REVISTA SEAP JULIO 2012

revista SEAP

nº 4 - Julio de 2012

Su salud en buenas manos

Pruebas de esfuerzo

para salvar vidas

El roncador

y su sufrido entorno

cuando acudir al psiquiatra

la FISIO personalizada

osteopatía

natural

“oxigenarse”

de visita

al logopeda

la revista SEAP // 2

editorial

Actualmente disponemos de más de 1.500 m2 en instalaciones de atención al paciente. Todos los años hemos realizado importantes inversiones tanto en ampliación de instalaciones como en adquisición de equipos de diagnóstico de última generación, con el objetivo de lograr la excelencia en el servicio al paciente.

D

esde que iniciamos nuestra andadura en el año 2000, el Grupo SEAP se ha convertido en la referencia de la medicina privada en la zona oriental de la provincia de Huesca. Dos centros en Monzón (Centro Médico SEAP), uno en Barbastro (Policlínica Somontano), una amplia nómina de profesionales de la medicina, y la dotación de la tecnología más avanzada, han sido los medios gracias a los cuales hemos conseguido este liderazgo.

Cualquier particular puede acceder a los servicios y especialidades implantadas en estos centros médicos. Pero también hay que destacar que en SEAP hemos alcanzado acuerdos con todas las compañías aseguradoras que operan en nuestro país.

Un equipo de 126 profesionales conforma nuestra actual plantilla. El amplio cuadro médico es la principal garantía para poder ofrecer un servicio integral y ágil, sin las habituales listas de espera.

Hasta aquí nuestro presente. Nuestro liderazgo en la zona oriental de la provincia de Huesca nos anima a emprender nuevos y ambiciosos proyectos. En perspectiva está nuestra presencia en otras comarcas del Alto Aragón, como la Jacetania, el Serrablo y la Litera.

Con ello queremos seguir ampliando y acercando nuestros servicios, consolidándonos como líderes de la medicina privada en nuestra provincia.

Sumario 4 Cuadro Médico SEAP Monzón 6 Cuadro Médico Policlínica Somontano - Barbastro

8 Pruebas de esfuerzo 10 De visita al logopeda /

Dpda. Carla Maté Furtina

12 El roncador y su sufrido entorno / Dr. Luis Aranda González

14 La Fisio personalizada /

Dpda. Celeste Juncal Graña

16 Acerca de la Psiquiatría /

Dra. Eva González Farre

18 “Oxigenarse” /

Dra. Edita Castillo Suescún

20 Osteopatía Natural /

Dpdo. Víctor Castillo Suescún

22 La buena compañía 24 Dormir bien 26 Enseñar a comer, enseñar a crecer 29 Cuidado básico de ancianos 30 Breves SEAP

EDITA Centro Médico SEAP y Policlínica Somontano.

DISEÑO Y MAQUETACIÓN Nova Publicidad y Comunicación.

PUBLICIDAD info@nova-publicidad.com / www.nova-publicidad.com IMPRIME Gráficas Barbastro DEPÓSITO LEGAL HU-292-2012 La Revista SEAP es una publicación de distribución gratuita.

Prohibida la reproducción total o parcial sin permiso del editor.

la revista SEAP // 3

Centro Médico

SEAP Monzón

Dirección: Jesús Ángel Ríos Blanc

Cuadro Médico MEDICINA GENERAL Dra. Nieves Sierra Sampériz Dra. Mª Ángeles Zamora Pinilla Dra. Jenny Alcántara Reyes

GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA Dra. Marta Bernal Cantón Dr. Manuel García Merçe Dr. Marta Zeitler

MEDICINA ESTÉTICA Dra. Jenny Alcántara Reyes

HOMEOPATÍA Dra. Carmen González Sinde

ACUPUNTURA Y OZONOTERAPIA Dra. Edita Castillo Suescún

LOGOPEDIA Dpda. Carla A. Maté Furtina

ALERGOLOGÍA Dr. José A. Compaired Villa

NEUMOLOGÍA Dr. Adolfo Casasús Ramón

ANGIOLOGÍA Y CIRUGÍA VASCULAR (Varices) Dr. Santiago Pujol Azagra

NEUROFISIOLOGÍA CLÍNICA Dra. Yolanda Lasierra Périz

CARDIOLOGÍA Dr. Adolfo Casasús Ramón Dr. Rodolfo Eduardo Reinoso

RECEPCIÓN

Pº Barón de Eroles, 15 Dña. Paloma Citoler Boteller Dña. Mª José Asín Pérez Dña. Estela Abadías Flores Dña. Pilar Dena Tolosana

RECEPCIÓN

Pº San Juan Bosco, 53 Dña. Inma Moreno Balcells

Centro Médico SEAP Paseo Barón de Eroles, 15 22400 MONZÓN (Huesca) Tél. 974 404 280 Pº San Juan Bosco, 53 22400 MONZÓN (Huesca) Tél. 974 416 867 la revista SEAP // 4

CIRUGÍA GENERAL Y DEL APARATO DIGESTIVO Dr. Ramón Casals Garrigó DERMATOLOGÍA Dra. Mª Pilar Sánchez Salas DIETÉTICA Y NUTRICIÓN Dr. Jesús Vázquez Laguna ENFERMERÍA Dpda. Cristina Estada Murillo Dpda. Mª Ángeles Pedroso Carrasquer Dpda. Verónica Guallar Padilla Dpda. Davinia Ruz Sancho Dpda. Vicky Ballabriga González Dpda. María López Sierra FISIOTERAPIA Dpda. Tania Meler Alzuria Dpda. Silvia Malo Bizarro Dpda. Isabel Plazas Martínez FISIOTERAPIA PERSONALIZADA Dpda. Celeste Juncal Graña

NEUROLOGÍA Dr. José Bagunya Durich OFTALMOLOGÍA Dra. Mª Carmen Rufas Ribas Dr. Ramón Susín Brabo OTORRINOLARINGOLOGÍA Dr. Pablo Melgarejo Moreno Dr. Luís Manuel Aranda González PEDIATRÍA Dra. Silvia Ferraz Sopena PODOLOGÍA (Podoactiva) Dpdo. Javier Alfaro Santafé Dpdo. Antonio Gómez Bernal Dpdo. Alejandro Andrada López Dr. Antonio Molano Muñoz PSICOLOGÍA Dr. Antonio Escartín Oliván Dpda. Bárbara Coirini Iglesia PSIQUIATRÍA Dr. Rafael García Bertolín Dra. Eva González Farre RADIOLOGÍA Ecógrafas Dra. Reyes Yñigo de los Ríos

Técnicos de Radiografía: D. José Mª Rupín D. Pablo Montaner Durán REUMATOLOGÍA Dra. Mª Dolores Fábregas Canales TRAUMATOLOGÍA Dr. Luis Paniagua Royo Dr. Vicente Agraz Ferrer Dr. Cristian Abel Schinder Dra. Montserrat Alsina Pujol Dr. Eduardo Joven Aliaga UROLOGÍA Dr. Pedro Masso Allende

Otros servicios

RECONOCIMIENTOS PSICOTÉCNICOS PARA TRÁFICO Y ARMAS Dra. Mª. Ángeles Zamora Pinilla Dra. Jenny Alcántara Reyes Psicóloga Laura Escuder Ventura Psicóloga Lucía Gracia Solana ANÁLISIS CLÍNICOS Laboratorio General LAB DEPARTAMENTO ACCIDENTES DE TRÁFICO Sra. Inma Moreno Balcells PILATES EN GRUPO Dpda. Silvia Malo Bizarro COACHING Sra. Mª Elena Pascual Rodríguez Sra. Mirella Rodríguez Camacho

Clínica dental OdOnTOlOgía gEnERal Dr. David M. Lago Ibáñez Dr. Jesús Raluy Pirla Dr. Eloy Toro Mir Dra. Dra. Ana Mª Lomero Bernad CiRugía E implanTOlOgía Dr. Rodrigo Manrique del Castillo EndOdOnCia Dr. Jorge Vicente Menéndez ORTOdOnCia Dra. Pilar Campo Mairlot HigiEnisTa buCOdEnTal Dña. Laura Palacín Murillo Dña. Nerea Castelló Domínguez

Dotación

1 Resonancia magnética abierta.

1 Ecógrafo con 4D 1 Sala de radiografía digital 1 Ortopanto convencional 1 Unidad de refracción 1 Sala de rehabilitación 1 Ecodopler color

Pruebas diagnósticas

• Resonancia magnética • Revisiones anuales y periódicas • Ecografías 4D • Citologías • Biopsias • Diagnósticos y tratamiento de cáncer de próstata • Electromiogramas • Electrocardiogramas

Medicina estética

• Rejuvenecimiento facial.

• Lifting facial y corporal no quirúrgico.

• Remodelación corporal y facial no quirúrgico.

• Rejuvenecimiento corporal.

• Mesoterapia corporal y facial.

• Peelings químicos corporal y facial.

• Factor de crecimiento autólogo y plasma rico en plaquetas.

• Esclerosis de Varices.

• Hierhidrosis Palmar/Axilar.

• LipoCavitación / Radiofrecuencia corporal y facial.

• Micropigmentación.

• Reducción de áreas localizada mediante Lipólisis • Dieta Proteinada PRONOKAL

Servicios de estética:

Spa Hotel Mas Monzón

• Limpieza facial con dermoabrasión.

• Tratamientos Intensivos faciales.

• Tratamiento Intensivo Antienvejecimiento.

Colágeno Hialurónico • Tratamiento Detox Hombre.

• Tratamientos con Aparatología facial.

• Fotorrejuvenecimiento.

• Fotodepilación.

• Servicios básicos: Manicura Esmaltado permanente Pedicura Maquillajes Permanente y tinte de pestañas • Presoterapia.

• Anticelulíticos.

• Reductores.

• Aplicación de algas y envolturas.

• Reafirmantes.

• Tratamientos Spa. • Rituales relajantes.

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Policlínica

SOMONTANO Barbastro

Gerente: David Abadías Mendi

Cuadro Médico MEDICINA FAMILIAR Dr. José Mª Masgrau Gómez Dra. María del Pilar Albiol Benages Dra. Jenny Alcántara Reyes MEDICINA ESTÉTICA Dra. Jenny Alcántara Reyes Dra. Edita Castillo Suescún ACUPUNTURA Y OZONOTERAPIA Dra. Edita Castillo Suescún ALERGOLOGÍA Dr. José A. Compaired Villa ANGIOLOGÍA Y CIRUGÍA VASCULAR (Varices) Dr. Santiago Pujol Azagra CARDIOLOGÍA Dr. Adolfo Casasús Ramón Dr. Rodolfo Eduardo Reinoso CIRUGÍA GENERAL Y DEL APARATO DIGESTIVO Dr. Ramón Casals Garrigó

RECEPCIÓN Dña. Ascensión Rodrigo Bosque Dña. Ángela Flores Vicente Dña. Carmen Pasias Revilla Dña. Teresa Carpi Toro Dña. Lara Larramona Ciutad Dña Mª Carmen Flores

Policlínica SOMONTANO Avda. Pirineos, 11 22300 BArBASTrO (Huesca) Tél. 974 316 515 la revista SEAP // 6

FISIOTERAPIA Dpda. Isabel Mª Plazas Martínez Dpda. María Pérez Lombarte FISIOTERAPIA PERSONALIZADA Dpda. Isabel Mª Plazas Martínez Dpda. María Pérez Lombarte GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA Dra. Marta Bernal Cantón Dr. Manuel García Merçe Dra. Marta Zeitler HOMEOPATÍA Dra. Carmen González Sinde LOGOPEDIA Dpda. Olga Mora Ródenas Dpda. Carla Adriana Maté Furtina NEUROFISIOLOGÍA CLÍNICA Dra. Yolanda Lasierra Périz NEUROLOGÍA Dr. José Mª Errea Abad

CIRUGÍA ORAL Y MAXILOFACIAL Dr. Ramón Ventín Palacín

OFTALMOLOGÍA Dra. Mª Carmen Rufas Ribas Dr. Ramón Susín Brabo

DERMATOLOGÍA Dra. Mª Pilar Sánchez Salas

OSTEOPATÍA Dpdo. Victor Castillo Suescún

DIETÉTICA Y NUTRICIÓN Dpda. Alba Santaliestra Pasías

OTORRINOLARINGOLOGÍA Dr. Ramón Terré Falcón Dr. Luis Miguel Aranda González

ENDOCRINOLOGÍA Dr. Rafael Palacín Latorre ENFERMERÍA Dpda. Belén González Martín Dpda. Begoña Tricas Craver Dpda. Laura Grau Salamero Dpda. Silvia Samitier Diago Dpda. María López Sierra

PEDIATRÍA Dra. Silvia Ferraz Sopena PODOLOGÍA (Podoactiva) Dpdo. Javier Alfaro Santafé Dpdo. Antonio Gómez Bernal Dpdo. Alejandro Andrada López Dr. Antonio Molano Muñoz

PSICOLOGÍA Dr. Antonio Escartín Oliván Dpda.. Bárbara Coirini Iglesia PSIQUIATRÍA Dra. Eva González Farre

Clínica dental

OdOnTOlOgía gEnERal Dr. David M. Lago Ibáñez Dr. Jesús Raluy Pirla Dr. Eloy Toro Mir Dra. Dra. Ana Mª Lomero Bernad

RADIOLOGÍA Ecografías Dra. Reyes Yñigo de los Ríos Técnicos de Radiología Dpdo. Pablo Montaner Durán Dpda. Ana Belén Boira Santaliestra

CiRugía E implanTOlOgía Dr. Rodrigo Manrique del Castillo

REUMATOLOGÍA Dra. Mª Dolores Fábregas Canales

HigiEnisTa buCOdEnTal Dña. Azucena Domínguez López Dña. Jenifer Alcaide Grajales

TRAUMATOLOGÍA Dr. Luis Paniagua Royo Dra. Zdzislawa Skibinska Budrewinz Dr. Cristian Abel Schinder Dra. Montserrat Alsina Pujol UROLOGÍA Dr. Pedro Masso Allende

Otros servicios RECONOCIMIENTOS PSICOTÉCNICOS PARA TRÁFICO Y ARMAS Dr. José Mª Masgrau Gómez Dra. María del Pilar Albiol Benages Dra. Jenny Alcántara Reyes Psicóloga Lucía Grasa Solana ANÁLISIS CLÍNICOS: Laboratorio Grasa Laboratorio General LAB DEPARTAMENTO ACCIDENTES DE TRÁFICO: Sra. Lara Larramona Ciutat COACHING: Sra. Mª Elena Pascual Rodríguez Sra. Mirella Rodríguez Camacho

EndOdOnCia Dr. Jorge Vicente Menéndez ORTOdOnCia Dra. Pilar Campo Mairlot

Medicina estética

• Rejuvenecimiento facial.

• Lifting facial y corporal no quirúrgico.

• Remodelación corporal y facial no quirúrgico.

• Rejuvenecimiento corporal.

• Mesoterapia corporal y facial • Peelings químicos corporal y facial.

• Factor de crecimiento autólogo y plasma rico en plaquetas.

• Esclerosis de Varices • Hierhidrosis Palmar/Axilar • LipoCavitación / Radiofrecuencia corporal y facial.

• Micropigmentación.

• Reducción de áreas localizada mediante Lipólisis • Dieta Proteinada PRONOKAL

Dotación

1 Ecógrafo con 4D 1 Mamógrafo digital 1 Densitómetro 1 Sala de radiología digital 1 Ortopanto digital 1 Unidad de refracción 1 Campímetro computerizado 1 Sala de rehabilitación 1 Ecodopler color 1 Quirófano cirugía menor ambulatoria

Pruebas diagnósticas

•Revisiones anuales y periódicas • Ecografías 4D • Citologías • Biopsias • Análisis clínicos • Diagnósticos y tratamiento de cáncer de próstata • Electromiogramas • Electrocardiogramas • Mamografías • Rayos X digitalizado

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noticias seap

Pruebas de esfuerzo en los Centros Médicos SEAP Con el equipamiento necesario y especialistas con experiencia en pruebas de esfuerzo (ergometría).

Una prueba de esfuerzo sirve para evaluar diferentes parámetros a través del ejercicio físico.

Es muy utilizada en cardiología y medicina deportiva. Para poder comparar los resultados y la evolución individual, es muy importante realizar la prueba siempre de la misma forma.

Los objetivos son el diagnóstico, confirmando la ausencia de enfermedades, principalmente cardíacas, y la valoración de la capacidad para hacer ejercicio.

Esta valoración se usa tanto para pacientes con enfermedades del corazón y enfermedades respiratorias como para deportistas.

Los datos obtenidos permiten la detección precoz fundamentalmente de enfermedades coronarias, y el asesoramiento médico del entrenamiento para conseguir una mejora en el rendimiento deportivo.

Las pruebas de esfuerzo cardíaco pueden revelar problemas que no son evidentes mientras el corazón está en reposo.

Si usted tiene dolor en el pecho de vez en cuando, tiene dificultad para respirar, inflamación de los tobillos o de los pies, ritmo cardíaco irregular, cansancio o náuseas, el médico le podría realizar una prueba de esfuerzo.

La prueba de esfuerzo cardíaco puede revelar: • Bloqueos parciales de las arterias que alimentan al corazón • Cambios en la capacidad del corazón para bombear la sangre • El avance de una insuficiencia cardíaca congestiva • Problemas de ritmo cardíaco que sólo se presentan cuando el corazón late con rapidez

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El atleta Eliseo Martín haciendo la Prueba de Esfuerzo en el Centro Médico SEAP de Monzón.

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Test Septina9 Detección precoz del cáncer de colon Test Septina9 en sangre periférica La incidencia de cáncer de colon en España supera los 25.000 nuevos casos al año y es la segunda causa de muerte por cáncer, con una incidencia similar en hombres y mujeres.

La supervivencia depende del estadío en el que se haya detectado el tumor, por eso, la detección precoz es fundamental.

• Únicamente el 12% de la población adulta participa en programas de cribado poblacional de prevención del cáncer de colon. La población de riesgo medio son hombres y mujeres a partir de 50 años de edad, que no presentan síntomas o se encuentran aparentemente sanos. Si el cáncer de colon se detecta en los primeros estadíos, la probabilidad de curación es del 90 %. ¿En qué se basa el test?

El test se realiza en sangre periférica y detecta la presencia de la forma metilada del gen Septina 9 (mSEPT9). Se trata de un nuevo marcador tumoral genético, que se encuentra en más del 90% de los tumores de colon, pasando a la sangre en forma de ADN libre. La presencia de mSEPT9 en el plasma indica la posibilidad de que exista una neoformación relacionada con cáncer de colon. ¿Cuándo está recomendado?

• Población general, sin síntomas, a partir de los 50 años, tanto en hombres como en mujeres.

• Personas que no se realicen colonoscopias de rutina, según establecen los programas de cribado de cáncer colorrectal.

obesgen Evaluación genética de predisposición a la obesidad y otras enfermedades relacionadas La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que la obesidad es la epidemia del siglo XXI. Tanto el exceso de peso (IMC>25) como la obesidad (IMC>30) son problemas que afectan a la mayoría de los países industrializados.

Se estima que hay más de mil millones de adultos con sobrepeso en todo el mundo y, de ellos, al menos 300 millones son obesos (OMS).

OBESGEN es un producto de Medicina Personalizada cuyo objetivo es ayudar a los clínicos a realizar un asesoramiento nutricional basado en el perfil genético y clínico de cada paciente. Proporciona información genética relevante para la personalización de la dieta y del estilo de vida de los pacientes con sobrepeso o riesgo cardiovascular.

Perfil genético • OBESGEN analiza 90 polimorfismos en 58 genes, los cuales están relacionados tanto con el riesgo de padecer obesidad como con las intervenciones que permiten su tratamiento o prevención ¿A quién va dirigido?

• OBESGEN va dirigido a todos aquellos pacientes con sobrepeso u obesidad que deseen comenzar una dieta o un plan personalizado de nutrición, para la reducción de peso y mejora de la salud.

El análisis se realiza a través de una muestra de saliva.

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Ofrecemos estos servicios en Centro Médico SEAP de Monzón y Policlínica Somontano de Barbastro

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logopedia

de visita Dpda. Carla Maté Furtina

Logopeda y Fonoaudióloga de los Centros SEAP de Monzón y Barbastro

El logopeda actúa en la prevención, evaluación y rehabilitación de la motricidad oral, problemas de audición, trastornos del lenguaje, del desarrollo (como autismo, retraso mental, y parálisis cerebral), de la voz, de lectoescritura y otros como déficit de atención con hiperactividad, síndrome de Asperger, enfermedad de Alzheimer, Parkinson, etc.

al logopeda Para realizar una sucinta aproximación a los trastornos más habituales en la infancia, y a los síntomas que pueden alertar a los padres, hablaríamos de los que a continuación se explican.

Trastornos de audición

Los signos y síntomas de los problemas auditivos son diferentes en cada niño, pero se debe estar atento si a los 3 ó 4 meses de edad, no se gira para buscar el origen de un sonido; si al año, todavía no dice palabras sencillas como “papá” o “mamá”; si gira la cabeza cuando puede ver a quien lo llama, pero no lo hace si usted solamente lo llama por su nombre.Con frecuencia se piensa equivoca-

damente que se trata de falta de atención, pero puede ser el resultado de una sordera parcial o total; oye unos sonidos, pero no otros.

Dislexia

Un niño disléxico, entre los 3 y los 5 años, presentará síntomas como los siguientes: •Desarrollo lento del vocabulario y retraso en el desarrollo del habla con dificultades para articular o pronunciar las palabras.

•Torpeza al correr y saltar.

•Dificultad para seguir instrucciones y aprender rutinas.

•Falta de atención y aumento de la actividad e impulsividad.

•Dificultad para abotonar y abrochar o subir una cremallera.

•Retraso para memorizar los números, el abecedario, los días de la

semana, los colores y las formas.

•Falta de control y manejo del lápiz y de las tijeras.

•Aparición de conductas problemáticas en sus habilidades sociales.

En niños de 6 a 11 años los síntomas que podremos obsevar serán: •Invierte letras, números y palabras.

•Confunde el orden de las letras dentro de las palabras.

•Traspone las letras, cambia el orden e invierte números.

•Dificultad para conectar letras y sonidos y en descifrar palabras aprendidas.

•Presenta dificultad en la pronunciación de palabras, invirtiendo, sustituyendo o invirtiendo sílabas.

•Confunde derecha e izquierda y escribe en espejo.

Continúa en la siguiente página

Si su hijo presenta algunos de esos síntomas, visite a un logopeda/fonoaudióloga, cuanto antes.

A través de una evaluación se podrá empezar un tratamiento logopédico, adecuado a la patología que presenta el niño, evitando problemas en la pre-escolar y escolar. La intervención logopédica precoz es muy importante, así como el trabajo codo a codo, entre el rehabilitador y la familia, ya que el logopeda podrá orientarle de cómo puede ayudar a su hijo. la revista SEAP // 10

•Su coordinación motora es pobre, se confunde con facilidad y es propenso a accidentes.

•No agarra bien el lápiz.

•Su trastorno en la coordinación motora fina le da mala letra y pobre caligrafía.

•No completa una serie de instrucciones verbales.

•Su comprensión lectora es pobre.

Es lento para recordar información.

•Tiene problemas acerca del tiempo y no logra saber hora, día, mes y año.

•No logra escribir pensamientos, ni organizarlos; su gramática y ortografía son deficitarias.

•Muestra dificultad en el aprendizaje de conceptos numéricos básicos y no puede aplicarlos en cálculos o para resolver problemas.

Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (THDA)

Los síntomas encajan en tres grupos: Falta de atención, Hiperactividad y Comportamiento impulsivo.

Síntomas de falta de atención

•No logra prestar atención cuidadosa a los detalles o comete errores por descuido en el trabajo escolar.

•Tiene dificultad para mantener la atención en tareas o juegos.

•Parece no escuchar cuando se le habla directamente.

•No sigue instrucciones y no logra terminar el trabajo escolar, los deberes u obligaciones en el lugar de trabajo.

•Tiene dificultad para organizar sus tareas y actividades.

•Evita o le disgusta comprometerse en tareas que requieran esfuerzo mental continuo (como las tareas escolares).

•Con frecuencia pierde juguetes, tareas escolares, lápices, libros o herramientas necesarias para las tareas o actividades.

•Se distrae fácilmente.

•Se muestra a menudo olvidadizo en las actividades diarias

Síntomas de hiperactividad

•Juega con las manos o los pies o se retuerce en su asiento.

•Abandona su asiento cuando lo que se espera es que se quede sentado.

•Corre y trepa excesivamente en situaciones inapropiadas.

•Tiene dificultad para jugar en forma silenciosa.

•A menudo habla excesivamente, está “en movimiento” o actúa como si fuera “impulsado por un motor”.

Síntomas de impulsividad

•Emite respuestas antes de que termine de escuchar la pregunta.

•Tiene dificultades para esperar su turno.

•Se entromete o interrumpe a los demás (irrumpe en conversaciones o juegos).

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otorrinolaringología

El roncador

y su sufrido entorno Dr. Luis Manuel Aranda González Otorrino de los Centros SEAP de Monzón y Barbastro

A

hora, ya con los más que abundantes estudios en la mano, podemos decir que en los estadíos más evolucionados, llega a producir dos víctimas, como por ej. en la enfermedad de Alzheimer: el que lo sufre y el que lo padece, al extremo de ser causa de separación matrimonial en España en un 8% de casos. Y mientras el liberador divorcio puede llegar, imagínense el resto… camas separadas y dos habitaciones de hotel en vacaciones. En la adelantada Estados Unidos, sepan que ya hasta es posible exigir habitación insonorizada para roncador por cualquier hotel de mínimo nivel.

Depende de causas complejas, pero es la moderna civilización con sus perniciosas secuelas de vida sedentaria, obesidad, tabaquismo y alcohol las que van a condicionar una inflamación-edema crónico de mucosas que, unidos a posibles factores anatómicos

Es difícil resumir en un artículo de la brevedad de este, todo un Síndrome que ha merecido ya cuatro Congresos Mundiales. Algo, que hasta hace poco solo era el pobre protagonista de bromas y malos chistes; porque todo el mundo llegó a pensar que “roncar como un bendito”, no dejaba de ser eso, un simple regalo de los cielos. preexistentes, como por ej. una insuficiencia respiratoria nasal crónica, una úvula o paladar blando redundantes o alargados, o bien una base de lengua hipertrófica, van a condicionar todos ellos, juntos o independientemente, una auténtica obstrucción de las vías respiratorias superiores, favoreciendo que el aire a su través pueda llegar a soplar cuál agradable flauta, en el mejor de los casos, cuando no en “trombón” o en estridente pieza de artillería provocadora del pánico más profundo entre vecinos y familiares.

El perfil del afectado es peculiar.

Recuerden por ej., a Napoleón, Solchaga o Cristina Onassis entre los famosos roncadores de la historia.

Son pequeños, obesos y de cuello más bien corto.

Y en fases más avanzadas, bien por aumento de peso o porque la traidora edad se va encargando de bajar el tono muscular general, incluidos los músculos respiratorios, aparecerá la terrible enfermedad del roncador…LA APNEA DEL SUEÑO. Que no es más que la interrupción ventilatoria por encima de diez segundos, de la que se suele salir gracias al milagroso codazo de la esposa, siempre al quite, al notarlo “como muerto”.

—Oiga, Dr., que menudo tormento esto de dormir al lado de mi Pepe!!!.

Qué es una auténtica fiera, que es como un volcán nocturno productor de truenos, soplidos y temblores de cama que me hacen vivir en “un sinvivir”, que dicen por mi andaluza

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tierra. Mientras él, con cara de cordero degollado, suele responderle en nuestra consulta…

—Mujer, si es que no tienes compasión, y yo ¿qué?.Ya ves que casi no puedo dormir, me ahogo y me despierto zombi, para después dormirme a lo largo del día, incluso viendo en la tele algo que me interesa. Encima, tengo la tensión alta, sin ganas algunas de moverme… gordo, y sin poder jugar contigo como antes. ¿Te parecen pocas y normales todas mis pequeñas calamidades?.

En la esfera social, las tragedias no son menores… el posible Síndrome de la Hipersomnolencia matutina va a causar estragos, tanto a nivel de accidentes de tráfico de toda índole, cuando no en forma de accidentes profesionales, por poder quedarse literalmente dormidos sobre cualquier máquina al uso.

Pues bien, y para acabar: las cosas empiezan a cambiar de forma muy gratificante. En la actualidad podemos disponer de una cirugía mínimamente invasiva, que practicada a muy bajas temperaturas, mediante el bisturí de última generación, de “ultrasonidos”, estamos consiguiendo sorprendentes resultados que nos van a permitir poner a su disposición, dado que se trata de la técnica más vanguardista, menos dolorosa y costosa de las preexistentes.

Quedan invitados a realizar cuantas consultas , y sin compromiso alguno, consideren más pertinentes sobre la solución más idónea para su tratamiento oportuno.

Consejos para no roncar Estas normas fueron adoptadas por el DR. Faibanks (USA) en su trabajo “El ronquido: ni divertido ni inevitable” publicado por la Academia Americana de Otorrinolaringología, con el objetivo de concienciar a la población americana sobre los riesgos del ronquido. Más que por la efectividad de los consejos, con estas recomendaciones se pretende dar unas pautas básicas para mejorar la calidad de vida y el descanso nocturno de las personas que roncan y de aquellos que les rodean.

• Adoptar un estilo de vida atlético, realizando ejercicio físico diariamente, para desarrollar el tono muscular y no ganar peso.

• Evitar las bebidas alcohólicas tres horas antes de acostarse.

• No tomar tranquilizantes, píldoras para dormir y antihistamínicos unas horas antes de irse a dormir.

• Dormir de lado. Nunca sobre la espalda.

• Inclinar hacia arriba la cabecera de la cama.

• Evitar el uso de almohadas demasiado gruesas o duras, que pueden doblar el cuello y facilitar la obstrucción de la garganta.

farmaría parafarmacia

Dietas saludables Usted puede mejorar su salud con los consejos de Diplomados en Dietética y Nutrición, profesionales cualificados para recomendarle la dieta que usted necesita. En Farmaría encontrará ese apoyo de la mano de nuestra dietista.

Pensamos en su bienestar Por eso le ofrecemos una amplia gama de productos de alta calidad, productos de dietética, ecológicos, especiales para celíacos o personas con intolerancias alimenticias y estamos en contacto permanente con los Departamentos Médicos de las principales marcas del sector.

Creemos en nuestros productos, y anteponemos siempre su salud y su seguridad a cualquier otro interés.

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Además de un trato personalizado. Le ofrecemos una:

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fisioterapia

la FISIO personalizada La Fisioterapia Global es una especialización dentro de la Fisioterapia.

Tiene la finalidad de ofrecer un tratamiento de calidad y personalizado. Las sesiones son individuales, de una hora de duracion y basadas en tratamiento manual.

Dpda. Celeste Juncal Graña

Fisioterapeuta Global del Centro Médico SEAP de Monzón

Tratamiento

Normalmente se divide en 3 fases: Mejora: En esta fase se pretende conseguir una rápida mejora de la situación del paciente. La frecuencia suele ser de 2 sesiones semanales.

Consolidación: Consolidar los resultados obtenidos. La frecuencia suele ser de 1 sesión semanal.

Mantenimiento: Mantener los resultados obtenidos en las fases anteriores y evaluar las posibles desviaciones en la evolución del paciente. La frecuencia suele ser de 1 sesión quincenal o mensual.

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Servicios Ofrecemos tratamientos para las siguientes patologías: problemas posturales, cervicales, dorsales y lumbares; ciáticas; escoliosis; cifosis; cifoescoliosis; problemas reumáticos y problemas respiratorios.

No nos limitamos a eliminar los síntomas, sino que buscamos y tratamos la causa de las molestias o lesiones. Se reeduca a la persona posturalmente para que realice correctamente todas las actividades de la vida diaria, evitando futuras recaídas o nuevas lesiones.

Técnicas que aplicamos Fundamentalmente nos servimos de tres técnicas punteras y vanguardistas, sin descartar la Fisioterapia tradicional.

La primera es la RPG (Reeducación Postural Global), que consigue un estiramiento global de toda la musculatura del cuerpo.

Otra es el Método Feldenkrais, que consigue un desbloqueo de todas las articulacioes del cuerpo.

Y la última es el Método Pilates, que consigue flexibilizar las articulaciones que han quedado bloqueadas por el dolor y potenciar los músculos que han quedado más débiles por la lesión.

Beneficios Aplicando de manera conjunta dichas técnicas conseguimos eliminar el dolor; mejorar la coordinación y el equilibrio; un cuerpo más fuerte y resistente frente a cualquier esfuerzo; correpción postural, que además aporta beneficios estéticos; mayor rapidez en la realización de las actividades de la vida diaria y disminución del cansancio físico.

La tarifa de cada sesión tiene un precio de 38€ (IVA incluido) Tarifa vigente en 2012.

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psiquiatría

acerca de la Psiquiatría Entendemos la salud mental como el equilibrio entre la persona y su entorno social, familiar y laboral con su correspondiente funcionalidad en estos ámbitos.

Dra. Eva González Farre

Psiquiatra de los Centros SEAP de Monzón y Barbastro

La alteración de este equilibrio genera molestias que pueden dar lugar a trastornos mentales. Dentro de estos los más frecuentes son la ansiedad, los trastornos del estado de ánimo (depresión y enfermedad bipolar) y los asociados a consumo de tóxicos.

En ocasiones resulta difícil considerar la posibilidad de acudir a un psiquiatra y las razones de ello están relacionadas con el estigma asociado a la enfermedad mental y a la negativa a nuestra condición emocional.

Existen dos profesionales dentro de la salud mental, la del psiquiatra y la del psicólogo. Entendemos la psiquiatría como una rama de la medicina que se encarga del diagnóstico y tratamiento de las enfermedades mentales, mientras que la psicología se centra principalmente en los trastornos del comportamiento y las relacionadas con las emociones. En la actualidad ambas trabajan de forma conjunta para dar respuesta y solución a las patologías, de manera que medicamentos y psicoterapia resultan complementarios.

cuando acudir al psiquiatra Las manifestaciones que nos pueden alarmar son: • Cambios en el estado de ánimo (tristeza, oscilaciones entre euforia y depresión, irritabilidad) y grado de energía (cansancio, hiperactividad) • Cambios notables en el comportamiento o personalidad

la revista SEAP // 16

• Alteración del sueño (exceso de sueño, dificultad para conciliar el sueño o despertarse de forma frecuente por las noches) y hábitos alimentarios (ingesta excesiva de comida, pérdida de apetito)

• Alteración en la función sexual (falta de líbido, incapacidad para disfrutar)

• Ansiedad o sentimientos de preocupación excesiva

• Presencia de ideas extrañas, miedos

• Problemas de memoria y dificultades para concentrarse y mantener la atención

• Abuso de alcohol o drogas

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ozonoterapia La Dra. Edita Castillo comenzó a trabajar con el ozono en el año 2005, tras observar en varios pacientes los buenos resultados después del tratamiento con ozono. Tras todos estos años de experiencia, afirma que hay patologías en las que la recuperación es mucho más rápida y que este tratamiento puede abarcar un mayor número de ellas. Además hay muy pocas contraindicaciones para su uso.

“oxigenarse” La ozonoterapia es la aplicación de una mezcla de oxígeno-ozono en el cuerpo humano con fines terapéuticos.

Hay varias vías de aplicación según la patología a tratar: hemática, por bolsa, inyectado, subcutánea, intraarticular o intramuscular, rectal.

Dra. Edita Castillo Suescún

Especialista en Ozonoterapia y Acupuntura de los Centros SEAP de Monzón y Barbastro

Lo más destacable de esta terapia es que trabajamos con el oxígeno, que es una de las moléculas indispensables para la vida, por lo que actúa en un amplio abanico de funciones de omeostasis del cuerpo, es decir, aumento de defensas, regenera los tejidos, elimina los radicales libres oxidativos (son los causantes de la producción de enfermedades)…

La ozonoterapia mejora el suministro de oxígeno a todo el organismo, favorece la función desintoxicante del hígado, fortalece y estimula el sistema inmunitario, promueve la regeneración de diferentes tejidos, es antiálgico y antiinflematorio, es germicida y ayuda al organismo a soportar mejor otros tratamientos (Quimioterapia…) la revista SEAP // 18

Está especialmente indicada en tratamientos de traumaología (roturas fibrilares, artrosis, hernia discal, tendinitis, sindrome del tunel carpiano…), patología vascular (úlceras diabéticas y vasculares…), dermatología (eczemas, herpes, quemaduras, cicatricación de heridas…), digestivo (favorece la función desintoxicante del hígado), ginecología (infecciones genito urinarias), inmunológicas (coadyuvante de terapias oncológicas…) y otras como la celulitis.

El ozono se descubrió en la I Guerra Mundial como poderoso cicatrizante.

Su historia comienza en Alemania y continúa en Italia para posteriormente llegar a todo el mundo.

La ozonoterapia como tratamiento se aprobó por la CEE en febrero de 1997.

“

Actualmente su uso está muy extendido.

Hoy prácticamente casi todo el mundo ha oído hablar del ozono o se ha sometido a un tratamiento.

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omo todo está relacionado en nuestro cuerpo, un Hígado graso puede dar dolores en el hombro derecho.

Entonces, habrá que hacer una limpieza de Hígado y tratar el hombro. O en una mujer embarazada con síndrome de túnel carpiano habrá que ver el retorno venoso, ya que el útero comprime la vena Porta, etc. y suele dar adormecimiento de la mano derecha.

Muchos dolores lumbares vienen por presencia de gases en el intestino, y así se podrían nombrar un sinfín de ejemplos. Quiere ello decir que en la filosofía osteopática hay que descubrir dónde está el origen de la molestia y no sólo obcecarse en tratar el lugar anatómico donde se da el síntoma.

Es una medicina manual que toma al cuerpo como un todo. Se basa en la creencia de que todos los sistemas del cuerpo están relacionados y, por lo tanto, los trastornos en un sistema afectan al funcionamiento de los otros.

patologías

indicadas • deportivas (esguinces, traumatismos, subluxaciones...)

• musculares, óseas, tendinosas, ligamentosas...

• viscerales • migrañas, mareos, vértigos • dolores posquirúrgicos • alteraciones nerviosas

Dpdo. Víctor Castillo Suescún Osteópata de la Policlínica Somontano de Barbastro

El tratamiento se realiza mediante manipulaciones orientadas a aliviar el dolor, restaurar funciones y promover la salud y el bienestar.

Se utiliza un amplio abanico de técnicas (estructurales, funcionales, sensoriales, faciales... ) que respetan los tejidos y no van más allá de los límites que las estructuras del cuerpo nos pone.

La osteopatía puede aplicarse para el tratamiento y cuidado de la embarazada, durante el embarazo, parto y postparto. No se trata sólo del cuidado del suelo pélvico, sino también del tratamiento de la madre y el feto en su totalidad.

Se intenta que el feto se mueva libremente dentro de su espacio, tan reducido (sin adherencias), y que la madre pueda adaptarse mejor al desarrollo del niño/a con las menores molestias posibles, de modo que esta etapa vital sea llevada con la mayor normalidad y naturalidad.

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¿Qué es la “baja visión”?

Es una disminución de la visión, próxima a la ceguera.

La mayoría de los pacientes que la padecen, a los que se les comunica que ya no hay tratamiento médico ni quirúrgico, se hunden en la resignación y se vuelven inactivos y sedentarios, lo cual conlleva a un deterioro físico y un envejecimiento prematuro.

La falta de información y de profesionales especializados agrava el problema ya que es necesario actuar lo antes posible en su tratamiento.

podemos mejorar la visión La labor del óptico optometrista empieza a partir de que la patología que ha causado la baja visión está bajo el control del oftalmólogo y su objetivo es el de sacar el máximo rendimiento a los restos de visión “útil”.

No es posible devolver la visión pero sí enseñar a utilizar de manera eficaz el resto visual del que se dispone y tratar de orientar la rehabilitación a recuperar las actividades preferentes y a disfrutar, en lo posible, de una vida visualmente activa.

Como en muchas de las áreas de

¿cuáles son los síntomas?

Se considera que una persona tiene baja visión cuando su capacidad visual está limitada y tiene dificultades para realizar las tareas de la vida cotidiana como pasear por la calle, leer un libro, ver la televisión, cocinar, planchar, etc.

No podemos poner una cantidad de visión a partir de la cual se pueda diagnosticar la baja visión ya que cada caso es diferente y hay que pensar que una persona capaz de distinguir solamente formas tiene posibilidades de rehabilitar su visión para poder desenvolverse mejor en su vida cotidiana. el origen lo podemos encontrar en distintas patologías, habitualmente asociadas a la edad, como pueden ser las cataratas, la degeneración macular, la retinopatía diabética, el glaucoma o la retinosis pigmentaria entre otras.

la salud en el proceso de rehabilitación visual intervienen varios profesionales. En este caso se aconseja que junto al oftalmólogo y el óptico se cuente con la intervención de un psicólogo.

el plan de rehabilitación El óptico optometrista con formación específica en baja visión es el que estudia con minuciosidad el estado de la visión para estructurar el plan de rehabilitación.

Se realiza un completo examen se definen las capacidades visuales que se poseen, como es el campo visual y qué zonas de la retina están en condiciones de ser aprovechas.

El estudio se hace en los dos ojos para comprobar la compatibilidad.

Por último se fijan los objetivos en función de los cuales se establecerá el tipo de rehabilitación, las ayudas técnicas adecuadas y el tiempo estimado de entrenamiento.

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Aparatos de novedosa tecnología ayudas no ópticas. Mejora de la postura, contraste o deslumbramiento etc. ayudas no visuales. Para mejorar la autonomía. Reloj parlante, monedero etc.

Por último es necesario resaltar la importante labor de la familia. El apoyo y el ánimo de las personas que están más cerca son vitales.

Es necesario acercar las nuevas tecnologías a estos pacientes ya que el futuro y las novedades que se producen en este campo van por este camino y las personas con baja visión se sienten muy alejadas de ellas.

Mejorar la calidad de vida de las personas con baja visión es posible. En Natural Optics San Ramón lo hacemos posible.

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la revista SEAP // 21

En la actualidad, nadie pone ya en duda que la convivencia con mascotas (perros, gatos, pájaros...) conlleva numerosos beneficios. Muchos lo han comprobado por propia experiencia, pero lo cierto es que numerosos estudios avalan esta afirmación.

Las personas que poseen animales de compañía gozan de mejor salud.

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dar en su desarrollo cognoscitivo, incrementa su autoestima, favorece su participación en actividades deportivas, etc.

Las personas mayores, los niños y los enfermos son quizás los grupos que más se benefician de estas ventajas.

En enfermos crónicos, minusválidos, niños con disfunciones de aprendizaje o con trastornos emocionales, etc. la presencia de mascotas proporciona cambios positivos en el estado físico,emocional y social de estos pacientes.

e ha demostrado que los perros actúan como prevención del estrés diario y que son útiles en su tratamiento.

Incluso se cita que la posesión de una mascota puede disminuir hasta en un 3% la mortalidad por un ataque cardíaco.

En el caso de las personas mayores, la compañía de un animal disminuye el sentimiento de soledad y aislamiento que pueden tener. La mascota, al exigir la responsabilidad de su cuidado, aumenta la autoestima del propietario, le distrae, favorece que se relacione con otras personas y que haga ejercicio, etc.

En cuanto a los niños, la convivencia con mascotas puede ayu-

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DORMIR BIEN En general el descanso es menospreciado cuando se habla de salud. Todos hemos sentido esa horrible sensación de estar cansado durante todo el día, agotado y de mal humor desde el momento de levantarse de la cama hasta volver a acostarse.

“

Es aconsejable no utilizar el dormitorio para comer, leer, ver la TV, trabajar en el ordenador, etc...

Si la falta de descanso se prolonga durante varios días, de manera inevitable desembocará en trastornos en su vida laboral y social, provocando una importante disminución en el rendimiento físico e intelectual. Se sentirá con cansancio, somnolencia, desgano y, sobre todo, irritación.

Durante las horas de sueño el organismo recupera energía, condición que le permite encarar el día siguiente con fuerzas. El sueño tiene grandes efectos sobre el organismo. Si se duerme bien, el cerebro descansa, tiene más capacidad de memoria y se obtiene más agilidad mental.

Es imprescindible el descanso diario para mantener el cuerpo y el alma en buen estado durante todo el día. Un sueño corto o de mala calidad puede llevarnos a sufrir un intenso malestar general durante toda la jornada.

Cuide ciertos detalles • Compre un colchón, almohada, somier y ropa de cama de buena calidad.

• El ruido puede interrumpir el sueño, al igual que el exceso de luz, por lo que es importante que el dormitorio sea un lugar tranquilo y oscuro.

• Ventile bien la habitación.

• No realice cenas copiosas.

• Los niños entre los 5 y

12 años deben descansar entre diez y once horas por día, mientras que los adolescentes suelen estar aptos para encarar el día con ocho horas de sueño nocturno. Las necesidades medias de sueño de un adulto están entre siete y ocho horas. Después de los 50, la media desciende por debajo de unas seis horas.

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l ser humano duerme un promedio de un tercio de su vida. Sin embargo, esta necesidad primaria no es siempre lo reconfortante que debe ser.

Obtener un sueño de calidad ayuda a nuestro cerebro a recordar, a procesar la información que recibe. Ayuda también a nuestro cuerpo a reparar el daño causado por el estrés, por el cansancio del día.

La calidad del sueño es esencial para evitar problemas tanto de salud física como mental.

la revista SEAP // 25

noticias seap

Enseñar a comer, enseñar a crecer Así tituló Alba Santaliestra, nutricionista de la Policlínica Somontano, la charla que con motivo del Día Nacional de la Nutrición, organizó la Asociación de Amas de Casa y Consumidores del Somontano.

El dietista-nutricionista En el ámbito sanitario son muchas las funciones que el dietista-nutricionista puede realizar sobre la alimentación de las personas sanas o enfermas (en este caso después del diagnóstico médico), teniendo en cuenta las necesidades fisiológicas (o patológicas si es el caso), preferencias personales, socioeconómicas y culturales.

Además, puede participar en la prevención y promoción de la salud sobre la población en general, a través de programas de educación alimentaria.

Dª Alba Santaliestra Pasías

Nutricionista de la Policlínica Somontano de Barbastro

La dietista-nutricionista del grupo médico SEAP, Alba Santaliestra, explicó la importancia de los hábitos alimentarios, así como de las dietas y los productos más saludables, con el principal objetivo de combatir el sobrepeso y la obesidad, enfermedades crónicas que la propia Organización Mundial de la Salud (OMS) define como “epidemia del s. XXI”.

En enfermedades relacionadas con trastornos de la conducta alimentaria, la participación del nutricionista es un apoyo dentro del tratamiento integral que necesitan estos pacientes.

Para la nutricionista, es importatísimo adquirir hábitos alimentarios saludables desde la infancia, ya que son los que persisten en la vida adulta. No hemos de olvidar por otra parte que nuestro país tiene un patrón alimentario saludable, la dieta mediterránea, que es consumida, en especial, por nuestros mayores.

Según la OMS, en el mundo hay más de 43 millones de niños menores de 5 años con sobrepeso y España está a la cabeza de Europa en esta enfermedad. Es el quinto factor de riesgo de muerte, superando la cifra de los tres millones de personas. Y otro dato también a tener en cuenta, el 44,5% de los niños españoles entre 4 y 11 años tienen obesidad.

El saludable ejercicio dE la jardinEría

La jardinería es una actividad creativa, saludable y asequible para realizar en casa.

Practicar la jardinería nos aporta beneficios para la salud: - Mejora el metabolismo, el estado cardiovascular y osearticular - Promueve el bienestar físico y afectivo - Relaja y reduce el nivel de estrés y ansiedad - Incrementa la sensación de bienestar Es muy beneficioso para las personas mayores pues implica estar activo, retrasa la pérdida de capacidades y ayuda a ralentizar la osteoporosis y la artosis. la revista SEAP // 26

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¿por qué confiar en Sanesval?

Porque tras siete años de experiencia dedicados al cuidado de las personas mayores, hemos aumentado nuestros servicios y radio de cobertura, siempre bajo la premisa del cuidado integral de nuestros mayores, tanto en el ámbito personal, psico-social como material.

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Falta la trabajadora social.

¿qué nuevas opciones nos da el convertirnos en Fundación?

Adoptar la figura jurídica de Fundación nos permite, sobre todo, facilitar que las personas con menos recursos también puedan beneficiarse de nuestra atención.

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Sanesval cuenta con un equipo de trabajo multidisciplinar: una Gerontóloga, un Médico de Familia, una DUE, un Fisioterapeuta, una Trabajadora Social, un Técnico Ortopédico y una Administrativa.

Junto a ellos, un equipo de auxiliares, cuidadoras, servicio de limpieza, cocinero, mantenimiento... y apoyados por especialistas como geriatra, reumatólogo, neurólogo y psiquiatras.

¿cuál es nuestra filosofía de trabajo?

Mantener lo más alta posible la calidad de vida de nuestros usuarios. Que ellos estén felices y que sus familiares se sientan tranquilos porque saben que cada persona es atendida según sus necesidades individuales, por profesionales especializados.

A partir del 1 de Julio entra en vigor la nueva ley que regula los empleados de hogar

Incorporamos plenamente la filosofía del Envejecimiento Activo (2012 es el Año Europeo del Envejecimiento Activo): intercambio de experiencias con niños, implicación en actividades sociales de la localidad, excursiones, senderismo urbano, sesiones de yoga y, como novedad, el intercambio vacacional con otras residencias.

Afecta a todos los empleados de hogar, trabajen en régimen interno, externo, por horas y en uno o varios hogares. Negarse a darles de alta en la Seguridad Social conlleva multas de hasta 6.000 €.

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El placer de viajar viajar es fuente de salud física y mental Quien viaja pierde el miedo a lo desconocido y diferente. Aprende a respetar costumbres diferentes a las suyas, a comprender otras tradiciones, a descubrir otras culturas…

Viajar es sin duda alguna una de las mejores formas, y más antiguas, de conocer.

La persona viajera conoce mundo, otras culturas, otras realidades, otras historias, otras formas de vivir… Pero, además, viajar puede ser también la mejor manera de conocerse a uno mismo.

T

odos somos humanos.

Todos sentimos, lloramos, reímos...

Por más extraño que nos resulte un pueblo y su cultura siempre es posible encontrar puntos de encuentro entre nosotros.

Un viaje nos ayuda también a valorar mejor nuestra propia forma de vivir.

A

veces no nos damos cuenta de nuestra situación privilegiada hasta que viajamos y vemos cosas totalmente diferentes a las que estamos acostumbrados.

Unas mejores, otras peores, pero todas enriquecedoras.

Así que cuando viajamos, además de hacer un paréntesis en nuestra rutina y de dar un respiro al estrés, seguro que enriquecemos nuestro bagaje cultural.

nos vamos... ¡Acompáñanos!

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Tanzania

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ebemos cuidar de nuestros mayores como ellos en su día cuidaron de nosotros. Cuidar de una persona mayor o enferma es una carrera de fondo. En numerosas ocasiones, se trata de largos periodos de tiempo en los que, inevitablemente, el modo en que se cuida a la persona mayor o enferma puede afectar seriamente en su evolución.

Suele haber un cuidador principal, el que pasa más tiempo con el anciano y se ocupa de su cuidado integral. Este cuidador es el encargado de cubrir todas las esferas del anciano, a nivel psíquico, físico, y social.

el cuidado básico

1 2 3

de ancianos

físico

• Le ayudaremos o realizaremos la higiene personal.

• Administraremos la medicación o llevaremos su control.

• Controlaremos su alimentación y su hidratación.

• Vigilaremos cualquier alteración en su piel, uñas, ojos, etc…

• Prestaremos ayuda en su movilidad, tanto en desplazamientos como en cambios de postura.

• Llevaremos a cabo todo esto, siempre teniendo en cuenta que hay que dar al anciano la mayor autonomía posible.

psíquico

• Vigilaremos los cambios que pueda sufrir, en cuanto a su nivel de conciencia.

• Estaremos pendientes del estado de ánimo.

• Observaremos las alteraciones de sueño.

social

• Le incentivaremos para que realice sus actividades diarias.

• Intentaremos que el anciano esté orientado en el tiempo, que sepa la fecha: día que es, estación del año y festividades.

• Haremos que ejercite su memoria, sobre todo la memoria reciente.

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nuevo centro médico en monzón

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l Grupo SEAP ha inaugurado recientemente un nuevo centro médico en el paseo San Juan Bosco 53, de Monzón. Estas nuevas instalaciones complementan y amplían los servicios que ya se venían ofreciendo en su sede del Paseo Barón de Eroles.

El nuevo centro se orienta a la fisioterapia y estética, aunque acoge también otras especialidades como pruebas de esfuerzo, la unidad del ronquido, logopedia y terapias alternativas, como la acupuntura.

Con esta apertura el Grupo SEAP dispone de más de 1.500 m2 en instalaciones de atención al paciente,entre sus tres centros médicos de Monzón y Barbastro.

micropigmentación en los Centros SEAP

ampliación de la clínica dental

T

L

ras una importante remodelación de las instalaciones del paseo Barón de Eroles, más de 100 m2 acogen la ampliación de la Clínica Dental SEAP. Tanto la de Monzón como la de Barbastro, ampliada en 2011, incorporan la aparatología médica más avanzada para realizar pruebas complementarias y quirúrgicas; los últimos sistemas y profesionales para cada una de las especialidades odontológicas.

Ambos centros disponen de sendas Clínicas Dentales Infantiles, con especialistas en odontopediatría y ortodoncia pediátrica.

Además, Centro Médico SEAP firmó un convenio con el Salud del Gobierno de Aragón para que los escolares pudiesen tener una revisión gratuita al año de su boca, así como otros servicios complementarios, también de manera gratuita.

a micropigmentación es una especialidad estética cuyo objetivo es corregir, m o d i fi c a r, embellecer y equilibrar de forma semipermanente determinados rasgos faciales (labios, cejas, párpados…) o corporales (estrías, areolas mamarias, cicatrices) a través de la implantación de pigmentos a nivel epidérmico.

Los centros médicos SEAP dan este servicio a través de la Dra. Alcántara, especialista en Estética y Nutrición. Según ella misma indica, para realizarse con total seguridad un tratamiento de micropigmentación, hay que asegurarse que quien la aplica es especialista y sigue rigurosamente la normativa vigente.

Dra. Jenny Alcántara Reyes.

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