Clínica especial de Preparación Física para Tenis

Las clases de preparación física específicas para tenis, comenzaron en el mes de marzo. Están a cargo del Profesor Santiago Roche, quien es, a su vez, entrenador físico de nuestros jugadores del Entrenamiento.

Tras tres meses de trabajo, se realizó una clínica para alumnos el pasado miércoles 6 de junio.

La actividad conjugó simultáneamente en forma de circuito, ejercicios de preparación física, de movilidad, fuerza, potencia, coordinación, velocidad y ejercicios de preparación técnica con golpes de tenis.

La preparación técnica se realizó en la cancha contigua y estuvo a cargo del profesor de Entrenamiento Diego Gatti. La clínica, ambientada con música, tuvo una hora de duración, entre la entrada en calor, la parte principal y la relajación final. El dinamismo determinó que la actividad incida sobre la activación del sistema cardiorrespiratorio, que es el objetivo deseado.

En esta oportunidad participaron 15 socios. La actividad se desarrollará cada tres meses, poniendo en práctica lo trabajado durante ese período.