Revista O Comércio - Edição Fevereiro 2022

LENÇÓIS PAULISTA fevereiro de 2022 » Ano 12 » Edição Nº 202

AUTO POSTO AVENIDA AGORA É TAMBÉM BR MANIA PONTO FRIO NACIONAIS E IMPORTADOS QUALIDADE E VARIEDADE DE PRODUTOS DR. CALIXTO COMO ENFRENTAR A MENOPAUSA

MARCUS DUTRA É A CAPA DE FEVEREIRO

ACONTECE

LENÇÓIS TERÁ NOVA USINA TERMELÉTRICA EMPREENDIMENTO COM INVESTIMENTO DE MAIS DE R$ 500 MILHÕES DEVE GERAR 1,5 MIL EMPREGOS

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ençóis Paulista passará a abrigar nova usina para geração de energia limpa e sustentável a partir de biomassa. Ela será construída pelo grupo IBS Energy, que venceu o primeiro leilão de reserva de capacidade e potência realizado no País, coordenado pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), e fechou um contrato de 15 anos. Trata-se do único empreendimento de “energia verde” entre os vencedores do leilão. Com investimento previsto de

mais de R$ 500 milhões, a usina deve gerar cerca de 1,5 mil empregos diretos e indiretos, considerando as etapas de construção e de operação.

A chamada “Termelétrica Cidade do Livro” terá capacidade para produzir até 80 MW, o suficiente para abastecer uma cidade de um milhão de habitantes. A região de Lençóis foi escolhida por uma combinação de fatores: apoio da administração pública, acesso logístico, ampla oferta de biomassa, disponibilidade de água e infraestrutura para o escoamento de energia.

Os principais insumos que serão utilizados no processo de geração de energia limpa serão o bagaço e a palha da cana de açúcar, além do cavaco de madeira, ou seja, os pequenos pedaços resultantes do processo de trituração. Po-

rém, a usina terá ainda flexibilidade para utilizar outros tipos de biomassa, como os resíduos florestais, a palha de milho e outras demais fontes oriundas da forte agroindústria da região.

A previsão de início da operação da usina é o segundo semestre de 2024 e a energia gerada será disponibilizada na rede geral de distribuição. Outro destaque é que a unidade transformará a água de esgoto de Lençóis em água de reuso, para utilização no processo de refrigeração, o que ajudará a poupar recursos naturais. A energia gerada terá certificação I-REC, que comprova a origem renovável do processo.

O projeto do grupo IBS Energy de construir a usina em Lençóis, antecipado pelo JC em 2018, conta com assessoria da InvestSP (Agência Paulista de Promoção de Investimentos e Competitividade) nas áreas ambiental, com suporte no processo junto à Companhia Am-

biental do Estado de São Paulo (Cetesb), e de infraestrutura, no relacionamento e nos trâmites junto à CPFL Energia e à Empresa de Pesquisa Energética (EPE).

MAIS USINAS Além da usina termelétrica Cidade do Livro, do grupo IBS Energy, em processo de implantação, Lençóis Paulista conta com a usina termelétrica da Bracell, que recebeu neste mês autorização da Aneel para comercializar a energia excedente gerada a partir dos extrativos da madeira de eucalipto para todo território nacional. Em julho do ano passado, a Zilor, multinacional do setor sucroenergético, anunciou que irá investir R$ 250,1 milhões na instalação de uma termelétrica na Usina Barra Grande. A unidade, que irá gerar energia a partir do bagaço de cana-de-açúcar, deve entrar em operação em abril de 2024.

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expediente DIRETORA Regina Mello

DEPARTAMENTO COMERCIAL Regina Mello // Taísa Mello

JORNALISTA RESPONSÁVEL Tânia Morbi [MTB 52.193/SP]

DIAGRAMAÇÃO E ARTE-FINAL Cristiano Fonseca

FOTOGRAFIA Cíntia Fotografias TIRAGEM 5 mil unidades CIRCULAÇÃO Lençóis Paulista e Macatuba facebook

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Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores, portanto, podem corresponder (ou não) à opinião desta revista.

Data desta publicação: 12.fev.22.

A REVISTA O COMÉRCIO é uma publicação CNPJ: 41.465.146/0001-90 • CNPJ: 41.410.304/0001-04

EDITORIAL

QUEBRAR ESTERIÓTIPOS PARA SUPERAR DESAFIOS COM SAÚDE

F

evereiro pode entrar para a história das pessoas como um mês a ser esquecido ou um mês que nunca deixará de ser lembrado. Marcado em cidades da região por tragédias causadas pelo clima, que resolveu castigar a todos com muita chuva, o período que antecede o final do Verão foi de superação para muitas famílias atingidas pelos problemas causados pela natureza – geralmente como reação a ação do homem – ou para outras que se viram na iminência de terem casas e empresas atingidas, mas podem comemorar por nada de pior ter acontecido.

Enxergar o lado bom da vida não é fácil, mas quando se está à beira do caos é ainda mais necessário. Porém, os desafios do dia a dia podem, muitas vezes, ficarem difíceis demais de serem superados, por isso, a ajuda profissional para cuidar da saúde de nossas mentes é algo que deve ser tão importante, mas comum, como cuidamos da saúde física de todo nosso corpo.

Por isso, nesta edição da Revista O Comércio a entrevista com a psicanalista Luciene Moretto é esclarecedora e muito importante para desfazermos mitos e quebrarmos esteriótipos que nos impedem de cuidarmos de nós mesmo, de forma ampla, precarizando nossa saúde de forma geral. E ainda permitirmos que

nossos entes queridos, como amigos e familiares cuidem de si mesmo pela falta de aceitação de que adoecer mentalmente é muito comum, e pode ser tratado.

E se quebrar esteriótipos quanto à saúde mental é importante para vivermos bem, quebrar barreiras que impedem os filhos de evoluírem é também fundamental. Por isso, a fonoaudióloga Neruna Ribeiro Guedes Crotti, que é especialista no tratamento e acompanhamento de crianças, reforça a importância do papel dos pais para o desenvolvimento dos filhos nascidos de forma prematura.

Saber lidar com suas limitações, sem impedir que se desenvolvam é uma dessas tarefas que pode, realmente demonstrar todo amor na relação entre pais e filhos.

Assim, esta edição da Revista O Comércio está novamente repleta de boas matérias com dicas importantes para a saúde, como também de exemplos de empresários que apostam na cidade, buscando modernizar para melhorar, a cada dia, os serviços que oferecem. Como o Posto Avenida, que inaugurou sua loja de conveniência BR Mania com alto padrão de qualidade nos produtos e atendimento.

Então, a equipe da Revista agradece e deseja a todos uma ótima leitura!!

ACONTECE

NOVA DIRETORIA DA ACILPA TOMA POSSE FOCO DA EQUIPE SERÁ MANTER A QUALIDADE E EXPANDIR OS SERVIÇOS OFERECIDOS, SE APROXIMAR DOS ASSOCIADOS E SEGUIR COM TRABALHO DE REESTRUTURAÇÃO DO COMÉRCIO

E

m evento formal, realizado no início deste mês no auditório da Associação Comercial e Industrial de Lençóis Paulista (Acilpa), aconteceu a posse da nova diretoria da entidade, eleita em setembro do ano passado. “É um grande compromisso assumir a Acilpa. Mesmo já participando da diretoria da Associação desde 2019, a partir de agora, estou como presidente. Isso aumenta a responsabilidade”, ponderou o novo presidente, Toni Anderson Diegoli, durante a cerimônia de posse.

Além de Toni como presidente, a nova di-

retoria é formada por Ivens José Casali (Auto Posto Avenida), vice-presidente; Marcos Augusto Santana (Sicoob Cred-Acilpa) e Luis Paulo Torcineli (Mega Byte), como tesoureiros; Lígia Carla Gabriel (São José Madeiras) e Carla Renata Medola Conquista (Carla Medola), como secretárias.

O Conselho fiscal é composto por Guilherme de Lima (AB Modas), Márcio Roberto Placa (Supermercado Placa) e Marcus Vinícius Dutra (Santa Clara Materiais Elétricos) como membros titulares, e Luciane Cristina Pereira dos Reis Silva, a Lu do Marco

(Marco Auto Center), Roberto Dioraci Barbosa (Sucar) e Luiz Gustavo Branco (Branco e Associados), como suplentes. “Felizmente tenho colegas na diretoria que também estão bastante empolgados com o novo mandato.

Tenho certeza que faremos um belo trabalho frente a Associação”, ressalta Toni.

Para o novo presidente, os principais desafios da nova diretoria são manter a qualidade e expandir os serviços oferecidos pela entidade, se aproximar cada vez mais dos associados e seguir com o trabalho de reestruturação do comércio lençoense. “A Acil-

pa já faz um bom trabalho junto aos seus associados. Mas estamos em um momento em que o comércio precisa muito de uma entidade que esteja ao seu lado, oferecendo caminhos para o seu fortalecimento. É nisso que trabalharemos”, finaliza Toni.

Prestigiaram o evento membros da diretoria cessante, André Paccola Sasso, o Cagarete, diretor do SAAE e o ex-presidente da Acilpa e atual vice-presidente da Facesp – Federação das Associações Comerciais do Estado de São Paulo, José Antônio Silva, o Neno.

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GASTRONOMIA

EMPÓRIO PONTO FRIO: VARIEDADE E QUALIDADE DO APERITIVO ATÉ AQUELE PRATO ESPECIAL ESTILO MASTERCHEF ALÉM DE UMA GRANDE DIVERSIDADE DE OPÇÕES, TAMBÉM CONTA COM CESTAS PARA PRESENTE, SEJA PARA CAFÉ DA MANHÃ, HAPPY HOUR OU ROMÂNTICAS

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o Verão, é comum as pessoas preferirem comidas leves nas refeições ou mesmo optarem por aperitivos, dependendo da temperatura e da ocasião. Às vezes, o difícil é escolher qual vai

Fotografia: Cíntia Fotografias

ser a opção, já que são muitas, mais uma coisa é certa, qualidade não pode faltar.

No Ponto Frio Nacionais e Importados a variedade e qualidade dos produtos não se restringe apenas aos frios, mas passa por todos os setores do empório desde bebidas, massas, temperos, presentes e até itens para quem tem restrições alimentares.

No Empório é possível encontrar castanhas e sementes, brusquetas, pizzas semi-prontas, sorvetes La Baque (exclusividade no Ponto Frio), além de opções sem glúten, sem lactose – inclusive queijos, dando a oportunidade de quem tem restrições alimentares saborear produtos deliciosos e de alta qualidade, segundo afirmam os empresários Cristiano e Minalia Estrada, novos proprietários do Ponto Frio.

Um dos destaques do empório são as tábuas de frios feitas de acordo com o gosto e necessidade do cliente. “As tábuas de frios são nossa especialidade. Temos opções das mais simples até mais elaboradas com copa lombo Ceratti, presunto Parma e diversos queijos especiais. Temos nosso cardápio pré-montado, mais o cliente pode montar a seu gosto, acrescentar ou tirar algo que

desejar. Atendemos desde um simples happy hour com os amigos, até eventos corporativos e grandes recepções”, explicam. Você também encontra conservas e toda linha de frios da Ceratti (inclusive a famosa mortadela Ceratti bem fininha e fatiada na hora).

Para acompanhar deliciosos frios, nada melhor que uma bebida de qualidade. “No empório, estão disponíveis variedades de whisky, cervejas, cachaças, tequilas, vinhos, espumantes, gin, além de toda linha de especiarias para incrementar seu gin, bem como refrigerantes, sucos e água mineral Prata”, garantem.

Mas, e se a ideia é produzir um prato mais elaborado ao invés do trivial, o Ponto Frio também tem variedade de produtos. Sejam conservas, molhos de tomate, antepastos, vários itens da linha La Pastina, como também as massas congeladas e molhos da reconhe-

cida marca Zarattini, de Marília. “A massa é fininha e incomparável”, diz Minalia. “Temos também uma grande linha de temperos e condimentos, molhos de pimenta dos mais variados tipos - dos mais suaves aos mais picantes - sal Parrilha de vários tipos para aquele toque especial ao churrasco, tudo no nosso empório. Somos completos, seja no café da manhã com pães e frios, no aperitivo, naquele toque especial no churrasco ou no seu prato elaborado a MasterChef”, garantem os empresários.

No Ponto Frio também é possível presentear aquela pessoa especial com as cestas, que são montadas de acordo com o gosto

do cliente, mas que podem ser para o café da manhã, happy hour especial ou um presente mais romântico com vinhos e chocolates. “Todas com produtos de alta qualidade e montadas com aquele carinho e qualidade que só encontra no Ponto Frio. Acessem nossas redes sociais em e fiquem por dentro de nossas novidades”, sugerem.

serviço: Pedro Natálio Lorenzetti 649 , Centro (14) 3264-3104 (WhatsApp) @meupontofrio

SPLASH PISCINAS

O SONHO DE TER SUA PISCINA EM CASA PODE SE TORNAR REALIDADE COM GRANDE VARIEDADE DE MODELOS, EMPRESA OFERECE SERVIÇO COMPLETO DESDE A ESCAVAÇÃO ATÉ A MANUTENÇÃO E LIMPEZA

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a época mais descontraída do ano, o calor do verão serve para aproximar as pessoas, para confraternizar e festejar as boas coisas da vida. E nada mais agradável do que fazer tudo isso ao lado de uma piscina, onde se possa receber amigos e familiares, e se refrescar ao mesmo tempo das altas temperaturas comuns nesta época do ano.

Para ter acesso a produtos e atendimento de qualidade, a Splash Piscinas Lençóis Paulista oferece aos seus clientes toda a segurança na implantação de uma piscina,

desde a escavação até o retoque final, incluindo a instalação da casa de máquina completa, com parte hidráulica e todos os acessórios para piscina, serviços realizados por uma equipe treinada e muito responsável por garantir que tudo funcione direitinho.

Como nos itens de segurança, por exemplo, o processo de filtragem. Ele é responsável pela retirada da sujeira presente na água, tornando-a limpa e garantindo uma boa ação do produto bactericida, garantindo assim um mergulho saudável ao banhista. Um dos diferenciais do sistema de filtra-

gem das piscinas Splash é a sucção aberta, que garante que a aspiração, a drenagem e a circulação da água sejam feitas sem pressão exposta ao usuário, prevenindo o risco de machucar ou aprisionar as pessoas durante o seu divertimento.

A Splash pensa em cada detalhe para proteger sua família e garantir muito divertimento com total segurança.

E as opções de tamanho são para todos os gostos, pois a variedade de modelos e custos é muito grande, para que você tenha em sua casa, sítio ou chácara exatamente o que imaginou.

Além disso, a Splash Piscinas Lençóis Paulista também conta com uma equipe de limpeza e assistência especializada, que vai

te oferecer ainda mais tranquilidade, também na manutenção do seu espaço. Isso tudo, já com os produtos de limpeza e conservação mais adequados e indicados.

E o melhor de tudo é o melhor preço e sempre à disposição para uma boa negociação.

A Splash Lençóis Paulista convida a todos para conhecerem seu showroom e dar um passo definitivo para realizar aquele sonho de ter a sua própria piscina.

serviço: Rua José Paccola 345 - Lençóis Paulista (14) 99722-6274

ALTO VERÃO

ÓCULOS DE SOL SÃO OPÇÃO PARA PROTEGER OS OLHOS, MAS CAPRICHANDO NO VISUAL AS EQUIPES DAS ÓTICAS GUARANY ESTÃO PREPARADAS PARA ORIENTAR SOBRE A MELHOR ESCOLHA

U

ma peça chave para compor um visual mais caprichado durante todo ano, os óculos de sol ganham protagonismo no Verão, devido ao fator proteção que ofe-

recem. Mais que acessórios, passam a ser uma ferramenta de beleza que protegem os olhos dos raios ultravioletas (UVA e UVB).

Porém, para se proteger de verdade é

sempre importante ter certeza da qualidade das lentes que está comprando. Então, saber onde comprar pode ser a diferença entre ter ou não problemas relacionados à claridade e exposição ao sol como pterígio, conjuntivite e alergias oculares, entre outras doenças típicas desta época do ano.

Assim, para oferecer opções de conforto e segurança para os olhos, dentro das últimas tendências da moda, compondo o look perfeito para o Verão, as lojas da Óti-

ca Guarany têm uma variedade de modelos em armações, cores, preços e para o estilo de cada um.

Pode ser o espelhado, que continuou forte como tendência em 2022; mas também os coloridos verde, vermelho ou azul que chegaram neste Verão com uma grande variedade de formatos, ou ainda os imponentes e luxuosos que arrasam para marcar presença.

Agora, se você quer, além de elegância, beleza e segurança também uma dose extra

de praticidade, também pode contar com o clipon, óculos de grau que recebem as lentes adicionais com cores com encaixe frontal, que une a necessidade de quem precisa de correção, mas não abre mão de se proteger do sol. Isso, sem contar que dependendo da escolha, é possível contar com mais de uma opção de encaixe nas lentes.

Todas as opções vão garantir a melhor escolha para continuar arrasando. E melhor , todas estão nas Óticas Guarany, onde a equi-

pe altamente treinada pode orientar sobre a melhor opção para cada o gosto e a necessidade de cada. Afinal, a Óticas Guarany une tradição e qualidade de produtos e atendimento em Lençóis Paulista.

serviço: Lençóis Paulista: Rua XV de Novembro, 511 (14) 3263-2873 ou (14) 99897-2873 (Whatsapp)

VOLTA ÀS AULAS

MAGAZINE DINOSSAURO TEM OPÇÃO PARA AGRADAR PAIS E ALUNOS VARIEDADE DE PRODUTOS, QUE JÁ É TRADIÇÃO NA LOJA, TAMBÉM ESTÁ PRESENTE NOS MATERIAIS ESCOLARES

M

esmo mantendo todos os cuidados necessários para evitar o contágio da Covid-19, voltar as aulas é sempre um momento especial, ainda mais este ano, depois da distância e da insegurança que pais, alunos, professores e funcionários das escolas viveram nos dois últimos anos.

Seja de forma presencial ou remota, o

que não pode faltar para tornar este momento inesquecível são materiais escolares de qualidade, mas claro, com bom preço.

Em Lençóis Paulista, como as aulas começaram a alguns dias, quem ainda não comprou todo o seu material ou esperou justamente o retorno para escola para adquirir o necessário, encontra no Magazine Dinossauros uma ótima opção para agradar aos alunos e também aos pais, pois a variedade de produtos e preços é grande e cabe bem no bolso e no gosto de todos.

Quem não se encanta com aquele cheirinho de caderno novo, novas canetas, lá-

pis coloridos e tudo o que é importante para um bom desenvolvimento escolar? Pois, no Magazine Dinossauros tem tudo isso e ainda mais.

A tradição da loja já é algo reconhecido por todos os lençoenses, que conhecem bem a variedade disponível em todos os setores. E por estar localizada no Centro de Lençóis Paulista é acessível a quem vem de qualquer região da cidade.

Além do ambiente já conhecido, onde você pode escolher exatamente o que procura com calma e tranquilidade, no Magazine o cliente sempre vai encontrar algo mais que

precisa, devido à grande oferta de produtos que a loja mantém em suas prateleiras.

Então, se as compras são para as crianças voltarem às aulas, para algum tipo de trabalho, para presentear, decorar ou reformar a casa, ou ainda se a procura é por um utensílio doméstico, o Magazine Dinossauro continua sendo referência em Lençóis Paulista.

serviço: Av. 25 de Janeiro, 674, Centro (14) 98100-1775 (WhasApp)

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VIAGEM E AVENTURA

VOCÊ NÃO PRECISA IR MUITO LONGE PARA FAZER UMA BOA VIAGEM! Priscila Dal Bem Dellamura Turismóloga e proprietária da Viagem & Cia

C

om o aumento dos casos positivos de Covid 19, muitos viajantes recuaram, e voltaram a evitar as aglomerações nos aeroportos e em grandes centros. E consequentemente aumentou a procura por viagens mais curtas, mais próximas, para ir de carro, em família, entre amigos, e até mesmo pessoas que preferem a experiência de viajar sozinhas.

Descubra destinos pertinho de casa e curta um final de semana diferente, ou uma data es-

pecial (aniversário, lua de mel, bodas), ou somente fuja da rotina, e dar umas escapadinhas, na praia ou em um hotel fazenda pela região.

Entre os destinos mais procurados para viajar de carro, estão: Brotas, Olímpia, São Pedro, Lins e o litoral de São Paulo, em geral, com destaque as praias localizadas no litoral norte do Estado, como Ubatuba, Maresias, Ilhabela, entre outras.

E aqui vão algumas dicas, se você tiver disponibilidade de fugir de finais de semana e feriados, você economizará no valor das diárias, pois os hotéis em sua maioria tem tarifas diferenciadas e com desconto de segunda a quinta-feira. Muitos hotéis também oferecem cortesia de uma ou até duas crianças grátis, desde que acompanhadas por dois adultos pagantes.

Os hotéis que fazem parte do portifólio da Viagem & Cia, tem parcelamento das diárias em até 10x sem juros, no cartão de crédito ou no boleto

bancário (mediante aprovação), e em muitas opções, dependendo da ocupação do hotel, conseguimos em caráter de cortesia o “early check -in”, que seria a entrada mais cedo do que no horário estipulado pelo hotel, e/ou o “late check-out”, que seria o horário de saída mais tarde do que o estipulado pelo hotel.

Além dos destinos mais próximos, existem diversas opções de roteiros fora do estado de São Paulo, para ir de carro também, entre eles o Sul do Brasil, tanto para Gramado, Canela e Porto Alegre, que é uma opção bastante procurada para quem busca um destino focado no frio, na gastronomia e na cultura, como as praias do Sul do país: Balneário Camboriú, Florianópolis, entre outras, para quem prefere o calor, e quer curtir uma praia. Minas Gerais, é outra opção que agrada grande parte dos viajantes, com grande diversidade de cidades e estilos de turismo, como por exemplo, as Cidades Históri-

cas para quem busca por turismo histórico e cultural, Monte Verde, para casais que querem uma experiência romântica e gastronômica, São Thomé das Letras e Aiuruoca, para quem busca por turismo ecológico e contato com a natureza.

Independente do estilo de viagem que você procura, viajar é o melhor caminho para quando queremos nos encontrar. É a melhor resposta para quando algo nos falta, ou quando a ansiedade está a mil e não conseguimos escutar o nosso coração. Sempre tem aquele destino especial, que vai fazer você se encontrar, não importa se longe ou perto, não importa se uma longa viagem, ou apenas um final de semana, não importa se uma viagem aérea ou uma viagem rodoviária, você merece viver essa experiência.

Seja qual for o seu roteiro, o seu estilo de viagem, estamos prontos para te ajudar!

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PSICOLOGIA EM FOCO

TRANSTORNOS ALIMENTARES: DESVENDANDO O TARE fábio luiz vicente Psicólogo Clínico e Neuropsicólogo

T

odos nós, invariavelmente, já conhecemos crianças e adultos que tem uma relação delicada com a comida.

Eles são popularmente chamados de “chatos” para comer. São crianças que, para desespero dos pais, apresentam uma falta de interesse pela alimentação e muitas vezes uma aversão ao ato de comer. Ou então, adultos que apresentam um claro desinteresse pela comida, medo ou preocupações excessivas. O que você talvez não sabe é que esses sinais podem ser indicativos de um transtorno alimentar.

Os transtornos alimentares são doenças psiquiátricas complexas e graves que afetam de forma importante sua saúde e suas emoções. Os mais comuns são a anorexia nervosa, bulimia nervosa e o transtorno de compulsão alimentar, no entanto, foi incluído na atuaL classificação o TARE (Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo).

O TARE foi identificado inicialmente em crianças, mas muitos adultos também apresentam os sintomas que são:

falta de interesse em comer (comedores restritivos), são pessoas que nunca expressam o desejo de experimentar alimentos novos e sempre comem pouco. Ou então apresentam a “fobia alimentar”, que ocorre após a criança ou adulto ter vivenciado uma situação de estresse ao se alimentar causando engasgos, sufocamento, diarreia e vômitos por alguma intoxicação alimentar. Muitas vezes, a evitação do alimento é baseada nos aspectos sensoriais (comedores seletivos), são pessoas extremamente sensíveis a características como cheiro, sabor, textura, aparência e temperatura do alimento.

Adultos com TARE costumam ter uma rotina alimentar muito restrita e dificilmente estão abertos á provar novos alimentos, e quando os provam, a experiência é sempre acompanhada de tensão e ansiedade. Estudos sugerem que a lista de alimentos que consomem, em média, não é superior á 20.

Diferentemente dos outros transtornos alimentares, no TARE, não há uma insatisfação com a imagem corporal na forma de medo de ganhar peso ou busca por magreza, nem mesmo , outros transtornos psiquiátricos.

O TARE, assim como os outros transtornos alimentares, está associado a muito sofrimento emocional, bem como, a importantes complicações na saúde em função do consumo insuficiente ou inadequado de alimentos. Dessa forma, se você se identificou com esse artigo, é bom ficar atento e procurar ajuda de um profissional especializado.

H3R IMÓVEIS

ATENDIMENTO EXCLUSIVO COM OBJETIVO DE REALIZAR SONHOS COM CERCA DE UM ANO E MEIO DE FUNCIONAMENTO, A IMOBILIÁRIA H3R IMÓVEIS TORNOU-SE DESTAQUE NO SETOR, OFERECENDO SERVIÇOS PERSONALIZADOS PARA TODOS OS PÚBLICOS.

A

H3R Imóveis foi idealizada para ser uma empresa inovadora na forma de atender os seus clientes, pensando com carinho em cada etapa do atendimento, desde o primeiro contato até a concretização da compra ou venda.

Para isso, reuniu profissionais altamente qualificados em um ambiente moderno e aconchegante, onde seus clientes possam se sentir à vontade para fechar os melhores negócios, de acordo com seu desejo e necessidade.

A imobiliária conta com as corretoras, Liara Barbosa de Assis, que há 14 anos atua nesse setor e Liliane Honda, com experiência de 20

anos no mercado imobiliário. À frente da equipe está o empresário Rafael Argentino, que possui ampla experiência no comércio de imóveis.

Segundo Rafael, o desejo de abrir a imobiliária surgiu de sua vivencia no setor de imóveis, e a H3R Imóveis foi projetada para oferecer um serviço realmente diferenciado para quem procura comprar ou vender um imóvel. “Uma coisa que eu entendo e gosto, é trabalhar com imóveis. Com a imobiliária consegui unir minhas duas paixões, imóveis e o contato direto com pessoas”, conta.

A formação da equipe se deu da vontade comum entre o empresário e as corretoras em for-

necer um serviço diferenciado, tanto na estrutura física quanto no atendimento, assim uniram experiências e decidiram iniciar esse novo desafio.

O empenho e dedicação tem sido reconhecido, segundo ele, com pouco tempo das atividades, a H3R Imóveis já possui uma ampla carteira de imóveis, o que mostra a confiança de investidores e dos clientes de forma geral, como resultado do trabalho realizado. Na opinião do empresário, o formato de atendimento contribui para este sucesso. “Somos uma equipe enxuta, justamente porque a ideia é poder dar uma atenção especial ao cliente, oferecendo um serviço exclusivo e personalizado”, diz.

“Em muitos casos os clientes nos procuram com o desejo de comprar um imóvel, mas ainda não sabem ao certo o que querem, assim, devido a expertise da equipe de vendas, ajudamos os clientes da melhor forma possível para que ele faça o melhor negócio, de forma segura, tranquila e livre de pressões”. A compra de um imóvel, que

é um passo muito importante, já que em muitas vezes é uma oportunidade única. “Nosso papel é entender o que o cliente quer, fazer uma filtragem, buscar opções para dar o melhor suporte ao cliente tomar a sua decisão”, explica.

E Rafael reforça ainda o perfil da empresa, criada para oferecer o melhor atendimento, sem se importar com o tamanho da aquisição. “Trabalhamos com imóveis de todos os padrões, pode ser uma casa do programa Casa Verde Amarela, lançamentos, imóveis residenciais / comerciais ou rurais, o tratamento que as pessoas vão receber é o mesmo. Não importa a disponibilidade dos recursos, nosso trabalho é oferecer o melhor possível e proporcionar a satisfação de quem fecha o negócio”, resume Rafael.

serviço: R. Anita Garibaldi, 930 - Centro (14) 3264-4455

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DESTAQUE EMPRESARIAL

PARA MARCAR HISTÓRIA, AUTO POSTO AVENIDA AGORA É BR MANIA

Fotografia: Cíntia Fotografias

INAUGURAÇÃO DA NOVA LOJA DE CONVENIÊNCIA MARCA MOMENTO DE REESTRUTURAÇÃO DA IMAGEM DA EMPRESA, COMO PRESENTE DE QUALIDADE PARA LENÇÓIS PAULISTA

A

pós 23 anos de história em Lençóis Paulista, o Auto Posto Avenida entra em uma nova fase, com a reestruturação de sua imagem, após ingressar na franquia da loja de conveniência BR Mania, da BR Distribuidora. Porém, a mudança não é apenas de imagem para compor o padrão BR de qualidade, pois a BR Mania é um con-

ceito, que prima pela qualidade impecável no atendimento e nos produtos que oferece.

Para Ivens Casali, a possibilidade de fazer parte da rede BR Mania marca um momento especial na história do Auto Posto Avenida, com o reconhecimento da Distribuidora Petrobras pelo trabalho realizado em mais de duas dé-

cadas, mas também como agradecimento da empresa pelo retorno de seus clientes, que sempre acreditaram e prestigiaram este trabalho.

Uma das prioridades para fazer parte da rede BR Mania é a qualidade do atendimento, por isso, todos os funcionários da empresa passaram, e continuarão passando por treinamento e qualificação. Assim, atendimento e produtos se equiparam, já que Ivens afirma que a preocupação em oferecer um combustível de qualidade existe desde a inauguração do posto. “Hoje a qualidade é o nosso ponto principal. Nosso cliente sabe que pode abastecer com tranquilidade,

por que o nosso combustível tem a melhor procedência. Eu sou de Lençóis, minha família é daqui então nossa história só poderia ser de respeito pelas pessoas”, afirma.

Outro diferencial do BR Mania é que ele funciona 24h, oferecendo produtos exclusivos com padrão BR, além da parceria com as maiores e mais respeitáveis marcas nacionais. Isso tudo, porque a loja de conveniência é uma das mais novas da rede. Porém, Ivens conta que apesar de seguir o padrão da empresa, incrementou a loja com produtos locais e regionais como forma de prestigiar empresas e produtores locais. “Queremos que este seja um lugar de encontro,

seja para trabalho, para uma conversa de amigos ou para quem precisa de algo fora de hora. Um lugar onde as pessoas se sintam bem e possam, não só abastecer o carro, mas comer bem, tomar uma cerveja, um café e ser muito bem atendido. Nós sempre trabalhamos focados em oferecer o melhor para os nossos clientes”, diz.

O empresário convida seus clientes para conhecerem a loja de conveniência, que é idêntica às que estão em grandes cidades do país, e por isso, totalmente informatizada.

Para ele, a escolha de Lençóis Paulista para receber uma loja com padrão Petrobras, demonstra o reconhecimento pela história de

sua empresa, pela dedicação de seus funcionários, mas também pelo desenvolvimento da própria cidade. “Estamos abertos para receber a todos, a qualquer momento do dia e da noite. Estamos felizes por receber este investimento da Companhia Petrobras, que reconheceu nosso trabalho e viu em Lençóis uma cidade que comporta uma loja deste nível. A cidade toda ganha”, resume.

serviço: Av. Padre Salústio Rodrigues Machado, 1212 – J. Ubirama Telefone: (14) 3263-3234

ENSAIO

A simpatia de Marcus Vinícius Dutra, ou apenas, Marquinho da Eletro Santa Clara demonstra o perfil de uma pessoa realizada e de bem com a vida. Ainda muito jovem assumiu, ao lado do pai, a administração da empresa, que ele confessa, é seu segundo lar, pois foi ali que praticamente cresceu.

Marquinho é hoje um jovem empresário, que apesar da responsabilidade de ter assumido a gestão da empresa já há 10 anos, demonstra confiança em atingir seus objetivos, sem medo dos desafios. “Tenha fé e trabalhe duro para colher bons resultados”, aconselha.

Fotografia: Cíntia Fotografias

MARQUINHO DA ELETRO SANTA CLARA: FÉ E TRABALHO DURO PARA VENCER

“FAZER O BEM PARA SER FELIZ!” Apesar do envolvimento com a empresa Eletro Santa Clara durante toda vida, Marquinho acredita que é possível se sair bem, em qualquer atividade, desde que haja dedicação.

“Tento ser bom em tudo que faço e procuro sempre aprender e evoluir.

Então, creio que me daria bem trabalhando em outras áreas”.

E resume qual é o seu segredo de felicidade. “Fazer o bem sempre!”.

Fotografia: Cíntia Fotografias

PERFIL NOME COMPLETO: Marcus Vinícius Dutra IDADE: 28 anos NOME MÃE: Sônia Sueli Favorito NOME PAI: Cláudio Dutra FORMAÇÃO: Engenheiro Eletricista e MBA em Gestão Empresarial O QUE GOSTA DE FAZER EM SEUS MOMENTOS DE LAZER?: Andar de bicicleta QUE TIPO DE MÚSICA GOSTA?: De tudo um pouco QUE TIPO DE FILME GOSTA?: Ação e ficção científica COSTUMA LER? Quase todos os dias QUAL SEU SIGNO? Capricórnio REDE SOCIAL: @marcus.vdutra

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fernanda moya Maquiadora e proprietária do Fernanda Moya Studio Princess

À

medida que continuamos lidando com a realidade do momento atual, vimos os olhos geométricos ousados se destacarem enquanto todos nós buscávamos uma forma de chamar a atenção para a única área visível acima das máscaras faciais. E, claro, a movimentação em direção a uma pele saudável e glow, conforme o wellness virou o novo luxo em nosso mundo pandêmico. Mas como será a beleza em 2022?

BELEZA FÁCIL Pessoalmente, me importo com aquele momento quando você se olha no espelho dois minutos antes de sair – e o que você pode fazer nesse curto período com alguns produtos.

BRILHO LABIAL 2021 foi sobre batons mate à prova de balas, então vem aí um ressurgimento do gloss.

car e usar detalhes decorativos não convencionais, como adesivos, tatuagens temporárias e joias faciais para criar maneiras únicas de autoexpressão.

BELEZA OTIMISTA Estamos entrando em uma fase muito animadora e interessante da beleza. Embora, ainda não estejamos completamente fora da zona de perigo, a maquiagem continuará a trazer uma sensação de celebração – muito brilho, cor e enfeites.

DELINEADOR COLORIDO Vimos como a maioria dos delineadores coloridos podem realmente acentuar os olhos. Essa tendência certamente continuará no novo ano.

SUSTENTABILIDADE A inovação em embalagens, impulsionada pela sustentabilidade, também é algo para se ver mais. De batons recarregáveis a máscara de olho reutilizável, o verdadeiro luxo será 100% de sustentável.

ADESIVOS E TATUAGENS TEMPORÁRIAS Acho que 2022 vai ser sobre a noção de brin-

CLEAN BEAUTY Espero que haja um movimento mais amplo

em direção à beleza limpa, com produtos feitos de forma ética.

OUSADO, BRILHANTE E GRÁFICO As pessoas têm se expressado de maneira mais ousada, apostando em acabamentos brilhantes e formas gráficas. Isso vai continuar. A expressão vem de forma vívida com a maquiagem, misturando cores, texturas e formas. A ideia é se divertir.

COOL SEM ESFORÇO Qualidade em vez de quantidade resume muito bem as tendências de maquiagem em 2022.

Será uma questão de atitude. Seja um grunginess despojado dos anos 1990 ou um glamour luxuoso, o que vai prevalecer é a ideia de um certo minimalismo e da facilidade. 2022 verá o retorno do cool.

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FALA DOUTOR!

PORQUE DEVEMOS TRATAR A MENOPAUSA DR. CALIXTO HUEB FALA SOBRE O PERÍODO COMUM A TODAS AS MULHERES, MAS QUE COM TRATAMENTO ADEQUADO PODE SER MELHOR ENFRENTADO

A

ntes de falar em menopausa, temos que citar o climatério. O climatério é a fase que antecede a menopausa. É a transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo da mulher. No climatério, os ovários vão perdendo a função e os hormônios vão diminuindo no organismo

fazendo vários transtornos. Entre eles, ondas de calor, rubor facial, calafrios e sudorese, perturbações do sono, fadiga, vertigens e zumbidos, cefaléias, dores musculares, dores ósseas, osteoporose, fenômenos psíquicos, nervosismo, irritabilidade e sintomas depressivos. Nesta fase,

devemos introduzir a terapia hormonal.

A menopausa acontece quando a paciente permanece um ano sem menstruação. É um evento fisiológico e inevitável devido ao envelhecimento dos ovários, e consequentemente, a sua perda de função. A menopausa que ocorre antes dos 40 anos é chamada de menopausa precoce. A média de idade da mulher na menopausa é de 46,5 anos.

Ela ocorre como consequência da diminuição dos estrogênios. Existem receptores de estrogênio em vários locais do organis-

mo, como pele, ossos, vasos, coração, cérebro, mama, útero, vagina , uretra e bexiga.

A redução dos hormônios gera efeitos diferentes para cada mulher. Apenas 15% das mulheres não apresentam sintomas no período do climatério e menopausa. A queixa mais frequente é alteração do ciclo menstrual.

Em seguida vêm os sintomas vaso motores (fogacho e suores noturnos) que atinge 80% das mulheres. As alte-

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rações são do sono, com menos eficácia e despertar noturno; de humor, com sintomas depressivos, ocorre em 65 % das mulheres; cognitivas, como diminuição da atenção e memória; da pele, com perda de colágeno, comum para os primeiros cinco anos após a menopausa, quando há o aumento de flacidez, rugas e diminuição de elasticidade da pele.

Há ainda as alterações atróficas, causadas pela deficiência de estrogênio, que deixa a vagina seca e faz alteração do trato urinário. Ocorrem em quase metade das mulheres. Elas tem caráter progressivo e se não forem tratadas, comprometem a saúde, ocasionando infecções urinarias de repetição (Síndrome uretral) e comprometendo a sexualidade.

Há ainda as alterações ósseas, quando a diminuição do estrogênio faz a chamada osteoporose, que com o decorrer do tempo pode ocasionar fra-

turas por baixo impacto. Até 1/3 das mulheres terão fratura.

Nas alterações cardiovasculares, a mulher perde a proteção cardiovascular ficando com possibilidade maior de infarto do miocárdio e outros problemas mais comuns ao sexo masculino.

Porém, fazendo a conexão de todos os sintomas e sinais, a mulher na menopausa terá uma qualidade de vida igual à de sua fase reprodutiva. A mulher de 50 anos, esta ainda com 30 a 40 anos de vida à frente. Então, nós ginecologistas, devemos proporcionar uma boa qualidade de vida.

Hoje, mulheres de 50 anos não são como antigamente e estão em franca atividade, profissional e sexual. Por isso, se bem conduzidas em termos de tratamento, terão a mesma qualidade de vida de mulheres muito mais jovens.

serviço: Treze de Maio, 482 – Centro (14) 3263-0921

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OPORTUNIDADE PROFISSIONAL

EFOCCO LANÇA PROGRAMA DE FORMAÇÃO E REQUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL GRATUITO SERÃO BENEFICIADOS ALUNOS DAS REDES DE ENSINO DE LENÇÓIS PAULISTA E CANDIDATOS INSCRITOS NO PAT POR MEIO DA PLATAFORMA DIGITAL EFOCOO PLAY

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or meio de uma parceria idealizada pela Efocco Escola Técnica e a SIS Tecnologia, especializada em desenvolvimento de sistemas será disponibilizada em Lençóis Paulista, a partir de março uma grande oportunidade para jovens em busca de ampliar seu conhecimento e para quem está no mercado de trabalho, e quer melhorar sua colocação, ou está sem emprego e precisa se qualificar.

Serão beneficiados alunos das redes municipal e estadual de ensino, e candidatos inscritos no Posto de Atendimento ao Trabalhador (PAT),

por meio de cursos gratuitos de qualificação e aprendizado, de forma presencial ou à distância por meio da plataforma digital Efocco Play.

Segundo Bruno Baleche, um dos sócios-fundadores do colégio técnico e centro de treinamentos Efocco, podem participar alunos do ensino fundamental e médio, acessando conteúdo de aprendizado nas áreas de finanças, liderança, e outros, além de como utilizar ferramentas como Excel básico, além de aulas de inglês com acesso permanente.

O programa surgiu por meio da identificação de fatores que levam, ou não, uma pessoa ao

sucesso profissional, e do desejo de contribuir para que um grande número de pessoas tenha acesso às ferramentas que ajudem nesta conquista. “Lógico que a gente considera o quanto cada pessoa se dedica ao sucesso, mas isso não depende 100% dela. Estamos oferecendo ferramentas que pode ser 100% eficazes para esta conquista”, relata.

O programa também vai disponibilizar orientações com base nas mais recentes e modernas técnicas de formação, por meio das técnicas de softskills e hardskills. “As hardskills estão baseadas no conhecimento técnico que a pessoa precisa para exercer uma atividade. Por exemplo, quem vai trabalhar com química tem

que conhecer os componentes. Já as softskills identificam, por exemplo, o quanto este profissional possui de equilíbrio emocional e como é sua comunicação com o grupo”, explica Bruno.

A palavra “skills” significa habilidades. Hardskills são conhecimentos como uma língua estrangeira, a graduação, conhecimento na operação de máquinas e habilidades ligadas à informática. Softskills abrangem a capacidade de comunicação interpessoal, persuasão, proatividade, capacidade de resolução de conflitos, e de trabalhar sob pressão, entre outras.

O programa tem apoio da Prefeitura de Lençóis, por meio da Secretaria de Educação de Lençóis Paulista, com objetivo de contribuir na

formação dos jovens, e do Centro de Empreendedor com a proposta de contribuir na ocupação das vagas disponíveis no PAT. “Entendemos que as vagas são de difícil ocupação porque exigem não só as hardskills, mas que as empresas têm dificuldade de encontrar profissionais com mais engajamento, valores éticos e morais que compõem os valores das empresas”, destacou.

Bruno alerta que o programa é completo e não apenas um chamariz para os cursos disponíveis na escola técnica e que são pagos. “O programa vai realmente preparar as pessoas para ter sucesso profissional. Essa é uma grande conquista para nós, pois fizemos um investimento muito alto para oferecer esse programa

para nossa cidade e região, em breve. Nosso retorno é saber que cada vez mais pessoas conhecerão nossa instituição e área digital de ensino, onde podem tanto realizar formações técnicas, quanto profissionalizantes, e agora, as gratuitas. Sempre com foco no melhoramento profissional de alto nível”, conclui.

serviço: João Carneiro Geraldes, 600 - Jd. Ubirama (14) 3264-3000 http://www.efocco.com.br https://efoccoplay.com.br

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FIQUE POR DENTRO!

OSTEOMIELITES: UMA PREOCUPAÇÃO MUNDIAL DR. Geovana Momo Nogueira de Lima Infectologista

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termo osteomielite é usado para descrever uma infecção envolvendo osso. Há uma preocupação crescente em relação ao aumento do número de casos de osteomielites principalmente pós traumas (acidentes, principalmente carros e motos), que resultam em fraturas graves e extensas e lesões de partes moles (pele).

Tal situação leva à necessidade de procedimentos de alta complexidade para resolução, com elevado custo para pacientes, profissionais da saúde, sociedade e para o sistema de saúde.

Na osteomielite aguda os sintomas mais freqüentes são dor e inchaço locais e febre alta. Sendo mais comum em crianças e idosos. Nos recém nascidos os sinais e sintomas são pouco exuberantes, incluindo dor, febre de início abrupto, irritabilidade, letargia e sinais locais de inflamação. As crianças maiores apresentam a pele normal próximo á área óssea infectada e são ca-

pazes de eficiente resposta metabólica. Já os adultos referem sintomas vagos, tais como dor incaracterística, podendo ocorrer febre, calafrios, edema e vermelhidão local. O tratamento com antibióticos deve durar de 4 a 6 semanas, na maioria dos casos associado à intervenção cirúrgica.

As osteomielites crônicas representam importante problema de saúde, decorrente da relevante morbidade, embora baixa mortalidade. Esta infecção ocorre em 2% a 25% das fraturas abertas, em menos de 1% das fraturas fechadas com osteossíntese e em 5% dos casos de doença hematogênica aguda. O principal problema da infecção crônica de osso é a persistência prolongada da de microorganismos (bactérias e fungos) patogênicos.

A implantação de microorganismos no osso pode ocorrer pelo sangue, por via direta na ocasião do acidente/trauma espontâneo ou cirúrgico, como nas fraturas expostas, ou por proximidade a partir de infecções de partes moles adjacentes. O tempo prolongado de tratamento com antibióticos nas osteomielites crônicas aliado à correta abordagem cirúrgica, eleva o índice de sucesso terapêutico a 90%.

Dra Geovana Momo Nogueira de Lima é médica infectologista do setor de Ortopedia e Traumatologia do Hospital de Base de Bauru.

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BEM-ESTAR

OSTEOARTROSE E EXERCÍCIO FÍSICO

P DR. BRUNO FARIA Ortopedista

arece contraditório estimular uma pessoa com dores nas articulações a praticar exercícios físicos, mas a atividade é considerada benéfica e parte essencial do manejo dos sintomas da artrose. Também conhecida como osteoartrose, a doença degenerativa surge a partir do desgaste do tecido que reveste as extremidades dos ossos (cartilagens) e é mais comum nas mãos, joelhos, quadril e região lombar. Quem tem o diagnóstico da artrose deve trabalhar a musculatura para ganhar mais força e amortecer o movimento da articulação. Com isso, protege a “dobradiça” e evita que ela se desgaste ainda mais.

O problema é que, muitas vezes, a dor causada pela inflamação — na fase aguda da doença — faz com que o paciente se afaste da atividade física com medo de machucar ainda mais a articulação. Mas isso é ruim pois a musculatura vai enfraquecer, pode haver ganho de peso e até uma piora do humor, agravando o problema. Ainda, a pessoa pode sentir dores ao iniciar um movimento, que passa em pouco tempo depois.

As causas do problema são variadas: excesso de peso, con-

dições genéticas e até traumas físicos podem provocar um desgaste da cartilagem. O diagnóstico é feito de forma clínica por um especialista que avalia a possibilidade de inflamação na articulação. Exames de imagem como ressonância magnética e radiografia para comprovar o quadro podem ser solicitados.

Os exercícios mais indicados são aqueles que não sobrecarregam os joelhos, ou a área acometida pela condição. Nessa lista entram os treinos de musculação, Pilates e o uso de elásticos para promover a resistência e o fortalecimento muscular.

Para um idoso, a ideia é começar aos poucos e ir aumentando de forma progressiva. Para garantir que tudo isso seja feito de forma segura e diminuir os riscos, o recomendado é que os portadores de artrose iniciem o fortalecimento com o acompanhamento de um fisioterapeuta.

Para aliviar a dor, podem ser indicadas compressas geladas, o uso de pomadas e sprays anti-inflamatórios, ultrassom, acupuntura e bandagens, além do uso de anti-inflamatórios via oral, receitados por um médico. O treino pode seguir com um profissional de educação física, mas é importante o acompanhamento anual para avaliar a evolução do quadro.

E se a dor não passar? A recomendação é que o paciente saia da crise inflamatória antes de começar a se movimentar. Quando a dor é grande e não passa mesmo com uso de medicamentos ou início do fortalecimento muscular, uma opção é a cirurgia que vai “limpar” a articulação ou até trocá-la por uma versão sintética.

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SARCOPENIA

ORTOPEDISTA ALERTA PARA IMPORTÂNCIA DE MANTER MASSA MUSCULAR PARA EVITAR OUTRAS DOENÇAS DIABETES E PRESSÃO ALTA PODEM TER MELHOR CONTROLE COM BOA ALIMENTAÇÃO E MUSCULAÇÃO

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em receber a atenção que deveria, a sarcopenia ou perda de massa muscular pode gerar uma série de problemas para as pessoas, mesmo podendo ser evitada com ações simples, como manter uma boa alimentação e realizar atividade física

de esforço resistido.

Ela pode ser dividida em primária e secundária. A primária é a perda natural de massa muscular conforme o envelhecimento. Caso nada seja feito para evitar, a partir dos 40 anos, em média a pessoa passa a perder 0.5% de massa muscular ao ano, dependendo do tipo de vida. A forma secundária é agravada por doenças degenerativas e obesidade.

Segundo o ortopedista Alexandre Ribeiro, desde 2019, a sarcopenia passou a ser classificada como uma doença muscular. “Antes,

nós médicos tínhamos a ideia de que ela era apenas um sinal ou evolução do envelhecimento. Hoje é uma doença, como a osteoporose. Por isso, desde então, têm-se tentado chamar a atenção sobre a importância da prevenção”, explicou.

De acordo com o médico, é preciso atenção à doença devido aos riscos que ela oferece ao provocar a perda de força muscular do organismo, que reflete no aumento das comorbidades associadas, como pressão alta, diabetes, aumento de colesterol. “Também aumen-

ta muito, principalmente nos idosos o risco de queda. E uma vez que haja fratura, por exemplo, de quadril, o risco de mortalidade no primeiro ano com cirurgia é de até 50%, sem cirurgia sobe para 85%”, alerta.

Alexandre ressalta que a medicina atualmente está focada na prevenção e a principal neste caso é manter um estilo de vida saudável, com boa alimentação e atividades físicas, especialmente, a musculação. “Hoje, nós médicos sabemos, dentro da medicina esportiva, que dos 30 anos em diante, a musculação é uma das melhores formas de evitar a perda de massa muscular”, diz.

Ele assegura que a musculação é uma das atividades mais seguras atualmente, do ponto de vista clínico e ortopédico, desde que seja acompanhada por profissionais habilitados.

Tanto que pacientes acima de 60 anos, na sua indicação , devem procurar fazer musculação ao menos três vezes por semana, além de atividades aeróbicas como natação, bici-

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cleta, corrida e caminhada.

Além de qualidade de vida e atividade física, Dr. Alexandre ressalta que é importante fazer reposição hormonal. “Mas, é importante ressaltar que a reposição deve ser feita para quem realmente precisa, no homem a partir dos 45 anos, e na mulher, na menopausa.

Sempre tomando cuidado com as contraindicações. A reposição é muito bem-vinda e indicada para melhora e minimização do envelhecimento. O segredo para viver mais e melhor é estar no peso ideal e fazer exercícios”, afirma.

Evitar a obesidade, aliás, de acordo com o médico, é fundamental para ter saúde. “Eu considero a obesidade um problema mundial.

No Brasil hoje, são 74% de pessoas acima do peso e 65% com obesidade mórbida”, alerta.

E o médico alerta ainda que o consumo de álcool é um sério agravante para a sarcopenia.

“A partir de 200 ml de álcool a gente começa a ter degradação de massa muscular”, ressalta.

serviço: Av. Ubirama, 488. Lençóis Paulista – Centro (14) 99878-0117

PSICANÁLISE

É PRECISO DESMISTIFICAR DOENÇAS MENTAIS: “SÃO COMO QUALQUER OUTRA”, DIZ LUCIENE MORETTO MÉTODO CRIADO POR FREUD ESTUDA CAUSAS QUE LEVAM PESSOAS A ADOECEREM

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psicanálise ou a teoria da alma (‘psique’) criada por Sigmund Freud (18561939), neurologista austríaco é um método terapêutico que consiste na interpretação dos conteúdos inconscientes do sujeito ou paciente, através das associações livres de pensamentos, lembranças e produções imaginárias. Apesar de ter sido muito

difundida, a maioria das pessoas, embora já tenham ouvido falar em psicanálise pouco sabem sobre o método, que trata doenças e sintomas da saúde mental.

Com o advento das redes sociais, porém psicanalistas de todo o mundo têm ganhado um espaço maior para transmitir a psicanálise e fazê-la circular.

A psicanalista Luciene Moretto opina que a pandemia, por exemplo, apenas expôs a fragilidade humana e potencializou as doenças e sintomas da saúde mental, como transtornos e síndromes. “Não só a pandemia trouxe à tona o sentimento de angústia, solidão, ansiedade e

depressão, a própria sociedade contribui para que o indivíduo adoeça. O uso de redes como Instagram e Facebook podem gerar gatilhos como insegurança e baixa autoestima, e também comparações e competições”, explica.

Procurar pelo acompanhamento de um especialista em saúde mental é fundamental, mas infelizmente, em algumas famílias e nos ciclos sociais é comum as pessoas serem estimuladas a não procurar esta ajuda. “Isso potencializa anda mais a doença, a pessoa se sente incompreendida, e pior, ela acha que o que está sentindo é besteira que não é importante ou não merece atenção.

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O fato é que a pessoa vai ficando cada vez mais adoecida. Não ajuda você falar para alguém que está triste ou em crise que isso é apenas coisa da cabeça dela, que ela tem saúde(física) que tem bens materiais ou outras coisas para pensar. Doenças mentais são como outra qualquer, como de qualquer parte do corpo, e devem receber a mesma atenção”, afirma.

Luciene alerta para os riscos que representam, por exemplo, a pessoa não ter liberdade para expressar seus sentimentos e sensações.

“Isso precisa ser desmistificado para que todos saibam que não estão sozinhos”. O silenciamento leva muitos a esconderem, por exemplo, ideações suicidas e outras formas de se autoagredirem.

Além de procurar ajuda, é importante que as pessoas saibam a quem devem procurar, por isso a psicanalista ressalta a diferença entre os profissionais que cuidam da saúde mental. “O psiquiatra é médico, faz o diagnóstico após algumas consultas e acompanha o paciente caso a medicação seja recomendada, também pode recomendar terapia ao paciente como forma de complementar o tratamento. O psicólogo faz a faculdade de psicologia, onde estuda diversas áreas relacionadas ao comportamento huma-

de é contínua. Sim, os psicanalistas devem estar em constante manutenção e desenvolvimento de suas funções enquanto analistas”, garante.

E como funciona uma sessão? A psicanalista explica. “Primeiro, marcamos uma entrevista, um primeiro contato, uma primeira conversa. Neste momento, escuto o que a pessoa traz, qual a angústia, qual a demanda. Explico como o tratamento pode funcionar, combinamos sigilo, frequência e valores. A partir das próximas sessões, o analisando vai podendo entrar em contato com seus livres pensamentos e o percurso se inicia. Sempre digo que aquele que procura por uma análise dá um passo diferente em relação a sua própria história, envolve coragem, dor e transformação”, resume.

serviço: no, o que permite que ele atue em vários setores sociais e também em clínicas atendendo a saúde mental”, conta. “O psicanalista precisa passar por uma formação específica realizada em um instituto ou escola de psicanálise baseada nas teorias freudianas e pós-freudia-

nas como Lacan, Melanie Klein Firenczi, Bion e outros, que continuam a difundir e a estudar os enigmas do aparelho psíquico e seu funcionamento. Porém, a formação de um analista é sustentada em um tripé - teoria, análise pessoal e supervisão. Portanto, a formação na verda-

Clínica Rosa Clin Av. Nove de Julho, 972 – Centro Instituto Superos R. Abrahão Rahal, 1-60 – Jd. América, Bauru Telefone: (14) 99785-4884 (14) 98119-9903

FONOAUDIOLOGIA

DIAGNÓSTICO PRECOCE LEVA AO DESENVOLVIMENTO RÁPIDO E SIGNIFICATIVO, AFIRMA ESPECIALISTA NERUNA RIBEIRO GUEDES CROTTI É MESTRE NO ACOMPANHAMENTO DE CRIANÇAS PREMATURAS

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oltando a atender também em Lençóis Paulista, a fonoaudióloga Neruna Ribeiro Guedes Crotti é Mestre no acompanhamento de crianças que nasceram prematuras com dificuldades de fala, conhecimento que alia à sua grande experiência também com crianças autistas. Além disso é especialista em Autismo, Linguagem Oral

e Processamento Auditivo Central.

Em seu consultório, repleto de atrativos para envolver seus pequenos pacientes, ela oferece um ambiente confortável também para que os pais se sintam o mais à vontade possível para acompanhar o atendimento dos filhos.

No caso da prematuridade, ela ressalta a importância do ambiente para que as crianças tenham o melhor desenvolvimento possível. “Quando as crianças nascem prematuras, as mães querem proteger o máximo possível, e é compreensível. Mas, eu costumo dizer que as crianças nascem prematu-

ras, mas não são prematuras para sempre, e quando as mães entendem isso, as crianças se desenvolvem e a gente tem um resultado muito mais rápido e significativo”, explica.

Outra especialidade de Neruna, é a identificação e tratamento de problemas relacionados ao Processamento Auditivo Central.

O acompanhamento em caso de suspeitas do transtorno pode começar por volta dos cinco anos, mas nessa idade a gente identifica “risco” para transtorno do processamento e a partir dos 9 anos de idade a gente já pode dizer que a criança apresenta transtorno do processamento auditivo.

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“No exame do processamento, conseguimos identificar se a criança compreende o que está ouvindo, já que ela pode ser ouvinte normal, não ter perda auditiva, mas ter habilidades auditivas que não estão sendo usadas, o que faz com que não compreendam o que está sendo escutado”, resume.

O transtorno pode ser identificado em crianças que não tem bom rendimento escolar e são caracterizadas como desatentas, agitadas ou com falta de interesse. Na idade adulta, pode se caracterizar entre pessoas que apresentam, no ambiente familiar ou profissional, dificuldade de memória, concentração e entendimento.

“A transtorno pode ter como sintoma a dificuldade em manter a compreensão do que é discutido em uma conversa ou reunião, dificuldade de manter a compreensão do contexto. É comum, por exemplo, executivos e profissionais que gerenciam grupos de outras pessoas pedirem para melhorar o processamento para terem mais facilidade de se expressar e discursar”, diz Neruna.

Para todos os casos, o importante é o diagnóstico precoce. “O importante é tirar a dúvida, fazer uma avaliação. Porque, as vezes, a gente acha que é tal problema, e não é. E também o contrário pode ocorrer. Então, quanto mais cedo, a resposta é mais rápida, por conta do desenvolvimento cerebral”, afirma.

serviço: Av. Padre Salústio Rodrigues Machado, 284 Contato – 9 9700-2728

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