REVISTA O COMÉRCIO - Abril 2020 by Revista O Comércio

LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA Abril de 2020 » Ano 10 » Edição Nº 177

»ECONOMIA LENÇOENSSE ACILPA SE MOVIMENTA PARA AJUDAR O COMERCIANTE

»UNIMED

USUÁRIOS PODEM TIRAR DÚVIDAS SOBRE A COVID-19 PELO WHATSAPP

»CUIDANDO DE VOCÊ MEDICALPHARMA É GARANTIA DE BOM ATENDIMENTO

»AUTOESTIMA EM DIA

JÉSSICA E ISABELE: AS PODEROSAS QUE FAZEM A BELEZA ACONTECER

»PANDEMIA EM PAUTA DRA. GEOVANA MOMO TIRA DÚVIDAS SOBRE O VÍRUS

O S L E C . R D

NA GUERRA CONTRA O CORONAVÍRUS, ELE ASSUMIU A LINHA DE FRENTE EM LENÇÓIS PAULISTA NA BUSCA PELA TÃO SONHADA VITÓRIA Foto: cíntia fotograﬁas

expediente

EDITORIAL

DIRETOR GERAL

DEPARTAMENTO COMERCIAL Regina Mello // Taísa Mello

»ECONOMIA LENÇOENSSE ACILPA SE MOVIMENTA PARA AJUDAR O COMERCIANTE

JORNALISTA RESPONSÁVEL

»UNIMED

USUÁRIOS PODEM TIRAR DÚVIDAS SOBRE A COVID-19 PELO WHATSAPP

Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP]

REDAÇÃO

Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP] Elton Laud [MTB 79.994/SP] Flávia Placideli [81.365/SP] Priscila Pegatin [MTB 62.160/SP]

DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL Vitor Augusto Rodrigues

FOTOGRAFIA Cíntia Fotografias FINANCEIRO E DISTRIBUIÇÃO Juraci Rodrigues CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista e Macatuba facebook

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também não. E é por isso que já há uma movimentação em Lençóis Paulista e em todo o Brasil para que haja uma flexibilização das regras do isolamento social. E essa decisão é necessária, é claro, mas deve ser feita com DR. CELSO consciência. Somente assim vamos vencer todos os problemas causadas por esta pandemia tão temida em todo o mundo; somente assim vamos suavizar as inevitáveis consequências econômicas que todo o mundo já está sentindo; somente assim voltaremos à normalidade, poderemos voltar a sair, beijar e abraçar os nossos queridos amigos e familiares, seremos brasileiros novamente. O fato é que chegar a um equilíbrio entre saúde e economia não é tarefa fácil para os nossos governantes. Mas é fato, também, que boa parte dos governantes, sejam eles a nível municipal, estadual ou federal, tem tentado. O que nos resta é fazer a nossa parte e respeitar as regras, mesmo que você, caro leitor e estimada leitora, não seja favorável a algumas delas. E saiba que nós, da Revista O Comércio, estamos com todos vocês. Uma boa leitura a todos. LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA Abril de 2020 » Ano 10 » Edição Nº 177

Breno Corrêa Medola [breno@revistaocomercio.com.br]

#FIQUEEMCASA Essa é a hashtag da vez no mundo. Infelizmente, no Brasil, parece que a moda pegou somente nas redes sociais, já que vemos muitas pessoas perambulando nas ruas de Lençóis Paulista e de outras cidades do país. Umas, por necessidade; outras, por puro capricho. Mas o fato é que o isolamento social não está sendo respeitado da maneira como se imaginou. Segundo dados do Governo do Estado de São Paulo, o ideal era que 70% da população ficasse em casa durante a quarentena. Número esse que jamais foi atingido (o máximo que se chegou foi em 59%). Culpa do governo? É claro que não. Há, talvez, um conflito de ideologias em cima do próprio novo coronavírus, algo inimaginável já que estamos falando em saúde. Fato é que pesquisadores, médicos e demais profissionais da área já se posicionaram a respeito do assunto: o Covid-19 é, sim, perigoso; e o isolamento social é, sim, a melhor forma de combatê-lo. Bom, com saúde não se brinca. Mas com economia

»CUIDANDO DE VOCÊ MEDICALPHARMA É GARANTIA DE BOM ATENDIMENTO

»AUTOESTIMA EM DIA

JÉSSICA E ISABELE: AS PODEROSAS QUE FAZEM A BELEZA ACONTECER

»PANDEMIA EM PAUTA DRA. GEOVANA MOMO TIRA DÚVIDAS SOBRE O VÍRUS

NA GUERRA CONTRA O CORONAVÍRUS, ELE ASSUMIU A LINHA DE FRENTE EM LENÇÓIS PAULISTA NA BUSCA PELA TÃO SONHADA VITÓRIA

Foto: cíntia fotograﬁas

ACONTECE

UNIMED DISPONIBILIZA SERVIÇO DE TELEORIENTAÇÃO A

Unimed Lençóis Paulista segue adotando medidas para o enfrentamento do coronavírus. A teleorientação é mais um passo para atender aos beneficiários (usuários) que estão com dúvidas ou apresentam sintomas da doença. Através do WhatsApp 99880-8924 é possível, de segunda a sexta-feira, das 15h às 18h, falar com um médico e sanar as dúvidas sobre a Covid-19. “O novo coronavírus tem exigido novas medidas e adaptações por parte da população, empresas e cooperativas. Na Unimed não é diferente. Adotamos diversas medidas para evitar a disseminação do vírus. O servipor: ço de teleorientação é mais uma desDa redação sas medidas”, diz o médico Francisco Antonio Grillo, presidente da Unifotograﬁa: med Lençóis Paulista. Divulgação O serviço de teleorientação foi criado para evitar aglomerações nas clínicas médicas e no CMU (Centro Médico Unimed), ou movimentação de pessoas sem necessidade. “Uma das melhores formas de combater a disseminação é evitar a aglomeração de pessoas, principalmente aquelas do grupo de risco. O serviço de teleorientação vem ao encontro dessa ideia, de evitar que as pessoas saiam de suas casas e se aglomerem nas clínicas e no Centro Médico Unimed”, afirma o Dr. Bruno Orsi Medola, diretor da Unimed e presidente da Comissão de Enfrentamento ao coronavírus.

UM MÉDICO ESCLARECERÁ DÚVIDAS SOBRE SINTOMAS DA COVID-19 PELO WHATSAPP 998808924, DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA, DAS 15H ÀS 18H

SERVIÇO A teleorientação é oferecida gratuitamente aos beneficiários da Unimed Lençóis Paulista pelo WhatsApp 99880-8924, de segunda a sexta-feira, das 15h às 18h. OUTRAS AÇÕES ADOTADAS PELA UNIMED Além do serviço de teleorientação, a Unimed Lençóis Paulista implantou diversas medidas para combate ao coronavírus e a Covid-19.

COMISSÃO DE ENFRENTAMENTO AO CORONAVÍRUS A primeira delas foi a criação da Comissão de Enfrentamento ao Coronavírus, formada pelos médicos Bruno Orsi Medola e Alexandre Parenti Ribeiro, a enfermeira Monique Juliana de Souza e a colaboradora Joyce Araújo da Silva Angélico. Essa comissão se reúne todos os dias para discutir o avanço da doença e os resultados obtidos com as medidas adotadas. LIBERAÇÃO DE CONSULTAS E EXAMES PELO WHATSAPP 99880-8924 Para evitar a aglomeração de pessoas no Centro de Atendimento ao Beneficiário, a Unimed disponibilizou a liberação de consultas e exames através do WhatsApp Unimed 99880-8924. ENTRADA CMU A entrada do CMU (Centro Médico Unimed) foi dividida em duas partes. Uma exclusiva para paciente com sintomas gripais e outra para os demais sintomas. Tal medida visa impe-

dir que pacientes com sintomas distintos dividam o mesmo espaço e possivelmente aconteça a transmissão da Covid-19.

ACOMPANHAMENTO DE IDOSOS Desde o início da pandemia do coronavírus a Unimed está fazendo ligações periódicas a diversos beneficiários com mais de 60 anos. O contato visa orientar os idosos sobre as formas de disseminação da Covid-19 e os principais sintomas da doença. CARTILHAS PARA CRIANÇAS Pensando nas crianças, foram impressos milhares de cartilhas que, de forma lúdica, explicam o que é, como se transmite e medidas para evitar o coronavírus. COMUNICAÇÃO COM EMPRESAS PARCEIRAS Também foi estabelecido um contato constante com as empresas parceiras da Unimed para o envio de informações sobre o coronavírus e a Covid-19.

ACONTECE

ACILPA DISPONIBILIZA PLATAFORMA DE VENDAS P

ensando em medidas para amenizar as perdas do comércio lençoense com a pandemia do coronavírus, a Acilpa (Associação Comercial e Industrial de Lençóis Paulista) em parceria com a empresa Pegasus Sistema, desenvolveu uma plataforma para vendas on-line, disponível através do site www.compreemlenpor: cois.com.br. “Como enDa Redação tidade classista, compete à Acilpa criar alterfotograﬁa: nativas aos seus assoDivulgação ciados em momentos de difíceis. Essa plataforma vem para ajudar o comerciante fomentar suas vendas em um momento que as pessoas, devido à pandemia, estão evitando sair de casa e frequentarem o comércio”, afirma o presidente da Acilpa, José Antonio Silva, o Neno. A plataforma tem funcionamento similar a um e-commerce convencional a grande diferença é que a forma de pagamento será negociada diretamente entre lojista e cliente. Outro ponto positivo da plataforma é que não existe taxa alguma para o lojista usar a plataforma, nem mensalidade, nem percentual sobre venda realizada. O comerciante deve apenas cadastrar os produtos na plataforma, checar os pedidos e realizar as entregas. A Pegasus Sistema, empresa que oferece sistemas de informática para grande parte das lojas de Lençóis Paulista, é a empresa parceria responsável por toda a estrutura na área de infor-

SERVIÇO FOI DESENVOLVIDO EM PARCERIA COM A PEGASUS SISTEMAS E SERÁ OFERECIDO GRATUITAMENTE AO COMÉRCIO LENÇOENSE

mática e também sobre a segurança dos dados gerados na plataforma. “Nosso objetivo é oferecer uma ferramenta prática, funcional e viável aos lojistas e também aos consumidores lençoenses”, diz Juliano Ribeiro Massarico, diretor da Pegasus Sistemas. “Mesmo antes da crise a Acilpa já estudava uma fermenta para ajudar o comerciante realizar vendas online. Com a chegada da pandemia e todos os impedimentos de circulação de pessoas a Associação deu prioridade à plataforma de vendas”, diz Neno. A plataforma de vendas www.compreemlencois.com. br ficará disponível aos associados Acilpa por tempo indeterminado. “Sabemos que essa situação vai passar, mas vamos aproveitar o aprendizado e ferramenta já criada para que seja mais um serviço contante oferecido pela Acilpa aos seus associados”, finaliza Neno.

SERVIÇO Os associados Acilpa que ainda não aderiam ao novo serviço, podem entrar em contato com a Associação através do telefone 3263-0837, do WhatsApp

14 99647-1376, do e-mail acilpa@acilpa.com.br, ou procurando a equipe na sede da Acilpa, na Rua Piedade, 161, no Centro, em Lençóis Paulista.

CAMPANHA #COMPREEMLENÇOIS A plataforma de vendas on-line é a primeira etapa da campanha #CompreEmLençois, que tem como objetivo o fortalecimento e restruturação do comércio lençoense. Serão desenvolvidas diversas ações de fomento e fidelização dos clientes ao comércio local. “É momento de darmos as mãos e juntos reerguemos nosso comércio. A diretoria da Acilpa já montou um planejamento com diversas ações, são promoções, ações de merchandising, exploração de datas sazonais, ações culturais, entre outras atividades. Tudo com o foco no comércio lençoense”, explica Neno. “Estamos acompanhando o desenvolvimento da pandemia em Lençóis Paulista e as medidas tomadas pelas autoridades locais. Acreditamos que nos próximos dias poderemos divulgar à comunidade lençoense as ações da campanha #CompreEmLençois.

DESTAQUE EMPRESARIAL

UNIDAS EM NOME DA BELEZA ESTETICISTA E FARMACÊUTICA ESTETA, DA CLÍNICA VIE SAINE, FALAM SOBRE PROCEDIMENTOS E TÉCNICAS EM ALTA; INVERNO É UMA DAS MELHORES ESTAÇÕES DO ANO PARA SE CUIDAR

Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Revista O Comércio

Localizada no Centro de Lençóis Paulista, a Clínica Vie Saine reúne profissionais especializados nos cuidados com a saúde e bem-estar de homens e mulheres. Entre a equipe de colaboradores estão a esteticista, Isabele Cacciolari, e a farmacêutica esteta, Jéssica Fantini Granado. Com procedimentos que corrigem imperfeições até técnicas a favor do rejuvenescimento da pele, a seguir as duas profissionais listaram os tratamentos mais procuradas na Clínica, além de dicas para que os clientes possam aproveitar o que o inverno oferece de melhor para os cuidados com a beleza.

POR UMA PELE SEMPRE LIMPA! Quem já conhece a esteticista Isabele sabe da importância de se fazer uma limpeza em nome da uma pele mais saudável e bonita. “Estamos expostos a todos os tipos de agressões externas e poluentes, e esses fatores contribuem para o envelhecimento da nossa pele. Mesmo com os cuidados feitos em casa, nossa pele precisa de algo mais profundo”, explica. Para atender à necessidade de cada cliente, Isabele criou três protocolos em limpeza facial. Na limpeza de pele com peeling de diamante a esteticista retira os cravos e espinhas e controla a oleosidade do rosto, renovando a pele e estimulando o colágeno. A técnica pode ser feita a cada 30 dias. Já a limpeza detox é um pouco mais profunda. “É ótima para eliminar toxinas, diminuir o inchaço e melhorar a firmeza da pele”, diz. Além de remover os incômodos cravos e espinhas. A terceira limpeza do protocolo é feita com peeling ultrassônico e revitalização facial com LED. “É tudo que há de mais moderno em tecnologia”, garante a esteticista. Ainda nos cuidados com o rosto, Isabele indica os peelings químicos, os queridinhos da estação. No entanto, para potencializar seu resultado é

importante, em alguns casos, realizar a limpeza de pele primeiro. Seguindo com os protocolos, a esteticista também oferece técnicas para o corpo, entre elas na Vie Saine tem drenagem linfática, drenagem linfática no pós-operatório, massagem modeladora, equipamentos de eletroterapia que tratam a gordura localizada, celulite e flacidez, massagem para gestantes, massagem relaxante com pedras, velas, pindas chinesas ou bambu.

SOB OS COMANDOS DE UMA FARMACÊUTICA ESTETA Seguindo os cuidados para manter-se sempre bela, Jéssica destaca dois tratamentos que faz e vieram para ficar: o preenchimento com ácido hialurônico e a toxina botulínica. O primeiro é indicado para minimizar rugas estáticas e corrigir imperfeições do rosto no bigode chinês, código de barras e dar volume nos lábios. Já a toxina botulínica ameniza as rugas dinâmicas e de expressão e pode ser feito na região dos olhos, na testa e na glabela. O resultado é perceptível em até cinco dias após a aplicação. Estendendo a atenção para o corpo, Jéssica é especialista na aplicação de enzimas. A técnica é uma aliada do emagrecimento. “As enzimas são substâncias orgânicas que reagem de maneiras diferentes no organismo e

Isabele e Jéssica, da Clínica Vie Saine

serviço EMPRESA Clínica Vie Saine ENDEREÇO Rua Sete de Setembro, nº 800 Agendamentos Isabele Cacciolari - 99805-7352 Jéssica Fantini - 99712-4606 são produzidas pelo próprio corpo. Algumas delas promovem a liberação de gordura pelo tecido adiposo ou apresentam antioxidantes que estimulam a produção de colágeno, por exemplo. É um tratamento minimamente invasivo e de resultados rápidos”, explica. Na tendência de perder ou manter o peso, a farmacêutica esteta fala sobre a utilização de manta térmica. “Devido ao calor provocado pelos equipamentos, os resultados são muito bons especialmente para flacidez de pele”, diz. Já pensando em aproveitar o inverno para cuidar das pernas, ela indica o tratamento contra os microvasos. Ele é ideal para a estação já que é necessário evitar a exposição solar. Esses e outros procedimentos podem ser realizados na Clínica Vie Saine.

DESTAQUE EMPRESARIAL

PENSOU EM MEDICAMENTOS, PENSOU MEDICALPHARMA PRESTES A COMPLETAR SEIS MESES DE ATIVIDADE, DROGARIA É REFERÊNCIA EM BOM ATENDIMENTO, VARIEDADE E PREÇOS JUSTOS

serviço Empresa Drogaria MedicalPharma endereço Rua José do Patrocínio, nº 425, no Centro de Lençóis Paulista (esquina com a Rua Piedade) TELEFONES/DISK ENTREGA 3263-0928 e 99154-6946 ATENDIMENTO Segunda-feira a sábado, das 8h às 20h, com plantões esporádicos aos domingos

Casal Gisleine e Gilmar Moretto dividem a sociedade da MedicalPharma

vida é o bem mais precioso que alguém pode ter, por isso, é fundamental saber escolher empresas sérias e competentes quando o assunto é cuidar da saúde. Disso a MedicalPharma entende muito bem. Inaugurada em novembro do ano passado, a drogaria preza pela satisfação de seus clientes e, não por acaso, vem se consolidando no segmento em Lençóis Paulista. Prestes a completar seis meses de atividade, a MedicalPharma conta com grande variedade de produtos em seu estoque. Trabalhando com os mais conceituados laboratórios e os principais fabricantes de medicamentos genéricos, a drogaria está credenciada no programa Farmácia Popular, do Governo Federal, que oferece remédios de uso contínuo a baixo custo à população. A MedicalPharma também comercializa uma vasta linha de produtos de higiene pessoal, perfumaria, cosméticos, fraldas, cuidado infantil, entre outros itens de primeira necessidade no dia a dia, tudo a pronta entrega. Outro grande diferencial é a economia, pois a drogaria pratica preços justos, além de manter convênio com as principais empresas e associações da cidade. Referência absoluta em bom atendimento, a MedicalPharma é administrada pela experiente farmacêutica Gisleine Kátia Chapani Moretto, que depois de 20 anos atuando como colaboradora do antigo proprietário, sr. Irineu Ortega, passou a dividir a sociedade da drogaria com esposo Gilmar Henrique Moretto, também ex-funcionário, ao lado de quem trouxe uma visão inovadora para o negócio. “Os clientes são nosso maior patrimônio, por isso, nos preocupamos de verdade com o bem-estar de cada pessoa que procura pela drogaria. Aqui, além do amor à profissão, que é fundamental em qualquer área, lidamos com vidas e procuramos oferecer toda atenção e cuidado necessários”, ressalta Gisleine, que é formada em Farmácia pela Unisagrado, de Bauru, com pós-graduação pela Unesp de Araraquara. Para saber sobre as novidades e promoções, acesse a página da Drogaria MedicalPharma no Facebook: www.facebook.com/medicalpharmalp.

A pequena Aline, junto com os pais na MedicalPharma

Por: Elton Laud Fotograﬁa: Arquivo pessoal

Gisleine ao lado da colaboradora Eunice

CASA E DECORAÇÃO

DO ESTUDO PRELIMINAR AO “GRAND FINALE” PARA CHEGAR AO RESULTADO FINAL TÃO ESPERADO PELOS CLIENTES, PROJETOS DA ARQUITETA ALEXANDRA BRUSNARDO PASSAM POR UMA SÉRIE DE ETAPAS; CONFIRA QUAIS SÃO Por: Angelo Franchini Neto Fotograﬁa: Arquivo pessoal

er uma casa funcional e integrada, com ideias e soluções modernas, é o sonho de muita gente. E foi para realizar o sonho de clientes especiais (um casal jovem com dois filhos, uma menina e um menino, ambos crianças) que a arquiteta Alexandra Brusnardo decidiu inovar em um lindo projeto arquitetônico de sua autoria. O destaque fica para o pé direito duplo e áreas integradas (sala de estar, sala de jantar, cozinha e goumet), que dão forma à residência e atendem a cada detalhe penado inicialmente. “Na fachada, priorizamos o uso das linhas retas e com traços modernos, dando ao imóvel um ar elegante e requintado”. Mas para chegar ao resultado final tão desejado, uma série de etapas devem ser cumpridas.

Estudo Preliminar

Planta com layout + imagens 3D - Representa uma primeira conversa com o cliente, na qual são tiradas medidas no local ser modificado. “Posteriormente, desenvolvemos uma proposta apresentada em pranchas gráficas no modelo PDF, com as opções em planta, revelando o partido arquitetônico adotado”. Anteprojeto de arquitetura - “Aqui começamos a lapidar a ideia final”. Após a exposição e avaliação da etapa anterior, será feito o aprimoramento de acordo com as conclusões estabelecidas (modificações pedidas dos clientes). Se necessário, serão expostas novas ideias em plantas e perspectivas eletrônicas (3D). “Nestas duas primeiras etapas, todas as alterações necessárias poderão ser realizadas”, reforça Alexandra. Projeto arquitetônico de Prefeitura (final) - A partir da aprovação do anteprojeto de arquitetura, o projeto será rigorosamente detalhado com dimensões para realização da obra, nas escalas adequadas. Finalizada esta etapa, o projeto e seus memoriais descritivos serão encaminhados aos proprietários para aprovação junto à Prefeitura de Lençóis Paulista e apresentado ao construtor.

Projetos de detalhamento - Locação em planta dos pontos de elétrica e iluminação (luminárias, interruptores e tomadas); - Projeto de esquadrias e portões; - Projeto do forro e/ou molduras de gesso (sancas, sancas invertidas de gesso, uso do led, detalhes em geral); - Locação em planta dos eixos dos pontos hidráulicos (pias, torneiras, ralos, ralos lineares, vasos sanitários, chuveiros, duchas higiênicas); - Definição de louças e metais (modelo das pias, vasos sanitários); - Projeto de marmoraria: detalhamento de bancadas e bases em alvenaria; - Projeto de marcenaria: detalhamento de todos os moveis planejados; - Paginação dos pisos, rodapés e revestimentos e definição dos mesmos (para aproveitamento máximo do revestimento escolhido, sem muita perda); - Planta de acabamentos: definição de cores, massas e texturas (revestimentos, papel de parede, fechamento de parede, acabamento em geral); - Locação em planta do ar condicionado, após consulta com empresa especifica.

ENTRE FATOS E NOTÍCIAS

SIM, FIQUEM EM CASA! Priscila pegatin Jornalista da Revista O Comércio

Em meio à pandemia do novo coronavírus, fica até difícil falar sobre outro assunto, assim como às vezes é difícil acreditar no que está acontecendo. Enquanto escrevia este artigo, eu estava na minha casa - e não na redação da Revista O Comércio, como era minha rotina de segunda a sexta-feira -, eu conversava com a equipe pelas redes sociais e não mais virando minha cadeira na sala para olhar no rosto de cada um. As entrevistas foram todas feitas on-line, uma edição tão atípica, porém, necessária. Mas, enquanto tudo isso acontecia dentro do meu lar, no restante do país, na terça-feira, 14, mais de 1.328 pessoas haviam perdido a vida por um inimigo invisível e tão letal. E outros 23.430 pacientes lutavam para sair das estatísticas de uma doença que tem gente que ainda não acredita que ela exista (pois é!). Diante da pandemia, passamos a conviver (tanto presencial, quanto virtualmente) com pessoas bastante diversas sobre a situação. Até agora sempre vi com bons olhos discussões entre opiniões extremas em que no fim ficava tudo

bem, pois não havia certo ou errado, ou na verdade o errado não colocava em risco a vida de ninguém. Só com que a pandemia fica difícil e até letal certos posicionamentos. Nesse universo de tanta gente, algumas estão preocupadas com a doença e seguem à risca as recomendações do Ministério da Saúde - assim como faço. Acredito que eles têm conhecimento suficiente para nos falar o que fazer diante de uma situação nova. Ah, e não são só eles que nos falam, parte do mundo que passou primeiro por isso nos ensina o mesmo. Já outras pessoas (por seus motivos) continuam negando o panorama global e acreditam que tudo ainda está muito distante ou que estão blindados contra o problema. Sem contar aqueles que não ficam em casa porque têm a certeza que logo, logo descobrem a cura. Deixando fé e religião de lado, vejo que o milagre agora está em nossas mãos mesmo. Tomara que amanhã eu acorde com a notícia de que os cientistas encontraram uma fórmula tão forte quanto o vírus. Mas, enquanto isso não acontece, é preciso ficar em casa, se possível, redobrar os cuidados com a higiene e cuidar da saúde física e mental. Essa são as armas que podemos usar nesse cenário que fomos escolhidos estar - e não escolhemos viver. E armas já comprovadas que não precisam ser questionadas a todo momento. Quanto à economia do país, essa sim precisa estar aberta a discussões, pontos de vistas diferentes para que todos encontrem um novo caminho quando a gente puder sair de casa. Se cuidem!

COACHING: O TRAJETO ATÉ O EU

MOMENTO DE REESTRUTURAÇÃO E TRANSFORMAÇÃO O isolamento social devido à pandemia causada pelo Covid tem alguns lados positivos, como o bem-estar em família, o fato de estarmos mais conectados com o mundo (para alguns de forma compulsória, mas ok), nos reinventar e reestruturar a nossa vida profissional e pessoal diante de tantas mudanças; enfim todo este olhar se fez e faz necessário há quase um mês. Acredito que nada será mais como antigamente, nossos valores essenciais permanecerão, mas nossos olhares já estão sofrendo grandes alterações e modificações, pois muitas situações que eram importantes, em um momento como este, acabam perdendo o sentido. Falo isto por mim, que já não tinha tempo para alguns afazeres em casa, como arrumar o quartinho da bagunça (aquele que a maioria das casas têm). Pois é, conseguimos doar muita coisa que não usávamos mais, outras coisas demos para a reciclagem, ou seja, com pouca possibilidade de sair de casa, acabamos focando em tarefas que há muito tempo não conseguíamos executar com a desculpa de não termos tempo. A sensação é muito boa quando finalizamos estas tarefas sentimento de dever cumprido. Outro ganho importante e delicioso aqui em casa é poder en-

sinar e dividir as tarefas diárias com todos da família (pais e filhos de 12 e seis anos). Enquanto um coloca a mesa do jantar, o outro ajuda a fazer algum prato, estender a roupa, etc. Muito importante poder ensinar a importância destas tarefas dentro de uma casa. A transformação está sendo tão grande que hoje estamos valorizando muito mais tudo o que estamos conseguindo fazer nos nossos dias: felizes por poder compartilhar em família momentos de relax também, como brincar muito mais com os meninos, fazendo campeonatos de futebol, queimada, jogando jogos de tabuleiro, cartas, etc. Esta proximidade está fazendo um bem imenso para nós, como família. Claro que estamos sentindo falta de algumas coisas, nada poderia ser perfeito, e realmente não é. Não poder conviver com as avós está sendo algo difícil, pois precisam ficar quietinhas em suas casas e o que estamos fazendo é ajudá-las com as compras de mercado e farmácia. Aproveitar a oportunidade para ler um livro engavetado, estudar algo deixado de lado, produzir algo que há muito tempo queríamos e não estávamos conseguindo e assistir as séries favoritas são experiências deliciosas em uma época como esta. Outro ponto importante é poder fortalecer em nós a possibilidade de efetivamente ajudar o próximo diante de diversas situações que vêm nos apresentado em relação algumas importantes dificuldades. Enfim, na minha humilde opinião, após passarmos por mais esta situação, sairemos ainda mais fortes e conscientes do verdadeiro valor da vida. Uma quarentena de muita reflexão, amor, solidariedade e fiquem em casa por favor.

daniela ruiz Life and Executive Coach

COMUNICAÇÃO E MARKETING

DE OLHO NO CORONA Angelo Franchini Neto Jornalista, especialista em Marketing Digital e em Estratégias Competitivas: Comunicação, Inovação e Liderança

Em um dos meus últimos artigos aqui publicados, questionei se o novo coronavírus era ou não motivo de tanto pânico. Tal colocação foi feita antes da pandemia chegar realmente ao Brasil, e o foco eram as fake news que dominavam as redes sociais (convenhamos, as notícias mentirosas ainda dominam o nosso dia a dia). Mantenho a minha posição de que devemos tomar muito cuidado com o que lemos, ouvimos e assistimos, mas com um adendo. À época, o vírus era ainda menos conhecido que hoje. O que se sabia era que a taxa de mortalidade se mostrava baixa em comparação com outras doenças presentes no dia a dia dos brasileiros, como a própria dengue. E foi nesse sentido o meu debate. No entanto, a forma de contágio se mostrava (e ainda se mostra) bastante rápida e fácil, fato esse que tem causado medo na população. Outro fator que causa tensão é a demora em encontrar uma vacina para a prevenção ou um remédio para o tratamento do Covid-19, situações que até o término desse artigo ainda não haviam sido resolvidas.

O adendo citado por mim no primeiro parágrafo tem relação com os sintomas do novo coronavírus. Em uma matéria escrita por mim para o Jornal O ECO, de Lençóis Paulista, entrevistei alguns lençoenses que contraíram a doença. E o resultado foi bastante alarmante: dores intensas, falta de ar, febre alta... Sintomas estes que não deixavam os pacientes sequer dormirem. Sintomas estes que demoraram a atenuar, mesmo em quem não é considerado grupo de risco. Sintomas estes que me fizeram refletir mais sobre essa pandemia. Como disse anteriormente, mantenho a minha posição de que muito deste medo diante do novo coronavírus é resultado de fake news. Mas a doença não pode ser menosprezada, de forma alguma. É a primeira vez que vivemos uma crise assim com as redes sociais nas mãos, ou seja, tudo isso ainda é novidade para todos nós. E é a primeira vez que muitos vivem uma crise como esta (que já é considerada a maior desde a Segunda Guerra Mundial). Por isso, fique atento às fontes de informação, pois quando elas são confiáveis, a comunicação é bem-feita. Do contrário, vamos ser bombardeados por mentiras e o caos exagerado será instaurado. A dica é simples: confira toda a informação que receber. Acesse sites confiáveis, leia jornais de credibilidade, assista televisão, ouça as rádios. Somente dessa forma seremos bombardeados por notícias verdadeiras e o caos passará longe de nossas vidas. E cuide-se, fiquem em casa (se puder). Logo, logo venceremos essa crise.

Culinária

A ARTE DO SABOR EM CADA EVENTO, BUFFET FÁTIMA OLIVEIRA OFERECE AOS CONVIDADOS NOVAS EXPERIÊNCIAS GASTRONÔMICAS Por: Priscila Pegatin Fotograﬁa: Revista O Comércio

gastronomia é um dos pontos de destaque dos eventos. Casamento, aniversário, ação empresarial, seja qual for a festa, um cardápio variado e bem preparado satisfaz os convidados durante e após a cerimônia. Fátima Oliveira, proprietária do buffet que leva o seu nome, entende muito bem do assunto. Há 16 anos ela trabalha com culinária para eventos. Apesar de a empresa ficar localizada em Lençóis Paulista, ela serve todo o Centro-Oeste Paulista, com disponibilidade de levar seus pratos para os locais da escolha do cliente. Na lista de convidados que já serviu, tem de

jantar romântico a dois a festas com cerca de 5 mil pessoas. Para Fátima, o segredo do sucesso, em qualquer ocasião, está em alinhar o gosto dos anfitriões com um cardápio variado.

OS QUERIDINHOS DA NOITE Com contratos de festas até 2023, Fátima explica que está sempre atenta às novidades gastronômicas. Em 2020, os pratos mais pedidos são o show de massas. “O cliente escolhe de dois a quatro tipos de massas e seus acompanhamentos. Tudo é preparado na hora e fica nos aparadores. Na festa, o convidado escolhe a combinação que mais lhe agrada”, diz.

Seguindo tendências, o festival de sushi e sashimi, preparados pelo sushimen do Buffet Fátima Oliveira, é sinônimo de requinte e uma memória de sabor inesquecível aos convidados. “Há ainda opções com ilha de frios e risotos variados com filé mignon ao vinho”, sugere a empresária. Com 65 opções de cardápio, na dúvida do que escolher, Fátima sabe como orientar seus clientes: “tem que ter flexibilidade para agradar a todos. Hoje, nas festas, temos muitos convidados veganos e vegetarianos, por exemplo, e temos que alinhar com os anfitriões e chefs de cozinha pratos que também vão agradar a eles”.

Há 16 anos Fátima Oliveira trabalha com buffet para festas

UMA PITADA DE AMOR Há quem diga que os cardápios mais saborosos são aqueles feitos com amor, e no Buffet Fátima Oliveira este é um ingrediente fundamental. “Uso produtos de qualidade, fresquinhos, e amo cozinhar. O amor, sem dúvidas, não pode faltar”, diz a empresária. “A cada evento, a cada sorriso de satisfação do cliente, tenho o sentimento de dever cumprido”, finaliza.

GINECO SEM NEURAS

DEPOIS QUE A MENOPAUSA CHEGAR... Olá pessoal! Tudo bem? Estamos de volta com nossa coluna Gineco Sem Neuras, falando dos mais diversos assuntos sobre saúde da mulher. Mande sua pergunta para gente! No mês passado conversamos um pouco sobre o climatério e a menopausa, os sintomas chatos e formas de resolver isso para melhorar a qualidade de vida nesse momento complexo. Esse mês vou trazer mais um assunto a esse respeito, porém, se refere a depois da menopausa já iniciada! Vamos lá? “Doutor, estou na menopausa há quatro anos, tive alguns sintomas leves que passaram em alguns meses, e parei de menstruar com 48 anos. Mas este mês tive um pouco de cólica e de repente vi sangue na calcinha! Estou voltando a menstruar? O que isso significa?” G.M.P., 52 anos Olá G! Veja bem, a partir do momento em que você entra na menopausa (ou seja, fica um ano inteiro

sem menstruar), não é para acontecer de sangrar nunca mais. Nunca mais mesmo! Caso isso aconteça, é muito importante investigar o que aconteceu. Sangramentos no período pós menopausa podem significar muitas coisas: o mais comum é o que chamamos de atrofia endometrial. A parte de dentro do útero (responsável pela menstruação) fica bem fininha devido à falta de hormônios no organismo, e às vezes fica tão fina que se torna frágil e acaba saindo um pouco de sangue. Acontece bastante isso, e não significa nada de ruim. Por outro lado, um sangramento mais frequente, em maior quantidade, pode significar algum problema real, que vai precisar ser diagnosticado e tratado corretamente. Existem casos inclusive de câncer de endométrio (a parte de dentro do útero), que só são diagnosticados por conta desse sangramento. Quanto mais cedo for o diagnóstico, se possível até mesmo antes de se tornar um câncer, mais fácil é tratar e resolver o que está acontecendo. Sempre que apresentar sangramento após a menopausa, é imprescindível procurar atendimento ginecológico. Provavelmente não vai ser nada grave, mas não podemos bobear! Se cuidem sempre! Até a próxima! :) Dúvidas: envie um e-mail para jornalismo@revistaocomercio.com.br.

Octávio legramandi Ginecologista e Obstetra graduado e especialista pela Faculdade de Medicina de Botucatu - Unesp

PSICOLOGIA EM FOCO

O QUE O VÍRUS PODE NOS ENSINAR? Dr. Fábio Luiz Vicente Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo

Existe um provérbio em antigas tradições religiosas orientais que diz “o outro é nosso professor espiritual”. Seu objetivo é nos levar a refletir a respeito das lições que diariamente nossos semelhantes estão nos ensinando. O que o atendente mal educado que o recebe após uma longa fila lhe ensina? No mínimo, o exercício da paciência. No entanto, nós, que fazemos parte da grande família humana, fomos abalados nas últimas semanas por um inimigo invisível: o coronavírus. A ideia de que nossa existência e de nossos semelhantes pode ser ameaçada é muito perturbadora e pode nos desorganizar emocionalmente. O isolamento social e toda a angústia provocada pelo excesso de informações nos amedronta, mas também pode nos ensinar algumas lições. Em momentos difíceis, o melhor do ser humano pode emergir e revelar a natureza de compaixão, que do latim significa “sofrer com”. Talvez a mais bela definição seja “uma sensibilidade para o sofrimento de si mesmo e dos outros, com um profundo compromisso de tentar aliviá-lo”. A pandemia nos lembrou que mais do que “conviver” com nossos familiares e semelhantes precisamos reaprender a “interagir”. Vivemos em uma so-

ciedade individualista em que a maioria das pessoas, mesmo vivendo em pequenas cidades, desenvolveu um ritmo de vida alucinante. Nessa jornada desatenta, muitas vezes observamos a vida como alguém que olha pela janela de um carro em movimento, em que tudo passa em uma velocidade muito rápida e que a beleza, e muitas vezes as dores da vida, se desfazem rapidamente, sem ao menos compreendermos a sua origem. O vírus nos faz olhar para o nosso semelhante de forma compassiva e amorosa. Foram tantas as manifestações ao redor do mundo; quantos se despuseram a ajudar seus semelhantes. Ele também faz com que nos reconectemos com nosso lar, com as coisas que nos cercam, com o ato de cozinhar sua própria comida novamente. Muitos são os relatos de pessoas que tiveram melhora na disposição e saúde pelo simples fato de voltarem a se alimentar de forma saudável em suas próprias casas. Somos chamados a escolher como vamos passar por esse sofrimento. Temos um longo caminho pela frente em que podemos ser assaltados por emoções: medo, ansiedade, insegurança. Nesse momento, não se esqueça de que muitos estão temerosos e não há nada de errado em ser invadido por esses sentimentos. O medo pode nos proteger, servindo de alerta e reduzindo nossa autoconfiança em momentos críticos (alguns se consideram inatingíveis por uma doença). Olhe para a vida em perspectiva, toda crise tem um começo, um meio e um fim. Lembre-se dessa lição valiosa que o vírus ensina: esse pode ser um momento de autoconhecimento e de desenvolvermos a compaixão, olhando para nossos semelhantes como olhamos para nós mesmos.

rem feitos em casa são todos de solo, enfatizando os princípios do Pilates”, completa Nathália.

SAÚDE

OS BENEFÍCIOS DO PILATES

SERVIÇO O Studio de Pilates Nathália Fantni fica na Rua Dr. Antônio Tedesco, nº 806, em Lençóis Paulista. Oferece toda infraestrutura para atender seus clientes/ pacientes de forma eficaz, confortável e segura. Os atendimentos são personalizados, com hora marcada e número reduzido por horário.

MÉTODO, QUE AJUDA NO EQUILÍBRIO DO CORPO E DA MENTE, PODE SER PRATICADO NA QUARENTENA, COM O AUXÍLIO DAS REDES SOCIAIS

grande objetivo do ser humano é ter saúde e ser feliz e, para isso, segundo JoFotograﬁa: seph H. Pilates, é indisArquivo pessoal pensável o perfeito equilíbrio entre corpo e mente. O Pilates segue essa regra, já que é uma metodologia que abrange o corpo de uma forma global. Seus benefícios são inúmeros e promovem o bem-estar físico e psíquico do ser humano. Nathália Fantini, fisioterapeuta formada há dez anos, fez o curso de Pilates há oito. Ela lembra que o método oferece exercícios com e sem equipamentos próprios do método. “Um complementa o outro”, destaca. No Pilates contemporâneo ainda há a possibilidade de acrescentar acessórios aos exercícios (foam roller, faixas elásticas, mini bands, bola suíça, anel tonificador, roda de yoga, halteres, columpio, lira, etc.).

Por: Angelo Franchini Neto

QUANDO PROCURAR O PILATES? Geralmente as pessoas procuram o método por conta de problemas na coluna (protusão ou hérnia discal com ou sem irritação do nervo ciático - ciatalgia, por exemplo), mas na verdade, a prevenção seria o melhor remédio. “O Pilates deveria ser procurado para não

Benefícios do Pilates:

ocasionar nenhum tipo de lesão, pois não há contraindicação para a sua prática, desde que seja feito com um profissional devidamente qualificado, respeitando todos indicadores de cada indivíduo, crianças, idosos, gestantes ou atletas”.

NA QUARENTENA, É POSSÍVEL PRATICAR? Por ser exatamente um exercício mais personalizado, cada paciente tem o seu ritmo de evolução. “A minha formação exige, além de comando verbal, o toque (para correção, estimulo, consciência, direcionamento), e é por isso que fica um pouco difícil trabalhar à distância. É fundamental uma avaliação de quem estaria apto a praticar sozinho e com segurança. Uma estratégia é utilizar os canais de mídia social para realizar algumas ações como orientações, dica de exercícios, etapas/evoluções de exercícios e algumas aulas por vídeo. Os exercícios a se-

- Toniﬁcação muscular; - Fortalecimento dos músculos abdominais; - Ganho/Aumento da ﬂexibilidade; - Correção Postural; - Alívio de dores musculares/ articulares; - Melhora coordenação motora e consciência corporal; - Aumento da concentração e propriocepção; - Aumento e melhora da dinâmica respiratória; - Auxilia a prevenção de lesões; - Aumento da resistência física e mental; - Promove relaxamento, bem-estar e aumento da autoestima; - Promove o equilíbrio de todas as funções do corpo.

SAÚDE

COVID-19 INFECTOLOGISTA GEOVANA MOMO ALERTA QUE, APESAR DA INDICAÇÃO DO USO DE MÁSCARA DE PROTEÇÃO, MEDIDA DE ISOLAMENTO SOCIAL DEVE SER MANTIDA PARA CONTER PANDEMIA

doença que parou o mundo e pegou a todos de surpresa continua fazendo vífotografia: timas. Diante da CoCíntia Fotografias vid-19, o novo coronavírus, conversamos com a infectologista Geovana Momo Nogueira de Lima, integrante da Comissão de Acompanhamento, Controle, Prevenção e Tratamento da doença em Lençóis Paulista. Ela falou sobre contágio e o que a ciência sabe até agora sobre a prevenção. Confira! Por: Priscila Pegatin

REVISTA O COMÉRCIO - LENÇÓIS CONFIRMOU POUCOS CASOS ATÉ AQUI. AINDA É ESPERADO AUMENTO NOS NÚMEROS? GEOVANA - A quarentena foi instituída justamente para diminuir a circulação de pessoas e do vírus. Até este momento, a estratégia está dando certo. Porém, a tendência é que os casos aumentem em abril, a doença tem uma curva ascendente. REVISTA O COMÉRCIO - COMO OCORRE O CONTÁGIO? GEOVANA - A transmissão do vírus se dá tanto por via respiratória quanto de contato. A replicação acontece de cinco a 14 dias e a contaminação pode atingir até três pessoas. Por isso, idosos e pessoas que apresentam algum tipo de comorbidade, como diabetes e, principalmente, doenças cardíacas e respiratórias, não devem sair de casa. REVISTA O COMÉRCIO - EXISTEM SITUAÇÕES EM QUE É PRECISO SAIR, COMO IR AO SUPERMERCADO. QUAIS CUIDADOS A POPULAÇÃO DEVE TER NESSA HORA? GEOVANA - Saia e faça o mais rápido possível o que tiver que fazer. Leve o álcool em gel. Encostou em alguma superfície, como a máquina de cartão

de crédito, higienize a mão em seguida. Evite colocar a mão no rosto, em especial no olho, nariz e boca. É aí que o vírus entra em acaba adoecendo a pessoa. Se morar com alguém do grupo de risco, antes de entrar em casa, deixe os sapatos fora, retire a roupa e lave separadamente. Entre e tome banho. Só depois tenha contato com as demais pessoas.

REVISTA O COMÉRCIO - O USO DE MÁSCARA, QUE NO INÍCIO DA PANDEMIA ERA INDICADA SOMENTE PARA OS PROFISSIONAIS DE SAÚDE, PASSOU A TER O USO ORIENTADO PARA TODOS. O QUE MUDOU? QUAL CUIDADO TER COM A MÁSCARA CASEIRA? GEOVANA - Temos que deixar claro que só o uso da máscara não protege contra o coronavírus. Não podemos criar essa falsa sensação que “coloquei a máscara, estou protegido contra a doença”. É uma proteção mecânica, somente uma barreira, mas ela deve estar associada a outros hábitos de higiene. Posso usá-la, mas tenho que lavar as mãos. Ela tem que cobrir a boca e o nariz e não posso ficar manipulando ou tirando para conversar. Isso não deve acontecer. Uma vez colocada, a máscara deve ser usada por até duas horas. Máscara caseira deve ser feita de TNT (tecido-não-tecido) ou tricoline (algodão) com dupla camada.

Se possível usar elástico e não um cadarço. Toda vez que for utilizar tem que levar uma reserva. Ao tossir, espirrar ou falar por muito tempo, ela perde a proteção mecânica. A higienização dela tem que ser feita a cada duas horas.

REVISTA O COMÉRCIO - A PARTIR DOS SINTOMAS, QUANDO TRATAR EM CASA E QUANDO PROCURAR UM SERVIÇO DE SAÚDE? GEOVANA - Se a pessoa tem sintomas leves, como começo de febre, nariz escorrendo, está espirrando ou tossindo e consegue contornar em casa com antitérmico ou antigripal, não tem necessidade de procurar atendimento. Se a febre persistir e começar a falta de ar ou sensação de falta de ar, não se deve deixar o sintoma evoluir, tem que procurar atendimento médico, sim. Tem que passar por uma consulta. REVISTA O COMÉRCIO - HOJE, EXISTE ALGO COMPROVADAMENTE EFICAZ CONTRA A COVID-19? GEOVANA - Neste momento, o respaldo da ciência é manter os hábitos de higiene e a etiqueta respiratória mais a lavagem das mãos. Países que já passaram os piores momentos da epidemia nos ensinaram isso. Quem é de grupo de risco deve permanecer em casa, em isolamento social.

médica infectologista Geovana é integrante da Comissão de controle e prevenção da Covid-19 em Lençóis Paulista

SEXUALIDADE Quando devo falar sobre sexualidade com o meu filho? A.J.R., 33 anos Conversar sobre sexualidade com os filhos é um tema que gera muita insegurança nos pais. Trata-se um tema que mobiliza crenças, tabus, preconceitos e vaidades as quais, na maioria das vezes, não permitem que as pessoas se aprofundem no assunto. Mas quando se tem filhos, essas questões vão aparecer. Primeiramente, temos que considerar a idade da criança e nos colocar no lugar dela para perceber o que realmente está perguntando. Por exemplo, quando uma criança de quatro anos de idade pergunta sobre sexo, ela pode estar se referindo à diferenciação entre meninos e meninas, ou seja, pode estar curiosa sobre a anatomia e não sobre o ato sexual, necessariamente. Muita calma nessa hora! Não deixe a ansiedade atrapalhar. Se você tem filho, certamente esse dia irá chegar, então, não evite pensar nisso. Procure ler artigos sobre o assunto e preparar-se para escutar e falar com calma. Prepare-se para receber uma pergunta dessas a qualquer momento e em qualquer lugar. Isso realmente acontece nos lugares mais inconvenientes, como por exemplo, no caixa do supermercado. Mas você poderá dar conta da situação dizendo, com tranquilidade, que naquele momento não será possível conversar e que em casa será bem melhor. E lembre-se que o mais importante é que as explicações aconteçam de forma tranquila e na medida adequada à idade da criança.

DRA. SALETE RESPONDE “APROVEITO A OPORTUNIDADE DO RECOLHIMENTO EM CASA PARA ORIENTAR OS PAIS SOBRE A EDUCAÇÃO SEXUAL DOS FILHOS” Por uma distração, minha filha de 15 anos encontrou o meu vibrador (sou divorciada há cinco anos). Devo abrir o jogo com ela? R.J.A., 43 anos Calma lá! Não é porque ela encontrou seu vibrador que você tem que abrir o coração e contar toda a sua intimidade. Vamos considerar a idade dela. É certo que tem algum conhecimento sobre sexualidade. Primeiramente, veja o que ela quer te falar, certamente o tema será a masturbação. Pode dizer que é uma necessidade natural do corpo proporcionar prazer a si mesmo quando se tem vontade e em lugar apropriado. Geralmente a mulher sente mais prazer no clitóris (imagino que já saiba o que é e sua localização), mas o vibrador é uma estimulação a mais para as mulheres que já tiveram re-

lação sexual com penetração. Desta forma, não precisa dar detalhes sobre como você faz e nem quantas vezes. Fale de uma maneira simples para que ela compreenda do que se trata.

Sem querer descobri que a minha filha de 13 anos guarda fotos nuas dela no celular. Isso é normal? K.L.F., 40 anos Recomendo que os pais comecem a conversar com os filhos sobre o conteúdo que enviam e recebem no telefone celular por volta dos oito anos de idade ou a partir do momento em que os presenteiem com o aparelho. Ensinar é proteger. Deixar que as coisas simplesmente aconteçam é a pior escolha. Aos 13 anos estão vivenciando suas primeiras paqueras, paixões e podem até imaginar que devem fazer qualquer coisa para conseguir conquistar um coração. Não sabem o risco da exposição de suas fotos em redes sociais e as consequências para a vida. Ao contrário do que as pessoas pensam sobre educação sexual, esta não estimula os filhos a ter relações sexuais precoces, muito pelo contrário, promove o desenvolvimento da reflexão e de uma consciência crítica que os sensibilizam a optar por atitudes responsáveis a respeito da própria sexualidade na hora da tomada de decisões. É estar emocionalmente pronto para lidar com suas próprias sensações e às pressões que possam vir a sofrer.

CAPA

NA LINHA DE FRENTE DA GUERRA CONTRA UM INIMIGO INVISÍVEL DIRETOR TÉCNICO DO HOSPITAL PIEDADE, DR. CELSO COORDENA O COMBATE AO NOVO CORONAVÍRUS EM LENÇÓIS PAULISTA

m meio à devastadora pandemia do novo coronavírus (Covid-19), que já atinge 185 países, com mais de 2 milhões de pessoas infectadas e cerca de 150 mortes confirmadas, o mundo depende do empenho desses valorosos trabalhadores da saúde. A vida de todos, sem distinção de raça, credo ou condição social, está nas mãos de cada médico, enfermeiro, auxiliar de enfermagem, agente de saúde, entre tantos outros profissionais que atuam na linha de frente nesta guerra contra um inimigo invisível. Em Lençóis Paulista, que até na quinta-feira (16) tinha quatro casos confirmados, com todos os pacientes recuperados, não é diferente. Mesmo que a mobilização de diversas esferas da sociedade tenha surtido efeito, fazendo com que o cenário epidemiológico fosse mantido totalmente sobre controle, dezenas de pessoas seguem atuando 24 horas por dia, sete dias por semana, em ações de prevenção e combate ao novo coronavírus. Por isso, esta edição da Revista O Comércio presta uma justa e merecida homenagem a to-

dos esses profissionais. Quem representa a classe é Dr. Antonio Celso Gomes de Souza Barros Filho, que lidera o enfrentamento em Lençóis Paulista. Ocupando o cargo de diretor técnico do Hospital Nossa Senhora da Piedade, que atende todos os pacientes com suspeita de infecção, que apresentam sintomas condizentes com a Covid-19 e têm o quadro clínico agravado a ponto de necessitarem de internação, o médico também é membro da comissão criada pela Prefeitura Municipal para discutir e implementar ações e estratégias para conter o avanço da pandemia. Nascido em Pirajuí, Dr. Celso tem apenas 39 anos, mas já se dedica há mais de 15 à profissão. Formado pela Faculdade de Medicina de Campos, com residência na Universidade Federal Fluminense, ambas no Rio de Janeiro, ele define sua relação com a medicina como uma paixão incondicional. “Nem sei explicar, mas era um desejo que tinha desde criança, uma coisa que sempre me atraiu. A profissão de médico demanda muito da gente, principalmente tempo. A família acaba sofrendo um pouco pelas ausências frequentes, mas escolhi essa vida e não me vejo fazendo outra coisa”, ressalta. Anestesista com especializações em terapia intensiva e cuidados aos pacientes com dor, Dr. Celso se mudou para Lençóis Paulista há pouco mais de 10 anos. Chegou quase que por acaso,

“NEM SEI EXPLICAR, MAS ERA UM DESEJO QUE TINHA DESDE CRIANÇA, UMA COISA QUE SEMPRE ME ATRAIU. A PROFISSÃO DE MÉDICO DEMANDA MUITO DA GENTE, PRINCIPALMENTE TEMPO. A FAMÍLIA ACABA SOFRENDO UM POUCO PELAS AUSÊNCIAS FREQUENTES, MAS ESCOLHI ESSA VIDA E NÃO ME VEJO FAZENDO OUTRA COISA” mas se encantou pela cidade. O convite partiu de dois médicos locais, Dr. Djalma Lima e Dr. Henrique Heber, que precisavam recompor a equipe de anestesistas do Hospital Piedade, que havia sido desfalcada pelo afastamento de outra médica por um problema de saúde. Na época, Dr. Celso residia em Niterói, no Rio de Janeiro, e desejava voltar para o interior de São Paulo. “Quando me formei, em 2005, fui para o Exército. Servi por um ano como tenente e médico no 54º Batalhão de Infantaria de Selva, na cidade de Humaitá, no Amazonas. Depois fui concluir minha residência em Niterói, mas, como queria ficar mais perto da minha família, havia prestado um concurso para trabalhar na Unesp de Botucatu. Foi através de lá que o Dr. Djalma chegou até mim. Me convidou para conhecer a cidade e o trabalho. Eu vim e gostei muito. Aqui estou há mais de 10 anos, desde o dia 20 de dezembro de 2009”, recorda. A volta para a região não foi a única mudança na vida de Dr. Celso. Pouco tempo depois de se mudar para Lençóis Paulista, se casou com a biomédica Stella Ferreira Rossetto Barros, também natural de Pirajuí. Da relação do casal nasceram três filhos, Valentina, de sete anos, Otávio, de quatro, e Catarina, de dois anos. Na vida pessoal, tem como inspiração a história de vida dos pais, seo Antonio Celso e dona Cristiane, nos quais sempre procura se espelhar. A família, aliás, para ele é a única coisa no mundo mais importante do que a medicina. “A família é a base de tudo, é o que

Por: Elton Laud Fotograﬁa: Cíntia Fotografias

nos sustenta. A coisa que mais me preocupa na vida é pensar que algo de ruim possa acontecer com eles. Diante deste momento, o que mais me preocupa é o medo de contaminar minha esposa e meus filhos, que estão isolados em casa há um mês e não saem para nada. Também não vejo meus pais há semanas. Fico me policiando em tempo integral, tomando todas as medidas necessárias para evitar que algo possa acontecer. Mas é um risco permanente com o qual tenho que conviver, porque o trabalho precisa continuar”, pontua. Seguindo na questão do enfrentamento à pandemia do novo coronavírus, o médico destaca que, quando as mobilizações começaram em Lençóis Paulista, sentiu muita apreensão com o que poderia vir, principalmente pela preocupação de não conseguir atender de forma adequada a demanda da população local. Para ele, o engajamento de diversos segmentos da sociedade, desde o corpo clínico e direção do Hospital Piedade, Poder Público, iniciativa privada e a própria comunidade, foram fundamentais para que a cidade se preparasse pa-

“GANHAMOS TEMPO PARA LIDAR COM A DOENÇA, O QUE NÃO OCORREU EM MUITAS CIDADES. QUEREMOS QUE ACABE, MAS TEMOS QUE ENFRENTAR ESTE MAL. PODERÍAMOS PASSAR DA MELHOR OU DA PIOR MANEIRA. ACREDITO QUER AGIMOS CORRETAMENTE, PORQUE TUDO TEM FUNCIONADO BEM ATÉ AGORA. VAMOS SEGUIR FAZENDO O QUE ESTIVER AO NOSSO ALCANCE” ra enfrentar a crise. “Todos se conscientizaram sobre a situação e agiram rapidamente. Se não tivéssemos nos antecipado pensando em evitar um colapso do sistema de saúde, muito provavelmente, hoje teríamos um cenário totalmente diferente. Ganhamos tempo para lidar com a doença, o que não ocorreu em muitas cidades. Queremos que acabe, mas temos que enfrentar este mal. Poderíamos passar da melhor ou da pior maneira. Acredito quer agimos corretamente, porque tudo tem funcionado bem até agora. Vamos seguir fazendo o que estiver ao nosso alcance”, finaliza.

BEM-ESTAR

ALIMENTAÇÃO E IMUNIDADE Viviane Gomes Pinheiro Covre Nutricionista clínica

Relembrando Hipócrates: “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio”. Com a ameaça do coronavírus, há o questionamento em relação à vida que levamos, e a pergunta é: o que comer para fortalecer a minha imunidade? Infelizmente, não há um superalimento que sirva de escudo contra a Covid-19. A boa imunidade não é algo contratado de uma hora para outra, e sim um patrimônio construído com o tempo, resultado de bons hábitos adquiridos ao longo da vida (hidratação adequada, sono reparador, prática de exercícios físicos, ausência de vícios, além é claro de fatores culturais e socioambientais). Saúde é desafiador para se manter e fácil de perder - ainda mais em períodos de estresse. Mas sempre há maneiras de minimizar os riscos de comprometer nossa imunidade com boa alimentação. Proteínas animais e proteínas vegetais (feijão, lentilha, soja, ervilha, grão-de-bico) são essenciais, assim como outras fontes de zinco (frutos do mar, cereais integrais, sementes e

castanhas), que geram resistência nas células contra invasores externos. O ácido fólico encontrado nas carnes e nos grãos auxilia a formação de glóbulos brancos e pode ser encontrado em vegetais verde-escuros e nos cogumelos - em especial o shitake, rico em uma substância que estimula a produção de macrófagos e linfócitos, favorecendo a imunidade. Castanhas, amêndoas e nozes também são ricas em vitamina E, que protege as células dos radicais livres. A castanha do Pará, fonte de selênio e antioxidante, acelera processos de cicatrização. O ácido fólico, vitamina A, vitaminas do complexo B e vitamina C ajudam a maturar células imunes que geram resistência às infecções. Ricas em antioxidantes, fibras e flavonóides, propriedades anti-inflamatórias que aumentam a imunidade e fortalecem o sistema cardiovascular. O gengibre, rico em vitamina C, ameniza a tosse, resfriados e inflamações acompanhadas de dor muscular e de garganta. O alho, rico em zinco e selênio, auxilia na diminuição da secreção pulmonar. E a cebola, fonte de quercitina (potencializa a função imune), tem propriedades antivirais, antibacterianas, antialérgicas e anti-inflamatórias. Cuidar dos intestinos com probióticos (iogurtes e outros alimentos fermentados) favorece a recomposição da microbiota intestinal com bactérias benéficas ao organismo, regulando a absorção de vitaminas e demais nutrientes. Não podemos esquecer da água, essencial nas reações bioquímicas das nossas células. Boa hidratação é fundamental.

BELEZA E ESTÉTICA

BIOESTIMULADORES DE COLÁGENO SÃO OS QUERIDINHOS DA VEZ DERMATOLOGISTA ELIANE ROIO EXPLICA OS BENEFÍCIOS DO NOVO PROTOCOLO DERMATOLÓGICO QUE DÁ MAIS FIRMEZA, TEXTURA E BRILHO À PELE

Por: Flávia Placideli Fotograﬁa: Revista O Comércio

ele com mais firmeza, textura e brilho na medida certa. Esse é o maior desejo da maioria das mulheres. Em resposta, os médicos vêm apostando nos chamados bioestimuladores, ativos que estimulam a produção do colágeno e promovem um efeito rejuvenescedor, com resultado natural e progressivo. Segundo Eliane Roio, dermatologista que atende na Clínica Prisma em Lençóis Paulista, as substâncias mais utilizadas são a hidroxiapatita de cálcio e o ácido polilático, mais conhecidos pelos nomes comerciais: Radiesse e Sculptra, respectivamente. “Os bioestimuladores, de um modo geral, provocam uma leve reação inflamatória na derme, fazendo com que os nossos fibroblastos, células responsáveis pela produção de colágeno, se ativem e produzam novas fibras que dão sustentação à pele”, explica a médica dermatologista Eliane Roio. E por que procurar procedimentos que ativem colágeno, se possuímos células em nosso organismo responsáveis por essa produção natural? Segundo Eliane, a degradação do colágeno no organismo humano ocorre naturalmente a partir dos 30 anos de idade, com perda aproximada de 1% ao ano. Exposição solar excessiva, exercícios físicos intensos, poluição e tabagismo podem acelerar este processo. Os principais sinais clínicos decorrentes deste fenômeno são: flacidez, perda de volume, elasticidade e hidratação natural da pele. “Portanto, quanto mais colágeno na pele, mais firme e menos flácida ela será. E essa firmeza melhora o aspecto geral da face de forma natural e delicada. No corpo, ocorre melhora da flacidez pós-parto quando aplicado no abdômen e melhora da celuli-

te quando realizado nos glúteos e coxas”, acrescenta a médica. A aplicação de bioestimuladores é feita em consultório, com uso de anestésicos locais ou em creme, com duração aproximada de 30 minutos, semelhante à aplicação do ácido hialurônico, e não requer tempo de afastamento do trabalho. Pode ser utilizado na face, pescoço, colo, braços, dorso das mãos, abdômen, glúteos, joelhos e coxas. “Os efeitos são percebidos de quatro a seis semanas após a primeira sessão, com resultado final após três meses. O número de sessões varia de acordo com a idade, grau de flacidez e neces-

sidades de cada paciente. O tratamento pode ser repetido anualmente, funcionando como um ‘banco de colágeno’, como prevenção do envelhecimento”, finaliza a médica dermatologista.

serviço A dermatologista Eliane Roio atende na Clínica Prisma, localizada na Rua Coronel Joaquim Gabriel, nº 651, no Centro de Lençóis Paulista. Os telefones são: 3436-2394 e o 99686-2394.

“Tú és sacerdote pra sempre” No dia 10 de março, o padre Milton, da paróquia Nossa Senhora Aparecida, celebrou 25 anos de sacerdócio. Para comemorar a data, foi realizada uma cerimônia com a participação dos demais párocos da cidade e a comunidade local.

Debutante Laryssa completou 15 anos em grande estilo. No dia 14 de marĂ§o, a mais nova debutante da cidade recebeu os amigos e os familiares em uma festa inesquecĂvel. ParabĂŠns, Laryssa!

ANA LUIZA BENÃCIO

DAVI FELIPE LUIZ HENRIQUE Manuela

ANTONELLA

VALENTINA DAVI

FERNANDO

LIVIA RAUL

MARIA CLARA

Doação> Quem também mostrou espírito voluntário foi a Frigol, que formalizou a doação de cinco monitores multi parâmetros de sinais vitais modelo AMU 1, 12” ECG, RESP, TEMP, PNI, SP02. Os equipamentos são úteis para o monitoramento dos sinais vitais dos pacientes em estado grave que apresentam os sintomas da Covid-19.

Campanha do Agasalho> A Campanha do Agasalho 2020 foi antecipada e está recebendo roupas, agasalhos, sapatos, meias e cobertores em bom estado. A organização da campanha vai aproveitar a logística montada no Ginásio de Esportes Antônio Lorenzetti Filho, o Tonicão.

Feliz aniversário> Profissional e destemido. Esse é Bruno Braga, que completa mais uma primaveram no dia 16 de abril. Seja nos microfones da rádio ou em sua empresa, Bruno demonstra que a juventude lençoense vai conduzir a cidade a um futuro próspero. Parabéns pelo seu aniversário, Bruno.

NOVO CONCEITO> Na Artesanal Burguer você se delicia com o melhor hambúrguer artesanal da cidade. Com diversos sabores, você escolhe a opção do seu lanche que acompanha maionese especial e molho barbecue. Peça no delivery e conheça o mais novo conceito de hambúrguer artesanal. A Artesanal Burguer fica na Rua Angelo Lazari, nº 21, na Praça do Caju. O telefone é o (14) 99770-1402.

PRESENTES E DECORAÇÃO> A loja Janlarê, na Rua Vinte e Cinco de Janeiro, nº 702, Centro de Lençóis Paulista, você encontra uma grande variedade de produtos para presentear e para decorar a sua casa. Entre flores artificiais, brinquedos, artigos para decoração, eletrônicos, material escolar e acessórios, a Janlarê atende todos os gostos e pedidos. Para saber mais, entre em contato pelo telefone (14) 99682-0603.

Felicidades> A família Maganha está em festa. Primeiro pelo aniversário do secretário de Cultura, Marcelo, que completa mais uma primavera no dia 26. O maestro, que levou e ainda leva o nome de Lençóis Paulista aos quatro cantos do Brasil e do mundo, merece todas as reverências.

Fazendo o bem> A Bracell doou ao município de Lençóis Paulista dez respiradores, equipamento responsável pela ventilação mecânica de pacientes em estado crítico, 40 mil máscaras, 30 mil luvas, 10 mil aventais e 250 óculos de proteção. Todo material será utilizado no diagnóstico e tratamento do novo coronavírus.

Aniversariando> Outro membro da família Maganha que apaga velinhas em abril, só que no dia 17, é Marcos Músico e professor com talento ímpar, Marcos também não mede esforços para estar ao lado da esposa e dos filhos que tanto ama. Parabéns.

CORONAVÍRUS

MÁSCARAS DE TECIDO AJUDAM A PREVENIR NOVO CORONAVÍRUS, DIZ ANVISA Por: Da Redação Fotograﬁa: Divulgação

AGÊNCIA QUER ESTIMULAR CONFECÇÃO DE MÁSCARAS CASEIRAS OU ARTESANAIS; IDEIA É ENCONTRAR SOLUÇÕES DE BAIXO CUSTO

Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) quer estimular a população para que confeccione máscaras de tecido para se proteger, durante a pandemia no novo coronavírus. O objetivo, diz a Anvisa, “é estimular a população a buscar uma solução de baixo custo e de mais fácil acesso para reforçar a proteção contra o novo coronavírus (Covid-19)”. A Anvisa explica o tipo de tecido que pode ser usado, quais são os procedimentos de produção, os cuidados e a forma adequada de usar a máscara. Além disso, dá dicas sobre o manejo, a limpeza e o descarte (veja mais abaixo). “O coronavírus é espalhado por gotículas espalhadas pelo ar, chamadas aerossóis, quando pessoas infectadas

conversam, tossem ou espirram. Esses aerossóis ficam suspensos no ar e podem ter sua disseminação diminuída pelo uso de máscaras não profissionais”, esclarece a agência. Na semana passada, o ministro da Saúde recomendou o uso de máscaras de pano pela população. “Não é caro de fazer, faça você mesmo, tem na internet, faça você mesmo e lave com água sanitária, ou o nome que você conhece”, disse Mandetta.

QUAIS OS TECIDOS PODEM SER USADOS? Segundo a Anvisa, as máscaras de tecido e artesanais devem ser feitas com tecidos 100% algodão ou cotton. Também pode ser utilizado o Tecido Não Tecido (TNT), feito de material sintético - “desde que o fabricante

garanta que o produto não causa alergia e seja adequado para uso humano”, alerta a agência. Devem ser evitados os tecidos que podem irritar a pele, como poliéster puro e outros sintéticos. A máscara deve ser feita nas medidas corretas para cobrir totalmente a boca e o nariz, sem deixar espaços nas laterais. “É importante lembrar que seu uso é por um período de poucas horas, em situações de saída da residência, e sempre se respeitando a distâncias entre as pessoas”. A Anvisa também chama a atenção para a importância de não manipular a máscara, enquanto a pessoa estiver na rua. “E, antes de retirá-la, é preciso lavar as mãos”, acrescentam os técnicos.

CORONAVÍRUS

CORONAVÍRUS: COMO HIGIENIZAR VERDURAS E LEGUMES PARA EVITAR A CONTAMINAÇÃO? PRINCIPAL RISCO ESTÁ NA MANIPULAÇÃO: ELAS SÓ APRESENTAM RISCO SE FOREM MANUSEADAS POR ALGUÉM CONTAMINADO Por: Da Redação Fotograﬁa: Divulgação

ssim como qualquer outro alimento, verduras e legumes não representam uma fonte de transmissão do novo coronavírus. Elas só apresentam risco se forem manuseadas por alguém contaminado. A indicação de especialistas é fazer a limpeza convencional com água corrente. “Em folhas, como agrião, mais escuras, pode usar vinagre ou cloro são as medidas normais”, afirma Renato Grinbaum, da Sociedade Brasileira de Infectologia. A principal forma de evitar a contaminação pelo coronavírus é higienizar corretamente as mãos - seja com água e sabão, seguindo as etapas recomendadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), ou com álcool gel. Segundo informações da Organização Mundial da Saúde (OMS) o novo coronavírus necessita de um

hospedeiro para se multiplicar: a transmissão ocorre somente de pessoa para pessoa, de forma direta, pela proximidade com um indivíduo contaminado, ou indireta, tendo contato com uma superfície contaminada e não higienizando as mãos de forma correta. Para Alberto Chebabo, infectologista da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), a transmissão direta via alimentos não é uma preocupação. “Nós temos que ficar atento aos cuidados com os utensílios disponíveis em restaurantes ou delivery de comida. O ideal é que todos esses objetos sejam higienizados antes do consumo”. - Alberto Chebabo, infectologista. Antes de manusear qualquer alimento é importante higienizar as mãos e evitar falar ou até mesmo tossir próximo a legumes e verduras ou cozinhar bem antes de ser consumido.

Cuidados com alimentos: - Lavar as mãos com frequência, usando água corrente e sabão - Esfregar bem as mãos, inclusive entre os vãos dos dedos e punhos. - Não tossir, espirrar ou coçar o nariz enquanto estiver manuseando os alimentos. - Evitar a utilização de anéis e relógios, que podem acumular sujeiras. - Não falar ou assoviar em cima dos alimentos, superfícies ou utensílios utilizados para preparar os produtos. - Cozinhar bem os alimentos.

ACONTECE

UNIMED DISPONIBILIZA SERVIÇO DE TELEORIENTAÇÃO A

Unimed Lençóis Paulista segue adotando medidas para o enfrentamento do coronavírus. A teleorientação é mais um passo para atender aos beneficiários (usuários) que estão com dúvidas ou apresentam sintomas da doença. Através do WhatsApp 99880-8924 é possível, de segunda a sexta-feira, das 15h às 18h, falar com um médico e sanar as dúvidas sobre a Covid-19. “O novo coronavírus tem exigido novas medidas e adaptações por parte da população, empresas e cooperativas. Na Unimed não é diferente. Adotamos diversas medidas para evitar a disseminação do vírus. O serviço de por: teleorientação é mais uma dessas meDa redação didas”, diz o médico Francisco Antonio Grillo, presidente da Unimed Lenfotograﬁa: çóis Paulista. Divulgação O serviço de teleorientação foi criado para evitar aglomerações nas clínicas médicas e no CMU (Centro Médico Unimed), ou movimentação de pessoas sem necessidade. “Uma das melhores formas de combater a disseminação é evitar a aglomeração de pessoas, principalmente aquelas do grupo de risco. O serviço de teleorientação vem ao encontro dessa ideia, de evitar que as pessoas saiam de suas casas e se aglomerem nas clínicas e no Centro Médico Unimed”, afirma o Dr. Bruno Orsi Medola, diretor da Unimed e presidente da Comissão de Enfrentamento ao coronavírus.

UM MÉDICO ESCLARECERÁ DÚVIDAS SOBRE SINTOMAS DA COVID-19 PELO WHATSAPP 998808924, DE SEGUNDA A SEXTA-FEIRA, DAS 15H ÀS 18H

A primeira delas foi a criação da Comissão de Enfrentamento ao Coronavírus, formada pelos médicos Bruno Orsi Medola e Alexandre Parenti Ribeiro, a enfermeira Monique Juliana de Souza e a colaboradora Joyce Araújo da Silva Angélico. Essa comissão se reúne todos os dias para discutir o avanço da doença e os resultados obtidos com as medidas adotadas.

SERVIÇO A teleorientação é oferecida gratuitamente aos beneficiários da Unimed Lençóis Paulista pelo WhatsApp 99880-8924, de segunda a sexta-feira, das 15h às 18h.

LIBERAÇÃO DE CONSULTAS E EXAMES PELO WHATSAPP 99880-8924 Para evitar a aglomeração de pessoas no Centro de Atendimento ao Beneficiário, a Unimed disponibilizou a liberação de consultas e exames através do WhatsApp Unimed 99880-8924.

OUTRAS AÇÕES ADOTADAS PELA UNIMED Além do serviço de teleorientação, a Unimed Lençóis Paulista implantou diversas medidas para combate ao coronavírus e a Covid-19. COMISSÃO DE ENFRENTAMENTO AO CORONAVÍRUS

ENTRADA CMU A entrada do CMU (Centro Médico Unimed) foi dividida em duas partes. Uma exclusiva para paciente com sintomas gripais e outra para os demais sintomas. Tal medida visa impedir

que pacientes com sintomas distintos dividam o mesmo espaço e possivelmente aconteça a transmissão da Covid-19.

expediente

áries> Tome cuidados redobrados com

DIRETOR GERALa agressividade e procure equilibrar o Breno Corrêa Medola [breno@revistaocomercio.com.br] excesso de intensidade, que pode levá-lo a COMERCIALextremas. atitudes 21/03DEPARTAMENTO a 20/04 Regina Mello // Taísa Mello

Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP]

REDAÇÃO

#FIQUEEMCASA

touro> VocêNeto estará intenso do que Angelo Franchini [MTBmais 66.026/SP]

Elton Laud [MTBenfrentar 79.994/SP]alguns sentimentos nunca e deve Flávia Placideli [81.365/SP] que devem ser deixados para trás. Priscila Pegatin [MTB 62.160/SP]

DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL

21/04 a 20/05

Vitor Augusto Rodrigues

FOTOGRAFIA Cíntia Fotografias gêmeos> Este é um mês para fazer as FINANCEIRO E DISTRIBUIÇÃO Juraci Rodrigues mudanças Não se deixe CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista necessárias. e Macatuba levar pelo desejo de descumprir o facebook isolamento. 21/05 a 20/06 facebook.com/revistaocomercio instagram

@revistaocomercio youtubeVocê pode estar mais carente, câncer> youtube.com/revistaocomerciooficial

com mais necessidade de estar mais twitter perto das pessoas que ama. twitter.com/revocomercio

21/06 a 21/07

Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 956 // Centro // Lençóis Paulista // CEP: 18.680-020 // (14) 3269-3311 // falecom@revistaocomercio.com.br // revistaocomercio.com.br. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, Leão> Os processos mentais intensificamportanto, podem corresponder (ou não) à opinião desta revista. se e você deve utilizar-se da meditação Data desta publicação: 18.abr.20.

para o encontro com o equilíbrio.

22/07A aREVISTA 22/08 O COMÉRCIO é uma publicação de BCM Publicidade LTDA ME. // CNPJ: 10.744.028/0001-97

JORNALISTA RESPONSÁVEL

s c ó r o

EDITORIAL

Essa é a hashtag da vez no mundo. Infelizmente, no Brasil, parece que a moda pegou somente nas redes sociais, já que vemos muitas pessoas perambulando nas ruas de Lençóis Paulista e de outras cidades do país. Umas, por necessidade; outras, por puro capricho. Mas o fato é que o isolamento social não está sendo respeitado da maneira como se imaginou. Segundo dados do Governo do Estado de São Paulo, o ideal era que 70% população ficasseouem cavirgem> Umda romance pode terminar sa durante a quarentena. Número esse que jamais foi passar por um processo de mudanças. atingido (o máximo que se chegou foi em 59%). Culpa O mês também é ótimo para pensar do23/08 governo? É claro que não. Há, talvez, um conflito de um novo projeto. a 22/09 ideologias em cima do próprio novo coronavírus, algo inimaginável já que estamos falando em saúde. Fato é que pesquisadores, médicospessoal e demais profissiolibra> Algum relacionamento, nais da área já se posicionaram a respeito do assunto: ou profissional, é transformado. O o Covid-19 é, sim, perigoso; e o isolamento social é, período pode envolver a finalização sim, a melhor forma de combatê-lo. de uma parceria. 23/09 a 22/10 Bom, com saúde não se brinca. Mas com economia

escorpião> O período pode estar relacionado com a melhora na também não. E é por isso comunicação e necessidade de aumentar que já há uma movimenseus conhecimentos. LENÇÓIS PAULISTA E MACATUBA Abril de 2020 » Ano 10 » Edição Nº 177

23/10 a 21/11

tação em Lençóis Paulista e em todo o Brasil para que haja uma flexibilisagitário> O período está relacionado zação com das regras do isouma profunda transformaçãolamento emocional, social. E essa deque deve ser vivida em sua intensidade. cisão é necessária, é cla22/11 a 21/12 ro, mas deve ser feita com DR. CELSO consciência. Somente assim vamos vencer todos capricórnio>por É provável que tudo termine os problemas causadas esta pandemia tão temibem, mas a possibilidade passar suavizar por da em todo o mundo; somente assimdevamos uma espécie de renascimento é imensa. as22/12 inevitáveis consequências econômicas que todo o a 20/01 mundo já está sentindo; somente assim voltaremos à normalidade, poderemos voltar a sair, beijar e abraçar os nossos queridos amigos e familiares, seremos braaquário> Cuide com muito carinho de sua sileiros novamente. saúde, pois sua energia vitalequilíbrio estará em entre saúde e O fato é que chegar a um queda nos próximos economia não é tarefa fácil para osdias. nossos21/01 governana 19/02 tes. Mas é fato, também, que boa parte dos governantes, sejam eles a nível municipal, estadual ou federal, tem tentado. O peixes> que nos restaencontrar é fazermaneiras a nossa parte e Procure respeitar as regras, mesmo que você, caro de aumentar seus rendimentos. leitor e estimada leitora, Algo não deve seja ser favorável a algumas delas. E transformado. saiba que nós, da Revista O Comércio, estamos com Cuidado com novos investimentos. 20/02 a 20/03 todos vocês. Uma boa leitura a todos. »ECONOMIA LENÇOENSSE ACILPA SE MOVIMENTA PARA AJUDAR O COMERCIANTE

»UNIMED

USUÁRIOS PODEM TIRAR DÚVIDAS SOBRE A COVID-19 PELO WHATSAPP

»CUIDANDO DE VOCÊ MEDICALPHARMA É GARANTIA DE BOM ATENDIMENTO

»AUTOESTIMA EM DIA

JÉSSICA E ISABELE: AS PODEROSAS QUE FAZEM A BELEZA ACONTECER

»PANDEMIA EM PAUTA DRA. GEOVANA MOMO TIRA DÚVIDAS SOBRE O VÍRUS

NA GUERRA CONTRA O CORONAVÍRUS, ELE ASSUMIU A LINHA DE FRENTE EM LENÇÓIS PAULISTA NA BUSCA PELA TÃO SONHADA VITÓRIA

Foto: cíntia fotograﬁas

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E M L I F L QUA IR ASSIST

1917> Os cabos Schofield

Mindset: a nova psicologia do sucesso. - Carol S. Dweck> Este livro traz a atitude mental com que encaramos a vida. O Mindset define nossa relação com o trabalho e com as pessoas e a forma como educamos nossos filhos. Vai mudar a maneira de entender o sucesso e como ele pode ser alcançado. Leitura essencial para pais, educadores, técnicos, etc.

e Blake são jovens soldados britânicos durante a Primeira Guerra Mundial. Quando eles são encarregados de uma missão aparentemente impossível, os dois precisam atravessar território inimigo, lutando contra o tempo, para entregar uma mensagem que pode salvar cerca de 1.600 colegas.

E I R É S L QUA IR ASSIST

Gênero: Drama, história, guerra Duração: 119 minutos Elenco: George MacKay, Dean-Charles Chapman, Mark Strong Direção: Sam Mendes Classiﬁcação: 14 anos

Lost> Um avião cai em

uma ilha deserta e logo um grupo de passageiros precisa lutar para sobreviver. Liderados pelo médico Jack Shephard e pelo misterioso John Locke, eles irão descobrir que o local esconde perigosos segredos. Com o passar do tempo, são reveladas informações sobre o passado dos sobreviventes.

Gênero: Aventura, drama, ação Duração: 42 minutos Elenco: Matthew Fox, Evangeline Lilly, Josh Holloway Direção: Damon Lindelof, J.J. Abrams Classiﬁcação: 14 anos