Revista N°20_

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Sembramos lo alternativo, ampliamos el mundo

NÚMERO VEINTE - ROSARIO, AGOSTO 2016 - DISTRIBUCIÓN GRATUITA

FRATERNIDAD - Miriam Ruiz óleo sobre tela (80 cm x 90 cm)

TRATAMIENTO DEL DOLOR Y ACUPUNTURA

PLANTA ALTA

Yoga - Reiki - Flores de Bach Estética de Manos y Pies Depilación ambos sexos

Dra. Guadalupe Gonzalez

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Esp. Clínica Médica Mat.15871 - R.E. 13/0669

PLANTA BAJA Dietética: Alimetación Saludable,

cereales, semillas, especias, Frutos Secos, Bebidas, Variedades de Harinas, Suplementos Dietarios, Productos para diabéticos y celíacos,

Medicina Integrativa y Alternativa Cefaleas - Artrosis - Contracturas Musculares Cervicalgia - Lumbalgia - Ansiedad En Funes: Almaviva (0341) 493-5121 En Rosario: (0341) 155 211143

Box de permitidos: Sandwiches, golosinas, snacks, café Rioja 1639 - Rosario

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Escuela Internacional de Danzaterapia Transpersonal Directora: Gabriela Adriana Golub Organizadora: Miren Andone López

Carrera de Futuro La formación incluye: 100 horas por año de Seminarios intensivos Clases semanales de una hora y media Campus Virtual interactivo con Material Teórico, Foro, Biblioteca, Videoteca, Musicoteca.

Tutorías Docentes, Guías de Trabajos Prácticos, Manuales, Fichas de aplicación Didáctica.

Prácticas supervisadas desde primer año-

Tel: +54-341 5075128 Mail: danzaterapiarenacer@gmail.com Danza-Terapia Renacer www.concienciasenred.com/danzatrosario

MUNDO ALTERNATIVO revista

Vale la VIDA conocer

Editorial

Dirección y Diseño Gráfico D.G. Silvia Picco.

La O.N.U declaró que el 31 de agosto es el Día Internacional de la Solidaridad.

La solidaridad nos hace mejores personas y por ello es importante fomentarla desde la infancia ya que puede ser vista como la base de otros valores humanos. Logrando desarrollar valiosas relaciones de amistad, familiares y/o sociales basadas en la ayuda, apoyo, respeto y tolerancia.

Contacto: 0341. 155.054710 0341. 156.898597

No es solamente la participación que se realiza de manera temporal a un proyecto o acto caritativo. Se ejerce solidaridad al ceder el asiento en el colectivo, al dejar pasar primero en las colas, por ejemplo de supermercado, a personas mayores o mujeres embarazadas; al donar aquellas cosas que no utilizamos más; ayudando a personas no videntes a cruzar las calles, al estudiar junto a un compañero que le cuesta hacerlo; al charlar, caminar o jugar con los ancianos; al escuchar a las personas que se sienten afligidas y tratar de apoyarlos, sean amigos o desconocidos.

www.revistamundoalternativo.com.ar revistamundoalternativo@gmail.com Revista Mundo Alternativo

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“La solidaridad no es un sentimiento superficial, es la determinación firme y perseverante de empeñarse por el bien común, es decir, el bien de todos y cada uno para que todos seamos realmente responsables de todos” Juan Pablo II.

hasta el 20/09/2016

Bienvenidos al mes de Agosto y a nuestra revista N°20 que cuenta en la tapa con una increíble obra de Miriam Ruiz, artista plástica de nuestra ciudad.

Mundo Alternativo no se responzabiliza por los contenidos de las notas firmadas.

Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación.

Sumario

Edición gratuita.

Tirada 4.000 ejemplares.

Año 2016 N°20

4- Sanación Pránica 5- Flores de Bach 6- Reencuentro Interior 7- Biodanza 8- Los Seres de luz y las Esencias 9- ¿Qué es básicamente la Meditación?

11- Reflexología Podal

12- Hagamos que las cosas buenas sucedan 15- Desafiar pasiones 16- Ejercicios de Respiración 17- Lazos Kármicos 18- Página saludable 21- Beneficios del agua de mar 22- Danzas Circulares

Sanación Pránica Método GMCKS

Sanación Pránica es una ciencia ancestral y

arte de sanación, que utiliza el “prana”, (palabra sánscrita que significa energía de vida) ki o energía vital utillizado para sanar afecciones tanto en el cuerpo físico como emocional y/o mental.

Master Choa Kok Sui es el fundador de Sanación Pránica, fue un ingeniero chino/filipino que sistematizó este método e hizo entendible para cualquier persona, sin necesidad de tener dones para sanar. Choa Kok Sui, convierte a Sanación Pránica en Ciencia meditante la publicación del libro “La Ciencia Antigua y el Arte de la Sanación Pránica” traducido hoy a más de 30 idiomas y distribuído en más de 80 paises.

Con Sanación Pránica se puden tratar desde dolencias simples como dolores de cabeza, estómago, estrés, asma... hasta (en diferentes cursos) problemas psicológicos y dolencias crónicas como sida, cancer, etc. Cualquier persona puede “autosanarse y sanar”, no se necesitan dones para ello.

Toda enfermedad (tanto física como psiquica) se produce por un desequilibrio energético debido a distintos factores, esta téctica trabaja para el equilibrio limpiando y energizando.

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En Rosario se dan cursos para poder aprender la técnica. Se tratan temas como: - Que es el Aura, que son los chakras y que funciones cumplen.

- Limpieza y energización - Auto-Sanación - Sanación a distancia y sanación preventiva.

- Meditación en Corazones gemelos para la paz e iluminación.

Paso a paso técnicas para sanar problemáticas de distintos sistemas (ej: respiratorio, circulatorio, gastrointestinal, óseo, etc)

Curso Básico de Sanación Pránica Dictado por la Lic. Fabiana Martino 10 y 11/9 - Av. Pellegrini 315 Charla Introductoria (gratuita) el 27/08 dictada por Gilda Melisa Lechini Descuento para quienes se inscriban antes del 02/09 Más información en: www.sanacionpranica.com.ar

www.globalpranichealing.com f sanacionpranicagmcks f Fabiana Martino o Sanacion 54 9 1135799084 melisalechini@hotmail.com

Flores de Bach La Clave de la Sanación Floral (Entrega N°8)

En esta entrega, desarrollaremos el 3° Grupo de Esencias Florales descripto por el Dr. Edward Bach.“Los Segundos Diecinueve”: Estos remedios se relacionan con estados emocionales reactivos, es decir problemas que son el resultado de un trauma de vida o una dificultad.

Son remedios para asuntos de la vida cotidiana. El Dr. Bach decía: “si sufres un accidente necesitas Star of Bethlehem; si te sientes abrumado toma Elm; si te sientes muy atraído por el pasado necesitas Honeysuckle”.

1° ASPEN (Nombre del remedio) Aprensiones y premoniciones de naturaleza imprecisa, desconocida y amedrentadora.(actitud negativa que causa la enfermedad) Confiar en lo desconocido. (estado positivo que promueve la esencia floral) 2° BEECH (Nombre del remedio) Intolerante, crítico, quisquilloso. (actitud negativa que causa la enfermedad) Poder ver más lo bueno en el mundo. (estado positivo que promueve la esencia floral)

3° CRAB APPLE (Nombre del remedio) Sentirse sucio, desagrado de uno mismo, sacar de proporción las cosas pequeñas. (actitud negativa que causa la enfermedad) El remedio de limpieza. (estado positivo que promueve la esencia floral Seguiremos en una séptima entrega en la Revista N° 21.

Por Elina M. Patitucci

Farmacéutica Especialista en Plantas Medicinales Terapeuta Floral Holística

Atención Personalizada Cel: (0341)155 198288 Fijo: (0341) 4340315 sanacionfloralrosario@hotmail.com / PÁG. 5

REENCUENTRO INTERIOR Esta nueva propuesta nos posibilita tomarnos un tiempo para escuchar nuestro interior. Consta de 2 sesiones de duración de 80 minutos cada una.

En ella se tratan la/las emociones que han estado causando disarmonía: miedo, enojo, culpa, exigencia, vergüenza, celos, entre otras. ¿Cómo? A través de un breve diálogo de autoconocimiento y de la redefinición de dichas emociones en primer lugar, para luego trabajar en camilla mediante masaje emocional, el que permitirá soltar, destrabar y revalorar todas las dimensiones del ser.

Este reencuentro interior se basa en seis pilares muy importantes: El masaje: como medio que nos permite equilibrarnos física, mental y emocionalmente. Nos posibilita estar aquí y ahora, aquietando la mente y dando lugar a las emociones presentes en el cuerpo. El masaje nos ayuda a integrarnos a través del tacto.

La aromaterapia: la sabiduría herbolaria, nos permite aliviar enfermedades y transmutar estados emocionales y sentimientos nocivos.

Sabiduría psicoemocional: nos permite autovalorarnos a través del conocimiento de las emociones básicas, su definición y finalidad. Se trata de redefinir las emociones supuestamente "negativas" e integrarlas como oportunidad de aprendizaje y crecimiento personal (Inspirado en el libro del Ps. Norberto Levy: "La sabiduría de las emociones").

Sabiduría ancestral: la lectura reflexiva de pequeños fragmentos de "Ho´Oponopono”, los "Cuatro acuerdos" o "Tao te ching", nos permite reencontrarnos con sabidurías fundacionales olvidadas, llenas de riqueza y realidad.

En la segunda sesión podrás llevarte tu elixir aromático personalizado y algunas sugerencias para fortalecer esa emoción y realimentar el amor propio.

A través de esta propuesta se puede concebir a ser integralmente, de modo que pueda reencontrarse con su interior para afrontar un nuevo año de manera saludable y amorosa.

La gemoterapia: con su energía vibracional nos ayuda a estabilizar nuestros centros de energía y potencia nuestras habilidades.

El reiki: es un sistema de armonización natural, en el cual se canaliza energía de amor a través de la imposición de manos. La misma estabiliza los chakras y nadis brindando beneficios en: dolencias, lesiones, metabolismo, problemas emocionales, miedos, ansiedad, estrés, pensamientos negativos, insomnio.

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Masaje Integral Oriental Masaje geometría Conectival Aromaterapia Alquímica Reiki Usui Contacto: 341 3383928 laurag.esteticaybelleza@gmail.com f Laura Guzmán Terapias Holísticas

BIODANZA Una llave de acceso a la salud

BIODANZA ES LA DANZA DE LA VIDA, SOY YO DANZANDO MI VIDA Y AL MISMO TIEMPO LA VIDA DANZANDO EN MI. El primer conocimiento del mundo, anterior a la palabra, es el conocimiento del movimiento. La danza es, por lo tanto, un modo de ser-en-el-mundo, es ‘la expresión de la unidad orgánica de la especie.

Biodanza es un sistema de aceleración de procesos integrativos a nivel atómico, molecular, metabólico, neuronal, fisiológico, psicológico y del comportamiento humano, mediante un ambiente enriquecido con ecofactores específicos que permiten procesos epi-genéticos profundos, generarando salud, al desarrollar y expresar nuestros potenciales genéticos de vida (Vitalidad, afectividad, creatividad, sexualidad y trascendencia).

Utilizamos el movimiento corporal, la danza, la música y el encuentro afectivo para conseguir un mayor bienestar físico, mental y emocional.

Nos permite reconocer las emociones y expresar a través del cuerpo, las disociaciones que genera actualmente la cultura, entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Mientras nos movemos con sentido – danzamos -, nos vamos integrando afectivamente, desplazando la enfermedad e instalando la SALUD como un modo de estar en el mundo, más vitales, afectivos, creativos, capaces de disfrutar intensamente la VIDA. ¿Quiénes Pueden hacer Biodanza? Personas de cualquier edad, sexo o religión, que se anime a obtener resultados diferentes en su vida. No requiere preparación previa y no es necesario saber bailar.

Regálate, autoestima, amor incondicional, confianza, diversión, risas, expresión, liberación, sanación, apertura, desbloqueo y mucho más... Regálate Vida!

Te espero. Ada Yañez Movimiento Integrado que genera salud

Danzamos los jueves de 19.30 hs a 21.30 hs en Balcarce 857 –Rosario– Santa Fe Contacto: cel: 341 6477959 (whatsapp) f Ada Maria 1er clase sin costo / PÁG. 7

Los

eres de Luz y las Esencias (3ra parte)

Arcángel Gabriel – rayo blanco.

Nos ayuda a expresar correctamente lo que queremos decir y a decirlo desde el corazón, así como a saber guardar silencio cuando es necesario.

El Arcángel Gabriel se manifiesta como el mensajero y el embajador del cielo. Es portador de buenas noticias y palabras sabias. Esta Esencia Alquímica nos aporta sabiduría para vivir y claridad mental para elegir. Gabriel representa principalmente la sabiduría, la claridad mental y la comunicación armónica.

Nos conecta con la fuerza femenina (tanto en hombres como en mujeres), con la receptividad y la intuición. Aporta paz y armonía durante el embarazo y el momento del nacimiento. Nos despierta sentimientos de amor, ternura y bondad.

Mantiene el equilibrio en la familia. La energía de Gabriel llega a vos para mostrarte que puedes decirlo todo de un modo correcto y amoroso. Te otorga la sabiduría mental y emocional para actuar desde la plenitud y en contacto con el espíritu.

Gabriel anuncia que lo mejor de nosotros brota cuando proviene de un corazón sabio.

Arcángel Jophiel – rayo amarillo Es el Arcángel de los estudiantes, del aprendizaje práctico y de los retos académicos.

Favorece estados de atención y nos mantiene centrados; por eso es tan útil en períodos de exámenes, PÁG. 8 /

f retos académicos y profesionales. Nos ayuda a enfocarnos y concentrarnos en los proyectos. Nos muestra la mejor posibilidad a seguir y a cerrar etapas para avanzar en la vida de forma clara y consistente. Es un poderoso aliado para consolidar la abundancia material. Su energía es generadora de abundancia porque nos permite encontrar las mejores opciones, tomar decisiones realistas, útiles y prácticas y materializar los deseos consumando ciclos y concretando objetivos. Ayuda a aclarar la mente en los momentos de angustia o de exceso de actividad mental y así poder ver los problemas más allá de uno mismo y encontrar la solución.

La luz amarilla de Jophiel desciende amorosamente para iluminar los caminos del éxito y la realización. Aprender y usar el conocimiento de la mejor manera abre nuestros caminos hacia la plenitud material y espiritual. Lograr concretar los proyectos y anhelos profundos es un atributo necesario para poder integrar el espíritu a la materia y lograr una vida equilibrada y feliz.

Flores de Bach Aromaterapia f En Armonia Aromas

Cintia A. Gauna Terapeuta Floral

0341-156619077

¿Qué es, básicamente, la Meditación?

U

na breve introducción a un universo infinito…

Muchos conceptos e ideas hemos ido captando y formulando a través de lo largo de la historia para intentar definir qué es la meditación; es un estado que uno logra? Concentración sobre algo? Como solían decir los sabios: “Si uno quiere saber el origen del fruto debe remontarse a la raíz de todo”.

En la India las personas que alcanzaban ciertos estados de conciencia de manera natural fueron descubriendo el funcionamiento de la mente, sus movimientos, su potencial; pero también descubrieron que hay algo más allá de la mente, la conciencia.

El origen del nombre meditación se remonta a Dhyana que significa: no mente. No mente quiere decir que la mente que conocemos y oímos constantemente día y noche se desvanece por completo, no quedan pensamientos, ideas o imágenes de ningún tipo. La mente queda en un vacio total y eso es lo que significa, meditación. No se hace, sucede cuando uno abandona su personalidad y suelta todo; confía y se entrega al vacio. Aparece el estado de meditación, que es el campo abonado donde uno florece y alcanza el estado más elevado de iluminación y plenitud llamado Samadhi.

Como dicen los científicos: “Un punto vacío es un potencial para desarrollar cualquier energía”; en este caso al vaciarse por completo de la mente cotidiana uno da lugar a algo más grande: la conciencia universal. La mente es individual, cada uno tiene su mente pero la conciencia es infinita y universal. De ahí que aquellos que han alcanzado la iluminación y el despertar a lo largo de los siglos, han compartido la misma esencia como si todos se conectaran con la misma fuente. Basta sólo con leer las obras de ( Buda gautama, Lao Tse, Bodhidharma, Tilopa,

Osho, Patanjali, Sócrates, Confuccio, Jalaludin Rumi, etc) para notar que en diferentes idiomas y lugares éstos sabios han expresado lo mismo: Que la meditación no se hace ni se enseña sólo sucede cuando uno suelta todo y se entrega a la nada.

Entonces, si la meditación no se enseña... qué es lo que podemos aprender en un curso sobre meditación?

Nosotros ponemos enfoque en todas las técnicas y métodos que se han dejado como regalo a la humanidad de diferentes filosofías y maestros, que si bien no son una meditación en si misma nos preparan para sintonizarnos con dicho estado.

La meditación es un camino propio; no hay nadie más que uno mismo que pueda ir hacia adentro y sacar toda la luz y el potencial que tenemos para volvernos nuestros propios guías y maestros.

Como solía decir el monje Bodhidharma: “todos somos budas”; si buscáramos no serlo seria ridículo ya que es lo que somos; sólo falta reconocerlo.

NAMASTE Lucas Daniel Bruno Zamojski( Sundvareshvara)

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Reflexología Podal La Reflexología podal es una terapia natural y muy eficaz reconocida por la Organización Mundial de la Salud. Principalmente se basa en la existencia de áreas en nuestros pies en la que se refleja todo el cuerpo. Al estimular estas áreas con técnicas manuales específicas se restablece el equilibrio energético del organismo. Una sesión de Reflexología podal es equivalente a un masaje corporal completo, con la diferencia de que se trabaja únicamente los pies.

Si nos remontamos a sus raíces, esta especialidad terapéutica se practicaba como medicina preventiva.

Los documentos más antiguos en los que aparece representada su práctica fueron descubiertos en la tumba de un médico egipcio llamado Ankmahor, que data alrededor del año 2.500 a.C. El precursor de la Reflexología moderna fue el médico William Fitzgerald, que a principios del siglo XX desarrolló la teoría de las terapias zonales basándose en la descripción de los meridianos (canales de energía que atraviesan nuestro cuerpo) de la medi-

cina china. Su sucesora, la masajista Eunice Ingham, posteriormente aplicó esta terapia como tratamiento concreto y realizó el primer mapa de las áreas reflejas de pies y manos.

Algunos beneficios: • Previene enfermedades • Mejora la circulación sanguínea • Aumenta las defensas • Desintoxica el organismo • Estimula la producción de endorfinas (hormonas segregadas por el sistema hipotálamo hipofisiario que funcionan como analgésicos naturales).

• Mejora la calidad del sueño • Ayuda a liberar bloqueos emocionales • Produce un efecto relajante • Equilibra los niveles de energía • Alivia todo tipo de dolencias (Ej.: artritis, lumbalgias, cefaleas, etc.)

• Aumenta la vitalidad y el estado de ánimo • Favorece la recuperación en post operatorios Terapeuta Melina Kopaitich Facebook: Terapeutika.Rosario

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Hagamos que las cosas buenas sucedan…

Siempre hacemos que las cosas sucedan, el tema es ¿qué hacemos que suceda? lo que de verdad deseamos y anhelamos desde nuestro mundo consciente? … o sucede lo contrario de lo que deseamos comandado desde nuestro mundo inconsciente?

Los seres humanos somos mucho mas que la casualidad genética del encuentro de un óvulo y un espermatozoide; somos el resultado de un conjunto de acciones y circunstancias acumuladas en tiempo y espacio. El resultado de ello es, un individuo sano o desarmonizado en su hábitat interno. Esto nos lleva a confrontar, estados de felicidad o infelicidad, como resultado de la información almacenada en nuestra memoria celular.

Es cierto que no todas las personas han logrado vivir de acuerdo a los ideales determinados en su primera juventud. ¿Por qué será que si miramos hacia el pasado, quizás vemos que poco o casi nada de lo proyectado se cumplió, encontrando una distancia entre el querer y el poder?

Esto ocurre porque los deseos y anhelos, con una cierta cantidad de potencia de concreción, no pueden contrarrestar la experiencia grabada a nivel celular, heredada de los antepasados y propias vivencias atesoradas.

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La información se deposita en las células en forma de carga bioeléctrica y al producirse el diálogo celular, ésta se transmite en vacío, en forma de eco constante en todo el sistema del cuerpo. A su vez, esta impronta de acción es utilizada por el inconsciente como recurso experimental para afrontar situaciones, tomar decisiones o resolver problemas.

Podemos decir que la respuesta a la vida y la vida misma está condicionada por ese banco informático de patrones auto impulsados en la memoria celular, en forma de emociones y conceptos, siendo difícil utilizar algo diferente a ella y de esta manera podemos explicar porqué aún después de decretar cosas positivas, pronunciar afirmaciones, rezar, etc… no logramos concretar nuestros deseos y metas.

CON EL CONSCIENTE PEDIMOS Y CON EL INCOSNCIENTE ANULAMOS…

Con este maravilloso método, “LIMPIEZA Y RE-PROGRAMACIÓN DE LA MEMORIA CELULAR, Método Goncalves, podemos lograr entrar en nuestros bancos de memoria y cambiar todos los conceptos, creencias ancestrales y personales adquiridas que no nos dejan concretar nuestras metas.

Es un método científico, rápido y eficaz; sobre todo no es cruento ni doloroso. Cuando el consultante encuentra la situación traumática decide qué hacer con eso y el terapeuta le ofrece las herramientas reparadoras; y la nueva información se guarda como cualquier cambio que hacemos en la computadora, porque nuestro ADN se comporta como tal pero, por supuesto, superior a la máquina.

Te invito a transitar y dejarte atravesar por este método. Lo podes hacer en sesiones individuales, talleres, cursos y seminarios. Podés unirte al curso anual y también a los talleres que daré en los meses de agosto y septiembre.

1° y 3° lunes: Curso de formación terapéutica Miércoles 17 de agosto (de 18.30 a 20.30 hs): “Si no tuvieras miedo.. qué harías?”

Sábado 20 de agosto (de 15 a 19 hs): “Hagamos que las cosas buenas sucedan”.

Hasta el encuentro!

Adriana Torres Informes, turnos e inscripciones: Lunes y viernes de 8 a 11 – Te. 4853352

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Artista de tapa

Mi nombre es Miriam Ruiz, y soy Artista Plástica.

En el inicio de mi carrera llevé a cabo obras de pintura decorativa, con el transcurrír del tiempo fuí perfeccionándome y como desafío comencé con el hiperrealismo, que es a lo que me dedico en la actualidad. Recreo fotos en un lienzo.

Es mi lívido este último arte; me permite hacerlo con una soltura inmensa y un gran gozo.

Decidí pintar animales por sus características y, por lo que personalmente considero que representan; su sabiduría, instinto, y muchos aspectos que los seres humanos hemos perdido en la evolución.

Mi gran afición son los mamíferos, en el contexto de sentirme identificada con el tema de la maternidad, la protección hacia sus crías, hacia el hogar, etc. Hay una conexión muy especial con mis obras por ese sentimiento.

En principio, seleccionaba las fotos de mis futuras obras según su estética y su belleza para luego ser llevadas a cabo.

Más tarde mi interés fué puesto en aquellas imágenes que dejaran un mensaje, o que reflejaran aspectos de mi vida, de mi familia, mis amistades, etc.

Mi intención es dejar en cada obra la misma enseñanza que esa pintura me ha dejado, en cada mirada, en la expresión, en esa majestuosidad que intento llevar a la realidad.

Hoy, en mis talleres, invito a mis alumnos a pintar aquello que los movilice con total libertad, disfrutando y contagiando la pasión por el arte. El año próximo, sumaré a mis actuales actividades, el dictado de clases en las carreras de Dibujo y Pintura, Pintura Decorativa y Mix Media, para seguir en ese ida y vuelta de experiencias que nos permite crecer.

“Complicidad” óleo sobre tela 60 cm x80 cm

Contacto: 3413877220 f Miriam Ruiz miriameruiz@hotmal.com / PÁG. 15

Ejercicios de Respiración para Desintoxicar los Pulmones La limpieza de tus pulmones te permite desintoxicarte de la infección, reduce el riesgo de cáncer, ampliar la capacidad pulmonar y mejorar la salud de las vías respiratorias, y fortalece el estómago. Esto se recomienda principalmente a los fumadores y las personas que viven en lugares con aire contaminado. Y será un buen comienzo del día si lo haces en la mañana, cuando hay aire fresco.

1 - Ponte de pie y relájate, manteniendo los brazos a cada lado y los pies un poco separados.

2 - Respira profundamente varias veces, exhalando por la nariz.

3 - Respira por la nariz y exhala por la boca con calma hasta que no puedas exhalar más. Hay más aire en tus pulmones, así que no te detengas aquí.

A continuación, haz que tu diafragma deje escapar todo el aire de tus pulmones inhalando por la boca como si fuera una reacción de asombro, luego exhala por la boca un par de veces, haciendo ja ja ja, hasta que sientas que no hay ningún aire en tus pulmones.

Masaje Californiano Reiki Equilibrio mente - cuerpo

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4 - Inhalar aire fresco por la nariz hasta los pulmones vacíos.

5 - Consume completamente tus pulmones con aire y contiene la respiración durante 5 segundos. Ahora, todas las células de tu cuerpo se han llenado de oxígeno.

6 - Exhala a través de la boca una vez más hasta que no haya más aire, y haz el ja ja ja para quitar el último aire de tus pulmones.

Vuelve al paso 4 y hacer esto tanto como desees.

Escuela de TAI CHI Grullas del Alba Chi Kung - Tui Shou

TALLERES Y SEMINARIOS durante todo el año

- Esfera - Abanico - Espada - Instructorado de TAI CHI

Instructor: Adolfo Angelini (0341)155 323985 Club Fortin Barracas (Bv. Rondeau 1060)

tai chi chuan, centro LI, Grullas del Alba // adolfoangelini@gmail.com

Trabajo Corporal, Toque Activo y Masaje en el embarazo Masaje Ayurvédico con aceites y aromas

Cristina Mendi

(0341) 153 499453

f Masaje Abhyanga Yoga-Ayurveda Cristina Mendi

u

u Lazos Kármicos

E

xisten personas que tienen Lazos Kár- Esto significa que estamos atados etéricamente al lugar. micos con individuos o lugares.

La mayoría de las veces no somos conscienEtéricamente se puede ver un cordón o lazo tes de estos cordones que provoca un intercamque une la persona a otra persona (viva o alma desencarnada) o a un lugar y que en el te- bio energético que no nos permite avanzar sema de las relaciones personales “NO ES LIBRE”. gún el área que afecta (pareja, trabajo, familia...), sin embargo no se trata del otro, sino que somos Estos lazos son promesas de distinta índole, nosotros quienes damos lugar a esa energía coamor, venganza, pactos y sociedades no disuel- mo invasores o permitiendo ser invadidos. Es tas, etc. Aunque esto suceda en el pasado y nuestro Ego el que lo genera, el que ata. La forno en esta vida, las promesas quedan vigentes. ma de cortar los lazos es a través de la energía En el caso en que las dos Almas se vuelvan a del Amor, que es la energía de la libertad. reencontrar en esta vida, la promesa se volverá El ego te ata, el AMOR libera. a activar entre los dos.

Si el Lazo kármico es con la pareja, se puede sentir mucho apego, dependencia y falta de libertad.

Si es con otra persona, se puede tener un sentimiento obsesivo y estar pensando siempre en la persona.

Si se tiene pareja y el lazo es con otra persona, muchas veces puede generar interferencias y ser la principal causa de que no funcione la relación y haya una separación.

u

Si es un sitio, lugar o casa donde sentimos melancolía y tristeza por no estar ahí o nos cuesta ir a vivir a otro sitio.

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SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA DEL 1 AL 7 DE AGOSTO DE 2016 Lema: "La lactancia materna: Una clave para el desarrollo sostenible" Este año se fijaron 17 “Objetivos para el desarrollo sostenible” para poner fin a la pobreza, proteger al planeta y asegurar la prosperidad, entendiendo a la lactancia materna como un elemento clave para conseguir esos objetivos.

En 4 metas están definidos los pasos para cumplir esos 17 Objetivos, que se enumeran más abajo: Meta 1 INFORMAR sobre los nuevos Objetivos de Desarrollo Sostenible y cómo se relacionan con la lactancia materna y la alimentación de lactantes y niños pequeños.

Meta 2 ANCLAR FIRMEMENTE la lactancia materna como un componente clave del desarrollo sostenible.

Meta 3 IMPULSAR una variedad de acciones de lactancia materna y alimentación infantil a todo nivel.

Meta 4 COLABORAR y participar con una amplia gama de actores para la promoción, protección y apoyo de la lactancia materna.

Y los objetivos son: Fin de la Pobreza; Hambre Cero; Salud y Bienestar; Educación de Calidad; Igualdad de Género; Agual limpia y Saneamiento; Energía asequible y no contaminante; Trabajo decente y crecimiento econó-

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mico; Industria, innovación e infraestructura; Reducción de las desigualdades; Ciudades y Comunidades sostenibles; Producción y consumos responsables; Acción por el Clima; Vida Submarina; Vida de Ecosistemas Terrestres; Paz, Justicia e Instituciones sólidas; Alianzas para lograr los objetivos.

“Alma, corazón y vida f – Almacén Natural” en apoyo al trabajo voluntario de las Líderes de Liga de La Leche Fuente: http://www.ligadelaleche.org.ar/ Argentina.

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Los Beneficios del Agua de Mar René Quinton (1866-1925) filósofo y humanista francés demostró científicamente en 1904 que el agua de mar isotónica y nuestro plasma sanguíneo son idénticos.

El agua de mar es un nutriente celular excelente, compuesto por más de 95 elementos de la Tabla Periódica. Contiene todos los minerales que necesitan nuestras células en forma orgánica y biodisponible.

Con un ph de +/- 8,4, el agua de mar aporta oxígeno y alcalinidad a nuestro medio interno, ayudándonos a recuperar y mantener la salud.

Contiene 300 ml de sustancias orgánicas y más de 90 minerales y oligoelementos que le otorgan grandes virtudes terapéuticas.

Es: Nutritiva, Mucolítica, Antibiótica, Cicatrizante, Antioxidante, Regenerativa, Antiinflamatoria, Inmunoestimulante.

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CONJUNTIVAL: Es el mejor colirio, antiséptico y descongestionante.

TÓPICA: En dermatitis, dermatosis, psoriasis, acné.

Aporta minerales a la embarazada en el momento de la gestación y recarga electrolítica para sobrellevar el esfuerzo de la lactancia.

En mujeres menopáusicas se observan importantes mejoras en síntomas como los dolores osteoarticulares, la depresión o la retención de líquidos. Muy recomendable en Osteoporosis y Fibromialgia.

Su aporte de minerales es benéfica para pacientes con Alzheimer. También se recomienmienda para la Artritis y Artrosis.

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VÍA ORAL: Se recomienda su uso mezclando 1/3 de Agua de Mar con 2/3 de agua dulce (isotóica) y tomarla 3 a 4 veces por día durante períodos prolongados. En caso de beber agua de mar bajo seguimiento de un terapéuta, será éste quien indique la dilución más adecuada.

COLUTORIO E HIGIENIZADOR: Combate la placa bacteriana y mal aliento, aftas, gengivitis.

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Danzas Circulares L

as Danzas Circulares, son danzas de distintas culturas que se bailan en círculo, con las manos tomadas, solos o en parejas. Se practican desde tiempos inmemoriales; las consideraban y aún se consideran, un lenguaje corporal que invita a disfrutar de un momento donde nos encontramos con nosotros mismos y con un otro diferente a mí.

Además, nos ponen en contacto con la sabiduría de otras culturas, sus tradiciones y sus bailes a través de la música.

La magia del círculo y del movimiento, nos propone movernos; movemos el cuerpo, movemos las emociones y al armar esta figura de geometría sagrada sentimos que su poder nos sostiene. Uno con otro, uno junto a otro, nos conectamos y vibramos en armonía.

Asimismo, las Danzas Circulares crean un estado de meditación en movimiento, porque nos hacen estar en el aquí ahora, viviendo el presente.

Se explicanf y se aprenden en el momento, sólo requieren de atención y concentración para que todo fluya.

Para participar no hace falta tener conocimientos previos de danza y es para todas las edades.

Hombres, mujeres, jóvenes y niños pueden bailar.

En las Danzas Circulares todos somos uno, todos giran y danzan en grupo. Al tomarse de las manos se genera una energía de dar y recibir, aparecen valores como la solidaridad, la cooperación, la paciencia y la tolerancia.

Al danzar logramos una sensación de paz, alegría, nuestro centro es el mismo que el de todos los demás, encontramos el balance de nuestras energías, purificamos nuestro cuerpo emocional, mental y espiritual, aparece el equilibrio y la armonía.

Expandimos nuestra conciencia, vibramos en sintonía y nos elevamos, sin separarnos de la tierra.

Danzamos para poner todo a los pies del amor.

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