Styllus
Foto: Helmut Hossmann
revista
MODA
MIRROR FASHION KIDS
PET
Abandono, não seja dono dessa culpa!
Caia na Folia com
Estilo
ANO VIII - Nº 78
Um “Close” na nova musa do Funk Pop, Mary Silvestre
10 Dicas
para ser bonita e poderosa
Vai viajar? 11 itens indispensáveis na sua bagagem
DIABETES: O MAL DO SÉCULO
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Índice
Styllus
Foto: Helmut Hossmann
revista
08101216182022-
io r á m u S
É Festa
24- Beleza
Arquitetura
26- Turismo
Mirror Fashion
28- Capa
Entrevista
32- Editorial
Educação
38- Dicas Pet
Oficina de Estilo 40- Tecnologia Saúde
42- Minha Moda...
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Expediente
Diretor Geral: César Magalhães Diretora de Conteúdo: Rosemeri Oliveira Diagramação: ACM Designers Jornalista Responsável: Willian Sizote Diretor de Arte: César Magalhães Fotografia da Capa: Helmut Hossmann Impressão: Gráfica Print Express Colunistas Colaboradores: Mônica Venâncio, Fernanda Stoffel, Helmut Hossmann e Ana Carolina Magalhães Barbosa. Publicidade: 28 3517-9137 | 28 9 9969-4525 Helmut Hossmann - Fotógrafo exclusivo e Colunista 21 9 8107-2986 Departamento Jurídico: José Rocha 28 9 9254-9188 Assinatura da Revista Styllus e Departamento Comercial enviar email para: revista_styllus@hotmail.com Telefone da Redação
28 3517-9137 As matérias assinadas não é necessariamente o ponto de vista desta revista, sendo o mesmo de responsabilidade de seus devidos autores.
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Festa
É FESTA!
Está pensando em comemorar o aniversário do seu filho com uma festinha em casa? Confira algumas ideias para ajudar na organização e na decoração
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ocê se lembra daquelas festinhas de aniversário à moda antiga, quando os pais decoravam a casa toda, enchiam balões, preparavam lembrancinhas e comidinhas para os convidados? Se você acha que isto saiu de moda, saiba que a novidade é resgatar os aniversários comemorados em casa, em que a criança é, literalmente, a protagonista da festa – e não só mais uma convidada das festinhas em bufês. O segredo é montar uma comemoração que fuja do senso comum. A criança precisa sentir que sua festa é exclusiva, que tudo foi feito de acordo com que ela gosta. Isso inclui desde a escolha do convite, passando pela alimentação, decoração, recreação até as lembrancinhas. Apesar de serem mais trabalhosas, as festas em casa oferecem muitas vantagens. A principal é a liberdade de escolha, permitindo definir tudo de acordo com o gosto e o estilo da criança. Pais e filhos devem se envolver na produção da festa.
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Local da festa - A festinha personalizada deve ser feita em ambiente familiar: seja no seu quintal, na casa da avó ou no apartamento de outro parente. Lembre-se: quanto mais espaço disponível, melhor será o clima da festa. Se a comemoração for ao ar livre, é sempre melhor prever chuva e deixar preparada cobertura ou local alternativo. Tema da festa - A escolha do tema é uma das etapas mais importantes. Antes de decidir como vai ser a decoração, converse com o aniversariante. A criança precisa sentir que sua opinião é muito importante. Afinal, a festa irá homenageá-la, certo? Qualquer item pode virar tema, desde a cor predileta, um desenho que represente algo e até o filme ou brinquedos favoritos. o desejo atendido deve ser o dos pequenos – os pais só estão autorizados a decidirem sozinhos em festas de 1 e 2 anos. Animação - Em uma festa em casa, o que não pode faltar são brincadeiras criativas. Antes de organizar o roteiro de atividades, leve em conta a idade
do aniversariante e dos convidados. Se preferir, contrate monitores para ficarem de olho da molecada. As crianças só devem parar de brincar em dois momentos da festa: na “hora do lanche” e no “parabéns”. Convites - A escolha de um modelo de convite bonito é muito importante, trazendo todos os dados pertinentes ao evento, além de uma sutil referência ao tema. O convite deve ser deslumbrante, onde o convidado pense: ‘Esta festa eu não posso perder’. Cardápio - O uso de copos, talheres, pratos e garrafas descartáveis é o mais recomendado, inclusive para evitar pequenos acidentes. O cardápio deve ser definido de acordo com o horário da festa e a quantidade de convidados. Como referência, lembre-se de que crianças e idosos consomem menos que adultos e jovens, e considere que duas crianças equivalem a um adulto. Se a festa ocorrer à tarde, ofereça lanches e salgados variados e aposte em comidinhas saudáveis, como minicozidos, pães de queijo, salada de frutas e sucos naturais. Durante a festa, estipule o “horário do lanche”, para certificar que todas as crianças irão comer. Lembrancinhas - A lembrancinha oferecida aos convidados precisa estar à altura da festa. Fique atenta para a harmonia e sintonia com o tema escolhido. Check list - Faça sempre uma checagem de tudo com antecedência. Sua festa não pode ir por “água abaixo” em função de pequenos detalhes. Já imaginou, no auge do agito, faltar o fósforo para acender a velinha? Ah! Nem pense em não carregar a bateria da máquina fotográfica. Você precisa registrar este momento único, não é mesmo? E outra dica preciosa: certifique-se de que seu filho tenha uma boa noite de sono antes da festa. Para poder curti-la, ele precisa estar descansado e de bom humor.
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Arquitetura
Arquiteto conta como economizar ao realizar obras Por Ricardo Nunes Sócio da Casa 3 Arquitetura
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á um consenso sobre gastos excessivos e fora do planejado em obras e reformas. É comum se escutar que contratempos ocorreram e que gastos inesperados apareceram, principalmente no caso de obras de reforma. Para ajudar a contornar esta situação, o arquiteto Ricardo Nunes, sócio da Casa3 Arquitetura, separou algumas dicas interessantes e conta como economizar ao se realizar uma obra. Tenha um projeto: mesmo tendo um orçamento muito limitado, vale a pena fazer um investimento em um projeto de arquitetura. “O projeto de arquitetura, feito por um profissional qualificado, irá propi-
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ciar uma visão adequada e aprofundada do espaço, permitindo assim uma previsão mais realista dos gastos. Além disso, a legislação brasileira exige que haja um profissional responsável tanto pelo projeto quanto pela obra e, contratando-se o mesmo profissional pode-se otimizar o tempo e conseguir um bom ganho financeiro na negociação de preço”. Faça vários orçamentos: sempre vale solicitar mais de um orçamento para se comparar preços. Desta forma se obtém um valor médio de produtos e serviços envolvidos no projeto. Algumas lojas costumam cobrir orçamentos de seus concorrentes, o que poderá representar
também uma boa economia para seu bolso. “Promover uma concorrência entre empresas qualificadas, sobre um projeto de arquitetura bem elaborado, ajuda a se obter um valor confiável de mercado além de abrir a possibilidade para se negociar a redução no valor final da obra”. Contrate pessoas qualificadas: contratar mão de obra especializada e devidamente regulamentada não costuma ser barato. No entanto, não vale a pena economizar nesta parte da obra. “Prefira investir na contratação de empresas e profissionais experientes e qualificados, que farão um projeto de excelência, cumprindo o cronograma
Arquitetura e atuando em prol de se evitar surpresas e atrasos”. Fazer a obra por partes é um bom negócio?: é claro que se o custo da obra não cabe no seu bolso e você tem urgência em fazê-la, terá de planejá-la por etapas. Entretanto, sempre que possível, a obra deve ser feita de uma só vez. Deve-se ter em mente que a obra feita por etapas, no final, sairá mais cara, pois custos indiretos como supervisão e limpeza que poderão ser diluídos pelos serviços, serão cobrados mais e uma vez. “ A partir da decisão tomada, devesse iniciar um planejamento de como, onde e quando gastar o dinheiro. Decisões mal tomadas, com certeza levarão a frustrações ao final. Portanto, o primeiro passo é o de se procurar um profissional capacitado para lhe auxiliar não só no projeto, mas no planejamento de todo o processo”. Materiais reciclados e reutilizados: existem hoje no mercado várias
opções de materiais reciclados e reutilizados que proporcionam um bom acabamento e oferecem custos acessíveis. “Existem lojas que vendem produtos reciclados e sustentáveis. É possível encontrar peças que pouco ou nada foram utilizadas, oferecendo um visual interessante na composição de ambientes e uma boa economia no final do projeto”. Cuidado ao escolher acabamentos: nem sempre um acabamento é melhor porque custa mais caro. É possível encontrar bons materiais, duráveis e econômicos ao se fazer uma boa pesquisa de mercado. “É importante sempre levar em conta o custo benefício das peças que são escolhidas para uma obra. Além de o material ter de compor harmoniosamente com seu projeto, ele também precisa ter qualidade, ser de fácil manutenção e contemplar as diretrizes técnicas constantes na Norma de Desempenho – NBR15575”.
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Todos ansiosos pelo Mirror Fashion Kids! A empresária do mundo Fashion Sabrinna Zanini, vem novamente para abalar o calendário de moda do Rio de Janeiro, depois do seu anual desfile Mirror Fashion Day que acontece no Copacabana Palace, ela resolveu fazer uma versão do mesmo só que agora totalmente voltado para o mundo infantil. Além do desfile de moda com artistas na passarela, haverá brincadeiras, personagens vivos, brinquedos e sorteios. Dia 12 de março no Sheraton/ Barra. Venha participar dessa grande Festa! Convite: R$ 180,00 com o delicioso chá do Sheraton em benefício ao Pro Criança Cardíaca. Contato: 21 995800032
Bruna Bianca Nascimento
Julia Oliver
Beatriz Jança
Mauricio Castro
Giovanna Valmont
Vitoìria Sobreiro
Alanis Sanunes
Festa do Pijama é no Sheraton Barra
Maria Rita Clavery
Camille Vitória Nascimento
Helena Strada
Beatriz Vignoles
Fazer festinha para comemorar aniversário, pelo visto parece ser coisa do passado. A nova onda é o “pijama party”, onde os pequenos tem a oportunidade de reunir os amiguinhos e juntos viverem uma experiência incrível dormindo juntos em cabanas estilizadas. Seguindo essa forte tendência, o Sheraton, hotel mais exclusivo da Barra da Tijuca que tem como marca inovação e conforto, oferece a opção da Noite do Pijama no hotel. Nas suítes com varanda e vista para o mar, decoração especial, cabaninhas para 02 cada, colchonetes, travesseiros, lençóis, iluminação e acessórios decorativos as crianças terão uma noite para lá de divertida, como todo aniversário deve ser. Além disso, o pacote ainda oferece o kit de alimentação com opções deliciosas como pizza, hambúrgueres, massas e bebidas refrescantes.O aniversariante ainda ganha um roupão personalizado e um par de pantufas, e poderá desfrutar com seus convidados da piscina, serviço de praia e um reforçado café da manhã no conceituado restaurante Terral. O pacote tem valores a partir de R$ 809,00 + taxas, e as reservas podem ser efetuadas pelo telefone (21) 31398033, pelo whatsapp (21) 995321480 ou pelo e-mail reservations.barra@ sheraton.com. SHERATON BARRA RIO DE JANEIRO HOTEL - Av. Lucio Costa, 3.150 – Barra da Tijuca
Fotos: Wellington Carvalho | Produção: A Belíssima / Endereço: Rua Bolivar 80/B, Copacabana, Rio de Janeiro/RJ - Tel: 32088795 / Make up e Hair: Alciane Bitencourt, Ana Silva Loirão, Pri Silva, Léa Souza, Cris Gonçalves / Locação: Sheraton Barra Rio de Janeiro Hotel | Produção e Realização: Mirror Assessoria
Myrela Limeira
Salma Hallak
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ACM Design
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Entrevista
Dona de um corpo “perfeito”, Mariana Polastreli revela seus segredos de saúde e beleza. Dona de um corpo escultural e bem definido, a capixaba Mariana Polastreli foi a grande vencedora do concurso “Beleza Feminina” realizado pela revista Styllus no portal: www.revistastyllus.com.br A bela pega pesado na malhação e segue uma dieta rigorosa para manter o corpo saudável e em forma. Ela, que exibe corpo definido nas redes sociais, contou que cuida da alimentação há 3 anos e revela que manter a “beleza feminina” é primordial. Quando e por que você decidiu mudar seus hábitos alimentares e praticar exercício físico? Nunca fui frequentadora assídua de academia e nem fã de exercícios físicos, muito menos me alimentar de forma saudável. Há 3 anos atrás comecei a levar mais a sério a academia e consequentemente mudar minha alimentação, porque entendi que um depende do outro. Porém com o amadurecimento, necessidade e conhecimento ao longo do tempo, mudamos alguns hábitos diariamente. Fale um pouco sobre sua dieta e como foi essa mudança: Logo de cara mudei meu café da manhã. Antes comia pães, biscoitos e achocolatados. E logo substitui por ovos, café preto ou chá. Aí já comecei a notar as primeiras diferenças. Depois fui eliminando arroz, macarrão e outros tipos de carboidratos e farinhas. Meu almoço hoje se resume em batata
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doce, frango ou carne moída e verduras. Tenho a opção de arroz integral, mas como me acostumei com a batata doce, como ela todos os dias e sou completamente apaixonada. No café da tarde faço sempre algo diferente, um pão low carb (faço o pão fit na hora em 3 minutos) com recheio de queijo branco e algum outro acompanhamento como banana ou ameixa. Meu jantar normalmente é frango ou crepioca recheada com frango ou carne, depende do que tenho pronto na geladeira. Fora isso tenho as suplementações e manipulados prescritos pelo nutricionista para ajudar nos resultados (tomo apenas o que é prescrito). Tem algum dia que você sai da dieta? Sim. Por viajar muito, é difícil manter a dieta 7 dias por semana. Digo sempre sobre “a lei da compensação”. Como hoje, mais compenso nas próximas refeições. Esse é o segredo. Por ter filhos pequenos, gosto de sair com eles e não me privo de comer o que gosto e também o que eles gostam. Qual é seu ponto fraco na alimentação? Você não resiste a… Quem me acompanha nas redes sociais sabe que perco a cabeça e saio da linha com doce. Doce é sempre meu ponto fraco. Você faz algum tratamento estético? Não, não faço nada! Com uma alimentação regrada e uma rotina
Entrevista de exercícios é possível obter ótimos resultados. Mas com a idade chegando é bem provável que eu recorra aos tratamentos estéticos. Já fez alguma plástica? Sim. Tenho prótese nos seios e fiz lipo a mais de 3 anos. Você considera que além de cuidar do corpo, manter a “Beleza Feminina” é essencial? É primordial que a “beleza feminina” prevaleça . Porém, com o passar do tempo e em busca do corpo sarado, um pouco dessa verdadeira beleza se perca. Já passei por uma fase em que achava lindo mulheres saradas e “grandes”, até chegar um pouco perto disso e ver que bonito mesmo é ser sequinha, definida, porém com menos volume. Você é esposa, mãe e empresária. Como consegue conciliar tudo isso, e ainda se manter linda e bem arrumada sempre? Trabalho com moda, sou modelo da minha própria loja e lido com pessoas durante todo o meu dia. É fundamental que eu mantenha uma boa aparência, já que a exposição diária nas redes sociais fazem também parte do meu trabalho. Procuro ser mãe e esposa bem pre-
sente. Apesar de viajar muito e ter uma rotina bem corrida, é fundamental estar presente na vida dos meus filhos. Pra você é possível ter um estilo de vida saudável de diferentes maneiras? Não é chato ficar preso a dietas e uma rotina de treinamentos? O que você falaria aos indisciplinados? Com certeza é possível. Sempre fui apaixonada por cozinha (modéstia parte sou ótima cozinheira, sempre fui...) desenvolvo receitas saudáveis diariamente e publico para os meus seguidores do instagram, snap, facebook... Para fugir do tradicional frango, ovo e batata doce. Brinco com os alimentos, faço substituições, o que os tornam mais saborosos e magrinhos. Fazer dieta e ficar em forma nunca foi tão prazeroso. Aos indisciplinados, minha dica é que busquem algo que lhes deem prazer. Há diversas maneiras de se manter saudável mudando pequenas coisas em sua rotina. Créditos: Foto: Miro Koppe Modelo: Mariana Polastreli Make e Hair: Salão Maybelline Looks / Moda Fitness: Verônica Santolini Looks / Vestidos: La Marie (Alegre - ES)
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Educação
O que os pais devem observar antes de matricular a criança na escola?
Confira algumas dicas do que deve ser levado em consideração antes da matrícula escolar, uma das decisões mais importantes para a vida dos filhos
E
scolher a escola em que seu filho irá estudar é uma preocupação que toma conta de muitos pais ou responsáveis. Afinal, é nesse ambiente em que ele passará boa parte do tempo para aprender, descobrir coisas novas, fazer amigos e adquirir experiências que irão nortear sua vida. Segundo Ana Regina Caminha Braga, psicopedagoga, Mestre em Edu-
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cação Infantil e especialista em Gestão Escolar, o primeiro passo para essa decisão está no aspecto familiar. Os responsáveis precisam levar em consideração o que a família espera daquela instituição e os elementos que consideram fundamentais para a formação de seu filho. “Cada família tem suas prioridades e o seu estilo de vida. É indicado que elas listem esses tópicos para visuali-
zar com maior facilidade o que deseja para o futuro da criança. Não existe uma “fórmula mágica” para essa escolha, o importante é que os responsáveis visitem os ambientes, conheçam a estrutura e a equipe pedagógica até decidir a que melhor atende seu perfil e a lista feita anteriormente. Ou seja, a família precisa que a criança faça parte de uma escola em que eles se sintam seguros em deixar seus filhos”,
Educação explica a especialista. Segundo Ana Regina, uma análise significativa para diminuir as chances de erros na escolha é levando a criança junto para ver como ela reage e se ela se ambienta ao lugar. Além disso, a especialista sugere que os responsáveis analisem não só a metodologia de ensino da instituição, mas também os projetos extraclasse, pois uma boa escola não se preocupa apenas com o conteúdo sistemático, mas com o desenvolvimento do aluno como um todo. “É importante que os pais/responsáveis escolham uma instituição que vá além das matérias propostas, mas que ensine valores éticos e morais a criança, estimulando seu desenvolvimento como cidadã”, comenta. Para finalizar, a psicopedagoga alerta que após a escolha feita, é importante que os pais/responsáveis continuem acompanhando de perto a evolução da criança naquele ambiente, perguntando como tem ido à escola, se ela tem gostado das atividades, dos colegas, evitando que a criança passe por determinadas situações. “Os pais precisam se fazer presentes, perguntando como foi o dia e durante a aula, o que ela aprendeu, o que mais gostou
e o que não gostou. Isso faz com que os pais e responsáveis tenham uma base de como aquela criança está se adaptando ao novo ambiente escolar”, completa Ana Regina. Seis dicas rápidas para escolha da escola do seu filho segundo o Ministério da Educação (MEC): Confira se a escola tem a autorização de funcionamento (o documento é expedido pela Secretaria Estadual de Educação); Confira o alvará sanitário, este deve estar sempre afixado em um lugar visível; Confira se a escola possui o documento (Projeto Político Pedagógico - PPP) com a sua proposta pedagógica; Fique atento aos horários e a facilidade com que a escola permite acesso aos pais; Observe o comportamento da criança quando ela chega à instituição, isso pode revelar como ela vem sendo tratada; Observe atentamente enquanto estiver conversando com a criança o seu olhar, seus gestos, sua fala e suas reações, pois podem ajudar a avaliar seu es seu estado físico e emocional naquele ambiente.
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Oficina de Estilo Mônica Venancio
Produtora de Moda e Stylist
Como usar o Body e arrasar no carnaval... O body surge renovado em modelos que são a cara da temporada mais quente do ano. Liso, estampado, com decote profundo, de alcinha, com manga curta, decote ombro-a-ombro, decote com amarrações frontais, nadador, regatas e camisa. Peças que transitam em diversos ambientes, em composições pra lá de estilosas que não se limita apenas para uso na praia e piscina, vai além, em looks sofisticados e básicos para o dia-a-dia. Todo mundo pode usar body, mas tem que ter cuidado, para você não valorizar alguma parte do corpo que você não goste, por exemplo, cintura mais quadradinha, muito busto, pneuzinho. A dica que vale para todas as opções é combinar o body com sobreposições, com camisas, saídas de praia, pareôs, calça pantacourt, jeans e ou peças de cintura alta, jaquetas e coletes, já que eles ajudam a disfarçar e ainda deixam a produção mais elegante. No carnaval, o maior show da terra, as ruas são tomadas por foliões e o clima de festa toma conta do país. E para desfilas pelos bloquinhos, atrás do trio elétrico e ou nos camarote, um look criativo e confortável é o ideal. Então...apostem nos bodys, um curinga que garante o conforto e a elegância.
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Saúde
O MAL DO SÉCULO
Trata-se de uma epidemia que já atinge 350 milhões de pessoas. E que se expande rapidamente à medida que a população envelhece. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, OMS, cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de diabetes. Só no Brasil, atinge mais de 9 Milhões de Brasileiros. E a tendência é aumentar cada vez mais. Hoje as pessoas não se cuidam como antes, no tempo de nossos avós, em que não existiam tanta fartura de alimentos, tantas porcarias disfarçadas de alimentos saborosos. O Ministério da Saúde oferece medi-
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camentos de graça para quem sofre de diabetes através do programa Farmácia Popular, porém mais do que se tratar com remédios é importante também você fazer a sua parte: Uma alimentação correta, pratica de exercícios físicos e diminuição do estresse. O diabetes é uma doença crônica metabólica caracterizada pelo aumento da glicose no sangue. O distúrbio acontece porque o pâncreas não é capaz de produzir a insulina
em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo. A insulina promove a redução da glicemia ao permitir que o açúcar que está presente no sangue possa penetrar as células, para ser utilizado como fonte de energia. Se não tratado, o diabetes sobre causar insuficiência renal, amputação de membros, cegueira, doenças cardiovasculares, como AVC (derrame),
Saúde e infarto. A OMS afirma, que entre as medidas para combater o problema estão a criação de mais ambientes que promovam a saúde física, para combater o sedentarismo e dietas que não são saudáveis. Além disso, é preciso fortalecer as condições para que os doentes recebam tratamento e possam lidar com a situação. A entidade lembra que a doença é crônica e progressiva, caracterizada por altos níveis de glicose no sangue. Isso ocorre ou quando o pâncreas não produz suficiente hormônio insulina, que regula o açúcar no sangue, ou quando o corpo não pode usar efetivamente a insulina produzida. Infelizmente, o diabetes é uma epidemia de proporções globais, sem sinal de diminuição de sua incidência e prevalência, que assume o posto de oitava doença que mais mata no mundo. O Diabetes mellitus representa um grupo de doenças metabólicas, caracterizado por hiperglicemia (alta concentração de açúcar no sangue), que resulta de uma secreção deficiente de insulina pelo pâncreas, resistência periférica à ação da insulina ou ambas. Os dois principais tipos são: Diabetes tipo 2, que responde por 85% a 90% dos casos, e que normalmente vem associado à outras doenças metabólicas, como a obesidade e a hipertensão. Diabetes tipo 1, que representa 5 a 10%, em geral acomete crianças e adultos jovens, e a causa da doença é autoimune. Além destes tipos, existe a diabetes gestacional, que aflinge cerca de 7,6% das gestantes brasileiras. Tanto a diabete do tipo 1 quanto a do tipo 2 são doenças crônicas, com as quais os pacientes deverão conviver durante a vida toda. Crianças ou idosos, eles dependem do controle rigoroso das taxas de glicemia para não desenvolverem complicações degenerativas associadas à doença, como
a cegueira e a falência dos rins. Não é tarefa fácil monitorar constantemente os próprios níveis de glicose na corrente sangüínea – o que inclui, por exemplo, picar o dedo ao menos uma vez por dia para examinar a dosagem de açúcar a partir de uma gota de sangue. Por mais que os atuais monitores de glicemia sejam práticos e eficientes, essa rotina de controle diário pode ser um tanto aborrecida. Para os insulino-dependentes, ou seja, os portadores da diabete do tipo 1, injeções de hormônios são necessárias, sempre. No tipo 2, como o pâncreas continua a produzir insulina, injeções devem ser aplicadas apenas em casos mais extremos. Ainda que o diagnóstico da diabetes seja confirmado através de exames muito simples, o atraso em identificar a presença da condição é de espantosos 4 a 7 anos. Infelizmente, com esta demora, complicações macro e microvasculares podem já estar ocorrendo quando do diagnóstico. Entendendo que o diabetes leva a complicações trágicas, existe a necessidade de que o diagnóstico seja realizado precocemente, e que seja realizado o tratamento adequado, na tentativa de mitigar os problemas secundários da doença. E você, já testou sua glicemia? É hora de visitar um endocrinologista e se precaver.
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Beleza
10 mandamentos para ser bonita e poderosa
Foto: Mauloa Fotografia
Coloque em prática as atitudes que vão transformá-la em uma mulher confiante e irresistível de verdade sem fazer força.
R
Por Marcia Di Domenico
oupas e acessórios lindos impressionam, mas não bastam para mostrar ao mundo do que você é capaz. Uma imagem inspiradora e autoconfiante depende mais de atitudes que, muitas vezes, você nem percebe. “Daquilo que o mundo vê da gente, 70% são resultado da nossa comunicação não-verbal”, fala a psicóloga Mônica Portella, do Rio de Janeiro. “Gestos, postura e expressões faciais dizem mais a seu respeito do que você imagina.” Não se trata de empinar o nariz e lançar um olhar ameaçador. Mas de encontrar o equilíbrio entre a doçura e a segurança, o que só é possível quando você conhece seus pontos fortes e fracos, curte a própria companhia e se valoriza. “Assim como uma garota comum
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pode se tornar linda por aquilo que transmite, uma mulher linda pode ficar feia se for muito insegura”, fala a escritora americana Sherry Argov, autora do livro Por Que os Homens Amam as Mulheres Poderosas? (Editora Sextante). Preparada para virar um ímã de admiradores?
os lados o tempo todo demonstra tédio ou desinteresse”, fala Mônica Portella. Escolha o meio-termo: fazer contato visual é obrigatório, mas você deixa a coisa mais natural lançando os olhos para outra parte do rosto do interlocutor e para os lados de vez em quando.
1. Conquiste com o olhar Na hora da sedução ou em uma entrevista de trabalho, deixe de lado o olhar fixo, aquele ue seca a pessoa à sua frente. Não é ele que entrega o seu verdadeiro poder. Também não vale olhar para baixo, é claro. “Conversar encarando a outra pessoa pode parecer agressivo e deixá-la intimidada, enquanto olhar por cima do ombro ou para
2. Levante a cabeça A primeira impressão conta, sim: bastam 30 segundos para que a outra pessoa forme uma opinião a seu respeito, dizem os especialistas. Nessa hora, um dos pontos mais importantes a seu favor (ou contra você) é a sua postura. Costas retas, ombros abertos e queixo erguido são a imagem do sucesso. E o bom é que isso não muda só a
Beleza maneira como os outros a veem, mas como você se enxerga também. Uma pesquisa da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, mostrou que manter a postura correta afeta os pensamentos e aumenta a confiança. A psicóloga Giovana Tessaro, de Curitiba, completa: “Sentir-se segura de verdade é meio caminho andado para o mundo ver você como uma mulher poderosa”. 3. Aprenda a dizer não Confesse: você tem a maior dificuldade para colocar essa palavra curtinha no vocabulário? Negar qualquer coisa, de um convite a um favor ou uma opinião sincera, é um sacrifício? Você não é a única, mas cuidado: quem perde com isso é você. Por medo de magoar alguém ou de ser rejeitada, é tipicamente feminino sair dizendo sim para tudo e, assim, ficar sobrecarregada no trabalho, infeliz no relacionamento, fazer coisas que não está a fim… Da próxima vez, avalie se tem mesmo condições de oferecer aquela ajuda ou se quer de fato fazer o que lhe pedem. Ter coragem de dizer não e escolher o sim na hora certa são sinais de que você valoriza o seu tempo, seus desejos e suas opiniões. Isso, sim, é poder. 4. Sorria mais Encarar o mundo com um sorriso no rosto torna você mais atraente e positiva. Mas vamos combinar que, para liberar o riso – e ainda falar de perto, sair bem na foto e usar aquele batom vermelho poderoso – com orgulho, é obrigatório exibir dentes bem cuidados. Sem falar que isso também eleva o seu valor no mercado de trabalho, como sugerem os pesquisadores Sherry Glied e Matthew Neidell, da Universidade Columbia, nos Estados Unidos. É o seu caso? Ótimo! Se ainda não, cuide dos seus com a higiene certa e lembre-se de que a odontologia estética oferece soluções para todo tipo de problema hoje em dia. Quer a receita de um sorriso natural e matador? Os dentes ficam à mostra e os olhos ligeiramente encolhidos, sem medo de revelar possíveis ruguinhas. 5. Use a voz a seu favor Em uma conversa, o volume, o ritmo e as pausas que você usa quando fala refletem seu estado emocional e o quanto você
está no controle da situação. O segredo é o equilíbrio: alar alto ou baixo demais pode expressar insegurança, assim como muito rápido ou devagar corre o risco de revelar ansiedade ou falta de entusiasmo. Hesitou, gaguejou, a voz ficou fininha e parece que vai faltar? “Respire profundamente, quantas vezes o momento permitir”, aconselha Giovana Tessaro. Isso vai desacelerar o cérebro e ajudá-la a recuperar o controle da comunicação. 6. Ame seu cabelo Você (e mais de 90% das brasileiras, como revelou uma pesquisa realizada por uma multinacional de cosméticos) já sabe que acordar de bem com o cabelo é determinante para ficar numa boa o dia inteiro e ganhar autoconfiança, seja no trabalho ou na vida pessoal. O que talvez seja novo é que isso é muito mais do que uma questão de vaidade. O cabelo é um meio de expressão capaz de revelar bastante da personalidade feminina, fala a antropóloga Miriam Goldenberg, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Ela sugere que, enquanto o longo está associado a sensualidade, o curto costuma passar a imagem de uma mulher séria. “E se o loiro e liso simboliza poder, o escuro e cacheado original revela liberdade e segurança para aceitar suas raízes”, diz. Natural ou colorido, curto ou comprido,algumas coisas valem para todo mundo: cabelo tem que ser bem tratado e combinar com o seu estilo de vida, o que mostra que você se conhece e se gosta. 7. Encontre o seu estilo Não acredite se alguém disser que gastar dinheiro com roupas, bolsas e sapatos é supérfluo. “Abastecer o armário com peças de qualidade e que são a sua cara é um investimento que faz parte da tarefa de mostrar ao mundo a que você veio”, defende a psicóloga Mônica Portella. Se a primeira impressão conta, compensa investir para que ela seja positiva. Ou seja, mais importante do que se fantasiar de sexy, sóbria ou moderna é encontrar modelos que valorizem o seu tipo físico, deixem você à vontade e traduzam a mensagem que você quer passar. Na hora das compras, lembre-se de que resistir dian-
te de mais uma bolsa ou par de sandálias da mesma cor também é um exercício do seu poder – de escolha. 8. Aposte no make Acredite: para cada mulher existe um produto de beleza perfeito e um estilo de maquiagem capaz de realçar o que ela tem de melhor. A promotora de eventos Tatiana Barbieri, 34 anos, descobriu isso há pouco tempo. “Só passei a me maquiar quando comecei a trabalhar com festas”, conta. “Ficava sem graça de receber os convidados de cara lavada e fui começando devagar: primeiro rímel e gloss, depois um blush, delineador… Hoje, sou apaixonada por make e não me reconheço sem.” A brincadeira de ler revistas de beleza, fuçar blogs na internet sobre o assunto, experimentar cosméticos de várias marcas e testar looks na frente do espelho mexeu com a autoestima da moça. “Estou mais vaidosa, me visto melhor e saio mais à noite. Também virei referência para as minhas amigas, que não saem para a balada sem me perguntar o que eu acho da produção.” 9. Construa seu repertório A maioria de nós se impressiona com aquelas mulheres que inspiram segurança, charme e poder sem esforço, como se tivessem nascido daquele jeito, não é? Só que ninguém vem ao mundo pronta, e é ao longo do caminho que você se prepara e amplia seu conhecimento. Seja qual for sua área de interesse, estude, leia, informe-se. Melhor: interesse-se por vários assuntos e exercite sua curiosidade – e seu cérebro. Assim, você aumenta seu círculo de conhecidos, suas chances de romance e seu leque de oportunidades. 10. Abrace a vitória Seja um elogio, um presente ou uma promoção, a mulher poderosa de verdade aceita o reconhecimento do seu sucesso com orgulho e prazer, sem emendar aquele “não precisava, que, às vezes, escapa sem a gente perceber – nessa hora, um simples obrigada” diz tudo. Mas isso é uma conquista, e vem para quem se entrega com paixão ao trabalho, aos relacionamentos, ao seu hobby favorito… e sabe que merece tudo o que recebe.
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Turismo
Vai Viajar? Confira os Itens indispensáveis na hora de viajar com a família por: CarroAluguel | Angela Molinari | Departamento de conteúdo | E-mail: conteudo@layum.com | https://www.carroaluguel.com
outros lugares. Carregador para celular: Não basta levar o tablet e o smartphone para ter a garantia de que você vai se comunicar com o resto do mundo de onde estiver. É preciso lembrar de carregar os respectivos cabos de cada um desses acessórios, além de um adaptador universal,para uma eventual emergência. Cadeado: Aos viajantes que tiverem reserva feita em hotéis, esse ítem pode ser ainda mais necessário, por segurança. Uma vez que alguns meios de hospedagem não têm ou não oferecem cadeados. Alguns podem até vender, mas sempre é mais caro. Casaco Impermeável: É útil principalmente em dias de chuva e/ou frio.Vale investir em um e ler quase como segunda pele.
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uita vezes a vontade de sumir é tanta que deixamos de nos preocupar com nossa bagagem, isso porque a tarefa de arrumar e desarrumar a mala, nem sempre é uma coisa tão prazerosa assim. A gente não pode esquecer nada, mas não pode levar tudo o que se quer…
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Pensando nisso, o CarroAluguel.com preparou o infográfico “Itens indispensáveis na hora de viajar com a família”, com uma lista de coisas que não podem ficar de fora da mala porque ajudam – e muito – quando estamos fora de casa, principalmente se o destino é de aventura, fora da cidade, regiões montanhosas, praias, dentre
Cópia autenticada de documentos: Todo mundo sabe que, para viajar, é obrigatório portar documentos como passaporte e RG. Mas o que ninguém imagina é a confusão em que pode se meter, em caso de perda de um desses documentos. Levar uma cópia dos principais documentos de identificação pode, e irá, facilitar as coisas em caso de perda ou roubo dos originais. Por isso dê preferência e utilize as próprias cópias e não os originais,quando for possível.
Turismo Distrações tecnológicas: Elas quebram o maior galho, quando a soneca acaba e todas as brincadeiras perdem a graça, um tablet ou celular com muitos joguinhos vai distrair seu filho, e deixar você ter um pouco de descanso! Imagine ficar parado no meio da estrada por horas, devido ao trânsito. Esses joguinhos pode salvar o dia! Naninha: Sabe aquela com a qual seu filho dorme todas as noites? Ela mesma! O choreiro será tão grende se o filhote notar sua ausência (e ele notará, tenha certeza!), que você pensará seriamente em voltar para casa para buscá-la. Sacolas para roupas sujas: Em qualquer viagem, sempre voltamos com alguma peça de roupa suja. Então, o mais indicado é ter uma sacola especialmente para elas. Isso evita que toda a sua bagagem volte cheirando a roupa suja. Lanterna de LED pequena: Leve sempre na sua viagem uma lanterna, seja ela pequena ou de médio porte. Além de não ocupar quase nenhum espaço na bagagem, pode te ajudar a executar diversas tarefas durante à noite.
Lenços Umedecidos: Prefira os que não têm cheiro, pois além de serem utilizados para a higiene pessoal, eles também poderão servir para eventualmente limpar mesas, pratos e talheres nos restaurantes e lanchonetes desconhecidas, que você estrará durante a sua viagem. Garrafinha de água Em algumas viagens (para não dizer todas), elas são bem úteis e evita o desperdício com o uso de copinhos plásticos ou garrafas pet. Remédios Essenciais: Levar os remédios que costuma usar com mais frequência na mala, como antiácidos, analgésicos e antialérgicos, evita que você perca tempo procurando uma farmácia ao chegar ao seu destino e,pior que tenha que descobrir o nome do remédio desejado na língua local. Em alguns países,ainda é preciso obter autorização para comprar determinados medicamentos,pois as leis de comercializa Fonte: www.aeroportoguarulhos.net www.onvacation.com.br www.3p.tur.br www.disneybabble.uol.com.br
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Mary Silvestre, a nova musa do Funk Pop
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Capa Sabemos que você já foi modelo, miss, assistente de palco do Programa Caldeirão do Huck, atriz e agora cantora. Como surgiram as oportunidades? Pois é, já fiz praticamente tudo relacionado ao meio artístico na minha carreira. Rs Desde criança eu já participava dos concursos regionais da minha cidade, depois veio o Miss São Paulo, Miss Mundo Brasil, que foi o que me deu visibilidade e o convite para entrar na televisão e vir morar no Rio de Janeiro. Foi a realização de um sonho! Estando no Rio, as oportunidades foram surgindo, fui fazendo aulas de interpretação, de canto, fui aprimorando meus dons e convidada para fazer o Lucky Ladies na Fox, e posteriormente, a participação na minissérie Dois Irmãos da TV Globo. Qual sua principal dificuldade no início da carreira de cantora? Acho que a maior dificuldade é você iniciar o trabalho, desde a composição da música, a escolha dos produtores, as pessoas que vão fazer o arranjo, definir seu estilo, sua essência musical, e principalmente, os empresários que vão estar ao seu lado. Afinal de contas, leva tempo para aprender sobre música, e a música nunca para, tem sempre uma novidade, algo novo para se acrescentar. Tem que ser feita com amor e dedicação para se atingir os resultados sonhados. Como foi contracenar com o ator Cauã Reymond na minissérie ‘Dois Irmãos’? Foi incrível! Ele é um ator impecável, além de ser um colega muito solícito e um ser humano que preserva sua humildade e trata todos ao seu redor com muito carinho. Além disso, fomos dirigidos pelo Luís Fernando de Carvalho, então não poderia ser diferente, foi um trabalho lindo que eu tenho muita gratidão em ter feito. Em 2016 o clipe da música ‘Close’ ganhou destaque na mídia. Inspirado na vida dos famosos, cheio de glamour, seguranças e loucuras dos fãs. O que
podemos esperar da cantora Mary para 2017? Esse clipe foi um presente de Deus e dos meus amigos e parceiros que fizeram tudo acontecer. Foram muitas pessoas envolvidas e muitos dias de gravação. Neste ano, quero continuar levando alegria e muita dança com Funk, mas pretendo surpreender a galera que me acompanha com outros ritmos e outros lados da Mary, espero que aprovem! Com tantas profissões em seu currículo, você se sente uma pessoa realizada? Na verdade a gente sempre acha que pode fazer mais, não é ?rs Mas se eu parar pra pensar que já fiz tudo isso com 24 anos. Meu Deus, como sou grata! Sou realizada sim, mas quero continuar sonhando e buscando outras coisas até o resto da minha vida. Recentemente você perdeu oito quilos em uma dieta japonesa. Existe algum truque nesta dieta? Gente, sou péssima com dietas!! Mas eu mantenho por um tempo, sim! O que me ajuda mesmo são as sessões de estética e a dança, porque ensaio com o ballet quase todo dia. É truque básico! rs. Fotos: Helmut Hossmann Biquínis: Verônica Santolini Jerônimo Monteiro - (28) 3558-1541 Muqui - (28) 3554-1225 Cachoeiro de Itapemirim - Shopping Cachoeiro - (28) 3511-1860 Colatina - Shopping Moda Brasil Premium - (27) 3044-0306 Instagram: @veronicasantolini www.veronicasantolini.com.br Acessórios: Julier Design - Barra da Tijuca - RJ - Tel:. (21)3040-0201 Instagram: @Julier_Design Hair: Werner Downtown - Barra da Tijuca - RJ - Tel: (21) 2494-6798 Instagram: @wernerdowntown Makeup: Celina Gomes - Facebook e instagram: @Celinagomesmakeup Locação: Jet Paradise Marine e Club Barra da Tijuca - RJ Tratamento de Imagens: Thiers Turini
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Editorial
Caia na Folia com
Estilo
Editorial
Fotógrafa Carioca faz ensaio de moda praia em homenagem ao carnaval.
Inspirado nas tendências e cores que fizeram sucesso entre os jovens na década de 80, a fotógrafa Camila Mendes realizou um ensaio com peças modernas relembrando as estampas com formas geométricas, as cores fluorescentes (neon) e os acessórios super chamativos e extravagantes que fizeram muito sucesso na época. Moda Retrô: A década de 80 revolucionou o mundo da moda com sua extravagancia e ousadia e fez tanto sucesso entre os jovens na época que no ano de 2015 os estilistas voltaram a apostar nas tendências dos anos 80 para criar peças ainda mais modernas. Com o sucesso absoluto no ressurgimento dessas tendências os estilistas continuam apostando na “moda retrô”, como é conhecida atualmente e o sucesso se repete entre os jovens.
Creditos: Fotos: Camila Mendes - (21 9 6738-4491) Camilamendesfotografiacontato@gmail.com Produção: Camila Mendes Iluminação e Assistência: Marcelo Gonzaalez e Rafael Guimarães Modelos: Fernanda Moraes (40 graus Models), Isabella Ahrends e Nasarita Silva Make-up: Nasarita Silva Parcerias: Chilli Beans Plaza Shopping, Rosa Flor Moda Fitness e Perdição Bijoux (Feirinha de Teresópolis-RJ ao lado das barcas em Niterói) Locação: Studio 411 - Rua Aurelino Leal, 40 - sala 411 Centro - Niterói
Foto: André Campos
Foto: Arquivo Pessoal
Social
O simpático David Brazil com a edição 77 da Styllus. Foto: André Campos
Foto: Priscila Grillo
O empresário Maurício Britto comemorou seu aniversário em Marataízes - ES. Na foto ele está ladeado de Carmem Prates (Carmem é esposa de Maurício Prates colunista da Tribuna) e Lúcia Poubel.
Foto: Divulgação
Na foto estão da E/D, Renata Soeiro (Ateliê de Doces), César Magalhães (Revista Styllus), Larissa Zanol e Poliana Gimenez (Nãna Kids), e Verônica Teixeira (SouCriança).
A apresentadora Adriana Bombom em pose com a última edição da Styllus.
As modelos Mirins da Agência MIRROR FASHION, em pose com a edição onde elas foram destaques no Editorial de Moda realizado pela Agência.
Equipe de vendedoras da loja Verônica Santolini da cidade de Jerônimo Monteiro no Espírito Santo.
Mariana França celebrou juntamente com seus amigos e familiares o tradicional baile de Formatura da Faculdade de Direito de Cachoeiro de Itapemirim. Registro com sua mãe Lucimar França.
A empresária Camila Domingues é destaque no ramo de Imóveis em Cachoeiro de Itapemirim - ES.
A modelo Mariana Polastreli ladeada pelas competentes profissionais do Salão Maybelline, responsáveis pelo Make Hair.
No último dia 03 de fevereiro, Livia e Alciomir disseram o tão esperado sim. O ensaio fotográfico e o registro do dia ficou por conta da Maxmidia Fotografia.
Um click do Alex Studio Fotográfico. Eternizando momentos mágicos na vida da noiva Carla Teixeira.
Foto: Helmut Hossmann
Os empresários: André Amorim (proprietário da Zaz Zap Celulares) e Eduardo Britto Picoli (proprietário da loja Vest Bem).
A revista Styllus esteve presente no Concurso Musa da Banda da Barra. Na foto Bruna Mello, Paula Gabriela e a top model Ruth Morgan.
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Dicas Pet
Abandono
Não seja dono dessa culpa.
Número de animais abandonados cresce no verão.
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verão é marcado pelas festas, comemorações e viagens. Mas também por um fato triste: o abandono de animais domésticos. Os donos têm uma programação para esta época e, quando viajam, muitas vezes preferem deixar o cachorro ou o gato na rua do que procurar uma alternativa. É preciso conscientizar as pessoas de que os animais dependem de nós. Assim como bebês, precisam de cuidados diários, como alimenta-
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ção, proteção e carinho. Os abandonos ocorrem porque muitas pessoas consideram que os bichos são objetos ou brinquedos que não sentem dor, frio, fome ou saudade. Adotar deve ser um ato de amor e compaixão. Infelizmente, o crime de abandono de animais acontece em todas as classes sociais, pelos mais diversos motivos: o “criador” não quer gastar dinheiro com a cria que não é perfeita, o gato arranhou o sofá, o cão latiu demais, o animal ficou velho ou doente, a família vai viajar, os responsáveis
vão ser pais, vão se mudar e não poderão levá-lo… Muitas “doenças” que aparentemente parecem difíceis de tratar, são muitas vezes de cura rápida e simples. Consulte o veterinário ou alguém que conheça o assunto para te orientar. Não abandone seu animal no momento em que ele está frágil e sofrendo, porque se isto acontecer, você o estará condenando a mais sofrimento, privações e talvez, até a morte. Comportamentos indesejados (como latidos, xixi fora do lugar, destruição de objetos, brigas com outros ani-
mais) também podem ser corrigidos através de adestramento profissional ou educação firme, sem agressão, por parte do dono. Mudanças de residência, viagens de família, separações, casamentos, filhos, tudo isto normalmente pode acontecer com a maravilhosa companhia de um pet de estimação. Converse com os membros da família e continue acolhendo seu animal, mesmo quando sua vida passa por mudanças. Sobre a sua vida você pode ter controle, mas sobre a dele, nas ruas, ele certamente não terá nenhum. Já a velhice é natural do ciclo da vida e nós, humanos, também ficaremos
velhos. É um ato covarde jogar na rua um animal que te acompanhou por tanto tempo, somente porque está debilitado, não tem mais dentes ou não se locomove com facilidade. Imagine o quanto ele deve estar precisando de sua ajuda. Encontre um cantinho abrigado para ele, com comida e água para que ele possa viver o resto de seus dias de forma digna. Ele não te abandonaria se você estivesse doente ou velho. E são inúmeros os relatos de animais que não abandonam o corpo do dono, mesmo por dias a fio, após sua morte ou sepultamento. Vale ressaltar que Abandono de animais é crime e precisa ser denunciado (Abandonar o animal é considerado um crime de maus tratos de acordo com o artigo 3º do Decreto Federal 24.645/34 e o artigo 32 da Lei Federal 9.605/98. A lei prevê pena de 3 meses a um ano de prisão e multa aos infratores). Qualquer cidadão que testemunhar o abandono pode fazer a denúncia na Delegacia de Polícia mais próxima, cabendo a esta registrar o fato através do Termo Circunstanciado. Para que a denúncia possa ser feita é preciso fornecer os dados do infrator e o seu endereço residencial ou comercial. Em caso de atropelamento ou flagrante de abandono, é importante anotar a placa do carro, horário e local. Cabe à autoridade policial verificar a ocorrência. Muitas pessoas, com medo de represálias (devido a fato da pessoa que cometeu o crime ser conhecida, às vezes até parente) não querem ser identificadas e, por isso, não registram o crime. A Promotoria de Justiça, contudo, aceita denúncias anônimas, mas para isso a pessoa deve protocolar uma representação, apresentando o relato formal dos fatos ao Promotor Público de Justiça que, ao tomar conhecimento dos fatos, poderá requisitar diretamente a investigação policial. Vamos agir com humanidade e não permitir que estes animais sejam vítimas da negligência e do sofrimento.
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ACM Design
Dicas Pet
ACM Design
Tecnologia
Por Sulamita Mendes
*Sulamita Mendes é especialista em comunicação e marketing, doutoranda em psicologia social e professora do Centro Europeu (www.centroeuropeu.com.br), de Curitiba (PR)
Como é saber escutar no mundo digital A maioria das pessoas sabe ou pelo menos já leu em alguma mensagem que para se comunicar adequadamente é preciso aprender a escutar. Sim, escutar sem querer responder o tempo todo. Escutar para compreender o outro e assimilar o que ele quer expressar e não já ficar bolando o que vai dizer como resposta ou interromper sem nem dar chance ao outro falar. Pois bem, e como é isso nos dias atuais, de mídias sociais? Como posso escutar alguém se estamos em um mundo do faz de conta que está tudo bem, todo mundo é igual e pensa da mesma forma? Algumas pessoas desconhecem que vivem em uma bolha de opiniões. Exato, não conseguem perceber que nem todo mundo pensa igual ao que elas defendem. É lógico que os iguais se atraem no mundo digital e que nas redes sociais muitos somem de nossa timeline não porque deixaram de ser nossos amigos, mas porque não compartilham de mesmas opiniões e gostos e automaticamente (literalmente falan-
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do) elas começam a aparecer cada vez menos. E o que isso tem a ver com aprender a escutar? Oras, se uma pessoa entra em nossa página e escreve algo que contradiz o que defendemos, normalmente perdemos a chance de aprender com a diferença se já saímos brigando, ou seja, não damos chance para “escutar”. Com isso, ficamos cada vez mais incapacitados para o diálogo, para o novo, para o crescimento. Não quer dizer que haja necessidade de mudança de opinião, mas não precisamos e não devemos nos fechar para o mundo e para opiniões contrárias. Isso também se repete no ambiente físico é lógico. No passado se respeitava a opinião do outro, se conversava valorizando o diálogo e aprendendo com opiniões contrária. Hoje a pessoa sabe que sua opinião política ou sobre um filme ou qualquer outro assunto é contrário e mesmo assim, se fecha para a troca de opiniões e se fecha em defesas de suas opiniões. Na verdade, não quer a con-
versa, quer a briga. Muitas vezes a falta de habilidade em escutar é acompanhada de interrupções ou de expressões faciais que dizem, “não avance que não vai dar em nada, não estou te ouvindo, tenho minha opinião e pronto”. Loucura! Loucura porque não tem como fazer de conta que a opinião contrária não existe e que é possível se fechar e só conversar com quem comunga do mesmo raciocínio, do mesmo argumento. Loucura porque cada vez mais o mundo fica pequeno a partir do momento que acontece o boicote ao novo, ao diferente. Com isso, é promovida uma comunicação de raiva, de ganha-ganha ou de perde-perde. Dia desses ouvi de uma amiga uma frase que resolvi aplicá-la em muitos momentos de minha comunicação. Preciso me comunicar com minha mente e meu coração, não posso deixar para me comunicar com o estômago. Por isso, temos que aprender novamente a escutar, quem sabe muitos conflitos resultem em crescimento e inovação.
Libere sua Criatividade e deixe o resto coma gente.
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Minha Moda é Fazer Arte Helmut Hossmann
Fotógrafo Profissional
Nesta edição da Revista Styllus, a coluna “Minha Moda é Fazer Arte”, mais uma vez tenta inovar e fazer algo fora do que costumo mostrar por aqui... A coluna apresenta a belíssima modelo Juliane Camargo em um ensaio com tema Rock e com uma pegada sensual ... O Rock And Roll que sempre rompeu barreiras, foi rebelde, irreverente e libertário é expresso nesse ensaio fotográfico através da beleza, atitude e sensualidade de Juliane Camargo. E tentando cumprir minha meta de deixar uma marca com meu trabalho fotográfico. Vamos lá .... Fotos e Produção: Helmut Hosmann
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Espaço Gourmet Fernanda Stoffel
Gastrônoma e Personal Cook
TILÁPIA AO ENVELOPE
Ingredientes: 1 filé de tilápia grande; 8 tomates cerejas cortado ao meio; 1 cebola média em rodelas; 1 dente de alho picado grosseiramente; ½ pimentão vermelhos cortado em tiras; 1 colher (sopa) de azeite; 1 colher (sopa) de coentro picado;
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Sal e pimenta a gosto; Preparo: Pegue um pedaço do papel alumínio de acordo com o tamanho do filé. Tempere o peixe com sal e pimenta. Com a parte brilhante para cima coloque a cebola, o alho, e faça uma cama depois coloque o filé de tilápia e os tomates por cima.
Salpique sal, e coloque o coentro picado. Regue com azeite, moa pimenta por cima e feche como se fosse um embrulho, apertando bem as pontas para o vapor não sair. Coloque no forno (pré-aquecido a 180ºC por 10 minutos) deixe cozinhar por 15 minutos. Sirva com arroz branco e uma saladinha.
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