Revista FelizCidade #04 by Revista FelizCidade

editorial ERICH PRATES faz parte da equipe editorial da Revista Felizcidade, conecte-se com ele facebook.com.br/erichprates @erichprates

MOVA-SE EXPEDIENTE QUEM SOMOS: Com distribuição semanal em todos os Campi e Igrejas da Cidade, nossa revista tem como objetivo trazer matérias que informem, sensibilizem e tragam satisfação ao leitor. Nosso foco é levar boas notícias da nossa região e da família PIB, qualidade editorial e excelência quanto a forma, linguagem e conteúdo. CONSELHO GESTOR: Carlito Paes - Erich Prates - José Luiz Ovando Lázaro Carvalho - Marcos Madaleno. EDITORES: Erich Prates Mariana Madaleno. COORDENAÇÃO EDITORIAL: Talita Araújo. JORNALISTA RESPONSÁVEL: Talita Araújo - MTB 72 400. REVISÃO: Etiene de Lima. DIREÇÃO DE ARTE: Felipe Cavalcanti. PROJETO GRÁFICO: Allan Marcel - Erich Prates. DESIGNERS: Lucas Anacleto - Júlio César Silva - Wagner Bonfim Felipe Cavalcanti - Thamara Ranciaro - Allan Fernandes - Jamille Almeida. FOTOS: Acervo de fotografia FelizCidade, Adriana Fernandes e Bruno Fraiha. ANUNCIE: anuncie@felizcidade.net A Revista FelizCidade é uma publicação semanal da Editora Inspire em parceria com a PIB em São José dos Campos. As publicidades contidas nesta edição são de única e exclusiva responsabilidade dos anunciantes, não cabendo à Editora Inspire qualquer obrigação de responder sobre o conteúdo e a veracidade de tais peças. Fica também a critério da Editora Inspire selecionar as propagandas que serão veiculadas. O conteúdo e informações contidos nas matérias e artigos assinados são de responsabilidade exclusiva dos articulistas. CIRCULAÇÃO: Caçapava, Guaratinguetá, Jacareí, Jambeiro, Paraibuna, Pindamonhangaba, São José dos Campos, Taubaté, São Paulo e São Bento do Sapucaí. IMPRESSÃO: Allcor Gráfica. DISTRIBUIÇÃO: 4.500 exemplares. Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização prévia. Para solicitar autorização envie e-mail para contato@felizcidade.net DIRETOR EXECUTIVO: Fabiano Ribeiro. DIRETORA DE REDAÇÃO: Mariana Ceruks Madaleno. COLABORADORA: Heliete Oliveira EDITORA: (12) 3911 2228 contato@editorainspire.com.br www.editorainspire.com.br IGREJA PIB: (12) 4009-4300

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O filósofo grego Platão disse: “Tente mover o mundo - o primeiro passo será mover a si mesmo”. O mundo tem passado por transformações e muitas delas, infelizmente, não são positivas. Os veículos, por exemplo, trouxeram benefícios, mas também muitos males. Hoje, os veículos são responsáveis por grande parte da poluição do ar. Na sessão Conteúdo, você saberá dos benefícios das ciclovias para o meio ambiente e também para o corpo. Mover-se por meio de bicicletas pode transformar o mundo a nossa volta e o nosso corpo. Transformar o mundo por meio do amor é o que a PIB em SJCampos e a Rede Igrejas da Cidade estão empenhadas em fazer. Este é o “Ano de Amar” a Deus, a igreja e o mundo. Amar o mundo é o que a matéria principal da semana aborda. A igreja está intensificando seus atos de amor e missões. E, para isso, irá realizar 14 viagens para 12 países diferentes em 2015. O câncer tem atingido muitas pessoas e isso transforma suas rotinas. O GESTO (Grupo de Estímulo e Solidariedade ao Tratamento Oncológico) é uma instituição que oferece apoio aos adultos com câncer. Eles buscam mudar a realidade dos pacientes para melhor. Fábia Rimoli, vice-presidente da instituição, é a entrevistada da semana. Todos podem ajudar a transformar o mundo em lugar melhor. O primeiro passo para isso é amar. Move-se, decida amar mais e transforme a si mesmo e o mundo. Boa leitura!

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Carta Pastoral E se o dia não foi bom? Entrevista Gesto de solidariedade Família Finanças - Eu e minha família Eles O que você vê? Mesa Detox

19 Capa Viagens missionárias 21 Ano de amar Uma igreja com evangelismo 24 Conteúdo Vá de bike 27 Histórias Nova vida 27 Vida Paradoxo do jardim 29 Social Nota Fiscal Paulista 33 Cidades 461 anos de São Paulo 34 Re-pense Ansiedade vale a pena?

INTERAJA!

Queremos sua participação, envie suas sugestões. contato@felizcidade.net

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“Felicito pela excelente “Carta Pastoral” no qual foram retratados de maneira exata os últimos acontecimentos vividos aqui em nosso quase país vizinho, o Níger. A Perseguição infligida a Igreja Cristã pelo mesmo grupo que está assolando a Nigéria. Obrigada por alertar e fazer a PIB em SJCampos e a Igreja Brasileira despertar e se engajar intercedendo de maneira eficaz pelos países que têm vivido momentos de instabilidade e pelos cristãos. Aproveito e lanço o pedido de intercessão para que o Senegal continue sendo um país onde há tolerância religiosa - entre cristãos e muçulmanos -, por seu governo e que continuemos livremente a pregar a Palavra da Salvação no nome do Senhor Jesus Cristo”.

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REGISTRE

Ivonete Reis, missionária em Joal-Fadiouth

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carta pastoral

E SE O DIA NÃO FOI BOM?

“POIS NO DIA DA ADVERSIDADE ELE ME GUARDARÁ PROTEGIDO EM SUA HABITAÇÃO”. SALMO 27.5

Todos já tivemos um dia ruim! Na cultura popular brasileira, fala-se que “acordou com o pé esquerdo”. Deixando as superstições folclóricas de lado, é fato que ninguém escapa de um dia ruim, nem todos os dias são de flores. Eu já tive os meus! Mas sabe, nem mesmo em um dia ruim, nem tudo precisa ser de fato ruim. Podemos tirar lições positivas de um dia ruim! Neste primeiro mês do novo ano que se iniciou, você já passou pelo seu dia mal? Quais foram sua reação e atitude? Coloque sua fé e sua razão acima das emoções e das circunstâncias, e assim você vai ver se cumprir esta Palavra em sua vida: “Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que foram chamados de acordo com o seu propósito” (Romanos 8.28). Depois de um dia ruim suas decisões e escolhas serão vitais para que isso não venha a se repetir, ou seja, não cometer erros velhos em novas decisões, contribuindo para que o cenário ruim não fique ainda pior, porque já aprendi, que se não cuidarmos tudo que está ruim, ou se não refletirmos e orarmos antes de tomarmos nossas decisões, tudo pode ficar ainda pior. Se você tomar decisões por impulso, seus resultados dependeram de impulsos. Viver uma vida baseada na satisfação em Deus gera em nós atitudes de paz de espírito, solitude e serenidade, que são elementos essenciais para que o homem seja feliz nestes

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dias ruins e difíceis; em especial para nós que vivemos no contexto urbano, na “cultura da fábrica”! Com a quantidade de estímulos estressantes que vive atualmente, o ser humano fica cada vez mais emocionalmente frágil, sem levar em conta que somos brasileiros e culturalmente, uma grande maioria de nós, não precisa sofrer de transtorno bipolar para experimentar diferentes mudanças de estado emocional em um único dia, muitos vivem literalmente com suas emoções a “flor da pele”. Todos precisamos cuidar bem das nossas emoções, e quanto mais rápido melhor, pois quanto mais cedo, o grau de respostas adaptativas é maior. Crescemos no contexto de pressão diária em que somos impelidos a provar competência, vencer injustiças, atravessar pressões financeiras, enfrentar acidentes, interagir em relacionamentos familiares, sociais e profissionais, comprar casa própria, ser aprovado em provas e concursos, tomar decisões, conviver com a dor, superar uma crise ou um luto. Enfim, vivemos uma vida em que precisamos andar, ou melhor, correr na velocidade dos carros. Caso contrário, você pode estar atrapalhando o trânsito ou se é um pedestre tem que prestar atenção para não ser atropelado. Morar em prédios altos, medo dos elevadores, medo de ladrões, pressão do chefe, crítica alheia sagaz, lidar com “uma dura” do chefe estressado e frustrado, instabilidades econômicas do país, encarar uma crise relacional ou familiar, lidar com o medo da violência urbana, ler as notícias e ver tanta impunidade em meio a tanta corrupção pública e privada no país tornam nossos dias mais difíceis.

NÃO É SEU SENTIMENTO QUE DEVE CONTROLÁ-LO, QUEM CONTROLA SEU SENTIMENTO É VOCÊ. CARLITO PAES Pastor da PIB em SJC e da Rede de Igrejas da Cidade facebook.com.br/carlitopaesoficial @carlitopaes

Em dias ruins, tome cuidado com as palavras, fale menos, cuide do coração para que, com a tentação, não entre no isolacionismo e não caia nas ciladas do egoísmo, atitudes violentas ou vingativas. Cuide de seu coração e da sua língua. O sistema nervoso é o mesmo desde essa quantidade enorme de variáveis precipitantes que levam os indivíduos a passarem por algum tipo de transtorno emocional. O que fazer para melhorar nossa qualidade de vida segundo a orientação bíblica? Coloque em sua mente somente o que possa ajudá-lo realmente a ser feliz. Atitudes positivas! No momento em que vier a sua mente algo ruim, alguma “voz” dizendo a você que é incapaz, que não tem condição, rebata esse sentimento de baixa autoestima com outro, mediante a sua razão. Não é seu sentimento que deve controlá-lo, quem controla seu sentimento é você. Diga para você mesmo: “Outros conseguiram, eu também posso conseguir. Outros foram capazes, eu também posso ser”. A Bíblia diz que o coração do homem é enganoso. Quando a Bíblia fala disso, está mostrando que o que você sente pode ser: passageiro, volúvel e irreal. Então treine esse mecanismo, rebata seu pensamento com outro e seja bom nisso. Não fique achando que isso soa como falso, pois não é. Você pode também rebater seus pensamentos negativos com conselhos bíblicos motivadores, tais como: “Quero trazer a memória o que me pode dar esperança” (Lamentações 3.21) e “Finalmente, irmãos, tudo que for verdadeiro, tudo que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro,

tudo que for amável, tudo que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas. Ponham em prática tudo que vocês aprenderam, receberam, ouviram e viram em mim. E o Deus da paz estará com vocês” (Filipenses 4.8-9). Não tenha pensamentos antecipados ou precipitados. Temos a tendência de sofrer por antecipação. A resposta de Deus para sua alma agitada, hoje, é descanso. Na maioria das vezes, as coisas pelas quais sofremos nem mesmo acontecem. Assim perdemos energia sofrendo muitas vezes à toa. Diga a você mesmo: “Não vou sofrer por antecipação, não há nada que eu possa fazer agora”. E pense em outra coisa que possa evitar o estresse desnecessário. “O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima” (Provérbios 12.25). Seja bondoso com você mesmo. Saiba que o maior carrasco do homem é ele mesmo. E como também está Escrito na Bíblia: “Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças” (Filipenses 4.6). Se hoje foi um dia ruim, não desista! Avalie sua trajetória, veja o que pode ser refeito e ajustado, entregue tudo para Deus. Depois tome um demorado banho, faça uma boa refeição, durma mais cedo e acorde mais cedo para uma boa caminhada, levante-se com os passarinhos e comece o seu dia de novo! Nunca se esqueça: “Deleite-se no SENHOR, e ele atenderá aos desejos do seu coração. Entregue o seu caminho ao SENHOR; confie nele, e ele agirá” (Salmo 37.4-5).

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entrevista TALITA ARAÚJO

GESTO DE SOLIDARIEDADE INSTITUIÇÃO AJUDA HOMENS E MULHERES ADULTOS EM TRATAMENTO ONCOLÓGICO O GESTO (Grupo de Estímulo e Solidariedade ao Tratamento Oncológico) é uma instituição que presta assistência a pacientes adultos com diagnóstico de câncer. Criada em 1995, por um grupo de pacientes com câncer e profissionais da saúde, recebe, acolhe e dá suporte para o enfrentamento do tratamento e o bem estar social do paciente e do cuidador. Promove orientações, atividades terapêuticas, visitas domiciliares, palestras e prevenções. A psicóloga FÁBIA RÍMOLI é psicóloga clínica, mestre em Psicologia da Saúde e vice-presidente do GESTO. Fábia falou à FelizCidade sobre o apoio dos Gesto aos adultos com câncer.

O que é o GESTO? O que ele faz?

O GESTO propõe levar à sociedade interações que promovam a saúde comparecendo nos hospitais e ambientes sociais. Inclusive se apresentando em meios de comunicação para gestos solidários e prevenções. Numa troca interativa propomos a desmistificação do câncer, possibilitando conhecimento, reflexão, esclarecimento sobre hábitos e ações que atuam sobre determinantes sociais do processo saúdedoença promovendo qualidade de vida e melhoria da saúde.

Como o trabalho com os pacientes é realizado?

Os pacientes são agendados para passarem por consulta com a Assistente Social que avalia as suas necessidades, os orienta e os encaminha inclusive para os devidos órgãos de saúde, agiliza exames e consultas. Dentro do GESTO, depois de avaliar sua necessidade, o paciente é encaminhado para profissionais da psicologia, fisioterapia, massagem, nutrição ou advocacia. No setor de psicologia, o paciente passa por uma triagem realizada pelo profissional da entidade que faz um novo encaminhamento para que, juntamente, com os demais psicólogos voluntários possam assistí-lo em psicoterapia individual ou grupal. Existe também o plantão psicológico e um projeto social apoiado pela prefeitura de São José dos Campos denominado: Mulher Corpo e Mente, com três grupos que atendem mulheres com câncer de mama. Além dos profissionais específicos, há atividades como palestras e cursos diversos, oficina de costura e de artesanatos, informática (que está sendo instalada) para favorecer a integração, socialização e aprendizado.

Quais os novos projetos do GESTO?

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Um de nossos novos projetos é um grupo de estudos em psico-oncologia que coordeno, visando efetuar trocas e ampliar conhecimentos junto aos demais psicólogos que queiram favorecer o acompanhamento psicológico ao paciente com câncer com uma melhor compreensão da doença e formas de abordá-la. Também temos em execução, um grupo terapêutico intitulado autoestima para mulheres, visando as que passam pela quimioterapia e sofrem perda de cabelos. Outro grupo já disponível, é uma oficina terapêutica com patchwork, favorecendo atitudes de enfrentamento. E um grupo psicoterapêutico formado somente por homens, atendido por um psicólogo homem. Para o futuro, iremos promover uma nova forma de atendimento e interação. Teremos um projeto de nutrição que interagirá em espaços gastronômicos, cozinhando junto com os usuários da entidade e informando sobre hábitos alimentares.

Como os pacientes chegam ao GESTO?

Na sua maioria são encaminhados por médicos ou hospitais. Também são trazidos por usuários da casa, por divulgação ou algum evento social promovido pela própria instituição ou com seus parceiros (outras instituições de saúde). Mulheres chegam à casa em busca do empréstimo de peruca ou de doação de próteses mamárias (confeccionadas pelas nossas costureiras voluntárias) e assim se tornam frequentadoras assíduas.

Quais são as maiores dificuldades dos pacientes atendidos?

As pessoas quando recebem o diagnóstico de câncer passam por mudanças físicas e psíquicas, com várias alterações no estilo de vida. O paciente que chega ao GESTO, geralmente, acabou de receber o diagnóstico do câncer. Este momento, gera tristeza e muita angústia, ocasionando vários questionamentos com relação a sua vida, causando instabilidade emocional e dificuldade de adaptação social e familiar. Necessita acolhimento, suporte e acompanhamento para assim atenuar sentimentos, como os de solidão e de derrota, e, desta forma, trabalhar o sofrimento psíquico (que inclui medos, ansiedade, depressão, perda da dignidade). O momento de definição do tratamento, de retorno aos exames para controle da estabilização ou não da doença, geram vários níveis de estresse. Conforme é atendido pelos psicólogos e pelos demais profissionais, o paciente começa a adquirir força para o enfrentamento da doença adquirindo atitudes positivas para o tratamento. Outro momento difícil é o período do tratamento quimioterápico, quando o mal estar físico gera nova instabilidade que pode ocasionar perda de autoconfiança. A socialização, além da psicoterapia, favorece a interação com pessoas que já passaram pela mesma situação, o que funciona como acolhimento e suporte.

A população pode colaborar com o grupo? Se sim, como?

O GESTO está de casa nova, em expansão nas suas atividades, num momento de revitalização. Pedimos que todos se disponham a conhecer e assim colaborar, sendo um voluntário comprometido, tornando-se um associado, fazendo doações, divulgando nosso trabalho ou mesmo tornando-se parceiro para apoiar financeiramente atividades específicas.

Qual o sonho para o futuro do GESTO?

Nosso sonho é ser um centro de referência e apoio às pessoas adultas com diagnóstico de câncer, assistindoas. Para isso, precisamos realizar o desafio da expansão que se iniciou, efetivando projetos educacionais de prevenção. Promover campanhas de prevenção e esclarecimentos sobre a doença. Nossa meta é assistir a um maior número de pacientes e ampliar a equipe de voluntários e de profissionais, qualificando-os por meio de treinamento para assistir às necessidades do paciente oncológico e desenvolver seu desempenho com inovação e criatividade. Criar uma cultura onde as pessoas se comuniquem e trabalhem juntas, com uma linguagem comum baseada em princípios e eficácia. E, por fim, mostrar ao paciente que o momento vivido pode ser compartilhado, estimulando e buscando seus recursos internos favorecendo a ressignificação desta experiência que é o adoecer.

Qual o tipo de câncer tem mais atingido as mulheres atendidas pelo GESTO?

No GESTO, na sua maioria, chegam mulheres com diagnóstico de câncer de mama. Por quê? Podemos pensar que chegam encaminhadas pelo projeto social que abarca o câncer de mama ou à busca da prótese mamária e pelo empréstimo da peruca. Também, porque o índice de câncer de mama é alto, sendo a principal neoplasia maligna que acomete no sexo feminino no Brasil.

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família

LÁZARO CARVALHO

FINANÇAS

EU E MINHA FAMÍLIA Ao terminar um ano fazemos votos para o próximo. Neste ponto, colocamos em prática a teoria do planejamento. Começa o ano, e precisamos colocar em prática aquilo que era teoria. Na realidade, precisamos entender que a prática é uma e a teoria é outra. Ao falarmos de finanças não é diferente, o ideal é praticar saúde financeira e não adquirir ou continuar a viver doente nesta área. Assim, trago algumas propostas de ações para serem colocadas em prática; elas permitirão que tenha indicativos de procedimentos a tomar que minimizarão as turbulências do percurso, caso ocorram em 2015, na trajetória chamada finanças. Nesta viagem, você nunca está sozinho e, no ranking de acompanhantes, a percentagem bem maior chama-se família. Por isso, para começar é preciso haver interatividade entre as partes. Para nós brasileiros, 2015 promete não ser fácil na área financeira. Seu passaporte e o de sua família para uma vida financeira saudável chama-se planejamento orçamentário. Sem ele haverá muitas dificuldades na caminhada. É no planejamento orçamentário que se enxergará o caminho, ou seja, para onde podemos ir e até aonde podemos chegar. Caminhar sem planejamento é como navegar sem bússola e sem plano de voo. Com certeza faltará combustível, alimento, ou mesmo, outras pequenas coisas necessárias à sua vida e de sua família. Portanto, planejamento é um item básico e extremamente necessário para suas finanças em 2015. Na bagagem a levar, lembre-se que se deve carregar o que é necessário e esquecer-se das coisas desnecessárias para sua vida e de sua família. Coisas desnecessárias são representadas por suas vontades. Tome cuidado, pois vontades, hoje, costumam imperar sobre necessidades. Para muitos, adquirir bens de consumo por vontade é comum, compramos por impulso! Somos incentivados

pela mídia, propaganda, colegas, família etc., a consumir tudo aquilo que, de uma maneira até absurda, é legalmente passado à nossa mente a todo instante pelos apelos mercadológicos do comércio em geral. Tome cuidado, porque praticar vontades significa, muitas vezes, consumismo compulsivo, isso é doença e o nome é oneomania. Quando atacados pela oneomania, chegaremos facilmente ao uso, também indiscriminado, de cheque especial, cartões de créditos, CDCs, consignados etc. Que neste ano, Deus nos livre das nossas vontades e vivamos agradecidos com a provisão nos dada para satisfazer as nossas necessidades. Provisionar é preciso! Poupar na cultura brasileira praticamente não existe. As estatísticas dizem que, em média, apenas 15% das famílias brasileiras se preocupam em investir no poupar. Poupar é sábio, pois se investe hoje para viver melhor o amanhã e, em muitos casos, proporciona a você e à sua família melhores condições de vida; dando possibilidade para adquirir a casa própria; condições de estudo para os filhos; melhor investimento na saúde, lazer e bem-estar. “A pessoa de bom senso economiza e tem sempre o alimento e recursos em sua casa, mas o tolo gasta todo o seu dinheiro assim que recebe”, nos ensina o sábio rei Salomão em Provérbios 21.20. Poupar vale a pena e é sábio, não se esqueça disso! Por fim, se você e sua família entraram 2015 com algum problema na área financeira, não se esqueça de que há tratamento. Façam o planejamento familiar, mudem seus hábitos financeiros, apliquem disciplina pessoal ou mesmo familiar, racionalizem despesas, cortem os desperdícios, evitem comprar por impulso. Procurem viver dentro de suas reais condições financeiras e administrem bem suas despesas, pois a sabedoria está em saber gastar dentro daquilo que se tem. Isso é possível para você e sua família em 2015!

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eles ALLAN MARCEL

O QUE VOCÊ VÊ? Temos sentidos que alimentam as nossas ideias, mente e coração. Mas um destes sentidos, muitas vezes, é predominante. A visão para alguns vem antes do olfato, tato, paladar e audição. Antes de tocarmos, degustarmos e cheirarmos algo, quase sempre, o vemos primeiro, exceto os sons. A visão é um sentido que nos direciona e nos alimenta com informações. Jesus alerta que “Os olhos são a candeia do corpo. Se os seus olhos forem bons, todo o seu corpo será cheio de luz. Mas se os seus olhos forem maus, todo o seu corpo será cheio de trevas. Portanto, se a luz que está dentro de você são trevas, que tremendas trevas são!” (Mateus 6.22-23). Nos dias atuais, a demanda de conteúdo e informação visual é tão alta que vivemos um paradoxo da informação. Com tanta demanda, fica difícil filtrar o que é interessante, para o que devemos dar nossa atenção ou não. Rotineiramente, as tecnologias (smartphone, tablet, notebook, PC e TV) ao invés de serem aliadas da praticidade se tornam um depósito de imagens pouco úteis. Há alguns anos, o ex-CEO do Google, Eric Schmidt, declarou que atualmente, a cada dois dias, geramos a mesma quantidade de informação que foi gerada desde o início da civilização até o ano de 2003. Esta revolução na comunicação por meio das redes sociais e dos computadores transformou o modo como vemos e nos relacionamos com o mundo. Se um fato ocorre do outro lado do planeta, em poucos minutos, é postado na rede e instantes depois pode ser compartilhado por milhões de pessoas. Ainda há as informações desnecessárias que invadem os perfis nas redes. São vídeos que simplesmente surgem na tela sem ser preciso dar o “play”, sem permissão do usuário, como: animais expertos e fofos, pedidos de casamento, pegadinhas e tantos outros. Mas, infelizmente, não surgem somente coisas fofinhas e engraçadas nas telas. Existem vídeos de abusos, violência e pornografia etc. Têm aqueles que se inspiram nos vídeos da internet e promovem o terror e o caos. E você, o que tem visto, curtido, comentado e compartilhado? São coisas que você pode falar aos seus pais, cônjuges e líderes? A autoridade final de gerar ou promover informação está em nossas mãos. Como diz o Pr. Carlito Paes: “Se entra lixo, vai sair lixo!”. Preserve os seus olhos, a sua mente e o seu coração das coisas ruins. Coloque sua atenção naquilo que é bom e verdadeiro. Creia que coisas boas e edificantes podem transformar a sua vida. “Olho nenhum viu, ouvido nenhum ouviu, mente nenhuma imaginou o que Deus preparou para aqueles que o amam” (1 Coríntios 2.9). Se for produzir ou compartilhar algum conteúdo, que ele seja bom e traga esperança, alívio e conforto ao coração de quem o vê. Você também pode se divertir e entreter sem deixar de compartilhar mensagens de vida, amor e paz! Que neste ano possamos, todos, ter os nossos olhos voltados para o que é bom e vem do Senhor.

PRESERVE OS SEUS OLHOS, A SUA MENTE E O SEU CORAÇÃO DAS COISAS RUINS. COLOQUE SUA ATENÇÃO NAQUILO QUE É BOM E VERDADEIRO.”

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mesa CHEF MARCO ANTONIO

DETOX Tenho certeza que já viu alguém postar em uma rede social uma foto de um “suco detox”. A onda do momento é o “detox”. Afinal de contas o que é detox? Pode parecer, mas não é nenhum tipo de inseticida. Detox é uma bebida ou alimento que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo. Recebem este nome, pois auxiliam o fígado que é o órgão mais importante no processo de destoxificação, conhecido também por detox. Ele transforma as toxinas que captamos do meio ambiente (ar poluído, alimentos contaminados com agrotóxicos e com aditivos alimentares, medicamentos, entre outros) em substâncias que são eliminadas pelo corpo, promovendo esta limpeza do fígado, ou seja, promovendo a destoxificação e facilitando o processo de emagrecimento e de diurese. O suco verde também é uma bebida detox, pois o pigmento que mais facilita esta “limpeza” é a clorofila, presente em alimentos verdes escuros como, por exemplo, couve, salsinha, hortelã e salsão. No entanto, o suco detox também pode ser feito com outras opções que também limpam o fígado como: chá de dente de leão, chá verde ou grãos germinados. O indicado é ingerirmos frequentemente esses alimentos, se possível diariamente. O melhor horário é em jejum, pois o estômago está vazio, facilitando a absorção e a utilização dos seus nutrientes. No entanto, vale ressaltar que ele precisa ser associado a uma alimentação balanceada para que seja verificado o seu efeito no organismo. Dieta detox e exercícios físicos para limpar o corpo. Oração, jejum e amor para limpar a alma.

SUCO DETOX DE CENOURA COM MAÇÃ 1/2 cenoura 1 maçã 1/2 pepino 1 colher de sopa de Chia 200 ml de água de coco 1 folha de couve Hortelã a gosto MODO DE PREPARO Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

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capa TALITA ARAÚJO

VIAGENS

MISSIONÁRIAS

PIB EM SJCAMPOS E REDE DE IGREJAS DA CIDADE REALIZARÃO 14 VIAGENS PARA 12 PAÍSES DIFERENTES Todos podemos ser integrantes do chamado de Jesus Cristo que diz “Portanto, vão e façam discípulos de todas as nações” (Mateus 28.19), seja contribuindo, orando, consolando, animando ou levando as boas-novas para vidas abaladas pelo sofrimento. Em 2015, “Ano de Amar”, o cumprimento deste chamado será intensificado na PIB em SJCampos e Rede de Igrejas da Cidade que farão viagens missionárias para Bolívia, Cuba, México, Senegal, Haiti, Índia, Portugal, Espanha, Chile, Tailândia, Egito e Uruguai.

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MISSÕES Por todo o mundo há conflitos, pobreza, intolerância e violência. Neste ano, o primeiro mês foi marcado por desastres naturais e intolerância que gerou mortes. Estas tensões têm feito crianças, jovens, adultos e idosos sofrerem. Mas, este também é o “Ano de Amar”, um ano profético entregue por Deus a PIB em SJCampos e Rede de Igrejas da Cidade - que é realizado, desde 2008, com um tema diferente a cada ano. É o tempo de amar a Deus, a igreja e o mundo. Inspirado em Colossenses 3.14 que diz: “Acima de tudo, porém, revistam-se do amor, que é o elo perfeito”. Todos os seguidores de Jesus têm um chamado, que é levar o amor Dele e Suas boas-novas para todas pessoas do mundo. E toda a igreja estará, neste ano, em unidade cumprindo este propósito de forma local, com o Projeto “Invasão para Todos” nas cidades da região do Vale do Paraíba e Grande São Paulo, e também de forma global ao levar o Evangelho e ajuda aos necessitados por vários países e outros continentes. Para isso, a PIB em SJCampos e Rede de Igrejas da Cidade farão 14 viagens missionárias para 12 países diferentes. Onde serão realizados atos de bondade, evangelismo e missões. “No Ano de Amar vamos dar uma resposta por meio da nossa reação global ao amor que tem se esfriado por todo o mundo. É o amor em movimento o ano todo, levando aquilo que já fazemos em nosso contexto local e para mostrar que ‘Existe Amor’ para o mundo. É uma oportunidade para as pessoas servirem por meio do seu chamado, dons, profissão específica e abençoar pessoas de outros países e continentes”, afirma o líder do Propósito de Missões da igreja, Filipe Santos. A primeira viagem já foi realizada de 12 a 17 de janeiro com destino a Bolívia e contou com a participação de 9 voluntários da Igreja da Cidade em Caçapava e 5 voluntários da PIB em SJCampos. Os voluntários foram até o Colégio Evangélico em Rincón del Tigre, onde pintaram 2 alojamentos, iniciaram 2 alicerces para novas salas de aula e entregaram mais de 50 kg de alimentos, 20 camisetas, 25 panetones da ABAP, Bíblias “Ano de Amar” (Ed. Vida e Inspire) e devocionais “Pão Nosso Pai Nosso” (Ed. Inspire) para os missionários que falam português. Todos da PIB em SJCampos e Rede de Igrejas da Cidade estão alistados para levar o amor de Jesus durante todo o ano, contribuindo financeiramente com o Fundo de Missões por meio de ofertas, doações ou investindo na própria passagem aérea para fazer parte de uma das equipes missionárias a serem enviadas. “Esse é um chamado para sermos missionários e para dispor de nossos recursos, dons, influência em favor de espalhar o amor de Deus por todas as nações, fazendo a diferença em São José dos Campos, Vale do Paraíba e por todo o mundo”, afirma Filipe. Para participar é necessário orar, tirar passaporte, conversar com o líder de célula, preparar-se financeiramente e, se preciso, agendar as férias ou folga do trabalho. E, também, se inscrever no site (www. pibnet.com.br/missoes) e escolher a viagem missionária em que quer embarcar. Invista em seu chamado, neste mês de fevereiro, iniciam as aulas da “Escola de Missões”, que é o curso Básico em Missões do IPE (Instituto Propósitos de Ensino) nas noites de terça e quinta, com duração de 1 ano. A matrícula custa R$ 30 e a mensalidade R$ 180. “Estamos capacitando um exército de milhares para impactar milhões, vamos juntos”, conclui Filipe Santos. 20

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SAIBA O QUE É PRECISO PARA VIAJAR... CUBA (16 A 23/03)

É necessário passaporte, visto e espanhol básico. Custo aproximado para viagem é de R$ 2.500, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Evangelismo, expressões artísticas (dança, teatro etc.), música, adoração e esportes. Equipe: 8 pessoas

MÉXICO (04 A 11/05)

É necessário passaporte, visto e espanhol básico. Custo aproximado para viagem é de R$ 4.000, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Evangelismo, expressões artísticas (dança, teatro etc.), adoração e esportes. Equipe: 8 pessoas

SENEGAL (25 A 31/05)

É necessário passaporte e visto. Custo aproximado para viagem é de R$ 5.000, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Ações sociais com profissionais da saúde e ministério infantil Equipe: 10 pessoas

HAITI (01 A 08/06)

É necessário passaporte. Custo aproximado para viagem é de R$ 3.500, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Ações sociais com profissionais da saúde, ministério infantil, pintura e construção. Equipe: 20 pessoas

PORTUGAL (13 A 20/07)

É necessário passaporte. Custo aproximado para viagem é de R$ 4.000, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Evangelismo, esportes, artes, expressões artísticas e adoração. Equipe: 20 pessoas

ESPANHA (21 A 27/ 07)

É necessário passaporte e espanhol básico. Custo aproximado para viagem é de R$ 4.000, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Evangelismo, esportes, artes, expressões artísticas e adoração. Equipe: 15 pessoas *É possível participar da equipe de Portugal e Espanha (13 a 27/07), sendo assim o custo total para as duas, R$ 5.000.

CUBA (03 A 10/08)

É necessário passaporte, visto e espanhol básico. Custo aproximado para viagem é de R$ 3.000, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Evangelismo, expressões artísticas (dança, teatro etc.), adoração e esportes. Equipe: 8 pessoas

HAITI (11 A 17/08)

ÍNDIA (14 A 20/09)

É necessário passaporte. Custo aproximado para viagem é de R$ 3.000, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Ações sociais com profissionais da saúde, ministério infantil, pintura e construção. Equipe: 20 pessoas *É possível participar da equipe de Cuba e Haiti (03 a 17/08), sendo assim o custo total para as duas, R$ 4.500.

CHILE (01 A 08/10)

TAILÂNDIA (21 A 28/09)

É necessário passaporte e espanhol básico. Custo aproximado para viagem é de R$ 1.800, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Ações sociais com profissionais da saúde, ministério infantil, pintura e construção, cabeleireiro e evangelismo. Equipe: 15 pessoas

É necessário passaporte e visto. Custo aproximado para viagem é de R$ 6.000, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Ações sociais com profissionais da saúde, ministério infantil e esportes. Equipe: 10 pessoas *É possível participar da equipe de Índia e Tailândia (14 a 28/09), sendo assim o custo total para as duas, R$ 8.500.

EGITO (02 A 10/11)

É necessário passaporte e visto. Custo aproximado para viagem é de R$ 5.000, o valor investido equivale à passagem, transporte, alimentação e seguro viagem. Foco: Exclusivo para demonstração de esportes (masculino). Equipe: 8 pessoas

URUGUAI (07 A 14/12)

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ano de amar

UMA IGREJA COM EVANGELISMO E MOVIMENTO PULSANTE Já no primeiro mês do Ano de Amar da PIB em SJCampos temos visto e celebrado a intensidade e os testemunhos das diversas ações de evangelismo que Redes de Célula da PIB em SJCampos e Rede de Igrejas da Cidade tem promovido. Temos de fato aprendido que o melhor jeito de evangelizar é “indo fazendo, e fazer enquanto estamos indo”. A prova são os expressivos impactos realizados no último fim de semana (24/01) quando alcançamos 5 cidades simultaneamente; as do Projeto Invasão Para Todos – Plano em Construção – Cruzeiro – Silveiras – Salesópolis – São Sebastião (sendo o foco Maresias, afetada pela chuva) e, também, São Paulo por meio da IC em São Paulo; as células aproveitaram a comemoração de aniversário da cidade para presentear a todos com muito amor. Essas ações em conjunto promoveram uma interação da igreja com mais de 2.500 pessoas quando foram entregues mais de 2.000 copos de água, 20 cestas básicas aos mais carentes, 100 kits de higiene pessoal para as famílias da área mais afetada pela chuva em Maresias, mais de 70 literaturas (a Bíblia “Ano de Amar”, o devocional “Pai Nosso, Pão Nosso” e o livreto “Retuíte”) todas com dedicatórias especiais. Como saldo temos mais de 40 decisões, 21 células realizadas, 12 lares abertos para plantação de novas células e os testemunhos marcantes, como o de um haitiano encontrado sozinho pela equipe de São Paulo no dia de seu aniversário, que além de ganhar uma festa instantânea, ganhou também à vida eterna ao aceitar o convite de comparecer à noite na celebração do Eleve Sampa. As ações foram divulgadas pela equipe de jornalismo online da cidade de Cruzeiro que colocou a ação realizada como destaque de capa, entre inúmeros outros. Aproximadamente 130 voluntários da rede de juventude e adultos da PIB em SJCampos e IC’s juntaram forças nessas ações, que foi sem dúvida uma junção exponencial. Agora, 100 casas também acompanharão o ano por meio do calendário “Ano de Amar” entregues nas ações. Ainda temos 11 meses inteirinhos pela frente! Fique atento nas informações a serem divulgadas sobre o “Dia Do Amigo” nas células – alcançando a vizinhança, o “Existe Amor” no Campo dos Alemães, o Reação + Projeto Invasão e o 1° Treinamento de Evangelismo do ano que acontecerão nos próximos dois meses. Se envolva nesta onda de amor!

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conteúdo TALITA ARAÚJO

VÁ DE BIKE

OS VEÍCULOS SÃO RESPONSÁVEIS POR 90% DA POLUIÇÃO DO AR NA REGIÃO METROPOLITANA, SEGUNDO A CETESB Há alguns anos pouco se ouvia falar sobre mobilidade urbana. Atualmente, este é um dos assuntos mais importantes para as grandes cidades e um de seus principais desafios em todas as partes do mundo. O Brasil, por exemplo, possui mais de 45 milhões de automóveis, que equivale a 1 veículo para cada habitante, e mais de 18 milhões de motocicletas, ou seja, 1 para cada 11 habitantes. Um estudo elaborado pela Anfavea (Associação Nacional de Veículos Automotores) aponta que a frota de veículos no país, nos próximos 20 anos, crescerá 140% e atingirá a marca de 95,2 milhões de unidades. E a opção pelo automóvel - que parecia ser a resposta eficiente do século 20 à necessidade de circulação - levou à paralisia do trânsito, com desperdício de tempo e combustível, além dos problemas ambientais poluição atmosférica e de ocupação do espaço público. Um dos principais recursos para melhorar a mobilidade urbana e a qualidade do ar são as ciclovias. As ciclovias são áreas exclusivamente destinadas ao tráfego de bicicletas como meio de transporte, onde há um isolamento da via que impede a circulação de outros veículos. Estas vias podem trazer outros inúmeros benefícios. As bicicletas são meios de transporte que não poluem o ar. Já os automóveis são responsáveis por 90% da poluição do ar nas regiões metropolitanas, segundo a Cetesb (Companhia de Tecnologia de Saneamento Ambiental). A economia de tempo é outro fator positivo para aqueles que usam este transporte de duas rodas. Os congestionamentos podem levar horas e estender-se por quilômetros, ocasionando atrasos, perda de compromissos, causar estresse, entre outros problemas de saúde devido ao sedentarismo. Os automóveis geram gastos como manutenção, licenciamento e estacionamento, mas bicicletas ocupam um espaço menor e tem manutenção de baixo custo. Com as bicicletas ainda é possível resgatar a sensação de liberdade, pois eles permitem a fuga dos congestionamentos, e uma ampla visão da paisagem, ver o céu, as casas, as pessoas, as árvores, pássaros de outra forma. Colabore com a sua saúde, a qualidade do ar e com um trânsito mais ágil, utilizando sua bicicleta.

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COLABORE COM A SUA SAÚDE, A QUALIDADE DO AR E COM UM TRÂNSITO MAIS ÁGIL, UTILIZANDO SUA BICICLETA.”

EXISTEM AS...

Ciclovias: vias exclusivas para circulação de bicicletas. Essa separação pode ser feita com meio fio, grade, muretas, blocos de concreto ou outros tipos de isolamento fixo e é encontrada em avenidas e vias expressas, pois protege o ciclista do rápido e intenso trânsito. Ciclofaixas: um tipo de separação das bicicletas dos demais veículos de forma não física, mas feita apenas com uma faixa pintada no chão, tendo no máximo “olhos de gato” ou “tartarugas” é indicada para locais de trânsito calmo. É mais barata que a ciclovia, pois usa a própria estrutura da estrada. Ciclorrotas: uma das mais novas opções para os ciclistas. Ela consiste num caminho que pode ou não ser sinalizado, que represente uma determinada rota de melhor acesso ao destino onde o ciclista deseja ir. Não é nem uma faixa pintada no chão, nem um trecho da via separado para tal, embora parte ou toda a rota possa passar por ciclovias ou faixas.

CUIDADOS NO CICLISMO URBANO

Ocupe sempre a faixa do ciclista Não pedale na contramão Cuidado com as portas dos veículos Utilize os equipamentos de proteção Não trafegue pela calçada ou corredor de ônibus Sinalize sempre antes de mudar de faixa

SAIBA QUE...

A primeira ciclovia surgiu no ano de 1862 quando a prefeitura de Paris separou um espaço específico para as bicicletas para que estas não transitassem junto com as carroças e charretes. Mas foi em meados de 1930 na Alemanha, durante o programa denominado “autobahns”, cujo objetivo era desobstruir a rede viária e impulsionar o crescimento da indústria automobilística; que ganhou destaque e para que isso fosse possível, foi necessário retirar as bicicletas das rodovias e destinar um local específico a este meio de transporte.

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histórias

ANDRÉ FUJI

NOVA VIDA

AGORA SEI QUEM DEUS REALMENTE É; MARAVILHOSO, GENTIL E TOTALMENTE BOM.”

Nasci em uma boa família, onde tinha a atenção e o cuidado dos meus pais. Quando estava com 13 anos aconteceu algo que não esperava. Meu pai estava doente, mas como não entendia direito não ligava muito para situação, porém a doença se agravou e ele veio a falecer. Isso, sim, eu entendia, e era algo muito ruim, que me trazia muita dor. Não podia ouvir falar do meu pai que já sentia vontade de chorar. Sentia muita falta da figura paterna. Sempre ouvia minha mãe dizer: “Deus vai cuidar de nós”, “Vai ficar tudo bem”, “Deus esta vendo” e coisas do gênero. Aquelas palavras começaram a criar em mim um sentimento de raiva e ódio por Deus. Não conseguia entender como aquele Deus que me falavam que era bom e perfeito podia ser o mesmo que levam meu pai e deixou uma criança na situação em que estava. A meu ver Deus era cruel, castigador e sem amor. O tempo passou e carregava os mesmos sentimentos. Comecei a sair com alguns amigos e conheci as bebidas e as festas. Estava na mesma situação que a maioria dos jovens e queria apenas bebidas, curtir e sair com garotas. Durante algum tempo, continuei assim e não queria me relacionar seriamente com ninguém, pois não queria ter o sentimento de perda novamente. E, também, não queria saber dos problemas das outras pessoas. Então, minha família foi presenteada com um livro. Li o resumo e vi que aquela história se parecia com a minha. O livro falava de uma pessoa que perdeu um familiar querido e, por isso, questionava a Deus. Fui confrontado e entendi que aquele Deus que conhecia não era o verdadeiro. Aceitei a situação e até fazia orações a Deus, mas ainda não tinha um relacionamento com Ele. No final de 2011, comecei a me relacionar com uma garota e tudo parecia perfeito. Tínhamos planos e tudo mais. Havia somente

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Envie o seu testemunho para vidastransformadas@pibnet.com.br

um problema, ela estava longe. Por esse motivo, alguns meses depois ela terminou comigo. Fiquei magoado, triste e pensei: “vou voltar a curtir, porque, afinal, festas é o que não faltam”. Na mesma semana, sai para beber e curtir. Nunca achei que seria algo tão sem graça. A bebida não satisfazia e o sexo não me deixava mais feliz. Não sabia o que estava acontecendo comigo. Ainda nesta semana, li vários comentários que falavam de um tal “Eleve”. Eram muitos comentários e curtidas. Fiquei curioso e perguntei para um amigo que trabalhava comigo o que era isso. A resposta dele foi “não tenho como explica, vai ter que ir para ver”. Mesmo relutante e com vergonha de ir à igreja, fui ao Eleve. Quando cheguei senti algo diferente. Parece clichê, mas foi o que aconteceu. Eram jovens dançando, cantando e alegres sem precisar usar nada. No final do culto, aceitei Jesus e estava em lágrimas. Contudo, o mais surpreendente foi quando me chamaram a frente para poderem me dar um abraço. Meus amigos estavam lá e choravam comigo. Senti que realmente se importavam com minha vida e aquele sentimento era real. Aquele era meu lugar! Deste então, estou mudando para glória de Deus. Agora sei quem Deus realmente é; maravilhoso, gentil e totalmente bom. Onde havia medo de relacionamentos, não há mais. Agora, procuro ouvir todos. Acreditava que Deus era ruim e que não fazia sentido segui-Lo. Hoje, lidero uma célula e o meu maior prazer é ver vidas sendo restaurados, relacionamentos com o Pai sendo feitos. Vivo grandes coisas, que não imaginava e posso ver mudanças dentro da minha casa. Com toda certeza posso dizer: “Deus realmente fez milagres, mas isso não é o melhor, pois sei que Ele continuará a fazer infinitamente mais”.

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o r i t e R 06

ço r a m e d a 08

Local: ACAMPIB Inscrições: feminina@pibnet.com.br

social PAULA VILAS BOAS PINTO

NOTA FISCAL PAULISTA A ABAP (Associação Beneficente André Pusplatais) é uma instituição social que está presente em São José dos Campos, atuando em diversas áreas com projetos voltados as famílias, as crianças e os adolescentes. Seus projetos são: • Bazar Solidário – Sede Vila Betânia e no Jardim Primavera. • Loja de Móveis. • Projeto Farmácia Comunitária. • Plantão Social. • Projeto Creche Primavera. • Projeto Esporte (Ginástica Feminina, Balé, Jiu-Jitsu e Taekwondo). • SOS Gestantes – Jardim Primavera. Há várias formas de contribuir com a instituição, inclusive com um simples gesto como doar cupons fiscais. “Como assim?”, você deve se perguntar. A Nota Fiscal Paulista veio para estimular à cidadania fiscal, visando exigir a entrega do documento fiscal na hora da compra e, além disso, gerar uma forma de se colaborar com as obras sociais. Uma das formas de poder ajudar com este trabalho é a doação dos cupons fiscais, sem o registro do CPF do consumidor, que não são utilizados pelos consumidores em estabelecimentos comerciais. É de grande importância que o consumidor saiba que pode solicitar o cupom fiscal e doar à ABAP, podendo gerar recursos financeiros para a instituição. Contribua com a ABAP também por meio da doação de seus cupons fiscais e pratique a cidadania!

VEJA O QUE É NECESSÁRIO PARA EFETUAR A DOAÇÃO: • ONDE DEIXAR MEUS CUPONS FISCAIS PARA AJUDAR?

Estande da ABAP no Campus Colina durante os cultos de domingo ou na Unidade Sede da ABAP Avenida Deputado Benedito Matarazzo, n° 8333 Vila Betânia.

• QUAIS SÃO OS CRITÉRIOS PARA DOAÇÃO:

Documentos fiscais sem a identificação do CPF recebidos de consumidor. O consumidor não deverá fornecer o CNPJ da instituição no momento da compra, pois tal procedimento contraria a legislação. A própria instituição deverá registrar os cupons no site da Secretaria da Fazenda em seu cadastro.

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CAMINHADA

CORRIDA

conexão

CORRIDA

10K SÁBADO 28/02 ÀS 16H30

Inscrições: www.minhasinscricoes.com.br/conexaorun/2015 Local: PIB – Campus Colina - Rod. Pres. Dutra, km 145 São José dos Campos / SP (sentido RJ ao lado da via de acesso da Petrobras) PATROCÍNIO:

REALIZAÇÃO:

conexão APOIO:

461 ANOS DE SÃO PAULO

cidades TALITA ARAÚJO

CAPITAL PAULISTA É A MAIOR METRÓPOLE DO BRASIL E A 14ª MAIS GLOBALIZADA DO MUNDO

A cidade de São Paulo completou, no último dia 25, 461 anos de fundação. O que começou como uma escola jesuíta da colônia portuguesa é, hoje, a maior metrópole do Brasil e a 14a mais globalizada do mundo. Capital do estado, que recebe o mesmo nome, possui mais de 11 milhões de habitantes. Principal centro financeiro, corporativo e mercantil da América do Sul, a cidade representa 11, 5% do PIB (Produto Interno Bruto) do país; se fosse um país, seria o 5º maior mercado da América do Sul, atrás do Brasil, da Argentina, da Colômbia e da Venezuela, segundo pesquisa da Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado de São Paulo (FecomercioSP). Com muitas pessoas em um mesmo local, é comum haver percalços como congestionamento, filas e aglomeração de pessoas. Contudo, não há outra cidade na América do Sul que concentre tantas opções de cultura e lazer. São 15 mil restaurantes, 410 hotéis, 282 salas de cinema, 125 museus, 164 teatros, 39 centros culturais, 146 bibliotecas, 41 festas populares, 53 shopping centers, 240 mil lojas, 5 mil pet shops, 103 parques e áreas verdes, 45 agências de receptivo cadastradas, 6 centrais de atendimento ao turista (mais 1 no Aeroporto Internacional de Guarulhos), 9 cineclubes e salas especiais de cinema, 7 casas de espetáculos (acima de 300 lugares), 4 grandes casas de espetáculo, 7 parques temáticos, 59 ruas especializadas em mais de 51 segmentos, 10 estádios de futebol e 69 clubes desportivos. São Paulo tem muitos encantos e foi a capital que mais recebeu imigrantes de dentro e fora do país. É nesta cidade que se encontra uma das igrejas da Rede de Igrejas da Cidade. A Igreja da Cidade

em São Paulo tem conquistado os paulistanos. Uma das suas mais importantes iniciativas foi a ação “Existe Amor em São Paulo”, que nasceu no aniversário da cidade no ano passado e continua a ser realizada periodicamente, impactando toda cidade com o amor de Jesus e ações sociais. Quando estiver em São Paulo visite esta IC em São Paulo. Assim como a cidade, a igreja impactará sua vida.

IGREJA DA CIDADE DE SÃO PAULO Av. Thomas Edison, 320 – Barra Funda

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gente SEJA NOSSO COLABORADOR ENVIANDO SUAS INFORMAÇÕES: CONTATO@FELIZCIDADE.NET

MAIS UM ANO...

Marcos Leandro fez aniversário no dia 23/01 e foi batizado no dia 25/01. Parabéns!

A pequena Larissa Vitória completou 3 anos no dia 20/01. Parabéns!

O líder de célula Leonardo Ferreira fez aniversário no dia 27/01. Parabéns!

Adailse e Sabrina completaram mais um ano no dia 18/01. Parabéns!

Katiuscya Marcelino completou 31 anos no dia 27/01. Felicidades!

A Sra. Cléa completou mais um ano no dia 24/01. Deus a abençoe!

Leandro Dias fez aniversário no dia 29/01. Ele é voluntário do Ministério Ignição. Parabéns!

A Sra. Dalila Mizoguchi, coordenadora de célula, completará mais um ano no dia 04/02.

BODAS...

Dia 16/ 01, os ministros Wesley e Carina Veiga completaram 5 anos de casamento. Felicidades!

Osaias e Michele Tenório completaram 4 anos de casamento no dia 29/01. Deus os abençoe!

Silmara e Alex Marques completaram 15 anos de casamento no dia 22/01. Parabéns!

No dia 31/ 01, o Min. Sergius e Renata Fortuna completaram 11 anos de união. Felicidades! felizcidade.net 35

DISPEMEC

dicas

UMA NOITE NO MUSEU 3

GUIA DEFINITIVO DA MÃE CRISTÃ

FOX FILMES

Uma das franquias que mais têm feito sucesso nos cinemas é “Uma noite no museu”. Agora, está em exibição o terceiro longa metragem da série. E mais uma vez, traz o segurança Larry Daley (Bem Stiller) e os divertidos personagens de uma museu de história natural dos Estados Unidos. Neste filme, o segurança Larry busca salvar os bonecos que ganham vida toda noite após o fechamento do museu. Ele parte para Londres na esperança de encontrar respostas. Escondidos em sua mala estão o ex- presidente americano Teddy Roosevelt (que era interpretado por Robin Willians), o caubói Jedediah (Owen Wilson), o centurião Octavius (Peter Coogan), o faraó Akmenrah (Rami Malek); Átlia, o Huno (Patrick Gallagher) e a índia Sacajawea (Mizuo Peck). É uma boa aventura que traz imagens do British Museum e de cartãos-postais da cidade. Além dos novos personagens, guarda Tilly e o boneco de cera de Sir Lancelot.

ENTRE ASPAS ALGUÉM MANDOU BEM? ENVIE A FRASE E UMA FOTO PARA CONTATO@PIBNET. COM.BR OU FACEBOOK.COM/ REVISTAFELIZCIDADE

THOMAS NELSON Durante a gravidez o corpo da mulher se transforma e ela sente náuseas, inchaço, sonolência ou insônia. Os hormônios a fazem gargalhar e chorar ao mesmo tempo. Mas as futura mamães devem ficar calma e não pensar apenas nestes sintomas. A gravidez é uma benção de Deus e assim que a mamãe ver e segurar o seu bebê pela primeira vez tudo mais parece não ter importância. Para ajudar as mamães nesta fase maravilhosa de suas vidas, Erin MacPherson (ex-redatora do canal infantil Nickelodeon) escreveu o “Guia definitivo da mãe cristã”. O livro é uma conversa franca, com valores cristãos, sobre todo o período da gestação, abordando os sintomas, as preocupações como a vida sexual, as alterações de humor, a escolha do nome da criança e até dicas para a compra do enxoval. Erin também tem o blog de sucesso “Guia da mãe cristã” (www.christianmamasguide.com).

“NÃO QUEIRA A ZONA DE CONFORTO, MAS A DE CONVERGÊNCIA. TRANSFORME-SE E CRESÇA ATRAVÉS DAS BATALHAS”. JB CARVALHO

“PLANOS COMUNS JAMAIS SERÃO CONSTRUÍDOS DE MODO EFICIENTE SE TUDO NO RELACIONAMENTO FOR DIVIDIDO”. GUSTAVO CERBASI

“QUANDO O AMOR É UM ESTILO DE VIDA, A GENEROSIDADE SE TORNA UM DOS GESTOS MAIS COMUNS”. GARY CHAPMAN

“UM DOS PRINCÍPIOS MAIS BÁSICOS PARA SE MANTER EM PAZ COM OS OUTROS É FAZER UM ESFORÇO HONESTO PARA RECONCILIAR AS DIFERENÇAS”. JIMMY CARTER

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re-pense

ANSIEDADE

VALE E A PENA? A ansiedade não é privilégio de alguns, ela atinge a todos nós. Estudiosos dizem que até certo ponto é considerada uma reação natural do ser humano; útil para se adaptar e reagir, mas é preciso tomar cuidado, ou seja, vigiar para que não atinja um nível extremo e deixe de dar contribuição ao funcionamento saudável de nossas vidas. Em um mundo globalizado, altamente competitivo, tão cheio de dúvidas, incredulidade, desigualdades sociais, inseguranças e incertezas, o ser humano sofre tanto com a ansiedade que chega a desenvolver os mais variados transtornos emocionais e físicos patologicamente denominados: crises de pânico, fobias, perturbação obsessivo-compulsiva, depressão etc. Muitas vezes, ficar ansioso é algo inevitável, porém andar ansioso, viver com preocupação, é algo altamente prejudicial a nossa vida. A palavra de Deu diz: “Não andeis ansiosos por coisa alguma, antes de tudo sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus” (Filipenses 4.6a). O cotidiano faz com que o homem não perceba que a ansiedade é um grande mal. Ela passa a fazer parte da nossa vida e com esse sentimento nos tornamos autosuficientes, não observando o que diz a palavra de Deus: “antes de tudo, sejam os vossos pedidos conhecidos diante de Deus” (Filipenses 4.6a). A verdade é que a ansiedade nos rouba, ao tirar coisas valiosas de nossa vida como, por exemplo, a fé, caso não tomemos cuidado. A Bíblia diz que Satanás veio para roubar, matar e destruir. A ansiedade é uma das suas armas. Primeiramente, a ansiedade rouba a “alegria”. Não conheci até hoje nenhum ser humano ansioso que tenha sido feliz, pois todo seu tempo é preenchido com preocupação. A palavra de Deus fala em Filipenses 4.4: “Alegrem-se sempre no Senhor”. A ansiedade é uma atitude de desconfiança e ninguém com essa atitude pode se alegrar. O desejo do coração de Deus é que sejamos alegres e felizes. Outro bem valioso, que Satanás vem roubar através desse sentimento, é a paz. O ansioso é alguém sem paz. Já a paz é um privilégio daqueles que confiam, porém ter paz não significa não ter problemas e, por essa razão, Filipenses 4.7 fala sobre a paz de Deus que excede todo entendimento, a paz que guarda nosso coração e nossa mente em meio às lutas e adversidades.

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JOÃO CARLOS PUPIO Ministro na IC em São Bento do Sapucaí facebook.com/joaocarlos.pupio @jcpupio

A terceira preciosidade que o inimigo rouba por meio do nosso comportamento ansioso é a “mente”. A pessoa ansiosa tem como alvo exclusivo de sua mente aquilo que tem trazido preocupação ao seu coração. O “estado de ansiedade” rouba a capacidade de pensar em coisas boas, inclusive aquelas que já aconteceram em sua vida, isso porque sua mente já foi roubada e esta ocupada com preocupações. Portanto, a ansiedade virá e ficar ansioso será inevitável, mas permanecer ansioso será uma escolha. Pare de ser roubado, lute contra a ansiedade e receba todas as bênçãos que Deus preparou para aqueles que confiam Nele. Em Mateus 6.25, Jesus nos diz: “Portanto eu lhes digo: não se preocupem com suas próprias vidas”. Ansiedade, não vale a pena!