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La película “El Cuervo” una nueva adaptación del cómic de culto creado por James O’Barr, dirigida por Rupert Sanders y con un guion de Zach Baylin y Will Schneider.
El remake de “El Cuervo” del 2024 es una película que atrapa al espectador desde el primer momento, con una trama emocionante y giros inesperados. Sin duda, se ha convertido en un nuevo clásico del cine de culto que sigue cautivando a nuevas generaciones.
En esta versión cinematográfica, la estética visual y la dirección artística logran crear un mundo sombrío y desolado, reflejando a la perfección el ambiente post-apocalíptico en el que se desarrolla la historia. Los escenarios combinados con una iluminación tenebrosa y una paleta de colores fríos, contribuyen a crear una atmósfera inquietante y fascinante a la vez.
Cada detalle, desde el vestuario hasta la escenografía, está cuidadosamente diseñado para transportar al público a este universo oscuro y sin esperanza. Una relectura moderna del querido personaje The Crow, presenta la historia de las almas gemelas Eric (Skarsgård) y Shelly (FKA twigs) al ser brutalmente asesinados cuando los demonios del pasado los alcanzan. Ante la oportunidad de salvar a su verdadero amor, Eric se vengará despiadadamente de sus asesinos, atravesando la barrera entre el mundo de los vivos y los muertos.
Alfredo H. De León
Director de Arte de Cine y Tv.
@ Alfredo H. De León
@alfredo h. de león
@guionistaconejo
Alfredo De León
La película está llena de acción, misterio y un toque oscuro y gótico que caracterizan a la historia original. El protagonista, interpretado por Bill Skarsgård, logra transmitir la mezcla de dolor y furia que caracteriza a Eric Draven/El cuervo, cuenta con la participación de la cantante FKA Twigs como Shelly, la amada de DravenAdemás, Eric buscará venganza con todos y cada uno de los responsables de su muerte y la de su novia, hasta llegar el cabecilla de la organización el villano que será interpretado por Danny Huston. También participan actores talentosos como Jordan Bolger, Laura Byrne y David Bowles.
La ciudad en ruinas se convierte en un personaje más de la trama, representando la corrupción y la violencia que consumen a sus habitantes. La dirección de arte logra capturar la esencia gótica y macabra del cómic original, reforzando la sensación de peligro y caos que impregna cada escena de la película. La combinación de elementos visuales y sonoros crea una experiencia cinematográfica única e impactante, que deja una huella imborrable en la memoria del espectador.
Con una banda sonora del ganador del Oscar Volker Bertelmann, la película es una experiencia cinematográfica única llena de acción, suspenso y emoción intensa, el equipo de Crowe incluye nombres notables como Post Malone, Ozzy Osbourne y Travis Scott, quienes contribuyeron a la banda sonora de la película.
Director: Benoît Delhomme
Guion: Sarah Conrad
Reparto: Anne Hathaway, Patrick O’Connell, Jessica Chastain y Josh Charles
País: Estados Unidos
Genero: Suspenso
Dos mejores amigas y vecinas, Alice y Céline, cuyas vidas perfectas se ven destrozadas inesperadamente por un trágico accidente revelando el lado más oscuro combinando la culpa, la sospecha y la maldad.
Gottfried Roodt, Kevin Donovan
Guion: Jaisa C. Bishop, Bruce A. Taylor, Kelly Peters
Reparto: Claire Alan, Cory Doran, Bill Nighy, Susan Sarandon, Alicia Silverstone, Danny Trejo, Brooke Shields, Al Franken, Bianca Alongi, Mike Nadajewski, James Kee, Ron Pardo Y John Stocker.
País: Estados Unidos
Genero: Aventura, Infantil
Gracie y Pedro son las mascotas de una familia, pero no tienen nada en común. Gracie es una perrita de raza pura y presumida, mientras que Pedro es un gato descarado. Después de que la familia se muda a su nueva casa, las peleas de Gracie y Pedro destruyen el carrusel de equipaje del aeropuerto, dejando a las mascotas perdidas y varadas sin sus collares en un mundo desconocido y aterrador... ¿Cómo volverán a casa?
Director: Tony Goldwyn
Guion: Tony Spiridakis
Reparto: William A. Fitzgerald, Robert De Niro, Bobby Cannavale, Rose Byrne
País: Estados Unidos
Genero: Drama
La historia sigue a Max Bernal (Bobby Cannavale), un comediante que vive con su padre (Robert De Niro) mientras lucha por criar a su hijo autista, Ezra, con su ex esposa (Rose Byrne). Cuando se ven obligados a afrontar decisiones difíciles sobre el futuro de su hijo, Max y Ezra se embarcan en un viaje por el país que tiene un impacto trascendental en la vida de ambos.
Una nueva docuserie sobre la vida del reconocido piloto de fórmula 1 dentro y fuera de las pistas.
La nueva miniserie de cuatro episodios muestra a fondo cómo vive, piensa y entrena el auténtico
“Rey de la calle” del automovilismo mexicano, así como la temporada histórica que logra en 2023.
Cada entrega cuenta con entrevistas a leyendas de la Fórmula 1, como Lewis Hamilton y Max Verstappen, material de archivo inédito, imágenes de los grandes premios de 2023 y contenido exclusivo del universo íntimo y profesional de Sergio ‘Checo’ Pérez.
Dicha serie fue co-producida por Rola Entertainment.
Llega exclusivamente a Disney+ Checo Pérez: ¡No te rindas, cabr#n!, una nueva docuserie original de cuatro episodios sobre el célebre piloto mexicano de Fórmula 1 Sergio ‘Checo’ Pérez que expande el conocimiento personal y profesional del corredor.
A lo largo de las cuatro entregas, (co-producida por Rola Entertainment) Checo Pérez: ¡No te rindas, cabr#n! se adentra en la intimidad de ‘Checo’ para seguir la participación de este auténtico “Rey de las calles” en los distintos circuitos callejeros de la Fórmula 1 durante 2023, desafiando al actual tricampeón, que se interpone entre él y sus sueños: el neerlandés Max Verstappen. Además, la nueva miniserie repasa la historia personal y profesional de ‘Checo’, desde sus primeros pasos en las pistas de Guadalajara hasta convertirse en uno de los pilotos más destacados del mundo, reconocido por su tenacidad y su especial habilidad para pasar rivales en circuitos urbanos.
La nueva producción presenta conversaciones íntimas y distendidas con ‘Checo’, así como entrevistas a miembros de la escudería Red Bull y testimonios de leyendas de la Fórmula 1 como Verstappen, Lewis Hamilton, Carlos Sainz, Christian Horner y Otmar Szafnauer. También participan el reconocido comentarista Juan Fossaroli y Fernando Tornello, la legendaria voz de la Fórmula 1 que a su vez es narrador de la docuserie.
Con la temporada 2024 en marcha, la serie brinda acceso exclusivo al mundo de la Fórmula 1 a través de imágenes de archivo inéditas de ‘Checo’ y de los circuitos callejeros, junto con contenido desde el paddock y momentos destacados de los Grand Prix de 2023 de Azerbaiyán, Mónaco, Singapur, México y Las Vegas. Por último, la serie se sumerge en la vida personal de ‘Checo’, con imágenes exclusivas desde sus ámbitos más privados y testimonios de miembros de su círculo íntimo, incluyendo el de su padre, Antonio Pérez Garibay y su hermana Paola Pérez.
Nacido en Guadalajara en 1990, Sergio ‘Checo’ Pérez comenzó su carrera compitiendo en eventos de karting. Desde entonces, se ha convertido en el piloto mexicano más destacado de la historia del país, participando en 242 carreras a lo largo de su trayectoria. Lleva doce años compitiendo en Fórmula 1 y ha alcanzado 37 podios y 6 victorias: Sakhir 2020, Azerbaiyán 2021, Mónaco 2022, Singapur 2022, Arabia Saudita 2023 y Azerbaiyán 2023.
Checo Pérez. No te rindas, cabr#n! desembarca en Disney+ tras el relanzamiento de la plataforma en América Latina el pasado 26 de junio, cuando se incorporó al servicio de streaming la propuesta de entretenimiento general de Star así como la deportiva de ESPN.
Los controles parentales* de Disney+ garantizan que la plataforma continúe siendo una experiencia de streaming adecuada para todos los miembros de la familia. Los suscriptores pueden crear perfiles protegidos por un PIN y establecer, para determinados perfiles, límites de acceso basados en la clasificación del contenido.
El súper éxito de reggaeton alcanza #1 en colombia, entra en el top 50 de spotify en 17 países y en el top 50 de apple en 13 países acumulando más de 250 millones de reproducciones globales hasta la fecha.
Blessd, cuyo nombre real es Stiven Mesa Londoño, es un talentoso artista del género urbano colombiano. Desde su debut, Blessd ha capturado la atención del planeta con su estilo único y letras que reflejan las realidades del barrio que tan orgulloso lo hacen sentir. Con éxitos como “Medallo” y “Si Sabe Ferxxo”, ha logrado posicionarse contundentemente en la escena musical urbana mundial, dos #1 en en el listado Latin AirPlay de Billboard en 2022 y 2024 respectivamente son referente de su incansable trabajo.
A sus 24 años Blessd se perfila como la joven leyenda y el futuro del género urbano. A lo largo de su carrera, Blessd ha sido reconocido con varios premios, incluidos los Premios Nuestra Tierra, y ha recibido múltiples nominaciones en los Premios Juventud.
Tu línea de shampoo ha generado una atención significativa. ¿Qué te inspiró a aventurarte en la industria de la belleza y cuáles son tus objetivos para este negocio?
Mi negocio de shampoo nació un día cuando mis seguidores me preguntaron dónde podían comprar mi shampoo, y les dije que no estaba disponible en ningún lado porque estaba hecho a medida para mí en un laboratorio.
Mis seguidores insistieron en que lo lanzara al público para que todos pudieran tener un cabello más largo y saludable. Inicialmente hice crear el shampoo para mí porque me salió una calva por usar una cola de caballo súper apretada que me arrancó el cabello, y el shampoo hizo que me creciera de nuevo.
Ahora, personas de todo el mundo que sufren de alopecia o pérdida de cabello posparto compran mi shampoo y se obsesionan con los resultados. Mi objetivo es seguir ayudando a la gente de todo el mundo a tener un mejor cabello gracias a mi shampoo.
¿Cómo empezó tu carrera como influencer y modelo?¿Cuáles han sido algunos de los momentos decisivos de tu carrera hasta ahora?
Mi trayectoria como influencer empezó cuando tenía 15 años. Fui una de las primeras influencers, y nunca pensé que llegaría tan lejos, pero estoy muy agradecida de haberlo hecho y de tener una gran base de fans que me apoyan.
Definitivamente no ha sido fácil, y he tenido que desarrollar una piel gruesa y ser mentalmente fuerte para lidiar con todo el odio, el acoso y las críticas en línea. Pero al final ha merecido la pena, porque tengo más seguidores que haters.
¿Puede compartir algún reto u obstáculo personal al que se haya enfrentado en su carrera y cómo lo superó?
Un gran obstáculo al que me enfrenté fue cuando sufrí una parálisis facial debido a un daño nervioso a los 19. Ya no podía sonreír y eso hizo que mi confianza cayera en picado. Sufrí depresión durante un año porque echaba mucho de menos poder sonreír.
Mi familia me ayudó a superar la depresión, sobre todo mi hermano pequeño, que estaba muy unido a mí y ya no quería verme triste. Eso me motivó a seguir adelante y salir de ese oscuro agujero. Ahora me amo tal como soy, y nunca dejaré que mi parálisis facial se interponga en mi.
¿Cómo manejas las demandas de ser tanto una influencer/modelo exitosa como una empresaria? ¿Qué estrategias utilizas para mantener el equilibrio?
Definitivamente es difícil ser tanto una empresaria como una influencer, pero lo equilibro bastante bien, especialmente porque pude convertirme en empresaria gracias a la plataforma que construí siendo influencer. También facilita la promoción y el modelaje de mis propios productos, ya que ya soy modelo y tengo millones de seguidores.
Fuera de tu vida profesional, ¿cuáles son tus pasiones e intereses? ¿Cómo influyen en tu trabajo?
Fuera de mi vida profesional, me encanta hacer senderismo, viajar y marcar lugares de mi lista. Amo los animales y la naturaleza, pasar tiempo de calidad con mi familia y salir a comer. También recientemente comencé a jugar pickleball, que es muy divertido y me ayuda a hacer cardio.
Calificación: R, por lenguaje vulgar y contenido sexual
Género: Comedia, romance
Duración: 91 minutos
Fechas de estreno: CINES: 8/9/2024 / EST/VOD: 8/27/2024
Director: Daniel André
Guionista: Daniel André
Elenco: Keir Gilchrist, Francesca Eastwood, Lucy Hale, Rhys Coiro, Jay Pharoah, Dustin Milligan, Dylan Flashner, Lisa Yaro, Monica Potter, Jim Gaffigan
Productores ejecutivos: Savoy Brummer, Robert Chan, Ruben Islas, Stanley Preschutti, Alan Pao, Jonathan Zuck, Rick Sasner, Matt Shapira, Joel Michaely, Ashley Waldron, Jeff Rice, Rico Simonini, Gabrielle Almagor, Tomer Almagor.
Productores: Robert Ogden Barnum, Greg Lauritano, Daniel André, Lucas Jarach, Luke Daniels
Wayne McGregor, la Directora Artística de ABT Susan Jaffe, el Director Ejecutivo de ABT Barry Hughson, junto al siguiente elenco de invitados especiales: Sophia Bush & Ashlyn Harris, Mark Ronson & Grace Gummer, Stacy London & Cat Yezbak, Eva Noblezada, Reeve Carney, Jenna Lyons, Julie Taymor, Meredith Marks, Reid Marks, Kenny Ortega, Christine Baranski, Quil Lemons, Ryan McGinley, Adam Eli, Isabel Wilkerson, Jack McCollough & Lázaro Hernández, Kyle Abraham, Kyle Livesy, Lyle Ashton Harris, Marc Armitano, Noah Ricketts, Samantha Pauly, Sissòn, Sarah Hoover y otros.
La velada marcó el estreno en Nueva York de la galardonada Woolf Works, un tríptico de ballet de Wayne McGregor. La innovadora obra se inspira en tres icónicas novelas de Woolf ––Mrs. Dalloway, Orlando y The Waves— y combina las coreografías características de McGregor con impresionantes diseños visuales y un relato inmersivo. La actuación contó con la presencia de la legendaria bailarina Alessandra Ferri, que resurgió de su retiro a los 61 años para asumir el papel que McGregor creó específicamente para ella. Ferri compartió escenario con todo un veterano y bailarín principal de ABT, Herman Cornejo, que celebra su vigesimoquinto aniversario con la compañía esta temporada.
Con Woolf Works, McGregor invita al público a sumarse a una travesía a través de la prosa evocadora de Woolf, explorando temas como la identidad, la memoria y el paso del tiempo con una incomparable profundidad y resonancia emocional.
¡El Festival Tribeca 2024 será inolvidable!
Noche de estreno con Diane von Furstenberg.
Las festividades comenzaron con el estreno mundial de Diane von Furstenberg: Woman in Charge , un cautivador documental que relata la vida del ícono de la moda de la ciudad de Nueva York y notoria mujer al mando , DVF. Vea su glamoroso retrato en Hulu el 25 de junio.
Federer: Twelve Final Days atrajo a multitudes de fanáticos que intentaban vislumbrar a la leyenda del tenis antes de que presentara su revelador documental, y Serena Williams habló sobre la realización de su serie documental , In the Arena: Serena Williams , justo después de su debut. Vea el estreno en ESPN el 10 de julio.
Conmemoramos el 25 aniversario de Los Soprano con el estreno de WISE GUY David Chase y Los Soprano , y reunimos al elenco icónico . Algunos podrían decir ‘ The Brat Pack ha vuelto’ después de ver BRATS , el documental de Andrew McCarthy sobre la era de John Hughes en las películas para adolescentes de los 80. A una proyección especial del debut como director de largometraje de Steven Spielberg, The Sugarland Express , le siguió una conversación en vivo con el propio director.
Y
el premio es para…
Honramos lo mejor del Fest en todas las categorías con nuestra Competencia del Festival de Tribeca y pedimos a los asistentes al festival que también compartieran sus favoritos; vea los ganadores del Premio del Público.
Desde cuatro días de música en vivo en Baby’s All Right hasta demostraciones gratuitas de juegos jugables en Pier 57, el programa de este año ofreció algo para todos, en todas partes. Por primera vez, nos asociamos con Mercer Labs para organizar nuestro programa de inmersión en este museo único, y la cautivadora exhibición permanecerá abierta hasta el 29 de julio .
Todas las cosas
El festival cerró honor del cofundador Robert De Niro. portantes de De ron en su legado mismo en conversaciones
cosas de Niro
cerró con una celebración de fin de semana en cofundador de Tribeca e ícono de Nueva York, Niro. Los fanáticos vieron las películas más imDe Niro como debían ser vistas, se sumergielegado ( literalmente ) y escucharon al hombre conversaciones sobre el cine y la paternidad .
Karol G y Peso Pluma son los máximos ganadores de los Premios Juventud 2024.
La fiesta más caliente del verano presentó a más de 30 artistas musicales y celebró el espíritu audaz de la juventud y los creadores de contenido más influyentes.
Las estrellas iluminaron la 21.a edición de los Premios Juventud cuando los artistas dieron vida al escenario del Coliseo de Puerto Rico José Miguel Agrelot con emocionantes actuaciones y colaboraciones especiales. Con el tema “Atrévete a Más”, la vibrante noche celebró la música, la televisión y el entretenimiento, al tiempo que destacó el
espíritu audaz y emprendedor de la juventud y la influencia de los creadores digitales a la vanguardia de las redes sociales. La poderosa estrella colombiana Karol G y el cantante mexicano Peso Pluma ganaron cinco premios cada uno, mientras que Carín León , Xavi , Bizarrap y el actor Daniel Elbittar se llevaron dos premios cada uno.
Conducido por Lele Pons , Clarissa Molina y Wisin , el evento contó con actuaciones inolvidables, incluyendo la estrella mundial de la bachata Prince Royce, quien junto a DJ Adoni y Darell presentó el debut televisivo de su éxito “El Reemplazo”. La banda pop mexicana Camila estrenó su nuevo éxito “Mía”, mientras que Reik presentó “No Molestar” de su último álbum, “Panorama”. Los Esquivel interpretaron un popurrí de sus éxitos “Alucin” y “Exceso”, y Emilia de Argentina hizo su debut televisivo de “La_Playlist.MPEG” antes de una actuación mágica de “Perdonarte ¿Para Qué?” con Los Ángeles Azules.
La muy esperada entrega de premios, transmitida en vivo por Univision y transmitida por streaming en ViX , cautivó a las audiencias de Estados Unidos, Canadá, México y América Latina, incluyendo Nicaragua, Honduras, Guatemala, El Salvador, Venezuela, Costa Rica y la República Dominicana. La velada comenzó con un doble acto de apertura: el estreno mundial del nuevo sencillo de Sergio George con Wisin , “La Vida Es Una Fiesta”,
de su próximo álbum “Ataca Sergio: Urban Salsa Sessions”, seguido de un popurrí de éxitos de Anitta . La celebración contó con actuaciones espectaculares, tributos especiales y el reconocimiento anual de los “Agentes de Cambio”, en honor a Anitta , la sensación de las redes sociales Lele Pons y las leyendas musicales Los Tigres del Norte por sus contribuciones para mejorar el mundo.
En medio del calor del caribe dominicano y con la alegría que caracteriza a los latinos, se llevó a cabo el décimo aniversario de los HEAT LATIN MUSIC AWARDS, quienes celebraron por todo lo alto 10 años de música con sentidos homenajes y 20 performances impactantes que reunieron al talento de América Latina.
Las trayectorias de Ken-Y, Tito El Bambino, Charlie Zaa, Silvestre Dangond, Willy García, Felipe Peláez y Chyno y Nacho fueron destacadas a lo largo de la premiación, resaltando su aporte a la escena musical y recordando en el escenario los éxitos que han marcado su carrera y los ha posicionado a nivel global.
El poder de la música se hizo presente con el regreso emotivo de Chyno y Nacho quienes fueron sorprendidos por una nueva generación de artistas como Noreh, Corina Smith y Jonathan Moly que además de interpretar sus hits recordaron porque el dúo venezolano juntos son “Eternos”.
La velada que se realizó desde el Hard Rock Hotel & Casino Punta Cana e inició al caer la tarde con la alfombra verde conducida por Moises Salce, Gabi Desangles, La Segura y Marko, presentó los musicales de Manuel Medrano, Lenny Távarez, Justin Quiles, Juan Duque, La Nueva Cepa, Alex Sensation, Dj Adoni, Jonathan Moly, Los Esquivel, Corina Smith, entre otros.
Con el objetivo de seguir apoyando la escena y visibilizar el movimiento y talento latino para el mundo, los HEAT LATIN MUSIC AWARDS anuncian su próxima edición para mayo de 2025, llegando por primera vez a Caracas, Venezuela.
Reviven el clásico vallenato
El ícono del vallenato, JORGE CELEDÓN, y “La Reina Grupera”, ANA BÁRBARA, se unieron para producir una espectacular versión norteña de la canción “Olvídala”, uno de los clásicos vallenatos más importantes de la década de los noventa.
Lanzada por Warner Music México y producida por Abelardo Rivera, José Luis Cornejo, Guillermo Mazorra y Jair Alcalá, este remake ofrece una fusión única de géneros, que combina la esencia del vallenato colombiano, con el vibrante estilo norteño. “Olvídala”, es también el primer sencillo del álbum VALLENATOS NORTEÑOS, que el sello discográfico lanzará en los próximos meses.
Grabada originalmente en 1998 por la legendaria agrupación Binomio de Oro de América, con las voces inolvidables de Jean Carlo Centeno y Jorge Celedón, “Olvídala” se ha convertido en un himno del desamor en el género vallenato. La canción ha acumulado más de 450 millones de reproducciones en YouTube y Spotify, que la ubican como uno de los temas más importantes de su tiempo.
La versión que hoy
presentan JORGE CELEDÓN y ANA BÁRBARA pretende cautivar a los amantes del valle- nato y de la música mexicana y despertar una nostalgia es- pecial en aquellos que han escuchado la canción por más de 25 años. Con arreglos de Jair Alcalá, la nueva interpretación prome- te ser un éxito rotundo, que resuene en audiencias de todas las edades y na- cionalidades.
JORGE CELEDÓN tiene en su cuenta personal cinco premios Latin GRAMMY, siendo uno de los artistas más destacados del vallenato. Comenzó su carrera a los siete años, desde entonces ha construido un legado que lo posiciona como uno de los máximos exponentes del género a nivel mundial. Su trayectoria está marcada por éxitos que han dejado una huella imborrable en la música latina, y su más reciente sencillo “Que te vaya bien”, continúa cosechando éxitos en varios países.
Por su parte, ANA BÁRBARA es una de las voces más influyentes de la música mexicana, con un Latin GRAMMY, más de diez álbumes de estudio y más de 60 sencillos de su autoría, que incluye éxitos como “Lo busqué”, “Fruta prohibida” y “Quise olvidar”. Su versatilidad musical abarca géneros desde el mariachi hasta el pop, y su último éxito, “Solos”, ha superado los 27 millones de reproducciones.
“Olvídala” ya está disponible en todas las plataformas digitales. Una nueva joya de la música latina.
Inauguramos nuestra segunda sucursual de Ichikani, compartiendo espacio con nuestros conceptos Mochomos y Hotaru. De esta manera ofrecemos una nueva opción de Grupo Costeño para quienes disfrutan de la comida japonesa en un ambiente casual y relajado.
Terrence Howard, Esai Morales, Nicky Whelan, Alec Baldwin
RJ Collins
Rich Ronat
Denise Loren, Eduard Osipov, Vince Jolivette, David Lipper, Robert A. Daly Jr.
Angie Sanfilippo, Cole Garson, Paul Swigart, Richie Hill, Barry Brooker, Stan Wertlieb, Josh Spector, Matthew Hechinger, Nat Mccormick, Brian O’Shea, Rick Dugdale, Sean Lydiard, Eric Brenner, Anjul Nigam, Jeff Rice, Michael Sirow, Mira Park Howard, Andrea Collins, Inna Tuler, Vladislav Lapidus.
Cuando un pequeño pueblo del sur es aterrorizado por un implacable asesino en serie, todos se convierten en sospechosos... incluidas las autoridades locales. A medida que aumenta la cantidad de cadáveres y el oscuro misterio se profundiza, el detective en jefe se ve atormentado por los horrores de su pasado. Los nominados al Premio de la Academia Terrence Howard y Alec Baldwin protagonizan un fascinante thriller policial sobre lo que implica atrapar a un asesino.
Jean Reno, Adriana Barraza
Director
David Schurmann
Paulina Lagudi, Kristen Lazarian
Robin Jonas, Shaked Berenson, Patrick Ewald, Nicolas Veinberg, Steven P. Wegner, Jonathan E. Lim, Andreas Wentz.
My Penguin Friend es una épica aventura para toda la familia que cuenta la triunfante historia de amistad entre un padre solitario y un pequeño pingüino perdido que renueva su espíritu y sana a su familia con una lealtad inquebrantable que logra cruzar un océano. El humilde pescador João (la estrella internacional Jean Reno) se ha alejado del mundo después de sufrir una tragedia. Pero cuando descubre un pingüino flotando solo en el océano, empapado en petróleo de un derrame, su primer instinto es ayudarlo.
Ante la consternación de su esposa (la nominada al Oscar Adriana Barraza), no sólo rescata a la criatura marina, sino que también toma bajo su ala a esta ave incapaz de volar. Por primera vez en años, João comienza a sentir alegría, aunque no puede comprender cuán inquebrantable es el vínculo que se está formando entre ellos. Cuando el pingüino desaparece repentinamente en la inmensa naturaleza salvaje del océano, João cree que es imposible volver a ver a su amigo. Pero a miles de kilómetros de distancia, el pingüino se ve atrapado en sus propias desventuras y está decidido a usar sus increíbles poderes tipo GPS para encontrar el camino de regreso al lugar que ahora considera su hogar.
Basada en una emotiva historia real que cautivó al mundo y filmada en las espectaculares costas de Brasil y Argentina, My Penguin Friend es un relato que atraviesa la magia del océano, la belleza de la naturaleza y el poder transformador del amor.
by camilo box
Consiste en colocar tus piernas a una amplitud mayor que el ancho de tus caderas, dibujando una A con tu cuerpo, y girando la punta de tus pies ligeramente hacia afuera. Es importante que los talones no se despeguen del suelo durante el ejercicio. Con la espalda recta, flexionamos nuestras piernas con la intención de que el glúteo se aproxime lo máximo posible al suelo. Es esencial que mientras realizamos esta sentadilla profunda no pasemos con nuestras rodillas la punta de los pies, para prevenir lesiones.
Puedes realizarlas con el propio peso de tu cuerpo, o añadirle mancuernas o bandas elásticas para aumentar la resistencia y que la sentadilla sumo tenga un efecto mayor en tus músculos. A mayor resistencia, mayor será el trabajo de los aductores y más cerca estaremos de conseguir las piernas tonificadas que buscamos.psoemos hacer 5 series de 1 minuto
Con los pies ligeramente separados y las piernas casi estiradas, sujeta las mancuernas pegadas al cuerpo y desciende sin alejar el peso del cuerpo.
Lleva las mancuernas ligeramente por debajo de las rodillas y regresamos al inicio,Aunque es más sencillo y seguro que el peso muerto con barra, es un movimiento que requiere una buena técnica y, por tanto, es mejor dedicar un tiempo a dominar la técnica antes de pasar a cargas más altas. Podemos hacer 5 series de 1 minuto
Las sentadillas sumo son un ejercicio de tonificación del tren inferior que no puede faltar en tu rutina de entrenamiento.
Mantén la cabeza en posición: Antes de bajar en el back squat, elige un punto en la pared frente a ti y concéntrate en él. Mantén la mirada en ese punto mientras bajas y luego al subir. Esto evitará que bajes la cabeza hacia el pecho, lo cual puede provocar movimientos no deseados en la parte superior de la columna y dificultar la finalización del levantamiento cuando te fatigues al final de la serie.
Eleva el pecho: Para levantar la mayor cantidad de peso posible y reducir el riesgo de lesiones, mantén el pecho elevado durante todo el movimiento. Si dejas caer el pecho, tu columna se flexionará hacia adelante, lo cual no es ideal cuando tienes una carga pesada en la espalda.
Tomar una respiración profunda antes de levantar y mantener el aire en los pulmones al bajar ayudará a mantener el pecho en la posición correcta.
La sentadilla búlgara, también llamada split con elevación de pierna, es un ejercicio ideal para trabajar el tren inferior y tonificar las piernas y los glúteos rápidamente.
Consiste, básicamente, en colocar la punta de un pie sobre un banco y flexionar la otra pierna hasta que quede paralela con el suelo. Podemos hacer 5 series de 1 minuto
Empuja los codos hacia adelante: Intenta empujar los codos hacia adelante antes de comenzar el levantamiento. Aunque puede sentirse ligeramente incómodo, esto te ayudará a mantener una columna neutral y erguida al mover el peso.
Mantén las rodillas alineadas con los dedos de los pies: Coloca tus pies aproximadamente a la anchura de los hombros con los dedos de los pies ligeramente hacia afuera. Al bajar, asegúrate de que las rodillas estén en línea con los dedos de los pies. No importa si las rodillas sobrepasan los dedos de los pies, pero evita que se vuelquen hacia adentro.
Los desplantes son un ejercicio con peso corporal accesible que puedes hacer en casa para fortalecer tus piernas, y además tiene muchas variaciones.
Una de las variaciones más comunes son los desplantes laterales, que te per-
miten trabajar ángulos distintos que los desplantes estándares.hoy agregamos una patada frontal de box para mayor quema calórica. Podemos hacer 5 series de 1 minuto
By Karla Hernández Gónzalez Ft.Dermatofuncional Cosmiatra
Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales donde publicamos tips para el cuidado de tu piel.
Ft.Dermatofuncional Cosmiatra Karla Hernández Gónzalez
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La piel sufre modificaciones a medida que pasan los años y las personas cada vez muestran mayor preocupación por mejorar su estado y aspecto, por recuperar una apariencia más juvenil. ¿Cómo reconocer una piel madura?
La piel madura, en general, tiene disminuida su capacidad funcional, está más expuesta a los factores ambientales y tiende a desarrollar ciertas enfermedades cutáneas.
Se caracteriza por ser seca y áspera al tacto, tener arrugas y haber adquirido una cierta tonalidad amarillenta, que se agrava con irregularidades en la pigmentación. Con el paso del tiempo, la piel pierde elasticidad, turgencia y tonicidad, es más frágil y cicatriza peor.
El envejecimiento se clasifica en extrínseco e intrínseco.
Envejecimiento extrínseco: Es el producido por factores externos al organismo. El clima, la radiación solar y en especial la radiación ultravioleta producen daños cutáneos característicos denominados fotoenvejecimiento.
Envejecimiento intrínseco:
Es el que depende del paso natural del tiempo (cronológico), del fototipo cutáneo (genético), de la altitud del lugar de residencia (gravitacional) y de la producción de hormonas (endocrinológico-hormonal). La piel envejecida pierde la capacidad de retener el agua transepidérmica. Por lo tanto, es necesario utilizar cosméticos con activos hidratantes. Estos actúan mediante diversos mecanismos:
• Sustancias con efecto oclusivo
• Humectantes
• Restauradores del estrato córneo
• Antirradicales/antioxidantes
• Reparadores
• Activadores metabólicos de acción estimulante
• Enzimas
• Quelantes
• Despigmentantes
Un experto en el cuidado de la piel debe asesorar de manera individualizada sobre los productos adecuados y su correcto uso. También puede recomendar unos hábitos de vida saludables.
Control de la dieta
Se recomienda la llamada dieta mediterránea. Ésta se caracteriza por una alimentación rica en frutas y verduras (alto contenido de antioxidantes), junto con un consumo moderado de vino tinto (flavonoides) y una ingesta de grasa rica en ácidos grasos monoinsaturados, como el aceite de oliva.
Limpieza cutánea
Es muy importante utilizar diariamente un producto específico para cada tipo de piel, que elimine las posibles impurezas.
Tonificación
La aplicación de tónicos en la piel ayuda a restaurar el pH cutáneo, que ha sido alterado con el producto jabonoso.
Hidratación/nutrición
Las cremas hidratantes y nutritivas mitigan las alteraciones producidas por el envejecimiento.
Protección solar
Se tiene que aconsejar un fotoprotector adecuado al tipo de piel y a la edad del cliente, teniendo, asimismo, en cuenta la zona que se va a exponer al sol y el entorno en el que va a tener lugar la exposición. Para una piel madura, son más adecuados los excipientes hidratantes y reparadores. Además, el fotoprotector se debe utilizar todo el año, ya que no debemos olvidar que la radiación UVA permanece casi constante durante los 12 meses del año.
