Revista FelizCidade #36

ISSN 1983760-7

PRA VOCÊ conteúdo de primeira www.felizcidade.net

Quem somos

Única revista semanal da Região Metropolitana do Vale do Paraíba. Tem como objetivo veicular matérias das mais diversas que informe, sensibilize e traga satisfação aos leitores, especialmente os de nossa região. Nossa preocupação maior é a de levar boas notícias, qualidade editorial e excelência quanto a forma, linguagem e conteúdo.

Conselho Gestor

Carlito Paes - Erich Prates - José Luiz Ovando Lázaro Carvalho – Marcos Madaleno

Participação e Cidadania

Editores

Erich Prates - Mariana Madaleno

Mariana Madaleno faz parte da equipe editorial da Revista Felizcidade, conecte-se com ela

Coordenação Executiva Erich Prates

Jornalista responsável

Talyta Grandchamp – MTB 57.760

Revisores

Aline Costa

Direção de Arte Felipe Cavalcanti

Projeto Gráfico

Allan Marcel - Erich Prates

Designers

Lucas Anacleto - Júlio César Silva - Wagner Bonfim

Fotos

Acervo de fotografia Felizcidade

Foto Capa

Adriana Fernandes

Anuncie (12) 3911-2228

anuncie@felizcidade.net - Márcio Keske

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(12) 3941-4108 contato@felizcidade.net Rua Euclides Miragaia, 548 - Centro – CEP: 12245-820 São José dos Campos - SP A Revista FelizCidade é uma publicação semanal da Editora Inspire em parceria com a PIB em São José dos Campos.

As publicidades contidas nesta edição são de única e exclusiva responsabilidade dos anunciantes, não cabendo a Editora Inspire qualquer obrigação de responder sobre o conteúdo e veracidade de tais peças. Fica também a critério da Editora Inspire selecionar as propagandas que serão veiculadas.

O conteúdo e informações contidos nas matérias e artigos assinados são de responsabilidade exclusiva dos articulistas.

Circulação

Caçapava, Jacareí, Jambeiro, Paraibuna, São José dos Campos e Taubaté

Impressão

Allcor Gráfica

Distribuição

3.500 exemplares Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização prévia. Para solicitar autorização envie e-mail para revista@felizcidade.net

Auditagem __________________________________________________

Diretor Executivo Márcio Keske

Diretora de Redação

Mariana Ceruks Madaleno

Coordenação Editorial Viviane Godoy

Gerente Financeiro Natália Albuquerque

Informações

(12) 3911 2228 contato@editorainspire.com.br www.editorainspire.com.br

E

facebook.com.br/mariceruks @mari_crks

stamos em uma das maiores democracias do mundo. Intuitivamente, todavia, sabemos que o número de cidadãos aptos ao voto não significa, necessariamente, a boa qualidade do processo democrático. Afinal, o que a define é, no fundo, a participação do povo daquela nação: a consciência de seu voto, seu entendimento das funções do Estado e sua participação na vida pública de sua comunidade. Essa última, acontece por meio de diversas organizações civis: igrejas, instituições de ensino, organizações de classe, entre outras. Autores clássicos da Ciência Política já mostraram há séculos que o desenvolvimento do Estado democrático está muito associado à construção desse tipo de participação.

Ao olhar nossa própria História, admitimos que temos percorrido um longo caminho até aqui, marcado por vias autoritaristas, coronelismo e manipulações de voto. Ao mesmo tempo, estamos num ponto crucial da democracia brasileira. Temos a chance de trabalhar para uma nova cultura de posicionamento político e emprego de nossa cidadania.

Nossa matéria de capa apresenta um exemplo de uma iniciativa dessa natureza, que vem para fortalecer a democracia, a começar em nossa cidade: o Fórum Cristão de Cidadania, realizado no dia 31 de agosto. Nele, os candidatos à prefeitura de São José dos Campos apresentaram a um público de mais de 2 mil pessoas suas principais propostas e posicionamentos em relação a importantes temas da gestão municipal. O Fórum, realizado por seis igrejas evangélicas de grande representatividade na cidade, foi um evento inédito em nossa região. Confira mais detalhes sobre o evento, e porque ações assim são importantes, em nossa matéria de capa.

Não é preciso ser um candidato em meio de campanha para saber o que é pressão. Muitos de nós temos que lidar com constantes pressões em nossas vidas profissionais.

Mas até que ponto ela é saudável? Como dosar a competição e a cooperação em ambientes de trabalho? Para refletir sobre essa questão, leia a editoria Conteúdo, que nos lembra que, quando o assunto é bem estar e trabalho, é possível ser feliz!

E como todos nós merecemos um bom descanso de vez em quando, concluo indicando a leitura de nossa nova editoria Onde, que descreve as belezas naturais e opções de passeios na paradisíaca Ilhabela.

Enfim, incentivo você, leitor, a aproveitar os meios de interatividade da FelizCidade, deixando a sua opinião e sugestões. Afinal, acreditamos nos grandes benefícios da participação – inclusive, dentro de nossa própria casa!

Boa leitura! felizcidade.net | 3

DIZ AÍ expressão e atitude

Parabéns a equipe FelizCidade!

O novo layout da revista ficou moderno e agradável de ler. Do jeito que nossa comunidade merece!

Viviane Godoy

Muito boa a reportagem de Talyta Grandchamp sobre a violencia na mídia. Sou mãe e avó, meus filhos cresceram em tempos de Xuxa, He-man, Menudos e outras coisas discutíveis, em termos de formação do caráter da criança. Minha conduta, na época, foi a de informá-los sobre as consequencias que, ver e ouvir algumas coisas, teriam sobre eles. Nós pais temos a responsabilidade de informar nossos filhos sobre TUDO, e o TUDO é ABSOLUTO! PAIS ZELEM POR SEU FILHOS!!!

Beni Eugênio - facebook.com/beni.eugenio

Queremos sua participação no conteúdo da revista FelizCidade. Envie suas sugestões de matérias e faça parte da revista.Você pode estar na proxima edição.

revista@felizcidade.net facebook.com/revistafelizcidade

Você também pode acessar as edições anteriores da revista FelizCidade pelo site www.felizcidade.net e conferir todo conteúdo.

NESTA EDIÇÃO

06 09 11 13 14 15 22

Quem?

Capitão da PM de SJC fala sobre a profissão e a tecnologia Humm Temporada grastronômica em Campos do Jordão Elas Seu lugar ao Sol nas atividades profissionais Reflita Aparentemente são todos iguais!

Família Autoridade Estar bem Frutas secas Cabide Qual jeans usar?

23 24 25 29 30 31 34

Onde Descubra outros atrativos de Ilhabela Etc Notícias de bolso Conteúdo Saia da panela de pressão do trabalho Solidariedade Móveis e roupas para todos os bolsos Passatempo Dicas de filmes e livros Entre aspas Frases da semana Pense Bem O pastor e o taxista

CAPA

17

Fórum Cristão reúne igreja para consciência política

felizcidade.net | 5

QUEM? vida que faz a diferença • Texto Talyta Grandchamp • Fotos Adriana Fernandes

Capitão Antero Baraldo da PM conta os benefícios da tecnologia

P

reparo é o que não falta a ele: Antero Alves Baraldo, Capitão da Polícia Militar do Estado de São Paulo, Chefe da Seção de Comunicação Social do Comando de Policiamento do Interior -1 (SJC) é Bacharel em Ciências Policiais de Segurança e Ordem Pública pela Academia de Polícia Militar do Barro Branco, Bacharel em Ciências Jurídicas pela Univap, Pós-Graduando em MBA pelo Insper Ibmec SP, cursou Youth Crime Watch of America - YCWA pelo Miami Dade Police Department, nos EUA. Intercâmbio de IGE (International Group Exchange) nos EUA e Canadá pelo Rotary International Curso de Organização Sistemas e Métodos pela Diretoria de Sistemas da Polícia Militar do Estado de São Paulo.

Vontade de atingir o objetivo, essa é a melhor forma de definir o Capitão da Polícia Militar de SJC.

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O que te fez querer ser policial?

O papel que a Polícia desenvolve dentro de uma sociedade sempre foi um assunto que despertou muito interesse em mim. Desde cedo me habituei a ler e assistir assuntos relacionados a isso.

Com que idade resolveu isso?

Entrei na Polícia Militar do Estado de São Paulo no ano de 1991, como Soldado PM - contava com 23 anos de idade.

Existe algum caso no início da sua carreira que te marcou?

Logo no início da carreira policial militar percebi que se eu me dedicasse aos estudos poderia alcançar postos mais altos na Instituição. Então, decidi iniciar um período de preparação para os concursos da PM, que costumam ser muito concorridos. Embora ao final desse período de preparação tenha sido aprovado em outros concursos públicos, estaduais e federais, decidi pelo oficialato da Polícia Militar. Sabia que poderia contribuir com o meu trabalho para uma sociedade melhor.

O que é mais gratificante nessa profissão?

A sensação que temos ao final de cada dia de que contribuímos com nosso trabalho, independente da função que estivermos desempenhando, para a proteção das pessoas e de seu patrimônio, e que portanto cumprimos o nosso dever. A polícia militar está presente em todos os municípios do nosso Estado, vinte e quatro horas por dia, e atende aos mais variados tipos de ocorrência, desde uma simples orientação até a uma ocorrência de parto no interior de viaturas - um dia nunca é igual ao outro nessa profissão.

Como foi o início da implantação da tecnologia a PM? Há muitos anos a Polícia Militar do Estado de São Paulo vem se destacando pela utilização de recursos tecnológicos em suas atividades. Isso se intensificou nos últimos anos com o emprego de computação embarcada em nossas viaturas.

Qual a principal tecnologia que a PM usa a seu favor?

Atualmente todas as viaturas da Polícia Militar estão dotadas de tablets, só na Região Metropolitana do Vale do Paraíba são mais de 400 viaturas. Esses equipamentos contribuíram para uma melhora significativa na atividade operacional. Com os tablets as pesquisas de veículos podem ser feitas instantaneamente, de dentro da viatura, sem necessidade de utilização dos equipamentos de rádio, ou até mesmo parar tais veículos para fiscalizá-los. Com isso as buscas ficaram mais rápidas e seguras. Com esses equipamentos é possível também pesquisar os dados pessoais. Esses equipamentos vêm dotados ainda de um Sistema Global de Posicionamento.

#CONECTE

@pmesp facebook.com/policiamilitardesp youtube.com/user/sppoliciamilitar policiamilitar.sp.gov.br

Existem outros sistemas tecnológicos?

Além dos tablets, a Polícia Militar utiliza também Terminais Portáteis de Dados, principalmente nas modalidades de policiamento em que não há o emprego de viaturas - esses pequenos terminais permitem a localização das patrulhas, facilitando o envio de apoio, caso haja alguma necessidade.

Em nossa região temos ainda o COPOM regionalizado, o primeiro do interior do Estado. Atualmente, todas as ligações 190 da região, são redirecionadas para São José dos Campos, em tempo real, sem prejuízo de tempo e de qualidade na transmissão - essa regionalização contribuiu para um melhor emprego dos ativos operacionais da Instituição e para uma maior padronização e controle do atendimento emergencial 190 e despacho de viaturas (todas as gravações passaram a ser registradas com a regionalização do COPOM) - esse processo, asssim como outros dois (a Ação Força Comunitária e Programa de Policiamento Inteligente) foram certificados recentemente em IS0-9001:2008.

A internet ajuda de alguma forma no combate ao crime?

A Internet é um meio de comunicação de massa largamente empregado por praticamente todas as organizações do globo.

A Polícia Militar também faz largo emprego dessa tecnologia.

Com o uso da Internet a Polícia Militar consegue realizar o acompanhamento de indicadores operacionais e criminais, e planejar o emprego do policiamento. Também com o uso de Internet o cidadão pode fazer denúncias anônimas, contribuindo para a ação preventiva da Polícia Militar. Recentemente os veículos de comunicação divulgaram casos em que pessoas que se encontravam muito longe de suas residências conseguiram monitorar ações de infratores, denunciando à Polícia Militar que conseguiu chegar rápido ao local e realizar a prisão em flagrante desses infratores - em um desses casos o cidadão estava fora do Brasil e fez o monitoramento pelo computador.

A interação com as câmeras de segurança do COI tem ajudado no combate aos crimes?

O videomonitoramento é outra ferramenta que tem contribuído bastante para a ação preventiva da Polícia Militar. Em nossa região há municípios que possuem esse sistema e, em todos eles, há registros de crimes que puderam ser evitados ou de infratores da lei que foram presos em flagrante graças ao emprego desse tipo de tecnologia.

Como a PM tem feito para tentar melhorar o relacionamento com a população?

A Polícia Militar já possui um longo histórico de aproximação comunitária. Um dos pilares da Instituição é a Filosofia de Polícia Comunitária. Além disso, a Polícia Militar também lançou mão de recursos tecnológicos para esse fim. Hoje as pessoas podem usar a Internet para se manter informadas a respeito das ações da Instituição, enviar elogios, formular reclamações, fazer denúncias, e isso pode ser feito tanto através do site da Polícia Militar (www.policiamilitar.sp.gov. br) como através das redes sociais nas quais a Instituição está inserida. felizcidade.net | 7

Hummm bom apetite • Texto Chef Marco Antonio Pinheiro

Temporada Gastronômica de Primavera em Campos do Jordão

N

ossa Suíça brasileira quer se manter em alta também na primavera. Por isso, entre os dias 7 de setembro e 14 de outubro, a cidade realiza a 7ª Temporada Gastronômica de Primavera em Campos do Jordão. Nesta edição, traz novidades com o tema: a truta e as frutas.

Durante a temporada, os turistas vão experimentar receitas feitas à base desse peixe em diversos tipos de restaurantes: de culinária contemporânea, francesa, franco-suíço, italiana e brasileira, com preços a partir de R$ 29,50.

A truta é um peixe pertencente à família do salmão e pode ser encontrada com até cerca de 60 cm de comprimento total e pesar até 2 kg. Esse tipo de peixe sobrevive apenas em águas cristalinas, frescas, puras e bem oxigenadas. Essas características são encontradas principalmente em rios de montanhas, e isso faz com que sua carne tenha um sabor suave e único.

Então, aproveite um final de semana e suba a serra para saborear uma bela truta e prestigiar a culinária de nossa região.

Filé de Truta ao Molho de Amêndoas 2 filés de truta 6 colheres de sopa de azeite 1 limão galego Sal e pimenta-do-reino a gosto 50g de amêndoas sem casca

Preparo Tempere os filés de truta com o limão, sal e pimenta. Reserve.

Aqueça bem o azeite em uma frigideira e coloque os filés com a pele para baixo. Frite por 2 minutos e vire os filés cuidadosamente. Frite por mais 3 minutos. Reserve. Na mesma frigideira, doure as amêndoas, previamente laminadas, e sirva sobre os filés. Pode ser acompanhada de arroz branco, legumes cozidos e batatas assadas.

#CONECTE

www.aboacozinha.com facebook.com/aboacozinha.gastronomia aboacozinha@hotmail.com

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Elas uma jornada de conquistas • Texto Mariana Ceruks -

@mari_crks

Seu lugar ao sol nas atividades profissionais

H

á quem diga que toda mulher profissional tem de lidar com uma jornada dupla: a do trabalho e a de casa. Mas quem vive na pele essa realidade sabe que o múltiplo é maior: temos, ainda, a jornada como esposa, filha, voluntária, entre tantas outras. Não são raras as mulheres que têm se casado e planejado seus filhos cada vez mais tarde, lidando como podem com o difícil “custo de oportunidade” de seu próprio tempo. Fazer uma pós ou ficar em casa com o bebê?

Aceitar uma vaga com viagens constantes ou um trabalho de menor remuneração e horas flexíveis?

Casar ou comprar uma bicicleta?

Sabemos que o mundo do trabalho é diferente para homens e mulheres – e isso, de uma forma ou de outra, será sempre assim. Somos criaturas de múltiplas funções, desejos e capacidades (inclusive, a de gerar filhos e amamentar, por exemplo!). Não estou afirmando que é impossível chegar lá. Atualmente, 15% dos cargos de liderança na América do Sul são ocupados por mulheres. E esse número tende a crescer cada vez mais.

Mas, quando nos vemos no ponto da decisão, inevitavelmente fazemos a nós mesmas perguntas profundas: O que quero da minha vida? Quais são minhas prioridades? Qual o lugar da minha realização? E as respostas serão diferentes para cada mulher. Apenas em admitir isso, já nos livramos de um bom peso de culpa e autocomiseração.

Gosto da palavra da língua inglesa muito empregada na esfera profissional, significando, por vezes, a própria carreira ou a vocação de um indivíduo: calling. A palavra, literalmente traduzida como “chamado”, nos lembra que uma ocupação

deveria sobrepor a troca trabalho/ dinheiro e estar ligada a um propósito de vida. Ainda, precisamos refletir que, se há um “chamado”, é porque existe alguém que chama!

Por isso, ao refletir e lutar sobre o seu lugar profissional, lembre-se de quem você é. Uma criatura formada de um modo maravilhoso, assim cremos, por um Deus que já a conhecia antes de você nascer: “Tu criaste o íntimo do meu ser e me teceste no ventre de minha mãe.

Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável” (Salmos 139.13-14). Por isso, ponha na mesa: seus talentos, experiências e vontades.

Deixe de lado os estereótipos simplistas de executivas supereficientes, mães 100% dedicadas ou casamentos livres de solavancos. Assim, sua decisão será mais consciente e apurada.

Quando entendemos que temos um chamado, sabemos que, apesar dos sacrifícios necessários, estamos caminhando para um objetivo maior. Entendemos que, na luta diária por equilíbrio, as coisas nunca serão perfeitas, mas serão embasadas em algo pelo qual vale a pena lutar.

Não sei hoje qual é o seu “lugar ao sol” no aspecto profissional e familiar. Na verdade, penso que temos que buscá-lo de quando em quando, em cada etapa diferente de nossas vidas. Ainda assim, busque-o de acordo com o seu verdadeiro chamado. E não se esqueça, vez por outra, de olhar para cima e aproveitar a beleza de um belo dia ensolarado.

#FICAdica NA JORNADA COM CRISTO

Com certeza em algum momento da sua vida você já se questionou o porquê de trabalhar, estudar, se casar e formar uma família, ter dinheiro e bens materiais, entre tantos outros porquês.

Questionamentos fazem parte da essência humana, mas fato é que não podemos passar anos e anos nesta terra, desfrutando do que temos de bom ou lutando para conquistar o mínimo de conforto, sem que haja um significado para tudo isso. Muita gente não sabe qual é o sentido da vida, ou o de sua própria existência. E você, sabe?

Max Lucado quer ajudar você a descobrir não só um sentido para sua vida, mas também a melhor forma de vivêla, para que alcance sua tão sonhada realização pessoal.

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REFLITA valores para vida

Aparentemente são todos iguais!

S

e você tirá-los das suas devidas embalagens, vai concordar comigo: é tudo PÓ!

Por isso me confundo!

Talvez o certo fosse deixá-los dentro de seus respectivos pacotes, assim eu saberia qual é qual. Mas eu achei melhor colocar cada um em um pote diferente.

Quando abri a porta do armário, logo vi a confusão: três potes de pó de café. Cada um de uma marca diferente, cada um de um tipo: um era “Extra forte”, o outro era “Suave” e o outro com sabor de “Avelã”. Mas qual era qual?

Três tipos diferentes, mas que sem a embalagem, eram iguais: apenas pó de café!

E agora? Como descobrir o sabor de cada um?

Só existia uma maneira: água quente e coador! Foi assim que eu descobri qual era qual. Às vezes, olhando rapidamente, algumas pessoas podem nos enganar.

Outras vezes, nós mesmos nos enganamos e fazemos nos enganar.

Às vezes, olhando de longe, parecemos iguais. Quando não estamos com nossas embalagens (roupas, amigos, status) parecemos normais... perfeitos. Mas se realmente queremos saber qual é o nosso sabor, precisamos ser provados.

Deus tem interesse em nos saborear. É por isso que constantemente somos levados à água fervente! Ela representa aquelas situações difíceis que muitas vezes não queremos enfrentar, momentos de dores, dúvidas, desafios, enfim... Água quente!

Mas não é só de água quente que se faz um café. Não é apenas de momentos difíceis que se forja um caráter. O elemento chave é o coador. E o Espírito Santo é esse filtro! Ele nos ajuda a passar pela água quente e revelar quem realmente somos!

Sem água quente e coador, somos apenas pó. Mas é na adversidade que descobrimos quem somos e quem é quem. Às vezes, aquela pessoa pode parecer um simples amigo, mas na adversidade ele se faz um irmão. (Provérbios 17.17) Que tal passar o pó de café pelo coador? É assim que descobrimos o valor de algumas pessoas e também o valor de algumas coisas.

Robson Santana é conferencista, graduando em teologia pela Faculdade Teológica Sul Americana e é Bacharel em Publicidade e Propaganda pela Universidade São Judas Tadeu/SP @santana_rob facebook.com/robson.santana.5203

“não é apenas de momentos difíceis que se forja um caráter”

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FAmÍLIA as relações que importam

• Texto Fábio Albuquerque

autoridade

B

oa parte das crises familiares atuais ou antigas gira em torno desta palavra. Chave para o bom funcionamento de qualquer instituição, independente de tamanho ou objetivo, ela tem sido motivo de tensão nos relacionamentos humanos há tempos. É importante destacar que tanto a ausência quanto a distorção da autoridade são muito perigosas para as famílias. A conscientização da importância e algumas atitudes são fundamentais para o desenvolvimento de equilíbrio na educação de uma criança ou adolescente. Não se pode ensinar nada sem exemplo, o pai, a mãe, o padrasto, a madrasta, os demais familiares que acabam por se tornarem responsáveis legais precisam compreender e valorizarem este instituto.

Por isso, ao invés de vincular a ideia de autoridade à imposição da força ou algo temerário, para a construção de algo sólido e positivo, com resultados satisfatórios e duradouros, é necessário aprender com o Mestre. Isso mesmo: o próprio Jesus nos dá a maior lição de autoridade e demonstra como deve se exercida. Seja você um modelo vivo e inspirador do que você deseja aos seus filhos. Sim, eles precisam ter interesse em serem parecidos com você. Suas características precisam ser cativantes e motivadoras. Pois como repetem há muito tempo os militares, autoridades reconhecidas no assunto, a palavra convence, mas o exemplo arrasta.

Portanto, não se sinta culpado por investir menos tempo e dinheiro do que gostaria em seus herdeiros, lembre-se do exemplo de Jesus e faça os seus discípulos em casa.

14 | felizcidade.net

#CONECTE

@fabaumalburca facebook.com/fabioalburqueque

ESTAR BEM vida em movimento

• Texto Viviane Jallais - nutricionista

FRUTAS SECAS

A

o longo da história, o homem busca desenvolver técnicas para a conservação dos alimentos, permitindo que a oferta desses seja cada vez maior, além de viabilizar o consumo de produtos de origem distante, com produção restrita apenas a algumas regiões.

Dentre essas diversas técnicas de conservação, uma bastante antiga e extremamente eficiente é a secagem dos alimentos.

A presença de água, oxigênio, temperatura e exposição à luz é determinante no crescimento dos micro-organismos (bactérias, fungos, leveduras) – os grandes vilões quando se fala da manutenção de produtos alimentícios em condição de uso.

Desde a antiguidade, já se utilizavam dessa técnica para conservação de grãos, frutas, ervas e até carnes e peixes. Permitindo que os produtos, os quais naturalmente poderiam ser consumidos em apenas uma ou duas semanas, passassem a ser guardados por meses.

A inclusão das frutas secas, também denominadas passas, em nossa rotina alimentar é uma alternativa para elevar o consumo desse grupo de alimentos de forma prática e, assim, acrescentar uma gama de nutrientes de potente ação antioxidante ao nosso dia a dia. Uma colher de sopa dessas frutas equivale a uma porção, ou seja, substitui uma maçã, pera, banana ou goiaba.

Abaixo, relacionamos alguns nutrientes de destaque presentes nesses frutos:

Frutas

Nutrientes

Usos

Ameixas

Potássio, fósforo, sódio, magnésio, cálcio, fibra, vitaminas E e A (betacaroteno). Classificada na tabela ORAC, como altamente antioxidante.

Combate o envelhecimento, melhora a densidade óssea, doenças cardiovasculares, regularidade do intestino, limpa o fígado, previne perda de memória e ALZHEIMER, combate infecções, diabetes doenças diverticulares, reduz colesterol, reduz o risco de cânceres associados ao estrógeno.

Damascos

Vitaminas A, C, B1, B2, B3, B9 (AC. Fólico), fósforo, ferro e potássio, magnésio, fibras solúveis, betacaroteno.

Afecções do fígado, formação fetal, degeneração macular, cataratas, câncer, hipertensão, próstata, derrames.

Bananas

Potássio, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, ácido fólico, vitamina C, e do complexo B, betacaroteno, triptofano

Anemia, pois estimula a produção de hemoglobinas, pressão arterial, nervos, úlceras e depressão

Figos

Fósforo, cálcio, potássio e magnésio.

Dores de garganta, gripe, tosse, bronquites, cálculos, úlceras gástricas e duodenal, diarreia, insónia e queimaduras do sol.

Uvas

Vitaminas do complexo B, C, potássio e carotenos

Ácido úrico, colesterol, obesidade, prisão de ventre, bronquite, câncer, hipertensão arterial, perturbações urinárias.

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Capa • Texto Talyta Grandchamp • Foto Adriana Fernandes

Fé e cidadania reunidos em igreja pela consciência política Em tempos de tanta corrupção, a Primeira Igreja Batista realiza fórum para que os candidatos à prefeitura de SJC apresentem suas propostas

H

ouve o tempo em que ser político era uma paixão em defender os direitos da sociedade.

Infelizmente, nos dias de hoje, poucos entram nessa carreira apenas com esse interesse.

Parte deles se rende à corrupção que a cada dia estampa as capas de jornais e revistas.

Em dias difíceis para a escolha de um candidato, fica mais evidente a importância em conscientizar a comunidade sobre o voto. As pessoas precisam tomar essa decisão tão séria com mais conhecimento do candidato, de suas propostas, do partido. Somente com o conhecimento da política é possível ter o senso crítico. Com os olhos nessa importância, a PIB em SJC realizou o Fórum Cristão de Cidadania com a presença de várias igrejas da cidade e dos sete candidatos à prefeitura.

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CAPA

F

alar de política no Brasil é tão complicado como discutir futebol. Algo que deveria ser inverso, já que somos um dos poucos países com liberdade civil e pluralismo no processo eleitoral. A participação social e cultural na política é muito baixa.

Na época de meus avós (e provavelmente dos seus também), vereadores não ganhavam para exercer a função e tinham que dividir o cargo político com outra profissão para manter a família. Com o tempo o Brasil se tornou uma democracia que oferece aos políticos muitos “luxos”, como bons salários, ajudas extras, em alguns casos até mesmo residências. A Suécia é um exemplo de cultura política, que deveria ser seguida. Lá, os políticos não tem mordomias. Vereadores, prefeitos e governadores não recebem nem salário. Quando vão para outros estados trabalhar, moram em repúblicas.

Infelizmente essa realidade antiga e esse exemplo da Suécia não se repetem nos dias de hoje. A maioria dos brasileiros diz que detesta política, critica os candidatos.

Mas será que existe base para isso? Antes de criticarmos algo, precisamos conhecer sobre o assunto. Muitos especialistas concordam que, em nossas escolas, deveria existir a disciplina de política, assim, formaríamos cidadãos mais conscientes e certos de seus ideais.

As diversas denúncias de corrupção nos últimos anos talvez tenham colaborado para esse afastamento do jovem da política, ao invés de gerar nele o desejo de entender a mesma para mudar essa realidade. Com essas notícias quase que diárias, fica difícil pensar em política sem associá-la à corrupção.

De certa forma, esse abuso de poder por parte dos políticos despertou na sociedade e em órgãos públicos o olhar mais atento ao que acontece nesse cenário em nosso país.

A Lei da Ficha Limpa, por exemplo, é uma mostra disso.

A questão agora, segundo a diretora do Movimento de Combate à Corrupção Eleitoral (MCCE), Jovita José Rosa, é melhorar a qualidade dos partidos políticos, partindo do pressuposto que “candidato bom vem de partido bom, de partido forte, e que candidato ficha limpa vem de partido ficha limpa”. É preciso também dar maior transparência à questão das doações para as campanhas. A diretora avaliou que as doações de campanhas são essenciais para que os cidadãos possam escolher em quem vão votar, “porque, sabendo quem está financiando, a gente vai saber qual será a postura dele (candidato) lá na frente”, declarou.

Nessa cultura brasileira de sempre dar um jeitinho, muitos candidatos aproveitam para manipular decisões em massa a seu favor em época de eleição. Cabe a cada um de nós, cidadãos, mostrar nossos valores. Assim como as escolas, associações, organizações, as igrejas também desempenham papel fundamental nessa formação de valores. Não se trata de falar sobre partidos e, sim, sobre política. O critério da escolha deve ser sempre individual, sem manipulação.

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Desafio da igreja em despertar a consciência política Na última eleição, a Primeira Igreja Batista em São José dos Campos realizou um fórum com os três candidatos à prefeitura da cidade. Mas, neste ano, foi além.

Pensando nesse papel importante para a formação de pessoas, a PIB fez uma parceria com outras quatro denominações diferentes para reunir os sete candidatos à prefeitura de São José dos Campos na última sexta-feira (31 de agosto).

Mais de duas mil pessoas estiveram no Campus Colina pelo mesmo objetivo: democracia. “Foi altamente positivo, marcou o momento e a próxima gestão municipal, com certeza, vai ter uma relação toda especial com as igrejas evangélicas, com os pastores de SJC e com a comunidade, devido a esse fórum que marcou a história. E vai servir de inspiração para outros municípios do Vale do Paraíba com toda certeza. Foi uma noite fantástica”, disse Carlito Paes, pastor Sênior da

PIB e idealizador do evento.

Cuidar de uma cidade, que deve somar 644 mil pessoas neste ano de acordo com o Censo, não é tarefa fácil. Por isso, é tão importante que aconteçam eventos como esse, para que a comunidade saiba exatamente qual candidato escolher. A comunidade evangélica soma 150 mil joseenses.

O Fórum Cristão de Cidadania tratou de assuntos de interesse comum, direcionados a todos os candidatos. A noite teve início com os candidatos falando sobre a importância dos trabalhos de combate à desigualdade social das igrejas evangélicas na cidade. Além desse assunto, o fórum abordou o uso do dinheiro público e a importância de investir em eventos culturais de valores cristãos. A educação e a saúde não ficaram de fora, devido a sua grande importância. A cidade hoje conta com 75 creches, mantendo o acesso para apenas uma criança a cada três. Um déficit de seis mil vagas.

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CAPA Além das propostas dos candidatos, o fórum cristão de cidadania trouxe o pedido de mais flexibilidade na lei do zoneamento, que atualmente iguala as igrejas aos estabelecimentos comerciais e proíbe a instalação de novas igrejas em bairros residenciais. “É um grande problema que o prefeito terá nas mãos. Afinal, a igreja não é um comércio, embora muita gente a tenha como, mas a gente sabe que as igrejas sérias não são comércio e também não são residências. Então, deve-se encontrar um meio termo entre o governante e nós, das igrejas cristãs, para que possa ser definido isso na lei de zoneamento. Tudo que a gente quer é ter o direito de ser tratado com igualdade”, disse o pastor Anselmo Carvalho, da Assembleia de Deus Bom Retiro.

Com resultados tão positivos, Carlito Paes definiu que o Fórum aconteça todos os anos: “vamos promover um fórum de discussão de cidadania, de vida cristã, para que essa unidade gerada aqui hoje possa ser levada para depois das eleições; para acompanhar os mandatos legislativos, executivos, de outros poderes constituídos da sociedade e dar sugestões do povo evangélico e acerca das necessidades da comunidade”, disse ele.

O pastor Philipe Câmera, da Assembleia Missionária, parabenizou as igrejas pelo evento e falou da importância desse tipo de realização: “Eu não tenho notícia de nenhum outro lugar no Brasil onde exista esse amadurecimento e essa união do povo de Deus de se tirar um dia para poder ouvir os candidatos para prefeito da cidade; expor a sua opinião, ouvir o pensamento deles e, o mais importante, vamos fazer uma vigília após isso. Os sete candidatos tiveram aderência de 100% e isso mostra a importância do Fórum”.

Mestre de cerimônia do evento, o pastor Martinho Monteiro, veio do Rio de Janeiro e ficou muito feliz com o que viu:“achei um fórum interessantíssimo! Uma iniciativa fantástica e que deveria ser copiada por outras cidades. Acho que SJC está de parabéns por sair na frente, lançar algo que deveria ser copiado por outras igrejas em outros municípios”.

Quem esteve no Fórum ficou satisfeito. Lia Ortiz, pedagoga, falou da importância da informação: “Nós, cristãos, temos que a consciência de votar certo, pedindo a Deus a direção até na hora de votar”. Jorge Nunes, caldeireiro, também comentou: “estamos em dias de escolher o nosso representante e esse trabalho da igreja é muito bom, nos dá uma visão melhor de administração da nossa cidade. É uma cidade muito grande, uma cidade muito abrangente para todas as religiões”.

O técnico em logística, Tiago Espindola, falou do avanço do pensamento político: “nunca houve algo parecido com isso aqui em nossa cidade, envolvendo as denominações evangélicas da cidade joseense. E nós vemos como uma grande oportunidade de expressarmos nossa opinião perante os candidatos. Estamos abrindo um espaço muito importante, acho que é um grande passo, é apenas o início de uma visão do futuro”.

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CABIDE do seu estilo

• Texto Paula Talmelli

Você sabe qual o melhor JEANS pra você?

A

calça jeans é um item básico em todo guardaroupa. Mas hoje em dia existem tantas modelagens, comprimentos e lavagens das mais variadas tonalidades, que é preciso cuidado para escolher o modelo certo para cada silhueta. Apresento a vocês modelos conhecidos e os que ficam melhor para cada tipo de pessoa.

Capri

A Capri tem a modelagem mais justa e comprimento um pouco acima do tornozelo. Este modelo valoriza mulheres com pernas longas. Se estiver acima do peso, opte por uma barra que enfatize essa parte, como por exemplo uma barra italiana, ou simplesmente uma barra dobrada, mostrando o avesso do jeans.

As baixinhas podem coordenar a Capri com um calçado que deixe o “peito do pé” à mostra. Dê preferência em tons cor da pele (bege ou nude) que dão a sensação de pernas mais compridas. Um salto alto também é uma boa opção.

Flare

A calça Flare é uma releitura das antigas calças “Boca de Sino”. Só que agora aparece em uma modelagem mais equilibrada, onde a abertura da boca é menor e começa desde a altura do joelho. Esta calça é ideal para mulheres com quadril mais largo, pois as barras amplas do modelo ajudam a equilibrar as proporções do corpo.

Quando usadas com saltos altos e grossos, elas valorizam as pernas e alongam a silhueta. Mas cuidado com a barra, que deve cobrir totalmente os sapatos.

Reta

A calça reta é a mais clássica. Como o nome diz, tem um corte reto, usualmente do joelho para baixo. É uma modelagem bem democrática, que valoriza todos os tipos físicos.

Cai bem com uma sapatilha para o dia a dia, ou com um salto para valorizar o visual. Com uma lavagem escura e combinada com um blazer é uma ótima opção para o trabalho.

Pantalona

A calça Pantalona é o modelo que tem um caimento amplo desde os quadris e que alarga mais na boca. Geralmente é vista em tecidos de alfaiataria, mas aparece agora no jeans dando um ar despojado ao modelo, sem perder a classe.

As Pantalonas alongam o corpo e são uma ótima opção para disfarçar quadris grandes. Para criar um visual que dê a sensação de silhueta longilínea e mais magra, combine a calça com uma camisa do mesmo tom – como um jeans de lavagem escura e uma camisa azul marinho ou preta – e que tenha modelagem sequinha. Os botões e o corte em “v” da camisa dão o toque final no look.

Skinny

A Skinny é a calça de modelagem mais justa. Como é justa ao corpo da cintura até a barra, deixa o corpo bem marcado, e por isto é indicada para quem tem as proporções bem equilibradas. Se você tem os quadris largos ou as coxas grossas, combine com blusas compridas e com modelagem ampla, como batas, túnicas e camisas fluidas. Esta combinação disfarça a região de maior volume.

#CONECTE 22 | felizcidade.net

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ONDE roteiro de viagem

• Texto Talyta Grandchamp

Ilhabela tem muito mais a lhe oferecer Mais do que passar o dia na praia, na ilha, é possível fazer passeios tranquilos e radicais

P

ensar em Ilhabela, no Litoral Norte, e não pensar nas lindas praias é tarefa impossível. Mas pode acreditar: além das 42 praias, a ilha tem muito a oferecer. O município tem 85% da área cercada pelos 27 mil hectares do Parque Estadual, criado em 1977 pelo governo paulista.

O centro da ilha tem características comuns de cidade litorânea, lembra, em alguns momentos, Búzios no litoral carioca. Um momento que pode ser apreciado é o pôr do sol, com boas pedaladas pela orla da “bela ilha”. Mas, se preferir mais emoção, a dica é sair bem cedo de bicicleta pela estrada que leva a Jabaquara, ao norte da ilha. Em 8 km de subidas e descidas, você tem a recompensa de conhecer uma praia cortada por dois riachos, com areia clara e águas calmas.

Existem passeios de caiaque e Stand Up, uma opção para quem quer unir exercício e momentos de relaxamento, feito pelas águas calmas do canal de São Sebastião, uma das mais belas costas do país. Você pode optar por remar até a praia do Perequê que, ao contrário da de Ubatuba – com areia preta, tem areia branca e mar tranquilo.

Para os apaixonados por aventura, depois de duas horas de trilha no meio da mata e uma subida um tanto “corajosa”, mais uma recompensa: com 66 metros de queda d’água, você chega ao topo da Cachoeira do Veloso, de onde é possível praticar rapel.

Pelas trilhas, você pode fazer duas atividades diferentes: caminhar e praticar birdwatching (observação das aves). Na ilha, é possível encontrar mais de 300 espécies de aves marinhas e migratórias. E não é preciso ir muito longe para encontrar pica-paus, jacutingas, entre outras belas aves tropicais.

Outro atrativo é o Flexboat (grande bote) com motor, que leva você para o sul, até a paradisíaca praia do Bonete. Ou, ainda, um tour parando em praias pouco exploradas.

Também é possível fazer um passeio de Jipe até a praia dos Castelhanos, a maior e mais bonita praia da ilha, com 1,5 Km de extensão: um paraíso escondido onde vivem seis comunidades caiçaras. No mesmo passeio, você desfruta da beleza da flora preservada do Parque e pode fazer uma caminhada de 2 km até a Cachoeira do Gato que tem uma queda de 80 metros.

E, se quiser, pode misturar o prazer da praia com do campo. Em Ilhabela, você encontra cavalos de raça para passeios com roteiros à sua escolha ou pré-definidos e cavalga por uma praia paradisíaca.

Desfrute desse paraíso de diversas maneiras, preservando a natureza.

#FICADICA Dicas do roteiro - Vale lembrar que toda atividade no Parque Estadual deve ser agendada com a administração para sua segurança e das espécies. E nunca é demais lembrar que é proibido acampar por lá e nas praias da Ilha.

Na mala - Não podem faltar: protetor solar, repelente, roupa para ir e para voltar, tênis para trilha e, claro, uma máquina fotográfica.

#CONECTE

www.ilhabela.sp.gov.br/portal/index.php

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ETC notícias de bolso

Técnicos em alta Um levantamento feito pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (Senai) em 17 Estados, mostra que os técnicos estão recebendo salários melhores que os recém formados em universidades.

De acordo com o estudo, os profissionais mais procurados no Estado de São Paulo são projetistas e técnicos em manutenção. Os salários brutos iniciais nessas carreiras giram em torno de R$ 4,1 mil e R$ 3,5 mil, respectivamente.

Os valores são maiores que os salários de analistas de sistemas e designers iniciantes por exemplo, segundo o Senai.

A pesquisa do Senai aponta também que, mesmo após dez anos de experiência, os técnicos ganham mais que profissionais com diploma universitário.

Integração de Hospitais em Taubaté O termo de convênio para a integração do Hospital Universitário (HU) ao Hospital Regional (HR) foi assinado na última terça-feira (4) pelo governador Geraldo Alckmin (PSDB), em São Paulo. O investimento de R$ 20 milhões vai ser usado para equipar, modernizar e ampliar o número de leitos no HU. Na prática, o Hospital Universitário passa a ser vinculado à Secretaria Estadual da Saúde e administrado pelo grupo São Camilo, atual gestor do Hospital Regional. Esse complexo hospitalar HU/HR, vai atender as 39 cidades da RM do Vale e Litoral Norte.

O HR conta atualmente com 250 leitos, a meta é ampliar a oferta de serviços na unidade a longo prazo. A previsão é dobrar o número de leitos na unidade e com isso ampliar a capacidade de internações no complexo HU/HR para 720 leitos.

#LIGEIRINHAS Vagas de emprego em Taubaté

Um novo hipermercado deve ser inaugurado no início de novembro em Taubaté. São 250 vagas abertas para preencher cargos efetivos da equipe. A maioria das vagas tem exigência mínima de ensino médio completo, idade mínima de 18 anos, exceto para empacotadores para jovens a partir de 16 anos.

Inscrições de segunda a sexta, das 8h30 às 12h e das 14h às 17h30. O hipermercado pertence ao grupo Carrefour investiu R$ 48 milhões e tem previsão de gerar 1.250 empregos diretos e indiretos.

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Saúde na gestação

A Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) recomenda o consumo de suplementos de ácido fólico para prevenir anencefalia e espinha bífida (anormalidade genética, sistema nervoso).

A mulher deve consumir 400 microgramas por dia de ácido fólico durante pelo menos um mês antes de engravidar e ao longo do primeiro trimestre de gestação.

Estima-se que 1 em cada mil bebês nasçam com malformação incompatível com a vida.

Preços de carros novos sobem mesmo com IPI

Dados da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (Fipe) apontam que os automóveis ficaram mais baratos logo após a isenção de IPI, em vigor desde maio, mas já recuperaram parte da redução nos preços em agosto. O fenômeno se repetiu nas montadoras nacionais.

De acordo com o IBGE o encarecimento do produto foi causado pelo aumento da demanda de consumidores gerado pelo próprio benefício do governo para estimular o setor. Mas o aumento também já tinha sido constatado na porta de fábrica pela leitura de julho do Índice de Preços ao Produtor (IPP).

CONTEÚDO amplie seu conhecimento • Texto Talyta Grandchamp

Saúde X trabalho: é possível ser feliz Você pode se manter no trabalho sem se sentir na panela de pressão

V

olte ao tempo de criança, às brincadeiras de competição. Corrida de saco, do ovo na colher, taco, bandeirinha, pular corda, esconde-esconde, batata quente. São tantos os deliciosos momentos que passamos em nossa infância ao lado de primos, irmãos ou amigos. Momentos de competição saudável. Quando alguém trapaceava, ficava de fora da brincadeira, afinal, o gostoso daqueles momentos era fazer a interação, trabalhar em grupo para alcançar o objetivo. Sem a cooperação do outro a brincadeira da bandeirinha não dava certo, era preciso que alguns ficassem na defesa, “entretendo” os adversários, para que outros corressem até a bandeirinha e, em seguida, correr para vencer a competição.

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CONTEÚDO amplie seu conhecimento Engraçado como crescemos e a maioria das coisas não mudam. Competição, cooperação, necessidade de trabalhar em grupo para obter bons resultados, tudo isso continua existente em nossas vidas. Infelizmente agora, já adultos, aquela competição saudável ganha alguns temperos que a deixam salgada ou amarga demais muitas vezes.

Assim, é o mundo corporativo hoje. São poucas as empresas que não apresentam esses sintomas, sentimentos de que, a qualquer momento, você pode ser frito por algum “colega” de trabalho. Os profissionais entram em um estado de alerta 24 horas por dia e tudo o que fazem representa um risco à estabilidade do emprego. Essa panela de pressão prestes a explodir a qualquer momento traz muitos malefícios para seu corpo e para as pessoas ao seu redor.

Depois de passar por situações difíceis em outras empresas, a contadora Tatiane começou a trabalhar em uma fábrica. Sentia-se feliz, sendo bem remunerada, empolgada com a possibilidade de mostrar o melhor de si. Mas a falta de valorização, aliás, a desvalorização do líder em não reconhecer suas qualidades e esforços trocou o sentimento de alegria em fazer as tarefas, pela desmotivação. “Com a saída do coordenador – que foi para outro emprego em busca de algo melhor – vi a chance de ser efetivada, como era meu sonho. Mas, em poucos dias, isso virou um pesadelo. O líder do setor me chamou e disse que eu deveria provar que era capaz, para isso ele colocou outra pessoa (que nem da área era) para competir diretamente, no dia a dia, comigo. Isso criou uma pressão muito grande.”, conta ela.

“Todos os dias, era como se eu passasse por uma prova que valia meu futuro. O estresse que isso gerou em mim foi muito forte. Para não ‘pirar’, resolvi procurar outro emprego. Afinal, tenho um filho pequeno e marido, que precisam de mim, e viver em uma panela de pressão, prestes a explodir não faz bem a saúde mental de ninguém. Consegui um novo emprego, vou ganhar um pouco menos, mas a qualidade de vida paga essa diferença”, finaliza ela, feliz com a mudança na vida.

Histórias como essa não são difíceis de encontrar, muito pelo contrário, são as mais vistas atualmente.

No mês passado, a Revista VOCÊ S/A fez uma pesquisa com 662 profissionais da LinkedIn (rede social de profissionais) que confirma esse relato: 48% dos profissionais já foram vítimas de tentativas de serem “burlados ou fritos” por outros colegas. Aproximadamente 45% relatam ter visto situações assim acontecer. Muitas vezes, alguns chefes não aceitam opiniões contrárias e fazem de tudo para encontrar motivos a fim de demitir o profissional e, quando não conseguem, “fritam” os sentimentos até que o profissional chegue ao limite da panela de pressão.

De acordo com Luciana Martins Evangelista, analista comportamental Master Coach, infelizmente, no mundo coorporativo, a pressão de ganhar a cada dia seu lugar ao Sol, de valorizar mais os lucros do que as pessoas, tem gerado um ambiente de muito estresse, competição e destruição emocional para os colaboradores. “A competição tem um efeito devastador no caráter. O profissional competitivo está sempre desconfiado, amedrontado, inseguro e intranquilo, pois nunca quer ser ultrapassado, prejudicado e superado pelos demais. O resultado da competição excessiva é que incapacitamos aqueles que deveriam estar lado a lado conosco, nos ajudando a construir algo maior para o benefício coletivo”, analisa Luciana.

Mudanças nas gerações

As gerações passadas foram acostumadas a se manter no mesmo emprego por anos, também há os que se acostumaram a vencer cada degrau por vez. Já nossa geração, cresce em uma realidade muito diferente com inovações tecnológicas ao alcance e estímulos constantes por parte de seus pais a desenvolverem suas habilidades. “Acredito que essa geração está perdendo os valores familiares por conta do sucesso profissional. Hoje, alguns pais educam e criam seus filhos para a conquista profissional, deixando de lado a importância de se prepararem para a construção de um matrimônio e de relacionamentos saudáveis entre amigos, somos a geração com nível alto de competição!”, observa a especialista.

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Saudável até que ponto?

Enquanto trabalhamos para fazer o melhor, dentro de nossos limites, buscando mais conhecimento para produzir com mais qualidade e somos cobrados do que realmente devemos, estamos em uma situação comum. Relacionamentos saudáveis nas empresas podem ser vistos quando há cooperação de todos para chegar ao melhor resultado, quando as opiniões diferentes são respeitadas, independente de quem venham. Quando existem falhas, o líder conversa apenas com a pessoa, sem que os demais escutem a conversa. Isso é um trabalho saudável. Precisamos sim ser cobrados, buscar sempre o melhor, mas quando isso passa do ponto e começa a ser mais que um prazer, uma necessidade para se manter no emprego, porque existem pessoas tentando burlar isso, os problemas começam. É preciso lembrar que as mesmas ajudas de que precisávamos nas brincadeiras de crianças continuam a ter importância na vida adulta. Se houver cooperação, conseguiremos compartilhar com os outros nossas habilidades e competências e, assim, retribuir com aquilo que temos de melhor. “Acredito que toda competição gerada, mesmo que seja pelo chefe, não é saudável e, sim, destruidora! Em contra partida, quando o chefe gera em sua equipe o espírito da cooperação, cria-se um ambiente de mutualidade, de aliança, de ajuntamento, pois ninguém é igual a ninguém. Se fosse, um seria desnecessário. Acredito que quando um colaborador dá o seu melhor, juntamente com o melhor do outro colaborador, cria-se algo infinitamente melhor, atraindo o sucesso para a equipe e empresa”, conclui a especialista.

Apague o fogo e mantenha a saúde da mente

O diálogo é sempre a melhor solução para resolver os problemas. Se você se sente desconfortável com determinada situação, procure o gestor, pergunte o que aconteceu, onde errou. Fique longe das chamadas “rádio-peão”. Elas só alimentam pontos negativos para você. Mostre com atitudes que é um profissional competente e que não é como dizem ou fazem você parecer ser. Registre sempre ordens que podem causar problemas por meio de uma confirmação por e-mail.

Mas, vale lembrar, não entre na paranoia de achar que estão te perseguindo, faça o seu trabalho da melhor forma possível e, se alguns problemas ou “pessoas problemas” surgirem, resolva da melhor forma possível. Se não adiantar, faça como nossa personagem Tatiane, mude de emprego e siga a vida feliz. Afinal, o que mais vale é estar bem. A conta corrente “gorda”, os carros do ano e outros bens não valem mais do que a sua qualidade de vida e os momentos de felicidade com a família.

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SOLIDARIEDADE o que vale é a ação

• Texto Sérgio Ivo

Vestindo quem precisa com classe

V

ender roupas e acessórios usados a baixo custo. Esse é o objetivo do Bazar Solidário, um projeto da ABAP. Após receber as doações, é feita uma triagem com a Assistente Social. As peças, sempre em boas condições de uso, também são utilizadas para doações aos carentes. Através do projeto Casa AMOR, que trabalha com moradores de rua, é feita a entrega de peças de roupas caso haja necessidade.

O Bazar Solidário é um dos principais canais de captação de recursos para sustentabilidade dos projetos sociais da instituição. Além de o Bazar oferecer peças a preços acessíveis, ainda gera oportunidades de as pessoas adquirirem calçados, acessórios, entre outros produtos.

RECURSO – O Bazar Solidário tem como objetivo a captação de recursos financeiros por meio de doações realizadas pelos membros da Primeira Igreja Batista e pela população do município.

As pessoas interessadas em doar suas roupas ou acessórios em boas condições de uso para o projeto podem entregar os produtos na ABAP ou na Primeira Igreja Batista.

O Bazar Solidário é de grande importância para a instituição, pois a renda captada é revertida integralmente ao investimento em outros projetos sociais.

ABAP – Associação Beneficente de Ajuda ao Próximo Registro de Utilidade Pública Municipal: Lei n° 5.758 de 05 de outubro de 2000.

Registro de Utilidade Pública Estadual: Lei nº 13.520 de 29 de abril de 2009.

Avenida Deputado Benedito Matarazzo, 8333.

Vila Betânia - São José dos Campos/SP. Contato: (12) 3923-1544

Quer trocar os móveis?

Se o que as pessoas procuram hoje é uma opção “em conta” para mudar os ambientes da casa, a Loja de Móveis da ABAP é o lugar.

Existente há mais de cinco anos, além de um excelente lugar para fazer compras, o bazar permanente de móveis é uma das principais fontes de recursos para a instituição. Através desses recursos, novos programas sociais se desenvolvem, atendendo a mais de duas mil pessoas carentes.

Diariamente, dezenas de doações feitas por empresas e particulares chegam a Associação. Após as mercadorias serem triadas, as pessoas matriculadas no Serviço Social, de acordo com suas necessidades, podem fazer suas aquisições. As doações excedentes são vendidas no Bazar onde a comunidade pode escolher entre móveis, roupas, eletrodomésticos, eletroeletrônicos, utilidades domésticas, objetos de arte, decoração e material de escritório.

A qualidade das doações, com preços acessíveis, tem atraído a atenção de pessoas de todas as camadas sociais.

Faça a sua visita!

Contribua para a continuidade dos projetos.

Banco Bradesco: Agência: 2858-4 Conta Corrente: 19780-7 CNPJ da ABAP 01.372.496/0001-97

#CONECTE-SE

www.abapsjc.org.br facebook.com.br/abapsjc

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PASSATEMPO um pouco de cultura, lazer e afins

#LIVRARIA Nana nenê Há casais que passam até três anos sem poder sair sozinhos após o nascimento do primeiro filho, e mães que durante cinco anos não conseguem sequer dormir uma noite inteira. Foi para ajudar esses pais que Gary e Robert escreveram este livro. Pais e mães de todos os contextos culturais irão se beneficiar imensamente dos ensinamentos aqui expostos. Além de ensinarem o revolucionário método de controle do sono do bebê. Pais confiantes e descansados, crianças felizes e bem desenvolvidas e lares organizados e em paz - eis alguns dos resultados da leitura deste livro.

6 metáforas de um casamento feliz – Carlos McCord É possível ter um casamento feliz nas circunstâncias atuais. Deus quer que a sua imagem continue visível e disponível. Assim, Ele vai abençoar todo casal que queira revelar esta imagem através de seu casamento.

6 metáforas simples, mas profundas, podem mostrar o caminho para um casamento feliz. Todo casal que tem Jesus em susa vida como fonte de satisfação e poder é capaz de manifestar a glória e a felicidade de Deus em seu casamento. Deus quer que seu casamento se torne um lugar cheio de alegria vinda de sua presença. Deus é a fonte de toda felicidade e Ele quer usar o seu lar como um lugar de muita alegria. As coisas de Deus não são complicadas. As coisas de Deus são profundas. Estas seis metáforas são simples e podem abrir os seus olhos para um casamento feliz!

#CINEMA

A era do gelo 4

O legado Bourne

A louca perseguição de Scrat, sempre à caça de sua noz inquieta, perseguição à qual ele tem se dedicado desde os primórdios dos tempos, tem consequências que mudam o mundo e causam um cataclismo continental que leva Manny, Diego e Sid a viverem a maior aventura de todos os tempos. Nessa maré de mudanças, Sid acaba reencontrando sua avó turrona, e o bando ainda tem de lidar com uma horda de piratas decididos a impedi-los de voltar para casa.

OBS: Assim como toda atitude tem uma consequência, nessa aventura de “A era do gelo 4”, percebemos que podemos provocar uma catástrofe se não analisarmos nossas atitudes.

O filme expande o universo Bourne, criado pelo escritor Robert Ludlum, com uma história desenvolvida diretamente para o cinema. O longa apresenta um novo herói (Jeremy Renner) envolvido em situações de vida ou morte, desencadeadas pelos eventos dos três primeiros filmes da série.

OBS: mais um filme com super-heróis que decidem com as próprias mãos o destino do bem o do mal

#nostALGIA Duas vidas (2000) A ideia de ver como você seria no futuro foi o ponto de partida da roteirista Audrey Wells (A Verdade sobre Cães e Gatos), que logo foi aceita pelo diretor Jon Turteltaub (Phenomenon). Bruce Willis era o nome certo para o papel principal desde o princípio. E o ator topou, dizendo que, entre outros motivos, aceitava porque “este é um filme ao qual meus filhos poderão assistir”. Só com essa declaração já dá para entender que nem mesmo alguns atores indicam filmes agressivos aos filhos e, sim, filmes inteligentes.

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FILME

O vendedor de sonhos – Augusto Cury (2008) Um homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. Ninguém sabe sua origem, seu nome, sua história. Proclama aos quatro ventos que sa sociedades modernas se converteram num hospício global. Com uma eloquência cativante, começa a chamar seguidores para vender sonhos. Ao mesmo tempo em que arrebata as pessoas e as liberta do cárcere da rotina, arruma muitos inimigos.

Será ele um sábio ou um louco? Esse é uma romance que nos faz rir, chorar e pensar muito!

LIVRO

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ANUNCIANTES

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Depósito Betânia Materiais para Construção

Tel: (12) 3907-6786 e-mail: depositobetania@gmail.com Estrada do Bairrinho, no 1.300 - Santa Hermínia - São José dos Campos-SP

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Pense bem pra viver melhor

O Pastor e o Taxista

R

etornei na semana passada da capital da Bahia, Salvador.

Estava com meu amigo Paulo Mizoguchi e, ao aterrissar na primeira capital do Brasil, fomos lembrados de que não chegávamos a um lugar qualquer. Na saudação da comissária de bordo da Companhia Aérea Azul, ela fez questão de lembrar: “Sorria, você está na Bahia!”.

Lá, em uma visita curta – chegamos à tarde e saímos na manhã seguinte – vivemos duas experiências completamente diferentes.

Na chegada e na saída da cidade, fomos impactados por um pastor e por um taxista! Ao chegarmos, nos recebeu o pastor Pereira: um homem apaixonado pela vida e pelas pessoas. Um típico pastor brasileiro, convertido do candomblé. Homem simples, sorriso fácil, boa gente! Ele iniciou uma igreja do zero há 11 anos, localizada em um dos bairros mais pobres e violentos da cidade. Sua igreja literalmente fica no fim da linha do ônibus Boa Vista, no bairro de São Caetano. Hoje a igreja possui o maior espaço da comunidade e, para Pereira, não tem tempo ruim e sim muito trabalho, dedicação e amor. Durante uma hora, no trajeto do aeroporto até o hotel no bairro do Rio Vermelho, mesmo com todo o trânsito, ele não reclamou de nada, sempre positivo e cheio de expectativas para o culto da noite!

De fato, à noite, vimos “in loco” tudo o que ele havia falado: igreja lotada, mais de 50 pastores amigos presentes, devido ao seu convite e influência. Até da capital vizinha, Aracajú, veio um grupo de pastores. Pereira, um anônimo pastor para nós do Sudeste do Brasil: um homem positivo, otimista e cheio de fé. Minha vida e a de meu amigo Paulo foram tremendamente impactadas de forma positiva pela vida desse homem de Deus. Quando os preconceituosos, de forma generali-

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zada, falam mal de “todos” os pastores midiáticos brasileiros, deveriam conhecer o pastor Pereira – ele é conhecido pela comunidade não por causa de sua prosperidade, e sim pela sua generosidade!

No dia seguinte, o sol apareceu cedo para abençoar a capital do trio elétrico. Agora era a vez de conhecermos o segundo personagem da viagem: o taxista! Nossa carona para o aeroporto não chegou ao hotel onde estávamos e, para não perder o voo, fomos até um taxista à porta do hotel. Logo puxei uma conversa, pois sempre gosto de conversar com taxistas. Sempre estão envolvidos com pessoas diferentes; podem ter sempre uma percepção interessante sobre a vida, posturas e atitudes. Naturalmente, gosto de aproveitar o tempo para tentar semear princípios e valores do Reino na vida dessas pessoas. Por vezes, me deparo com pessoas interessantes. Vou chamá-lo apenas de taxista.

Durante 40 minutos, embora prestativo e atento à função da profissão, ele se esqueceu de sorrir, mesmo estando na Bahia! Ele se declarou espírita e falou que precisa reencarnar muitas vezes, apesar dele não saber muita coisa da sua doutrina de vida, ele disse que viemos de outros mundos e de várias reencarnações.

Durante todo o tempo da viagem ele só falou mal de tudo e de todos. Mal da cidade, dos condomínios, dos prédios, da rede Alphaville de condomínios, dos políticos, dos pastores, da presidenta, do povo, do prefeito, do futebol e deixou claro que não torce para ninguém. Ele estava de tanque completamente vazio, estava na escassez e não dava nenhuma margem para aprender, para a fé e para a esperança. Embora não conseguisse explicar direito a razão da sua fé, não estava nada interessado em qualquer possibilidade de uma nova proposta.

Palavras duras, de baixo calão... Fiquei pensando: não eram ainda 7h da manhã

Carlito Paes Pastor Sênior da Primeira Igreja Batista em São José dos Campos/SP facebook.com/carlitopaesoficial @carlitopaes

e aquele taxista já estava azedo, amargo, negativo e como ele iria terminar aquele dia? Como ele vai terminar a vida?

Certamente, o taxista está perdendo a sua vida; ele deve ter muitas histórias e experiências negativas. Como não se encontrou com Jesus, não encontrou o amor verdadeiro. Então, ele, o taxista, não pode dar o que não tem. Me senti triste por não conseguir mudar um pouco o seu pensamento sobre a vida. Espero que ele um dia possa sorrir como o pastor Pereira!

Tudo na vida é uma questão de escolha. Como você conduz as pessoas que se aproximam de você? Entenda que todos os seus “caronas” são influenciados diretamente. Como você vai influenciar será a questão! Sua atitude diante das circunstâncias vai determinar se você vai impactar de forma construtiva ou destrutiva quem embarcar no carro da sua vida! A questão é: você vai viver sua única vida com a atitude de abundância, como a do pastor, ou de negatividade como o taxista? Sua vida aqui neste mundo é única, temporária e passageira. Escolha a maneira sábia de viver. Você pode não estar na Bahia, mas sorria! Seu sorriso e atitude podem mudar para sempre a vida de outra pessoa e você ainda será mais feliz.

Pense bem nisto!

Pr. Carlito Paes