Revista FelizCidade

ISSN 1983760-7

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Quem Somos

Única revista semanal da Região Metropolitana do Vale do Paraíba. Tem como objetivo veicular matérias das mais diversas que informe, sensibilize e traga satisfação aos leitores, especialmente os de nossa região. Nossa preocupação maior é a de levar boas notícias, qualidade editorial e excelência quanto a forma, linguagem e conteúdo.

Conselho Gestor

Carlito Paes - Erich Prates - José Luiz Ovando Lázaro Carvalho – Marcos Madaleno

Editores

Erich Prates - Mariana Madaleno

Coordenação Executiva Erich Prates

O Vírus do Bem Mariana Madaleno faz parte da equipe editorial da Revista Felizcidade, conecte-se com ela

Jornalista Responsável

Talyta Grandchamp – MTB 57.760

Revisores

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Aline Costa e Viviane Godoy

Direção de Arte Felipe Cavalcanti

Projeto Gráfico

Allan Marcel - Erich Prates

Designers

Lucas Anacleto - Júlio César Silva - Wagner Bonfim

Fotos

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Foto Capa

Adriana Fernandes

Anuncie (12) 3911-2228

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Informações

(12) 3941-4108 - contato@felizcidade.net Rua Euclides Miragaia, 548 - Centro – CEP: 12245-820 São José dos Campos - SP A Revista FelizCidade é uma publicação semanal da Editora Inspire em parceria com a PIB em São José dos Campos.

As publicidades contidas nesta edição são de única e exclusiva responsabilidade dos anunciantes, não cabendo a Editora Inspire qualquer obrigação de responder sobre o conteúdo e veracidade de tais peças. Fica também a critério da Editora Inspire selecionar as propagandas que serão veiculadas.

O conteúdo e informações contidos nas matérias e artigos assinados são de responsabilidade exclusiva dos articulistas.

Circulação

Caçapava, Caraguatatuba, Jacareí, Jambeiro, Paraibuna, São José dos Campos e Taubaté

Impressão

Allcor Gráfica

Distribuição

3.500 exemplares Proibida a reprodução total ou parcial sem autorização prévia. Para solicitar autorização envie e-mail para revista@felizcidade.net

Auditagem __________________________________________________

Diretor Executivo João Carlos Púpio

Diretor Comercial Márcio Keske

Diretora de Redação

Mariana Ceruks Madaleno

Coordenação Editorial Viviane Godoy

Gerente Financeiro Natália Albuquerque

A

sabedoria antiga já dizia: “o coração alegre é como o bom remédio, mas o espírito abatido seca até os ossos” (Provérbios 17.22). A constatação do provérbio bíblico endossa o entendimento científico cada vez mais aceito de que o riso é benéfico à saúde e influencia na melhora de pacientes com diferentes tipos de enfermidades. Mas será esse remédio administrado em pílulas ou injeções? De forma alguma. Tal como um vírus do bem, ele se propaga ao ar, de um sorriso para outro.

Nossa matéria de capa acompanha a jornada de voluntários que decidiram “contagiar” outros com alegria e gestos de afeto. Adultos da PIB em SJCampos deram uma nova cara à Capelania Hospitalar e com jalecos coloridos, narizes vermelhos e muita sensibilidade, visitam semanalmente crianças e adultos em hospitais e creches da cidade.

Emocione-se com depoimentos de pacientes, familiares e dos “palhaços doutores”.

Acompanhe também na editoria Conteúdo como aconteceu o segundo turno das eleições municipais em todo o Brasil. Destacamos a escolha do próximo prefeito de Taubaté que, assim como a vizinha São José, passará por uma fase de transição de governo. Lá, a prefeitura passará ao PSDB, sob a batuta de Ortiz Junior.

Um dado da eleição municipal taubateana salta aos olhos: cerca de 21% dos eleitores decidiram não exercer seu direito ao voto e justificaram a falta. A marca é superior à média nacional (19%), e faz-nos refletir sobre a que nível de engajamento o cidadão tem assumido em prol de sua própria comunidade.

Na outra ponta do espectro, pessoas abdicam horas de descanso para apoiar desconhecidos em hospitais. Não que essa atitude ou outra encerra o caráter de um indivíduo, mas certamente demonstra um motor interior que o impele a sair de sua zona de conforto e a reverter o desejo por uma sociedade mais justa e afetiva em atitudes práticas.

Quem sabe, esse também não é um dos sintomas dessa doença que, uma vez instalada, é difícil de se curar.

Não sou especialista, mas ao refletir sobre o assunto, penso que o riso não é um vírus em si, mas também uma de suas manifestações. Ele é, afinal, mais que um ato muscular. É uma expressão da alma, do espírito e do que habita neles. Cuidado: você também pode se infectar!

Aproveite!

Informações

(12) 3911 2228 contato@editorainspire.com.br www.editorainspire.com.br

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DIZ AÍ expressão e atitude

Outubro rosa

“Foi maravilhoso tudo, cada dia com mais excelência, muito legal a mensagem rosa para as mulheres sobre o câncer de mama.

Parabéns vocês sempre inovando e superando. Deus abençoe”.

Susanne Diniz

Queremos sua participação no conteúdo da revista FelizCidade. Envie suas sugestões de matérias e faça parte da revista.Você pode estar na proxima edição.

Qualidade “Fui surpreendida. Ótima revista”.

Paloma Bueno Fernandes

revista@felizcidade.net facebook.com/revistafelizcidade

Você também pode acessar as edições anteriores da revista FelizCidade pelo site www.felizcidade.net e conferir todo conteúdo.

NESTA EDIÇÃO

06 09 11 13 14 15 22

Quem? Ivonildo Teixeira Mantenha o equilíbrio financeiro Humm Índia e suas delícias Elas Uma espera ativa Reflita Adaptação às mudanças Família Mini modelos Estar bem Benefícios do iogurte Cabide Grávidas na moda

23 25 26 30 31 32 38

Onde Caraguatatuba para todos Reconquista Celebre sua recuperação Conteúdo Eleições 2012: Segundo turno

CAPA

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O sorriso como tratamento de doenças do corpo e da alma

Etc Notícias da região Trajetória Diabetes tem solução?

Radar Notícias da PIB Pense Bem Livre-se das dívidas felizcidade.net | 5

QUEM vida que faz a diferença • Texto Talyta Grandchamp

Finanças em equilíbrio

N

atural de Montes Claros, Minas Gerais, hoje o especialista em finanças mora em Vila Velha, Espírito Santo, onde fundou há 26 anos a Igreja do Nazareno na Praia de Itapoã. Ivonildo Teixeira é formado pela FTN, Campinas, SP. Autor de 34 livros (27 deles específicos sobre finanças), o consultor financeiro já participou de mais de 930 seminários nos quatro continentes. Tem ajudado muitas famílias com sua orientação financeira, tudo baseado no maior manual de todos: a Bíblia.

Dentro da questão de finanças, qual é a questão mais polêmica já abordada em seus livros e seminários?

Todos querem saber sobre o dízimo. Alguns acham que o ato de dizimar foi uma prática do Velho Testamento, outros acham que o dízimo é um imposto. Existem aqueles que pensam que o dízimo só deve ser correspondente a alguns ganhos, como o salário. E também aquelas pessoas que não sabem dizimar corretamente, e estipulam um valor a ser dado mensalmente e não a décima parte de seus ganhos. Já vi casos de empresários dizerem que não dão o dízimo de suas empresas porque a empresa não é cristã, somente ele.

Dentre tantos livros tem um “queridinho”?

Confesso que gosto de vários, mas os “queridinhos” são: Chega!

Mendigo Jamais! e Vivendo na dimensão das águias.

Como analisa a economia hoje do Brasil? Acha que evoluiu?

Se existe um fato é que o nosso país tem crescido economicamente. Desde a estabilização da moeda a nossa economia saiu de uma inflação galopante para um quadro atual de termos uma inflação controlada. Já ouvimos falar de redução de juros (algo surreal há poucos anos); a Europa e os EUA tentam sair de uma das mais graves crises econômicas com um número grande de desemprego, enquanto para nós brasileiros o número de empregos tem aumentado de forma relevante. A Secreta-

#CONECTE

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ivonildoteixeira.com.br ivonildoteixeira@terra.com.br

ria de Assuntos Estratégicos (SAE) da Presidência da República relatou que 35 milhões de pessoas acenderam a classe média.

Quantos brasileiros estão voltando dos EUA! Simplesmente porque cansaram de morar lá? Foram deportados ou porque tem ouvido falar de outra economia raramente vista em nossa história? É bom lembrar que o meio evangélico também cresceu muito economicamente. O jornal da folha de São Paulo desta semana (28/10/12) escreveu que a Expo cristã do mês passado movimentou R$ 100 milhões (não escrevi errado, é este valor mesmo) e de janeiro a setembro, o grupo de seguros BB Mapfre arrecadou R$ 7 milhões só com o segmento religioso; isto não quer dizer que vivemos em um mar de rosas, mas o quadro melhorou e muito. O triste é ter que afirmar que, infelizmente este progresso econômico do nosso país não foi acompanhado pela educação, segurança e saúde.

Como foi a visita ao triângulo do ouro, Suiça, em Zuich?

Foi desafiadora, pois pregar sobre finanças em um lugar onde parece que o depósito do dinheiro mundial está ali, não é fácil.

Apesar da dificuldade de chegar dentro das igrejas devido a Potestade Mamônica que impera ali, confesso que foi uma batalha travada, que no final a Palavra de Deus prevaleceu!

Como surgiu esse interesse por finanças?

Tem alguma história na família que motivou?

Fui discipulado por meu irmão mais velho, professor da escola bíblica dominical, hoje meu líder espiritual. Ele me fez ver na Palavra de Deus, os valiosos ensinos sobre o dinheiro; investir no reino de Deus, ser fiel dizimista e ter um coração generoso.

Seus ensinos eram acompanhados pelo seu testemunho. Vibrava com as experiências que ele compartilhava na Palavra e as que surgiam em consequência do viver da Palavra.

Dentro da questão de finanças, qual é a questão mais polêmica já abordada em seus livros e seminários?

Várias. O dízimo é um assunto que mais parece o diabo quando pregado e ensinado dentro das igrejas; o tempo fecha quando a ministração foca tanto o dízimo quanto as ofertas. Outro assunto que vejo com muito descaso nas igrejas é o cuidado com o pastor e a família pastoral. Não foi à toa que escrevi o livro, “lágrimas de um sacerdote”. Ensinar, pregar este assunto, é mexer com o inferno! Muito espiritual!

O consumismo dos dias de hoje está relacionado às crises financeiras?

Se entendermos que o homem gasta mais do que ganha, muitas vezes querendo competir com alguém, ou ostentar uma condição irreal ou até mesmo por um desequilíbrio ou uma compulsão ligada ao dinheiro, sem dúvida alguma a crise financeira já está instalada para ruir de vez com toda a estrutura que porventura venha a existir seja na vida de quem for. O consumismo é um imã que não só provoca a crise como arrasta a crise e o consumista para o calabouço financeiro.

Como definir as prioridades corretas para não entrar em dívidas?

Saber o que tem certo como ganhos mensais; em cima disso, com uma boa orientação do Professor por excelência, o Espírito Santo, fazer algumas avaliações básicas na hora de fazer as compras: Preciso realmente comprar esse produto? Se eu deixar de comprar, vai fazer alguma falta para mim? Posso esperar mais um pouco para comprar o que estou com vontade? Se quero mesmo comprar, tenho o dinheiro suficiente para quitar esse compromisso sem afetar os demais, ou vou colocar mais uma dívida em cima da minha cabeça? Planejamento sempre foi a espinha dorsal para o sustentáculo daqueles que fogem das dívidas.

Como homens e mulheres priorizam as questões financeiras?

De duas maneiras. Ou são criteriosos diante de um planejamento, somado a uma boa administração, ou verdadeiros frequentadores dos “templos de consumo”, como os shoppings centers. Esses locais atraem mais a atenção das mulheres do que dos homens, segundo a Alshop (Associação Brasileira de Lojistas de Shoppings Centers). Na questão da prioridade financeira de cada sexo, vale citar o livro Homens são de Marte, Mulheres são de Vênus (John Gray, Editora Rocco). As mulheres, em geral, optam pelos passeios nos shoppings para comprar roupas, o que as coloca em primeiro lugar no ranking em relação aos homens.

Depois, vêm os sapatos, bolsas, produtos de beleza e acessórios em geral. Já os homens valorizam mais os carros. E muitos os adquirem sem condições, mas só para mostrar que “também podem”. O negócio é ter o “carrão”. Outros, com a cabeça no lugar, investem em imóveis, o que é um excelente negócio.

Essas escolhas diferentes podem atrapalhar o dia a dia do casal?

Dinheiro pode ser um bom parceiro como um péssimo inimigo.

Muitas vezes, por remorso, ostentação, vício, ou falta do que fazer, o casal acaba gastando o que não devia. O brilhante escritor David Beach, autor de vários best-sellers, afirmou: “Por desgraça, se um ‘orçamentista’ casar com uma ‘consumista’, não importa o quanto se amem, eles brigarão por causa de dinheiro”.

Agora, se os dois forem consumistas, as brigas se transformarão em um verdadeiro campo de batalha, e poderá atingir o casal de maneira fatal.

Por que existem tantas pessoas passando por crises financeiras?

Há várias. Mas citarei algumas que considero serem as principais.

Deus é descartado para não opinar nas vidas financeiras; o casal acha-se dono do dinheiro; consumismo, o que talvez seja a maior marca do século 21; má administração das finanças; desemprego; economia do país oscilante; infidelidade a Deus nos dízimos; e falta de gratidão em ofertar com alegria e com generosidade.

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Hummm bom apetite • Texto Chef Marco Antonio

Delícias da Índia

Q

uando éramos pequenos e nossos professores ensinavam sobre o descobrimento do Brasil, diziam que Cabral tinha errado a rota para a Índia e veio parar deste lado do Atlântico. Se isso é verdade ou não, eu não sei. O que sei é que a rota marítima para a Índia era uma alternativa, pois o caminho por terra era muito perigoso. Esta rota comercial tinha como objetivo buscar as especiarias tão famosas e desejadas daquele lugar. São elas que caracterizam essa culinária tão maravilhosa e exótica.

O cozinheiro indiano possui mais de 25 tipos de especiarias em pó para preparar seus pratos, as quais servem também como propriedades medicinais. É possível saborear vários pratos com verduras e carnes, como o Rogan Josh (cordeiro ao curry), o Gushtaba (almôndegas com especiarias ao molho de iogurte) e os deliciosos Biryani (frango e cordeiro com arroz, com sabor de laranja, temperado com açúcar e água de rosas).

Há também pratos extraordinários como o “Vadasambar”, o “Bajji”, o “Raitas” (iogurte com pepinos e menta).

O coco é um ingrediente importante para a cozinha do sul da Índia. Na costa oeste, há uma grande variedade de peixes e mariscos. A pimenta faz parte da culinária indiana deste a primeira refeição pela manhã. Os principais doces são pudins feitos com leite. Em toda a Índia, pode-se saborear o Kulfi (um sorvete típico indiano), Rasgullas (bolas de creme de queijo com sabor de água de rosas), Gulan Jamuns (farinha e leite com xarope doce) e Jalebi (lentilhas fritas, banhadas em caramelo).

Além disso, há uma grande quantidade de frutas tropicais e da zona temperada. É costume indiano comer com a mão, mas é somente com a mão direita, pois a esquerda é para higiene pessoal. Há também uma grande variedade de petiscos irresistíveis em cada esquina, como os Samosas, Dosa e Vada.

O chá é a bebida favorita dos indianos e suas variedades são famosas em todo o mundo. Geralmente, são preparados com açúcar e leite.

#CONECTE

Aam ki lassi – Lassi de manga Ingredientes: ½ manga madura 350 g de iogurte gelado 125 ml de água gelada 1 colher de sopa de açúcar Suco de 1 limão 1 colher de chá de gengibre picado Folhas de hortelã Preparo: 1- Processe a manga com o iogurte. Bata até ficar bem denso. Coloque a água e bata mais.

2- Junte o açúcar e o limão. Mexa bem.

3- Encha 4 copos com gelo e coloque o lassi. Salpique o gengibre e coloque as folhas de hortelã.

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ELAS um caminho de determinação • Texto Queila da Rosa - facebook/queiladarosa

Uma espera ativa

É

de Érico Veríssimo a frase: “Como o tempo custa a passar quando a gente espera!”. A mais pura verdade.

Quem nunca viajou com uma criança que, a cada 10 minutos, faz a pergunta “Já chegamos?”. Não gostamos da espera, pois normalmente a associamos à inércia - como se esperar fosse passivo, e viver o que esperamos fosse a parte ativa da vida. Engraçado, seria então a nossa vida mais passiva do que ativa, considerando o acúmulo da espera vivida e os breves momentos de viver o que esperamos?

São anos de espera para se graduar na profissão escolhida. Meses (ou anos!) para planejar o grande dia da noiva.

Quarenta são as semanas para ver o rostinho do bebê tão sonhado. E, ao final do dia, a constatação de que a formatura terminou após um repertório variado de músicas, o casamento foi um dia inteiro de cerimônias e risos, e o parto algumas horas de angústia e alegria. Não é estranho perceber que damos mais ênfase ao breve momento do que aquilo que virá depois dele?

O tempo de espera não existe em função do rito de passagem. Não faz sentido investirmos toda a nossa energia apenas naquele breve momento que logo vai passar. Toda essa espera simplesmente para chegar aqui? Para viver um dia de sonho? Para receber um título? Não. A espera nos prepara para o que virá: uma profissão cheia de desafios, um casamento com ajustes a serem feitos, um filho para aprender a cuidar. É o pós-momento que valida o nosso tempo de espera. Enquanto aguardamos, somos forjados para o novo que se apresenta em breve.

Assim, nossas esperas passam a ser cheias de significados.

Não passivas, mas ativas, pois são momentos de preparação.

Na espera, meu coração é moldado para viver o futuro. E, enquanto vivo uma fase, espero ativamente pela próxima.

Todas as dificuldades, dores, desafios, angústias e temores são recheios para o tempo que aguardo. A euforia, o abraço, as gargalhadas, as vitórias e as superações também. E, quando um novo tempo chegar, as experiências na sala de espera terão valido a pena.

Não fomos feitos para alguns momentos. Fomos criados para viver intensamente cada momento – inclusive aqueles julgados irrelevantes. Deus pode transformar a espera em um tempo ativo, em uma fase de grandes transformações no caráter, pois a atitude enquanto aguardamos vai definir como viveremos o futuro.

Encare a sala de espera como um intervalo proveitoso. A temporada de espera a prepara para experimentar a realização de um sonho (e não por alguns instantes apenas!). E, se não focarmos a chegada daquilo que esperamos, mas, sim, a caminhada até que alcancemos o que desejamos, vamos descobrir que esta não é assim tão longa e cansativa. A fase da espera pode ser hoje a sua melhor fase.

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REFLITA valores para vida

• Texto Wellington Bega

doutordespertar@gmail.com

Para se adaptar às mudanças, é necessário tempo

C

omo especialista em gente, tenho de dizer a você que não espere sentir-se imediatamente à vontade depois de uma mudança ou em uma nova situação. É preciso certo tempo para se ajustar. Ter paciência no processo de adaptação é imprescindível e, com isso, percebemos que as mudanças que fizermos facilitarão bem mais nosso futuro.

Escrevendo sobre esse assunto, lembrei-me de minha antiga, muito querida e respeitada professora dos saudosos tempos de faculdade. Essa amada e querida professora sempre falava sobre dar tempo para as mudanças. Em muitos momentos especiais, ela me dizia que qualquer mudança gera certa ansiedade e exige tempo para adaptação de uma nova situação. Mas ela também me ensinou, pela experiência de tantos anos de vida e de profissão, o seguinte: o ser humano tem uma facilidade muito maior do que imagina em conviver com as mudanças. Ela me dizia que somos altamente adaptáveis e que conseguimos reagir a qualquer situação de forma rápida e segura.

Sendo assim, chegamos à seguinte conclusão: novo emprego, nova casa, nova cidade, novos relacionamentos, novo desafio profissional, novo cargo ou função no mundo corporativo são ocasiões de mudança que, inevitavelmente, vão gerar tensão e ansiedade. Acredito que toda mudança será mais natural e vai passar mais rápido se tivermos consciência de que tudo se adapta com paciência e administração da aflição.

Para encerrar, desejo dividir com você uma informação bem interessante. Recentemente li em uma pesquisa realizada com novos casais o seguinte: casais que reconheciam as dificuldades de se adaptar à sua nova situação se sentiam uma vez e meia mais a vontade um com o outro e com o casamento. Diferentemente daqueles que tentavam negar a dificuldade de lidar com a mudança.

Acredite, a mudança é necessária para nossa evolução. Sendo assim, dê um tempo a ela e aproveite a oportunidade.

Sucesso nos desafios, dê tempo ao tempo e confie: você está nas mãos de Deus.

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FAmÍLIA as relações que importam

Foto: NR Photo Studio

• Texto Natália Ribeiro

Mini Modelos Fotos de recém-nascidos encantam olhares

V

ocê já deve ter visto alguma fotografia de um bebezinho dormindo, peladinho, em posição tão confortável, tranquilo que mais parece um boneco ou uma montagem.

Essa é uma tendência fotográfica que começou em países como Estados Unidos e Alemanha, chegou ao Brasil mais recentemente e está se tornando mais acessível às famílias.

A chamada “Sessão Newborn” é feita apenas com bebês com até 10 dias de vida. Como o desenvolvimento dos bebês é extremamente rápido – as feições, as medidas e as proporções dos pequenos mudam a cada dia – e essa é a fase recomendada para que essas fotografias sejam feitas.

Mas a sessão com os recém-nascidos depende de muitos fatores, pois os bebezinhos são muito frágeis e necessitam de atenção especial. Por isso, é importante tomar alguns cuidados ao tentar reproduzir essas fotografias. Caso os pais queiram procurar um trabalho profissional – o mais recomendado para essa fase – é melhor procurar um especialista em realizar esse tipo de sessão. Cuidados com a higienização do ambiente, sonorização, temperatura e o próprio manuseio do recémnascido são fundamentais.

Nessa fase, o bebê ainda dorme profundamente e durante muitas horas do dia. É pouco influenciado por ruídos externos e ainda não apresenta as famosas cólicas. Todos esses fatores auxiliam em fotografias graciosas. Mas é preciso também

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muito cuidado e dedicação, desde o preparo do ambiente ao posicionamento do bebê e até mesmo aos horários das mamadas e trocas de fraldas (afinal, o bebê estará sem elas durante a sessão, por isso, prepare-se para lidar com a bagunça!).

Por isso, quem quiser fazer a sessão com o seu “newborn” (recém-nascido, em inglês) deve se preparar, pois cada sessão pode ter de 2 a 4 horas de duração.

O mais importante é respeitar, sempre, o tempo, a rotina e o limite de cada bebê. Durante a sessão, o profissional fará todo o possível para que ele se sinta tranquilo e confortável. A temperatura e o som, por exemplo, são adequados de forma que ele se lembre do útero materno e “pose” em sua melhor forma!

Um recém-nascido muda a rotina de qualquer um. Há a recuperação da mamãe, a adaptação às mamadas e ao sono e à nova rotina familiar com a chegada de mais uma amada vida. Mas lembre-se de que esses dias vão passar muito rápido!

Por isso, não deixe de registrar com carinho o seu recémnascido. Essa doce lembrança ficará por anos!

#CONECTE

www.nrphotostudio.com facebook/natalia.ribeirofotografia

ESTAR BEM vida em movimento Por Sandra de Carvalho Pinto Ribeiro – Nutricionista

Benefícios do Iogurte

A

ssim como o leite, o iogurte é um alimento rico em nutrientes que são de grande importância à saúde.

Mas o iogurte tem grandes vantagens sobre o leite:

• Redução do teor de lactose - é reduzido em torno de 30% pela formação do ácido lático. Dessa forma, é mais aceito do que o leite por pessoas com intolerância leve à lactose.

• Aumento de aminoácidos livres e peptídeos - devido à formação de ácido lático, favorece a degradação da proteína do leite (principalmente caseína) pela fermentação. Isso aumenta os níveis de peptídeos e aminoácidos livres, facilitando, dessa forma, a absorção das proteínas.

• Aumento da biodisponibilidade do cálcio potencializado pelo ácido lático.

• Fonte de probióticos - alimento que contém organismos vivos. Quando ingeridos, exercem efeito benéfico no balanço da flora bacteriana intestinal da pessoa que os consumiu. É preciso levar em conta que, no intestino, acontecem as principais funções do nosso organismo, como a absorção de nutrientes e produção de imunoglobulinas. Essas substâncias são ingeridas através dos alimentos e absorvidas no intestino. Então, mantendo um intestino saudável, melhoramos a absorção dos nutrientes e consequentemente a saúde.

O mesmo acontece com a produção de imunoglobulinas, se essas imunoglobulinas são produzidas no intestino e dependem de que ele esteja saudável para a sua produção adequada, sua imunidade aumenta e consequentemente a prevenção de doenças.

Portanto a inclusão de iogurte na alimentação pode melhorar e muito a sua saúde.

#CONECTE

Podostet

www.sandranutri.jimdo.com

Zilene de Oliveira Podóloga

Clín ica d e Po d o logia

Av. Andrômeda, 693 - sala 4 1º andar - Espaço Andrômeda Jd. Satélite - SJCampos - SP

Tel.:(12)3021.3050 Cel.:(12)8174.6057 felizcidade.net | 15

Bíblia

caraguá

CAPA • Texto Talyta Grandchamp

De palhaço e doutor, todo mundo tem um pouco 85% das crianças têm melhoras clínicas após a visita de palhaços no leito hospitalar, apontam pesquisas Você já parou para pensar quantas vezes sorri ao dia? E aquela boa gargalhada, que faz você perder o ar? Você já reparou que nos dias em que está triste fica com mais dores?

Pois é, estudos revelam que rir é, realmente, um ótimo remédio para saúde. Afinal, além de proporcionar bemestar, pode fortalecer a recuperação de pessoas doentes em várias áreas. Esse efeito anestésico é levado aos pacientes dos hospitais do Brasil e região. A ideia, nascida dos “Doutores da Alegria”, se multiplicou, e hoje muitos dedicam algumas horas do seu dia para fazer crianças e adultos sorrirem e se esquecerem, mesmo que por alguns minutos, de suas dores e angústias. Uma palhaçada muito séria!

“Os Doutores e tantos outros palhaços trabalham na contramão do mundo”.

Thais Oliveira

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CAPA

R

ir de uma pegadinha, de uma piada ou de uma palhaçada. Quem é que não gosta de passar momentos com amigos, familiares ou até desconhecidos que te fazem rir? Todo esse bem-estar, esses minutos em que você se esquece de tudo e apenas dá boas gargalhadas, fazem muita diferença na vida. E não é só porque você fica de bom humor: rir traz benefícios para o organismo. De acordo com especialistas, quando nós rimos, oxigenamos o nosso cérebro, exercitamos todos os músculos faciais e vários músculos abdominais.

Além disso, o riso provoca um efeito anestésico que pode aumentar e fortalecer o sistema imunológico, acelerando assim a recuperação de pessoas com vários tipos de doenças.

Com base em estudos, como o assinado pela Harvard Medical School, nos Estados Unidos, é possível perceber o quanto a pessoa que sorri pode fazer bem para si e para quem convive com ela. A probabilidade de você começar a rir à toa só por conviver com uma pessoa que sorri com frequência é de 60%. Ou seja, apenas a presença positiva já é motivo para deixar aquele sorriso bonito no rosto de uma pessoa.

É esse o trabalho que os Doutores da Alegria desenvolveram há mais de 20 anos: levar alegria e momentos de diversão para quem está no hospital, com dores ou passando por tratamentos.

Nas pesquisas realizadas pelo Instituto Forte para o Desenvolvimento Social em parceria com os Doutores da Alegria, descobriu-se através dos profissionais de saúde que 100% das crianças imitam as brincadeiras feitas pelos palhaços e ficam mais à vontade no hospital. Cerca de 90% delas colaboram mais com os enfermeiros e médicos e deixam seus pais satisfeitos com os resultados. Em média, 85% dos profissionais acreditam que há melhora depois dessas visitas. Por isso, esse trabalho tão bonito tem sido ampliado por voluntários em todo Brasil. Até uma escola foi criada pelos Doutores da Alegria, para ensinar a quem quer exercer o dom de levar um sorriso.

De olho nesse bem-estar, voluntários da Primeira Igreja Batista em São José dos Campos decidiram pintar o rosto, vestir o jaleco e, com um sorriso largo no rosto, levar essa esperança e alegria para as pessoas. Um grupo está direcionado para adultos e o outro somente para crianças.

Capelania Hospitalar Infantil

Existe uma diferença muito importante quando falamos de crianças e adultos em hospitais. Os pequenos acreditam que vão sair de lá recuperados, já os adultos, em muitas situações, demonstram uma atitude descrente, muitas vezes angustiados, agem como se esperassem a morte e não tivessem esperanças.

Há um ano a equipe realiza esse trabalho que revigora a atitude das crianças, dos profissionais de saúde e de quem faz a arte. Ainda de acordo com a pesquisa do Instituto, cerca de 85% das crianças apresentam evidências clínicas de melhoras.

“Nessa semana recebi a ligação de uma mãe muito feliz contando que seu filho saiu da UTI e já recebeu alta para casa. Essa mãe estava no corredor da pediatria em desespero, depois de saber que o filho estava com uma grave infecção hospitalar e que teve complicações na troca da válvula que drenava o líquido do cérebro (devido a hidrocefalia). Os médicos chegaram a dizer que não podiam fazer mais nada pela vida do menino. Lembro que falei para a mãe ‘não existe bactéria maior que Deus’. Ela me disse que esta frase não saiu do seu coração. Jesus ouviu a oração e lhe respondeu. A criança aprendeu a cantar todas as músicas que cantamos no hospital, em todos os procedimento que os médicos e equipe de enfermagem faziam, ele começava a cantar a música que mais gosta: ‘Milagres’, da Ana Paula Valadão. A mãe me disse: ‘realmente, Deus fez um milagre na vida do meu filho, Eu quero que vocês nos visitem’. Não há benefício maior do que ver essas vidas restauradas”, conta Leila Reis, voluntária do ministério Ignição DNA, ministério infantil da PIB em SJCampos.

O trabalho vai além dos hospitais, segue em abrigos e creches. Nos abrigos, a carência das crianças é a mesma dos que estão internados em hospitais. Apenas a dor é de um tipo diferente.

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As histórias de superação e amor são variadas. “Em uma das atividades no abrigo, entre ginástica, louvor e atividades, tive um momento especial com um menino de cinco anos. Ele tem uma deficiência que não sabem explicar, não tem uma boa coordenação motora, não fala, mas sempre o envolvemos nas atividades. Nesse dia, ele não queria participar. Estava chorando muito e se debatia, estava realmente irritado, mas com jeitinho o abracei, peguei no colo e orei ao pé do ouvido.

Ele começou a se acalmar e teve uma atitude surpreendente: me abraçou forte por alguns segundos e depois ficou olhando nos meus olhos fixamente, parece que queria me dizer algo e fazia carinho em meu rosto!, Não consigo explicar em palavras o que senti naquele momento. Ficamos ali juntos e parecia que ele estava conversando comigo. Não esqueço o olhar dele, fiquei com os olhos cheios de lágrimas. Deus usou seu olhar para demonstrar amor, e me mostrar que não precisamos de palavras para nos comunicar. Ele tem apresentado grandes progressos.

Amo demais cada pequenino daquela casa. Entrar lá e ouvir “oi, tia Michele” não tem preço. Eles são puros, e nos fazem querer ser pessoas melhores”, conta Michele dos Santos, líder do grupo ignição DNA que atua em abrigos.

Capelania Hospitalar para Adultos

É com violão, sanfona, canto e sorrisos que essa turma chega ao Hospital Municipal da Vila Industrial de SJC. Com milhares de pessoas atendidas aos fins de semana, é no sábado que eles chegam pelos corredores. “Os Doutores da Alegria são nossa base de abordagem, com estilo próprio, despojado, agradável, alegre, meio-palhaço, meio-doutor”, conta o coordenador da Capelania Hospitalar para adultos - mais conhecida como “palhaços da alegria”-, pastor Eberton Márcio. O trabalho desse grupo começou em junho desse ano e hoje conta com mais de 20 pessoas se revezando aos sábados à tarde para fazer as visitas.

Eles entram nos quartos sem fazer barulho, afinal, o respeito pelas pessoas é o princípio. O primeiro contato com quem está lá é com um largo sorriso. Você resistiria a uma abordagem como essa? Pois é, ninguém resiste. Mesmo com dor no corpo e muitas vezes abalados emocionalmente, os adultos reagem bem.

“Uma das visitas que mais me tocou foi à paciente Ângela Maria.

Quando entramos no quarto, ela expressou logo um sorriso e nos contou que tinha acabado de sair de uma cirurgia em que perdeu o filho e teve o útero retirado devido a complicações. Logo após

nossa oração, ela disse o quanto ficou feliz por nossa visita e ficou emocionada. Ela nos acompanhou em outro quarto também e cantou conosco”, lembra Danielle Ribeiro, voluntária.

Esse primeiro contato faz toda diferença. “Quando entramos silenciosos no quarto, sorrindo, a pessoa logo esboça uma reação. Até mesmo na UTI (Unidade de Tratamento Intensivo), os pacientes mexem, nem que sejam os olhos. Em alguns casos de pessoas internadas, no momento em que vamos sair, eles agarram em nossos braços para pedir um pouco mais de risos. É muito gratificante fazer esse trabalho”, analisa o pastor Eberton Márcio.

“Quando meu pai estava internado, os palhaços da alegria foram no quarto, os risos que tiraram do meu pai e de mim foram inspiradores. Depois no momento de oração, sentimos fortemente a presença de Deus. Meu pai voltou rápido para casa e senti o desejo de fazer parte dessa turma. Quero fazer o mesmo pelas pessoas que ainda estão lá. Tenho participado das últimas visitas e é maravilhoso ver o poder que um sorriso desperta nas pessoas, o quanto Deus pode nos usar para o bem”, conta Maria Aparecida Drago Agostinho.

“Adulto: é uma pessoa que não entende de chuva, criança ou bala”.

Definição de uma criança, extraída do livro “Soluções de Palhaços”

felizcidade.net | 19

CAPA

“Palhaço: é um homem todo pintado de piadas. Alegria: é um palhacinho no coração da gente”.

Definição de uma criança, extraída do livro “Soluções de Palhaços”

Emoção para os palhaços

Apesar de serem palhaços, a atuação não tem nada de palhaçada, é um trabalho sério que exige muito de cada um dos voluntários. Por isso, fazem rodízios, treinamentos e momentos de oração. “Presenciamos cenas muito fortes. Há dias em que é preciso segurar a emoção. O que nos motiva a voltar é saber o quanto as pessoas precisam daquele momento.

Nunca fomos rejeitados, tanto pacientes, quanto médicos e enfermeiros sempre nos recebem muito bem. Aliás, já virou um hábito ir até a sala de espera de cirurgia para levar nossa alegria a todos eles. Não só para os pacientes, mas também para os que trabalham nesse ambiente por mais de 12 horas seguidas”, conta o pastor Eberton.

Para os voluntários, esse é um momento único e não são apenas os pacientes que ganham. “As experiências são maravilhosas, mas a que sempre me marca todos os sábados é o abraço forte e apertado (simples assim) que recebo. Quando olho para eles, estão com lágrimas nos olhos, e as palavras são sempre muito parecidas: ‘Eu precisava disso, obrigado’. Sempre penso como um abraço pode fazer tanta diferença e trazer lágrimas aos olhos. Como alguém pode nos agradecer por simplesmente abraçar? As pessoas clamam por amor, por atenção. Levamos isso em nós e na Palavra de Deus”, conta Maria Paula Ribeiro, da Capelania adulta.

“Tenho ligado para os pacientes que visitamos no hospital.

Como é bom a sensação de ligar e do outro lado alguém que precisa tanto ser surpreendido com você, assim acontece quando digo: ‘oi, sou uma das palhaças que fez a visita a você no hospital’, do outro lado da linha, risos de felicidade! ‘Imaginei que você iria ligar’. Como é bom mostrar a eles que são importantes e estamos orando a Deus por eles. É maravilhoso o que Deus é capaz de fazer em nós quando nos doamos”, alegra-se Kelly Cristina Honório, voluntária da Capelania adulta.

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Alguns pacientes até choram de alegria. No meio das brincadeiras que fazem todos rirem, existe o momento reflexivo de oração, a qual a pessoa opta se quer recebe-la ou não. Os palhaços da capelania adulta e infantil sempre saem de lá com os pacientes no coração e com o desejo de que Deus cuide deles. O importante para essa turma é saber que cada um faz a sua parte, levando o sorriso para o bem-estar do corpo e o amor de Deus para alma.

“Enxuga os olhos e me dá um abraço Não te esqueças que és um palhaço Faça a plateia gargalhar Um palhaço não deve chorar” (trecho música: Palhaço – Nelson Cavaquinho)

Saiba mais benefícios que a risada pode ocasionar Coração: Acelera o ritmo e melhora a circulação Pulmões: Elimina dióxido de carbono Abdominais: Funciona como massagem interior e facilita a digestão Sistema imunológico: Os hormônios do stress baixam Muitos especialistas alertam para que você dê risada ao menos 12 minutos por dia. Gostou? Então não perca tempo! Comece a rir e faça outras pessoas a sua volta sorrirem com você.

#CONECTE

www.pibnet.com.br facebook.com/pibsjcampos eberton@pibnet.com.br

CABIDE do seu estilo

• Texto Paula Talmelli

Moda Gestante: Looks para grávidas parte I

U

ma mulher grávida é um vaso usado por Deus para carregar uma linda flor – uma criança. Que família não fica mais bonita e enfeitada com o nascimento de uma criança? Mas é preciso cuidado com esse vaso, cuidado com a saúde, com a mente e com o visual! Afinal, o vaso é um item fundamental para a beleza de todo arranjo de flores, não é mesmo?!

E nem sempre é fácil encontrar a roupa certa que combine com a barriga e com o estilo da mamãe, sem abrir mão do conforto. Vejam algumas dicas para ajudar as grávidas a escolherem as peças corretas que valorizem este momento tão especial.

Peças Confortáveis

O primeiro e mais importante ponto é usar sempre roupas e acessórios confortáveis. Não se esqueça de que está carregando um peso extra, e não é conveniente abusar da estrutura do seu corpo. Neste período, descarte tudo o que aperta e dê preferência para tecidos leves, saltos baixos e principalmente modelagens adequadas, como calça e saia de cintura alta com elástico bem largo (próprio para grávida). Se for usar cintura baixa, o cós, ou elástico, deve ficar abaixo da barriga.

Cores e estampas

Mulheres grávidas podem usar estampas e roupas coloridas sim! Basta prestar atenção a alguns detalhes: as estampas devem ser miúdas, assim trazem um ar delicado ao look e não aumentam a silhueta. Batas floridas combinadas com calças retas e vestidos longos soltinhos são boas opções.

As cores vivas também estão liberadas, desde que usadas com moderação! Priorize a cor nos detalhes como lenços, sapatos, cintos, em um casaqueto ou jaquetinha de manga 7/8. Esse ponto de cor dá um charme ao seu visual e também ajuda a distribuir a atenção do look para além da barriga.

Acessórios - cinto

#CONECTE

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Um acessório companheiríssimo das grávidas é o cinto.

Sempre usados acima da barriga – logo abaixo dos seios. Um cinto usado desta forma alonga a silhueta. Sabem por quê?

Porque ele marca a parte mais estreita do corpo de uma mulher grávida.

Mas – minhas queridas grávidas – nunca usem o cinto abaixo da cintura! Isso distorce o lindo formato da sua barriga.

Na próxima edição, teremos mais dicas de looks para grávidas!

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ONDE roteiro de viagem • Texto Talyta Grandchamp

Caraguatatuba para todos os gostos

O

s aventureiros, casais apaixonados e famílias inteiras têm à disposição 40 km de lindas praias e paisagens da Mata Atlântica. Assim é Caraguatatuba, cidade do Litoral Norte de São Paulo e destino de quem procura beleza e diversão em um só lugar. São 16 praias e pontos turísticos.

A diversidade nos estilos das praias é outro motivo para Caraguá sempre ser visitada. Desde as mais agitadas como a Martin de Sá, como as mais tranquilas praias: Tabatinga, Prainha, Cocanha e Indaiá, próprias para famílias, já que conta com águas tranquilas e rasas.

Casais e famílias – a cidade é perfeita para uma viagem a dois. As lindas praias e os bonitos pontos turísticos compõem um cenário perfeito para vocês passearem juntos. A Prainha é uma das preferidas, bastante tranquila e frequentada por famílias. De lá é possível ver a Pedra do Jacaré, um dos pontos turísticos de Caraguá. Para chegar lá é preciso caminhar por uma trilha no canto direito da Prainha. A caminhada é curta e a paisagem recompensadora. Não esqueça de levar sua máquina fotográfica. O contato com a natureza continua na Lagoa Azul, na praia de Capricórnio, tranquila e bem preservada.

Aventureiro – opção é o que não falta, a começar pelo voo livre, no morro Santo Antônio, que possibilita uma bela visão de Caraguá, existe uma rampa para voos de asa delta e parapente. A Associação de Voo Livre tem profissionais especializados para dar suporte aos turistas. Para fazer voos duplos é só agendar pelo telefone (12) 8115-1033. Também é

#CONECTE

possível fazer trilhas no Parque Estadual da Serra do Mar. A de destaque é a Trilha do Poção, considerada de nível médio.

São 3,5 km de extensão e, durante o percurso, você pode ver diversas espécies de árvores e aproveitar os riachos para descansar na água. A empresa Maitaca Ecoturismo tem guias para acompanhar os turistas durante as caminhadas.

Para quem gosta de mergulho a ilha do Tamanduá, no ilhote da praia de Cocanha é ideal, com as águas são cristalinas. Para chegar lá é preciso ir de barco, as embarcações partem das praias Mococa, Tabatinga e Cocanha.

E como não poderia ser diferente em cidades do litoral, o surfe é um esporte muito praticado por lá.

As praias Massaguaçu, Brava (no canto esquerdo), Martin de Sá.

Aventureiras de todas as idades - Na Prainha, tem

uma tirolesa de 40 metros de altura que aumenta a adrenalina dos visitantes de todas as idades.

Crianças a partir de cinco anos já podem encarada a descida, que custa R$ 5.

Se vocês querem diversão, a cidade tem um kartódromo. O circuito de quase um quilômetro e boxes para 127 karts é um dos melhores da América do Sul. Fica na avenida Garça e o acesso é pelo bairro Poiares.

Não deixe de visitar a Igreja da Cidade em Caraguatatuba, com celebração aos domingos, às 19h. Local: Avenida Paraná, 1.100 – Bairro Indaiá (atrás do bombeiro).

Pastor Rafael Migowski rafael@pibnet.com.br | (12) 9150 6732

felizcidade.net | 23

• Texto Luma David

Celebre a sua Recuperação você também ‘Proibido pessoas perfeitas’ é o lema do CR, que almeja ver todas as pessoas vivendo de forma saudável e equilibrada

P

ara participar, primeiro você precisa admitir que não é perfeito e largar o passado, para começar a buscar a verdade e encontrar o equilíbrio. Tratar de traumas, vício e maus hábitos. O Celebrando a Recuperação é um programa de crescimento emocional e espiritual, baseado nas verdades bíblicas.

O CR é dividido em duas tapas, primeiro os participantes assistem a uma palestra e depois vão para salas separadas, onde acontece a partilha, que é dividida por grupos com temas variados, como luto, compulsividade alimentar, sexualidade e codependência.

Em todos os grupos existe uma pessoa que já completou o ciclo do Celebrando e faz a mediação da partilha. É

fundamental, que exista regularidade de presença para que o programa atinja os resultados propostos, o sigilo também é indispensável, tudo que é dito nas salas de partilha deve ficar ali, sendo proibido comentar sobre o que foi falado durante as reuniões.

O Celebrando a Recuperação é dividido por faixa etária, para os adultos o CR é toda sexta-feira às 19h, no Campus Colina (Rodovia Presidente Dutra, Km 148), para os jovens o CR acontece todo domingo, no campus Centro às 17h (rua Euclides Miragaia, 548 – Centro).

“Portanto confessem seus pecados uns aos outros e orem uns pelos os outros para serem curados. A oração de um justo é poderosa e eficaz.” Tiago 5.16

Grupos de Apoio do Celebrando a Recuperação Grupo de Primeira Vez: para quem está chegando e ainda não conhece o CR. Grupo de Codependência: 1 grupo masculino e 3 femininos.

Grupo de Baixa autoestima:1 grupo masculino e 1 feminino.

Grupo de Mulheres Dependentes de Relacionamentos Destrutivos, antigo MADA. Grupo de Luta contra Pânico, Medo e Depressão: 1 grupo masculino e 1 feminino.

Grupo de Dependência Química: 1 gruapo masculino e 1 feminino.

Grupo de Familiares de Dependentes Químicos: Misto.

Grupo de Sexualidade:1 grupo masculino e 1 feminino.

Grupo de Ira: 1 grupo masculino e 1 feminino.

Grupo de Compulsividade Financeira: Misto.

Grupo de Compulsividade Alimentar: Misto.

Grupo de Luto: Misto.

Grupo de Religiosidade: Misto.

Grupo em Inglês: Misto. felizcidade.net | 25

CONTEÚDO amplie seu conhecimento • Texto Talyta Grandchamp

Democracia no 2º turno das eleições 2012 Mais de 31,7 milhões de brasileiros foram às urnas para o segundo turno das Eleições 2012

C

inquenta cidades brasileiras decidiram o prefeito para os próximos quatro anos no último domingo. A distribuição dos partidos nos municípios brasileiros mostra o anseio da população por mudanças.

Esse cenário deixa uma certeza de que a composição futura do Congresso Nacional e também com as eleições de governadores e disputa presidencial deve seguir o mesmo padrão. Já de olho em 2014.

Na região, apenas Taubaté, com 215 mil eleitores, teve o segundo turno. Mas não contou com todo colégio eleitoral.

Mais de 44 mil, cerca de 20,45% dos eleitores, não foram às urnas, uma abstenção maior que a média nacional, marcada em 19%. Isso significa que um a cada cinco eleitores taubateanos optaram por justificar seus votos. Uma repetição do primeiro turno, que teve uma média de 40 mil justificativas.

Somando a abstenção a votos nulos e brancos, 57.226 não foram às urnas.

2º turno em Taubaté

Os eleitores escolheram Ortiz Junior (PSDB) para governar a cidade nos próximos quatro anos. Aos 38 anos, ele teve 99.365 votos, 62,92% dos votos válidos. Essa é a segunda vez que Junior participa das eleições para Prefeitura de Taubaté.

Em 2008, ele ficou em terceiro lugar.

Isaac do Carmo (PT) terminou com 58.560 votos, o que representa 37,8% do total dos votos válidos no município.

Depois de começar a disputa das eleições com 2% dos votos, ele disparou na opção dos eleitores. “Nós fomos vitoriosos.

Estou feliz com a missão cumprida. As lágrimas são de felicidade, pois saímos vencedores. Muito poucos acreditaram que a gente chegasse onde chegamos. Saímos muito maiores do que entramos, começamos com 2% das intenções de voto e terminamos com quase 60 mil votos. Nós derrotamos no primeiro turno um ex-prefeito e um deputado estadual. Tenho muito orgulho de ter trazido nosso partido novamente para o cenário político de Taubaté”, disse o petista.

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Prefeito eleito

O novo governante do executivo, Ortiz Junior é natural de Taubaté. Com quatro cursos de pós-graduação – Direito Público, Gestão Ambiental, Direito Administrativo e Gerente de Cidades – Junior trabalhou na prefeitura de 2001 a 2005, durante o último governo do pai, Bernardo Ortiz. Além disso, foi consultor na Prefeitura de Ubatuba e assessor de Emanuel Fernandes (PSDB), que governou São José dos Campos (1997 a 2000 / 2004 a 2008).

Junior comemorou muito a vitória na Avenida do Povo, mas sabe que as responsabilidades já começaram, “foi uma vitória grande, a maior votação nominal da história da cidade.

Taubaté tem muitos desafios. Nós comemoramos, mas temos que pensar nas soluções, já”, afirma o novo prefeito da cidade.

Desafios da cidade

Depois de ser conhecido em todo Brasil pelos escândalos políticos, Taubaté oferece muitos desafios para o novo prefeito. Segundo Junior, uma equipe de transição já inicia o contato com o atual governo para obter um Raio-X da administração de Roberto Peixoto (sem partido atualmente).

“Vamos iniciar a transição, conhecendo um pouco como é o comprometimento do orçamento a partir do ano que vem e

Orçamento Administração direta | R$ 703,9 milhões no total e remanejamento de 5% Câmara Municipal | R$ 28,5 milhões Saúde | R$ 146 milhões Educação | R$ 261 milhões Serviços Públicos | R$ 62 milhões Obras / trânsito | R$ 61 milhões Administração indireta | R$ 232 milhões

como está a situação dos contratos em curso na prefeitura. A partir de janeiro, a gente precisa começar a melhorar os serviços públicos.

Os desafios são muitos”, ressalta ele.

De acordo com especialistas, é preciso um planejamento a longo prazo. Taubaté é considerada uma cidade média, em termos de tamanho, e portanto, precisa de transporte público de qualidade, acessibilidade, trabalho sério em habitação, educação e meio ambiente. A cidade apresenta uma saúde precária, trânsito caótico, ruas esburacadas e índices alarmantes na Segurança Pública.

Saúde

A saúde da cidade tem disponível em seu orçamento para 2013 R$ 146 milhões. É com essa verba que o governo de Ortiz Junior promete trabalhar para melhorar a Rede Municipal de Saúde. As reclamações da população com a falta de medicamentos, filas de atendimentos nas unidades de saúde e médicos especialistas são problemas que precisam ser resolvidos logo no início do mandato.

Durante a campanha, Junior prometeu união com o governo estadual para reforçar a saúde. Assumiu também o compromisso de investir 50 milhões na saúde para recuperar o Hospital Universitário e ampliar o Hospital Regional. Além disso, garantiu a chegada do AME (Ambulatório Médico de Especialistas), construção de um novo pronto-socorro e melhora no atendimento dos bairros.

Segurança pública

Taubaté registrou 47 assassinatos de janeiro a setembro deste ano. Junior acredita que pode reverter esse crescente índice de violência. Na campanha, prometeu criar o COI (Centro de Operações Integradas), como o existente em SJC. Cerca de 100 câmeras devem ser instaladas para monitorar as principais vias da cidade, durante 24 horas. Esse sistema deverá ajudar na atuação da Polícia Militar.

Denúncias de corrupção

O prefeito eleito no município enfrenta denúncias de corrupção na justiça. O TJ-SP (Tribunal de Justiça de São Paulo) chegou a bloquear os bens de Junior e do pai dele, o ex-prefeito José Bernardo Ortiz. Eles são suspeitos de facilitar a formação de um cartel de empresas para fraudar licitações da FDE (Fundação para Desenvolvimento da Educação), da qual Bernardo Ortiz foi afastado da presidência.

A denúncia acusa Junior de receber 5% do valor de cada contrato, dinheiro que, segundo o MP, seria usado na campanha. Junior nega as acusações. Caso seja provada a corrupção, Taubaté pode ter uma terceira votação para prefeito da cidade. Resta esperar e acompanhar o desenrolar deste caso.

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ETC notícias de bolso

Rádios AM na qualidade de FM O presidente da AESP (Associação das Emissoras de Rádio e Televisão do Estado de São Paulo), Rodrigo Neves, divulgou nesta semana, um documento oficial do Ministério das Comunicações que autoriza a realização de testes para ocupação dos canais 5 e 6 destinados à difusão do conteúdo AM, a partir de dezembro deste ano começam os testes.

Neves emitiu um comunicado oficial aos associados, notificando a autorização e já comemorando a decisão que vai levar qualidade de FM a toda e qualquer emissora de rádio.

Esta ação da AESP foi desenvolvida pelo Comitê Técnico, ao qual Neves fez questão de cumprimentar “pelo excelente trabalho”.

“Essas vozes são também, segundo pesquisa Ibope Monitor, as de maior credibilidade junto ao público, já que o rádio é o primeiro veículo a ser acionado quando ocorre qualquer tipo de incidente que atinja a comunidade. Com informações rápidas e eficientes, o rádio cumpre um papel social que o distingue entre outros veículos de comunicação, por isso, mais do que nunca, a qualidade é fundamental e tem que ser buscada com todo o empenho da classe”, enfatiza Neves.

Em São José dos Campos, a rádio Cidade AM 1120 tradicional na região, pode se beneficiar dessa novidade. “Esse é um cenário promissor para nós, com isso poderemos melhorar a qualidade do sinal para o ouvinte e ampliar nossa atuação”, afirma Márcio Keske, diretor comercial da rádio.

No ar desde 1946 como PRL 5, depois como Radio Clube de SJC. O Grupo Bandeirantes de Comunicação liderou a rádio de 2000 a 2011. Desde julho de 2011 a Primeira Igreja Batista em SJC assumiu a rádio, mantendo as características tradicionais.

#LIGEIRINHAS São José vence e força quinto jogo

A equipe joseense de basquete venceu na última segunda-feira, o Bauru, na série melhor de cinco do playoff, por 92 a 79. Nessa partida Murilo Becker foi o cestinha com 31 pontos, seguido de Chico com 15 pontos e o norte-americano Laws que anotou 14 pontos. Com o resultado eles forçam o último jogo, que acontece na casa do adversário no próximo dia 08 de novembro, quinta-feira, às oito da noite. Quem vencer avança para a decisão estadual masculina.

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Oportunidade de estágio na Prefeitura joseense A Prefeitura de São José dos Campos está com vagas de estágio para 2013. As oportunidades são para nível superior, ensino médio e técnico. Os interessados devem se inscrever no site do Centro de Integração Empresa-Escola (CIEE) até as 16h de 8 de novembro. A bolsa para estagiários varia de R$ 297,86 a R$ 643,37. O CIEE fica na rua Coronel João Cursino, 53, Vila Adyanna, SJC.

Tratamento gratuito contra câncer

O plenário do Senado aprovou nesta semana, um projeto de lei que estabelece um prazo de até 60 dias para que pacientes com câncer recebam o primeiro tratamento no Sistema Único de Saúde (SUS). Se o caso for grave, o prazo pode ser menor, destaca o texto. Esse intervalo é contado a partir da confirmação do diagnóstico, e o tratamento pode ser cirurgia, quimioterapia ou radioterapia. O texto segue agora para sanção da presidente Dilma Rousseff. Se aprovada, a lei deve entrar em vigor 180 dias após sua publicação no Diário Oficial da União.

TRAJETÓRIA histórias de vida

• Texto Talyta Grandchamp

Mais de 12 milhões de brasileiros sofrem com a diabetes De acordo com a OMS, um em cada 10 adultos tem diabetes no mundo

L

uciana David Felix é uma das vítimas da diabete.

Desde os 10 anos, sofre com a doença. Já passou por muitas perdas. “Perdi dois filhos ao nascerem, tive depressão pós-parto, perdi meu pai, sempre preciso ir para o Hospital. Hoje faço diálise, preciso de transplante de rim e pâncreas, além disso, estou sem visão. Mesmo com tantos problemas, me alegro em ter um esposo maravilhoso e uma filha que é uma enfermeira”, conta ela.

Infelizmente as estatísticas sobre a doença crescem cada vez mais. A Organização Mundial de Saúde mostrou as estatísticas anuais de 194 países: uma alta percentagem de homens e mulheres com valores elevados de pressão e glicose no sangue.

O comunicado destaca que a prevalência média de diabetes no mundo está em 10% da população, embora em muitas regiões, como as ilhas do Pacífico, esse valor chegue a 33%. Sem tratamento, o diabetes causa doença cardiovascular, cegueira e insuficiência renal.

A obesidade também aumentou 12% na população mundial. Em todas as partes do mundo, as mulheres são mais predispostas à obesidade do que os homens e, assim, estão em maior risco de diabetes, doença cardiovascular – e de alguns tipos de cânceres. As doenças crônicas atualmente causam quase dois terços de todas as mortes no mundo.

No Brasil, baseada em estudos regionais de prevalência

de diabetes tipo 2 e atualizando os dados para o CENSO IBGE 2010, a Sociedade Brasileira de Diabetes considera que 12.054.824 é o número estimado de diabéticos.

Mas, para quem tem fé, nada é impossível. Luciana estava internada na UTI, precisou fazer cateterismo. Não conseguia caminhar nem um pouco e mal se alimentava. Mas, ainda no leito hospitalar, prometeu que faria a Campanha da Vitória.

Na semana passada, ela estava na igreja e com alegria conta como está a vida hoje: “Deus é tão maravilhoso que hoje estou comendo muito bem, caminhando e, desde que comecei a campanha, não fui mais para o Hospital. O transplante, que geralmente demora muito, já consegui, tenho prioridade na fila. Meu irmão, de 15 anos, que está preso, aceitou a Jesus. Mais do que nunca, tenho convicção de que vou voltar a enxergar e ver todas as pessoas abençoadas que estão em minha vida. É com muito amor no coração que encerro minha Campanha da Vitória”, finaliza ela.

Não desista, caminhe na fé e na esperança do Senhor, “confia que Ele vem e faz um milagre”. O Culto da Vitória acontece toda quinta-feira às 19h, no Campus Centro da Primeira Igreja Batista em São José dos Campos. Participe e coloque diante de Deus a sua causa. Também é possível participar da Campanha da Alvorada da Vitória, toda terça-feira às 6h30 em todos os Campi da PIB.

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RADAR fique ligado

• Textos Luma David

Conferência “Incendiando o chamado”

N

a última semana, a Primeira Igreja Batista em São José dos Campos realizou a Conferência Missionária “Incendiando o Chamado”. Durante os quatro dias, contou com a presença de pastores e missionários do Brasil, Haiti e Cuba, dentre eles, o pastor da Primeira Igreja Batista da Flórida, Silair Almeida, o missionário do Haiti, Mário Jeannis, o pastor de Cuba, Abel Perez e o pastor Mário Freitas, responsável pela MAIS no mundo (Missão em Apoio a Igreja Sofredora).

O objetivo proposto pela conferência foi atingido e muitas pessoas foram de fato incendiadas. O Campus Colina ficou lotado e os relatos de histórias marcantes levaram as pessoas a uma profunda reflexão. “Pensei que tinha dificuldades, mas percebi que perseguição é algo que eu não conheço, vivemos em um país livre e nos calamos por vergonha, o que não deve acontecer”, relata a estudante Mirian de 22 anos, que participou dos quatro dias da conferência.

O missionário haitiano Mário Jeannis deu um exemplo de amor ao próximo e partilhou as dificuldades encontradas em seu país, mostrou que mesmo em meio a tragédias é possível sorrir e fazer a diferença na vida de outras pessoas. Atualmente ele cuida de 22 crianças. “É um trabalho difícil, se não tiver esse chamado, não trabalhe com crianças”, relata Mário que não gosta da palavra orfanato e prefere chamar o abrigo de grande família de Deus. O missionário cuida de uma igreja com aproximadamente 100 membros, e as reuniões acontecem em uma tenda.

O Pastor Mário Freitas, falou sobre a igreja perseguida e levou todos a uma profunda reflexão sobre nossa fé. Ele usou como base o texto de Êxodo 32.1-6 e deixou uma pergunta que mexeu com os sentimentos de quem estava presente: “Se exis-

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tisse perseguição religiosa no Brasil, você negaria a Deus?” Com esse questionamento, ele nos fez pensar que mesmo como uma nação livre, muitos de nós ainda estamos distantes de Cristo.

Ele ressaltou que devemos manter um relacionamento com Deus e aprender a esperar. Para Mário, um dos problemas que a igreja enfrenta é o imediatismo: “queremos tudo para já, perambulamos de igreja em igreja e não sabemos esperar, se as coisas não acontecem no nosso tempo, murmuramos e mudamos de igreja”.

João Pedro participou da Conferência na quinta e no sábado e sentiu o fogo queimar. “As pregações foram ótimas, me fizeram rever muitas coisas, vou parar de reclamar e olhar mais para a igreja perseguida”, afirma.

O Pastor cubano Abel também contagiou as pessoas com sua história de perseverança e luta. Ele reúne jovens ao ar livre e leva o amor de Deus para aqueles que a sociedade marginaliza. Ele estudava música e não imaginava que sua vida tomaria esse rumo. “Quando Deus te chamar e incendiar, ouça a voz dEle e não do homem”, afirma o pastor, que se diz apaixonado pelo seu ministério. O fogo é tão grande que foi impossível não se emocionar. “Eu senti a paixão dele e senti que Deus também tem um chamado para mim”, relata Andressa dos Santos.

O pastor Silair Almeida transmitiu a importância de não deixar para amanhã o que podemos fazer hoje e nos lembrou da urgência de anunciar o evangelho para as pessoas. “O nosso campo missionário é onde estamos, se está no trabalho, lá é o seu campo missionário, não perca as oportunidades”. Ele deu estratégias e dicas para iniciar um evangelismo.

A Conferência incendiou muitas pessoas, despertando o chamado que existe dentro de cada um de nós.

RADAR fique ligado • Texto Luma David

Colorindo a vida

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Devolver a cor para a sua vida depende de você

N

o dia 30 de outubro o musical Colorindo se apresentou no Campus Colina, da Primeira Igreja Batista em SJC. Aproximadamente 800 pessoas prestigiaram o espetáculo, que contou com a participação de 101 bailarinos entre crianças e adolescentes e 13 personagens adultos.

O musical que é apresentado por crianças de dois anos e meio à 13 anos de idade, conta a história de duas meninas que estão na expectativa de assistir a um espetáculo de circo, mas são surpreendidas quando o dono do espetáculo decide cancelar a apresentação.

Elas ficam inconformadas e vão até o dono que gentilmente explica que não seria possível, pois os personagens perderam a cor.

Jéssica Santos, que dirige a peça explica como surgiu a ideia do espetáculo, “muitas coisas vem para tirar o nosso foco, nos cansar e estressar, como o orgulho, a vaidade, o desejo de tentar sermos aceitos a qualquer custo, aí damos ouvidos a mentiras e passamos a fazer coisas que não fazem parte dos sonhos perfeitos de Deus, nossa vida vai perdendo a cor, mas temos um Pai no céu tão precioso que nos deu de presente seu filho para que Ele mesmo pudesse trazer cor a nossa vida e trazer a alegria de volta!”, conta ela.

Contado através de uma linguagem infanto-juvenil, o espetáculo tem muita dança, teatro e música, transmitindo ao público de uma maneira divertida a mensagem de que o único que é capaz de colorir a nossa vida é Jesus.

FICHA TÉCNICA Direção Geral: Jéssica Santos Direção Artística: Jéssica Santos, Rita Santiago, Robson Santana e Lucas Lima Roteiro: Ana Paula, Robson Santana e Lucas Lima Atores: Júlia Helen, Melina Sanches, Marcos Sanches, Natália Lopes, Daiany Rabelo, Gabriel, Gabriel, Osaías Tenório, Bruno Amaro.

Coreógrafos e Ensaiadores: Ana Derland Tanaka, Ana Paula Carnevalli, Daiany Rabelo, Jéssica Santos, Tuane, Maruã, Bárbara Barbosa.

Criação de Figurino: Jéssica Santos, Daiany Rabelo, Ana Derland, Débora, Valdinéa.

Produção de Figurinos: Débora e Valdinéa.

Som: André Cardoso Iluminação e vídeo: Felipe Cogine Fotografia: Adriana Logística: Karina Ugeda, Simone Camillo, Grazielle Borges, Rita Santiago Apoio e Colaboradores: Pr. Douglas Santos (Ignição), Nádia Cardoso, Pra. Leila Paes.

Conquistando a Vitória Financeira Aprenda lições importantes deixadas na Bíblia para nos guiar na nossa vida financeira A série de mensagens sobre a conquista financeira, nos ajuda a pensar em questões que muitas vezes achamos que não nos atrapalham, além de encontrar soluções para determinadas situações. O seminário acontece no Campus Colina, da PIB SJC, às 19 horas.

A mensagem da última segunda foi trazida pelo pastor Ivonildo Teixeira, que é Bacharel em Teologia pela Faculdade Nazarena Teológica de Campinas, São Paulo. Ele já pregou em mais de 660 igrejas, sobre o tema e tem 32 livros escritos.

O objetivo é chamar a atenção e abrir os olhos dos parti-

cipantes para as principais questões que envolvem a vida financeira, trazendo estratégias embasadas em textos bíblicos. Planejamento financeiro, dízimos e ofertas, são alguns dos assuntos abordados durante o seminário.

Até dia 3 de dezembro, as reuniões do Negócio Fechado acontecem todas no Campus Colina (Rodovia Presidente Dutra, Km 148) junto com o seminário de Vitória Financeira. Além de aprender mais sobre como controlar suas contas você pode contar com a consultoria gratuita do especialista em finanças, Lázaro Carvalho. Não perca!

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TÔ DE FOLGA cultura, lazer e afins

#LIVRARIA Novo CD Eu Escolhi Jesus DVD – coleção Asaph Borba Hailey e Bailey: Brigar para quê?

1- Eu escolhi Jesus 2- Suas misericórdias não tem fim A maioria dos gêmeos nutre amor 3- Cura minha filha, Senhor uns pelos outros. Hailey e Baliley não 4- Agora eu posso entrar são diferentes. Bem, até que um dia a 5- Joguem as redes no mar velha disputa chega. Pensando bem, as 6- Vestes de Louvor disputas entre irmãos são quase nunca 7- O Reino de Deus não é firmado em obras “sobre” alguma coisa. Elas são apenas 8- Aos seus amados Deus dá enquanto dormem tolas. Junte-se aos nossos amigos favo9- Cordeiro Santo (Já não há condenação) ritos do Jardim Dourado enquanto 10- Todo meu coração aprendemos sobre como termos um 11. Aleluia bom relacionamento.

#NOVIDADES FILME FILME

Para salvar uma vida

A força de um campeão

Sucesso de bilheteria nos EUA com uma história inspiradora. O filme conta a história de Jake Taylor, um jovem que tem tudo: fama, uma bolsa de estudos pelo time de basquete, a namorada que era a garota mais desejada do colégio. Por outro lado, Roger Dawson não tinha nada. Não tinha amigos nem esperança. Roger sempre era humilhado e deixado de lado. O que o leva a tirar a própria vida, sentindo-se culpado o mundo perfeito de Jake é abalado.

Um instigante filme de drama e ação que nos leva para dentro do inacreditável mundo da Elite Bicycle Racing. Após um trágico acidente automobilístico, o ciclista veterano e aposentado, Chris Carmik, recebe a indesejada oportunidade de treinar um ciclista principiante e prodígio. Com espetaculares cenas de corrida nos percursos mais traiçoeiros da Costa Leste dos Estados Unidos, A Força de Um Campeão é um drama poderoso e comovente que examina o coração e a alma de um verdadeiro campeão.

#nostALGIA As cinco linguagens do amor de Deus Gary Chapman Após o enorme sucesso de seus três livros sobre as cinco linguagens do amor, o autor estende a discussão da comunicação do amor, agora entre Deus e nós. As linguagens do amor nos relacionamentos humanos são um reflexo do amor divino. Retomando o conceito das cinco linguagens (Qualidade do Tempo, Toque Físico, Receber Presentes, Formas de Servir e Palavras de Afirmação), o autor revela que se descobrirmos com qual das linguagens nos comunicamos melhor no relacionamento humano, poderemos supor que será através dessa linguagem de amor que Deus se comunicará conosco, e nós, com ele.

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livro

Mim Tarzan, Tu Jane!

Kathy e Daniel Um livro com propósito de ajudar os casais dispostos à enfrentar juntos qualquer problema que se apresente em seu caminho, seja na saúde ou na doença, na riqueza ou na pobreza, com o objetivo de manter o compromisso de amor incondicional. Neste livro, você encontrará muitos Tarzans e Janes modernos bastante diferentes e que conhecem de primeira mão os problemas que aparecem no caminho para construir um casamento e uma família de sucesso.

livro

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ANUNCIANTES Trabalhista Civel Familia Consumidor INSS Imobiliário 12 3922-0456 Priscila Ferreira Reis Costa | Odete Pinto Ferreira Costa

odetepintoferreiracosta@adv.oabsp.org.br Av. Pedro Alvares Cabral 617 - Jd. Paulista - SJC

Depósito Betânia Materiais para Construção

Tel: (12) 3907-6786 e-mail: depositobetania@gmail.com Estrada do Bairrinho, no 1.300 - Santa Hermínia - São José dos Campos-SP

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Pense bem pra viver melhor

LIVRE-SE DAS DÍVIDAS

D

evido à singularidade de cada circunstância, a caminhada para livrar-se das dívidas será unicamente sua. Abaixo dez princípios para a sua liberdade financeira e assim ficar livre das dívidas.

1. Ore com fé a Deus através de Jesus Em 2 Reis 4.1-7, uma viúva sofreu ameaça de perder seus filhos para os credores e pediu ajuda a Eliseu. O profeta instruiu a viúva a tomar por empréstimo de seus vizinhos muitos jarros vazios.

O Senhor multiplicou de forma surpreendente sua única posse: uma pequena porção de óleo, e, como resultado, todos os jarros ficaram cheios. Ela vendeu o óleo e pagou suas dívidas para livrar os filhos. O mesmo Deus que proveu de forma sobrenatural para a viúva está interessado que você se torne livre de suas dívidas também. O primeiro passo é o mais importante. Ore. 2. Estabeleça um orçamento por escrito Poucas pessoas fazem um orçamento por escrito. Podem até ter um guardado em casa, mas não usa. O orçamento escrito ajuda a planejar para o futuro e analisar os padrões de gastos, para possível cortes. É um freio eficaz no impulso de gastar.

3. Relacione o total de seus bens Liste cada bem que possui: casa, carro, mobília. Avalie a lista completa para determinar se deveria vender algum deles. Como disse George Fooshee: “Sua atitude em relação às coisas determinará seu sucesso no trabalho de se livrar das dívidas. Não pense no quanto vai perder ou no quanto pagou pelo item que vender.

Pense no quanto vai ganhar, que poderá ser aplicado na diminuição imediata de sua dívida”.

4. Relacione tudo o que você deve Há pessoas, em particular as que possuem muitas dívidas, que não sabem com precisão o quanto devem. Você precisa listar suas dívidas para ter a ideia exata de sua situação financeira.

Liste também os juros cobrados pelos

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credores, com isso, descobrirá que os custos variam muito, conforme a linha de crédito. Isto ajuda a estabelecer uma prioridade na redução da dívida.

5. Estabeleça um programa de adiantamento de pagamento para cada credor Todos nós precisamos de um programa de pagamento sistemático para alcançar o objetivo: liquidar todas as dívidas.

Depois que fizer os pagamentos mensais, escreva a quantia paga e compute o saldo devedor. Assim é possível ver a diminuição do saldo devedor, o que será um incentivo para persistir em seu plano.

Veja qual dívida deve pagar primeiro.

Considere dois fatos: o tamanho da dívida e a taxa de juros cobrada.

6. Liquidação das dívidas pequenas Dê preferência a pagar as dívidas menores. Você vai se sentir encorajado à medida que elas forem eliminadas e isso vai liberar mais dinheiro para ser aplicado em outras dívidas. Após pagar a primeira, aplique essa quantia na próxima que deseja eliminar. Depois que liquidar a segunda dívida, aplique a quantia da primeira e da segunda no pagamento da terceira e assim por diante. Pague primeiro as dívidas de juros mais altos.

7. Não faça dívida nova - A única forma de não acumular dívida extra é pagar as contas à vista, com dinheiro, cheque ou cartão de débito. Isso traz à tona a questão dos cartões de crédito. Atenção: as estatísticas dizem que as pessoas gastam um terço a mais quando usam cartão de crédito em vez de dinheiro. Elas acham que não gastam dinheiro, quando usam um cartão de plástico.

8. Seja satisfeito com o que você possui Vivemos numa cultura cuja indústria de propaganda tem maquinado, com poder e sofisticação, métodos de persuadir o consumidor a comprar. A mensagem tem a intenção de criar um descontentamento com aquilo que temos. Considere três fatores:

Carlito Paes Pastor Sênior da Primeira Igreja Batista em São José dos Campos/SP facebook.com/carlitopaesoficial @carlitopaes

• Quanto mais televisão você assiste, mais gasta.

• Quanto mais olha revistas e catálogos, mais gasta.

• Quanto mais você for às lojas, mais vai gastar.

9. Considere uma mudança radical em seu estilo de vida - Um número crescente de pessoas diminuiu suas despesas de modo significativo para se livrar das dívidas com mais rapidez. Algumas venderam suas casas e se mudaram para outras menores, alugaram apartamentos ou foram morar com outros membros da família.

10. Seja generoso e oferte - As pessoas mais avarentas são as mais infelizes. Seja doador. Dê seus dízimos em sua igreja, doe para causas sociais, filantrópicas e ecológicas. Quando ofertamos, vencemos a tirania do receber. Dê com amor e ajude sempre o próximo. No livro de 2 Coríntios 9.7 diz: “que Deus ama ao que dá com alegria!”

Reconheça que haverá centenas de razões pelas quais você deve desistir ou postergar seus esforços para se livrar das dívidas. Não caia na tentação de não continuar firme em seu compromisso.

Não pare até que tenha alcançado seu objetivo maravilhoso de viver livre das dívidas. Lembre-se de que sair das dívidas é um trabalho bem difícil, mas a liberdade que você vai ter vale a pena.

Pense bem nisso!