Revista 16

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Sembramos lo alternativo, ampliamos el mundo

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Año 2015 N°16

Editorial E

n esta oportunidad, queríamos compartir una frase: “Construir desde el Amor”. Es simple, profunda, y encierra un gran mensaje en sí misma.

La idea de poder construir es esperanzadora y nos da la posibilidad de planificar qué es lo que queremos para nuestras vidas. Si ponemos atención en nuestra cotidianidad, podemos descubrir que cada persona que aparece, cada situación nueva, encierra un mensaje, y está en nosotros la posibilidad de abrirnos para poder descifrarlo y así construir nuevos lazos.

Y si a la intención de construir, le agregamos la idea del amor, nuestros pensamientos se vuelven más piadosos y compasivos. Podemos realizar pequeñas acciones con propósitos claros y bienintencionados, y comenzaremos a abrir un camino nuevo en donde veremos que los resultados son gratificantes. Por consiguiente, si construimos desde el amor, los efectos resultan reconfortantes. Ante buenas acciones, buenos resultados. Causa y efecto, la ley del universo. Una vez que la conocemos, no podemos dejar de probarla.

En esta edición de fin de año, agradecemos especialmente a la artista plástica Claudia Dragante, quien nos abrió las puertas de su corazón y de su Club del Arte, para ilustrar la tapa de esta edición.

Sumario 4 - La Música como sustento en la Gimnasia de Centros de Energía.

5 - Memoria Celular 6 - Querés ser Danzaterapeuta?

7 - Registros Akáshicos 8 - Flores de Bach 9 - Lectura recomendada 12 -Tu árbol tiene algo que contarte 13 - Embarazo y nacimiento eutónico

15 - Artista de tapa 16 - Biodescodificación dental 17 - Tratado de los 10 Mandamientos del Tai Chi Chuan 18 - Glaucoma 20 y 21 - Tips Saludables 22 - Kundalini Tantra Yoga 23 - Cuento 25 - Centro Holístico Sheday 26 - Propuestas teatrales

La Música como sustento en la Gimnasia de Centros de Energía 2da parte

Dado que la música aumenta los niveles de endorfinas y permite al cuerpo generar sus propios anestésicos y respuesta inmunitaria, la utilizamos como soporte básico para la Gimnasia de Centros de Energía; técnica que afirma, libera y expresa emocional y afectivamente estabilizándonos y acercándonos a esa conexión con lo trascendente.

Si apelamos al jazz, blues, reggae, podemos elevar el ánimo e inducir alegría o tristeza profunda, en cambio a través de la salsa, merengue o rumba vamos a acelerar los ritmos cardíaco y respiratorio motivando un movimiento acorde a su ritmo alegre y vivo.

La vibración de la música genera una reacción física.

Sabemos que los nervios auditivos conectan a través de la médula con todos los músculos del cuerpo.

Si lo que escuchamos nos desagrada se tensa la laringe y el cuerpo se protege de esos sonidos irritantes a través de una gran contracción.

Buscamos sutilmente llevar al alumno del oído a la escucha.

Oir es recibir información auditiva a través del oído, piel, huesos, etc.

Escuchar es filtrar, centrar la atención de manera selectiva, recordando, respondiendo y reaccionando a los sonidos.

Podemos trabajar con lo que oímos en forma pasiva y sin escuchar o escuchando activamente y comprometiéndonos con lo que eso genera en nuestro interior.

La escucha es activa, ya sea a través del sonido estentóreo por ejemplo los aplausos, que disipan lo que la música generó en el cuerpo, o escucha profunda, que es precisamente lo contrario y permite que la esencia, el néctar del sonido acaricie la piel y arrulle el alma.

Si vamos a trabajar los Centros Altos nos apoyamos en principio en una música de frecuencias bajas que va a resonar en la zona inferior de la espalda, pelvis, muslos y piernas ya que moviendo de 5 a 7 minutos el cuerpo damos energía al oído y al cerebro y entonces el resto del cuerpo comienza a Escuchar.

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Escuchar es vibrar con otro Ser Humano, con Todos y con Todo.

Utilizamos las manos para integrar ambos hemisferios cerebrales con el Centro Cardíaco y logramos la armonía de los sentimientos, la estética y la percepción racional.

La música va lentamente hacia sonidos más lentos y prolongados, la respiración se hace más profunda, los músculos se relajan, circulan las endorfinas y se genera satisfacción y serenidad.

De una conciencia activa (ondas Beta) pasamos a la calma y percepción (ondas Alfa), luego a una conciencia creativa, meditativa (ondas Theta) para llegar finalmente a un estado de meditación profunda o sueño profundo (ondas Delta).

La vibración del sonido y el movimiento no están sujetos a las ideas ni pensamientos. Sólo expresan, liberan, transmutan y permiten la experiencia de una vida en bienestar y armonía.

María Cristina Robles

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MEMORIA CELULAR

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Hoy ya está demostrado que no son los genes los únicos responsables del ADN. Bruce Lipton demuestra cómo el entorno y las circunstancias van conformando nuestra biología desde meses antes de la cona terapéutica que ofrece el método Goncalves, cepción. llamado Limpieza y Reprogramación de la Memoria Este maravilloso método nos permite, en estado conCelular es un método sencillo, científico, rápido y ciente, entrar a nuestros bancos de memoria y enconeficaz que en pocas sesiones posibilita sanar cualquier trar el instante en que una situación traumática o situación dolorosa del plano físico, mental o emo- creencia se guardó en nuestras células, sea propia o cional, resuelve situaciones conflictivas que tal vez heredada. El terapeuta lo que hace es ayudar a que lleva años de búsqueda. Cuando el consultante llama, esa situación negativa sea transformada en positiva una de las frases más usadas es ya probé de todo y acompañando amorosamente con las herramientas no se más que hacer. del método para poder cambiarlas y en forma autoLa mayoría de las situaciones que hoy como adul- mática todas las células quedarán reseteando la nuetos vivimos y experimentamos no son casuales, desde va información y el estado anterior a la sesión no problemas de comunicación con la pareja, con los vuelve a repetirse.

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hijos, laborales, de nuestra relación con el dinero, el merecimiento, la culpa, miedos, fobias, pánico, hasta situaciones de enfermedades crónicas, terminales o reiterativas, instaladas ya en nuestro cuerpo físico, son tratadas con este método.

Los invito a conocer este método, en sesiones individuales y también a tomar los cursos de formación que en forma vivencial les permiten sanar y ayudar al entorno. Hoy nuestra sociedad pide salir de los viejos paradigmas y encontrar una nueva manera de saNuestro ADN se comporta como un internet bioló- nar. Como esto es física cuántica, hasta el encuentro. gico y guarda archivos de todas las situaciones viviAdriana Torres das, las lindas y las no tan lindas, desde el instante mismo de nuestra concepción y toda nuestra vida, por supuesto que nada es ajeno a nuestro ADN. Por Adriana Mabel Torres más que desde nuestro mundo consciente no recorProfesora Autorizada / Método Original demos nada de nuestros primeros años y menos des0341- 4853352 / 156 660795 de la panza de mamá, nuestras células sí tienen ese a_m_torres@hotmail.com registro que es utilizado por nuestro mundo inconsfacebook.com/adrianatorresmc ciente para dar respuesta a la vida del adulto.

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Quieres ser Da n z at

e r a p euta ?

a Danzaterapia es un sistema terapéutico basado en el movimiento libre y en las herramientas artísticas de la danza, para integrar los aspectos psíquicos y anímicos con la consDe acuerdo al compromiso que como alumno asumas ciencia corporal, en la búsqueda de brindar posibilidades expresivas y creativas y experiencias significativas, generan- en tu proceso, podrás percibir los cambios que se manido cambios anímicos positivos, mejorando los modos de co- festarán en tu vida. municarse con los otros, para lograr un bienestar duradero, Formarse como profesional en esta disciplina, comienza promoviendo la integración personal y social. con un espacio de disfrute y libertad expresiva, desde Entre sus objetivos fundamentales se busca la ampliación la alegría y el juego, recuperando un conocimiento inde los patrones de movimiento para generar una activación terno que ha sido postergado para elevarlo hacia una de las inteligencias múltiples, es decir, modificar comporta- vibración más saludable. A medida que avanza la carrera, mientos que llevan a la persona a restringir sus capacidades, se suma más material de estudio teórico, instancias facilitando que explore diferentes formas de relacionarse de reflexión y muchas oportunidades para practicar y consigo misma y con los otros para alcanzar un modo de ejercitar el rol en un marco de cuidadosa supervisión. vida más pleno.

La Danzaterapia Transpersonal avanza más allá del terreno de la personalidad, profundizando en el contacto con la energía del cuerpo físico, desde una mirada integradora del cuerpo, mente, emoción, alma y espíritu. Implica un compromiso consciente y un despertar de la sensibilidad, para expandir el registro de sí mismo y del entorno. ¿Qué buscamos con el programa de formación de danza terapeutas?

El programa de DANZAT está diseñado para iniciar un camino de transformación personal y desarrollo profesional.

Desde el primer momento nos dedicamos a la conexión con los valores humanos universales aplicados en la construcción de un rol profesional que esté alineado con tu propósito personal. Se integra la experiencia vivencial con un nutrido material teórico, realizando prácticas desde primer año con un seguimiento personalizado.

DANZAT Rosario Escuela Internacional de Danzaterapia Transpersonal Directora: Gabriela Adriana Golub.

Creadora de la Danzaterapia Transpersonal©, DMTR, MT, Terap. Transpersonal, Trainer Self Realization.

Organizadora: Miren Andone López Danzaterapeuta y Trabajadora Social danzaterapiarenacer@gmail.com 3415075128 www.concienciasenred.com/danzatrosario www.facebook.com/DanzaterapiaSantaFe/

Registr os Akáshicos

Sufrimiento y Karma Todos en algún momento de nuestras vidas nos en-

Estos patrones se originan desde nuestro accionar contramos sometidos a energías kármicas que se ma- en otras vidas y desde el karma familiar heredado nifiestan de distintas formas. Son emociones internas (miedos, culpas, odios, tacañerías, ambición, poder, que causan sufrimientos y hasta se puede sentir falta obsesión sexual, drogas, robos, contaminación amde control y pérdida de identidad. Muchas de estas per- biental, abusos, delitos, crímenes, etc) turbaciones mentales y emocionales son productos de El karma se siente como un fuego interno que desla ilusión, los deseos, el ego, y las pasiones; y también borda nuestras vidas sin comprender de donde propor emociones negativas como ira, preocupación, tris- vienen. teza, celos, envidias, miedos, culpas, etc. que de no saCuando accedes a tus Registros Akáshicos, tus guias narlas terminan consumiéndonos. y maestros espirituales te entregan las respuestas que "tú ya estás preparado a escuchar para liberar".

Este conocimiento que aporta luz a tus sombras viene con una carga energética que limpia y transmuta el karma negativo correpondiente. El AMOR sanador proviene de Dios/Espírtu Fuente, en tí está aceptarlo.

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Flores de Bach La Clave de la Sanación Floral (Entrega N°4) Continuando con el desarrollo de las esencias florales, en esta entrega continuaremos desarrollando el 1° Grupo descripto por el Dr. Edward Bach. “Los Doce Curadores”: Cada uno de los estados definidos por cada remedio que el Dr. Bach describió, tiene un aspecto positivo y otro negativo: 9°- ROCK ROSE (Nombre del remedio) Sentir alarma, miedo Él vio la condición negativa como la verdadera intenso, horror o terror.(acticausa del malestar y la enfermedad. tud negativa que causa la enLas flores incorporan el aspecto positivo y sus fermedad) vibraciones naturales nos ayudan a ser felices y a Valor para encarar una emerrecobrar la salud. gencia. (estado positivo que promueve la esencia floral) 7°- IMPATIENS (Nombre del remedio) El que se irrita con las limitaciones, el rápido, tenso, impaciente. (actitud negativa que causa la enfermedad) Amabilidad y perdón. Estado positivo que promueve la esencia floral)

8°- MIMULUS (Nombre del remedio) Miedo de cosas específicas y conocidas: animales, altura, dolor, personas tímidas y nerviosas.(actitud negativa que causa la enfermedad) Valentía. (estado positivo que promueve la esencia floral) PÁG. 8

Seguiremos en una quinta entrega en la Revista N° 17.

Por Elina M. Patitucci

Farmacéutica Especialista en Plantas Medicinales Terapeuta Floral Holística

Atención Personalizada Cel: (0341)155 198288 Fijo: (0341) 4340315 sanacionfloralrosario@hotmail.com

Lectura r ecomendada

Cruzando

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la Frontera de los Años...

e acerca Diciembre y nos trae el final y, a su vez, el comienzo de un nuevo ciclo emocional y estacional que forma parte de la vida misma, renovándonos para continuar nuestro desarrollo como seres humanos más plenos. Estos días resultan útiles para hacer inventarios, reflexionar y establecer metas y propósitos para el año nuevo, debemos tomarlos como un cierre enfocado al crecimiento, a la madurez y a un ser y un hacer más consciente y responsable: un proceso de aprender a desprender. Por eso cerremos la puerta, demos vuelta la hoja, clausuremos, limpiemos, oxigenemos, soltemos, porque esas puertas que dejamos de par en par, pueden quitarnos energía. La vida está para adelante, nunca para atrás.

Tradicionalmente el almanaque nos provee de dos celebraciones: la Navidad, de mayor significado religioso entre los católicos y el Fin de año, que convoca a un más generalizado festejo. Sin embargo, muchos de nosotros nos sentirnos más desanimados, como si las festividades fueran un obstáculo entre el cierre de un año y el comienzo de otro. La habitual reunión para festejar es tomada, por algunos, como una obligación; por otros, como un espacio de desavenencias familiares y para muchos como un espacio de regocijo. Son innumerables los rituales y las supersticiones que se manifiestan por todo el mundo en relación a esa noche pero al final todos coincidimos: la música y los fuegos

artificiales acompañan las fiestas y reuniones sociales, brindar tras las 12 campanadas para que el año que viene sea bueno y positivo en todos sus aspectos.

Galeano nos cuenta su excepcional visión del primer día de cada Nuevo Año: “HOY” Hoy no es el primer día del año para los mayas, los judíos, los árabes, los chinos y otros muchos habitantes de este mundo.

La fecha fue inventada por Roma, la Roma imperial, y bendecida por la Roma vaticana, y resulta más bien exagerado decir que la humanidad entera celebra este cruce de la frontera de los años.

Pero eso sí, hay que reconocerlo: el tiempo es bastante amable con nosotros, sus fugaces pasajeros, y nos dá permiso para creer que hoy puede ser el primero de los días, y para querer que sea alegre como los colores de una verdulería. (“Los hijos de los días”)

Texto: Carla Buccela 9

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TU ÁRBOL TIENE ALGO

QUE CONTARTE...

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a psicogenealogía, se ocupa del estudio del árbol genealógico, parte de la premisa de que determinados comportamientos inconscientes se transmiten de generación en generación, algunos son muy propulsores y otros impiden al sujeto autorrealizarse, por lo que para que un individuo tome consciencia de ellos y se pueda desvincular de los mismos es necesario que estudie su árbol genealógico.

El árbol está vivo dentro de mí. Yo soy el árbol. Yo soy toda mi familia.

Nadie tiene problemas individuales porque toda la familia está siempre en juego.

El inconsciente familiar existe. Desde el mismo momento en que alguien toma conciencia de algo, hace que todos los suyos también la tomen. Ese alguien es la luz. Si uno hace su trabajo, todo el árbol se purifica.

Trabajar sobre nuestro árbol es trabajar en las raices más profundas de nuestros dramas, comprenderlos y resignificarlos, para asi absorber el aprendizaje de esas vivencias del clan, para luego poder liberarse y comenzar a cocrear nuestra vida libres.

El árbol transgeneracional es un maravilloso tesoro por descubrir, lleno de secretos...

Mientras éstos permanezcan ocultos van a presentarse a modo de repeticiones, contrariedades o reparaciones. Develar y comprender el árbol ayuda a todo el clan a sanar y liberarse, apoderándose de todos los aprendizajes que éste tenía para el clan.

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Embarazo y Nacimiento Eutónico Este Método creado por Frida Kaplan (Eutonista) es una preparación psicofísica para el embarazo y el nacimiento. La Eutonía es una disciplina corporal que propone regular el tono muscular, liberar tensiones innecesarias a través de microestiramientos, y estar activos sin tensión.

Embarazo y Nacimiento Eutónico es un aprendizaje corporal, vivencial que una mujer embarazada y su pareja o acompañante pueden iniciar sin tener ninguna experiencia previa. A través de actividades corporales simples ella comienza a sentir y a reconocer las dimensiones óseas de la pelvis, las partes blandas o musculatura y a vivenciar el espacio por donde va a pasar el/la bebé. Sin duda esta experiencia aumenta su autoconfianza, siente que “ella también está preparada y puede dar a luz”.

En cada clase se realizan ejercicios para aliviar molestias propias del embarazo, como dolor de cintura, dificultad para respirar, calambres, insomnio, acidez, piernas pesadas, etc. , para elevar el umbral del dolor… aprendiendo a soltarlo, a liberarlo. Se brindan recursos valiosos para transitar las contracciones y el pujo. Al final de la clase, surgen risas,

abrazos, alegría de estar más cerca, más acompañados…

Embarazo y Nacimiento Eutónico es una herramienta accesible que invita a la mujer embarazada a conectarse con ella misma, con su cuerpo en cambio permanente, con sus sensaciones, con su respiración, con su pareja o acompañante, y con su bebé en el útero.

Silvina Andrés

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uchos me han preguntado en qué consisten mis clases de pintura intuitiva, y yo debo contestar, que se trata de practicar la magia del corazón…

Sí, es así!!! solo se trata de soltar, confiar, arriesgarse y jugar.

Se trata de estar abierto a todas las posibilidades que se nos presenten, se trata de un viaje, el que vamos a disfrutar, sin importarnos a donde lleguemos, sin expectativas, sólo viviendo el presente, sintiendo cada trazo o marca nueva en el lienzo y confiando en nuestra intuición.

No hay errores, todo se puede transformar, nada es permanente, de eso se trata… de soltar y dejar lugar para lo que empiece a fluir.

Tampoco hay apuro, no apresuro las pinturas, hay que dejarlas salir, están dentro de nosotros sólo tenemos que saber abrir la puerta, y para eso necesitamos confiar en nosotros, y mostrarnos tal cual somos, sin importarnos lo que piensen los demás. No existe aquí la crítica, y menos aún la crítica interna, yo no me juzgo.

Nos convertimos en audaces exploradores y para eso debemos asumir riesgos, ir más allá, más allá de nuestros propios límites, límites impuestos o decretados, que podemos desintegrar, si dejamos de lado las ideas preconcebidas.

Disfrutamos el momento presente, nos relajamos, participamos de un divertido juego.

No esperemos resultados nuevos, si siempre hacemos las mismas cosas. Y si las cosas que hacemos no resultan, porque nos resistimos tanto a probar algo distinto?

Dejemos de controlar, no hagamos nada, dejémonos llevar y sólo observemos. Sí, observemos... pero un poco más allá.

TRANSMUTACIÓN

Desde chicos se nos ha enseñado a confiarnos sólo de lo que podemos experimentar con nuestros cinco sentidos, pero… y si abrimos nuestra mente y con espíritu libre, empezamos a sentir aquello que no es tan evidente a primera vista?. Y si dejamos que surjan otras cosas? esas cosillas, que solemos llamar coincidencias, sincronicidades, epifanías, etc.

Hagamos algo así como un experimento, sigamos las señales, seamos receptivos a esa luz que de repente se enciende dentro nuestro, escuchemos ese diálogo interior que se produce con nuestro otro yo que es más intuitivo, más confiado, más sabio, nuestro yo superior.

Dejemos que la magia suceda, solo hay que dejar que fluya y no poner nuestros propios obstáculos. Y así en la pintura como en la vida misma, que no nos asuste enfrentarnos con el lienzo en blanco, comencemos sin miedo nuestra primera marca, ésa nos llevará a las siguientes, sólo confiando que hay algo más allá que nos impulsa hacia donde debemos llegar, siempre “practicando la magia del corazón”.

Respirá profundo y vení a pintar conmigo.

Vení a buscar tu inspiración. Yo te ayudo.

Abrazo del Alma ClauD

Claudia Dragante Artista Plástica

Facilitadora Pintura Intuitiva, Mandalas y GeometríaSagrada Facilitadora Meditación ZEN MasterReiki

El Club del Arte

Bv. Segui N° 785 - 0341 613-0928

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ODONTOLOGÍA HOLÍSTICA

Biodescodificación Dental

La biodescodificacion dental, consiste en interpretar la información guardada en nuestros dientes. Cuando estamos siendo afectados por una patología dental o bucal, como caries, enfermedad en las encías, aftas etc. Esto nos esta indicando que estamos viviendo un conflicto emocional .

Nuestro sistema nervioso funciona por estímulos eléctricos generados en nuestro cerebro y transportados a través de millones de neuronas hacia todo nuestro cuerpo.

Los dientes son conductores eléctricos y por lo tanto cualquier desequilibrio o interferencia eléctrica en la transmicion de estos impulsos neuronales, podrá afectar al diente o al hueso que lo sostiene. Estos desequilibrios emocionales pueden ser ocasionados por preocupaciones en el dia a dia. Si hay algo que nos está preocupando y lo vivimos en soledad, y no encontramos una solución satisfactoria, sin duda afectará nuestro sistema nervioso y esto termina modificando el flujo o magnitud de los impulsos eléctricos neuronales. Por consiguiente, esto generará un cambio de la polaridad eléctrica del diente, que si persiste en el tiempo puede generar una caries. Dependerá de qué diente y de qué zona sea la afectada, para poder interpretar cuales son las emociones ocultas que nuestro inconsciente no nos permite develar. Si estas emociones persisten en el tiempo pueden llegar a destruir por completo la pieza dentaria o muchas veces generar piorrea; con lo cual el paciente termina expulsando al diente de la boca, sin que tenga enfermedad de caries, dado que lo que afecta en este caso, es el hueso que sostiene a la pieza dentaria.

Esto es muy importante de entender a la hora de realiPÁG 16

zar un tratamiento odontológico, dado que, si persisten las preocupaciones o conflictos emocionales, el paciente termina rechazando el tratamiento realizado, es por eso la importancia que tiene realizar un tratamiento complementado con una toma de consciencia respecto a cuál es la causa emocional que ha provocado dicha enfermedad. Si se trabaja en la causa emocional de fondo esto repercutirá en una reparación más estable y duradera de la pieza dentaria o en una sanación y recuperación en caso de enfermedad bucal.

Continuara en el próximo numero de la revista.

Dra Bibiana Daniele.

Odontologa Holistica.

Odontología Holística

Dra. Bibiana N. Daniele

Odontóloga Mat. 4331/02

Odontología Neurofocal Tratamientos sin dolor Rehabilitación Oral Estética Oral - Estética Dental Montevideo 1513 PB “B” - 2000 ROSARIO (0341) 4341924 / 155 456999 dra_bdaniele@hotmail.com

TRATADO DE LOS DIEZ MANDAMIENTOS DEL TAI CHI CHUAN Dictados por Yang Cheng-fu y escritos por Chen Weiming

一 LA ENERGÍA EN LO ALTO DE LA CABEZA DEBE SER LIGERA Y SENSIBLE. Significa guardar la cabeza bien

derecha para que la energía espiritual (shen) pueda alcanzar el punto más elevado (baihui).

二 RELAJA EL PECHO Y ESTIRA LA ESPALDA. Entrar el

pecho acarrea naturalmente un estiramiento de la espalda, lo que permite emitir la fuerza a partir del eje espinal, y entonces no tendréis rivales.

三 RELAJA LA CINTURA. La cintura gobierna todo el cuerpo. Los pies tienen fuerza y la pelvis asiento sólo si se es capaz de relajar la cintura.

四 DISTINGUE ENTRE LO “LLENO” Y LO “VACÍO”. Si todo

el cuerpo se apoya en la pierna derecha, se dice que dicha pierna está “llena” y la pierna izquierda “vacía” y viceversa.

五 HUNDE LOS HOMBROS, DEJA CAER LOS CODOS. Con-

siste en relajar los hombros y dejarlos caer; dejar caer los codos a lo largo del cuerpo.

八 UNE EL INTERIOR Y EL EXTERIOR. “La energía espiritual es el amo, el cuerpo es el lacayo”. Cuando se habla de abertura, no se trata únicamente de abertura de los pies y manos sino también de abertura del pensamiento y el espíritu. 九 CONTINUIDAD SIN INTERRUPCIÓN. Todo está liga-

do sin interrupción del prinicpio al fin; cuando una revolución se termina otra comienza, el movimiento circular se desarrolla infinitamente.

十 BUSCA LA QUIETUD DENTRO DEL MOVIMIENTO. El Taiji quan usa la quietud para dirigir el movimiento; incluso cuando estamos en movimiento permanecemos tranquilos.

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六 USA LA MENTE Y NO LA FUERZA MUSCULAR. Si en vez de la fuerza muscular se emplea el pensamiento creador, a donde llega el pensamiento llega el Martes y Jueves de 20 a 21 hs hálito circulando sin detenerse un solo instante. Instructor: Adolfo Angelini (0341)155 323985 七 ENLAZA ARRIBA Y ABAJO. “La energía toma su raíz en los pies, se desarrolla en las piernas, es di- Club Fortin Barracas rigida por la cintura y se manifiesta en los dedos.

De los pies a las piernas y a la cintura, se necesita una unidad perfecta”.

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tai chi chuan, centro LI, Grullas del Alba adolfoangelini@gmail.com 17

GLAUCOMA Enfermedad degenerativa progresiva del Nervio Óptico (NO) que puede asociarse o no con aumento de la Presión Intra Ocular (PIO) que lleva a pérdida de la visión con atrofia de la papila óptica. * PIO alta + daño del NO = GLAUCOMA * PIO baja + daño del NO = GLAUCOMA * PIO alta + sin daño del NO = NO GLAUCOMA * PIO alta + sin daño del NO = HTO (Hipertensión Ocular)

FACTORES DE RIESGO: - PIO alta - Familiares con Glaucoma - Miopía o Hipermetropía - Mayores de 60 años - Mayores de 40 años de raza negra - Esquimales o asiáticos - Diabetes - Uso de esteroides en forma prolongada - Trauma o cirugía ocular

DIAGNÓSTICO: La PIO nunca debe ser la prueba que determine su diagnóstico, sino que debe basarse en el análisis del NO, la evolución de las pruebas en el tiempo y muchas veces la intuición del especialista

SIGNIFICADO EMOCIONAL: - Conflicto de miedo por la espalda, se percibe parecido al peligro por detrás que siente la presa perseguida. El sentido de la VISIÓN EN TÚNEL: la presa encuentra el camino de huida hacia delante con paso firme sin tener que mirar hacia atrás con pánico - No quiero ver más porque ya vi lo suficiente, dificultad para aceptar lo que se ve y sobre todo lo que se vió en PÁG. 18

el pasado con respecto a su vida afectiva. Proviene de un sufrimiento emocional que produjo desconfianza y represión que provoca tensiones que se acumulan hasta el límite emocional.

El ojo se afecta cuando la persona se niega a ver lo que esta vieja huida viene a despertar

TRABAJO MENTAL: Liberarse del pasado a través del perdón. Aceptar las diferencias que vemos en quienes amamos y nos aman.

El hecho de ver el sufrimiento y las limitaciones de los demás ayuda a ver y aceptar los nuestros y confiar más en quienes nos rodean.

TRABAJO CON ANTEOJOS ESTENOPEICOS Y MÉTODO BATES: Ayuda a mantener la PIO normal ya que promueven 1- Relajación mental y de los músculos del ojo 2- Movimiento de los músculos oculares 3- Mejor irrigación, oxigenación y nutrición de las estructuras oculares 4- Mejor circulación del HA ( humor acuoso) 5- Lagrimeo 6- Corrección de los vicios de refracción

Anteojos Estenopeicos Ayuda a ver más claramente tanto de lejos como de cerca Elimina el estrés Ayuda a mejorar la vista naturalmente

DRA PATRICIA G. AQUILANO

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Sistema de consulta espiritual. Se basa en preguntas del consultante y respuestas del alma de las personas que habitan en el akasha. Nos acomoda internamente, despejando la mente y el corazón para ver otras posibilidades dándonos herramientas para nuestra vida diaria

Adriana Romero

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Alimentación Saludable

Las Algas

y su valor nutritivo

Perlas de Wakame

Las algas habitan principalmente en el agua salada de mares y océanos, y al igual que las plantas terrestres necesitan de la luz solar para crecer. Existen más de diez mil variedades de algas, muchas de ellas comestibles, como por ejemplo: WAKAME, KOMBU, NORI, HIZIKI, WRACK.

Son el complemento ideal para una dieta variada.

Pruébelas desmigajadas sobre arroz, vegetales asa- dos, ensaladas, o añadidas a sopas, caldos, cocidos y guisos.

Son ricas en minerales, fitonutrientes, oligoelementos, calcio, hierro, yodo, sodio, fibras solubles como los alginatos, la carragenina y el agar que contribuyen a aumentar la sensación de saciedad.

Contienen vitaminas A, C y E en cantidades útiles, y son una de las escasas fuentes vegetales de la vitamina B12. Una porción de 8 g de algas secas aporta la misma cantidad de fibra que la ingesta de una banana. Una porción de alga kombu seca proporciona mucho más calcio que una taza de leche.

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Calle2 entre Ruta Provincial 34 S (km 7) y San Martín IBARLUCEA

Alimentación Saludable

Para tener una alimentación eficiente deben combinarse un buen valor nutritivo con un alto potencial energético. Hay alimentos que nos brindan mucha energía con poco desgaste del organismo para ser digeridos; esto ocurre principalmente cuando comemos alimentos vivos y frescos, que proceden de la tierra y en preparaciones sencillas, como los granos de cereal integral, las legumbres, las semillas, las verduras y las frutas.

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Cicatrizante - Inmunoestimulante

“Alimentarnos con inteligencia”

Antioxidante - Regenerativa

Nutritiva - Mucolítica - Antibiótica - Antiinflamatoria

Hablamos del tipo de alimentos que nos proveen de energía duradera, se digieren fácilmente, aumentan nuestra vitalidad, producen mayor saciedad con una ración menor, por lo tanto nos depuran, previenen y controlan el exceso de peso y colaboran con nuestro estado de salud general, disminuyendo la ansiedad y el estrés.

De modo que podemos mejorar nuestra calidad de vida, eligiendo alimentos naturales, integrales y, mejor aún si son de cultivo orgánico.

Varinia Sánchez

Educadora alimentaria y profesora de cocina natural.

Cursos y Talleres de Alimentación y Cocina Natural Alimentación en el Embarazo Alimentación del bebé www.alimentatusalud.com.ar f Alimenta tu salud Te: 0341 4472876 / 152 169260 21

Kundalini Tantra Yoga y el despertar de la potencia oculta C

ada ser humano trae consigo un potencial de luz y divinidad desde el momento en que nace, una energía que espera ser despertada, ese potencial esa energía adormecida pero latente ha sido llamada por los grandes sabios y maestros de todos los tiempos: “la energía kundalini. La energía kundalini es representada como una serpiente que duerme enroscada 3 vueltas y media en la base de la columna (en el perineo). Se dice que al despertar esta serpiente energética comienza la travesía ascendiendo a lo largo de la columna hasta traspasar los diferentes cuerpos y lograr una unión definitiva con el cosmos y la divinidad transformando cada célula de nuestro cuerpo, mente y espíritu en luz; llenándonos de amor y dicha hacia toda la existencia y expandiendo nuestra conciencia hacia todos los confines del universo, logrando así el despertar y la iluminación definitiva.

El Tantra que en su vocablo significa (entretramado o entretejido de enseñanzas) es un legado espiritual muy antiguo, data de hace unos 7.000 años atrás y se basa en tornar sagrado todos los aspectos de la vida, en realizar todos los actos con profunda conciencia convirtiendo así actos simples como comer, limpiar o caminar, en momentos de éxtasis y dicha.

Los tantras son quizás para algunos las escrituras sagradas más antiguas de la India que ha sido desarrollado por seres que han alcanzado elevados grados de conciencia y espiritualidad en los que la verdad de la existencia les ha sido revelada.

El Yoga, que en su vocablo significa (unión), es una práctica psico-física-espiritual que se ha ido desarrollando a lo largo de milenios y que tiene como objetivo el (samadhi) que es el estado de plenitud total en el que la felicidad y la tranquilidad confluyen equilibradamente.

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KUNDALINI TANTRA YOGA es un método que usa diferentes técnicas como cantos de mantras (sonidos sagrados) mudras (gestos sagrados destinados a liberar y atraer ciertas energias) ejercicios tántricos de liberación para romper los bloqueos, ejercicios de yoga para integrarnos dentro y fuera nuestro y que tiene como objetivo el despertar de esta energía (kundalini) y, llenando nuestras vidas y nuestros días de conciencia, amor, plenitud, paz, tranquilidad, equilibrio y pureza.

De todo corazón y desde lo más profundo del alma los invitamos a que puedan probar una clase y experimenten por ustedes mismos los resultados.

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Cuento

LA FARMACIA Nasrudín estaba sin trabajo y preguntó a algunos amigos a qué profesión podía dedicarse. Ellos le dijeron: -A ver Nasrudín... Tú eres un hombre muy capaz y sabes mucho sobre las propiedades medicinales de las hierbas. Podrías abrir una farmacia...

Nasrudín volvió a su casa, le estuvo dando vueltas a la cuestión durante unos días, y finalmente se dijo: "Sí, es una buena idea, creo que soy capaz de ser farmacéutico". Claro que Nasrudín estaba pasando por una época en la que deseaba ser muy prominente e importante. "No sólo abriré una farmacia que se ocupe de hierbas. Abriré un establecimiento enorme y produciré un gran impacto...".

Entonces compró un local, instaló los estantes y vitrinas, y cuando llegó el momento de pintar la fachada colocó un andamio, lo cubrió con sábanas, y se puso a trabajar sin que nadie pudiera ver nada.

A nadie le dejó ver cómo estaba pintando la fachada y qué nombre pondría a la farmacia.

Después de unos días distribuyo panfletos que decían: "Mañana es el gran día.

Inauguración: mañana a las 9".

Todas las personas del pueblo y de los pueblos de los alrededores vinieron y se concentraron expectantes frente a la farmacia.

A las 9 en punto salió Nasrudín y, con gesto teatral, sacó la sábana que cubría la fachada de la tienda. La gente que allí estaba vio un gran cartel que decía: "FARMACIA CÓSMICA Y GALÁCTICA DE NASRUDÍN" Debajo, con letras más pequeñas: "Armonizada con influencias planetarias".

La gran mayoría de personas que asistieron a la inauguración quedaron muy impresionadas.

Aquel día hizo mucho negocio, la gente no dejaba de comprar. Por la tarde el maestro de la escuela del pueblo le visitó y le dijo: -Francamente Nasrudín, estas afirmaciones que usted hace son un poco dudosas...

-¿Dudosas por qué? -respondió Nasrudín-.

-Eso de cósmica y galáctica, y armonizada con influencias planetarias, francamente...

-No, no, no, no... -dijo Nasrudín- Todas las afirmaciones que yo hago sobre las influencias planetarias son absolutamente ciertas. Cuando sale el sol, abro la farmacia. Cuando el sol se pone, la cierro.

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El cursado Teórico-Práctico estará sintonizado con la Matriz Zodiacal de cada mes.

Exploraremos: . Signos . Planetas . Aspectos . Sistemas de casas . Dioses Mitológicos asociados a cada signo

- Clases regulares, una vez por semana.

- Duración del 1er Nivel: Un año. Se puede hacer independientemente de los otros.

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“A sangre fría” Viernes de Noviembre 21hs

“Julius” Domingos de Noviembre - 20hs

(danza contemporánea) Viernes 20 noviembre 21hs

Amigos del Arte 3 de Febrero 755

“La Prudencia”

La Morada

Viernes de noviembre 22hs

San Martin 771

“Quiero gritar que te quiero”

La Escalera

Viernes de noviembre 22hs

9 de Julio 324

Espacio Bravo

“Agua de Aljibe”

“Ahora”

Santiago 150 MES DE NOVIEMBRE:

Sábados de Noviembre 22hs

Teatro para bebés Sábado 28 de noviembre 16.30hs

“¿Estás ahí?”

C.E.T. (Centro de Estudios Teatrales)

Sábados de Noviembre 21.30hs

“Extra Petit”

“Aprovechar el tiempo” Viernes 20.30hs

“El Desague”

San Juan 842

Viernes 22hs

Sábados de noviembre 22hs

“Ya estoy solo” Sábados 22hs

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MUNICIPALIDAD DE ROSARIO Secretaría de Cultura y Educación