro, si le hacemos caso... Si un abrazo nos descanza será porque estamos cerca del corazón del que nos quiere, desde el interior se mejora, ese movimiento mejorará lo más externo, interés principal de la Homeopatía. Un re-conocimiento de sí, respuestas a las sensaciones y deseos, reales y necesarios. Sin autoengaños, parches, o remiendos concurren en el camino de la curación todas las primaveras que forjaron su interior, quien és en verdad, aceptándose en ese único mundo en que le pertenece todo. Descubre todo lo que puede para vivir. Un acto un gesto en respuesta, en definitiva como la primavera, un gesto. Es verdad: Lo que entra en la cabeza, de la cabeza se vá; lo que entra al corazón, se queda y no se vá más. Quieres saber por que? Porque al corazón entra la pura verdad (A. Yupanqui) Muchas disciplinas ayudan a la búsqueda de esa verdad, para que esa persona no la detenga tendremos, los que queremos ayudar, que asumir puntos de igualdad, teniendo conciencia que esa situacion se nos presentará muchas veces en la vida, algo qué decir, debilidad, y fuerza, creatividad y dureza, flexibilidad y
aquello de cómo ganarnos el día... Las manos se unían fuertes para que el calor no Un poeta entreriano, profundo y sensible, traduce escapara y fuera ese el hálito de la creación conjunta. en un escrito una bella idea que a mí se me ocurre Desde el hombre y fuera del hombre para volver al relacionar con el vínculo posible entre las personas, hombre quizás, al ser que será todo, aunque humilde entre los pacientes y terapeutas. en el absoluto del amor.” (Juan L. Ortiz) Feliz Primavera. Ví dos hombres: “Ví dos hombres que se daban la mano alegres. Oh, vi saltar la luz de esa alegría, como un ligero Alberto Gatti fuego nuevo. Médico Medicina Homeopática La noche, aún iluminada de la calle, no existía. Matrícula 16216 Era la noche primera y era la noche jugada para ATENCIÓN EN CONSULTORIOS mí de esos fuegos. CIATA - Mendoza 2272. Rosario Bastaba el encuentro, el puro encuentro para que Manantial - Rivadavia 572. Cañada de Gómez la chispa brotara? Namasté - Armstrong Y ví los hombres, todos los hombres encontrándose, Contacto 0341 - 156 657204 en la fiesta revelada de una todavía tímida unidad.
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Nuestra Tapa
Elizabeth Aguillón Esta historia nació en la terapia intensiva de un sanatorio, cuando tuve a mi hija de cinco años internada. Si bien ella estaba dormida, había en la cama de al lado un niño esperando por transplante de riñón, conciente. Dentro del dolor de la situación tuvimos la suerte de toparnos con un grupo de médicos que apuesta a la relación paciente- afectos. Es por eso que hace 10 años atrás esta terapia era y es, terapia compartida con padres, convencidos de que el niño necesita de sus afectos para recuperarse. Si cerramos los ojos e imaginamos la situación: Este pequeño sentado en su cama, en un lugar extraño, gris... lleno de cables, con gente desconocida que lo “agrede” todo el tiempo... y muchas veces separados de sus padres. Cómo afectaría este “miedo”, este “abandono” en su recuperación? ya que el niño no puede razonar el momento? Esa fue la experiencia que marcó mi vida. Si bien en un comienzo estuve muy enojada, no entendía porque habíamos sido expuestos a tremendo dolor. Mi hija, gracias al cielo se recuperó de manera absoluta. Siempre, dicen, en la vida las cosas nos pasan por algo. Hace más de 10 años que trabajo en taller de experiencias artísticas con niños. Tengo un taller de trabajo con mis obras colgadas en cada rincón, obras que poseen una paleta de colores saturados, brillantes... imposible pasar desapercibida. Las personas que pasaban por el lugar comentaban el no querer irse, tomarse un rato en recorrer los colores con la mirada... y concluir con un sentimiento de satisfacción notable. A partir de ahí comencé a leer sobre cómo afectan los colores en las personas, en sus estados de animo, etc. Después de eso hice un lazo directo con mi experiencia en terapia intensiva y empecé a preguntarme porqué los espacios donde había niños recuperándose estaban tan “grises” ya que es imposible separar a un niño del color. Y así empezamos. Primero en talleres de fin de año, con familias, haciendo cuadros sobre maderas donadas, con pinturas que compraba yo misma. Elaboramos las primeras obras que fueron a pediatría del Hospital Eva Perón, como así también a hospitales de Rosario.
Con mi cajón lleno de tarritos, colores y pinceles... más mi música en los oídos, de a poco fui armando mi proyecto con la ambición de mejorar el tránsito de los pequeños dentro de un hospital público, donde van los de menos recursos. Sería un proyecto de arte solidario. A estos lugares, por cuestiones que todos conocemos, llegan chicos cuyos papás muchas veces no tienen los medios para comprar un cuento o un juguete. Ahí sentí que debía estar la magía de mi Realismo Mágico llenando las horas de abismo que produce una internación. Debo reconocer que no fué ni es un camino fácil. Muchas negativas en un principio. Llegaba a hospitales en colectivo con mi carpeta y muchas veces se suspendia la entrevista, se cerraban las puertas. Pero tenía claro adonde quería llegar. Llevo 4 años trabajando, con pasos cortitos pero pisando fuerte y firme; creyendo que esto que sé hacer puede mejorar y ayudar a transitar algunos momentos difíciles. Gestionando siempre mis materiales de trabajo, sorteando un cuadro mío por ejemplo o bien pagándolos de mi bolsillo, no había excusa para no llegar... y llegué. Asi nació ARTE QUE AYUDA A CURAR. Acompañada de gente maravillosa, mas de 50 voluntarios se suman a cada convocatoria y cada vez son más. De mi caminar en soledad. pasé a rodearme de un grupo de gestión que es incondicional. Juntos trabajamos para conseguir cada meta que planteamos. Ya tenemos en nuestro haber salas en el Hospital Vilela, Hospital Alberdi. Hospital Eva Perón, Hospital de Niños Zona Norte. Dispensarios Municipales, Centro de Pediatría Don Laureano (Chaco) Y vamos creciendo y dando gracias a la vida, a lo aprendido, orgullosa de Mí Misma por no haber bajado nunca los brazos. Elizabeth Aguillón
Contacto: elitaller@gmail.com Elizabeth Aguillon (Art) Arte que ayuda a curar. PÁG. 13
DE QUE SE TRATA GYROKINESIS®?
Es un método creado por
Julius Horvath, deportista desde niño y bailarin profesional. de origen húngaro. A partir de una lesión en el talón de Aquiles y varias a nivel de las vértebras, investiga y desarrolla una forma nueva de entender el cuerpo y sus posibilidades. Danza, Yoga Kundalini, Gimnasia Deportiva, Natación, Taichi, etc., se funden para formar la esencia de un método que cada dia gana más adeptos en el mundo. Personas de cualquier edad y condición física pueden disfrutar y a su vez beneficiarse. Trabaja y estimula el ser en su totalidad. Desde lo físico, lo emocional, lo energético, lo mental... logrando alcanzar un bienestar total, vitalidad, positividad y buen humor. 14
La resistencia la crea uno mismo ya que es un trabajo orgánico que utiliza posiciones que hemos hecho toda la vida. Las personas llegan hasta donde pueden. Se siente como un "masaje". Figuras fluídas y circulares que nunca tienen una parada brusca, es por eso que no tienen impacto. El sistema nervioso se equilibra y se relaja; y por eso quienes lo practican salen con una perspectiva más positiva, más tranquila y activa . Los movimientos son tridimensionales, se trabaja en todas las dimensiones. GYROKINESIS®es una nueva forma de moverse (y entrenarse ). Una posibilidad de ejercicio que utiliza todo el cuerpo para ir más alla de sus limitaciones.
Beneficios:
Mejoría de la función respiratoria. Corrección de la postura. Fortalecimiento de la columna vertebral. Regulación de las articulaciones. Incremento de la coordinación neuromuscular. Aumento del tono muscular. Alivio de problemas con la circulación sanguínea. Definición de una silueta armoniosa. Prevención del envejecimiento prematuro. Ganancia de flexibilidad.
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Un espacio de Bienestar T�r��i� O�i��n��
Cuerpo Conciencia + Reiki + Gong
C
uerpo Conciencia es una propuesta nueva desarrollada por el fisioterapeuta italiano Giusseppe Chieppa, donde se procesan en el cuerpo, a través de la fuerza interna, sentimientos no integrados, memorias de antiguos traumas, incluso intrauterinos, que desencadenan fobias, depresión, disfunciones, enfermedad, malestar psicofísico. " Debajo de nuestras capas de oscuridad y dolor vive una luz que puede re-unificar todo nuestro Ser. Esta Luz o Amor es aquello que en Verdad Somos y la Verdadera Sanación es integrar en el cuerpo esta simple Verdad". Esta propuesta terapéutica combinada con Reiki e inmersión en el sonido Gong y Cuencos, producen un efecto de depuración de toxinas del cuerpo, de la psiquis, liberación, liviandad; activando el dinamismo vital despertando la propia y natural capacidad autoregeneradora, y sanadora. Produce una sensación de inenarrable bienestar y libertad. Te invitamos a Vibrar en una frecuencia de alto estado, revitalizándote y recalibrándote en un rango saludable donde el Gozo sea una realidad que se vive en cada célula, despertando la salud entendida como un Todo que se percibe como Felicidad. Sesiones individuales.
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La Carta Natal orientada hacia el camino de vida, la Misión y el Karma Con la Carta Astrológica, por extraño que nos parezca, muchas veces, por el simple hecho de conocer nuestro plano astral de nacimiento (día,mes, año), solucionamos relaciones y emociones, pues comprendemos la razón por la cual están en nuestro camino. Los astros trazan un sendero en nuestro cielo personal y nos dicen por donde es mejor transitar y qué obstáculos debemos enfrentar (karma). La forma en que lo hacemos y las decisiones que tomamos siempre serán nuestras (libre albedrío). Teniendo esta herramienta a nuestro favor nuestra vida puede cambiar de dirección y hacerla mas fácil.
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Flores de Bach
Defectos y Virtudes
MASA Almidón de maíz 100 grs Fécula de mandioca 50 grs Harina de arroz 50 grs Leche en polvo 50 grs Huevo 1 Aceite 3 cdas Sal y agua en cantidad suficiente ELABORACIÓN Colocamos todos los ingredientes secos en un bol e integramos. Incorporamos las 3 cucharadas de aceite, la sal y el huevo. Añadimos un poco de agua hasta formar la masa. Una vez que logramos una masa tierna y homogénea, la estiramos y forramos los moldes. Colocamos el relleno deseado. Horneamos a temperatura media de 15 a 20 minutos hasta dorar un poquito la masa.
A diario los seres humanos buscamos la perfección y nos movemos entre defectos y virtudes recorriendo las diferentes experiencias que la vida nos propone. Muchas veces recorrer este camino, que llamamos vida nos lleva a hacer un cambio y para hacerlo es necesario tomar decisiones, cambiar de casa, tener un hijo, buscar un nuevo trabajo, elaborar un duelo, transitar una enfermedad. En esos momentos nuestras emociones están en constante desequilibrio. Hacer una terapia con “Flores de Bach” es darle paso a un proceso de autoconocimiento personal y equilibrio emocional que nos muestra el auténtico camino de aprendizaje y nos permite decidir, adaptarnos, aceptar y resolver conflictos emocionales restableciendo nuestro equilibrio y transformando nuestras emociones. Las Flores de Bach nos muestran el camino que nos conduce a la paz, la felicidad y la salud “En las personas están presentes todas las cualidades espirituales y nosotros venimos a este mundo para manifestar estas características una tras otra, para perfeccionarlas y fortalecerlas, de manera que ninguna experiencia ni dificultad puedan debilitarlas”… Edward Bach*. * de su libro “Libérate a tí mismo”, 1932
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Nacemos para sanar Hemos encarnado para trabajar el reco-
nocimiento, aceptación y perdón hacia nuestra propia alma, la cual podrá alcanzar la felicidad plena cuando nuestro cuerpo mental, emocional y físico estén atentos a nuestro Dios interior. Todo lo que se vive en la “no aceptación” se acumula a nivel del alma. Al ser esta inmortal, regresa sin cesar en diferentes formas humanas con el bagaje acumulado en su memoria de alma. Antes de nacer hemos decidido lo que deseamos venir a normalizar durante esa próxima encarnación. Cuando nacemos, nuestro Dios interior atrae a tu alma al medio ambiente y la familia que necesitarás durante tu siguiente vida. Todo está escrito en los Registros Akáshicos, esta gran biblioteca donde está registrado todo, la memoria de cada alma, de cada suceso a nivel cósmico, en todos los tiempos. Acceder a ellos a través de una lectura te permite comenzar a sanar desde la aceptación de lo que traes a trabajar como alma inmortal.
Así es que se comienza a modificar patrones de conductas, quitar mandatos, remover todo bloqueo energético, lo que nos permite avanzar más rápidamente. Tus Guías y Maestros espirituales están para entregarte todo lo que necesitas para comenzar tu proceso de sanación. Está en tí la decisión.
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Ayúdame a mirar
Eduardo Galeano (El libro de los abrazos)
Diego no conocía la mar. El padre, Santiago Kovadloff,
lo llevó a descubrirla. Viajaron al sur. Ella, la mar, estaba más allá de los altos médanos, esperando. Cuando el niño y su padre alcanzaron por fin aquellas cumbres de arena, después de mucho caminar, la mar estalló ante sus ojos. Y fue tanta la inmensidad de la mar, y tanto su fulgor, que el niño quedó mudo de hermosura. Y cuando por fin consiguió hablar, temblando, tartamudeando, pidió a su padre: —¡Ayúdame a mirar!
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Sé protagonista de tu propia vida Ante la pregunta ¿Estás siendo la persona que quieres ser? Me despertó las ganas de escribir sobre el protagonismo en nuestras vidas. Muchas veces dejamos en los pensamientos todo lo queremos ser y no nos damos cuenta que nosotros podemos elegir crearnos, que en nuestro interior se encuentra nuestro potencial, sólo nos tenemos que conectar para desarrollarlo. Te propongo una idea … toma un lápiz y un papel en blanco y escribe: - Como te gustaría ser: En tu cuerpo físico En tu cuerpo espiritual En tu cuerpo emocional y social En tu cuerpo intelectual Cuando sabemos como queremos ser, podemos empezar a crearnos. Se por experiencia que no es fácil y no se hace de un día para otro pero cuando uno tiene el deseo, la intención, la convicción y da rienda suelta a la acción se puede lograr. Replanteándose si estamos cómodos en el lugar donde nos encontramos y si nos sentimos aburridos, ahogados poder movernos, crecer y expandirnos. Ahora que volcaste en tu papel la persona que querés ser, ¿Tenés ganas de lograrlo? Esta pregunta es para motivarte, para que surjan las ganas de pasar a la acción! Imagínate tu vida siendo esa persona. Escríbelo. Y ahora nos toca ACCIONAR. Como? Te surgirán las señales de como hacerlo desde tu interior o desde el exterior. Ya tienes todo lo necesario. Dicen que el viaje de mil kilómetros se empieza con el primer paso…. Desafiate a ser protagonista de tu vida y elegi crearte! Albertina Vázquez
Ps. ALBERTINA VÁZQUEZ Mat. 3051 Psicóloga Gestáltica 0341. 156959782 www.elegicrearte.com.ar
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Las Emociones y la Salud desde la PsicoNeuroInmunoEndocrinología.
Dra. María Valeria Cattaneo Es difícil definir la palabra Emoción. Se podría decir que es la forma en como reacciona el cuerpo a lo que pensamos, sentimos y hacemos. Gracias al psicólogo, Robert Ader, se demostró que el Sistema Nervioso Central y el Sistema Inmune están intimamente relacionados. Según Ader, hay una infinidad de modos en que el sistema nervioso central y el sistema inmunológico se comunican: Redes biológicas que hacen que la mente, las emociones y el cuerpo no estén separados sino íntimamente relacionados. El psicólogo David Felten descubrió que las emociones ejercen un efecto poderoso en el sistema nervioso autónomo (SNA), que es el que regula diversas funciones del organismo. Luego de varios estudios, Felten concluyó que sin esas terminaciones nerviosas el sistema inmunológico no responde como debería al desafío de las bacterias y los virus invasores. En resumen, el sistema nervioso no sólo se conecta con el sistema inmunológico, sino que es esencial para la función inmunológica adecuada. Otra vía clave que relaciona las emociones y el sistema inmunológico es la influencia de las hormonas que se liberan con el estrés. Adrenalina, Noradrenalina y Cortisol, entre otras, obstaculizan la función del Sistema Inmune. Por esa causa una persona estresada tiene más probabilidades de enfermar. Basándose en esto, se ha establecido la hipótesis de que el estrés y las emociones negativas, como la ira, la ansiedad y la depresión, podrían ser la causa de ciertas enfermedades. Se reconoce que, estas emociones, afectan la vulnerabilidad de las personas para contraer enfermedades. 24
En la comunidad científica ya se acepta que las emociones tienen cierta influencia en la salud: se reconoce un vínculo físico entre el sistema nervioso y el inmunológico, que hace que estos sistemas, sobre todo el inmunológico dependa del nervioso para su correcto funcionamiento. Así, las emociones negativas y el estrés afectan al sistema inmunológico, haciéndolo más vulnerable; y las emociones positivas, el buen humor, el optimismo y la esperanza, junto al apoyo de otros, ayudan a soportar una enfermedad y facilitar su recuperación. Con esto, se demuestra la conexión entre la mente (Pensamiento/Emoción) y el cuerpo, lo que abrió las puertas al nacimiento de una nueva disciplina de estudio, la PsicoNeuroInmnoEndocrinología.(PINE) Desde esta disciplina, (PINE) sabemos que las emociones no influyen en la salud a través de un único mecanismo, si no que pueden ejercer esta influencia de varias maneras diferentes que, además, inciden en distintos momentos del proceso de enfermar. De esta manera se puede decir que: - Las Emociones constituyen un riesgo para la salud - Los estados emocionales crónicos afectan los hábitos de salud - Los episodios emocionales agudos pueden agravar ciertas enfermedades
Todos estos descubrimientos tienen una aplicación innegable para los profesionales de la salud en el tratamiento de las enfermedades, ya que deberán considerar un tratamiento integral para el paciente, que considere, tanto
los factores físicos como los psicológicos de éste. Algunos cambios para la medicina en el tratamiento de enfermedades, tomando en cuenta el efecto de las emociones en la salud, serían: Ayudar a la gente a manejar mejor sus sentimientos perturbadores (ira, ansiedad, depresión, pesimismo y soledad) ya que es una forma de prevención de la enfermedad; y atender las necesidades psicológicas de los pacientes al mismo tiempo que las orgánicas. Si los descubrimientos sobre emociones y salud significan algo, es que el cuidado médico que pasa por alto lo que la gente siente mientras lucha con una enfermedad grave o crónica, ya no es adecuado.
Hoy se está avanzando mucho en la investigación dirigida a determinar el impacto de las emociones en la salud. El conocimiento obtenido hasta ahora, ofrece unas bases, indiscutiblemente sólidas, para poder desarrollar intervenciones (psicológicas y medicamentosas) y conseguir así, mejorar significativamente la salud. “LAS EMOCIONES SON BUENAS CONSEJERAS, PERO MALAS DUEÑAS” Dra. María Valeria Cattaneo Córdoba 2392 piso 2 TE:0341-4259536 Rosario www.psiconeurohoy.com.ar Facebook:psiconeurohoy
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Domingos de Septiembre 21 hs. CENTRO CULTURAL LA NAVE
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