Murano Magazine Edición 75 by Murano Magazine

Murano

Mujeres de hoy

EVELIN SUBIABRE

Directora comercial Revista Murano

revista murano / chillรกn / chile / MAYO 2017 / ED. 75 / $1.650

Sexualidad y pareja

los masajes erรณticos Una alternativa para estimular el deseo sexual

Entrevista

tomas baader mathei

Psiquiatra a cargo del primer programa de prevenciรณn del suicidio en Chile

akami sushi expertos en sushi y excelencia en sabor

STAFF EDICIÓN 75 / MAYO 2017

DIRECTOR EJECUTIVO : Rodrigo Lagno Soto. DIRECTOR COMERCIAL : Evelin Subiabre Reyes. COMITÉ EDITORIAL : Rodrigo Lagno, Emma

Poblete y Miguel Espinoza. TEXTOS : Emma Poblete. DIRECTOR DE ARTE : Rodrigo Lagno Soto. DISEÑO Y DIAGRAMACIóN : Miguel Espinoza. FOTOGRAFíA DE PORTADA : Adolfo Valenzuela. FOTOGRAFíA INTERIORES : Adolfo Valenzuela, Emma Poblete y Miguel Espinoza. Ventas : Soledad Godoy. SOPORTE WEB : Luis Álvarez Alday. COLABORADORES : Jose Luis Ysern, John Andrades, Cristian Quiroz, Margarita Letelier, Juan Díaz, Alejandra Zapata.

Desde Hoy Revista Murano Gratis En La Puerta De Su Casa Revista Murano se ha transformado en sus ocho años de vida en un gran referente en lo que respecta a resultados publicitarios para la gran gama de empresas que publicitan con nosotros. También, en un medio líder en el área de contenidos editoriales, con temas que son de alto interés público relacionados, por ejemplo, a la sexualidad en la pareja, a la compleja relación entre padres e hijos, a la importancia de una alimentación saludable, a las nuevas tendencias en los estilos de vida, a los reportajes de contingencia, a la vida social, a los viajes, entre muchos otros. Pero la mayor novedad, es que a partir del mes de mayo hemos incorporado una nueva estrategia de Marketing, la que consiste en distribuir un número importante de nuestros ejemplares en forma GRATUITA por diferentes sectores residenciales de nuestra ciudad, siendo ésta una excelente e innovadora forma de hacer llegar los mensajes publicitarios al lugar donde se generan la mayor cantidad de necesidades de los diferentes productos y/o servicios. Junto con esto, permitimos que nuestros lectores accedan y se familiaricen aún más con nuestra revista. La distribución será efectuada bajo el sistema casa por casa, mediante un selectivo grupo de distribuidores estrictamente supervisados en cada entrega. Mes a mes iremos cambiando los sectores, a fin de que un mayor número de hogares puedan acceder a ella en forma totalmente gratuita y en la puerta de sus casas. Esto lo hacemos porque entendemos que los tiempos cambian, y en nuestro horizonte siempre estará como primer objetivo cumplirle a nuestro fieles lectores y a cada una de las empresas que confían en nosotros. Entonces, con esta nueva estrategia de Marketing, esperamos seguir posicionándonos como unos de los principales medios de comunicación de Chillán y la Provincia de Ñuble.

Rodrigo Lagno Soto Director Ejecutivo Magíster en Administración y Gestión

EDICIÓN 75 / MAYO 2017

CONTACTOS OFICINA : Av. O’higgins 1074, Chillán TELÉFONOS : 42 2241753 / 974313875 CORREO ELECTRÓNICO : director@portalmurano.cl @revista_murano Revista Murano revistamurano www.portalmurano.cl Las opiniones vertidas son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten, y no representan necesariamente el pensamiento editorial del medio. Además, Revista Murano no se responsabiliza por las ofertas publicadas por los avisadores.

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Hogar & Construcción

¡Bienvenido otoño!

Nuevos sistemas de calefacción para la temporada de frío

Durante este mes recibimos definitivamente la temporada de frío en gran parte de nuestro país, especialmente en la zona centro y sur. Este cambio climático implica que poco a poco necesitemos incorporar sistemas que calefaccionen nuestros hogares, lo que conlleva una búsqueda para descubrir los más económicos y, a su vez, más duraderos en el tiempo. Si bien en nuestra ciudad la tradición es el uso de leña, principalmente por lo económico que resulta, ésta parece ir en rápida retirada, considerando los graves niveles de contaminación asociados a este tipo de combustión. Sin ir más lejos, en lo transcurrido del mes de mayo hemos presentado diariamente situaciones de Alerta, Preemergencia y Emergencia que restringen o prohíben el uso de estufas en área urbana. Conociendo esta realidad, quisimos investigar sobre las distintas alternativas que existen en el mercado para afrontar la temporada otoño-invierno de manera cálida, sustentable y amigable con nuestros bolsillos. Afortunadamente, el año pasado fue lanzada por el Ministerio del Medio Ambiente una práctica Guía de Calefacción Sustentable que es acorde a nuestra geografía y nos permite tener mayor orientación respecto al tema para así decidir con mayor conocimiento y consciencia. Imagen 1

Diversas alternativas de calefacción: Sus pros y contras 1. Parafina: Son baratos y su consumo de

3. Electricidad: Hay diferentes tecnologías

5. Gas natural: Este tipo de calefactor uti-

2. Gas licuado: Son baratos y su consumo

4. Pellet de madera (Imagen 1) :

6. Split calefactor (aire acondicionado reversible): Son menos conocidas

combustible es fácil de controlar, pero es necesario rellenarlas cada cierto tiempo y existen riesgos de quemaduras en algunos modelos. Requieren mantención y cambio de mecha para limitar la contaminación intradomiciliaria. Para evitar este problema prefiere un equipo de tiro forzado. Su precio de compra es mayor pero tiene la ventaja de no emitir contaminantes al interior del hogar.

de combustible es fácil de controlar. Son móviles y en algunos hay riesgo de quemadura por llama expuesta. Poseen una gran capacidad térmica pero producen contaminación intradomiciliaria por monóxido de carbono. Se puede utilizar en lugares con buena ventilación, como living y comedor, pero no es adecuada para dormitorios. Según el modelo, pueden producir gases nocivos.

(halógena, cuarzo, oleoeléctrica, entre otras), y algunos son más seguros que otros para los niños. Además, son móviles y no producen contaminación intradomiciliaria. Su potencia térmica es menor con un costo de operación mayor (gasto en electricidad). El uso es recomendado para habitaciones pequeñas, pero si se utiliza más de una puede causar un corte de energía o sobrecarga.

Al igual que la leña, el pellet es un combustible barato de gran capacidad calórica, pero a diferencia de la leña produce menos emisiones contaminantes. Estos pequeños cilindros están compuestos de aserrín comprimido con muy baja humedad. Son cómodos y fáciles de usar, pero su costo de compra e instalación es superior al de otro tipo de calefacciones.

liza un combustible más caro que la parafina o el gas licuado, y para poder utilizarlo se requiere estar conectado a la red de gas natural. Pueden requerir instalar nuevas cañerías y el costo del equipo es alto. Su combustión produce pocas emisiones contaminantes, pero consume el oxígeno de la habitación, por lo que no son aptos para dormitorios.

pero muy eficientes, ya que consumen menos electricidad que otras tecnologías eléctricas. Requieren una inversión alta y una instalación especial, pero no producen contaminación intradomiciliaria y tampoco emiten contaminantes al exterior. Además, al ser reversibles pueden enfriar las habitaciones en verano.

Liceo República de Italia obtiene exitoso primer lugar en la prueba SIMCE de segundo año medio

ías de enorme júbilo se han vivido durante este mes en la comunidad educativa que compone el Liceo República de Italia, puesto que han recibido un exitoso primer lugar en el SIMCE de segundo año medio. Si bien no es un sentimiento nuevo para el establecimiento, ya que habían obtenido logros similares en otros niveles, este lugar a nivel provincial les hace confirmar que es posible entregar en nuestra ciudad una educación pública de excelencia, donde cada una de las acciones que contribuyen a la calidad educativa son diseñadas con profesionalismo y bajo la premisa de creer en las capacidades que tienen todos los niños, niñas y jóvenes. Conversamos con Isabel Arroyo, directora del establecimiento, para que nos hablara con mayor detalle de lo que significa este gran logro escolar.

¿De qué forma reciben el exitoso resultado obtenido?

Primeramente, debo decir que esperábamos con ansias los resultados de este SIMCE de 2° medio, pues como todos saben nuestra enseñanza media fue implementada recientemente y, por tanto, sería un gran desafío someternos por la primera vez a evaluación en dicho nivel. Al recibir nuestros resultados, toda la comunidad educativa se sintió muy dichosa. Por un lado estuvieron los alumnos, quienes se habían comprometidos a responder de la mejor manera posible, y por otro lado estaban los profesores, quienes se mostraron muy satisfechos al comprobar que este resultado nacía producto del trabajo en equipo y colaborativo que mantuvimos los diferentes estamentos de nuestro establecimiento durante el proceso. Finalmente, debo destacar también a los apoderados que siempre fueron vistos con una actitud de preocupación y apoyo constante. Este logro les hizo sentir que haber permitido a sus hijos continuar en nuestro proyecto educativo había sido lo adecuado, y por lo mismo se sintieron muy plenos y emocionados.

activa que les permita realizar diversas actividades y en diversos escenarios. Finalmente, es muy importante destacar que cuando los estudiantes presentan algún tipo de dificultad encuentran aquí las soluciones que necesitan, gracias a la amplia red de colaboración existente entre todos los profesionales de apoyo con los que cuenta el liceo: Psicólogos, asistentes sociales, kinesiólogos, profesores de educación diferencial y psicopedagogos son parte de los profesionales que se esfuerzan día a día para dar respuestas efectivas y rápidas a los problemas que surgen en el camino.

¿Cuáles son las principales metodologías y estrategias pedagógicas que aplica el establecimiento con sus alumnos?

¿Cuáles son las nuevas metas y objetivos que la comunidad educativa propone para el Liceo República de Italia, considerando el logro reciente?

Son varios los elementos que intervienen en una educación de calidad, pero creemos que el más importante es creer en las capacidades de nuestros estudiantes. Ubicarlos a ellos en el centro de toda la preocupación académica del liceo, convencerlos que son capaces y que, con trabajo y constancia, se pueden lograr grandes metas. Otro punto importante que fortalece a nuestro Liceo son los apoyos externos con los que contamos: Tenemos el apadrinamiento de Falabella en diversos proyectos que implementamos, el enorme aporte que realiza la Colonia Italiana mediante estímulos para los alumnos destacados, y el apoyo y preocupación constante que nos brinda Paola Bonometti en memoria de su padre, Don Arturo Bonometti. A todos ellos, mil gracias de parte de toda la comunidad escolar. A nivel de metodologías y estrategias, el liceo trata de desarrollar habilidades que posibiliten competencias en diversas situaciones, y es por esto que evita el uso de aprendizajes memorísticos. Por el contrario, tiene como objetivo que los alumnos aprendan en el marco de una educación

Seguir profundizando y mejorando nuestro proyecto educativo, a través del constante monitoreo de las prácticas pedagógicas y replanteando a nivel directivo, en caso de ser necesario, el diseño pedagógico y de gestión con el que contamos en la actualidad. Y con respecto a nuestra Enseñanza Media, pretendemos ser un actor importante a nivel comunal y provincial, que ofrezca continuidad a los estudiantes y sus familias que pertenecen a nuestra enseñanza básica y, a su vez, encuentren aquí el espacio donde sus hijos logren tener aprendizajes de excelencia que les permitan continuar con estudios superiores y convertirse en ciudadanos íntegros.

Contacto Dirección: Sepúlveda Bustos # 290 Fono: 42- 2212824 Correo: republicadeitalia@gmail.com Web: www.republicadeitaliachillan.cl

Opinión

¿Qué se vota

cuando se vota? Cristian Quiroz Reyes

Doctor en Administración y Política Públicaa

llá por los años sesenta, el poeta chillanejo por adopción, Gonzalo Rojas, preguntó al mundo “¿Qué se ama cuando se ama?”. Junto con dar sus respuestas, emplazaba al lector a formular las propias. Desde la admiración, reformulo la interrogante para adentrarnos a descubrir qué se vota cuando se vota, esperando también hallar aquello que se vota cuando no se vota. Nos enfrentamos a un año electoral en medio de una tormenta. Vivimos tiempos de cambios acelerados evidentes en la tecnología, las ciencias, las religiones y también en la política. Se suma un contexto de desconfianza hacia instituciones emblemáticas como el Congreso, iglesias, Carabineros y empresas coludidas. La ciudadanía también ha evolucionado, modelada por el acceso instantáneo a un completo mundo de conocimientos, pero no refleja esta ventaja en la participación. Si bien el desánimo tiene parte de su origen en las instituciones y el modelo socioeconómico, se extiende a otros ámbitos donde la implicación es igual de necesaria.

será parcial. Esto sin contar los delitos, errores e inasistencias vergonzosas de quienes empañan el trabajo público y defraudan la confianza de la ciudadanía. La crisis de legitimidad y representatividad actual no es el contexto más motivador para el votante, pero cuando no se vota cedemos nuestra parte de soberanía, nuestra voz y opinión, para que otros decidan por nosotros. ¿Y qué se vota cuando se vota? Para muchos la democracia representativa es imperfecta, y me pregunto si existe alguna obra humana que no padezca la misma característica. Lo importante es no desistir en el afán de enmendarla y hacerla más parecida a lo que nos merecemos como sociedad. Mientras en Chile se han implementado avances como la adición de elementos de participación y deliberación para una democracia más ciudadana, legítima y efectiva, la regulación del financiamiento de la política, la eliminación del sistema electoral binominal o el voto para chilenos y chilenas que viven en el extranjero, aún quedan temas pendientes como la elección de gobernadores regionales (intendentes) y sanciones efectivas para partidos que incumplan con la ley que les regula.

La crisis de legitimidad y representatividad actual no es el contexto más motivador para el votante, pero cuando no se vota cedemos nuestra parte de soberanía, nuestra voz y opinión, para que otros decidan por nosotros. Para los individuos, generar cambios en solitario es mucho más difícil que lograrlos de manera colectiva. Está probado que juntos nos hacemos más fuertes. Preguntándonos “¿qué se vota cuando no se vota?”, encontramos a quienes creen que la abstención es una forma de castigar a los políticos. Otros aseguran resignados que “da lo mismo quien salga porque mañana igual debo ir a trabajar”. Y hay quienes sostienen que este sistema imperfecto no debe ser legitimado a través del voto. Lo cierto es que cuando no se vota esperando castigar, ocurre todo lo contrario: se premia a los representantes que llevan años en sus cargos y cuentan con una base segura de sufragios que les permite continuar sin competencia y sin necesitar de quienes decidieron ausentarse. Otra repercusión de la abstención es que impide que los temas de interés puedan llegar a la agenda pública. Incluso si logran ser incorporados gracias a movilizaciones y presión social, si no se ha votado por quienes apoyan tales demandas, no habrá alternativas de solución y la respuesta pública

En ámbitos cotidianos también tenemos necesidades que requieren de una respuesta o solución que pasa por el ámbito de decisión política. Por ejemplo, cuando aspiramos a un sistema de pensiones justo que retribuya adecuadamente la vida laboral y permita una vejez digna, es imprescindible acompañar el anhelo con el voto. Cuando constatamos que el modelo centralista de país ahoga a las regiones, debemos participar de las soluciones a través del voto. En Ñuble aún no contamos con agua potable en muchas zonas rurales, recibimos planes formulados desde Santiago o Concepción que pretenden, sin conocer nuestra realidad, resolver el transporte caótico, la contaminación o el desempleo, y para algunos sigue pareciendo buena idea el no ir votar. El desencanto hacia la política no debe hacernos caer en el error de la apatía y la derrota. Es necesario el fortalecimiento de nuestra conciencia cívica y ciudadana. Solo así podemos ser un factor de cambio transformador. De ahí, la importancia que tiene asumir el rol que nos compete de cara a las próximas elecciones presidenciales y parlamentarias, preguntándonos las veces que sea necesario ¿qué se vota cuando se vota?

Mujeres de hoy

¿En qué situación sentimental te encuentras? Enamorada de mi pareja y feliz de la familia que hemos construido.

¿Qué función cumplen la ropa y los accesorios en tu vida? Hoy ya no es tan importante como lo fue en algún momento. Principalmente busco la comodidad y que a la vez me hagan sentir quien soy. Recientemente descubrí que me divierte mucho combinar las distintas prendas que tengo, las que si bien no son muchas, me permiten crear distintos looks.

¿Qué es lo que nunca debiese faltar en tu cartera? No me gusta mucho usar cartera, y por lo mismo evito tenerla cada vez que puedo. Sería ideal para mí tener bolsillos más grandes que permitiesen guardar lo justo y necesario, pero como eso no sucede, opto por carteras que permitan guardar mi teléfono y mis documentos. El resto de los elementos que ando trayendo varían según la ocasión.

Evelin Subiabre Reyes Directora Comercial Revista Murano

ara esta mujer chillaneja, no existen límites imposibles de alcanzar. Amante de los desafíos, del trabajo y de su familia, hace cinco años decidió dar un vuelco a su vida de Profesora básica y Consultora en gestión escolar para convertirse en la Directora comercial de Revista Murano, labor que desempeña con disciplina y pasión. Evelin afirma estar viviendo un momento de enorme plenitud, donde destina la mayor parte de su tiempo libre a llevar una vida hogareña, a disfrutar la crianza de su pequeña hija y a compartir con sus amistades que, si bien son reducidas, mantiene desde siempre.

¿Cómo te autodefines? Me defino una mujer muy independiente, de carácter fuerte, autodidacta, organizada y perseverante en las cosas que me propongo. Trabajo arduamente hasta que las consigo.

¿En qué consiste tu trabajo? Estoy a cargo de la dirección comercial de Revista Murano, trabajo que consiste básicamente en gestionar y resolver todo lo relacionado al área administrativa. A su vez, apoyo las estrategias de marketing y publicidad de las empresas, pensando en las necesidades comunicacionales que éstas presentan. Lo que me encanta de mi trabajo es involucrarme con los clientes y no solamente vender un servicio, puesto que así se generan vínculos estrechos y perdurables en el tiempo que enriquecen mi labor.

¿Cuál es tu principal virtud y tu principal defecto? Mi principal virtud es ser optimista y una enamorada de la vida, cualidades que heredé de mis padres. Respecto a mis defectos, siento que tengo varios, pero desde que soy madre trabajo día a día para cambiarlos y así no transmitirlos a mi hija Antonia. Creo que el defecto que difícilmente logre cambiar sea mi testarudez, ya que soy muy llevada a mis ideas.

¿Cómo compatibilizas tu rol profesional con los otros roles que cumple una mujer? No es tan fácil porque me gusta mucho trabajar, pero he logrado compatibilizarlos organizando y dividiendo mis actividades en horarios, incorporando hábitos y creando rutinas diarias. La verdad es que improviso muy poco y planifico todo lo que puedo, para que así me alcance el tiempo para todo sin tener que transar ninguno de ellos.

¿Qué haces en tu tiempo libre? En esta etapa de mi vida tengo poco tiempo libre, pero el que tengo lo disfruto en actividades familiares o saliendo de paseo con mi hija y mi pareja para conectarnos con la naturaleza.

¿Te sientes una mujer realizada?, ¿por qué? Sí. El hecho de construir una familia, trabajar en lo que me gusta hacer y poder cumplir los objetivos que me trazo en el camino me hace sentir profundamente realizada.

Para ti, ¿cómo es la mujer de hoy? La mujer de hoy es multifacética, empoderada de su género, atrevida y emprendedora.

Zapatito Juguetón vive con entusiasmo

y felicidad los primeros meses del año 2017

urante el mes de marzo, Zapatito Juguetón dio el inicio al periodo académico de este año en sus niveles de Sala Cuna, Jardín Infantil, Pre-kinder y Kinder. Desde aquel momento hasta la fecha, se han realizado diversas actividades para que los pequeños alumnos del centro educativo disfruten y se incorporen con gusto en esta importante etapa de sus vidas, puesto que lo vivenciado por ellos en la actualidad marcará, sin lugar a dudas, su experiencia en educación preescolar. Tanto los niños(as) como sus padres han atravesado el periodo de adaptación con gran éxito, gracias al amor de sus familias y a la inmensa contención que las educadoras de Zapatito Juguetón brindan a cada uno de sus alumnos. Es por esto que, cumplida esta meta, sólo queda disfrutar de la enriquecedora experiencia de pertenecer a esta gran familia educativa, la que se preocupa día a día por entregar un servicio integral basado en la felicidad y el cuidado de los más pequeños(as).

Sala Cuna

Dirección: Libertad 889 Fono: 42 2524546

Jardín Infantil

Dirección: Bulnes 724 Fono: 42 2524544

The Wessex School Celebra en el mes de abril dos importantes fechas

Día Mundial de la Actividad Física y Día de la Convivencia Escolar

as distintas comunidades educativas tienen en la actualidad múltiples desafíos que escapan al trabajo de las aulas, los que a su vez son aspectos claves en el proceso de enseñanza-aprendizaje de los estudiantes. Dentro de todas las áreas que son parte de este gran abanico, hay particularmente dos que se han convertido en temáticas complejas y difíciles de abordar: La convivencia escolar y la salud de los niños, niñas y jóvenes. En nuestro país, ambas instancias cuentan con un día del año para su celebración, con el objetivo de difundir, promocionar y concientizar a los estudiantes y sus familias respecto a la importancia que tienen ambos conceptos para el sano desarrollo de la sociedad. Por un lado, está el Día Mundial de la Actividad Física (6 de abril), celebración propuesta por la O.M.S (Organización Mundial de la Salud) que se aplica a Chile. Tiene como objetivo difundir los cuantiosos beneficios que trae consigo la práctica moderada de los deportes, entendiendo que un gran porcentaje de los problemas de salud que viven las sociedades occidentales tienen relación directa con enfermedades crónicas no transmisibles como el sedentarismo, la obesidad, hipertensión y enfermedades cardiovasculares, las cuales han ido aumentando de manera significativa. El mensaje principal para este día es comenzar a cambiar los hábitos de vida y, por cierto, incentivar la práctica diaria de actividad física moderada, tales como salir a caminar 30 minutos diarios o usar la bicicleta como medio de transporte, entre otros. Por otro lado, está el Día de la Convivencia Escolar (19 de abril), componente específico de la calidad educativa que dice relación con la producción de ambientes propicios para la socialización y el aprendizaje y actúa como factor clave en la formación integral de los y las estudiantes. Mediante esta celebración, se busca promover el compromiso de las comunidades educativas en torno al desarrollo de relaciones pacíficas y respetuosas, que fortalezcan el rol formativo y protector que deben tener los establecimientos educacionales. Se trata de desarrollar experiencias curricularmente integradas que permitan vivenciar, conocer, reflexionar y valorar la buena convivencia escolar en un ambiente inclusivo y de aceptación de la diversidad. The Wessex School, pensando siempre en el bienestar de sus estudiantes y sus familias, no ha quedado ajeno a tales importantes acontecimientos y los ha celebrado en grande. Para Sergio Reyes, director del establecimien-

CONTACTOS: Avenida Andrés Bello s/n. Parcela N° 17, Chillán Fonos: (42) 2638043 - 2638024 www.wessexchillan.cl

to, hacer parte a la comunidad educativa de éstas y otras instancias permite afianzar los vínculos afectivos al interior del colegio, lo que a su vez fortalece el trabajo pedagógico que los adultos realizan con los niños, niñas y jóvenes que son parte de la institución. Respecto al Día Mundial de la Actividad Física, se plantearon como objetivo que los estudiantes pudiesen conocer y aprender hábitos de vida saludable, por medio de la exposición de contenido audiovisual, concientización respecto a la alimentación saludable y disposición de tiempo para la ejecución de distintas actividades físicas. Para lograr este objetivo, se hizo entrega de informativos con clasificación y propiedades de distintos alimentos, proyección audiovisual que muestra hábitos de vida y alimentación saludable, clases de Zumba y un campeonato de tenis y futbolito, entre otras actividades que desarrollaron con alegría y entusiasmo todos los participantes. Respecto al Día de la Convivencia Escolar, realizaron distintas propuestas que estuviesen enfocadas principalmente al compañerismo multigrado y las relaciones interpersonales con otros colegios. Parte de las actividades vividas fueron el intercambio de mensajes fraternos con el Colegio Alturas de Chillán, práctica de la biodanza, un taller de dinámicas relacionales, e incluso el infaltable amigo secreto al interior de cada curso. Un momento particularmente emotivo se vivió durante el apadrinamiento que los cursos superiores senior 3 y senior 4 hicieron a los cursos más pequeños infants, donde los niños y niñas pudieron disfrutar de cantos, juegos y un compartir de colaciones con los más grandes, con la particularidad de que todas las actividades fueron preparadas y ejecutadas por los mismos jóvenes. Sin duda alguna, el trabajo constante de The Wessex School va orientado a cumplir con seriedad y compromiso su lema:“Queremos niños y jóvenes felices y capaces”.

Opinión

Ñuble región: ¿Cuál debe ser el desafío de la nueva región del Ñuble? Margarita Letelier Cortés

uchos de los actores, políticos, económicos, administrativos de esta futura nueva región, tal vez en un comienzo no hemos visto la importancia o trascendencia, de lo que realmente significa transformarnos en región independiente, en la tan bullada “Ñuble Región”. O quizás, nos da mucho miedo que se transforme en una forma más de “apitutar” gente, sacarle dinero al Estado y lucrar a costillas de éste, aumentando el gasto fiscal innecesariamente. Esto que partió como un sueño sin mucha sustancia ni esqueleto que lo sustente, más bien como un anhelo, hoy se transforma, estamos cada vez más cerca de que se haga realidad. Sin embargo creo firmemente que es el momento de comenzar a desarrollar el esqueleto y darle consistencia a este proyecto que ya es mucho más que eso, pues estamos ad portas de que se concrete y se materialice. Que el resultado sea bueno o malo dependerá de todos y cada uno de nosotros y de cómo nos tomemos las tareas en serio. Necesitamos gente estudiosa y técnica que hagan un estudio de la propuesta con la intención de aplicar posibles mejoras en el corto, mediano y largo plazo que incidirán directamente en el éxito o fracaso de esta empresa.

Ñuble: Potencia Agroalimentaria

Nuestra región de Ñuble, está a punto de transformarse en un gran polo de desarrollo, agroindustrial, frutícola, turístico y mucho más. Esto se verá influenciado por el gran abanico productivo que hoy tenemos, gracias al cambio climático, que también tiene su lado positivo y para que así sea, debemos evolucionar, para transformarlo en fortaleza. Tenemos el embalse Punilla licitado y está por comenzar

Como futura Diputada, el desafío será el definir y proyectar el desarrollo de la conectividad dentro de la región e interregional. Mejorar fuertemente los estándares de los caminos rurales para que el desarrollo sea sustentable en el tiempo y que no ocasione problemas de contaminación... a construirse pronto, este sería el pilar hídrico de la región, 70.000 hectáreas con 85% de seguridad de riego. El embalse Zapallar, el que ya se encuentra priorizado y así resulta que tendríamos suelo, clima, agua para convertirnos en el tan anhelado, Ñuble: potencia agroalimentaria. Como futura Diputada, el desafío será el definir y proyectar el desarrollo de la conectividad dentro de la región e interregional. Mejorar fuertemente los estándares de los caminos rurales para que el desarrollo sea sustentable en el tiempo y que no ocasione problemas de contaminación por tierra y/o daño mecánico a las distintos tipos de frutales o a las hortalizas que se producen hoy y que sin duda se producirán en el futuro. La conectividad hacia los puertos de destino de las producciones proyectadas, son fundamentales y vitales para permitir llegar a los mercados y también a los aeropuertos, para la distribución y comercialización de la producción de manera rápida y segura, con los mejores estándares de calidad.

Un tema no menor es mejorar los accesos a nuestras ciudades que no siempre tengan cobranza de peajes, que no se produzcan “atochamientos” ya que eso limita y dificulta el desplazamiento, encareciendo los costos a los productores. Si tenemos en San Carlos, el peaje Sur, al cual se puede acceder sin pagar; en Chillán, creemos que el de Parque Lantaño podría también tener esta condición. Desde este punto de vista, tenemos una línea central, la ruta 5, que es una carretera de buen nivel, que cruza longitudinalmente nuestra región, pero debemos mejorar algunos accesos a las rutas para que sean más expeditas y seguras. Contamos con aeropuerto y aeródromo, tenemos cercanía a los puertos, y una línea de ferrocarril que debemos recuperar y potenciar. En resumen lo tenemos todo, sólo debemos asumir ahora el desafío, estamos en el momento justo para proyectarnos y hacer realidad este tremendo proyecto. Yo me comprometo, y espero que ustedes también para hacer de Ñuble región la potencia Agroalimentaria de Chile.

Vida y estilo

Happy

Hour

Merecido y necesario relajo después del trabajo

ada vez es más común transitar durante la tarde por las calles de nuestra ciudad y encontrarse con hombres y mujeres, recién terminando sus jornadas laborales, disfrutando en las terrazas de pubs, bares y restoranes. Si bien para muchos el término del trabajo implica regresar a casa, para otros marca el inicio de un momento de distensión con amigos y compañeros de trabajo. La hora feliz, más conocida como happy hour, es una tendencia comercial que está sólidamente posicionada en diversos lugares del planeta, incluido nuestro país. Pubs, bares e incluso restoranes ofrecen durante las tardes promociones de comida y tragos que permitan a las personas romper la rutina de la semana, en un ambiente que les posibilite pasarlo bien sin necesidad de trasnochar y a costos bastante accesibles. Tablas para picotear entre varios, bebestibles a mitad de precio y el infaltable 2x1 son parte de las ofertas que esta propuesta nos brinda.

Servicios y condiciones del happy hour

Posibles orígenes del happy hour Si bien es un concepto que lleva décadas funcionando en las ciudades, remontarnos a sus orígenes es una tarea confusa y poco consensuada. Para algunos historiadores, Shakespeare habría utilizado el término en una de sus obras teatrales. Para otros, su verdadero origen estaría relacionado con el periodo de Ley Seca transcurrido en EEUU, cuando algunos bares clandestinos introdujeron la costumbre de ofrecer una segunda bebida gratuita. Incluso hay quienes consideran que su uso popular tiene relación con el tiempo de ocio que disfrutaban los marineros estadounidenses, breve espacio al que denominaron precisamente “happy hour”. Independiente de cuál opción sea la que bautizó la iniciativa, lo cierto que es está relacionada desde sus orígenes a la diversión y a ser un espacio que irrumpa en la rutina diaria.

El ambiente que un local debe tener para entregar esta propuesta a sus clientes es fundamental: Música agradable, espacios amplios, terraza en exterior y una amplia variedad de cóctels son parte de los aspectos imperdibles que se deben cumplir. Algo que debemos tener claro es que todas las ofertas funcionan en horarios determinados, los que permanecen–generalmente- constantes durante toda la semana laboral. En relación a los tragos, son muchas las preparaciones que podemos encontrar a disposición. Los preferidos son, por lejos, el schop, mojito, pisco sour y caipirinha. Además, una premisa importante es disfrutar el momento, por lo que son cada vez más comunes encontrar propuestas sin alcohol para regular el consumo alcohólico y no excederse. En relación a la comida, las ofertas están íntimamente relacionadas con el carácter propio de cada local. Independiente de la apuesta gastronómica que se entrega, un factor clave está puesto en las promociones para dos o más personas, considerando que es una instancia para compartir con otros(as). Al permitirnos estos pequeños espacios de distensión durante la semana laboral estamos, sin darnos cuenta, entregando relajación y bienestar a nuestras mentes que muchas veces se encuentran agotadas. Sin duda la invitación es permitirnos un relajo post trabajo y vivir la experiencia del happy hour, tendencia que definitivamente llegó para quedarse.

De Morin renueva su stock de carteras, un imperdible femenino para todo el año

ara las mujeres existe, por lejos, un accesorio que es infaltable en cada look: La cartera. Éstas son consideradas un complemento necesario al momento de vestirse, puesto que no sólo otorgan diseño y estilo, sino que además son de gran utilidad para llevar con nosotras todo lo que debemos tener al alcance de nuestras manos. Lo más esencial en la elección de una cartera es, sin duda alguna, la funcionalidad que tendrá en un momento determinado. Es por esto que el mercado ofrece una variedad de formas y tamaños, destacándose:

3. Clutch bag: Esta cartera se caracteriza por

1. Tote bag: Probablemente la más usada

5. Crossbody bag: Es la cartera que tiene una correa larga que permite llevarla cruzada. Posiblemente la conozcas como morral y constituye un imperdible para looks casuales.

por nosotras, esta cartera se caracteriza por ser espaciosa y tener doble asa, lo que permite usarla en cualquier ocasión que implique guardar muchísimas cosas.

2. Bucket bag: Es el bolso cuadrado o

rectangular que se cierra con un cordón y posee una correa. Es amplio, versátil y cómodo, pues podemos llevarlo en el brazo o cruzado.

no poseer correas, por lo que debe ser llevadas en las manos o bajo el brazo. Más conocida como sobre, es ideal para eventos que requieren que nos veamos elegantes o para ocasiones que llevemos lo justo y necesario con nosotras.

4. Backpag bag: Es la clásica mochila que

nos permiten almacenar una gran cantidad de cosas, en especial si son de gran peso. Al tener correas que se ponen sobre nuestros hombros, nos permite mayor comodidad para transportar elementos de mucho tamaño.

En De Morin, boutique de alta elegancia y exclusividad, podremos encontrar diversos tipos y modelos de este infaltable accesorio, para así complementar nuestros looks pensando en las necesidades del día a día.

Dirección: Yerbas Buenas #199, Chillán. Fono: (42) 2 220788

S O C I A L E S /

Luz Marina Lama

Alby Muñoz, Luz Marina Lama

Flor Morales, Luz Marina Lama, Gladys Flores, Loreto Yavar

Jeanette Landeros, Marina Kunka, Bety Almendra, Lily de Asfura, Patricio Lama

Exposición “Chile…El encanto de bordarlo” a cargo del taller Hebras El día 4 de abril fue presentada en dependencias del Teatro Municipal de Chillán la exposición “Chile…El encanto de bordarlo”, muestra que reunió 36 obras de bordado realizadas bajo la técnica crewel. Las piezas, que fueron fruto de dos arduos años de trabajo, fueron confeccionadas por alumnas del taller Hebras -espacio dirigido por Luz Marina- y retrataron espacios naturales de nuestro país, haciendo un recorrido de norte a sur.

Rosita Fuentes, Marcela Quintana, Sandra Quintana

Constanza Navarrete, Joaquin Rueda

José Luis Lama y Alby Muñoz

Lily Kunkar , Ines Alarcon

Susana Villegas, Carolina Escalona, Belen Silva, Carolina Villegas

Luis Lama Lama y José Luis Lama

Entrevista

Marcela Torres Rivas

Nutrición integral al servicio de nuestra ciudad Nutrición integral, el compromiso de Marcela Torres Cuéntanos un poco del concepto que llevas a cabo. ¿Qué productos y servicios entregas a tus pacientes en la actualidad?

l conocer la consulta de Marcela Torres, lo primero que me llama la atención son sus variados diplomas. Con más de diez años de trayectoria, la nutricionista ha incursionado en todas las aristas que tiene su profesión y se ha perfeccionado constantemente para ofrecer el mejor servicio a la comunidad. Me cuenta que egresó de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad del Bío-Bío, además de poseer múltiples diplomados y cursos en temas diversos relacionados a su área. Gestión de inocuidad alimentaria, alimentación enteral y control de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares, son parte de su abanico de conocimientos. Además, su currículum contempla un trabajo en áreas como la Atención Primaria de Salud, Asistencia Pública, ha sido Jefa de servicio e incluso ha hecho docencia. Radicada por muchos años en Santiago, decide retornar a su ciudad natal para incursionar en consulta privada y, a su vez, ofrecer un servicio de nutrición integral en Chillán. Conversamos con ella para que nos contara sobre la importancia que tiene la nutrición para las personas, junto con detallarnos los productos y servicios que contempla la nutrición integral que ella entrega a cada uno de sus pacientes.

Importancia de la nutrición ¿Por qué crees fundamental la atención nutricional en la vida de las personas? En primer lugar, porque alimentarnos de una forma equilibrada y pensada en nuestras necesidades es un tema de salud, puesto que está más que comprobado que existen hábitos alimenticios que inciden en la aparición de enfermedades crónicas, tales como hipertensión, obesidad y enfermedades cardiovasculares. Es indispensable que la sociedad comprenda qué alimentos disponibles en el mercado son los que aportan beneficios y cuáles son dañinos para nuestra salud. En segundo lugar, porque la manera en que comemos se verá reflejada, de una u otra forma, en nuestro aspecto físico. Muchos hombres y mujeres se sienten disconformes con sus cuerpos y eso genera una baja autoestima increíble, lo que repercute en su salud mental. Parte de nuestro trabajo también es ayudar a que las personas que ansían sentirse lindas. Es fundamental educar a la población en estos temas y así puedan tomar consciencia respecto a los hábitos que llevan. Lo especial de mi trabajo es que éste tiene muchas aristas, y es una disciplina que si se realiza con calidad y seriedad entrega a los pacientes un verdadero servicio integral y resultados concretos.

Lo primero es aclararle a la comunidad que la nutrición integral implica trabajar con todo tipo de pacientes, por lo que mi trabajo está destinado a madres que necesitan asesorías de lactancia, bebés, niños y niñas, adolescentes, adultos y adultos mayores. En la actualidad contamos con un servicio exclusivo, alimentación enteral para pacientes postrados. Éste consiste en entregar vía domicilio alimentación con sonda pensada en las necesidades de cada paciente, con el objetivo que día a día pueda nutrirse como corresponde. Además, y en caso de requerirlo, se complementa su dieta con suplementación oral, lo que garantiza que al ser dado de alta pueda continuar alimentándose de la manera correcta en su hogar. Otra novedad que tenemos a disposición es un moderno ecógrafo graso, el cual sirve para calcular con exactitud la cantidad de masa grasa y muscular localizada en el cuerpo. Al conocer el porcentaje de grasa localizado en zonas específicas, logramos atacarla y así dejar al paciente como siempre ha deseado, sin necesidad de recurrir a pabellón. Con los resultados en mano, podemos decidir qué implementos y estrategias son mejor para cada uno de ellos y en cuántas sesiones debe realizarse el tratamiento, contando con un equipo no invasivo de cavitación, plataforma vibratoria que ayuda a acelerar metabolismo, aumentar masa muscular y por ende disminuir masa grasa, y máquina electrofísica, entre otras herramientas. Gracias a esta tecnología, es posible que las personas salgan de la consulta como siempre soñaron. Finalmente, es posible solicitar asesorías y atención nutricional a domicilio, además de realizar un trabajo de calidad con pacientes que han optado por otras elecciones nutricionales, tales como el vegetarianismo y veganismo.

CONTACTOS: El Roble #480, oficina 13, Chillán (9) 7478 3377

Portada

Akami Sushi Expertos en sushi y excelencia en sabor

urante esta última década, Chile ha experimentado el aumento explosivo de comida japonesa, particularmente de sushi. Y es que las ventajas que tiene su consumo, comparándolo con otras preparaciones, lo ha posicionado como un clásico al momento de comer sin tener que cocinar: Precios accesibles y proporcionales a la cantidad de comida que compramos, pocas calorías en cada bocado, beneficios nutricionales en sus ingredientes y la posibilidad de acceder a una multiplicidad de sabores, son parte de sus atributos. Por si fuera poco, si en algún momento se creyó imposible deleitar a nuestros compatriotas con los exóticos sabores del sushi, se solucionó al instante poniendo en práctica el concepto nikkei, término que se utiliza en gastronomía para referirse a la fusión de la cocina japonesa con la de países que recibieron inmigrantes de dicha nación, y especialmente con la cocina peruana. Gracias a esta innovadora reinvención del sushi, es posible cautivarnos con rolls que incluyan palta, queso crema, frituras e incluso ceviche. Nuestra ciudad no se quedó atrás, y actualmente cuenta con estas preparaciones disponibles en el mercado. Si hay una empresa que ha entendido el concepto y lo ha llevado a la perfección ha sido Akami Sushi, emprendimiento que ha sido pionero del sushi en Chillán y que en la actualidad goza de consolidación y alto prestigio. Sus inicios se remontan al año 2013, cuando dos socios apostaron por la novedosa comida japonesa y abrieron un pequeño local en Avenida Brasil. Los años han pasado, y hoy cuentan con tres locales comerciales que si bien están en ubicaciones distintas se mantengan fieles al sello de la marca. Conversamos en extenso con cada uno de sus propietarios, para así tener mayor conocimiento de la calidad y los sabores que caracterizan la comida de Akami Sushi.

Akami Sushi, sucursal Arturo Prat Producto de la gran aceptación que tuvo Akami Sushi en sus inicios, sus socios deciden abrir las puertas de un nuevo espacio, más céntrico y grande que el primero. Se mudan a calle Arturo Prat #507, manteniendo la identidad que deleitó a su fiel clientela desde un comienzo. La sucursal parte hace cuatro años con servicio delivery y, posteriormente, crece para brindar a la comunidad el servicio restorán. Para su propietario, el éxito de la marca radica particularmente en las recetas que poseen, las que han nacido gracias al constante aprendizaje y

especialmente a la constancia que todos los integrantes del local ponen en su trabajo. Sin duda el fuerte de este espacio es el incomparable sabor del arroz, elemento primordial del sushi. También nos confiesa que la fórmula para lograr dicho resultado se mantiene en secreto y ha sido diseñada especialmente por ellos. Junto con esto, se preocupan por mantener una alta calidad en los productos que utilizan, particularmente por los provenientes del mar, para que éstos sean entregados de manera fresca y con una estética que cumpla los altos estándares de presentación.

Respecto a la atención del cliente, Akami Sushi adquiere un compromiso constante con sus consumidores para minimizar los tiempos de espera en cada promoción, entendiendo que sus preparaciones son frescas y, por tanto, se elaboran en el momento. Finalmente, sus garantías son entregar promociones económicas, con una buena presentación y una contundencia excepcional en cada roll, lo que sin duda nos permite acceder a su alta calidad por un precio justo.

INFORMACIÓN Y CONTACTOS: Horario de atención: Lunes a sábado, de 11 de la mañana a 11:30 de la noche (horario continuado). Disponible en formato delivery y restorán. Arturo Prat #507, Chillán (42) 2 335130 Akami Sushi-Delivery Chillán www.akami.cl

Akami Sushi-Bar, sucursal Av. O’Higgins Siguiendo la premisa de éxito obtenido por la marca, hace unos años Akami Sushi decide incorporar un tercer socio y emprender el desafío de abrir un restorán en Avenida O’Higgins #1650, que contara con mayor espacio, sofisticación y, a su vez, mantuviera el sello de la marca en cuanto a calidad y sabor. El local ofrece una carta exclusiva de sushi, la cual goza de variedad e innovación. Hace más de un año se sumaron a la tendencia japonesa-peruana y hoy tienen entre sus productos estrella los rolls con ceviche. Además, su propietario nos cuenta que fueron ellos los que iniciaron en Chillán la incorporación de pollo salado al interior de los rolls, puesto que antes sólo se ofrecía en el mercado el popular pollo teriyaki (agridulce). De esta manera, se encumbran como los líderes de este producto. Las promociones de Akami Sushi-Bar proponen una variada gama de sabores, pensada en satisfacer todos los gustos de los consumidores. Junto con esto, siguen la línea de la marca en cuanto a frescura y sabor, por lo que cada uno de los productos son adquiridos en el día a día y todo se prepara en el momento. Otro de sus servicios es la barra de tragos, que cuenta con preparaciones clásicas e inseparables para degustar un buen sushi. Cerveza, michelada y mojito están entre los líderes. El restorán cuenta con un amplio y lujoso espacio, teniendo mesas en el primer piso y en una moderna área subterránea. Igualmente, mantienen abierta la terraza durante esta fecha. Además, tiene la particularidad de ofrecer un estacionamiento propio ubicado a un costado del local, el cual es completamente gratuito lo que sin duda constituye un plus para los clientes. Finalmente, Akami Sushi-Bar está lleno de desafíos para ampliar la carta e incorporar novedades pensadas en satisfacer a sus fieles clientes, y a todos aquellos que aún no han vivido la experiencia de los líderes en atención personalizada, sabor e inigualable calidad en sushi.

INFORMACIÓN Y CONTACTOS: Horario de atención: Lunes a sábado, de las 12:00 del día a las 11:45 de la noche. Día viernes cierra una hora más tarde (12:45 de la noche). Avenida O’Higgins #1650 (42) 2 322300 / +56 (9) 9671 6292 Akami Sushi-Bar Chillán www.akamichillan.cl

Akami Sushi-Bar, sucursal delivery La última adquisición de la marca es el delivery ubicado a un costado de Akami-Sushi Bar. Este año abrió sus puertas para liberar la gran carga de pedidos que mantiene constantemente el restorán, y así ofrecer un mejor y más rápido servicio a sus consumidores.

INFORMACIÓN Y CONTACTOS: Horario de atención: Lunes a sábado, de las 12:00 del día a las 11:45 de la noche. Día viernes cierra una hora más tarde (12:45 de la noche). Avenida O’Higgins #1672 (42) 2 322300 / +56 (9) 96716292 Akami Sushi-Bar Chillán www.akamichillan.cl

Tradición, Salud y Descanso Cuenta la tradición que en 1730 un religioso franciscano descubrió una vertiente a los pies del cerro Catillo, circundado por abundante vegetación y ríos cordilleranos.

on más de tres siglos de historia, las Termas de Catillo y sus aguas de propiedades curativas, ricas en sales minerales, han sido utilizadas para proteger y restaurar la salud de generaciones de chilenos y visitantes extranjeros, que buscan en ellas descanso, renovación, energía y vitalidad. Muy cerca de Chillán, a tan solo 85 kilómetros, se encuentra este hermoso Complejo Turístico, en medio de un paraje de gran atractivo natural, de abundante vegetación y ríos cordilleranos, ideado para el reposo necesario personal y de la familia. Termas de Catillo dispone de todo lo necesario para disfrutar la estadía, con 70 habitaciones remodeladas, todas con baño privado y calefacción, muy confortables para un descanso placentero. En términos de salud y belleza, su moderno Spa cuenta con piscina termal cubiera a 37° de temperatura, 4 tinas de hidromasaje, además de sauna, jacuzzi, ducha escocesa, baño turco y 4 salas de masajes. Su amplio comedor tiene capacidad para 250 personas, con exquisita gastronomía casera, un bar con variedad de tragos y vinos y una cómoda sala de estar. Para reuniones, congresos y eventos de empresas, cuenta con salones recientemente remodelados con capacidad de hasta 180 personas, dotados de proyectores, telón eléctrico, amplificación y material de apoyo. Encontramos también espacios dedicados a las actividades al aire libre, como lo es el trekking en bosques antiguos de eucaliptos y pino insigne, cancha de tenis, bicicletas, juegos infantiles y dos piscinas exteriores para disfrutar del sol y el aire pre cordillerano. Todo bajo una atención de primer nivel donde los detalles hacen la diferencia. En Termas de Catillo el descanso está garantizado.

A 26 km de Parral hacia Catillo VII Región del Maule, Chile (56-73) 2461111 / (56-73) 2461420 reservas@termasdecatillo.cl www.termasdecatillo.cl

Opinión

Vestirnos para nosotras, no para los demás

Alejandra Zapata

Diseñadora tienda “Roses”

eamos sinceras… ¿Cuántas veces hemos probado distintas combinaciones y looks antes de salir de nuestras casas? Parece ser que la inseguridad nos desborda y sentimos que debemos estar perfectas al momento de salir, como si todas las personas fueran jueces encargados de evaluar lo que llevamos puesto. Dichas emociones pueden relacionarse con la gran presión ejercida por la moda, término que hace alusión a los distintos usos o costumbres que están en auge por un tiempo determinado en un lugar. Esta definición pone de manifiesto la enorme influencia que la moda tiene sobre nosotras, y por lo mismo el efecto que produce es que todas las personas terminemos viéndonos prácticamente similares. Al igual que las personas, la moda están en constante evolución, y en ese sentido son muchos los cambios que experimentamos con el paso de los años. En cada uno de ellos está presente su influencia, puesto que sin darnos cuenta estamos constantemente siendo bombardeadas de publicidad en cada momento. Un ejercicio simple que nos permite confirmar esto

Personalmente creo que la clave radica en saber vestirnos bien, y para lograrlo es clave conocerse a si misma. Esto nos permite tomar decisiones asertivas con respecto a qué prenda de ropa comprar y cuál no, y a su vez tener expectativas reales de cómo nos veremos con nuestras elecciones… Las modelos de pasarela poseen cuerpos de infarto y sencillamente se ven increíbles con lo que se pongan -figuras que están alejadas de la realidad-, por lo que a veces sentimos mucha frustración cuando nos damos cuenta que esa ropa simplemente no nos queda bien. Y no es nuestra culpa, simplemente existen prendas de vestir que realzan partes de nosotras que preferimos ocultar y no nos favorecen. Desde luego, estar sometidas a ese nivel de presión nos inseguriza y de paso disminuye nuestra autoestima. La ropa posee una sorprendente capacidad transformadora, y en ese sentido siempre es mejor que la utilicemos pensando en reflejar quiénes somos, más que en aparentar lo que la sociedad espera de nosotras. Cuando la usamos pensando en esto último, simplemente nos distorsionamos y no dejamos aflorar lo hermosas que nos debemos sentir.

La ropa posee una sorprendente capacidad transformadora, y en ese sentido siempre es mejor que la utilicemos pensando en reflejar quiénes somos, más que en aparentar lo que la sociedad espera de nosotras. Cuando la usamos pensando en esto último, simplemente nos distorsionamos y no dejamos aflorar lo hermosas que nos debemos sentir. es revisar nuestras fotos más antiguas: De seguro hemos sido hippies, rockeras y fashionistas en menos de cinco años. Esto no me parece extraño, ni mucho menos condenable, considerando que el crecimiento viene necesariamente acompañado de cambios y la ropa, en este sentido, actúa como una especie de espejo que de una u otra forma, lo que llevamos puesto refleja nuestra identidad. El problema está cuando nos anulamos completamente por seguir lo que está de tendencia y olvidamos nuestra esencia. Caer en esta sutil trampa hará que usemos atuendos que simplemente no nos satisfacen y, más que reflejarnos, sean una suerte de ilusión visual. Hace poco descubrí un artículo en Internet que mostraba los resultados de una encuesta aplicada a 2000 mujeres, donde el objetivo era descubrir si nos vestimos para nosotras o para los demás. La principal conclusión fue la siguiente: Las mujeres empleamos más tiempo observando a nuestro género que los hombres. Respecto a qué es lo primero que capta nuestra atención, la ropa lidera todas las opiniones. Pero, ¿por qué estamos tan pendientes de lo que usan otras mujeres y, además, de lo que piensen sobre nosotras?

Vestirse bien y para nosotras mismas no significa que siempre vamos a estar a la moda, porque es francamente imposible. Resulta más importante conocer nuestro tipo de cuerpo, de esa forma podremos elegir correctamente las prendas de ropa que mejor nos quedan; Es necesario que sepas que existen (en general) cinco formas de cuerpo dentro de una misma talla, por lo que comprar una prenda de determinada talla no garantiza que calce a la perfección. La comodidad resulta ser otro factor altamente importante que nos permite sentirnos seguras de nosotras mismas, es recomendable elegir diseños que sean versátiles y te hagan sentir libre, que tengan relación con lo que haces, donde vives y a qué te dedicas. Esto te permitirá, de seguro, encontrar tu estilo personal. Debemos pensar más en nosotras y menos en las tendencias. No tiene nada de malo querer vernos lindas, en la medida que lo hagamos para sentirnos bien con nosotras mismas… De lo contrario, si lo hacemos únicamente para conseguir la aceptación del resto, jamás nos sentiremos a gusto con lo que somos.

Destinos

bicada en la austral región de Magallanes y de la Antártica Chilena, Torres del Paine constituye uno de los paisajes naturales más hermosos y extremos del mundo. Declarado Reserva de la Biosfera por la UNESCO y la octava maravilla del mundo en 2013, es un imperdible para amantes de la naturaleza y las largas caminatas. La comuna Torres del Payne tiene como capital Villa Cerro Castillo, lugar que alberga al Parque Nacional Torres del Paine. Éste es un santuario de 227.298 hectáreas compuesto por una geografía imponente, la cual ampara monumentos naturales y fauna endémica. A continuación te brindamos una selección de los atractivos más fantásticos presentes en este exótico territorio:

1. Villa turística Río SerranO Este pueblito es la puerta de entrada al Parque Nacional Torres del Paine y, como su nombre lo indica, tiene como maravilla central un impotente río magallánico. Uno de sus principales atractivos es la pesca, debido a que aquí podrás -con algo de habilidad y suerte- capturar salmones Chinook de gran tamaño. Además, ofrece la posibilidad de cabalgatas y trekking por la pampa, donde es posible contemplar guanacos y huemules.

2. Cueva del Milodón A sólo veinticuatro kilómetros de Puerto Natales encontrarás el Monumento Nacional Cueva del Milodón. Tiene la particularidad de haber sido hogar de los primeros grupos humanos en el continente. Además, esta majestuosa cueva cuenta con una réplica del prehistórico Milodón, animal extinto que fue parte de este increíble paraje natural. La tarifa de ingreso durante temporada alta es de dos mil quinientos pesos para adultos, y cuenta con tarifas especiales para niños(a) y adultos mayores (http://cuevadelmilodon.cl/accesos.php).

3. Parque Nacional Torres del PainE Administrado por CONAF, es un gigantesco territorio que alberga paisajes de ensueño. Para ingresar debes cancelar una entrada que, en temporada alta, tiene un valor de seis mil

pesos chilenos. Cuenta también con tarifas excepcionales para niños(as), adultos mayores y discapacitados (http://www.parquetorresdelpaine.cl/es/tarifas-de-ingreso). La entidad nacional te ofrece alojar mediante campamentos que sólo es posible utilizarlos previa reserva (busca mayor información en www. parquetorresdelpaine.cl) y entidades privadas tienen refugios e incluso un hotel a disposición. Todos los atractivos que enumeramos más abajo están ubicados en su interior.

4. CUERNOS DEL PAINE Como su nombre lo indica, es un conjunto de tres hermosos cerros que semejan unos enormes cuernos de animal y destacan entre todo el cordón montañoso. Juntos conforman el Macizo de Paine, formación geológica de piedras coloridas y filosas que constituyen el ícono del parque. Están ubicados entre dos reconocidos valles: Del Francés y Bader.

5. MIRADOR LAGO GREY Sendero de trekking que te permitirá conocer el glaciar Grey desde las alturas. La caminata tiene un nivel de dificultad media, considerando que desde el refugio Pehoé son un promedio de cuatro horas caminando. Uno de los atractivos es el cruce mediante un puente colgante por el río Pingo, e incluso la posibilidad de realizar trekking sobre el hielo o acercarse en embarcaciones. Si te interesan particularmente estas dos últimas experiencias, debes consultar en las distintas agencias de turismo del sector sus precios y condiciones.

6. SALTO GRANDE Una gran alternativa para quiénes no poseen las condiciones físicas o ganas para las largas caminatas, puesto que sólo es necesario realizar un tramo corto a pié hasta el mirador. Posee un acceso para automóvil y un embarcadero que te cruzará hasta Pudeto, sector donde están las enormes cascadas de agua provenientes del Lago Nordenskjöld.

Consideraciones al momento de viajar : I . A pesar de la masividad turística, Torres del

Paine sigue siendo un paraje patagónico con un comercio pequeño. Sin duda necesitarás efectivo para abastecerte de servicios básicos, y puesto que en la comuna no cuentan con cajeros automáticos te recomendamos girar dinero en Puerto Natales. II . El clima es un aspecto fundamental de este paraíso natural. Su ubicación extrema hace que en un día puedas experimentar todas las estaciones del año, por lo que es importante contar con ropa adecuada a cada condición climatológica. Bloqueador y gafas solares serán útiles para los fuertes rayos UV de montaña, mientras que ropas impermeables y abrigadas serán tus aliadas en lluvias, ráfagas de viento y nevadas. III . Torres del Paine se ha convertido en uno de los lugares preferidos para los amantes del turismo ecológico alrededor del mundo. Si tienes pensado ir a contactarte con la naturaleza de una manera más íntima, te aconsejamos no realizar tu viaje durante los meses de enero y febrero, puesto que en dichas semanas hay un arribo explosivo de turistas.

Cuidados que son necesarios considerar

Al momento de tener una mascota

omos muchos los que decidimos ampliar nuestras familias y adoptar una mascota para que viva con nosotros. Pero querer ser dueño de algún animal no es solamente tenerlo en nuestras casas, sino que requiere destinar tiempo, dinero y dedicación para su cuidado, considerando que siempre tendrán (a grandes rasgos) las mismas necesidades que nosotros. A continuación te entregamos una pauta que detalla los cuidados esenciales que necesita una mascota, para que así te orientes mejor y puedas decidir con seguridad si quieres dar este importante paso :

1. Actividad física es sinónimo de salud: Independiente del animal que te

acompañe, es indispensable mantenerlo activo durante el día para que queme calorías y se mantenga en un nivel de bienestar, tanto físico como mental.

2. Alimentarlos acorde a sus necesidades: Es fundamental estar informado

respecto a los requerimientos nutricionales de nuestros animales, para así evitar su malnutrición o, de lo contrario, su obesidad. Es importante asesorarnos por nuestro veterinario para tener claridad respecto a qué pueden y no pueden comer, evitando consentirlos en exceso.

3. La hidratación es clave: Muchas

veces las personas estamos en constante nivel de deshidratación, puesto que diariamente olvidamos la ingesta de agua. Con nuestros animales no es excepción, y es indispensable proveerlos constantemente de una fuente limpia de agua.

4. El afecto es una necesidad más:

Muchas personas piensan que simplemente dándoles de comer y sacándoles a pasear ya hacen más que suficiente. Sin embargo, es necesario tener consciencia respecto a la importancia que el amor y la contención tiene para los animales. Ellos siempre agradecerán mucho tus muestras físicas de afecto.

5. Complementar sus tratamientos médicos con alternativas naturales:

Al igual que nosotros, la ingesta de medicamentos en exceso implica deteriorar el cuerpo de los animales, por lo que apoyar sus tratamientos con alternativas más sanas y menos invasiva irá en directo beneficio de su salud. Por suerte cada vez hay más veterinarios que combinan la medicina oficial con la naturista.

S O C I A L E S /

Ricardo Morales, Lilian Salvo,Tomas Baader, Claudia Quezada, Daniel Navarrete

Camila Cerón, Tamara Ferrada

Marcel Gotelli, Carolina Zambrano, Tomas Baader, Catalina Álamo

Ximena Marín, Patricia Pacheco, Carolina Fuentes

Integrantes de la “Alianza Chilena contra la Depresión” exponen en Chillán Durante los días 20 y 21 del mes de abril se realizó el taller “Estrategias y manejo de Depresión e Intento de Suicidio en APS” en dependencias del restorán Ficcus, dictado por el Dr. Tomas Baader Matthei junto a otros profesionales del área. El evento fue dirigido a personal del área de salud de nuestra ciudad y abordó temas como la depresión y el suicidio, además de presentar el manual para monitores “Vive Yo Te Ayudo” de descarga gratuita.

Nataly Salazar, Soledad Bustamante

Carolina Carrasco, Mónica Escalona Patricia Castillo, Soraya San Martín, Ana Muñoz, Grit Guiñez

Nicolás Donoso, Alejandra Palavecino, Romina Segura, Guillermo Opaso

Manuel Vera, Francisco Vera Mario Garretón, Fabiola Mardones, Rodrigo Navarrete

Entrevista

Tomas Baader Matthei “Creo firmemente que se puede revertir una conducta suicida” Psiquiatra a cargo del primer programa de prevención del suicidio en Chile

a salud mental es una tarea pendiente en nuestro país. Se estima que el gasto público destinado a enfermedades mentales no supera el 3% del total de salud y que menos de un 5% de coberturas AUGE apuntan a esta área. Estas cifras contrastas duramente con las cerca de 7 millones de cajas de tranquilizantes y antidepresivos vendidas durante los últimos años, lo que nos permite inferir que esta realidad sigue siendo tabú y poco visualizada.

Quizás lo más crudo y evidente relacionado al tema sea el suicidio, decisión extrema que constituye, en la actualidad, el 19% de muertes masculinas en Chile. Para profundizar en esta materia conversamos con el Dr. Tomás Baader Matthei, psiquiatra que dirige en la Región de los Ríos el primer programa de prevención del suicidio en Chile y que visitó nuestra ciudad para exponer el tema a expertos del área de la salud.

Entrevista

Tomas Baader Mathei Psiquiatra

¿Qué experiencias en su vida lo han llevado a especializarse en esta área de la psiquiatría? Durante mi estadía como médico general de zona en la comuna de Hualaihué (provincia de Palena) tuve que vivenciar la muerte por suicidio de dos adolescentes que conocía por sus controles en el consultorio. Esta situación, además de provocar mucha tristeza en mi, me hizo tratar de entender esta conducta y me motivó para especializarme en psiquiatría y después profundizar mi formación en Heidelberg , Alemania realizando un doctorado en el tema. Todo esto hizo que me subespecializara en esta temática y los trastornos afectivos.

¿Existen otras iniciativas de este tipo a nivel mundial?, ¿qué resultados han obtenido? A nivel mundial existen otras iniciativas tendientes a prevenir o reducir la conducta suicida, tanto en Estados Unidos, Australia y Europa, sobre todo en países como Finlandia y Alemania. Nosotros como Alianza Chilena contra la Depresión (www.achid.cl) estamos asociados a una iniciativa internacional conocida como Alianza Europea contra la Depresión ( www. eaad.net), liderada por el profesor y psiquiatra Dr. Ulrich Hegerl de la Universidad de Leipzig, Alemania. Esta iniciativa reúne a cien centros de investigación europeos y dieciocho países asociados, siendo nosotros el primer centro fuera de Europa en integrase en el año 2012. La iniciativa tiene gran éxito en Europa, a tal punto que ha recibido reconocimientos internacionales , reduciendo significativamente la tasa de conductas suicidas en población general.

3 Durante este año se dieron a conocer los

resultados de un estudio de la OMS, los cuales nos catalogan como líder mundial en tasas de depresión. ¿Qué factores crees que nos tienen en esta lamentable situación? En relación a nuestras graves cifras de depresión en Chile, creo que son dos los aspectos que las determinan. Por un lado, están los datos estadísticos relacionados a los registros epidemiológicos y números de atenciones, los que comparados con el contexto mundial están bastante superior. Por otro lado somos un país en vías de desarrollo, con todo lo que eso implica. Existe una mayor carga laboral, estilos de vida más estresógenos, jornadas de trabajo extensas que implican una mayor soledad de los hijos y, por tanto, un mayor acceso a drogas y alcohol. Además, está instalada la visión que mientras más ocupado estoy, más exitoso soy y, de esa manera, quedan relegados los espacios de recreación. Es complejo porque una sociedad de consumo está basada en lo desechable, y las relaciones humanas no están al margen de esto. Por tanto, aumenta el individualismo, se incrementa el aislamiento en redes sociales y el encuentro cara a cara disminuye considerablemente. Debemos entender el tema de la depresión como un fenómeno multifactorial, donde diversos estímulos que promueven el estrés crónico y mantenido terminan provocando cambios en el funcionamiento psíquico y biológico de nuestra mente, aumentando así el riesgo de desarrollar un cuadro depresivo.

¿Es posible evitar un estado depresivo?, ¿a qué conductas debemos prestar atención? Creo que a medida que la población general y los grupos de riesgo sean psicoeducados respecto a la depresión y sus distintas formas de manifestación, será posible detectar cuadros iniciales (conocidos como depresiones leves) y aplicar estrategias de reducción o prevención de los mismos. La vinculación a redes verdaderas, la psicoterapia, la promoción del deporte, la salud y la expresión artística son parte de las medidas que son útiles en este caso, donde no se utilizan fármacos. No obstante, hay que considerar el hecho que existen algunos tipos de depresión con un mayor componente biológico y genético que las hace más graves y, por consiguiente, requieren adicionar a las estrategias ya mencionadas fármacoterapia, junto con un buen seguimiento clínico terapéutico. Debemos prestar atención a conductas caracterizadas por desgano, anhedonia, falta de energía vital, desesperanza , pérdida del sentido de la vida, fallas en la concentración y la atención, cambios en la conducta alimentaria (baja de peso o ansiedad por comer), trastornos del sueño (especialmente despertar precoz y pérdida de la manutención del sueño), y en los casos graves ideas suicidas o planificación suicida. Si todo esto se mantiene por dos semanas o más en forma continua, podríamos estar ante una persona con cuadro depresivo que requiere de ayuda.

¿Cuál es la correlación entre depresión y suicidio? La correlación entre depresión y conducta suicida es muy cercana, sobre todo en los casos de depresión severa que presentan como parte de sus síntomas la ideación suicida. Cerca del 90% de las muertes por suicidio corresponden a personas que tenían alguna patología mental, de las cuales un 70% corresponden a la depresión.

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A pesar de las altas tasas de depresión en nuestro país, sólo algunas personas optan por el suicidio como respuesta a su sufrimiento. ¿Qué emociones y en qué intensidad están presenten en un potencial suicida? Es real que no todos los depresivos cometen suicidio, pero la clave está en mejorar la pesquisa y tratamiento de la depresión. Es importante no confiarnos y considerarlo como un factor de alto riesgo, puesto que conlleva un nivel de desesperanza que si permanece intenso en el tiempo puede asociarse a la conducta de suicidio. Para la conducta suicida existen factores predisponentes, tales como familias disfuncionales, abuso de todo tipo, abandono emocional -que trasciende todos los niveles socioeconómicos- , falta de redes y así varios otros. Además existen factores desencadenantes, como rupturas emocionales, discusiones , agresiones puntuales y bulling que activan un pensamiento suicida que ya estaba instalado sin darnos cuenta.

7 ¿Qué importancia tiene el entorno afectivo

en la prevención del suicidio? El entorno afectivo, entendido como un espacio de acogida y de ser escuchado, es fundamental en el proceso preventivo de la conducta suicida. En la medida que alguien esté dispuesto a escuchar los sentimientos y emociones de alguien que padece este gran sufrimiento psíquico, ya estamos ante el primer y más gran acto preventivo. Además, contar con relaciones empáticas, fundadas en un trato digno y cariñoso hace sentir al otro que es importante y, de esa manera, disminuimos considerablemente este tormento.

Tenemos entendido que diversos agentes comunitarios juegan un papel importante en el programa liderado por usted. ¿Qué función cumplen éstos en la detección de síntomas depresivos? Los agentes comunitarios o gatekeepers son una valiosa estrategia si está integrada a otras. Es importante capacitar a personas de la comunidad interesada, tales como juntas de vecinos, profesores, centros de padres, policías, sacerdotes, comunicadores sociales y muchos otros, puesto que cada uno en su rol puede influir y acoger a las personas aquejadas. Desde sus ámbitos de acción, se pueden generar redes y protocolos de ayuda para posteriormente acercarlos a la red de salud. Para ello creamos un manual de capacitación llamado “Vive, yo te ayudo” que se puede descargar desde nuestra página web (www. achid.cl), el cual describe todas las estrategias y entrega el material necesario para que se capaciten los distintos grupos de facilitadores comunitarios. Además, prontamente contaremos con una plataforma interactiva que apunta en la misma dirección.

En su experiencia, ¿existen conductas o actitudes que nos permitan inferir que alguien cercano a nosotros está pensando en suicidarse? Existen actitudes y conductas que nos pueden orientar al riesgo, especialmente las que constituyen anuncios respecto a la intención de hacerlo. En este sentido, arreglar temas económicos y seguros de vida, redactar cartas de despedida o mensajes en las redes sociales son claros indicios de que existe una intención de suicidio. Además, existen conductas relacionadas al dejarse morir pasivamente, como dejar los tratamientos médicos de enfermedades crónicas, asumir riesgos en la conducción y aumentar el consumo de alcohol y drogas que están vinculadas al acto suicida.

En la actualidad, ¿qué tratamientos ofrece usted y su programa respecto a la prevención del suicidio? Nuestro programa de prevención se basa en cuatro hitos fundamentales que deberían instalarse simultáneamente: Capacitación permanente de los equipos de salud en detección precoz y tratamiento de depresión y conducta suicida, capacitación de facilitadores comunitarios, fomento de creación de redes y grupos de autoayuda entres los grupos de riesgo y, finalmente, una campaña publicitaria en conjunto al as redes sociales para desestigmatizar la salud mental y sobre todo la depresión, con el fin de que la gente acuda antes de complicarse y así evitar conductas de riesgo.

11 Finalmente, ¿cree posible que una persona

con pensamientos suicidas logre salir de ahí?, ¿se puede revertir dicho estado mental? Creo firmemente que se puede revertir una conducta suicida y se puede salir de esa condición. Para eso, necesitamos que la red esté mejor preparada y poder reducir el estigma asociado a los problemas mentales, pues cualquier persona a lo largo de su vida puede sufrirlos y es fundamental que se visualice. Si acogemos a tiempo, promovemos factores protectores, trabajamos en temas asociados a mejorar la calidad de vida y bienestar y, sobre todo, volvemos a las relaciones de encuentro humano más significativas y simples, podemos lograr un cambio de actitud. Incluso en los casos más graves suicidas es posible salir, puesto que es una conducta de crisis y de extremo sufrimiento humano que se experimenta de manera pasajera, por tanto no es permanente en el tiempo.

FUENTES:

Universidad de Chile (2014). Sistema de salud mental en Chile. Ministerio de Salud de Chile (2007). Informe Final. Estudio de Carga por Enfermedad y Carga Atribuible. Departamento de Estadísticas e Información de la Salud (2010). 10 primeras causas de muerte.

Opinión

Beneficios y desafíos que presenta el

Proyecto de Ley de la XVI región de Ñuble John Andrades

Consejero Regional

urante este mes fue realizada por la comisión de Gobierno Interior la sesión que aprobó los primeros artículos del proyecto de ley que permitirá, en un futuro cercano, la creación de la decimosexta región de Ñuble. Si bien los avances obtenidos en esta instancia fueron menores a los esperados -considerando que de un total de treinta artículos, sólo dos fueron aprobados-, su importancia radica en el contenido de éstos: Ambos están relacionados a la creación de la región y sus tres provincias, delimitando sus territorios y ratificando las comunas que las conformarán. Estos logros son fundamentales para la iniciativa, debido a que instala los primeros cimientos para construir este gran sueño, uno que contempla mayor cantidad de recursos para financiar los requerimientos que surjan en el camino, mejores oportunidades para los ciudadanos de nuestra provincia y, lo más importante, que dicta nuevos precedentes respecto a la descentralización de nuestro país. En relación al primer punto, existe una natural incertidumbre respecto a cuánto será el aumento real del presupuesto con el que contará la nueva

de este año, cifras que preocupan enormemente a toda nuestra población. Es imperante lograr que se incorporen nuevos servicios a nuestro territorio, para así añadir a la oferta laboral nuevos oficios y profesiones; Si bien nuestra identidad provincial está sustentada en rubros agrarios, ganaderos y forestales, existen una gran cantidad de ciudadanos que están especializados en materias que poseen baja oferta laboral, y en este sentido convertirnos en región trae consigo enormes beneficios de cobertura en empleabilidad. Como botón de muestra, la inyección de recursos contemplada en la contratación de personal que necesitará la nueva división territorial es de $18.897 millones de pesos. En relación al tercer y último punto, es destacable señalar que por fin nuestra comunidad contará con oficinas de todos los servicios públicos disponibles en nuestra provincia, lo que nos entregará un nivel de independencia nunca antes vivido. En Ñuble, prácticamente no contamos con el funcionamiento de servicios propios y por esto habrá que partir de cero, para así aplicar como corresponde una estructura que sea compatible con el nuevo modelo de Estado descentralizado. Junto con esto, y en caso de ser aprobado dicho proyecto, seremos primeros en tener la elección de intendentes por votación

“…Estos logros son fundamentales para la iniciativa, debido a que instala los primeros cimientos para construir este gran sueño, uno que contempla mayor cantidad de recursos para financiar los requerimientos que surjan en el camino, mejores oportunidades para los ciudadanos de nuestra provincia y, lo más importante, que dicta nuevos precedentes respecto a la descentralización de nuestro país.” región, considerando que aún no está funcionando. Las cifras que existen en la actualidad, y que permiten hacer proyecciones del tema, son experiencias previas de regionalización en Chile. Un ejemplo es la situación que vivió la ex provincia de Valdivia, división administrativa que dependía de la Región de Los Lagos y que recibía $5 mil millones de presupuesto anual. Hoy, como Región de Los Ríos, maneja un presupuesto propio de $45 mil millones anuales. Aún desconociendo las cifras reales que vendrán con el cambio, es posible asegurar que la inyección de dineros será muchísimo mayor al que contamos en la actualidad como dependientes de la Región del Bío-Bío. En relación al segundo punto, es urgente ampliar el espectro laboral que actualmente presenta nuestra provincia. Según recientes datos del INE, la tasa de desocupación llegó a un 7% en Ñuble durante el primer trimestre

popular y no designados desde el Ejecutivo, lo que irá en post de una mayor autonomía de trabajo. Finalmente, si bien el proyecto que contempla la nueva Región de Ñuble ha bajado su categoría de urgencia (previamente estaba en calidad de suma urgencia, y en la actualidad mantiene urgencia simple), sigue con plazos estrictos y cercanos en el tiempo para su aprobación y posterior ejecución. Es imperante tener la ley aprobada durante este año para que así logre ser implementada antes del 11 de marzo del 2018, fecha en que termina el mandato de la Presidenta de la República. Esperemos que las autoridades políticas continuemos escuchando a la comunidad y trabajemos con esfuerzo y entusiasmo en el cumplimiento de este sueño, el que luego de veinte años de lucha está encaminado y próximo a concretarse.

Presenta su renovada tienda EXCLUSIVA EN MOTOCICLETAS

a llegado el mes de mayo, y para MDR Motostore es una fecha particularmente especial. El día 22 del presente mes celebrarán la inauguración de la nueva y renovada tienda -ubicada en Avenida Ecuador #440- que conjugará servicio técnico, exposición de motocicletas, sala de ventas y stand de accesorios y repuestos en un espacio mucho más moderno y sofisticado. Nos reunimos con dos personas fundamentales en este proyecto, Rodrigo Mundaca Del Río propietario de MDR Motostore y Cristian Yáñez (propietario de Creametal Chile, empresa a cargo de la construcción), para que nos hablaran sobre dos aspectos importantes del nuevo desafío que MDR Motostore está próximo a comenzar: La calidad de edificación que tendrá la nueva sucursal y los datos relacionados a la inauguración y apertura del local.

Sabemos que toda la construcción está pensada para ser exclusivamente una tienda de motos.¿Qué características técnicas posee la infraestructura para cumplirlo?

todas las elecciones han sido pensadas para entregar una estética moderna, sofisticada y vanguardista. Es por esto que hemos utilizado elementos y técnicas inusuales en Chillán: Vidrios templados, cielos de PVC, iluminación LED de calidad industrial y una innovadora técnica que permite teñir el piso (con base de hormigón pulido) y darle un aspecto oxidado. Todos estos detalles sin duda marcarán una diferencia a nivel arquitectónico. Finalmente, y algo que teníamos pendiente con nuestra clientela es el concepto de accesibilidad universal que hemos integrado a los espacios y accesos de la tienda, haciéndola así más amigable para personas que utilizan silla de ruedas, muletas u otros implementos que dificultan el normal tránsito en los ambientes cerrados.

Inauguración y apertura del nuevo local comercial

El nuevo edificio cuenta con un total de 400 metros cuadrados construidos, hecho en base de hormigón hidrófugo, muros de albañilería, cubierta de galvanizado, pilares reforzados y estructura metálica. La premisa de esta obra de ingeniería fue la sobredimensión, por lo que cada uno de los materiales seleccionados son los de mayor calidad disponibles en el mercado. Además, fue realizado cumpliendo los altos estándares de edificación que contemplan la nueva Modificación Chilena de Construcción. El diseño es otro aspecto a destacar, puesto que

Tenemos entendido que la inauguración y posterior funcionamiento de la nueva sucursal será durante este mes. ¿Nos podrías dar mayores detalles de lo que se viene para la clientela de MDR Motostore? En primer lugar, recordar que la fecha de inauguración es el día 22 de mayo, fecha que coincide con nuestro décimo aniversario. El evento se realizará a las 18:00 horas y estará cargado de show y sorpresas, los que serán disfrutados por nuestra fiel clientela, asociaciones de motocicletas a nivel provincial y regional, autoridades, prensa y por supuesto nuestras familias y amigos.

Posterior a esto, abriremos las puertas de la tienda el día 23 de mayo, respetando nuestros horarios de atención. Tendremos ventas con precios realmente bajos, por lo que la invitación es acercarse al local y disfrutar de una posibilidad única de descuentos. Una novedad será la que traerá la marca FOX, la que llegará a nuestras instalaciones con camiones cargados de sus productos y rematarán todo su stock a precios realmente rebajados. Otro evento único en Chillán será la clínica de pilotos, que contará con campeones nacionales y que tendrá como finalidad enseñar técnicas para poder mejorar la conducción. Finalmente, y dada la triplicación de espacio que tendremos a disposición, MDR Motostore le dará bienvenida a nuevas marcas de accesorios, seguridad y repuestos, lo que nos permitirá trabajar a nivel multimarca y así atender a un público mucho más transversal que en la actualidad. Junto con esto, instauramos servicios de alineación y balanceo de neumáticos en nuestro taller, servicio que estará disponible por primera vez en Chillán.

INFORMACIÓN Y CONTACTOS: Horario de atención: Lunes a viernes, de 9:30 de la mañana a 19:30 de la tarde (horario continuado. Sábado de 10:00 de la mañana a 14:00 de la tarde. Avenida Ecuador 539 – 544 Chillán 422274529 - 422464196 Ventas@mdrmotostore.cl MDRmotostore

Sexualidad y pareja

MASAJES ERÓTICOS

Una alternativa para

estimular el deseo sexual

or diversos motivos, existen periodos de tiempo donde sentimos que nuestro deseo sexual ha decaído y convertimos dicha inquietud en un angustiante problema. Y es que al estar en pareja, convivir diariamente y llevar vidas ajetreadas pueden ser aspectos que generan estrés e impacten negativamente en la sexualidad, por lo que recurrir a técnicas y consejos que nos ofrezcan relajo y conexión con el otro son fundamentales para superar malos momentos. Una de las técnicas más efectivas para estimular el deseo son los masajes eróticos. Al contrario de los masajes relajantes que estamos acostumbrados a dar y recibir, éstos tienen como finalidad lograr un alto nivel de excitación en nuestra pareja. Además tienen como particularidad que pueden ser mutuos, así que tienen el gran beneficio de ser tarea compartida. Para empezar, debemos hacer el masaje cuando dispongamos de tiempo de sobra y hacerlo sin prisas, para que así nuestra pareja sienta que estamos únicamente enfocados a hacerlo(a) sentir bien. El ambiente es fundamental en esta instancia, así que considera con anticipación todos los elementos necesarios para lograr la atmósfera que buscas: Luz tenue (idealmente con velas aromáticas), música ad-hok y aceites corporales son parte del kit infaltable. Con todo lo mencionado más arriba, de seguro vas a despertar con éxito los sentidos y la pasión de tu pareja. Una vez que tengas ese

camino previo avanzado, anda directamente a los masajes. A continuación te enseñamos los distintos tipos de técnicas que puedes aplicar a tus movimientos:

1. Amasamiento : Es muy útil en zonas musculo-

sas como caderas, muslos y nalgas. Como su nombres lo indica, piensa que estás amasando con ambas manos las zonas fibrosas del cuerpo. Si el efecto que quieres tener es más de relajación hazlo lento y profundo, si deseas más intensidad, sólo cambia la velocidad.

2. Ondulatorio : Cierra las manos para formar un

puño, mantén la mitad de los dedos presionando la piel, y haz pequeños movimientos circulares. Es muy placentero si se recibe en los hombros, palmas de las manos, pies y pechos.

3. Ventosa : Da golpes suaves sobre el cuerpo alternando las manos, con los pulgares hacia dentro y los dedos juntos. Estos movimientos rápidos y ligeros estimulan y refrescan la piel.

4. PequeñoS golpes : Esta técnica se indica para

las áreas más musculosas. Se realiza con los puños cerrados. Da ligeros, pero enérgicos golpes sobre la piel, alternando el anverso y reverso del puño. Debes dejarlo para la fase final del masaje ya que es el más excitante de todos.

Beneficios del masaje erótico En primera instancia, masajear a nuestras parejas permitirá romper la monotonía de los encuentros sexuales, pero las ventajas que nuestra mente y cuerpo experimentarán al momento de realizar y recibir masajes eróticos van mucho más allá. Efectos mentales y afectivos Aumenta el deseo de la pareja por tener sexo. Estimula zonas erógenas estrechamente relacionadas con el orgasmo. Mejora la irrigación sanguínea a la zona masajeada, lo que permitirá a nuestra piel estar más receptivas frente a estímulos. Permite un estado de desconexión y relajación al momento de vivir un momento íntimo. Logra un nivel de excitación prolongado en el tiempo, siempre y cuando el estímulo sea constante. Efectos fisiológicos y de belleza Permite exfoliación de la piel. Activa glándulas sudoríparas y sebáceas. Mejora la oxigenación e irrigación sanguínea. Facilita la eliminación de sustancias de desecho. Liberación de histamina y acetilcolina (sustancias que influyen en efectos de relajación, bienestar y disminución del dolor).

Masaje tántrico Técnica basada en la cultura oriental. Para los hindúes, el tantra es básicamente el proceso que los seres humanos recorremos para lograr un crecimiento personal a través del placer. Tomando como referencia esta premisa, el masaje tántrico se basa en la creencia de que si te encuentras sexualmente feliz y relajado, tu salud será mejor. Es por tanto una técnica que busca alcanzar el placer en hombres y mujeres, no necesariamente provocando el orgasmo. Y aunque el masaje tántrico no involucra relaciones sexuales, si actúa sobre los órganos sexuales, por lo que es uno de los masajes más íntimos que podemos encontrar.

¿Cómo hacer un masaje tántrico? En primer lugar, ten presente que existen técnicas diferentes para realizar masajes tántricos y éstas dependen del órgano sexual que estimularán. La relacionada con los genitales masculinos tendrá por nombre lingam, mientras que la relacionada con los genitales femeninos recibe el nombre yoni. En ambos casos, es importante que se estimulen diversas partes del cuerpo previo a los

órganos sexuales, para así lograr una mayor conexión con tu pareja previa al clímax. Permite que el otro se sienta lo más cómoda posible, siempre en posición recostada. Además, intercala las intensidades al momento de masajear, variando el tipo de movimiento (deslizantes, circulares, entre otros) y las presiones de distintos puntos. Finalmente, recuerda que el masaje tántrico está sustentado en la relajación, por lo que es fundamental realizarlo en un ambiente propicio, sin presiones de tiempo y respirando profundamente constantemente.

S O C I A L E S /

Sergio Zarzar, Gloria Riquelme, Francisco Martinic

Manuel Reyes, Jeanette Oherens

René Inzunza, , Nadia Kaik , Rodrigo Lagno

Juan Pablo Garrido, Miguel Ángel San Martín

Presentación Cuenta Pública de Gestión Municipal, año 2016 A las 18:00 horas del día 27 de abril y en dependencias del renovado Teatro Municipal de Chillán, fue realizada la Cuenta Pública de Gestión Municipal correspondiente al año 2016, que tiene como finalidad informar a la comunidad de las acciones y proyectos desarrollados durante dicho periodo. La ceremonia fue presidida por el Alcalde de Chillán, Sr. Sergio Zarzar Andonie, y contó con la participación de funcionarios municipales, autoridades políticas, población civil y personas relacionadas al medio comunicacional.

Gladys Espinoza, Manuel Bello, Damare Fernández

Pedro San Martín, Jorge Vaccaro, Brígida Hormazabal, Patricio Huepe

Victor Sepúlveda, Brígida Hormazabal, Juan López

Soraya Martínez, Daniel Fuentes

Daniel Acuña, Joseph Careaga

S O C I A L E S /

René Inzunza, Camilo Benavente Rodrigo Lagno

Claudio Saavedra, Sergio Zarzar

Alejandro Lama, Oscar Skewes, José Luis Franco

Sandra Valencia, Eugenia Núñez, Edith Saavedra

Rafael Cárdenas, Gloria Riquelme, Alejandro Sandoval

Orietta Berrocal, Antonieta Molina

Ricardo Vallejos, Juan López

Lorena Herrera, René Inzunza, Carlos Ávila Raquel Hernández, Natacha Salom

Mujeres por la paz José Luis Ysern De Arce

Psicólogo

l 24 de mayo se celebra el Día Internacional de las Mujeres por la Paz. Mis primeros años de vida se desarrollaron en medio de la guerra; pertenezco a esa generación de “Niños de la guerra”. Y curiosamente, ahí, en medio de ese atroz conflicto bélico, aprendí a valorar la paz y a luchar por la paz. Todo, gracias a las mujeres, lindas y valientes mujeres, de las que los niños –mis hermanos y yo- estábamos rodeados. Mi madre, mi abuela, mis tías, fueron mujeres que nos enseñaron a responder a la violencia con la no violencia activa. Mientras no sabíamos nada de qué habría pasado con mi padre, al que desconocí cuando maltrecho y acabado apareció después de la guerra, mi madre y sus hijos nos protegíamos en la casa de mi abuela en el idílico Valle de Valdivielso, ajeno a las zonas de conflicto. Y nos rodeaban gestos de paz.

Ella logró que el padre, a pesar de su ausencia, estuviera siempre presente en la mente y corazón de sus hijos.

El primer gran gesto, el del amor: mi madre, que manejaba un gran mapa colgado en la sala de estar de la casa, nos marcaba con alfileres de colores los movimientos de las distintas tropas y nos decía por dónde posiblemente estaría el papá. Y rezábamos por él, para que regresara sano y salvo y para que al terminar la guerra no hubiera represalias de nadie contra nadie.

En días internacionales como este recordamos a muchas mujeres que han llevado a cabo felices iniciativas por la paz –nuestra Rigoberta Menchú- y que por lo mismo se han hecho merecedoras del Nobel de la Paz. Un fuerte abrazo y ramo de flores para ellas.

Otro gran gesto: la esperanza. Veíamos esta actitud esperanzadora en las expresiones de mi abuela cuando sobre nuestras cabezas pasaban aviones de guerra hacia algún destino. Ella, mirándolos, los increpaba: “¡Pobres de Ustedes si hacen alguna fechoría. No lo permita Dios!”. Tercer gesto: el respeto más absoluto a las personas. Ni durante la guerra ni después, jamás de los jamases, escuchamos a mis padres la mínima palabra de odio o agresividad contra nadie. Nos enseñaron a perdonar y construir. Solo así se trabaja por la paz.

Padres e hijos

HIJOS CONSENTIDOS La importancia del

no de los momentos más significativos en la relación con nuestros hijos es cuando nos enfrentamos a sus primeras pataletas. Éstas pueden originarse en infinitos contextos, pero en todos los casos son respuestas de frustración frente a un NO. Esto marca indiscutiblemente la manera en que ejercemos nuestra crianza, y múltiples dudas respecto a los límites que debemos poner inundan nuestras mentes. Para despejar todas las dudas asociadas al tema, conversamos con Renzo Jiménez Torres, psicólogo egresado de la Universidad del Bío-Bío que trabaja con niños y adolescentes.

¿Qué importancia tiene establecer límites en el desarrollo de los niños y niñas?, ¿Desde qué edad están capacitados para recibir un NO como respuesta? Establecer límites es una tarea muy importante en el desarrollo psicosocial de los niños, y a su vez una de las más problemáticas para los padres. La transición cultural que hemos tenido en los últimos años respecto de las formas de criar a los hijos, que ha pasado de formas muy autoritarias (basadas en condicionamiento y castigo) hacia otras más respetuosas (basadas en el diálogo y la contención emocional), en algunos casos genera una excesiva preocupación por llevar a cabo una “buena crianza”, lo que muchas veces genera culpabilidad cuando los límites se malentienden como una forma de castigo a los hijos. Ahí es donde empiezan los problemas, porque en ese afán de los padres de no querer “fallar”, entregan todas las libertades a un pequeño o pequeña que está en proceso de comprender cómo funciona el mundo que le rodea.

NO como respuesta

Respecto a cuándo usar el no, en condiciones de desarrollo normal se daría en torno al año y medio, entendiendo que esto puede variar entre un niño y otro. Más importante que eso, creo yo, es entender cómo y para qué lo usamos. Éste por si solo entrega poca información y por eso es necesario decirle al niño o niña por qué se le pide evitar realizar cierta acción. Lo más importante entonces es que el no siempre esté acompañado de una breve explicación respecto a la importancia que tiene para mi, como adulto, prohibir dicha situación. Por lo mismo, nunca decir “no porque no” ni “no porque yo lo digo”.

¿Qué consecuencias tiene para un(a) niño(a) no recibir límites durante su desarrollo? Primero hay que entender que los límites son una manera sana de preparar a una persona que deberá desenvolverse en la sociedad. Es una tarea especialmente complicada durante los primeros años de infancia, puesto que dicha etapa está teñida por un egocentrismo que implica una dificultad para comprender cómo sus acciones impactan al resto de las personas. Esto es absolutamente esperable e irá progresivamente dando paso a la empatía y el autocontrol desde el ingreso al mundo escolar, puesto que este espacio surge la necesidad de comprender y acatar normas a fin de mantener una sana convivencia con otros. Cuando los límites no se han desarrollado desde antes en el hogar, nos encontramos con niños que se etiquetan como “niños problema”, los que lejos de tener malas intenciones sufren por la frustración que les provoca la dificultad de insertarse y adaptarse en un sistema donde no todo está bajo su control. En el fondo, los estilos de crianza que son más permisivos en vez de ser democráticos y dialogantes, causan daño a los niños en su desarrollo psicosocial.

Renzo Jiménez Torres Psicólogo

Muchas veces nos damos cuenta más tarde de las consecuencias negativas que tuvieron nuestras decisiones…

¿Crees que es posible revertir la falta de límites en la crianza y cambiar la conducta de niños y niñas más grandes?

Siempre se puede, pero es más difícil. Cuando la voluntad de cambio nace desde la legítima preocupación y el amor hacia los hijos, es posible generar transformaciones, pero definitivamente es más difícil cuando se trata de adolescentes que por naturaleza se encuentran más resistentes a dialogar o vivir un proceso de terapia. Es importante en esta etapa ofrecer al joven la alternativa de vivir un proceso terapéutico como familia para subsanar los errores que no se saldaron antes. Es fundamental entender que, aunque en algunas ocasiones desean con fuerzas comportarse y ser tratados como adultos, en otras sienten la fuerte necesidad de volver a los padres como lo hicieron cuando eran niños, y es ahí cuando necesitan encontrar la contención de sus padres en vez de amigos carentes de reglas.

Nutrición y vida sana

UNA SANA ALTERNATIVA PARA ENDULZAR NUESTROS DÍAS

Endulcorantes naturales

Miel de abejas : Producto que elaboran las

abejas a partir del néctar que recolectan de diversas flores. Su composición es altamente diversa, considerando la infinidad de plantas que alimentan a estos nobles insectos, y su origen es cien por ciento natural. Posee un alto valor energético, por lo que no es una opción para personas diabéticas ni tampoco para aquellos que buscan bajar de peso.

stá comprobado que el consumo de azúcar tiene como única finalidad otorgar placer al que la consume, y está muy lejos de ser una necesidad para nuestros cuerpos. Es más, la ingesta de azúcar refinada está íntimamente relacionada con el aumento de peso, deterioro de las piezas bucales y enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión arterial, gota e insuficiencia renal (entre muchas otras), por lo que siempre es recomendable restringir o eliminar definitivamente su uso en nuestras cocinas. Pero no todo es tan trágico para los amantes del dulzor, puesto que existen múltiples alternativas más saludables y naturales para reemplazar el azúcar. Para entender un poco más el tema, es necesario aclarar conceptos importantes: ¿Qué entendemos por edulcorantes naturales?, ¿su consumo carece de restricciones por ser de origen natural?, ¿cuál es la dosis diaria recomendada? Todas estas dudas y más te las respondemos en el siguiente artículo.

Endulcorantes naturales, definición y sus tipos : Consideraremos endulzante natural a todas aquellas sustancias o aditivos que proporcionen un sabor dulce a los alimentos que lo contengan. Éstos destacan por ser de procedencia natural, es decir, son obtenidos de frutas, arbustos e incluso animales (como las abejas). La principal diferencia que tienen frente a otros edulcorantes –como los sintéticos- es que no sólo ofrecen dulzor, sino que además contienen propiedades nutricionales adicionales, lo que sin duda es una ventaja al momento de elegir. En la actualidad existe una gran variedad de edulcorantes en el mercado y diversos formatos de presentación, pero detallaremos los que consideramos más inocuos, o incluso beneficiosos.

Stevia, la reina del dulzor : Planta que se

utiliza desde hace años en Sudamérica, Asia, China y Japón. Sus hojas proporcionan un sabor hasta trescientas veces más intenso que el azúcar, con la ventaja de no contener ninguna caloría y demás ser altamente beneficiosa para la salud, dada sus cualidades nutricionales. Al utilizarla no sólo proporcionamos otro sabor, si no que regulamos enfermedades como diabetes, hipertensión arterial e incluso reducimos el apetito. Tiene la gran ventaja de no ser adictiva y poseer una infinidad de formatos para usar. Te aconsejamos cultivar tu propia planta y usar sus hojas directamente, así tendrás una seguridad respecto a su procedencia.

Finalmente, es importante tener en consideración que todas estas opciones -pese a ser más sanas- deben ser consumidas en cantidades moderadas, recordando siempre que en definitiva son sustancias que nuestro cuerpo no necesita. La gran variedad de formatos en los que se presenta cada uno de los productos hace que sea muy difícil determinar cuánto consumir, pero en la actualidad existe un consenso al respecto y se aconseja no superar los diez comprimidos diarios.

Azúcar de caña integral : Conocida como azúcar morena o rubia, es obtenida evaporando el jugo de la caña por calentamiento o liofilización. Es por lejos la más sana de los azúcares, pues contiene algunos minerales y vitaminas cuando se respeta el proceso artesanal de fabricación. Es fundamental tener certeza respecto a la autenticidad del producto, debido a que –desafortunadamente- el mercado ofrece múltiples alternativas con un alto contenido de aditivos que lo deterioran. Siempre es recomendable adquirirla en tiendas especializadas en productos naturales y orgánicos.

Jarabes vegetales : Palma, arce y agave: En

los tres casos se utiliza la savia de las plantas para obtener el producto final, una sustancia líquida similar a un jarabe. El proceso consiste, básicamente, en la cocción y evaporación de dicha resina hasta concentrar el producto, por lo que el resultado final es un sirope altamente dulce. Independiente de la planta de procedencia, es posible encontrar en todos ellos una variedad de propiedades nutricionales que los convierten, sin duda, en alternativas positivas frente al azúcar refinada.

Medicina ancestral al servicio de Chillán

l día nueve de enero de este año abrió sus puertas la herbolaria mapuche “Ñuble Lawen”, empresa chillaneja dedicada a la venta de medicina milenaria en nuestra provincia, con el objetivo de entregar una alternativa de salud para sus habitantes. La tienda chillaneja nace bajo el alero de la casa matriz “Maquehue Lawen”, empresa ubicada en la ciudad de Temuco y que está consolidada como líder en el rubro. Tal como nos cuenta Aldy Villegas Sepúlveda –socia del emprendimiento-, la idea de iniciar este negocio surge como una necesidad por ofrecer a la gente de Ñuble una opción natural para la prevención y tratamiento de diversas enfermedades. La medicina Mapuche, que se utilizaba ancestralmente en diversas comunidades, cuenta con fórmulas que aún son replicadas y permanecen vigentes en nuestro país, las cuales han sido diversificadas y elaboradas en múltiples formatos gracias al estudio y la tecnología que existe en la actualidad.

La empresa cuenta con sólido respaldo, puesto que en los recorridos permanentes realizados a diversas ciudades del sur de nuestro país pudieron comprobar la efectividad que tiene la medicina Mapuche en entregar soluciones reales a los problemas de salud. No por nada estas iniciativas cuentan con más de quince años al servicio de los habitantes del sur. Además, todos los productos que están a la venta en la Herbolaria Ñuble Lawen son elaborados por el laboratorio Maquehue Lawen de la Araucanía, empresa que cuenta con los más altos estándares de calidad en la elaboración de sus productos y que posee su respectiva resolución sanitaria, lo que permite un consumo confiable para todos los clientes que visitan esta Herbolaria.

CONTACTOS : Constitución 818 A, Chillán (9) 7430 0675 Ñuble Lawen Productos Mapuches nublelawen@gmail.com

S O C I A L E S /

Liceo República de Italia conmemora su aniversario n°70 Diversas emociones se vivieron en la ceremonia que conmemoró un nuevo año de existencia de este emblemático establecimiento educacional. Esta fue la primera vez que se celebraba sin la presencia de Arturo Bonometti Brogi, principal benefactor de la institución, que falleció a finales del año pasado, y que marcó una huella imborrable en la institución. Al lugar asistieron importantes figuras políticas y educacionales, quienes participaron de los diversos actos culturales que se presentaron en el lugar.

E Chillán Oriente

Clínica Veterinaria

Modernidad y excelencia puesta al servicio de nuestras mascotas

ste año, “Clínica Veterinaria Chillán Oriente” cumple dieciséis años dedicados a ofrecer en Chillán servicios de medicina y cirugía para nuestras mascotas con la mayor excelencia y gran calidad profesional. La empresa tuvo, en sus inicios, el objetivo de atender únicamente mascotas del sector sur-oriente de Chillán, pero en la actualidad se encuentran brindando cobertura a toda la ciudad e incluso otras comunas de la provincia de Ñuble. Todo esto se explica por el alto profesionalismo y la gran calidad humana de sus médicos, lo que ha permitido a través del tiempo mantener y ampliar una fiel clientela que confía plenamente en su trabajo. El staff de profesionales, compuesto por los Médicos Veterinarios egresados de la Universidad de Concepción Dr. Karim Véliz, Dra. Lorena Montoya y Dra. Dayán Carrasco, ofrece una atención para perros y gatos de primer nivel, contando en su clínica con servicio de exámenes complementarios que permiten un rápido y asertivo diagnóstico, tales como laboratorio clínico, imagenología y electrocardiograma (ECG). Junto con esto, es posible encontrar en el mismo lugar farmacia, alimentación, accesorios e incluso una peluquería canina, lo que nos garantiza cubrir todas las necesidades de nuestras queridas mascotas en un sólo lugar. Finalmente, las instalaciones de Clínica Veterinaria Chillán Oriente cuentan con modernos equipos que permiten resultados más rápidos y precisos, lo que ofrece la posibilidad de realizar

tratamientos oportunos a sus pacientes. Y es que su calidad y exclusividad es tal, que en la actualidad se encuentran prestando dichos servicios a otras clínicas en la ciudad de Chillán. Sin duda alguna, Clínica Veterinaria Chillán Oriente ha logrado conjugar con éxito todo lo que necesitamos para los regalones de nuestras familias.

CONTACTOS: Covadonga 215, Población Wicker, Chillán (42) 2 246921 Clínica Veterinaria Chillán Oriente

Opinión

Región de Ñuble, nueva ruta al desarrollo?

Juan Díaz

Consejero Regional

a instalación de Ñuble como Región, abre expectativas a toda una comunidad que ve con esperanza esta nueva ruta hacia el mejoramiento de sus naturales condiciones de vida, en diversas áreas de su diario convivir. Abordaremos El área de la salud, resulta gravitante para todos los ciudadanos de Ñuble. Es claro que el actual sistema de salud pública esta sobrepasado por la demanda, tenemos diversos ejemplos en los cuales queda claro que con la sola voluntad de los equipos de salud, no es razonable hacer frente a las necesidades de la población Ñublencina. Siempre debemos tener presente, que los gobiernos regionales, resuelven en términos efectivos, tan solo respecto del 8% de la inversión pública en la respectiva región, siendo de cargo de la administración central el 92%. Una gran demostración del poder del nivel central, es la promesa pendiente de un hospital de calidad, que más allá de la visión que trajo la actual administración del país, que no solo postergó sino que en definitiva anuló la opción de solución que diseñó el gobierno del presidente Piñera,

Para su solución, como el de tantas otras materias, habrá que sumar la voluntad de la futura región, con autoridades que tengan la capacidad de gestionar ante el poderoso nivel central, que domina nuestra nación. En cuanto a la infraestructura vial, estamos frente a una gran deuda con Ñuble, faltando un 80 % de pavimentación, y con ello se mantiene un freno al desarrollo productivo, manteniendo un gravamen adicional a nuestros productores que deben hacer frente a pésimos caminos, elevando sus costos de producción. Otro componente no menor de nuestro desarrollo, es el agua potable rural, que como constatamos diariamente, es abastecida a través de camiones aljibe y no con la instalación de pozos profundos, con su torre de elevación y estanques de almacenamiento y con la red de distribución. Así también, está el tema de la disposición de las aguas servidas. Como región, respondemos a una vocación agroforestal y se hace necesario potenciar la agregación de valor en la cadena productiva que actualmente tienen nuestros productores, permitiendo llegar a nuevos mercados. En esta línea, cobra relevancia la llamada industria sin chimenea, que es

Para su solución, como el de tantas otras materias, habrá que sumar la voluntad de la futura región, con autoridades que tengan la capacidad de gestionar ante el poderoso nivel central, que domina nuestra nación. cambiándola por un compromiso de campaña de dejar 20 hospitales construidos, 20 en construcción y 20 en diseño, constatando que nuestro hospital que iba ha quedar dentro de los veinte construidos, ni tan siquiera se ha iniciado su construcción. También, en esta área es menester contar con los médicos especialistas para satisfacer la demanda de atención, que claramente tiene a esta futura región con más de 72 mil ciudadanos en lista de espera actualmente. Esta tragedia, solo de tarde en tarde resurge mostrando el dolor y angustia de miles de ñublencinos que han visto morir a sus seres amados, sin ser atendidos en el sistema de salud. Quien no tiene un pariente, un amigo, un vecino, que ha fallecido en la espera de la atención del especialista, del examen, de la operación, dejando un amargo recuerdo y constatación que como sociedad no hemos respondido adecuadamente a esta urgente necesidad de nuestra comunidad.

el turismo. Sin lugar a dudas, debemos poner nuestro mejor empeño, en la futura región, de fortalecer el desarrollo del turismo en cada localidad, en cada comuna, en cada futura provincia, y orientarnos a un uso integral de los recursos naturales, sin quedarnos tan solo con un turismo de temporada, sino que orientando esta actividad a prestar servicios durante todo el año. Como Concejero Regional, estamos comprometidos con cada ciudadano de Ñuble, y confío plenamente en que podemos en unidad abordar cada uno de los problemas planteados, así como otros que debamos enfrentar, pero siempre en unidad. Y en una región como la nuestra en mi calidad de Ingeniero Agrónomo, ex concejal, y ex alcalde de la hermosa comuna de El Carmen, siento un fuerte y gran compromiso con nuestra ruralidad. Además, tengo la certeza absoluta de que una gran mujer como es Margarita Letelier, que ha tenido la capacidad de llevar adelante su emprendimiento familiar, avanzar con proyecto del Embalse La Punilla, y prontamente estoy cierto será la mujer que se constituirá en la gran líder que Ñuble requiere.

S O C I A L E S /

Carlos René Ibacache, Leonel Henríquez Sebastián Caro, Javiera Ferrada

Pilar Guzman, Carlos Cociña, Rosabetty Muñoz, Esteban Sáez

Ninfa Vargas, Sandra Bórquez, Teresa Oñate

“Chillán Poesía 2017” conmemora los cien años del natalicio de Violeta Parra

Sofía Pastén, Sebastián Pastén, Francisco Jara, Cristóbal Vera

Durante la última semana del mes de abril, se desarrolló una nueva muestra de “Chillán Poesía”, el evento de poesía más importante de la provincia y uno de los más grandes a nivel nacional. Las diversas actividades, presididas por el Sr. Fernando May Boullon (Presidente del Grupo Literario Ñuble), fueron llevadas a cabo los días 26, 27 y 28 del presente mes, en dependencias del Teatro Municipal de Chillán y la Casa Museo Violeta Parra ubicada en la ciudad de San Carlos.

Felicia Valenzuela, Dina Rosales, Fabiola Caro

Humberto Torres, Carmen Serrano, Julio San Martín

Abigail Desafi, Pilar Guzman, María Loreto Mora, Margarita Olate

Eduardo Sandoval, Raúl Sepúlveda

Fernando Arriagada, Armando Bórquez

vitrina comercial Salud

Impresión

Comida Rápida

TARJETAS DE PRESENTACIÓN

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Avenida Liberdad N° 389 - Chillán

Joyería

Estacionamiento

Vidrios

Futbol soccer

Óptica

Opinión

Los límites en el uso de la tecnología,

el desafío del siglo XXI Emma Poblete Pérez

Escritora

uando era niña, el mayor desafío que tenían mis padres era lograr que dejara de jugar en la calle y entrara a casa para terminar mis tareas. Cuando era adolescente, contaba las horas para salir del colegio y así poder reunirme con mis amigos en alguna plaza para conversar y reírnos de nuestro día. Hoy, siendo una mujer adulta, los smartphones se han apoderado de mis encuentros familiares y amistosos, teniendo que luchar en contra de ellos para poder conversar como lo hacíamos antes. ¿En qué momento interactuar a distancia se convirtió en algo más interesante que compartir cara a cara? Definitivamente no me considero una mujer dependiente de la tecnología, pero valoro diversas plataformas que están a nuestra disposición gracias a la explosión cibernauta. Si a mis quince me desvelaba conversando por MSN, hoy lo hago curioseando en Pinterest. Además, redes sociales como Twitter tienen la particularidad de permitir acercarnos –o al menos con eso nos ilusionamos- a personajes públicos que durante los ’90 nos parecían imposibles de alcanzar. ¿Puede existir algo más cautivante que descargar tu molestia a través de un computador con el político que detestas?, ¿alguna vez hubiésemos recibido una respuesta de ellos mediante carta?. Gracias a la masividad que alcanzan estos soportes, podemos debatir con figuras importantes y sentir, aunque sea por un instante, que estamos dentro de sus casas. Como la tecnología nos ofrece maravillas, la lógica indica que es beneficioso para las personas recurrir constantemente a ella. Desafortunadamente, la experiencia reciente nos muestra un panorama completamente distinto. Una de las consecuencias ligadas al uso desmedido de tecnología es la aparición del phubbing, concepto que nace al unir las palabras inglesas phone (teléfono) y snugging (desprecio), y que básicamente se define como el acto de desatender al otro por prestarle atención al teléfono. Sin duda es una de las cosas más desagradables que me ha tocado vivir estos últimos años, especialmente cuando los tiempos para compartir escasean y, además, son

Una de las consecuencias ligadas al uso desmedido de tecnología es la aparición del phubbing, concepto que nace al unir las palabras inglesas phone (teléfono) y snugging (desprecio), y que básicamente se define como el acto de desatender al otro por prestarle atención al teléfono.

desaprovechados por este fenómeno. Y más me molesta admitir que también lo he hecho. Si bien me considero bastante alejada de la adicción al smartphone, he descubierto con asombro (y un poco de terror también) las veces que he recurrido a dispositivos electrónicos para marginarme de la realidad. Y es que el principio elemental que debe cumplir cualquier elemento para ser potencialmente adictivo es proporcionar alivio rápido ante una situación de incomodidad, cuestión que con el tiempo se asocia a recompensa y es internalizado a nivel cerebral. Así, la adicción actúa como mecanismo de escape frente a cualquier momento en que deseamos estar en otro lugar, en otra sintonía. Llegado a este punto, es prácticamente imposible no utilizar dicho elemento de manera compulsiva. Las drogas de todo tipo son íconos de la adicción, y por lo mismo quedan relegadas –en teoría- a la adultez o una edad más avanzada. Pero, ¿qué sucede con la tecnología, que está al alcance de todos y todas? Especialmente en la actualidad, donde los notebooks, tablets y smartphones están a disposición de niños, niñas e incluso bebés, es necesaria la regulación de su uso, tanto en el tiempo como en los contenidos. Está estudiada y comprobada la correlación entre inteligencia emocional y

adicción tecnológica, donde una mayor dependencia a aparatos durante la infancia implicará, a futuro, una mayor dificultad para decodificar expresiones faciales y emocionales. Quizás por esto los millenials estamos en el juicio público, considerados como seres poco empáticos, rebeldes y extremadamente críticos, sin importarnos mayormente las reacciones del resto. Probablemente, nuestras percepciones de lo que puede o no puede ser hiriente, maleducado o grotesco están trastocadas por la era tecnológica. Finalmente, algo que me parece preocupante es el nivel de aislamiento social que presenta el siglo XXI. Si bien los veinteañeros y treintañeros nos encontramos bastante alejados de nuestros padres en cosas esenciales, entendiendo que las condiciones en que ambas generaciones hemos crecido son diametralmente opuestas, compartimos vínculos afectivos que serán indisolubles en el tiempo. Sin embargo, siento que se hace cada vez más difícil relacionarnos con distintas generaciones desde que somos ‘dependientes’ de las redes sociales. Recuperemos los espacios para conversar, mirarnos y entendernos con otros. Es imperante en este momento comprender que la realidad es tangible, momentánea e impredecible, no como la ofrecen a través de la pantalla.