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Columna MP
¡Un descanso más antes de terminar el año!
Este mes llegan las vacaciones de primavera, una semana que sin duda nos da ese último empujón para llegar a fin de año.
Las vacaciones son necesarias para nuestros niños para descansar y recuperar energías, por lo que recomendamos ayudarlos a disminuir sus niveles de estrés, que es tóxico para el organismo en general y especialmente para el cerebro. Lo ideal sería dedicar más tiempo al descanso y disfrutar actividades fuera de la rutina, y no centrarse en repasar los temas para el colegio. Es necesario, de todas formas, prestar atención a los horarios, dado que son pocos días y un cambio radical provocaría que la vuelta a clase sea más difícil y cansadora.
Una buena idea es aprovechar estos días para realizar actividades en familia, paseos al aire libre, conocer lugares de nuestra ciudad, jugar juegos de mesa, ver una película o cocinar juntos.
¡Felices vacaciones para todos!
