Lençóis Paulista // Abril 2016

LENÇÓIS PAULISTA « Abril de 2016 « Grátis « Ano 6 « Edição Nº 104 « Gente de verdade que faz a história acontecer!

MÃES

Acilpa irá sortear um ano de salão de beleza grátis P.07

SAÚDE

Abril é mês de combate ao H1N1 e à raiva P.08

158 ANOS

Olimpíadas 2016 serão o tema do desfile cívico P.09

RAINHA

Votação do concurso bate recorde em cinco dias P.10

Leia + Patrícia Maconi..............................11 Douglas Carvalho ..........................12 Luiz Cláudio Massa ........................13 Juliana Gali ...................................14 Rosilene Baitz ...............................15 José Olívio e Thamyris ...................22 Aline Decker ..................................23 Fabiane Natali ...............................24 Daniela Alves.................................25 Tiago Vieira ...................................39 Helena Gustavo .............................40 Hugo Oliveira ................................41 José Ferraz de Arruda ....................42 Thaís Santana................................43 Renato Gois ...................................44 Flávia Machado .............................46 Joseane Scatola .............................48

JENIFFER SANTOS

É A C A PA D E A B R I L

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C1 Cíntia Fotografias

OPINIÃO O MENSAGEIRO

E D I TO R I A L

ARTIGO

MARCOS APARECIDO DE TOLEDO Advogado, empresário e teólogo

ANGELO FRANCHINI NETO Jornalista da Revista O Comércio

ANDERSON PRADO DE LIMA Diretor da Revista O Comércio

É TEMPO DE...

AGRADECER E TRABALHAR

A MINHA QUERIDA VIDA

Eclesiastes 3:4 ensina que: “Há tempo de ficar triste e tempo de se alegrar; tempo de chorar e tempo de dançar”. Assim, a Palavra de Deus abre um belo leque dizendo que há tempo para tudo na vida. Aliás, o tempo é de Deus, Ele estabelece que devemos passar por todas as fases e que em todas elas precisamos saber que haverá situação doce e situação amarga. Quando estamos sendo testados por Deus nos momentos ruins, devemos saber de que haverá momentos bons pela frente.

Não há ninguém tão privilegiado que viva sorrindo, sem problemas, o tempo todo, e nem alguém tão infeliz que só viva chorando. Cá para nós, a vida é cheia de altos e baixos, de vitórias e também de derrotas, de lágrimas e também de sorrisos. Pensando bem, é esse mesclado de sentimentos que nos impulsiona a viver melhor, sabendo que, quando estamos na moenda da vida, o amanhã será portador de boa recompensa. É o que podemos chamar de consolação e temporário. É preciso muito cuidado para não acomodarmos a situações, sejam elas positivas ou negativas, isto, para não haver prorrogação no tempo de Deus. É incrível, mas existem pessoas que se acomodam mesmo nos momentos negativos, se tornam apáticas e sem reação, não lutam para deixar àquela situação. É o caso, muitas vezes, de pessoas com depressão leve. É preciso de sábio entendimento para não extrapolarmos a nenhum período determinado por Deus. Não é porque a situação está sob controle de que devemos permanecer nela, eis que, mudança exige adaptação a uma nova realidade.

Outra coisa é a crença e confiança em Deus, devemos saber que Ele sempre tem o melhor para nós, mesmo nos momentos ruins, haverá momentos bons. Estejamos sempre atentos em qualquer momento, seja ele bom ou ruim, pois, Deus falará particularmente conosco. Os momentos de alegria devem ser pausadamente saboreados, enquanto que os momentos de tristeza devem ser computados como tempo de experiência, de forma que não venhamos a cometer certos erros que geraram os dissabores. Portanto, usufrua o máximo possível dos momentos bons, construa ponte e não abismo, semeie sempre boa semente, pois o Senhor lhe prometeu companhia.(Hebreus 13:5).

Abril, mês de expectativas em torno da realização da Facilpa (Feira Agropecuária Comercial e Industrial de Lençóis Paulista) e de muito trabalho por aqui, na Revista O Comércio. Produção das edições mensais, planejamento e produção da edição Cidade do Livro (em comemoração ao aniversário de Lençóis Paulista) e organização do concurso Rainha da Facilpa.

Comecemos falando um pouco de nosso produto mensal lençoense.

Quantas histórias interessantes, informações e belas fotos (aqui vai uma salva de palmas à equipe da Cíntia Fotografias, pelo excelente trabalho realizado)! Entre tantas matérias, o destaque vai para Luiz Cláudio Massa, delegado titular de Lençóis Paulista. Não somente pelo importante cargo que exerce, mas pela trajetória profissional e pela opinião sobre o trabalho do policial, que muitas vezes é hostilizado pela sociedade diante de leis falhas e ineficientes. Já na edição Cidade do Livro, queremos repetir o sucesso de 2015, quando desvendamos e desbravamos Orígenes Lessa e a Biblioteca Municipal. Pensando nisso, estamos trabalhando em mais uma edição histórica, que vai retratar a saga de outro grande lençoense, o aviador José Ângelo Simioni, um dos precursores da aviação acrobática e desportiva no Brasil e que levou o nome de nossa querida cidade para o mundo. A edição será pautada, especialmente, na relação do aviador com Lençóis Paulista, além de cartas, documentos históricos e entrevistas com pessoas que conheceram o “Gordo” Simioni (como era chamado), a sua genialidade e seu carinho e trabalho para com a comunidade lençoense.

Para finalizar, vamos falar um pouco de Rainha da Facilpa 2016.

Durante a produção desse Editorial, chegamos a incrível marca de mais de 200 mil votos computados. Isso representa nada mais nada menos do que um recorde absoluto. A expectativa gerada em torno do concurso era enorme, mas precisamos confessar: a votação superou os números que esperávamos. Sinal de que o trabalho vem sendo bem feito. Antes de terminar, gostaríamos de agradecer: a vocês, leitores, por estarem sempre com um exemplar nosso em mãos. Também agradecer aos internautas, por prestigiarem o maior e mais badalado concurso do Centro Oeste Paulista. Contem sempre com o nosso trabalho.

Faço 38 anos neste mês de abril. É uma vida longa a que já vivi. Venturas, desventuras, sabores, dissabores, tristezas, alegrias.

Sempre o amor, nunca permiti que o ódio invadisse o meu coração.

A nessas quase quatro décadas de vida, conquistei muitos de meus objetivos, superei alguns obstáculos, venci, mas também perdi.

A minha vida começa no Núcleo Habitacional Luiz Zillo, onde vivi até meus 30 anos. Participava das missas na matriz São Pedro e São Paulo, do clubinho de adolescentes, entre outras atividades no bairro onde ainda reside boa parte da minha família. Com apenas 11 anos, comecei a trabalhar na Farmácia Ludovico, como legionário mirim. Quantos momentos inesquecíveis! Atender pessoas no balcão e “jogar conversa fora”. Foi nesse momento que despertou em mim a chama das vendas.

Após trabalhar um tempo em um veículo de comunicação da cidade, decidi ter o meu próprio negócio. Ao lado do meu amigo e sócio Breno Medola, em 10/10/2010, levamos pela primeira vez às ruas de Lençóis Paulista esse periódico mensal que está em suas mãos, caro leitor e estimada leitora. Um projeto ambicioso, que apresentou ao lençoense o jornalismo comunitário. É fato: construímos um canal de comunicação diferenciado ao lado dos nossos amigos empresários e comerciantes.

Em 2012, fui eleito vereador da minha querida Lençóis Paulista, e em 2014, presidente da Câmara. Confesso que representar o Poder Legislativo não estava em meus planos, nada foi programado. Mas sinto que tudo é resultado de um trabalho árduo e que vem gerando bons frutos. Não posso me esquecer da entidade classista que represento. Ser presidente da Acilpa (Associação Comercial e Industrial de Lençóis Paulista) também exige de mim grandes responsabilidades, e não há orgulho maior do que trabalhar em um nicho o qual me identifico. Ah, as vendas no balcão na Farmácia Ludovico, como me ensinaram coisas boas da vida!

Entendo que as provações só foram alicerces para que me tornasse quem sou. Agradeço pelas graças alcançadas, pelas lutas vencidas, pelas derrotas sofridas, pela vida que, apesar de tudo, só seguiu em frente, para o bem. Obrigado meu Deus!

E D I Ç Ã O # 103

EXPEDIENTE A REVISTA O COMÉRCIO é uma publicação de Prado & Medola Empreendimentos Editoriais e Publicitários LTDA ME. // CNPJ: 10.744.028/0001-97 DIRETORES Anderson Prado de Lima [prado@revistaocomercio.com.br] // Breno Corrêa Medola [breno@revistaocomercio.com.br]

“Obrigada pessoal da Revista O Comércio, a matéria ficou linda, adorei. Beijos a todos de coração”.

Inês Prandini, sobre a matéria da página 39.

JORNALISTA RESPONSÁVEL Anderson Prado de Lima [MTB 75.180/SP] REDAÇÃO Angelo Franchini Neto [MTB 66.026/SP] // Beatriz de Souza Vieira DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL Leonardo Mariano Bovo // Vinicius Humberto de Castro FOTOGRAFIA Cíntia Fotografias FINANCEIRO E DISTRIBUIÇÃO Juraci Rodrigues TIRAGEM 5 mil unidades CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista Rua Machado de Assis, nº 36 // Vila Antonieta I // Lençóis Paulista // CEP: 18.682-570 // (14) 3264-8187 // ocomercio@revistaocomercio.com.br // revistaocomercio.com.br.

Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, portanto, podem corresponder (ou não) à opinião desta revista. Data desta publicação: 08.ABR.16.

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DEPARTAMENTO COMERCIAL Patrícia Prado de Lima // Regina Mello // Ricardo Milanezzi

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Mês dasMães Campanha da Acilpa que irá sortear um ano de sapatos grátis já está em andamento

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aio é o Mês das Mães, e a Acilpa (Associação Comercial e Industrial de Lençóis Paulista) não poderia ficar de fora de mais essa data importante. Já está a todo vapor a campanha “O amor aos seus pés”, que vai sortear uma série de prêmios! Comprando no comércio de Lençóis Paulista, o consumidor concorre a um ano de sapatos grátis.

E não para por aí. Também serão sorteados mais dois prêmios: seis e três meses de salão grátis. Para participar é bem simples: basta comprar no comércio lençoense, preencher os cupons, depositar em uma das urnas distribuídas pela cidade e torcer. “Com o apoio do nosso querido comerciante e dos consumidores, iniciamos mais uma campanha promocional. Temos recebido muitos elogios com relação ao nosso trabalho, inclusive de associações comercias da região. Isso mostra que estamos no caminho certo”, afirma Anderson Prado de Lima, presidente da Acilpa.

A campanha segue até 30 de maio.

No dia seguinte, acontece o sorteio com transmissão da Rádio Difusora, ao meio dia. O regulamento completo pode ser conferido no site www.acilpa.com.br.

Rua 15 interditada

Para completar a programação do Mês das Mães, a Acilpa irá interditar a Rua 15 de Novembro, no dia 7 de maio, das 9h às 12h. Quem estiver no local poderá saborear um delicioso café, algodão doce e pipoca. Também serão distribuídas lembrancinhas às mães.

“Achamos que a mulher merecia mais e, por isso, decidimos realizar essa ação na Rua 15 de Novembro”, complementa o presidente da Acilpa.

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA

Sorteio da campanha “O amor aos seus pés” acontece no dia 31 de maio

Ganhadoras da campanha Você linda o ano todo Ana Paula M. Fernandes 1 ano de salão grátis

Maria Helena Toniolo 6 meses de salão grátis

Alcidia Ferreira F. Moura 3 meses de salão grátis

ACONTECE

Sebrae realiza Empretec O Sebrae-SP realiza no Pae (Posto de Atendimento ao Empreendedor), no dia 27 de abril, das 19h às 21h, o Empretec, um curso intensivo que promove a verdadeira mudança no comportamento do empreendedor. O Valor do investimento é R$ 1.300,00, em até 10 vezes no cartão de crédito.

O Empretec é uma metodologia da ONU (Organização das Nações Unidas) voltada ao desenvolvimento de características de comportamento empreendedor e para identificação de novas oportunidades de negócios. No Brasil, o Empretec é realizado exclusivamente pelo Sebrae e já capacitou cerca de 200 mil pessoas. Todo ano, o Empretec capacita em torno de 10 mil participantes.

A metodologia do curso é interativa e experimental e inclui palestras, exposições em vídeo, dinâmicas individuais e em grupo, o que torna um estímulo adicional para os empreendedores participantes que são levados a conhecer e aprimorar suas caraterísticas empreendedoras como parte da estratégia para a condução de seus negócios de forma competitiva.

Os empreendedores passam a identificar oportunidades empresariais e a estender seu próprio comportamento em determinadas situações do cotidiano da empresa.

Aprendem, ainda, a fazer avaliações sistemáticas do planejamento, fundamentais para definir metas e objetivos. A motivação e mobilização dos colaboradores rumo aos objetivos desejados é outro aspecto abordado e trabalhado com cada um dos participantes. O Empretec é voltado a empresários de microempresas, empresas de pequeno porte e ainda para aqueles que têm projetos de formalizarem seu negócio.

O Pae/Sebrae fica na Rua Coronel Joaquim Gabriel, nº 11, Centro.

Informações e inscrições pelo telefone 3263-2300.

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ACONTECE DE OLHO NO LEÃO

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SILVIO MEDEIROS Contabilista e Educador Financeiro

DECLARAÇÃO DO IR

No dia 9 de abril, no Ambulatório de Especialidades Dr. Antonio Tedesco, bichinhos serão vacinados contra a raiva

H1N1 E RAIVA: COMBATE EM LENÇÓIS CONTINUA Panfletos informativos e vacinação estão entre a ações para combater esses grandes inimigos da saúde

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Diretoria de Saúde de Lençóis Paulista vem trabalhando em diversas frentes diante de alguns vírus que andam assustando a população brasileira. Um desses inimigos é a gripe H1N1.

Um informativo com sintomas e medidas a serem tomadas em caso de suspeita da doença está sendo distribuídos todos os dias nas salas de espera das unidades de saúde. Os agentes também estão tratando do assunto durante as visitas domiciliares.

Os pacientes são orientados a evitar situações que possam propagar a gripe H1N1. Fazem parte dessas medidas: evitar levar acompanhantes à unidade de saúde, não levar crianças a não ser para consultas, pois é um local de grande disseminação de doenças. Sempre cobrir a boca ao tossir, higienizar as mãos, evitar contato das mãos com olhos, boca e nariz após tocar em objetos de uso comum, e descartar lenços utilizados para limpar o nariz. Sempre que possível, higienizar as mãos com álcool gel.

Outro assunto importante é a raiva.

A Diretoria de Saúde estendeu a vacinação de cães e gatos por mais um sábado. Quem perdeu as três campanhas já realizadas tem nova oportunidade de imunizar seu bichinho de estimação no dia 9 de abril, das 8h às 12h e das 13h às 17h, no Ambulatório de Especialidades Dr. Antonio Tedesco (Avenida Brasil, nº 686, Centro).

O animal só deve ser levado ao posto de vacinação por um adulto, para garantir que o bichinho não vai tentar fugir. É importante sempre levar o cachorro na coleira. Mesmo os animais menores podem tentar escapar. Se for um cão de raça mais agressiva, como pit bull e rottweiler, o animal deve ser levado até o local de vacinação com a focinheira.

As recomendações também valem para quem possui gatos. O ideal é levar o bichinho embrulhado em uma toalha, gaiola ou mesmo numa caixa de papelão com furos para permitir a entrada de ar.

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Começou às 8h do dia 1º de março e vai até as 23h59 do dia 29 de abril o período de entrega do IRPF (Imposto de Renda da Pessoa Física) 2016. Os contribuintes podem baixar o programa de declaração e de transmissão no site www.receita.fazenda.gov.br. A Receita Federal espera receber neste ano 28,5 milhões de declarações.

Devem declarar o IR as pessoas físicas que receberam rendimentos tributáveis no ano calendário de 2015 superiores a R$ 28.123,91 ou tiveram rendimentos isentos, não tributáveis ou tributados exclusivamente na fonte, cuja soma foi superior a R$ 40 mil. Também para quem obteve, em qualquer mês, ganho de capital na alienação de bens ou direitos, sujeito à incidência do imposto, ou realizou operações em bolsas de valores, de mercadorias, de futuros e assemelhadas; e para quem manteve, em 31 de dezembro de 2015, a posse ou a propriedade de bens ou direitos, inclusive terra nua, de valor total superior a R$ 300 mil. Médicos, psicólogos, fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais, odontólogos e advogados precisarão dizer, mês a mês, quanto receberam de cada cliente. Eles também terão de informar o número de seu registro profissional. O objetivo é dar mais agilidade à Receita na checagem de deduções médicas e reduzir o número de contribuintes que caem na malha fina.

Os contribuintes casados não precisarão mais informar dados do cônjuge, como rendimento tributável e imposto pago. Bastará informar o número do CPF. Já os contribuintes que têm dependentes ou alimentandos com idade acima de 14 anos completados em 31 de dezembro de 2015 precisarão informar o número do CPF deles na declaração. No ano passado, o limite era 16 anos. As rendas de aluguel passarão a ter um campo próprio na declaração. Será necessário informar quanto foi recebido mês a mês. A Receita também vai passar a exigir dos profissionais autônomos que informem o NIT (Número de Inscrição do Trabalhador). Houve ainda uma alteração na forma como contribuintes com moléstias graves preenchem a declaração.

Foi criado um campo específico para que informem os pagamentos de contribuição previdenciária, que são dedutíveis.

A Receita aumentou o número de informações importadas automaticamente da declaração do ano anterior. Já virão preenchidos com os números do CNPJ campos como participação em lucros e resultados, juros sobre o capital próprio e aplicações financeiras. Já o contribuinte que utilizou o rascunho da declaração terá os dados importados automaticamente quando baixar o programa de declaração. Houve uma mudança no programa de transmissão da declaração, que passa a ter apenas uma etapa. Ainda é necessário baixar dois programas: o da declaração e o da transmissão. Haverá três opções de gravação de cópia: uma comum, quando ainda não estiver completa, uma para envio à Receita Federal e uma nova, intermediária, que é a declaração totalmente preenchida, mas que não será transmitida daquele computador.

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ACONTECE C1

AG E N D A

Em 2015, desfile teve como tema “Caminhos da Nossa Cidade: Bairros, Ruas, Avenidas e Vielas”; nesse ano, evento homenageará Olímpiadas

DESFILE CÍVICO HOMENAGEARÁ OLIMPÍADAS Escolas e demais entidades participantes vão mostrar na avenida a história dos Jogos e a vivência esportiva na cidade

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O QUE Apresentação do filme Hans Staden QUANDO 19 de abril, às 8h30 e às 14h30 ONDE Casa da Cultura ENTRADA Gratuita

O QUE Espetáculo “Por que você dança?” com Grupo Red Street de Macatuba e participação especial do Grupo Street Star da Casa da Cultura de Lençóis Paulista.

QUANDO 23 de abril, das 18h30 às 20h e das 20h30 às 22h ONDE Casa da Cultura ENTRADA R$ 5,00 O QUE Peça “Um amor de renúncia” QUANDO 22 de abril, das 20h às 22h ONDE Casa da Cultura ENTRADA R$ 50,00 (inteira) e R$ 25,00 (meia).

Convites antecipados a R$ 20,00 O QUE Peça Teatral “O Cortiço” QUANDO 27 de abril, das 20h às 21h ONDE Casa da Cultura ENTRADA R$ 40,00 (inteira) e R$ 20,00 (meiaentrada). Promoção para as escolas: R$ 15,00

OFICINA DE YOGA 17.04.16, das 8h30 às 9h30, no Parque do Povo A Yoga é um método de cuidado da saúde física e mental. É integral e adaptável a todas as pessoas/idades. Previne o corpo e mente das enfermidades, porque atua de dentro para fora (massageando glândulas e órgãos) e de fora para dentro, atuando nas várias camadas do nosso corpo (mental, energético e físico). A oficina é gratuita. Venha conferir e aprenda um pouco mais sobre a Yoga.

PEÇA O MENINO MALUQUINHO 27.04. 16, às 16h30, na Casa da Cultura A história de um menino esperto, inteligente e impossível.

Inventava desenhos no caderno e teorias para tudo, onde estava enchia de sons e alegria, porém, havia algo em que ele não podia driblar: o tempo. Os ingressos custam R$ 40,00 (inteira) e R$ 20,00 (meia). Para grupos escolares, o valor é R$ 15,00.

PALESTRA COMO PARTICIPAR DE FEIRAS 25.04-16, das 19h às 21h, no auditório da Acilpa Capacitar empresários dos segmentos de comércio e serviços especializados em eventos sociais, com orientações técnicas para melhor apresentar suas empresas na feira, trabalhando: preparação de material de apresentação a visitantes (cartão de visita, folder explicativo, website/hotsite, mídias sociais, etc; conceitos de Visual Merchandising aplicados ao seu stand; melhor apresentação e exposição de produtos/serviços; como aproveitar contratos gerados durante o evento para geração de negócios a longo prazo.

C1 Divulgação

á está definida a temática do tradicional Desfile Cívico de Aniversário de Lençóis Paulista neste ano: Olimpíadas. O evento, que marca os 158 anos de emancipação político-administrativa da cidade, será realizado no dia 29 de abril, um dia após a data oficial de aniversário, já que o feriado municipal foi alterado para a sexta-feira.

Os pelotões com escolas e entidades contarão com uma novidade que vai além da participação das escolas municipais, estaduais, particulares, bandas e fanfarras: todas as equipes esportivas de Lençóis Paulista também estarão representadas na avenida. “Vamos mostrar tudo o que as Olimpíadas e o esporte em si significam: disciplina, envolvimento, treinamento, superação. É um tema envolvente e todos estão bastante empolgados”, diz o diretor de Cultura, Nilceu Bernardo. “O desfile é um movimento artístico fantástico, que faz parte da nossa cultura e homenageia a nossa querida Lençóis Paulista”, completa.

Segundo os organizadores, a temática escolhida para este ano também ajuda a preparar Lençóis Paulista para o recebimento da passagem da Tocha Olímpica Rio 2016, marcada para o domingo, 17 de julho.

OUTROS EVENTOS CULTURAIS FAZEM PARTE DO MÊS DE ANIVERSÁRIO DE LENÇÓIS PAULISTA. CONFIRA!

EXPOSIÇÃO LENÇÓIS ATRAVÉS DOS LIVROS Até 30.04.16, na BMOL Mensalmente é escolhido um tema para compor a vitrine da Biblioteca Municipal Orígenes Lessa. Em abril, mês dos 158 anos de emancipação política de Lençóis Paulista, a escolha foi de livros que mostram das mais variadas formas literárias, como poesia, conto, crônica, desenhos e fotos, momentos pitorescos, históricos e cotidianos da cidade.

Estão em exposição os livros escritos por lençoenses que contam a história de Lençóis através dos tempos, entre eles Alexandre Chitto, Florindo Paccola, Nelson Faillace, Sidney Aguiar, Cristiano Guirado, Edson Fernandes e as antologias lençoenses. Essa é uma forma de destacar obras especiais que compõem o rico acervo deste tesouro que é a Biblioteca Municipal Orígenes Lessa.

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA

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Laura Camara assume Associação Brasileira de Recursos Humanos

rainha da Facilpa abre Votação on-line Etapa mais aguardada do concurso, que irá escolher as 14 finalistas, segue até o dia 25 de abril no site oficial

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stá aberta a votação on-line que vai eleger as finalistas do concurso Rainha da Facilpa 2016. Essa etapa do concurso segue até às 23h59 do dia 25 de abril. Na terça-feira, 26 de abril, a partir das 9h, os internautas poderão conferir através do Facebook (www.facebook.com/rainhadafacilpa) os 14 nomes que irão disputar um lugar na corte mais famosa e querida do Centro-Oeste Paulista.

Para votar é bem simples. Basta acessar o site oficial do concurso (www.rainhadafacilpa.com.br), clicar em “vote agora” e escolher a favorita. Cada pessoa pode votar 30 vezes em uma mesma candidata, por dia e por número de IP. Na fanpage oficial do Facebook, os internautas conhecem um pouco de todas as 48 candidatas. Já no site estão todas as informações e o perfil das postu-

lantes a Rainha, Princesa e Madrinha.

O primeiro dia de votação provocou euforia e movimentou a rede. Cinco minutos após a votação ser liberada, mais de 400 pessoas estavam conectadas ao mesmo tempo no site oficial do concurso. E não parou por aí. No quinto dia de votação, já haviam sido computados mais de 200 mil votos, recorde absoluto.

As três campeãs serão conhecidas em 1º de maio, no Espaço Cultural Cidade do Livro, e receberão prêmios em dinheiro. A Rainha levará para casa R$ 3 mil, enquanto que a Princesa R$ 2 mil e a Madrinha R$ 1 mil. Além da organização da Revista O Comércio, o Rainha da Facilpa conta com a produção de imagens de Cíntia Fotografias, apoio cultural da Diretoria de Cultura de Lençóis Paulista e realização da ARLP (Associação Rural de Lençóis Paulista).

C1 Reprodução

A ABRH (Associação Brasileira de Recursos Humanos) seccional Bauru realizou em 14 de março a cerimônia de posse de sua nova diretoria para a gestão 2016-2018, no auditório da Unesp - Bauru. Na ocasião, foram empossados os integrantes das Diretorias de Relações Institucionais, Grupo de Estudos e Sustentabilidade, Relações com Associados, diretoria Jurídica e Comercial, além da diretora e vice da regional Bauru.

A solenidade começou com o discurso da presidente da ABRH-regional Bauru na gestão 20132015, Tatiane Souza. No cargo atual de vice-presidente da ABRH-regional Bauru, ela agradeceu, saudou e homenageou a nova diretoria. “Para mim, foi uma grande honra, prazer e aprendizado ter tido a oportunidade de conduzir a ABRH-regional Bauru. Continuo agora como vice, contribuindo com o desenvolvimento das atividades da regional. Queremos e vamos fazer cada vez mais”, afirmou.

“Estamos com planos e queremos fortalecer a ABRH - regional Bauru. Vamos ampliar as atividades na nossa região e acreditamos muito no fortalecimento da nossa regional através de parcerias e apoio de todos, afinal juntos somos mais fortes”, completou a atual diretora Laura Maria Paolinetti da Camara, gerente de recursos humanos e Comunicação Corporativa do Grupo Lwart Em 2016, a ABRH-regional Bauru objetiva, ainda, o fortalecimento e inovação das ações através da realização de Fóruns, Congressos, grupos de estudo e encontros periódicos, além do apoio e participação em outros eventos.

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EMPRESÁRIA DO MÊS

P E R F I L NOME Patrícia Maconi EMPRESÁRIA HÁ 7 meses EMPRESA Nanalli Camisaria RAMO DE ATIVIDADE Vestuário

e sonhando CRESCENDO

Alta demanda e qualidade nos serviços fizeram com que Patrícia se tornasse uma empresária de sucesso em Lençóis Paulista

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Procuro sempre cumprir o combinado com os nossos clientes, inclusive o prazo estabelecido, para que eles voltem a procurar nossos serviços

“Temos planos de expandir a camisaria e ter uma linha de fabricação maior. Além disso, estamos trabalhando para que, no futuro, consigamos ter nossa própria loja, com nossa própria marca. Mesmo com todos esses objetivos, devemos permanecer com os pés no chão para que nada saia do planejado. Ainda estamos no começo do trabalho e sei que tudo o que conseguimos até agora foi porque merecemos. No entanto, sei que podemos muito mais”, ressalta e garante.

Casada com Fernando, Patrícia é mãe de Alícia e Maria Fernanda. E foi inspirado no nome das filhas que a Empresária do Mês criou o nome da empresa. “Sempre vamos fazer melhor para os nossos clientes. A camisaria é uma empresa familiar e sempre será assim, mas pretendemos expandir os negócios. Podemos contar com algumas costureiras, que realizam serviços terceirizados, e isso é muito bom. Nossos clientes sempre são nosso primeiro pensamento, então, fazemos de tudo para que as encomendas saiam conforme desejado e combinado”, finaliza.

C1 Cíntia Fotografias

udo começou em 2014, quando a mãe de Patrícia Maconi, Terezinha Dallaqua, decidiu trabalhar com pequenos consertos de roupas. Os serviços eram feitos em um dos quartos da casa de Terezinha, mas com o passar do tempo, a demanda aumentou. No ano seguinte, em janeiro de 2015, o negócio preciso ir para um cômodo maior, ainda dentro do próprio imóvel. Sete meses mais tarde, nascia a Nanalli Camisaria, em um espaço mais amplo e confortável.

“Alguns clientes permanecem conosco desde quando fazíamos apenas consertos. Tivemos uma ótima aceitação e isso nos motiva a continuar. Hoje, não fico só eu e minha mãe. Meu esposo saiu do serviço e também nos ajuda na empresa. No início, fazíamos apenas camisas femininas, porque conta com um corte mais simples. Depois, começamos a fazer camisas masculinas e, hoje, também produzimos blazers. A nossa demanda de pedidos é muito grande, mas mesmo assim, fazemos questão de entregar tudo no prazo combinado”, comenta Patrícia.

A Empresária do Mês é quem cuida de toda a administração da Nanalli Camisaria. É ela quem faz serviços de banco, pedidos de tecidos e também o atendimento ao cliente. Patrícia procura se dedicar por inteiro à camisaria, para que todos os pedidos saiam conforme o combinado. Dessa forma, o cliente fica satisfeito com os serviços e volta a adquirir outras peças.

Patrícia (à direita) conta com o auxílio da mãe na produção e administração da Nanalli Camisaria

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EMPRESÁRIO DO MÊS C1

P E R F I L NOME Douglas Humberto Moura Carvalho EMPRESÁRIO HÁ 12 anos EMPRESA HMC Comércio e Serviços de Aparelhos Odontológicos RAMO DE ATIVIDADE Assistência técnica de aparelhos odontológicos

Em janeiro de 2015, Douglas ganhou o prêmio de melhor prestador de serviço do grupo KaVo no Brasil

CONHECIMENTO

AVANÇADO D

ouglas Humberto Moura Carvalho trabalha com assistência técnica de aparelhos odontológicos desde os 16 anos, quando montou a sua primeira empresa. Aos 26, ele foi convidado a trabalhar como supervisor de vendas na multinacional KaVo do Brasil, em São Paulo, onde permaneceu por dez anos. “O meu pai sempre trabalhou com isso e também foi funcionário dessa empresa”, conta.

Em 2014, após experiências e muito know-how, Douglas decidiu voltar a ser empresário. “Percebi que o interior de São Paulo era muito carente nesse nicho de mercado, com pouquíssimos ou nenhum profissional capacitado”. Em agosto de 2014, montou a HMC Comércio e Serviços de Aparelhos Odontológicos, em Lençóis Paulista. “Hoje, além do trabalho em Lençóis Paulista, conto com representantes em Marília, Jaú, Botucatu, Avaré, Ourinhos, Lins, Catanduva e Bauru. Forneço peças e ordens de serviço para cada um deles”.

No início, o Empresário do Mês confessa que não foi fácil lidar com a parte burocrática do negócio. “Eu tinha o conhecimento técnico e de mercado, mas toda empresa precisa de um administrativo forte. Essa

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Representante da KaVo do Brasil, Douglas tem experiência e know-how em assistência técnica de aparelhos odontológicos

Os meus diferenciais são qualidade, tempo de resposta e estoque.

Isso fez com que eu me tornasse um bom profissional

parte burocrática foi uma grande dificuldade. No entanto, com as ferramentas que temos hoje em dia, consegui tirar esse assunto de letra. Hoje, conto com um sistema que informa estoque, fluxo de caixa, entre outras questões importantes”.

Além de empresário, Douglas é qualificado pela KaVo do Brasil para ministrar treinamentos. “Procuro trazer os meus representantes a Lençóis Paulista a cada três meses para que eles possam realizar cursos de reciclagem”. E todo esse trabalho foi recompensado em janeiro de 2015, quando o Empresário do Mês ganhou o prêmio de melhor prestador de serviço do grupo KaVo no Brasil. “Não existe no país uma estrutura como a nossa, em Lençóis Paulista”, garante.

O dia a dia de Douglas é voltado ao atendimento interno e externo. “A parte externa, normalmente, é voltada à instalação de equipamentos mais sofisticados.

Além disso, costumo visitar mensalmente as cidades onde tenho representantes”.

Apesar de a correria ser grande, ele garante: sabe muito bem dividir o tempo entre trabalho família. “Atuei anos em uma multinacional, com pressão e sem horário definido. Com o passar dos anos, consegui otimizar o meu trabalho. Dessa forma, a minha qualidade de vida é bem maior”.

Para o futuro, o empresário pretende levar a mesma estrutura de Lençóis Paulista a um grande centro comercial, como o Rio de Janeiro. “Gosto muito de Lençóis Paulista, mas pretendo levar essa estrutura para uma grande cidade. Sonho crescer e é isso que me motiva no dia a dia”, completa.

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PERSONAGEM DO MÊS C1

P E R F I L NOME Luiz Cláudio Massa PROFISSÃO Delegado titular da Polícia Civil de Lençóis Paulista CIDADE NATAL Bauru FOCO DO TRABALHO Combate ao tráfico de drogas

DEFENDENDO AS CORES DO POVO Zagueiro do Noroeste dos 10 aos 19 anos, Massa ingressou na Polícia Civil e se tornou delegado reconhecido regionalmente

N

O tráfico é propulsor de todos os crimes contra o patrimônio

nos sujeito à pressão de amigos, que por ventura lhe abordam na mesa de um restaurante para questionamentos”.

Massa aproveita para fazer duras críticas à legislação brasileira que, segundo ele, é extremamente falha e privilegia o bandido. “No começo, eu desanimava bastante. Se o cara fosse condenado, eu ficava empolgado. Se fosse absolvido, ficava mal humorado. No entanto, após alguns anos, comecei a pensar ‘faço a minha parte e não vou desaminar, pois gosto do meu trabalho’. Mesmo assim, fico um pouco triste, pois me sinto uma pessoa honesta em uma empresa que pratica estelionato, já que as pessoas vêm aqui em busca de alguma solução que eu sei que elas não vão encontrar”.

Pai de duas filhas, o delegado também faz plantões em Bauru. Ele assume que, mesmo em casa, não consegue se desligar do trabalho. “Eu durmo com o radinho da polícia ao meu lado. De vez em quando, ele some, pois minha esposa ou minhas filhas escondem. Já na época de interceptação, vivo com o celular na mão. Sacrifico muito a minha família pelo trabalho, mas todos sabem que eu gosto do que faço. Quando saio de férias, fico chateado, pois gosto de trabalhar”, brinca. Além de lidar com ameaças de morte e um trabalho exaustivo, Massa ainda precisa administrar denúncias anônimas infundadas contra ele próprio. “Como sou espírita, algumas pessoas dizem que faço magia negra.

Outros afirmam que eu prendo 50 traficantes para beneficiar um que não foi preso. No entanto, com experiência e jogo de cintura, tiro isso de letra”, finaliza.

C1 Cíntia Fotografias

o dia 21 de abril, comemora-se o Dia do Policial Civil e Militar, duas autoridades responsáveis por combater o crime através de ações preventivas e investigativas. E desde 1993, Lençóis Paulista conta com o trabalho do delegado Luiz Cláudio Massa, reconhecido regionalmente pelo trabalho contra o tráfico de drogas. Gentilmente, ele abriu as portas da Delegacia Civil para contar um pouco de sua história de vida.

O detalhe fica por conta do passado. Massa jogou futebol pelo Esporte Clube Noroeste de Bauru, dos 10 aos 19 anos e, paralelamente, cursou Direito. “Eu sempre gostei de polícia e de investigação, mas nunca sonhava em me tornar um profissional da área”. Após desistir do sonho de ser atleta profissional, decidiu levar a faculdade mais a sério. “Prestei concurso para delegado e me formei em 1989. No final de 1990, me tornei delegado na cidade de São Paulo”. Na época, Massa tinha apenas 24 anos. “Fui para a capital sem conhecer nada, mas graças a Deus, consegui sair de lá ileso”.

O Personagem do Mês voltou para Bauru, onde a família sempre esteve. Em 1993, agarrou uma oportunidade que iria mudar para sempre sua vida. “Inicialmente, vim para Lençóis Paulista para ficar apenas um período curto. Seis meses mais tarde, o Dr. Ciro, que era o delegado titular, foi promovido e me indicou para assumir o cargo”. Massa aceitou e, durante um ano, morou na Cidade do Livro. No entanto, decidiu voltar para Bauru devido a compromissos profissionais da esposa. “Acho extremamente positivo o delegado morar em uma cidade e trabalhar em outra. Dessa forma, ele tem mais tranquilidade para trabalhar e está me-

Massa é delegado de Lençóis Paulista há 23 anos e não esconde a paixão pela profissão

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EMPREGO & CARREIRA C1

MEU PRIMEIRO EMPREGO

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JULIANA GALI é responsável pelo atendimento publicitário e revisão de artes e textos da Atitude Comunicação

Juliana Ranzani Gali é formada em Relações Públicas e teve sua primeira experiência profissional em 2009, quando estava no segundo ano de faculdade. A experiência foi de dois meses, no Departamento de Comunicação Interna da FOB (Faculdade de Odontologia de Bauru), na USP (Universidade de São Paulo). Após o primeiro emprego, ainda teve a oportunidade de estagiar em dois departamentos de sua própria universidade, a USC (Universidade do Sagrado Coração).

Em 2010, passou cinco meses no atendimento ao cliente da Clínica de Odontologia Fundação Véritas. Em 2011, foi estagiária do SIAG (Setor Interno de Apoio ao Graduando), onde ficou até concluir o curso. “Assim que me formei em Rela-

Nós costumamos dizer que nenhum dia é igual ao outro na empresa. São as opiniões diversas que nos tornam mais fortes e nos ajudam a ter ideias criativas

BANCO DO POVO DEFINE NOVOS LIMITES DE CRÉDITOS PARA AFETADOS PELA ENCHENTE Medidas foram aprovadas para beneficiar pessoas físicas e jurídicas que foram atingidas pela enchente de janeiro

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Prefeitura de Lençóis Paulista anunciou as novas medidas aprovadas pelo Conselho de Orientação do Fundo de Investimentos de Crédito Produtivo Popular do Estado de São Paulo (Banco do Povo) para beneficiar pessoas físicas e jurídicas que tiveram seus imóveis afetados pela enchente de janeiro de 2016. As determinações estão em vigor e se estendem pelo período de vigência do estado de calamidade pública (13/01/2016 a 17/07/2016).

Dentre as medidas estão o aumento do valor do primeiro empréstimo, de até R$ 20 mil para as pessoas jurídicas, e até R$ 5 mil para as pessoas físicas. Também haverá uma redução no limite do prazo para a liberação do crédito, podendo variar de uma a duas semanas.

Outra novidade é a liberação de recursos para a compra de materiais de construção, desde que destinado exclusivamente aos empresários. A suplementação do valor do fundo será feita pelo Governo do Estado, sendo que o 10% do aporte dos recursos ficam a cargo da Prefeitura de Lençóis Paulista.

Para acelerar as aprovações dos empréstimos, o Comitê de Crédito Operacional dará prioridade às análises e aprovações das solicitações provenientes da unidade de Lençóis Paulista. Todos os detalhes sobre o empréstimo podem ser obtidos no Banco do Povo,

onde os servidores poderão tirar todas as dúvidas dos interessados.

O Banco do Povo foi criado em Lençóis Paulista em 2001 e sua função é garantir o fácil acesso ao Crédito para o pequeno empreendedor. Os empréstimos contam com as menores taxas de juros do mercado, 0,35% ao mês, com prazos de até 36 meses para pagamento. Desde a sua criação, o Banco do Povo já totalizou R$ 11 milhões em empréstimos para pequenos e micro empreendedores em Lençóis Paulista, o que fez da unidade instalada no Centro do Empreendedor ser uma das mais efetivas do Estado de São Paulo.

C1 Divulgação // C2 Cíntia Fotografias

ções Públicas, ingressei no curso de Gestão de Recursos Humanos, na USC mesmo. E então, comecei um estágio no Departamento de Marketing Corporativo do Grupo Lwart”, ressalta.

Apesar de estar cursando Recursos Humanos na época, o estágio no Grupo Lwart era mais voltado para a área de Comunicação Social. “Os estágios e cursos contribuíram para que eu tivesse uma visão mais ampla da comunicação. O mais importante é que eles me capacitaram para lidar com situações que as minhas funções atuais exigem. Estou na Atitude Comunicação há dois anos e consegui unir o que estudei com a Publicidade e Propaganda. Desde então, estou sempre aprendendo. A convivência com colegas tão diferentes de mim é o fermento do meu crescimento profissional”, finaliza.

Banco do Povo está localizado no Centro do Empreendedor

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CAMPEÃ DE VENDAS C1

P E R F I L NOME Rosilene Jussara de Oliveira Baitz VENDEDORA HÁ 8 anos EMPRESA Sorveteria Zero Grau

DICA DE VENDEDOR C2

Ao recepcionar o cliente, é preciso ter sempre sorriso no rosto, mostrar a variedade de peças que a loja oferece e deixá-lo à vontade para escolher o que mais gosta.

SANDRA NOGUEIRA Ok Modas

RAMO DE ATIVIDADE Alimentício

VENDER: MAIS QUE UM DOM! R

osilene Jussara de Oliveira Baitz está há quatro anos em Lençóis Paulista e, há oito, trabalha com comércio. A empresária e vendedora veio de Cosmópolis (SP), onde tinha uma sorveteria. A decisão de mudar de cidade aconteceu para que pudesse ficar mais próxima do restante da família. Rosilene visitou diversas cidades da região e conheceu o comércio de cada uma delas. Ela confessa que Lençóis Paulista não estava em seus planos, mas decidiu conhecer a cidade mais de perto e acabou se encantando.

“Gosto muito de comércio e escolhi Lençóis Paulista porque gostei da cidade. Quando a visitei, soube que havia uma sorveteria a venda e me interessei ainda mais. Lençóis Paulista é calma e bastante aconchegante”, comenta Rosilene, a Campeã de Vendas desse mês. Nascia, ali, a Sorveteria Zero Grau.

Desde que chegou a Lençóis Paulista, Rosilene comenta que o estabelecimento, apesar das dificuldades comuns no dia a dia, se mantém firme. Segundo ela, a evolução acontece a cada dia. Muitos dos clientes se tornaram amigos, deixando o profissionalismo de lado em di-

DÉBORA CUNHA Monalisa Estilo Rosilene é proprietária da sorveteria Zero Grau e atende seus clientes com excelência

versos momentos.

A Campeã de Vendas afirma que passa mais tempo na sorveteria do que em sua própria casa. Mesmo no inverno, o movimento continua bastante intenso, afinal, o local oferece diversas opções quentes para a estação. “Gosto muito de atender o público e procuro ficar na sorveteria sempre que possível. Também conto com a ajuda dos meus filhos e de meus colaboradores, que estão comigo há bastante tempo. Muitos deles chegam sem saber nada e nós transmitimos o nosso conhecimento. Peço para que eles façam o que o cliente pede e da melhor forma, afinal, o cliente sempre tem razão”, ressalta.

Rosilene é casada com Itamar e mãe de Ítalo e João. Na Sorveteria Zero Grau, os clientes encontram uma variedade grande de produtos, como sorvete de massa, picolé, açaí, taças tradicionais (colegial, banana split, sundae, hula-hula, vaca preta), skimos, milk shake e petit gateau. “Nosso carro chefe tem sido o açaí, que é o mais procurado no verão. Fazemos vários produtos para o inverno, por isso, conseguimos movimento o ano todo”, conclui.

Um bom vendedor é aquele que cria amigos. Não podemos vender ilusão.

Faço da minha profissão um sonho que se torna realidade todos os dias.

ANA BEATRIZ DE LIMA MOREIRA Ana Maria Modas

Nossos clientes merecem sempre o melhor atendimento. Tratamos de saúde e temos que oferecer os produtos de melhor qualidade para todos os que passam por nós.

FERNANDA VENTURA Óticas Contente

Procuramos atender sempre as necessidades dos clientes que procuram a loja. Atendemos a todos com simpatia e muita atenção.

MAIARA CORREA Yes Boots

C1 Cíntia Fotografias // C2 Divulgação

Apaixonada por vendas, Rosilene é proprietária da Sorveteria Zero Grau e trabalha com atendimento aos clientes há oito anos

É preciso dar um atendimento diferenciado ao cliente, oferecer os produtos que ele procura e sempre deixá-lo a vontade para escolher o que deseja.

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DESTAQUE EMPRESARIAL C1

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PRÓXIMO A VOCÊ

Atendimento e bons preços: esse é o segredo do sucesso para a Drogaria Total

Atenta ao mercado, Drogaria Total inaugurou há dois meses a sua mais nova farmácia, localizada no Jardim Santa Terezinha

SERVIÇO EMPRESA Drogaria Total ENDEREÇOS Loja 02: Jardim Santa Terezinha Rua Antonio José Paccola, nº 73 Loja 01: Parque Residencial Rondon Rua Momo Tranquilo, nº 146 TELEFONES Jardim Santa Terezinha 3264-1878

assim”. Em 2013, conheceu a Drogaria Total, uma das maiores franquias do ramo no estado de São Paulo com mais de 300 farmácias. “O que me chamou a atenção foram os preços acessíveis, convênios, cartão de crédito (com limite de R$ 200,00), entre outros benefícios”.

Outros diferenciais são a entrega em domicílio, sem custo adicional para toda a cidade, e o cartão fidelidade, que proporciona excelentes descontos. “Procuramos ser rápidos na entrega, pois a doença, normalmente, é um momento complicado na vida do cidadão”. Para o futuro, Danilo quer manter a fórmula que levou a Drogaria Total ao sucesso. “O nosso objetivo é trabalhar e oferecer o melhor ao cliente. Estamos sempre antenados a tudo o que acontece para trazer novidades em produtos e serviços”, finaliza.

C1 fotos Cíntia Fotografias

Parque Residencial Rondon 3264-6660

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omandada por Danilo Carlos Bonfim, a Drogaria Total conta com remédios, aplicação de injeção, perfumaria, produtos de higiene pessoal e diversos tipos de convênios. Também oferece o programa Farmácia Popular, que distribui medicamentos gratuitos ou com até 90% de desconto.

A novidade fica por conta da nova farmácia no Jardim Santa Terezinha, inaugurada há dois meses e que conta com estacionamento exclusivo. Além dela, a Drogaria Total também está presente no Parque Residencial Rondon. “Percebemos que a região do Santa Terezinha era carente de uma drogaria como a nossa. Estamos colhendo bons frutos, já que os clientes gostaram muito do nosso atendimento e dos nossos preços”, conta Danilo. O atendimento, aliás, é um dos diferenciais da Drogaria Total. “Temos um vínculo de amizade com os nossos clientes, que são nossos verdadeiros patrões”.

E essa história de compromisso com a população começa lá em 2011, quando Danilo decidiu abrir uma farmácia independente no Parque Residencial Rondon. Após dois anos, ele procurou uma franquia para levar ainda mais qualidade aos clientes. “Desde o início, a nossa ideia sempre foi segurar a população nos bairros. Muitas vezes, o cliente acha que as melhores opções e os melhores preços estão no Centro, mas não é bem

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DESTAQUE EMPRESARIAL C1

CARINHO

e confiança Há cinco meses em Lençóis Paulista, Pet Family conta com os serviços de banho, tosa e pet groomer

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SERVIÇO EMPRESA Pet Family FACEBOOK www.facebook.com/petfamilylp ENDEREÇO Avenida Padre Salústio Rodrigues Machado, nº 1.145 TELEFONE (14) 99136-5292

Amor pelos animais: essa foi a grande motivação de Érica para montar a Pet Family

mentos”. Já a tosa é a ideal para cada raça. “Fiz diversos cursos renomados e me preparei para estar aqui”.

O sistema de leva e traz para toda a cidade, sem custo adicional, também faz toda a diferença. “Eu não fico com o cachorro, gato ou coelho o dia todo aqui, para evitar o estresse do animal. Os clientes procuram um leva e traz rápido e eficiente, por isso, faço o serviço e devolvo logo em seguida”. Nesse setor, o carinho é extremamente importante, e esse é o grande diferencial da Pet Family. “Muitos dos ani-

mais já nos reconhecem pelo barulho do carro”. Prova dessa relação de confiança é a própria estrutura física do estabelecimento. Tudo acontece ali, sem nenhuma parede ou estrutura que dificulte a visão de quem quiser acompanhar o trabalho.

Para o futuro, Érica quer expandir ainda mais os serviços e produtos oferecidos na Pet Family. “Quero montar um pet shop e vender produtos relacionados ao mercado. A nossa estrutura é grande e bonita, só precisamos adequar e colocar em prática o nosso projeto”, finaliza.

C1 fotos Cíntia Fotografias

edicação, dom e, acima de tudo, muito amor. Esses são os principais pilares na hora de lidar com os bichinhos de estimação, principalmente quando o assunto é banho e tosa. E é dessa forma que trabalha a Pet Family, que está em Lençóis Paulista há cinco meses e oferece serviços de banho, tosa e pet groomer para gatos, cachorros e coelhos. Érica Regina Paschoalinotto Maganha, proprietária da Pet Family, conta que a empresa surgiu após uma pesquisa de mercado. “Eu levava a minha cachorra em alguns pet shops da cidade e percebi uma brecha em Lençóis Paulista. Como sempre gostei muito de animais e estava parada, resolvi abrir o meu próprio negócio”. Esse amor pelos bichinhos fica claro no olhar de Érica ao falar da nova profissão. “Em casa, tenho cinco cachorros: a mãe e quatro filhotes”.

Desde o início, a clientela sempre foi muito fiel à Pet Family. “As minhas amigas também não estavam muito contentes com os serviços prestados na cidade, assim que souberam da novidade, vieram conhecer o nosso trabalho”. Toda a família apoiou o novo negócio e logo a Pet Family se consolidou. “Na hora do banho, utilizamos somente os melhores shampoos (marcas Perigot e Pet Society) e equipa-

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DESTAQUE EMPRESARIAL C1

Tratamentos oferecidos pela Sankal em Lençóis Paulista

Franquia Sankal chegou a Lençóis Paulista em junho de 2015, sob a administração da esteticista Monique

Criolipólise

Trata a gordura localizada através da tecnologia de última geração. É um método não invasivo que elimina as células de gordura através do frio e com segurança.“Temos obtido ótimos resultados. O tratamento serve também para flacidez, pois estimula a produção de colágeno”, destaca Monique.“Recentemente, participamos do 1º Congresso de Criolipólise e trouxemos para Lençóis Paulista o Protocolo Blindado, que aumenta em 70% os resultados e proporciona a perda de medidas já na primeira sessão”.

EMAGRECIMENTO E ESTÉTICA AVANÇADA Sankal em Lençóis Paulista oferece diversos tratamentos estéticos, entre eles o conhecido criolipólise

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Tratamento indicado para gordura localizada, podendo amenizar a celulite. Na maioria dos casos, é feito na região abdominal, mas também pode ser feito nas pernas, coxas e cintura.

Radiofrequência

SERVIÇO

Tratamento indicado para rugas, acne e flacidez da pele, mas também pode ser utilizado para tratar celulite e gordura localizada. Trata-se de uma técnica não invasiva e não tem efeitos colaterais.

EMPRESA Sankal Clínica de Emagrecimento e Estética Avançada

Carboxiterapia

Tratamento realizado através da infusão de gás carbônico em diferentes camadas da pele. O método é para tratamentos da pele e mostra eficácia em regeneração dos tecidos e melhora da circulação sanguínea.

TELEFONES (14) 3264-1960 e 99611-9243 ENDEREÇO Rua Antonio Tedesco, nº 806

Depilação a laser

FACEBOOK Sankal Estética Lençóis Paulista

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É uma depilação definitiva, eficaz e com menos dor. Esse procedimento pode ser feito por pessoas que tenham pelos grossos e escuros, exceto das sobrancelhas.

Botox facial

A toxina botulínica, popularmente chamada de Botox, é uma substância com habilidade de inibir a contração muscular. Serve para remover rugas na testa, na lateral dos olhos e entre as sobrancelhas.

Limpeza de pele

A limpeza de pele é um procedimento que visa remover cravos, espinhas, células mortas e outras impurezas da pele, para deixá-la com um aspecto mais saudável e juvenil.

C1 fotos Cíntia Fotografias

franquia Sankal Clínica de Emagrecimento e Estética Avançada foi fundada em 2010 e abrange várias cidades da região, como Bauru, São Manuel e Botucatu. Conta com diversos tratamentos estéticos, que são realizados com alto padrão de qualidade. Além disso, os equipamentos são de alta tecnologia, proporcionando, assim, um melhor resultado nas sessões.

A franquia chegou a Lençóis Paulista em junho de 2015, sob a administração da esteticista Monique Bento. Além de um salão de beleza completo, oferece os seguintes tratamentos: criolipólise, lipocavitação, radiofrequência, carboxiterapia, depilação a laser, Botox facial e limpeza de pele. Confira mais informações no box ao lado.

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Lipocavitação

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INFORMÁTICA & TECNOLOGIA

CEST: PERGUNTAS E RESPOSTAS Código Especificador de Substituição Tributária é obrigatório para todas as empresas que emitem NF-e

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esde o dia 1º de abril desse ano, o CEST (Código Especificador de Substituição Tributária) se tornou obrigatório para empresas que emitem NF-e (Nota Fiscal Eletrônica) e fará parte do arquivo XML. Mas, você sabe o que é CEST? A empresa HorusSoft Sistemas, que já conta com o software comercial adequado às novas regras, traz algumas informações importantes sore o código. Confira!

Qual a função do CEST?

Uniformizar e identificar a mercadoria sujeita aos regimes de substituição tributária e de antecipação do recolhimento do imposto relativo às operações subsequentes, detalhando exatamente qual produto está sendo movimentado.

O código CEST altera a fórmula de cálculo do ICMS Substituição Tributária?

Não, a fórmula de cálculo do ICMS Substituição Tributária permanece a mesma.

É possível gerar a Nota Fiscal Eletrônica sem o CEST?

Será possível apenas para notas fiscais eletrônicas com data de emissor anterior à 01/04/2016; assim a partir de abril de 2016, esse código será obrigatório.

Utilizando a tela facilitadora do CEST

Na primeira vez que foi utilizar esta tela, clique no botão indicado abaixo, que irá proceder aos downloads dos CEST e, em seguida, irá associar os NCM aos seus respectivos CEST. Cerca de 70% dos produtos serão resolvidos por este botão.

Para as situações onde um NCM poderá ter mais de um CEST, então, esta tela deverá ser utilizada para realizar esta seleção dos produtos que ainda estão sem CEST. (foto abaixo)

Abaixo segue um exemplo de como selecionar o CEST correspondente a este produto ATENÇÃO: Não poderá ficar nenhum produto sem seu CEST correspondente.

Caso esteja errado ou não preenchido, ocorrerá inconsistência na NFE.

O contribuinte que está recebendo a mercadoria do seu fornecedor precisa se preocupar com o preenchimento do CEST?

Uma vez que o contribuinte que está realizando a emissão do XML já informa o código CEST no produto inserido na Nota Fiscal Eletrônica, o cliente, o qual está recebendo essa mercadoria, apenas executará o processo de escriturar a nota como uma movimentação de entrada.

Empresas do Simples Nacional precisam se adequar ao CEST?

C1 Cíntia Fotografias

É aplicável a todo tipo de empresa, inclusive as do Simples Nacional.

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CASA & DECORAÇÃO C1

A CORTINA

leve em conta os demais revestimentos do ambiente para criar uma composição harmônica. Na dúvida, prefira tons neutros como “off-white”, beges e cinzas.

PERFEITA

Altura

Há quem goste de cortina curta, mas esse modelo só costuma ser indicado para quartos infantis e cozinhas.

Nos demais ambientes, versões que chegam ao chão rendem visuais mais elegantes, não importa o tamanho da janela. Para que o tecido acumule menos poeira, deixe a cortina bem rente ao chão.

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Confira oito importantes dicas para dar estilo ao ambiente ou até proteger da incidência de luz

A

s cortinas exercem múltiplas funções em um ambiente. Além de exibir e imprimir um estilo, elas ajudam a controlar a incidência da luz, garantem privacidade e ampliam a sensação de aconchego. Escolher o melhor modelo entre uma infinidade de tecidos, padrões e tamanhos é uma tarefa árdua, mas que pode ficar mais fácil com algumas dicas.

Tecidos

São inúmeros os tecidos para a confecção de cortinas.

Ao escolher um, vá além do custo benefício, procure saber um pouco mais sobre cada um deles: os linhos naturais têm bom caimento, mas costumam encolher quando lavados. Os veludos são mais estruturados, mas podem não ficar muito bem em cortinas muito vultosas. Alternativas para quem busca tecidos mais pesados são as sarjas e os crepes.

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Varões e acessórios

Ao escolher uma cortina, considere o local de instalação, incidência solar e o quanto essa luz precisa ser bloqueada. Como os tecidos grossos nem sempre são elegantes, invista em uma segunda camada mais leve, apenas para decorar.

Fáceis de instalar e fabricados com diferentes materiais, os varões são geralmente utilizados aparentes, quando não há cortineiro para embutir a cortina. A recomendação é para que o varão ultrapasse em 20 cm a dimensão da cortina, sendo 10 cm de cada lado. Um acessório importante são as ponteiras, que além de decorativas, ajudam a evitar que as cortinas escapem quando movimentadas.

Cores e padrões

Praticidade

Grau de transparência

A cortina deve combinar com a ambientação, por isso, C1

Além de beleza, busque praticidade. Em casas com animais de estimação ou crianças, opte por tecidos resistentes e fáceis de lavar. Em janelas com incidência de sol forte, evite versões muito escuras: elas tendem a reter calor e aumentar o desconforto térmico no ambiente. Para espaços utilizados por pessoas alérgicas, dê preferência para cortinas com pouco tecido e que sejam facilmente higienizáveis, pois a frequência deverá ser intensificada para evitar o acúmulo de pó.

Dimensionamento

C1 fotos Divulgação

O tamanho da cortina depende fundamentalmente das dimensões da janela que ela precisa cobrir. A recomendação geral é que o tecido ultrapasse a abertura da janela em pelo menos 20 centímetros (para cada lateral). Para obter um efeito mais bonito e fluido, o planejamento deve ter o dobro da largura do espaço a ser coberto.

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CUIDE DO SEU

CASA & DECORAÇÃO

estofado

Camila e Izael, da Izael Estofados, dão dicas de como limpar seu estofados sem danificar o tecido e mantendo a beleza

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Tirando as manchas...

Vinho e café

Use um papel toalha para absorver o máximo possível do líquido derramado. Comece pela borda em direção ao centro para evitar que a mancha se alastre. Jogue um pouco de água com gás ou tônica sobre a mancha para que ela borbulhe e suba à superfície. Depois, limpe novamente com o papel toalha, evitando esfregar. Se necessário, repita.

Outra opção é passar gelo sobre a mancha e ir enxugando.

O

Refrigerante

Para retirar essa mancha, recomenda-se a aplicação de detergente líquido incolor e água.

Caneta

O que Frequência evitar? da limpeza?

Produtos desengordurantes e que contenham cloro não são recomendados. O sabão em pó também não é adequado para a limpeza.

O recomendado é que a limpeza básica seja feita semanalmente. Dessa forma, a poeira, pelos e umidade não se acumulam no sofá. Ao derramar qualquer tipo de líquido no estofado, o ideal é limpá-lo imediatamente com um pano seco.

Izael e Camila conhecem todos os segredos para manter o seu estofado sempre lindo

Logo que for feito o risco de caneta, jogue um pouco de leite e limpe com um pano. Outra opção é passar um pano molhado com demaquilante (removedor de maquiagem) sobre a mancha.

Gordura

Para retirar manchas de gordura e comida, misture água e sabão neutro (1 copo de água morna por 1/4 de sabão de louça neutro), forme uma espuma com a mistura e passe na mancha com uma esponja. Deixe agir por 15 minutos e retire com um pano ou papel toalha, sempre de fora para dentro. Passe um pano seco e deixe secar.

Batom

Passe álcool no local e tire o excesso com papel toalha.

C1 Divulgação // C2 Cíntia Fotografias

sofá é um dos itens mais importantes de uma casa. Além de ser decorativo, também é sinônimo de conforto e bem estar. Depois de um dia exaustivo de trabalho, nada como sentar e dar aquela relaxada. Por serem peças de custo relativamente elevado, os sofás não são trocados frequentemente e, ainda que a decoração da casa seja alterada, a tendência é que ele permaneça por alguns anos.

Limpeza e manutenção corretas são fundamentais para garantir que o item se mantenha conservado e limpo. Camila Cristina da Silva Moraes, da Izael estofados, tem propriedade para falar do assunto. “O Izael (esposo e proprietário da loja) está nesse ramo há mais de 35 anos. Hoje, vem conquistando clientes e fazendo um trabalho de excelência”. Ela dá algumas dicas para você se dar bem e ter um sofá sempre com aquela cara de novinho em folha. Confira!

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SUPERAÇÃO C1

DEGRAU

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esde 2012, José Olívio da Silva Junior e Thamyris de Albuquerque trabalham determinados e firmes em seu comércio, a Ótica Bela Vista. No entanto, após a enchente de janeiro, o sonho vivido pelo casal pareceu se tornar um pesadelo já que o imóvel da Ótica Bela Vista ficou praticamente submerso nas águas do Rio Lençóis. Uma imagem que jamais sairá da memória dos comerciantes.

“Nós não sabíamos que a água chegaria à loja. À noite, por volta das 21h, havia um pouco de água chegando à rua, mas nunca imaginamos que o nível subiria tanto. Eu não sabia o que estava acontecendo. Por volta das 23h, começamos a tirar as coisas da loja, as miudezas. Depois de 24h, a água já começava a invadir o imóvel. Subimos muitas coisas nas prateleiras, mas mesmo assim, de nada adiantou. A água chegou a um palmo do teto e perdemos tudo o que ficou lá dentro”, comenta José Olívio.

Um dia após a enchente, José Olívio e Thamyris foram até a loja para ver o estrago. Muitas pessoas ficaram plantadas na porta para furtar algo, por isso, os proprietários chamaram pessoas de confiança para ajudar a dar início ao processo de reconstrução. “É uma sensação terrível. Demoramos anos para chegar aonde chegamos e, em algumas horas, perdemos tudo. É uma mistura de abandono e impotência. No

P E R F I L NOME José Olívio da Silva Junior e Thamyris de Albuquerque PROFISSÃO Comerciantes EMPRESA Ótica Bela Vista

Sabemos que, aos poucos, vamos reconstruir nossa loja, a Ótica Bela Vista

entanto, existem muitas pessoas ao nosso lado, que estão conosco até hoje e ajudam a reerguer a Ótica Bela Vista”, ressalta o comerciante.

Assim como aconteceu com a maioria das pessoas atingidas pela enchente, José Olívio e Thamyris também pensaram em parar e desistir do empreendimento, mas com palavras de incentivo e força de vontade, o casal se reergueu, encontrou um novo ponto e reabriu a Ótica Bela Vista.

“Estamos em momento de organização. Já estamos atendendo nossos clientes de cabeça erguida e vamos fazer o nosso melhor para todos. Muitas pessoas acreditam em nós e em nosso trabalho. Sabemos que podemos contar com cada um deles”, conta e finaliza José Olívio. A nova loja da Ótica Bela Vista fica na Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 616.

C1 Cíntia Fotografias

José Olívio e Thamyris são proprietários da Ótica Bela Vista e, aos poucos, se reerguem após a enchente que atingiu a cidade em janeiro

Thamyris e José Olívio acharam que o trabalho de anos estaria perdido; aos poucos, casal começa a retomar a vida normal

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VIAGEM & AVENTURA

Vegas,

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Residente nos Estados Unidos, Aline realizou um de seus maiores desejos: conhecer Las Vegas

P E R F I L NOME Aline Carvalho Sousa Decker IDADE 32 anos

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Aline Carvalho Sousa Decker chegou aos Estados Unidos em 2008, através do programa de intercâmbio Au Pair

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udo começou em 2008, quando Aline Carvalho Sousa decidiu viajar para os Estados Unidos através do programa de intercâmbio de Au Pair, que oferece oportunidade de emprego (babá) para mulheres entre 18 a 26 anos. Aproveitou para estudar e, após o final do contrato de dois anos, conseguiu o Visto de estudante para terminar a faculdade. Nesse meio tempo, se casou com um cidadão americano e até hoje continua no país.

“Decidi começar uma vida nova. Inicialmente, a ideia era passar apenas um ano nos Estados Unidos para ter fluência no inglês e experiência no exterior. Iria voltar para o Brasil logo em seguida para uma melhor oportunidade profissional, mas o destino me preparou uma vida nova aqui na terra do Tio Sam”, comenta Aline.

Aline já fez algumas viagens a turismo, tanto nos Estados Unidos quanto no ex-

VIAGEM DOS SONHOS Já realizada (Las Vegas)

Voltaria para Las Vegas em um piscar de olhos. É muito divertido C1

C1 fotos Arquivo pessoal

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DESTINO Las Vegas

terior, incluindo Nova Iorque, Disney, Istambul, Jamaica, Bahamas e diversos outros locais. Ela classifica Las Vegas como um dos destinos mais marcantes. “Sempre desejei visitar o local, por isso, estive lá mais de uma vez”. A primeira visita a Las Vegas foi para celebrar a virada de ano com as amigas, um dos maiores sonhos de Aline. Já a segunda passagem pela cidade aconteceu para celebrar a formatura na faculdade. Ir a uma balada de limusine e a uma Pool Party (festa na piscina) no Encore Beach Club, com o DJ David Guetta, foram algumas das regalias vividas por Aline. “Parecia um sonho, foi incrível conhecer o David Guetta”, ressalta.

Aline passou por alguns pontos turísticos de Las Vegas. Visitou os hotéis/ casinos mais famosos da ‘Strip’, como é chama a avenida principal, a Las Vegas Boulevard, incluindo Caesars Palace, onde foi gravado o filme “Se beber, não case”. Também visitou o Bellagio, onde há o famoso show das águas dançantes. A jovem assistiu ao musical ‘O Fantasma da Ópera’, no Teatro Vegas e ao UFC 187, que teve como evento principal a luta entre Vitor Belfort e Chris Weidman, no MGM Grand Garden Arena.

“A cultura local é de muita balada, shows, jogos de azar (gambling), despedidas de solteiro, lugares luxuosos, festas e mais festas, com ruas lotadas 24 horas por dia.

Foi tranquilo me comunicar, eu estava no país há algum tempo. Indico a viagem para todos. É uma diversão ilimitada, tanto para solteiros quanto para casais maiores de 21 anos”, finaliza.

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA

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MEU MELHOR AMIGO C1

Trovão é mais um sortudo que encontrou pela frente Fabiane

P E R F I L NOME Fabiane Ibarra Natali OS MELHORES AMIGOS Nina, Maguinha, Thor, Trovão, Nega e Rebeca (cachorros); Mil (gato) PROFISSÃO Do lar OCUPAÇÃO NA ASSOCIAÇÃO PROTETORA DOS ANIMAIS Presidente e voluntária

AMIZADE

verdadeira F

abiane Ibarra Natali não sabe ao certo desde quando ama os animais.

O fato é que, desde pequena, ela sempre teve algum bichinho de estimação ao seu lado. “Quando me casei, eu e meu marido José Roberto demos uma basset hound chamada Nina para o nosso sobrinho de quatro anos. No entanto, os donos não tinham tempo para cuidar dela.

Após dois anos, arrumei uma desculpa e a adotamos”.

Fabiane e o marido, que moravam em Tupã (SP), se mudaram para Teodoro Sampaio (SP), onde presenciaram algumas cenas de abandono.

“Eu comecei a tratar animais em frente de casa, com ração e água. Via o sofrimento daqueles animais e, devido a isso, o sentimento de caridade despertou em meu coração”. Foi nesse momento que a vira-lata Maguinha apareceu na vida do casal. “Nós havíamos acabado de voltar da missa quando vimos a Maguinha no chão, mole, com carrapatos, problemas na pele e bem magra. Levei-a no veterinário e em três dias ela estava ótima”.

E não parou por aí. “Em uma noite qualquer, saímos para comer lanche e vimos um cachorro cheio de sarna. Aos poucos, o trouxe para frente de casa, também com ração e água. Comecei a cuidar e dei um nome: Thor. Ele começou a ficar bonito e, em um dia de chuva, coloquei-o para dentro de casa, de onde nunca mais saiu. Aquele cachorro é bonzinho, inteligente e obediente. Ninguém entra em casa se eu não autorizar. Agora, se eu autorizar, a pessoa pode puxar o rabo dele e fazer o que quiser”. Mil, o gato, também foi encontrado na rua, próximo a um bueiro, e ganhou o coração de Fabiane. “Hoje, ele dorme junto com o Thor”.

Há dois anos, a personagem do Meu Melhor Amigo e o marido vieram para Lençóis Paulista, onde conheceram o trabalho da Associação

Ninguém é obrigado a amar os animais como eu amo, mas deve haver o respeito

Protetora dos Animais. “A primeira pessoa que conheci foi a Zezé Montanholi, que me ajudou muito. Aos poucos fiquei responsável pelo canil e, hoje, sou presidente da ONG (Organização Não Governamental)”.

Já na Cidade do Livro, Fabiane adotou Nega e Rebeca, vira-latas que frequentavam a rua em frente a sua casa. “Recentemente, o Trovão apareceu em minha rua. Ele é um senhor de 11 anos, duro e que anda travado. No entanto, não consigo colocá-lo para dentro de casa, pois falta espaço”.

E para manter a casa sempre em ordem, a correria do dia a dia é grande. “De manhã, acordo bem cedo e cuido deles. Troco as águas, arrumo as cobertas, levo a Nina para passear e dou remédio para a Rebeca, que tem sérios problemas de saúde. Como sou voluntária da ONG, o telefone não para de tocar”. Para finalizar, Fabiane resume em apenas uma frase o amor que sente pelos animais. “Eu não tenho filhos, mas acredito que o amor seja semelhante. A diferença é que o filho fica independente um dia, enquanto os cachorros dependem de nós para sempre”.

C1 Cíntia Fotografias

Fabiane adotou cinco cachorros e um gato, que hoje vivem ao lado da dona de casa e do esposo, José Roberto

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A B R .16

MURAL ARTÍSTICO Dani fez diversos cursos profissionalizantes para transmitir o seu conhecimento às alunas

ENTRE PINCÉIS E TINTAS

Daniela Alves trabalha com aulas de pintura decorativa há 15 anos e, hoje, percebe que a arte pode ser uma forma de terapia

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Pintar faz bem ao coração e pode colorir até a nossa alma

NOME Daniela Alves ARTE Artesanato ARTESÃ HÁ 15 anos CARACTERÍSTICA DO TRABALHO Aulas de pintura decorativa e elaboração de peças exclusivas

C1 fotos Cíntia Fotografias

á 15 anos, Daniela Alves ministra aulas de pintura em madeira. No início, eram peças decoradas com os materiais que ela própria vendia em sua loja. “Alguns alunos começaram a pedir para que eu os ensinasse a pintar e, logo, resolvi abrir uma pequena na sala de aula em meu comércio”, conta. “O ambiente é charmoso e acolhedor, onde as pessoas se sentem em casa, unindo a arte como forma de terapia.”

P E R F I L

Com o passar dos anos, se profissionalizou através de vários cursos de pintura. Atenta às novidades, levou aos seus alunos novas técnicas. “Ensinar e pintar é tudo o que eu realmente amo fazer. A pintura nos faz muito bem, quando vejo uma peça já consigo pensar em como decorá-la e deixá-la linda. A arte em si nos manda para outro lugar desconhecido. Já fiz muitos cursos de pintura, me profissionalizei e, como me envolvi muito, deixei de lado o comércio e vendi a loja. Faço diversos produtos: pintura country, decorativa, em tecido e até kit de bebê”.

Dani comenta que a arte também pode auxiliar em uma terapia. “Desde os primórdios, as pessoas se utilizam da arte como forma de expressão de pensamentos e sentimentos. Em muitos momentos, é difícil conseguir colocar em palavras os pensamentos, sentimentos e emoções mais profundas. Através da arte, essa expressão fica mais completa. Em um desenho, a criança consegue transmitir seus pensamentos, suas emoções, a sua forma de ver a si, os outros e o mundo. Nós, adultos, acabamos deixando de lado essas formas de expressão ao longo do desenvolvimento, mas realizar uma atividade artística, como uma pintura, um desenho, uma colagem, pode nos trazer mais próximos de nós mesmos.

Apesar da arte não substituir um processo terapêutico, é um facilitador da expressão humana, tendo relação direta com o bem estar e com uma vida mais saudável e feliz”, diz um trecho escrito pela psicóloga Stefânia Antunes, a pedido de Dani.

A personagem do Mural Artístico desse mês sempre teve um sonho: ser professora. “Fico muito feliz em ver a evolução de cada aluna. Com o passar das aulas, elas fazem peças de bom gosto e qualidade. Isso é gratificante demais. Atualmente, o ateliê conta com os cursos de pintura em madeira, pintura em tecido, peças prontas, venda de materiais e aulas de pintura infantil”, conclui.

L E N ÇÓ I S PAU L I S TA

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BEBÉ SHOW

RAUL 12 meses Érica e Clodoaldo

ANA CAROLINA 12 meses Rosalva e Carlos VALENTINA 12 meses Renata e Renato

AUGUSTO 12 meses Karina e Edson

WILLIAN 12 meses Valdinéia e Paulo César

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YURI 12 meses Letícia e Waldoniro DAVI 12 meses Minéia e Lucas

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ISADORA 12 meses Susy e Daniel

DAVI LUIZ 12 meses Natália e Luiz Henrique JÚLIA 12 meses Priscila e Márcio

GABRIELLY YASMIM 12 meses Josiane e Fábio

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LORENZO 12 meses Marluci e Wellington

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MEU MODA MELHOR & ESTILO AMIGO C1

P E R F I L NOME Fabiane Ibarra Natali OS MELHORES AMIGOS Nina, Maguinha, Thor, Trovão, Nega e Rebeca (cachorros); Mil (gato) PROFISSÃO Do lar

Toda

Trovão é mais um sortudo que encontrou pela frente Fabiane

positividade verdadeira OCUPAÇÃO NA ASSOCIAÇÃO PROTETORA DOS ANIMAIS Presidente e voluntária

AMIZADE F

abiane Ibarra Natali não sabe ao certo desde quando ama os animais.

O fato é que, desde pequena, ela sempre teve algum bichinho de estimação ao seu lado. “Quando me casei, eu e meu marido José Roberto demos uma basset hound chamada Nina para o nosso sobrinho de quatro anos. No entanto, os donos não tinham tempo para cuidar dela.

Após dois anos, arrumei uma desculpa e a adotamos”.

Fabiane e o marido, que moravam em Tupã (SP), se mudaram para Teodoro Sampaio (SP), onde presenciaram algumas cenas de abandono.

“Eu comecei a tratar animais em frente de casa, com ração e água. Via o sofrimento daqueles animais e, devido a isso, o sentimento de caridade despertou em meu coração”. Foi nesse momento que a vira-lata Maguinha apareceu na vida do casal. “Nós havíamos acabado de voltar da missa quando vimos a Maguinha no chão, mole, com carrapatos, problemas na pele e bem magra. Levei-a no veterinário e em três dias ela estava ótima”.

MEIA E não parou por aí.

“EmCALÇA uma noite qualquer, saímos para comer lanAs meias calças coloridas sãode sarna. Aos poucos, o trouxe para frenche e vimos um cachorro cheio opções para deixar seu look te de casa, também com raçãodee água. Comecei a cuidar e dei um nome: com caraadefiinverno.

Use e, em um dia de chuva, coloquei-o paThor. Eleverão começou car bonito com sapatos e botas e aposte ra dentro de casa, de onde nunca mais saiu. Aquele cachorro é bonzinas cores sóbrias, como marrom, nho, inteligente e obediente.

Ninguém entra em casa se eu não autoricinza e marsala (bordô profundo). zar. Agora, se eu autorizar, a pessoa pode puxar o rabo dele e fazer o que quiser”. Mil, o gato, também foi encontrado na rua, próximo a um bueiro, e ganhou o coração de Fabiane. “Hoje, ele dorme junto com o Thor”.

Há dois anos, a personagem do Meu Melhor Amigo e o marido vieram para Lençóis Paulista, onde conheceram o trabalho da Associação

Ninguém é obrigado a amar os animais como eu amo, mas deve haver o respeito

Protetora dos Animais. “A primeira pessoa que conheci foi a Zezé Montanholi, que me ajudou muito. Aos poucos fiquei responsável pelo canil e, hoje, sou presidente da ONG (Organização Não Governamental)”.

Já na Cidade do Livro, Fabiane adotou Nega e Rebeca, vira-latas que frequentavam a rua em frente a sua casa. “Recentemente, o Trovão apareceu em minha rua. Ele é um senhor de 11 anos, duro e que anda travado. No entanto, não consigo colocá-lo para dentro de casa, pois falta espaço”.

E para manter a casa sempre em ordem, a correria do dia a dia é grande. “De manhã, acordo bem cedo e cuido deles. Troco as águas, arrumo as cobertas, levo a Nina para passear e dou remédio para a Rebeca, que tem sérios problemas de saúde. Como sou voluntária da ONG, o telefone não para de tocar”. Para finalizar, Fabiane resume em apenas uma frase o amor que sente pelos animais. “Eu não tenho filhos, mas acredito que o amor seja semelhante. A diferença é que o filho fica independente um dia, enquanto os cachorros dependem de nós para sempre”.

C1 Cíntia Fotografias

Fabiane adotou cinco cachorros e um gato, que hoje vivem ao lado da dona de casa e do esposo, José Roberto

Jeniffer Santos é uma jovem que corre atrás dos seus objetivos e sabe que ainda tem muito o que viver e conquistar

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J

eniffer Fernanda Santos tem sua rotina totalmente voltada ao trabalho e à faculdade. A jovem está no primeiro ano do curso de Administração e faz todo o esforço possível para alcançar o melhor na vida. Na ARLP (Associação Rural de Lençóis Paulista), Jeniffer faz parte da equipe que organiza e realiza a Facilpa (Feira Agropecuária Comercial e Industrial de Lençóis Paulista) e outros eventos tradicionais da cidade.

“Adoro meu trabalho, acredito que assim como eu, muitos frequentam a feira desde a infância. Todos nós temos algumas (ou várias) lembranças daquele lugar. A cidade toda espera pelo início da festa, o clima muda e a cidade se alegra. É um evento que faz parte da vida dos lençoenses. É um prazer inenarrável estar aqui dentro e fazer parte dessa história de quase 40 anos”, comenta a jovem. Nascida em Macatuba e criada em Lençóis Paulista, Jeniffer conta que a mãe é a base de sua vida, um grande exemplo a ser seguido.

“Procuro sempre aprender com as adversidades da vida, tiro lições das coisas e uso o otimismo a meu favor.

Acredito mesmo que a mente atrai o que pensamos e sentimos. A positividade é sempre a melhor opção e tudo serve como aprendizado para a nossa evolução como seres humanos. Procuro ser uma pessoa melhor a cada dia.

Sempre penso da melhor forma, para conseguir alcançar meus sonhos e objetivos”.

O dia a dia é bastante agitado. Ela passa a maior parte do tempo trabalhando, mas nos momentos de lazer, procura estar ao lado de pessoas que a fazem bem. O hobby de Jeniffer é ler, um hábito difícil para jovens de hoje em dia. Coincidência ou não, a estação preferida da Capa de abril é o inverno, que juntamente com o outono, tematizam esse belo e elegante ensaio. Os looks são da OK Modas, enquanto cabelo e maquiagem são de Paulinha Maciel. Fotos só podiam ser da Cíntia Fotografias. A personal stylist Carolina Ferreira foi quem comandou o ensaio.

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FLORAL DE INVERNO Estampas florais são as preferidas das mulheres, e para o frio, opte por usar tecidos com fundos escuros, tanto de dia quanto de noite.

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TRUQUE DE ESTILO Se vocĂŞ ĂŠ magra e tem pouco seio, usar jaqueta de couro fechada pode ser um truque de estilo bem vindo. Para um visual ainda mais atual, use com saltos bem altos, cabelos presos e brincos grandes.

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CURTA NOSSA FANPAGE. facebook.com/revistaocomercio

SHORTS COM JAQUETA Esse é um conjunto que cairá no gosto das meninas mais modernas. De fácil combinação, você pode usar seus shorts jeans do verão e uma jaqueta com a cara do inverno que está chegando.

//NOME Jeniffer Fernanda Santos //ANIVERSÁRIO 6 de setembro (25 anos) //MÃE Rose Santos //PROFISSÃO Secretária //FILME O Turista //LIVRO Capitães de Areia; Jorge Amado //PERFUME Lady Million; Paco Rabanne e Euphoria; Calvin Klein //HOBBY Passear com a Aurora (cachorra) //MÚSICA Sertanejo universitário //COMIDA McDonald’s //VIAGEM DOS SONHOS Nordeste brasileiro

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PELOS E PELES O colete de pelo já é sensação há muito tempo nas estações frias. Essa peça promete (e cumpre) deixar seu look mais moderno.

Além de quentinho, é versátil e de fácil combinação.

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//ROUPAS OK Modas //CONSULTORA DE MODA Carolina Ferreira //CABELO E MAQUIAGEM Paulinha Maciel //FOTOGRAFIA Fabrício Ribeiro/Cíntia Fotografias

JAQUETAS DE COURO ECOLÓGICO As jaquetas de couro “fake” são peças indispensáveis no outono e inverno. Modernize a produção, optando por uma de cor forte, e alegre, como vermelho, azul e até mesmo laranja.

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COLUNA SOCIAL

União

Aniversário

minha o sinal do meu amor e da “... recebe esta aliança com ck comemorou março, o casal Ana e Patri fidelidade...”. No dia 26 de palco de muita foi o Aero Eventos, que foi a união! O local escolhido ades!! alegria e emoção. Felicid

Dagmar Santarém comemorou seus 80 anos dia 12 de março. E para uma data tão especial, nada melhor do que reunir os familiares. Parabéns, muitas felicidades e saúde!

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Alegria

A vida de Gabriela Fonseca e Eli Dionisio é só alegria! No dia 20 de fevereiro, o casal reuniu amigos e familiares para celebrar o casamento, que foi realizado no salão da Four. Após a parte religiosa, todos puderam comemorar. Ao casal, felicidades!!!

ria O dia 12 de março ficará para sempre gravado na memó Em ra.

Olivei de es Moral do casal Angelina Longo e Allan ra uma linda cerimônia realizada no Santuário Nossa Senho !!! éns Parab as. da Piedade, eles trocaram as alianç

C1 fotos Cíntia Fotografias

Casamento

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COLUNA SOCIAL

HOMENAGEM A Espaço Moderno Móveis e Decorações está com diversas novidades.

São móveis e estofados diferenciados para home, área gourmet e espaço piscina, decorações (quatros, tapetes, etc), entre tantos outros produtos. Está na Rua Pedro Natálio Lorenzetti, nº 95, Centro (Paulista Shopping). Os telefones são 3263-5870 e 3264-1565.

Março foi o Mês da Mulher, e no dia 19, em sua sede, a Igreja Renascer em Cristo prestou uma linda homenagem a essas guerreiras e aproveitou para lançar o projeto “Mulheres mais que vencedoras”. A emoção tomou conta do salão, que recebeu um bom público. Quem quiser conhecer o trabalho da Igreja Renascer em Cristo, basta visitar a sede, localizada na Rua José Antônio Blanco, nº 229, Jardim João Paccola.

VARIEDADE

BELEZA

ESTÉTICA

C1 fotos Cíntia Fotografias

A Clínica Priscila Sanches - Acupuntura Estética e Terapêutica conta oferece fisioterapia, RPG, massagens, limpeza de pele e terapia manual. Também conta com diversos convênios.

Está localizada na Rua Dr. Antônio Tedesco, nº 859, Centro. O telefone para contato é o 3263-6598.

Noivas, madrinhas, alongamento e permanente de cílios, maquiagem com Airbrush, maquiagem definitiva, tintura, manicure e pedicure, depilação. Tudo isso você encontra no salão Paulinha Maciel. Fica na Rua Tiradentes, nº 344. O telefone para contato é o 3263-3279.

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COLUNA SOCIAL

Há mais de 25 anos no mercado, a Eletro Santa Clara oferece tudo em materiais elétricos. A empresa parcela as suas compras em até 10x. A Loja 1 está localizada na Avenida Brasil, nº 589. O telefone para contato da é o 32691057. Mais informações pelo site www. eletrosantaclara.com.br.

FORÇA LENÇOENSE

JÓIAS

Há mais de duas décadas no mercado, a Monalisa leva a você bons preços em jóias, relógios, e outros acessórios. Comprar na Monalisa é garantia de satisfação. A Monalisa Jóias está localizada na Rua 15 de Novembro, nº 661. O telefone para contato é o 3264-4205.

Mais informações e promoções no Facebook (monalisa.lencois).

SEMIJOIAS

TRATAMENTO Você conhece a criolipólise, a máquina que congela gordura?

Com esse método sem dor e não invasivo, é possível perder de 20% a 25% da gordura localizada na região tratada na primeira sessão. A fisioterapeuta responsável é Cristiana C. B. Ferrarezi. Fica na Rua Angelina Montali Nelli, nº 305, Jardim Nelli. O telefone é o 3264-3830 ou 99785-4884.

C1 fotos Cíntia Fotografias

Tudo em semijoias, presentes e lembranças você só encontra na Monalisa Estilo. Isso sem falar da equipe, sempre pronta a atender os clientes com qualidade. O endereço é Rua 15 de Novembro, nº 717. Mais informações pelo telefone 3264-5364.

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COLUNA SOCIAL

ENSINO Segurança, qualidade e confiança movem os trabalhos da Auto Escola Matriz. Oferece CNH (Carteira Nacional de Habilitação), nas categorias A (carro) B (moto) e D (ônibus). Também dispõe dos serviços de reciclagem e renovação. Está localizada na Rua Dr. Antônio Tedesco, nº 471. Os telefones são 3263-5533 e 99809-8437.

O Kumon é uma metodologia que visa incentivar na criança a autonomia nos estudos de matemática e português, buscando fortalecer o potencial de aprendizado de cada um, através de um processo de aprendizagem planejado e individualizado. Fica na Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 253. O telefone é o 3264-6030.

HABILITAÇÃO

QUALIDADE ESTOFADOS

C1 fotos Cíntia Fotografias

A Tapeçaria Real conta com reforma e fabricação sob medida, garantindo qualidade e conforto. Fica na Rua Rio Grande do Sul, nº 420, Jardim Cruzeiro. Os telefones são 3264-7015 e 99730-6818. Mais informações no site www.tapecariareal. com.br e no Facebook (TapecariaReal1).

A RMS Construtora presta diversos serviços, como construção do início ao acabamento, reformas, financiamentos, orçamentos e muito mais. Ligue e agende a sua visita. Em Lençóis Paulista, a RMS Construtora fica na Rua Geraldo Pereira de Barros, nº 970, Centro.

O telefone para contato é o 3264-2694. Mais informações no Facebook (facebook. com/rmconstrutoraltda1)

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MEU HOBBY C1

P E R F I L NOME Tiago Augusto Fagundes de Oliveira Vieira PROFISSÃO Professor de línguas MEU HOBBY Aprender novas línguas e culturas FLUENTE EM Espanhol, inglês, italiano, francês, alemão, grego e russo

JOVEM MULTILÍNGUE Tiago é apaixonado por conhecer novas culturas e sabe falar sete línguas diferentes; ele não pretende parar por aí

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Ler e buscar conhecimento: esses são os segredos na busca de novas línguas e culturas

De todas as línguas e culturas que conheço, a que mais me encanta é a grega

Tiago, que hoje conhece sete línguas diferentes e é formado em Letras (especialista em Ensino de Língua Inglesa), diz que vai atrás de novas culturas para expandir o conhecimento. “Dessa forma, nos colocamos no lugar do outro, ficamos mais ricos em conhecimento e desenvolvemos uma cosmovisão (olhar o mundo de forma mais subjetiva)”. O mais incrível disso tudo é que o professor é autodidata, ou seja, desenvolveu o conhecimento sozinho, sem a ajuda de ninguém. “Hoje temos instrumentos e aplicativos que ajudam muito”.

Nesse momento Tiago está focado no grego e russo. Ele leciona inglês, espanhol e francês nas escolas Wizard, Etec Cidade do Livro, Idalina Canova de Barros e CNN. “Meu dia a dia é bastante corrido, mas quando estou de folga, procuro ler e me dedicar aos estudos, além de fazer atividades físicas. Meditar ajuda muito nesse processo, pois em apenas um dia vejo mais de 400 pessoas. Aprender novas línguas e culturas é encantador, quando você começa não tem como parar”, finaliza.

C1 Cíntia Fotografias

fala foi (e continua sendo) uma importante ferramenta para o desenvolvimento, pois é através dela que o homem consegue se comunicar. Segundo um artigo publicado na revista Science, a origem da linguagem humana está na África e, a partir daí, povos e culturas se desenvolveram e se ramificaram. Hoje, são 6.909 línguas diferentes faladas ao redor do mundo, segundo o compêndio (resumo científico) Ethnologue, que cataloga os idiomas do planeta desde 1.950.

E toda essa história e cultura chamam a atenção do jovem Tiago Augusto Fagundes de Oliveira Vieira, que tem um hobby um tanto quanto curioso: aprender novas línguas. “Quando eu tinha uns 12 anos, costumava ler sobre diferentes países. Logo, me interessei pelo espanhol, que começou a me abrir novos horizontes. Através do espanhol eu conheci um pouco mais da cultura e da história do continente sul americano”.

Tiago, então, decidiu aprender o alemão. “Antes, eu precisaria aprender o inglês para que tivesse uma boa base”. E não parou mais.

Com apenas 17 anos, Tiago já era fluente em espanhol e inglês. “A minha mãe me influenciou muito. Ela sempre dizia que era importante conhecer outras culturas para que não tivéssemos estereótipos e não fôssemos preconceituosos”. Aos poucos, começou a perceber a importância de outras línguas para o mercado de trabalho. “Naquele momento, pensei: por que não me tornar intérprete? No entanto, decidi investir na área da docência, já que sempre gostei de estar em sala de aula”.

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COMPORTAMENTO C1

Orgulho-me em fazer parte da história do Santa Catarina Supermercados

TRÊS DÉCADAS

de casa Helena é exemplo de colaboradora dentro de uma empresa; são 30 anos seguidos de Santa Catarina Supermercados

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P E R F I L NOME Helena Francisca Gustavo PROFISSÃO Coordenadora de frios EMPRESA Santa Catarina Supermercados TEMPO DE CASA 30 anos

balho em sua vida. “Na época que eu iniciei, moíamos café para vender aos clientes. Confesso que tive algumas incertezas se iria conseguir dar conta do recado, mas minha mãe me apoiou muito. Até que, aos poucos, me adaptei ao serviço e aqui estou. Tive uma coordenadora que me ensinou muito, a Marli. Também tive um excelente chefe, o Ivan Prenhaca, e um baita de um patrão, o Armando Orsi. Devo muito a toda família Santa Catarina, que acreditou em mim”.

Sobre não faltar ao trabalho, Helena afirma que essa é uma característica sua.

“Eu, quando coloquei dentro de mim que sou uma colaboradora e que tenho que prestar serviços, decidi honrar os meus compromissos. Não é qualquer dor de cabeça que vai fazer eu deixar de lado as minhas obrigações. Se dá para trabalhar, vamos vestir a camisa da empresa. Quando estou trabalhando no Santa Catarina, sou

totalmente dedicada à empresa. É uma trajetória linda e que eu levo para o resto da minha vida”.

Futuro? A coordenadora de frios coloca nas mãos de Deus. “Em meus 30 anos de Santa Catarina, aprendi muita coisa. Não é porque me aposentei com 30 anos de casa que vou abandonar o trabalho. Vou indo firme até que Deus me dê saúde e força. Hoje em dia, é difícil a pessoa permanecer muito tempo em um único emprego, e isso não é legal. Temos que agarrar com unhas e dentes as oportunidades, pois não sabemos como será o dia de amanhã”, finaliza.

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er colaborador de uma empresa por 30 anos seguidos significa amar o trabalho e, acima de tudo, respeitá-lo. E é claro que, durante três décadas, algumas faltas são inevitáveis, não é mesmo? No caso de Helena Francisca Gustavo, não. Isso mesmo. São mais de 10.950 dias de trabalho (contando férias, feriados e finais de semana) sem faltar um dia sequer. “Precisei me ausentar dois dias: quando perdi a minha mãe e quando perdi o meu pai. Mas, na verdade, eu nem considero como falta já que foi uma fase complicada”, afirma a coordenadora de frios do Santa Catarina Supermercados.

Helena conta que começou a trabalhar na empresa com apenas 13 anos. “Quando eu era legionária, passava em frente ao Santa Catarina e dizia ‘senhor Deus, eu quero e vou trabalhar aqui’. Na época, a população lençoense falava muito bem do supermercado, que era um local bom para trabalhar”. Três meses após se formar como mirim, Helena recebeu a proposta que tanto sonhava. “A coordenadora da Legião Mirim perguntou se alguém tinha alguma referência trabalhista e pedi para entrar no Santa Catarina.

Foi uma felicidade enorme ter entrado para essa empresa”.

O setor de frios foi o primeiro e único ambiente de tra-

Helena sempre sonhou em trabalhar no Santa Catarinas Supermercados e, hoje, completa 30 anos de casa

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CRAQUE DO MÊS C1

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Sempre procuro chegar mais longe. Quero participar de mais campeonatos e conquistar títulos C1

Hugo é atleta de Jiu Jitsu e Muay Thai e também instrutor em ambos os esportes

NOCAUTE

Hugo Oliveira pratica artes marciais há quase dez anos e, hoje, é lutador profissional e instrutor de Jiu Jitsu e Muay Thai

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P E R F I L NOME Hugo Oliveira IDADE 27 anos ESPORTE Jiu Jitsu e Muay Thai ÍDOLOS André Galvão (Jiu Jitsu) e Buakaw Banchamek (Muay Thai)

Como profissional no Muay Thai, Hugo fez sua primeira luta há pouco tempo e venceu por nocaute. “Nocaute é o que todo lutador deseja. Fiquei muito feliz por conseguir isso logo em minha estreita”. Já no Jiu Jitsu, o atleta acumula disputas e títulos. Em 2012, conseguiu um feito incrível: o vice-campeonato mundial. “Meu dia a dia é um pouco corrido. Sou instrutor e dou aulas no período da manhã. Logo em seguida, vou para a academia, onde faço musculação. Depois do treino, descanso e volto à tarde para fazer a preparação física. Por último, dou aulas novamente e termino o meu dia com treinos”, comenta o atleta.

Para finalizar, Hugo faz uma série de agradecimentos. “Minha família, meus mestres, todos da academia Corpo em Movimento, amigos da Speed Form, equipe Tribo PL Atos, nutricionista Natália Angélico, fisioterapeuta Gabriela Biral e os meus alunos. A todos, o meu muito obrigado”.

C1 fotos Arquivo pessoal

ugo César Almeida Pereira de Oliveira é um jovem de 27 anos, nascido em Lençóis Paulista e que começou a treinar artes marciais apenas para perder peso e manter a saúde em dia. No entanto, logo o esporte virou paixão. Hoje, o Craque do Mês é lutador profissional e instrutor de Jiu Jitsu e Muay Thai.

O Jiu Jitsu é uma arte marcial de raiz japonesa que se utiliza de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo. É considerada uma ‘arte suave’. Já o Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia. Inclui golpes de combate em pé e é conhecida como a ‘arte das oito armas’, porque se caracteriza pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés. Está associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

No Jiu Jitsu, arte marcial que pratica há nove anos, Hugo conta com os ensinamentos do mestre Elton Paulino. Já no Muay Thai, o mestre é Juliano Juliani. “Pratico as artes marciais pensando em competir. É uma forma de avaliar meus erros e conseguir evoluir. Penso sempre em melhorar, pois sei que posso crescer”. Para chegar ao nível em que está, Hugo tem uma alimentação balanceada. “Faço acompanhamento nutricional para manter o peso e competir de igual para igual com meus adversários”.

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MELHOR IDADE C1

P E R F I L NOME José Ferraz de Arruda IDADE 67 anos CIDADE NATAL Lençóis Paulista (bairro rural Farturinha) HOBBY Jogar futebol

Aos 67 anos e com muita disposição, Zé Ferraz reserva pelo menos quatro dias da semana para jogar futebol

O “RESERVA” DE CLODOALDO N

ascido no bairro rural Farturinha, em Lençóis Paulista, José Ferraz de Arruda tem o futebol como o seu hobby favorito. “Sempre quis ser jogador profissional, mas não havia nenhum empresário disposto a tornar esse sonho realidade”, conta. Além de praticar o esporte, Zé Ferraz (como é conhecido) trabalhava na roça para a Usina Barra Grande, com máquinas e carregadeiras.

Aos 24 anos, se mudou para a casa onde permanece até hoje, no Núcleo Habitacional Bela Vista. “Assim que vim para a cidade, comecei a trabalhar na Duraflora. Eu jogava futebol para a empresa, quando disputei uma partida contra a Usina São José. O pessoal do CAL (Clube Atlético Lençoense) me viu jogando e me convidou para disputar campeonatos regionais”. Naquela época, a equipe lençoense ainda era amadora.

Anos mais tarde, o CAL desfilaria o grande futebol que o levou a segunda divisão do Campeonato Paulista.

Zé Ferraz atingiu o seu auge no futebol atuando de volante e quarto zagueiro. “Eu chegava do serviço às 17h e nem ia para casa. Colocava a mala, o garrafão e a bota nas gostas, pegava a chuteira e ia jogar. No outro dia, acordava às 5h e ia trabalhar”. Os jogos eram disputados durante a semana. “Em muitos casos, eu não podia ir, porque estava trabalhan-

Faço caminhada praticamente todos os dias e treino futebol toda semana.

Por isso tenho essa saúde de ferro

C1 Cíntia Fotografias

Com muitas histórias e uma saúde invejável, Zé Ferraz é um das grandes figuras do futebol em Lençóis Paulista

do e o pessoal do CAL ligava na fazenda para pedir a minha liberação”.

Entre as conquistas de Zé Ferraz está o Campeonato Amador Regional de Futebol. “Quem colocou a faixa de campeão em mim foi o Baroninho (ex-atacante do Palmeiras e campeão mundial pelo Flamengo)”. Após dois anos de muitas alegrias no CAL, precisou deixar o clube. “Chegou um treinador de Bauru que exigiu treinamento em tempo integral, mas eu não poderia largar o trabalho na Duraflora”. Zé Ferraz se aposentou anos mais tarde, mas o futebol continuou em seu sangue.

Hoje em dia, além de bater uma bola no CEM (Clube Esportivo Marimbondo) e no estádio Archângelo Brega, o Bregão, Zé Ferraz faz caminhada e mantém uma alimentação bastante regrada. “Vi Pelé e Clodoaldo jogarem, os caras eram muito bons. Tiro sarro do pessoal e digo que, na Copa do Mundo de 1970, eu era reserva do Clodoaldo, mas é tudo brincadeira”. Casado com Cecília, pai de três filhos e avô de dois netos, ele faz questão de aproveitar cada momento ao lado da família. “Acredito que o esporte me fez essa pessoa forte e disposta. Tem gente mais nova do que eu que está penando por aí”, finaliza, aos risos.

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voluntários do bem C1

Jovem e com muita disposição, Thaís fez o balanço desse ano e já planeja como será a festa em 2017

Vamos às compras!

Thaís seguiu os passos dos pais e se tornou voluntária; hoje, é responsável pelas compras da Festa em louvor a São José, no Ubirama

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Nome Thaís Romani Santana profissão Atendente/telefonista trabalho Festa em Louvor a São José, no Jardim Ubirama voluNtário há 8 anos

C1 Cíntia Fotografias

Sem os voluntários, a Festa em Louvor a São José não aconteceria

ais do que encantar, o voluntariado une as pessoas. E é esse sentimento que mais chamou a atenção de Thaís Romani Santana, que há oito anos ajuda na Festa em Louvor a São José. “Nos últimos anos, passei a me envolver ainda mais com o evento, pois fiquei responsável pelas compras da festa”, conta a jovem.

E essa paixão começou lá atrás, com os pais de Thaís. “Os meus pais sempre foram muito envolvidos com a paróquia e com os eventos realizados. Aos poucos, peguei gosto pela coisa, porque ajudar e ver tudo isso acontecer dá um prazer enorme”. Hoje, Thaís trabalha como atendente/telefonista de uma imobiliária de Lençóis Paulista, mas atuou por um bom tempo no ramo de festas. “Isso ajudou muito no desenvolvimento do meu trabalho voluntário na paróquia”.

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A festa acontece em março, mas o trabalho começa bem antes. “A partir de dezembro, já começamos a cotar preços e pesquisar os fornecedores”. No mês da festa, a correria é enorme, mas prazerosa, segundo a própria Thaís. “Durante a semana, após o meu expediente na imobiliária, vejo o que cada uma das 12 barracas precisa e vou às compras. Já nos dias de festa, concentro o trabalho na barraca da minha família, que comercializa espetos há cinco anos. É um mês trabalhoso e cansativo, mas depois o que resta é saudade”.

Com o passar dos anos, a festa cresceu em tamanho e arrecadação. “Todos os anos arrecadamos uma boa quantia para a paróquia. Em 2016, mudamos o formato do evento, que foi realizado nos terrenos da paróquia, e não mais na rua como antigamente. Deu certo e ficou mais aconchegante, segundo a população”. Apesar de todo esse sucesso, Thaís ainda sente falta do envolvimento de novos voluntários. “Os voluntários mais antigos dizem que os jovens são um pouco resistentes.

Muitos querem ser voluntários apenas em coisas fáceis”.

Mãe de Izabela e Fernanda, Thaís deseja que as filhas sigam os seus passos e, futuramente, também se tornem voluntárias. “Eu fico muito feliz em saber que a comunidade depositou em mim a confiança de fazer as compras da festa. Tudo isso é muito prazeroso.

Quero continuar realizando esse trabalho por muitos e muitos anos”, finaliza.

L e n çó i s pau L i s ta

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CULINÁRIA & GASTRONOMIA O CHEF ENSINA C1

BOLO DE FUBÁ CREMOSO R E N D I M E N TO

T E M P O D E P R E PA R O

P O R ÇÕ E S

HORA

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INGREDIENTES

2 xícaras (chá) de leite 1 lata de leite condensado 3 ovos 1 ½ xícara (chá) de açúcar 2 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de fubá 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 saquinho de queijo parmesão ralado 1 pitada de sal M O D O D E P R E PA R O

DELÍCIAS DO PAPA Renato da Silva Gois, mais conhecido como Papa Gois, sempre gostou de cozinhar; atualmente, comercializa as comidas que faz com muito carinho

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os dias de hoje, é natural ver pessoas cozinhando e vendendo nas redes sociais. Além disso, também é comum ver pessoas postando vídeos das receitas e de como produzi-las. Assim é Renato da Silva Gois, o Papa, que gosta de cozinhar desde a sua infância. “Sempre gostei de me aventurar. Quando não tinha ninguém em casa, eu ia para cozinha e começava a fazer. Comecei do simples, como fritar um ovo, e fui evoluindo. Passei para o bolo e outros tipos de comida. Eu procurava sempre alguma coisa diferente para fazer”, comenta.

Há dois anos, Papa cozinha e monta marmitas para moradores de rua. Além disso, nas reuniões de família e nos churrascos entre amigos, sempre foi Papa quem ficou na cozinha. “Eu chegava para as confraternizações e estava todo mundo na cozinha. De repente, eles saiam e me deixavam lá, fazendo as coisas. Nunca achei ruim isso, eu sempre gostei muito de cozinhar. Saber que as pessoas gostam do que eu faço me deixa muito feliz. Por isso, comecei a postar vídeos das receitas, para que as pessoas aprendessem a fazer”.

Há pouco mais de um mês, começou a vender seus pratos e, logo, o feedback positivo foi inevitável. “Lo-

go que comecei a vender, o pessoal começou a elogiar. Eu procuro fazer os pratos com autenticidade, sempre do meu jeito, o mais original possível. São pratos diferentes e procuro sempre agradar aos mais diversos paladares. Aceito encomendas, mas sempre cozinho alguns pratos a mais caso alguém procure de última hora. É gratificante ver que as pessoas gostam das coisas que eu faço”, finaliza.

Para quem deseja conhecer o trabalho de Papa e assistir aos seus vídeos, basta acessar www.facebook. com/ReceitasDoPapa.

C1 Cíntia Fotografias // C2 Divulgação

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar uma mistura homogênea. Unte uma assadeira (tipo pudim) e pré aqueça o forno.

Despeje o conteúdo na assadeira e deixe assar em fogo médio por 30 a 45 minutos. Depois, desenforme e espere esfriar um pouco. Sirva!

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Papa gosta de cozinhar desde a sua infância; hoje, ele é sucesso nas redes sociais

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PLANETA SUSTENTÁVEL Vitor conta mudas de hortaliças, temperos, pimentas e frutas

DIRETO DE CASA Vitor é estudante de Engenharia Agronômica e apaixonado pela área de olericultura, o cultivo de legumes, que realiza em sua própria casa

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Eu tenho muito prazer em fornecer mudas para as pessoas e ver bons resultados no cultivo

C1 Revista O Comércio

studante de Engenharia Agronômica, Vitor Gebara Varaschin é apaixonado pela olericultura, o cultivo de legumes, que também abrange hortaliças e frutos. Há algum tempo, montou um espaço em sua casa para que pudesse cultivar algumas mudas, não somente com o objetivo de vendê-las, mas também para o consumo próprio.

Deixar a vida das pessoas mais saudável também move a paixão do engenheiro. “A ideia de vender as mudas surgiu para que as pessoas pudessem produzir, em pequenas quantidades, uma parte da sua alimentação em hortas caseiras. Dessa forma, elas podem ensinar seus filhos qual é a verdadeira origem de nossos alimentos. As mudas são mantidas em locais com as mesmas características de ambientes onde as pessoas que as adquirirem vão cultivar. Dessa forma, as plantas não sentem muita diferença na transferência de local”, comenta Vitor.

Outra característica importante é a ausência de agrotóxicos ou venenos. “Esse é um dos pontos fortes

da base dos produtos que cultivo. Todos os defensivos são biológicos. É uma questão delicada, a população mundial cresce assustadoramente e acaba ficando difícil produzir alimentos para todos sem o uso de agrotóxicos e venenos. No entanto, já existem muitas técnicas que ajudam e conscientizam os produtores para um uso racional desses venenos e agrotóxicos.

Acredito que em um futuro próximo teremos avançado muito nessa questão, como já acontece em outros países”, ressalta.

Hoje, Vitor também conta com alguns produtos diferentes, como a alface hidropônica, que permite o cultivo sem a utilização do solo, e os temperos em vasos.

Ao todo são 60 tipos de mudas, entre hortaliças, temperos e pimentas. Já as frutíferas são mais de 120 tipos.

“Os consumidores são pessoas comuns, que querem ter uma pequena horta em casa e também pequenos produtores rurais e donos de hortas na cidade. Minha intenção é sempre inovar. Se depender de mim, quero aumentar muito o cultivo. O que eu produzo também depende dos meus clientes e do sucesso de cada um deles na produção. Produzir o próprio alimento é satisfatório e uma grande terapia. É também um desafio para quem quer produzir, pois é preciso um local bom para plantar as mudas, saber cuidar da horta e saber quando pode ou não colher”, finaliza.

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BELEZA & ESTÉTICA C1

Salão Flávia Machado conta com produtos de óleo de ojon, conhecido por sua eficácia na reparação dos fios ressecados e sem vida

Deixe os cabelos sempre limpos

RECONSTRUINDO C

OS FIOS

Use protetor térmico capilar

O protetor térmico capilar é um finalizador indispensável na hora de fazer escova, chapinha ou modelar cachos. Ele protege e evita danos de ressecamento para manter o cabelo macio e brilhante. Por isso, também deve ser usado quando for expor os fios ao sol.

Evite shampoo cremoso

O shampoo cremoso tem maior quantia de sal, por isso, é menos recomendado que o transparente.

Após a química, trate o cabelo

É recomendado que se faça uma hidratação ou cauterização após qualquer tipo de química, seja tintura ou alisamentos.

C1 fotos Divulgação

Flávia Machado utiliza produtos reconstrutores à base do famoso óleo de ojon, para restaurar os fios ressecados e desvitalizados

onhecido como “milagre caribenho”, o óleo de ojon é extraído da noz de uma palmeira típica da região do Caribe. Esse produto repõe lipídeos e nutre as camadas mais profundas da fibra capilar, devolvendo o brilho e a vitalidade aos fios ressecados. Há seis meses, Flávia Machado utiliza em seu salão os produtos da linha óleo de ojon, uma das promoções de seu salão.

Ao todo são quatro sessões. A cada quinze dias, a profissional realiza a hidratação com a linha óleo de ojon, mas toda semana é necessária uma manutenção com escova. Além dos produtos e das hidratações, Flávia Machado também dá algumas dicas de cuidados diários com os fios, para que eles não fiquem ressecados, nem quebradiços. O tratamento também colabora com a reparação dos danos causados pela química. Confira!

Não lave o cabelo todos os dias.

Após lavar com água fria, seque.

Pode parecer mito, mas a água quente realmente estraga os fios e, principalmente, o couro cabeludo. Deixe o banho relaxante com água quente para os dias em que você não vai higienizar o cabelo. A água quente sensibiliza os fios, deixando-os ásperos. Eles incham devido ao calor e ficam com as cutículas dilatadas, causando embaraçamento maior que o normal, além de ressecá-los.

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CULTURA C1

Ledas Fernandes apresenta a peça Solteira, Casada, Viúva, Divorciada

Solteira, Casada, Viúva, Divorciada N

os dias 16 (sábado) e 17 (domingo) de abril, das 20h às 22h, no auditório da Casa da Cultura, acontecerá a apresentação da peça Solteira, Casada, Viúva, Divorciada, uma comédia que apresenta a história de mulheres em busca de amor e sucesso. O espetáculo traz esquetes representados pela atriz Leda Fernandes e escritos por diferentes autores. Entre eles estão: Noemi Marinho, Maria Adelaide Amaral e Regiana Antonini.

Escrita em 1993, rendeu o Prêmio Shell de melhor atriz à Lilia Cabral. A atual montagem tem direção de Nilceu Bernardo e produção de Eliandra Caon Marcolino. A peça baseia-se fundamentalmente em uma pesquisa que procura, de forma intensa, navegar por questões cotidianas que representam o desejo e conquistas das mulheres com muito humor e emoção.

“Acredito que esse é o maior desafio que eu enfrento em toda minha carreira artística. São 25 anos de teatro, e estar sozinha em cena é fazer diversos papéis, é fazer todo o preenchimento cênico. O bacana é não se sentir sozinha, é estar sozinha fisicamente, mas trazer na bagagem toda a experiência que já tive. Tem a caracterização corporal e vocal, buscando essa diferenciação com qualidade, sentido e veracidade. Aceitei esse desafio com muito amor. A nossa equipe não tem medido esforços para cada ensaio e para fazer o melhor”, comenta Leda.

Para a atriz, o momento é muito especial para todo o grupo. “É uma oportunidade ímpar para as pessoas presti-

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giarem. É uma peça que dá a possibilidade de refletir sobre cada situação da mulher, cada fase da vida. São mulheres íntegras, intensas e verdadeiras. Deixo meu convite para todos, será um prazer receber a população”, comenta a atriz Leda Fernandes.

“A peça fica muito mais próximo de um monólogo, onde há apenas um ator, o que possibilita dar uma atenção especial para uma única pessoa. A peça conta a história de quatro mulheres que estão em momentos diferentes da vida, inclusive o estado civil de cada uma. Muitas mensagens são transmitidas na peça. Cada personagem passa por alguma situação que nos mostra que não importa se você é casada ou solteira, mas o quanto você se ama como mulher e que, antes de entrar num relacionamento, é preciso descobrir o amor próprio”, comenta a produtora Eliandra.

A peça é livre para pessoas a partir dos 14 anos por conter insinuações sexuais e palavrões. Entradas podem ser adquiridas na Casa da Cultura e custam R$ 20,00 (inteira) e R$ 10,00 (meia-entrada). Mais informações pelo telefone 3263-6525.

C1 fotos Arquivo pessoal

Comédia, que será encenada em dois dias nesse mês de abril, apresenta a história de mulheres em busca de amor e sucesso

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FALA DOUTOR G E R A Ç Ã O S AÚ D E

RAPHAEL BLANCO Professor de Educação Física, pós graduado em Exercício Físico e Reabilitação e Personal Trainer

TURBINANDO O BUMBUM!

CUIDANDO DA MENTE Jovem e com um futuro promissor na psicologia, Jose conta um pouco dos desafios enfrentados (e vencidos) em sua vida profissional

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aúdes física e mental estão intimamente ligadas. Quando o cidadão está bem consigo mesmo e com a mente, o seu sistema imunológico fica mais forte. É o que dizem especialistas da área e o que pauta o trabalho da psicóloga Joseane Cristina Scatola. Formada em 2013, ela se espelhou em uma prima para traçar o seu futuro profissional.

“Eu decidi estudar, mas meus pais eram contra e diziam que faculdade era coisa de rico. Eu tentei o FIES (Financiamento Estudantil), mas não consegui. Não desisti, e fui contemplada com o Programa Escola da Família e cursei Psicologia no IMES (Instituto Municipal de Ensino Superior) de São Manuel”. Foram cinco anos de muito aprendizado e suor, segundo Jose. “Na época eu trabalhava no Banco Santander durante a semana até às 17h30. Às vezes, ia para casa jantar, às vezes pegava o ônibus direto para a faculdade”. Aos finais de semana, voltava ao IMES para realizar um trabalho social.

“A faculdade e o governo pagavam a minha faculdade, enquanto eu dava em troca a minha contribuição nesse projeto”.

Dividir o tempo entre o trabalho e a faculdade não foi fácil. Jose confessa que em certo momento achou que não iria conseguir concluir o curso. “Os professores sempre falavam que somente os fortes sobrevivem, e hoje vejo que eles estavam certos. A nossa turma começou com 62 alunos e terminou com apenas 12 formados”. Outra situação que chamou a atenção da psicóloga foram os debates na sala de aula. “No começo fiquei meio assustada, afinal, a psicologia exige muito leitura. Enquanto um professor entrava na sala e defendia uma situação, o outro chegava e incriminava aquele que acabava de sair”.

Após se formar em dezembro de 2013, Jose decidiu cursar Sociologia e Filosofia.

“Comecei a dar aulas no estado, mas sempre tive como objetivo atender os meus pacientes. Por isso, guardei dinheiro e comprei algumas coisas para a minha clínica”.

Em setembro de 2015, ela e a amiga Juliana Prado decidiram dividir uma clínica, mas a parceria não deu certo devido a conflito de horários. No mês seguinte, graças a um convite de Vitor Angélico, ela conseguiu montar o seu consultório.

C1 Cíntia Fotografias

Você, leitora, é daquela que faz glúteos com caneleira para ter um aumento expressivo do bumbum? É costumeiro vermos nas academias mulheres que se debruçam ao solo com caneleiras de vários quilos nos tornozelos, executando chutes de todos os tipos para o ar e, dessa forma, esperam resultados milagrosos para a região glútea. Bom, não quero desmerecer esse tipo de exercício que obviamente tem ação positiva em relação à contração dos músculos do bumbum, no entanto, precisamos entender algumas coisas.

Primeiro, se você deseja melhorar o aspecto do bumbum (em relação ao aumento dele) precisará de exercícios específicos para isso, com carga e intensidade adequadas para esse fim. Se pudesse dar uma dica, eu diria: agacha! Isso mesmo, os exercícios de agachamento recrutam mais unidades motoras que os exercícios com caneleiras e causam mais micro lesões devido à sua alta intensidade e maior angulação de movimento. Uma repetição de agachamento livre (fase excêntrica e concêntrica) com carga moderada (65%) chega a gastar o dobro de energia, se comparado a uma repetição de exercício de glúteo no solo.

Outro fator que impede a efetividade do exercício com caneleiras é a sobrecarga. É muito difícil colocar sobrecarga adequada para estímulo de aumento de massa muscular nos tornozelos. Na tentativa de melhorar o princípio da sobrecarga, vemos nas academias e clubes muitas mulheres e homens que colocam caneleiras sobre caneleiras, causando um desconforto e dificuldade na execução correta da técnica do exercício.

Claro que agachar com pesos não é tão simples assim. Não se pode simplesmente colocar um peso sobre as costas e sair abaixando. São inúmeros fatores que o profissional de Educação Física deverá averiguar antes de prescrever tal exercício. Pessoas com desvios acentuados nas curvaturas da coluna devem evitar a sobrecarga sobre as costas. Assim, também, pessoas com problemas articulares em joelhos ou tornozelos devem ter uma atenção maior sobra a execução.

Por ser considerado um exercício que envolve diversas articulações em sua execução (muitos músculos auxiliares trabalhando na estabilização do corpo), a orientação de um profissional de Educação Física é de extrema importância, a fim de evitar lesões musculares e articulares e garantindo o sucesso desse exercício.

Porém, com todos os cuidados devidamente tomados e com a correta orientação do personal trainer, o agachamento torna-se um excelente auxiliar no desenvolvimento dos glúteos, causando aumento em volume e tônus muscular. Explore com seu personal as variações do agachamento e suas diferentes formas de execução e comece hoje mesmo a turbinar seu treinamento.

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fala doutor Dropes De anis

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O que é a saúde mental?

Nome Joseane Cristina Scatola área de atuação Psicologia

É nos sentir bem conosco próprios e na relação com os outros. É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversidades. É termos confiança e não temermos o futuro. a saúde mental e a saúde física são duas vertentes fundamentais e indissociáveis da saúde.

especialização Psicoterapia Breve (pós-graduanda)

Problemas mais frequentes de saúde mental:

ansiedade; Mal-estar psicológico ou stress continuado; Depressão; Dependência de álcool e outras drogas; Perturbações psicóticas, como a esquizofrenia; atraso mental; Demências.

profissioNal da saúde há 3 anos

Jose recebe diversas situações em sua clínica, mas o seu principal foco é a obesidade

Hoje, o trabalho de Jose é focado principalmente na obesidade. “Gosto muito dessa área e fiz diversos cursos para me especializar ainda mais no assunto. Sou ex-obesa e passei por tudo isso em minha vida. Atendo como psicóloga, preparo para cirurgia bariátrica e transmito a minha experiência de vida para todos que passam por aqui”. Segundo a psicóloga, 90% dos casos de obesidade estão diretamente ligados à ansiedade. “Futuramente, boa parte da população terá problemas desse tipo devido ao estilo de vida e a correria do dia a dia”, garante.

Para o futuro, a psicóloga quer seguir realizando o seu grande sonho: clinicar.

“Tinha certo medo no começo, mas estou enfrentando e vencendo. Hoje, o recado que eu deixo é que temos que tentar.

Eu me espelhei muito no filme o Conde de Monte Cristo. O personagem sempre tenta procurar uma solução para sair do cativeiro. Cavou muitos e muitos anos sem saber se ia conseguir. Ele poderia ter desistido, mas persistiu e conseguiu alcançar o seu objetivo”.

L e n çó i s pau L i s ta

Quem pode ser afetado

a o longo da vida, todos nós podemos ser afetados por problemas de saúde mental, de maior ou menor gravidade. algumas fases, como a entrada na escola, a adolescência, a menopausa e o envelhecimento podem ser causa de perturbações da saúde mental. Dificuldades, como a perda de familiar próximo, o divórcio, o desemprego, a reforma e a pobreza também devem ser considerados.

Fatores genéticos, infecciosos ou traumáticos podem também estar na origem de doenças mentais graves.

Falsos conceitos sobre a doença mental

as pessoas afetadas por problemas de saúde mental são muitas vezes incompreendidas, estigmatizadas, excluídas ou marginalizadas, devido a falsos conceitos, tais como: as doenças mentais são fruto da imaginação; as doenças mentais não têm cura; as pessoas com problemas mentais são pouco inteligentes, preguiçosas, imprevisíveis ou perigosas.

Todos nós podemos ajudar: Não estigmatizando; apoiando; reabilitando; Integrando.

Para manter uma boa saúde mental:

Não se isole; reforce os laços familiares e de amizade; Diversifique os seus interesses; Mantenha-se intelectual e fisicamente ativo; Consulte o seu médico ou psicólogo perante sinais ou sintomas de perturbação emocional.

Dra. Salete Cortez Psicóloga clínica, pós graduada e especialista em pânico e depressão

Saúde pSíquica na infância e adoleScência Muitos pais não têm a noção que a perspectiva de o seu filho ou a sua filha vir a manifestar alguns comportamentos, que fazem pensar numa doença psíquica, acontece de forma frequente.

A boa notícia é que, se for detectada a tempo e se tiver um acompanhamento adequado, a maioria destas doenças pode ter uma evolução favorável e ser apenas transitória.

Atualmente, pelo menos 50% das doenças psíquicas, tais como os transtornos fóbicos, ansiosos, obsessivos compulsivos, depressivos, afetivo bipolar, têm início ainda antes dos 14 anos e 75% antes dos 24 anos. As pessoas desta faixa etária, predominantemente, ainda moram com os progenitores ou responsáveis. Quando iniciam na infância, a forma como os pais agem pode ser decisiva na recuperação da saúde dos filhos. Desta forma, a participação dos mesmos é fundamental para que aconteça o tratamento e a diminuição dos sintomas.

A busca de ajuda profissional seria simples se fosse algo visível, como uma perna quebrada, por exemplo. Mas as mudanças que acontecem são psicossomáticas, ou seja, mudanças no comportamento, muitas vezes acompanhados de sintomas físicos, como tremores, náuseas, suor frio, dor, entre outros, de causa psicológica. Os pais atentos percebem com maior facilidade. Outros apresentam muita dificuldade em lidar. Também há pais que evitam olhar para a situação por imaginar que possam ser responsabilizados. A indicação de psicoterapia para a criança ou adolescente pode representar novo conflito para eles como culpa e raiva. Quando levam os filhos ao tratamento psicológico, os pais que estão sofrendo com esta situação também precisam ser ajudados e orientados.

Muitos me perguntam como identificar o momento em que os filhos precisam de tratamento psicológico. Oriento que observar o comportamento é o ponto mais importante. Note que, quando algo vai mal, salta aos olhos. Os sintomas precisam ocorrer de forma frequente e aqui estão alguns: irritabilidade, comportamento despreocupado demais, explosões, isolamento social, reclamações físicas, tristeza, angústia, comportamento autodestrutivo, pensamentos sobre suicídio, baixa autoestima, sentimento de culpa, excesso de preocupações, autoestima inflada demais, ritmo do sono alterado, comportamento de alto risco, pensamentos repetitivos, medos irreais e excessivos, concentração pobre e reações de susto sem motivo. Por afetar o desenvolvimento global, ou seja, cognitivo, afetivo, físico, social e comportamental, é que se torna um tipo de “desencaixe” que causa prejuízos marcantes. Não é má vontade, é doença mesmo. Quanto antes cuidar, mais rápido a vida volta ao normal. Os conhecimentos adquiridos durante o processo terapêutico beneficiarão também outros domínios da vida, podendo melhorar, por exemplo, o desempenho escolar a relação familiar e interpessoal.

Vamos ajudar sem julgar. A vida não está fácil para quem já está aqui há tempos, imagine para quem está começando.

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e n t r e t e n i m e n to H o r ó s co p o

21/03 a 20/04

áries Prefira estar com pessoas conhecidas, de sua intimidade. Uma equipe de trabalho ganha um novo e positivo movimento.

21/04 a 20/05

Touro Boas notícias! Uma promoção pode ser aprovada, assim como o início de um novo projeto. Mês de maior visibilidade.

21/05 a 20/06

Gêmeos Viagens e contatos com empresas estrangeiras. Você está mais otimista e cheio de fé durante todo o mês. Ótimo período para meditar.

21/06 a 20/07

CânCer O mês traz a necessidade de algumas mudanças em sentimentos. Uma boa notícia, relacionada a dinheiro, pode chegar.

21/07 a 20/08

Leão Um convite para encontro com amigos deve ser levado a sério. Se estiver só, uma pessoa especial pode surgir esse mês.

21/08 a 20/09

VirGem Aproveite este ótimo mês para cuidar de si mesmo, começar uma dieta e um bom programa de exercícios. Curta a vida!

21/09 a 20/10

Libra Aproveite as energias para sair com amigos e divertir-se, pois você deve conhecer alguém que vai mexer com seu coração.

21/10 a 20/11

esCorpião Prefera estar em sua casa. Aproveite para promover um encontro para boas conversas. Sua casa é o melhor lugar do mundo.

21/11 a 20/12

saGiTário Você estará comunicativo e vai chamar a atenção. Um importante contato pode ser feito e novos contratos estão à vista.

21/12 a 20/01

CapriCórnio Um contrato que envolva o aumento de seus rendimentos pode ser assinado ou um pagamento, muito esperado, pode sair.

21/01 a 20/02

aquário Você pode chamar a atenção de uma pessoa especial, e um romance começar. O mês segue sem percalços e com boas surpresas.

É a quantidade de exemplares vendidos do livro Convergente, de Veronica Roth, que nesse mês figura em segundo lugar no TOP 10 da BMOL. A série literária Divergente é muito bem aceita pelos jovens (tanto que se tornou um best-seller), mas os filmes adaptados não vêm fazendo o mesmo sucesso. Infelizmente, outra adaptação que deixa a desejar.

filmes

Livros Biblioteca Municipal Origenes Lessa FiLmes Adoro Cinema // músicas Uol Música

músicas

livros mais retirados

músicas mais ouvidas

#01 Viagens na minha terra Almeida Garrett #02 Convergente Veronica Roth #03 Harry Potter e a pedra filosofal J. K. Rowling #04 A escolha Nicholas Sparks #05 Não se apega, não Isabela Freitas #06 Peça-me o que quiser Megan Maxwell #07 Diário de um banana: caindo na estrada Jeff Kinney #08 Diário de um banana: a gota d´água Jeff Kinney #09 Diário de um banana: as memórias de Greg Heffley Jeff Kinney #10 Como eu era antes de você Jojo Moyes

leiTores

mais assíDuos

#01 Work Rihanna #02 Sorry Justin Bieber #03 Sosseguei Jorge & Mateus #04 Aquele 1% Marcos & Belutt (part. Wesley Safadão) #05 Na hora da raiva Henrique & Juliano #06 Love yourself Justin Bieber #07 Ou some ou soma Jorge & Matheus #08 Essa mina é louca Anitta (part. Jhama) #09 Hotline bling Drake #10 Você merece cachê Israel Novaes

Deu o que

falar

#01 Rosangela Aparecida Tavares da Silva #02 Livia Cristina de Oliveira #03 Ana Lúcia Gonçalves Meira #04 Rafaela Paschoareli Vitaliano #05 Lara Caetano da Silva Puga #06 Eduardo Boberg Gonçalves #07 Erico Vinicius do Lago Afonso #08 Anna Clara Matiazi #09 Giovana Ito Afonso #10 Marcia Cristina Tavares Caçador

#anittaBicoDepato Lábios carnudos? Nova Angelina Jolie? Bico de pato? Anitta prefere definir a sua nova plástica como “pauta nacional”. E ela tem razão.

A repercussão foi tanta, que internautas chegaram a comparar a cantora com Michael Jackson (também não é para tanto, né?).

O fato é que a ex-estrela funk (atual estrela pop) teve que dar explicações. A assessoria da cantora negou que Anitta tenha feito qualquer procedimento.

Alguns fãs também saíram em defesa e responderam no Instagram, dizendo que ela pode fazer o que quiser com o próprio corpo ou que os que viram algo de diferente na boca estariam loucos. Será mesmo?

melHores bilHeterias do cinema C1

#02 Os dez mandamentos - O filme #03 Kung fu panda 3 #04 Zootopia: essa cidade é o bicho #05 A série divergente: convergente #06 A bruxa #07 Deadpool #08 Cinquenta tons de preto #09 O regresso #10 Deuses do Egito

#01 Batman Vs superman a origem da justiça 21/02 a 20/03

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peixes Um amor do passado pode surgir de repente. Aproveite as boas energias deste mês para meditar e praticar yoga.

Top 10 livros

6 mi

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