O I S A I N M G l e n e a t Triatle s rede pa ro at cu e tr en s ca ar m s tu a or ej M Si quieres ser un verdadero triatleta… corre hacia el gimnasio. Lo normal es que no dispongas de demasiado tiempo, más aun en los meses de invierno con los días tan cortos y el mal tiempo. Al final el gimnasio y la piscina suelen ser nuestros refugios. Aquí te proponemos un plan para que vayas planificando los meses invernales, adquiriendo una buena base aeróbica y una condición músculo-esquelética que te permita afrontar tu reto con muchas garantías de éxito.
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TRIATLÓN
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