Revista Perfil One 4ª edição

GRUPO DE COMUNICAÇÃO

www.perfilone.com.br

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ANO 2 | EDIÇÃO Nº 4

Aline Gimelli retrata make das emoções

PALOMA SANTOS

O Rio de Janeiro continua lindo

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Turismo 80 Museu Piana delle Orme

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Moda 54 Cores da Praia Gastronomia 98 Delícias Mineira

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a trabalhar 10 Tecnologia Praticidade no campo 36 Cultura Cinema independente

Saúde e bem estar 66 Síndrome do Coração Partido Esporte 60 Treino funcional Entrevista 90 Cleide Clock

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Mercado 94 Aposentados voltam

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Expediente Carta ao leitor Caros leitores, nossa equipe está contente com os resultados obtidos por nosso empenho em realizar uma revista com conteúdo informativo de qualidade. Com nosso novo formato recebemos muitos elogios e propostas de novas parcerias. Por isto, decidimos mudar o nome da revista, que agora se chama Perfil One, se tornando mensal e presente nos estados de Mato Grosso do Sul, Santa Catarina, São Paulo e Rio de Janeiro.

Estamos cada vez mais empenhados em levar até você entretenimento informativo e de qualidade, para que possa sempre se manter atualizado (a). Continuamos pedindo que se sinta sempre à vontade para nos dar sugestões e críticas, pois assim saberemos e conseguiremos lhe oferecer o melhor, afinal de contas você também é parte desta equipe. Esperamos e acreditamos que irá gostar da Perfil One, que está mais informativa e atrativa para nossos leitores!

Diretor | Direção de Arte – Gustavo Fico Diretor de Fotografia | Editorial – Picarelli Junior Diretora de Contas | Prod. de Moda – Rachel Vieira Editor-chefe - Douglas Queiroz DRT Jornalistas - Douglas Queiroz Bruna Luna Fotografia – Picarelli Junior Fernando Augusto Colaboradores - Rachel Vieira, Luzia Loren, Aline Gimelli, Denise Macedo, Gabriel Neris, Guilherme Bertão, Jocasta Vilela, Elton Gonçalves, Paulo Victor, Eduardo Potumati e Gilbert M. Fico.

Secretária Administrativa – Taynara Oliveira Dir. Comercial – Gilbert M. Fico Atendimento – Picarelli Junior Marcelo Vieira Financeiro – Leda Fico Ass. Juridica – Narayana Rodrigues - OAB/MS 18625 Tem sugestões de pauta para nossas edições?

Mande para o email: redacao@perfilone.com.br Contato: (67) 3204-1306 Rua Eduardo Machado Metello, 644 Bairro Chácara Cachoeira II CEP. 79040-830 – Campo Grande/MS A Revista Perfil One é uma publicação do Grupo PJ de Comunicação com periodicidade mensal, tiragem de três mil revistas e distribuição em Mato Grosso do Sul, Santa Catarina, São Paulo e Rio de Janeiro, com publicações digital pelo nosso site www.perfilone.com.br e impressa.

Cadernos 12 14 36 58 50 76 56 78 16 86 92 96

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Mercado Tecnologia Cultura Saúde Moda Beleza Esporte Turismo Comportamento Casar Fazendo a diferença Gastrônomia

Editoriais

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Tecno logia

Texto: Bruna Luna Fotos: Arquivo pessoal

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Estar bem localizado já não é garantia de sucesso O geomarketing proporciona a localização do seu negócio Quem poderia imaginar que a geotecnologia aliada ao marketing seria uma ferramenta de grande importância para o mercado em geral. Até pouco tempo desconhecido, porém usado por grandes marcas o geomarketing surgiu da necessidade em descobrir, crescer e até mesmo fazer parcerias.

Os aplicativos de localização foram popularizados, mas isso só foi possível com ajuda da tecnologia da informação, a busca por esses meios traduzem a necessidade de estar dentro deste meio tanto para empresas como para seus clientes ou parceiros de negócios que estão usando cada vez mais o âmbito tecnológico.

Para o coordenador acadêmico do núcleo de geotecnologias da UERJ – Sistema Labgis, José Augusto Sapienza Ramos a percepção de especialistas das áreas de marketing e geografia possibilitaram a procura, e a tecnologia viabilizou esse encontro formando um sistema onde se pudesse encontrar o que se procura de acordo com a sua localização. “Especialistas da área de Geografia e, principalmente, de Marketing começaram a perceber a importância de utilizar métodos e ferramentas que tratassem melhor a dinâmica espacial em certos tipos de estudos com consumidores, redes de lojas, cadeias de suprimentos, entre outros temas. Afinal, em vários estudos que o marketing realiza, a questão geográfica está presente. Por exemplo, trabalhar hoje com o mapa digital em nossos celulares ou em páginas da internet é algo cada vez mais comum; hoje qualquer pessoa pode produzir uma visualização em um mapa ou globo virtual com alguns cliques. Em suma, a linguagem cartográfica cada vez menos se restringem ao círculo dos cartógrafos”.

Vários setores fazem uso da geotecnologia, porém alguns ganham destaque quando se trata da estratégia envolvendo o mesmo. A utilização da ferramenta não é garantia de sucesso, mas sim de estar em meio ao concorrente. O setor varejista por exemplo usa este mecanismo para saber onde será o melhor local para abrir um novo negócio. Em entrevista ao site Exame.com o professor da FGV e consultor de geomarketing Eduardo Francisco diz, “a semelhança entre eles é que a concorrência é muito acirrada e, ao mesmo tempo todos têm a gestão de T I bastante parecida. Nesse caso, a mudança de paradigma é incorporar um pensamento não préestabelecido e usar o geomarketing em seu sistema de inteligência, o que promoveria uma verdadeira mudança”.

Os principais fatores que tornam esses mecanismos ainda não compreendidos por muitos empresários, isso vai desde o desconhecimento da tecnologia a falta de um bom software, base de dados e suas funcionalidades. “Percebo que essa distância ocorre por alguns motivos, sendo o principal um entendimento incorreto que um software e um pacote de dados geográficos, socioeconômicos e mercadológicos é o suficiente para começar a se fazer geomarketing. É claro que software e dados são importantes, todavia desenvolver as aplicações do geomarketing em uma empresa, seja pequena, média ou grande, é também mudar processos internos, desenvolver recursos humanos, repensar os processos de decisão incluindo outras formas de trabalhar a dimensão espacial com a visualização geográfica e modelos computacionais, relata Sapienza.

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Ramos declara que em vários estudos que o marketing realiza, a questão geográfica está presente.

Os benefícios que o marketing por localização traz são com o intuito de maximizar o conhecimento, ou seja quanto mais pessoas souberem ou utilizarem meu produto ou serviço maior será a lucratividade, além de estarem atualizados na era digital. “A vantagem de se utilizar aplicativos com geolocalização é colocar a informação geográfica na era digital, uma forma de representar e comunicar o conhecimento humano sobre o planeta que ele vive. É evidente que parte dessas informações tocam questões de mercado, econômica e estratégia, aí que entra o Geomarketing com suas metodologias para agregar valor a partir dessas informações geográficas”, afirma o coordenador da UERJ.

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Texto: Bruna Luna

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Qualificação rápida Cursos técnicos vem com força e formam bons profissionais Foto: Fernando Augusto

“A maior qualificação que o mercado pedi é o comprometimento”, revela a psicóloga organizacional

O mercado de trabalho é exigente, essa notícia já não é nova e com isso jovens recém saídos do ensino médio e até mesmo os profissionais buscam cada vez mais qualificação. A grande incógnita se encontra no momento da escolha, qual curso fazer, qual área seguir, o que está sendo mais procurado pelas empresas um técnico ou um graduado, as opções são diversas. A importante decisão de qual área seguir é fundamental, pois determina tempo, gastos financeiros e uma carreira profissional. Para tanto é importante a procura de um consultor para orientar qual o melhor campo de acordo com o perfil e gostos de cada um.

Outras características necessárias aos profissionais, além do estudo é declarada pela psicóloga organizacional e Coach, Tatiane Carra, ela fala mais sobre o assunto e afirma que existe lugar para os dois tipos de profissionais, mas não basta a formação é preciso outros quesitos. “A maior qualificação que o mercado pede, e está rara de encontrar, é o comprometimento que tem mais haver com a atitude profissional do que necessariamente o conhecimento. A área do conhecimento é muito vasta, então muitas empresas optam por uma mão de obra não qualificada para prepará-la enquanto outras buscam áreas mais técnicas, mas isso não vem separado da prática.

Algo que sinto muito nas empresas é a atitude e comprometimento, que as pessoas buscam até mesmo nos estagiários, são aqueles profissionais que se apaixonam pelo que fazem mesmo que sem muito conhecimento. Isso é algo que todas as empresas buscam independente da área”.

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A demanda de profissionais em determinada área é definida com base na necessidade de mercado, se esse está carente em algum setor é natural que as pessoas se qualifiquem para atender àquela demanda especificamente. Para a consultora de recursos humanos Márcia Bellé a escolha deve ter relação com a vocação e a demanda de mercado. “Na verdade o perfil da pessoa é um dos critérios para definir a escolha por cursos técnicos ou graduações. Existe também, atualmente, uma tendência de mercado para escolha de cursos técnicos em função do maior espaço no mercado de trabalho. O mercado tende a valorizar mais o que na circunstância tem maior solicitação. O procurado é sempre o que mais se precisa no momento, nos últimos tempos tem sido o técnico”.

O curso técnico em algumas áreas não pode substituir o profissional graduado, mas às vezes ele é o suficiente, isso depende de cada área. Ambos são procurados no mercado de trabalho, quanto a valorização a graduação é mais visada. “Tem áreas que o curso técnico é obrigatório e suficiente se a pessoa tiver mais do que isso corre o risco de não ser contratada”, declara Tatiane.

Foto: Fernando Augusto

Foto: Bruna Luna

Dedicação é fundamental diz Mônica.

Márcia afirma que a tendência são os cursos técnicos porque a demanda é maior.

O sucesso do curso técnico se deve a uma qualificação tão boa quanto a de um curso mais longo, como também a retribuição que o mesmo dá, é uma questão de custo benefício. Para a gerente financeira e administrativa Mônica Helena da Cruz, iniciar um curso mais longo aos 35 anos de idade não era vantagem, ela que hoje tem curso técnico em Processos Gerenciais e pós graduação em Controladoria, não pensa em parar por aí, e ainda fazer o curso de Gestão de Pessoas. “Aos 35 ou 40 anos não temos mais disposição para estar na sala de aula todos os dias em cursos de 4 ou 5 anos, principalmente para a mulher que tem várias jornadas, como família e trabalho. O curso técnico além de ser muito mais rápido temos a opção de fazer até mesmo à distância”.

A grande vantagem é realizar um curso de curta duração, com um bom aprendizado e o melhor ser remunerado sem distinção quanto ao tipo de formação. Mônica é gerente administrativa e financeira e trabalha com outra gerente que possui uma graduação, ambas cuidam de cinco unidades da clínica na qual trabalham. A gerente administrativa não vê barreiras para uma pessoa que tenha curso técnico alcançar uma boa colocação.

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Tecno logia

Texto: Eduardo Potimati

Internet na Roça

Foto: Internet

Em meio aos arreios, peões e 'doutôs', começam a surgir novos termos para os trabalhadores do campo, como: e-mails, sites e notebooks, que já são bem comuns em algumas fazendas.

Na Fazenda Macaco, por exemplo, em São Gabriel do Oeste - MS, no dia de inseminação das vacas e, bem cedo, antes dos animais entrarem no mangueiro, o senhor Antônio já liga o computador, verifica seus e-mails, faz o download do banco de dados, que é revisado pelo proprietário da fazenda, que está em São Paulo. Já no mangueiro, ele liga o computador e o leitor de chip de identificação (um bastão bluetooth), e também a balança eletrônica.

Depois de alguns trancos, e dos peões apearem do cavalo, quando o primeiro animal passa pelo leitor RFID, o computador mostra na tela todos os dados do animal, pai, mãe, o histórico de peso (já com o peso de hoje), etc. Ao mesmo tempo o computador fala (sim, fala, com voz) o nome do touro que é para ser descongelado o semên, reduzindo o tempo de inseminação de 5 para 2 minutos, por vaca!

Imagine essa diferença num rebanho de 5.000 animais. E essa propriedade nem é uma referência em tecnologia.

Aos poucos, os proprietários deixam de ser fazendeiros e estão se tornando empresários rurais, uma evolução empurrada pela nova geração. Os filhos de fazendeiros, que antes aprendiam tudo na lida, agora são zootecnistas, veterinários e agrônomos, preparados com base científica.

Essa mesma geração está muito ligada à tecnologia.

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Ao entrar no sites das leiloeiras de gado, é fácil notar que poucos são os leilões que não têm algum tipo de transmissão, seja pela televisão ou internet. Aí que entra, mais uma vez, a tecnologia: o custo de um evento transmitido pela internet é, em média, 20% do valor de uma transmissão por um canal de televisão> Também outros fatores ajudam esse mercado: a interatividade (como dar lance com um clique, enquanto assiste), possibilidade de vários “canais” ao mesmo tempo (já que não é necessária concessão), horário flexível (diferente da TV que tem grade programada), além da comodidade de poder assistir até no celular.

Existem também vários aplicativos para celular que ajudam o produtor rural. Como aplicativo que simula a situação florestal da propriedade, mapeamento de áreas, previsão do tempo, controle de estoque de medicamentos ou de animais.

Outro recurso interessante são os sites de anúncios, que integram quem quer vender e quem quer comprar, esses existem aos montes. O importante, nesses casos, é lembrar que não é o dono do site que está vendendo e sim um terceiro, como classificados de jornais, por isso é muito importante ir atrás de referências e garantias do vendedor, principalmente quando é de outra cidade, estado ou país. A internet é ótima pra quem sabe usar.

Claro que nem tudo são flores. De acordo com os dados da Cetic.br (Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação) apenas 22% dos domicílios rurais tinham acesso à internet em 2014, enquanto nas áreas urbanas é de mais de 54%. Porem em 2012 eram apenas 10% dos domicílios rurais tinham acesso à internet, podemos considerar uma boa evolução.

Não são muitas as opções para acesso à internet nas áreas rurais, dentre elas, três se destacam: 1.Via satélite: a vantagem é poder ser instalado em praticamente qualquer local, mas está sujeito à muitas variações, como aquela TV por assinatura, que sai do ar na chuva.

2.Rádio: a mais popular, oferecida por pequenos provedores locais, que têm antenas pela cidade e instalam pequenas antenas nas propriedades rurais a vários quilômetros da cidade.

Essa forma de prover internet não está sujeita à variações do tempo (exceto no caso de uma tempestade que derrube as antenas), além do fato de o contratante ter contato direto com o provedor que, normalmente, é local. Em caso de algum problema, basta ligar pro celular do técnico.

3.Internet móvel (3G / 4G): é móvel, não precisa dizer mais nada, você pode estar do lado do fogão à lenha ou no mangueiro! E se for 4G então, mais rápido que muitas conexões da cidade. Mas, sempre tem um 'mas', o alcance é bem curto, apenas as propriedades mais próximas da cidade tem esse recurso, além de ser instável, a gente mal consegue falar ao celular sem cortar a ligação, imagina navegar na internet.

Os recursos e ideias, estão surgindo a todo momento, falta uma política incentivo no meio rural, pois todas essas conquistas são de iniciativa particular, o Estado precisa começar a evoluir na velocidade da tecnologia.

O homem do campo e da tecnologia nunca estiveram tão próximos. Em um momento social, político e econômico turbulento como o atual, isso vem muito a calhar, pois melhora a produtividade, o custo de produção e a qualidade do produto ou serviço.

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Mudanca , de vida

Texto: Douglas Queiroz Fotos: Fernando Augusto

Mudando corpo e mente

Fiz furinhos na barriga e o psicológico fez furinhos na cabeça e na alma

Emagrecer não altera só o corpo, mas também o psicológico Como todos sabem o processo de emagrecimento não é fácil, principalmente para quem precisa perder mais de 10 quilos. Os fatores que levam a esta busca pelo emagrecimento, em maioria, são devidos a melhora na saúde ou pela busca de um corpo mais “padronizado” nos moldes que a sociedade mostra ser o ideal.

Porém, todas as etapas do emagrecimento desencadeiam muito além de mudanças físicas, mas também psicológicas.

A psicóloga Eliane Nichikuma, especialista em Avaliação Psicológica, explica que a construção desta nova imagem corporal envolve aspectos cognitivos, afetivos, sociais e culturais, e todos esses aspectos tem ligação direta com a autoestima e com o estado de sentir-se bem.

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“A constituição da imagem corporal é inerente ao conceito do indivíduo consigo mesmo e com o meio que o circunda. Portanto, se antes o indivíduo estava fora do contexto social e era “rejeitado” socialmente devido seu aspecto físico, ele se isolava, e com isto poderia desenvolver diferentes problemas vinculados ao isolamento”.

A especialista comenta que o homem é um ser biopsicossociocultural e religioso, e é por meio da interação com o meio ambiente e do feedback fornecido por outras pessoas que ele vai construindo sua autoimagem. “Quando o feedback é positivo, motiva a pessoa a investir nos aspectos valorizados e aumenta a probabilidade dos desempenhos valorizados voltarem a ocorrer. Fazer bons feedbacks pode auxiliar na manutenção dessas mudanças fortalecendo comportamentos desejáveis”.

Antes de perder 66 quilos, a jornalista Liziane Berrocal, que já chegou a pesar 170 quilos, não se importava com a obesidade e se aceitava com era. Porém após ser informada por seu médico que precisaria emagrecer para poder realizar o sonho de ser mãe, a jornalista não mediu esforços para ter êxito. Ela realizou a cirurgia bariátrica e uma nova vida começava, e com isto novas descobertas. “Sempre tive minha autoestima elevada, entretanto quando emagreci percebi que poderia ser mais feliz ainda e me sentir melhor comiga mesma.

Antes não me olhava em espelho grande, não usava calça jeans, nem sapato scarpin. Quando pude fazer muitas coisas que não fazia antes, tive uma enorme sensação de vitória”.

Mas para conseguir todos estes feitos, não foi fácil para ela, os hábitos alimentares, o estilo de vida e o psicológico principalmente tiveram que mudar, situações que compartilha em seu site Lizi Plus, como forma de ajudar pessoas a encarar a obesidade, além de dar várias outras dicas. “Eu não me enxergava gorda, e quando comecei a ver as fotos do antes e depois, percebi como meu corpo estava antes, isso me deu uma dor muito grande, pois não tinha percebido a que ponto deixei meu corpo ficar.

Eu sempre fui uma pessoa feliz, mas depois da bariátrica e de todas estas mudanças, tenho muito mais disposição de viver”.

A jornalista declara que já sofreu preconceitos por ser gorda e ao contrário dos que muitos acham, nem sempre é velado. “O preconceito contra gordo existe sim e sempre vou falar disso, às vezes estava parada na rua, sem fazer nada, e passava um carro ou um motoqueiros e me chamava de baleia ou de orca. Isso mexia comigo, mas eu sempre tive acesso a terapia, e as pessoas que não tem como ficam? Infelizmente as pessoas são más. Fiz furinhos na barriga e o tratamento psicológico faz os furinhos da cabeça e da alma, porque a obesidade ela machuca e você precisa se enxergar naquela mudança. O emagrecimento mexe com muitas áreas da sua vida. Quando me vejo lembro de quanta coisa já passei para chegar até aqui”.

A contrução desta nova imagem corporal tem ligação direta com a autoestima analisa Eliane

Para ela as pessoas precisam falar sobre gordofobia, pois ela existe, e que os obesos também precisam se conscientizar da importância de emagrecer por saúde, não em busca somente do corpo que a sociedade impõe como padrão. “Eu tinha um discurso pronto que não iria emagrecer para agradar a sociedade, eu agradeço muito ao meu marido porque quando ele me conheceu eu tinha um peso e em quatro anos engordei quase 50 quilos. Antes eu pensava que a sociedade tinha que me aceitar, mas a verdade é que realmente a sua vida pode ser melhor. E tudo começou pelo sonho de ser mãe. No meu site falo sobre tudo que aconteceu e acontece comigo, porque quero que mais pessoas se sintam bem como eu me sinto.

Precisamos falar de gordofobia não é brincadeira, não é mentira, ela existe e tem pessoas que ficam mortas vivas dentro de suas casas porque a sociedade quer um padrão de corpo que não é todo mundo que vai conseguir ter. E não é só mulheres não, os homens também sofrem, só que devido ao machismo que existe eles acabam sofrendo calados”, analisa a jornalista.

Leonardo emagreceu 35 quilos

Segundo Eliane, o acolhimento e escuta dessas emoções e sentimentos antes de uma cirurgia ou início de emagrecimento por exercícios físicos, promove a minimização da ansiedade e estresse pertinentes a todo o processo. É nesta mudança intrínseca que a pessoa vai se descobrir, e algumas vezes mais sofrido porque tem toda uma história de vida embutida por por trás disto. “Por isso é importante o acompanhamento da equipe multidisciplinar como médico, nutricionista, fonoaudióloga e psicólogo em todas as fases. Grande parte dos pacientes que são bem preparados no pré-operatório pelos profissionais que compõe a equipe multidisciplinar passa por essa fase sem evoluir para complicações psicológicas”.

Para se tornar militar do Corpo de Bombeiros, Leonardo Cezar Vaz Prates teve que emagrecer 35 quilos para atingir o peso ideal para conseguir aptidão ao cargo.

Foi muita dedicação e foco para conseguir atingir o objetivo. Muito exercício físico e uma rigorosa reeducação alimentar. “No começo é difícil, temos que mudar a cabeça a forma de pensamento, porque demora um pouco pra se acostumar com a reeducação alimentar. Primeiro precisamos aprender a falar não. Ter opinião de evitar comer certas coisas. Tudo isso mexe com nosso psicológico”.

Assim como Liziane, Leonardo também fala da existência de gordofobia. Antes de ser militar, ele trabalhava em uma academia como personal trainer e lembra que já se sentiu descriminado por ser “gordinho”. “A gordofobia existe mesmo, uma pessoa magra é mais aceita pela sociedade. Sou pós-graduado em Educação Física e notava o preconceito em relação ao meu trabalho”.

O mais interessante destas histórias é que tanto Liziane, quanto Leonardo não emagreceram para agradar ninguém, fizeram por eles mesmo, e dão continuidade porque descobriram se amar ainda mais, pois os benefícios não são só um corpo bonito, mas a melhoria na qualidade de vida. “A autoestima melhora muito. O assédio aumenta. Meu objetivo era emagrecer pra entrar no “corpo de bombeiros, e agora quero permanecer por causa do meu bem estar. Realmente todo este processo vale a pena e no final nos descobrimos uma nova pessoa, cheia de vida e disposição”, conclui Leonardo.

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O Rio de Janeiro está cada vez mais lindo com

PALOMA SANTOS Fotos: Picarelli Jr.

E foi nas belas praias da Cidade Maravilhosa que decidimos fazer o ensaio In Photo nesta edição, onde tivemos a participação da modelo e atriz Paloma Santos. Apaixonada pelo Rio de Janeiro, a estudante de arquitetura se mudou há três anos para a cidade com o objetivo de acompanhar o namorado, também ator e modelo Leandro Granville, mas acabou se aventurando no mundo teatral e uma relação de amor se iniciou com a arte da dramaturgia.

Já participou de três peças teatrais e já está em ensaio para mais duas que estreiam neste ano no teatro Teatro Fashion Mall, no Rio de Janeiro. Ela já tinha realizado trabalhos como modelo, já foi bailarina, mas a experiência em ser atriz, para ela, foi a melhor de todas. “Fiz um teste para uma peça da Companhia Faz Arte, com incentivo do meu namorado, e quando passei, disse que nunca tinha feito nada na área. As pessoas não acreditaram e me disseram que eu tinha me saído melhor que pessoas que estudam em grandes escolas teatrais. Fiquei muito contente, foi o início de uma paixão. Agora já dou aulas, tenho bolsa de estudos e planejo fazer um curso de cinema no exterior”, declara a atriz.

Estudar e estudar, estes são os planos atuais da jovem que pretende se especializar cada vez mais na carreira de atriz, e com certeza estar no Rio de Janeiro a oportuniza ainda mais este contato, pois a cidade é um dos berços da arte no Brasil. “A vida cultural no Rio é muito estimulante, pois sempre esta tendo peças teatrais, e ampliando nossos horizontes. A vida de ator é de muito estudo e dedicação, e acredito nos meus sonhos, pois penso que tudo que a mente pode conceber, ela pode realizar, tudo que acreditamos com fé acontece”.

Praias da Barra da Tijuca, Ipanema e Leblon são as preferidas de Paloma, onde considera seu escape nos momentos de descanso. “A praia além de renovar as energias me deixa em paz comigo mesma, faz eu me sentir bem, mais pura e tranquila. É um lugar onde eu me sinto mais conectada com a natureza”.

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Modelo: Paloma Santos Fotografia: Picarelli Jr. Ass. de Fotografia: Fernando Augusto Biquíni: Salinas Locação: Praia de Ipanema RJ Dir. de Arte: Gustavo Fico Texto: Douglas Queiroz 34

Perfil

Texto: Jocasta Vilela

Cul tura

Curta Leitura

www.curtaleitura.com.br

A LISTA DE BRETT (romance, drama) A vida de Brett muda completamente por conta de uma lista. Uma lista deixada por sua mãe antes de morrer. No dia em que Brett se reúne com seus irmãos e o advogado da família, ela não imaginava que para conseguir sua parte na herança, teria que completar uma lista feita por ela mesma aos 14 anos. São 10 metas a serem cumpridas ao longo de 1 ano. A cada meta alcançada, Brett recebe uma carta deixada por sua mãe antes de morrer. Se ela cumprir todas as metas, ela recebe a herança. “A Lista de Brett” é um livro que nos faz pensar que muitas vezes nos acomodamos, seja na questão de carreira, estudos, família e principalmente no amor. Uma mistura de romance e drama muito gostoso de ler. Vale a pena!

O DIÁRIO DE ANNE FRANK (drama, baseado em fatos reais) Uma história verídica sobre a época em que os Judeus sofreram nas mãos dos Nazistas e foram enviados para campos de concentração.

Anne Frank escreveu em seu diário todos os momentos em que ela e sua família viveram durante o holocausto. Todas as descobertas, medos e pouquíssimos momentos de alegrias vividos em um pequeno anexo na Holanda, onde eles ficaram por pouco mais de 2 anos escondidos durante a segunda guerra mundial. Anne só tinha 13 anos quando tudo isso aconteceu. O livro é antigo, mas essa nova edição está ótima. A capa é uma imitação do próprio diário de Anne, que está em exposição em Amsterdam.

CAIXA DE PÁSSAROS (terror, suspense) “Caixa de pássaros” é um thriller psicológico tenso e aterrorizante, que explora a essência do medo. Um surto começa nos EUA. As pessoas veem algo e se matam. Uma série de suicídios começa a aparecer dia após dia e os Americanos começam a ficar paranoicos. Só resta uma coisa a fazer: Tampar os olhos! Fechar as janelas! Não enxergar mais nada no mundo a fora! Cinco anos depois do surto ter começado, restaram poucos sobreviventes, entre eles Malorie e dois filhos pequenos. Ela sonha em fugir para um local onde a família possa ficar em segurança, mas a viagem que tem pela frente é assustadora: uma decisão errada e eles morrerão. Um suspense impossível de parar de ler. A história é bem diferente e envolvente! Primeiro romance de Josh Malerman e foi um tremendo sucesso.

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NO MUNDO DA LUNA (romance, aventura) Luna é uma jornalista recém-formada que está trabalhando como secretária em uma revista que está quase falindo. O namorado a traiu e ela tem toda aquela insegurança de recomeçar a vida e amar de novo.

Mas tudo isso muda quando ela é escalada para cuidar do horóscopo semanal da revista em que trabalha. Embora não tenha a menor ideia de como fazer um mapa astral e não acredite em nenhum tipo de magia, Luna aceita o desafio e a partir daí sua vida muda. Ela nem desconfia que muitas confusões e um novo amor a aguardam. Vida de jornalista não é nada fácil e Luna está aí para nos mostrar isso. Um romance divertido para quem busca uma leitura leve e divertida!

PEQUENAS GRANDES MENTIRAS (drama, história policial) Durante uma reunião de pais na escola Pirriwee, um acidente acontece e alguém morre. Quem morreu? Teria sido um acidente? Homicídio? Ninguém tem certeza. “Pequenas Grandes Mentiras” conta a história de três mulheres, cada uma delas diante de uma encruzilhada. É fácil se envolver com Madalline, Celeste, Jane e seus filhos, maridos e problemas. Uma mistura de amor, traição, inveja, pureza, alegria, tristeza, bullying e superação. Esse livro transmite realidade.

Dramas, histórias de famílias, conflitos pessoais e investigação da polícia. Liane Moriarty nos envolve com tanta facilidade.

Se você gostou e quiser ler mais sobre livros é só acessar

www.curtaleitura.com.br

Perfil

Texto: Douglas Queiroz

Cul tura

Independente e pujante

Cinema independente ganha destaque com ajuda de novas tecnologias Spotlight ganhou o Oscar de melhor filme

Quando os arautos da internet anunciaram que a tecnologia diminuiria distâncias, aproximaria pessoas e apressaria a troca de informações, talvez não imaginassem que ela mudaria também nossa relação com o cinema, principalmente os filmes independentes. Isso, resultado de uma forma de adequação aos novos tempos e, consequentemente, aos novos cinéfilos, que hoje assistem a filmes em computadores, celulares, iPads e outros gadgets eletrônicos.

Geralmente esses filmes são uma expressão artística de um realizador que deseja ter liberdade para definir a forma narrativa, as técnicas e o conteúdo da trama fora dos padrões da indústria de entretenimento que visam a alcançar grandes audiências. Essas produções se beneficiaram nas últimas décadas da popularização dos avanços tecnológicos nos processos de filmagem e edição, sendo atualmente as linguagens narrativas e estruturas dramáticas experimentais e as temáticas politicamente engajadas alguns dos principais elementos que caracterizam esse tipo de filme.

Neste um dos destaques internacionais do cinema independente foi o filme “Spotlight – Segredos Revelados” vencedor do Independent Spirit Awards "Oscar do cinema independente norte-americano", e o Oscar de Melhor Filme. O filme é baseado em uma investigação do jornal Boston Globe sobre abuso sexual na igreja Católica.

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Hamsa Wood é diretor de teledramaturgia e cinema, já trabalhou na Globo e na Record, além de ter desenvolvido vários trabalhos com cinema independente e comercial. Recentemente atuou na direção do Filme Os Dez Mandamentos. E com sua vasta experiência analisa que o cinema brasileiro é uma escola de décadas que passou por vários processos políticos que influenciaram muito a forma que o cinema foi conduzido.

“Quando estudamos os primórdios do cinema brasileiro era extremamente comercial, e depois veio grandes filmes de reconhecimento internacional. Com a chegada de novas tecnologias o cinema independente ganhou notoriedade porque se tornou fácil o acesso a eles”.

Foto: Renata Zaar

Roberto Leite (no centro) durante mais uma produção

Filme “Que horas ela volta”foi destaque internacional

De acordo com Hamsa o cinema vem se tornando um mercado cada vez mais lucrativo no Brasil, porém produções artísticas como o cinema independente que dão renome em nível internacional. “Nos festivais estas produções são muito bem avaliadas, mais até do que os comerciais para as massas, pois por meio destes trabalhos que conseguimos recursos e internacionais”.

Foi durante trabalhos escolares que o amor pela sétima arte brotou no produtor e diretor Roberto Leite, que já foi premiado e reconhecido por seu trabalho independente. Um exemplo foi o filme “O Florista”, que produziu com o ator Filipi Silveira, e que conquistou vários prêmios e festivais. “Depois disso partimos para outros projetos independentes. Essa é a força do cinema brasileiro, produzir mesmo sem contar com verba do governo ou iniciativa privada. Eu penso que o cinema é mais do que investimento, ele ultrapassa as barreiras culturais e leva ate o público mais do que entretenimento, por isso minhas histórias sempre buscam falar de coisas sociais. Assim, nasceu o curta metragem Cortes, 20 minutos, 2015. O filme que me deu muito orgulho de escrever e dirigir. Por se tratar de um tema muito presente nas vidas das pessoas, a depressão, o filme foi um desafio para produção independente” .

Leite acredita que a revolução digital e acessibilidade econômica dos equipamentos de cinema trouxe um grande avanço para o cinema independente, e que vem crescendo porque agora não depende somente dos veículos de comunicação para se tornar conhecido. De com o diretor, o cinema ultrapassou as barreiras dos festivais e salas de cinema através da internet, por isso as várias produções existentes. “Os próprios festivais se tornaram digitais, um dos maiores festivais do mundo Cannes, no qual já participei com um curta, tem sua inscrição por meio de plataforma online e não paga para inscrever seu curta. Isso faz com que aumente as produções na tentativa de buscar os grandes prêmios oferecidos pelo festival. A valorização dos filmes independentes se da também porque suas histórias estão sendo muito bem contadas e ganhando gosto nos festivais, o grande exemplo de 2015 no Brasil é o filme “Que horas Ela Volta?” um longa que tem uma sensibilidade incrível e que atraiu os olhos não apenas dos brasileiros, mas do mundo inteiro ganhando vários prêmios. Isso não aconteceu porque as distribuidoras se interessaram, mas sim porque o filme foi tão forte que acabou tomando conta das salas de cinema”.

Apaixonado pela sétima arte, Airton Raes depois de se formar em Jornalismo foi para São Paulo estudar cinema. Já trabalhou em filmes de colegas, por exemplo o ‘Ela Veio Me ver’, de Essi Rafael. Recentemente, fez a produção executiva do filme ‘Argento’ de Mariana Sena. Atualmente está finalizando o documentário ‘Ilustres Desconhecidos’. Ele enfatiza a importância das criações independentes ao relembrar que o cinema surgiu com produtores independentes.

“Hollywood foi formada por produtores independentes. Os filmes independentes em toda história do cinema sempre ajudaram a oxigenar a indústria cinematográfica. É dos independentes que surgem as novas ideias. O que acontece hoje é facilidade no acesso a material e um número maior de janelas de exibição. Existe demanda para os filmes independentes. Temos uma lei que faz com que os canais de TV por assinatura exibam produção independente. Existe uma demanda maior de recursos. E isso estimula cada vez mais pessoas a produzirem”.

Antique Makeup

Releitura glamorosa de maquiagem dos anos 20, inspirada em atrizes como Mae Murray e Joan Crowford.

O estilo melindrosa predominava nas produções, que contavam com boca marcante bem desenhada em vários tons de vermelho, olhos esfumados e cílios em destaque!

Modelo: Aline Gimelli

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Gold Makeup

Técnica de “Cut Crease” aberto com tons de bronze e dourado para iluminar e valorizar a pele. O côncavo marcado desta maneira foi inspirado nas maquiagens do início dos anos 60 com um toque fashionista nos lábios, onde utilizei muito glitter! Os anos 60 também nos popularizaram o uso de turbantes, um acessório incrível para compor o look junto com a maquiagem poderosa.

Modelo: Marianne Glória /Turbante: Dona Nenzinha

Noiva Romântica

Natural e elegante, sugerimos esta maquiagem para noivas com estilo clássico e delicado.

A pele uniforme e super iluminada remete ao clima bucólico.

Esfumados em tons de marrom nos olhos e para os lábios, apenas batom “cor de boca” e muito gloss.

Leveza e suavidade para o seu grande dia.

Modelo: Larissa Castilho /Vestido: Florenza Sposa/ Acessórios: Iluminatta

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Sereia Misteriosa

Pérolas são absolutamente fascinantes!

Ao contrário da maioria dos minerais, elas não necessitam de lapidação ou polimento para revelarem a sua beleza...

Produzidas no fundo das águas, também me remetem à beleza das encantadoras sereias. Maquiagem artística para unir estes universos maravilhosos.

Modelo: Ana Carolina Alves

Explos茫o de Cores

Colorida e vibrante, revelando uma vertente menos s贸bria...

Ao realizar esta maquiagem, pensei em atitude, em intensidade.

Em aflorar o poder das cores para ressaltar a beleza e ousadia feminina.

Modelo: Carolina Girelli

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Dramatic Bride

Estilo sofisticado para noivas que fogem do tradicional, a maquiagem mais dramática ressalta a expressividade para um look mais ousado. Um olhar bem marcante em tons fechados valoriza a beleza e o batom pode variar dos tons de nude, para focar a atenção nos olhos, a tons escuros de marrons e vermelhos.

Modelo: Thaís Espindola /Vestido: Florenza Sposa/ Acessórios: Iluminatta

Clássico nada Básico

Sugestão para mulheres mais clássicas e super femininas, uma maquiagem para se sentir mais bonita. Ressaltando pontos fortes como as maçãs do rosto, lábios e pele, salientando a beleza de forma elegante e natural, sem excessos.

Modelo: Amanda Gimelli

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Queen of the Future

Raínha do futuro: maquiagem conceitual com delineado artístico.

O delineador nos proporciona um mundo de possibilidades.

Nesta make em especial, a inspiração futurística foi elevada ao máximo e o traçado geométrico garantiu uma produção única e cheia de personalidade.

Modelo: Janaína Dauzacher

Da frustração ao amor eterno Muito inquieta e curiosa, sempre tive habilidades em trabalhos manuais (pelo menos eu achava) e desde a infância adorava tudo relacionado à moda e beleza. Enquanto minhas irmãs brincavam de bichinhos e casinha (exemplos reais), eu era sempre a modelo, maquiadora, estilista de moda... O tempo passou e nós crescemos, mas as brincadeiras ainda diriam muito sobre nossas rotinas de trabalho. Modelei , fui Miss, joguei futebol, pratiquei violino... e a formação acadêmica me desviou do “mundo da beleza”... por um tempo!

Após terminar a faculdade de fisioterapia, que tanto me dediquei e amo, passei por uma fase de frustrações devido à crise econômica e à falta de reconhecimento da profissão no nosso país... Sendo assim, comecei a procurar um “plano B” e foi quando meu marido sugeriu que eu retomasse os trabalhos envolvendo meu hobbies, um deles, a maquiagem. Sempre me perdia por horas assistindo a tutoriais e reproduzindo o que aprendia em mim e nas minhas vítimas (amigas e irmãs, sorte que não temos muitas fotos desta época, rsrs). E pensem num plano B que foi maravilhoso! Pude retomar o que mais amava na vida e estava quietinho lá dentro de mim.

No início, não considerava a maquiagem uma profissão, fui relutante em aceitá-la, mas a satisfação com meu trabalho, o carinho recebido das clientes e incentivo do meu marido me fizeram querer aperfeiçoar na área e não satisfeita, vi a necessidade de investir mais em formação.

Iniciei cursos profissionais com maquiadores incríveis, aos quais serei eternamente grata por terem me feito acreditar que eu deveria investir nessa carreira! Lembra daquela habilidade manual? Realmente se manifestou após iniciar a profissão de maquiadora... Comecei a ficar extasiada ao ver a alegria estampada no rosto de cada cliente maquiada, por estar se sentindo tão bem com o resultado do meu trabalho e por confiarem em mim em momentos muito especiais de suas vidas... Não existe alegria maior do que chegar em casa após um dia de trabalho sabendo que você proporcionou o aumento da autoestima e confiança em alguém.

Então, a frustração inicial que tive com a minha formação acadêmica, se tornou energia para seguir me especializando cada vez mais... e me aprofundar, oferecendo o melhor para minhas clientes! Hoje meu trabalho me diverte; não há nada melhor do que ser reconhecida na profissão que me escolheu. Sigo conciliando a maquiagem com a fisioterapia dermato funcional, que hoje me completam.

Para conciliar e expor o meu trabalho - cursos de automaquiagem, maquiagem profissional, workshops, maquiagem artística e social (noivas, formandas, madrinhas...), criamos o site www.alinegimelli.com.br , que virá cheio de dicas, novidades, portfólio e tutoriais, envolvendo o universo da beleza, saúde e bem estar.

Obrigada a Deus, a todas as clientes, amigos, parceiros de trabalho e família por me fazerem acreditar diariamente na dedicação e trabalho que exerço... sem vocês, nada seria possível.

Para agendamentos: (67)9124.0234 Instagram: @nine_makeup

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Ficha Técnica Cabelos: Nadine Gimelli Produção: Eliane e Amanda Gimelli Direção/Fotografia: Picarelli Jr.

Perfil Mo

da masculina

Look simples, mas totalmente em sintonia com férias ou folgas!

Saber escolher as peças para sua viagem é essencial para dias de conforto e curtição, afinal, quem gosta de passar aquele calor ou frio?

Como a grande maioria escolhe o litoral para aquele merecido descanso e reposição de energia, vai aqui algumas dicas que vão fazer das suas férias recargas de auto- estima!

Se entregue de corpo e alma para suas férias, vestindo tudo aquilo que no trabalho te impede. Troque as camisas por sunga!

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Texto: Rachel Vieira Fotos: @clickandsoul

Sintonia e férias

Sabe aquela tatuagem que sempre fica na vontade? Então, faça! Mas não esqueça que se fizer no primeiro dia, os demais serão de cuidados. O melhor é fazer no último dia, assim você aproveita e vai embora para começar a rotina de trabalho com a sensação de tudo realizado e com boas lembranças!

Geralmente no dia-a-dia não usamos aquele chapéu panamá, óculos estilosos nem acessórios, mas as férias são perfeitas para experimentar e adotar novos estilos, ou seja, use e abuse dos acessórios.

E a última dica é: Troque MUITA roupa por POUCA roupa! Além de combinar com a estação é uma recompensa para todo aquele cuidado com o corpo tomado durante o ano; vale a pena lembrar que o cuidado não é só por estética, mas, principalmente por saúde e superação.

Agora pegue aquela mochila, coloque um look leve e em um papel escrito tudo que você precisa fazer para voltar com a bateria em estado “full”.

Aproveite!

Fotos: @clickandsoul 47-9967-9267 Modelo: Chamberlain Guimarães Produção: Rachel Vieira 47-9967-9267 Locação: Praia de Zimbros – Pousada dos Ingleses

Perfil Mo

da feminina

A onda com pouca roupa, praia e diversão.

Embora mencionando pouca roupa, essas palavras, para as mulheres, servem em apenas um sentido: Vestir! Porque quando se trata de férias, ahhh pode preparar aquela MALA básica, que apenas o necessário será levado!

Claro que depende dos dias em questão, exemplo: se for 15 dias, no mínimo 15 biquínis e combinações, não é? Os maridos e namorados que podem falar a respeito, porque nós somos apenas prevenidas :).

Fizemos aqui uma produção para apenas para dois dias de sol, com algumas dicas para moda praia 2016!

Algumas cores, estampas, modelos marcam mais a estação, mas o que vale mesmo é a harmonia das peças com o seu estilo, isso é essencial para o sucesso da sua escolha.

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Texto: Rachel Vieira Fotos: @clickandsoul

50 tons para praia

A cor laranja do vibrante aos mais claros é uma boa aposta, esquenta o visual e os ânimos.

O branco é o cúmulo do básico e elegante, com ele você pode montar vários looks, com outras cores e texturas.

Crochê é o queridinho das famosas, assim como o biquíni “cortininha” é a preferência nacional.

Lembrando que o tom da pele é muito importante na escolha do seu biquíni.

Não esqueça que os acessórios dão aquele toque final ao seu look! Chinelos, bolsas e cangas fazem parte do visual. Em fim as cangas circulares chegaram no Brasil, isso mesmo, não só as Australianas desfilam com elas, as Brasileiras também!

Aproveite o seu look e faça como as famosas: registre os seus dias e compartilhe com os amigos! #mulheresPoderosasSempre

Modelos: Franciane Richter e Dayane Schandler Biquínis: Rota Maritima Itapema/Meia Praia-SC. Fotos: @clickandsoul - 047-9967-9267 Producão: Rachel Vieira – 047-9967-9267

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da infantil

Texto: Rachel Vieira Fotos: @clickandsoul

Estilo e Alegria

Eu sou criança, mas sei o que quero vestir!

Qual pai ou mãe que nunca ouviu isso?

Ele estão cada vez mais sabendo o que querem e com muita personalidade.

Quando pensamos que estamos no controle, vem aquele amiguinho ou amiguinha usando a roupa do momento

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Na procura daquele look tão desejado por nós, pais e mães, nos deparamos com uma diversidade na moda infantil com estampas e cores marcantes. Aquele biquíni de onça ou aquele óculos Ray-ban, o boné estiloso, a tiara glamorosa se mistura com o rosa pink, o super-herói favorito, o estilo do papai e da mamãe. Os acessórios estão sempre presentes no guarda-roupas deles e o mercado infantil vem crescendo muito nesta quantidade de opções.

Encontramos uma variedade de modelos, e com os pequenos cada vez mais exigentes, temos uma mistura do infantil com peças adultas combinando o inusitado com personalidade.

Bonito mesmo é ver a criançada dando um show de estilo e alegria!

O segredo, se é que existe, é mergulhar neste mundo e aprender com eles.

Modelos: Miguel Richter, Luiz Henrique, Hágata Vieira, Pollyana Alonso e Maria Luíza.

Fotos: @clickandsoul Produção: Rachel Vieira 47 9967 9267

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Texto: Gabriel Neris Fotos: Arquivo pessoal

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Começaram os inúteis – pelo menos para os considerados grandes – campeonatos estaduais. E paralelo a isso a bola também rolou para a Primeira Liga, competição amistosa que tem mais importância política do que, de fato, dentro do campo.

Os emocionantes estaduais

Sobre os estaduais é sempre a mesma coisa. Nenhum time grande se importa em ganhar. O mais importante é evitar, ou torcer para, que o rival não vença. O Campeonato Paulista, por exemplo, tido como o mais importante entre as 27 federações, têm 15 rodadas somente na fase de classificação.

E um regulamento bizarro, onde se sabe qual será o seu adversário das quartas de finais praticamente o campeonato inteiro. É chato! Não agrada, não traz motivação e nem credibilidade.

Se acabar, as federações terão o mesmo fim. E quem define quem será o presidente da CBF (Confederação Brasileira de Futebol)? Bingo! É o sistema.

Os clubes precisam ser ousados. Já que não podem acabar com esses torneios, que pelo menos utilizem como pré-temporada. Não podemos esquecer do apertado calendário do futebol brasileiro. Este é o grande porém sobre a Primeira Liga. Como fazer um torneio onde não há datas praticamente?

A pretensão do Flamengo em jogar com time um sub-20 foi por água abaixo. Bastou uma pressão da televisão e teve que mudar de postura.

Os clubes se apegam a autorização da CBF (Confederação Brasileira de Futebol) pela Copa do Nordeste e Copa Verde.

Mas o calendário para estes lugares são diferentes. Devemos fazer distinção.

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O mais importante desta batalha travada é que as estrelas conseguiram se impor, ou seja, os clubes. São eles que fazem o espetáculo, são para eles as torcidas. E agora estão descobrindo a força que tem.

Zika brasileira Os inúmeros casos de zika vírus preocupam as autoridades brasileiras e internacionais. O alerta de emergência foi dado num momento em que o país precisa – porque ainda não se mexeu – se preparar para os Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro.

Obras estão atrasadas, jogos de futebol serão realizados em outras cidades e agora há uma grave crise de saúde pública a se resolver.

Durante vários anos se tornou comum ouvir no noticiário os casos de dengue durante o Verão. Ao Brasil resta torcer para que o inverno chegue logo, não chova tanto, e evite o acúmulo de água parada – impedindo a reprodução e proliferação do mosquito Aedes aegypit.

Recentemente a goleira Hope Solo, do time norte-americano de futebol, afirmou que não viajaria ao Brasil se os Jogos acontecessem agora. Será o início de uma “rebelião” de atletas, que não estão nem um pouco dispostos a se expor a um vírus de país subdesenvolvido.

Os alertas a turistas que pretendiam vir ao continente sul-americano também foi dado.

Não bastasse termos inúmeras obras inacabadas – sem contar projetos de mobilidade urbana que não ficaram prontos nem para a Copa do Mundo de 2014 – agora o Brasil corre o risco de ter um dos piores públicos de estrangeiros em Jogos Olímpicos. Na sua primeira edição. É pagar pra ver!

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Texto: Elton Gonçalves Fotos: Fernando Augusto

Não é coisa de louco Benefícios da psicoterapia

Em tempos modernos, muito se fala sobre depressões e outros males causados pelo estresse diário. Diante de problemas que batem de frente com a rotina de trabalho e, até mesmo em nossos lares, nem sempre a maioria das pessoas conseguem administrar esses sentimentos e situações.

A Terapia Psicológica ou Psicoterapia, pode ser uma solução e isso não é "coisa de gente louca". Zelar pela própria saúde vai muito além dos cuidados físicos. A saúde mental faz parte de um sistema complexo, que exige atenção logo nos primeiros sintomas, dos quais se não tivermos cuidados, podemos deixar passar e então acabar guardando aquele sentimento e o mesmo, um dia, pode não nos fazer bem.

Por isso, atualmente, muitas pessoas procuram a ajuda de um profissional capacitado a fim de orientá-las sobre determinados posicionamentos em suas vidas.

E não existe restrição de faixa etária para buscar ajuda. Para o estudante Katriel Kochem, 18 anos, a procura por um psicólogo aconteceu bem cedo. “Por causa do divórcio dos meus pais, minha mãe acreditou ser importante eu ter um acompanhamento”, conta Katriel. Foram cinco anos de acompanhamento com um psicólogo, que além de ajudá-lo nesse momento crítico também o orientou a compor outras questões da vida. Uma delas, seria a construção da confiança em si mesmo, e logo, na tomada de decisões importantes para o seu futuro “a minha vida mudou a partir disso, já que o psicólogo incentivou minha leitura e a busca por hobby, fazendo assim com que eu descobrisse qualidades e prazeres, desenvolvendo em mim uma forma de viver, de aprender a apreciar as coisas e ter uma maior tranquilidade para entender os momentos da vida”. O apoio da família e de amigos foi fundamental nesse processo.

A análise, atua na compreensão e definição do que pode ser melhor para si mesmo, por exemplo, no desenvolvimento de habilidades e inclusive, nas melhorias entre os relacionamentos interpessoais.

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Com ajuda da terapia Katriel descobriu suas qualidade e prazeres

Antes de procurar por um psicólogo, Cristiane Ferraz, 35 anos, acreditava que tudo seria “uma perda de tempo”. Após apresentar complicações com a sua saúde, Cristiane, foi encaminhada a um profissional para que o mesmo a ajudasse a entender aquilo que estava acontecendo. Tudo ficou mais pesado, quando infelizmente perdeu sua mãe. Nesse momento, a solidão e os cuidados diários com a sua saúde lhe deixaram para baixo. Mas, felizmente, Cristiane teve a assistência de um psicólogo. “Minha ansiedade melhorou muito, sei me posicionar hoje em dia, pensar e buscar com paciência uma solução”, relata. Para Cristiane, os benefícios da terapia aparecem a longo prazo. Logo, entendemos que as mudanças podem ser observadas aos poucos, em todas as ações do paciente que faz análise.

A psicanalista Andréa Brunetto, 47 anos, há 26 anos escolheu clinicar seguindo a doutrina de Freud e Jacques Lacan. Segundo a mesma, “Vivemos em um tempo de desfazer preconceitos e ideias arraigadas desde sempre” e, atualmente, “não existe um parâmetro estatístico sobre a busca desse profissional”. Todavia, como cada ser humano tem o seu termômetro para dor, o caminho para a análise se dá a partir de um ponto de basta para o próprio paciente. Sendo então, na maioria dos casos, uma decisão pessoal. Mas não podemos deixar de lado, as pessoas que procuram achego por orientação de uma pessoa mais próxima. Como psicanalista, Andréa afirma que “a melhora no quadro de cada paciente é variável”. E ainda, que “já é de conhecimento amplo que não é um tratamento rápido. É mais do que extinguir um sintoma, é estabelecer outra posição diante da vida, que nós psicanalistas chamamos o real, e isso demora”, afirma.

A psicalista Andréa enfatiza que estamos em um tempo de desfazer preconceitos

A partir do que a psicóloga nos diz, podemos entender que a análise vai muito além do que possamos imaginar em um tratamento psicológico. Logo, “A aposta da psicanálise é que na decifração de seu inconsciente, o sujeito vai descobrir o motivo de seus sintomas”, explana Andréa. E, por sua vez, venha tentar resolvê-lo.

Por fim, cabe a cada um de nós ter consciência de que somos diferentes uns dos outros.

E que, como a própria Andréa nos disse “É preciso estar um pouco louco, para mudar sua posição na vida e desobrigar-se de algumas coisas.”

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Texto: Bruna Luna Fotos: Fernando Augusto

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O pratica completa

O treino funcional que traz diversos exercícios de forma compacta A modalidade que está em alta promete diversos benefícios, como todas as atividades físicas, o treinamento funcional tem a proposta de trabalhar com o peso do próprio corpo, alinhando equilíbrio, força e agilidade. Por ser um treino integral, onde abrange vários objetivos de forma natural faz com que as pessoas saiam do tradicional, ou seja praticar atividade física longe equipamentos e lugares habituais.

Para saber mais sobre funcional, qual público pode realizar entre outras curiosidades, o personal trainer Marcos Paulo, fala mais sobre como o treinamento é eficaz e a principal diferença da musculação que é a atividade mais tradicional. “Hoje trabalhamos com a qualidade do movimento e com o treino funcional conseguimos englobar isso porque a vida cotidiana, a modernidade vem nos tornando muito ociosos isso nos torna limitados, trazendo dores e problemas osteoarticulares e musculares também com o passar dos anos.

O treinamento funcional tem sua vantagem por ter uma variedade de exercícios e de criar novos. A musculação convencional é excelente para o devido fim que seria a competição de bodybuilding ou halterofilismo, o treinamento funcional para pessoas comuns ele tem sua vantagem no resgate da qualidade do movimento, ela tem uma eficiência que perdemos hoje pelo ritmo de vida, tira a monotonia que algumas pessoas encontram na musculação, enquanto o treinamento funcional em grupo traz uma melhor disposição na execução do exercício”.

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A principal vantagem do treino funcional é incluir as suas capacidades físicas explica o personal Rodrigo

O que chama mais a atenção para esse tipo de treinamento é a variedade de exercícios que podem ser aplicados, intensidade, uso de cargas ou não, além de poder ser realizado tanto em ambiente aberto, parques, praças ou mesmo em locais fechados. Para o personal trainer Rodrigo Mendes é possível incorporar a esse tipo de treino lutas e yoga tornando a atividade ainda mais completa. “A principal vantagem é conseguir incluir todas as suas capacidades físicas dentro de um treinamento só, hoje não precisamos buscar separadamente, ir à academia, lutar ou correr na rua, antes tínhamos esse proposto e cada dia o aluno entrava em um esporte. Atualmente em apenas um treino economizamos quatro horas ao dia. Treinar ao ar livre, no parque por exemplo tem as vantagens de realizar o exercício ao lado de araras, tucano, tem esse prazer de ver o nascer ou o pôr do sol. Isso é gratificante poder unir o treinamento com as belezas naturais”.

Para Marcos todos os objetivos e benefícios são alcançados com a prática que não tem contra indicação para ninguém, todos fazem os exercícios dentro do seu limite e intensidade. “Os benefícios são todos que o aluno busca, melhora no condicionamento físico, melhor na estética, ganho de força, ganho de hipertrofia, caso seja necessário exercícios específicos por conta de alguma recomendação médica ou mesmo limitação, temos essa facilidade de criar, ele não é fechado. Podemos atender um cliente ou um grupo dentro daquela necessidade que ele precisa de uma forma menos monótona do que os treinamentos convencionais que são conhecidos”.

A procura por uma atividade física é dado por muitos motivos, seja por saúde ou por ser atleta estar em movimento faz bem e é ainda melhor quando realizada com prazer. Quem provou e aprovou o treino funcional foi a advogada e estudante de concursos Gisely Correia, 29 anos, ela que procurava estar em dia com a forma física encontrou muitos outros benefícios e ainda indicou para as amigas. “Já pratiquei vários esportes antes, como academia e o treino funcional foi o que trouxe melhor disposição para o meu dia-a-dia, em termos de resultados foi o que me proporcionou o melhor rendimento, comecei em busca de definição emagrecimento, porém consegui também qualidade de vida, melhorou meu sono, rendimento em horas de estudo, postura foi uma correção de estilo de vida”.

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Texto: Bruna Luna Fotos: Fernando Augusto

Da mente ao coração

Disfunções geradas pelo desequilíbrio entre mente e corpo

Às vezes nos preocupamos de tal maneira com a nossa saúde e bem-estar que acabamos esquecendo o emocional, o grande responsável por uma vida plena, feliz e saudável. Algumas doenças nem imaginamos, mas são causadas por conta da psique. Algumas patologias ainda não tão conhecidas, porém trazem grande preocupação por conta da seriedade, como a Síndrome do Coração Partido.

Uma doença ainda não muito conhecida, mas de grande importância assim como outras cardiopatias. A síndrome que também é conhecida no Japão como Takotsubo, ou Sistema de Aprisionar Polvo, esse nome é dado porque o coração toma a mesma forma. “Ele é muito confundido com o infarto do miocárdio, a diferença é que ele é totalmente reversível e quando se faz o cateterismo, método padrão para se evidenciar a obstrução do encanamento do coração, a artéria não está entupida e sim aberta, o sangue está passando, porém o coração teve aquele sofrimento. O que causa isso é a grande incógnita, nós que pesquisamos acreditamos que tenha ocorrido espasmo coronário”, afirma o cardiologista e médico nuclear Gerson Gattas Orro de Campos.

Algumas pessoas têm predisposição para desenvolver a síndrome, mas podemos dizer que o modo de vida atual contribui para o surgimento da doença, alguns fatores de destaque são: sedentarismo, má alimentação e estresse. “Essa síndrome afeta mais as mulheres em período pós-menopausa especialmente, por elas serem muito emotivas, ou seja são mais ansiosas, preocupadas, sentem medo e pânico, gerando esse desconforto. Existem vários fatores de risco que podem estar envolvidos, como a hipertensão arterial sem dúvida é a mais frequente, outro fator é a diabetes, as gorduras anormais no sangue, o cigarro, sedentarismo, todos esses envolvimentos contribuem”, destaca o cardiologista.

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Os cuidados com a saúde devem estar em dia, principalmente se o indivíduo se enquadra nos principais fatores, além de estar atento aos sinais que o corpo dá, visto que os sintomas da Síndrome do Coração Partido são os mesmos de um infarto do miocárdio, e tão grave quanto o mesmo. “Ela causa grande confusão com o infarto, porque os sintomas são praticamente os mesmos, dor no peito de forte intensidade relacionada a emoções fortes, alterações no eletrocardiograma que sugere infarto, mas no cateterismo não há obstrução. Normalmente a pessoa chega no ambiente hospitalar pela porta de entrada com dores no peito. Algumas pessoas podem entrar no hospital com complicações, esses são casos mais graves, como o choque cardiogênico é quando a pressão já está muito baixa, respirando mal por conta da síndrome. Isso acontece até 6,5%, são casos graves da síndrome de Takotsubo, pode acontecer também edema agudo de pulmão com até 4% das vezes e morte em torno de 3%. Depende da situação previa da pessoa se é tratada outras doenças e se o tratamento é feito adequadamente”, relata Campos.

Além da predisposição, hereditariedade e estilo de vida para o surgimento da Síndrome e de outras doenças que estão cada vez mais comuns no dia-a-dia, as emoções também estão diretamente ligadas, pois somos um conjunto mente e corpo. “Existem uma série de fatores que podem levam o indivíduo a ter alterações nas emoções, sabemos hoje que existem fatores os quais predispõem alguns tipos de doenças, por exemplo: abuso na infância, sexual, físico, moral, a negligência, também aumentam as chances do indivíduo desenvolver doenças na fase adulta. As emoções e a interpretação que é dada aos fatos faz com que gere estresse, só que isso é muito mais complexo, pois depende da criação, da predisposição genética e até do sentimento que você vai dar para aquilo, então a interpretação do fato é tão ou mais importante que o fato em si”, destaca o psiquiatra Kleber Meneghel Vargas.

Tristeza e depressão podem causar alterações no corpo, declara Vargas.

A Síndrome pode ser confundida com o infarto pois tem os mesmo sintomas, alerta Campos.

Não associamos quando somos diagnosticados com alguma patologia, mas as emoções, os sentimentos sejam bons ou ruins têm forte influência sobre tudo que acontece em nosso corpo. Somos como um mecanismo, e se uma peça não estiver em perfeito funcionamento as demais serão prejudicadas também. Para Kleber o fato de estar triste ou mesmo deprimido pode trazer algumas alterações nas taxas de colesterol, diabetes entre outras.

“Quando a pessoa está deprimida ela tem alteração na sua imunidade também, então quando se é predisposta geneticamente visto que tem fatores de risco, estar deprimido ou muito ocioso, esse stress crônico pode alterar a imunidade do indivíduo e de certa maneira facilitar, não ser o causador, mas ser um fator que ajude a pessoa a desenvolver certas doenças como o câncer.

Porém, o câncer por si só é um doença que aumenta o risco de desenvolver depressão”.

Quando falamos em cuidar da saúde isso inclui a mente, que merece tanto ou mais cuidados e atenção. Qualquer patologia tem ligação ou é influenciada pelas emoções, para prevenir os profissionais indicam a terapia como um verdadeiro preparo e fonte de respostas para angustias por exemplo. “A terapia talvez seja a melhor forma de lidar com isso, ela geralmente da ferramentas psíquicas ou seja, novas formas de pensar, reavaliar coisas que aconteceram, isso é tão importante que chega a mudar o jeito que o cérebro do indivíduo funciona. O erro é achar que existe uma divisão entre mente e corpo. Não existe essa separação, é uma coisa inter-relacionada a outra, nosso corpo influência a mente e vice-versa”, revela Vargas.

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Texto: Dr Guilherme Luis Bertão

Cardiologista CRM-MS: 7.401

Aumento do uso de estimulantes sexuais em jovens: Um grande risco para a saúde de nossa população.

Foto: Internet

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A disfunção erétil, que também é chamada de impotência sexual é um problema frequente no sexo masculino. Pesquisas demonstram que 10 a 52% dos homens apresentam algum grau de disfunção sexual durante a vida, com prejuízo social e psicológico. Mesmo assim, por muitos anos não existiu nenhum tratamento que fosse comprovadamente eficaz. Até que em 1985, foi produzida uma nova classe de medicamentos, denominados inibidores da fosfodiesterase, que tiveram excelentes resultados clínicos, inicialmente com a sildenafila e posteriormente com a tadalafila, vardenafila e iodenafila.

Os benefícios destes fármacos rapidamente foram divulgados na mídia, levando a sua popularização, com grande procura e elevado número de prescrições pelos médicos. Porém, houve também o surgimento de um mercado informal, que acontece principalmente em feiras livres, onde passaram a ser vendidos ilegalmente, sem qualquer tipo de controle.

A facilidade na compra e as informações equivocadas sobre as indicações destes medicamentos levaram ao consumo exagerado, não apenas por pessoas com disfunção erétil, mas também em indivíduos saudáveis. Isso tem acontecido principalmente com os jovens, que em busca de uma fórmula para melhora do seu desempenho sexual passaram a consumi-los, arriscando suas vidas e sem resultados eficientes, pois a medicação não traz benefícios nos pacientes que não possuem disfunção erétil e ainda como todo medicamento, estes possuem efeitos colaterais, que vão desde sintomas brandos como dor de cabeça, rubor facial, congestão nasal e dores musculares, até casos mais severos, como cegueira.

Do ponto de vista cardiológico, a preocupação com o uso indiscriminado também é enorme. Pois pode acontecer potencialização dos efeitos de outros medicamentos cardiológicos, como por exemplo os nitratos. Além disso, quando utilizados em portadores de doenças cardíacas prévias, quer sejam eles jovens ou adultos, as complicações podem ser ainda mais graves, com desenvolvimento de angina, arritmias, alterações da pressão arterial, podendo inclusive levar a morte durante o ato sexual.

Outro problema é que muitos jovens que inicialmente tomam a medicação sem necessidade, acabam posteriormente adquirindo a sensação de que são incapazes de ter relação sexual sem elas, tornando-se dependentes psicologicamente.

Portanto, as recomendações para quem busca uma melhora na performance sexual permanecem sendo: a prática de atividade física regular, o diálogo aberto com seu parceiro (a) e a busca por informação com profissionais especializados sobre mitos e esclarecimento de dúvidas relacionadas ao ato sexual. É importante lembrar sempre da necessidade de uma avaliação cardiológica de rotina, com consulta e realização de exames complementares, principalmente nos pacientes que desejam utilizar estes fármacos.

Com esses cuidados , quando o tratamento medicamentoso por fim é indicado e liberado pelo médico, temos garantido a segurança do paciente e sua satisfação sexual, levando a importante melhora na sua qualidade de vida.

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Texto: Bruna Luna Fotos: Fernando Augusto

Não há diferenças

Adriana declara que os estimulos junto a natureza ajudaram no desenvilvimento da filha com Síndrome de Down

O que se sabe sobre a Síndrome de Down é basicamente a alteração dos cromossomos, a semelhança física e a enorme força de vontade em vencer os obstáculos demostrada por quem a tem, não há nada que uma criança ou adulto com a síndrome não consiga realizar, desde que estimulado. Todos temos dificuldades e com eles não é diferente, porém cada um tem o seu tempo em realizar, descobrir e concluir algo.

De acordo com o cardiologista pediátrico Marcelo Salum existem algumas formas de identificar a síndrome, até mesmo durante a gestação, o que seria um procedimento invasivo ou ainda após o nascimento com o exame do cariótipo, estudo dos cromossomos. “A síndrome é a ocorrência genética mais comum que existe, acontecendo cerca de um a cada 700 nascimentos, independentemente de raça, país, religião ou condição econômica da família. Ocorre um erro aleatório, não há nada que os pais fizeram ou façam, em condições normais, que ocasione este evento”.

A Síndrome de Down não faz o indivíduo ser incapaz, pelo contrário, ele tem uma outra percepção, suas dificuldades e desafios, mas sempre superados. Algumas disfunções são comuns entre quem tem a síndrome, mas todas são reversíveis e tratáveis. “A síndrome de Down não é uma doença, mas uma condição da pessoa associada a algumas questões para as quais os pais devem estar atentos desde o nascimento da criança. Diversos aspectos contribuem para um desenvolvimento satisfatório da criança portadora da síndrome, o que muitas vezes compreende a intervenção de diversos profissionais. O pediatra deverá estar atento aos problemas fisiológicos, especialmente os de ordem cardiológica e respiratória, que podem causar preocupações na tenra idade. Muitas vezes é necessária a intervenção de um cirurgião cardíaco para fixar problemas congênitos. A função tireoidiana será sempre controlada e medicada quando necessário. Devido ao fato de apresentarem redução do tônus dos órgãos envolvidos com a fala, será necessário a intervenção de um profissional de fonoaudiologia, para garantir a qualidade da comunicação e desenvolvimento da linguagem da criança.

A fisioterapia e a estimulação psicomotora são indicadas para o tratamento da síndrome de Down”, relata Salum.

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Todas as atividades que promovam o bem-estar e a saúde em prol da síndrome são bem vindas, e algo que tem dado muito certo é o uso de animais e a interação com a natureza, uma espécie de terapia natural. Os sentidos ficam aflorados e o desenvolvimento motor se torna genuíno.

a fisioterapia e a estimulação psicomotora são indicadas para o tratamento da Síndrome de Down, afirma o pediatra Marcelo Salum

Para a Empreendedora Social e ambientalista Adriana Barbosa Cabral a criança com síndrome de down precisa de estímulo, cada um tem o seu tempo, e esse é necessário para o processo de aprendizagem e conhecimento deles. Ela que é mãe da pequena Maria Eduarda Cabral Soler, 10 anos, fala com propriedade, pois está presente a todo instante na vida da filha, mas não pense que Maria não tem autonomia, Adriana procura estimular a evolução da pequena Duda como é chamada.

Mãe e filha mantêm contato com a natureza e com animais, isso faz com que criança coma síndrome tenha uma continuação do acompanhamento feito com os médicos. “A parte de lazer em si contribui muito para o desenvolvimento da criança com síndrome de down, pois é o processo lúdico, é o processo do brincar e se desenvolver, é uma ação multidisciplinar. É um misto de saúde lazer e educação que conseguimos dentro dessa prática. A Maria Eduarda falava pouco, mas quando ela viu um peixe grande a pronuncia saiu corretamente, até então ela ainda não falava essa palavra. Naquele instante eu vi que o processo lúdico no aprendizado influenciava e muito, é impactante e essencial. Foi o que motivou a observar o quintal, a observar o que já detínhamos, a partir daí convidei os profissionais e observamos que o estímulo junto a natureza, animais, água proporcionava momentos mais prazerosos e a criança vivenciava muito mais os incentivos tanto para educação quanto para a saúde”.

O desenvolvimento está diretamente ligado ao incentivo, não excluir a criança ou o adulto com síndrome de down é fundamental, pois ele precisa conviver, conhecer pessoas, ambientes e realizar atividades mesmo que sozinho, pois a autonomia é importante não apenas para a sua evolução, além de fortalecer a sua autoestima. Pensando assim a jovem Ana Carolina Queiroz Rodrigues, 26 anos, não teve receio e conquistou o seu espaço. “Em relação à síndrome de down eu tenho as mesmas possibilidades, igual a todos vocês, e principalmente quero conhecer vários pessoas, elas são diferente de mim”.

As possibilidades são igual e imensas, não existe desigualdade quando falamos em síndrome e down, somos todos iguais.

Provando isso Ana Carolina trabalha na mesma empresa a quatro anos e tem a sua independência. “Quando as pessoas ficam tristes por sofrerem preconceito, pensem nas pessoas que têm por perto e que gostam de você e a deixa feliz”.

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Com por tamento

Texto: Bruna Luna Fotos: Fernando Augusto

Vivência no mundo real e virtual Equilíbrio é a chave para evitar a dependência

“Converso com eles e explico que tem hora para tudo”, declara a avó de Daniel, Davi e Julia

Estar conectado é um termo frequentemente usado na época atual e não poderia ser diferente já que a internet, celulares, tablets, computadores, entre outras tecnologias estão facilmente ao alcance de todas as gerações, mas principalmente as crianças que desde pequenas mantêm contato e aprendem a manusear dispositivos móveis melhor tque um adulto. O uso dessas tecnologias faz parte do mundo moderno, o qual devemos estar atentos, pois ele pode ser bom ou ruim, dependendo do modo e intensidade de como é utilizado.

De acordo com a psicóloga e membro do Conselho Regional de Psicologia da 14° Região e mestranda na área, Mônica Renata Dantas Mendonça, é necessário atenção em relação as mudanças de comportamento tanto de crianças quanto dos adultos por conta do uso em excesso de tecnologias ou mesmo a ausência dessas. “As crianças, adolescentes e os jovens são os mais suscetíveis aos prejuízos do uso excessivo da tecnologia, pois são gerações que nasceram na era digital (manuseiam com mais habilidade os aparelhos tecnológicos) e ainda por não terem atingindo a plena maturidade biológica, são mais vítimas desta ‘sedução tecnológica’. O aparelho celular, remete a inclusão social e status, e está diretamente ligado à conectividade entre os amigos. A aquisição de aparelhos celulares mais sofisticados, deslumbra status econômico e social, o que marca a busca pela reafirmação da identidade psicológica destas fases”.

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Diante da precoce exposição tecnológica fica a dúvida; será mesmo que tal prática poderá prejudicar o desenvolvimento da criança ou jovem, e ainda como manejar essa situação da melhor maneira? A pedagoga Maria José, avó que cuida da educação dos três netos diretamente, os gêmeos Daniel e Davi de sete anos de idade e também de Julia, cinco anos, conta que eles estão familiarizados com jogos em rede, celular e tablet, mas não vê prejuízo no desenvolvimento das crianças, pelo contrário o contato com a tecnologia foi benéfico na sua visão. A mesma comenta que houve divergências na hora de deixar o celular de lado para dormir por exemplo, mas com o diálogo eles compreenderam que todas as atividades são realizadas em um determinado momento, e não a critério deles. “O comportamento melhorou, eles ficaram mais calmos com o celular, tablet e o uso da internet, mais tranquilos. Eu converso com eles e explico que tem hora para tudo, para tarefa, caligrafia e jogar. Eles aprenderam e conheceram muitas coisas que não sabiam, mas imponho limites quanto ao uso e à noite não é permitido”.

Não só o público jovem está cada vez mais interligado com o mundo virtual, os adultos ocupam uma grande parcela e com isso alguns sintomas de dependência tecnológica podem surgir, para identificá-los é necessário que pessoas a qual estão no meio de convivência notem as mudanças no comportamento e ajudem quem sofre com distúrbios causados pelo uso excessivo desses meios. Para o neurologista infantil Willian Ernesto Rodrigues, algumas transformações neurológicas podem ocorrer. “O cérebro no entanto quando saturado de informações sofre reações neuroquímicas que podem interferir nos neurotransmissores e até na estrutura anatômica. Pode surgir stress, agressividade, depressão, déficit de atenção na escola e ainda viciar como no caso de drogas, por exemplo.

Nestes casos indica-se detox ou seja um afastamento tal qual umas férias em ambiente isento e tratamento psicológico.

Cabe prevenir orientando os pais para impor limites de tempo, bloquear sites indesejáveis, visto que a escola deve criar as mesmas regras. Certos estímulos ao cérebro como os visuais, televisão a cores, vídeo games podem provocar glaucoma, já os auditivos, música em alto som, fones de ouvido usados com celular, áudio entre outros, provocam perdas auditivas e são às vezes como os visuais, desencadeantes de crise convulsiva”.

Estar em contato a um dispositivo com acesso à internet ou até vários ao mesmo tempo, tornou-se tão comum e prático que muitos negócios independente do porte aderiram ao uso da internet e seus derivados como ferramenta de trabalho. Com isso, os profissionais que trabalham com mídias digitais, por exemplo, acabam conectados à rede mundial de computadores e outros dispositivos por mais tempo. A publicitária Raquel Tuller explica que o segredo é moderação, pois é possível separar a vida real da virtual, para que não acabe gerando dependência on-line. Para isso ela passa dicas de como conseguiu driblar o uso e se desligar do virtual em algumas situações. “Ter autocontrole e disciplina. Já esqueci o celular e não voltei para buscar e sendo muito sincera, adorei! Então creio que controle é a palavra. Você domina o uso deles e não eles.

Desconectar final de semana também é uma ótima dica. Tenho autocontrole, mas gostaria de ter muito mais. Às vezes almoço olhando o celular e isso não quero mais fazer.

Quero colocar mais limites quando estou em casa, checar menos vezes o celular ou mesmo conversar menos nas horas que estou com meus filhos. Isso é uma meta para 2016”.

Maria José regula o uso dos netos em aplicativos.

“Nomofobia é a dependência patológica que tem como foco o medo a psicolde ficar sem telefone móvel e outros aparelhos tecnológicos”, diz a psicóloga Mônica.

Autocontrole e disciplina são fundamentais para a publicitária Raquel Tuller

Vivemos imersos por tecnologia, ela surgiu e tomou conta de vários momentos das nossas vidas, claro trouxe facilidades, como transações bancárias acessíveis, mensagens instantâneas que praticamente substituíram as ligações, acesso à qualquer conteúdo pela rede de computadores, mas como tudo que é em excesso faz mal, nesse caso não é diferente, a partir de então os usuários apresentaram sintomas característicos de nomofobia, causados pelo uso desmoderado ou seja ausência de disciplina e controle. “A nomofobia é uma dependência patológica que tem como foco o medo de ficar sem telefone móvel, e abrange a dependência a todos os equipamentos tecnológicos que permitem a comunicação via internet. Quando a pessoa com nomofobia fica impossibilitada de utilizar os equipamentos tecnológicos (falta de créditos, pouca bateria, esquecer o aparelho em casa, deixar o telemóvel na assistência técnica, estar em local que o uso é restrito ou proibido em avião, cinema, teatro, bancos), diversas reações físicas são relatadas e podem ocorrer, desde a falta de ar, tremores, agitação, tonturas, dor de cabeça e de estômago, sintomas de pânico (taquicardia e sudorese); até as sensações de nudez, profunda ansiedade, desamparo, rebaixamento do humor, angústia, impotência, sofrimento. Nestes casos é aconselhável a procura de ajuda psicológica”, destaca a psicóloga.

Excluir a tecnologia do cotidiano é algo impensável, visto que em muitas situações ela traz facilidades, mas a partir do momento que sofremos por conta disto é o instante para repensar as atitudes, prioridades, o meio social e o principal, a saúde. Mônica explica que a ajuda de um psicólogo é algo fundamental para o tratamento destes dependentes, a análise das emoções e a procura por atividades distantes do virtual fazem parte do processo de mudança. “A pessoa que apresenta prejuízos em decorrência do uso excessivo de tecnologias, deve procurar tratamento.

A psicologia acolherá e buscará entender, contextualizar sua história, utilizando-se de psicoterapia individual ou em grupo (no sentido psicanalítico, enfrentando e superando o mecanismo de defesa negação, que esvazia o significado dos eventos compulsivos e reduz a consciência dos danos originados da nomofobia) e terapia cognitivo-comportamental (TCC), por intermédio de técnicas de relaxamento para controlar a ansiedade e exercitar o autocontrole”.

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ensaio

newBORN gestantes e famĂ­lia

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Be le za

Texto: Aline Gimelli Fotos: Arquivo pessoal

Maquiagem com frescor aposte na água termal!

Utilizada para hidratação, tonificação, efeito calmante e anti-inflamatório, a água termal também é uma aliada queridinha na hora da maquiagem! Os efeitos maravilhosos se devem à sua riqueza em minerais como o ferro, o selênio, o zinco e o silício, provenientes das rochas. E o melhor: é indicada para todos os tipos de pele!

Mas, como podemos utilizá-la na maquiagem?

1. No preparo da pele: Com a pele limpa, borrife de maneira uniforme em todo o rosto e espere secar para então aplicar a base! O tônico natural auxilia na obstrução dos poros e a pele hidratada prolonga a duração da maquiagem, além de prevenir que a mesma craquele!

2. Na criação de novas texturas: É perfeita para dissolver sombras em pó e pigmentos, auxiliando na fixação dos mesmos e deixando as cores mais vibrantes. Pode ser também borrifada nos pincéis, no caso da aplicação de blushes e bronzers em pó.

3. Na finalização da maquiagem: Sem medo de borrar, basta aplicar de longe (dois palmos de distância) e depois polir a pele com movimentos circulares leves e auxílio de um pincel duo fiber.

A pele fica com um acabamento impecável, iluminado e refrescante, sem excesso de produtos ou aspecto de pele ressecada! Ao longo do dia, repita o uso para resgatar o “frescor” da maquiagem!

4. Após a remoção da maquiagem: Devido aos efeitos calmantes e anti-oxidantes, a água termal pode ser utilizada após a remoção da maquiagem ou mesmo esfoliação da pele. O resultado é percebido na hora!

Algumas opções no mercado são: Água Termal La Roche-Posay (R$: 59,90); Vichy (R$: 77,50); Avène (R$: 67,80).

Antes, durante ou depois da make, aposte neste cosmético! São inúmeros benefícios e o melhor: é natural! Super aliado para manter a pele e a maquiagem linda neste verão!

SEUS CABELOS TAMBÉM PRECISAM DE PROTEÇÃO! Uma dica para proteger os fios são os protetores solares para cabelo. É comum protegermos a pele com os filtros solares, mas os cabelos acabam esquecidos e os danos podem ser cruéis somados ao mar e ao cloro. Pergunte ao seu cabeleireiro qual marca ele te indica, quase todas possuem a linha solar! Além da proteção os tratamentos solares são incrivelmente hidratantes.

Opte por utilizar a linha completa, assim seu cabelos voltarão intactos e renovados.

L'oreal Solar Sublime Spray Leave-in : Iideal para cabelos expostos as radiações solares. Proporciona brilho e leveza aos fios danificados por agentes externos. Protege os fios dos raios ultravioleta e evita o envelhecimento dos fios (R$ 129,90).

Schwarzkopf BC Bonacure Sun Protect Spray de Brilho: Oferece hidratação e fortalece os fios danificados, recuperando a maciez e suavidade. Protege contra ação dos raios UV e radicais livres.

Confere vivacidade e brilho glamoroso aos cabelos (R$: 149,90).

Keune Care Line Sun Sublime Oil: Protetor para cabelo e corpo expostos ao sol, mar e cloro. Resistente a água, protege pele e fios dos danos solares e previne contra o ressecamento. Nutre e hidrata enquanto preserva o brilho da coloração nos fios (R$ 157,90).

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Perfil Tu

Texto: Luzia Loren Fotos: Arquivo pessoal

moris

Fotoo: Internet

Três semanas na Austrália

Classificada por seu governo como a maior ilha do mundo e o menor continente. A Austrália é também o único continente governado como um único país. Suas cidades oferecem um estilo de vida acolhedor, simpático e descontraído, com seus festivais, enclaves urbanos, praias e vinhedos. Elas ganham vida com a paixão australiana para todos os tipos de esporte.

The Rocks

A Austrália é a terra de aventura, e nós compilamos algumas ideias para você começar. Tome um passeio de camelo através do deserto de Simpson no Território do Norte ou faça a Grande Caminhada do oceano em Victoria. Pratique esqui ou snowboard no inverno das encostas, caminhe através de florestas antigas ou escolha uma das suas ilhas intocadas para combinar aventura com o relaxamento. E ainda experimente a liberdade e criatividade da cultura de comida e vinho australiana.

Para experimentar verdadeiramente esse continente, você precisa para viajar por ele. E por isso montamos um roteiro completo de três semanas a partir de Sidney: Primeira semana - Sydney e arredores Comece nas ruas de paralelepípedos de The Rocks , o recinto da zona portuária, onde Sydney começou. Suba Sydney pela ponte Harbour Bridge, pegue uma balsa passado pela de Manly. Visite os museus e sítios históricos ao longo da Macquarie Street, em seguida, caminhe pelos exuberantes jardins botânicos. Aprenda a surfar em Bondi Beach, nade nas águas calmas de Coogee ou de Palm Beach .

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Sydney Harbour e Opera Hose

Melborne coastal foto autorizada por marina loureiro

Nem só de contemplação é feita uma viagem e após tantas atividades precisamos de algo para o paladar, como, vinhos, jantares e compras. Para isso vá até Darling Harbour, Paddington Shopping, Surry Hills, Potts Point,Glebe e Newtown no centro da cidade.

Após satisfazer seus prazeres da carne, pode voltar a contemplar a natureza e caminhar nas Montanhas Azuis tombadas como Patrimônio da Humanidade pela ONU e passar a noite em uma de suas aldeias pitorescas.

No norte de Sydney, descubra o Rio Hawkesbury e as praias de surf da Costa Central. Visite as vinícolas Hunter Valley e nade com golfinhos em Port Stephens. Mas, não deixe de ir ao Sul de Sydney, para acampar no Royal National Park ou praticar snorkel em Jervis Bay .

Segunda semana - Sydney – Melbourne Pode optar entre uma viagem de carro, de Sydney para Melbourne Coastal e inclua uma passagem por Canberra, e conheça os Alpes, da Reserva Natural Tidnbinbilla e do Murrumbidge River Corridor. Mas se preferir maximizar seu tempo, vá de avião até Melbourne. Ao chegar, visite o espaço cultural marco de Melbourne o Federation Square, e passeie nas proximidades de Southbank.

Melborne Coastal

Nenhuma viagem a Melbourne é completa sem uma visita a laneways de Melbourne, conhecidas mundialmente por uma cultura rica arte, boutiques one-off, galerias únicas, pequenos cafés e bares escondidos, exortando os visitantes a perder-se em Melbourne.

Vá às compras na boêmia Brunswick Street ou no chique Chapel Street.

Caminhe pelo Royal Botanic Gardens e não deixe de assistir um jogo da AFL no Melbourne Cricket Ground .

Aproveite um dia da viagem para Phillip Island para ver os encantadores pinguins de fadas. Na península de Mornington, em suas belas praias, você poderá nadar com golfinhos, visitar um spa ou uma adega. Conheça as cidades cênicas do litoral, como Apollo Bay, Lorne e Port Fairy.

laneway

Terceira semana – Melbourne – Red Centre Voe de Melbourne a Alice Springs, o Centro Vermelho da Austrália.

Contemple arte aborígine ao longo de Todd Mall e aprenda sobre os pioneiros da cidade, em locais de património histórico. Faça um passeio de bicicleta até Simpsons Gap uma das lacunas mais proeminentes nas faixas Ocidente MacDonnell.Localizado a 18 km de Alice Springs, caracterizada pelos penhascos e oportunidades de vida selvagem local.

A partir de Alice Springs, pegue um carro e dirija até o Centro Vermelho ou participe de uma excursão em todo o interior. No West MacDonnell Ranges National Park, nade em Glen Helen Gorge e veja Standley Chasm que parece ter seus paredões incendiados a luz do sol de meio-dia. Passeie pelo oásis no deserto de Palm Valley no parque nacional de Finke Gorge.

Caminhe até a borda do Kings Canyon e contemple cúpulas da cidade perdida em Watarrka National Park.

Visite o Uluru também conhecido como “a rocha”, é um belíssimo monólito, próximo a ele aviste os domos castanho-avermelhados íngremes da vizinha Kata Tjuta no vale da caminhada Ventos situado no parque nacional de Uluru-Kata Tjuta. Então volte para Alice Springs para seu voo de regresso a Sydney após sua jornada através de uma pequena parte da belíssima Austrália.

Uluru

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Perfil Tu

Texto: Gilbert M. Fico Fotos: Gilbert M. Fico

moris

Piana Delle Orme

Um dos maiores acervos da segunda guerra mundial

Quando fui convidado a conhecer o Piana Delle Orme não acreditava o que poderia estar escondido em uma fazenda nos arredores da cidade de Latina na Itália , me deparei com um enorme acervo , quase impossivel de se visitar em um só dia.

Este museu que também é um parque temático, pertence a um senhor chamado Mariano De Pasquale , um siciliano discreto e simpático que fala pouco e resolveu montar o museu à partir de sua coleção particular.

Conseguir uma entrevista com o senhor De Pasquale não é tarefa fácil, mas com um pouquinho de insistência e simpatia tive a oportunidade de entrevistá-lo,foi quando ele me contou alguns detalhes do seu “parque”.

O Piana Delle Orme é mais que um museu é um parque temático construído dentro da fazenda homônima que sedia uma das maiores coleções da segunda guerra mundial no mundo. A fazenda esta próxima ao Borgo San Michele na região de Latina. Mais ou menos 80 km de Roma.

O complexo dedicado ao século XX, te remete a uma viagem de 100 anos através da história italiana. Mais de 30 mil metros quadrados de exposição divididos em vários pavilhões servem para contar as tradições da cultura e da vida rural italiana , as grandes obras de recuperação dos pântanos, a segunda guerra mundial veículos e equipamentos. Na aurora da grande industrialização e os brinquedos com os quais as crianças se divertiam naquela época que tem um pavilhão dedicado a eles.

São mais de 50 mil artefatos entre brinquedos, ferramentas, objetos da vida diária (tratores e estações de bombeamento utilizados para a recuperação e após a reabilitação) , bondes, carros, motocicletas, armas e equipamentos militares como aviões , tanques , helicópteros,ambulancias, barcos , jipes, rifles,munições , uniformes , etc ...

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Os percursos se dividem em Agrícola e Bélico Nos pavilhões do setor bélico encontramos incontáveis artefatos dedicados a meios de guerra vintage , Landing de Anzio , batalha de Cassino , meios de guerra reconvertidos para uso civil , história das deportações e internações. São inúmeros artefatos em que você vai passar horas admirando e imaginando como tudo aquilo foi utilizado, e por quê?

Imagine-se dentro de um filme da segunda guerra mundial, é mais ou menos isso. Alguns pavilhões também oferecem recriações de batalhas com efeitos visuais multimidia com luzes e efeitos sonoros, acredite alguns até fazem o chão tremer. É como estar ao meio de um bombardeio. Me impressionou o noticiário de uma transmissão de uma emissora de rádio de época, com áudio original falando para os ouvintes sobre possíveis ataques aéreos . Emocionante!

Mariano De Pasquale é o proprietário do museu

É um caminho historicamente estruturado que começa a partir das causas que levaram ao conflito.

Imagens, filmes, mídia e veículos, bem como milhares de artefatos, que documentam os acontecimentos dramáticos . O sistema de exibição especial, evocativa e pungente, leva a uma reflexão séria sobre a guerra. São veículos históricos raros e alguns famosos, como tanque de guerra utlizado por Roberto Benigni no premiado "A Vida é Bela" e Skipper. O tanque que foi locado para o filme vencedor de vários prêmios “O paciente Inglês”. Todos estes e muito mais exibidos neste pavilhão . Que tal colocar uma moeda e ver as hélices e o motor de um cargueiro da segunda guerra funcionarem?

O setor agricola começa com o grande épico na década de 30 que transformaram radicalmente o território Pontine. O ambiente da malária, os ativos, assentamentos e a organização territorial do Pântano Pontino. trabalhos de reabilitação, a colonização e construção das "novas cidades" .O tempo de viagem continua mostrando "ao vivo" a maneira como produziam e consumiam na Itália antes da extraordinária transformação daquele país a partir dos anos 50 e 60, depois de conhecer de perto muitos dos protagonistas da agricultura mecanizada que permitiram o homem a libertar-se do trabalho pesado agrícola,e por último entrando, finalmente, no fascinante mundo dos antigos brinquedos.

Ao final do seu tour que tal uma paradinha no shopping? Sim um pavilhão dedicado às compras com mais de 1.700 metros quadrados, onde você pode também trocar objetos de arte moderna e antiguidades, ferramentas e peças sobressalentes vintage, móveis e ornamentos usados, militaria, livros e revistas, hardware, etc. Ampla seleção de roupas militares, mochilas, bolsas, acessórios para camping e muitas outras curiosidades. Um museu para todos, crianças e adultos que podem redescobrir e reviver.

Por último perguntei ao senhor De Pasquale se ele tem ideia de quanto valeria tudo aquilo? Ele como bom siciliano simplesmente respondeu: - Eu não sei.

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Texto: Paulo Victor Fotos: Caroline Cerutti

Ca sar

Para não ofuscar os noivos, pais devem evitar exageros Blog: www.vestidosparacasar.com.br Instagram: @vestidosparacasar Facebook: Facebook.com/vestidosparacasar

O casamento dos filhos é um acontecimento importante na vida dos pais, portanto é preciso que eles estejam alinhados para esse momento. O “segredo” na hora de escolher o look é não exagerar. Ninguém pode ofuscar os noivos.

Elas – As mães devem escolher algo que “fale” sobre a personalidade, mas precisam tomar cuidado com as cores. Evite o preto e o branco (use somente se for uma escolha dos noivos). Não se esqueça que o azul marinho, em fotos, pode parecer preto e o cinza, dependendo da tonalidade, pode parecer branco. Leve em conta a tonalidade da sua pele na hora de escolher a cor do look, o mais indicado é fazer uma consultoria com teste de cores para não errar.

As estampas também devem ser evitadas, a não ser que seja algo exclusivo.

Elas são armadilhas. Pode acontecer de ter alguma convidada com algo parecido e isso não é legal. Cuidados com os decotes para não parecer vulgar. Procure um modelo que favoreça seus pontos positivos e camufle os negativos. Cuidado com os decotes, se escolhido de maneira errada pode ficar vulgar. As manguinhas são um ótimo disfarce para as mamães insatisfeitas com os braços mais gordinhos.

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O horário e local da cerimônia devem ser colocados em questão. Se o casamento for durante o dia, nada de brilhos e maquiagem carregada. Assim como as roupas os acessórios também merecem atenção, lembre-se sempre, o menos é mais. É interessante que as mães dos noivos conversem antes de escolher os looks.

Assim, evita vestidos da mesma tonalidade ou detalhes similares.

Eles – Assim como as mães, os pais também devem ficar atentos, embora as orientações sejam mais simples. De qualquer forma, é importante unir elegância e conforto. Recomenda-se o uso de “costume” (paletó e calça, sem colete) e a flor de lapela. Deixe o terno completo (paletó, calça e colete) apenas para o noivo.

Se o casamento for à noite, são indicadas as cores cinza, chumbo ou preto. Se o casamento for à tarde, pode escolher algo nas cores azul médio e cinza médio. Mas, se a festa for pela manhã, as cores mais claras são indicadas, como bege e azul claro. Não esqueça que a camisa, em qualquer situação ou horário, deve ser branca.

Se a cerimônia for na praia, pode usar ao invés de sapato, chinelo de couro.

Além da possibilidade de dispensarem a gravata e o cinto. No campo o ideal seria um sapato casual. Se o casamento for realizado na igreja, é indispensável o sapato social.

Mas lembre-se sempre, além de caprichar no look, a dica principal é colocar o sorriso no rosto de deixar a emoção fluir, afinal esse dia também é de vocês.

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Texto: Gilbert M. Fico Fotos: Arquivo pessoal

Cleide Clock a repórter das estrelas de Hollywood

A jornalista fala com exclusividade da carreira e dos bastidores das entrevistas com as estrelas de Hollywood

Não foi à toa que convidei a repórter Cleide Clock para uma entrevista, sempre reconheci seu talento e carisma em suas matérias pelo jornal do SBT. Espontânea e sorridente a jornalista que esta radicada em Los Angeles, Califórnia consegue tirar respostas descontraídas e sinceras de seus entrevistados. Mas se você pensa que chegar lá foi fácil , não é bem assim , a jornalista passou por uma longa caminhada antes de poder se sentar frente a frente com as maiores estrelas do cinema mundial. A catarinense da cidade de Brusque que tem em sua extensa lista astros como Robert De Niro, Al Pacino, Tom Cruise, Brad Pitt , Jeniffer Aniston, Julia Roberts e tantos outros conta como iniciou sua carreira, e os bastidores das entrevistas.

Cleide como iniciou sua carreira como jornalista?

Fui influenciada pela minha irmã mais velha que também é jornalista, meu primeiro emprego foi no SBT de Santa Catarina, trabalhei para RBS afiliada da Globo onde fui repórter, apresentadora e redatora depois fui pra Alemanha trabalhar com jornalismo, e lá aprendi muito dessa coisa de correspondente internacional. Retornando ao Brasil conheci meu esposo que é americano e começamos a amadurecer a ideia de sairmos do Brasil , e ai foi só unir o útil ao agradável.

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Onde foi seu primeiro emprego como repórter nos EUA? Uma empresa que eu já havia trabalhado na Alemanha, precisava de uma correspondente para cobrir a ONU em NYC e Obama que recém havia sido eleito. Também fiz Rádio France Internacional e algumas revistas e jornais do Brasil como freelancer. Foi mais ou menos nesta época que conheci a Yula Rocha nossa colega correspondente em NYC pra o SBT, lembro que voltamos juntas de trem para NYC depois de termos ido a New Jersey cobrir uma partida da seleção brasileira. Na época ela estava saindo de férias e o SBT precisava de uma substituta para cobrir suas férias, eu me candidatei, deu tudo certo, depois que ela retornou ainda fiquei dividindo matérias em NYC antes de me mudar para Los Angeles.

Por que você se mudou para Los Angeles?

Bem, eu e meu esposo tiramos umas férias para fugir do frio, fomos para o Havaí, mesmo de férias fiz algumas matérias para o SBT e lá convidaram meu esposo para trabalhar na área dele, eu continuei em NYC por mais alguns meses, isso foi em 2011, porem quando ainda estava recém chegada no Havaí fiquei sabendo que a correspondente de Los Angeles havia ido embora, e como eu já havia feito alguma coisa sobre cinema em Nova York me convidaram para substituí-la, ai dei tchau ao meu sonho havaiano e fomos para Los Angeles cobrir oficialmente cinema para o SBT onde estou até hoje.

Cleide em sua opinião quais as diferenças entre o jornalismo na Europa, Estados Unidos e no Brasil?

Bem o jornalismo televisivo na Europa é muito sério, formal em sua grande maioria, no Brasil nos estamos mais próximos do jornalismo americano, essa figura do repórter aparecendo no Brasil e nos EUA e bem comum já na Europa quase nunca isso ocorre. No Brasil e nos EUA e muito mais descontraído mais leve, na Europa não. Nos Estados Unidos também e muito fácil você identificar esse ou aquele órgão de imprensa que apoia esse ou aquele candidato aqui nos EUA e mais escancarado. Mas o que gosto mesmo e fazer jornalismo para o Brasil, gosto de ter esse olhar de brasileira de fora pra dentro.

Vamos falar de bastidores de Hollywood. Você tem ideia de quantos artistas “hollywoodianos” você já entrevistou até hoje?

Difícil responder, eu tenho um arquivo pessoal que preciso consultar para ter um numero exato, mas seguramente mais de 200 entrevistas.

Quando você entrevista o mesmo artista mais de um vez em períodos diferentes eles te reconhecem, se lembram de você?

Alguns deles já entrevistei varias vezes, uns lembram , outros não, geralmente os jornalistas oficiais selecionados para fazer as entrevistas são sempre os mesmos, isso facilita, eu já entrevistei o Robert De Niro varias vezes, o filho dele é casado com uma brasileira, ele sempre se lembra de algumas coisas do Brasil, uma vez ele me perguntou sobre Florianópolis, disse que quer conhecer. Em 2014 eu fiz uma viagem com Tom Cruise durante a cobertura do filme Edge of Tomorrow,(No Limite do amanhã) eles fizeram um evento e levaram nove jornalistas, no mesmo dia eles fizeram três red carpets, em Londres, Paris e NYC e eu estive junto com ele e a Emily Blunt . O Tom Cruise é muito restrito a dar entrevistas, geralmente ele quer saber do currículo do entrevistador do repórter, etc. Ano passado eu o entrevistei novamente para o lançamento do novo filme da franquia Missão Impossível, fui escolhida, acho que ele se lembrou de mim, fui a única brasileira que fez essa cobertura para o filme.

E como é entrevistar Tom Cruise?

O marketing pessoal dele é muito forte, ele faz questão de te chamar pelo nome, de se lembrar de você, ele e muito legal.

Você já pegou um artista de mau humor? E difícil chegar nesses caras?

Olha, cada um, cada um, acho que como nós eles tem o dia deles, por exemplo, a primeira vez que entrevistei a Jeniffer Aniston , eu achei ela super antipática, arrogante, um horror. Depois eu a entrevistei outras duas vezes e ela foi super fofa, sei lá, acho que tem essa coisa de pegar eles num bom ou num mau dia. Em relação a chegar nos caras, os estúdios que estão lançando e divulgando os filmes fazem esse meio de campo, porem algumas pautas, sempre tem que falar com antecedência com os assessores, os artistas mais “bam bam bans” digamos assim , eles só falam dos filmes nas entrevistas e muito complicado você conseguir algo mais .

São muitas exigências e recomendações antes da entrevista?

Com certeza, você não pode perguntar nada da vida pessoal dos artistas, é tudo sempre relacionado aos filmes, eles evitam muito expor a vida pessoal. Isso e uma exigência, porem com jeitinho a gente acaba pegando algo mais, perguntando como o filme se relaciona à vida do artista, um exemplo foi a entrevista que fiz com Leonardo de Caprio sobre o filme O Regresso que concorreu a 12 estatuetas, eu sei que ele gosta de esportes radicais, contato com a natureza, ai perguntei se essas experiências mais radicais externas ajudaram a construir o personagem para o Regresso, e uma maneira de você pescar alguma informação pessoal do ator. O mesmo ocorre em uma cena romântica, você usa esses artifícios, perguntando se o ator já viveu algo parecido do que rola no filme. Eu não poso ir chegando e perguntando: E a Gisele? Sente saudade dela? (risos) Você costuma assistir muitos filmes ou somente aqueles que te interessa nas entrevistas?

Eu sou obrigada antes das entrevistas a assistir os filmes, quem não os assiste antes não pode entrevistar e te confesso que pra mim não é esforço nenhum, eu adoro, curto muito cinema.

Cleide, as pessoas tem muita curiosidade de saber tudo do mundo das celebridades, me diz qual o artista mais bonito que você já entrevistou? E o mais feio?

(PENSA) Pergunta difícil... (risos) sei la, no mesmo dia que entrevistei o Leonardo de Caprio, que e considerado o sonho de consumo da mulherada(risos) eu entrevistei o Tom Hardy , eu pensei gente, tudo aquilo que eu sempre achei do Leonardo de Caprio eu troco pelo Tom Hardy (risos) sei lá talvez não por uma beleza plástica, perfeita, mas pelo charme o sex apeal . Vou ter que consultar minha listinha... (risos)... Bem vamos pra listinha então. Tom Cruise, por ter 53 anos, eu acho um cara muito bonito, Pierce Brosnam, o ex 007 tem mais de 60 e tem um olhar que mata! É o próprio 007. A Jenifer Aniston acho super bonita, com seus quarenta e tantos anos, Julia Roberts é linda.

E os mais feios e antipáticos? (risos) Mais feio??! Acho tão difícil, os feios acabam sendo tão simpáticos, Colin Ferrel, não é lindo mas é charmoso, com um sotaque irlandês. Entre as mulheres a mais antipática Dakota Johnson, que fez 50 Tons de Cinza , pra mim esta na lista das piores, mas posso ter pegado ela num dia ruim a gente nunca sabe.

Os mais queridos?

Entrevistei há pouco tempo o Brian Preston que fez Breakdead é muito simpático, e muito foto, gente boa, Sylvester Stallone e muito querido e o próprio Tom Cruise como já disse tem um marketing pessoal ótimo! A própria Julia Roberts, eu a entrevistei ainda grávida ela foi super atenciosa, falou que é mãe de gêmeos, que ser mãe é a coisa mais linda do mundo, me desejou boa sorte, foi muito bacana.

E o Tarantino? É daqueles que todos acham feio, mas ele e tão legal, tão empolgado que fica difícil achar ele feio e acaba ficando bonito. É uma figura!

Você já levou uma cantada durante suas entrevistas? (risos, pensa) Olha eu não diria assim uma cantada, quando eles ficam sabendo que sou do Brasil eles se soltam mais, sabem que no Brasil a gente beija, abraça uns brincam mais outros menos. E tudo muito profissional, mas cantada direta assim não.

Você já sentiu inibida em uma entrevista?

Amarelou?

Quando você chega sorrindo, aberta, simpática, eu acho que fica mais fácil você ter uma boa resposta, eu costumo sempre sorrir muito, dar muitas gargalhadas, mas é claro que já me senti inibida, uma vez fui entrevistar Michael Douglas, Morgan Freeman e Robert De Niro, para o filme, Last Vegas( Ultima Viagem a Las Vegas), os três juntos na sala, caras que são grandes ícones do cinema, que a gente cresce vendo eles nos filmes, quando você entra e bate de cara da uma bambeada nas pernas é natural, é normal, acontecer de você se inibir um pouco, mas depois flui normal, a única coisa é que as vezes você se arrepende quando revê a entrevista pronta e se pergunta: “... poxa eu poderia ter explorado mais ...”.

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Você tem algum contato amigável com algum astro ou estrela fora dos holofotes das entrevistas, algum vínculo? Você teria o telefone da Jenifer Aniston pra me passar? (risos) Não infelizmente não tenho, mas se conseguir prometo que lhe passo... O que às vezes ocorre após as entrevistas um coquetel geralmente em algum hotel, onde profissionais da área , atores, atrizes, conversam de maneira mais informal, se cumprimentam, mas nada alem disso, e tudo muito profissional.

Obrigado pela entrevista Obrigada você.

Los Angeles é uma cidade maravilhosa, imagine conhecer a calçada da fama, o teatro Dolby, onde acontece a cerimônia de entrega do Oscar, ou fazer compras em Beverly Hills e quem sabe encontrar uma celebridade hollywoodiana! Mas antes de viajar para os Estados Unidos é aprenda falar inglês, e inglês é na Wizard, você bilíngue.

Faz a dife renca

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Texto: Douglas Queiroz Fotos: Fernando Augusto

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Melhor idade

Atual conjuntura do país faz com que idosos busquem novas oportunidades

Jorge decidiu voltar a trabalhar após 10 anos de aposentado

O baixo valor da aposentadoria para suprir as necessidades básicas, aliada a dificuldade das empresas de recrutar mão de obra, contribuiu para ampliar a presença da terceira idade no mercado de trabalho. O artigo 26 do estatuto do idoso deixa claro que pessoas na terceira idade têm direito ao exercício de atividade profissional, sendo respeitadas suas condições físicas, intelectuais e psíquicas.

Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que 4,5 milhões de aposentados não encerram as atividades trabalhistas.

Além disso, a pesquisa indica que a tendência é um aumento desse número, já que as projeções do instituto para 2020 são de 20 milhões e, em 2060, esse número deve quadruplicar, chegando à casa dos 60 milhões de pessoas com 65 anos ou mais ainda no mercado de trabalho.

A principal razão para isso está relacionada com a perspectiva de vida dos brasileiros que aumentou. A expectativa ao nascer passou de 74,1 anos, em 2011, para 74,6 anos, com acréscimo de 5 meses e 12 dias em 2012.

Aliás, se comparada ao ano de 2002 – na qual ela era de 71 anos – houve um aumento de quase quatro anos.

Sendo assim, com essa perspectiva maior, muitas empresas têm aberto oportunidades para a maturidade por causa da mão de obra qualificada e com vasta experiência. De acordo com um estudo realizado pelo Banco Mundial, atualmente, pessoas com mais de 60 anos correspondem a 12 % da população economicamente ativa no Brasil, mas a estimativa é de que em 37 anos eleve-se para 49%.

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Márcia explica que a maioria das vagas são para atendimento ao cliente

Coordenadora de curso de Administração e Recursos Humanos, Luciana curvo é especialista em Gestão de Pessoas e afirma que já existem empresas que investem em capacitação para profissionais da terceira idade. “Já foi constatado o aumento da procura dos aposentados por novos trabalhos e há algumas áreas de atuação destinadas a melhor idade, por exemplo nos setores de atendimento ao cliente, pois aproveitam o capital intelectual destes colaboradores”.

A especialista acredita que o momento de crise que o país vive é um dos fatores que colaboram com esta mudança de comportamento dos aposentados os levando a buscar novas rendas, porém alerta que é preciso ficarem atualizados as novas tendências do mercado. “Eles também precisam se atualizar sobre o cenário atual do mercado. E é cada vez maior o número de aposentados que buscam empregos, e ter um diferencial é importante para conquistar uma vaga. Até porque estarão no mercado com a geração Y que é super atualizada”, analisa Luciana.

O Supermercado Comper é um exemplo das empresas que já oferecem vagas para aposentados, oferecendo inclusive capacitação para os colaboradores da melhor idade. De acordo com a gerente de Recursos Humanos da empresa, Márcia Santos, as oportunidades em sua maioria são para atendimento ao cliente, e que normalmente quem busca a vaga são pessoas que não querem ficar parados, tem a intenção de complementar a renda e até mesmo uma questão de hobby. “Eles fazem um bom atendimento, conversam com os clientes e conseguem conquistá-los. Se mostram ótimos profissionais devido a experiência de vida”.

Depois de ficar sem trabalhar por 10 anos, o senhor Jorge de Souza, 70 anos, decidiu voltar a trabalhar, pois já não aguentava mais a ociosidade. Ele relembra que ficava até triste quando ia dormir e imaginava que não teria nenhuma ocupação no dia seguinte. Agora, trabalhando na área de atendimento ao cliente em uma rede supermercados, Jorge se senti mais disposto e empolgado com a nova fase.

“Sempre gostei muito de trabalhar e não queria mais ficar em casa sem uma ocupação. Então apareceu a oportunidade de voltar a trabalhar e acabei gostando muito. As pessoas me tratam bem e consigo fazer diariamente novos amigos”.

Luciana avalia que o atual momento do Brasil colabora com esta mudança de comportamento

A Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) Contínua, do IBGE, mostra que, no segundo trimestre de 2015, 1,747 milhão de pessoas engrossaram a força de trabalho (formada por pessoas empregadas ou em busca de trabalho) na comparação com igual período de 2014 – destas, 502 mil têm 60 anos ou mais.

Nas seis principais regiões metropolitanas do País, a entrada dos idosos em atividades é ainda mais intensa: 90% das 456 mil pessoas que ingressaram na força de trabalho em julho, na comparação com julho de 2014, têm 50 anos ou mais, segundo outra pesquisa do IBGE.

Faz a dife renca

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Texto: Douglas Queiroz Fotos: Fernando Augusto

Nada é impossível ao que crê A confiança na ressocialização de presidiários

Precisamos acreditar na mudança, muitos não tiveram um bom ambiente , declara Pastor Marcos

“Lembrai-vos dos encarcerados, como se vós mesmos estivésseis presos com eles. E dos maltratados, como se habitásseis no mesmo corpo com eles.” (Hb 13, 3). Como a própria frase do livro bilbico de Hebreus nos diz, é importante que nos lembremos e acreditemos na mudança dos presidiários, apostando que possam ser restaurar e viver na legalidade.

Apesar de existirem inúmeras pessoas que não acreditam na mudança de conduta destas pessoas, muitas outras confiam nesta transformação, principalmente se estiver aliada a fé. Com este sentimento de promover a mudança e a cura espiritual, há 23 anos o pastor e assistente social, Marcos Ricci, da 1ª Igreja Batista de Campo Grande, se dedica a um projeto que além de evangelizar, mostra o caminho do amor e da paz para presidiários.

Presidente da Associação Nova Criatura que, além do trabalho religioso, ajuda egressos do sistema prisional com assistência material e encaminhamento ao mercado de profissional, ele declara que é notável a transformação comportamental de custodiados que passam a participar dos projetos nas unidades prisionais.

“Precisamos mudar esta mentalidade que os custodiados são irrecuperáveis.

Existem muitos que podem ser recuperados, e Deus transforma o ser humano de dentro para fora. Muitos não tiveram um bom exemplo dentro do ambiente familiar, e neste projeto mostramos a eles a importância de serem um bom exemplo para suas famílias. Assim, não ajudamos só eles mas toda uma família que poderá ter um novo exemplo no ambiente familiar. Eles cometeram falhas e crimes, e nós como seres humanos estamos sujeitos a isso, a pessoa que cometeu crime tem que pagar de acordo com a lei. Porém, ele tem a chance de mostrar que podem mudar”, avalia o pastor.

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Marcos já testemunhou a transformação de vida de diversos ex-presidiários e afirma com convicção que é possível sim eles voltarem a viver na legalidade. “A assistência religiosa é muito importante, pois neste projeto trabalhamos para tirar o ódio e ensinar o amor e a respeitar. Mostramos que podem ter uma nova conduta, e que terão benefícios tanto para eles quanto para a sociedade.

Temos muitos ex-presidiários que atualmente estão muito bem de vida em seus empregos, alguns se tornaram empresários, tem suas famílias e nunca mais retornaram ao mundo do crime”.

Os custodiados participantes do projeto, que recebem todo o assessoramento dado pelo pastor, acabam indo para celas cristãs onde convivem com os outros participantes, estudando a bíblia e se ajudando mutuamente. Porém a exigência para que fiquem nestas celas é que não usem drogas e tenham um bom comportamento.

Uma das novidades do projeto é a possibilidade de realizarem um curso e nível superior em Teologia, isto foi possível devido a uma parceria com a Faculdade de Teologia Ministerial e a Unicesumar.

Eles iniciam o curso no presídio e se não terminarem durante o período da custódia, podem terminar quando saírem, tudo gratuitamente.

Edimar Ribeiro Lima está preso desde 2007 e analisa que sua vida e pensamentos começaram a melhorar após iniciar no projeto. Agora se senti mais valorizado e acredita na mudança de vida.

“Agora me sinto valorizado. Quando entramos aqui passamos a ser desacreditados pela família e amigos. Neste projeto pude ver que não somos a escoria da sociedade, e que mesmo estando aqui existem pessoas que acreditam em nós. Isto é muito bom, pois nos da forças para vencer esta luta em busca da transformação”.

Há um ano e cinco meses o tráfico de drogas levou Samuel Delgado Machado a vida prisional. Ele reconhece que não tinha uma vida nos parâmetros legais, porém diz não ter tido muitas orientações como tem agora no projeto. Para ele, receber o apoio do pastor Marcos é fundamental para a nova fase de sua vida, pois sua mente abriu para boas oportunidades que a vida oferece. “Ninguém quer nos ajudar quando saímos daqui, porque tivemos ligação com o crime, e quando alguém estende a mão para nós, e quer nosso bem, nos da uma enorme injeção de ânimo e vemos que podemos ser valorizados. Com certeza é um apoio muito grande e agradeço muito”, conclui Machado

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Texto: Chef Adriana Torres

Grand Mère Buffet

O puro sabor mineiro, as peculiaridades desta culinária

A Gastronomia faz parte de toda nossa cultura. Os ingredientes utilizados possuem uma origem e sua história por trás de cada um deles. Assim como acontece com a culinária mineira, que por séculos vem atraindo novos olhares ao redor do mundo, pela sua simples e farta riqueza natural e sua cultura de raiz.

Uma das principais características dessa culinária além do fogão a lenha, são as grandes variedades de leguminosas, frutas, carnes e grãos que são utilizados na elaboração das receitas. Muito importante ressaltar, que alguns dos mais importantes colaboradores da culinária mineira além dos portugueses, foram os índios e os garimpeiros, contribuindo ao longo da história com pratos típicos dessa região.

Muitas riquezas como o ouro e o diamante, vieram através dos minérios em Minas Gerais e em pouco tempo, essas áreas de mineração, se tornaram o mais importante centro econômico, fazendo com que as atividades produtivas de outras regiões se integrassem desde paulistas a gaúchos, nascendo assim, uma paleta de cores com grande variedade de receitas, união dessas distintas culturas, resultado hoje, de vários pratos típicos da região.

Existe uma infinidade de pratos que representam com excelência a culinária mineira, como por exemplo, os mais tradicionais: o pão de queijo, o casamento perfeito da goiabada cascão com queijo minas, a broa de fubá, o doce de leite, a canjiquinha, o feijão tropeiro, o angu, o frango com quiabo, o tutu de feijão, entre outros.

Para você entrar nessa viagem gastronômica da culinária mineira, a seguir uma receita deliciosa e prática de sobremesa, para arrancar suspiros de seus amigos e familiares.

Bom apetite!

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Foto: Divulgação

Receita

Sericaia com rapadura e queijo minas Porções: 08 Dificuldade: Fácil Duração 40 minutos Ingredientes 6 ovos separados 250 g de açúcar 100 g de rapadura 500 ml de leite 8 colher(s) de sopa de farinha 1 fava de baunilha 300 g de queijo minas ralado 1 Canela Pau Modo de preparo Bata as gemas peneiradas com o açúcar, até ficar uma mistura fofa e esbranquiçada. Leve o leite ao fogo brando para aquecer juntamente com a rapadura ralada, a fava de baunilha, deixe esfriar. Misture o leite com farinha peneirada e junte com a massa de açúcar e gemas. Leve a ao fogo brando e deixe ferver até obter uma consistência cremosa.

Retire do fogo e deixe esfriar.

Preaqueça o forno a 250º C. Bata as claras em neve e junte com movimentos circulares a massa. Acrescente o queijo ralado e misture a massa. Unte uma forma com manteiga e farinha de trigo e coloque a massa em várias porções aos poucos no centro e não de uma vez só na forma.

Dica: Sirva com ganache de chocolate, farofa de castanhas e coulis de frutas vermelhas caso desejar.

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Não fique frustrado quando alguém do seu relacionamento te ignorar, nos dias de hoje cada um procura seus próprios interesses, é aquela expressão salve se quem puder mas quem tem Deus, crê Nele, jamais será atingido.

Deus diz: “Eu salvarei aqueles que me amam e protegerei os que reconhecem que eu sou Deus, o Senhor.”

Quando eles me chamarem, eu responderei e estarei com eles nas horas de aflição. Eu os livrarei e farei com que sejam respeitados.

Salmos 91:14-15 Ore , creia, confie e espere.

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