Revista Sou Leve - 6ª Edição by Revista Sou Leve

Sou Leve Mulheres de Sucesso

Tudo que é único deixa sua marca Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Responsável Técnico Dr. José Vitor C. Zanardi CRM-SP 130.097

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Nossa História... 1993

2001

Sede da Mídia outdoor em Uberaba Inauguração Art mídia agência de propaganda em Araxá

1996

2008

Imobiliária na avenida Sta Beatriz

Sede da Mídia propaganda em Araxá

Nova Sede na avenida Sta Beatriz •

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2018

Nosso Trabalho...

Painéis e Outdoor

Loteamentos

Casas e Apartamentos Rua Crispiniano Tavares

Rua Luis Jordão

Rua Coronel José Francisco

Rua Capitão Batista Machado

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Conjunto Serra Dourada

Salão de Festa

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S AL VE CIO LÚ TO S FO

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carta ao leitor

Expediente

Palmas para as mulheres! Nesta edição, a revista Sou Leve as homenageia, através de uma exposição fotográfica no Praça Uberaba Shopping, além da realização de palestras com profissionais renomados sobre diversos temas, o sucesso foi absoluto! Os cliques do fotógrafo Cristiano Bizzinotto para a capa - Mulheres de Sucesso, mostram através de cinco mulheres com perfis totalmente diferentes, toda a beleza e personalidade de cada uma. Novidade! Nesta edição, Cassia Minaré que entende bastante sobre moda, nos mostra as tendências da próxima estação. Gestão em alta velocidade - a revista Sou Leve fala com gestores de sucesso que contam seus desafios e vitórias, vale a pena conferir. Na editoria Mais Decor, arquitetos, designers e paisagistas trazem assuntos interessantes e muito inspiradores sobre reformas e construções. Nestes dias tão conturbados é interessante saber o que os advogados nos orientam através da editoria Saber Direito que está recheada de assuntos esclarecedores. Temas tais como família, as frustrações ocasionadas pela morosidade da justiça e os benefícios da previdência estão em nossas páginas. É sempre bom estar de olho no que dizem os profissionais da área de saúde sobre como ficar atento e cuidar melhor de nosso organismo. O objetivo dessas matérias é inspirar você a ter mais qualidade de vida e mais saúde. Cada edição finalizada, comemoramos não uma revista a mais, e sim um trabalho de arte, pesquisa, parcerias e grandes desafios superados, tudo isso para você! Boa leitura!

Alcineia cabral Diretora de Novos Negócios Editora Viva Mais

Editora Viva Mais CNPJ 27.987.084/0001-55 Revista Sou Leve - Viva Mais saúde e bem estar DIRETORA RESPONSÁVEL Alcineia Cabral alcineia9@gmail.com DIRETORA DE ARTE E REDAÇÃO JORNALISTA RESPONSÁVEL Fabiana Cunha MTB 19223/MG contatofabianacunha@gmail.com REVISÂO - Igor Alexandre Costa ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO Renata Vendramini ASSISTENTE DE DIRETORIA Patrícia Motta patriciavivamais8@gmail.com DIRETORIA EXECUTIVA Consultoria André Pontes Edison Luiz Drigo edisondrigo@gmail.com IMPRESSÃO Gráfica 3Pinti CONTATOS COMERCIAIS 34 - 99264.8000 /34 - 99267-5000 FALE COM A REDAÇÃO Matérias e sugestões de pauta, cartas, para receber e para anunciar revistasouleve@gmail.com DISTRIBUIÇÃO Gratuita, protocolada e exclusiva. MG | Uberaba, Sacramento, Araxá, Conquista, Conceição das Alagoas, Água Comprida, Delta e Santa Juliana. SP | Ituverava, Igarapava, Guará, Guaíra, Miguelópolis. Revista Sou Leve - Viva mais saúde e bem estar é uma publicação bimestral da Editora Viva Mais. Nossa publicação não se responsabiliza pelas ideias e conceitos expressos nos artigos assinados que trazem somente a opinião e o pensamento de seus respectivos autores e não representa necessariamente a opinião da revista. É proibida a reprodução parcial ou total das publicações para qualquer finalidade sem prévia autorização da editora.

CAPA

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Sou Leve Mulheres de Sucesso

Tudo que é único deixa sua marca

nesta edição Carta ao leitor ...........................................................14 Índice.........................................................................15

+SAÚDE

Comunidade Terapeutica............................................16 Juliana Morinaka.........................................................21 O paciente está bem, mas a administração como está?..........................................22 Diabetes – uma epidemia que pode ser evitada ........25 Infertilidade.................................................................26 Mioma na mulher que deseja engravidar....................27 Laço Azul apoia autistas em Uberaba..........................28

+SAÚDE - VETERINÁRIA

Mito ou verdade: gato de 3 cores não existe..............32 Obesidade em cães e gatos.........................................34

SORRIA +

A halitose.....................................................................38 DTM e dor orofacial – a importância do diagnóstico correto.........................................................................40 Prevenção: O dentista é a melhor pessoa para te orientar corretamente............................................41 Sorrisos que encantam................................................42

MENTES + SAUDÁVEIS

Você é feliz?...............................................................44 A hipnose no tratamento dos transtornos de ansiedade.....................................................................45 O que é Barras de Acccess?.........................................46 Transtorno do pânico...................................................48 Resiliência, foco, inteligência emocional, profissionalização da liderança....................................49 O poder do sagrado feminino......................................50 Felicidade traz lucro?...................................................51 Ayurveda – a ciência da vida, corpo, mente e espírito..........................................................52 Seu filho está acima do peso?.....................................54 Você realmente precisa de terapia?............................55 Constelações Sistêmicas..............................................56

CAPA

Mulheres de Sucesso...................................................58 Dra. Mara Marçal – Ser “Sou Leve” é mostrar o amor pela minha profissão......................60 Maely Lima – O que é a psicologia?............................62 Sílvia Andreia – Um arraso de mulher.........................64 Rubiana Souza – Escolhi ser Sou Leve.........................66 Viviane Ferreira – Ser capa Sou Leve, um grande sonho realizado.........................................68 O que é ser mulher na sociedade moderna em nossa região?.........................................72

APAIXONADAS PELA VIDA

Catarina Leopoldino....................................................75 Teresa Cristina – Faça por você hoje!..........................76 Vanilda Guimarães – Penas alternativas e sua utilidade para a sociedade.................................78 Rosilene Oliveira – Estamos apenas começando.........80 Fabiana Bessim – A educação é o melhor caminho....82 Sissi Tavares – Sinônimo de alegria e bons eventos... 84 Valmira Souza – Paixão pela família.............................85 Jacqueline Lemos – Dinamismo feminino...................86

BELEZA RENOVADA

Maison Biagge – Novo espaço de beleza.....................88 É tendência! Maquiagem Outono/ Inverno 2018.......94 Lourraine Souza – Cuidando das madeixas.................98 Lk Stúdio – Um espaço dedicado à beleza.................102

+TRENDS

Cássia Minaré – A primeira impressão é a que fica................................................................104 Daniela Almeida –Transforme-se no seu melhor.......108 MFranco – Conforto a cada passo.............................110

GESTÃO EM ALTA VELOCIDADE

Julio Dario – Nunca foi sorte, amigo..........................120 Mais Corretores – Mais para você.............................122 Vicente Flávio Macedo Ribeiro..................................124 Adalberto dos Santos.................................................125 PMU – Surge o maior polo de logística da América Latina......................................................126 Expertise de mercado tem seu valor.........................129

SABER DIREITO

Benefícios da previdência complementar.................130 As frustações que a justiça causa..............................131 Família. Evolução. Respeito.......................................133

+DECOR

Apartamento com jeito de casa................................134 A casa perfeita...........................................................136 Integração de ambientes...........................................139 IEATM com nova diretoria.........................................140

+CULTURA

Cultura em Uberaba..................................................142 Mané Galinha............................................................144 Anna com dois “N” de nãos à desvalorização das mulheres.........................................................................146 Guiada por São Benedito...........................................150

MENU DELÍCIAS

O que é TTD - Trash the Dress..................................156 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Ajudando famĂlias a reconstruir a felicidade

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Foto | Teresinha Cabral

Comunidade Terapêutica

ROCHA & PESSOA ACOLHIMENTO, AVALIAÇÃO E RESSOCIALIZAÇÃO Dependência Química | Dependência de jogos eletrônicos | Jogo Patológico | Saúde Mental Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Fotos| teresinha Cabral

O casal de profissionais da área da saúde e educação viu uma oportunidade de resgatar a felicidade das famílias arrasadas pelos danos causados pela dependência química, saúde mental e vício em jogos na cidade de Uberaba e região. Nasce assim, a Comunidade Terapêutica Rocha e Pessoa

ocalizada em Uberaba, a Comunidade Terapêutica Rocha e Pessoa surgiu da experiência e vontade do casal Cristina Pessoa e Marcelo Rocha em criar um espaço dedicado à cuidar de pessoas que sofrem de dependência química, transtornos de saúde mental e pessoas com vícios em jogos. Com uma equipe de pro ssionais capacitados, a Comunidade Terapêutica oferece tratamentos com metodologia humanizada, respeitando o tempo de recuperação de cada paciente.

Cristina Pessoa

Portuguesa, nascida em Lisboa, veio para o Brasil ainda na adolescência. Fixou-se em campinas onde estudou e se especializou em psicopedagogia. A área da dependência química e saúde mental tornou-se sua paixão. Hoje, Cris na é diretora administra va da Comunidade Terapêu ca Rocha e Pessoa.

Dr. Marcelo Rocha

Nascido em Araxá, cresceu em Conceição das Alagoas, a 64km de Uberaba. Há dez anos formou-se em Medicina pela Uniube e se especializou em Psiquiatria, Psicanálise e Nutrologia em Campinas, SP. Atualmente, está presente semanalmente para os atendimentos na parte clínica da Comunidade Terapêu ca.

Renata nogueira

Pedagoga e Coordenadora geral da unidade de Uberaba, especializada em dependência química e saúde mental. Renata é responsável por acompanhar cada paciente de maneira individual e personalizada, além de orientar a equipe na condução das terapias em grupo, individuais e virtuais realizadas pela equipe do espaço.

Nós conseguimos concretizar o sonho de criar esse espaço terapêutico aqui em Uberaba. Nós e toda a nossa equipe nos sentimos realizados a cada paciente que conseguimos recuperar e reintegrar ao seio de sua família.

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Dr. Marcelo Rocha

Equipe multidisciplinar e m u l t i p r o s s i o n a l c o m p o s t a p o r, pedagogas, psicólogas, enfermeira, médico, orientadores terapêuticos, Arte Terapeuta e Terapeuta Ocupacional que acompanham de perto a evolução no tratamento de cada paciente de maneira individualizada.

São oferecidos atendimentos semanais de forma individual em grupos ou virtual com diversos temas que são e cazes na recuperação de cada um de nossos pacientes.

O espaço foi projetado para integrar o paciente numa rotina saudável de tratamento e convivência durante o período em que estiver presente em nossas dependências. Nossa equipe de monitores desenvolvem um trabalho diferenciado para que o paciente realize sua recuperação de forma prazerosa, tranquila e com respeito a si próprio.

As atividades físicas e pedagógicas são executadas com o monitoramento da pedagoga em uma metodologia humanizada com foco no pleno reestabelecimento de nossos recuperandos. Para nós da Comunidade Terapêutica Rocha e Pessoa, o processo precisa da família para que, juntos, possamos ter uma recuperação positiva!

Av. Manoelzinho Rodrigues da Cunha, 240 | Gleba Dea Maria | Uberaba MG rprochaepessoa@gmail.com 34 - 4102.0078

34 - 99248.8008 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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HISTÓRIAS QUE FIZERAM A NOSSA

Em todo esse tempo, o Hospital São Marcos através de uma equipe dedicada e focada no exercício da medicina humanizada, fez do cuidado com vidas sua maior causa. Hoje, a comemoração é conectada a sua saúde, para que juntos possamos escrever longas histórias.

O HOSPITAL DO CORAÇÃO Pronto ATENDIMENTO

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HSMUberaba

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CÂNCER DE COLO DE ÚTERO COMO PREVENIR

A população feminina no Brasil sofre com a alta incidência do câncer de colo do útero: a doença é a 4ª causa de morte por neoplasia entre esse público no país, chegando a ser o primeiro colocado em áreas mais pobres do exame prioriza o grupo etário de 25 a 64 anos de idade e deve ser feito uma vez ao ano, porém se o resultado for negativo por 2 anos consecutivos pode-se passar a fazer apenas de 3 em 3 anos. O uso de preservativos (camisinha) durante a relação sexual com penetração protege parcialmente do contágio pelo HPV, que também pode ocorrer através do contato com a pele da vulva, região perineal, perianal e bolsa escrotal. Os principais fatores de risco estão relacionados ao início precoce da atividade sexual e múltiplos parceiros, tabagismo e o uso prolongado de pílulas anticoncepcionais. O Ministério da Saúde implementou no calendário vacinal, em 2014, a vacina tetravalente contra o HPV para meninas de 9 a 13 anos de idade.

A partir de 2017, estendeu esta vacina para meninas de 14 anos e meninos de 11 a 14 anos de idade. Esta vacina protege contra os subtipos 6, 11, 16 e 18 do HPV. Os subtipos 16 e 18 são responsáveis por cerca de 70% dos casos de câncer do colo do útero. Foto | Alegria Studio Foto

forma mais comum do desenvolvimento de um câncer do colo de útero é a partir de alterações pré-cancerosas e existem duas maneiras de impedir o desenvolvimento da doença: a primeira é detectar e tratar as lesões pré-cancerosas antes que se tornem malignas, e a segunda é para prevenir as condições pré-cancerosas. Uma maneira comprovada para prevenir o câncer do colo do útero é a realização de exames, como o Papanicolaou e HPV. O exame de Papanicolaou é um procedimento realizado para coletar células do colo do útero que serão analisadas sob um microscópio para determinar a presença de câncer, pré-câncer e também podem ser usadas para verificar a existência do HPV. A realização

Dra. Juliana Haruho Hatano Morinaka

CRM: 59152 Oncologia clínica Rua: Governador Valadares, 596 - Centro 34 - 3312.7866 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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+ SAÚDE

O paciente está bem, mas a administração como está?

Escassez de tempo, falta de organização, ausência de conhecimento sobre gestão, dificulta a vida dos médicos. Porém, com moderado esforço e metodologia, eles conseguem exercitar o empreendedorismo. Basta uma dose de “injeção de ânimo”

exercício da medicina reivindica intensa dedicação ao atendimento, diagnóstico, tratamento, prognóstico, enfim... Requer imediata atitude para extensão da vida, ou maior bem-estar dos doentes. Em outro viés estão os procedimentos administrativos necessários para o consultório funcionar adequadamente, a partir do gerenciamento da agenda, da seleção de colaboradores, do uso adequado da tecnologia, administração da observância dos pacientes, razão de ser da profissão. 24

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Daí a dúvida: Médico sabe administrar seu próprio consultório? Delega essa função? Entende que se trata de gestão empresarial? A resposta é pronta. O caminho a percorrer nem tanto. A prestação de serviços médicos exige expansão de conhecimento, para se manter crescente na curva de desenvolvimento. Nesse sentido o esforço demandado leva em consideração as habilidades individuais, espaço físico acolhedor, funcionários bem preparados e modernização tecnológica.

Fato prejudicial é a procrastinação. O famoso “depois eu faço”. Não raramente profissionais médicos encontram dificuldades na agenda para tratar de assuntos organizacionais. Assim, vale lembrar a pregação de Peter Drucker, tido como pai da gestão moderna, “as únicas coisas que evoluem por vontade própria em uma organização são a desordem, o atrito e o mau desempenho”. Acadêmicos defendem a importância da disciplina gestão nas grades curriculares, eu enquanto administradora, pactuo

“

A prestação de serviços médicos exige expansão de conhecimento, para se manter crescente na curva de desenvolvimento

ma dedicação e técnica. Apesar da divindade que se deposita na doutrina médica, o profissional exerce a profissão para seu sustento e de seus familiares. Nessa perspectiva é imprescindível que ele entenda pelo menos o mínimo possível de suas despesas e receitas. Philip Kotler - escritor, considerado o “papa” do marketingensina que as companhias prestam muita atenção ao custo de fazer alguma coisa. Deviam preocupar-se mais com os custos de não fazer nada e acrescenta, “lucro é subproduto das coisas bemfeitas”. Por outra análise temos Richard Gerson apresentando estatísticas de serviço como um esboço do caminho percorrido pelos pacientes/clientes quando mau atendidos: Somente 4% dos clientes re-

clamam. Isso significa que seus negócios podem não ter notícias de 96% de seus clientes e 91% deles simplesmente desaparecem porque sentem que reclamar não lhes trará nenhum benefício. Um cliente insatisfeito é capaz de contaminar negativamente até dez pessoas. Aproximadamente 13% dessas vão relatar para outras 20 pessoas o problema ocorrido. Você não terá condições de pagar a propaganda necessária para superar tantas referências negativas. Ancoradas nas mudanças do mundo os novatos na área começam a entender a interface da medicina com o mercado. Mas de árduo trabalho. É importante se instrumentalizar buscando os benefícios. Nem todos são multitarefeiros, então a importância de se instrumentalizar, buscando se beneficiar com a área de gestão, até como sinal de inteligência. Foto | Francis Prado

da proposta, porque é visível a precarização dessas ferramentas em vários setores da saúde. Os profissionais, salvo exceção, claro, devem conhecer os princípios básicos. Aqui falamos de ambiente, comunicação com clientes, gestão de pessoas, estrutura organizacional, planejamento estratégico. Isso são princípios necessários para o sucesso de todos serviços e negócios. Rogério Ruiz e Paulo Moreti, na obra “O marketing também veste branco”, ponderam: “há que se ressaltar que a falta de preparo na autogestão médica da medicina como uma profissão de negócios abriu espaço para que outros ocupassem este lugar.”É uma referência clara às empresas de planos de saúde. Atendimento médico é uma prestação de serviço, que abraça muitos riscos, esses vão além do tratamento em si. O relacionamento médico-paciente pede inequívoca excelência. O equilíbrio dessa balança invisível, imensurável provoca uma vulnerabilidade, para os mais afoitos ou incautos. Suas ações são minuciosamente avaliadas e julgadas. Desde a aparência do profissional, até possíveis negligências, iatrogenia (ações médicas que cause algum problema para paciente). Com essa arquitetura impregnada na rotina, qual tempo o médico reserva para cuidar de seu negócio? Administração recla-

Foto | Ricardo Iwakura

. Evacira Coraspe

Jornalista. Administradora. Especialista em administração, marketing e estratégia de mercado.

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A CLÍNICA QUE FAZ A DIFERENÇA ESPECIALIDADES FISIOCOR Acupuntura Atendimento Médico Circuito Funcional Eletrocardiograma e Teste Ergométrico Fisioterapia Fonoaudiólogo Osteopatia Pilates Psicologia Ninjutsu Nutricionista Terapia Ocupacional

CONVÊNIOS

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Diabetes

uma epidemia que pode ser evitada

dominal (cintura abdominal ≥ a 88 cm nas mulheres e ≥ 102 nos homens), sedentarismo (falta de atividade física), hipertensão arterial (pressão alta), dislipidemia (aumento do colesterol e triglicérides). Essa forma de diabetes é assintomática no início – não existem sintomas, e podem levar a muitas complicações: Infarto, Acidente Vascular Cerebral (derrame), Insuficiência Renal (falta de funcionamento dos rins), Cegueira (por problemas no fundo do olho), amputações de pés e pernas por problemas de neuropatias (doenças dos nervos) e de circulação, dentre outros. O diabetes tipo 2 pode ser evitado, mantendo-se um estilo de vida saudável, alimentação balanceada com muitas fibras (verduras, legumes, produtos integrais), exercícios físicos – 150 minutos/ semana de atividade aeróbica (caminhada, natação, bicicleta, corrida, etc), e mantendo-se o peso corporal adequado (IMC ≤

27 e cintura abdominal ≤ 88 cm nas mulheres e ≤ 102 cm nos homens). Quanto mais precoce for o diagnóstico, melhor será para o tratamento e controle da glicose (fundamental para evitar as complicações). Por isso o cuidado com a saúde, através de boa alimentação, exercícios e avaliação médica periódica é fundamental para se evitar a doença e manter uma boa qualidade de vida. Foto |Alegria Foto Studio

diabetes mellitus, que se caracteriza pelo aumento da glicose (açucar) no sangue, é uma doença que esta aumentando no mundo civilizado. A Federação Internacional de Diabetes – IDF – (International Diabetes Federation) fez estimativa que em 2017 existiam 435 milhões de diabéticos no mundo, sendo que 45% deles não tinham diagnóstico. O diabetes tipo 1, é mais comum em crianças e adolescentes, e esta associado a deficiência completa da produção da insulina (hormônio que controla a glicose no sangue). Esse tipo de diabetes tem que ser tratado com insulina e mudança de estilo de vida – com dieta saudável e exercícios físicos. O diabetes tipo 2, forma mais comum da doença (90% dos casos), acontece geralmente em pessoas com hereditariedade (familiares com diabéticos), após 40 anos de idade, associada com: obesidade e/ou obesidade ab-

Dra. Fernanda Oliveira magalhães CRM 22028 Endereço: Rua Afonso Rato, 415 34 - 3333.5758 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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+ SAÚDE

INFERTILIDADE

ão conseguir gerar um filho com a pessoa que amamos está entre as coisas mais frustrantes que um casal pode experimentar. Além da terrível sensação de incapacidade em dar continuidade a própria família, também existe uma cobrança externa, vinda dos pais, parentes, amigos, enfim, da sociedade, que, às vezes mesmo sem querer, promovem uma desconfortável pressão sobre o já angustiado casal. E por isso com frequência são vistas mulheres que, envergonhadas, vão se isolando cada vez mais. Sentem-se “menores” que as demais. E esse sentimento de inferioridade faz com que não dividam essa dor com ninguém. Muitas vezes, nem com o próprio marido. Essa angústia é levada a outras áreas da vida, chegando a um predomínio da sensação de impotência. Dessa complexa relação de sentimentos advém a dificuldade em procurar ajuda. Mas isso não precisa ser necessariamente assim. A primeira Fertilização In Vitro em humanos foi realizada na Inglaterra, em 1978. No Brasil, a primeira criança concebida por essa técnica nasceu em 7 de outubro de 1984. E, nesses últimos 40 anos, temos acumulado grande experiência. Um enorme esforço 28

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tem sido empenhado em pesquisas, e hoje contamos com uma investigação mais eficaz.

A INFERTILIDADE E SEUS EXAMES

A infertilidade, academicamente, é definida como a ausência de gravidez após 12 meses de tentativas, sem o uso de qualquer método contraceptivo - como camisinha, pílulas, interrupção do ato sexual durante a ejaculação, “tabelinha” etc. Portanto, passados esses 12 meses de tentativas, está indicada a investigação. Todos sabemos que para que uma gravidez ocorra, são necessárias apenas 3 coisas: Ovulação, sêmen e trompas funcionantes.

mente, eles se diferenciam na maneira pela qual a embriologista fecundará os óvulos. Na primeira o espermatozóide é injetado dentro do óvulo. Na segunda o óvulo é deixado em um meio de cultura que contem altas concentrações de espermatozóide para que a fecundação ocorra “espontaneamente”. Em ambos os procedimentos será necessária a hiperestimulação ovariana controlada, que é o uso de medicações que forçam os ovários a produzirem uma determinada quantidade de folículos que, ao crescerem, terão óvulos maduros em seu interior. Quantos embriões serão transferidos? Essa resposta é bastante variável. E ela depende da idade, do motivo pelo qual o casal não conseguiu engravidar espontaneamente, do número de tentativas prévias e, sobretudo, da qualidade dos embriões formados. Isso tudo é exposto e discutido com o casal, e toma-se uma decisão conjunta. Embriões ou óvulos não utilizados podem ser congelados para novas tentativas futuras ou não, dependendo do desejo de cada um. Assim os sonhos são realizados.

TRATAMENTOS SÃO POSSÍVEIS

Quando a alteração responsável por dificultar a gravidez encontra-se nas trompas (ambas), ou em uma concentração insuficiente de espermatozoides móveis progressivos com adequada morfologia e vitalidade, indica-se a realização de Procedimentos de Reprodução Assistida de Alta Complexidade. Os mais interessantes são ICSI (injeção intra-citoplasmática de espermatozóide) e FIV (fertilização in vitro). Qual a diferença entre eles? Basica-

Prof. Dr. José Vitor zanardi

CRM-SP 130.097 Especialista em Reprodução Humana em Endometriose. Doutor em Ciências Médicas pela FMRP USP. Professor da Faculdade de Medicina Barão de Mauá Instagram: @josévitorzanardi

Mioma na mulher que deseja engravidar

iomas uterinos (também denominados leiomiomas) são tumores benignos do músculo do útero podendo incidir em até 80% das mulheres em algum período de sua vida. Contudo, a manifestação clínica deste tumor muscular benigno não é tão frequente. A causa de surgimento do leiomioma é desconhecida, mas as evidências apontam para uma combinação entre alteração genética, influência hormonal e fatores ambientais. A maioria das mulheres com miomas podem engravidar sem dificuldades. Nas condições em que o tumor distorce internamente a cavidade uterina (ou seja, miomas com componente submucoso) há maior relação com infertilidade ou aborto. Miomas são responsáveis por apenas 1 a 2% das causas de infertilidade conjugal. O tratamento dos miomas é indicado para pacientes que apresentam sangramento menstrual volumoso, dor em baixo ventre ou sensação de peso e para aquelas com infertilidade ou com dificuldade de manter a gravidez em

decorrência do mioma. Nestes casos de mulheres com problemas reprodutivos e miomas, faz-se necessário afastar outras causas de infertilidade ou aborto antes de concluir que a miomatose uterina é a real causa do problema. A miomectomia (retirada cirúrgica do mioma) ainda é o tratamento mais recomendado para as pacientes que ainda desejam engravidar e que tem sintomas relacionados ao mioma, como sangramento volumoso, dores por compressão, infertilidade ou aborto. A maioria das mulheres que são submetidas a retirada cirúrgica dos miomas, seja por via aberta (denominada laparotomia) ou por video (laparoscopia ou histeroscopia) são capazes de engravidar após o procedimento. Contudo, há riscos de novos miomas surgirem após a miomectomia e 10 a 15% das mulheres terão que realizar novo procedimento de retirada dos miomas. Recomenda-se iniciar tentativas para engravidar entre 3 a 6 meses após a intervenção cirúrgica, dependendo de cada caso. A gravidez de mulheres com miomas, na grande maioria das

vezes, segue sem complicações. Contudo miomas volumosos ou em grande número podem estar relacionados com eventos adversos durante a gravidez, como o trabalho de parto pré-termo. Nas mulheres assintomáticas que apresentam miomas ou naquelas que tem sintomas de sangramento controlado com medicação hormonal, o interessante é não postergar a maternidade. Existem outros tratamentos disponíveis, que variam conforme a gravidade dos sintomas, tamanho e posição dos miomas, além do desejo reprodutivo da mulher. É importante sempre ter o cuidado de fazer os exames para detectar e tratar do problema o mais breve possível. Procure seu ginecologista em clínicas especializadas para que possa sentir-se confortável e tratar a questão com naturalidade.

dra. Mariana Kefalas O. GOmes CRM MG38814 CONSTITUICAO, 788, SALA 208, Nossa Senhora da Abadia 34 - 3325.8188

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+ SAÚDE

Laço Azul apoia autistas em Uberaba

undada em dezembro de 2014, a Associação de Apoio aos Autistas Laço Azul, atualmente conta com a participação de 150 famílias incentivando a troca de experiência, o acolhimento e a defesa dos direitos dos autistas. Além de encontros mensais com palestras informativas, o Laço Azul promove oficinas de estimulação motora e sensorial em atendimento continuado. Dentre as oficinas se destacam o Xadrez, que estimula a criatividade e valoriza o pensamento lógico próprio do autista; o Jiu-jitsu, que trabalha disciplina e o respeito; o Circo, que promove o equilíbrio e a agilidade; a Arte Educação, que desenvolve a cognição e a concentração; a Informática, que aprimora a habilidade do autista nessa área e as estratégias de programação; e a Dança, que proporciona o bem-estar do corpo e da mente. Preocupada não só com o social mas também com o meio ambiente, o Laço Azul mantém um ponto de coleta de resíduos recicláveis: como plástico, papel, vidro, metal, óleo de cozinha usado, buchas usadas, pilhas e baterias. A comunidade pode entregar esses resíduos na sede da ONG que encaminhará cada um ao destino correto. Para captar recursos, o Laço Azul, mantém um Bazar de roupas, calçados e acessórios usados, adulto e infantil, que funciona das 8h às 18h, de segunda a sexta-feira e aos sábados de 8h às 12h, na sede, situada na Av. Guilherme Ferreira, 984. Além disso, promove a galinhada no mês de setembro. A associação ainda conta com uma biblioteca com livros e materiais informativos sobre autismo e temas correlacionados.

Apoie a Laço Azul! As doações podem ser entregues na sede na Av. Guilherme Ferreira, 984. Para mais informações, nosso telefone é 34 - 3311 .4800. 30

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A DIFERENÇA

ENTRE CHEFES

E VERDADEIROS LÍDERES O novo conceito de gestão está alicerçado na premissa que o poder não está na autoridade, mas na coragem de assumir erros e dar autonomia às equipes. Respeito, empatia, confiança, transparência, humildade, otimismo, faz parte de uma lista imensa de características esperadas em um líder.

É apenas com essa reflexão que os gestores conseguem desenvolver as ferramentas necessárias para engajar o time, dividir corretamente as funções e suportar o peso emocional que vem junto com o poder. Tamanha e x p e c t a t i v a p o d e a t é a s s u s t a r. Mas, a coragem para assumir essa responsabilidade é o que transforma simples chefes em verdadeiros líderes.

A postura do gestor sempre será um dos fatores determinantes para o engajamento da equipe e sucesso do negócio. Você precisa refletir porque está naquela posição, se quer mesmo seguir este caminho e quais suas fortalezas e limitações.

Tenha a sensibilidade de identificar as fraquezas de sua equipe e inteligência para transformá-la em forças.

ALESSANDRA CAMARGOS Empreendedora | Administradora @alessandracamargos.adm

A soma dos fatores: Fraqueza e Força definirá a conquista dos objetivos e alcançar a meta coletiva.

Diretora Vacinar Sua Clínica de Vacinação Gestora Hospitalar | Desenvolve Lideranças e Pessoas Apaixonada por PNL

Av. Guilherme Ferreira, 767 Clínica San Gennaro, Sala 101 São Benedito | Uberaba/MG

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Venha nos fazer uma visita! Você é bem vindo e a Família Renascer agradece ! O HOTEL GERIÁTRICO RENASCER é uma instituição de longa e curta permanência para idosos. Nossa missão é: Mudar o conceito de Hotel Geriátrico em Uberaba e fortalecer o vínculo entre os idosos, familiares e sociedade, proporcionando assim um envelhecimento ativo. Contamos com uma equipe multidisciplinar capacitada e especializada para melhor acolher o idoso, aceitando suas individualidades e fazendo com que sintam-se em casa.

Atendimento de enfermagem 24 horas; Assistência Médica Fisioterapia Nutricionista Psicologa Terapeuta Ocupacional Arterapia Grupo de Convivência Culinária Inclusão Social/ Passeios Culturais / Correspondência de cartas de amigos Dia da Beleza Atividades para estimular a mente Momento de Oração; Lavanderia Sistema de Câmeras Entre outros... Rua Cândida Mendonça Bilharinho, 454 - Mercês Uberaba MG 34 - 4102 - 0381 | 34 - 3325 - 3457 | 34 - 99688 - 0333 hotelgeriatricorenascer@yahoo.com.br 32

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

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+ SAÚDE - veterinária

mito ou verdade: Gato de 3 cores não existe

Por Fabiana Cunha

Essa é uma frase muito comum de se escutar por aí. Até a dupla Tião Carreiro e Pardinho tem uma moda de viola com o título Gato de três cores onde diz que “gato de três cores ainda não nasceu”... Mas, será que é verdade? Será mesmo que não existe gato de três cores? Será que essa pelagem tricolor é uma exclusividade das gatas? Nossa intrépida equipe foi pesquisar e... Aí está a resposta:

É mito!

sso mesmo, essa afirmação não é totalmente verdade. Apesar de raros, existem sim gatos machos de três cores. Mas, de acordo com várias pesquisas científicas e estudos de casos relacionados ao tema, a pelagem tricolor ou tortoiseshell ou calico, como é nomeada pela ciência em machos é descrita como uma anomalia cromossômica, ou seja, é um animal que possui um conjunto cromossômico diploide de 2n= XXY, isto é, tem um cromossomo X a mais. E essa aberração cromossômica se assemelha à Síndrome de Klinefelter em humanos. Essa síndrome descrita em 1942, pelo doutor Harry Klinefelter, se caracteriza pela presença de um cromossomo X a mais, acarretando alterações como: estatura elevada, esterilidade, hipogonadismo com distribuição corpórea feminina de pelos e gordura e testículos pequenos em humanos. Entre os animais já foram relatados casos da anomalia em bovinos, porcos, cavalos e ovelhas, porém, não são reconhecíveis sem a realização do exame cariotípico. Já nos gatos machos a presença da pelagem tricolor é um sinal da anomalia. De modo geral, todos os animais, inclusive os gatos machos, que apresentam essa anomalia são estéreis. Está esclarecida a dúvida! Agora já não podemos mais afirmar com cem por cento de certeza que gato de três cores não existe! Se você quiser saber mais sobre o tema, nossa equipe colheu informações a partir de um estudo de caso feito por uma equipe composta por uma médica veterinária, um estudante de zootecnia, uma bióloga e um zootecnista em 2017. O título do artigo científico é “Aneuplodia de cromossomos sexuais em gato de pelagem tortoiseshell – relato de caso”, disponível no endereço eletrônico: https://www.researchgate.net/ profile/Ligia_Mota/publication/315449411_Aneuploidia_de_cromossomos_sexuais_em_gato_de_pelagem_tortoiseshell_-_relato_de_caso/ links/58d03696458515302b8563c2/Aneuploidia-de-cromossomos-sexuais-em-gato-de-pelagem-tortoiseshell-relato-de-caso.pdf

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

CIRURGIA ORTOPÉDICA CLÍNICA GERAL VACINAS PRODUTOS VETERINÁRIOS OZÔNIOTERAPIA CÉLULAS TRONCO

RAIO X ULTRASSON ELETROCARDIOGRAMA INTERNAÇÃO E INTERNAÇÃO COM ISOLAMENTO EXAMES LABORATORIAIS BANHO E TOSA

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+ SAÚDE - veterinária

Vamos tratar de um assunto que antes preocupava somente a nós humanos, porém hoje afeta nossos pequenos e amorosos cães e gatos: A OBESIDADE

Obesidade em cães e gatos

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

A obesidade pode acarretar em várias doenças secundárias, portanto seu diagnóstico deve ser feito o mais rápido possível. Durante a consulta, o Médico Veterinário avalia o escore corporal do animal, seu peso, sua frequência cardíaca e respiratória. Existem exames complementares que são pedidos durante a consulta, que nos ajudam a descobrir se já existem doenças secundárias e quão avançadas elas já possam estar. Após o diagnóstico realizado deve-se iniciar o tratamento o mais rápido possível, o mesmo podendo variar de animal para animal, tanto para a obesidade do animal, quanto para alguma doença secundária caso ele já tenha desenvolvido a mesma. Um tratamento com exercícios físicos apropriados, alimentação balanceada, com baixo teor de gordura e quantidade correta de nutrientes, evitando petiscos gordurosos e trocando por petiscos apropriados para a dieta do animal, devem ser indicados pelo

Médico Veterinário e realizados pelo tutor do animal. Sempre realizar o retorno com o Médico Veterinário para avaliação da evolução do tratamento de intervalo de no mínimo 30 dias. Gostou das dicas? Quem ama cuida! Alimentação correta e saudável são necessárias para uma vida longa e feliz para seu Pet. Leve seu Pet sempre ao Médico Veterinário e tire suas dúvidas com o profissional da saúde animal! André Santos

obesidade é o resultado de um desequilíbrio entre a ingestão de alimentos e o gasto de energia. Apesar dos riscos da obesidade, é bastante comum que os tutores não reconheçam que seu animal de estimação pode estar acima do seu peso ideal! Existem alguns fatores que podem ser relacionados com a facilidade do animal em ganhar peso, tais como: castração, sedentarismo, aspectos ambientais, oferta de petiscos com alto teor de gordura, doenças endócrinas tais como o hipotireoidismo e alimentação incorreta (comida caseira com tempero). Após a castração o animal tem um ganho de peso, devido à diminuição do gasto de energia, porque, na maioria das vezes fica mais calmo, tendendo a comer mais e ser mais sedentário. Em alguns casos o animal chega a desenvolver cardiopatias, que são as doenças que afetam o coração, porém se o animal já for obeso sem ser castrado ele também corre esse risco.

Estefania zago

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Foto | Alegria Studio Foto

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Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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sorria +

A HALITOSE

Também conhecida por MAU HÁLITO é um problema que muito incomoda o paciente, principalmente por razões de ordem social e de convivência. O paciente leva em consideração apenas o constrangimento social e desconhece a importância de eliminá-lo para se conseguir manter uma boa saúde e prevenir pneumonias, gastrite, doença cardiovascular, acidente vascular cerebral, artrite reumatoide reacional, aborto, nascimento prematuro, eclampsia, natimorto, etc.

HALITOSE está classificada no CID 10 com a sigla R19.6. Embora possa ocorrer por causas multifatoriais, as halitoses de origem bucal correspondem a 95% dos casos e 5% são devido a acloridria estomacal, portanto, é responsabilidade do dentista tratar o paciente. Praticamente todos os pacientes que nos procuram apre40

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

sentam mau hálito por 02 fatores: locais não patológicos e locais patológicos. Locais não patológicosmau hálito ao acordar, jejum prolongado, fome, regime, uso de alimento de odor forte, uso de bebidas alcoólicas, tabagismo, higiene bucal deficiente, dentes em mau estado de conservação, dentes provisórios,

próteses antigas, etc. Locais patológicos- ocorrem por dois grandes problemas: saburra lingual e doença periodontal. A saburra lingual é a causa mais frequente da HALITOSE e é uma das razões para se iniciar a doença periodontal, visto que a maioria dos microrganismos instalados na língua estão presentes na doença periodontal.

TRATAMENTO Consiste na correção do fluxo salivar alterado (Hiposalivação/ xerostomia) e Correção da descamação da mucosa. Tratamento de Halitose para Pacientes com Hiposalivação e Xerostomia (boca seca), consiste na umidificação bucal noturna (descamação), eliminação da saburra (uso do raspador lingual), uso do enxaguante e spray bactericida:

Antes de orientar o paciente quanto ao tratamento, recomenda-se a realização de uma profilaxia bucal para eliminação da placa dental. O tratamento deve ser realizado com os produtos durante 60 dias. Após esse período o Cirurgião Dentista deverá avaliar se há necessidade ou não de reforço no tratamento.

Pacientes com Hiposalivação e Xerostomia: Estímulo mecânico pelo uso do Hiperboloide da seguinte maneira: Realizar estímulos mastigatórios 3 vezes ao dia (entre café da manhã e almoço, entre almoço e jantar e depois do jantar) durante 10 minutos, sendo 5 minutos de cada lado da boca. Importante: contraindicado para pacientes com distúrbio da ATM. Nesses casos, embora não seja tão eficiente, recomende o uso de goma de mascar (chiclete). Estímulo gustatório pela aplicação de cerca de 5 gotas de solução salina sobre o dorso da língua (ou se preferir, embaixo da língua) a cada 2 horas.

Pacientes com descamação bucal: Em caso de respiração bucal noturna ou qualquer outra causa que demostre excesso de descamação além da fisiológica (observada pela turvação da saliva que em repouso deveria se apresentar límpida como água ) realizar o uso do Gel Umectante , no mínimo imediatamente antes de deitar, deixando umectar toda a mucosa bucal e o dorso da língua . Recomendado também para pacientes com aparelhos ortodôntico, prótese e implante, por sua capacidade de lubrificar e ação bactericida.

4 Foto | Marise Romano

Eliminação da Saburra Lingual: O tratamento local da saburra já formada para sua eliminação paulatina consiste em remoção da saburra com o uso do limpador lingual proposto que deve ser utilizado na higiene da manhã e da noite, após o uso do fio dental e da escovação, seguido pelo uso de um enxaguante próprio para o tratamento da halitose.

Emerson lemos ferreira

CRO 24.839 Mestre em odontologia, Odontólogo e Hipnoterapeuta Saint Germaint Clínica Odontológica - R. Afonso Rato, 313 - Uberaba MG.| 34 - 3312.6433 | Whatsapp: 34- 99686.7542 www.doutoremersonlemos.com.br | E-mail: dremersonlemos@hotmail.com Facebook: @doutoremersonlemos | Instagram: @dremersonlemos Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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sorria +

DTM E DOR OROFACIAL

A IMPORTÂNCIA DO DIAGNÓSTICO CORRETO

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

tema tônico postural e vice-versa, desencadeando alterações em cascata, com intensa relação com a posição da cabeça. E, assim, causa dores de cabeça, apnéia, bruxismo, ronco, dores na coluna e problemas estomacais. Cerca de 90% das dores de cabeça são causadas por disfunções estruturais da mandíbula e coluna. Para se ter uma ideia da abrangência do problema, há pessoas que relatam dores de cabeça por anos mesmo tendo passado por tratamentos de diversas especialidades. Em certos casos há alívio temporário, mas o problema volta. Isto acontece com quem não é tratado na origem das disfunções que geraram as dores e que, nestes casos, estão ligados ao Sistema Estomatognático. Às vezes o problema começa na infância. A criança, quando não amamentada no seio da mãe no primeiro ano de vida, não desenvolve corretamente a musculatura orofacial, gerando problema como a instalação da respiração bucal, mordidas cruzadas e/ou abertas. O foco do tratamento deve

Matéria Revista Isto É – 23/08/2004 Dr. Wilson Aragão

Foto | Alysson Oliveira

ouco se fala dos problemas que uma respiração inadequada pode gerar, principalmente em nossa estrutura física. A base de uma respiração correta está diretamente ligada a uma região da cabeça, composta por ossos, articulações e terminações nervosas, denominadas Sistema Estomatognático (SE), e que também controla funções da deglutição e mastigação. Um atleta que apresenta respiração bucal tem rendimento físico 21% menor, se comparado ao que respira pelo nariz. Quando o indivíduo respira pela boca ao invés de usar o nariz, ocorrem várias alterações em todo o SE que, quando não corrigidas, ocasionam problemas crônicos. Uma delas é a mastigação unilateral, que com o passar do tempo provocará prejuízo seríssimo para todo o desenvolvimento músculo esquelético do indivíduo. Assim, o Sistema Estomatognático é de vital importância para nossa qualidade de vida, pois quando em desarmonia pode repercutir sobre o conjunto do sis-

ser um só: reposicionar a estrutura desalinhada do indivíduo. Para tanto, há diversos técnicas em funcionamento, porém é preciso atenção aos métodos propostos. Quase todos os tratamentos são baseados no uso de placas de mordida e que, por não corrigir os problemas estruturais da ossatura da mandíbula, tem uma ação paliativa, em vez de fazer com que a mandíbula atue na posição correta para buscar a respiração nasal. O tratamento ideal é o que leva a articulação (ATM) a reaprender o seu funcionamento e que, por isto, soluciona o problema. Com a recuperação da função correta da respiração, os sintomas costumam desaparecer e os que persistem podem ser tratados com terapias auxiliares, por isso a importância de uma equipe multidisciplinar, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, médicos, dentistas... Procure um especialista em DTM E DOR OROFACIAL para uma avaliação.

Dra. Karla Avelar Gomes GIannasi CRO - MG 21 550 Especialista em DTM e Dor Orofacial 34 - 3332.3743 giannasikarla@gmail.com

prevenção

O cirurgião dentista é a melhor pessoa para te orientar corretamente

E você, tem o hábito de ir ao dentista regularmente?

Foto |Alegria Foto Stoudio

Algumas pessoas acreditam que a visita ao cirurgião dentista deve ser realizada apenas em caso de dor. Ao contrário do que se pensa, consultas periódicas podem evitar problemas sistêmicos mais sérios como a endocardite bacteriana, além de problemas que podem afetar gestantes causando baixa de peso na criança e até parto prematuro; nos atletas, provocar baixa performance e lesões frequentes.

Durante a consulta odontológica, são realizados exames clínicos e radiográficos, e além disso nós contamos com uma nova ferramenta de diagnóstico chamada CHECKUP PREVENTIVO DIGITAL com uma câmera capaz de aumentar até 60 vezes imagens de toda cavidade bucal.

Qual a importância disso?

Toda doença tratada no inicio tem maior chance de ser curada com menor tempo de tratamento e menor custo financeiro, do-

enças em estágio mais avançado terão alto custo, além de demandar maior tempo de tratamento. Qualquer lesão na boca que diagnosticada no início tem maior chance de ser curada (Ex câncer bucal). Sendo assim, as consultas periódicas ao cirurgião dentista são primordiais para uma boa qualidade de vida, pois doenças bucais não tratadas como cárie, gengivite e periodontite podem influenciar diretamente na saúde geral do indivíduo.

Elias Gonçalves Sousa

CRO-MG 31700 Rua Duque de Caxias, 305 Bairro São Benedito - Uberaba MG Telefone: (34) 3321.9695 / (34) 3077.2773 / (34) 99650.4781 Facebook: Dr. EliasGSousaDEntista / Instagram: dr. eliasgonçalves Site: www. dreliasgonçalves.com.br Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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sorria +

Sorrisos que encantam

Lentes de Contato Dentais (Laminados Cerâmicos) Dra. Cynthia ferreira Odontologia Estética e Reabilitação Oral Rua Sergipe, 891 34 - 3314.8924 / 34 - 3312.0233 Whatsapp: 34 - 9989. 6123 Facebook: Cynthia Ferreira Instagram: plasticadentalcynthiaferreira E-mail: cynthia.odontologia@hotmail.com

A importância de assegurar a saúde e a funcionalidade já nem se discute, mas não há mais nenhuma dúvida que se tornou essencial ultrapassar esses pilares

conceito de “ideal” em um resultado de tratamento odontológico ganhou mais um item obrigatório: a Estética. O trabalho da Odontologia Estética não é reproduzir um sorriso padronizado. O desafio é muito mais complexo, pois são consi44

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

derados inúmeros detalhes específicos e personalizados a cada paciente. O “sorriso perfeito” é, portanto, um sorriso equilibrado, adaptado aos traços do rosto. Até pequenas imperfeições podem ser inclusas para um resultado final harmônico, oferecendo mais

naturalidade ao conjunto. Dentre todas as várias técnicas restauradoras adesivas estéticas indicadas atualmente, a de laminados ou “lentes de contato” de a porcelana, talvez seja a que melhor represente o potencial de atingir excelência funcional e es-

Finas e discretas, as lentes de contato dental parecem lentes para os olhos

tética. Isso porque se trata de uma opção restauradora que permite mínima ou nenhuma intervenção na estrutura dental, conferindo um resultado estético excelente e uma longevidade clínica muito

boa. Elas propiciam uma melhora significativa do sorriso em tempo muito curto, além de ser um tratamento indolor, sem necessidade de anestesia. O termo “lentes de contato” ocorreu pela analogia ‘as lentes de contato oftalmológicas que são extremamente delgadas. Então, uma “lente de contato” de porcelana nada mais é do que um laminado ultrafino, com espessura média entre 0,1 a 0,3mm, que podem modificar a cor, formato, textura de superfície, comprimento e alinhamento dos dentes, assim como reduzir ou fechar diastemas, restaurar dentes fraturados, e ainda promover simetria

bilateral do sorriso. É possível ter dentes brancos através das lentes? Sim. É possível ter dentes próximos aos naturais através das lentes? Também é. A previsibilidade

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O “sorriso perfeito” é, portanto, um sorriso equilibrado, adaptado aos traços do rosto dos resultados e a possibilidade de atender as particularidades de cada paciente, sem dano dos dentes naturais, tem sido res-

ponsáveis pelo grande sucesso desse tratamento. Vivemos um momento mágico na Odontologia, em que se tornou possível obter o grau máximo de estética com o mínimo de desgaste dentário, em curto prazo de tempo. Podemos oferecer restaurações aos nossos pacientes com muitos anos de longevidade e estabilidade, muitas vezes, deixan-

do o esmalte dentário totalmente intacto. Além disso, melhoramos a precisão e a previsibilidade dos resultados. É maravilhoso exercer uma profissão com meios para as pessoas melhorarem sua qualidade de vida, sua estima, com práticas não mais associadas à dor, e sim ao prazer e à felicidade. Contemplamos a excelência dos resultados provenientes dessa filosofia e participamos da alegria dos pacientes.

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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mentes + saudáveis

VOCÊ É FELIZ? A

felicidade é um estado ou uma Habilidade? Pensamos que se formos ricos seremos felizes, se tivermos um grande amor também. Estamos colocando nossa felicidade no outro ou nas coisas. As pessoas ganham mais dinheiro, tem mais luxo, facilidades, mas estão cada vez mais infelizes. Nosso grande problema do mundo moderno são as doenças mentais e físicas e não o dinheiro. A neurociência nos mostra que a felicidade é criada na habilidade melhorada através de treinamentos específicos, cultivando emoções positivas, paz interior e pequenas atitudes eficazes. O segredo é deixar de ser Reativo e passar a ser Proativo. Devemos deixar de reclamar e agradecer. Através da mobilização dos pensamentos e da prática de novos padrões de pensamento, podemos remodelar nossos neurô46

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

nios e mudar a forma da mente trabalhar. Devemos preencher três necessidades básicas: segurança, evitar algo prejudicial; satisfação, ter recompensas e conexão, estar com outras pessoas. Podemos criar estratégias para buscar a felicidade: 1- absorver e internalizar, repetidamente, experiências positivas, para aumentar nossa capacidade de resiliência, encarar melhor nossos desafios, sem medo ou culpa, diminuindo as experiências negativas , para ficarmos bem, com alegria e gratidão. 2- Fazer nossa mente colar as experiências positivas na mente, isso nos dá a capacidade de reação ao negativo com mais segurança e positividade. 3- Usando a neuroplasticidade do cérebro, as experiências positivas são o nosso anticorpo para nos proteger mentalmente; basta anexar sentimentos de segurança, satisfação e relacionamentos.

Para finalizar gostaria de lembrar de uma pesquisa da psicologia positiva, feita no mundo todo, onde perguntaram o que faz você feliz? Curiosamente o resultado foi: fazer a coisa certa e ajudar os outros! Fica a dica.

Donaldo Berbert Barcelos

Psicólogo | Psicoterapeuta | Hipnoterapeuta CRP 04/2242 34 - 9961.0710

A Hipnose no tratamento dos transtornos de ansiedade

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Os transtornos de ansiedade tem sido grandes responsáveis pelo comprometimento biopsicossocial... acarretando em prejuízos psicossomáticos e emocionais

demonstrando medo ou insegurança diante do que está por vir. Entretanto, quando essa emoção passa a se tornar um estado de preocupação excessiva com o futuro, de maneira que restrinja o envolvimento e a participação do sujeito nos seus afazeres cotidianos, sociais e ocupacionais e persista por período de no mínimo seis meses, aliado à sinais/sintomas tais como: sensação de desconforto, inquietação, irritabilidade, sudorese, boca seca, taquicardia, dentre outras manifestações, podem configurar um quadro de ansiedade generalizada. A utilização da hipnose como ferramenta de identificação emocional dos fatores que possivelmente ocasionaram os transtornos de ansiedade, tem ganhado amplo destaque, no que se refere à exploração da causa raiz da problemática. Esse recurso oportuniza a tomada de consciência

do que desperta a ansiedade e favorece, através de técnicas de respiração, relaxamento e visualização, a dessensibilização e a ressignificação dos processos que geraram ansiedade, reduzindo-os e/ou eliminando-os. Foto | Alegria Foto Studio

a edição anterior da revista Sou Leve foi apresentado o Modelo da Mente desenvolvido por Gerald Kein (a divisão das mentes em consciente, subconsciente e inconsciente), bem como o conceito e a aplicação da Hipnose como recurso/estratégia que viabiliza mudanças significativas em níveis aprofundados que permitem o desenvolvimento pessoal. Estudos revelam, que nos dias de hoje, os transtornos de ansiedade tem sido grandes responsáveis pelo comprometimento biopsicossocial de uma ampla gama de indivíduos, acarretando em prejuízos psicossomáticos e emocionais. A ansiedade é um sentimento vivenciado em fatos ou situações desconhecidas. De maneira natural, é um processo na qual o ser humano se “protege” daquilo que ainda é desconhecido por ele,

Silvia Regina Gomes de Oliveira Terapeuta Ocupacional CREFITO - 4/13284 Psicopedagoga Especialista em Tecnologia Assistiva, Comunicação Alternativa e LIBRAS Hipnoterapeuta Practitioner em Programação Neurolinguística (PNL) Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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mentes + saudáveis

O QUE É BARRAS DE ACCESS?

Uma nova ferramenta quântica de expansão da consciência

Você já ouviu falar nas Barras de Access? Trata-se de uma ferramenta energética de expansão da consciência criada em 1990 pelo norte-americano Gary Douglas, fundador do Access Consciousness. Hoje, a técnica está presente em 173 países e tem sido utilizada por mais de 30 mil pessoas nos últimos 25 anos. Há quatro anos, chegou por aqui e tem sido cada vez mais falada nas redes sociais brasileiras

slogan de Access Consciousness diz: “Empoderando as pessoas a saberem o que já sabem”. Desta forma, eles desenvolveram dezenas de processos verbais e corporais para permitir o acesso à consciência e o empoderamento pessoal através do uso da energia e da frequência dos pensamentos. A terapia das Barras de Access é primeira e mais popular destas técnicas e propõe uma mudança de vida através da liberação de energias acumuladas no campo energético das pessoas - a maior parte delas atuando em nível inconsciente nas mais diversas áreas da vida. 48

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

COMO FUNCIONAM AS BARRAS DE ACCESS? Ao todo, as Barras de Access são 32 pontos mapeados ao redor da cabeça por onde correm estas energias. Cada um deles corresponde a um aspecto do comportamento humano e de como a pessoa se relaciona com eles, tais como: dinheiro, controle, poder, criatividade, corpo, sexualidade, tristeza, alegria, bondade, paz e calma, entre outros. Estes pontos armazenam o componente eletromagnético de todos os pensamentos, ideias, atitudes, decisões e crenças que as pessoas têm so-

bre qualquer coisa. Muitas vezes, conflitos de pensamentos sobre alguns pontos da vida, bloqueiam o fluxo livre da energia vital, energia esta que possibilita a autorrealização pessoal. Na prática, por exemplo, poderíamos citar a dificuldade de alguém que, apesar de trabalhar bastante, tem problemas com sua prosperidade material e acaba se relacionando mal com dinheiro, tornando-se pouco realizada nesta área – o que é bastante comum com a maioria das pessoas. Isso acontece porque muitas vezes, desde pequenos, ouvimos expressões como: “Dinheiro é sujo!”,

pontos da barra de access

Além de terapeuta, Kerly Beatriz é facilitadora em Barras de Access em Uberaba e no Brasil. Ela ministra cursos de 8 horas e o certificado é reconhecido internacionalmente. De acordo com Kerly, não há pré requisitos específicos para fazer o curso. “Qualquer pessoa pode participar do curso e aprender como trabalhar as Barras de Access”.

quando os pontos são tocados. Esse processo facilita a expansão da consciência e abre a percepção para uma nova forma ilimitada de ver as coisas. É nisso que a terapia se baseia para criar mudanças de vida: com os pontos de vista descriados, aumenta-se o campo das escolhas e é aqui que as Barras de Access começam a se relacionar com o mundo de infinitas possibilidades da física quântica. Quem passa pela sessão, que dura aproximadamente uma hora, costuma entrar num profundo estado de relaxamento, chegando a adormecer muitas vezes. Quando o atendimento termina, é comum a sensação de leveza e empoderamento, como se o ego que controla as nossas mentes estivesse mais dissolvido e o acesso à consciência, mais facilitado. Muitos terapeutas, coachs e profissionais de saúde mental e áreas correlacionadas têm descoberto nas Barras de Access uma forma complementar aos

tratamentos tradicionais - como uma maneira de acelerar certos processos para criar mais consciência em seus pacientes. Um dos aspectos mais ressaltados por eles é a simplicidade da técnica, que pode ser aprendida em um curso de apenas oito horas, em um único dia, bem como a rapidez de resultados, sentidos já numa primeira aplicação – ainda que o recomendado seja uma média de dez sessões para um tratamento. Foto | Alegria Foto Studio

“Seu pai não é rico!” ou “Isso não é para você!”. Estes pensamentos se acumulam no subconsciente, alterando a energia original da pessoa – o que limita a percepção que ela tem e cria a separação da consciência universal por crenças de não merecimento. É isso o que gera dificuldades para ela ter e receber tudo o que esteja relacionado com sua prosperidade material. O mesmo processo serve para crenças de quem tem dificuldades de emagrecer ou de se relacionar com o próprio corpo, com a sexualidade, com a própria raiva, entre outros fatores. O leve toque com os dedos nestes 32 pontos, de acordo com o fundador da técnica, libera o fluxo destas energias e permite o acesso à consciência, num princípio de harmonização energético parecido, por exemplo, com um tratamento de acupuntura. A consciência, conforme propõe Access Consciouness, é o Todo: inclui tudo e nada julga. Assim, não existem conceitos de certo e errado, bom e mau numa visão dualista da realidade como a maioria das pessoas enxergam a vida. Acessar a consciência é estar aberto a tudo sem pontos de vista fixos para saber receber. Com as barreiras energéticas diluídas, após a aplicação da técnica, permite-se a livre circulação do fluxo de energia natural, sem julgamentos – seja sobre si mesmo, em relação aos outros, ou dos outros em relação a você. Entrar neste estado de unidade, através da percepção de uma vida mais consciente, é a chave para criar a realidade que cada um deseja para si. Ao “correr as barras” de alguém, como se diz, é como se os mecanismos de controle que ficam implantados em nossos pensamentos fossem baixados e essas crenças limitantes fossem apagadas do nosso banco de memórias

kerly beatriz silva Graduada em Psicologia Terapeuta e Facilitadora de Barra de Access Terapeuta de Cura Prânica 34 - 99936.5530 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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mentes + saudáveis

Transtorno do Pânico

imagem | casule.com

dando a falsa sensação de perigo. Dessa forma, são criados pensamentos irreais a respeito das situações, causando os sintomas do pânico que atingem até 5% da população, sendo três vezes mais comum em mulheres. Frequentemente os pacientes apresentam outros sintomas como depressão ou abuso de álcool ou drogas, e passam por diversas especialidades e consultas de pronto socorro antes de chegarem à psiquiatria. Dentre as opções de tratamento, que deve durar de um a dois

anos, está a psicoterapia associada ao tratamento medicamentoso e a adoção de hábitos saudáveis. Diante de um diagnóstico de Transtorno do Pânico, uma pergunta muito importante deve ser respondida: o que está errado em minha vida que preciso melhorar? As sensações desagradáveis em nossa vida, na maioria das vezes, são sinais do corpo enviados à mente de que algo está errado e deve ser corrigido. Em busca de paz¸ abandone o orgulho e o delírio de acreditar que tudo vai ser como você quer. Foto |Teresinha Cabral

caracterizado por sintomas recorrentes de medo e desconforto intenso, de início inesperado, associados a dor torácica, palpitações, sudorese, tremores, náuseas, formigamento, falta de ar, sensação de desmaio, distorção da realidade, medo de perder o controle e de morrer. A origem do medo incontrolável é decorrente do mau funcionamento da região cerebral responsável pelo controle desse sentimento. Esta se torna extremamente sensível, e não filtra os estímulos internos ou externos,

Dr. Guilherme Soares Boscolo

Médico especialista em Psiquiatria. CRM 45.599 gboscolo@hotmail.com 34 - 3311.6938 Fonte | tuasaude.com

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

RESILIÊNCIA, FOCO, INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, PROFISSIONALIZAÇÃO DA LIDERANÇA TEM NOME EM UBERABA Transforma o pensamento das pessoas a respeito de si mesmas! NEUSINHA FREITAS COACH Ser “Coach” é muito mais do que uma profissão, é uma paixão. Uma emoção indizível me envolve quando eu vejo rostos se transformar, quando eu vejo as vidas dos meus coachees mudar, sem que nada tenha mudado, exceto a sua forma de se ver, de ver o outro, de ver a vida. Eu me sensibilizo quando vejo que as pessoas acreditam que tem motivo para sofrer, mesmo quando elas têm muito, muito além do necessário para viver, e, para viver emocionalmente confortáveis. Paixão - Dedicação - Disponibilidade, razões que me movem!

19 e 20 de maio Das 09 às 17h Tamareiras Park Hotel

Foto | Alegria Foto Studio

Você vai seguir carreira no mundo do coaching? Você vai deixar a sua profissão para viver de coaching? Não? Então venha para o primeiro Workshop de Coaching Executivo e Life Coaching em Uberaba com a Coach Neusinha Freitas. Você vai liderar funções e monitorar resultados. Você vai se adequar à sua realidade sem tirar os olhos do ideal. Você vai elevar o amor próprio, ao ponto da inteligência falar mais alto que as emoções.

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Inscrições: academiadocomportamento.com.br Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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mentes + saudáveis

O Poder do Sagrado Feminino

O Poder do Sagrado Feminino Frente aos Diagnósticos Desafiadores

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

cinco fases comuns, pelas quais todos passam, embora não exista uma ordem sequencial. 1º - negação; 2º - raiva; 3º - depressão; 4º - introspecção; 5º - paz e aceitação. Quando a mulher chega a amputar uma parte do corpo, como na mastectomia, técnica que retiram as mamas; sente vergonha do corpo, rejeição, culpa por uma vivência que inconscientemente concretiza a autodestruição, ou seja, a destruição de seu lado sedutor. A autoestima fica muito comprometida e sua percepção sobre a própria imagem sofre um abalo enorme. Nós sabemos que não somos apenas um corpo e, neste momento, a pessoa recebe um chamado mais urgente da alma, sugerindolhe o reconhecimento de sua essência e o desapego do ego, insistindo que se olhe e veja além do corpo. Existem duas maneiras de atender a este chamado: através de uma busca espontânea por autoconhecimento ou através do sofrimento. O corpo feminino passa por vá-

Foto | Ramon Magela

maneira como encaramos tudo depende mais do nosso interior que do exterior e se torna determinante para o significado que damos para sofrimento, felicidade, saúde e doença. Vários estudos apontam características psicológicas mais predominantes na personalidade das mulheres que desenvolvem câncer, tais como: - Pessoas que buscam agradar mais aos outros, omitindo suas opiniões; -Magoadas, mostram muita dificuldade para esquecer e perdoar; - Apresentam a característica de “boazinha”; - Quando alguém pede alguma coisa, raramente estas pessoas têm facilidade para dizer não, ainda que desejem o contrário. - De um modo geral e inconscientemente, gostam de desempenhar papel de vítima. Receber o diagnóstico de uma doença potencialmente terminal, leva a pessoa vivenciar fortes emoções. Helena Kubler Ross, estudiosa e pesquisadora do assunto relata que, quando a pessoa enfrenta perda, psicologicamente vive

rias transformações ao longo de seu desenvolvimento, desde mudanças no corpo infantil até chegar ao corpo adulto, sensual e harmônico. A formação das mamas é o que define a sensualidade e o início da sexualidade podendo gerar consequências, como querer destruir a sensualidade por culpa, inconsciente, desta sexualidade; carregando isso para a fase adulta, caso não esteja bem superado. Na maioria das vezes, as pessoas se escondem atrás do próprio ego. Passam a vida se enganando, como se não fossem envelhecer e cumprir a jornada, que por si já tem caráter terminal. Fazem artifícios enquanto podem, mas quando se deparam com um problema de saúde, não têm como fugir. É estar frente a frente consigo. Há uma maneira de se viver, que devidamente praticada, deixaria tudo mais fácil e minimizaria o sofrimento. Deveríamos, talvez, estar em constante preparação para realidade: nós não somos este corpo. Somos na essência uma alma, um espírito.

Alcí cabral

Psicóloga, Terapeuta Transpessoal, Hipnóloga, Master Practtioner em PNL, Terapeuta sistêmica 34 - 3332.8231 contato@alcicabral.com.br www.alcicabral.com.br

Felicidade traz lucro?

Entenda o estado que leva as pessoas a sentirem felicidade nas suas atividades profissionais gerando mais lucros para os negócios isso, pois quando estão engajadas e totalmente entregues vivenciam um fluxo de experiências ótimas como dizem os especialistas. A qualidade da experiência quando estão envolvidas na atividade é intrinsecamente compensadora, ou seja, a recompensa não é externa, como o dinheiro, por exemplo, nas atividades profissionais. Estamos falando de alegria, criatividade, estímulo por competência que fazem as coisas fluírem de forma muito tranquila e natural. No Coaching desenvolvemos as pessoas para atingirem o estado de Flow. A dica é se conectar profundamente com aquilo que se está fazendo, afinal prazer, bem-estar, motivação, satisfação e felicidade nos faz alcançar uma

alta performance que nos leva a ir além dos nossos limites. Foto | Alegria Foto Studio

uantas vezes você já se viu perdido no seu trabalho ou até na própria vida pessoal? Você já se perguntou por que algumas pessoas lidam com desafios e tarefas tão facilmente? Você já se viu ansioso diante de uma situação ou entediado em alguma fase da sua vida? Existe uma explicação e uma teoria para te trazer essas respostas. Estou falando da Teoria Flow. A teoria, campo de estudo da Psicologia Positiva, define o estado de Flow como aquele momento em que as pessoas se veem completamente envolvidas, concentradas e absorvidas enquanto estão exercendo alguma atividade. Algumas pessoas despendem bastante tempo em suas atividades e se sentem muito bem com

viviane guerra Master Coach 34 - 99911.288 www.vivianeguerra.com.br contato@vivianeguerra.com.br Facebook: Vivianeguerracoach Instagram: vivianeguerracoach Skype: viviane.alta

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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mentes + saudáveis

AYURVEDA - A Ciência da Vida corpo, mente e espírito

Ayurveda, a ciência da vida, que visa manter o corpo, a mente e o espírito em condições saudáveis, conferindo uma vida cheia de energia, força de vida e tranquilidade

Ayurveda se desenvolveu na Índia há cerca de 5.000 mil anos. É baseado no entendimento do ser humano como um conjunto de corpo, mente e espírito, tendo o conceito de saúde como o equilíbrio desses elementos. O atendimento ayurvédico começa por uma completa avaliação onde se define o dosha (código energético original) e os desequilíbrios existentes, através de uma detalhada anamnese que inclui um grande número de características físicas, psíquicas e energéticas. Dentre as características físicas analisadas pelo terapeuta estão: exame da língua, dos olhos, unhas, mãos, pulsos, abdômen, face e outros. Inteiramente baseado nesta definição, é instituído o tratamento que inclui: meditação, orientação alimentar, rotina diária (Dinacharya), yogaterapia e procedimentos terapêuticos 54

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

(Purvakarma), que são os tratamentos de snehana (oleação) e swedana (calor).

Alguns procedimentos ayurvédicos:

Abhyanga é uma massagem feita com óleo medicado de acordo com a constituição do indivíduo. Inclui movimentos de deslizamento, alongamentos suaves e estimulação dos pontos energéticos do corpo. Indicações e benefícios: eliminação de toxinas através do desbloqueio dos canais do nosso corpo, melhora a textura da pele, acalma a mente desperta e perturbada, reduzindo o stress, indicado nos problemas articulares, problemas circulatórios, fibromialgias dentre outros. Nasya é uma aplicação de óleo medicado nas vias nasais. É uma terapia de desintoxicação, pois

limpa e remove as toxinas acumuladas na região da cabeça e pescoço. Indicações para: rinite, sinusite, insônia, eliminação de excesso de muco, enxaqueca, disfunções neurológicas, perda do olfato e do paladar, acne, manchas escuras na pele, alergias entre outros problemas nasais e aéreos. Shirodhara consiste numa técnica onde um fluxo de óleo morno e contínuo é aplicado na testa, mais precisamente no Ajña Chakra. Indicações e benefícios: ansiedade, depressão, insônia, stress, síndrome do pânico, manias, tremores, enxaquecas, acalma a mente, proporciona tranquilidade e clareza mental. Garshana é uma limpeza energética. A massagem é feita com luva de seda, provoca alterações nos canais sutis da energia, alterando assim o campo energético, estimulando a circulação periférica.

A Matriz do Corpo A vida em Ayurveda é concebida como a união do corpo, dos sentidos, da mente e da alma. O homem vivo é um conglomerado de três humores (Vata, Pitta e Kapha), sete tecidos básicos (Rasa, Rakta, Mansa, Meda, Asthi, Majja e Shukra) e os resíduos (Mala) do corpo, como fezes, urina e suor. Assim, a matriz do corpo total compreende os humores, os tecidos e os resíduos do corpo. O crescimento e decadência dessa matriz corporal e seus constituintes giram em torno de alimentos que são processados em humores, tecidos e resíduos. A ingestão, digestão, absorção, assimilação e metabolismo dos alimentos têm uma interação na saúde e doença que são significativamente afetadas pelos meca-

nismos psicológicos, bem como pelo bio-fogo (Agni).

Panchamahabhutas: os cinco elementos básicos De acordo com Ayurveda, todos os objetos no universo, incluindo o corpo humano, são compostos por cinco elementos básicos (Panchamahabhutas), a saber, Akash (Ether), Vayu (Ar), Agni (fogo), Jala (Água) e Prithvi (Terra). Existe uma condensação equilibrada desses elementos em diferentes proporções para atender às necessidades e exigências de diferentes estruturas e funções da matriz do corpo e suas partes. O crescimento e o desenvolvimento da matriz do corpo dependem da sua nutrição, isto é, dos alimentos. A comida, por sua vez, é composta pelos cinco elementos acima, que reabastecem ou nutrem os elementos do corpo após a ação do bio-fogo (Agni). Os tecidos do corpo são estruturais enquanto os humores são entidades fisiológicas, derivadas de diferentes combinações e permutações de Panchamahabhutas.

Saúde e Doença Saúde ou doença depende da presença ou ausência de um estado equilibrado da matriz do corpo total, incluindo o equilíbrio entre seus diferentes constituintes. Ambos os fatores intrínsecos e extrínsecos podem causar perturbações no equilíbrio natural que originam doenças. Essa perda de equilíbrio pode ocorrer por indiscriminação alimentar, hábitos indesejáveis e não observância de regras de vida saudável. Anormalidades sazonais, exercícios impróprios ou aplicação errática de órgãos sensoriais e ações incompatíveis do corpo e mente também podem resultar na criação de distúrbios do equilíbrio

normal existente. O tratamento consiste em restaurar o equilíbrio da matriz corpo-mente perturbada através da dieta reguladora, corrigindo a rotina e o comportamento da vida, a administração de drogas e o recurso à terapia preventiva de Panchkarma e Rasayana.

Tipos de Tratamento:

1 - Terapia Shodhana (Tratamento de Purificação); 2 - Terapia Shamana (Tratamento Paliativo); 3 - Pathya Vyavastha (prescrição de dieta e atividade); 4 - Nidan Parivarjan (prevenção de fatores causadores de doença e agravantes); 5 - Satvavajaya (Psicoterapia); 6 - Terapia Rasayana (uso de imunomoduladores e medicamentos para rejuvenescimento). Ayurveda oferece uma solução eficaz e segura para vários problemas de saúde, como distúrbios do estilo de vida, condições degenerativas, distúrbios neuro-musculares, alergias, etc. O aconselhamento baseado em Prakriti ajuda a desfrutar de uma vida feliz e saudável. A abordagem do imuno-modulador ajuda a aumentar a imunidade para a prevenção de várias infecções, especialmente em crianças. Foto | Alegria Foto Studio

Udwartana é uma massagem com uma fricção de pós de ervas medicinais aquecedoras na pele com uma fina camada de óleo. É uma massagem profunda, vigorosa e estimulante que energiza os pontos vitais do corpo (marmas), drena toxinas e promove uma esfoliação da pele, permitindo que a pele respire melhor. Proporciona perda de peso devido ao aumento do metabolismo e circulação da energia desbloqueada. Pinda Sweda é uma massagem realizada com trouxinhas aquecidas de arroz cozido com um decocto de ervas e leite. Tem um efeito rejuvenescedor, pois melhora a qualidade dos tecidos. É usada também no tratamento de artrites, reumatismo, contraturas musculares e problemas relacionados ao sistema nervoso. O objetivo do Ayurveda não é só lidar com a doença e auxiliar a sua cura, mas com a vida em geral, trazendo mais equilíbrio e longevidade.

Cláudia Silva

Yoga Terapia Ayurvédica 34 99171-5993 claudiamateus36@gmail.com

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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mentes + saudáveis

O SEU FILHO ESTÁ ACIMA DO PESO? “No Brasil, uma em cada três crianças entre 5 a 12 anos estão acima do peso”

Brincando e emagrecendo!!!

O início de Tudo Como toda boa criança, nascemos e passamos a ver, sentir, ouvir e aprender com nossos pais. São eles que nos apresentam a forma de viver e nos relacionarmos com tudo, inclusive com a comida. O Coaching de Emagrecimento KIDS estimula a criança a PENSAR, descobrir suas próprias respostas, a desenvolver o MELHOR DE SI, a SUPERAR LIMITES e CRENÇAS, fazer suas próprias ESCOLHAS CONSCIENTES aprimorar e descobrir novas habilidades alcançando os objetivos e metas claras através do Coaching, tudo isso respeitando o que a criança tem de mais precioso, o seu tempo de criança! 56

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Foto |Felipe Brito

obesidade infantil é caracterizada por problemas sociais, emocionais e graves de saúde. Com o avanço das tecnologias, as crianças brincam e praticam atividades físicas cada vez menos, e preferem preencher seu tempo com jogos de celulares ou computadores. “Estudos apontam que cerca de 10% dos pequenos que passam mais de 1 hora por dia na frente da TV, vídeo game, computador e celulares, são obesos!”

Respeitar o tempo da criança é fundamental para o sucesso do Coaching Infantil, diz Nayara Rodovalho - Nas fotos com o seu Coachee Mirim, Gabriel Abreu

nayara rodovalho

CRN 9097 Nutricionista & Coach de Emagrecimento Consiente pelo Heath Coaching internacional Institute. Coach Infantil. Whatsapp: 34 - 99181.7576 Fanpage:/saudeemalta.nayararodovalho Instagram: @nayararodovalho Consultório: Rua Sergipe, 891 (próximo Clube Uirapuru) Bairro: Santa Maria

Você realmente precisa de terapia?

Necessidade nem sempre é tudo. Para buscar terapia a pessoa não precisa ter um problema de saúde mental, no dia a dia acontecem tantos dilemas, que talvez seja importante um pedido de ajuda

que não te trazem resultados, ou seja, focar no que realmente quer e encontrar um bom equilíbrio entre vida pessoal, familiar, social, espiritual e trabalho. Outras questões trabalhadas são os traumas, perdas, e fatos relacionados ao passado que, muitas vezes, nos impedem de seguir em frente. Ou ainda, aqueles comportamentos como a auto sabotagem, a procrastinação crônica grave, a bebedeira, o afastamento das pessoas, a falta de foco e objetivos de vida são outros exemplos que podem e devem ser tratados com o auxílio da terapia. “Ter alguém para te ouvir de forma objetiva vai te proporcionar um espaço seguro para falar abertamente sobre seus sentimentos”. Pensamentos negativos, acelerados ou ansiosos estão fora de controle? É normal que as pessoas sejam um pouco estressadas, mas se seus pensamentos estiverem correndo tão rápidos que você não consegue desligá-los, e se isso estiver afetando sua vida cotidiana ou seu sono, essa é uma razão para obter alguma ajuda.

Você tem usado alguma substância ou comportamento como muleta? Talvez o álcool, drogas, jogos, compras, comida? Se você respondeu SIM a alguma dessas questões, é sinal de que é necessário buscar auxílio. Esses são sintomas comuns a muitos transtornos que as pessoas não dão a devida atenção. Você pode transformar uma vida ruim em boa, basta buscar um profissional capacitado que vai lhe auxiliar a transpor barreiras rumo a uma vida plena e feliz! Não tenha medo! Cuide de sua mente e transforme-se numa versão melhor de você! Foto |Teresinha Cabral

er amigos e familiares para desabafar é ótimo, mas às vezes, você precisa de um espaço onde possa falar sobre si mesmo sem julgamentos ou contestações. A terapia é um espaço para melhorar partes de si mesmo que estão atrapalhando sua vida ou para manter aquilo que vem dando certo. Talvez você não goste de conflitos e precise aprender a enfrentá-los. Pode ser que você seja tímido ou tenha dificuldade de relacionar com os outros, ou falar em público seja uma barreira, etc... A terapia é um espaço para trabalhar estes e vários outros aspectos da vida. Muitas pessoas não se identificam com o atual emprego porque não sabem o que realmente querem fazer e é aí que entra o terapeuta. A psicoterapia pode auxiliar em questionamentos como - Qual é o seu maior objetivo? Qual a sua missão de vida? Quem é você? Quando há a conexão com as respostas, você pode mudar o rumo de sua carreira para o objetivo certo em vez de continuar agindo e fazendo coisas desnecessárias

Leida felix

Psicóloga Clínica, Master Trainner em PNL CRP 15.247 4ª região. 34 - 99237.7804 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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mentes + saudáveis

Constelações sistêmicas Um trabalho simples, direto e profundo Para pessoas, famílias, escolas e empresas

Foto | Alegria Foto Studio

Constelação é uma abordagem da Psicoterapia Sistêmica Fenomenológica. Foi criada e desenvolvida pelo alemão Bert Hellinger após anos de pesquisas com famílias e empresas em várias partes do mundo

Goretti Rodrigues é uma buscadora do entendimento da alma humana, há 18 anos atuando com desenvolvimento de pessoas, hoje dedica-se a coordenação do MBA em coaching na Universidade Uniube e leva as constelações para cidades de MG e interior de SP.

Você já teve a sensação de que não está vivendo a sua vida? Sente dificuldade em se relacionar? Está doente física ou emocionalmente? Está estagnado em sua carreira? Está com dificuldades financeiras ou nunca teve uma boa relação com o dinheiro? Tem problemas e dificuldades na empresa e nos negócios? Você pode estar capturando essas informações do seu campo familiar. É como se a família fosse uma grande alma, de onde você (inconscientemente) busca as informações e as usa. A constelação ajuda a resolver os problemas de origem sistêmi58

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

ca, desde aqueles que envolvem relacionamento entre casais, com filhos, vícios, problemas emocionais e dificuldades financeiras. Até problemas de saúde física podem ser compreendidos, amenizados e muitas vezes solucionados com a ajuda da Constelação e com a disponibilidade do cliente de realizar mudanças em sua vida, a partir das novas informações acessadas no trabalho realizado.

Como funciona um atendimento em Constelação Familiar? Atendimento em grupo

O cliente traz a questão que gostaria de olhar. O facilitador abre o campo de energia do cliente e convida pessoas para representar integrantes do campo familiar ou empresarial do mesmo. O foco é naquilo que influência o tema, por exemplo: pai, mãe, filhos, marido, esposa, chefe, cliente, dinheiro, sócio, doença e outros. Os representantes, seguindo as sensações e emoções que surgem em seu corpo, se movimentam. Através de um desenho vivo, energético e sensorial podemos observar e dissolver os emaranhados familiares e empresariais inconscientes, conduzindo a uma solução nova e libertadora. Para isso são usados novos movimentos e frases de cura. Isso ajuda a liberar as energias bloqueadas do sistema e conduz o cliente a ver a raiz das suas dificuldades.

Atendimento Individual

Neste formato, o trabalho dos representantes é feito pelo facilitador em conjunto com o cliente. Impressões e sensações são verificadas com a utilização de bonecos e outros objetos. O facilitador percebe o campo com as movimentações e o posicionamento das peças colocadas pelo cliente no decorrer da constelação, identifica as causas dos emaranhados e para o desbloqueio, utiliza-se de frases e movimentos de cura. Individual ou em grupo, fazer a sua constelação significa trazer força e equilíbrio para você e para todo o seu sistema familiar ou empresarial.

Eu Goretti Rodrigues, desejo sinceramente, que você prospere em todas as áreas da sua vida. E para prosperar você depende, essencialmente, do fortalecimento da relação com o seu pai, que traz a força para avançar na vida e com a sua mãe, que traz a habilidade de conquistar e lidar com o sucesso. Sugiro que faça o exercício a seguir, sem julgamentos:

Exercício

Respire suave e profundamente, sinta a presença de seu pai atrás de você no seu ombro direito e de sua mãe atrás de você no seu ombro esquerdo. Sinta-os unidos atrás de você. E atrás de seus pais, sinta a presença de seus quatro avós. Receba a força do amor que vem de sua ancestralidade, aceite tudo o que eles conseguiram te entregar e de olhos fechados diga em voz alta: MUITO OBRIGADO PELA MINHA VIDA! VOCÊS SÃO GRANDES E EU SOU PEQUENO. TUDO O QUE SOU E TENHO VEM DE VOCÊS! MUITO OBRIGADO!

O aluno leva para a escola todo a sua história, e se existe medo, abandono, angustia e insegurança, o aprendizado se torna um desafio. O trabalho sob o olhar sistêmico na escola, permite utilizarmos a força que está nos alunos, nas famílias, nos professores e na escola e seus conhecimentos prévios a serviço de soluções rápidas e eficientes. Essa intervenção potencializa o processo ensino - aprendizagem e harmoniza as relações no ambiente família - escola.

CONTATOS Facebook: Goretti Rodrigues Instagram: @Coachgoretti Whatsapp:34 - 9.9922.5944 pontogentecoaching@gmail.com

EDUCAÇÃO SISTÊMICA: Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Sucesso

Mulheres de

Nesta edição celebramos a Mulher! E para representar toda a beleza, o dinamismo, a feminilidade, a força e todos os outros adjetivos que podemos atribuir à elas, cinco mulheres com pers e belezas totalmente diferentes estampam a capa da 6ª edição! Dra. Mara Marçal é medica, Viviane Ferreira é empresária de marketing multinível, Maely Monteiro é psicóloga, Silvia Andreia é empresária do ramo da beleza e Rubiana Souza administra uma construtora aqui na região. Todas estas mulheres tem pers prossionais distintos e histórias de vida de muita fé, batalhas vencidas, amor pela família e, principalmente, muita realização pessoal e prossional. A seguir, cada uma delas conta um pouco de suas vidas e carreiras! Inspire-se nestas Mulheres de Sucesso!

Making Of Numa manhã ensolarada de domingo, as cinco mulheres da capa se reuniram para as fotos que estampam estas páginas! O Harmonia Hotel Fazenda foi o cenário escolhido pela equipe da Revista Sou Leve, pois nosso obje vo é retratar a exuberância de cada uma delas diante da natureza do local. Logo pela manhã, o Hair Stylist e maquiador André Biagge montava seu QG da beleza em uma das suítes do hotel. Na pré produção dos cabelos, Virgínia Elisário ia moldando os cachos das nossas capas. Enquanto isso, o fotógrafo Cris ano Bizzino o e seu assistente Raul Castellan escolhiam os cenários dos cliques e Nancy Padilha organizava brincos, anéis, pulseiras e colares da Diamond Jóias usados pelas mulheres nas fotos. Assim que todas estavam divinamente prontas a bordo dos belos looks by Liber é, as fotos começaram. Com direção de cena da nossa diretora de arte e criação e jornalista Fabiana Cunha, uma a uma, nossas capas eram sendo fotografadas para esta edição. Claro que não podemos esquecer de todo o apoio e energia da equipe Sou Leve. Dulce Mo a, nossa representante comercial se esmerou para dar conforto a todos, sem falar no alto astral contagiante que ela espalhou pelo set. O nosso garoto prodígio, Igor Costa foi o responsável por preparar as produções de cada uma das nossas capas. Jorge Junior, da JV Produções e Maurílio não perderam um take sequer produzindo nosso VT de making of e capturando as cenas das entrevistas de nossas capas concedidas à nossa assessora de comunicação Renata Vendramini. E claro, ao lado de seus esposo Edison, nossa diretora de novos negócios Alcineia Cabral acompanhava cada clique com o olhar de empreendedora realizada em ver o quanto a Revista Sou Leve vem se destacando no cenário editorial de Uberaba e região. O dia passou e com os úl mos raios dourados de sol, nós ﬁnalizamos o editorial com a certeza de um trabalho em equipe perfeito! Todos se abraçaram e festejaram mais esse sucesso com a promessa de se reencontrar no lançamento e con nuar a festa e explosão de alegria que foi esse dia de domingo! Make e Hair Maison Biagge Rua Piauí, 650 34 - 3315.6840 34 - 99240.1981 | Maison Biagge 60

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Looks Libertié Praça Uberaba Shopping Center Av. Leopoldino de Oliveira, 5100 34 - 2103.8597 @libertieura

#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Acessórios Diamond Joias www.diamondjoias.com 34 - 99232.9929 | diamondjoiasocial

D r a M a r a M a r ç a l

v i v i a n e f e r r e i r a

m a e l y l i m a

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s í l v i a a n d r e i a

Fotos Cristiano Bizzinotto www.cristianobizzinotto.com.br 34 - 99178.6466 | crisbizzinotto Imagens JV Imagens www.jvimagens.com.br 34 - 3071.0124 34 - 98829.0114 34 - 98810.9245 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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capa

Ser “Sou Leve” é mostrar meu amor por minha profissão

ara Virgínia Lellis Marçal, 46 anos, casada e mãe de 2 adolescentes, médica formada pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro, mestre em gastroenterologista e especialista em Endoscopia Digestiva, atua como médica e proprietária da clínica M Marçal Gastroendoscopia desde 2001, endoscopista no Hospital de Clínicas da UFTM desde 2014 e professora de gastroenterologia na UNIUBE. Para mim ser capa de revista representa superação, uma vez que tenho dificuldades com exposição em público e publicidade. Acelerada, trabalho por horas, sem perceber o tempo passar. Adoro filosofia, música, ler, festejar com os amigos e viajar pra qualquer lugar. Meus pais são meus alicerces, meu esposo meu porto seguro e meus filhos são fonte de constante aprendizado e evolução e todos juntos são o que resumo pra definir a palavra amor. Meu desafio hoje é saber equilibrar vida pessoal e profissional. Além disso, ser capa representa a oportunidade de divulgar as diversas áreas de atuação da gastroenterologia. O gastroenterologista atua em doenças do aparelho digestivo, desde a boca, passando pelo estômago, intestino, ânus e fígado. Além disso, o gastroenterologista pode atuar na área de diagnósticos realizando exames diversos. Com veia empreendedora, gosta de investir em tecnologia e, a exemplo disso, trouxe para Uberaba equipamentos de última geração, dentre os quais aparelhos de endoscopia com tecnologia de alta resolução de imagem, Manometria de Alta Resolução (MAR), Testes Respiratórios de Hidrogênio e o Tempo de Trânsito Colônico. A MAR

é o único aparelho em Uberaba e região e é indicado para avaliação de disfagia (dificuldade de engolir ou embuchamento). Por outro lado, o Teste Respiratório de Hidrogênio é utilizado na avaliação de pacientes com sintomas que vão desde diarreia crônica, dor abdominal, flatulência e distensão abdominal. Estes são sintomas muito comuns e alguns pacientes chegam a fazer uma verdadeira peregrinação entre consultórios devido a tratamentos que não aliviam os sintomas. Podem ser atribuídos a várias doenças, por exemplo a Síndrome do Intestino Irritável, comum em pacientes com ansiedade e depressão, ou ainda podem estar associados a supercrescimento bacteriano do intestino delgado ou intolerância alimentar (lactose, frutose, glúten, xilose). O teste respiratório de hidrogênio auxilia na diferenciação destas patologias facilitando a abordagem e assim, minimiza gastos desnecessários com medicações e retiradas de alimentos essenciais da dieta sem necessidade. O tratamento vai depender dos resultados dos exames e vai desde o uso de antibióticos, uso de moduladores da dor, enzimas ou mudanças na alimentação. O exame TTC (tempo de trânsito colônico) consiste em uma cápsula com marcadores radiopacos que são vistos pelo Raio X e serve para avaliar pacientes com constipação intestinal persistente mesmo com ingesta adequada de fibras e água. Além de todos estes exames a clínica ainda oferece diversos tratamentos endoscópicos desde dilatação do esôfago (para casos de disfagia), colocação de balão intragástrico para obesidade (Spatz), entre outros.

Em entrevista com a repórter da Revista Sou Leve, a médica gastroenterologista, Mara Virginia Lellis Marçal, afirmou estar muito feliz em ser capa da Revista Sou Leve e poder mostrar para os leitores o quanto ama o que faz. “Quando amamos o que fazemos em nossa profissão, não temos trabalho. É uma enorme satisfação para mim estar na capa de uma revista que traz informação e conteúdo de qualidade”. Ao falar em felicidade e o que nos faz sentir feliz, a médica mencionou sobre estar perto das pessoas que gosta. “Não há felicidade maior do que essa, estar ao lado de quem amamos, de quem nos quer e faz bem”. Mara Marçal comentou ainda sobre os temas beleza e dicas. “Beleza para mim é relativo e tem a ver com um conjunto. Não basta somente ser belo esteticamente por fora, a beleza interna é fundamental e fala muito mais alto! A dica de beleza dada pela gastroenterologista: “Sorrir sempre”! 62

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

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Meus pais são meus alicerces, meu esposo meu porto seguro e meus filhos são fonte de constante aprendizado e evolução

Dra

Mara Marçal Dra. Mara Marçal veste Libertie Acessórios: Diamond Joias Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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capa

O que é a Psicologia?

sta ciência pode ser definida como a especialidade que facilita a nossa felicidade e bem -estar. De uma forma global, a psicologia é uma ciência, que estuda o comportamento e a mente humana, com o objetivo geral do ser humano sentir-se bem consigo próprio, com os que se relaciona e com o ambiente à sua volta. A psicologia está em cada um de nós, em cada decisão, em cada medo, no sucesso e no fracasso. Entretanto, definir a psicologia é complexo e longe de ser unânime. Além dos casos clínicos clássicos como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, pode-se contar com atendimentos psicológicos quando: sentir-se deprimido, quiser desenvolver habilidades sociais como falar em público, iniciar amizades, alterações bruscas de humor – um dia muito bem, mas no outro se sente péssimo, depressão pós parto, dificuldades em lidar com separação e/ou relacionamentos, dificuldade em tomar decisão, necessidade em repetir atos sem sentido, como verificar portas muitas e, muitas vezes, lavar as mãos, medos (de animais, avião, pessoas, situações diversas), sentir-se mal sem causa orgânica, ou seja, se já foi ao médico e ele não encontrou nada que justifique o mal estar. A primeira tendência diante desses óbices é debruçar-nos sobre nós mesmos e nos responsabilizarmos como únicos culpados pelo problema. Contudo, por vezes podemos não ser responsáveis diretamente pelo problema. Isto é, o problema pode ser resultado de vários fatores, entre eles: uma interação deficitária com o espaço, problemas emocionais, problemas neurológicos, até mesmo 64

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

problemas físicos ou ambientais. Desta forma o profissional de psicologia deverá ter conhecimento e competência para ver além do óbvio reconhecendo os fatores essenciais ao problema. A rigor, a psicologia procura descrever sensações, emoções, pensamentos, percepções e outros estados motivadores do comportamento humano. Para isso, o psicólogo se utiliza de métodos capazes de analisar os fenômenos comportamentais e psíquicos dos pacientes. Nesta vertente, a psicologa Maely esclarece que o predomínio da psicoterapia exercida por Psicólogos em consultório particular reflete o interesse pela psicologia clínica e o ideal do atendimento. Nele o psicólogo terá a liberdade de determinar o valor, as condições e a duração de seu trabalho. “A psicanálise tem como foco a análise do inconsciente humano como meio para conseguir compreender os processos mentais da pessoa. Desta forma, esse estudo, que ficou conhecido como teoria da alma, se concentra na relação entre o inconsciente e os sentimentos e comportamentos de determinado indivíduo”, explica Maely. Grande parte das investigações em psicologia são realizadas através do método de observação, sendo a observação sistemática, delimitada pelas condições do que se pretende observar, a mais utilizada. Em alguns casos, a observação é ocasional, isto é, não segue um plano pré-estabelecido. O infinito do horizonte, a profundeza dos oceanos e o abismo do precipício: esta poderia ser a descrição de uma paisagem ou ambiente, mas são cenários que elucidam a mente humana, que é

considerada um lugar sem restrições. E é aí, revela Maely, que entra o psicólogo, profissional responsável por estudar e analisar questões internas do indivíduo, que refletem em seu comportamento. “E qual o objetivo de ir ao psicólogo?”, alguns perguntam. A resposta é simples: eles ajudam a superar situações difíceis ou problemáticas. Adultos ou crianças que possuem emoções a flor da pele, doenças não diagnosticadas e problemas de relacionamento são alguns dos casos em que é necessário procurar um psicólogo. O acompanhamento com o profissional provavelmente solucionará pendências íntimas, resultando em uma vida mais leve, plena e feliz. A psicóloga Maely destaca que é importante tomar consciência, pois, é por meio dessa conscientização que o paciente descobre o que faz com a própria vida e tenta vislumbrar o motivo por trás de suas ações. Geralmente a tomada de consciência provoca descobertas revolucionárias sobre si. A qualidade e a efetividade da avaliação e tratamento psicológico dependem diretamente da competência técnica e científica do psicólogo que atua na área e da qualidade dos instrumentos e procedimentos utilizados. Neste sentido, a Psicóloga Maely trabalha com a importante missão de contribuir para o desenvolvimento do paciente buscando evidências de validade para novos instrumentos psicológicos e trabalhando para a qualificação desse atendimento. Importante profissional na atualidade, sobretudo, com as complexidades do mundo contemporâneo.

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Ser “Sou Leve” é mostrar a importância do meu trabalho, ser psicóloga Sobre ser capa da Sou Leve Por Renata Vendramini

A simpática e doce Maely Lima, psicóloga, expressou estar imensamente feliz com a oportunidade de ser capa da Revista Sou Leve. “Sou grata a empresária Alcinéia Cabral por ter aberto as portas do seu projeto para mim, ser capa de um veículo de comunicação tão conceituado em Uberaba”. Para Maely Lima, seu objetivo ainda em ser capa é deixar transparecer para todos a importância do seu trabalho na psicologia, bem como os benefícios que ele traz para as pessoas. “É uma oportunidade de mostrar a nossa beleza externa também, um pouco da nossa vaidade”. Segundo a psicóloga, o que a faz sentir feliz é trabalhar e poder ajudar as pessoas através do seu talento. Mas reforçou, que também se sente feliz quando viaja! Sobre beleza, a profissional ressalta que é um conjunto do que somos internamente e esteticamente. “Mas uma dica super importante de beleza é, sem dúvida, estar bem com você mesma”, finaliza. Maely de Lima Monteiro CRP 04/48873 034 - 99799 - 8015 maelylimamonteiro@yahoo.com.br 65 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve •

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Um arraso de mulher! Por Fabiana Cunha

ropr i e t ár i a da Arrazus Pilates, Acupuntura e estética, a fisioterapeuta e empresária Sílvia Andreia não esconde o quanto suas realizações profissionais a enchem de energia e vitalidade no dia a dia. “Construir um espaço com vários tipos de tratamentos que proporcionam bem estar aos meus clientes é sem sombra de dúvidas uma das melhores iniciativas minhas. Ver meus clientes satisfeitos e renovados a cada final de uma sessão de massoterapia, por exemplo, me faz sentir realizada”, diz Silvia. Sua clínica oferece também todos os tipos de massagem, manicure, design de sobrancelhas, micropigmentação bronzeamento natural, depilação e cabeleireira. Para Sílvia, unir todos esses procedimentos em um único espaço é um dos grandes fatores do sucesso da Arrazus. “Nossa equipe é altamente qualificada para atender a todos com a excelência e profissionalismo, palavras que são lemas que carregamos todos os dias na Arrazus”, conta a fisioterapeuta. Realização também na vida pessoal! O brilho do olhar desta obstinada mulher vem do amor que ela emana ao falar do filho e da família. “Só sou quem sou hoje porque tenho na minha família o meu alicerce e minha fonte inesgotável de energia para seguir em frente sempre! ”. Finaliza.

Divulgação profissional é ser Sou Leve! Por Renata Vendramini

Para a fisioterapeuta Silvia Andreia Françolin, ser capa da Revista Sou Leve é uma grande oportunidade para divulgação profissional. “Encontrei um excelente meio de divulgar o meu trabalho sendo capa, além de ser um antigo sonho. A Sou Leve é uma marca conceituada no mercado e sempre trabalhou bem conceitos de beleza e estética que tem tudo a ver com meu ramo profissional”, ressaltou. Quando falamos em felicidade, Silvia Andreia logo lembrou de seus filhos e de todos os momentos bons que já teve. “Ser mãe me faz sentir a pessoa mais feliz do mundo em todos os sentidos, e acima de tudo realizada! Isso tem todo o sentido quando me perguntam, o que me faz sentir feliz”. Para a fisioterapeuta-estética, beleza é algo bem relativo. “Depende muito dos olhos de quem vê. É uma mistura do que temos por dentro e por fora. Mas vale reforçar que o melhor de nós, está em nosso interior, isso é ser belo: a nossa essência”. Quando foi questionada sobre segredos de beleza, a bela profissional aproveitou para dar uma dica bem simples para as leitoras. “Bebam água, que é uma excelente aliada da beleza”, finalizou. 66

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

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Beleza é uma mistura do que temos por dentro e por fora. Mas vale reforçar que o melhor de nós, está em nosso interior, isso é ser belo: a nossa essência

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Assim como tambĂŠm estar perto de quem eu gosto, familiares, amigos, poder ajudar as pessoas, viajar, sair da rotina e aproveitar a vida da melhor forma

Rubiana Souza

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Escolhi ser Por Renata Vendramini

Ao participar de entrevista em tarde de fotos para a Revista Sou Leve, a capa Rubiana Souza, emocionou com sua resposta. A corretora de imóveis, consultora de turismo e gerente de uma grande construtora em Uberaba, ressaltou que ser capa Sou Leve é uma realização profissional, acima de tudo! “Uma forma de mostrar o meu trabalho, as minhas lutas e conquistas diárias. Representa muito para mim ser capa de uma revista tão conceituada, que só trabalha com grandes profissionais e tem resultados incríveis. Escolhi ser Sou Leve, porque o meu trabalho merece ser mostrado em um veículo de comunicação seguro e de qualidade, não poderia estar em melhores mãos”. Para Rubi, estar com sua filha Valentina é o que a faz sentir feliz! “Assim como também estar perto de quem eu gosto, familiares, amigos, poder ajudar as pessoas, viajar, sair da rotina e aproveitar a vida da melhor forma”. Sobre beleza, Rubiana acredita que vai muito além do exterior de uma pessoa. “O que temos de belo por dentro vale muito mais, isso é o que conta”! A nossa beleza interna é o que realmente somos, significa o nosso caráter, a nossa índole. Beleza não tem padrão, bonito é ser de verdade”. Como dica de beleza, a consultora de turismo lembrou a importância das atividades físicas diárias e cuidar sempre do bem estar e autoestima.

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e n a i v i v Ferreira Ser capa Sou Leve um grande sonho realizado!

Por Renata Vendramini

m agradável tarde de fotos para Sou Leve, uma das profissionais que será capa da revista, Viviane Ferreira, falou sobre sua vida pessoal, carreira e projetos. Empreendedora da Racco Cosméticos, a jovem Viviane Ferreira ressalta que ser capa da Revista Sou Leve é um grande sonho, que através de muito trabalho conseguiu realizar. “Quem nunca teve o sonho de ser capa de uma revista? A Sou Leve chegou no momento certo na minha vida, de mostrar o meu trabalho e como sou grata por ter chegado até aqui”. Para Vivi, estar na capa representa ainda glamour, beleza e acreditar no seu potencial. “Quando buscamos um ideal, temos que ter o comprometimento com nosso trabalho para conseguirmos o nosso objetivo. Muitas vezes não é fácil, principalmente no ramo de marketing multi nível, mas paciência e persistência são fundamentais”, afirma a empresária. Quando o assunto é felicidade, Viviane foi bem clara! “Felicidade para mim é quando consigo fazer as pessoas felizes principalmente através do meu trabalho”. Para finalizar, Viviane Ferreira abordou muito bem o assunto beleza e suas vertentes. Para ela, beleza nada mais é que ser você mesma! Apontou também como dica de beleza, a prática de exercícios físicos para manter corpo e mente saudáveis.

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Felicidade para mim ĂŠ quando consigo fazer as pessoas felizes principalmente atravĂŠs do meu trabalho

CRISTIANO BIZZINOTTO FOTOGRAFIA

FASHION LIFESTYLE EVENTOS

(34) 99178.6466 / @CRISBIZZINOTTO CRISTIANO.BIZZINOTTO@GMAIL.COM WWW.CRISTIANOBIZZINOTTO.COM.BR

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O que é ser mulher na sociedade moderna em nossa região? Por Carlinhos Sete

e acordo com o dicionário de língua inglesa Merriam-Webster, a “palavra do ano” passado foi Feminismo, especialmente por conta das denúncias de assédio que tomaram conta dos Estados Unidos e resultaram em movimentos como o “Mee too”. Pelo Brasil, algo semelhante aconteceu com o “Mexeu com uma, mexeu com todas”. Pergunto: 2017 foi o ano das mulheres? Uma das questões controversas é defendida pela atriz francesa Catherine Deneuve, que divulgou uma carta aberta defendendo o “direito” dos homens de paquerarem (ressaltando que os homens se sentem reprimidos). Em relação às músicas e videoclipes atuais, inclusive protagonizados por mulheres (com audiências altíssimas): Empoderamento ou objetificação da mulher? Sobre as discussões em redes sociais: O homem pode ser feminista? A mulher precisa ser representada ou independentemente de gêneros somos todos iguais?

Meu intuito aqui hoje é instigar, por isso, essas foram algumas perguntas que fiz para nossas convidadas, que teceram seus comentários sobre o que pensam sobre isso. E sem filtro! Déborah Morato

Editora e apresentadora do MGTV, 32 anos Presenciei uma situação de um relacionamento abusivo por vários motivos, um crime! Naquele momento, deixei de ser repórter e me permiti ser mulher como a vítima. Eram duas da manhã, deixei o microfone no colo, sentei no chão e conversei com ela de mulher pra mulher. Ela, grávida de sete meses, estava numa delegacia em plena madrugada, chorando de pena pelo marido que estava preso porque alguém o havia denunciado por ter ameaçado atirar nela, na barriga dela. A frase da vítima me marcou muito: “Tadinho, ele vai dormir na cadeia... Vai passar fome, frio”. Falei: “A senhora teria coragem de voltar pra casa e dormir na mesma cama que o homem que tentou te matar e matar seu bebê?”. Meu coração estava esmagado por simplesmente imaginar o que ela já havia passado e ainda poderia passar futuramente. Por pouco aquela mulher não entrou pra uma triste e assustadora estatística.

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Diagnóstico de violência doméstica e familiar contra a mulher em Minas Gerais tentados e consumados de acordo com os dados da Secretaria de Segurança Pública de MG.

samhara

DJ profissional, 30 anos No começo, até eu mesma não acreditava que pudesse dar certo por não ter muitas mulheres fazendo essa cena musical eletrônica, mas sempre analisei que eu tinha que ser uma desbravadora da América. Ainda toco com poucas mulheres, muitas vezes só eu! Pra mim, independente de sexo, todos podem fazer o que quiserem! Mas se até na rua, quando a gente passa, mexem com a gente, imagine na balada! Já sofri todo tipo de preconceito. De pessoas acharem que eu não toco bem pelo simples fato de eu ser mulher ou me olharem como se perguntassem: “o que ela está fazendo aqui?”. E toda essa discriminação me deixou ainda mais forte, me dá mais impulso pra fazer a diferença. Mulheres uberabenses, vocês são doces, têm um carisma, um amor que transparece. Nunca percam essa essência!

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Cláudia Alfredo Carvalho

Marília Mayer

Promotora de Justiça, 51 anos Não é inacreditável que há somente 86 anos a mulher adquiriu o direito de votar? E que há meros 55 anos a mulher precisava da autorização do marido para exercer uma profissão? A evolução histórica e legal da condição feminina é recente, mas meteórica. Um número cada vez maior de mulheres denunciam a violência, passa a ser chefe de família, exerce cargos de liderança em grandes corporações... Ao mesmo tempo, o número de mulheres vítimas de homicídio aumentou, e sob a égide da Lei Maria da Penha! Nossa liberdade é confrontada com repressão, e a superação desta pode redundar em uma explosão de liberdade, por isso não podemos desprezar as iniciativas de empoderamento da mulher. Algumas atitudes podem ser interpretadas como objetificação. Que seja! O importante é a tomada de consciência de nossa força e nossa liberdade, com respeito, sem vitimização.

Jornalista, 25 anos Não existe mulher moderna, existe mulher. Não se pode negar as conquistas da classe feminina, mas ainda há muito a ser feito. Mulheres não ocupam as mesmas posições/cargos que outrora eram predominantemente masculinas porque o salário é ainda 30% menor. Diante dessa situação, não é possível dizer que 2017 foi o ano das mulheres apenas pelos movimentos feministas que, inclusive, só existem devido ao assédio que vivem diariamente. Paquera e assédio não é questão de equilíbrio. Paquera é um ato social, assédio é crime. Até março deste ano foram registrados quatro feminicídios em Uberaba. Como podemos julgar como vitimismo um movimento que defende igualdade entre homens e mulheres? Quando não houver mais diferenciação de gênero para uma vaga de emprego, por exemplo, poderemos afirmar que a mulher é representada. Até lá, há um abismo a ser vencido.

Ana Paula Pacheco Bartonelli Advogada, 33 anos

A separação é o grande obstáculo que dificulta a evolução de nossa humanidade. Ela está enraizada historicamente e socialmente no comportamento do ser humano. Se antes já separávamos pobres de ricos, brancos de negros, judeus de nazistas, hoje, separamos as pessoas através de critérios da sociedade moderna: gordo x magro; gay x hétero; feio x belo etc. E assim, se de um lado surgem novas leis e novos movimentos com o objetivo de dar maior proteção a uma determinada classe, de outro lado, aumenta-se a ideia de separação retomando-se o ciclo da dualidade que é exteriorizado através de preconceito, discriminação e ódio. A única saída para uma humanidade realmente igualitária é a percepção de que estamos todos conectados e que fazemos parte de uma única criação, sem qualquer distinção.

Apaixonadas pela vida

Catarina Leopoldino “Estrela principal ... As batalhas e superações, apenas atrizes coadjuvantes no espetáculo da vida” Por Márcia Mara da Silva

Foto | Alegria Foto Studio

iúva aos 40 anos, com dois filhos pequenos, em uma época em que o modelo de família ideal consistia em um homem como figura principal em uma família, Catarina Leopoldino despertou para a difícil realidade de que agora seria “O homem da casa”. Para a maioria das mulheres, isso teria um impacto significativo, mas para uma mulher que em meados da década de 80 já vivia muito á frente do seu tempo, este foi apena um novo desafio a ser vencido. De professora de matemática a gerente da Minas Caixa, pouco a pouco foi conquistando seu lugar, ás custas de muito trabalho, seriedade e competência que não passaram despercebidos. Apesar de muito focada na criação de seus filhos e no empenho em seu trabalho, Catarina sabia que queria e poderia ir muito além de ser mãe e profissional competente. Muito engajada e envolvida na política sempre participou indiretamente da vida pública acompanhando de perto as transições políticas em nosso país, atuando ativamente e como mulher destemida que sempre foi, lutando pelos seus ideais e direitos, politizando também as mulheres a sua volta. Em 1998 a ibiaense deixa sua cidade natal e parte para a próspera Uberaba onde, se estabelece e abre uma loja de roupas no centro da cidade dedicidindo não se envolver na politica de Uberabense. Mas como diz o ditado “a pessoa pode deixar a política, mas a política não deixa a pessoa”. E a convite de seu amigo Euripedes Craide, Catarina se vê as voltas de uma campanha e liderando um grupo de mulheres e daí em diante se torna uma personalidade na política uberabense. Mesmo com o passar dos anos, Catarina Leopoldino continua uma mulher ativa, consciente de seus deveres como ser humano; adora sair á noite; confraternizar com os amigos, que são muitos, viajar; enfim, viver a vida em sua total plenitude e ser um exemplo para todas nós mulheres. Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Apaixonadas pela vida

Faça por você hoje! Não espere pelo amanhã! Meus companheiros de jornada!!! Não se iludam com idade. Ela é apenas uma consequência! Podemos tudo em qualquer tempo. Vícios, depressões, limitações... Não existem! São apenas ilusões que habitam nossa mente, trazidas por situações conflituosas. Tudo muito normal. Mas saibam que não pertencemos a nossa mente. É ela que nos pertence. Somos fortes o suficiente para fazermos uma “faxina” nela, a hora que quisermos. Busquem ajuda médica se preciso for. Mas nada, nem ninguém e nem Deus, vai fazer por vocês a parte que lhes cabe. Nunca cruzem os braços. Mudem com força e coragem o que podem mudar. Aceitem com alegria quando houver a impossibilidade da mudança, dando à situação obrigatória, um colorido que cada um de vocês saberá qual é.

Vivam o presente! Quem sofre por antecedência, sofre duas vezes, ou sofre por aquilo que nunca vai acontecer. Esqueçam o que passou! “Se não podemos voltar no tempo e fazer um novo começo, sempre poderemos começar agora e fazer uma nova consequência...” Não coloquem a felicidade de vocês nas mãos de ninguém. Autoestima é muito importante. Fiquem lindos para vocês. Se olhem no espelho e se sintam bem. Não se importem com o que os outros acham. O mundo está cheio de “achistas”. Até para dormir sozinho é preciso se amar e fazer com esse momento com você mesmo seja único. Exemplificando, é muito fácil acostumar com uma camisola linda, apesar dela não ser tão confortável como uma outra bem maior que seu manequim. A vida de cada um é entre ele e Deus. Se estão agindo certo, que se dane o mundo e a opinião alheia. Deixo aqui uma mensagem: “Trabalhem sempre para o bem de todos”.

Teresa Cristina Hallal Fakury.

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Trabalhem sempre para o bem de todos

Foto | Maicon Vieira Make | Carol Rodrigues Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Apaixonadas pela vida

Penas Alternativas e sua utilidade para a sociedade As penas restritivas de direito, mais conhecidas como penas alternativas, são amplamente reconhecidas como as medidas punitivas mais corretas e eficazes para indivíduos que cometem infrações de menor gravidade e possuem bons antecedentes e boa conduta social. O controle e a fiscalização do cumprimento dessas penas é um dos pontos fundamentais para que atinjam as suas finalidades. Em Uberaba essa missão está sob a responsabilidade da CEFIPA – Central de Fiscalização de Penas Alternativas, unidade municipal que atua junto ao Juizado Especial Criminal e à Justiça Federal, coordenada por Vanilda Guimarães Gonçalves Leite desde a sua criação, em 2007.

Crianças atendidas pela Casa do Menor em Uberaba MG

ascida em Belo Horizonte, mas “uberabense de corpo e alma”, como enfatiza, Vanilda Guimarães, Pedagoga, servidora municipal e estadual, fala da importância da CEFIPA: “As penas alternativas são úteis para a sociedade e punem de forma adequada o infrator de baixo potencial ofensivo. Temos 126 entidades assistenciais cadastradas que podem ser beneficiadas com os bens apreendidos e a prestação de serviços dos apenados. Porém, a fiscalização do cumprimento das penas é fundamental para que não haja impunidade”. 80

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Além de fiscalizar o cumprimento das penas alternativas e das demais medidas determinadas por meio de transações penais e suspensão condicional do processo, a CEFIPA procura também, otimizar o aproveitamento dessas medidas em benefício da sociedade. Nas palavras de Vanilda Guimarães, “trabalhamos sempre construindo pontes. As penas são muito mais do que uma simples punição a quem cometeu infrações. Elas propiciam oportunidades reais de reeducação para os apenados e, ao mesmo tempo, ajudam a suprir carências

prementes de recursos e mão de obra de instituições como asilos, creches, hospitais filantrópicos, comunidades terapêuticas, casas de caridade, entidades de apoio a portadores de HIV e muitas outras. Os apenados têm a chance de pagar a sua dívida com a sociedade vivenciando a realidade de quem precisa de amparo e colaborando com o trabalho dos abnegados que se dedicam às causas sociais. ” Vanilda não esconde o seu entusiasmo com o trabalho na CEFIPA: “É uma oportunidade extraordinária para o nosso crescimento profissional e pessoal.

Aprendemos todos os dias com os dramas humanos dos apenados e de seus familiares; com a luta das entidades filantrópicas para manter suas atividades; com os esforços dos juízes, dos servidores da Justiça e do Ministério Público

para a construção de um sistema judicial justo e eficiente; com o empenho das forças de segurança pública. Enfim, é uma imensa responsabilidade, mas também é um privilégio servir à Justiça, conhecer os vários lados da

aplicação das leis penais e poder colaborar com as entidades em seu trabalho assistencial e com os apenados na reeducação para o convívio social, contribuindo para uma sociedade mais justa”.

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Foto | Alegria Foto Studio

a fiscalização do cumprimento das penas é fundamental para que não haja impunidade

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Apaixonadas pela vida

“Estamos apenas começando”

É com essa frase que a maranhense Rosilene Oliveira define o atual momento de sua vida. Com a carreira em franca expansão, a empresária e investidora diz que sua missão é inspirar pessoas a realizarem seus sonhos

Viagens, eventos corporativos e a família estão entre as fotos do álbum de Rosilene, que não perde a energia de buscar o novo a cada dia

ou Rosilene Oliveira, nasci no estado do Maranhão, junto com minhas 3 irmãs, onde tivemos uma infância simples e com muitas dificuldades; meus pais não tinham muitas condições e com poucos recursos. Como toda criança, sempre tive sonhos de ser uma pessoa bem sucedida e vencedora, “Será que um dia eu vou conseguir?” Em busca destes sonhos comecei a trabalhar desde muito jovem para ajudar no orçamento da família. No ano de 2001 vim de mudança para Uberaba-MG, em busca de uma vida melhor e digna para minha família. O recomeço em Uberaba não foi fácil, morei de favor, trabalhei em creche e pequenos empregos “bicos” para ganhar dinheiro e ajudar os familiares que estavam no Maranhão. Aprendi que “O medo de arriscar, nos faz perder muito mais, porém a dor é passageira e o cres82

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

cimento é para sempre”. Sou grata a DEUS por tudo. Sou casada com uma pessoa incrível que é meu esposo Jânio Henrique, que sempre esteve ao meu lado, me ajudando e apoiando. Tenho dois filhos, minhas joias preciosas, Marcos Henrique 12 anos e Marcelo Henrique 7 anos que amo de paixão, meus motivos de sempre querer mais. Depois de vivermos várias experiências no mercado, trabalhei como sócia na Pastelaria Rei do Pastel durante 10 anos, todos os dias a noite e aos finais de semana em feiras. Em 2014, conheci uma oportunidade de negócio onde mudou a minha vida completamente. Hoje aos 36 anos, sou empresária e investidora, minha missão: ajudar e inspirar pessoas a realizar seus sonhos. Trabalho no segmento de micro franquias, com distribuição de

produtos hoje no Brasil, Colômbia e Peru, um ótimo negócio de expansão mundial, acessível a todos. Estou a mais de 3 anos neste segmento, com muito trabalho e dedicação junto ao meu esposo; já alcançamos vários níveis no plano de carreira da empresa e com isso vários prêmios, viagens, reconhecimentos e desenvolvimento pessoal. Já ganhei 3 viagens de Cruzeiros e 2 viagens para resorts no Nordeste do Brasil, (Fortaleza e Salvador) entre outras premiações. Quero agradecer a minha família por sempre acreditar em mim e o melhor de tudo, estamos apenas começando! Se você está precisando de uma oportunidade para também mudar a sua vida, eu posso te ajudar. Entre em contato comigo! Rosilene Oliveira

Executiva de expansão - 34 98819.0666

Foto | Alegria Foto Studio

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Sucesso é uma questão de decisão diária

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Apaixonadas pela vida

A educação é o melhor caminho A pedagoga Fabiana Bessim vê na educação a melhor forma de construir cidadãos conscientes de seu papel na sociedade. Mas sua atuação profissional vai além - ela também atua na APAE e garante que seu trabalho na Instituição a deixa plena e feliz por poder contribuir com a vida e a formação diária do ser humano

um prazer participar da Sou Leve. Uma revista criativa, inteligente, dirigida por profissionais competentes e inovadores. Sou Pedagoga, formada pela Uniube desde 1993, Pós Graduada em Psicopedagogia(UFU) e Educação Especial (Uniube). Casada e mãe de dois filhos. Convicta de que a família é o alicerce para muitas conquistas pessoais e profissionais. Nos esforçamos para educar nossos filhos, nos mesmos princípios éticos e morais que recebemos de nossos pais que são exemplos de vida e amor sem medida. Muita gratidão por todas as pessoas as quais convivo e que me fazem ser uma pessoa melhor a cada dia. A sabedoria que adquirimos com a maturidade, me ensinam que precisamos viver com transparência, verdade entre o que falamos e fazemos. Viver para fazer a diferença na vida do outro. Viver o bem, fazer o bem, ser o bem. Como diz Luís Fernando Veríssimo: “O mundo é como um espelho, que devolve a cada pessoa o 84

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

reflexo de seus próprios pensamentos”. A maneira como você encara a vida é que faz toda diferença. Atuo na área da Educação na Prefeitura com crianças de 0 a 05 anos e na APAE de Uberaba. Um trabalho que me faz sentir plena e feliz. Nada me deixa mais realizada que poder contribuir com a vida e formação do ser humano. A Educação é o caminho para adquirirmos essa sabedoria e inspiração para realização de nossos ideais e projetos de vida. Penso que não podemos perder as boas oportunidades da vida e com a Sou Leve me sinto à vontade para convidar você a conhecer um pouco mais dessa Instituição que realiza um trabalho tão importante de inclusão da pessoa com deficiência. Estou na APAE, há 24 anos e sinto-me envolvida e comprometida com a causa. A APAE de Uberaba completou 46 anos de um trabalho sério, responsável, de competência, transparência e ética. Presidida pela querida Virgínia Rafa Cecílio Resende e dirigida pela Maria Lúcia Cicci de Castro. Segundo os dirigentes “A mis-

são das APAES é mediar, apoiar e facilitar o processo de inclusão da pessoa com deficiência, articulando ações de sensibilização que fomentem e promovem a igualdade de oportunidades e garantam o direito à cidadania”. A Instituição atende 460 pessoas de 0 à 70 anos, com uma lista de espera de 102 pessoas com deficiência intelectual. Presta atendimento na área da Saúde, Educação e Assistência Social. Com atendimento nas seguintes Patologias: Paralisia Cerebral, Doenças Neuromusculares, Lesão Encefálica Adquirida, Malformações Congênitas, Síndromes Clínicas e Dismórficas, Autistas. Contamos com as Especialidades Clínicas: Pediatria, Clínica Geral, Neurologia, Psiquiatria, Odontologia, Enfermagem, Nutrição. Terapias de Reabilitação: Fisioterapia, Psicologia, Fonoaudiologia, Pedagogia, Musicoterapia, Contação de História, Hidroterapia, Terapia Ocupacional, Educação Física e Equoterapia. A APAE é um lugar de alegria, amor e encantamento. Contamos com sua visita, parceria e doações!!

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Foto | Alegria Foto Studio

A educação é o caminho para adquirirmos essa sabedoria e inspiração para realização de nossos ideais e projetos de vida

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Apaixonadas pela vida

Sissi tavares sinônimo de alegria e bons eventos Por Fabiana Cunha

atural de Bambuí, Minas Gerais, Sissi Tavares, promoter, comunicadora e colunista social veio para Uberaba aos 4 anos e aqui construiu sua vida e sua carreira profissional. Formada em Publicidade e Propaganda, Sissi fez pós-graduação em Gestão de marketing e, a partir daí, dedica parte de seu tempo como promoter de eventos da casa noturna Central Pub há 8 anos. Muito comunicativa, Sissi Tavares está sempre de bem com a vida, “eu busco no meu trabalho, nos meus amigos e na minha família a alegria de viver a cada dia”, conta Sissi. Mas não pense que sua vida sempre foi fácil! Ela nos revela que começou a trabalhar na Central Pub como caixa e só após muita dedicação e esforço foi promovida a promoter da casa. “Estar sempre ligada em quem vem se destacando na área de shows e nos artistas locais que estão em evidência, faz com que eu consiga atrair um ótimo público para a Central Pub e assim, através do meu trabalho de divulgação, manter a casa sempre lotada”, diz. E essa mulher de fibra não para por aí! Vendo uma nova oportunidade de se comunicar melhor com o público, Sissi aceitou o convite para assinar uma coluna social no Jornal da Manhã. Ela já está realizando esse trabalho há um ano e sua proposta é trazer uma coluna colorida, divertida, com gente bonita e tudo o que acontece de interessante nas noites uberabenses. A promoter ainda tem tempo em sua agenda cheia para participar do programa do radialista Paulo Garcia. Todas às sextas feiras das 12h às 14h, Sissi Tavares apresenta artistas, novos talentos e músicos da nossa cidade. “O rádio é uma excelente vitrine para divulgar meu trabalho na Central Pub e ainda abrir espaço para que nossos artistas locais possam mostrar seu trabalho. Temos muita gente boa fazendo música de qualidade por aqui, e meu trabalho como comunicadora é, sem dúvidas, contribuir para que eles tenham a oportunidade de mostrar seus talentos”, revela Sissi. A vida pessoal vai muito bem, obrigada! Casada com Rafael Grisi e mãe do pequeno Gustavo de 4 anos, Sissi se sente realizada pessoal e profissionalmente, mas também revela que não mede esforços superar os desafios diários. “Nossa vida é cheia de reviravoltas e estar preparada para elas é o que me motiva a cada dia. E para isso, eu conto sempre com o amor e a parceria da minha família e das pessoas que acreditam na minha expertise profissional. E à essas pessoas eu deixo aqui a minha eterna gratidão”, finaliza Sissi. 86 • #revistasouleve | Abril / Maio 2018

Paixão pela família Empresária, esposa, mãe de 3 filhos, Valmira Souza se divide em várias para dar conta da rotina de administrar o restaurante Dom Giovanni

Foto | Alegria Foto Studio

ou Valmira Silva Souza natural de Patos de Minas residente em Uberaba à 35 anos. Casada com o empresário Ademilson Luiz de Souza e mãe de 03 filhos - Renaildo Luiz de Souza, Ademilson Junior e Anna Luiza Silva Souza. Sou Apaixonada pela minha família, meu maior objetivo é cuidar do bem estar deles, se eles estiverem felizes eu também estarei. Sou empresária proprietária do Restaurante Dom Giovani, onde emprego várias pessoas. Me dedico a empresa com muito amor. Nesta minha trajetória conheci muitas pessoas e aprendi muito com essas pessoas que me ensinaram muito, como as minhas companheiras do Lions Nair da Silva Oliveira. Mulheres que sempre se empenharam para servir e ajudar o próximo, uma lição de vida para todos, o que é o meu objetivo também; uma das minhas maiores qualidades é ser dedicada. Posso não ser perfeita mas faço o meu melhor de coração as minhas obrigações.

Sou sincera, determinada, companheira e objetiva. Sou forte, sou guerreira, sou mulher.

Restaurante Dom Giovanni

Sua melhor opção em refeição! Aberto todos os dias para almoço. A Noite venha fazer seu evento, confraternização, fazemos serviços de Buffet. Rua Jesuíno Felicíssimo, 470 - Boa Vista - Uberaba MG 34 - 3333.6364 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Apaixonadas pela vida

dinamismo feminino A psicóloga e empresária Jacqueline Lemos divide sua rotina diária entre o trabalho, a família e os seus preciosos momentos de lazer no campo e garante que sua vida é permeada por momentos desafiadores que servem de combustível para seguir em frente A vida de Jacqueline Lemos é uma correria só! Mas não pense você que ela se abala, muito pelo contrário, a psicóloga e empresária se sente realizada por exercer funções que contribuem para o bem-estar tanto físico quanto emocional. Para entender melhor a rotina desta mulher, vamos começar contanto sobre sua empresa – a Sobrancelhas Design. Jacqueline comanda hoje uma franquia multinacional com o mais alto padrão de sobrancelhas do mundo com atendimento diferenciado, técnica exclusiva e tratamento e recuperação das sobrancelhas. Já como psicóloga ela atua na área clínica especializada em Psicoterapia Psicanalítica, que pode ser descrita como um percurso que permite que o analisante adquira conhecimento maior sobre si mesmo, sobre as forças antagônicas que atuam na sua psique e, principalmente, sobre seus desejos. “Com o decorrer das sessões, o paciente vai descobrir novas formas de olhar e lidar com suas questões, conflitos e limitações”, explica Jacqueline. De acordo com pesquisas realizadas pelas Universidades de Amsterdam e da USP, Universidade de São Paulo, a psicanálise pode ajudar a reorganizar circuitos neurais em áreas ligadas à tomada de decisões e ao controle das emoções. Pois bem, realmente Jacqueline Lemos é uma mulher de fibra e que transita com maestria entre dois universos bem diferentes. E não para por aí! Além dessa jornada de trabalho dupla, ela ainda diz que tem muito prazer em cuidar de sua família e nas horas de lazer ama ir para a fazenda recarregar suas energias cuidando das plantas e andando à cavalo, seu hobby predileto. “Ter um momento para relaxar da rotina é muito importante para mim. E estar em meio a natureza é a forma perfeita que encontrei para recarregar a minha bateria”, brinca Jacqueline.

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Ter um momento para relaxar da rotina é muito importante para mim. E estar em meio a natureza é a forma perfeita que encontrei para recarregar a minha bateria

Foto | Alegria Foto Studio

JAcqueline Lemos

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beleza renovada

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Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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BELEZA RENOVADA

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

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Sua Beleza, Seu Poder!

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Seu espaço completo de beleza e bem estar Corte Escova/prancha Progressiva Química em geral Dia da Noiva Maquiagens Penteados Megahair Design de Sobrancelhas Massagens

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Rua Henrique Dias, 908 - Uberaba MG 34 - 3312.3995 - whatsapp: 34 - 99274.5546 Facebook: @studioodairthomas

#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Foto | Alegria Foto Studio

CABELO & MAQUIAGEM

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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beleza renovada

É tendência! 20 Maquiagem Outono/Inverno

A nossa equipe separou três tendências de maquiagem que vão dominar a temporada mais fria do ano! E olha, que com tanto brilho e destaques, esse inverno promete ser bem iluminado. Conﬁra!

Glier e coes fotes A irreverência e a graça estão garan das com o gli er. A sugestão dos maquiadores é dar pequenos toques de brilho em partes estratégicas do rosto ou no canto dos olhos. A ideia aqui é usar essa make em baladas ou eventos, digamos, não tão formais!

O efeito Strobing Essa técnica de iluminação ganhou os holofotes nos úl mos verões, mas tudo indica que venha com força nesta estação. A dica aqui é iluminar determinadas partes do rosto que merecem destaque como, por exemplo, o alto das maçãs do rosto. O segredo aqui é fazer uma make clean e bastante iluminada dando a impressão de pele molhada (efeito wet). São indicadas para aquelas mais fashionistas com es lo moderno e mais futurista. Agora, se você quer iluminar mas não tanto assim, é possível fazer um Strobing mais suave e conseguir o efeito iluminado. Vale tudo!

Pestanas em alta Ah, os cílios pos ços! Cobiçados pelas apaixonadas por maquiagem, esse acessório permanece nas bancadas de make das mais antenadas. E olha que vale colar mais de um cílio junto em cada olho para ganhar ainda mais volume e profundidade no olhar. No mercado são encontrados diversos modelos e diversos preços para todos os bolsos. O que vale nesta estação é marcar o olhar ainda mais com poderosos cílios. 96

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

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Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Criativa Comunicação

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Foto | Alegria Foto Studio

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Rua Sarah Abdanur, 879 Bairro Leblon - uberaba mg 34 -3334.1805 | 34 - 99798.4547 AbrilRodrigues / Maio 2018 | #revistasouleve Thauane

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beleza renovada

Cuidando bem s a das  adei

Apesar dos cabelos monocromáticos assumirem uma tendência importante, a iluminação dos fios através dos ombreés, californianas e highlights ainda fazem a cabeça das mulheres brasileiras. Mas seja qual for a opção de cor para dar vida as madeixas, é indispensável pensar na saúde e conservação da cor. Afinal, de nada adianta investir horas no salão para ter fios dourados e, depois de um tempo, o cabelo perder o brilho e a saúde adquirindo um aspecto ressecado. Vários produtos surgem a cada dia para cuidar do brilho, resistência e textura dos fios, o que acaba deixando muitas mulheres com a dúvida - E agora, qual produto escolher? Existem muitas opções com os mais diversos preços e marcas. E não ter uma orientação de um profissional da beleza qualificado para te indicar a melhor alternativa com custo/benefício atraente pode resultar numa escolha errada e um efeito oposto ao esperado. Por isso, é sempre muito importante para manter a saúde e a beleza dos seus fios, buscar a ajuda desses profissionais. Geralmente, após o procedimento de clareamento das madeixas, os cabeleireiros já costumam indicar os melhores produtos para manter o cabelo. Então, minha dica para você é: escute o que ele tem a te dizer, converse com ele sobre as opções que você pode adquirir. Ele, com certeza, vai saber o melhor caminho para chegar no resultado que atenda a necessidade e te deixe com os cabelos dignos de uma diva! Um grande abraço e até a próxima dica de beleza!

Lourraine Souza Hair Stylist Spazio D’oro

@lourraine_souza

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Fotos | Teresinha Cabral

CABELOS Alongamento em ﬁta adesiva, queratina e nó italiano Desintoxicação capilar Cortes, penteados química em geral Especialista em cabelos loiros

MAQUIAGEM Alongamento de cílios MANICURE E PEDICURE ESTÉTICA Depilação Massagem e drenagem

DESIGN DE SOBRANCELHAS Henna Deﬁnitiva Micropigmentação PRODUÇÃO DE NOIVA

Rua Professor Eurípedes Barsanulfo, 931- Parque das Américas - 34 - 3336.6381 Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Foto | Teresinha Cabral

Cabelo

Maquiagem Design de Sobrancelhas Manicure Alongamento de cílios

Whatsapp: 34 - 99287 - 5276 102

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Rua Alfem Paixão, 951 - Mercês - Uberaba MG

#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Instagram: @cinthiacandidohair

UNIDADE UBERABA Rua Tristão de Castro, 730 - São Benedito | 34 - 3321.8809 /

34 - 99672.2726

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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beleza renovada

Um espaço dedicado à beleza!

Alegria Foto Studio

Mãe e ﬁlha dedicam suas vidas para trazer beleza para as mulheres de Uberaba e região. Sob o comando das empresárias Maria da Graça Ferreira Alves e Letícia Alves Wehbe, que também administra o salão, o LK Studio Hair cuida de cada cliente com exclusividade! A dedicação de toda a equipe transforma o dia a dia das mulheres que desejam ﬁcar ainda mais belas!

Roupas | Gisele Modas e Acessórios

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Rua Princesa Isabel, 86 34 - 3315.5708

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Seu desejo de ficar ainda mais bela começa aqui! Make up Manicure e pedicure Massagens Modeladoras Massagem com pedras quentes Drenagem Linfática Químicas em geral Debutantes Noivas Formandas

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+ trends

Por Cássia Minaré Foto | Alegria Foto Studio

Quem nunca ouviu está frase? Acredito que todos nós! A moda é um reflexo da sociedade, onde todos os acontecimentos refletem no comportamento das pessoas. Quem não gosta de causar uma boa impressão? Estar bem vestida e se sentir bem é fundamental . Hoje no mercado da moda temos uma grande variedade de estilos. Vou falar um pouco desta nova estação; outono e inverno, que sempre nos remete a sofisticação e glamour. Estamos em alta com brilho, que pode ser encontrado em peças de lurex, lamê, bordados e pedrarias. Os Conjuntinhos tem presença forte como também à transparência, rendas, veludo, eco couro, vinil, estampas florais, xadrez,além de listras finas horizontais e verticais . As cores são: o preto, branco, vermelho em tons mais escuros, amarelo, rosa, lilás, tons terrosos, verde escuro e azul escuro. Nos sapatos, as queridinhas são as botas brancas e vermelhas, sapatos e sandálias com pelos, plumas, estampas, tachas e pérolas também estão em alta. As bolsas em destaque estão as estruturadas, verniz, brilho, pelúcia, pele, animal print, franja, já a must have (tem que ter) da estação são as bolsas tira colo, principalmente as de alças em corrente! Os acessórios são imprescindíveis em qualquer look, pois dão aquele toque especial. Estão presente maxi brincos, mix de pulseiras, anéis grandes, gargantilhas com aplicações, colares compridos com uma ou varias camadas. Aproveite os decotes dos vestidos ou camisas e use e abuse dos colares compridos, já as gargantilhas use com golas redondas ou altas. Pode também fazer um mix de colares, tudo é questão de estilo. O estilo próprio vai além de roupas da moda, ele é sua busca de conhecer a si mesmo e onde quer chegar! 106

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+ trends

Rua Tenente Joaquim Rosa nº 14, loja 04 Bairro São Benedito. Próximo a UPA WhatsApp: 34-99960.8258 Instagram: @minarecassia Facebook: Cássia Minaré store Loja virtual Https://cassiaminare.lojavirtualnuvem.com.br

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Laser Soprano XLI e seus benefícios O Laser Soprano XLI proporciona uma depilação sem dor e rápida. Seu protocolo é de seis sessões para que o processo entre em manutenção, sendo realizado inclusive em pacientes com a pele escura. Trata-se de um revolucionário sistema de depilação a laser desenvolvido pensando no bem-estar do paciente. É o primeiro sistema de depilação a laser do mundo que realiza o procedimento sem desconforto em qualquer tipo de pele. Quais as vantagens - Indolor, pois a maioria dos pacientes relata boa tolerância ao método, referindo-se a uma sensação de pequena ardência e não de dor no local da aplicação. Não agride a pele, sem ocorrência de intensa vermelhidão e edema na pele. Faça uma avaliação conosco!

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Dra. Daniela Almeida

Fisioterapeuta Dermatofuncional CREFITO 224133-f

Tratamentos de celulite, ﬂacidez tissular facial, gordura localizada, lipomodelagem focalizada, lifting não invasivo podem ser realizados com sucesso com sessões de ultrafocus. O Ultrafocus, por ser um ultrassom de alta intensidade, atua diretamente na destruição das células de gordura corporal, causando um efeito modelador e combatendo a ﬂacidez.

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+ trends

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

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Foto | Misael Gonรงalves โ ข

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Sou Leve GESTÃO em Alta Velocidade

Criamos esse espaço para apresentar aos leitores, os empreendedores e suas estratégias de gestão que propiciaram o sucesso de seus negócios. Narrar suas histórias é uma maneira de inspirar jovens empreendedores para o fomento das atividades de gestão eﬁcaz nos mais diversos segmentos de mercado em nossa região.

Seja bem vindo à GESTÃO EM ALTA VELOCIDADE Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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gestão em alta velocidade

NUNCA FOI SORTE, AMIGO!

Julio Dario e sua esposa e sócia Anna Karoliny na sede de sua escola de idiomas

De origem humilde, Julio Dario superou muitos desafios em sua vida. Abriu mão da segurança do funcionalismo público para empreender e, hoje, administra uma das mais conceituadas escolas de idiomas em Uberaba

lá! Tudo bem? Meu nome é Julio Dario, tenho 31 anos, sou casado com minha sócia na vida em todos os projetos que resolvi assumir Anna Karoliny, um anjo que me acolheu na Terra. Atualmente sou empresário, gerente da Caixa (por pouquíssimo tempo) - sonhador, rebelde e apaixonado por não seguir a boiada. Mas te falar... nem sempre foi assim! Eu nasci em Araxá/MG de família pobre, pais separados, tenho um irmão mais novo e precisei ajudar no orçamento familiar desde cedo. Comecei como empacotador de 122

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supermercado, office boy, frentista, caixa e auxiliar administrativo. Quando as coisas apertaram lá em casa eu precisei deixar um pouco de lado a faculdade de ciências contábeis e matemática para estudar para um concurso público. Eu tinha 1 mês e meio para estudar. Eu não tinha escolha. Precisava passar! Passei muito bem colocado e em Dezembro daquele mesmo ano de 2010, me tornava funcionário público. Com pouco mais de 3 anos de banco já tinha morado em 3 cidades e tinha me tornado Gerente Empresarial... Estava sen-

do promovido para Uberlândia e ia trabalhar na Superintendência Regional. Tive oportunidade também de trabalhar por 2 vezes em Brasília. Foi aí que, talvez pela escassez de recurso que sempre vivi e que me exercitava muito a criatividade e a produtividade, me descobri infeliz no setor público. Quem vem de baixo acaba se acostumando com o desconforto e se alimentando de desafio. Acontece que acabei percebendo que os cursos de inglês disponíveis no mercado de Minas Gerais não estavam adaptados à realidade de um adulto. Eram

cheios de crianças e adolescentes e, quando tinha adultos, muitos eram descompromissados e aqueles que eram diferentes, não permaneciam motivados por muito tempo e acabavam desistindo do sonho de falar inglês, já que a metodologia não era adequada ao perfil. Os cursos de referência vinham de uma metodologia já ultrapassada para um público mais dinâmico, demoravam de 5 a 8 anos e os alunos acabavam esquecendo muita coisa do que aprendiam de gramática no decorrer do processo. O inglês não era usual e as aulas eram chatas, fiquei impressionado!!! Como não existia no mercado solução adequada para um adulto que queria se comunicar de forma profissional em um ambiente que privilegiasse o bom relacionamento e o networking? Buscando referências, encontrei, em São Paulo, alguns cursos de executivos. Peguei o melhor entre eles e procurei me aprofundar sobre o processo seletivo para abrir a franquia. E como num lapso temporal, hoje aqui estamos, em Uberaba, numa unidade implantada. Abri mão da minha função gerencial que tanto batalhei pra conquistar e da minha estabilidade como funcionário público para empreender. “Mas você é maluco Julio?” Então, descobri que ser chamado de maluco era um baita elogio. Podemos cair naquela de só falar em crise e culpar terceiros pelo nosso próprio fracasso. A Wise Up Uberaba tem menos de 1 ano de existência e já é referência nacional de implantação e sucesso em quantidade de alunos e qualidade de ensino.

“

Empreender está longe de ser só abrir empresas. Empreendedorismo é um jeito de ver o mundo e resolver problemas

Já somos referência na cidade em um curso que atende de forma rápida e efetiva um adulto que não tem tempo a perder. Nossos alunos já entenderam que inglês é apenas a ferramenta para se estudar, oratória, liderança, gestão, trabalho em equipe, negociação e empreendedorismo. Estudarão também, empatia, criatividade e inteligência emocional. Ou seja... inglês é o meio e não o fim. “Mas, Julio, eu não quero empreender!” Empreender está longe de ser só abrir empresas. Empreendedorismo é um jeito de ver o mundo e resolver problemas. Assim, o sucesso que está me fazendo sair do banco e empreender no ápice da crise política, econômica e social foi justamente descobrir um problema sério educacional e resolvê -lo de forma efetiva. Existem muitas pessoas dando certo no Brasil e existem muitas pessoas quebrando nos Estados Unidos... A diferença entre elas é a forma de agir e de pensar. O ambiente influência muito quem está afim de empreender, mas nunca determinará o sucesso de quem se dispõe a AGIR. Então, me despeço por aqui, com a certeza de que você ainda vai ouvir falar muito da Wise Up em Uberaba. Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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gestão em alta velocidade

Mais para você

O sonho da casa própria é uma realidade para quem procura no lugar certo Por Carlinhos Sete

Mais para o profissional do ramo imobiliário Dirigida ao corretor de imóveis, a maiscorretores.com é uma empresa que facilita o acesso atuante a mídias como rádio, televisão, jornais e revistas. A ideia surgiu primeiramente da necessidade que o corretor profissional tem no contato com pessoas que desejam um atendimento diferenciado na compra do seu imóvel. Ou seja, oferecer segurança jurídica, atendimento de forma

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profissional, que orienta qual o melhor momento para se realizar um negócio, por exemplo, assessoria imobiliária na compra venda e locação de imóveis, avaliações imobiliárias, dentre outros. E se de um lado o profissional consegue oferecer seus serviços, de outro, há uma exponencial melhoria tanto na captação de clientes quanto de imóveis.

Mais para o cliente Ao acessar o site maiscorretores.com, as pessoas têm a possibilidade de escolher o profissional que irá lhe auxiliar na locação,

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gestão em alta velocidade

VIcente Flávio Macedo Ribeiro Os Conselheiros e Presidentes das Comissões são empenhados e desenvolvem trabalhos que nos dão credibilidade, capilarização, como âncoras à Diretoria.

Quais foram os benefícios que a sua gestão trouxe aos advogados?

Como disse, a qualificação técnica, integração da classe, fortalecimento das relações Institucionais, modernização dos serviços, benefícios em forma de aparelhagem das salas da OAB nos Fóruns, Delegacias e Penitenciária.

A frente da OAB Uberaba pelo segundo mandato, Vicente Flávio Macedo Ribeiro, advogado, casado com Juliana Boleta e pai de 2 meninas, avalia sua gestão em entrevista para a Revista Sou Leve Como o senhor avalia a sua gestão?

Participativa, horizontal, com valorização de dezenas de colegas que se destacaram e que podem ser lideranças no futuro, assim como gratidão e respeito a quem dedicou e ainda dedica tempo à nossa Instituição. Também evoluímos muito na realização de cursos, palestras e congressos, tendo como consequência a firmação de Uberaba como polo jurídico regional, capaz de estimular o turismo no meio e valorizar a advocacia de Uberaba como um todo, pois a qualificação técnica e ética são eixos da gestão e quem ganha é o cidadão, que terá 126

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profissionais com capacidade para desenvolver trabalho de excelência em seu favor. Se o advogado for valorizado, o cidadão será respeitado. Também importante a integração do esporte com eventos festivos. E sempre tentamos tratar de assuntos comuns à toda classe, sem opinar sobre questões partidárias, pois temos colegas de todas as bandeiras políticas, tendências e perfis. De forma que não instigamos assuntos que dividem opiniões da classe, mas somos contra qualquer ato ilícito, como corrupção, improbidade. E nos assuntos polêmicos, tentamos colocar em pauta para discussão.

Quais foram os objetivos alcançados em sua gestão?

Já alcançamos a quase totalidade de nossas promessas, com grupo coeso, trabalhador. Ainda queremos fazer conhecidos todos os Diretores, conselheiros, Integrantes de Comissões, pelo que fazem. Esse reconhecimento é necessário para valorizar quem trabalha. O sistema presidencialista possui essa característica de expor apenas o presidente, que não é justo. Ninguém faz nada sozinho e atrás de toda a estrutura temos grandes lideranças surgindo, com imensa disposição para servir gratuitamente a nós mesmos.

Quais são os seus futuros projetos?

Encerrar a gestão com altivez e gratidão a todos que nos ajudaram, sempre com o sentimento de dever cumprido.

Adalberto dos Santos Atual gestor da TV Integração, afiliada Rede Globo na região, fala quais são os desafios de se gerir uma empresa de comunicação no interior e quais são as novidades do setor para 2018

ransparência e trabalho em equipe são as marcas registradas de Adalberto Eurípedes dos Santos, gestor da unidade de Uberaba da TV Integração, afiliada Rede Globo da região. Casado com Janaína Guiraldeli e pai do pequeno Lucca, Adalberto formou-se na FCETM e está há 17 anos na emissora. Gerir pessoas não é uma tarefa fácil, buscar sempre acertar nas decisões que afetam diretamente o dia a dia de uma empresa é um desafio constante em sua vida. “As decisões são tomadas de acordo com as necessidades daquele momento. Se estão certas ou erradas, somente o futuro nos dirá. Porém, procuro sempre manter a linha de ser justo com todos da minha equipe”, conta Adalberto. Quando se trata de uma empresa de comunicação, Adalberto diz que as escolhas são diárias e que sua gestão vem trazendo benefícios como a aplicação de uma metodologia de trabalho em equipe e realização de reuniões mais produtivas. “Fomentar parcerias com nossos clientes mais duradouras e rentáveis para ambos e aproximação da empresa como um todo com mercado de atuação, também são fatos que cito como objetivos da minha gestão”. Recentemente, a TV Integração tornou-se geradora de televisão local, algo que, segundo Adalberto, trouxe mais credibilidade, confiança e um sentimento de ganho imensurável para a cidade. De acordo com Adalberto, 2018 é um ano de desafios, e grandes oportunidades para diversos segmentos através do desligamento. Como o desligamento do sinal analógico em 5 de dezembro e a idealização de alguns projetos e parcerias como a Meia Maratona de Uberaba, a Copa Moutain Bike, a Expozebu, a Expocigra entre outras. “Também temos sempre o desafio de nos manter na liderança com uma programação atraente e diversificada para levarmos o melhor da televisão brasileira para nossos telespectadores, clientes e parceiros”, finaliza. Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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gestĂŁo em alta velocidade

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

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#revistasouleve | Abril / Maio 2018

Expertise de mercado tem seu Valor conosco a sua solução de crédito para realizar o seu sonho: viagens, carros, casa própria, plásticas, cirurgias e muito mais por muito menos!

Quais as soluções oferecidas pela Valor?

Capital de giro, compra de imóvel, aquisição de veículos, serviços ou bens de consumo e também os seguros para todas as ocasiões. Focamos inclusive no agronegócio como máquinas e implementos agrícolas.

Quais as taxas ofertadas pela Valor?

ndependente da área de atuação de uma empresa, ter crédito e capital é sempre muito importante para que os negócios prosperem. E não são só empresários que buscam soluções inteligentes de crédito. Muitas pessoas tem sonhos e desejos como adquirir a casa própria, comprar ou trocar o carro e por aí vai. A Valor Operações Financeiras está no mercado para oferecer a oportunidade de realizar sonhos com taxas e prazos bastante atraentes. Confira a entrevista com o diretor da Valor Operações Financeiras, Marco Rodrigues

Taxas a partir de 0,5% ao mês, configurando assim uma das menores taxas do mercado. e veja como ter a solução de crédito que tanto procura!

O que é a Valor Operações Financeiras?

A Valor é uma empresa com expertise em operações customizadas de crédito, atuando em plataformas dos Bancos: Itaú, Caixa e Banco do Brasil.

O que isso quer dizer?

Conseguimos o crédito que você precisa, para a sua necessidade, qualquer que ela seja, sempre com opções atraentes de prazo e taxas. Você pode encontrar

Como saber qual o melhor negócio? Empréstimo, financiamento ou Fundos de crédito da Valor?

No nosso caso, a grande vantagem já começa por não termos TAC (taxa de abertura de cadastro) que no empréstimo ou financiamento você paga cerca de R$ 600,00, também não temos incidência de IOF (imposto sobre operações financeiras) e não comprometemos sua capacidade de tomada perante o mercado bancário/financeiro. Nos consulte e tenha a certeza de bons negócios!

Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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saber direito

BENEFÍCIOS DA PREVIDÊNCIA COMPLEMENTAR

foto divulgação

conhecida também como Previdência Privada. Em grande parte é voltada ao período após a aposentadoria, sendo uma forma de seguro contratada para garantir uma renda futura ao titular ou seu beneficiário. Não é obrigatória, mas tem o objetivo de assegurar o trabalhador ao recebimento de um recurso adicional, sendo assim um meio para acumular reservas no futuro. No Brasil, o Regime de Previdência Complementar – RPC é subdividida em duas categorias, as Entidades Fechadas de Previdência Complementar (EFPC) e Entidades Abertas de Previdência Complementar (EAPC). A aberta pode ser contratada por qualquer pessoa física ou jurídica, enquanto a fechada é 132

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destinada a grupos, como funcionários de uma empresa ou associados de instituidores. Já os planos são geralmente divididos em duas etapas: a acumulação, na qual são realizados aportes regulares de recursos que serão aplicados em fundos geridos pela seguradora, de forma a aumentar o capital aplicado, e o resgate, na qual o valor acumulado poderá ser resgatado integralmente ou na forma de uma renda complementar, calculada com base em cálculos atuariais. Mas porque investir em Previdência Complementar? A maioria dos brasileiros não tem a perspectiva de preparar a vida a longo prazo. A Previdência Privada ou Complementar enseja exatamente isso: acumu-

lar gradativamente recursos por um período de contribuição, ou capitalização, para numa certa idade, normalmente quando se aposentar, iniciar o período de recebimento ou gozo do benefício complementar.

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OAB/MG 140.777 Advogado especialista na área Previdenciária www.fabiooliver.com

AS FRUSTRAÇÕES QUE A JUSTIÇA CAUSA

s brasileiros vivem momentos de apreensão, mercê das dificuldades enfrentadas em alguns setores da vida social. Sabe-se que a saúde é precária; que a educação pública, no geral, deixa a desejar e que a segurança é, verdadeiramente, um caos. Mas, o que mais preocupa os que se dão ao trabalho de analisar as diversas questões enfrentadas é a insegurança jurídica. No Judiciário, há um afã de se resolver todos os problemas. Sejam eles da competência ou não dos juízes. A par de uma morosidade acentuada para a solução dos conflitos do cidadão comum, existe uma afoiteza nas decisões que tratam de questões envolvendo pessoas de destaque. É bem verdade que se reclama uma justiça mais enérgica. Tal anseio mais se assemelha a uma reclamação de vingança estatal. Entretanto, não significa que a justiça deva intervir em todas as questões, inclusive naquelas para as quais lhe falta competência. Temos visto decisões que se distanciam do direito, sendo adotadas de acordo com preceitos morais e até mesmo de outras ordens. Parece certo que o judiciário não

deve ser protagonista, inclusive legislando onde há lacunas ou em situações em que entende que a legislação não serve às convicções íntimas, dogmáticas ou doutrinárias de seus magistrados. Outrossim, o anseio punitivista que tomou conta dos juízes e tribunais, não representa o ideal de justiça que se deve almejar. O número de presos provisórios que superlotam o sistema penitenciário é assustador. Tal se deve à convicção de que todos os delitos devem ser punidos desde o seu cometimento com a perda da liberdade. A toda evidência, esse não é o comando da lei. Tanto não é, que a própria legislação processual traça parâmetros para que as chamadas prisões processuais sejam decretadas. O problema é que esses parâmetros estão sendo postergados por todas as instâncias do judiciário, que chegam ao absurdo de reclamar do excessivo número de habeas corpus que são impetrados. A toda evidência, em casos tais, se há recursos, é porque se entende que há prisões ilegais. Para o leigo, quase sempre, é bom ver presos todos os que cometem delitos. Entretanto, esta

não é a regra. O que determina a norma inclusive a Constituição, é que o acusado deve responder o processo em liberdade. A prisão cautelar era a exceção que, infelizmente, virou regra neste país. Infelizmente, esse punitivismo tão exacerbado para com alguns, não tem sido aplicado a todos. Se faz necessário que a sociedade se compenetre ser do seu dever pugnar pelo estrito cumprimento da Lei, muito especialmente por parte das autoridades constituídas. A igualdade perante a lei, proclamada no frontispício da Constituição da República, não deve ser mera figura de retórica, mas preceito obrigatório a ser cumprido por todos.

Dr. Geraldo Brasil

Advogado, integrante do Ministério Público e docente de instituições de ensino superior

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FAMÍLIA. EVOLUÇÃO. RESPEITO.

ouve um tempo em que as famílias se reuniam nas pracinhas para conversar, ver seus filhos divertirem em brincadeiras, pés descalços, risadas, gritos de felicidade, despedidas carinhosas e a certeza de um próximo encontro. Amizades reais, “para o resto da vida”. Imprescindível é o afeto da Família para a sociedade, berço para a cura da tristeza e para a realização de vários sonhos. Todavia, as famílias foram se estruturando de outras formas, as relações se transformando, com as mudanças legais necessárias. Hoje temos a família homoparental (família homoafetiva com a adoção de filhos), a eudemonista (formada unicamente pelo afeto e solidariedade de um indivíduo com o outro), entre outras. Assim, a noção de “família” deve ser ampliada e tratada com respeito e sem discriminação, garantindo o cumprimento dos direitos já existentes e também a sua evolução. Ocorreu uma mudança na forma de relacionamento e de diversão dessas famílias. Hoje, quase não vamos mais às praças, o

medo, devido à violência, invadiu nossa convivência pública e afetuosa, nossa sociedade adoeceu, vemos crianças sendo alvejadas e também alvejando. Muito triste. Estamos modernizados com i-phones, jogos virtuais, redes sociais, entre outros, tudo para disfarçar o medo da solidão. O “convívio” virtual tomou o lugar do pessoal e a tônica é a ausência de comprometimento. Que podemos esperar disto? Bauman(1925-2017) afirmou: “vivemos numa modernidade líquida que traz consigo uma misteriosa fragilidade dos laços humanos - um amor líquido. A insegurança inspirada por essa condição estimula desejos conflitantes de estreitar esses laços e ao mesmo tempo mantê-los frouxos”. Líquida, porque as relações, com o passar do tempo, estão cada vez mais superficiais e o contato pessoal é cada vez menor. E emendou: “damos prioridade a relacionamentos em “redes”, as quais podem ser tecidas ou desmanchadas com igual facilidade - e frequentemente, sem que isso

envolva nenhum contato além do virtual -, não sabemos mais manter laços a longo prazo”. Freud, em 1929, disse: “O ser humano não é uma criatura branda, ávida de amor, que no máximo pode se defender, quando atacado, mas sim que ele deve incluir, entre seus dotes instintuais, também um forte quinhão de agressividade”. Em sua concepção, há uma hostilidade inata e primária do ser humano e, apesar da evolução tecnológica e científica, os excessos mais grosseiros da violência -em todos os aspectos- estão presentes. Essa evolução não favoreceu a humanidade para que ela se tornasse mais feliz e tivesse mais prazer. Hoje, essa concepção é ainda fortalecida pela realidade triste e violenta em que vivemos e as relações encontram-se mais fragilizadas, crescente a falta de respeito pelo ser humano e pela família em quaisquer de suas formas. Não podemos permitir que nada destrua as relações familiares. O afeto, o diálogo e o respeito sempre devem estar presentes. É nas dificuldades que devemos nos superar.

Vanessa Rodrigues Corrêa Advogada, Presidente do IBDFAM - Núcleo Uberaba e Estudante de Psicanálise pelo Instituto Brasileiro de Pesquisas Psicanalíticas (NPP) Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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APARTAMENTO COM JEITO DE CASA A proposta deste projeto foi levar ao apartamento de 212,00m² o conforto e liberdade de uma casa.

casal, que era acostumado a viver em amplas casas, decide inovar e mudar para um apartamento, porém não abriam mão dos móveis grandes e do sentimento de liberdade proporcionado pela casa. Então, o desafio aceito pela engenheira civil Ana Camila Cartafina era conciliar o amplo com o compacto e o conservador com o moderno. “Nosso processo de trabalho se inicia com um bate-papo para conhecermos o universo, a história, a rotina e como é a casa com que cada cliente sempre sonhou”, diz Ana Camila. A engenheira conta que na entrada do apartamento decidiu manter a porta pivotante de madeira maciça de 1m de largura. O lavabo foi conservado do lado esquerdo da entrada recebendo vários mimos de decoração. Em seguida, a sala de estar dá visibilidade e amplitude ao restante dos ambientes sociais do apartamento.“Neste projeto, a integração da área social favorece a reunião dos amigos e, ao mesmo tempo, criei privacidade para as áreas íntimas”, explica Ana. A retirada de poucas paredes proporcionou a integração e arejamento dos ambientes. O resultado foi um amplo aproveitamento das áreas. A interação entre o estar e o jantar apresenta um desenho multifuncional detalhado pela engenheira. “Unimos os cômodos para que cozinha, jantar, estar, home theater e varanda gourmet de se tornassem um só espaço, permitindo va-

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riadas possibilidades de uso no dia a dia”, comenta Ana Camila. Um amplo painel de madeira que camuflam as portas com fechamento ejetar escondendo a moderna adega embutida. Um dos destaques foi o projeto luminotécnico que foi criado para focar nos painéis e nos quadros escolhidos pela cliente. No centro da sala de jantar um lustre de cristal traz charme e elegância para o ambiente. Fez parte do projeto

também, panos e faixas de luz iluminando todo o apartamento. A simplicidade clássica e requintada no modo de projetar trouxe destaque para a área íntima. Para os quartos a proposta foi trocar o vinílico existente por réguas de porcelanato madeirado trazendo um aspecto mais aconchegante. Na suíte máster, foi projetado o closet atendendo todas as necessidades do casal. O banheiro ficou clean e a varanda recebeu um painel que, ao fechá-lo, a luz solar é totalmente vedada dando mais conforto para os moradores no dia a dia. O meu trabalho é transformar o seu sonho em desenhos execu-

táveis. É dar unidade às suas referências. É ouvir e entender o que deseja e, ao seu lado, fazer com que suas ideias originem o seu lar. “Cada cliente tem sua originalidade”, comenta Ana Camila.

Engenharia inovada A Empresa Engenharia Inovada de Ana Camila Cartafina desenvolve desde os projetos até a execução da obra. Hoje em dia, com a dificuldade em encontrar uma empresa de engenharia que atenda seus clientes como um todo, fez com que Ana Camila idealizasse uma empresa cujo o principal objetivo é entregar a obra completa, no prazo e sem “dores de cabeça” para seus clientes. “A maioria de nossos clientes são pessoas atarefadas e que não tem tempo de tomar conta das obras. E focando nisso desenvolvemos um método em que eles não precisam ter a responsabilidade direta com a obra, essa responsabilidade passa a ser integralmente nossa. O cliente recebe o acompanhamento diário da equipe”. E esse tem sido o nosso diferencial. A obra que você deseja com a tranquilidade que sonhava. A Engenharia Inovada corre atrás de tudo da sua obra para você! Com uma equipe completa de engenheiros, arquitetos, designers e os colaboradores das obras, a empresa vem se destacando por atender pontualmente seus clientes e suas expectativas.

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Não existe mais preocupações durante a execução da obra, o cliente simplesmente recebe a chave do seu novo imóvel na data programada e com tudo que desejou

Foto | Teresinha Cabral

A engenheira Ana Camila Cartafina em um dos ambientes finamente planejados para integrar as áreas sociais do imóvel de seus clientes. “Elementos como madeira e espelhos trazem a sensação de aconchego e amplitude para os espaços integrados. É uma solução inteligente e eficaz quando se deseja harmonizar vários cômodos com elegância e sofisticação”.

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A CASA PERFEITA

Chegou a hora tão sonhada de construir a sua casa! E agora? Por onde começar? Por Cristiana Prata , Arquiteta

ntes de responder à essa pergunta, gostaria de dizer o que a Arquitetura representa para mim. A Arquitetura tem que ser vista como a concretização de sonhos. Por isso, merece ser bem trabalhada e ter uma atenção especial. A Arquitetura é o casamento perfeito da forma com a função. Isso sem perder o seu verdadeiro foco: o ser humano. A Arquitetura deve refletir a identidade de quem vai usufruir dela, com ideias e soluções sempre moldadas por um bom arquiteto. A Arquitetura tem relação com o homem e o lugar onde ele vive. É fundamental que proporcione bemestar, conforto e beleza. Bom seria se todo cliente nos procurasse antes mesmo de comprar um terreno! Poderíamos orientar sobre melhores condições de topografia e insolação! Mas, independente do terreno escolhido, cabe a nós arquitetos resolvermos todas as condições específicas dele para implantarmos a tão sonhada casa do nosso cliente.

E então? Por onde começar? O começo é a escolha de um bom escritório de arquitetura para desenvolvimento do layout inicial dessa residência, mostrando todas as disposições de mobiliários e fluxos internos. Essa fase se inicia com uma entrevista, onde o cliente aponta tudo o que deseja no programa do projeto e também qual seu estilo arquitetônico. Com esse layout aprovado, é hora do arquiteto moldar a volumetria da edificação, ou seja, mostrar ao cliente a “cara” do seu trabalho. Transformar essa arquitetura em uma identidade única, dentro de todos os detalhes que já foram pré-definidos. É fazer o sonho se tornar real!

Se o arquiteto conseguir casar em seu projeto a forma, a função, a boa implantação e o estilo individual do seu cliente, ele conseguiu a casa perfeita! O lugar onde vivemos tem que ser prazeroso. Um local de refúgio. Um lugar onde podemos nos sentir à vontade. Esse é o real sentido da Arquitetura! Aqui ela cumpre seu objetivo maior! Passada as etapas dos desenhos técnicos necessários ao orçamento e à construção da casa, e da fase de aprovação de projetos, é chegada a hora do início das obras. O maior prazer de um arquiteto é ver uma obra de sua autoria levantar, criar forma, ser acabada e ver no rosto de seu cliente uma satisfação até maior que a sua!

É o que eu sempre digo... “Cuidemos bem da Arquitetura! Cuidemos bem do Homem!” Avenida Maranhão, 1320, sala 209 Cosmopolitan Office Building Uberaba MG www.arquidecoruberaba.com.br Fixo: (34) 3336.3682 Celular: (34) 99969.5197

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Arquidecor

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A Arquitetura é a valorização do espaço do ser humano

Foto | Teresinha Cabral

Cristiana Prata

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integração de ambientes Cada vez mais, as pessoas buscam unir conforto, utilidade e beleza em seus imóveis. Integrar os ambientes sociais como sala, cozinha, varandas ou áreas de lazer vem se tornando uma opção eficaz para atender ás necessidades dos moradores Por Fabiana Cunha

Simone Cartafina pagliaro Design de Interiores e Lighting Designer 34 - 99174 - 0468 simone.cartafina@terra.com.br Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Foto | Alegria Foto Studio

ão várias as formas encontradas para integrar os ambientes, sejam de casas ou apartamentos. A união de vários espaços sem a divisão feita por paredes faz o ambiente ganhar mais amplitude e atende um desejo comum da maioria dos clientes - ter um espaço confortável e bonito para receber a família e os amigos. Para conseguir esse efeito amplo, aconchegante e requintado, muitos profissionais estão criando espaços cada vez mais elegantes e funcionais. Os espelhos e vidros temperados são os queridinhos quando se fala em ampliar espaços. “Quando aplicamos um espelho na parede de uma sala, por exemplo, conseguimos praticamente dobrar a sensação do tamanho do espaço. Espelhos funcionam muito bem para esse objetivo”, explica a designer de interiores Simone Cartafina. Outro material muito utilizado é o vidro temperado. Ele vem tomando o lugar de paredes de alvenaria e se transformando em elemento de conexão entre dois ou mais ambientes. “O vidro é uma ótima opção para integrar áreas de lazer, por exemplo. Podemos ampliar a sensação de espaço, proteger de vento e poeira sem comprometer a visão dos ambientes internos e externos”, comenta a designer. A iluminação também ganha bastante destaque quando o assunto é integrar ambientes. O uso de luminárias estrategicamente posicionadas, spots de luz com temperatura de cor mais quente para dar aconchego, trilhos com iluminação direcionável para destacar objetos de decoração, iluminação externa nos jardins e vasos e por aí vai! As possibilidades são infinitas no uso da iluminação. Não vamos esquecer das cores usadas nas paredes. Elas também contribuem bastante para trazer a integração de ambientes. “Cores mais neutras quando sabiamente aplicadas em contraste com cores fortes como um cinza escuro, por exemplo, são excelentes para criar a ilusão de ótica de amplitude no imóvel”, revela Simone.

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+ decor

IEATM com nova diretoria

O Instituto de Engenharia e Arquitetura do Triângulo Mineiro, IEATM realizou, no dia 9 de março, a solenidade de posse da nova diretoria para o biênio 2018/2019

o evento estiveram presentes autoridades como o prefeito Paulo Piau, o deputado federal Marcos Montes, o presidente do CREA MG, Lúcio Borges, o diretor de Relações Institucionais do CREA MG, Pedrinho da Mata, o presidente do CAU-MG, Danilo Silva Batista, o presidente da FAEA, Jean Marcus Ribeiro, o inspetor do CREA de Araxá, Helver Martins Gomes, entre outras autoridades. Na solenidade, tomou posse como presidente, Gilberto Machado Barata, tendo como vice-presidente a arquiteta Ale Rôso, o engenheiro Walmir Januário como segundo vice, a arquiteta Thais Curi como secretária geral, o arquiteto Felipe Colmanetti Moura, como primeiro secretário, o engenheiro Geraldo Resende de Almeida, como segundo secretário, além dos primeiro e segundo tesoureiros, o engenheiro eletricista Claudio Antônio de Oliveira e o engenheiro civil Pedro Henrique Arduini.

Diretoria completa do IEATM para o biênio 2018/2019

Eleiçon Mariano e esposa Ana com Gilberto Barata e esposa Cristina

Presidente do CAU MG Danilo Silva com o arquiteto Marcondes Nunes Freitas

Presidente do IEATM Gilberto Barata e esposa Cristina Hueb com o prefeito Paulo Piau e a primeira-dama Heloísa

Mesa foi composta por autoridades como o prefeito Paulo Piau, o deputado federal Marcos Montes e os presidentes do CREA-MG e do CAU-MG

Diretoria Executiva: Thais Curi, Walmir Januário, Alessandra Rôso (sentados), Pedro Henrique Arduini, Cláudio Antônio de Oliveira, Gilberto Machado, Geraldo Resende e Felipe Colmanetti Moura (em pé).

Sobre o Instituto O Instituto de Engenharia e Arquitetura do Triângulo Mineiro surgiu da necessidade de haver um espaço para que os profissionais da área pudessem discutir assuntos visando a valorização da classe e a sua contribuição para o desenvolvimento de Uberaba. Sua trajetória prossegue com o trabalho de dedicados membros para fazer do IEATM uma instituição de fibra e de relevância ímpar para o centro de decisões do município. As reuniões semanais acontecem quinzenalmente às terças-feiras, a partir das 18h30, em sua sede na avenida Leopoldino de Oliveira, 1020. O número de associados ganha incremento com os resultados que têm ocorrido demonstrando o êxito e a competência da gestão, que envolve a oficialização de convênios com a Unimed e com universidades e faculdades para descontos nas mensalidades. Instituto de engenharia e arquitetura do triângulo mineiro Avenida Leopoldino de Oliveira, 1020 - Parque do Mirante - Uberaba MG (34) 3316.0610 E-mail: ieatmuberaba@gmail.com Facebook: @ieatmuberaba 142

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+ cultura

Cultura em Uberaba

O atendimento ao maior número possível de demandas culturais e o respeito e prioridade aos artistas vem sendo as principais marcas da Fundação Cultural na gestão do professor Antônio Carlos Marques, que assumiu a autarquia em agosto de 2016 Carlinhos Sete Locutor do quadro “Aí tem” - Rádio Sete Colinas FM. Cronista e autor dos livros “Crônicas do Incorrigível Jesse” e “Desamores” FOTOS | Ruth Gobbo

os quase 40 anos dedicados à cultura de Uberaba, o professor Antônio Carlos Marques participou da organização de vários festivais de música popular brasileira, bem como de oficinas de teatro, músicas, danças folclóricas, artesanatos e comidas regionais, sempre com o objetivo de incluir arte, cultura, educação e ações sociais. Como reconhecimento do seu trabalho, foi homenageado com seu nome dado à sucursal da Biblioteca Pública Municipal de Uberaba que funciona no Cemea – Abadia. Ele também é conselheiro do Conphau, trabalhando na preservação da memória e do Patrimônio Histórico de Uberaba.

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Apesar de termos poucos recursos, a Fundação Cultural não abre mão de receber bem todos os artistas, sem discriminação e com tratamento igual a todos os segmentos, desde as tradições mais populares até o erudito. Nosso objetivo é receber as pessoas e acolher o máximo de ações culturais que pudermos, afinal de contas a Casa da Cultura é em primeiro lugar a casa do artista Prof. Antônio Carlos Marques

Com sua filha, Thaynara, repassando a coroa na folia de Reis deste ano.

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ALGUMAS AÇÕES DA FUNDAÇÃO CULTURAL DE UBERABA

A Escola de Cultura e Arte A Escola de Cultura e Arte de Uberaba (Ecau) realiza cursos nas mais diversas áreas culturais, valorizando todas as manifestações artísticas, a identidade cultural de Uberaba. A primeira etapa tem sido a formação da Orquestra Jovem de Uberaba.

Domingo na Concha Com apresentações de artistas locais, nacionais e internacionais, a Concha Acústica teve investimento em estrutura de qualidade e aprimoramento técnico.

Circo do Povo Com estrutura nova e completamente remodelada, mais segura e moderna, o equipamento cultural está montado atualmente na Rua Dr. Vivaldo Silveira, nº 413, no Residencial Rio de Janeiro, oferecendo gratuitamente vários cursos.

Museus e galerias Uberaba conta sua história, revela seus artistas e promove a arte nos três museus administrados pela Fundação Cultural: O Museu de Arte Sacra, que fica na Igreja de Santa Rita, o Museu de Arte Decorativa e o Memorial Chico Xavier.

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+ cultura

ANNA COM DOIS “N” DE NÃOS À DESVALORIZAÇÃO DAS MULHERES

O autor desenhando uma releitura de retrato de Anna Pimentel

scolhi um título grande de fato, mas propositadamente para figurar o valor da figura histórica comemorada aqui e das mulheres, inclusive a minha, que a cada dia mais, têm o valor reconhecido em paridade com nós homens. Gosto de ver e participar das celebrações pelas mulheres de fato e de direito, fantásticas em diversas esferas, a cada março e em todos os meses do ano. Uma que nem conheci, pois viveu no século XVI, a Anna Pimentel, é uma personagem de enorme valor na história do nosso país e, mesmo assim, somente uma pequena parcela de nós brasileiros conhece o quanto foi representativa, uma verdadeira “impávida colossa”. Tenho paixão por ela, com todo respeito ao esposo da mesma, o nobre Martim Afonso de Sousa. 148

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Ela tinha um aspecto frágil; porém, inteligente e austera, por tudo que fez, uma máquina forte de fazer um futuro melhor. Letrada e pertencia ao topo hierárquico-social da época. Mal tinha acabado de casar, o marido já assumia postos que o deixava meses e anos longe de casa; como o de colonizar o litoral brasileiro e combater os franceses. Depois, nomeado Capitão-mor do mar da Índia. Anna passou a cuidar do desenvolvimento da Capitania de São Vicente sem até pisar no solo brasileiro. Entre uma visita e outra do marido, conseguia engravidar; gerou e criou oito filhos praticamente sozinha. O agronegócio brasileiro a teve como mãe dele. Sim, em 19 de março de 1533, Anna fez plantar a primeira laranjeira no

Brasil com a meta de combater o escorbuto, uma doença provocada pela falta de vitamina C, que atacava os embarcados durante a travessia do Atlântico. Com incentivos dela, começou-se o cultivo do arroz e do trigo por aqui e a pecuária nasceu com a mesma trazendo para o Brasil os bovinos da Ilha de Cabo Verde, com o proposto de introduzir a carne na alimentação das crianças. Anna mostrou, com tantas ações administrativas, ser altiva e dominadora perante a sociedade machista, cheia de anteparos para com a presença da “fêmea humana” no controle de territórios. Claro, teve inimigos, como um tal de “Athayde Mal Amado Até Para Com Ele Próprio”, que espalhava para os quatro cantos que a heroína era bastante fogosa, mesmo sem nunca ter experimentado ou visto tal desempenho da caluniada. A companheira de fato e direito do também Governador português na Índia construiu até um palácio com o nome dele em Lisboa, a casa da família. Estamos, neste 2018, distantes 447 anos da morte dela, a mãe do agronegócio brasileiro. Sim, o nono filho dela. Então, posso dizer que, de certa forma, sou descendente dela, já que também trabalho na tal área primária da economia, classificada assim não por pouco valor da mesma; bem ao contrário, por ser fundamental para que todos os outros setores caminhem e a sociedade, como um todo, possa evoluir. O testamento do casal Martim e Anna, muito interessante,

foi comprado pelo Assis Chateaubriand e, hoje, está no acervo da Universidade Federal de Minas Gerais. Nele e pelas histórias escritas sobre o casal, podemos figurá-los como um par de jarros perfeitos. Paridade, mas um é um e o outro é outro. Juntos, beleza do equilíbrio. Digo, casal ideal. Acho que foi assim com essa visão que a minha luneta buscou encontrar alguém para estar ao meu lado. Um dia, como uma estrela, ela estava diante de mim. Casamos, tivemos um filho. Há um março atrás, ela foi sendo levada para onde os olhos autores deste texto não conseguem ver. Sou uma fábrica funcionando 24 horas por dia e produzindo a saudade sempre reciclada. Escrevi um poema e compartilho-o logo a seguir. Um amigo artista indiano fez uma pintura também exposta para o leitor das minhas palavras, e eu a curti bastante.

HISTORINHA Sim. Uma autodenominação. Peter Pãe. Pai e mãe do Pedro Otávio fisicamente. Porém, só possível porque não só na mente vive a nossa Fadinha linda. Conosco sempre. Ela solta um pozinho mágico sobre nós. Energia das melhores pra prosseguirmos, desde o 4 de abril de ano atrás, unidos na crença de que a morte não ceifa a vida.

- E o que tem tudo isso a ver com a Anna Pimentel, que deveria estar como a grande e única homenageada nestas páginas? (Parece que escutei alguém perguntando.) Este signatário afirma não adiantar a admiração por alguém se não buscar ser mais próximo de tal nos bons atos e até omissões do mesmo. Lucélia, minha mulher, parecia frágil, mas forte; pequena na estatura, enorme nas ações. Preocupava-se com tudo à sua volta, comigo perto ou longe, nas muitas viagens minhas mundo afora. Cuidava de tudo e do nosso filho. Anna e a minha Lu merecem saudações tão belas como a que Gilberto Freyre fez para a mulher de Martim no discurso proferido na Academia Pernambucana de Letras no dia 11 de novembro de 1986. E o homem do Casa Grande & Senzala (1933) alerta-nos que as desigualdades entre homens e mulheres acarretam uma grande perda do potencial humano e custos para ambos. Por isso, valorizemos as mulheres, desde a mais próxima de nós.

José Otávio Lemos (NA FOTO COM A ESPOSA).

Caricatura da família - Lucélia, Pedro Otávio e José Otávio. Obra do indiano Sugumarje

É artista multimídia, membro da Academia de Letras do Triângulo Mineiro, zootecnista com trabalho reconhecido no Brasil e em vários países. Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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Com som e performance que leva o público a reviver um dos períodos mais férteis do rock brasileiro, Edson Santana e Os Outros está na estrada com dois shows em um. O espetáculo, Toca Raul e anos 80 leva ao palco repertório baseado nos principais sucessos de Raul Seixas como Gita, Maluco Beleza, Metamorfose Ambulante, recheado com sucessos de Legião Urbana, Barão Vermelho, Titãs, Paralamas do Sucesso, RPM, Ira, Ultraje a Rigor, Raul Seixas, Tim Maia, Benito de Paula, Silvio Brito, Lobão, entre outros. Performático e com voz marcante, Edson Santana sobe no palco com sua guitarra acompanhado por dois super músicos: Leandro Souza, bateria e Guilherme Coelho, baixo. A formação em trio, intitulada Santana e Os Outros garante interpretações eletrizantes e dinâmicas ressaltando todas as inﬂuências sonoras que marcaram o ﬁnal dos anos 70 e 80.

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O que é o TTD - Trash e Dress “Trash the dress” signiica destruir o vestido e virou mania em ensaios fotográáco para marcar a passagem de uma data especial, como casamento, festa de 15 anos, formatura, o que for. O ensaio trash the dress já virou tendência há alguns anos, então não é mais novidade. No entanto, muita gente ainda não conhece este tipo de ensaio, porque não é tão popular ainda aqui no Brasil. AAnal, a noiva brasileira tradicional ainda idealiza o vestido e, em hipótese nenhuma, pensaria em destruir seu tão desejado vestido de noiva em um ensaio Trash the Dress, certo? Mas vamos convencer você do contrário. Marcar a passagem de um dia especial, de uma forma diferente e inovadora, pode ser simplesmente maravilhoso. Especiicamente no caso do ensaio Trash the Dress para noivas recém-casadas, o processo serve pra você se livrar de todo o estresse e cuidados que você tinha inicialmente com o vestido. Pensamos que é uma ótima forma de lembrar que a pompa da festa de casamento já passou e que é agora que o casamento, em si, começa! Você está entrando na “vida real”, onde é praticamente impossível manter limpinho um vestido branco. Celebrar o fato de que a vida não é um comercial de sabão em pó pode ser super divertido! No ensaio Trash the Dress, você deixa para trás as “frescurinhas” do casamento e se joga na vida real, com todos os desaaos que ela vai trazer para você, e transforma essa aventura toda – e a sujeira que vem com ela – em um momento inesquecível também, para complementar seu álbum de fotos e vídeo de casamento! Isso tudo quer dizer o quê? O ensaio Trash the Dress defende que a vida é linda de qualquer jeito e que seu vestido de noiva, inteiro ou destruído, não é o que vai ditar seu casamento ou sua felicidade. Pelo contrário: você pode ser feliz até mesmo enquanto destrói a tão cobiçada peça! Então, vale aproveitar para fazer um ensaio Trash the Dress em um cenário super diferente e aventureiro, ou até romântico, com participação especial do noivo.

Apesar da maioria dos ensaios Trash the Dress serem feitos debaixo d’água, você pode fazer essa brincadeira em qualquer cenário. Quanto mais louco, melhor! Apesar das imagens embaixo d’água saírem verdadeiramente mágicas e terem um mega potencial para vídeos mais românticos, pode ser muito mais divertido fazer um ensaio em situações mais impossíveis. 158

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Agora é com vocês, noivinhas, debutantes e formandas! Me conte se te convenci ou não? Depois dessa explicação ultra losóóca deste ensaio , você toparia fazer? Se você já casou, conta pra gente: chegou a fazer um Trash the Dress? Compartilhe conosco sua história! E curta a JV Imagens no Facebook para car por dentro de nossos trabalhos para festas de 15 anos, formaturas e casamentos

Contar histórias de forma inovadora e surpreendente é o que a JVImagens vem buscando nos ultimos dois anos na cidade de Uberaba e na região, sob a “batuta” do lmmaker Jorge Junior a equipe que hoje é formada por 3 cinegraastas chamados também de “nossos olhos” e 2 editores “nossos corações” buscar em cada trabalho captar de forma completa a essência de cada casal a sua maneira, com sua naturalidade, manias e defeitos, criando assim lmes com a “cara do casal”.

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Um dia eu descobri que uma história singular precisava de um registro único, história essa, contada por reações, expressões e sentimentos, momentos em que lágrimas e sorrisos se misturam, que a dor da separação e a alegria da união ocupam o mesmo espaço, que as mesmas expressões possuem signiicados diferentes, momentos impossíveis de serem expressados por palavras, pois são intangíveis, o registro dessa história transformam nossas imagens em arte!

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Imagens que contam histórias através da arte! Rua José Bento Júnior, 388 B. Manoel Mendes (34) 3071-0124 / 98829-0114 / 98810-9245 www.jvimagens.com.br Abril / Maio 2018 | #revistasouleve

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