MENTE, CUERPO Y ALMA
DO RICAR A VILL e Tenis da mes
YUCATÁN
Sporting Yucatán
@sporting Yucatan
JULIO 2015
El “Torneo de la Reata”
¿ESTOY LISTO PARA MEJORAR MIS TIEMPOS AL CORRER? Javier Gijón
LA ISLA
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III KANAN KAB OPEN DE GOLF
MAYAN RACE
CARRERA DE OBSTÁCULOS
A
MENTE
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B
MENTE
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ÍNDICE 6
JULIO 2015
III Kanan Kab Open de Golf, el “Torneo de la Reata” Deporte en favor de la ecología
10
XXXIX Gran Prix México 2015 de Tiro con Arco
EN PORTADA
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La Isla Mayan Race
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Carrera de obstáculos
2
20
Le Tour de France 2015
28
Gran Torneo de Verano 2015 de Pádel
Edición 102
Agilidad y velocidad a prueba
ÍNDICE Contáctanos para obtener una concesión de la Revista Sporting
MENTE CUERPO ALMA
DIRECTORIO
Carta del Editor Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso C.C. Cortéz.
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El
EDITORIAL
4
verano llegó a Yucatán y con ello aumentan las actividades que invitan a participar y atraen a todo el público. El deporte se practica por pasión, por gusto y por salud, es por eso que el deporte también debe estar unido a lo natural, más aún apoyar a causas de conservación ecológica; es por ello que el Club de Golf Yucatán “La Ceiba” fue el escenario de la Tercera edición del Torneo de Golf “Kanan Kab Open”, mejor conocido como el “Torneo de la Reata”, mismo que fue organizado por la Fundación “Kanan Kab A.C.” con el objetivo de recaudar fondos para ayudar en las labores de reforestación en el Estado. El XXXIX Gran Prix México 2015 de Tiro con Arco trajo consigo a los mejores exponentes de ésta disciplina, tanto nacionales como internacionales, pues sirvió como último fogueo rumbo a los Juegos Panamericanos de Toronto 2015. Los competidores nacionales tuvieron una destacada actuación dominando las competencias en la modalidad de Arco Compuesto. Una divertida y extenuante prueba, que está creciendo en atractivo para la familia de corredores de Yucatán, es la carrera de obsPublicación mensual editada por Luis Marván Pedroza. Calle 16 No. 595 Interior x 49 y 51, Colonia Ávila Camacho 2; Mérida, Yucatán, México. C.P. 97159 Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, incluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin el permiso expreso y por escrito de el editor de la re-
táculos “La Isla Mayan Race”. El domingo 13 de junio, desde las 7:00 am, corredores de todas las edades se dieron cita en las instalaciones de la feria de Xmatkuil para esta difícil competencia, llena de complicados obstáculos a sortear, que al término, deja al competidor con una sensación de triunfo independientemente del sitio que haya ocupado en la meta. Las Canchas del Gimnasio Sport Center se llenaron de acción con la realización del Torneo de Verano 2015 de Pádel, un deporte que va tomando fuerza en el creciente grupo que lo practica en Yucatán y que se ha ido consolidando a través de eventos como éste. Ya se siente la brisa de la playa y el aroma a mar, pronto las playas yucatecas se llenarán de actividades deportivas por el período vacacional y la revista Sporting tendrá los pormenores de los mejores eventos deportivos venideros. Sporting Yucatán @SportingYucatan Luis Marván Pedroza Director Editorial vista Sporting Yucatán. Edición Julio 2015. Año 2, Número 16. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite. La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los derechos reservados. Todos los registros en trámite. *Sporting y su logotipo es una marca registrada.
Director General Juan Carlos Torres Viveros Director Editorial Luis Marván Pedroza Dirección Ejecutiva de Negocio Raúl Tame Alvear Director de Arte Ricardo Ortega Hernández Diseño Gráfico Alejandro Minero Gómez Angélica González Flores Desarrollador Web Alberto López León Colaboradores Carlos Gómez Hernández Juan Ramón Flores Gómez Ander Gardeazábal Ivan Mtz. Garza José Manuel Guevara Paco Sánchez Fotografía Jorge Sosa Castillo Concepto y Diseño Gráfico
Ventas y Contacto Daniel Torres Viveros Cel. 999 907 34 17 sporting.danieltorres@gmail.com Fabiola Negroe Cardeña 999165 0684 fabiolanc.sporting@hotmail.com Sporting Yucatán se distribuye en:
Deporte en favor de la ecología III Kanan Kab Open de Golf, el “Torneo de la Reata” Por: Carlos Gómez
C
oncientizar a la gente en la importancia de reducir la cantidad de carbono que arrojamos al ambiente, así como apoyar en la reforestación de Yucatán, fueron los objetivos primordiales que abanderaron a la Tercera Edición del Torneo de Golf “Kanan Kab Open”, mejor conocido como el “Torneo de la Reata”.
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El Club de Golf Yucatán “La Ceiba” abrió sus puertas el pasado sábado 13 de junio para albergar este evento que año con año ha ido creciendo en presencia y calidad, en el que participaron cerca de 200 personas divididas en parejas.
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Organizado por la Fundación ecológica Kanan Kab que se dedica a la reforestación y concientizar al público en favor de la ecología
El Torneo fue realizado por la Fundación “Kanan Kab A.C.” con el objetivo de recaudar fondos para ayudar a las funciones de la misma en las labores de reforestación. Según comentó su Presidente, Mario Gamboa Patrón, la Fundación ha colaborado con campañas de reforestación en el Estado donando más de 27 mil árboles en apenas cuatro años de existencia. “Buscamos reforzar la conciencia sobre lo que significan las áreas verdes para nuestra ciudad y nuestro Estado y fomentar la idea de ayudar a bajar la huella de carbono, ése es el objetivo que tenemos”, comentó Gamboa Patrón.
Mario Gamboa Jr. y Nino Castro fueron los grandes ganadores de la competencia, en la que todo lo recaudado se entregó a la Fundación
Los ganadores del Torneo fueron Mario Gamboa Jr. y Nino Castro al firmar una tarjeta de 102 puntos, dejando en la segunda posición a Jorge Esteban Abud y Alfonso Gasque, quienes terminaron con 83 unidades; en tercero quedaron Vans y Andy con 80; mientras que en cuarto concluyeron Adolfo Ceballos e Ignacio Cejudo, con 78 golpes; y la quinta posición fue ocupada por Jacobo Simón y Tirso Cervantes, también con 78.
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El Torneo lleva el nombre de “La Reata” ya que el formato de juego que usan es muy
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curioso. Se les otorga “metros” a los jugadores en vez de puntos, según el hándicap que se tenga, emparejando así el nivel de todos los competidores, por lo que se realiza en una sola categoría. La premiación fue encabezada por Mario Gamboa, quien estuvo acompañado por Pablo Barbachano, Organizador del Torneo; y Jorge Esteban, Presidente del Club de Golf; entre otros invitados.
DEPORTISTA DEL MES
Nombre Completo: José Ricardo Villa Can. Deporte: Tenis de Mesa. Equipo: Selección Estatal desde el año 2008, Selección Nacional por categoría desde 2010 y Selección Nacional Élite desde 2013 con 14 años de edad, fue el más joven de la historia de nuestro país en alcanzar esa posición en esta disciplina. Apodo: Villym, Villancico y Villano. Detalles: “Comencé en este deporte por mi Papá, él jugaba aunque lo hacía en forma recreativa, pero siempre trató de que yo comenzara a hacerlo más en serio. Entré en esta disciplina a los nueve años, en febrero del 2008”. Estudios: Cursa el Primer Semestre de Preparatoria en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo (CARD) de Yucatán. Estatura: 1.64 Metros. Peso: 56 kilogramos. Nacimiento: Tekax, Yucatán. 4 de Septiembre de 1998 (16 años). Entrenador: El Salvadoreño Carlos Roberto Lovo García. Palmarés: En 2010, en el Centroamericano Pre-Infantil ganó 3 medallas de oro y 1 de bronce; En el 2011, 2 oros y una plata en el Centroamericano. 3 bronces en el Latinoamericano categoría juvenil y participó en el Mundial Élite. Ganó 2 platas y 2 bronces en el Centroamericano Élite. Medallista de bronce en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014. Hasta ahora en 2015 ha ganado 4 oros en el Centroamericano Juvenil, bronce en el Latinoamericano Élite y logró su calificación a los Juegos Panamericanos de Toronto. Logros: Campeón Nacional Élite a los 14 años en el 2013, el más joven en la historia en lograrlo; rankeado tercero continental a nivel juvenil y 128 del Mundo en Dobles a nivel Élite, Campeón Nacional por categorías desde 2010; segunda raqueta nacional.
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Por: Carlos Gómez
Ricardo Villa
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Dominio azteca XXXIX Gran Prix México 2015 de Tiro con Arco
Más de 120 competidores de 12 países se reunieron en Yucatán para el último fogueo rumbo a Toronto 2015
E
Por: Carlos Gómez
l tizimileño Pedro Vivas Alcalá consiguió, junto con el equipo mexicano, la medalla de plata en la modalidad de Arco Recurvo varonil del XXXIX Gran Prix México 2015 de Tiro con Arco. Dicho evento fue realizado del 22 al 25 de junio pasado en el Complejo Deportivo de la Inalámbrica con más de 120 competidores de 12 países del continente americano. Participaron representantes de las naciones de Bolivia, Islas Vírgenes, El Salvador, Puerto Rico, Argentina, Perú, Guatemala, República Dominicana, Costa Rica, Cuba, Colombia y México.
Vivas Alcalá estuvo acompañado en el equipo por Héctor Sansores y Oldair Zamora, quienes perdieron en la final por desempate 5-4, ante Diego Castro, Thomas Flossbach y Andrés del Cid, de Guatemala. “Quedamos realmente cerca de la medalla de oro, ya que logramos empatar al conjunto guatemalteco, pero se falló en la flecha de desempate que prácticamente fue un volado, y nos tuvimos que conformar con la plata. No estoy satisfecho con este resultado, ya que debimos aprovechar la localía”, acotó Pedro Vivas. El bronce de esta prueba se la adjudicaron los cubanos Hugo Franco, Juan Carlos Stevens y Adrián Puentes. En otros resultados, México dominó el Arco Compuesto en el último día.
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El equipo varonil integrado por Ángel Ramírez, Mario Cardozo y Julio Fierro se impuso al conjunto chapín compuesto por Arturo Cordero, Marcelo y Rodrigo del Cid.
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En la misma prueba, pero en femenil, las boricuas María Cintrón, Adriana Acevedo y María Latorre vencieron a las mexicanas Linda Ochoa, Stephanie Salinas y Ana Juárez. En el Arco Compuesto mixto, Linda Ochoa y Mario Cardozo, de México, derrotaron en la final a los guatemaltecos María Zebadúa y Arturo Cordero. En Arco Recurvo femenil, las nacionales Laura Roque, Gina González y Karen Padilla obtuvieron el bronce, fueron superadas por las cubanas Maydenia Sarduy, Elizabeth Rodríguez y Lorisglenis Ojeda, que ganaron el oro; y las argentinas Ximena Mendiberry, Florencia Leithold y Fernanda Faisal, que obtuvieron la plata. Mientras que, en Arco Recurvo mixto, Cuba obtuvo la presea dorada gracias a Maydenia Sarduy y Juan Carlos Stevens, la plata fue para los mexicanos Gina González y Oldair Zamora, y el bronce se lo agenció la dupla de Colombia formada por Carolina Aguirre y Carlos Blanco.
El mexicano Oldair Zamora fue el campeón de Arco Recurvo varonil, en segundo se metió Hugo Franco, de Cuba; y en tercero Héctor Sansores, de México. En mujeres, los primeros tres lugares correspondieron a Mariana Avitia, de México; seguida de la cubana Maydeña Sarduy, en segundo; y Yesenia Valencia, de Guatemala, en tercero. En la categoría abierta, en Arco Recurvo varonil, el mexicano Oldair Zamora quedó primero, seguido de Hugo Franco, de Cuba y Thomas Flossbach, de Guatemala.
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En la rama femenil, la también mexicana Mariana Avitia fue la ganadora, la cubana
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Mardenia Sarduy, en segundo; y la guatemalteca Yesenia Valencia, tercero. En arco compuesto femenil, categoría abierta, las mexicanas Linda Ochoa y Stephanie Salinas hicieron el 1-2, respectivamente; el tercer sitio fue para María Cintrón, de Puerto Rico. En la rama varonil, de la misma categoría, los mexicanos Rodolfo González, Mario Cardoso y Julio Fierro ocuparon los 3 primeros lugares, respectivamente. En Arco Recurvo, rama varonil, el mexicano Adrián Palma terminó en la tercera posición, superado por Thomas Flossbach, de
Además, tres arqueros mexicanos clasificaron para los Juegos Centroamericanos y del Caribe Estudiantiles
Guatemala, quien se adjudicó la primera y Carlos Blanco, de Colombia, la segunda. En la rama femenil, los tres primeros lugares se los repartieron Carolina Aguirre, Rocío Martínez y Chrismery García, de Colombia, Guatemala y República Dominicana, de manera respectiva. México hizo el 1-2-3 en la categoría Arco Compuesto, 72 metros, con Rodolfo González, Mario Cardoso y Julio Fierro, en ese orden. En la rama femenil, México también ganó los tres primeros lugares con Linda Ochoa, Estephanie Salas y Ana Juárez, también en ese orden. En Arco Compuesto, categoría Junior varonil, el mexicano Marcelo Quevedo y el
guatemalteco Marcelo del Cid ocuparon los dos primeros lugares; mientras que en la rama femenil, los triunfos fueron de María Cintrón, de Puerto Rico, Brenda Merino, de México, y María Zebadúa, de Guatemala, para el 1, 2 y 3, respectivamente.
Centroamericano Estudiantil Los arqueros yucatecos Esmeralda Sánchez, Estefanía López y Juan Pablo Rodríguez obtuvieron sus boletos para representar a México en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Estudiantiles. Los “yucas” lograron su clasificación en el Gran Prix, cabe recordar que el evento subcontinental se realizará en noviembre en esta capital, y estarán presentes los mejores atletas de todas las disciplinas en categorías menores de 18 años de edad.
Los representantes mexicanos dominaron el podio, especialmente en las pruebas de Arco Compuesto
¿Estoy listo para mejorar mis tiempos al correr?
H
Por: Javier Gijón Director de la marca Run It 9993 22 27 39 runitallaboutrun@hotmail.com
ola mis estimados lectores, les doy la bienvenida a este tercer artículo en el cual ya nos enfocamos más en materia de mejorar los tiempos y las técnicas que puedes utilizar para tener resultados óptimos al correr. En las dos ediciones anteriores (mayojunio) hablamos de los aspectos principales a cuidar para iniciarte en ésta práctica. Sin embargo vamos a profundizar un poco más ya en este artículo.
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En algún momento pensaras, ya llevo 2 o 3 meses corriendo y mi tiempo no mejora de acuerdo a la exigencia que estoy dando. Para este caso tenemos que hacer un análisis de, el modo en el cual estamos entrenando y en qué áreas podemos mejorar.
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Un corredor de distancia, ya sea profesional o aficionado, debe cumplir con ciertas características de entrenamiento para ir mejorando sus marcas personales, entre ellas se encuentran: • Fortalecer los músculos que nos sirven para correr y para mantener la postura. • Entrenar cuando menos 1 vez por semana el estímulo a la resistencia general (corridas largas). • Entrenar cuando menos 1 vez por semana el estímulo a la resistencia a la velocidad (fartleks). • Entrenar los ejercicios de técnica.
Fortalecer los músculos que nos sirven para correr: Este tipo de entrenamiento está totalmente ligado a la postura y fuerza que debes tener al momento de correr. No hay que perder de vista que el objetivo principal para mejorar tu tiempo es poder desplazarte más metros en cada zancada utilizando el menor de los esfuerzos y, para eso, hay que trabajar ejercicios específicos para corredores en un gimnasio. Mi recomendación es que tengas un programa de fortalecimiento y lo realices de 3 a 4 veces por semana, estos ejercicios deben incluir ejercicios de los músculos pectorales,
hombros (braceo) y especialmente ejercicios para el cuádriceps, bíceps femoral (parte posterior a la pierna); ejercicios de abducción y fortalecimiento de las zonas laterales de las piernas, así como los músculos de los gemelos (pantorrillas). ¿Cuánto debo hacer? Bueno lo ideal es que cuando menos puedas realizar 3 sets de 12 a 15 repeticiones por ejercicio con un peso que te permita una velocidad de ejecución continúa. Recuerda que eres corredor y no culturista por lo tanto el estímulo debe ser diferente.
Entrenar la resistencia general: Si bien la actividad es correr y la mayor parte de la semana nos la pasamos cubriendo kilómetros específicos, este punto de entrenamiento es uno que ayudará muchísimo a desarrollar algo que se conoce como economía metabólica (que el cuerpo gaste el menor número de calorías posibles) esto tiene como beneficio un mejor rendimiento en las carreras y como consecuencia una mejora en el tiempo final. Ahora bien, ésta economía se desarrolla corriendo al 60% de intensidad distancias por arriba de las que corres durante la semana, es decir, este día de resistencia general se deben cubrir cuando menos 1.20 h. corriendo, un buen rango podría ser correr al 60% un promedio de 1.30 a 1.50 h. en una sola sesión.
Entrenar los cambios de ritmo o fartleks: Este esquema de entrenamiento tiene como objetivo trabajar con la variación de ritmos durante la carrera, los beneficios que trae el entrenamiento en forma de fartleks son muy buenos para la capacidad aerobica- anaeróbica, además que se gana fuerza y mejoras en la condición física general. Uno de los modos de entrenar es empezar con cambios de ritmo por minutos en tu sesión de entrenamiento es decir, si tienes que correr 10 km o lo equivalente a 50 minutos te recomiendo que una parte de ese tiempo lo asignes para fartlek. Ejemplo:
Entrenamiento total 50 minutos.- Primeros 10 minutos trote continuo (calentamiento), los siguientes 20 minutos entrenamiento en fartlek (2 minutos rápido por 1 minuto lento) hasta completar los 20 minutos, después 10 minutos carrera a ritmo y los últimos 10 minutos de enfriamiento. Este sería un buen comienzo para este esquema de entrenamiento, sólo recuerda que por ser un trabajo intenso, su tiempo de recuperación post entrenamiento es mayor, es decir no se debe hacer al día siguiente este mismo esquema.
Entrenar ejercicios de técnica: Esta característica a entrenar es una de las más complejas, ya que si eres un aficionado y careces de coach presencial es un poco difícil saber si el apoyo y la altura de la rodilla están de la manera correcta, al igual que el braceo. Sin embargo, te dejo estos tips que te pueden servir. Pide que graben tu carrera durante 20 o 30 segundos en un trote normal, allá es donde podemos saber si el apoyo del pie es correcto, los brazos van a la altura correcta, la cadera esta donde debe estar y tu cabeza está en la posición indicada. Todos estos aspectos son importantes para mejorar tu técnica. Espero que esta información les sea útil, nos seguimos leyendo.
Carrera de obstáculos
La isla mayan race El máximo reto Por: Carlos Gómez
N
o fueron 5 o 10 kilómetros de una carrera normal, fue una lucha constante contra uno mismo, el cuerpo y la mente, un reto de resistencia, fuerza y habilidad física, esto fue la carrera de obstáculos “La Isla Mayan Race”. Cientos de corredores se dieron cita desde temprana hora en las instalaciones de la Feria de Xmatkuil, el pasado domingo 13 de julio, para tomar parte en uno de los heats de salida de este evento novedoso y diferente, en el que la carrera no siempre se realizaba corriendo erguido o incluso siquiera corriendo.
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Tirarse al suelo pecho tierra para librar zonas bajas, saltar paredes, esquivar obstáculos de destreza física u oponentes fijos, cargar peso “muerto”, pasar sobre piscinas colgado de arillos, avanzar zonas a través de sencillos puentes de sogas o lanzarse de una tirolesa, fueron parte de los retos que cientos de personas, de diferentes edades atravesaron para llegar a la meta.
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LUCHA CONSTANTE EN LA QUE RESALTAN LA FUERZA, HABILIDAD, RESISTENCIA Y ESPÍRITU COMBATIVO
Llegar primero, que en sí es lo importante en una competencia, pasó a segundo término para los corredores que debieron luchar contra sus “demonios” y convencerse a sí mismos que sí podían completar las pruebas o cumplir los castigos, que eran una mezcla de lagartijas con saltos, eso se volvió lo realmente significativo. Los competidores buscaban superar sus propias limitaciones y empujarse a lograr ese esfuerzo extra que les diera la sensación de un verdadero triunfo.
CIENTOS DE CORREDORES PARTICIPARON EN ESTA PRUEBA CONVERTIDA EN UNA FIESTA DEPORTIVA
Aunque sí se otorgaron premios para los ganadores de cada uno de los heats de salida que iniciaron a partir de las 7:00 de la mañana y siguieron cada media hora hasta las 10:30, cuando se dio la última salida de arranque, tanto en los 5 como en los 10 kilómetros, en ambas ramas. El recorrido de la carrera de 5 km tenía 15 obstáculos diseñados para principiantes y el de la de 10 km contaba con 20 obstáculos para avanzados. El premio para los primeros lugares de cada heat de salida en ambas ramas fue un viaje con los gastos pagados a la Riviera
AMBIENTE 100% SANO Y FAMILIAR, EN QUE TAMBIÉN SE REALIZÓ UNA PRUEBA SIMILAR INFANTIL
Maya para participar en un evento similar, aún más grande. Además de las distancias mencionadas, hubo una carrera especial de 2 kilómetros para niños de edades entre los 6 y 12 años, con obstáculos acordes a su edad.
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Los ganadores en ambas pruebas de mayores fueron: Gonzalo Hoil, César González Martínez, Martín González Tun, Arturo Gil Escalante, Rafael Guerrero, Alan Ferrior Pinzón, Jorge Gual Martín, Carlos Castro, Andrés Medina, André de la Mora, Isaac Jiménez Flores, Benig-
18 ALMA
no Rosales Flores, Víctor Cuytún Koyoc, Leonel Macías Sánchez, Miguel Borromeo Cauich y Miguel Maldonado, todos ellos en la rama varonil. En la rama femenil las triunfadoras fueron: Marisol León Rojas, Liliana Yam Carrillo, Diana Duarte, Estephania Velázquez, Katia Mukul Kú, Cindy Pech Chablé, Reyna López Baas, Mónica Gamboa, Patricia Mendoza, Patricia Baquedano y Mariet Estrella Caballero. “Estoy exhausto, pero muy contento, fue un gran reto, las pruebas no fueron en nada
sencillas, en muchas de ellas había que esforzarse mucho para lograr pasar o llegar, fue realmente un reto con uno mismo para lograrlo”, comentó Gonzalo Hoil, primero de los corredores en cruzar la meta. La premiación de los ganadores fue encabezada por Eduardo Dzib Cabrera, Coordinador del evento, quien estuvo acompañado por Jesús Aguilar y Aguilar, Director del Instituto Municipal del Deporte (IMD).
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Por: Amaury Marquez y Olivier Laborde
Julio
RESUMEN DEL TOUR EDICIÓN 102
21 ETAPAS
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9 PLANAS 3 MEDIA MONTAÑA 7 ALTA MONTAÑA 1 INDIVIDUAL CONTRA RELOJ 2 DÍAS DE DESCANSO
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E
Christopher Froome, Ganador de la edición 100 del Tour
jecutándose del sábado 4 de julio al domingo 26 de julio de 2015, la edición 102 del Tour de France está compuesto de 21 etapas y cubrirá una distancia total de 3.360 kilómetros. De los 198 ciclistas, se espera que un fuerte “rouler” (rodador en Francés) brille en Utrecht. En este caso, aunque Fabiano Cancellara y Tony Martin siguen siendo 2 de los mejores competidores, no serán necesariamente quienes sobresalgan; el primer Jersey Amarillo puede ser también otorgado a dos principales candidatos, el holandés llamado Tom Dumoulin y Lars Boom.
3,360 KM 6 CIUDADES NUEVAS UTRECHT ZÉLANDE LIVAROT LA PIERRE-SAINT-MARTIN MURET SÈVRES - GRAND PARIS SEINE OUEST
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Resumen
21 TOUR
Bradley Wiggins, Ganador de la edici贸n 99 del Tour
Resumen
EL TOUR EN CIFRAS
3 2.2
EL TOUR DE FRANCE ES EL TERCER ACONTECIMIENTO DEPORTIVO MÁS OBSERVADO EN EL MUNDO DESPUÉS DE LA COPA DEL MUNDO DE FÚTBOL Y LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE VERANO.
CANTIDAD EN EUROS DE LOS INGRESOS ASIGNADOS A LOS EQUIPOS Y SUS CICLISTAS.
MILLONES
4,500 MILLONES
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22 TOUR
85 35,500
NÚMERO DE PERSONAS QUE TRABAJAN A DIARIO EN EL TOUR. INCLUYE EL PERSONAL NECESARIO PARA LA ORGANIZACIÓN, LOS GRUPOS DEPORTIVOS, PATROCINADORES, MEDIOS DE COMUNICACIÓN, LA CARAVANA PUBLICITARIA Y PROVEEDORES.
HORAS PARA INSTALAR EL ÁREA TÉCNICA DE LLEGADA DE CADA ETAPA.
CANALES DE TELEVISIÓN QUE SIGUEN LA CARRERA. SE EMITE EN 195 PAÍSES, 60 LA OFERTA EN VIVO. EN TOTAL, ESTO REPRESENTA 3,5 MIL MILLONES DE ESPECTADORES EN TODO EL MUNDO, LA MITAD DE LA POBLACIÓN TOTAL DEL PLANETA.
NÚMERO DE CAMAS RESERVADAS POR LA ORGANIZACIÓN PARA TODO EL TOUR.
MILLONES
1,700 MILLONES
NÚMERO DE PERIODISTAS ACREDITADOS PARA LA EDICIÓN 2014 DEL TOUR DE FRANCIA.
CARAVANA PUBLICITARIA
Un espectáculo al interior del Tour de Francia
D
esde 1930 la caravana publicitaria ha sido uno de los símbolos más significativos del Tour de Francia, convirtiéndose en un elemento indispensable del espectáculo. Henri Desgrange, fundador y director en aquella época de la carrera ciclista, hizo un llamado a las grandes marcas del país para que participaran en este desfile. Los primeros anunciantes como La Vaca que Ríe, se ganaron un lugar en los corazones del público e hicieron que la tradición se mantuviera con el paso del tiempo. 84 años después, la caravana publicitaria se ha convertido en parte integral del evento que supone el Tour de Francia. Es algo que va de la mano con la carrera, se ha convertido en una procesión de colores y diversión que dura mas de 45 minutos. Jóvenes y niños salen para observar el espectáculo y conseguir uno de los regalos. Según datos aportados en una encuesta realizada por la propia organización del Tour de Francia, el 47 % de los seguidores que acuden a ver la carrera en directo tendrían como principal motivación la caravana publicitaria.
En el desfile, formado por más de 20 vehículos y 600 personas, las marcas luchan por ser las más creativas. Diseños para todos los gustos, regalos y buena música son algunos de los elementos que lo convierten en todo un desfile turístico.
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Ru sia Gr an Br eta ña
Po lon ia
Cifras Financieras
1,650,000
Primas de victorias en Euros
1,233,000 450,000 Roland- Garros (Tenis)
5 5 4 4 Po rtu ga l
Su iza
US A
Bé lgic a
Ale ma nia
11 10 10 9 9
Au str alia
Ita lia
17 17
Ho lan da
Esp añ a
Fra nc ia
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Nacionalidades de los Ciclistas
British Open (Golf)
300,000
Tour de France
Copa del Mundo
133,000 Diamond League (Atletismo)
Los ciclistas pueden ganar al año desde 40 000 euros hasta 2, 3 o 4 millones como las estrellas Froome, Contador, Sagan o Nibali.
Primas en euros
450,000
Ganador
200,000
2º 3º 4º 5º 6º
100,000 70,000 50,000 23,000
Clasificación por Etapas
Primas en euros
4,000
2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º 9º
7º
11,500
8º
7,600
11º
9º
4,500
12º
10º
3,800
El ganador del jersey verde y el de la montaña ganan 25,000 euros y el ganador del jersey blanco gana 20,000 euros.
8,000
Ganador
10º
13º 14º 15º
2,000 1,200 830 780 730 670 650 600 540 470 440 340 250
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Clasificación General
23 TOUR
Resumen
ENTENDIENDO EL TOUR Resumen
REGLAS BÁSICAS
Para comprender la competencia » PREMIOS: un total de 2.2 millones de euros fueron repartidos a los equipos y ciclistas, incluyendo 450,000 euros al ganador de la clasificación general final. Cada uno de los 198 ciclistas participantes tuvo un objetivo en la competencia dependiendo del temperamento, cualidades y misión de cada uno de ellos, los equipos son formados por 9 ciclistas y siguieron distintas estrategias para ciertas metas. Existen jerseys distintivos que portaron los ciclistas por metas conseguidas en las 3 semanas de competencia, a continuación los enlistamos:
» ETAPA GANADA El Tour 2014 tuvo 21 etapas: • 9 Etapas planas • 5 Etapas de media montaña • 6 Etapas de alta • 1 Individual contra reloj
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Las victorias por etapa fueron patrocinadas por Powerbar
24 TOUR
» JERSEY BLANCO Portado por el mejor ciclista de 25 años o menos en la clasificación general. Patrociando por Škoda desde 2004
» PREMIO A LA COMBATIVIDAD Esta distinción se da al final de cada etapa por un jurado de ciclistas especialistas. Un ganador general es designado después de la última etapa del Tour. El premio al ciclista más combativo en competencia será patrocinado por Antargaz.
» CLASIFICACIÓN POR EQUIPOS
Está clasificación se da por la suma de los tiempos de los mejores tres ciclistas de cada equipo en cada etapa (excepto por la etapa por tiempo)
» INDIVIDUAL POR TIEMPO La edición 2014 del Tour contó solo con una etapa contra reloj el sábado 26 de julio de Bergerac a Périgueux con una distancia de 54 km en la víspera a la llegada final a París.
» JERSEY AMARILLO
» NO HABRÁ TIEMPO BONIFICADO
Es portado por el líder general de la competencia (clasificación por tiempo). Patrocinado por LCL desde 1987
En esta edición no hubo bonificaciones de tiempo en etapas intermedias ni al final de cada una. El tiempo real fue la referencia absoluta. El casco debe ser portado por todos los ciclistas en todo momento de la competencia.
» JERSEY VERDE Es portado por el líder en la clasificación por puntos, los cuales son ganados por sprints intermedios (metas colocadas a mediados de las etapas) y al final de las etapas. Patrocinado por PMU desde 1992
» JERSEY A LUNARES ROJOS
Portado por el mejor escalador. Los puntos son otorgados en cada cima que califique para clasificar, el premio monetario es duplicado en las cuatro etapas finales que tengan lugar en las montañas. Patrocinado por Carrefour
» CAÍDAS EN LOS ÚLTIMOS TRES KILÓMETROS Como ha sido el caso desde 2005, a los ciclistas envueltos en una caída en los últimos 3 kilómetros de cada etapa se les dará el tiempo de clasificación final del grupo al que pertenecían al momento de la caída. Esta regla no aplica en la etapa por tiempo y en las etapas que terminen en lo alto de una montaña o colina.
HIGHLIGHTS
1
UN MINI PARIS – ROUBAIX
Como en 2014, el pelotón tendrá su tramo de partes empedradas durante la etapa 4 entre Seraing y Cambrai. Habrá siete sectores sobre una distancia de 13,3 kilómetros.
2
“L’ALPE D’HUEZ” EN EL PENÚLTIMO DÍA
Con sus 13,8 kilómetros de ascenso y sus famosas 21 curvas, la “Alpe d' Huez” será el reto final del Tour de France 2015 en la víspera el cierre en los Campos Elíseos (Champs-Élysées) como había ocurrido en 2009 con el Mont Ventoux y en 2013 en Annecy- Semnoz .
GANADORES 2014 Fotos: Astana Press
RESULTADOS RESULTADOS FINALES DE LA COMPETENCIA CICLISTA TIEMPO PARA 3656 KM 1 V. NIBALI (AST - ITA) 89H59’06” 2 JC. PERAUD (ALM - FRA) A 07’37” 3 T. PINOT ( FDJ - FRA) A 08’15” 4 A. VALVERDE (MOV- ESP) A 09’40” 5 T. VAN GARDEREN (BMC - USA) A 11’24” 6 R. BARDET (ALM - FRA) A 11’26” 7 L. KOENIG (TNE - RTC) A 14’32” 8 H. ZUBELDIA (TFR - ESP) A 17’57” 9 L. TEN DAM (BEL - HOL) A 18’11” 10 B. MOLLENA (EUC - FRA) A 21’15” MONTAÑA CICLISTA PUNTOS 1 R. MAJKA (TCS - POL) 181 PTS 2 V. NIBALI (AST - ITA) 168 PTS 3 J. RODRIGUEZ (KAT - ESP) 112 PTS
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SPRINT CICLISTA PUNTOS 1 R. SAGAN (CAN - SVK) 431 PTS 2 A. KRISTOFF (AST - NOR) 282 PTS 3 B. COQUARD (EUP - FRA) 271 PTS
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MEJOR JOVEN CICLISTA TIEMPO PARA 3656 KM 1 T. PINOT ( FDJ - FRA) 90H07’21” 2 R. BARDET (ALM - FRA) A 03’11” 3 T. DUMOULIN (GIA - HOL) A 01H39’45”
ASTANA
VINCENZO NIBALI
CAMPEÓN DE LA EDICIÓN 2014 DEL TOUR DE FRANCIA
Vincenzo Nibali, Ganador de la edici贸n 101 del Tour
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Resumen
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Gran Torneo de Verano 2015 de Pádel Agilidad y velocidad a prueba
E
mociones al límite se vivieron en las Canchas de Pádel del Gimnasio Sport Center, con la realización del Torneo de Verano 2015 de esta disciplina que tuvo lugar del 22 al 27 de junio pasado.
Esta disciplina es relativamente nueva en Yucatán, pero presenta un gran crecimiento en su práctica y ha tomado mucho auge en los últimos años con la construcción de canchas de juego en diferentes partes de Mérida. El Torneo de Verano constó con más de 60 parejas, divididas en 3 categorías diferentes, Primera Fuerza, que atrajo a competidores de Quintana Roo, Segunda Fuerza y Tercera Fuerza.
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Primera Fuerza
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En la categoría estelar, en la que se mostró un gran nivel, la dupla formada por Wilson Arceo y
DUELOS QUE REQUIEREN GRAN AGILIDAD Y VELOCIDAD BRINDARON DE EMOCIONES SIN LÍMITE EN ESTA COMPETENCIADIVIDIDO EN 3 CATEGORÍAS
El primer set fue ganado en forma cardiaca por marcador de 7-6, por los ahora campeones; mientras que Langre y Amezcua ganaron el segundo sin problemas por 6-3. El tercer set comenzó muy parejo, ambas parejas buscaban la gloria, pero Arceo y Ross se enfilaron al triunfo después del cuarto juego, al romper el servicio de los contrarios para terminar ganando por 6-2. “Estamos muy contentos por la victoria, no fue nada fácil, Daniel y Adrián fueron rivales complicados, pero lo importante fue que supimos baldear los problemas en el juego”, comentó Wilson Arceo. Los ganadores se embolsaron 6 mil pesos de premio, el segundo puesto se llevó 3 mil. Melissa Gasca Candiani, coordinadora del evento, se mostró contenta por la gran participación y recordó que en diciembre realizarán otro torneo que contará con una bolsa de 50 mil pesos a repartir.
Segunda y Tercera Fuerza En la Segunda Fuerza, los hermanos Deperón, Jesús y Oscar, derrotaron en 2 emocionantes sets a Alejandro Monforte y Andrés Oramas 7-6 y 7-6.
En Tercera Fuerza, los ganadores fueron Flavio Ulloa y Alberto Castellanos, quienes vencieron a Luis Bonfil y Javier Lozano por marcador de 6-3, 3-6 y 6-4. Los campeones de la Segunda Fuerza se llevaron 4 mil pesos y los subcampeones 2 mil, para los ganadores de Tercera el premio fue de 2 mil pesos y el segundo lugar obtuvo mil.
El Pádel El Pádel es una mezcla entre el Tenis y Squash, aunque sólo se puede jugar en la modalidad de dobles. Es un deporte practicado masivamente desde los años ochenta del siglo pasado y consta de tres elementos fundamentales para su práctica, la pelota, la pala y el campo de juego. Éste deporte fue inventado en Acapulco, Guerrero, México, por Enrique Corcuera ha-
MÁS DE 60 DUPLAS SE ENLISTARON PARA TOMAR PARTE EN ÉSTE TORNEO DIVIDIDO EN 3 CATEGORÍAS
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Pablo Ross se impuso espectacularmente al binomio Daniel Langre y Adrián Amezcua.
cia 1962; tras su popularidad en diversos países sudamericanos y en España, su práctica empezó a extenderse por América y Europa. México, Argentina, Brasil, Canadá, Uruguay, Chile, así como Reino Unido, España y Portugal son países en los que el Pádel ha tenido un gran desarrollo. La cancha de juego está cerrada en su perímetro interior por fondos de diez metros y laterales de veinte; en todos los cerramientos se combinan zonas construidas con materiales que permiten un rebote regular de la pelota y zonas de malla metálica donde el rebote es irregular.
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La superficie de la pista puede ser de hormigón poroso y cemento, césped sintético o moqueta.
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GEAR
Best Performance
Resumen
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PINARELLO
DOGMA F8 Pinarello Dogma F8 es la primera bicicleta en utilizar la experiencia computacional de dinámica de fluidos de Jaguar. Esta bici fue con la que Chris Froome y el Team Sky viajaron a defender el título en el Tour de Francia 2014. Su desarrollo ha sido un secreto muy bien guardado durante casi un año. El Dogma F8 es la primera bicicleta en el pelotón moderno que integra el rendimiento aerodinámico superlativo que los velocistas buscan con la agilidad y eficiencia favorecida por los escaladores. Pinarello afirma que su nueva bicicleta es más rápida en el túnel de viento que toda su competencia y mejora en el peso y la rigidez del anterior Dogma. Mientras que los rivales del equipo Sky utilizan bicicletas aerodinámicas o bicicletas para escaladores dependiendo del jinete y el terreno, los corredores de todo el equipo Sky utilizaron el F8 en todo tipo de etapa. No se trata sólo de una bici rápida, es la mejor Pinarello británica que jamás se ha hecho.
Nueva bicicleta del Team Sky
» CUADRO DEL DOGMA F8
RIDLEY
FENIX Cuadro de aleación exclusivo con nuevas características técnicas (BB30 encajado a presión, tubo de dirección de gran tamaño). Los tubos de gran tamaño y borde afilado garantizan la rigidez adecuada y una alta resistencia a impactos. Las áreas flexibles especialmente desarrolladas de la vaina superior absorben las vibraciones de la carretera para dar al ciclista el confort necesario. ¡Es una verdadera todo terreno!
» GAMA ENDURANCE DE RIDLEY » CUADRO FENIX
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Traumas y lesiones deportivas Cuando el esfuerzo es demasiado, o la práctica se realiza de manera inadecuada Por: Quiropractico Alberto Rodríguez Leiva Cel.9991 72 36 64 Calle 59 #526 x 50b y 50eFracc. Ciudad Caucel a 200mts de la hacienda Anicabil
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omúnmente solemos lesionarnos las articulaciones varias veces a lo largo de la vida, incluso sin darnos cuenta, desde una simple torcedura ya sea por descuido, alguna actividad laboral y muy frecuente practicando un deporte.
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Muchos deportistas como los basquetbolistas y futbolistas sufren torceduras y esguinces, toda lesión sea leve o severa debe ser valorado por un profesional en lesiones deportivas, normalmente un fisioterapeuta está calificado en lesiones deportivas. El Osteópata, también conocido como Quiropráctico o Quirofísico están especializados en el tema, siempre valoramos usando un diagnóstico ecográfico o radiológico. Las principales lesiones que afectan a la región del tobillo son los esguinces y las fracturas. Ambas se producen frecuentemente durante la actividad deportiva.
Esguince de tobillo Es la lesión de alguno de los ligamentos que sustentan la articulación, debido generalmente a un movimiento brusco y forzado que sobrepasa sus límites de elasticidad. Puede ser de grado I cuando el ligamento solamente se distiende, de grado II si se rompe parcialmente y de grado III si se rompe totalmente. Los esguinces de tobillo
afectan con más frecuencia a los ligamentos laterales externos, sobre todo al peroneoastragalino anterior, e irán afectándose más fascículos en función de su gravedad. Generalmente se producen por un movimiento de inversión forzada brusca que tensa en exceso los ligamentos. Por consiguiente, el ligamento interno o deltoideo del tobillo se verá afectado en caso de eversión que separe sus inserciones repentinamente más allá de lo que soporta.
Tiempos según el grado:
1
Esguinces de primer grado: hinchazón mínima y dolor moderado. No hay signos de inestabilidad tanto en exploración física como radiológica.
2
Esguinces de segundo grado: hinchazón inmediata y moderada. El dolor es notable, suele apreciarse derrame y marcada impotencia funcional para la deambulación
3
Esguinces de tercer grado: es el más grave. Se lesiona la totalidad del ligamento lateral externo del tobillo, todos sus fascículos. Cabe mencionar que en cualquier caso el tratamiento inicial de este tipo de lesiones se basa en la aplicación del sistema RICE (Rest, Ice, Compression and Elevation, por sus siglas en inglés)
consistente en: Reposo, aplicación de Hielo, Compresión y Elevación de la zona afectada. Para más información busque asistencia de un profesional en el tema.
TODA LESIÓN SEA LEVE O SEVERA DEBE SER VALORADO POR UN PROFESIONAL EN LESIONES DEPORTIVAS
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