SELF

Minha

ALIMENTAÇÃO, MINHA BELEZA

Cosméticos, procedimentos estéticos, maquiagem. Tudo isso tem um objetivo: exaltar a beleza. No entanto, não é apenas por meio de tratamentos que uma pele pode melhorar. A alimentação é um dos pilares para que esse resultado seja significativo. Isso porque todas as nossas células precisam de nutrientes fitoquímicos, antioxidantes, vitaminas e sais minerais para funcionarem adequadamente e contribuírem para a evolução. A pele, por exemplo, necessita desse aporte nutricional para se manter saudável.

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EU SOU BONITO(A)!

Inspirar os outros por meio da beleza: um grande trunfo que não pode ser perdido.

ESPECIAL "VIDAS: MÉDICOS"

Caderno exclusivo traz histórias de profissionais da saúde e seus desejos por transformar vidas.

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The Beauty Of Healthy Living

PARA MANTER UMA VIDA SAUDÁVEL, PACIENTES RECORREM A CLÍNICAS MULTIDISCIPLINARES, QUE AJUDAM A TRATAR O CORPO DE DENTRO PARA FORA

POR BRENDA IUNG gilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel).

CUMPRIR O OBJETIVO de uma vida saudável provavelmente está em sua lista, mental ou física, de metas para 2023. No calendário, janeiro e fevereiro já passaram. Mas você já começou uma rotina que inclua hábitos mais saudáveis? Ou está no time que espera a próxima segunda-feira?

Independentemente do grupo em que você se encaixe, a rotina saudável pode evitar riscos de desenvolvimento ou agravamento de doenças, reduzir dores no corpo, melhorar a autoimagem e, principalmente, aumentar a disposição e a produtividade. É o que defende o médico Rodrigo Brito, da clínica Via Saine, especializada em saúde e beleza de forma integrada.

MÉTODO

Para incentivar os pacientes – na maioria mulheres – a aderir a uma rotina saudável, Brito aposta em um método completo que se apoia em cinco pilares: dieta, exercício físico, terapia comportamental, medicação e, se necessário, cirurgia bariátrica.

“A OBESIDADE ESTÁ LIGADA AO EXCESSO de gordura e não ao peso.”

— Rodrigo Brito

O profissional orienta e trata pacientes a fim de combater a obesidade. A doença deve afetar 700 milhões de pessoas até 2025 e já é presente na vida de 20% dos brasileiros, conforme a Pesquisa de Vi -

Para avaliação da condição física, o médico utiliza a balança de bioimpedância, que faz a medição da massa gorda, massa magra e densidade óssea dos pacientes. Brito explica que dispensa o método de avaliação de Índice de Massa Corporal (IMC), porque ele não

1. Seguir uma hidratação de qualidade;

2. Consumir proteína nas principais refeições;

3. Adicionar frutas, verduras e legumes na rotina diária;

4. Priorizar um sono de qualidade e regular;

5. Fazer exercícios físicos ao menos três vezes na semana; classifica de forma precisa as massas do paciente, considerando apenas o peso em relação à altura, e esclarece: “a obesidade está ligada ao excesso de gordura e não ao peso”.

6. Entender que erros na rotina saudável são aceitáveis.

TRATAMENTO

Com duração inicial de 30 a 90 dias, o tratamento com o profissional inclui uma dieta personalizada, tratamento multidisciplinar que ajuda a melhorar a saúde do paciente de dentro para fora e o acolhimento em uma comunidade exclusiva de pacientes e profissionais em busca do emagrecimento saudável.

O ESPAÇO

Rodrigo Brito é um dos profissionais que compõem a Clínica Via Saine. Além de emagrecimento, o espaço conta com profissionais que cuidam da saúde dos cabelos, das unhas, da pele, sexual e também hormonal. x

MUITAS PESSOAS – GERALMENTE mulheres – percebem um peso maior da balança nas suas vidas com o passar dos anos. Ou seja, manter o peso dentro do habitual fica cada vez mais difícil. No entanto, com os anos, a preocupação da balança vai muito além da estética e a saúde passa a ter mais peso. Nesse sentido, estaria certo dizer que, com os anos, a saúde tem mais peso na balança do que o próprio peso?

Certamente, com o amadurecimento, questões estéticas tendem a ter uma relevância menor do que a saúde. Porém, a estética também interfere na nossa autoestima e, por consequência, na saúde mental –com impacto, ainda, na saúde física. Assim, o cuidado de saúde e estética poderiam e deveriam andar de mãos dadas, em busca do equilíbrio.