SUMÁRIO CAPA A Avenida Tancredo Neves, uma das mais movimentadas da cidade, é considerada o principal centro empresarial de Salvador. Originando-se a partir de um loteamento, atualmente, é a área que mais recebe investimentos privados. Nessa região concentram-se milhares de unidades imobiliárias, que contribuem milhões em impostos, para a prefeitura. Apesar da infraestrutura incompatível com seu status, a Transalvador planeja alterações para viabilizar o transporte alternativo na Avenida.
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Meu quadrado Proprietária da loja Alphabeto revela seus lugares preferidos na Pituba
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Objetos de desejo Lápis “perfeito” custa R$ 36 mil
Novembro azul MySquare apoia a campanha “Juntos pela saúde do homem”
Home & Office
PAPO DE PROFISSA
VIAGENS
Conheça o escritório dos irmãos Gilvânia e Egídio Marques
Especialista em microcirurgia reconstrutiva e cirurgia plástica fala sobre o avanço das pesquisas de utilização das células-tronco, em especial, na Bahia. Além das novidades, curiosidades e expectativa na sua área profissional.
Cheia de contrastes, a Índia é o lugar certo para quem gosta de aventura e tem a mente aberta. O Rio Ganges, o Conjunto Monumental de Khajuraho e o Taj Mahal, são alguns dos lugares apresentados pela colunista Tatiana Almeida.
Decora Móveis elegantes, que vão do clássico ao moderno
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MEU BEM-ESTAR
TECNOLOGIA & INOVAÇÃO
Por meio de sons e canções, a musicoterapia promove qualidade de vida, facilita a comunicação, a mobilização e a expressão entre as pessoas.
Movpak: novidade promete revolucionar a maneira como as pessoas se locomovem nas cidades. O produto só será lançado em 2016, mas já está fazendo a cabeça de muita gente e chamou a atenção por onde passou, em sua fase de teste.
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Meus apps Aplicativos que vão facilitar a sua vida
Minha leitura Moradores do “nosso quadrado” indicam romances
Eu Gourmet Chef do Al Mare ensina receita de Badejo com molho de laranja
Minha Saúde Iridólogo explica análise de doenças através da íris
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Agenda
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Fica a dica
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EDITORIAL
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FOTO: CLEBER CASTRO
REVISTA MY SQUARE
Moramos em um planeta tão grande e vivemos em um mundo tão pequeno. Os dias passam iguais para a maioria das pessoas. A rotina de casa para o trabalho, do trabalho para casa, muitas vezes limita a nossa visão do mundo. O que para muitos se resume em um percurso diário de trânsito, filas e correria. E mesmo estando limitados a circular por uma mesma área, muitas vezes não a conhecemos, não a exploramos, não interagimos de verdade com ela. E nem com as pessoas. Para onde vai e vem tanta gente? Quais são as aspirações dessas pessoas? Quais são as contribuições que elas dão para o mundo sem que ao menos sejam percebidas? A geometria pode não ser perfeita, mas a maioria das pessoas faz a sua vida nos limites de um quadrado, dentro da sua cidade. E não poderia haver quadrado melhor para explorarmos em Salvador do que os bairros que cercam a Av. Tancredo Neves e a Av. Magalhães Neto, onde pulsa a veia empresarial da cidade, em contraste com as plácidas ruas do Caminho das Árvores e com a saudosista cara de balneário de alguns locais da Pituba. Empresários, arquitetos, publicitários, professores, advogados, médicos, nutricionistas, designers, contadores, decoradores, comerciantes, corretores, representantes, vendedores, jornalistas, donos de bares e restaurantes, são apenas alguns dos profissionais que circulam por aqui. E muitos querem que seu trabalho seja visto. E muitos querem ser notados. A maioria sabe que seu público alvo trabalha ou mora perto do seu consultório, perto do seu estabelecimento. A maioria tem suas atividades diárias como refeições, atividades físicas e de lazer ou pelo menos uma delas na região. A maioria passa boa parte do tempo dentro desse quadrado, nesse lado da cidade. E a maioria quer novidades. E o quadrado tem muitas novidades para mostrar. Foi por isso que criamos a Revista MySquare (Meu Quadrado em inglês). Através dela vamos conhecer pessoas adoráveis, descobrir locais maravilhosos, reconhecer profissionais diferenciados e se espantar com um suspiro de “Como eu nunca tinha visto isso antes” ou “Do meu lado e eu não sabia”! A MySquare vai trazer para você antes de tudo, pessoas como você. Gente que cruza o seu caminho diariamente, aqui no nosso quadrado. A MySquare vai facilitar a sua vida: referências, novidades, cultura, lazer, saúde, promoções, bem-estar e toda a beleza que está ao seu lado, mas que nem sempre você percebe. Agora está aqui, no meu quadrado, no seu quadrado, na MySquare!
Vanessa Rodrigues Editora Chefe
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Conselho Editorial Ana Paula Paixão, Augusto Barretto, Vanessa Rodrigues Editora Chefe Vanessa Rodrigues Jornalismo Brenda Gomes, Monique Assunção Colunista Tatiana A. Almeida Redes e Mídias Sociais Cleber Castro Colaboradores Cristina Sant’Anna, Felipe Arcoverde Revisão Cristiane Perrone Projeto Gráfico e Diagramação Person Design Contato Publicitário André Menezes Ramos andre@mysquare.com.br Para anunciar comercial@mysquare.com.br Financeiro financeiro@mysquare.com.br Demais assuntos contato@mysquare.com.br Rua Ewerton Visco, 290, Ed. Boulevard Side Empresarial, 19 andar, 1901, Salvador-BA. CEP: 41820-022
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MEU QUADRADO
REVISTA MY SQUARE
FOTO: DIVULGAÇÃO
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DICAS
Atividades
“Sou fixada aqui há muitos anos, criei raízes” – Telma Paranhos, empresária
SABE QUANDO UM LUGAR PASSA A FAZER PARTE DE VOCÊ? E MAIS QUE CONTAR SUA HISTÓRIA, ESTE LUGAR TORNA-SE O SEU MUNDO? E NÃO PRECISA ESTAR A QUILÔMETROS DE DISTÂNCIA, NEM FAZER PARTE DO IMAGINÁRIO. ELE PODE ESTAR A SUA VOLTA, FAZER PARTE DA SUA ROTINA E ABRIGAR O SEU LAR POR Monique Assunção
Dona das quatros franquias da loja Alphabeto, existentes em Salvador, sendo que duas delas se localizam na região da Pituba – Shopping da Bahia e Salvador Shopping - Telma Paranhos, 64, mora na Pituba há 43 anos e não se vê morando em outro local. Foi onde criou seus quatros filhos e, hoje, viúva, acompanha o crescimento de sete netos. Quando veio morar na Pituba, Telma relembra que o bairro era um lugar atrasado. “Só existia o Parque Nossa Senhora da Luz. Havia poucas opções, só se via morros e morros. Depois começaram a surgir empreendimentos lindos e foi crescendo até quase não existir mais espaço hoje em dia. O que é positivo”, recorda. Para Telma, a Pituba é o ponto de encontro da família, é onde sua família se reúne todos os sábados para almoçar, e para onde seu netos vão depois da escola. A empresária relembra, com saudade, o São João do bairro. “Era o melhor da redondeza. Fechávamos a rua com bandeirolas e palhas de coqueiros. Tínhamos sanfoneiro e mesas com comidas típicas da festa”, descreve. E quando acabava a festança e as crianças iam dormir, a empresária confessa que os casais de adultos partiam para um terreno baldio, onde, hoje, está localizado o shopping Paseo, e lá faziam guerras de espadas. “Era muito bacana (risos). Fazíamos todos os anos. Era a nossa tradição!”, diz. Com o tempo os moradores antigos foram falecendo e, atualmente, a tradição já não se repete.
Semanalmente, Telma frequenta o Atelier da Alma, para fazer aulas de canto e dramatização. É um espaço dedicado a conexão e expressão através de práticas terapêuticas e arte. O local oferece atividades de culinária natural, massoterapia, meditação, yoga, entre outros. O Atelier está localizado na Rua São Paulo, 682, Pituba. Site: www.atelierdaalma.com
Lazer
Telma recomenda, pela manhã, a Praça Ana Lúcia Magalhães. Ela diz que bem cedo personal trainers ensaiam coreografias, reunindo muitas pessoas da vizinhança, é bem divertido. Também nos finais de semana, além dos shoppings centers da região com os netos, a praça é um ótimo atrativo para crianças brincarem de bicicleta, por exemplo.
Vida noturna
A noite é badalada na praça Ana Lúcia Magalhães. Dentre os restaurantes, Telma recomenda o Pereira. A única reclamação é com relação às vagas de estacionamentos, que, geralmente, estão lotados, mas que, no caso dos restaurantes, são oferecidos serviços de manobrista, o que facilita.
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PAPO DE PROFISSA
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ENTREVISTA: CRISTINA MENEZES FALA DOS AVANÇOS NA ÁREA DA CIRURGIA PLÁSTICA BAHIA AVANÇA NAS PESQUISAS DE UTILIZAÇÃO DAS CÉLULAS-TRONCO POR Monique Assunção
O Papo de profissa é um espaço dedicado aos profissionais de diversas áreas, convidados para falar um pouco sobre sua profissão. Nesta primeira edição apresentamos para você, leitor, uma entrevista com a especialista em microcirurgia reconstrutiva e cirurgia plástica, Cristina Menezes. Menezes, que também é Presidente da Sociedade de Cirurgia Plástica-Regional Bahia, aborda os avanços na área de cirurgia plástica, dificuldade e curiosidades no campo que mais tem se destacado nos últimos anos. Uma das novidades é o avanço nas pesquisas para utilização de células-tronco, na Bahia. Cristina Menezes atua na área há 30 anos. A profissional conta que decidiu pela especialidade porque se encantou com a possibilidade de poder reconstruir deformidades, recuperar a autoestima das pessoas, restaurar funções, até então perdidas, e também trabalhar a questão da estética corporal. Famosos, e até anônimos, são conhecidos no mundo todo por chocar a sociedade com mudanças radicais na aparência. Seja por cirurgias que deram certo, ou não. Desde Anitta, causando polêmica nas redes sociais ao transformar demais a sua aparência com uma plástica no nariz, a Renée Zellweger que assustou o público ao aparecer com o rosto desfigurado. Então, antes de se aventurar por aí, no mundo das cirurgias estéticas ou reparadoras, dá uma lida nessa entrevista que preparamos para você.
REVISTA MY SQUARE
Cristina Menezes atua na área há 30 anos. A profissional conta que decidiu pela especialidade porque se encantou com a possibilidade de poder reconstruir deformidades, recuperar a autoestima das pessoas, restaurar funções, até então perdidas, e também trabalhar a questão da estética corporal
NOME Cristina Menezes PROFISSÃO Cirurgiã Plástica
FOTO: DIVULGAÇÃO
Existem obstáculos para se exercer a profissão de cirurgia plástica no Brasil? E quais são os maiores desafios dessa profissão no país, especialmente, na Bahia? Não existem obstáculos no Brasil para a especialização em cirurgia plástica. O país tem ótimos especialistas, oferecemos serviços de excelência para formação de nossos cirurgiões e, na Bahia, isso não é diferente. Sinto falta de termos mais serviços públicos capacitados para atender a população, que é tão carente de cirurgiões plásticos. Mas isso depende de políticas públicas para o setor. Especialistas nós temos, tanto na capital, quanto no interior. Nos últimos anos, o mundo tem acompanhado muitas novidades na área da ciência. E não tem sido diferente com a cirurgia plástica, como é o caso das células-tronco. Além desta, existem outras novidades na área? A novidade em cirurgia plástica atualmente gira em torno das pesquisas sobre as células-tronco retiradas da gordura, do tecido adiposo. Já utilizamos os enxertos de gordura há muitos anos. Mas as técnicas de preparação desses enxertos é que estão se modificando. Estas novas técnicas permitem que os enxertos se incorporem ao nosso organismo. Descobrimos que o tecido adiposo é riquíssimo em células-tronco. As células-tronco mesenquimais são expandidas em laboratório, e estudos mostram excelentes resultados. Elas estão sendo estudadas em diferentes trabalhos de pesquisa. E poderão ser utilizadas para recuperar tecidos e órgãos.
Quais são os efeitos colaterais deste procedimento no futuro? O motivo de tanto cuidado com as pesquisas é para sabermos quanto aos efeitos colaterais desta terapia com células-tronco. Precisamos estudar com atenção, pois as células, assim como formam tecidos sadios, também são capazes de formar tumores. Há quanto tempo as células-tronco têm sido utilizadas no tratamento de rejuvenescimento e correção de deformidade? O que se usa atualmente, no mundo todo, para rejuvenescimento facial, são os enxertos de gordura, que propiciam um resultado muito bom. O resultado é bastante natural, pois beneficia a pele com a estimulação de formação de colágeno. Esta técnica substitui o enxerto sintético. Não temos nenhum relato de degeneração desses enxertos de tecido adiposo até o momento. A terapia celular ainda é muito cara, mas é a terapia do futuro para muitas áreas médicas. Atualmente, temos avançado muito na área de tratamento de feridas. Os curativos estão cada vez mais avançados, como por exemplo, os curativos a base de prata nano cristalizada, e os curativos a vacum, que facilitam a vida dos pacientes, pois não precisam ser trocados todos os dias. Eles possuem uma tecnologia que mantém a ferida seca e limpa, diminuindo bastante o período de cicatrização, ou até mesmo antecipando os enxertos ou retalhos quando são necessários, no caso de feridas extensas. Qual a cirurgia mais procurada? A estética ou a reparadora? A cirurgia estética é muito procurada, mas a cirurgia reparadora vence. O crescimento da cirurgia estética se deve a vaidade da nossa população, principalmente em função do nosso clima mais quente. Mas a cirurgia reparadora tem grande demanda, pois recuperamos, além do aspecto estético, a função então danificada do corpo. Nossa sociedade tem de lutar pelo crescimento da cirurgia reparadora no âmbito público, para que a população mais carente tenha acesso à mesma.
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OBJETOS DE DESEJO
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REVISTA MY SQUARE
TECLADO DE COMPUTADOR FUNCIONA COMO MINI TV E COLOCA A INTERATIVIDADE NA PONTA DOS DEDOS Interativo e personalizável, o teclado da Optimus tem teclas em OLED (Diodo Emissor de Luz Orgânica, em português) que funcionam como uma mini TV. Dentro de cada tecla, o proprietário pode inserir qualquer imagem, caractere, gifs, atalhos de programas e até filmes. O produto foi desenvolvido pela empresa russa Art Lebedev e é vendido ao valor de US$ 1.600. No entanto, no site Amazon.com é possível encontrar por US$1500.
Teclado Optimus Popularis Keyboard tem “teclados” interativos que funcionam como uma mini TV
LÁPIS “PERFEITO” CUSTA R$36 MIL
HD EXTERNO DE 1 TERABYTE UNE DESIGN E TECNOLOGIA O luxuoso HD externo da Christofle & Lacie armazena 1 terabyte em uma esfera cromada feita artesanalmente. Uma porta USB 3.0 garante mais velocidade e segurança na transferência de arquivos. O valor da tecnologia é US$490 (aproximadamente R$1815).
Para quem leva a sério a importância de ter um bom lápis para o seu trabalho, a Faber Castell produziu o lápis que ganhou o apelido de “perfeito”. O instrumento vem com apontador e borracha integrados, feitos em ouro branco. O lápis é produzido com cedro da Califórnia e finalizado em prata ou em platina ou banhado em prata, já o apontador tem uma coroa decorada com três diamantes. O preço é nove mil euros, pouco mais de R$36 mil. Lápis “perfeito” tem apontador e borracha integrados, feitos em ouro branco e diamantes
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VIAGENS
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O DESTINO
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FOTOS: ACERVO PESSOAL
Se o seu destino ainda não é, faça com que seja – a Índia! Quem acha que vive no país dos contrastes, precisa conhecer a Índia! Mas vá de coração e mente abertos! Só assim compreenderá e sentirá o que é estar nesse país sagrado para hindus, muçulmanos, budistas, cristãos e siques. A viagem do Brasil é longa e cansativa, mas as empresas aéreas que operam para esse país asiático são extremamente confortáveis, mesmo em classe econômica. Opte por viajar entre os meses de novembro a abril, o inverno indiano. Se aqui a temperatura já é alta em algumas cidades do país, nos meses de junho a setembro beira o insuportável. Por isso, pesquise com calma a melhor época para viajar e opte por roupas frescas e leves, mas compostas. Os indianos usam muitas cores em tudo, inclusive nas vestes, mas um algodão branco cai bem em qualquer situação. A infraestrutura hoteleira e turística, de uma maneira geral, é muito boa. Optei por redes mundiais de hotéis, todas confortáveis e seguras. Em Deli, no restaurante Sevilla, localizado no interior do Hotel The Claridges, um jantar inesquecível, regado a um delicioso espumante, comida mediterrânea e música brasileira como trilha sonora. Intensa, condimentada e picante, a comida indiana é simplesmente deliciosa! Tem um sabor marcante e único. Começar a viagem por Varanasi e encerrar por Deli é uma ótima opção. De ruas mal construídas, barulhentas e por vezes fétidas a parques verdes silenciosos, a Índia é emoção, religião, cultura, beleza, surpresa e encantamento, do início ao fim.
Taj Mahal Tatiana A. Almeida, 36 anos, servidora pública federal, voluntária em uma ONG soteropolitana, adora viajar, ler e deitar na grama com seu labrador!
O Taj Mahal, em Agra, é de difícil descrição. Ele não é visto! É sentido! Todo edificado em mármore branco, essa prova de amor arranca lágrimas espontâneas dos mais insensíveis olhos humanos. O Taj Mahal vale uma viagem à Índia, por si só. Imperdível!
Nascer do Sol – Rio Ganges
Em Varanasi o primeiro momento de emoção: acompanhar o nascer do sol às margens do sagrado Ganges. Vale a pena acordar cedo para acompanhar a profusão de pessoas em barcos e às margens do rio, lavando-se, rezando ou simplesmente assistindo a tudo e a todos.
Conjunto Monumental de Khajuraho
Classificado pela UNESCO como patrimônio mundial, esse conjunto de monumentos na bucólica cidade de Khajuraho, construídos e talhados em pedras, retrata com impressionante perfeição a vida quotidiana das pessoas da comunidade.
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MEU BEM-ESTAR
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CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA MUSICOTERAPIA MÉTODO UTILIZA O ESTÍMULO MUSICAL PARA MELHORIAS NA SAÚDE E PROMOÇÃO DE BEM-ESTAR POR Brenda Gomes FOTOS: DIVULGAÇÃO/CLÍNICA CANTO ALUMIAR
A música está presente no nosso dia-a-dia, mesmo que não a percebamos. No trânsito - enquanto dirigimos - na rua e, até mesmo no trabalho, ouvimos alguém cantarolar que nem um bem-te-vi. Afinada ou não, a música estimula a memória, alivia o estresse, a dor e promove o bem-estar. Seus efeitos são comprovadamente benéficos e servem como terapia para crianças e adultos, através da musicoterapia. Um piano, audição aguçada e trabalho com a música foram determinantes para a recuperação de um dos pacientes atendidos pela Clínica Canto Alumiar Terapias e Artes, localizada no bairro da Pituba. O musicoterapeuta Leonardo Campos lembra, com carinho, do caso de um paciente tímido, que demorava a responder a qualquer pergunta, até se convencer mentalmente sobre qual era a resposta correta que deveria dar. Com o auxílio do piano, reproduzindo sons e escutando-os, o retraído jovem começou a se soltar e, ao final das sessões de terapia, já apresentava confiança em si e conseguia se expressar bem. Então, por meio de sons e canções, a musicoterapia promove qualidade de
vida, facilita a comunicação, a mobilização e a expressão entre as pessoas. A influência da música sobre o comportamento é comprovada por diversas pesquisas. Um estudo feito pela instituição “Cleveland Clinic Foundation”, em 2006, descobriu que pacientes tratados com melodias tiveram uma redução 21% maior nas suas dores que os que não ouviam música. Outra pesquisa, realizada no Laboratório de Neuropsicologia da Música e da Cognição, na Universidade de Montreal, no Canadá, confirmou que a música produz reações fisiológicas. PROCESSO TERAPÊUTICO O processo terapêutico na Musicoterapia é feito pelos métodos receptivo e ativo. No primeiro, o terapeuta toca as músicas para o paciente. Já no segundo caso, o paciente participa, ativamente, do processo ao tocar instrumentos, cantar e dançar, realizando atividades junto ao terapeuta. A musicoterapeuta Suzan Manjula explica que além dos dois processos citados há o ‘Vibra-acústica”, oferecido na Clínica Canto Alumiar Terapias
e Artes. O método trabalha com a frequência sonora, sendo recomendado para o desbloqueio emocional, estresse e desenvolvimento pessoal. As sessões de musicoterapia podem ser individuais ou em grupos e são feitas de acordo com as necessidades do paciente, através de análise do musicoterapeuta, que estuda cada caso e pensa no tratamento adequado. MUSICOTERAPIA NAS EMPRESAS Diante dos benefícios adquiridos com a musicoterapia, a prática vem sendo adotada por empresas visando melhorar o rendimento dos funcionários, estimular a percepção e o bem-estar, assim como para promover os sensos ético e crítico, a autorreflexão e a liderança. A prática é muito comum nas empresas americanas, por exemplo, mas em Salvador a maioria das corporações não conhece os benefícios da Musicoterapia para o ambiente de trabalho e, as que conhecem, aceitam o resultado, segundo o musicoterapeuta Leonardo Campos, da Clínica Canto Alumiar.
CONSULTORIA E ASSESSORIA NA PREVENÇÃO DE RISCOS EM AMBIENTES DIGITAIS Assessoria geral de Direito Digital para apoiar no dia-a-dia; Assessoria na elaboração e Revisão de documentos; Assessoria na elaboração de todos os documentos para implantação de e-commerce; Assessoria em Segurança da Informação e Resposta a Incidentes; Elaboração e Revisão de Contratos Comerciais; Assessoria na implantação de Digitalização de Documentos Empresariais; Assessoria no Contencioso de Direito Digital em geral e nos casos que envolvam direta ou indiretamente prova eletrônica; Assessoria em campanhas de Marketing Legal Digital; - Assessoria nas respostas a incidentes nas Redes Sociais; - Palestras com temas elaborados sob medida e por nicho de mercado a serem ministrados nas empresas. -
Ana Paula Moraes moraes@tecnoconsult.adv.br 71 99996-7662 | 71 98751-9875 | 11 98162-1409 facebook.com/anamoraesdireitodigital
NOVEMBRO AZUL
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CÂNCER DE PRÓSTATA TEM NOVIDADES PARA TRATAMENTO MAS PRECONCEITO DOS HOMENS DIFICULTA DIAGNÓSTICO PRECOCE POR Brenda Gomes
Um homem com aparência saudável, baiano, pai de duas meninas. Sujeito que acorda cedo, vai para o trabalho, retorna à casa depois de um dia ativo e assiste ao futebol. O Sr. V. A. Silva tinha essa rotina, comum à de muitos homens na sua idade – faixa dos cinquenta - até descobrir que estava com câncer de próstata em estado avançado e iniciar o tratamento. Este não é um caso isolado. Em paralelo à história do Sr. Silva, outros homens passam pela mesma situação. O Câncer de próstata é um doença silenciosa. Se descoberta no início, tem chance de cura em 90%, mas o preconceito em fazer o Exame de Toque ainda é um impedimento que leva a morte de 14 mil homens, dos 68 mil casos descobertos no Brasil, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca). O protagonista desta história tem casos de câncer de próstata na família. Seu pai faleceu vítima da doença, que também não foi descoberta no início. Assim o fato se repete em cerca de 10 % dos casos, segundo o Inca. De acordo com o Instituto, no Brasil, o câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens, ficando atrás do câncer de pele.
INCIDÊNCIA NA BAHIA A estimativa é de que 3.450 novos casos de câncer de próstata sejam detectados neste ano, na Bahia, com 25% em Salvador, de acordo com a Secretaria de Saúde do Estado da Bahia (Sesab). SINTOMAS O câncer de próstata na fase inicial é assintomática. Quando atinge um tamanho considerável, o homem pode ter dor lombar, problemas de ereção, dor na bacia ou joelhos e sangramento pela uretra. Alguns casos são relatados com a dificuldade em urinar e/ou a necessidade de urinar
mais vezes durante o dia ou a noite. Na fase avançada, pode provocar dor óssea, sintomas urinários ou, quando mais grave, infecção generalizada ou insuficiência renal.
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DIAGNÓSTICO A descoberta do câncer de próstata no paciente dá-se por exames submetidos pelo médico. O urologista pode solicitar exame de sangue para determinar o nível de PSA (Antígeno Prostático Específico) ou Biópsia guiada por Ultrassom Trans Retal ou o Exame de Toque - forma mais simples e rápida. Caso o câncer tenha sido diagnosticado, é comum a solicitação de exames como Tomografia computadorizada; Ressonância Magnética e Verificação óssea (escaneamento ósseo) com ou sem Raio X. PRECONCEITO Cerca de 87% dos homens têm resistência em fazer o Exame de Toque, segundo o Inca. Muitos rapazes argumentam o receio de ter sua masculinidade afetada. A consequência deste pensamento é a descoberta tardia e pouca chance de cura. De acordo com a Associação Saúde da Próstata, o exame dura no máximo 15 segundo e é indolor, sendo recomendado para homens acima de 40 anos. Esta forma de diagnóstico é a mais rápida e fácil de identificar a presença do câncer, segundo especialistas, sendo possível encontrar a anormalidade em homens com exames de sangue tidos como normais. Para ser submetido ao Exame de Toque, o paciente deita em uma maca na posição em que o ânus fica acessível e relaxado. Então o médico, vestindo luvas, lubrifica o dedo indicador e o introduz no reto do paciente, para sentir a superfície da próstata. CAMPANHA Quando chega o mês de Novembro, muito se comenta sobre o Novembro Azul. Nas redes sociais, algumas pessoas trocam fotos dos perfis com imagens de apoio à campanha. O mês de Novembro é alusivo à prevenção do câncer de próstata porque sua data é comemorada, mundialmente, no dia 17 de novembro.
“JUNTOS” PELA SAÚDE DO HOMEM Em Salvador, uma ação chamada “Movimento Juntos Pela Saúde do Homem”, promovida pela jornalista e apresentadora do programa Cabeça de Homem, Maiara Liberato, com apoio da Revista MySquare, realizou uma pedalada, na manhã do último dia 15 de novembro, em vários pontos da capital baiana, com o intuito de chamar atenção para a conscientização pela prevenção da doença. De acordo com a idealizadora da campanha, Maiara Liberato, o movimento “JUNTOS” nasceu de estudos, pesquisas e entrevistas que mostram os altos índices de doenças e problemas sexuais oriundos do comportamento machista da sociedade que, para a jornalista, precisa criar novos hábitos e estabelecer padrões comportamentais mais saudáveis.
De acordo com Liberato, o objetivo do “JUNTOS” é engajar homens, mulheres, mães, poder público e iniciativa privada, com o intuito de conscientizar a todos do problema e também pressionar o governo para criar políticas públicas de saúde voltadas para os homens. “Alcançamos certa projeção e conseguimos levar a causa ao conhecimento de parte da população e começar a despertar a sociedade a se unir em prol da saúde do homem, uma vez que o público masculino é mais relapso em relação a essa questão e, se nada for feito para mudar essa triste realidade, com estatísticas tão altas, o padrão comportamental masculino permanecerá o mesmo”, pontua Maiara Liberato.
NOVEMBRO AZUL
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(01) Passagem pela Av. Professor Magalhães Neto (02) Aquecimento antes do início da Pedalada (03) Mapa do trajeto da Pedala (04) Maiara Liberato, idealizadora do movimento (05) Passagem pela Av. Tancredo Neves (06) Dante Menezes (advogado), Maiara Liberato e Flávio Farah, advogado, líder do Grupo P.F.C (Pedal, Futebol e Cerveja), responsável por convidar e unir todos os grupos de pedal para o evento (7), (8), (9) e (10) Pedalada reuniu cerca de 350 ciclistas, entre homens e mulheres, em prol do movimento
FOTOS: PAULO MACEDO
NOVIDADES NO TRATAMENTO HIDROGEL PARA AUXILIAR NOS EFEITOS COLATERAIS Um sistema à base de hidrogel, desenvolvido por pesquisadores brasileiros do Instituto de Biologia (BI) e do Instituto de química (IQ) da Unicamp, neste ano, promete garantir a qualidade de vida dos pacientes diagnosticados com o câncer de próstata. A invenção tem como principal diferencial o efeito antitumoral e diminuição dos efeitos colaterais. Os testes In Vivo, em ratos de laboratórios mostrou resultados satisfatórios. Os animais foram submetidos a injeções durante um mês e, ao final do teste, apresentaram diminuição no tamanho dos tumores, segundo os desenvolvedores. A expectativa é que, com o novo tratamento, o câncer de próstata em estágio inicial seja completamente eliminado. VACINA PARA DESTRUIR CÉLULAS CANCERÍGENAS Pouco conhecida, uma vacina desenvolvida aqui no Brasil, em 2002, promete um tratamento eficaz e barato. A invenção foi testada em humanos e o responsável pela inovação, o pesquisador Fernando Kreutz, afirma que houve redução da mortalidade pela doença. A vacina funciona estimulando o sistema imunológico a identificar e destruir as células cancerígenas. No entanto, não há previsão para o lançamento do produto.
TRAJETO DA PEDALADA 01. Rua das Araras 02. Av. Jorge Amado 03. Av. Otávio Mangabeira 04. Rua Fernando Menezes de Goes 05. Av. Professor Magalhães Neto 06. Av. Tancredo Neves 07. Retorno no Shopping Salvador 08. Alameda Salvador 09. Rua Frederico Simões 10. Av. Tancredo Neves 11. Av. Professor Magalhães Neto 12. Rua Fernando Menezes de Goes 13. Av. Otávio Mangabeira 14. Av. Jorge Amado
REMÉDIO FEMININO TRAZ RESULTADOS POSITIVOS PARA O CÂNCER DE PRÓSTATA Um medicamento utilizado para detectar falhas genéticas hereditárias e com resultados positivos no tratamento de câncer no ovário, pode trazer benefícios para homens com câncer de próstata que já não respondem a nenhum tratamento, segundo a Associação Saúde da Próstata. De acordo com a Associação, pesquisadores do Instituto para Investigação do Câncer, em Londres, e do Royal Marsden NHS Foundation Trust realizaram testes em 49 homens com câncer. Os resultados foram publicados no New England Journal of Medicine e apontaram que o medicamento utilizado, o Olaparib, conseguiu reduzir o crescimento do tumor em 88% nos pacientes cujo câncer apresenta defeitos na reparação do DNA. No entanto, este é apenas um estudo preliminar, que exige que sejam realizadas mais experiências para que as suas descobertas possam ser confirmadas.
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O SEU ESPAÇO DE TRABALHO COMO VOCÊ DESEJA POR Monique Assunção
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(01) Sala de Gilvânia (02) Sala de Egídio (03) Detalhe dos quadros com temas regionais
Um ambiente de trabalho, às vezes, é como o nosso lar, não é? Por isso, é importante mantê-lo limpo, arrumado, decorado e confortável, para nos sentirmos à vontade no espaço onde passamos boa parte do nosso dia. Mas nem sempre é fácil conseguir deixar do jeito que a gente gosta. O motivo pode ser pouco espaço para muitos móveis, ou o inverso também pode acontecer. Aí fica difícil conseguir organizar tudo no mesmo lugar. Além disso, harmonizar o local de trabalho com o serviço oferecido não é tarefa simples. Há quem contrate um profissional apenas para cumprir essa missão. No escritório dos irmãos Gilvânia e Egídio Marques o espaço foi bem aproveitado. Eles conseguiram arrumar cada canto da Praxis Documentação, situada no edifício Salvador Trade Center, com elegância e informação na medida certa. Em um espaço pequeno, os irmãos optaram por poucos móveis e objetos de decoração. Permitindo que o ambiente “respirasse”, evitando, assim, a poluição visual. Na sala de Gilvânia percebemos a simplicidade do ambiente: mesa com tampo de vidro escuro, gaveteiro e estande com objetos de decoração, como jarro de flores e porta-retratos. Para regular a claridade, uma persiana branca. O que dá um toque clean ao recinto. Na sala de Egídio também percebemos detalhes que, além do ambiente clean, remetem ao conforto e revelam um pouco sobre as suas preferências pessoais, como móveis para guardar petiscos e até preparar bebidas. Um detalhe não pode passar despercebido. Quem vai ao escritório, organizar a documentação de imóveis, pode reparar que em todo o espaço, há quadros com temas regionais, diferencial importante e que conversa bem com serviço oferecido pela Praxis. Gostou? Quer compartilhar com a gente o seu espaço de trabalho e ajudar a inspirar outras pessoas? Envie um e-mail para redacao@mysquare.com.br
FOTOS: MONIQUE ASSUNÇÃO
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SUA CASA DO SEU JEITO
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Na hora de decorar a sua casa, bom gosto e requinte nunca são demais. Pensando nisso, selecionamos móveis elegantes, que vão do clássico ao moderno, para você se inspirar e deixar sua casa ainda mais bonita e elegante. 01
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Para o quarto do bebê, recomendamos os móveis da Trix Baby, uma loja de móveis e artigos de decoração para quartos infantis. A loja vende vários objetos específicos para este ambiente da casa, desde quadro, tapetes, enxovais, luminárias, até camas, berços e consoles.
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(01) Penteadeira retrô (02) Cama infantil (03) Conjunto de cômoda e berço branco (04) Poltrona acolchoada e pufe
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Para a sala e o escritório, selecionamos peças charmosas da loja ENTRECASA, que vão dar aquele toque especial ao ambiente. Os produtos à venda vão desde miniaturas, para decoração, à armários e lustres.
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Ambas as lojas ficam na Avenida ACM, Shopping Cidade, Itaigara. Tem uma loja de móveis e/ou objetos de decoração, para a casa ou o escritório, e gostaria de ver os seus produtos aqui também? Envie um e-mail para redacao@mysquare.com.br
CAPA
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UM OLHAR SOBRE A AV.
TANCREDO
NEVES IMPORTANTE POLO ECONÔMICO DE SALVADOR GERA MAIS DE R$ 40 MILHÕES EM IMPOSTOS PARA A PREFEITURA DA CIDADE
FOTO: UILER COSTA - WWW.UILER.COM
POR Monique Assunção 23
Principal centro empresarial de Salvador, a Avenida Tancredo Neves é uma das avenidas de maior movimento na cidade. Ocupa a posição que, antes, pertencia ao bairro do Comércio. Seu aglomerado de grandes empresas, hospitais, shoppings e hotéis movimentam mais de R$ 40 milhões na capital. Recebeu este nome em homenagem ao ex-presidente Tancredo Neves, morto em 1985. O centro empresarial originou-se a partir do loteamento Centro Empresarial Metropolitano. Segundo a Associação Empresarial Tancredo Neves (AETN), foi a partir da conexão deste loteamento com a Avenida Tancredo Neves que permitiu um ambiente favorável à instalação de grandes empreendimentos imobiliários destinados às atividades empresariais. Aposentado, Seu Lourival Coutinho de Freitas, 81, mora em Salvador há 64 anos, trabalhou como pedreiro em diversas obras da cidade, e conhece bem cada canto desse lugar. Embora não lembre exatamente o ano em que foi inaugurada a avenida, ele conta que antes de ser implantado, o local era mata fechada. “Aquela região da Avenida pertencia ao Stiep. Para irmos além daquela localidade, tínhamos que passar pela orla, na Otavio Mangabeira. Foi só por volta da década de 1970 que ela foi construída, mais ou menos na mesma época em que foram criadas as avenidas Luís Viana (Paralela), e Mario Leal Ferreira (Bonocô)”, recorda.
ECONOMIA Sítio de grandes empreendimentos, como o tradicional jornal A Tarde e de diversas agências bancárias, como Santander, Caixa e Itaú, o lugar também abriga uma unidade da Receita Federal e um dos escritórios do Banco do Nordeste, em Salvador. Em todo o seu entorno é possível encontrar importantes edifícios empresariais, modernos e com arquiteturas imponentes. Entre eles destacam-se os Empresariais Suarez Trade, Mundo Plaza, CEO, Salvador Trade Center (Torres Gêmeas), e o Boulevard Side – escritório da Revista MySquare. Todos esses edifícios agrupam escritórios e sedes de diversas outras empresas. A Casa do Comércio, com sua estrutura arrojada; ainda sedia a administração da Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado da Bahia (Fecomércio), bem como, a administração do SESC e SENAC, contando com restaurante e teatro, com diversas atrações. Além dos edifícios empresariais, é nessa avenida que se encontram os dois maiores shoppings de Salvador - o Shopping da Bahia e Salvador Shopping - e um de menor
SALAS COMERCIAIS
5.789
APARTAMENTOS (HOTÉIS)
1.587
APARTAMENTOS RESIDENCIAIS
878 LOJAS
743 PRÉDIOS PRÓPRIOS
52
TOTAL
9.049 Fonte: AETN (dados de 2015) Ícones: The Noun Project
CAPA
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FOTOS: ARQUIVO MUNICIPAL DE SALVADOR_FGM
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|| EM CIMA || Antiga fábrica de equipamentos comunitátios (FAEC) em 1988, hoje é o Salvador Shopping || EMBAIXO || Avenida Tancredo Neves em 1990, onde hoje é o Shopping Sumaré
Seu aglomerado de grandes empresas, hospitais, shoppings e hotéis movimentam mais de R$ 40 milhões na capital
porte, o Shopping Sumaré, responsáveis por atrair grande fluxo de pessoas e movimentar o comércio ao redor. Segundo a AETN, associação que representa a região, nos últimos anos, a Avenida Tancredo Neves, e seu entorno, recebeu significativos investimentos privados. Merece destaque o Mundo Plaza, Salvador Shopping Business, Salvador Prime, Boulevard Side, dentre outros, que somaram em VGV (Valor Geral de Vendas), cifras superiores a R$ 1,5 bilhão, contribuindo para os cofres da Prefeitura Municipal de Salvador com aproximadamente R$ 45 milhões em ITIV (Imposto sobre a Transmissão de Intervivos). “Um levantamento superficial, mas realizado com base em valores reais, indica que a Prefeitura do Salvador arrecada aproximadamente R$ 20 milhões por ano em IPTU. A região concentra hoje aproximadamente 9.049 unidades imobiliárias autônomas. A maior parcela é de salas comerciais, com 5.789”, afirma. A AETN faz uma estimativa de 70.000 pessoas trabalhando no local, sendo acrescido um público passante de 23.500 pessoas, por dia, em média. Já a circulação diária de veículos é estimada em 50.000 automóveis. URBANISMO Com seu formato semelhante à de uma ferradura, a Avenida Tancredo Neves está prestes a receber novas modificações. Para os próximos anos, estão previstos reordenamentos e reurbanização da avenida para transformá-la em, além de polo financeiro, um grande centro cultural na capital baiana, pleiteado pela Associação Empresarial Tancredo Neves, e passará a ser atendida por duas estações de Metrô, que ligarão a Avenida às linhas um e dois do sistema metroviário, consolidando-se como principal centro financeiro da capital. Esta não é a primeira vez que a região recebe obras dessa magnitude. Em 2007, com a construção do Salvador Shopping, foram realizadas alterações viárias na área, que possui
FOTO: CLEBER CASTRO
Casa do Comércio, ícone da Avenida Tancredo Neves, impressiona pela sua estrutura diferenciada
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CAPA
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um intenso fluxo de veículos. A Avenida ganhou um novo viaduto, além de três passarelas, uma em frente ao Hospital Sarah Kubitschek, outra sobre a Ligação Iguatemi-Paralela, e a terceira ligando o bairro Caminho das Árvores à entrada principal do shopping. Embora mantenha seu status de importante centro financeiro da capital baiana, a associação representativa da área alega que sua infraestrutura e os serviços públicos não estão adequados e compatíveis com a importância econômica da região. A AETN constata que, no que diz respeito à urbanização, há uma ausência de obras e melhoramentos em diversos espaços públicos, impedindo o uso adequado. Já as áreas verdes e institucionais, previstas e definidas no loteamento empresarial, estão ocupadas e exploradas por particulares, sem controle adequado pela autoridade pública competente. Outro ponto analisado pela AETN é com relação às calçadas sem conservação, uniformidade e inadequadas ao trânsito
FOTO: UILER COSTA - WWW.UILER.COM
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Para os próximos anos, estão previstos reordenamentos e reurbanização da avenida para transformá-la em, além de polo financeiro, um grande centro cultural na capital baiana FOTO: CLEBER CASTRO
de pedestres, ocorrendo situações de invasão, uso irregular do espaço e colocação de obstáculos sem previsão legal. O urbanista e professor da UFBA, João Pena avalia a área como monofuncional, onde não há uma mistura de usos, mesmo com a construção recente de empreendimentos residenciais. “Essa situação gera uma subutilização da infraestrutura instalada, já que nos períodos em que as empresas não funcionam, a frequência de pessoas diminui significativamente e a infraestrutura não é usada”, pondera. “Na realidade, esse modo de fazer cidade já é superado. Pensamos que o ideal, hoje, é promovermos uma mistura de usos, para diminuir distâncias e otimizar os investimentos na cidade”, completa, Pena. Sobre a organização dos espaços públicos e privados da Avenida, para o urbanista, faltam locais adequados de permanência, como praças, por exemplo. “Além disso, é uma área bem árida, não é confortável estar ao ar livre em dias de sol. Acho que a diversidade de serviços e atividades é
uma das principais qualidades da Avenida Tancredo Neves, mas a falta de arborização incomoda tanto pelo aspecto visual quanto pelo conforto térmico”, completa. Depois da implantação das passarelas, alargamento do acesso à Magalhães Neto e remanejamento de parte das linhas de ônibus, desde 2013, para a pista que fica ao lado do Salvador Shopping, a Transalvador afirma que a velocidade média na via vem se ampliando, a cada nova mudança. Melhorando as condições de tráfego da avenida. O órgão alterou o trajeto de 40% dos 200 ônibus que circulavam a cada hora pelo local. A redução foi de 80 coletivos por hora. Antigamente, esses veículos tinham que atravessar a Tancredo Neves para chegar ao Hospital Sarah Kubitschek. “As intervenções geraram melhor fluidez na região, diminuindo os congestionamentos em intensidade e tempo de duração”, declara. Para o futuro, a Transalvador planeja implantar ciclovias, ciclofaixas e ciclorrotas na região, em especial na Alameda das
Espatódias e no Caminho das Árvores, a fim de viabilizar a bicicleta como meio de transporte alternativo, mas sem previsão. Assim como na música Encontros e Despedidas, da cantora e produtora musical Maria Rita, todos os dias é um vai-e-vem. A vida se repete nessa estação, ainda que seja uma Avenida. Talvez você não perceba a semelhança entre o trecho dessa música com a rotina da região, mas de alguma forma está ligada a ela ou depende de algum serviço encontrado com mais facilidade nessa localidade. Para milhares de pessoas, a Avenida Tancredo Neves é o lugar de trabalho, de passagem obrigatória para casa ou o ambiente preferido para fazer compras. Dessa maneira a vida se repete, no vai-e-vem dos carros, o mais atual e - por que não? - o mais moderno centro financeiro de Salvador, ganha contornos de avenida multifacetada, com seus edifícios gigantesco e serviços diversificados. Não é à toa que ganhou o apelido de “a nova Avenida Paulista”.
DEMAIS ALTERAÇÕES FEITAS PELA TRANSALVADOR NA AVENIDA TANCREDO NEVES Nova saída da Tancredo para a Paralela; Construção de faixa de aceleração no retorno, sentido Orla, na interseção da Av. Magalhães Neto com a Avenida Tancredo Neves para implantação de uma faixa de tráfego adicional; Construção de acesso à via marginal; Fechamento da primeira saída da via marginal à via principal; Alargamento da pista de rolamento da via marginal com deslocamento de canteiro divisor, próximo à interseção com a Avenida Professor Manoel Ribeiro para eliminar congestionamentos na Via Marginal Tancredo Neves. FOTO: UILER COSATA - WWW.UILER.COM
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TECNOLOGIA & INOVAÇÃO
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MOVPAK: NOVIDADE GARANTE MUDAR O MODO COMO AS PESSOAS SE LOCOMOVEM FOTOS: DIVULGAÇÃO
Um lançamento que promete revolucionar a mobilidade urbana nas cidades do mundo todo. Batizado de Movpak, o projeto criado por três amigos, é a mais nova aposta na área da tecnologia. Trata-se de uma mochila que se transforma em um skate elétrico, com capacidade para atingir 30 km/h, com zero emissão de carbono. O produto, que levou dois anos para ser desenvolvido pela startup homônima, já está em fase de pré-venda no site. A ideia surgiu de um dos sócios da Movpak, Hugo Dourado, durante uma viagem pela Holanda. Lá, Dourado percebeu que as pessoas utilizavam bicicletas até o metrô ou trem, mas não podiam continuar transportando-as consigo. E é aí que está o diferencial da mochila-skate. Pesando 7,7kg, o skate se transforma em mala com rodinhas e pode ser levada para qualquer lugar. Sucesso após a campanha, que arrecadou fundos através crowdfunding (financiamento coletivo), o produto foi testado em Nova Iorque e Vale do Silício, onde teve boa aceitação. O site do Movpak logo fez o maior sucesso, sendo acessado em mais de 170 países, com mais de 300 matérias publicadas em 14 idiomas, inclusive em grandes veículos: Forbes, Yahoo, Gizmodo, Globo e CNET. Segundo Hugo, este é um meio de transporte rápido e prático. “Não é preciso guardá-lo dentro da mochila, basta apenas ‘dobrá-lo’ na parte traseira. Não representa grande volume”, afirma. Suas vantagens vão além de simples e imperceptível: tem motor elétrico; alcance de 20 km; entrada USB, que permite a recarga de tablets e celulares; controle sem fio via Bluetooth; e bateria completa com apenas 2 horas de carga.
Mochila se transforma em um skate elétrico, com capacidade para atingir 30 km/h, com zero emissão de carbono. Possuí uma estrutura um pouco menor que um skate normal. Um dispositivo wireless controla o equipamento para aceleração, freio e ré
Com uma estrutura um pouco menor que um skate normal, o objeto é controlado via wireless, freio, ré e aceleração. Seus criadores afirmam que é fácil utilizar: “Não precisa de impulso ou habilidades esportivas especiais. Nem colocar o pé no chão, para controlar o equipamento. Para manusear, basta usar o controle sem fio”, diz. Em relação ao
peso de mais de sete quilos, os sócios já estão desenvolvendo versões mais leves. O Movpak deve ser lançado no mercado, oficialmente, no primeiro semestre de 2016, com várias melhorias e novas funcionalidades, por enquanto, mantidas em segredo. O preço estimado é de US$ 999 (cerca de R$ 3.800). Seu principal mercado é os EUA, mas já tem muita gente no Brasil querendo um.
MEUS APPS
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9 DÍGITO LEUCOTRON POR Brenda Gomes
Desde o dia 11 de outubro deste ano, os números de celulares passaram a ter mais um dígito. Independente da operadora, o dígito “9” deve ser acrescentado à frente do número do contato. De acordo com a Anatel, o prazo para os usuários realizarem a atualização é até o dia 18 de janeiro de 2016. Após essa data, as ligações feitas com oito números não serão completadas. A alteração ocorre devido à crescente demanda de celulares no Brasil. Com a atualização para fazer, muitos usuários questionam se terão que adicionar o “9” manualmente, para cada contato da agenda telefônica. Pensando nisso, a redação da MySquare escolheu dar uma dica de aplicativo que atualizará sua agenda em menos de um minuto, acrescentando o nono dígito automaticamente em todos os seus contatos.
O aplicativo se chama 9 Dígito Leucotron e pode ser baixado em sistemas Android e iOS, gratuitamente. De forma rápida e sem complicação, o aplicativo atualiza todos os contatos da sua agenda, incluindo o “9” na frente. Há, também, a opção “Desfazer”, caso o usuário queira voltar sua agenda para o formato antigo. Usuários do Windows Phone podem baixar o aplicativo BR9, que funciona de forma semelhante ao 9 Dígito Leucotron.
PIPEDRIVE
SAM CARD
OFFICE LENS
Esse aplicativo é ideal para quem quer controlar o fluxo de vendas da empresa, desde a prospecção do cliente até o fechamento do negócio. Nele, é possível verificar o desempenho de cada funcionário e o histórico com todas as negociações da empresa. Um alarme sonoro avisa quando as metas ficam abaixo do esperado.
Guardar dados de cartões de visitas fica muito mais fácil com o aplicativo Sam Card. Ao fotografar o cartão de visita, o aplicativo armazena, automaticamente, na agenda telefônica, todas as informações contidas no cartão. Este app pode ser baixado em sistemas iOS. Uma opção semelhante para Android e Windows Phone é o Cam Card.
Digitalizar documentos e transformá-los em PDFs profissionais são as propostas do aplicativo Office Lens, da Microsoft Corporation, que funciona como um scanner portátil. Fotos, recibos e demais documentos, quando digitalizados, podem ser armazenados no celular ou enviados por e-mail ou compartilhados em nuvem.
(gratuito por 30 dias; US$ 9/ mês)
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MINHA LEITURA
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REVISTA MY SQUARE
A revista MySquare ouviu alguns moradores da Pituba e adjacências, para saber quais livros eles recomendam a leitura. Confira, a seguir, a sinopse de quatro indicações.
ANNA KARÉNINA TOLSTÓI, Liev
QUEM INDICOU a jornalista e estudante de Letras, Camila Cunha ONDE COMPRAR Livraria Cultura por R$119,00 Livraria Saraiva por R$ 80,00
CRIME E CASTIGO DOSTOIÉVSK, Fiódor
QUEM INDICOU a jornalista e estudante de Letras, Camila Cunha ONDE COMPRAR Livraria Cultura por R$ 66,60
Download gratuito em www.pdflivros.com
Anna Karénina é destaque como um dos melhores romances do realismo literário Uma das destacadas obras do realismo literário, Anna Karénina é um romance que narra a história de um amor proibido, adultério e mentiras. Na trama, a protagonista, uma aristocrata da Rússia Czarista que, embora pareça ter tudo (beleza, riqueza, popularidade e um filho amado), sente-se vazia até encontrar o Conde Vronsky, com quem inicia um caso amoroso.
O PODER DO HÁBITO
DUHIGG, Charles
QUEM INDICOU o designer Rafael Ramos ONDE COMPRAR Livraria Saraiva por R$ 24,50 Americanas por R$ 29,61
Repórter investigativo conta conclusão de pesquisas de duas décadas sobre mudanças de hábitos No livro “O poder do hábito”, o repórter investigativo do New York Times, Charles Duhigg, mostra as conclusões de duas décadas de pesquisas sobre o porquê de algumas pessoas e empresas terem tanta dificuldade em mudar, enquanto outras o fazem da noite para o dia. O autor usa como exemplo uma jovem, que transformou quase todos os aspectos de sua vida em dois anos, quando parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida.
Romance detalha dramas psicológicos sofridos por ex-estudante de Direito após cometer homicídio O livro narra o desespero de um jovem ex-estudante de Direito, que perambula pelas ruas de São Petesburgo até cometer um crime. Durante a narrativa, diversas histórias são contadas em paralelo à trama principal. Após os desfechos, o romance detalha os dramas psicológicos sofridos pelo autor do homicídio.
A PAIXÃO SEGUNDO GH LISPECTOR, Clarice
QUEM INDICOU o designer Rafael Ramos ONDE COMPRAR Livraria Saraiva por R$ 31,00 Submarino por R$ 20,60
Monólogo narra romance e impotência da protagonista ao revelar um fato ocorrido durante limpeza no quarto A obra é um romance-enigma que conta a história de uma mulher identificada pelas iniciais “G.H.” que, depois de demitir a empregada doméstica, decide fazer uma limpeza no quarto. Em um monólogo, a protagonista relata a própria impotência de escrever sobre um episódio marcante ocorrido durante a limpeza.
Recomende, também, um livro para os leitores da MySquare. Envie sua indicação para o seguinte e-mail: redacao@mysquare.com.br
EU GOURMET
Receita de Badejo Grelhado com molho de laranja
FOTOS: MONIQUE ASSUNÇÃO
ASPARGOS, PALMITO E MANDIOQUINHA GRELHADA Já pensou em preparar, em casa, um prato sugerido por um chef culinário badalado? Agora você tem essa oportunidade. O chef Ricardo Brito, do Restaurante Al Mare, localizado no espaço gourmet do Salvador Shopping, ensina a preparar um delicioso Badejo para você comer em casa, na companhia da família e de amigos. Anote aí: Chefe Ricardo Brito ensina a preparar um delicioso badejo grelhado
INGREDIENTES
PARA MONTAGEM
- 200g de filé de badejo - 80 g de aspargos frescos - 80 g de mandioquinha descascada - 80 g de palmito - Suco de meia laranja - 30 ml de creme de leite fresco - Sal - Pimenta do reino - Azeite de oliva virgem
Disponha os aspargos, o palmito e a mandioquinha grelhada no centro do prato e coloque o badejo sobre os mesmos. Sirva por cima o molho de laranja. Gostou? Fácil, né?! É uma excelente proposta para o jantar, por ser uma comida leve. Para harmonizar, sirva com um vinho branco Chardonnay. Mas, se quiser experimentar o prato feito diretamente pelas mãos do chef Ricardo, vai ter que esperar um pouquinho. É que está receita é uma sugestão do chef para a casa. Em breve estará no cardápio, no valor de R$84.90.
MODO DE PREPARO
Temperar o badejo com sal e pimenta do reino. Em seguida aqueça uma frigideira com um fio de azeite. Grelhe o badejo por aproximadamente 3 minutos, vire o peixe e grelhe por mais 5 minutos. Reserve. Cozinhe a mandioquinha por 2 minutos e o aspargo por 1 minuto, em água fervente, com sal. Reserve. Aqueça uma frigideira com azeite, novamente, e grelhe o palmito, a mandioquinha e o aspargo. Reserve. PARA O MOLHO
Aqueça uma panela e adicione o suco de laranja. Deixe reduzir pela metade e adicione o creme de leite.
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AGENDA
REVISTA MY SQUARE
FOTOS: DIVULGAÇÃO
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EXPOSIÇÃO INTERNACIONAL SOBRE DA VINCI CHEGA À AV. TANCREDO NEVES Interagir com peças criadas pelo artista Leonardo Da Vinci é a proposta da exposição Da Vinci – A exibição, que está instalada no estacionamento externo do Salvador Shopping. Durante a visita, no espaço de mil metros quadrados, o público pode manusear as 60 invenções do renascentista, das quais 44 são interativas como o parafuso aéreo, carro a manivela e as máquinas das áreas de robótica e mecânica. Para a mostra, especialistas deram vida aos aparelhos projetados, muitos dos quais não chegaram a ser construídos devido à falta de tecnologia no século XVI. A exposição traz, também, pinturas do artista como réplicas do quadro da Mona Lisa e da Santa Ceia. A exposição já passou por Las Vegas, Buenos Aires, Santiago, Montevidéu e outras cidades do mundo. No Brasil, foi visto no Ceará, Pernambuco, Espírito Santo, Minas Gerais e, agora, em Salvador. Com classificação livre, o evento é aberto ao público e pode ser conferido até o dia 17 de janeiro de 2016. Escolas e grupos podem fazer pré-reserva de visitação via e-mail. SERVIÇO O QUÊ Exposição “Da Vinci – A Exibição” QUANDO 21/nov de 2015 a 17/jan de 2016 CLASSIFICAÇÃO Livre ONDE Estacionamento externo do Piso L1 do Salvador Shopping (Av. Tancredo Neves, nº 3133, Salvador)
AGENDAMENTO DE GRUPOS romana@davinciexpo.com.br QUANTO R$ 30,00 (inteira); estudantes, professores e maiores de 60 anos pagam meia entrada FOTO: DIVULGAÇÃO
REDE DE MEDITAÇÃO INTERNACIONAL REALIZA PALESTRAS NA PITUBA Quem tem interesse em conhecimento espiritual vai poder conferir, no mês de dezembro, as palestras “Amor pelo eu, amor pelo mundo”, “A verdadeira essência do ser” e “Entusiasmo: a maneira de tornar tudo mais fácil”, programadas para ocorrerem nos dias 1, 8 e 15, respectivamente, sempre às 19h, no centro Brahma Kumaris, localizado na Pituba. A realização é da rede de meditação Brahma Kumaris, que reúne cerca de 8.500 centros de Raja Yoga em 110 países. SERVIÇO O QUÊ Palestras sobre “Amor pelo eu, amor pelo mundo”, “A verdadeira essência do ser” e “Entusiasmo: a maneira de tornar tudo mais fácil” QUANDO 1, 8 e 15/dez de 2015, às 19h ONDE Centro Brahma Kumaris (Rua Alexandre Humbolt, 212, Pituba, Salvador)
Exposição Da Vinci fica aberta ao público no estacionamento do Salvador Shopping
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MINHA SAÚDE
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VOCÊ SABIA QUE SUA ÍRIS PODE FALAR SOBRE VOCÊ?
CIÊNCIA ANALISA A ÍRIS PARA DESCOBRIR O ESTADO FUNCIONAL DOS ÓRGÃOS DO PACIENTE, TRANSTORNOS E PERSONALIDADE
POR Brenda Gomes FOTOS: ARQUIVO PESSOAL
Já diziam os mais sábios: “Os olhos são o espelho da alma”. Se tem um profissional que concorda bastante com a frase é o iridólogo, que analisa o estado da íris para detectar possíveis transtornos emocionais e físicos no paciente. Para entender melhor sobre a iridologia, ciência pouco difundida no Brasil, a revista MySquare ouviu o terapeuta transpessoal e iridologista Jordan Campos, referência no assunto no estado da Bahia. Para os iridólogos, a íris pode revelar muito sobre o estado de saúde de uma pessoa. Assim, a iridologia analisa o comportamento, a filosofia e genética de uma pessoa através da íris humana. “Nela (na íris) estão marcados todos os eventos que aconteceram e tendem a acontecer com essa pessoa”, explica Jordan Campos. Através da análise, o profissional identifica o estado funcional dos órgãos do paciente. De acordo com Campos, a íris é como se fosse um manual da pessoa, no qual é possível enxergar o comportamento do paciente, pontos fortes e fracos, ver o íntimo e a personalidade. As anomalias geralmente detectadas pela iridologia são deficiências nutricionais, circulatórias e, principalmente, problemas no sistema digestivo e no trato intestinal.
Jordan Campos, terapeuta transpessoal e iridólogo. Presidente do projeto Farmácia da Alma. Diretor da Intercessio Consultoria Transpessoal
No entanto, o iridólogo não faz diagnóstico e, sim, identifica quais órgãos necessitam de mais atenção e encaminha o paciente para outros especialistas fazerem a avaliação clínica. “Através da iridologia, pode-se ver que o paciente está com alguma alteração no pâncreas, mas só o médico poderá dizer qual é o problema”, explica Campos. A prática é antiga, segundo contam os profissionais da área, e muito comum na China e no Tibete. A ciência vem se mostrando tão assertiva na avaliação, que no aeroporto do Texas, por exemplo, a iridologia é utilizada como medida de segurança para saber quem embarca ou não. Lá, antes de embarcar, o passageiro é submetido a um scaner da íris e, se for constatado que a pessoa está nervosa ou ansiosa, ela não embarca. Na Europa, a iridologia já faz parte do currículo de Medicina. No Brasil, a conduta ainda não é reconhecida como especialidade pelo Conselho Federal de Medicina. No entanto, ela caminha para ser uma ciência oficial. Inclusive, a Universidade de Santa Catarina conseguiu incluir a pós-graduação em Iridologia no seu quadro de cursos.
AVALIAÇÃO Quanto mais clara for a cor dos olhos, mais visíveis ficam as ramificações da íris, assim menos recursos são utilizados. No Brasil, onde é comum os olhos escuros, o profissional conta com ajuda de uma lupa, lanterna e câmera. Assim, o método não é invasivo.
QUEM PODE PROCURAR UM IRIDOLOGISTA? Qualquer pessoa e não precisa estar sentindo nenhum sintoma.
QUANTO TEMPO DURA A CONSULTA? A consulta dura 1h.
O MÉTODO É INVASIVO? DÓI? Não. O possível incômodo que a pessoa pode sentir é a sensibilidade à luz, quando a lanterna é direcionada para o olho.
FICA A DICA
3 DICAS PARA VENDER MAIS
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Em tempos de crise, a arte de vender nunca foi tão importante para as empresas. Mas vender é também uma ciência com técnicas complexas, que a maioria dos vendedores ignora. O consultor Augusto Barretto selecionou 3 dicas que irão te ajudar a vender mais:
FOTO: STOCKVAULT
1.
2.
3.
DESCUBRA AS NECESSIDADES Vender é a arte de atender necessidades. Mostrar catálogos e ficar horas falando do produto ou serviço, sem entender as reais necessidades do cliente, geralmente não levam a lugar nenhum. As necessidades nem sempre estão claras para o cliente. Principalmente quando o seu produto é inovador. Nesse caso, você deve conduzir o cliente de forma que ele visualize a necessidade que ele ainda não tem consciência. Cuidado para não tentar vender “a solução para todos os problemas que o cliente não tem”. Utilize exemplos e cases de sucesso para que ele visualize a necessidade.
A REGRA DO BOM OUVINTE O bom vendedor é acima de tudo um bom ouvinte. Quando interrompemos uma pessoa falando, ela perde o fio do pensamento, desvia o seu raciocínio lógico e provavelmente você deixará de obter informações importantes que ela estava disposta a compartilhar com você. A melhor forma de descobrir as necessidades do cliente é deixá-lo falar. Faça sempre perguntas abertas e seja paciente para ouvir o seu interlocutor. Quanto mais informações você obtiver, mais fácil será a venda. O interlocutor pode lhe esclarecer pontos chaves para que você trace suas estratégias de visitas, de reuniões, de preço e prazo de entrega. Descubra o organograma (quem se reporta a quem), o budget (orçamento), as relações internas (quem decide) e externas (relação do cliente com os concorrentes), o momento que a empresa atravessa (expansão, abertura de filiais, cortes?). Para tanto, basta fazer as perguntas certas e ouvir atentamente.
COMPROMETIMENTOS CHAVES Pesquisas mostram que a maioria das vendas são fechadas a partir do quinto contato com o cliente. Infelizmente a maioria dos vendedores desiste antes do terceiro contato. Para garantir essa continuidade no processo de venda é essencial planejar os objetivos de cada contato. O comprometimento chave é um objetivo a ser alcançado em cada ligação ou contato com o cliente. Os comprometimentos chaves podem ser desde agendar uma visita, assistir uma demonstração do produto, marcar uma apresentação com a diretoria, participar de um treinamento, visitar o showroom, pedir uma proposta, até a assinatura de um contrato. Nenhum contato ou reunião com o cliente pode terminar sem que haja um novo comprometimento chave definido. Só assim você conseguirá superar cada etapa do ciclo de vendas até o fechamento do negócio.
Augusto Barretto é administrador de empresas, especializado em marketing, owner da Saleservice, empresa de consultoria que promove o treinamento in company: “Estratégias de Vendas Corporativas”
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