w
w
w . p u n t o y a p a r
Revista de servicios y contenidos de zona norte desde 1991
edición
-Club Buenavista, apuesta al Hockey en zona norte -ASOCIACIÓN CIVIL RUGBY SOLIDARIO: El scrum que empuja para el lado de los que menos tienen - Cine: Birdman y 50 sombras de Grey
253
t e . c o m . a r
24
P&A - 2
editorial 4717.0697 - 15.5887.1423 info@puntoyaparte.com.ar director propietario
Ricardo Marcos Veleff marcosveleff@puntoyaparte.com.ar ventas
Marta Vallo Giorgi marta@puntoyaparte.com.ar diseño y diagramación
Fabu Cancellara fabuz@fibertel.com.ar redacción
Celeste Gómez Wagner redaccion@puntoyaparte.com.ar fotografia
Verónica Gutiérrez oficina comercial
Talcahuano 867 Martinez pagos@puntoyaparte.com.ar imprime
Gutenpress ventas3@guttenpress.com.ar Tabaré 1760 - CABA Edición 252 - Febrero 2015
Q
uienes estamos entre los 30 y 50 años solemos recordar con nostalgia nuestros viejos tiempos. Es que en la mayoría de los casos tuvimos una niñez y crianza caracterizada por los juegos al aire libre, la interacción con los chicos en el barrio, la simpleza de los juguetesLos tiempos cambiaron y es imperativo aceptarlo. La tecnología transformó a la sociedad, irrumpiendo en todas las áreas que se nos pueda ocurrir. Es así que hoy los chicos, desde bien chiquitos, juegan y se comunican con herramientas que en muchos casos ni los adultos sabemos manejar con
destreza. Esto puede resultar un avance genial para las personas, y también un riesgo importante, al poner en manos de quienes todavía no han alcanzado la madurez emocional suficiente herramientas de un alcance inusitado. Por eso como siempre ha sido, es solo el hombre quien puede hacer progresar al hombre e incluso salvarlo, no las máquinas. Es entonces que los adultos tenemos que capitalizar todo este avance, aprender y controlar el uso racional por parte no solo de los niños, si no de nosotros mismos. Además no alcanza la imagi-
nación para pensar como jugaran y se comunicarán los niños dentro de 30 o 40 años, cuando sus padres, los niños de hoy recuerden con nostalgia sus niñeces de Playstation, tablets, y celulares . Con responsabilidad y compromiso podemos construir un mundo mejor para todos, y de esa forma un presente con menos nostalgia y más valoración de lo que tenemos. Porque no es cierto que todo tiempo pasado fue mejor. Mañana es mejor. Y hoy es un gran día para construir ese mañana. Hasta la próxima marcos veleff
P&A - 3
Este medio se distribuye en los centros comerciales de Vicente López, San Isidro. En comercios, colegios, centros de salud, culturales, deportivos, y casas. Los Editores no se hacen responsables de las opiniones vertidas en los artículos, de las fotos publicadas, ni de la calidad de los servicios o produc tos de las publicidades. Prohibida la reproducción total o parcial de artículos y/o publicidades, sin autorización del editor. Reg. de la Prop. Int. Nº 151.872
Atentos a un mundo que cambia
P&A - 4
AC T UA L I D A D ZO N A L
Club Buenavista, apuesta al Hockey en zona norte
E
dudas, además del crecimiento deportivo que significará y que abrirá las puertas para que nuestras jugadoras y jugadores progresen técnica, física y mentalmente jugando en una superficie de este tipo y entren en el primer mundo del hockey, será un sitio para futuros eventos de trascendencia local, nacional e internacional.
Cómo llegar:
Desde Uruguay y Camino a Bancalari hacer unos 600 metros por Uruguay hacia Acceso Tigre hasta Calle Don Mariano (2da rotonda). Ahí doblar a la izquierda y hacer 600 metros hasta llegar al Club Buenavista (Don Mariano 2555). Más info: http://clubbuenavista.com.ar
“No pretendas que las cosas cambien si siempre haces lo mismo”. Albert Einstein
Tu inversión en publicidad NO es un gasto. Es la única forma de hacer crecer tu negocio. Tenemos las herramientas necesarias para que te conozcan y vendas más.
4717-0697 / (15) 5887-1423 info@puntoyaparte.com.ar www.puntoyaparte.com.ar
Avanzan las obras del Centro Universitario de Vicente López
E
l Centro estará funcionando en Abril de este año y contará con más de 40 aulas. Con el objetivo de que los jóvenes se formen y trabajen en el Municipio, siguen avanzando las obras para el nuevo Centro Universitario que estará ubicado en Carlos Villate 4480 (Munro), donde funcionó la vieja escuela alemana que cerró en los ´90. Este Centro brindará carreras con salida laboral. Logística, medio ambiente y tecnología son los ejes más fuertes. El proyecto también responde a la demanda de quienes quieren estudiar enfermería y otras tecnicaturas referidas a la salud. El Centro Universitario hará convenios con otras universidades para dictar las carreras en el Municipio de Vicente López y buscando que el abanico de estudios sea lo más amplio posible.
P&A - 5
l emprendimiento inmobiliario Buenavista, desarrollado en un entorno privilegiado, con buenos accesos y rodeado de naturaleza y lagos, suma entre sus instalaciones de primera calidad, una cancha de hockey de césped sintético de alta perfomance. Las distintas capas constitutivas de la estructura que soporta el césped sintético son: sub-rasante nivelada, sub-base de broza-arena, estabilizado granular imprimación asfáltica y carpeta asfáltica. El césped sintético colocado como terminación final para el juego, está construido en hilados de fibra sintética de última generación, que evita los rozamientos y heridas en las caídas, lastrado con arena, asegurando una correcta terminación y nivelación. Sin lugar a
sociedad salud / p sicologia
ASOCIACIÓN CIVIL RUGBY SOLIDARIO
El scrum que empuja para el lado de los que menos tienen
P&A - 6
U
n grupo de amigos, una pasión en común y la inquietud de ayudar al otro, fue el comienzo de lo que hoy, 14 años después, es Rugby Solidario, una Asociación Civil que promueve el desarrollo de comunidades rurales de muy bajos recursos, brindando las herramientas necesarias para que completen la escolaridad secundaria, viviendo y trasmitiendo los valores del Rugby. En esta oportunidad, Hernán Pratto, su fundador, nos cuenta cómo fueron los inicios y cuáles son las actividades que hoy lleva adelante la Asociación que supo unir el deporte y la solidaridad. –¿Cuándo nace Rugby Solidario?
En el 2001 empezamos juntando ropa que podríamos donar a personas necesitadas. Vaciando el placard y pidiéndoles a amigos que hagan lo mismo, juntamos el volumen de 3 camionetas en el living de mi casa, sin tener claro el destino adónde llevarlas. Ahí nació la idea de ayudar a comunidades alejadas, de difícil acceso y hacerlo a través de las escuelas que son el centro de estas comunidades. 4 meses después hicimos el primer viaje a Forres, Santiago del Estero, a 1000 kilómetros de distancia, llevando personalmente y cargados hasta el techo todo lo que nos entró en
un utilitario. A diciembre de 2001 ya habíamos hecho 3 viajes a distintas comunidades rurales. Ahí ya había arrancado todo.
–¿Qué los movilizó a trabajar con las comunidades rurales?
–Los parajes rurales están formados en su mayoría a partir de la Escuelas primarias, que se transforman en el centro neurálgico de la comunidad. Son un conjunto de viviendas agrupadas en torno a la escuela (posta sanitaria) en un radio de aproximadamente 6 km. Allí asisten casi todos los niños del paraje a recibir la educación primaria. Muchos chicos caminan con zapatillas rotas y
hasta casi descalzos, muchos kilómetros con frío extremo en invierno y agobiante calor en los meses cálidos y en muchos casos lo hacen para recibir la comida que reciben en la escuela. Una vez que culminan la escolaridad es donde veo el mayor problema de esas comunidades. Los jóvenes comienzan a trabajar con 12 ó 13 años, en muchos casos como empleados golondrina en las cosechas de papa o algodón debiéndose trasladar en el tiempo que dura el empleo a lugares lejanos (en algunos casos, a otras provincias) y las mujeres comienzan a realizar tareas domésticas en su propia casa o rancho ayudando a su madre, su abuela y
Ya en el primer año (ciclo lectivo 2004) empezamos con nuestros primeros 31 becados en escuelas secundarias de la zona.
–¿Cómo llevan adelante esas becas?
–La base de la financiación es a través de padrinos que abonan mensualmente un valor fijo para becar los estudios de un alumno determinado para cursar los estudios secundarios. El monto de la beca se utiliza para pagar la cuota, si se trata de una “escuela con alternancia” porque hay muchas escuelas secundarias como las EFA (Escuelas de la Familia Agraria) donde los
alumnos se hospedan en la escuela secundaria durante una semana y la siguiente regresan a su hogar. También, se destina a viáticos, útiles y a asistencia de la familia. Nuestro mayor deseo es que el alumno se desarrolle en su misma comunidad. Que no tenga la necesidad de emigrar a grandes ciudades para educarse y desarrollarse. Que pueda completar su educación en su tierra. –¿Qué es lo que le suma el Rugby a este proyecto?
–El rugby es un deporte que, de por sí, promueve maravillosos valores y fortalezas. Actual-
mente somos amigos de mas de 25 clubes de rugby de argentina que integramos Rugby Solidario. Nosotros crecimos recibiendo sus enseñanzas de respeto, compañerismo, entrega y solidaridad con el prójimo. Tratamos de volcar todos esos valores a una ayuda solidaria al más necesitado. Siempre decimos que lo hacemos a través de la comunidad del rugby y abierto a todas las personas que quieran sumarse a intentar, junto a nosotros, mejorar las posibilidades de quienes tienen menos recursos y oportunidades. –¿Cómo puede hacer quien quiera colaborar con la Fundación?
–Contactándose con nosotros y tratando de apadrinar a algún alumno. Información de contacto: Correo electrónico: info@ rugbysolidario.org.ar Facebook: www.facebook.com/pages/ Rugby-Solidario/141644423471 Twitter: twitter.com/rugbysolidario Web: www.rugbysolidario.org.ar
P&A - 7
hasta su bisabuela. Las familias, entonces, quedan partidas: los hombres, en las cosechas y mayoría de mujeres, en la comunidad cuidando muchísimos niños que al momento de poder iniciar la escolaridad primaria comienzan el ciclo descripto nuevamente. Frente a esto, creemos definitivamente que a través de la educación se puede dignificar a las personas. El quiebre que se produce en el inicio de la adolescencia debiendo transformarse en adultos de golpe puede solucionarse a través de la contención de la escolaridad secundaria. A fines de 2003 logramos comenzar a atacar la base del problema diseñando nuestro PROGRAMA EDUCATIVO DE BECAS DE ESTUDIO Y DESARROLLO COMUNITARIO. Ahí trabajamos de manera interrelacionada con docentes, tutores y una Asistente Social, nivelando a los futuros becados y apoyando su seguimiento, no sólo académico, sino también personal y familiar.
nota de tapa
P&A - 8
VERANO
L
a Asociación Civil Chicos.net presenta los resultados de la investigación llevada a cabo con el apoyo de Disney y Fibertel. El estudio, que se llevó adelante entre junio y noviembre de 2014, indaga acerca del impacto de la tecnología en la vida de niñas y niños entre 4 y 12 años de Argentina, México y Brasil y el nuevo diálogo que se genera entre ellos y los adultos a partir de su uso. La investigación integral, realizada por la consultora de investigación y tendencias Trendsity, da sustento a las iniciativas que tanto Chicos. net, como Disney y Fibertel realizan en relación con la Ciudadanía Digital. “Los dispositivos tecnológicos son parte de la vida cotidiana de los niños y es necesario reflexionar acerca del papel de los padres pa-
P&A - 9
ra promover un uso seguro de Internet que permita aprovechar sus beneficios y minimizar sus riesgos”, asegura Marcela Czarny, presidente de Chicos.net. “En este sentido, resulta indispensable contar con datos respecto de cómo actúan los padres y madres frente al uso de Internet en los hogares, cómo perciben el vínculo de sus hijos con la tecnología y cómo afecta esto a los niños en su constitución como personas”, agrega. Según la investigación, el 82% de los padres argentinos reconoce estar preocupado porque sus hijos sean abordados por un adulto que los ponga en peligro. Ante esta situación, la mayoría se siente responsable por alertarlos sobre los potenciales riesgos de Internet (76%), por encima de la escuela y del Estado. Sin embargo, esta responsabilidad parece deslizarse más hacia el control a través de distintos mecanismos de poder, que hacia un acompañamiento que permita que los niños construyan criterios de protección propios. El estudio muestra que el 37% de los padres encuestados presenta una tendencia hacia el perfil denominado “guardaespaldas”, que fomenta una posición amistosa y condescendiente en la crianza, pero que otorga permisos arbitrarios. “Le digo que ahora no le
nota de tapa
P&A - 10
VERANO
compro el celu porque estoy ahorrando para comprarle otro más lindo (…) que me tiene que dar la contraseña por si se la llega a olvidar”, ejemplifica uno de los padres participantes de la investigación. Conviven con este perfil, tres más: el padre “espía”, el “marcador” y el “sembrador”. Este último asume que existe un desajuste normal entre generaciones, lo que no supone una renuncia en su rol de adulto. Además, es paciente y respetuoso por la privacidad de sus hijos. Al indagar sobre la reglamentación en el uso de Internet, el 85% de los padres dice pautar con sus hijos algunas reglas, en particular respecto del tipo de contenidos permitidos. Con mayor capacidad de multitasking y una inteligencia visual más desarrollada, los niños de hoy parecen tener capacidades y características diferentes a las que tuvieron sus padres en la infancia. Dos generaciones distintas en convivencia. En el medio de ambas, el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) resulta, en muchos casos, una fuente de tensión en la crianza. La investigación ofrece consejos para abordar este desafío junto con una descripción profunda de padres e hijos en este contexto.
“Disney trabaja proactivamente para potenciar las oportunidades que brindan las tecnologías en la vida de los niños y de sus familias, contemplando siempre la protección de su seguridad online y ayudando a construir y difundir pautas de prevención y responsabilidad en su uso. La investigación llevada a cabo por Chicos.net con nuestro apoyo es una nueva herramienta que nos permite aproximarnos a la realidad del vínculo que nuestras audiencias tienen con las tecnologías, permitiendo así planificar y construir propuestas sobre una base sólida de conocimiento”, sostiene Claudio Chiaromonte, Vicepresidente Ejecutivo y Managing Director, The Walt Disney Company Latin America. “La difusión de estos resultados colaborará con la concientización de docentes, familias, padres y niños sobre el uso responsable de las tecnologías, factor esencial para el desarrollo y la seguridad de las
P&A - 11
comunidades en las que habitan”, completa. “Desde Fibertel estamos comprometidos con el uso proactivo, seguro y responsable de Internet y entendemos que proteger y promover los derechos de la infancia es una tarea de todos. Como empresa de telecomunicaciones buscamos garantizar el cuidado de niños, empoderando a los adultos con información y herramientas para la navegación segura. Esta investigación nos ofrece información para tomar decisiones sobre la base de las percepciones no sólo de adultos sino, especialmente, de los chicos”, afirma Lorena Marino, Gerente de Comunicaciones Externas de Fibertel. “Desde nuestro lugar, nos proponemos trabajar un entendimiento amplio del concepto de Ciudadanía Digital, en donde todos los actores sociales: Estado, sector privado, medios de comunicación, escuela y familia, asuman sus responsabilidades y obligaciones para lograr junto a niños y adolescentes el ejercicio pleno de sus derechos, entendiendo al mundo “on” y “off” line, como una cinta de Moebius, partes de un mismo todo, con una dinámica permanente entre el afuera y el adentro”, dice Marcela Czarny, presidente de Chicos.net y agrega: “Liderar este tipo de estudios a nivel regional es fundamental para poder aportar una radiografía certera acerca de la temática en la región y así elaborar proyectos y acciones en consecuencia”.
sociedad salud / p sicologia
P&A - 12
A
“¿Y ahora, ¿qué elijo”?
lgunos ya están encaminados y saben para dónde van; otros, en cambio, dudan, se preguntan, consultan o deciden elegir igual que sus compañeros del secundario. Los padres también comparten esas sensaciones y algo más: ¿elegirán lo correcto? ¿Qué es “lo correcto”? ¿Saben realmente qué es lo que quieren? Piensan: podemos ayudar; ya tenemos el consultorio preparado, el bufete tiene una trayectoria de años… ¿tal vez? Puede verse que los interrogantes son muchos; y si a éstos le agregamos que los jóvenes ya han planteado: “no me vengas con que en la familia hay que seguir con la tradición. Si sabés que veo sangre y me desmayo… ¿Me ves dirigiendo la construc-
ción de un puente?” Estos diálogos familiares son el resultado de un debate entre padres e hijos, donde la CONFUSIÓN, ANSIEDAD y ALGO DE TEMOR ante lo desconocido surgen de una decisión tan importante: ELEGIR aquello que dará HERRAMIENTAS para OCUPAR un LUGAR en la sociedad y brindará los medios de subsistencia para ser individuos INDEPENDIENTES Y RESPONSABLES de los actos que constituyen el vivir diario. La capacidad de elegir con libertad es mucho mejor si contamos con TIEMPO, y justamente, lo que tienen los jóvenes, es tiempo. Un bien precioso, que lo es aún más, siendo bien utilizado. La búsqueda del camino a seguir hacia una ELECCIÓN
o ACTIVIDAD PROFESIONAL se hace con orden, anticipación , no de manera rápida y desorganizada, seguramente se llegará en mejores condiciones al objetivo buscado y decir con alegría y satisfacción: ¡sí, esto es lo que quiero para mí! No se habló de CARRERA, como se dice en general; porque correr sin saber adónde es un gasto energético importante. Si la energía está desorganizada, es UNA PÉRDIDA, y justamente, lo que otorga la ORIENTACIÓN VOCACIONAL es una
INVERSIÓN, no un GASTO, es saber CUÁLES son las mejores CAPACIDADES, APTITUDES e INTERESES que movilizan para alcanzar lo deseado, respetando LA SINGULARIDAD de cada uno. De esta manera, orientados y padres, disminuyen el nivel de ansiedad al ver los resultados que puede ofrecer una O.V. adecuada a sus posibilidades, buscando siempre lo mejor posible. stella maris aguirre
Counselor/Grafoanalista
El Grupo “Solo por Hoy” de Alcohólicos Anónimos convoca a una Reunión Abierta
E
l 15 de marzo a las 11hs., el Grupo “Sólo por Hoy”, de Alcohólicos Anónimos, organiza una reunión abierta con entrada libre y gratuita para tratar y analizar temas referidos al alcoholismo en general y su recuperación. La reunión se realizará en la Parroquia ‘’Virgen de las Gracias’’, G. Posadas 779, en Villa Martelli.
¿Qué es “Alcohólicos Anónimos”?
¿Qué es el alcoholismo?
Según la Sociedad Americana de Medicina de la Adicción: “El alcoholismo es una enfermedad primaria, crónica, con factores genéticos, psicosociales y ambientales que influyen en su desarrollo y sus manifes-
La importancia del anonimato
Tradicionalmente, los miem-
El grupo se reúne los días martes y jueves de 19:30 a 21 hs en la Parroquia ‘’Virgen de las Gracias’’ de Villa Martelli. Las reuniones son cerradas y anónimas. Infórmese: www.aa.org. ar/> www.aa.org.ar / 4743 – 9584.
P&A - 13
Es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. Son más de 3.000.000 los alcohólicos recuperados en todo el mundo que forman parte de
esta comunidad, reuniéndose en grupos locales sin filiación a ninguna organización, religión o partido político.
taciones. La enfermedad es a menudo progresiva y fatal. Se caracteriza por una capacidad reducida para controlar la bebida, una preocupación obsesiva por el alcohol, el uso del alcohol a pesar de sus adversas consecuencias, y una deformación de la forma de pensar, siendo la más notable la negación. Cada uno de estos síntomas puede ser continuo o periódico”. Por su parte, la mayoría de los miembros de A.A. entiende al alcoholismo como una enfermedad progresiva que no puede curarse pero que se puede contener.
bros de A.A. siempre han cuidado de mantener su anonimato a nivel público. En primer lugar, dado que muchos bebedores vacilarían en recurrir a A.A. si creyeran que su problema sería un asunto de discusión pública. Por eso se busca fomentar un espacio de seguridad donde cada uno hable por sí mismo. Además, desde A.A. se entiende que el anonimato también tiene una significación subjetiva en tanto contribuye a refrenar los impulsos de reconocimiento personal, de poder, prestigio y riqueza que han provocado dificultades para otras sociedades.
salud / p sicologia
P&A - 14
Sosegar la Mente
E
n su libro “Pasaje al futuro”, Santiago Bilinkis escribe: “Hay dos palabras en inglés, de difícil traducción, que describen la manera que quisiera sentirme respecto
de mi propia vida: Fulfilling y Meaningful”. “Fulfilling” tiene que ver con la sensación de gratificación asociada a lograr aquello que uno se propone, sea lo que sea.
“Meaningful” tiene que ver con la sensación subjetiva de tener un “sentido”, un propósito que va más allá de nosotros mismos […] Las cosas “Miningful” (sig-
nificativas) no se construyen de un día para el otro. Estas dos improntas se gestan en nuestros pensamientos. ¿Por qué pensamos? Alguien dijo: “estamos con-
perla marzano
Psicóloga- sexóloga Psicocardióloga 4791.9856/ 15.4140.4875 perleblanche2008@hotmail.com
Perla B. M. de Marzano
Psicóloga - Sexóloga Psicocardióloga - Psicogerontóloga M.N. 011 - M.P.93.134 Master en Psicoinmunoneuroendocrinología Universidad favaloro
La Psicoinmunoneuroendocrinología es la rama de la medicina que tiene por objeto el estudio de las relaciones entre los cuatro sistemas de control que tiene el organismo humano; el psicólogico, el inmunológico, el neurológico y el endocrinológico. La integración es la única vía de enriquecimiento genuino del conocimiento científico moderno.
Terapia Cognitiva Posracionalista Si una experiencia produce un desbalance afectivo, dispara nuevas emociones que si no se reorganizan aparecen como SÍNTOMAS.
4791-9858 (15)4140-4875 www.perlamarzano.com.ar
P&A - 15
denados a pensar porque no paran nunca los ´monkey, monkey´ dicen los ingleses, saltan de rama en rama”. ¿Eso es bueno? ¿No gastamos demasiada energía inútilmente? ¿En qué nos beneficiaríamos si logramos sosegar la mente? La respuesta está dada, comenzó a elaborarse hace 5000 años. Allá lejos y hace mucho tiempo los monjes orientales, los Yogi, sosegaban la mente por medio de la meditación para lograr la paz interior. Pero con el correr del tiempo, la neurociencia y la psicoinmunoendocrinología pudieron agregar valores al ejercicio de la meditación: -Al controlar la actividad mental, la circulación cerebral mejora notablemente, el cortex descansa, y el flujo consciente de pensamiento cesa. La sangre fluye a las capas profundas que, mejor irrigadas, se despiertan de un semi sueño; mejora la compenetra-
ción entre las 3 capas del cerebro (instintivo, emocional y cortex) y la conexión entre los hemisferios. -Se establece una respiración lenta y profunda, que al integrar el ritmo diafragmático, produce un mayor equilibrio de oxigenación del metabolismo, reduciendo la tasa metabólica en 25-30%. -Lentamente va desapareciendo todo estado de ansiedad. -Se reintegra la intuición, aumenta la capacidad creativa de la productividad inventiva, de la concentración, facilitando el aprendizaje y la memoria. -Aumentan cuantitativamente las ondas alfa en el electroencefalograma (EEG). -Hay una reducción de la presión arterial, a una medida del 20% en los pacientes hipersensibles. -Aumenta la resistencia cutánea. Hay modificaciones en el PH y del Bicarbonato de Sodio en la sangre. -Reduce la producción de uro pepsina. -Hay mejor capacidad de reacción psicofísica. -Atenúa los síntomas de condicionamiento, como el insomnio y adicciones a drogas o estupefacientes. -Retrasa variables relacionados con el envejecimiento. -Sabemos que el stress agudo y crónico afecta los niveles de cortisol, testosterona y hormonas como tirotrofina (TSH), luteinizante (LH) y hormona del crecimiento (GH), pero se ha encontrado que en los meditadores la respuesta hormonal es menor tanto en situaciones de stress agudo como crónico. Podemos entonces resumir diciendo que la meditación mejora las condiciones generales de salud y un crecimiento de la sensación de felicidad y de alegría del vivir, es esa paz interior de riqueza espiritual, el mejor camino para capitalizar la mente.
salud
Consejos para cuidar tu salud El Especialista en Clínica Médica y Docente de la Universidad de Buenos Aires, Dr. Juan Gulizia, nos brinda algunas recomendaciones para mantener nuestro cuerpo sano. el paciente hipertenso
P&A - 16
En caso de Trastornos en el aparato digestivo
-Evite condimentos, salsas y alimentos ácidos -Evite comidas rápidas: hamburguesas, papas fritas, etc. -Minimice la cantidad de alcohol, café y gaseosas -Coma pequeñas cantidades de comida en cada ingesta, evite comidas copiosas. -Realice de cuatro a seis ingestas en el día. -No realice actividad física inmediatamente después de comer. -Evite acostarse inmediatamente después de comer (espere por lo menos dos horas). -Si fuma, disminuya la cantidad de cigarrillos. -Eleve ligeramente la cabecera de la cama, elevando el elástico o sommier (no lo haga con almohadas extras) -Tome regularmente los medicamentos recetados
por su médico y durante el tiempo indicado, aunque los síntomas hayan desaparecido. -Dedíquele el tiempo suficiente a cada ingesta: mastique cuidadosamente
los alimentos, recuerde que la digestión comienza en la boca. -Controle su peso.
Recomendaciones para
La hipertensión arterial exige del paciente cambios en sus hábitos generales y en sus hábitos alimentarios, así como también un tratamiento medicamentoso sostenido. Cambios en los hábitos generales: -Trate de no exigirse en lo laboral -Evite el Stress -Evite fumar -Evite el sobrepeso -Duerma como mínimo ocho horas diarias -Realice actividad física programada y personalizada -Trate de tomar dos litros de agua diariamente -Tome regularmente la medicación indicada por su médico. No se automedique. Cambios en los hábitos alimentarios: -Realice ingestas no copiosas y fraccionadas en el día (de 4 a 6 ingestas).
-Coma con poca sal. -Evite alimentos grasos. -Modere el consumo de alcohol. -No realice actividad física inmediatamente después de comer. -Descanse 20 minutos después de las comidas
principales.
dr. juan gulizia
Especialista en Clínica Médica Docente de la Universidad de Buenos Aires Miembro de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios (SAOTA) M.N.38098- M.P. 44911
E
l Programa de Movilidad Sustentable busca incentivar el uso de la bicicleta en vez del automóvil. En Lasalle se realizó con éxito una de las primeras pruebas piloto de crear un circuito turístico recreativo para hacer deporte al aire libre y recorrer en bi-
cicleta sitios de interés histórico. Ahora la iniciativa que se extiende por Lasalle, desde Roque Sáenz Peña hasta 33 Orientales, funcionará los domingos y feriados de 9 a 18 para seguir disfrutando los domingos y feriados en bicicleta.
P&A - 17
Alternativa saludable
Amplían el horario de la senda prioridad ciclistas en el Bajo de San Isidro
salud
P&A - 18
Diabetes y escuela
2
46 millones de personas viven en el mundo con diabetes, y varios millones más están en riesgo de padecerla. Sólo en Argentina, se calcula que existen unos tres millones de diabéticos, es decir, casi un 8% de la población está afectada por una enfermedad que algunos denominan ya “la epidemia de este siglo”. Respecto a los niños, no sólo están empezando a tener la diabetes tipo 1 (la que les convier-
te en dependientes de la insulina) a edades más tempranas. También están dándose cada vez más casos de niños con diabetes tipo 2, la llamada “diabetes del adulto”, muchas veces asociada a la obesidad infantil. De momento, la tipo 1 continúa siendo la más común en la infancia. De cada 100.000 niños y adolescentes que tengan diabetes significa que, detrás, hay unas 100.000 familias afectadas de una u otra forma
por esta enfermedad crónica, debilitadora y costosa, según reconocieron las Naciones Unidas en la Resolución 61/225 el año pasado. Cualquier niño con diabetes puede desarrollar una vida plena, sana y productiva, como es la meta. Pero, aún así, siguen dándose complicaciones, para el niño o para la familia, derivadas de la enfermedad, muchas veces en la escuela. Problemas que con más información, con-
cientización y recursos se podrían subsanar.
En la escuela
Dadas las cifras anteriores, se deduce que hoy en día es raro encontrar un colegio en el que no haya ningún niño diabético. Pero, por desgracia, también es raro encontrar a veces colegio para un niño diabético. El niño pasa entre 4 y 8 horas o más, en el colegio, y muchas veces en ese tiempo, tiene que
milias con un hijo con diabetes uno de los cónyuges tuvo que dejar de trabajar o cambiar su actividad laboral, para poder cuidarlo. A partir de esta franja de edad ya el niño con diabetes aprende a hacerse los controles él mismo, y sabe cuándo tiene que comer, si bien debe estar siempre supervisado por un adulto. Por supuesto, puede participar en las actividades y excursiones que organice la escuela y también almorzar en el comedor escolar, siempre que las raciones de hidratos de carbono que ingiera sean las adecuadas y apropiadas a su tratamiento.
Nuevos tipos
La diabetes tipo 2 se produce en personas que no consiguen utilizar la insulina que producen de manera eficaz. A veces, para tratarla basta con dieta y ejercicio, pero en otros casos requiere de medicación e incluso de insulina. En los últimos años se ha visto que no sólo la padecen los adultos. Otros niños pueden sufrir este tipo de diabetes, la mayoría de las veces por sufrir sobrepeso. Más info en: CUIDAR Asociación para el Cuidado de la Diabetes en Argentina http://www.cuidar.org/
P&A - 19
hacerse controles de glucosa y tomar alimentos ante el menor síntoma de hipoglucemia. Sobre todo cuando el pequeño tiene menos de seis años, su profesor debería realizarle el control de glucemia para conocer sus niveles de azúcar y estar atento. Pero la realidad es que el profesor tiene que estar pendiente de toda una clase; además, la mayoría de ellos, al no tener conocimientos sobre la diabetes, difícilmente puede detectar una bajada de azúcar si el niño no lo exterioriza, o brindar los cuidados que el alumno con diabetes requiere. Es cuando el niño tiene menos de seis años cuando más problemas se le plantean en su proceso de escolarización. En España se realizó una encuesta, y de ella surgió que es en estas edades donde un alto porcentaje de niños con diabetes tienen que cambiar de establecimiento educativo. El estudio titulado “Necesidades de los niños con diabetes tipo 1 en la escuela”, dice también que el 34% de los padres asegura que los profesores de sus hijos no saben reconocer una hipoglucemia y el 16%, que han tenido que cambiar el tratamiento de la diabetes por falta de cooperación por parte de la escuela. Es por eso que muchos padres dejan de trabajar para atenderlos hasta que crecen. Según el estudio, en una de cada dos fa-
cultura
Birdman
Hombre –pájaro
E
P&A - 20
ste film está basado en la decadencia; el personaje interpretado por Michael Keaton lo muestra en plenitud. La crítica de Gonzalez Iñárritu está dirigida al cine actual, a la lucha de un actor que siente que llegó su final, que apostó todo, y que igual, lo van a destruir; una pintura realista de alguien como Keaton que queda “pegado” a la fama de un superhéroe y ya pasado el tiempo quiere lograr reconocimiento realizando una obra teatral, que tal vez podría demostrar verdaderamente su capacidad actoral.
Los juegos de algunas imágenes surrealistas, desarrollados en distintos planos secuencia, muestran a los personajes que componen el clima de la película. Keaton representa muy bien el paso del tiempo, la sensación de ser una “sombra” de lo que fue, y cómo se transforma delante de la cámara con sólo sacarse una peluca. El personaje deja expresado en todo momento su disgusto por la crítica, por lo destructiva que puede resultar a pesar de intentar hacer el mejor papel. Sabemos que éste es el mensaje que quiere dejarnos el director, quien maneja su cámara de maravilla por los oscuros pasillos de los teatros de Brodway. Pero pese a sus intenciones, Alejandro González Iñárritu, no logra mantener
el interés en todo el filme. Por momentos resulta ser un poco tedioso, pese a la intervención de otros personajes encarnados en el papel de su hija por la inefable Emma Stone, joven y rebelde pero quien ayuda a su padre a vencer los fantasmas del pasado; y el talentoso Edward Norton que actúa como coequiper de Keaton en la historia. Tanto Norton como Stone, no logran empalidecer la brillantez de Michael Keaton. Tal vez cabría preguntarse si más allá del mensaje del director, contra los blockbuster, la crítica, los manejos de capitales millonarios, y otros, no queda en el fondo una historia real, cotidiana, que no pertenece só-
lo a Keaton -quien encarnó bajo la dirección de Tim Burton la paradigmática “Batman”- sino a los seres que día a día tratan de salir de esa vestidura de superhéroes, para llevar una vida más tranquila, menos tecnológica, con más aire libre, más libertades. Tal vez ese vuelo final de Birdman tenga un doble mensaje: el reconocimiento, la libertad y el deseo de no ser encasillados en ningún rol. lic. liliana khoury
http://lilianakhoury.netii.net/" \t "_ blank" http://lilianakhoury.netii.net https://p3plcpnl0037.prod. phx3.secureserver.net:2096/ cpsess4145043990/3rdparty/ squirrelmail/src/compose.php?send_ to=lilianakhoury%40yahoo.com.ar" lilianakhoury@yahoo.com.ar *Imagen extraída de Internet
50 sombras de Grey L
a película dirigida por Sam Taylor-Wood con el guión de Kelly Marcel ya superó el millón de espectadores, convirtiéndose en el primer título del año en lograr esa marca en los cines argentinos. Basada en la novela de E.L.
James, la película fue estrenada en el HYPERLINK "http:// es.wikipedia.org/wiki/Festival_Internacional_de_Cine_ de_Berl%C3%ADn" \o "Festival Internacional de Cine de Berlín" Festival Internacional de Cine de Berlín el 11 de febrero de 2015, llegando dos días después a EEEUU. Actualmente, “50 sombras de Grey” está cerca de llegar a los 500 millones de dólares de recaudación. El film cuenta la historia de Anastasia (Dakota Johnson), una estudiante de literatura in-
genua e inocente que establece una relación con el millonario e intimidante Christian Grey, a raíz de una entrevista que hace para ayudar a una amiga. Ana descubrirá los secretos más íntimos de Grey y explorará, al mismo tiempo, sus propios deseos.
¿Presa o libre?
La película desató la polémica en relación a las relaciones de poder, sumisión y sensualidad que pone en juego. Quienes se le oponen, argumentan que tanto la novela como la película reproducen la mirada machista en relación a la mujer y a las prácticas sexuales. Por otro lado, muchos celebran la apertura que promueve hacia la vivencia de una sexualidad femenina libre y plena. Lo cierto, a fin de cuentas, es que nadie – de un lado, o del otro- puede dejar de mirarla.
Festival de Manga + Animé en el Museo del Juguete
S
erá el 29 de marzo de 12 a 17 hs. Incluirá de manga (historieta japonesa), oek aki (dibujo japonés), shows de ani song y un desfile de cospla y. Lo organiza el Fan Club “En el Nombre de la Luna” y MJ SI Algunos talleres tienen una inscripción previa 15 min utos antes de comenzar. La actividad no tiene cos to adicional. Nuestro bon o contribución es de $2 No se suspende por lluvia. ¡Podés venir vestido de tu personaje de animé favori to! Contacto: General Lamadrid 197, Boulogne. http://museodeljuguetesi.org.ar/
P&A - 21
Tu inversión en publicidad NO es un gasto.
Es la única forma de hacer crecer tu negocio. Tenemos las herramientas necesarias para que te conozcan y vendas más. 4717-0697 / (15) 5887-1423
P&A - 22
info@puntoyaparte.com.ar www.puntoyaparte.com.ar
cultura
Microrelato
LECTURA Y REFLEXIÓN:
El enojo es como el viento
F
rancisco se había portado mal y sus padres lo retaron a los gritos. Francisco se puso a llorar en su habitación y en eso lo visitó el hada de las emociones, le explicó que los enojos son como los vientos. Hay enojos que son como huracanes y hacen desastres por donde pasan; hay enojos que son como vientos fuertes y esos enojos fuertes lastiman a los más cercanos y hay otros suaves, ésos son cuando alguien a pesar de estar enojado puede dialogar. El hada le dijo que la mayoría de las personas se enojan desconociendo que pueden dialogar su enojo; agregó que todos desean los vientos suaves del diálogo pero pocos se animaban a transitar ese camino. Francisco le preguntó: - ¿por qué pocos se animan a transitar ese camino? El hada le respondió: - porque dialogar es la paz fruto del esfuerzo por combatir la violencia que nos invade y el esfuerzo requiere entrenamiento y paciencia. Francisco le dijo que quería aprender y el hada le dijo que cuando sienta violencia o algún sentimiento negativo
debía recordar la explicación de los vientos y esforzarse por ser una brisa suave y que con el tiempo, si hacía el esfuerzo, lograría ser como un viento suave. Francisco se puso muy contento, dejó de llorar, se levantó, fue hasta donde estaban sus padres y les dijo: - cuando me porto mal y me gritan no los puedo comprender pero si me dicen qué es lo que hago mal de buen modo, yo prometo esforzarme para que no se tengan que enojar. Así fue como el hada de las emociones le enseñó a Francisco cómo manejar su enojo y dialogar con sus padres.
Para meditar:
¿Qué tipo de viento son mis enojos? ¿A quiénes lastimo cuando me enojo? ¿Quiero ser una brisa suave? ¿Puedo pensar en este cuento y esforzarme a cambiar? rosela
vecina de Vicente López aroselap@hotmail.com
Claudia Ferrari:
Muestra de Arte y Lanzamiento de Libro El 17 de marzo a las 19 hs en la Galería QUADRO, ubicada en Av. Libertador 14354 (Martínez), la artista plástica Claudia Ferrari nos volverá a cautivar con su actual obra pictórica “Pequeños Universos”.
E
teratura, donde entre ambos se combinan el color, la pasión y el erotismo. Estamos seguros de que Claudia Ferrari volverá a cautivarlos. Estarán a cargo de la presentación del libro, los primeros actores, Mariano Chiesa y Natalia Lobo. Datos de contacto: www.claudiaferrariarte.com ferrariarte@gmail.com
P&A - 23
sta vez tendremos un nuevo condimento: la artista nos presentará su primer obra literaria: “En privado”. Aquí, Claudia nos muestra una faceta totalmente diferente, nos presenta la sensibilidad y el erotismo en épocas de madurez. El libro nos envuelve y nos rocía constantemente de un glamoroso y fuerte erotismo que nos deja sin aliento y sin poder cerrar sus páginas. En el libro Arte Argentino, Arte de Colección (2000), Rafael Squirru dice: “Claudia Ferrari es uno de los espíritus más inquietos con que me ha tocado en suerte encontrarme en los últimos tiempos. Poseedora de una vitalidad fuera de lo común, su sensibilidad es esencialmente barroca, como distinta de la sensibilidad clásica.” Esperamos que asistan a este evento, mixtura de pintura y li-
GOURMET
Cómo armar una vianda rica y nutritiva
P&A - 24
L
lega el horario del almuerzo y aparecen las viandas. Es recomendable armarlas habiendo hecho un menú semanal o quincenal para no caer siempre en las mismas opciones monótonas que aburren a los chicos ni tampoco tener la desesperación diaria de “¿Qué les preparo para mañana?”. Con una buena planificación, haciendo una lista de 10 opciones posibles a preparar, es decir para dos semanas escolares, se agilizan los tiempos, se organizan las compras en base al menú y se logra una alimentación variada.
¿En qué consiste una vianda de buena calidad nutricional? A la hora de mejorar la calidad nutricional de las viandas es importante tener en cuenta la variedad de los alimentos, cuanto más variada sea la alimentación de los niños más fácilmente se pueden cubrir las
necesidades de energía y nutrientes. Tratar en lo posible de incluir entre 4 a 5 de los grupos de “todos los días”: Cereales y legumbres Vegetales y frutas Carnes y huevos Lácteos y sus derivados Grasas, sólo las de origen vegetal (aceites, frutos secos y semillas)
Sugerencias nutritivas para la vianda Milanesa al horno con puré mixto (papa, zapallo, leche y manteca). Pera. Tarta de zapallitos (masa, zapallitos, huevos y queso). Banana. Arroz con pollo (arroz, pollo y verduras varias). Ensalada de fruta. Hamburguesas caseras con ensalada de zanahoria y choclo. Postre de chocolate. Ñoquis de sémola a la napolitana (con una rodaja de queso fresco y tomate). Gajos de naranja.
Las tres reglas para una buena vianda escolar • Calidad. Siempre tener en cuenta la calidad nutricional de los alimentos que están incluidos en la vianda. • Facilidad. Que los alimentos sean sencillos de preparar y de comer, no demasiado elaborados ni complejos. • Sabor. Cuidar que la vianda quede rica.
¿Cómo se conservan correctamente los alimentos de la vianda?
fría para beber). -Si la comida va caliente se puede colocar en termos que conservan bien la temperatura. Para conservar aún mejor la temperatura antes de colocar la comida llenar el termo con agua hirviendo, dejar por unos minutos y retirarla justo antes de introducir la preparación. Cuando se incorpora carne en la vianda chequear que este perfectamente cocida (sin partes rojas). -No realizar preparaciones que incluyan huevo crudo como mayonesa casera o algún tipo de postre.
lic. paula pueyrredón
Lic. Mariana Yornet Fuente: www.cesni.org.ar
P&A - 25
Además de la calidad de los alimentos es importante cuidar que los alimentos lleguen en perfectas condiciones al momento de comer. Los alimentos se deben conservar a temperatura adecuada evitando riesgos de contaminación. Para esto, se debe contar con recipientes adecuados para conservar la temperatura en el caso de los alimentos frescos, y para los alimentos secos se pueden utilizar bolsitas siempre cuidando que estén
limpias y bien cerradas. A continuación van algunos consejos para transportar la vianda con alimentos frescos: -Contar con un recipiente térmico para conservar y transportar la vianda. -Para conservar el frío de los alimentos frescos (yogur, quesos, etc) colocar en la vianda conservadores de frío, que se pueden comprar o hacer en casa utilizando un envase (botella, frasquito, etc.) con agua congelada o congelando directamente la bebida que se va a llevar para tomar (a la hora del almuerzo estará descongelada y
-Asegurarse que los recipientes que se utilizan para transportar la comida estén limpios. -La vianda debe conservar la temperatura lo máximo posible, por eso es conveniente colocarla en un lugar fresco, nunca cerca de ventanas al sol o cerca de calefactores y tratar de abrirla lo menos posible. -Los alimentos frescos que no se hayan consumido en el almuerzo se deberán descartar. -Al llegar de la escuela limpiar bien el recipiente utilizado para transportar la vianda y dejarla lista para el día siguiente.
GOURMET
P&A - 26
Hamburguesas
una comida práctica Una opción para los que vienen cansados del trabajo, los que tienen que preparar el almuerzo en 10min, los que todavía no aprendieron a cocinar, las viandas del colegio, facultad o trabajo, o incluso los que no comen carne.
ra que quede una masa unida, pero no demasiado compacta. Podés cocinarlas a la plancha o sartén antiadherente a fuego moderado para que el calor llegue al centro de la hamburguesa.
Pescados.
Se puede usar merluza, pollo de mar u otro pescado blanco sin espinas, salpimentadas, se puede agregar cebolla picada rehogada o albahaca fresca picada y ajo. Para compactar la masa, amasarlas con miga de pan remojada en leche para compactar.
Legumbres.
Carnes blancas.
Podemos utilizar carne de pollo mezclada con un poco de cebolla y ajo en crudo, todo ello muy picado. Se puede agregar un huevo batido o miga de pan remojada en leche pa-
diana papa constantino
Bioquímica - Lic. en Nutrición 15 6176 3286 - 4790 7402 Blog: dianapapaconstantino. blogspot.com.ar Facebook: Hablemos de comida Nutrición.
P&A - 27
D
e carne, de pollo, de pescado o legumbres, con pan o sin él, con guarniciones sencillas o sofisticadas, las hamburguesas pueden ser muy saludables. Podés repararlas y dejarlas en el freezer para usar cuando necesites preparar una comida rápida. ¡Tomá nota!
Otra opción para enriquecer la mesa son las hamburguesas elaboradas con legumbres, o con arroz. Se parte de legumbres o arroz ya cocinados y condimentados a gusto. Para compactarlos bien se puede utilizar un huevo crudo, o un poco de pan remojado en caldo de verduras. Para que no se desarmen al cocinarlas, conviene pasarlas por harina, huevo batido y pan rallado. Cocinarlas en el horno.
sociedad salud / p sicologia
24 de marzo:
P&A - 28
E
Memorizar-nos Ausencias y permanencias
n un capítulo de una serie inglesa (“Black Mirror”), los protagonistas –en un futuro que pareciera no tan lejano- llevan implantado en su cuerpo un dispositivo que les permite grabar todo lo que ven durante su vida, con la posibilidad de retroceder, proyectar e intervenir los propios recuerdos almacenados. Aunque la serie lo plantea como una fantasía ficcional, no nos resulta tan extraño imaginarlo… Hoy, “recordar” pareciera ser sinónimo de “archivo”; como si la memoria fuera una suerte de chip digital que backupea –“por las dudas”- un cúmulo de acontecimientos despojados de todo afecto, de aquello que implicaban subjetivamente para quien los vivió. Aunque “vivir” hoy tiene la particularidad de estar atravesado por el énfasis en la mirada. Cámaras de seguridad, selfies en el colectivo, videos de “nuestra biografía” en Facebook, etc, etc. Hacerse visible para el Otro es el desafío. Ver y ser “visto” es la lógica del encuentro, nues-
tra forma de asignar sentido a lo que nos rodea e, incluso, a nosotros mismos. El gran ojo parece que ya no nos pertenece. Lo visto se convierte en una “prueba” de lo real, de lo no-intervenido. Lo que vemos “es lo que es”. Nadie puede dudar de la cámara que todo lo registra, aunque nada ve como nosotros. Es precisamente en este cruce del archivo con la mirada donde hoy creo que se puede ubicar a la memoria. Todavía recuerdo la sensación que me generó haber leído varios artículos periodísticos de la dictadura del ´76, donde uno de los medios más destacados (y con mayor peso en la opinión pública) de la época, narraba con total soltura una falsa entrevista a un grupo de detenidos en un “centro de recuperación”. La nota obviaba informar el nombre de los detenidos, para “preservar su identidad” y contaba las favorables condiciones en las que se encontraban mientras “recapacitaban” sobre su accionar errado. Del mismo
desaparecidas. Pero todavía nos quedan muchos pendientes… Si la memoria es registro, volvamos entonces sobre nuestros pasos. No hay duda que los medios siguen marcando agenda; establecen debates, lanzan hasghtags, viralizan un recorte de la realidad que siempre tira más para algún lado que para el otro. Porque no hay medios sin intereses que los conformen. Porque ése es el terreno donde hoy se juega la política, en el sentido más amplio del término; donde se disputa, a fin de cuentas, qué representación de la realidad prima sobre las demás. Cuál de ellas es la que nos identifica más a los argentinos es la pregunta que está en el aire de cara al año electoral que nos espera y la que emergió con la fuerza de un volcán a partir de la muerte del fiscal Nisman como la punta de un ovillo que seguirá girando… celeste gomez wagner
celegwag@gmail.com
P&A - 29
modo, recuerdo, por ejemplo, otro artículo publicado en una de las revistas más vendidas donde se recomendaba a padres cómo hacer para controlar que sus hijos/as no se reunieran con “agentes patógenos” capaces de contaminar sus mentes con ideas “subversivas”. Ésos éramos nosotros. Quienes leíamos eso, éramos nosotros. Quienes comprábamos esos diarios y revistas, éramos nosotros. Quiénes pensábamos que ésa era la manera de generar “orden”, éramos nosotros. Quienes –mayoritariamenteconsensuamos, éramos nosotros. Y lo digo aunque yo no haya vivido en esa época porque ésa también es mi memoria, mi historia y lo que no quiero olvidar. Todavía hay en el aire una densidad con la que también cargamos las generaciones posteriores al ´83. Hoy se habla de “golpe cívicomilitar” y creo que eso representa ya un enorme avance. Quiere decir que asumimos haber ignorado 30 mil personas aún
sociedad salud / p sicologia
“#QuéOnda con el amor” En el mes de la mujer, Naciones Unidas Argentina, Fundación Avón y la Asociación Civil Trama lanzaron la campaña “#QuéOnda” en las redes para sensibilizar en la temática de la violencia de género.
P&A - 30
D
e acuerdo a investigaciones recientes, muchas parejas jóvenes y adolescentes viven situaciones de violencia sin darse cuenta. El exceso de control, los celos, las críticas, las humillaciones, son maltratos muchas veces minimizados o normalizados. De hecho, según datos de la ONU, 1 de cada 3 mujeres alguna vez en su vida sufre violencia de género. En general, estas situaciones comienzan en la adolescencia, con las primeras relaciones de pareja. “#QuéOnda” es una campaña liderada por Naciones Unidas Argentina, Fundación Avón y la Asociación Civil Trama, que presenta situaciones de malos tratos que tienen lugar en algunas parejas jóvenes y que generalmente no son identificadas como violencia. Por eso el mensaje a difundir elegido es: “El amor te hace bien. Si no, es otra cosa” para generar conciencia y prevenir situaciones de maltrato en noviazgos. #QuéOnda está integrada
por piezas gráficas y audiovisuales -para destinatarios de 15 a 20 años- que abordan cinco temas principales: celos y control, des-
(IADEPP), dedicado al fortalecimiento de ciudadanía, identidad y acceso a derechos, con sede en San Isidro, se sumó a
calificación, humillación, indiferencia y presión sexual. A nivel local, el Instituto Abierto para el Desarrollo y Estudio de Políticas Públicas
la campaña. Los impulsores de la iniciativa tuvieron en cuenta, para su realización, la investigación, “Jóvenes, relaciones de pareja y malos tratos en el no-
viazgo”, realizada por la misma IADEPP y la Asociación Trama, organización especializada en comunicación con perspectiva de género. Ad e m á s , e l I A DEPP convocó para promover la iniciativa a referentes destacados a nivel local: Ariel Gomez Barbalace, Director del medio “Que Pasa”; el abogado Andrés Bonicalzi, asesor de víctimas de maltrato y abuso sexual; Juan Linarello, del proyecto “Boulogne ayuda a Boulogne”; Mariano Espina Rawson, de la asamblea “Bosque Alegre”; Mariano Reyno Buch, especialista en redes sociales; y Pedro Salas, Presidente del Colegio de Psicólogos de San Isidro. La idea que subyace a la campaña es que la violencia y los malos tratos no son conductas innatas en las personas y, precisamente por eso, al ser prácticas aprendidas, pueden modificarse. Más info en: http://www.iadepp.org/ Mirá la campaña completa en: Queondaconelamor.tumblr.com
Muestra: “Comadres libres, sabias y salvajes” Hasta el 19 de marzo en el Concejo Deliberante (25 de mayo 459, San Isidro).
En honor a todas las mujeres que vivieron y viven días y circunstancias difíciles por sus valiosos aportes. Mujeres que acompañaron, postergaron, cuidaron y guiaron; anónimas, desterradas, maltratadas. Mujeres que dieron batalla, criaron, protegieron y recorrieron siglos para obtener un mínimo reconocimiento. La muestra es un recorrido por los instantes de tres mujeres cuyo recurso es el arte, para parirse, separarse, exhalar y renacer en cada trazo. El color explota por momentos, navega, viaja y se constituye en cada línea, en cada punto, componiéndola, habitándola, renaciendo y perpetuándose en ella. Madre, tierra, sangre, cordón, teta, fruta, caricia y tiempo.
P&A - 31