Director General LM. Alejandro Ventura Rodríguez Edición y arte LDG. Roma Rodríguez Lázaro
EQUIPO
Dirección de fotografía L.C.C Jannuary Donn Zavariz
PUNTO
Coordinación Fanny Karina Canul Pavon Asesoría Fiscal LC. Verónica Macías Tan Fotografía Alfonso Zarate González Distribución José Silva Fuentevilla En Portada ANIVERSARIO REVISTA PUNTO 2017 Colaboradores
Portada
Mayra Vianey Márquez Álvarez Beatriz Martínez Sánchez Lic. Myrna Theniers Garfias Viridiana Mercedes Hernández Carolina Diez Muñoz Lucero del C. Dolores Ordaz
ANIVERSARIO REVISTA PUNTO 2017 Agradecimientos especiales a: Myca Make Up Top Salon By Ana Cruz
Revista Punto es una publicación editada en Coatzacoalcos Veracruz. Certificado de licitud y contenido en trámite.
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Editor responsable Alejandro Ventura Rodríguez. El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores y Revista Punto no acepta necesariamente como suyas las ideas de artículos firmados.
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GRACIAS POR ESTOS 2 AÑOS Las personas que digan que luchar por lo que único quiere no vale la pena, es porque ellas nunca han luchado o han intentando hacer sus sueños realidad, si pudiera enumerar las cosas malas que he tenido que vivir o pasar desde que decidí iniciar este hermoso proyecto créanme que nunca terminaría, han sido varias experiencias malas que han marcado el rumbo de esta una noble empresa, la cual se ha forjado a base de errores los cuales yo he decidido tomar como experiencia. La persona que diga que emprender es algo fácil y algo en lo cual los frutos se verán reflejados enseguida y que podrás ser libre de muchas cosas, déjame decirte que está equivocada, el emprender trae consigo grandes consecuencias, buenas y malas, altas y bajas, pero de todas se aprende, a dos años de haber sacado nuestra primera edición yo me he decidido quedar con todo lo bueno esto me ha dejado, DIOS me ha permitido estar mes con mes en cada edición y así poder ofrecer lo mejor de mí. Quiero darle las gracias a cada uno de ustedes por hacer esto posible, no puedo agradecer uno por uno, pero ustedes saben quiénes son las personas que mes con mes han estado conmigo apoyándome, y siguiéndome en cada locura que hago. Amigos, clientes, proveedores, fotógrafos, editores, colaboradores, estilistas, equipo de producción, en fin, gracias por todos estos dos años. Gracias vida, Gracias Dios, Gracias a mi familia por hacer esto posible.
FELIZ 2 ANIVERSARIO.
/ CELEBRIDADES /
Las mejores vestidas en los Oscars ÂżTe perdiste la alfombra roja de los Oscars 2017? Te traemos una recopilaciĂłn de los mejores vestidos de la noche.
/ DEPORTE /
Empezar a correr para adelgazar: errores a evitar Correr es una de las actividades que más se utiliza para adelgazar, sobre todo ahora con el buen tiempo. Sin embargo, hay algunos errores que debemos evitar para adelgazar corriendo. No todo vale a la hora de salir a correr, conviene tener algunas cosas en cuenta y evitar estos errores:
Cuidado con el exceso de kilómetros: es lógico pensar que cuantos más kilómetros corramos, más adelgazaremos. Pero si no estamos acostumbrados a correr, hacerlo más de 20 minutos va a ser demasiado. Ve poco a poco, aumentando 2-3 minutos al día o alterando correr y caminata.
No te pases con el ritmo: antes hemos hablado de no
pasarnos con la cantidad, ahora hablamos de no pasarnos con la calidad o la intensidad. Aunque al principio el cuerpo nos va a pedir correr rápido, hay que intentar llevar un ritmo cómodo hasta que alcancemos cierta forma física (2-3 meses).
Sudar más no adelgaza: no hace falta que te vayas a las 5 de la tarde a correr para sudar con la intención de adelgazar más. Sudar no es adelgazar.
Evita el asfalto: suele ser la superficie que más a
mano tenemos, pero también la que más lesiones nos puede acarrear. Después de correr, bebe agua: con la excusa de hacer deporte, al llegar a casa podemos caer en la tentación de beber zumo o bebida isotónica. En cierto modo este tipo de bebidas son agua con azúcar, así que puede que las calorías que hemos quemado corriendo las recuperemos en unos minutos bebiendo este tipo de líquido.
No te saltes el calentamiento: me refiero a salir de casa y ponerte a correr a tope como si no hubiera mañana. No es necesario dedicar mucho tiempo a calentar o hacer siquiera estiramientos, pero es conveniente empezar andando a ritmo normal, luego andando rápido, después trote suave y por último trote más vivo.
/ VIVIENDO LA VIDA /
5 Consejos para ahorrar en tu economía doméstica 1. Establece un presupuesto (con un objetivo a alcanzar): es importante que tengas en cuenta tus gastos fijos mensuales para calcular una meta de ahorro. Si no se te dan muy bien los números, hazte con una hoja de cálculo para tener las cuentas al día. Así, podrás controlar las cantidades (más o menos elevadas) que puedas guardar. ¡No te olvides de incluir un porcentaje para gastos variables! De este modo, si te “sobra” para salir una noche a cenar, te sentirás to 2. Compara precios y busca ofertas: no es necesario que vayas de un supermercado a otro mirando los precios (aunque nunca es mala idea). Puedes preguntar a tus familiares, amigos y compañeros de trabajo dónde compran y comparar la relación calidad-precio de los productos. Probablemente cuando conozcas lo que se ahorran los demás, te empieces a interesar más en lo que te gastas cada mes. 3. Evita las compras por impulso (casi nunca lo necesitas): muchas veces nos compramos cosas por darnos un capricho bajo el lema “para algo estoy trabajando”. El consumismo impulsivo es el peor enemigo del ahorro y puede alterar tu presupuesto sin que te des cuenta.
Si no te hace falta inmediatamente, espera a final de mes e invierte parte de tus ahorros. Consejo: deja la tarjeta de crédito a buen recaudo. Está para lo que está. 4. Compras online (de cosas que necesites): casi de la mano con el anterior punto. Es cierto que en internet podemos encontrar ofertas escandalosamente buenas de hasta el 75% o, por qué no, 90% en productos de todo tipo. Eso sí, antes de hacer click sin medida, plantéate si verdaderamente lo necesitas: cualquier gasto imprevisto no reflejado en tu presupuesto mensual afectará directamente a tu capacidad de ahorro. 5. Reducir los gastos en casa: puedes ahorrar agua y energía contando con electrodomésticos eficientes y ecológicos, lo notarás en tu balance de facturas.
/ REDES SOCIALES /
Beneficos del Instagram para empresas
El crecimiento de la red social Instagram en los últimos tiempos ha sido descomunal. La inclusión de la misma en plataformas con sistema operativo Android, hace algo más de un año, ha provocado que el número de usuarios de esta red haya aumentado de una manera exponencial. Sin duda que su mayor potencial, proviene de que usamos esta red social directamente desde el móvil, algo que nunca nos olvidamos en casa. Por esto, conscientes del auge en el uso de esta red social, os destacamos una serie de ventajas que pueden llegar a mejorar de forma clara vuestra estrategia online para obtener así unos mejores resultados. Generar emociones La vista quizá sea uno de los sentidos que permiten alcanzar la sensibilidad de una persona de forma más directa, y la imagen es el instrumento más efectivo para ello. Los usuarios suelen subir imágenes a Instagram que representan un tipo de emoción o sentimiento que les ha llevado a realizarla.
Creatividad
Gracias a la imagen y a las infinitas opciones que nos permite el uso del diseño y composición de la misma podemos obtener resultados muy atractivos, ya sea enfocándolo al terreno de la estética o del humor. Antes debemos conocer cuáles son los gustos de nuestro público objetivo en cuanto a diseño, sus códigos de comunicación, los recursos estéticos que más utilizan… Esto permitirá conectar con ellos de una forma más directa. Interacción y Feedback con nuestro público objetivo Conocer de primera mano la opinión que tus seguidores tienen de ti, comentar sus imágenes, y crear hashtags mediante los cuales mantener conversaciones sobre temas concretos, permitirán redimensionar la comunicación que el usuario/cliente tiene con la empresa.
La creación de un vínculo comunicacional de carácter horizontal (de igual a igual) permite alcanzar un feedback vital en el desarrollo de estrategia online de la empresa. Importante publicidad (y gratuita) para la empresa Instagram puede convertirse en una plataforma más a través de la cual poder anunciar novedades que vayan surgiendo en nuestro catálogo de productos y servicios. Es una plataforma gratuita que permite llegar a una gran multitud de usuarios de nuestro público objetivo, por lo que el ROI a alcanzar en este aspecto es muy alto. Estrategia de contenidos junto a otras redes sociales Instagram permite la posibilidad de sincronizar su perfil junto a la de otras redes sociales como Facebook, Twitter, Foursquare o Pinterest. Esto permitirá una mayor facilidad para difundir nuestros contenidos en un número mayor de plataformas y así poder llegar a un número mayor de usuarios. El resultado permitirá alcanzar un mayor volumen de tráfico de visitas.
Creación de marca
A través del uso de Instagram podemos conseguir fidelizar clientes, mostrar nuestros productos y servicios para poder diferenciarnos de la competencia, segmentar a nuestro público objetivo y contribuir a definir los valores de la marca a través de nuestras publicaciones.
Geolocalización
La opción que nos permite localizar nuestra actividad en Instagram permite que podamos usarla en acontecimientos y situaciones que podamos planificar previamente. Ejemplo claro de ello podría ser la promoción de eventos o la realización de concursos, mediante los cuales se podrán conjugar el compartir imágenes con la ubicación de la toma de las mismas. El objetivo de estas acciones son el poder convertir al usuario en protagonista de momentos y lugares concretos haciéndole sentirse partícipe de los mismos.
/ VIDA SOCIAL /
Inauguración Ere Perez Durante una mañana de los primero días de Febrero, se llevó a cabo la inauguración del Showroom de la marca de Cosméticos Internacional Ere Perez, que se encuentra ubicado dentro de las instalaciones del Studio de la Fotógrafa y Consultora Internacional de Imagen, Jannuary Donn, fungiendo como Madrina del evento, Montserrat Morales, quien cortó el tradicional listón. La línea Ere Perez está maquillando a las más famosas artistas internacionales y a las mujeres de gran parte del mundo que desean usar cosméticos orgánicos, naturales, veganos y no tóxicos de calidad. Están recomendados para las pieles y ojos más sensibles, además, realzan la belleza sin enmascararla. Si quieres conocer o adquirir la línea Ere Perez agenda tu cita para visitar el Showroom en el (921) 1442464 o a través de su página de facebook Ere Perez Showroom Coatzacoalcos. Felicitaciones a esta guapa emprendedora, Jannuary Donn!!.
/ ESPECIAL /
Ahora Minatitlán cuenta con el lugar apropiado para pasar un rato agradable con tu familia o los amigos, ubicado en 18 de octubre N° 17 Col. Santa Clara muy cerca del monumento a la madre, hablamos de HELADERIA ICE MINNIE un concepto diferente en el cual encontraras comodas instalaciones con área climatizada, juegos de mesa, material de lectura, zona wifi y mucho más. Ice Minnie se caracteriza por su exquisito helado de yogurt natural. Tú eliges el sabor, el cual puedes combinar hasta con tres ingredientes dentro de los cuales se encuentran: Frutas naturales como fresa, zarzamora, kiwi, durazno, piña, melón y frutas de temporada. Cereales como nuez, granola, coco, ciruela pasa con ron, choco krispis y más. Galletas oreo, Chips ahoy y café.
/ ESPECIAL /
Si gustas algún sabor más puedes solicitarlo directamente en mostrador. Ice Minnie aparte de tener un rico helado de yogurt natural cuenta con paletas de leche y paletas de agua. No puedes dejar de saborear el delicioso chesse cake de helado de oreo, su gelatina de nutella con filadelphia. También encuentra los refrescantes smoothies de frutos naturales a tu elección. Para los que cuidan el consumo de azúcar también cuentas con helados y paletas bajo en azucares preparados con svetia, pregunta por ellos. ICE MINNIE UN HELADO, DOS HELADOS. ¿Para qué contarlos? Si puedes comerte los que quieras.
18 de octubre #17, Col. Santa Clara, Minatitlán Veracruz. Ice minnie
/ MEDICINA /
La edad madura Por Dra. Leticia López López MEJOR salud y físico
Sentirse bien y lucir bien no siempre van de la mano. Llegar a la edad madura significa pérdida de lozanía en la piel, líneas de expresión, manchas, mayor dificultad para mantener el peso, posiblemente dolor en articulaciones, arañitas en las piernas, várices e infinidad de trastornos que nos hacen pensar que nuestra edad mental no hace juego con el estado de salud o belleza de nuestro cuerpo. Cuando se soplan las treinta y varias velitas se empiezan a notar diferencias con otras personas, ya no se luce tan joven y sin embargo, te sientes muy joven, eres muy joven!! aunque el espejo indique lo contrario. La OZONOTERAPIA te ayuda con tratamientos médicos y estéticos que te harán sentir MEJOR y verte MEJOR. Baja de peso, desaparece esos molestos rollitos, desaparece las arañitas, disminuye o erradica ese dolor, desintoxica tu cuerpo, desinflama tus articulaciones, mejora tu estado inmunológico, usa menos medicamentos o disminuye las dosis. Purifica tu cuerpo de los efectos de los químicos, del alcohol, del cigarro, de los excesos. Con esto tu mente y tu cuerpo serán jóvenes por muchísimo tiempo. Todo esto y más puede hacer el OZONO MEDICO por ti. Dale más años a tu vida.
MEJOR salud y físico a tu servicio. Por: Dra. Leticia López López Dra. Leticia López López, Clinique d’Ozono y Esbeltica. 9212147582 9211502658 Clínica De Ozono Y Control De Peso Esbeltica Mejor Salud Y Físico www.mejorsaludyfisico.com
/ ESPECIAL /
/ GADGETS /
AirPod
Los AirPods cambiarán para siempre la forma en que usas los audífonos. Cuando sacas los AirPods del estuche de carga, inmediatamente se encienden y se conectan con tu iPhone, Apple Watch, iPad o Mac.(1) En cuanto te los pones en la oreja, el audio comienza a reproducirse automáticamente. Y si te los quitas, se detendrá hasta que vuelvas a ponértelos. Además, con sólo dos toques puedes acceder a Siri para ajustar el volumen, cambiar una canción, hacer una llamada e incluso obtener indicaciones.
Características principales
Los AirPods, impulsados por el chip W1 diseñado por Apple, usan sensores ópticos y un acelerómetro de movimiento para detectar cuando están en la oreja. Tanto si usas los dos AirPods o sólo uno, el chip W1 automáticamente dirige el audio y activa el micrófono. Y cuando estás en una llamada o hablando con Siri, un acelerómetro adicional y dos micrófonos con tecnología beamforming se encargan de filtrar el ruido de fondo y centrarse en el sonido de tu voz. Gracias al consumo de energía ultrabajo del chip W1 y su eficiente administración de la batería, los innovadores AirPods te ofrecen 5 horas de audio con una sola carga. Y como están diseñados para seguirte adonde vayas, su estuche de carga te brinda múltiples cargas adicionales para que puedas usarlos durante más de 24 horas. ¿Necesitas cargarlos rápidamente? Con sólo ponerlos 15 minutos en el estuche, tendrás 3 horas de audio.
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Diseñados por Apple
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Se encienden y se conectan automáticamente
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Se configuran en todos tus dispositivos con sólo un toque Acceso rápido a Siri con dos toques
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Más de 24 horas de batería con el estuche de carga
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Se cargan rápidamente en el estuche
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Audio y voz de alta calidad
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Automáticamente cambian de un dispositivo a otro
/ ESTILO /
Consejos para el buen vestir femenino
¿Dudas qué ponerte cuando te enfrentas al guardarropa? ¿Te gustaría mejorar tu estilo? He llegado con unos tips que te salvarán: son los consejos para vestir bien que te encuentras a continuación: • Usa colores que vayan con tu tono de piel. Simplemente prueba qué colores son los que mejor combinan con tu piel. Cuando vayas a comprar o probarte las prendas, valora aquellas tonalidades que realzan tu aspecto. En este enlace encuentras consejos para escoger los colores según tu tipo de piel. • No uses ropa muy suelta. Los pantalones que son más largos que nuestras piernas, las mangas que exceden el largo de nuestros brazos y los buzos que son más grandes que nuestro cuerpo no quedan demasiado bien. Usar la ropa varias tallas más grandes genera un aspecto desaliñado, además pareces perdida dentro de la ropa. • No uses ropa muy ajustada. Ni muy suelta, pero tampoco muy ajustada. Por más que tengas las curvas perfectas, usar jeans que revientan nuestras piernas y remeras que hacen explotar los pechos no es signo de buen gusto. • No uses ropa muy corta. Una minifalda corta queda perfecta cuando vamos a la playa, pero caminar con ella por la calle puede ser una provocación. Procura que el largo de tus faldas no sean más de 5 centímetros a partir de la rodilla.
• Evita la ropa arrugada. Plancha tus prendas antes de ponértelas. La ropa arrugada queda desprolija. • Evita usar muchos accesorios. Si tienes un collar enorme, no lleves unos aretes demasiado grandes. Si usas varias pulseras, evita cargar todos tus dedos con anillos. Trata de encontrar un balance en tus accesorios. • Cuidado con la ropa interior. Trata de que las correas de tu sostén no queden a la vista, ni que las bragas puedan sugerirse a través de tu pantalón. Nunca uses sostenes negros con musculosas, remeras o camisas blancas, ni tampoco sostenes blancos con musculosas negras. • Como el look va más allá de las prendas que vestimos, presta atención también a los detalles. Uno de ellos es el maquillaje que usas. Nunca es bueno estar demasiado pintadas: para el día, tan sólo un poco de delineador, máscara y brillo en los labios para lograr un aspecto natural. Para la noche, puedes maquillarte un poco más con sombras y lápiz labial. • También cuida el aspecto de tus uñas: llévalas limpias y no demasiado largas.
/ TRAYECTORIA /
Fotografía: Jannuary Donn
DRA. GISSEL CASTELLANOS RAMOS DERMATÓLOGA ¿Cómo toda una persona de éxito, cuales son las ventajas y desventajas de tener un negocio propio? Entra Las ventajas están que tu organizas tus tiempos, si logras un balance en todas tus actividades puedes permitirte una vida bastante equilibrada, ya que no todo se trata de trabajo. Asimismo tienes la libertad de innovar e implementar sin necesidad de pasar por filtros y pedir autorizaciones. La desventaja principal es que las entradas dependen directamente del tiempo invertido y si no estás, nadie te paga, al contrario, los gastos siguen.
/ TRAYECTORIA / En la actualidad y en una ciudad como Veracruz las cosas avanzan cada vez más rápido ¿Cómo puedes ir un paso delante de la competencia? Todo es sobre la actualización e innovación. Actualizarse significa invertir, tiempo y dinero en salir y aprender las nuevas técnicas, las nuevas terapias; innovar es traer los mejores equipos para ofrecer tratamientos de vanguardia.
¿Cuál ha sido tu mayor satisfacción como empresaria (o)?
Cada dia me da satisfacción, el poder hacer lo que me encanta, pero sobre todo, ver que el esfuerzo ha rendido frutos y poder disfrutar de la confianza de mis pacientes, es lo mejor.
¿Desde qué iniciaste con tu empresa, cual ha sido el cambio más radical que has tenido hasta el día de hoy?
Este año cambiamos imagen corporativa, después de 3 años de habituarnos a un nombre y concepto dimos un giro de 180 grados, la decisión fue difícil, pero valió totalmente la pena.
Por último ¿Cuáles son tus planes en este 2017? Fotografía: Jannuary Donn
¿Cuál ha sido el mayor obstáculo para llegar hasta este punto en tu carrera como profesionista? No hay uno en particular, han sido muchos que conforme se han presentado se buscado la forma de irlos sorteando. Quizá puedo mencionar en ganar credibilidad en un mercado muy competido (el de la estética) y educar a los pacientes/clientes en que los servicios y equipos que ofrecemos en la clínica son de más alta calidad, médicos, con respaldo científico y resultados garantizados.
Tenemos muchísimos, muchos de ellos son sorpresa para nuestros pacientes y seguidores. Lo que puedo adelantar es que recientemente adquirimos el mejor equipo laser para tratamientos de rejuvenecimiento facial, y trajimos el láser más actual en Europa: laser de REJUVENECIMIENTO INTIMO. Un tratamiento que ha revolucionado la calidad de vida de las mujeres que sufren de incontinencia urinaria y problemas de resequedad asociados a la menopausia. Así mismo seguimos comprometidos en ofrecer servicios de calidad para embellecer tu pial a precios accesibles.
Av. Lázaro Cárdenas N° 131, Col. Cuauhtémoc, Minatitlán Ver. Tel. 01(922) 13 1 91 49 Bouclier Clinica de la Piel/Estetica/laser
/TRAYECTORIA /
¿Cómo toda una persona de éxito, cuales son las ventajas y desventajas de tener un negocio propio? Crear un negocio propio conlleva muchas ventajas, pero no está exento de dificultades y desventajas. VENTAJAS • Libertad de horarios, se cuenta con una flexibilidad de horarios la cual se puede adaptar a la hora de trabajar y así poder planificar los tiempos como te sean más accesibles. • Ser tu propio jefe, la responsabilidad de la toma de decisiones recae en el fundador de la empresa. DESVENTAJAS • La dedicación al negocio es constante y requiere de un alto compromiso • Cualquier posible riesgo, error o responsabilidad caerá sobre usted. Fotografía: Jannuary Donn
/ TRAYECTORIA /
Trato de enfocarme más en las necesidades de mis clientes y buscar la mejor manera de satisfacer sus necesidades apoyándome con cursos y actualizaciones lo cual me permite ofrecer un excelente diseño a cada cliente.
¿Cuál ha sido el mayor obstáculo para llegar hasta este punto en tu carrera como profesionista? El mayor obstáculo he sido yo. Cada día lo tengo más claro, porque lo he visto un millón de veces. Personas que podrían lograr CUALQUIER cosa que se propusiesen pero que no se dan a sí mismas el permiso, o se lo dan a medias. Falta de orgullo, de amor propio, de ambición o a veces de conocimientos, o quizás de cualquier excusa que deciden agarrar para poder justificarse, pero cuando se tiene esa ambición y ganas de crecer en todos los sentidos no hay obstáculo que nos detenga.
¿Cuál ha sido tu mayor satisfacción como empresaria (o)? Mi mayor satisfacción por el momento es haber presentado una de nuestras colecciones en Intermoda, una de las plataformas de moda más importante de México y Latinoamérica. ¿Desde qué iniciaste con tu empresa, cual ha sido el cambio más radical que has tenido hasta el día de hoy? Creo al día de hoy no he tenido alguna cambio tan radical, se ha tenido algunos cambios pero han sido muy favorables los se han podido sobre llevar.
En la actualidad y en una ciudad como Veracruz las cosas avanzan cada vez más rápido ¿Cómo puedes ir un paso delante de la competencia? Siempre lo he comentado, no estoy en competencia con nadie, no deseo ser mejor que nadie más, simplemente intento ser mejor persona que la que fui ayer.
CITAS: (921) 164 6414 CÉSAR LUNA
Por último ¿Cuáles son tus planes en este 2017? Los planes para César Luna Es seguir impulsado más la marca a nivel nacional e internacional y seguir haciendo presencia en los eventos más importantes de moda de México.
/ TRAYECTORIA /
Maquillaje y peinado: Top Salon By Ana Cruz Fotografía: Jannuary Donn
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/ TRAYECTORIA /
Maquillaje y peinado: Myca Make Up Fotografía: Jannuary Donn
LUCERO DOLORES ORDAZ ¿Cómo toda una persona de éxito, cuales son las ventajas y desventajas de tener un negocio propio?
• Las ventajas de tener un negocio propio es que puedes realizar actividades personales conforme a tus tiempos. • Las desventajas es que se adquieren varias responsabilidades y a veces eso me causa miedo al no poder realizar las cosas como debe ser.
/ TRAYECTORIA /
¿Cuál ha sido el mayor obstáculo para llegar hasta este punto en tu carrera como profesionista?
El mayor obstaculo es la inseguridad y el miedo conmigo de no realizar el trabajo como se debe.
En la actualidad y en una ciudad como veracruz las cosas avanzan cada vez más rápido ¿cómo puedes ir un paso delante de la competencia?
La competencia es muy buena, ya que te induce a la capacitación para poder otorgar mas servicios y cada vez con mas experiencia.
¿Cuál ha sido tu mayor satisfacción como empresaria (o)?
una de las satisfacciones es ver los trabajos reflejados, la satisfacción de aprender en cada evento los éxitos y sobre todo de los fracasos porque de ellos he aprendido mucho y eso me impulsa más en seguir mejorando.
¿Desde qué iniciaste con tu empresa, cual ha sido el cambio más radical que has tenido hasta el día de hoy? el cambio más radical es el tener más responsabilidades, trabajar de lunes a domingo y sobre todo el aprender día a día con los clientes,.
Por último ¿Cuáles son tus planes en este 2017?
mis planes para este año 2017, es afianzar los servicios que se otorgan y capacitarme más para que los trabajos que se realice a todos nuestros clientes sean los que ellos necesiten y sobre todo trabajar cada día para adquirir la experiencia necesaria y así estar en el gusto de los clientes, aunado que estamos por ofertar nuevos servicios.
Roman Marin #700 casi esq. Bravo Tel. 21 21852 / cel. 921 2035853 www.latienditadelu.net La tiendita de LU
/ TRAYECTORIA /
Maquillaje y peinado: Myca Make Up Fotografía: Jannuary Donn
LIC YUTSIL CISNEROS ¿Cómo toda una persona de éxito, cuales son las ventajas y desventajas de tener un negocio propio? Al crear un negocio propio se generan muchas ventajas y desventajas. Llegas a ser tu propio jefe, pero tienes mayores respondabilidades en muchos sentidos con tu negocio y tus clientes.
/ TRAYECTORIA / En lo personal, las DESVENTAJAS para mi serian el poco tiempo que tengo para poder atender mi negocio al cien. Es decir la dedicación al negocio deve ser constante. Ya que como dueño la responsabilidad es el doble. Las VENTAJAS en lo personal seria que tengo tiempo para disfrutar a mi familia, mi trabajo como maestra y familia. Tambien el poder crear algunos sabores o algunos postres. Y Claro organizado siempre mis tiempos.
¿Cuál ha sido el mayor obstáculo para llegar hasta este punto en tu carrera como profesionista? Serian dos obstaculos, el primero fue mi familia, ya que cuando decidi empezar con mi negiocio pensaron que no lograria nada por la misma demanda de postres que hay en la actualidad. Y ellos lo llamaron capricho de 5 minutos. Vasto con una oportunidad y con una persona que confió en mi, para lograr que mi negiocio fuera creciendo poco a poco y darme a conocer con mis clientes que fueron ellos quienes me fueron recomendando por lo rico y sabroso de mis postres. El segundo obstaculo que he tenido es el tiempo, en ocaciones he querido que el dia tenga mas de 24 horas! Por que soy muy perfeccionista con todo lo que hago. Los postres deben de hacerse con mucho cuidado y obvio con amor. Todos deben llevar el tiempo de cocción exacto y en la decoracion deben de llevar la indicada.
En la actualidad y en una ciudad como Veracruz las cosas avanzan cada vez más rápido ¿Cómo puedes ir un paso delante de la competencia? No me considero en competencia con nadie, ya que en la actualidad muchas personas particulares y con negocios ya establecidos venden postres. Y el gusto es del cliente, el es quien escoge a donde ir y donde comprar los productos. Me consideró en competencia conmigo misma, ya que siempre buscó innovar tanto el sabor, el aspecto, los postres y la apariencia de ellos. Ya, que de la “vista nace el amor”
¿Cuál ha sido tu mayor satisfacción como empresaria (o)?
mi mayor satisfacción por el momento es que todos mis clientes, personas desde el mas chico hasta el mas grande se han enamorado de todos mis postres. y recomendado mis cupcakes, brownies y frapes. Algo que es un poco dificil hiy en día, porque hay muchas personas con gustos muy exigentes.
¿Desde qué iniciaste con tu empresa, cual ha sido el cambio más radical que has tenido hasta el día de hoy?
Al dia de hoy creo que mi vida se ha vuelto mas movida que de lo que era antes. Entre el ser maestra y preparar mis clases, el ser mamá y papá de dos hermosas niñas y el no descuidar a mis amigos, familia y Por supuesto el estar al mil en mi negocio. Ese seria el cambio mas radical que he tenido por ahora.
Por último ¿Cuáles son tus planes en este 2017?
Mis planes para este año, son abrir una postreria y seguir impulsando e innovando postres para hacer crecer mi negocio, “YUTCAKES” y asi lograr que mas personas los prueben y se enamoren de cada uno de mis postres.
TEL. 921 236 69 11 SOBRE PEDIDO yutcakes@gmail.com yutcakes
/ CELEBRIDADES ESTRELLA DEL MES / /
Lo que no sabías de José José
1.- Su nombre artístico es José José. Su verdadero nombre es José Rómulo Sosa Ortiz. Nació el 17 de febrero de 1948 en Azcapotzalco, Ciudad de México, México. 2.- Sus comienzos se remontan a la adolescencia, cuando empezó a tocar la guitarra y cantar serenatas. 3.- Ha vendido cerca de 90 millones de discos, tiene 23 discos de oro y platino, y es conocido por su dulce estilo vocal. Además fue nominado a los premios Grammy. 4.- Su estilo transmite mucha calidez. Por lo que parece estar cantando de forma individual a cada miembro de la audiencia en un concierto
/ ESTRELLA / CELEBRIDADES DEL MES /
5.- Se retrata a sí mismo como un tipo perdedor y vulnerable. Eso le hace parecer más humano que la típica estrella romántica. 6.- El cantante se ganó su apodo, El Príncipe de Canción, debido a su capacidad de conectar con los fans. Se empezó a dar a conocer como miembro del grupo de Los Peg en donde cantaba además de tocar el bajo y contrabajo, con quien cantó dulces boleros que entusiasmaron a todo el mundo. 7.- Su gran éxito llegó en 1970, cuando cantó en un festival de canción latina, y desde ese momento en adelante se hizo muy popular. 8.- La fama y la fortuna le ha traído conflictos. Durante gran parte de su vida, José ha luchado con el demonio que hizo caer a su padre: el alcoholismo. La cantante ha estado entrando y saliendo de rehabilitación en numerosas ocasiones en los últimos años. 9.- Sus canciones son populares en países que su idioma no es el español como Japón, Israel, Egipto y Rusia. 10.- Apareció en las películas: Gavilán o Paloma y Perdóname todo.
/ NUTRICIÓN /
Beneficios de la Quinoa
La quinoa es uno de los alimentos funcionales más estimados desde tiempos prehispánicos. Las propiedades de la quinoa implican todos los aminoácidos esenciales necesarios para la formación de nuevas proteínas, conocidas como proteínas de alto valor biológico, por lo que es un alimento recomendado incluso por la NASA. De acuerdo con un estudio del Centro Nacional de Tecnología y Seguridad Alimentaria (CNTA)Laboratorio del Ebro, de San Adrián Navarra, España. Las propiedades de la quinoa ofrecen una serie de beneficios para la salud: 1. No contiene gluten, es apta para celiacos y es una alternativa al trigo. Se compara a la espinaca. 2. Tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes y actúa contra la falta de estrógenos en la mujer. 3. Puede sustituir a cualquier grano en sopas, postres, ensaladas, pan, bebidas y galletas. Se emplea en dietas macrobióticas y vegetarianas. 4. Por su alto contenido en fibra y proteínas (aporta 20% de los valores diarios recomendados en fibra), es ideal para disminuir el apetito y conseguir mayor saciedad, por lo que es ideal en las dietas para bajar de peso y en una alimentación balanceada.
5. Debido al alto contenido de almidón y fibra, la quinoa permite reducir padecimientos como la gastritis y colitis. Se trata de un grano demulcente que protege las mucosas o piel interior de los órganos, así como lo hace en el caso de estómago irritado o inflamado. 6. La quinoa puede reducir la grasa corporal y además los niveles de colesterol en sangre, gracias a los oligoelementos y ácidos grasos insaturados. 7. La infusión con las hojas de la quinoa se usa como un laxante, por lo que ayuda a reducir padecimientos como el estreñimiento e inflamación abdominal, incluso es auxiliar en el tratamiento de padecimientos del hígado. La quinoa ha sido elegida por la FAO como uno de los alimentos cuyas propiedades ofrecen muchos beneficios y seguridad para en las próximas décadas, así como por su utilidad, al ser un alimento de bajo índice glucémico, para combatir enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión.
/ VIDA SOCIAL /
REVISTA PUNTO
/ NATURALEZA /
5 Beneficios de las plantas
¿Eres de las personas que te gusta cuidar los jardines? las flores y hortalizas que se encuentran en estos lugares impactan positivamente en tu salud y en tu estado de ánimo. ¿Quieres saber cómo? Aquí te damos cinco beneficios de las plantas: 1.- Incrementan la humedad en el aire: Este beneficio de las plantas hidratan tus mucosas, garganta y piel, con lo que evitarás la tos. 2.- Reducen el estrés: Entre los beneficios de las plantas se encuentra la relajación. Un estudio reciente en los Países Bajos sugiere que la jardinería puede combatir el estrés, incluso mejor que otras actividades de ocio. Además, reducen la sensación de fatiga. 3.- Alivia la depresión: En un estudio realizado en Noruega, las personas que habían sido diagnosticados con depresión o trastorno bipolar pasaron seis horas a la semana cultivando flores y verduras. Después de tres meses, la mitad de los participantes habían experimentado una mejora apreciable en sus síntomas de este padecimiento.
4.- Mejora el estado de ánimo: Podrás comprobar todos los beneficios de las plantas si colocas una en tu hogar. Notarás que tu humor y bienestar mejorará cada día más, con tan sólo contemplarla. También, incrementa el nivel de concentración. 5.- Te ejercitas: De acuerdo con información publicada por The Huffington Post, la jardinería te mantiene en forma sin que te des cuenta. Para arreglar tus plantas debes hacer diferentes movimientos como sentadillas, flexiones, estiramientos y fuerza, los cuales mejoran tus músculos corporales, tu salud cardiovascular y aumentan tu longevidad. Los beneficios de las plantas en tu salud son muchos, así que no te pierdas la oportunidad de crear un planeta más verde, con oxígeno limpio, libre de contaminación y gases nocivos. Y tú, ¿ya gozas de todos estos beneficios de las plantas?
Francisco Lara y Vargas #4C, Col. Nueva Tacoteno (a un costado del Colegio Teresita) Minatitlรกn Veracruz. 922 124 1253 & 922 114 19 21
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/ ESTILO /
Tendencias de Primavera
Estamos en el mes de la primavera y si quieres lucir las prendas de moda, aquí te dejo 6 puntos que no deben falta en tu guardarropa: 1. HOMBROS DESCUBIERTOS: Se usan en blusas y mini vestidos, es un estilo sensual porque deja ver la piel, logran que la parte superior de nuestro cuerpo luzca más ancha, así que NO es recomendable para los cuerpos tipo triángulo invertido. 2. MANGAS ACAMPANADAS: Desde mangas con un gran volumen y detalles, hasta las más delicadas y románticas, se pueden encontrar en vestidos, monos, kimonos y sobre todo en camisas y blusas. 3. ESTAMPADOS FLOREADOS: El print floral no puede faltar tampoco esta primavera, al final todas acabamos sucumbiendo a las flores por representar la alegría, diversión, frescura y vitalidad. 4. APLICACIONES: La moda de los parches de flores, bordadas de recuerdan el folklore mexicano y la cultura oaxaqueña; ahora hay nuevas tendencias que nos evocan a la época más ochentera. 5. BRALETTE: Es una prenda a medio camino entre un cropped top y un sujetador, sirve para sujetar el pecho pero nace para ser enseñado, para las más atrevidas se lleva sin nada debajo y para las que quieren llevar la tendencia sin arriesgar tanto se juega de yuxtaposiciones con una t-shirt debajo. 6. OLANES: En mini vestidos ceñidos o blusas, verás olanes y más olanes, es la tendencia más romantica de la primavera, es hiper femenina, sofisticada y extravagante.
Ahora sí! Lista para ir de compras y adquirir lo más novedoso de la temporada. Facebook / Instagram / Twitter: Jannuary Donn Studio
/ MUNDO BEBÉ /
Consejos para aliviar los cólicos en los lactantes Comienzan alrededor de las dos semanas de vida y pueden alargarse hasta los 3 o 4 meses. Resultan incómodos para el bebé…y angustiosos para los padres. Así son los cólicos del lactante, un cuadro típico de llanto del recién nacido, que afecta a un 10-30 por ciento de los bebés, y que supone un motivo de consulta médica. La solución a los cólicos del lactante 1. Una vez que le tengas en brazos, colócale en posición boca abajo – apoyando su cabeza en tu antebrazo, pasando tu mano bajo sus rodillas y evitando comprimir su tripita- y mécele suavemente, con movimientos rítmicos de balanceo y cantándole canciones de cuna. También puedes sentarte y apoyarle, boca abajo, sobre tus rodillas, mientras le das un ligero masaje en la espalda. 2. Los balanceos en una mecedora con un ritmo marcado o bien los paseos en su cochecito o en automóvil le suelen tranquilizar. Otra estrategia es sujetar el capazo entre dos personas y balancearlo suavemente. 3. Intenta llevarle en una mochila portabebé. El calor de tu cuerpo y tus movimientos pueden obrar milagros. 4. Un baño tibio, seguido de un masaje en la pancita, pueden ayudarle. Realiza, alrededor del ombligo, movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj, ejerciendo una presión moderada. También puedes probar a juntar sus rodillas y llevárselas hacia el vientre, sujetarlas así unos segundos, y luego, soltarlas, y repetir la secuencia varias veces.
5. Intenta la reflexología podal. Estos son los movimientos que debes aplicar en su pie: • Sujeta el pie derecho de tu hijo con la mano izquierda y coloca el dedo pulgar de la otra mano en el centro del talón. • Ejerciendo una presión suave, desplázalo hacia arriba, hasta llegar al centro de la planta del pie. • Empieza recorriendo el borde interno, continúa por el centro, y finaliza “caminando” por el borde externo desde el talón hasta la parte central del pie. • Repite el masaje en el pie izquierdo. Será suficiente con cinco minutos de masaje, que puede repetirse al cabo de un rato y tantas veces como se quiera. 6. Revisa su forma de alimentarse buscando la manera de reducir sus gases. Así, si le ofreces el biberón, vigila que la tetina siempre esté llena de leche, deberás colocar el biberón casi en posición vertical, y procura hacer un descanso a media toma para ayudarle a eructar. Y si tu bebé toma el pecho, asegúrate de que mama en la posición correcta, es decir, que todo el pezón y parte de la areola están dentro de su boca. Además, evita la ingesta de bebidas excitantes como el café, té o la cola. 7. Nunca pierdas la calma. Los bebés son muy receptivos y tus nervios le alteran y le ponen peor. 8. El tiempo es el “remedio” que nunca falla para los cólicos del lactante. Si no responden a ninguna de estas estrategias, recuerda que hacia los cuatro meses de vida, este llanto desaparecerá, y las tardes-noches empezarán a ser más relajadas para todos. Hasta entonces, conviene tener mucha paciencia con el bebé, siempre y cuando el pediatra haya descartado la intolerancia a la leche de vaca.
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