Revista Sim - Ed69 by Revista SIM

Nº69 • Ano VIII • FEVEREIRO 2014 • R$ 5,90

ESCOLAS DE SAMBA Os desfiles no Sambão REDE SIM/RECORD NEWS ES Quem passou em nosso camarote

A ÁGUIA VOOU Boa Vista é campeã de 2014

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do traço à letra Família Real do Carnaval 2014

NA FESTA DO MOMO TEM RAINHA E PRINCESAS. A FAMILIA REAL de Vitória CUMPRIU a maratona DA FOLIA até o último dia do Carnaval. O Rei Momo - Achiles Sunderhus, a Rainha - Ana Paula Corrêa, e as Princesas Pamela Paganini e Marise Meringueti promoverAM a alegria pelas ruas e bailes da cidade.

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EU ESTOU NA REDE

leonece barros Apresentador do programa Seguranรงa Mรกxima Record News ES

ANDRÉ SOBRAL

CARNAVAL 2014

O perfume da Boa Vista inebriou a avenida

12 22 28 36 38 Edição nº 69 - Ano VIII 8

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ENTREVISTA José Carone Júnior TÚNEL DO TEMPO Moacyr Dalla: o único capixaba a presidir o Congresso Nacional TECNOLOGIA Podcasts, a rádio na internet SONO Necessidade de dormir bem mesmo no verão SABORES Restaurante Week, ingredientes do Brasil nos pratos CARNAVAL 2014 O perfume da Boa Vista inebriou a avenida

TECNOLOGIA

Podcasts, a rádio na internet

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34 AUTO SIM

Colunas FRASES PARABÓLICA POLÍTICA Vera Ferraço

Quem passou em nosso camarote

MUNICÍPIO Bartolomeu Boeno TECNOLOGIA Adriano Gobbo ESPORTES Flávio Simões AUTO SIM Fábio Tessarolo SOCIAL Wesley Sathler FAZENDO MODA Silvana Holzmeister ATITUDE SAUDÁVEL Márcia Tourinho

Foto capa: André Sobral

CULTURA Luiz Carlos de A. Lima

Artigos

32 68

rede sim/ record news es

josé augusto tovar

16 18 20 24 30 33 34 58 62 64 66

Volkswagen Up brasileiro está pronto

CARLOS TOURINHO Inovação para todos BIA WILLCOX A angústia é a vertigem da liberdade

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Necessidade de dormir bem

O conteúdo dos textos aqui publicados é de total responsabilidade dos autores, não expressando necessariamente a opinião dos diretores deste veículo FEVEREIRO 2014

Rede Sim

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EDITORIAL

Confete

sta edição , a de número 69, vem um pouquinho diferente das demais. Isso porque estamos em fevereiro, e fevereiro tem carnaval. E como dizem por aí, o carnaval do Brasil começa aqui. Uma semana antes da data oficial do Momo, o Sambão do Povo ferveu com os desfiles das escolas de samba. Foram três noites de desfiles, três possibilidades de acompanhar um carnaval que só faz crescer. Nossas escolas de samba, da mais simples à mais glamurosa, mostraram do que são capazes na avenida para conquistar um título. Enredos ricamente desenvolvidos, carros alegóricos surpreendentes e centenas de apaixonados defendendo com amor a bandeira da escola. Nesta edição, a cobertura dos desfiles, os pontos alcançados por cada agremiação e fotos, muitas fotos. Em grande estilo, a Rede SIM/Record News ES estreou seu camarote no Sambão do Povo. Empresários, políticos, profissionais e convidados acompanharam os desfiles das escolas em local privilegiado. Um pessoal animado que se jogou na folia. Quem esteve por lá, curtiu o alto as-

tral do camarote e a energia da avenida. A partir da página 50, você confere as fotos da balada carnavalesca. E para aguentar tantas emoções, haja coração. O seu está sendo bem cuidado? Nas páginas azuis, o cardiologista José Carone Júnior chama nossa atenção para a importância do diagnóstico precoce para evitar problemas maiores com o nosso coração. Ele aconselha a fazer avaliações cardiológicas a partir dos 35 anos de idade. Já pensou nisso? Ainda sobre saúde, as dicas para dormir bem nesse calorão que tem feito. Wesley Sathler dá um giro pelo Brasil e pelo exterior. Foi à Bahia e aos Andes em busca de aventura. Em Mendoza, na Argentina, encontrou cenários maravilhosos. Em sua coluna ele diz o que viu e quem viu. É para saborear. E tem outras cositas mais para ler e ficar por dentro. E por falar em sabor, está chegando mais uma edição do Restaurant Week. Mas antes de virar a página, comemore com a gente o primeiro ano da nova Revista SIM. Alegria, alegria!

Alcione Lobato Editora alcionelobato@redesim.com

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ENTREVISTA

José Carone Júnior

35 anos, idade ideal para começar a fazer avaliação cardiológica DIVULGAÇÃO

O diagnóstico precoce tem permitido tratar pacientes com 40 anos e evitar que ele morra aos 50. A afirmativa é do cardiologista capixaba, José Carone Júnior. Renato Furtado

“

Tão novo e com problemas no coração”. Frases como essa têm se tornado mais constantes nos últimos tempos. Há mais de dois meses, o músico e secretário de Cultura de Vitória, Alexandre Lima, de 44 anos, teve um problema cardíaco. Desde então, está em coma. Jackson Henrique Damasceno, um esportistas de 43 anos, teve um infarto durante uma corrida no final de dezembro. Faleceu. E os casos de pessoas novas com problemas cardiológicos, levantam uma série de dúvidas e incertezas: por que temos mais jovens morrendo por problemas no coração?

Problemas cardiológicos: na maioria das vezes o jovem não apresenta sintomas

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SIM: Os homens estão

tendo problema cardíaco mais cedo, ou o diagnóstico é que está diferente?

O diagnóstico e o tratamento. Há 20 anos, Alexandre Lima já teria falecido. Isso porque não tínhamos recurso para operar tão rápido assim e nem para dar um diagnóstico como ocorreu. Então, eu acredito que hoje o diagnóstico está mais precoce e isso é muito bom. A gente consegue tratar um paciente com 40, 45 anos, para que ele não venha a falecer com 50, 55. SIM: Antigamente , a

gente via a pessoa procurando o cardiologista entre os 50 e 60 anos. Hoje, com qual idade o cardiologista deve ser procurado?

35 anos é a idade ideal para homens e mulheres já começarem uma avaliação clínica/cardiológica. Sem pressões e estresses. Uma vez por ano. Vai lá, faz um eletrocardiograma e teste de esteira, principalmente. Deve-se também dosar as taxas de colesterol, glicose, porque essas, às vezes, não dão sinal. A pessoa fica com taxas altas por décadas e quando descobre, já tem um entupimento arterial e tem que ser tratada de forma invasiva. SIM : E quando chega nesse ponto, já é em um estado mais grave, que poderia ser evitado com um diagnóstico precoce? O

diagnóstico aliado ao tratamento precoce, porque hoje, com a medicação apropriada, a gente consegue evitar isso. SIM: Nós demos exemwww.simnoticias.com.br www.simnoticias.com.br

“

O estresse mata! Mata como o fumo e o colesterol. É um dos grandes fatores de riscos para doença hipertensiva” plos de homens jovens. As mulheres também estão enfartando mais? Isso vem preocupando os cardiologistas?

As mulheres têm enfartado mais e apresentado problemas cardiovasculares mais cedo. Historicamente, houve um aumento no número de mulheres no mercado de trabalho. Algumas fumam mais que os homens. E tem a parte hormonal, que às vezes a mulher não se cuida, e a gente sabe que quando a mulher perde a proteção hormonal, ela perde essa proteção, aumenta a probabilidade de surgimento de doenças cardiovasculares. SIM: Às vezes a gente acha que é bobagem ficar repetindo a importância de se ter uma vida saudável, melhorar a qualidade de vida. Até que ponto o estresse influencia nos problemas cardíacos?

O estresse mata! Mata como o fumo, o colesterol. É um dos grandes fatores de risco para doença hipertensiva. A doença hipertensiva disseca a aorta, como aconteceu com o Alexandre Lima. O que dissecou a aorta dele, com certeza, foi um pique hipertensivo, que explodiu, dissecou uma aorta de um rapaz de 44 anos. E eu olhei a artéria dele e vi que não tinha nenhuma doença de aorta instalada.

SIM: E quem tem na família casos de pessoas cardíacas (pai e mãe, por exemplo). Esse alerta deve ser ainda maior?

Muito maior. A doença cardiovascular tem um caráter genético enorme, muito mais que qualquer outro tipo de patologia. SIM: Não importa se homem ou mulher?

Não importa.

SIM: E quais sãos os problemas mais comuns hoje, doutor? Vemos muita gente reclamando de taquicardia, provocada também pela ansiedade. São nesses momentos, quando os sintomas aparecem, que devemos procurar o cardiologista?

Antes desse momento, para não sentir. Quando a pessoa percebe os sintomas, logo diz "ah, é estresse". Mas vamos lá: estresse aumenta taxa de glicose, aumenta taxa de gordura no sangue. A pessoa passa a se alimentar de forma mais compulsiva. Então, antes disso acontecer, ela tem que ser tratada. SIM – E quais as receitas no combate ao estresse?

Atividade física é um excelente remédio. Exercício físico libera endorfinas, que reduzem e eliminam a sensação de estresse. Isso aliado a uma boa alimentação. Resumindo: ter uma vida saudável.

SIM: Nós vimos o caso de um atleta, de 43 anos, e pelas informações divulgadas, ele já estava acostumado a participar de corridas de rua, fazer exercício físico, e a gente não imagina que uma pessoa assim possa enfartar. Antes de praticar um exercício físico, é preciso procurar um médico?

Com certeza. É importantíssimo. E uma coisa que tenho ficado bastante satisfeito é o aumento no número de pedidos de parecer cardiológico. Na prova da Polícia Militar, por exemplo. Independente da idade, foram solicitados testes ergométricos de todos os candidatos, para que eles pudessem fazer o exame físico. Isso é fundamental. E eu peguei alguns jovens nesses testes, que eu contraindiquei fazer a prova. Por hipertensão arterial maligna. SIM: A gente tem exemplos de jogadores de futebol, atletas de ponta, que têm ataques cardíacos fulminantes, vindo a falecer dentro de campo.

E o jovem na maioria das vezes, é assintomático.

SIM: E o jovem nesse caso, ele morre mais que as pessoas mais velhas? O coração do mais velho, é mais "forte"?

O coração do mais idoso, no caso da doença coronariana, é protegido. Porque as artérias vão fechando "devagarzinho", e as outras artérias vão formando uma rede colateral, para proteger essas áreas. Então, quando acontece com o mais velho FEVEREIRO FEVEREIRO 20142014

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um evento desse, um infarto, o coração dele pode estar mais protegido, do que o coração de um mais novo, em um evento agudo. SIM: Como salvar esses atletas que têm vida saudável e acompanhamento médico? Principalmente porque eles não apresentam sintomas?

Exames cardiológicos. A propedêutica cardiológica não invasiva (sem cateterismo, por exemplo), proporciona bom valor de prognósticos de acompanhamento. Não é porque uma pessoa é super atleta, ma-

“

Não é porque uma pessoa é super atleta, magra, come bem, que não tem nada” gra, come bem, que não tem nada. Temos que pesquisar. Hoje mesmo atendi um paciente que sempre se exercita, mas que se não fosse tirar a carteira de motorista, nem saberia que é hipertenso. E ele não sente nada. A partir daí temos condição de oferecer um

tratamento. SIM: E nesse verão de muito calor? As altas temperaturas influenciam com relação aos problemas cardiológicos?

Muito calor ou muito frio influenciam. No calor extremo, aumenta-se a frequência cardíaca. Muito frio,

acontece a vasoconstrição (processo de contração dos vasos sanguíneos). SIM: no período do verão, quais cuidados devemos ter com o calor?

Fazer atividade física em horários mais brandos, quando o sol não estiver muito forte. Bem cedo ou no final do dia. Calor aumenta muito a freqüência cardíaca. Há um desgaste maior. SIM: Então faz sentido a reclamação dos Europeus com relação aos jogos da Copa do Mundo, no horário de 13 horas.

Com certeza absoluta!

Dr. José Carone Júnior

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FRASES “Não acredito em amor entre homem mais velho e mulher mais nova. Homem velho é muito chato” susana vieira ,

em entrevista a um programa de TV

“Quero deixar claro que não vejo

graça apenas em mulheres mais jovens. Claro, seria mentiroso da parte de um homem dizer que preferimos uma mulher da nossa idade a uma mais jovem”

roberto justus , sobre namorar mulheres mais

jovens

DIVULGAÇÃO

“

Sou um jovem ainda, mas estou com 90 anos” deputado federal camilo cola , ao informar que vai disputar outra eleição por Cachoeiro de Itapemirim.

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“Gosto do Luan Santana. Eu me identifico com ele, que se parece comigo na época em que comecei a cantar. Também na maneira como ele trata as fãs, o assédio, o carisma e a juventude dele”

cauby peixoto , 83 anos, cantor se comparando ao colega

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DIVULGAÇÃO

“

Obrigado”

tim cook , diretor executivo da Apple, agradecendo aos consumidores brasileiros que fizeram fila na abertura da primeira loja da marca aberta na América Latina. A Apple Store carioca é a 423ª no mundo, mas foi a primeira vez que Cook se manifestou publicamente pela rede social agradecendo aos consumidores.

“

Sou uma exfutura gorda”

Fernanda Torres, atriz, sobre adolescência sedentária www.simnoticias.com.br

Sou a falsa gostosa. Os homens se decepcionam comigo quando passo na avenida” sabrina sato , madrinha da Gaviões da Fiel e rainha de bateria da Unidos de Vila Izabel

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parabólicA Bruna & Neymar

Preço Absurdo. Tá caro? Entrega para gente você já percebeu que os preços têm au-

mentado muito ultimamente? Seja em bares, restaurantes, quiosques, supermercados, postos de gasolina ou em qualquer estabelecimento comercial. É comum encontrarmos produtos com preços indigestos. Se você já se deparou com essa situação e considerou o preço ABSURDO, conte para a gente. Envie-nos uma foto mostrando esse preço abusivo. A foto será divulgada no Portal Sim Notícias (www.simnoticias. com.br). Pode ser a imagem de um cardápio, da tabela de preços etc. Envie através do site ou pelo WhatsApp 27 99927-6943.

Visita O Consul geral do Peru, Rolando Ruiz Rosas, acompanhado do vice-presidente da Câmara de Comércio Peru-Brasil, Samuel Otarola, conheceram as instalações da Rede Sim/Record News ES. Eles foram recebidos pelo presidente da Rede, Rui Baromeu e saíram encantados com a estrutura da emissora.

entre Neymar e Bruna Marquezine ainda está dando o que falar. Após rumores de que o craque estaria traindo a atriz e ela também ter se envolvido com colegas da novela Em Família, o casal decidiu colocar um ponto final na relação. A polêmica não terminou por aí. Informações iniciais apontaram que a Claro (patrocinadora do Neymar) cancelaria o contrato com a Bruna, o que foi negado pela operadora. Outros sites e blogs disseram que a mãe da jovem estava pulando de alegria, já que nunca foi a favor do relacionamento, e outras informações apontam que Neymar decidiu pelo término pois sua imagem estaria ficando desgastada em Barcelona. Aguardemos cenas dos próximos capítulos. o término do namoro

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Pra comer Pra vestir Aproveitando o momento da Copa do Mundo, a capixaba Cobra D’agua já colocou seu time em campo e acaba de lançar a coleção Sempre Brasil. T-shirts, bonés, regatas, gorros e cachecol com as cores da nossa bandeira. Tudo para agradar a quem torce e veste a camisa do Brasil.

A Chocolates Garoto, patrocinadora oficial da Copa do Mundo 2014, também está batendo um bolão e acaba de lançar uma linha exclusiva de chocolates para o mundial. Entre os novos produtos, o ovo Fuleco (com uma miniatura do mascote), o ovo Baton (que vem dentro de uma exclusiva mochila do Fuleco) e o ovo CBF em formato de bola de futebol e recheado com mini bolas também de chocolate. Tudo pra gente ter um campeonato gostoso. WILLIAN TARDELLI

Economia

a classe média deve movimentar e mui-

to a economia do país nos próximos meses. Segundo pesquisa divulgada pela Serasa Experian e pelo Instituto Data Popular, nos próximos 12 meses, a classe média pretende consumir 8,5 milhões de viagens nacionais, 6,7 milhões de aparelhos de TV, 4,8 milhões de geladeiras, 4,5 milhões de tabletes, 3,9 milhões de smartphones, 3,2 milhões de viagens internacionais, 3 milhões de carros e 2,5 milhões de casas ou apartamentos. O levantamento aponta ainda que a classe C, como também é conhecida, gastou mais de R$ 1,17 trilhão em 2013. www.simnoticias.com.br

E o gol mil?! Após deixar o futebol capixaba em 2013, na véspera de completar o “Gol 1000”, o folclórico jogador Túlio Maravilha finalmente conseguiu emplacar o milésimo gol (nas contas dele). A saga foi encerrada no dia 08 de fevereiro de 2014, defendendo o clube Araxá, em partida válida pela segunda divisão do Campeonato Mineiro. A saída do futebol capixaba se deu de forma tumultuada, às vésperas do último jogo do Vila Velhense pela Copa Espírito Santo, quando havia grande expectativa pelo Gol 1000. O jogador caiu inclusive em uma pegadinha no rádio, falando que faria o milésimo gol no clube que pagasse R$500 mil para ele. Será que o Araxá tá com essa bola toda e pagou?

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POLÍTICA

por Vera Ferraço >> veraferraco@recordnewses.com.br

Liberada a saidinha dos deputados

s deputados estaduais decidiram enga-

vetar a proposta que estabelecia o corte do ponto dos parlamentares que registram presença no painel eletrônico e, em seguida, se ausentam do plenário durante as votações. Ao descartar a punição, os deputados mostram que corporativismo fala mais alto na Assembleia Legislativa. O esvaziamento das sessões aumenta ainda mais durante o período de campanha eleitoral, que começa oficialmente em julho. Dos 30 deputados, a maioria está cotada para concorrer à reeleição. A Mesa Diretora da Assembleia parecia querer pôr um freio nessa prática e garantir o quórum nas votações dos projetos. Mas acabou sucumbindo ao corporativismo interno durante a reunião do colégio de líderes partidários da Casa, em 17 de fevereiro. “Todos os deputados estão conscientes das suas obrigações e não vão misturar o Legislativo com campanha eleitoral. Não há nenhum corporativismo nessa decisão”, minimizou Theodorico Ferraço (DEM),

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presidente da Assembleia. Apesar da garantia dada pelos líderes partidários, o histórico de eleições anteriores confirma que o esvaziamento das sessões é comum nesse período. Não foi à toa que a proposta entrou em pauta agora. Os deputados já podem faltar a três sessões por mês sem terem o salário de R$ 20 mil reduzido. Para isso, basta justificar essas ausências. Um dos defensores do corte no ponto, Roberto Carlos (PT) também evitou polemizar a decisão da maioria dos colegas. “Quando há regras mais estabelecidas e mais rígidas é melhor. Mas existem instrumentos para a sociedade fiscalizar a presença dos deputados, como a TV Assembleia”, destaca o petista, que é o segundo-secretário da Mesa Diretora. Amenizar o lado dos colegas e repassar a responsabilidade da fiscalização das “saidinhas” dos deputados para a população é um contrassenso enorme. A Mesa Diretora não quis comprar briga com os colegas e jogou para a plateia. Ponto para o corporativismo.

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samanta nogueira

Coser para vice

O longo caminho da prevenção depois da tragédia provocada pelas chuvas de dezembro, o go-

vernador Renato Casagrande (PSB) espera contratar até o final deste ano as obras para tentar reduzir os alagamentos em Vila Velha, Cariacica e Viana. Os projetos de prevenção ainda serão elaborados e incluem macrodrenagem e urbanização de sete bacias, entre elas as do Rio Formate e Rio Marinho. Um investimento total de R$ 450 milhões, a maior parte do governo federal. Só para a urbanização e dragagem do Rio Marinho e Rio Formate serão R$ 100 milhões.

O cenário para a sucessão ao governo ainda está incerto. Não se sabe se PT e PMDB vão apoiar a reeleição do governador Renato Casagrande (PSB). Mas a cúpula petista capixaba defende a manutenção da aliança com Casagrande. O PT, que não esconde o interesse pela vaga ao Senado, pode ter que ficar com a cadeira de vice-governador na chapa socialista. João Coser, presidente estadual do PT, é o cotado para essa vaga. Isso se o ex-governador Paulo Hartung (PMDB) for candidato a senador.

Contato com a classe apesar de ser candidato único a procurador-geral de Justiça, Eder

Pontes não deixa de fazer campanha. Atual dono da cadeira, Eder tirou duas semanas de férias para percorrer o Estado e expor suas propostas à classe. Além de focar em melhores condições de estrutura de trabalho para os promotores, Eder definiu que o Ministério Público Estadual vai intensificar em 2014 as ações de combate a crimes de sonegação fiscal. A eleição será no dia 21 de março.

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túnel do tempo

Moacyr Dalla: o único capixaba a presidir o Congresso Nacional Foi o grande condutor da redemocratização após a ditadura Paulo César Dutra

senador moacyr dalla foi quem co-

mandou a última eleição presidencial indireta, através de um Colégio Eleitoral, sob a égide da Constituição de 1967. Ele é reconhecido até hoje, pelo rigor e autoridade, com que conduziu o processo democrático brasileiro, que culminou na eleição do primeiro presidente civil de oposição desde o golpe militar de 1964. Foi o primeiro – e até agora único – representante do Espírito Santo a presidir o Congresso Nacional. E o fez de modo brilhante, justamente num 22

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período complicado da vida do país, quando a política vivia a transição entre a ditadura militar e a redemocratização. Ele nasceu no dia 10 de março de 1927, em Colatina, onde cursou o primário no Grupo Escolar Aristides Freire, no centro daquela cidade. O curso secundário ele fez no Colégio Americano, em Vitória e ainda na Capital graduou-se em Direito pela Universidade Federal do Espírito Santo. Risco da democracia Durante o ano de 1984, o Partido Democrático Social (PDS), sucessor da antiga ARENA e partido de apoio ao Regi-

Moacyr Dalla

me Militar, celebrou uma espécie de eleição primária para escolher seu candidato à Presidência da República nas eleições de 1985. Duas pré-candidaturas então surgiram: a do ex-governador de São Paulo e então deputado federal Paulo Maluf (com o deputado federal cearense Flávio Marcílio para Vice-Presidente) e a do ex-Ministro dos Transportes do Governo Médici, o coronel gaúcho www.simnoticias.com.br

Diretas Já

O adeus a Moacyr Dalla

Mário Andreazza (com o ex-governador de Alagoas Divaldo Suruagy para Vice-Presidente). Maluf derrotou Andreazza nas primárias do PDS, contando com o apoio do ideólogo do Regime Militar, o general Golbery do Couto e Silva, mas encontrou forte oposição de caciques nordestinos, notadamente Antônio Carlos Magalhães, Hugo Napoleão, Roberto Magalhães, entre outros. Estes descontentes, após a vitória de Maluf na eleição primária do PDS, saíram do partido e formaram a chamada Frente Liberal. A Aliança Democrática foi uma coligação entre o PMDB, o principal partido de oposição ao Regime Militar e os dissidentes do PDS que formavam a Frente Liberal. Esta dissidência acabaria por formar o PFL (atualmente, Democratas). No final de 1984, quando a campanha das Diretas Já e da criação de uma nova república estavam nas ruas do País, sob a liderança do senador Tancredo Neves, os militares ameaçavam impedir as intenções do então presidente da República, general do www.simnoticias.com.br

Exército, João Baptista Figueiredo de encerrar a Ditadura Militar. Os altos comandos das três forças armadas reuniam-se no Rio ou em Brasília para analisar o desenvolvimento da campanha sucessória, da qual a opinião pública vinha participando com surpreendente intensidade. Isto colocava em risco a reabertura da democracia. O Congresso Nacional sob a presidência do senador Moacyr Dalla iniciava uma gestão para manter acessa a esperança do povo brasileiro, que há 20 anos vivia sob as leis da Ditadura Militar. Enquanto havia movimento no Congresso para aprovar as eleições diretas, a imprensa divulgava matérias de que o governo tomava providências para a execução de medidas de emergência previstas para vigorar a partir de 2 ou 3 de janeiro do ano seguinte. Falava em prontidão na unidade de fuzileiros navais em Brasília, onde haviam sido observados exercícios de adestramento que faziam prever o desencadeamento de ações repressivas. Porém, mesmo com repressão, a

eleição Presidencial brasileira estava marcada para o início de 1985, e seria a última ocorrida de forma indireta, através de um Colégio Eleitoral, sob a égide da Constituição de 1967. Disputaram a sucessão do Presidente João Figueiredo, as seguintes chapas: Aliança Democrática com Tancredo de Almeida Neves para presidente e José Sarney vice. Partido Democrático Social-PDS com Paulo Salim Maluf para presidente e Flávio Portela Marcílio, vice. Mas no dia 15 de janeiro de 1985, sob a presidência do senador Moacyr Dalla, o Colégio Eleitoral reuniu-se e Tancredo Neves foi eleito presidente para um mandato de 6 anos com 480 votos (72,4%) contra 180 dados a Maluf (27,3%). Houve 26 abstenções, principalmente de parlamentares do PT, que foram orientados a votar nulo pelo diretório nacional partido. Os deputados Bete Mendes, Airton Soares e José Eudes, votaram na chapa da Aliança Democrática e acabaram sendo expulsos do PT. Moacyr Dalla era advogado e agropecuarista, mas destacou-se em Colatina como tabelião e, no cenário estadual e nacional, como político. Foi eleito deputado estadual três vezes consecutivas, de 1962 até 1974 , e também deputado federal, de 1975 a 1979 e senador, de 1979 a 1987. No Estado, exerceu os cargos de Secretário de Estado dos Serviços Públicos Especiais e Secretário de Obras Públicas. Como político teve uma atuação de modo brilhante, justamente num período complicado da vida do País, quando a política vivia a transição entre a ditadura militar e a redemocratização, que culminou na eleição do primeiro presidente civil de oposição desde o golpe militar de 1964. O ex-senador morreu no dia 20 de agosto de 2006, em Guarapari, aos 79 anos de idade, vítima de fulminante ataque cardíaco. Seu corpo foi velado em Colatina e enterrado no Sítio Histórico de Itapina, distrito de Colatina, onde jazem também sua mulher Lúcia Rezende Dalla e o filho Ricardo Augusto. FEVEREIRO 2014

MUNICÍPIO por Bartolomeu Boeno >> bartolomeu@redesimsat.com.br

Linhares

GranExpoNorte & Brasil Papaya Fest promete movimentar setor do agronegócio linhares sediará de 2 a 5 de abril a segunda edi-

ção da feira GranExpoNorte & Brasil PapayaFest, que promete movimentar o setor regional do agronegócio. A expectativa é de que o evento deverá superar os negócios do ano passado, que foram da ordem de R$ 50 milhões. Além da mostra de produtos de 200 expositores, a feira será palco de várias atrações tais como: atividades culturais, aulas show, espaço gourmet, demonstrativos de plantios e praça de alimentação. Há também uma vasta programação de atividades técnicas, com oportunidade de negócios, debates, intercâmbio e espaço para produtores rurais, instituições financeiras, órgãos de governo, técnicos e empresários se encontrarem e discutirem temas do setor. Alternativas de investimentos para recuperação das áreas agrícolas e pastagens impactadas pelas chuvas de dezembro estarão entre os principais assuntos. A GranExpoNorte & Brasil Papaya Fest acontece no Parque de Exposições de Linhares.

SERRA

Exposição de Arqueologia permanente o município da serra ganhou este mês a sala “Exposição de Arqueologia” permanente. A mostra está instalada no Centro de Educação Ambiental Jacuhy (CEA), e reúne vestígios de povos que viveram na região antes da chegada dos portugueses. Além de uma coleção de artefatos arqueológicos encontrados nas imediações da Baía de Vitória, estão expostas também uma maquete, linha do tempo, estratigrafia de solos, ferramentas e roupas utilizadas por arqueólogos para a realização de pesquisas. A iniciativa é do CEA, que é fruto de uma parceria entre a Fundação Alphaville e a Prefeitura da Serra. O Centro também desenvolverá atividades de educação patrimonial, pois sua sede encontra-se em área de grande concentração de sítios arqueológicos.

Serviço Exposição de Arqueologia

»»Local: CEA – Centro de Educação Ambiental - Rodovia do Contorno, Km 275 – BR 101 – Carapina/Serra – ES »»Horário: das 8h às 17h »»Contato e Agendamentos: (27) 8129-8234 24

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38 novas “Praças Saudáveis” trinta e dois municípios capixabas vão

COLATINA

Desfiles de escolas de samba não é só em Vitória que os desfiles das escolas de samba estão

empolgando. Em Colatina também houve desfile durante dois dias, atraindo grande público. Neste ano, a festa precisou ocupar um espaço maior da Avenida Beira Rio, em relação ao ano passado, porque o público aumentou. Nos dois dias, a arquibancada, que tinha capacidade para 10 mil pessoas, ficou lotada. As escolas locais vieram em sua maioria, com temas destacando personalidades, instituições e as comunidades do município. Um ponto a mais para a cultura e o lazer capixaba.

Indústria de medicamentos vai começar a operar o presidente do Laboratório

Bagó do Brasil, Fernando Loaiza, e outros diretores da empresa visitaram recentemente as obras de construção da fábrica do Laboratório Bagó no distrito de Baunilia, em Colatina. A comitiva foi recebida pelo prefeito Leonardo Deptulski. Os Laboratórios Bagó do Brasil é uma companhia do Grupo Bagó fundado em 1934, na Argentina. A empresa atua com desenvolvimento, distribuição e comercialização de produtos farmacêuticos. A indústria está sendo imwww.simnoticias.com.br

ganhar novas praças. Ao todo serão construídas 38 unidades pelo Governo do Estado, em parceria com as prefeituras, através do Projeto Praças Saudáveis. Uma praça completa é composta de núcleo de orientação, quiosque, quadra de areia oficial, iluminação, equipamentos para prática de exercícios físicos ao ar livre, paisagismo, calçada com pista para caminhada, além de área de convivência, recreação e lazer. O investimento será da ordem de R$ 30 milhões. Para o governador Renato Casagrande, “as praças, aliadas aos núcleos de esportes, aos campos de grama sintética e a outros projetos estão transformando para melhor a realidade de diversas comunidades estado afora”. Municípios contemplados: Águia Branca, Água Doce do Norte, Alto Rio Novo, Atílio Vivácqua, Afonso Cláudio, Alfredo Chaves, Aracruz, Baixo Guandu, Barra de São Francisco, Bom Jesus do Norte, Cariacica, Conceição da Barra (2), Domingos Martins, Ecoporanga, Fundão, Guaçui, Guarapari, Itapemirim, Jaguaré, Laranja da Terra, Marilândia, Mantenópolis, Montanha, Mucurici, Nova Venécia, Pancas, Piúma, São José do Calçado, Serra (4), Venda Nova do Imigrante, Vila Velha (2) e Viana (2).

plantada em área de 15 mil m2 e deverá entrar em operação em setembro próximo com procedimentos de distribuição e embalagem. Na fase 2, estabelecida para o ano que vem, começa a produção de vários medicamentos (antibióticos, antidepressivos, anti-infeciosos, anti-hipertensivos, ansiolíticos, anti-inflamatórios, antitussígenos, betabloqueadores, antidiarreicos, fitoterápicos e dermatológicos, entre outros) destinados a exportação e ao mercado nacional.

FEVEREIRO 2014

dentro da

fotos: bartolomeu boeno

Rede A REDE SIM recebe em sua casa. Esteve com a gente...

A- Instituto Adriano Salviato, Agência Ação e Criação, Rede Sim e Associação de Auto-Escolas B- Comunicação da Vale C- Banestes e Vale D- Banestes E- Marca Ambiental, Agência Felling e Agência Fama F- Casa Amarela e Tríade Comunicação G- Lorenge, Nahor e Instituto Premium H- Agência Fire, Escritório de Advocacia Tristão

I- Agência Contemporânea e Rede Bristol J- Agência MP e Faesa L- Assessoras de Comunicação; M- Rede Bristol N- Touch Professional O- Garoto e Presidente da Rede Sim P- Transportadora Pretti, Joalheria Primo e Grupo Otto Andrade e Rita Tristão Q- Assessoras de Comunicação

TECNOLOGIA

Podcasts, a rádio na internet É um novo jeito de ouvir o que te interessa direto na internet

Adriano Gobbo

uem curte rádio tem na internet uma outra for-

ma de ouvir notícias, músicas, piadas... É o podcast, um programa como em uma rádio, mas distribuído pela internet. Tem locutor, convidados, assunto do dia e até música. Um novo formato que tem feito muito sucesso. O termo nasceu da junção de Pod (Personal-on-Demand) popularizado no iPod, e broadcast, que é o termo de telecomunicações para transmissão de mídia, como na TV ou rádio. Seu conceito foi criado por Adam Curry, na época VJ da MTV e melhorado pelo programador Dave Wilner, em 2004, onde podcast é um arquivo digital de áudio distribuído automaticamente para seus assinantes, sem a necessidade de visitar um site para baixar o arquivo, pois utiliza um sistema de agregador de podcasts, ou feed. O primeiro podcast brasileiro foi o Digital Minds ainda em 2004, do podcaster Danilo Medeiros, que já foi descontinuado. Mas como funciona? É realmente como um programa de rádio, e normalmente o podcast tem uma categoria, como esportes, cinema, tecnologia, moda, quadrinhos, literatura, notícias, e com isso cada episódio tem o seu assunto do dia. Na maioria das vezes é como se os podscasters e seus convidados fizessem uma mesa redonda sobre esse tema, mas pode ser em forma de noticiário, tutorial ou o que a criatividade deixar. A princípio pode não parecer nada de demais, mas 28

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CuboGeek: RádioFobia transmitindo seu podcast ao vivo na CampusParty

cada vez tem despertado mais o interesse de internautas em ouvir opiniões ou detalhes desconhecidos do seu tema preferido. Hoje temos vários podcasts bem sucedidos, onde os seus participantes retiram seu sustento, normalmente através de anúncios ou de outros negócios agregados, como é o caso do blog Jovem Nerd, que tem o Nerdcast, e ainda uma loja de acessórios, como camisas e canecas, com o tema nerd e ainda acabaram por criar uma editora com assuntos relacionados ao meio nerd, co-

Eduardo Spohr: Autor do best seller A Batalha do Apocalipse conseguiu publicar seu livro a partir do sucesso de sua ideia lançada no NerdCast www.simnoticias.com.br

mo aventuras fantásticas ou ficção científica, por exemplo. Para quem curte um cineminha, há o RapaduraCast, do blog Cinema com Rapadura, que analisa os filmes de hoje e de ontem, discute sobre atores, diretores, premiações, enfim, tudo do meio. Quer aprender a fazer um podcast? Ouça o MetaCast ou o Alô Ténica. Vídeo Game? 99vidas. Quadrinhos? ComicPod ou MDM. Música? Maestro Billy. E tem aqueles de assuntos variados como o Papo de Gordo ou o Radiofobia. Tem para tudo quanto é gosto, e é um hobby relativamente barato, ainda mais se o custo é dividido entre a equipe. Existem vários podcasts emergentes, longe da crista da onda ou dos holofotes, mas que divertem da mesma forma. Eu mesmo tenho um podcast que criei com amigos, o SpamCast.com.br, onde falamos de tudo um pouco, com uma pitada de humor. Com o sucesso dos podcasts, veículos tradicionais de comunicação acabaram aderindo também e hoje você encontra materiais de rádio disponibilizados em formato podcast, como é o caso do programa Pegadinha do Mução e os vários programas da rádio CBN, como o Fim de Expediente ou os comentários do economista Mauro Halfeld. Assim é atingido o público que não tem como ouvir seu programa preferido na hora marcada. Existem vários meios de se procurar um podcast que te agrade. O mais conhecido é o próprio iTunes, mas ainda há sites de busca de podcasts, como o Podflix. Lá você encontra os grandes e os não tão grandes podcasts do Brasil e do Mundo. Fica a dica então, aproveite sua pedalada, serviço, dirigida ou corrida e ouça algum com seu tema preferido! E quem sabe eu ganhe mais um ouvinte? FEVEREIRO 2014

TECNOLOGIA por Adriano Gobbo >> gobbo.tecnologia@gmail.com Novos cabos submarinos Brasil não precisará mais dos cabos americanos para conexão com Europa

Mais sobre espionagem

ão se canse ainda dessas

notícias de espionagem de dados, pois está longe de terminar. Mais informações vazadas dos órgãos de inteligência americano NSA e o britânico GCHQ dão conta que mesmo em aplicativos de smartphone estamos sendo observados, seja um Google Maps da vida ou joguinhos inocen-

tes como Angry Birds. E eles retiraram todo tipo de dados que você pode imaginar: nome, identificação, localização, preferência sexual entre outras coisas. A ROVIO, empresa fabricante do jogo Angry Birds não tinha ciência que a GCHQ estava utilizando seus dados, que alegou que só espionava as pessoas autorizadas por lei. Pois é, esse é o

mundo em que vivemos atualmente, e como estamos altamente conectados, difícil escapar. Só quem pode fazer algo é o Governo, e ele já está mexendo seus pauzinhos. Hoje nossa conexão com a Europa é feita através de cabos americanos, mas a Telebrás está em um projeto para instalar cabos brasileiros para fazer essa conexão.

O novo RG paulista enquanto o governo federal não unifica a car-

Novo RG de São Paulo: Mais moderno e mais eficiente em investigações policiais

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teira de identidade, famosa RG, em todo país, o estado de São Paulo teve de se adiantar para resolver problemas de identificação e segurança contra fraudes. Para isso, criou um novo modelo de documento que irá substituir com o tempo o velho RG, e que terá um processo de criação e obtenção de segunda via facilitado, criação de banco de dados com as digitais dos paulistanos e terá impresso um QR Code (tipo código de barras) que armazenará todas as informações do cidadão no documento. www.simnoticias.com.br

Moto G, o bom e barato da Motorola vou fazer uma indicação para quem

está à procura de um bom smartphone mas não quer gastar rios de dinheiro por causa disso: o Moto G. Lançado em janeiro com preço sugerido a partir de R$ 649,00, ele vem com um processador de quatro núcleos, tela de 4,5 polegadas em HD, 1 Gb de memória RAM aliados a um bom design e desempenho de bateria. O celular peca apenas nos 8 Gb de armazenamento e sem entrada SD e a câmera que não é um espetáculo, mas o que você esperava, né?

Amazon

O mercado de TI está rodando a chinesa lenovo foi às com-

pras e, em menos de um mês , comprou a divisão de servidores da IBM (lembre-se que ela já havia comprado a divisão de computadores e impressoras no passado) e depois comprou a www.simnoticias.com.br

Finalmente a Amazon do Brasil começa a vender algum item físico por essas bandas. Tudo bem que ainda se trata apenas da sua linha de leitores de livros digitais, Kindle, mas é apenas um começo, e aos poucos haverá mais produtos para venda em solo tupiniquim. Aguardemos. Sony, IBM e Google Estão dando adeus às suas antigas divisões

Motorola da Google, o que gerou um grande reboliço no mercado da TI. Depois foi a vez de a Sony anunciar a venda da sua famosa divisão de PCs e notebooks VAIO para um fundo de investimento japonês. FEVEREIRO 2014

Inovação e Comunicação por Carlos Tourinho

Inovação para todos!

o artigo do mês passado falamos sobre o permanente estado de “impermanência” das coisas de nossa vida. Costumes, produtos, serviços... A “obsolescência programada” é a estratégia econômica de reduzir o valor e a utilidade de um produto ou serviço em pouco tempo (como a moda, por exemplo), alimentando uma cultura de constante substituição de hábitos ou até de paradigmas anteriores. Não são efeitos que ocorrem pelo simples circular da Terra em torno do Sol ou do passar dos anos... São frutos de uma dinâmica capitalista que cria artificialmente necessidades, modas e apetites a fim de manter o mercado em constante expansão.

Carlos Tourinho

Diretor de Jornalismo da Rede Sim

É verdade que nem tudo que muda ou perde valor é produto manufaturado, objeto de venda. Afinal também mudam os costumes e hábitos sociais. Mas há uma teia que enreda todas estas manifestações. Práticas associadas a uma cultura de inovação perpétua que tem sua gênese associada a três grandes eventos históricos paradigmáticos: a Revolução Industrial, na Inglaterrra, no Século XIX; o Fordismo nos Estados Unidos, no Século XX e o paradigma das Tecnologias da Informação, iniciado no Japão dos anos 1980, e ainda em evolução. O Fordismo implantou a lógica da repetição (fabricação de automóveis em série, regime focado na produtividade) que impregnou toda a produção industrial. Já os movimentos pós-Fordismo trouxeram à tona o desejo da mudança e da inovação, como estratégia para a abertura de novos mercados. Desta forma, uma inovação vai levando à outra, assim como o motor à explosão chegou à microeletrônica e esta à nanotecnologia. A revolução industrial transferiu a força humana para as máquinas e a revolução da informação transfere o modo humano de aprender, produzir, consumir e se divertir para os softwares. Desta perspectiva surgiram boa parte dos produtos que revolucionaram a vida contemporânea: smartphones, computadores, Internet, redes sociais, vídeogames... A pergunta que muitos empresários –sobretudo os pequenos e médios – fazem é: como integrar seus negócios à esta ciranda econômica da inovação? Primeiro deve-se ter consciência de que as mudanças não ocorrem sozinhas, é preciso conhecer as no-

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vas demandas do mercado, o surgimento de recentes tecnologias e até as mudanças na legislação. Mas, o principal, é o estímulo ao pensamento diferenciado. Steve Jobs conhecia este caminho e criou mercado para produtos que não existiam. Fabricou necessidades e vendeu soluções. A inovação germina mais facilmente em uma gestão que concilie harmonicamente os processos de produtividade, qualidade e criatividade. Os indivíduos e as organizações podem “aprender” a inovar. Mas para isso são necessários alguns pressupostos: a acumulação de informações que farão a diferença no futuro; a valorização do conhecimento “tácito” (aquele que não está nos manuais) da empresa e de seus colabores; a construção de um ambiente liberal e estimulante. E uma boa notícia: a inovação não é um atributo exclusivo dos grandes parques tecnológicos. A inovação é para todos e há lugar para todos! Seja bem vindo! www.simnoticias.com.br

ESPORTE

Flávio Simões >> flaviosimoes@recordnewses.com.br josé augusto tovar

Eric Silva volta a vencer no UFC O capixaba Erick Silva derrotou o estreante Takenori Sato em luta válida pelo UFC, realizado em Jaraguá do Sul, Santa Catarina. Erick acertou um chute na linha de cintura do adversário logo no início da luta. Takenori Sato sentiu e se agarrou na perna direita de Erick. O lutador aproveitou enquanto o japonês estava abaixado e acertou golpes no adversário. A luta foi interrompida e Erick Silva venceu por nocaute.

João Resegue vence o Super Kart Verão O piloto capixaba João Resegue foi o vencedor do Super kart Verão 2014. A prova foi disputada no kartódromo internacional da Serra, no dia 08 de fevereiro. Resegue competiu na categoria Senior A e mesmo com o kart apresentando problemas mecânicos disputou o título volta a volta com o piloto André Vargas. O Super Kart Verão serviu também como preparação dos pilotos para a disputa do Campeonato Capixaba, que começa no dia 9 de março, também na Serra. Chris Farina / Top Rank / Divulgação

Rodrigo Dann também vence no UFC Esquiva Falcão estreia com vitória O lutador capixaba Esquiva Falcão estreou com vitória no boxe profissional. Esquiva derrotou o americano Joshua Robertson com um nocaute no quarto round. A luta foi realizada na Califórnia, nos Estados Unidos. Esquiva Falcão foi medalhista de prata nos Jogos Olímpicos de Londres, em 2012. www.simnoticias.com.br

O lutador capixaba Rodrigo Dann venceu o catarinense Ivan Batman, por decisão unânime dos juízes, no UFC Fight Night 36, realizado no dia 15 de fevereiro. Foi a terceira vitória, a segunda consecutiva em quatro lutas pelo Ultimate. A luta foi realizada em Jaraguá, Santa Catarina. FEVEREIRO 2014

autosim por Fábio Tessarolo >> revistasim@redesim.com

Downsizing

Motores dos carros estão encolhendo

ownsizing (em português: achatamento ou

diminuição de tamanho) é também uma das técnicas da Administração contemporânea e agora foco das montadoras de veículos. Os motores estão menores e mais eficientes, com melhor relação consumo de combustível, (até 20 km/litro de combustível) e maior potêncial. Além disso, são mais leves e tudo resulta na redução de emissão de poluentes e por consequência passam a atender as exigências das leis ambientais. Motores antigos de alta cilindrada com alto consumo de combustível, perdem para os novos conjuntos câmbio, sistemas de injeção de combustível mais eficientes, turbo compressores. Novas tecnologias que buscam sempre melhores rendimentos. Quando fore comprar um carro novo, compare o conjunto potência e torque do motor e não mais a maior cilindrada. Motores menores e com menor cilindrada (1.4, 1.6 ou 2.0) passam a ser mais eficientes na potência que os grandes motores com altas cilindradas.

volkswagen

VW UP brasileiro está pronto a volkswagen aposta no Up como marco na busca da

montadora para ser referência no Brasil de modelos compactos. O Take-up, modelo de entrada, tem preço estimado abaixo de R$ 30.000,00. Com design brasileiro, ele tem linhas limpas e boa aerodinâmica. Até a grade dianteira foi extinta e substituída por entradas de ar nas laterais do para-choque dianteiro, aumentando a eficiência aerodinâmica. As versões de entrada terão quatro portas e câmbio mecânico, ficando para o segundo semestre o câmbio I-motion. A utilização de aço especial de alta rigidez, diminuiu o peso, aumentou a estabilidade e permitiu a redução de consumo e do nível de ruído. Importante destacar que no teste de impacto obteve a melhor nota de resistência para veículo nacional. Também serão oferecidas outras versões: MOVE UP, BLACK-UP, RED-UP e WHITE-UP, com diferentes itens de série e opcionais. 34

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DICAS DE MECÂNICO

Cuide bem da pintura do seu carro siga os passos abaixo e mantenha seu carro com cara de novo.

»»Cera: a aplicação de cera protetora mantém o brilho prolongado e também protege a superfície do veículo. Ela age como um filme invisível (polímero), com menor capacidade de proteção. Essas ceras domésticas podem ser aplicadas quantas vezes desejar, sem nenhum prejuízo para o veículo, desde que aplicadas na sombra.

»»Capas: Outro método mais simples é a utilização da capa de proteção de pintura, vendida nas lojas de autopeças e hipermercados. Mas atenção com alguns detalhes: elas são excelentes quando utilizadas na proteção do veículo guardado em garagens; também podem ser usadas quando o veículo estiver estacionado debaixo de árvores por períodos prolongados. Evitam o acúmulo de folhagens que entopem os drenos naturais dos veículos, queda de seiva de plantas e fezes de pássaros, que produzem manchas. Se a capa estiver suja ou o carro empoeirado, a pintura poderá ser arranhada.

»»Cera Profissional: as ceras de uso profissional, também conhecidas como polimento geral, proteção de pintura, espelhamento de pintura, produzem um filme mais espesso, resultando em proteção mais prolongada, dependendo da qualidade e forma de aplicação. Mas esse serviço só deve ser feito por oficinas especializadas em repintura automotiva. É preciso respeitar etapas técnicas, com produtos e equipamentos que irão restabelecer os padrões de brilho original, deixando seu carro com aspecto de novo. O polimento só resolve problemas de arranhões superficiais.

Mais dicas Ocorrendo queda de algum resíduo sobre o carro tente remover com água limpa de imediato, sem utilização de qualquer objeto. E se a pintura sofrer uma avaria, por menor que seja, procure proteger a área afetada , isso evitará as conhecidas ferrugens, pontos de oxidação que surgem por ação das intempéries da natureza. Nesse caso, peça ajuda às mulheres. Uma pequena pincelada com esmalte de unha pode evitar o principio da ferrugem.

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Sono

Necessidade de

dormir

bem

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mesmo no verão

ta s e al

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e d a in

O resultado de uma noite mal dormida tende a ser dor de cabeça, sonolência e falta de concentração Bartolomeu Boeno

“ si na l f e c h a d o ”, grande sucesso na voz plácida de seu autor, Paulinho da Viola, lançada em 1974 por Chico Buarque, duas pessoas se encontram num sinal de trânsito e estabelecem um diálogo que segue até o sinal abrir. A conversa começa assim: “Olá! Como vai? - Eu vou indo. E você, tudo bem? - Tudo bem! Eu vou indo, correndo pegar meu lugar no futuro… E você? - Tudo bem! Eu vou indo, em busca de um sono tranquilo… Quem sabe? - Quanto tempo! - Pois é, quanto tempo! - Me perdoe a pressa, é a alma dos nossos negócios ...”. Essa música tem mais de 40 anos, mas sua letra é atual em vários sentidos, como na abordagem da velocidade que a vida moderna (ou pos-moderna) impõe à humanidade. Denuncia também a necessidade humana, em face de tanta correria - de um descanso, de dormir. Nesse ponto, o sono ganha dimensão de grande importância. Afinal, é dormindo que se reparam as energias despendidas nos esforços do dia-dia. Mas nem sempre as pessoas cuidam para ter um sono de qualidade reparadora, e aí mora o perigo! Isso pode influenciar diretamente na qualidade de vida dessas pessoas, afirma a pneumologista e especialista em sono, Jéssica Polese. a m úsic a

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es v e sl

a p u ro Sono em noites de verão Jéssica dá o exemplo clássico do calor do verão que pode atrapalhar o sono. Por isso, indica algumas medidas que podem ser observadas a fim de melhorar a qualidade do sono nesta estação. “Virar para um lado, depois para o outro, dificuldade de pegar no sono, acordar várias vezes, etc. Em dias de calor é assim que muitos costumam passar as noites. Embora as altas temperaturas sejam ideais para curtir a praia e piscina, elas não são tão bem-vindas na hora de dormir”, afirma. Para a especialista, tem como driblar essas dificuldades, para tanto, é importante preparar o ambiente antes de dormir. “E o que chamamos de higiene do sono. Assim ajudamos o corpo a relaxar ao máximo para conseguir descansar”. Conforme recomenda, tomar um banho fresco, ventilar o local e vestir um pijama refrescante são atitudes que poderão contribuir. Jéssica explica que para um bom sono é necessário uma temperatura mais baixa; o calor do verão causa desconforto e dificuldade para dormir. “O resultado de uma noite mal dormida tende a ser dor de cabeça, sonolência e falta de concentração no dia seguinte”. Alertou ainda que, quando ficamos várias noites com o sono privado, “a depressão, a obesidade, além de problemas cardiovasculares podem acontecer”.

o ã d go

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o c s e o fr

ban Recomendações para um bom sono no calor »»Use roupas leves e frescas »»Prefira lençóis de algodão e linho aos sintéticos, porque esquentam menos »»Banho fresco, mas não gelado, ajuda a relaxar »»Deixe o quarto arejado

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to r a u

d a j e r

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SABORES

Restaurant Week

ingredientes do Brasil nos pratos tronomia dos estabelecimentos, os capixabas poderão ainda contribuir socialmente com uma instituição. Para este evento, e pela primeira vez, a contribuição será voltada para a Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE) de Vitória. A organização pede que os comensais colaborem acrescentando R$ 1 na conta.

Renato Furtado esta edição de verão do

festival gastronômico Restaurant Week receberá o tema Sabores do Brasil, para inspirar chefs e clientes a apreciar os temperos e ingredientes da nossa terra. Entre os dias 17 e 30 de março, alguns dos principais restaurantes do Estado reúnem-se para democratizar o trabalho dos chefs e o acesso a alta gastronomia, oferecendo duas opções de menus completos – entrada, prato principal e sobremesa – nos horários de almoço e jantar. Para garantir o tradicional tour gastronômico possibilitado pelo festival, os capixabas contam com representantes da culinária italiana, francesa, argentina, portuguesa, mediterrânea, brasileira e as novidades do evento: suíça e mexicana. “Mesmo com toda variedade cultural dos restaurantes, os chefs podem usar da alquimia das cores e sabores peculiares do Brasil para criarem seus menus, com toda a magia do nosso povo”, comenta o responsável pelo Restaurant Week no Brasil, Fernando Reis. De acordo com ele, o objetivo maior do evento é a valorização da boa cozinha, levando os clientes a olharem a alta gastronomia sem tabus e valorizar, ainda, a nossa cultura. “Com o tema Sabores do Brasil queremos 38

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que o cliente prove literalmente dos ingredientes nacionais ou mesmo aqueles já ‘abrasileirados’, valorizando e disseminando a nossa cultura e a boa gastronomia”. Para a edição, 40 estabelecimentos irão dispor menus para almoço por R$ 34,90 e/ou jantar por R$ 43,90, o que possibilita mais de 500 combinações de pratos durante todo o evento. Na Grande Vitória o destaque é para o crescente número de casas em Vila Velha, que agora conta com 13 participantes, três a mais do que na edição passada. No primeiro festival, apenas um restaurante canela verde participou. Como em todas as edições, além de apreciar a boa gas-

ES Restaurant Week A 8ª Edição do Espírito Santo Restaurant Week acontece entre 17 e 30 de março. Para inspirar a brasilidade nos chefs e nos clientes, essa edição de verão vem com o tema Sabores do Brasil acontece simultaneamente em toda região Sudeste. Para o festival gastronômico, alguns dos melhores restaurantes do Espírito Santo se unem para democratizar o trabalho de chefs e da alta gastronomia, oferecendo menus completos no almoço (R$ 34,90) e jantar (R$ 43,90). O evento surgiu há cerca de 20 anos, em Nova York, e já foi realizado em mais de cem cidades, como Washington, Boston, Londres e Amsterdã. No Brasil, o Restaurant Week é realizado desde 2007 e está presente em São Paulo, Rio de Janeiro, Pernambuco, Brasília, Espírito Santo, Paraná, Minas Gerais, Rio Grande do Sul, Bahia e Ceará. www.simnoticias.com.br

carnaval 2014

foto: diego alves

FEVEREIRO 2014

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Bartolomeu Boeno

O perfume da

Boa Vista inebriou a avenida

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postando na história do perfume

e na “essência do samba” - foi a única escola cujo samba enredo ganhou quatro notas 10 - a Independente de Boa Vista foi eleita campeã do carnaval capixaba de 2014. Festa em Itaquari, bairro tradicional de Cariacica, sede da escola. A vitória foi disputada voto a voto com a vice-campeã, a Mocidade Unida da Glória (Mug) que defendia o título de campeã de 2013. Além da Boa Vista, também foram campeãs as escolas Novo Império, pelo Grupo B e a Tradição Serrana, pelo Grupo de Acesso. A Boa Vista ficou em 1º lugar com 297,8 pontos, a Mocidade Unida da Glória em 2º, com 296,7; a Piedade ficou em 3º, com 295,1 pontos; a Jucutuquara ficou em 4º lugar, com 295 pontos e a Pega no Samba em 5º, com 292,2 pontos. Pelo Grupo B, a Novo Império ficou em 1º lugar, com 292,9 pontos, a Imperatriz do Forte em 2º com 291,3; a São Torquato em 3º com 286,3; a Barreiros em 4º, com 285 e em último a Andaraí, com 284,5. No Grupo de Acesso, a Tradição Serrana foi a campeã com 90,3 pontos, a Rosas de Ouro ficou em 2º com 87,5; a Chegou o que Faltava ficou com 86,4 e em 4º a Chega Mais, com 85,9. FEVEREIRO FEVEREIRO 20142014

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BRUNO LOPES DIEGO ALVES

diego alves

A escola campeã do Carnaval 2014 apostou na magia do perfume e realizou um grande desfile, levantando a plateia que não cansou de cantar o refrão “Quem espalha o perfume no ar, sou eu, sou eu...”. A escola, representante de Cariacica, provou que é uma das gigantes, com seus 1.600 componentes. Investiu em carros alegóricos grandiosos e com movimento, belas fantasias, e alas bem ensaiadas. Destaque para a musa da escola, Viviane Araújo, e a poetisa Elisa Lucinda.

ANDRÉ SOBRAL

Boa Vista

andré sobral andré sobral

andré sobral

A vice-campeã Mocidade Unida da Glória (Mug), campeã de 2013 demonstrou toda a grandeza do carnaval do Espírito Santo, surpreendendo o público com carros alegóricos com tamanhos nunca vistos na avenida. Um exemplo disso foi o carro abre-alas gigante com cerca de 40 metros de comprimento e estruturas com mais de sete metros de altura. Trabalhando o enredo “Tapetes: do paraíso mágico ao santuário da fé – Castelo! Quem sou eu? A escola vilavelhense mostrou sua força.

andré sobral

MUG

Piedade

Elizabeth Nader diego alves

diego alves

rias de luta, do frevo e do São João” foi o tema da tradicional Unidos da Piedade. Samba fácil e executado com maestria pela bateria do mestre Tião fez o público cantar junto. Show também de arte, beleza, e luxo nos carros alegóricos. As alas coreografadas deram movimento e harmonia, revivendo ícones da cultura popular nordestina, a exemplo da ala das baianas, que apresentou figurino do cangaço.

andré sobral

“Do agreste do sertão de Gonzaga e Lampião – Pernambuco – Histó-

Diego Alves andré sobral

diego alves

A Unidos de Jucutuquara abriu os desfiles da noite de sábado (22), trabalhando com competência o enredo “Oh Bahia Ó”. Samba no pé, carros alegóricos bem trabalhados, alas ensaiadas e destaques esbanjando luxo e beleza, deram o tom do seu desfile, que prestigiou os diversos elementos da cultura baiana. “Fizemos um carnaval para título”, resumiu o presidente da escola Mestre Ditão, satisfeito com a apresentação de sua escola. Ficou em quarto lugar.

Elizabeth Nader

Jucutuquara

ANDRÉ SOBRAL ANDRÉ SOBRAL

BRUNO LOPES

A Pega no Samba inovou com enredo criativo em homenagem aos 50 anos dos Beatles e mostrou um carnaval com rock’n roll e samba. Foi um desfile com muito brilho e criatividade nos cinco carros alegóricos. A presença da conhecida banda capixaba, Clube Big Beatles, deu destaque especial à escola, assim como o casal de mestre-sala e porta-bandeira Rogério Dornellis e Lucinha Nobre (da escola carioca Mocidade Independente de Padre Miguel). Mas perdeu na pontuação e caiu para o Grupo B.

BRUNO LOPES

Pega no Samba

Grupo B a escola de samba novo império foi a melhor colocada entre as escolas de samba do Grupo B, e conquistou a va-

ga no Grupo A para o Carnaval 2015. Em segundo lugar ficou a Imperatriz do Forte, seguida pela São Torquato e Barreiros. A Andaraí foi rebaixada para o grupo de acesso.

A Novo Império fechou o desfile das escolas do Grupo B, apresentando um carnaval alegre e descontraído. Destaques para a bateria e a ala de baianas com evoluções que encantaram o público. O enredo, “Se a arte imita a vida, com uma máscara eu posso sonhar, assistam o que uma comédia pode causar” foi bem trabalhada na avenida, com alegorias expressando aspectos da arte envolvendo fantasia , poesia e realidade. A Novo Império desfilou com 1.300 componentes em 17 alas.

DIEGO ALVES

Novo Império

Com o enredo “Aduanas: tudo para o Rei, tudo para o Estado, tudo pela nação”, a Imperatriz do Forte apresentou na avenida um carnaval consistente, desfilando com 1.800 componentes distribuídos em 17 alas. A bateria deu um show à parte e o samba conquistou o público. A Imperatriz também investiu em carros luxuosos e fantasias.

Yuri Barichivich

Imperatriz do Forte

São Torquato

Yuri Barichivich

A São Torquato homenageou cidades do sul do Estado com o enredo “Onze portais sagrados, divina morada da alegria, Caparaó capixaba em São Torquato é essência da nossa energia”. Com destaques como o mestre sala Yuri Ramos (Beija-Flor de Nilópolis) e Aryadne Lyrio, a São Torquato também cativou a plateia.

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Unidos de Barreiros Yuri Barichivich

A representante do bairro Santa Martha, a Unidos de Barreiros, trabalhou o enredo “Amor de mãe para filho, por toda a eternidade”. Levou para a avenida 1.600 componentes, quatro carros alegóricos e muito samba.

Andaraí Yuri Barichivich

Com 1.500 componentes distribuídos em 21 alas, quatro carros alegóricos, a Andaraí apostou no misticismo. Figuras lendárias como dragões e bruxas estiveram presentes nas alegorias. A bateria, com sua rainha, Patrícia Telles, também foi destaque.

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CONFETE E SERPENTINA A Record News ES comandou a abertura do carnaval capixaba de seu camarote no Sambão do Povo, em Vitória. Nos dois dias de desfiles das escolas de samba só alegria, gente bonita e alto astral. Estiveram com a gente empresários, políticos, jornalistas e convidados. Foi tudo de bom! Fotos: José Augusto Tovar e Luciene Costa

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FEVEREIRO 2014

JAQUELINE E EDUARDO COUTO

fLÁVIA MIGNONE, RUI BAROMEU E RENATO CASAGRANDE

NATÁLIA ASSIS

RUI BAROMEU E VALDECIR TOREZANI

Gelson Massing, MOHARA STEFFEN E RUI FILHO

SANDRO LOBATO E VIVIANE

E JOÃO RESEGUE

LUCIANO REZENDE E RUI BAROMEU

WESLEY SATHLER E LUZIA TOLEDO

CINTIA DIAS, MARGÔ DEVOS E ALESSANDRA MARQUES

cláudio e CLÁUDIA BOSSANELO, CAMOLA E KELLY BOSSANELO WANDER SIQUIERA, WESLEY SATHLER E LUZIA TOLEDO

ronaldo SPOSITO E MÁRCIA

JOSÉ MARIA RODRIGUES FILHO E CARLA COLA

JOSÉ LUIZ VAREJÃO E ANDRÉA

ADRIANA MARQUES

IANO E RAFAEL OTTA

VLADMIR GODOY, FERNANDA FRANÇA, EDUARDO COUTO E FRANÇA JÚNIOR

DJ LUIZ

TATIANA E VITOR THOMAZ

FEVEREIRO 2014

JÁDNA DUQUE

GABRIELA FERNANDES E DANIEL AMORIM

MICHEL SARTI E SIMONE www.simnoticias.com.br

FERNANDA VALADARES E FLAVIA CROSOÉ

JUNINHO E NABILA FURTADO

rUI BAROMEU E HÉLDER SALOMÃO

NATÁLIA DE ASSIS E JOÃO RESEGUE PATRICK cunha E BRUNO PINHEIRO

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SANDRA E MÁRCIO ARAÚJO

ALCIONE LOBATO E WESLEY SATHLER FEVEREIRO 2014

victor borgens, LUIZ ANTONIO BERNARDES E GILDA JOSÉ MARIA GAUDIO E MÁRCIA

carol gratz, MACÁRIO JÚDICE E FLÁVIA FERNANDA BATISTA

E FRANCINE LEITE

PAULO DUARTE, JOTA OLIVEIRA E BARTOLOMEU BOENO

ADELINA DINIZ E JOÃO SARAIVA

ROLAND CASTELLO, MARICA CASTELLO E FERNANDA LITTIG FEVEREIRO 2014

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MÁRCIA TOURINHO

RUI BAROMEU, EDU HENNING, LEONECE BARROS E LEANE

PAULO PAGIOLA E SILVANIA

RODRIGO ARAÚJO

CARLOS TOURINHO

Fernando perim E MORGANA

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NESTOR FERNANDES E LUISA COLA

FILIPE MOL E MARIANA PAVANI

FELIPE DALARMELINA E ANDREIA SIMÕES FEVEREIRO 2014 57

Wesley satHler wesleysatlher@recordnewses.com.br

Alta gastronomia reúne Vips em Salvador

tendendo ao chamado dos empresá-

rios Elcio Teixeira e Carlos Magno Bernabé, um animadérrimo grupo capixaba acionou outro paulista, outros de Nova Ioque, Rio, Bahia e pronto! O fim de semana foi marcado por este encontro de amigos em Salvador. A sexta feira foi marcada por um almoço reunindo toda a turma no maravilhoso e exótico restaurante “Paraíso Tropical”, do chef Beto Pimentel. “ Nossa cozinha é maravilhosamente descendente dos negros africanos. Mesmo com muita dor e sofrimento eles tiveram a sensibilidade para criar uma cozinha colorida, cheirosa, saborosa, inventiva e de um sabor exótico”,nos disse Pimentel logo que chegamos ao local, que lembra uma fazenda onde todos os ingredientes vegetais usados são colhidos ali mesmo. Pitangas, jambos e outras frutas tropicais são adicio-

Maria Borgo e o marido Bruno Gavioli, anfitriões do almoço que arrancou elogios gerais no restaurante Paraíso Tropical

O simpático e badalado chef Beto Pimentel com Elcio Teixeira e a produtora de eventos tops na Bahia, Priscila Mendonça.

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O vice presidente do banco Santander de Nova Iorque, Dalber Barbosa com sua linda esposa Monalisa Comfort, sob o sol da Bahia.

A linda top internacional, Keith Campos e Carlos Magno Bernabé a bordo do “Arthemis”.

nadas aos pratos com frutos do mar. Uma delícia. Nesse dia, o casal Bruno Gavioli e Maria Borgo foram os anfitriões. A noite, foi a vez da top internacional Keith Campos e seu marido, Carlos Nahim , chegando de Sampa, oferecerem ao grupo um lindo jantar no restaurante DAS. O sábado foi ao mar! Elcio e Carlos receberam a bordo da elegante lancha Arthemis, todo o grupo para um passeio pela baía de todos os Santos. Banhos de mar na ilha da viração e paradinha para almoço na Ilha de Maré, no restaurante da Preta. Ali, o casal vindo de Nova Iorque, Dalber Barbosa e sua linda Monalisa Comfort, foram os anfitriões. A noite de sábado terminou no restaurante Soho, também com vista incrível para o famoso mar da Bahia, com direito a uma lua de encher os olhos. No domingo, para fechar com chave de ouro, almoço no exclusivo Yatch clube da Bahia. Hora dos good-byes... Deixamos a Bahia com o coração cheio de saudades. www.simnoticias.com.br

Urias Taques, que comanda a Gucci em um dos pontos mais badalados da grife no rio de Janeiro, fez questão de vir ao encontro dos amigos na Bahia e lógico, tirar uma foto bem ao estilo turista, com uma simpática baiana.

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Wesley satHler

Vinhos e aventuras nos Andes!

Spa , restaurante e vinícolas num único e charmosérrimo local, “the vines”

nossa revista, assim como o

programa Sala News (Record News ES), foram convidados pelo governo da Argentina para conhecerem a cidade de Mendoza, no oeste da Argentina. Logo na chegada ficamos impressionados com a beleza do local, aos pés da cordilheira dos Andes, com seus picos ainda nevados mesmo com o calor implacável do verão. Vinhedos a perder de vista! Cada vinícola visitada, era uma experiência sensorial a mais. Degustação de vinhos, espumantes e alta gastronomia. Na The Vines, por exemplo, fica o restaurante mais famoso (e mais caro) da Argentina, o “Siete Fuegos”, do chef Francis 60

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Nossos anfitriões em Mendoza, Cecilia Bal e Roberto Riedel www.simnoticias.com.br

Mallmann. Uma ma-ra-vi-lha, vale cada peso! Visitamos também outros charmosos spas e restaurantes no vale do Uco, que nos proporciona uma vista incrível do vulcão Tupumgato. Mas, confesso que o dia de aventura nos Andes foi o highlight da viagem! Imaginem, ir de tirolesa de um pico ao outro ou descer as corredeiras fazendo rafting? Emoção pura ao praticar cada um destes esportes e depois, parar para mais degustação de vinhos e carnes que só a Argentina sabe produzir. Mendoza é um destino que reúne sofisticação (mais de mil vinícolas por lá!) e aventuras que podem ser feitas tanto no inverno (esquiar nos Andes é uma experiência única) ou no verão.

Um dos locais mais procurados por europeus e norte americanos, por sua sofisticação e elegância é o SPA e resort Cava Lodge.

Ao centro, a capixaba Sonia Valle encarando a aventura de fazer Rafting nos Andes

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fazendo

moda Marketing para vida por Silvana Holzmeister >> silvana@catmagazine.com.br

livro curioso. Logo de cara, coloca que olhar para o futuro, traçar metas e colocá-las em prática é um desafio, assim como monitorar os clientes, analisar a concorrência, avaliar projeções e vários outros “deveres de todos os dias” de um empresário, seja lá qual for o ramo em questão. Nas páginas seguintes, Jota Erre, o autor, dá pistas de como encarar essas tarefas e torná-las mais leves. “Aceite meu convite para enxergar mais de perto o que os ‘sinais’ têm a nos dizer”, propõe. Além de trazer dicas que, provavelmente, podem te cair como uma luva, ele trata de tendências: a importância de saber captar e interpretar para profissionais que estudam o mercado e o comportamento das pessoas. O melhor? Não se trata de um livro denso. O bom humor contagiante de Lourivaldo Paula de Lima Junior (Jota Erre), especialista em marketing e comunicação empresarial, faz a leitura correr solta, com direito a trilha sonora se você entrar na dança. strambólico é um

Como você define o Estrambólico?

Jota Erre: É um livro de negócios, feito por um profissional de marketing apaixonado por gente e pela pesquisa, voltado para quem atua ou se prepara para ingressar no mercado de trabalho. Foi construído a partir de pesquisas, viagens, observações e entrevistas com profissionais de diferentes áreas; o eixo do livro é apontar o futuro próximo e oportunidades que contribuam na geração de valor para as marcas e seus consumidores. Pensando em comportamento social, em que momento esta-

mos?

Jota Erre: Estamos no momento de muito hedonismo, do ‘eu quero, eu posso’. Nos alimentamos do tempo presente, sem avaliar todas as consequências de nossas ações. Também co-existimos com muita ansiedade: queremos tudo ao mesmo tempo, do nosso jeito, sem erros, sem culpa. Ufa! Ao me ouvir fico com a sensação que não estamos muito bem… E não estamos. 62

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* Leia a entrevista na íntegra em www.catmagazine.com.br

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Loiro de super moldel Super model do final dos anos 80 e começo dos 90, Claudia Schiffer voltou à antiga onda das modelos maduras e acaba de anunciar o lançamento de sua linha de produtos para cabelo em parceria com a marca alemã Schwarzkopf. Batizada de Essence Ultime, os produtos apresentam fórmulas que prometem dar volume, aumentar o brilho, reparar danos e protegera cor dos fios. A linha conta com shampoos, condicionadores, máscaras, óleos, finalizadores e colorações com preços a partir de R$20.

Tiffany & Co., o filme A Tiffany & Co. virou ícone hollywoodiano com Bonequinha de Luxo e a personagem Holly Golightly, de Audrey Hepburn. A marca, agora, vai ver a história de seu fundador, Charles Lewis Tiffany, transformada em longa-metragem. Com lançamento previsto para a primavera de 2015, o filme está a cargo de Matthew Miele que vai contar como o empresário transformou uma pequena loja em marca global.

YSL para pintar

Xô, rugas Piscar envelhece – são mais de 15 mil vezes por dia –, chorar então… Sem falar que o de maquilante agride as pálpebras, e, dependendo de como se passa os dedos nos olhos, idem. O resultado são rugas e mais rugas. Os laboratórios La Roche-Posay estão apostando na eficácia do Retinol puro, sem comprometer a tolerância da pele, com o lançamento do Redermic R na versão Olhos (R$ 148,90). O produto é um concentrado antirruga e anti-olheira, indicado para uso diário no cuidado intensivo anti-idade e tem como aliado a famosa água termal da marca. Ele também alia a ação do complexo retinoide com a cafeína, que funciona como um antifadiga ao estimular a micro circulação cutânea para atenuar as olheiras, além de reduzir rugas acentuadas. Com efeito tensor, o creme tem uma textura refrescante, é hipoalergênico e deve ser usado à noite, inclusive por quem usa lentes de contato.

A exposição Yves Saint Laurent: The Retrospective, realizada há dois anos, foi o grande marco dos 40 anos da marca. Com gostinho de quero mais, chega o livro de croquis originais para colorir. Prêt-à-Porter é uma maneira divertida de compreender o processo criativo do estilista que foi vanguardista ao investir no prêt-à-porter, com a linha Rive Gauche, e ficou famoso por injetar fôlego na alta-costura. É que desde o início da carreira solo ele sonhava com uma moda mais acessível à mulher de qualquer parte do mundo, sem que isso significasse perda de qualidade e design. Sai por R$33 na Amazon. www.simnoticias.com.br

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atitude

saudável por Márcia Tourinho >> revistasim@redesim.com

Autoconhecimento é tudo Maria Izabel Braga Ferlin é classuda nos gestos, roupas e atitudes, mas ao mesmo tempo despojada, sorriso aberto, fala franca, que adora, e pratica, gentilezas. Esta catarinense, “capixaba” desde 1998, nasceu em Videira e cresceu entre uvas, geleias, queijos uma infância tranquila, que quase não combina com sua vida corrida de hoje. “ Tenho a impressão de estar sempre atrasada “, ela diz, à frente da Diretoria Financeira da Brasisal, leia-se Sal Globo, empresa familiar com sede aqui no Espírito Santo. Mas ela não deixa a peteca cair: aposta nas coisas mais simples da vida para obter equilíbrio e tranquilidade, como estar com a filha Catarina, e nas horas vagas aproveita para mergulhar no mar, fazer palavras cruzadas e... tomar vinho, sempre bem acompanhada. Ela fala do marido Geraldo e dos amigos com uma felicidade de dar gosto! Radical ela só é com as drogas “ Quero bem longe de mim “. No mais, sua filosofia de vida é a liberdade de expressão, de sorrir , de ouvir... tanto que mantém, junto com duas amigas, uma página no facebook para adoção de animais. Seu lema é “ adote ao invés de comprar”. Essa ONG é a AAMAR, Associação de Amparo aos Animais Resgatados, e tem um nome bem sugestivo : Amizade é um luxo. ( tá bom assim ? ) Maria é assim mesmo, empolgada pela vida. E ela dá a dica para manter este pique : defende o autoconhecimento como forma de encarar limitações, superar dificuldades, controlar emoções. “ Este processo nos possibilita fazer boas escolhas, ser aberto a mudanças, respeitar as diferenças, valorizar mais as pessoas e a própria vida.” Viva Maria!

Sem sofrimento Pode esquecer aquele mantra das academias: “sem dor, sem ganho”. O Pilates está aí para aquelas pessoas que simplesmente não podem nem pensar na rotina de uma academia de musculação, muito menos no esforço físico para ganhar músculos. Eu pratico e recomendo o Pilates, pois é uma técnica de exercício não aeróbico, suave, mas que fornece tônus e fortalece os músculos de dentro pra fora. Sem contar que melhora o sono, espanta o estresse e melhora muito a postura.

Bronzeado Você, como eu, já retornou ao trabalho, e aquele tempo de ir à praia já não é o mesmo das férias? E, claro, não quer ver seu bronzeado desbotado, não é? A dica para consumir alimentos amarelos, como cenoura, manga, laranja... a gente já sabe. Mas descobri que vale beterraba, couve, espinafre e brócolis, que também são ricos em betacaroteno, antioxidante que é transformado em vitamina A no organismo, aquela que ajuda muito na formação de melanina, o pigmento que promove o tom bronzeado e saudável da pele.

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GUARDA MUNICIPAL ARMADA: MAIS SEGURANÇA PARA VOCÊ VIVER MELHOR.

Em Vila Velha, o combate ao crime também será feito com a Guarda Municipal Armada. A Prefeitura está colocando nas ruas mais de 80 guardas treinados segundo as normas da Secretaria Nacional de Segurança Pública. Eles vão atuar com equipamentos modernos, além de carros e motos, e vão dar apoio ao trabalho das Polícias Civil e Militar. A Prefeitura de Vila Velha também está instalando, em parceria com o Estado, mais 100 novas câmeras de videomonitoramento. A cidade vai contar com 220 câmeras e uma nova Central de Videomonitoramento. Com essas ações, a Prefeitura trabalha para levar mais segurança para a

danza

cidade e assim você viver melhor.

vilavelha.es.gov.br Ouvidoria: 0800 283 9059

CULTURA por Luiz Carlos de Almeida Lima >> revistasim@redesim.com

Oscar 2014

pesar de inúmeros outros festivais e prêmios com maior credibilidade, o

Oscar continua imbatível em termos financeiro e de público. Este ano, nove filmes foram selecionados para melhor filme. Independente da premiação, representam uma boa indicação do que se produz na indústria do cinema.

Gravidade

A Dra. Ryan Stone (Sandra Bullock) está em sua primeira missão espacial ao lado do veterano Matt Kowalski (George Clooney). Enquanto a dupla realiza manutenção do lado de fora da nave, é atingida por destroços e ambos ficam à deriva. Uma linda metáfora da solidão. Tensão do início ao final.

Nebraska

Relata a história da viagem de um pai, ex-viciado em bebida alcoólica, que vai de Montana a Nebraska com o filho, a fim de reivindicar um mega prêmio de milhões de dólares. Na verdade, uma tentativa de reaproximação. Com direção de Alexander Payne, o filme é delicado e poético.

Philomena

Um relato emocionante sobre uma mulher que procura por seu filho, que lhe foi tirado quando ela foi forçada a viver em um convento. Com interpretação primorosa de Judi Dench e direção de Stephen Frears merece ser visto com atenção.

Trapaça

Dois vigaristas são forçados a trabalhar com uma agente da polícia federal americana contra mafiosos e políticos corruptos. De quebra, a bela Amy Adams.

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Capitão Philips

Capitão Phillips é um suspense dirigido por Paul Greengrass e

estrelado por Tom Hanks e Barkhad Abdi . O filme é baseado na história verídica de 2009, a Maersk Alabama sequestro , um incidente durante o qual um marinheiro, capitão Richard Phillips, foi feito refém por piratas, no Oceano Índico.

12 anos de escravidão

Esta história, baseada em fatos reais, apresenta Solomon Nor-

thup (Chiwetel Ejiofor), um escravo liberto que é sequestrado em 1841 e forçado por um proprietário de escravos (Michael Fassbender) a trabalhar em uma plantação na região de Louisiana, nos Estados Unidos. Ele é resgatado apenas doze anos mais tarde, por um advogado (Brad Pitt).

O lobo de Wall Street

É um excelente filme, com (mais uma) excelente atuação do Leonar-

do DiCaprio, que tem mostrado muito talento nos últimos anos. O roteiro é uma adaptação da autobiografia escrita pelo próprio Belfort, um corretor de ações que teve ascensão e queda meteóricas na bolsa de valores americana. Sexo, drogas, poder e dinheiro dão o tom da história e Belfort aproveita tudo em igual intensidade. A direção impecável é de Martin Scorsese.

Clube de compras Dallas

Também baseado em uma história real, o filme se passa na déca-

da de 1980 e retrata o dia a dia do eletricista texano Ron Woodroof após ser diagnosticado com o vírus da AIDS. Em uma batalha contra a indústria farmacêutica e os próprios médicos, Ron procura tratamentos alternativos e passa a contrabandear drogas ilegais do México. Espantosa transformação física do galã Matthew McConaughey para viver o personagem.

Ela

Theodore (Joaquin Phoenix) é um escritor solitário que acaba de

comprar um novo sistema operacional para seu computador. Para a sua surpresa, ele acaba se apaixonando pela voz deste programa informático, dando início a uma relação amorosa entre ambos. Esta história de amor incomum explora a relação entre o homem contemporâneo e a tecnologia.

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O cotidiano por Bia Willcox

A angústia é a vertigem da liberdade

magine-se num lindo campo vasto e cheio de caminhos à sua frente. Você ali, cheio de opções igualmente atraentes e sem quaisquer amarras ou limitações externas. Esse momento pré-escolha dá vertigem: é a ansiedade, o medo de não escolher o melhor caminho para você. Pelo menos por alguns segundos, não seria mais confortável e seguro ter alguém pra lhe dizer por onde seguir? Sim, a liberdade absoluta dá tontura.

Bia Willcox

Educadora e empresária. Escreve do Rio de Janeiro

O filósofo dinamarquês Kierkgaard tinha razão. A liberdade está entre os top 5 bens almejados pelo ser humano. É aquele "acessório" indispensável que ninguém quer deixar de ter. Quer-se dinheiro? Poder? Relacionamento? Família? Mas junto me veja liberdade, por favor. Podemos não saber bem o tamanho e nem o preço disso. Podemos errar grosseiramente em sua definição. Mas a liberdade tem a cara da Marilyn Monroe - linda, atraente e desejada por todos, seja por quererem tê-la ou imitá-la. Ouso dizer que, quem chega mais próximo de ser livre, desperta mais inveja alheia do que se tivesse uma mansão luxuosa ou uma beleza esculpida com perfeição. Falo da liberdade de ser ridículo, como já disse Luiz Fernando Veríssimo. Falo da liberdade de só dizer a verdade (e não se preocupar com a mentira que o prenderá pra sempre). Falo da liberdade pra escolher o que se quer por perto, liberdade pra cuidar da saúde ou não, liberdade de se vestir mais ou menos. Liberdade de acreditar sem as algemas do rótulo ou da pressão externa. Falo da liberdade da cor, do espaço e do gozo. Dia desses, num sábado à noite, alguém me convidou pra sair e eu neguei, dizendo que ficaria em casa, e ouvi: "Mas você é livre, vai ficar em casa num sábado á noite?". Sim, disse a ele que tento viver o mais alto grau de liberdade: a liberdade de não sair, de não fazer o que não quero. Aliás, descobri que Rousseau disse a mesma coisa em outras palavras. Não estou sozinha. Não alcancei a minha liberdade máxima. Faltam muitas fases nesse vídeo game, não

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sei nem se zero tudo. Como Che Guevara, quero ter a liberdade de me enganar e de lutar pelo que acredito. Como Fernando Pessoa, quero ter a liberdade do isolamento. Ando me esforçando pra completar o circuito do game. Quero não ter medo de amar, porque o amor de verdade deve ser livre, sem preconceitos, cobranças ou regulamentos internos: a única coisa que deve regulá-lo é a confiança no sentimento. Quero tirar o pé do freio e ficar zonza. Fico com as palavras dos mineiros do Clube da Esquina, Beto Guedes e Fernando Brant, swingadas na voz da imortal Elis: "O medo de amar é o medo de ser livre para o que der e vier. Livre para sempre estar onde o justo estiver. O medo de amar é o medo de ter de a todo o momento escolher Com acerto e precisão a melhor direção" Sim, o medo é a vertigem da liberdade. Liberdade pra dentro da cabeça, pois sem vertigem a vida fica em preto e branco. Cor sempre, por favor. www.simnoticias.com.br

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Um ANO DEPOIS... ....São doze capas. Doze

edições. Doze meses em que a nova equipe da Revista SIM se dedicou a encontrar um novo modelo de revista para o leitor capixaba. Temos informação, temos opiniões, temos distração. Passamos por diversos assuntos para entregar, todo mês, uma edição atual, noticiosa e de leitura agradável. Jornalistas e colaboradores trabalham com um conteúdo diferente. Diferente. Esta é a nossa palavra. Com o retorno positivo, aproveitamos nosso primeiro novo ano para agradecer a todos, a quem faz, a quem lê e a quem apoia a Revista SIM. Ler ainda é o melhor caminho! Alcione Lobato Editora Revista SIM

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INDICA

Flutuar Os belos cenários da cidade são espaços privilegiados para trabalhar o corpo e a descansar a mente. A educadora física, Gisely Machado encontrou nos pontos turísticos da Grande Vitória o pano de fundo perfeito para praticar pilates. Aqui, o Convento da Penha empresta sua beleza ao ensaio fotográfico realizado por Cláudio Barros. 70

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