Revista FelizCidade #35

editorial

EXPEDIENTE

MAIS NOVIDADE Nicolau Maquiavel foi historiador, poeta e diplomata. É reconhecido como fundador do pensamento e da ciência política moderna. Ele disse: “Uma mudança deixa sempre patamares para uma nova mudança”. Como vocês poderão ver, nesta semana, as mudanças continuaram a acontecer em nossas páginas.

Na semana passada, apresentamos novos conteúdos e projeto gráfico. Mas as mudanças não pararam! Agora, os nossos leitores terão ainda mais informação, pois a FelizCidade ampliou em quantidade de páginas e editorias. São mais informações sobre saúde, esportes, cidades, tecnologia, eventos, finanças e negócios, universo feminino, comportamento etc.

Você também continuará encontrando em nossas páginas aquelas editorias que nos fizeram ser o meio de informação que conhece hoje. Na matéria de capa desta semana, falamos sobre um assunto sério e sobre o qual poucas pessoas conhecem. A “Janela de Overton” é um modelo criado por Joseph Overton para demonstrar como um pequeno grupo de pensadores pode mudar de forma intencional e gradual a opinião pública.

A entrevistada desta edição é Kéola Dantas. Gestora em logística e pastora na Rede de Igrejas da Cidade, Kéola fala sobre as células da igreja. A Rede tem, hoje, mais de 1040 células distribuídas no Vale do Paraíba, Grande São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro. Por meio das células, membros e frequentadores da igreja recebem um cuidado especial. O crescimento do número de células é motivo de comemoração.

No Radar, o assunto é o combate à corrupção. O nosso país também precisa passar por mudanças para que a corrupção acabe. Nesta seção, você verá o quanto este mal já prejudicou o Brasil e como combatê-lo. Este foi o tema de um encontro entre pastores e ministros da Rede de Igrejas da Cidade, líderes de igrejas da região, empresários e representantes de instituições. Neste tempo, eles ouviram Deltan Dallagnon (coordenador da operação “Lava-jato” e participante da campanha “10 Medidas Contra a Corrupção”). Mudanças são bemvindas, ainda mais quando melhora o que já é bom.

Vamos ser a mudança que o Brasil precisa.

Boa leitura!

QUEM SOMOS: Com distribuição semanal em toda a Rede de Igrejas da Cidade, nossa revista tem como objetivo trazer matérias que informem, sensibilizem e leve o leitor a refletir. Nosso foco é levar boas notícias da nossa região e da família Igreja da Cidade, qualidade editorial e excelência quanto a forma, linguagem e conteúdo.

CONSELHO GESTOR: Carlito Paes - Julio César Silva - Lázaro Carvalho Marcos Madaleno - Queila da Rosa - Talita Araújo DIRETORA DE REDAÇÃO: Mariana Ceruks Madaleno JORNALISTA RESPONSÁVEL: Talita Araújo - MTB 72 400 DIREÇÃO DE ARTE: Julio César Silva PROJETO GRÁFICO: Allan Marcel - Julio César Silva DESIGNERS: Carlos Fernandes - Douglas Lima -Jamille Almeida Lucas Anacleto - Thamara Ranciaro - Wagner Bonfim ATENDIMENTO: Amanda Lima FOTOS: Acervo FelizCidade e Ministério de Fotografia da Rede de Igrejas da Cidade ANUNCIE: anuncie@felizcidade.net A Revista FelizCidade é uma publicação semanal da Editora Inspire em parceria com a Igreja da Cidade em SJCampos.

As publicidades contidas nesta edição são de única e exclusiva responsabilidade dos anunciantes, não cabendo à Editora Inspire qualquer obrigação de responder sobre o conteúdo e a veracidade de tais peças. Fica também a critério da Editora Inspire selecionar as propagandas que serão veiculadas.

O conteúdo e informações contidos nas matérias e artigos assinados são de responsabilidade exclusiva dos articulistas CIRCULAÇÃO: Caçapava, Guaratinguetá, Jacareí, Jambeiro, Paraibuna, Pindamonhangaba, São José dos Campos, Taubaté, São Paulo e São Bento do Sapucaí IMPRESSÃO: Allcor Gráfica DISTRIBUIÇÃO: 5.000 exemplares. Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização prévia. Para solicitar autorização envie e-mail para contato@felizcidade.net DIRETORA EXECUTIVA: Sandra Traldi COLABORADORAS: Heliete Oliveira - Carol Paes EDITORA: contato@editorainspire.com.br IGREJA DA CIDADE EM SJCAMPOS: (12) 4009-4300 EDIÇÃO AUDITADA POR:

MARIANA MADALENO

faz parte da equipe editorial da Revista Felizcidade, conecte-se com ela facebook.com/marimadaleno twitter.com/mari_crks instagram.com/marimadaleno

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sumário

NÃO NÃO NÃO NIM SIM SIM Capa | 24 A INFLUÊNCIA SOBRE A OPINIÃO PÚBLICA

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Carta Pastoral

Entrevista

Trabalho

Comunidade

O poder da perseverança

Um organismo vivo em crescimento

Carreiras que pagam bem

Abrace a vidal

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Radar

Vida tech

Cidades

Repense

Líderes reunidos contra a corrupção

Novos smartphones para todos os gostos

Vacinação contra polio na região

Desfrute de cada estação da vida

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carta pastoral

O PODER DA PERSEVERANÇA Gosto muito do livro de Salmos, que também é o predileto de muitos. São 150 capítulos de sabedoria espiritual escritos em poesia. Dentre tantas palavras e promessas tem um verso que diz: “O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã” (Salmo 30.5b – ACF). Em outras palavras, isto se chama perspectiva e mais do que nunca, em tempos de instabilidade na economia, política e mercado de trabalho, precisamos ter perseverança e acreditar que dias melhores virão. É preciso viver, trabalhar, liderar, gerar vida e dar prosseguimento às responsabilidades pessoais e comunitárias. Não se pode dar-se ao luxo de parar.

Você tem um ministério dado por Deus; é discípulo, servo, chamado para vida e para mudar realidades. Sua vida precisa ser vivida.

Quando se tem uma perspectiva positiva das coisas, é possível viver bem em dias de incertezas.

Acredite, se está ruim é porque ainda não chegou o fim. Deus está com você!

A vida na Terra é cíclica, e nela passamos por crescimento, lutas, provações, vitórias e paz. Depois de algum tempo o ciclo retorna, e assim segue a vida. Por isso, precisamos de perseverança. O único lugar onde não vai haver perspectiva é no inferno (lugar de tormentos). Sua vida não é um inferno, ela pode estar atravessando por um, mas como disse o grande estadista britânico Winston Churchill: “Se sua vida estiver atravessando um inferno, marche!”.

Você não foi feito para viver um inferno e, muito menos, para ir para o inferno. Você foi criado para grandeza, glória, vida radiante nesta Terra e eternamente.

O ser humano foi o único criado

a imagem e semelhança de Deus, pouco abaixo dos anjos, revela o Salmo 8. Nesta Terra e na eternidade com Deus, a perspectiva e a esperança precisam dominar nossas mentes e corações e nos guiar em dias mais tensos. Deus nos instiga a não desistir, levantar, tentar novamente, caminhar mais uma vez e seguir em frente. Como o apóstolo Paulo, o apóstolo Paulo disse: “Considero que os nossos sofrimentos atuais não podem ser comparados com a glória que em nós será revelada” (Romanos 8.18).

Como um cristão, sou uma pessoa otimista que gosta sempre de pensar que tudo pode ficar melhor e que amanhã teremos um dia melhor que hoje - a despeito de vivermos cercados de pessoas negativas, fatalistas, que acreditam que o pior sempre está por vir. É claro que não podemos ser alienados e ignorar realidade de violência, desequilíbrio social, corrupção, crise ecológica, decadência da família, graves abusos contra crianças, enfim, problemas não faltam. Mas estamos aqui justamente para fazer nossa parte, contribuindo para reverter esta realidade global. Contudo, não faremos isso com atitudes negativas de lamentação, murmuração e terceirização dos problemas, que não são do governo ou de outros, mas, sim, de cada um de nós. É preciso buscar soluções para mudar esta realidade onde nós estamos inseridos. E lembre-se, se estiver andando à frente os galhos baterão diretamente em você.

Acredito realmente que podemos ser pessoas positivas num mundo negativo, porque existe um poder dentro de cada um de nós, que tem Jesus, chamado Espírito Santo. Busque-o, converse com Ele e lhe entregue o controle de

CARLITO PAES

Líder do Colegiado Pastoral da Rede de Igrejas da Cidade facebook.com/carlitopaesoficial twitter.com/carlitopaes instagram.com/carlitopaes

sua vida. Desta forma, você não desistirá ou retrocederá, mas ao contrário, irá perseverar e avançar.

Existe um episódio descrito em Mateus 14.22-33 que fala de quando Jesus e seus discípulos atravessaram uma tempestade terrível. Os discípulos entraram no barco por ordem de Jesus.

E mesmo obedecendo-O, eles foram pegos por uma tempestade assoladora e o barco já estava naufragando, mas de repente Jesus acordou e disse aos homens: “Coragem! Sou eu.

Não tenham medo!”.

Acredite, com Jesus não chegou o fim. A tempestade vai passar e dias melhores virão!

Vença o pessimismo, o fatalismo e a descrença. Decida crer. Tenha fé. Viva pela fé em Jesus. “Àquele que é capaz de fazer infinitamente mais do que tudo o que pedimos ou pensamos, de acordo com o seu poder que atua em nós” (Efésios 3.20).

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entrevista KÉOLA DANTAS

UM ORGANISMO VIVO EM CRESCIMENTO Na Rede de Igrejas da Cidade e na Igreja da Cidade em São José dos Campos, as células são uma forma de unir e discipular pessoas. São um organismo vivo e em crescimento. Entende-se por células, os grupos formados por em média 10 pessoas que se reúnem nas casas e estão sob a liderança direta da igreja. Desta forma, a Rede de Igrejas cuida de cada um dos seus membros e frequentadores. A Pra. Kéola Dantas é responsável pela Central de Células, que organiza toda a rede que, hoje, já possui mais de 1000 células e não para de crescer.

Como funcionam as células? ​As células são grupos que se reúnem regularmente nas casas, com local e horário previamente definidos, liderados por um membro da nossa igreja. A Bíblia nos ensina que os discípulos de Jesus falavam Dele de casa em casa. Esse grupo (célula) procura viver junto os propósitos de Deus em um ambiente de comunhão, onde se cuidam mutuamente e espalham o amor de Jesus a todos ao seu redor. A célula gera um ambiente de prestação de contas voluntária, evangelismo intencional, qualidade de apoio, união, núcleo de amor, ​objetivos comuns compartilhados, socorro e apoio ao necessitado, transparência, perseverança, oração, sigilo, honra e paternidade espiritual.

Quantas células existem e como estão estruturadas? ​Hoje, somos mais de 1000 células espalhadas por todo o Vale do Paraíba e outras cidades. Em São José dos Campos, temos mais de 600 células que acontecem toda semana. Somos uma grande árvore de cuidado uns para com os outros, todos ramos da Videira, que é Jesus. Começa com nossos pastores Carlito e Leila Paes, então o cuidado se expande aos pastores de Rede, que cuidam de nossos supervisores, que cuidam de nossos coordenadores, que cuidam dos líderes e nossos líderes cuidam dos demais. Isso significa que nossa “árvore celular” está em constante crescimento, porque o Reino de Deus e Seu amor são para todos. Queremos a cada dia a ​ colher mais e mais pessoas que precisam de cuidado, encorajamento​e salvação.

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Por que ser parte de uma célula é tão importante para àqueles que buscam crescer na comunhão com Cristo e Sua igreja?

Somos o Corpo de Cristo.​Somos muitos membros, mas temos um cabeça que é Cristo. A Bíblia nos ensina sobre isso ao falar: “Ora, vocês são o corpo de Cristo, e cada um de vocês, individualmente, é membro desse corpo” (1 Coríntios 12.27) e “Ora, assim como o corpo é uma unidade...” (1 Coríntios 12.12). Desta forma, por meio dos encontros nas casas, de acordo com o exemplo da Igreja Primitiva, somos impulsionados através do relacionamento a crescer na fé. Os líderes das células são treinados e capacitados para ajudar a todos em sua caminhada cristã. Com isso, ao mesmo tempo em que somos uma grande igreja, temos os valores tão primordiais quanto os de uma igreja pequena.

As pessoas em célula recebem toda direção que Deus tem dado aos nossos pastores e líderes. Por meio dessa nossa árvore, nenhum ramo fica sem aquilo que é essencial à sua formação cristã.

Como uma pessoa que deseja ser parte de uma célula pode participar? É muito simples participar de uma célula. Basta ter o desejo e encontrar uma com seu perfil. Temos células de casais, mulheres, jovens, adolescentes, crianças, idosos etc.

Temos células para todos! Disponibilizamos um mapa virtual das células no vale (www.igrejadacidade. net/mapacelulas) para facilitar esta busca. Também atendemos no e-mail (querocelula@igrejadacidade.net) os interessados em encontrar uma célula.

Para quem já faz parte, como se tornar um líder aprendiz?

Entendemos que todos nas células são aprendizes e cremos que Deus deseja usar a todos para expandir Seu Reino. ​Quando há um desejo intenso de abrir o lar para abençoar vidas por meio da liderança, convido-os a fazer o Curso de Liderança de Célula, que tem 13 aulas ministradas por nossos pastores e acontece aos domingos, às 17h. Temos muitas oportunidades e cada líder abre a célula de acordo com o perfil desejado. ​Sendo assim, o líder de célula deve estar comprometido e convencido em seu coração de que a célula é realmente um chamado de Deus para ele neste tempo. Isso o conduzirá a abraçar a visão com segurança e gerará encontros vivos cheios de unção, onde se busca a revelação da Palavra, que resulta em impacto e transformação de vida nas pessoas. ​ Qual é o papel de um líder, de um coordenador e de um supervisor?

O papel principal é ajudar cada um a ser o que Cristo o chamou para ser através do que denominamos de cuidado. Esse cuidado acontece quando ajudamos as pessoas a desfrutarem de todas as ferramentas que a igreja disponibiliza, como: retiros, cursos, Celebrando Recuperação, celebrações, conferências etc. O líder é um facilitador destas ferramentas.

Temos ainda muitos ministérios que apoiam nossos líderes em outras frentes, que são: Aconselhamento, Capelania Hospitalar, Capelania para Dependentes Químicos, etc. Nossos coordenadores agem de maneira estratégica, ajudando na abertura de novos lares, cuidando não apenas dos seus líderes diretos, mas, sim, das pessoas como um todo.

Os supervisores​desempenham papéis mais pastorais, ​cuidando da visão, dando suporte a todos os coordenadores, desenvolvendo novas estratégias junto com o pastor de rede para melhor servir a todos.

O que é o TPL (Treinamento de Pastores e Líderes)?

A pessoa que está no processo para assumir uma célula, b ​ em como nossos líderes, coordenadores e supervisores, participam de um treinamento contínuo que acontece todos os domingos às 10h.

Nesses encontros, os líderes recebem de nossos pastores suporte bíblico-teológico, direcionamento e instrução, treinamento dos estudos a serem ministrados semanalmente e comunicações específicas que ajudarão a manter todos informados sobre tudo que acontece na Igreja.

O que é o Discipulado Pessoal? Como funciona? ​O Discipulado Pessoal é um tempo individual para encorajamento e cobertura espiritual.

Somos um povo livre! E nesse tempo seguro, as pessoas fazem seus pedidos de oração, compartilham também as vitórias, colocam suas necessidades pessoais e seu discipulador lhe fornece direção bíblica para sua tomada de decisão. ​​Não é relacionamento de controle, mas um meio para que pessoas busquem compreender o que o Espírito Santo de Deus está direcionando. Esse compartilhar é livre, não obrigatório, e leve, pois entendemos que o discípulo tem do seu discipulador o quanto ele busca. Compreendemos também que todo discipulador deve ser um discípulo para que possa repartir daquilo que recebe. O discipulado pessoal é um presente para aqueles que recebem.

Esses encontros são intencionais e acontecem de maneira muito simples, conforme vemos no exemplo de Elias e Elizeu, em 2 Reis 2.6. Cada dupla de discípulos promove dentro de suas agendas pessoais esse acolhimento do outro, e também permite ser acolhido.

O que é um GA (Grupo de Amigos)?

O GA é um encontro intencional que fazemos com os amigos que Deus tem nos dado ao longo da vida. Nosso desejo é mostrar o amor de Jesus as pessoas que nos são especiais.

Promovemos encontros que podem ser mensais, ou bimestrais, de acordo com a disponibilidade das pessoas. Cada um usa sua criatividade e fazem, por exemplo, encontro com pizza, churrasco, futebol, cafés etc. Cada pessoa que está em célula é estimulada a ter seu GA. O amor de Jesus não nos separa, mas nos une.

Por que as células são essenciais para o funcionamento da igreja?

A célula é uma estratégia bíblica. Ela desperta, mobiliza e sustenta o crescimento da igreja.

A célula garante o pastoreio intencional e personalizado; é o melhor lugar para a integração e processo de formação espiritual; desenvolve um ambiente de aceitação e cura para as crises do mundo.​As células trazem equilíbrio ao crescimento da igreja, permitindo que as pessoas sejam pastoreadas e cresçam de maneira saudável. Ela promove um cuidado mais pessoal em nossas casas. Nós compreendemos que este tipo de cuidado traz vida, pois é um ajuntamento orgânico, que valoriza a presença de Deus no ambiente, desfrutando-se da vida de Cristo e do Espírito Santo. O pastor sênior tem assim a possibilidade de pensar no que vai favorecer a todos os membros, enquanto os demais líderes, dentro da Rede, auxiliam no pastoreio direto e individual sob supervisão​ dos pastores de Rede.

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trabalho

CAROL PAES

CARREIRAS QUE PAGAM BEM E NÃO EXIGEM DIPLOMA UNIVERSITÁRIOS O maior site de empregos do país, Catho, realizou um levantamento sobre profissões que pagam bem e não exigem diploma universitário, a pedido do Brasil Post. A pesquisa foi baseada nas vagas divulgadas no site e nos salários médios pagos pelas empresas.

De acordo com a assessora de carreira da Catho, Juliana Pereira, mesmo em meio à crise econômica que estamos enfrentando, que resultou no fechamento de vagas em todo o país, o mercado continua aquecido para alguns tipos de profissões que não exigem formação universitária.

“Muitas organizações oferecem oportunidade de emprego para estes profissionais e isso se deve ao fato de que a experiência na prática ainda pode ser considerada como um dos principais fatores, visto que para as organizações é importante que ele já apresente soluções desde o início da contratação”, disse Juliana ao Brasil Post.

A assessoria fala ainda que apesar destas carreiras não exigirem o diploma universitário, as empresas costumam exigir outros diplomas que podem ser de cursos técnicos, profissionais ou específicos para a área de atuação. Ela também observa que, hoje, não basta ter um bom currículo. Os empregadores valorizam muito a flexibilidade e o bom relacionamento com pessoas.

A personalidade pode determinar o sucesso profissional dentro da empresa. Investir em carreiras técnicas também vale a pena!

VEJA AS ÁREAS COM MAIOR DEMANDA QUE NÃO EXIGEM O DIPLOMA UNIVERSITÁRIO: Projetista Mecânico

Salário: R$ 3.797,05 O que faz? Desenvolve projetos para fabricação de máquinas, ferramentas e equipamentos mecânicos, de acordo com as normas e especificações técnicas. Define etapas dos processos, analisa viabilidade de produtos e montagem e realiza levantamento de custos e materiais.

Ferramenteiro de Moldes Plásticos

Salário: R$ 3.877,21 O que faz? Desenvolve desenhos, peças e moldes de injeção plástica, efetua manutenções preventivas e corretivas em sistemas de injeção (câmara quente), além de reparos e troca de peças.

Técnico em Obras

Salário: R$ 3.778,79 O que faz? Atua no acompanhamento de obras, elaboração de relatórios gerenciais, leitura de projetos, controle de cronograma, emissão e acompanhamento dos pedidos de compra. Faz visitas periódicas em obras e no escritório para elaboração dos documentos e processos.

Inspetor de Qualidade de Instrumentos

Salário: R$ 3.810,60 O que faz? Realiza ensaios, medições e testes de controle de qualidade de produtos, de acordo com as normas e padrões estabelecidos, analisando sua conformidade dentro das especificações técnicas.

Reporta os resultados das inspeções à gerência para elaborar planos de prevenção e correção.

Técnico em Inspeção de Equipamentos

Salário: R$ 3.996,53 O que faz? Acompanha, participa e executa serviços de manutenção e inspeção em equipamentos, instalações e sistemas. Responde pelos serviços de parada de manutenção, serviços de projetos, construção e montagem. Realiza estudos de viabilidade técnica de projetos, participa de avaliação de riscos de implantação de empreendimentos.

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bem-estar

ZILENE FREITAS DE OLIVEIRA

CUIDADOS COM OS PÉS Quando o assunto é a saúde dos pés muita gente acredita que um trato superficial é o suficiente, mas a verdade é que os pés necessitam de cuidados especiais. Mesmo com uma rotina corrida, você deve se atentar sobre como tem cuidado daqueles que lhe acompanham por todo lugar: os pés.

Alguns problemas são facilmente detectados e notados, mas outros se desenvolvem de forma silenciosa. Normalmente só decidimos dar a devida atenção aos pés quando sentimos um incômodo maior, mas, muitas vezes, quando chegamos a este ponto a situação já está um pouco crítica.

As ocorrências mais comuns que chegam ao consultório de podologia são calos, rachaduras, micoses e unhas encravadas.

Esses são problemas que poderiam ser prevenidos e evitados se alguns procedimentos simples fossem seguidos no dia a dia.

Contudo, para saber o modo de prevenção precisamos também conhecer as causas.

Os calos são originados por uma fricção excessiva causada pelo uso de sapatos apertados, pressão exercida nos pés pelo uso de faixas ou até mesmo pelo atrito constante com os sapatos. Neste último caso, é possível observar o aparecimento de feridas.

Já as rachaduras no calcanhar, também chamadas de fissuras calcâneas, têm inúmeras causas e agravantes envolvendo até mesmo variações sanguíneas ou hereditariedade. As suas causas mais comuns estão relacionadas com fatores controláveis, como, por exemplo, o ressecamento dos pés e o excesso de peso.

A micose de unha, ou onicomicose, é causada por fungos que se alimentam de queratina, que é o principal componente das nossas unhas. A micose é contagiosa, podendo ser adquirida ao se andar descalço por locais públicos, utilizar materiais não esterilizados e usar de sapatos apertados que causam o descolamento das unhas.

O ambiente ideal para o desenvol-

vimento desses fungos é onde há umidade, pouca luz e calor, ou seja, condições a que nossos pés estão frequentemente submetidos.

Finalmente, as unhas encravadas aparecem devido a um corte incorreto, fazendo com que as unhas cresçam para dentro da pele lateral dos dedos. Veja algumas práticas diárias de cuidado que podem evitar tais problemas: • Evitar usar sapatos apertados.

• Cortar as unhas corretamente.

• Procurar hidratar os pés antes de dormir.

• Certificar que os materiais utilizados estejam esterilizados.

• Evitar compartilhar alicates ou quaisquer outros materiais (lixas, palitos etc.).

• Evitar andar descalço em locais públicos.

Faça das orientações acima um hábito. Você verá que um cuidado especial com seus pés pode trazer uma sensação de leveza e conforto ao seu dia. Para mais orientações procure um profissional da área.

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comportamento

GABRIELA SILVA

SOCORRO, MEU FILHO SE COMPORTA MAL Qual sua reação quando seu filho faz birra? Você grita? Coloca de castigo?

Bate? Por diversas vezes nos esquecemos de compreender que a birra é uma das maneiras que a criança tem de expressar o que quer ou não quer, e isto faz parte de seu desenvolvimento. Mesmo que os pais sejam os melhores do mundo, ensinando a criança adequadamente, as birras vão aparecer. Os primeiros sinais de mau comportamento começam a surgir na primeira infância, a partir dos 18 meses, e ficam mais evidentes em crianças com mais de 2 anos e meio.

A birra é consequência da falta de limite. Se os pais não definirem nenhum tipo de limite, terminarão sem saber controlar suas crianças. Quando as birras são frequentes, a criança está condicionada e aprendeu que toda vez que faz birra os pais cedem às suas chantagens, e assim ela ganhará o que deseja.

O que fazer? Estabeleça o diálogo em todos os momentos, inclusive logo após o choro. A criança desde cedo deve aprender a lidar com suas emoções, não apenas expondo sua raiva e descontentamento, mas identificando o que a afetou e a fez reagir de tal forma.

Esta construção de limites e reflexão será efetiva por meio da paciência e da perseverança dos pais, ou seja, não voltando atrás em um “não” dado à criança quando a mesma tentar manipulá-los, fazendo chantagem emocional.

Por mais difícil que seja, mantenha a calma e não grite! A melhor bronca é o exemplo. Não cobre de seu filho uma postura equilibrada e sensata se não consegue transmitir isto a ele.

Administre suas próprias emoções ao perceber que seu filho está lhe tirando do sério. A agressividade com seu filho somente o afastará emocionalmente, pois lhe mostrará que será melhor reagir inadequadamente do que entender e falar sobre aquilo que o incomoda.

Estabeleça regras e limites, seja firme!

Quando tentamos “poupar” a criança falando sempre “sim” a ela, estamos simplesmente formando adultos imaturos, irresponsáveis e sem limites. Os limites e as regras auxiliam o desenvolvimento cognitivo, emocional e social de toda criança. Elogie! Lembre-se que os elogios ajudam na construção e fortalecimento da autoestima.

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gastronomia

ROBSON MARQUES

SALMÃO

UM PEIXE COM UMA HISTÓRIA FANTÁSTICA Ao falamos de salmão temos certeza de que estamos nos referimos a um dos mais famosos e consumidos peixes do mundo. Com uma carne saborosa, o salmão possui um ciclo de vida interessante, principalmente, pelas dificuldades que os peixes encontram.

Com origem no Atlântico Norte, englobando a Escócia, Dinamarca e Noruega, o salmão nasce em rios de água doce, e só na maturidade, com cerca de 2 a 5 anos de idade, segue em direção ao mar. Anualmente, os salmões retornam para os rios onde nasceram para desovar.

Esse evento se caracteriza como um dos mais fantásticos da natureza, tamanha a dificuldade e desafios que os peixes enfrentam. Por causa disso, são poucos os salmões que conseguem retornar aos rios para procriar.

A carne deste peixe é macia, saudável, demanda cocção rápida, e quando comida crua, desmancha na boca. Sua cor é branca como da maioria dos peixes, mas o tom rosado característico provém da “astaxantina”, um pigmento que está presente nas algas e seres unicelulares, e que, quando ingerido pelo salmão, é transportado até seus tecidos gordurosos. Essa substância é a mesma responsável pelas cores do tomate, beterraba e cenoura.

SALMÃO DE FORNO GRATINADO COM REQUEIJÃO 500g de salmão em posta 2 dentes de alho 1 cebola grande 3 tomates italianos 1 maço de cheiro-verde 200g de requeijão Folhas de coentro Vinagre de vinho Azeite extravirgem Sal a gosto Pimenta-do-reino

PREPARO

Unte a assadeira com azeite e coloque as postas de salmão limpas. Faça um vinagrete com o tomate, a cebola, o alho, o cheiro-verde e o coentro, temperando com azeite, vinagre, sal e pimenta.

Em seguida, cubra as postas com o vinagrete e coloque em cima de cada posta uma colher de requeijão. Leve ao forno aquecido a 200 graus por cerca de 30 a 40 minutos, ou até quando o requeijão estiver gratinado. Bom apetite!

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agenciatres16.com.br

SÁBADO 31/10ÀS16H WWW.FEMININARUN.COM.BR

CAMINHADA

CORRIDA

CORRIDA

3 3 6 KM

KM

KM Local: Igreja da Cidade Campus Colina - Rod. Pres. Dutra km 145 - São José dos campos / SP

feminina

ALBA BARONI

COMO APROVEITAR A LUZ NATURAL EM CASA O sol é uma fonte de luz, energia e calor. Os seres humanos, em comum com a maioria dos outros organismos, dependem da exposição à luz natural para ativar uma série de funções fisiológicas. O homem precisa tomar sol por algum tempo todos os dias. A luz natural também é fonte de alegria, pode ajudar a evitar uma condição conhecida como Desordem Emocional Sazonal. Pessoas que vivem diariamente em ambientes climatizados e iluminados artificialmente sentem, em algum grau, mudanças sazonais no seu humor ou comportamento. A exposição diária à luz solar favorece o bem-estar e diminui a incidência de depressão e outras doenças do aparelho psíquico, especialmente em idosos. Ou seja, quem toma sol é mais feliz!

Na arquitetura, por exemplo, o uso de vidro valoriza o projeto e ajuda a iluminar o ambiente. Outro importante motivo para aproveitarmos a luz do sol é que economizamos energia e colaboramos com o meio ambiente. Como moramos em um país onde há abundância de sol, podemos e devemos aproveitar a luz solar em nossas casas.

Veja algumas formas de aproveitar a luz do sol e trazer alegria para sua casa:

• Claraboia e cobertura translúcida - a iluminação zenital (acima da cabeça) através de pequenas ou grandes aberturas criadas na cobertura de uma edificação pode ser feita com fechamento de vidro, policarbonato e outros materiais resistentes.

• Paredes de vidro - a extensão de uma parede envidraçada contínua permite a passagem abundante da luz e a vista do exterior. Recomendam-se os vidros laminados ou temperados.

• Janelas de telhado – geralmente são usadas em sótãos ou em ambientes que possuem pouca altura nas paredes, mas é possível utilizar em construções com o pé direito duplo.

• Bandeiras de vidro - são aberturas na parte superior das esquadrias, como portas e janelas, ou acima, nas paredes no plano horizontal. Os vãos das bandeiras podem ter vidro fixo ou basculante.

• Seteira – é uma janela estreita e comprida, inspirada nas aberturas das muralhas dos antigos palácios. Pode-se se descrever como um vão na alvenaria na forma de uma faixa vertical, cuja altura corresponde a aproximadamente cinco vezes a sua largura. Em geral, possui peitoril de aproximadamente 30 centímetros. Podem ter o vidro fixo ou não.

• Blocos ou tijolos de vidro - translúcidos e não transparentes, permitem a passagem de luz e preservam a privacidade no interior do cômodo. Não cumprem função estrutural.

E o principal, abra a janela. Aproveite a toda a luz do sol!

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negócios

JÚLIO FLORÊNCIO

COMO FALAR EM PÚBLICO Você tem medo de palco ou de falar em público? Muitas pessoas são tomadas de pânico se tiverem que levantar em frente a um grupo para fazer um discurso. À medida que progredimos profissionalmente, aumentam as ocasiões em que somos chamados a fazer um discurso ou uma apresentação seja para um grande público ou em uma reunião mais restrita.

O bom desempenho nessas ocasiões é um importante impulso para nosso crescimento profissional. No começo, principalmente, aquela autoconfiança que falta aos que têm medo pode ser adquirida por meio de um plano prévio para esquematizar seu discurso ou apresentação, que deve ser acompanhado de um treinamento antes da apresentação principal. É claro e evidente que o pânico permanece até o fim, mas ele é controlável.

Outro detalhe importante, e que muito auxilia no momento da fala, é tratar a apresentação ou discurso como uma conversação comum com outras pessoas.

Para que seu discurso tenha mais chances de ser bem recebido procure ser bem-humorado.

O humor, especialmente na

abertura de um discurso, aproxima o locutor de seu público. Contudo, não use o humor de forma inapropriada ao ambiente e não conte piadas ou histórias que possam ofender alguma pessoa mesmo que ela não esteja no local, pois pode ser que haja algum parente ou amigo lhe ouvindo.

Não se esquece de agradecer a pessoa que lhe apresentou, lembrando-se de citar o seu nome.

O reconhecimento é muito importante, pois um dia pode ser que você também esteja nesta posição.

Agradeça ao grupo que está lhe ouvindo pela oportunidade de apresentar sua palestra ou discurso.

Não deixe de dar um sinal de reconhecimento às pessoas que você conhece e estão no local. Observe o público e procure descobrir suas expectatitvas. Mas não seja inflexível se as necessidades do grupo não são as que você esperava. É claro que para momentos importantes como este você deve ter preparado um conteúdo.

Não desvie do assunto e metas traçadas. Não leia parágrafos longos. Não fale com voz monótona ou lenta demais. Não ignore as reações do público. Um recurso

que me ajuda bastante é fazer um sumário da apresentação e usar esboços. Apresente os recursos e resuma o que foi mostrado. Não caia na cilada de tentar responder a perguntas que você não sabe a resposta. Cuidado com o projetor, muitos locutores acabam entre o projetor e a tela de projeção.

Converse de forma clara e correta, mas tornando-o um bate -papo interessante e, ao mesmo tempo, próximo da linguagem de seu público. Preste atenção aos erros gramaticais mais comuns que podem eventualmente desconcentrar o público e diminuir sua credibilidade, como: “fazem tantos anos”, “menas”, “a nível de”.

Vale também observar a sua postura. Evite alguns exageros e colocações que dão ideia de correção. Cuidado com o “não faça”, “não pode”, “está errado” e outras afirmações. Prefira sugestões que dizem “evite”, “desaconselhável”, “não é recomendável”.

Ao finalizar agradeça novamente o público. Uma boa locução o ajudará a ser admirado pelas pessoas que o assistem. Um bom discurso é importante para todos os empreendedores que querem crescer. felizcidade.net

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TALITA ARAÚJO

A INFLUÊNCIA SOBRE A OPINIÃO PÚBLICA

O conceito de opinião pública vem se transformando ao longo do tempo. No século 19, ocorreu a primeira Revolução Industrial, surgiu a imprensa e as reivindicações deixaram de representar apenas os interesses de um grupo dominante, abrangendo um caráter não só político, mas também social e econômico. Formar a opinião pública é o que almejam muitos grupos. A opinião pública transforma a realidade atual e constrói novos conceitos, bons ou ruins.

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Os formadores de opinião podem até certo ponto influenciar a sociedade, mas decisões e posicionamentos dependem unicamente de cada pessoa.”

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É comum, hoje, empresas fazerem pesquisas de opinião pública. As pesquisas são realizadas para se saber uma intenção de voto, verificar as transformações sociais, mensurar satisfação sobre um determinado assunto ou mesmo para se inserir um novo produto no mercado. Os conceitos sobre opinião pública já existiam nas civilizações antigas (grega e romana) e, desde então, é um assunto envolto em controvérsias.

Uma das polêmicas envolvendo as pesquisas de opinião foi levantada por Joseph Overton, que faleceu em 2003 e foi vice-presidente Mackinac Center for Public Policy, Ele criou um modelo para demonstrar como um pequeno grupo de pensadores pode mudar de forma intencional e gradual a opinião pública. O modelo ficou conhecido como “Janela de Overton”. “O modelo propõe que numa sociedade, existe um espectro (a janela) de ações políticas que não causam desconforto ou polêmica. Dessa forma, a classe política costuma propor leis que contemplam medidas que estão dentro da janela. A posição da janela não é imutável, ela pode ser manipulada para agregar novas ações ou mesmo excluir ações que já foram aceitáveis”, explica o blogueiro Mateus Zanetti.

Overton descreve um espectro de “mais livre” para “menos livre” no que diz respeito à intervenção do governo, orientado verticalmente em um eixo. Como o espectro se move ou se expande, uma ideia em um determinado local pode tornar-se mais ou menos “politicamente aceitável”. Seus graus de aceitação de ideias públicas são: impensável,

radical, aceitável, sensível, popular e política. A Janela de Overton pode ser encarada como uma zona de conforto da opinião pública.

Na perspectiva da democracia, os políticos que queiram maximizar as chances de serem eleitos podem assumir posições políticas que se encaixem dentro desta janela. Deste modo, as leis são reflexos das posições que estão dentro da janela.

Reinaldo Azevedo, colunista da Veja, abordou o assunto em seu blog. Ele disse que “Governo e políticos gastam fortunas tentando vender “ideias” à opinião pública.

Quase não há pessoa pública no Brasil que não seja cliente de uma empresa — ou de várias — de assessoria e gerenciamento de imagem. O que se pretende é bem mais do que informar a sua ‘agenda’. O trabalho é mais amplo: trata-se de detectar um determinado sentimento da sociedade e passar a trabalhar para mudá-lo — eventualmente neutralizá-lo.

As empresas que ele se refere são conhecidas mundialmente como “think tanks”.

Segundo a FGV (Fundação Getúlio Vargas), Os chamados think tanks (ou “centros de conhecimento”) são cada vez mais importantes em um mundo cuja complexidade é crescente e onde a tomada de decisão não está exclusivamente nas mãos dos governos.

O objetivo destes centros é produzir pesquisas para analisar políticas governamentais, resolver seus impasses, encontrar soluções inovadoras, além de promover o progresso do conhecimento acadêmico e debates teóricos. Por estas razões, os think tanks contribuem sobremaneira para o desenvolvi-

EXEMPLO IMPACTANTE

mento socioeconômico de seus países de origem, ou daqueles onde eles também possuem atuação. Além disso, são pontes entre a sociedade e quem faz as políticas – os chamados “policy makers” – pois fomentam o debate de tais políticas junto ao público.

A Janela Overton pode ser deslocada por mentiras, distorções ou mal-entendidos? “Sim, mas é obviamente errado divulgar intencionalmente informação enganosa.

A Janela Overton reflete o que a sociedade acredita, e pode ser tão facilmente influenciada por verdades e fatos, como por informações imprecisas ou enganosas.

Mesmo os erros podem deslocar a janela. A subestimação maciça dos custos de Medicare provavelmente contribuiu para a criação do programa em 1960. A falsa crença de que armas de destruição em massa seriam encontradas no Iraque contribuiu para o apoio à guerra”, afirma o atual presidente do Mackinac Center for Public Policy, Joseph Lehman. Ele ainda cita exemplos de mudanças que ocorreram nos Estados Unidos e acrescenta: “Muitos acreditam que os políticos movem a janela, mas isso é realmente raro. Em nosso entendimento, os políticos não costumam determinar o que é politicamente aceitável; mas frequentemente eles reagem a isso e o validam. As mudanças políticas mais duráveis ​​são aqueles que são amparadas por movimentos sociais fortes. Por exemplo, a Lei Seca foi uma mudança de política impulsionada por um movimento social que não se mostrou forte o suficiente para sustentar a política”.

Cristina Mestre, colunista do Sputinik News, exemplificou bem a Janela de Overton em seu artigo “Overton: como aceitar uma coisa intolerável”. Para entender melhor o processo utiliza o canibalismo como um exemplo hipotético baseado em um filme do cineasta russo Nikita Mikhalkov, que passa por etapas. A etapa “zero” (estado inicial) se dá quando o tema é inaceitável, não se discute na imprensa ou em geral entre as pessoas.

Na primeira etapa: “O tema passa de ‘completamente inaceitável’ para apenas ‘radical’. Alegando que deve haver liberdade de expressão e que não deve haver tabus, o tema começa timidamente a ser discutido em pequenas conferências, onde se obtém uma declaração de um cientista respeitável, promove-se o debate ‘científico’. Aqui o tema deixa de ser tabu, é introduzido no chamado espaço informativo”, relata Cristina.

Na segunda, o tema do canibalismo passa de “radical” para a área do “possível”. Os cientistas continuam a ser citados, é criado um nome elegante: já não há canibalismo, mas sim, por exemplo, “antropofagia”. Posteriormente este termo passa também a ser considerado ofensivo e a prática começa a ser designada, suponhamos, por “antropofilia”. O objetivo é desligar a forma da designação do seu conteúdo. Paralelamente é criado um precedente histórico de apoio. O principal objetivo desta etapa é retirar parcialmente a “antropofagia” da ilegalidade, nem que seja num único momento histórico.

Cristina acrescenta que na terceira etapa “Passa-se da fase do ‘possível’ para a fase do ‘racional’ ou ‘neutro’. São apresentados argumentos como ‘necessidade biológica’.

Afirma-se que o desejo de comer carne humana pode ser genético, ‘próprio da natureza humana’. Em caso de fome grave, de ‘circunstâncias insuperáveis’, uma pessoa livre deve ter o direito de fazer escolhas”.

Já na quarta etapa, é criada uma polêmica artificial sobre o tema. A sua popularização apoia-se não só em personagens históricas ou mitológicas, mas também em figuras midiáticas atuais. A antropofilia começa a entrar massivamente nas notícias, nos talk-shows, no cinema, na música pop, nos videoclipes. Na quinta etapa, o tema é lançado, começa a reproduzir-se automaticamente na imprensa, no show business e na política. Na sexta e última, a prática passa de “tema popular” para o plano da “política atual”. Começa a ser preparada a base legislativa, aparecem grupos de lobby, publicam-se pesquisas sociológicas que apoiam os adeptos da legalização.

Introduz-se um novo dogma – não se deve proibir a “antropofagia”. Aprovada a lei, o tema chega às escolas e jardins de infância e, consequentemente, a nova geração já não conhece como poderá pensar de forma diferente.

Atualmente, não existem pesquisas científicas especificamente sobre o assunto. Os formadores de opinião podem até certo ponto influenciar a sociedade, mas decisões e posicionamentos dependem unicamente de cada pessoa. Estas decisões podem ser tomadas a partir de sua bagagem cultural, histórico de vida, forma de encarar o mundo atual e até pelo que pensa os indivíduos ao seu redor, mas não apenas dos resultados da opinião pública.

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comunidade

RICARDO REZENDE

ABRACE A VIDA Temos em nossos dias muitos afazeres, como: tempo parado no trânsito, rotina profissional, curso de inglês, especialização, academia, caminhada, uma voltinha com o cãozinho, apresentação do filho no colégio, assistir a série favorita etc.

Encontrar um tempo para ajudar alguém até parece impossível.

Será que é possível mudar essa realidade e abrir espaço em nossa agenda para o próximo?

Para esta questão minha resposta é sim. E a intencionalidade é o seu primeiro passo. Nada acontece se não nos inclinamos ou envolvemos com uma causa, mas para isso acontecer é preciso haver um planejamento. Damos o nosso tempo, geralmente, para aquilo que é mais importante, e no excesso de atividades filtramos as ações pelas prioridades. Incluir a ação voluntária na agenda exigirá uma compreensão de que a causa é importante e de que sua atitude pode fazer a diferença. A ideia de que outros estão fazendo algo, na maioria das vezes, se torna uma máscara para disfarçar a importância do nosso envolvimento.

Portanto, compreenda que você pode ser parte do todo e que sua participação potencializa a ação.

Una-se a sua família e crie uma

oportunidade para que cada um possa falar sobre o que, no mundo atual, o deixa mais triste. Infelizmente, estamos cercados de injustiça e de pessoas que carecem de roupas, comida, e até de atenção e carinho. O que precisamos para abraçar uma causa é liberamos nosso potencial de amor, dando oportunidade para o assunto.

Lembro-me quando acompanhei os dois filhos de um querido casal à Creche Primavera, ambos alunos do Colégio Inspire. Durante o trajeto, não sei o que se passava na cabeça deles a respeito da realidade que encontrariam.

Falamos sobre colégio, brincadeiras, futuro e a iniciativa deles diante de seus pais de conhecer a creche. Ao chegarem à Creche Primavera e se depararem com aquelas crianças, algo aconteceu.

Foi um encontro de muita energia.

Eles vinham de uma realidade diferente das crianças da creche, mas uma única sintonia os envolvia, o amor e a livre comunhão. Brincaram, conversaram, conheceram os espaços e perguntaram sobre aquelas crianças com um brilho nos olhos. Foi um tempo especial!

No caminho de volta, a irmã mais velha revelou o sentimento de seu coração e disse:

“Quero estudar bastante, ter um emprego que me de bastante dinheiro, porque desejo abrir muitas creches e escolas na minha vida”. Percebi naquele momento que a semente da solidariedade germinou. Um coração despertou e nunca mais será o mesmo. Essa questão, agora, é importante para essas crianças. São pequenas atitudes como esta que podem transformar realidades por meio do voluntariado.

COMO FAZER?

A ABAP (Associação Beneficente de Ajuda ao Próximo) como frente social da Igreja da Cidade em São José dos Campos, trabalha todos os dias com o olhar voltado para o próximo. Para isso, tem muitos projetos sociais dos quais toda comunidade pode participar.

Basta entrar em contato pelo (12) 3923-1544 ou envie e-mail para contato@abapsjc. org.br.

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radar

TALITA ARAÚJO

LÍDERES REUNIDOS CONTRA A CORRUPÇÃO Um dos temas mais discutidos atualmente no Brasil é a corrupção. Um mal que se alastrou sobre a política e o setor privado. Este foi o tema de um encontro que ocorreu no último dia 31. Neste dia, pastores, ministros da Rede de Igrejas da Cidade e outras igrejas, empresários da região e representantes de instituições se reuniram para ouvir Deltan Dallagnon, Procurador da República do Paraná, que coordena a operação “Lava-jato” e também atua na campanha “10 Medidas Contra a Corrupção”.

O evento que aconteceu no Campus Colina da Igreja da Cidade em SJCampos foi um tempo motivador para que os presentes se engajassem no combate à corrupção no país. Também esteve presente Fernando Dias Lacerda, que é Procurador da República em São José dos Campos.

Todos os anos a corrupção no Brasil consome R$200 bilhões. Esses valores astronômicos dariam para combater a fome e o desemprego. Hoje, o país ocupa a 69ª posição em um ranking sobre a Percepção de Corrupção no Mundo, segundo o estudo elaborado pela organização Transparência Internacional.

Deltan explicou que pela primeira vez uma operação do Ministério Público Federal (MPF) conseguiu comprovar a corrupção bilionária, envolvendo a elite política e econômica. Por meio desta investigação já foram realizadas acusações contra 145 pessoas por lavagem de dinheiro, corrupção e organização criminosa. Também foram feitos 55 pedidos de colaboração internacional, e firmados 28 acordos para investigação. Desde o seu início, foi devolvidos pelos réus o valor de R$1 bilhão, de forma voluntária.

“Se somarem todos os outros casos anteriores foram devolvidos apenas R$45 milhões”, relata Deltan.

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Os esforços da equipe que atua na operação são grandes e muito foi alcançado. Contudo, o combate à corrupção exige muito mais do que as operações do MPF podem fazer. É necessário que haja mudanças nas leis e comportamento da sociedade. “Esse é o nosso inimigo: a corrupção. Nós precisamos conhecer melhor este fenômeno e saber, como sociedade, o que podemos fazer para enfrenta-lo... dar um basta nisto”, afirmou o procurador.

Deltan compareceu ao evento para esclarecer o quanto a corrupção Tem prejudicado o país e ressaltar aos lideres locais a importância da campanha “10 Medidas Contra a Corrupção” para extinguir este mal. “Enquanto tratamos deste assunto (Lava-jato) diversos outras surgiram simultaneamente. A Lava-jato não é a esperança. Por isso, durante os trabalhos da Lava-jato começou-se a gestar as ‘10 Medidas Contra a Corrupção’, que passou por especialistas no assunto, especialistas internacionais, Procuradoria Geral da União e consulta pública”, completa.

O objetivo do encontro foi conscientizar os líderes locais sobre a urgência da criação de leis e ações que combatam a corrupção de forma mais eficaz e também sobre o papel fundamental das lideranças (pastores, empresários, líderes de instituições etc.) na mobilização da sociedade.

Foram disponibilizados formulários para que os presentes pudessem colocar a sua assinatura, aderindo à causa.

Assim como os líderes atuais, os alunos do Colégio Inspire também ouviram as palavras do procurador que veio a cidade em iniciativa própria. Eles puderem tomar conhecimento sobre o problema que a nação passa e também sobre a importância da sociedade para que haja mudanças significativas. “Vamos juntos construir um país melhor”, finalizou Delton Dellagnon.

SAIBA MAIS

www.combateacorrupcao.mpf.mp.br www.combateacorrupcao.mpf.mp.br/10-medidas lavajato.mpf.mp.br

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vida tech

CAROL PAES

NOVOS SMARTPHONES PARA TODOS OS GOSTOS O que não faltam, hoje, são opções de telefones celulares para todos os gostos. Telas grandes e pequenas, preços que variam de R$100 a R$ 5 mil, funcionalidades diversas, cores, acessórios e tamanhos. Muitas vezes, pode até ser difícil acompanhar a grande quantidade de oferta de aparelhos e considerar todas as opções para encontrar o melhor custo-benefício que se adeque às suas necessidades e preferências.

Pensando nisso, selecionamos os mais recentes lançamentos de smartphones e suas informações mais importantes, para que você fique por dentro e consiga fazer a escolha que vá de encontro com suas principais necessidades.

GALAXY S6 EDGE PLUS

O Galaxy S6 Edge Plus é uma versão maior de seu antecessor, de 5,1 foi para 5,7 polegadas (14,47 cm), e apresenta processador octa-core, armazenamento interno de 32Gb - única opção disponível por enquanto no Brasil -, câmera de 16 megapixels e sistema Android 5.1 (Lollipop).

As principais novidades são seu sistema de carregamento de bateria mais rápido, no máximo em duas horas, e o recurso multimídia de transmissão ao vivo, via streaming, para os contatos. Tem conexão direta com o aplicativo YouTube Live. O aparelho chegou às lojas no dia 4 de setembro com o preço sugerido de R$ 3.999.

ZENFONE 2

O ZenFone 2, da ASUS, foi pensado para concorrer diretamente com o iPhone 6, da Apple, e com o Galaxy S6, da Samsung. Seu maior destaque é a memória RAM de 4GB. Como de costume na linha Zenfone, o celular roda sistema Android 5.0 (Lollipop). No país, o modelo de 16GB custa R$1.299, enquanto o modelo de 32GB pode ser comprado por R$ 1.499, preços bem menores que os dos equivalentes da Apple e da Samsung. O ZenFone 2 tem processador octa-core da Intel com 2,3GHz. Nas demais especificações do telefone, destacamse a tela de 5,5 polegadas, com resolução FullHD e proteção Gorilla Glass 3 na tela.

MOTO X PLAY

A terceira geração do Moto X, da Motorola, apresenta tela de 5.5 polegadas.

A resolução é uma das mais altas atualmente em circulação: 1920x1080 pixel.

Apresenta conexão LTE 4G, que permite a transferência de dados e excelente navegação na internet, além de conectividade Wi-Fi e GPS. Tem também leitor multimídia, videoconferência, e bluetooth. Sua memória interna é de 32GB com a possibilidade de expansão.

O Moto X Play tem câmera excelente, de 21 megapixels. Roda sistema Android 5.1 (Lollipop) e custa a partir de R$ 1.399. O novo smartphone da Motorola promete, além de entregar boa duração de bateria (aguenta um dia inteiro de uso), uma câmera superior e desempenho para você fazer tudo o que quiser. felizcidade.net

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esportes

CAROL PAES

SLACKLINE Tudo o que precisa é de dois pontos fixos rígidos, uma fita de pelo menos 15 metros, e pronto, você pode praticar este esporte.

Além disso, não é difícil de aprender.

Estamos falando do Slackline, um esporte de equilíbrio praticado sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, que geralmente está a 30 centímetros do chão. É originado da escalada, e popularizou-se como treino de equilíbrio e força. Este esporte tem crescido cada vez mais no Brasil e no mundo, e se tornado muito popular. O sucesso não é à toa. Além de ser muito divertida, a atividade também melhora o equilíbrio, a postura, a concentração, aumenta a força e diminui o estresse.

O Slackline originou-se na década de 80, nos Estados Unidos, e se aproxima de técnicas orientais.

Em Yosemite-Valley (Califórnia), os alpinistas/escaladores procuravam encontrar maneiras para melhorar o seu equilíbrio, sendo por isso inicialmente praticado utilizandose cordas de escalada. Posteriormente, começou a ser mais praticado quando a chuva não permitia escalar. Com o passar dos anos, esta prática evoluiu e, hoje, utilizase cintas ao invés de cordas, o que facilita o equilíbrio, e ajudou a generalizar sua prática.

Este esporte foca principalmente no equilíbrio, numa relação dinâmica entre o corpo e a fita. O atleta utiliza várias partes do corpo ao tentar constantemente encontrar o equilíbrio em cima da fita, quer seja ao andar ou saltar em posições estáticas, e no caso dos mais aventureiros para fazer acrobacias.

No Slackline existem quatro modalidades. O tricklining (pode ser feito em qualquer lugar e foca nas manobras e técnicas do praticante), waterlining (feito sobre a água), longlining (prática com extensões que podem chegar a mais de 300 metros) e highlining (feito em alturas maiores, no mínimo acima de cinco metros).

Esta última, no entanto, não é indicada para amadores. É preciso ter alguma experiência em montanhismo e saber manusear corretamente os equipamentos de segurança. Concentração redobrada é exigida quando se está nas alturas, o trabalho mental é grande, sendo necessário lidar com o medo, a ansiedade e a adrenalina.

Para se equilibrar é necessário mais do que preparo físico, é preciso estar psicologicamente estável e concentrado. Também é preciso perseverança, pois os primeiros passos podem ser complicados. Nas primeiras vezes as quedas são inevitáveis, mas com persistência se aprende a permanecer na fita. Equipamentos específicos são muito importantes para uma prática segura, além de orientação de um profissional. A fitas que não são destinadas a este esportes podem arrebentar com facilidade e causar acidentes. Um kit de Slackline com catraca, protetor de árvore e fita de 15 metros pode custar entre R$ 150 e R$ 400.

Iniciantes precisam tomar alguns cuidados ao começar a praticar o Slackline. Primeiramente, é preciso ter conhecimento sobre como é a colocação das fitas.

Procure locais resistentes para a

montagem, árvores com raízes profundas ou colunas, preferencialmente, aquelas arredondadas. Leve a fita própria, a catraca que irá tencionar a fita e duas alças onde a estrutura será presa. Procure fazer o esporte em parques ou na praia, pois assim as quedas podem ser amenizadas pela grama ou pela areia.

Fique atento para a altura em que a corda será colocada.

Comece com uns 30 ou 40 centímetros e no início tenha alguém para segurar sua mão.

Coloque o pé inteiro em cima da fita e não o deixe de lado, mantenha os joelhos semiflexionados e mantenha os braços abertos com a palma da mão virada para cima.

O esporte pode ser feito descalço ou com um tênis de solado mais rígido, caso ele seja muito macio não é possível aplicar a força corretamente ao se equilibrar. Antes de começar o exercício sempre alongue e aqueça o corpo.

Muitos escaladores, skatistas e surfistas praticam o Slackline como forma de treinar seu esporte, já que os movimentos e músculos usados são semelhantes.

Esse esporte possui muitos benefícios, tanto físicos como mentais. Destacam-se o equilíbrio, a consciência corporal, a velocidade de reação, a concentração e a coordenação.

No corpo, este esporte fortalece o abdômen, as pernas, o glúteo e previne lesões. felizcidade.net

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DOE EM BENEFÍCIO DE

150 FAMÍLIAS

CARENTES do projeto Mercado Solidário no Bairro Primavera.

PONTO DE ENTREGA:

CAMPUS COLINA STAND DA ABAP

DURANTE AS CELEBRAÇÕES

OUTRAS

OPORTUNIDADES DE

• MACARRÃO • ÓLEO • CAFÉ • LEITE • MOLHO DE TOMATE • BISCOITOS • PRODUTOS DE HIGIENE PESSOAL

DOAÇÃO

• ROUPAS • MÓVEIS • FINANCEIRA BANCO BRADESCO

AGENCIA: 2858 CONTA CORRENTE: 29.780-7 CNPJ: 01.372.496/0001-97 ASSOCIAÇÃO BENEFICENTE ANDRÉ PUSPLATAIS

cidades

TALITA ARAÚJO

VACINAÇÃO CONTRA POLIO NA REGIÃO A poliomielite é uma doença já erradicada no Brasil. Para chegar à erradicação foram necessários muitos anos de conscientização e vacinação da população. Apesar desta conquista, se crianças da nova geração não forem imunizadas a doença pode voltar a avançar no país.

Todos os anos, são realizadas as campanhas de vacinação no sentido de manter a doença longe dos lares. Neste ano, a campanha de vacinação contra a poliomielite deveria acabar no dia 31 de agosto.

Devido à baixa adesão, o período de vacinação foi estendido em vários munícipios da região, que incluem São José dos Campos, Jacareí e Taubaté.

A poliomielite não se espalha facilmente em comunidades com altas taxas de vacinação. O vírus pode se propagar pelo contato com objetos ou pessoas. Ela é uma infecção viral aguda causada por um dos três poliovírus existentes. A infecção se transmite pelo contato com um portador da pólio ou por meio das fezes humanas.

Crianças na primeira idade são mais suscetíveis à doença e

também aos principais agentes de transmissão, mas os adultos podem contrair polio. O vírus penetra no corpo pela boca e percorre o corpo por meio do sistema sanguíneo. Se ele invadir o sistema nervoso central, ataca os neurônios motores e pode causar lesões que resultam em paralisia (poliomielite paralítica). Os braços e as pernas são mais frequentemente afetados.

Na maioria dos casos, pessoas infectadas com o poliovírus não se sentem doentes. Algumas vezes o vírus pode causar sintomas parecidos com os da gripe ou uma combinação de febre, mal-estar, sonolência, dor de cabeça, dor muscular, corpo dolorido, náusea, vômito, diarreia ou constipação, e dor de garganta.

O alvo do Ministério da Saúde é atingir em todo o Brasil pelo menos 95% das crianças, que tenham entre 6 meses e 4 anos e 11 meses. A imunização pode ser feita em Unidades Básicas de Saúde (UBS) até o dia 10 de setembro. Ajude a manter a poliomielite longe do seu lar e erradicada do Brasil.

Ajude a manter a poliomielite longe do seu lar e erradicada do Brasil.”

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CAROL PAES

GACC, ALTO NÍVEL DE SATISFAÇÃO EM 2014 Sabemos que no Brasil a situação da saúde é complicada. Em 2012, 61% da população considerava que o atendimento de saúde é péssimo ou ruim, segundo dados da pesquisa feita pela Confederação Nacional das Indústrias (CNI) e o IBOPE. Por isso, destaca-se o trabalho realizado pelo hospital CTMF/ GACC (Grupo de Apoio à Criança com Câncer), em São José dos Campos, que oferece tratamento para crianças e jovens com câncer, em atendimento integral, comprometido com a cura e qualidade de vida do paciente.

O tratamento do câncer é longo e complicado, passa por altos e baixos.

Ao longo desse tratamento existem momentos difíceis para o paciente e para a família, dentre eles a internação hospitalar. Nesse momento, o Hospital do GACC se empenha em oferecer atendimento diferenciado. O atendimento médico é multidisciplinar, sempre associado à atenção ao espaço físico, alimentação, educação e necessidades sociais, incluindo cuidados lúdicos, emocionais e espirituais.

Obviamente, os familiares e pacientes prefeririam nunca ter de estar ali. Jovens e crianças não gostam de permanecer internados, então torna-se um desafio

neste período garantir outras necessidades além do tratamento médico.

Uma pesquisa mensal ouviu atentamente a opinião dos pacientes e depois se montou um “raio-x” da instituição e do atendimento recebido em 2014.

A pesquisa foi realizada a partir do momento da alta da unidade de internação, voluntária e anonimamente.

Os dados investigados dizem respeito à internação hospitalar e o destaque foi o índice de aprovação da equipe médica, sendo que 79% dos pais e responsáveis que responderam ao questionário declaram que estarem muito satisfeitos com a atenção dos médicos. Outro indicador extremamente significativo foi o índice de satisfação com o hospital, que atingiu 90%.

Esses resultados não são significativos apenas para os funcionários e pacientes, mas para toda a comunidade que apoia o GACC, incluindo a Igreja da Cidade em SJCampos. Os esforços de colaboradores, voluntários e parceiros têm se revertido todos os dias em tratamento humanizado e de excelência, inclusive pelo SUS. Se você nunca contribuiu, envolva-se, faça parte deste relevante e efetivo grupo!

Se você nunca contribuiu, envolvase, faça parte deste relevante e efetivo grupo.”

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Ambientes Planejados & Decoração

entre aspas

“NÃO EDUQUE SEU FILHO PARA SER RICO, EDUQUE-O PARA SER FELIZ. ASSIM ELE SABERÁ O VALOR DAS COISAS E NÃO O SEU PREÇO”.

MAX GEHRINGER

“O PESSIMISTA VÊ DIFICULDADE EM CADA OPORTUNIDADE; O OTIMISTA VÊ OPORTUNIDADE EM CADA DIFICULDADE”.

WINSTON CHURCHILL

“VOCÊ SE TORNA SEMELHANTE AO QUE CONTEMPLA”.

MAX SOUZA

“MERA MUDANÇA NÃO É CRESCIMENTO. CRESCIMENTO É A SÍNTESE DE MUDANÇA E CONTINUIDADE, E ONDE NÃO HÁ CONTINUIDADE NÃO HÁ CRESCIMENTO.” C. S. LEWIS

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dicas

FILME

A DAMA DOURADA LIVRO

SABEDORIA PARA VENCER

DIAMOND FILMES

WILLIAM DOUGLAS EDITORA PÓRTICO

Década de 80, Maria Altmann (Helen Mirren) é uma judia sobrevivente da Segunda Guerra Mundial que decide processar o governo austríaco para recuperar o quadro “Woman in Gold”, de Gustav Klimt - retrato de sua tia que foi roubado pelos nazistas durante a ocupação.

Ela conta com a ajuda de um jovem advogado, inexperiente e idealista (Ryan Reynolds). O filme é baseado na história verídica de Maria Altmann, uma sobrevivente do Holocausto, falecida em 2011 com 94 anos de idade.

Vencer é um desejo de todos, porém poucos conseguem fazêlo. Para vencer é preciso um conjunto de atitudes e comportamentos, sendo que há fatores sobre os quais nem sempre temos controle integral. O livro “Sabedoria Para Vencer” aborda alguns deles, que são poderosos instrumentos para dar força e orientação na sua caminhada até a vitória, a realização e a felicidade. A sabedoria é a principal aliada para as batalhas da vida e para vencer desafios. Ela decorre da paz e do equilíbrio, do conhecimento, da maturidade e da experiência; também do contato com a divindade. Este livro traz textos bíblicos, organizados por assunto, selecionados para momentos difíceis. Sempre com comentários devocionais ou mensagens motivacionais, aborda as dificuldades mais comuns de nossas vidas e os meios para lidar com elas.

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acontece

SHOW INFANTIL 3 PALAVRINHAS SAMUEL MIZHARY SET

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Data: 12/09 Horário: 11h e 14h Local: Igreja Batista do Povo Endereço: Rua Domingos de Morais, 1100 – Vila Mariana / São Paulo Informações: (11) 99913-6699 Ingressos: R$15,00 “Três palavrinhas só, eu aprendi de cor...”, você lembra? As músicas que marcaram a geração de muitos papais e mamães cristãos ganharam uma nova roupagem através do projeto “3 Palavrinhas”. Especialmente para crianças entre 2 a 6 anos, as músicas trazem alta qualidade, melodias de fácil assimilação e mensagens bíblicas profundas. Com músicas de diversos autores, o CD e DVD trazem canções como: “3 Palavrinhas”, “Deus criou os peixes”, “Eu estou alegre”, “O sabão”, dentre outras, sempre falando de um modo simples e divertido que Deus é amor.

O projeto “3 Palavrinhas” tem à frente o cantor e publicitário Samuel Mizrahy (produtor executivo), animação de Juliano Castro (da Animassauro), assessoria de Fred Valente (da eMotion Digital) e distribuição oficial da Onimusic.

No dia 12/09 o show do DVD será ao vivo, no endereço anunciado, com o cantor Samuel Mizhary. Antecipe o Dia das Crianças e leve seu filho para esse tempo abençoado e divertido!

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Com base no texto de Efésios 5, que diz “E não vos embriagueis com vinho, em que há contenda, mas enchei-vos do Espírito; Falando entre vós em salmos, e hinos, e cânticos espirituais; cantando e salmodiando ao Senhor no vosso coração”, a Escola Adorando vale-se da música para gerar ambientes de adoração e busca pelo Espírito Santo.

A Escola Adorando é realizada pelo ministério, que iniciou suas atividades em 2001, liderado por Nelson e Christie Tristão. O ministério tem 8 álbuns gravados e dois DVDs. A Escola Adorando teve seu início em 2004 e hoje está consolidada, com turmas em diferentes lugares.

Nesta edição da escola, estarão ministrando Christie Tristão, Nelson Tristão, Samuel Fratelli, Jefferson Ilário e Célio Santos.

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expressão

SAMEL ABEL

MENOR, NOSSO PROBLEMA MAIOR! Tão antiga quanto a existência do homem é sua habilidade de transferir ou eximir suas responsabilidades, principalmente aquelas comprometedoras.

Há de concordar comigo que queremos sempre ser inocentados. Quase sempre queremos colocar a culpa pelos nossos erros em outra pessoa e, simplesmente, nos tornar a vítima. Veja este exemplo: “Adão, eu disse para você não comer do fruto desta árvore, por que você fez isso”? E a resposta dele logo redirecionou a culpa: “Ah Senhor, foi a mulher que tu me deste”. Notamos que a culpa, segundo Adão, era compartilhada entre sua esposa e Deus, e que ele era inocente. Então, em seu raciocínio Deus era culpado por haver lhe dado a esposa, e ela por sua vez era culpada por simplesmente existir. Adão logo descobriu que viver exige assumir responsabilidades, bem como os riscos associados às decisões que tomamos.

Recentemente, houve muitas discussões sobre a redução da maioridade penal de 18 para 16 anos. Tópicos como direitos humanos, desvios de personalidades, discriminação social, influência de más companhias, desigualdade social, e outros tantos, são as justificativas para se evitar o debate sobre o limite da maioridade penal.

Não sou jurista e nem estou constituído para decidir sobre este assunto, o que não quer dizer que não tenha minha própria opinião.

A criminalidade não é privilégio dos tempos modernos, muito embora, recentemente tenha apresentado crescimento exponencial, e quando nossos olhos parecem haver visto o crime mais bárbaro, logo em seguida aparece outro que faz com que o anterior nem pareça ser um crime. Um fato inegável é que a presença de menores em atos criminosos tem aumentado e até mesmo em crimes hediondos. Há muita gente pronta para atribuir a alguém a culpa do menor problemático, porém há bem menos

pessoas determinadas a serem agentes de mudanças. Você pode blindar carros, residir em condomínios e andar com guarda-costas, mas tudo isso não blinda sua vida e nem melhora a sociedade.

Honestamente, não sei como gerar a correção efetiva, mas acredito que o crescimento da criminalidade por parte dos menores pode ser reduzido ao se investir em estabelecer princípios que possam ser entendidos e apreciados pelos jovens. Os adultos tendem a ficar na defensiva quando falam com os filhos, e acabam conversando menos que o necessário por medo de se exporem.

Por isso, a escola onde seu filho vai estudar é tão importante. O professor durante a semana passa mais tempo com uma criança que os próprios pais, e eles tendem a se espelhar nos que os rodeiam. Também a atitude do pai para com a mãe, e vice-versa, é importante.

Os pais estão sendo observados, e serão copiados no futuro pela criança.

Vemos hoje, o reflexo da influência de terceiros e a omissão de pais e educadores como parte do resultado da criminalidade juvenil e infantil. É mais fácil educar uma criança que corrigir um adolescente. O menor não é nosso problema maior, mas, sim, os influenciadores dos menores. O velho ditado ainda parece ser válido: “Digame com quem andas e te direi quem és”. A solução está em suas mãos.

Se educadores, pais e formadores de opinião exemplificarem e repassarem valores morais e éticos haverá menos necessidade de se preocupar com o menor sendo aliciado pela criminalidade.

Sua maior contribuição para a sociedade é assegurar que esteja fazendo sua parte, ao influenciar e moldar aqueles confiados aos seus cuidados.

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DESFRUTE DE CADA ESTAÇÃO DA VIDA Estamos a poucos dias do término de mais uma estação do ano. Por viver em um país tropical, talvez não tenha se dado conta de que o inverno está findando, e que logo se iniciará a tão bela e emblemática primavera. Numa manhã de inverno tive uma percepção maior sobre as estações do clima que vivemos no Brasil. Isso aconteceu devido ao fato de ter dormido com “roupas de primavera” e, com a chegada de uma frente fria, ter saído na manhã seguinte com “roupas de inverno” para meus compromissos.

Ao pensar um pouco sobre essa grande e repentina mudança climática, lembrei-me dos benefícios e gostosuras do tempo frio. Gosto muito da estação mais fria do ano, mas, ao mesmo tempo, gosto do calor e de seus encantos. Neste tempo, também fui levado a pensar não somente nas estações do ano, mas nas “estações da vida”. Se vivemos dias bons, então consideramos estes como momentos de primavera/verão. Se passamos por algumas lutas e tempestades, logo associamos estes com dias de outono/inverno. De repente, em meus pensamentos surgiram os questionamentos: “Existem dias bons ou ruins?”, “Não foram todos os dias criados por Deus?” e “Existem estações boas ou ruins?”.

Quero compartilhar com você coisas importantes que vieram ao meu coração a partir destas reflexões sobre as estações. Fui inundado com uma profunda gratidão a Deus, pois os dias de chuva ou de sol, momentos excelentes ou desafiadores, foram presentes que me entregou e permitiram que eu chegasse até onde estou hoje. Existem muitas pessoas perdendo a

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oportunidade de desfrutar de um dia extraordinário, pois ainda não conseguem agradecer por tudo o que já viveram no ontem. Sobre isso Mário Rui Boto disse: “O passado é pedra que não dá para alterar, e o futuro é argila. Por isso, devemos pensar e trabalhar mais no futuro”.

Deus também me presenteou de forma única com a verdade da intensidade. Uma vida que não é marcada pela intensidade dificilmente se tornará uma vida relevante. Neste tempo único no qual está vivendo agora, aprenda a desfrutar intensamente de seus benefícios e desafios. Não queira estar à frente, mas também não aceite ficar atrasado em sua vida.

Seja intenso e intencional ao experimentar as delícias que podem ser vividas hoje.

Tenho aprendido nos últimos anos que: “O melhor de Deus ainda está por vir!”. Creio nisto como uma verdade profunda e plenamente real, mas a fórmula para que isso se torne uma realidade em minha vida está baseada na dosagem diária que experimento da minha fé. A Bíblia diz que a fé deve ser exercitada, ou seja, os dias serão melhores e as estações da vida serão mais deslumbrantes a partir do momento que colocar a esperança no Senhor e decidir que não ando mais por circunstâncias naturais e momentâneas. Creia plenamente no que a Bíblia diz em Eclesiastes 3.1: “Para tudo há uma ocasião, e um tempo para cada propósito debaixo do céu”. Debaixo desta verdade, o convido a desfrutar, hoje, das maravilhas desta estação.

HUOLIVER FERREIRA Pastor da Igreja da Cidade em Jacareí

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Uma vida que não é marcada pela intensidade dificilmente se tornará uma vida relevante.”

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